Miwani ya giza na maono. Miwani nyeusi

"Siku ya jua, unahitaji kulinda macho yako na glasi nyeusi."

Maoni ya wataalam

Kuna imani potovu na isiyo na msingi kabisa miongoni mwa walio wengi kwamba mwanga ni hatari kwa macho. Kiungo ambacho kimebadilika zaidi ya mamilioni ya miaka kwa mwanga wa jua katika viwango vyote vya ukali sasa kinatangazwa kuwa hakiwezi kufanya bila ulinzi wa miwani ya giza. Mtazamo huu usio na maana kwamba chombo cha mtazamo wa mwanga kinaharibiwa na mwanga kimepata umaarufu tu katika miaka ya hivi karibuni. Kuvaa glasi za giza imekuwa kila mahali, imekuwa mtindo.

Angalia kifuniko cha gazeti lolote - glasi nyeusi ziko kila mahali. Hata wasichana katika matangazo ya chupi ni wale ndani yao. Miwani ya giza sio ishara ya mateso na udhaifu. Sasa ni masahaba wa ujana, haiba na ujinsia. Mtindo wa kivuli cha macho ulitokana na duru fulani za matibabu na ulichochewa bila ubinafsi na watengenezaji na wasambazaji wa miwani iliyotiwa rangi na fremu za selulosi. Propaganda zao zilifanikiwa. Mamilioni ya watu huvaa miwani ya jua, sio tu kwenye ufuo wa jua, lakini pia jioni na kwenye korido zenye mwanga hafifu. Bila kusema, kadiri wanavyovaa, ndivyo macho yanavyokuwa dhaifu na hitaji kubwa la kulinda macho kutoka kwa nuru inakuwa.

Ni rahisi kukuza uraibu wa miwani meusi kama vile kuwa mraibu wa tumbaku na pombe. Lakini jicho limeundwa kwa namna ambayo inaweza kuhimili taa ya juu sana. Kwa nini, basi, watu wengi ulimwenguni kote hupata usumbufu wanapowekwa kwenye nuru hata yenye mwanga mdogo? Inaonekana kuna sababu mbili za hii.

Ya kwanza ni mtindo wa kijinga wa kujikinga na mwanga, ambao ulitajwa hapo juu. Watangazaji wa tahadhari za kimatibabu, wauzaji bidhaa na watangazaji wanaotumia wataalamu kwa manufaa yao wenyewe wamesadikisha umma kwa ujumla kuwa mwanga ni mbaya kwa macho. Sio kweli.

Sababu ya pili ya usumbufu (hata kwa wale ambao hawana hofu ya mwanga) ni kutokuwa na uwezo wa chombo cha maono cha wakati wote kujibu kawaida kwa mabadiliko ya kuangaza kutokana na tabia ya kutumia vibaya chombo cha maono. Mwangaza mkali ni chungu kwa macho ya uchovu, hivyo mtu hujenga hofu ya mwanga, na yeye, kwa upande wake, husababisha mvutano zaidi na usumbufu.

Kurejesha majibu ya kawaida kwa mwanga ni moja tu ya hatua katika sanaa ya kuona. Kwa kuijifunza, viungo vya maono vinaweza kupata ujuzi mwingine mwingi muhimu.

Kulingana na nyenzo za kitabu cha profesa-ophthalmologist Oleg Pavlovich Pankov

Chini na glasi nyeusi

Tazama watu wenye photophobia ambao ghafla wanasukumwa kwenye mwanga mkali. Ni grimaces gani, nyusi zilizo na mifereji gani! Wanajua kuwa jua ni mbaya kwao. Hofu ya mwanga inayotokana na imani potofu inajidhihirisha kimwili kwa namna ya hali ya wakati na isiyo ya kawaida kabisa ya vifaa vya hisia. Badala ya kuona mwanga wa jua kwa urahisi na furaha, macho yanasumbuliwa na usumbufu na uvimbe wa tishu unaoendelea kutokana na hofu iliyoingizwa. Kwa hivyo mateso makubwa zaidi na imani kubwa zaidi kwamba nuru ni hatari kwa macho.
Ikiwa huna hofu ya mwanga, lakini bado unakabiliwa na madhara yake, basi hutumii macho yako kwa usahihi. Inatumiwa sana na imezidiwa katika hali ya vyanzo vya mwanga vya bandia, macho hayawezi kujibu kwa kawaida kwa uchochezi wa nje. Mwangaza mkali ni chungu kwa macho yaliyochoka, lakini kadiri tunavyojificha, viungo vyetu vya kuona vitakuwa dhaifu na hofu ya uwongo yenye nguvu na usumbufu.
Kwa kweli, kuvaa miwani ya jua hakuna njia yoyote iliyopunguza asilimia ya watu wenye ulemavu wa macho na bado haijaokoa mtu yeyote kutoka kwa hili au kosa la kukataa. Kinyume chake, kuna visa vingi wakati watu waligundua kuzorota kwa maono baada ya msimu wa joto, ingawa glasi za giza hazikuondolewa. Na haishangazi: glasi ya giza yenyewe mara nyingi huvutia wigo mzima wa jua, ikizingatia mionzi yake machoni.
Wale ambao hawajashindwa na mtindo na hawajazoea glasi za giza kwa ujasiri hukutana na mionzi ya jua na, kama sheria, hawapati usumbufu wowote. Kinyume chake: macho yao yanaelezea, na maono yao yanaboresha tu! Angalia, kwa mfano, kwa mabaharia, wavuvi, wachungaji, wawindaji na watu wengine ambao taaluma zao zinahusishwa na mfiduo wa muda mrefu wa hewa. Ni macho gani ya kung'aa na ya kuelezea!
“Sikuzote madaktari wamestaajabishwa na weusi wenye afya tele wa retina iliyo na jua vizuri, tofauti na weupe wa kawaida wa macho unaoathiriwa na ukosefu wa mwanga wa jua,” asema M. Corbett katika kitabu chake How to Get Good Vision Without Glasses.
Na ni nani katika ulimwengu wa wanyama ambaye ndiye kiwango cha kukesha kwetu? Bila shaka, ndege. Tai, tai za dhahabu, falcons - wale wanaoruka juu angani, huketi juu ya vilele vya mlima na kuangalia kwa macho wazi moja kwa moja kwenye jua. Wakati huo huo, wanaweza kuona panya, sungura au mawindo mengine madogo kutoka kwa jicho la ndege. Kweli, alama za upofu ni kwa wanyama wote wa chini ya ardhi na wa usiku, haswa moles.

Muhimu kwanza. Changamsha
"Mwanga wa jua ni muhimu kwa macho - jua huweka macho yenye afya katika hali nzuri na kuimarisha macho dhaifu, kuongeza kimetaboliki yao, na hivyo kuwaondoa sumu. Kwa kuongeza, 80% ya mionzi ya ultraviolet huingia ndani ya mwili wa mwanadamu kupitia macho! huvaa glasi , hufunga upatikanaji wa mwili wa mionzi ya ultraviolet, ambayo husababisha magonjwa ya viungo vya ndani. Wote "bespectacled" ni wagonjwa wa muda mrefu! "
Hadithi za sasa
Mtu asiyeamini Mungu, pragmatist, na mwenye shaka wa karne ya ishirini na moja anapenda kuamini maendeleo ya kiteknolojia. Hebu tuamini kwamba cyanide ya potasiamu haina madhara, ikiwa tu wanasayansi walithibitisha.
Walakini, sayansi wakati mwingine sio sahihi, na data ya kisayansi mara nyingi hupotoshwa kwa madhumuni ya ubinafsi. Kuwa mkosoaji na mwenye busara, hata kwa maoni ya kisayansi. Baada ya yote, kulingana na kanuni ya Goebbels, "kadiri uwongo ulivyo mbaya zaidi, ndivyo wanavyouamini kwa hiari."

Maoni (2)

17/05/2011 11:52 Irina

Habari.Nimeipenda sana tovuti hii.Uzushi kuhusu miwani ni sawa.Sasa ni lazima na si lazima kuvaa miwani,hasa siipendi inapovaliwa kichwani.Baada ya kusoma makala hiyo,ni kweli aliangalia kila kitu kama nyani na glasi hizi. Kwa dhati, Irina. Chelyabinsk.

key2life-timu

Irina, asante kwa ukaguzi wako!

29/01/2013 22:36 Alex

Je! ni jambo gani la kushangaza au la kufanya?...

key2life-timu

Ulinzi wa UV ni muhimu. Lakini tu katika hali mbaya. Ikiwa hali yako ni mbaya - tunakushauri kushauriana na mtaalamu.

Ongeza maoni mapya

Usiende kupita kiasi

Nitasema hapa na nitarudia mara kwa mara "uliokithiri mara nyingi ni mbaya." Je, huamini? Kisha ungependelea nini - kufungia hadi kufa au kuchoma? Hiyo ni kweli - ni bora kushikamana na "maana ya dhahabu".

Usibadilishe tabia kwa haraka, kwa sababu asili yenyewe haivumilii kuruka kwa ghafla: ama mageuzi laini, au mutant isiyo na faida. Tenda hatua kwa hatua na kwa uangalifu.

Matokeo ya funguo za uzima yanapendeza sana kwamba unataka kuongeza athari zaidi na zaidi. Lakini jiwekee udhibiti, unafanya kazi na nishati yenye nguvu sana, kipimo ambacho kinapaswa kuongezeka kwa uangalifu. Uwe mwenye usawaziko.

Na kumbuka: Mimi si daktari, na hata zaidi sijui sifa za mwili wako. Kwa hiyo, soma kwa uangalifu nyenzo zilizopitiwa, uzingatia sifa za kibinafsi za mwili wako, vikwazo vinavyowezekana, hakikisha kushauriana na mtaalamu. Wajibu wa kutumia mbinu na ushauri wowote ni wako peke yako. Kama Hippocrates alisema: "Usidhuru!"

Mbinu zinawasilishwa katika toleo fupi la utangulizi. Vifaa vya kina vinapaswa kupatikana kutoka kwa waandishi wa mbinu au wawakilishi wao.

"Aerobics". Muhtasari wa mfumo

Aerobics ndio mbinu bora zaidi ya kuchoma mafuta kwa wakati halisi. Hata hivyo, unajua ni aina gani ya bomu ya muda kwa takwimu yako ina aerobics ya kawaida?

"Mapishi ya afya na maisha marefu kutoka kwa Leanne Campbell." Uhakiki wa Kitabu

Vyakula vya mboga vinaweza kuwa tofauti kabisa, kwa nadharia. Katika mazoezi, wengi huja kwenye mapishi machache ya kila siku yaliyothibitishwa. Utaratibu wa siri na uchoshi unakaribia, na sasa mwili unadai hadharani kitu cha aina hiyo ...

Nuru ni elixir ya miujiza

Zaidi ya kutosha imeandikwa juu ya athari za manufaa za mwanga wa jua kwenye macho, kuhusu ushirikiano wa karibu kati ya mwili wa mbinguni na viungo vya maono. Ili kuwa na hakika ya jukumu la maamuzi ya mwanga kwa macho, inatosha kuwaweka watu wenye maono tofauti katika giza kabisa. Kukubaliana kwamba, bila kujali kiwango cha ugonjwa wa kuona, washiriki wote katika jaribio watakuwa vipofu sawa.

Jua ni chakula na kinywaji kwa macho. Si ajabu Biblia ilisema: “Nuru ni tamu na yapendeza macho kulitazama jua” (Mhubiri, 11:7). Hata ensaiklopidia ya matibabu inafafanua macho kuwa "chombo cha maono ambacho huona vichocheo vya mwanga."

Sifa ya uponyaji ya mwanga imejulikana tangu nyakati za zamani. Wagiriki wa kale waliacha rekodi za nadharia na mazoezi ya tiba ya jua waliyoendeleza. Mji wa Heliopolis (mji wa Jua) ulikuwa maarufu kwa mahekalu yake ya uponyaji, ambayo mwanga ulitumiwa kuponya watu. Ushahidi umehifadhiwa wa matumizi ya matibabu ya vipengele vya spectral vya mwanga - rangi ya upinde wa mvua - katika Misri ya kale.

Miongoni mwa wanasayansi wa kisasa ambao walisoma athari za mwanga juu ya viumbe hai ni American D. Stidler. Aliendelea na ukweli kwamba kwa kuwa maisha yote duniani yapo shukrani kwa mwanga wa jua, basi mwanga ni kitu zaidi ya chanzo cha joto na chakula.

Akiwa mfuasi wa Stipler, mwanasaikolojia wa Marekani, daktari katika kliniki moja huko Colorado, Jacob Lieberman alisisitiza mawazo yake na kuanza kutumia mwanga katika mazoezi yake ya matibabu. Zaidi ya miaka 30 ya kazi ya vitendo, aliweza kuponya zaidi ya watu 15,000 kutoka kwa saratani, magonjwa ya macho na moyo na mishipa! Mbinu yake pia husaidia na matatizo ya ngono na matatizo katika mfumo wa kinga.

Dk. Lieberman anadai kwamba inaposafiri kwenye mshipa wa macho, miale ya mwanga hugawanyika mara mbili. Msukumo mmoja huenda kwenye sehemu ya ubongo ambapo taswira inayoonekana imeundwa moja kwa moja. Msukumo mwingine huingia kwenye hypothalamus - sehemu muhimu zaidi ya ubongo, inayohusishwa hasa na mifumo ya neva na endocrine. Ni shukrani kwa hypothalamus kwamba shinikizo la damu na joto la mwili huhifadhiwa kwa kiwango fulani, moyo hupiga, shukrani kwa hiyo tunapata furaha, hofu, njaa, nk.

Ndani ya hypothalamus kuna lenzi ya biconcave - tezi ya pineal. Kupitia lens hii, mwanga hutengana katika rangi ya wigo wa jua na kusambazwa kwa viungo vya ndani na mifumo ya mwili. Inaaminika kuwa ni ukosefu wa rangi fulani za wigo wa jua ndani ya mwili unaosababisha maendeleo ya magonjwa fulani.

Kwa kuwa ukosefu wa mwanga husababisha magonjwa, ina maana kwamba kwa msaada wa kueneza kwa mwanga inawezekana kuwaponya! Magonjwa ya macho yanatibiwa kwa mafanikio na mwanga, ambayo ushahidi mwingi wa kisayansi umekusanywa. Huko nyuma kabisa mwanzoni mwa karne ya 20, daktari Mjerumani kutoka Bonn, G. Meyer-Schwickerath, aliripoti kwenye kongamano la kimataifa la madaktari wa macho huko New York kwamba wagonjwa walio na magonjwa hatari ya macho wangeweza kusaidiwa kwa kutazama jua wakati wa machweo. Wafuasi wengi wa Bates hutumia kwa ufanisi mwanga wa jua na mwanga wa bandia ili kuimarisha macho, bila kujali ukali wa ugonjwa wa jicho.

Chini na glasi nyeusi

Kwa nini tunakabiliwa na tamaa ya miwani ya jua leo? Kwa nini watu ambao wanasubiri siku za joto za jua, baada ya kusubiri kwao, mara moja huweka glasi za giza?

Hali hii ilionekana hivi karibuni, miongo michache iliyopita. Kumbuka Panikovsky maarufu kutoka The Golden Calf na Ilf na Petrov: ilikuwa ya kutosha kwa shujaa huyu wa comic kuweka glasi nyeusi kwenye pua yake na kuchukua miwa, kwani wale walio karibu naye walianza kumchukua kipofu.

Ninapouliza wasikilizaji wangu ni nini, kwa maoni yao, ni sababu ya mabadiliko ya ghafla katika hali hiyo, matoleo mbalimbali hutolewa. ultraviolet yenye madhara, haja ya kuficha dhamiri mbaya, kujikinga na wrinkles, kujiondoa usumbufu unaopatikana kutoka kwa mwanga mkali, na, hatimaye, mtindo.

Katika kesi hii, toleo kuhusu ubaya wa mionzi ya ultraviolet inasikika haswa isiyoshawishi, ingawa kwa wengi inaonekana kuwa sababu halali zaidi ya kuzingatia glasi za giza. Kulingana na dai hili lisilo na msingi, chombo ambacho kilifanikiwa kujirekebisha kwa mamilioni ya miaka kwa hatua yoyote ya jua ghafla kilishindwa kustahimili bila upatanishi kama huo wa kutisha.

Tusisahau kwamba machoni pa viumbe vyote vilivyo hai kuna utaratibu wa ajabu wa kukabiliana - mwanafunzi, ambayo hupungua kwenye jua kali na inatulinda kikamilifu kutokana na mwanga mwingi. Ole, kadiri tunavyotumia glasi za giza, ndivyo utaratibu huu wa kuzoea unavyofanya kazi zaidi, ndivyo macho yetu yanavyodhoofika, mwili wetu na ubongo wetu, ambao haupokea nishati ya jua yenye faida, huwa. Hili lilithibitishwa kwa uthabiti na Dk. Lieberman.

Sababu nyingine ya photophobia ni hofu ya wrinkles. Kadiri tunavyoogopa mwanga wa jua na kuuona kuwa unadhuru machoni, ndivyo tunavyozidi kukodolea macho na kukunja uso tunapojikuta ghafla kwenye nuru. Ni wazi kwamba macho yetu, yakiwa na kazi nyingi na yamezidiwa kutokana na kazi ya muda mrefu na matumizi yasiyofaa ya kuona, huona kwa uchungu uchochezi huo wa nje. Lakini je, ni kosa la jua?

Hatimaye, sababu kuu ya photophobia ni mtindo na imani iliyowekwa juu yetu kwamba mwanga ni hatari kwa macho. Mtindo wa glasi za giza ulionekanaje? Mahali fulani katikati ya karne iliyopita, mmoja wa sanamu za umati wa watu alikuja na wazo la ajabu la kwenda kwenye hatua katika glasi za giza kwa vipofu. Labda mtu huyu aliamua kubadilisha picha yake, au labda alitaka tu kuficha matokeo ya usiku wa dhoruba usio na usingizi.

Bila shaka, mamia na maelfu ya mashabiki wake walitaka kufuata mfano wa sanamu yao. Kumekuwa na ongezeko kubwa la mahitaji ya glasi kwa vipofu, ambayo, kama unavyojua, huunda usambazaji. Lakini ili sio tu kukidhi mahitaji, lakini pia kurudisha gharama na faida, ni muhimu kupanua uzalishaji na, ipasavyo, hitaji la bidhaa. Vipi? Rahisi sana.

Inahitajika kuunda hadithi kwamba nuru ni hatari kwa macho na kuieneza kati ya idadi ya watu. Matokeo yake, wachunguzi wa matibabu, pamoja na wafanyabiashara na watangazaji wanaotumia wachunguzi hawa, waliwashawishi watu kwa manufaa yao wenyewe kwamba mwanga wa jua una mionzi ya ultraviolet yenye madhara, na hivyo kuwahamasisha watu kwa hofu ya hofu.

“Hii si kweli,” Aldous Huxley asema katika kitabu chake, “lakini ikiwa unaamini ni hivyo, na kutenda ipasavyo, unafanya madhara mengi kwa macho kana kwamba udanganyifu huu ulikuwa kweli.”

Tazama watu wenye photophobia ambao ghafla wanasukumwa kwenye mwanga mkali. Ni grimaces gani, nyusi zilizo na mifereji gani! Wanajua kuwa jua ni mbaya kwao. Hofu ya mwanga inayotokana na imani potofu inajidhihirisha kimwili kwa namna ya hali ya wakati na isiyo ya kawaida kabisa ya vifaa vya hisia. Badala ya kuona mwanga wa jua kwa urahisi na furaha, macho yanasumbuliwa na usumbufu na uvimbe wa tishu unaoendelea kutokana na hofu iliyoingizwa. Kwa hivyo mateso makubwa zaidi na imani kubwa zaidi kwamba nuru ni hatari kwa macho.

Ikiwa huna hofu ya mwanga, lakini bado unakabiliwa na madhara yake, basi hutumii macho yako kwa usahihi. Inatumiwa sana na imezidiwa katika hali ya vyanzo vya mwanga vya bandia, macho hayawezi kujibu kwa kawaida kwa uchochezi wa nje. Mwangaza mkali ni chungu kwa macho yaliyochoka, lakini kadiri tunavyojificha, viungo vyetu vya kuona vitakuwa dhaifu na hofu ya uwongo yenye nguvu na usumbufu.

Kwa kweli, kuvaa miwani ya jua hakuna njia yoyote iliyopunguza asilimia ya watu wenye ulemavu wa macho na bado haijaokoa mtu yeyote kutoka kwa hili au kosa la kukataa. Kinyume chake, kuna visa vingi wakati watu waligundua kuzorota kwa maono baada ya msimu wa joto, ingawa glasi za giza hazikuondolewa. Na haishangazi: glasi ya giza yenyewe mara nyingi huvutia wigo mzima wa jua, ikizingatia mionzi yake machoni.

Wale ambao hawajashindwa na mtindo na hawajazoea glasi za giza kwa ujasiri hukutana na mionzi ya jua na, kama sheria, hawapati usumbufu wowote. Kinyume chake: macho yao yanaelezea, na maono yao yanaboresha tu! Angalia, kwa mfano, kwa mabaharia, wavuvi, wachungaji, wawindaji na watu wengine ambao taaluma zao zinahusishwa na mfiduo wa muda mrefu wa hewa. Ni macho gani ya kung'aa na ya kuelezea!

“Sikuzote madaktari wamestaajabishwa na weusi wenye afya tele wa retina iliyo na jua vizuri, tofauti na weupe wa kawaida wa macho unaoathiriwa na ukosefu wa mwanga wa jua,” asema M. Corbett katika kitabu chake How to Get Good Vision Without Glasses.

Na ni nani katika ulimwengu wa wanyama ambaye ndiye kiwango cha kukesha kwetu? Bila shaka, ndege. Tai, tai za dhahabu, falcons - wale wanaoruka juu angani, huketi juu ya vilele vya mlima na kuangalia kwa macho wazi moja kwa moja kwenye jua. Wakati huo huo, wanaweza kuona panya, sungura au mawindo mengine madogo kutoka kwa jicho la ndege. Kweli, alama za upofu ni kwa wanyama wote wa chini ya ardhi na wa usiku, haswa moles.

Onyesha nyota za biashara na mifano ya juu haishiriki na glasi za giza, sio tu kwa sababu nyongeza hii ya maridadi na ya mtindo inakuwezesha "kuzia" macho ya kupenya au kupuuza vipodozi. Wanajua vyema kwamba miwani ya jua ni mojawapo ya njia bora za kuzuia miguu ya kunguru na makunyanzi kati ya nyusi. Na madaktari, zaidi ya hayo, hawana uchovu wa kurudia kwamba macho yanahitaji kulindwa kutoka jua na kuchoma hata zaidi ya ngozi.

1. Kumbuka kwamba glasi na lenses za plastiki ni mbaya zaidi - udanganyifu.

Leo, wazalishaji wengi wanapendelea plastiki, glasi hizo ni nyepesi, zaidi ya vitendo, na glasi za plastiki sio duni kabisa kwa ubora wa kioo. Na wakati mwingine hata huwazidi, kwani ni ngumu zaidi kutumia vichungi maalum kwenye glasi ambayo hulinda macho kutoka kwa mionzi ya UVA na UVB. Kwa njia, taarifa kwamba glasi yoyote ya kioo haipitishi mwanga wa ultraviolet sio kitu zaidi ya hadithi. Kioo yenyewe huzuia sehemu tu ya mionzi ya ultraviolet, ili ulinzi wa UV ukamilike, mipako ya ziada inapaswa kutumika kwa hiyo.

Picha ya 1 kati ya 13