Kako razumjeti da će menstruacija uskoro početi: glavni znakovi. Kako shvatiti da je porođaj počeo? Promjena emocionalnog stanja

A u tome ima baš toliko ljupkosti: zašto sada?! Kako shvatiti da će menstruacija uskoro početi kako bi u našem kalendaru bilo što manje takvih iznenađenja?! Pričaćemo o najsjajnijim i pouzdani znakovi rani početak

Kako shvatiti da će menstruacija uskoro početi

Češće, predznaci za svaku ženu i djevojku su individualni koncept i zahtijevaju svjestan pristup. Slušajući sebe i reakcije svog tijela, lako možete odrediti ne samo približan vremenski period, već i određeni dan, pa čak i sat. Promjene u mliječnim žlijezdama, procesi koji se javljaju u šupljini maternice i u jajnicima neće proći nezapaženo ako shvatimo šta očekivati ​​i šta će biti prvo zvono. Obično početak neizbježnog procesa pada na period posljednjeg (MC), ali ponekad zahvati cijelu njegovu drugu polovinu.

Preteče menstruacije

Razumjeti da će menstruacija uskoro doći prilično je jednostavno, znajući neke karakteristike sopstveni organizam, a jačanje određenih simptoma pomoći će u određivanju vremenskih intervala.

• Oticanje mliječnih žlijezda - njihovo povećanje u veličini, napunjenost, bolne manifestacije. Mogući su i ne obilni, koji su češće uočljivi u obliku već zgrušane tajne.
• Privlačeći bolovi u donjem delu stomaka – priprema materice za odbacivanje njenog unutrašnjeg sloja (endometrijuma) često je praćena bolom, izraženim u većoj ili manjoj meri, u zavisnosti od individualne karakteristike organizam. Bol može biti povezan sa hormonalni poremećaji stoga zahtijevaju opservaciju i konsultaciju sa ginekologom.
• Osip na koži - nije obavezan, ali čest znak povezane sa hormonalnim promenama.
• Bol u donjem dijelu leđa - kao manifestacija promjena u maternici.
• Pražnjenje crijeva - normalna reakcija organizam u kojem metabolizam nije poremećen. U periodu prije menstruacije tijelo se oslobađa svega suvišnog, uključujući glatke mišiće crijeva. U nekim slučajevima bol prije menstruacije povezuju se upravo sa zagušenjem crijeva, a nelagoda nestaje njegovim pražnjenjem.

Postoje i subjektivni predznaci menstruacije. To uključuje povećanje apetita, neki imaju oticanje nogu, lica, mnogi se žale na stanje blisko depresiji i opšte kršenje moralnu stabilnost ili

Koncept predmenstrualnog sindroma

Muškarci to poriču, žene tvrde da na sebi doživljavaju njegov učinak. Kontroverzan u svom postojanju, PMS pomaže mnogim pripadnicama ljepšeg spola da pronađu odgovor na pitanje: "Kako razumjeti da će menstruacija uskoro početi?" Naučnici koji proučavaju ovo pitanje ne samo da potvrđuju njegovo postojanje, već ga dijele na nekoliko vrsta. Znakovi da će vam menstruacija uskoro početi:

Šta se dešava sa jajnicima pre menstruacije

Jajnici prije menstruacije prolaze kroz karakteristične promjene povezane s MC. U telu zdrava žena oni su nepromjenjivi i javljaju se prema određenom scenariju. Otprilike u sredini ciklusa (13-16. dan), zrelo jaje napušta jajnik, preliminarno formirajući izbočinu, koja tokom ultrazvučne dijagnostike izgleda kao funkcionalna cista.

Kada stijenka jajnika pukne i jajna stanica se oslobodi, mnoge žene osjećaju bol u desnoj ili lijevoj strani.Na mjestu oslobađanja jajne stanice stvara se progesteron koji proizvodi hormon trudnoće koji podstiče zadebljanje jajne stanice. endometrija i čini ga spremnim za pričvršćivanje oplođenog jajašca. Ako do oplodnje ne dođe, žuto tijelo se uništava, a hormon se ne proizvodi dovoljno, što dovodi do odbacivanja endometrijuma i dolazi do menstruacije.

Bolni osjećaji u regiji jajnika tokom menstruacije smatraju se patološkim i zahtijevaju konzultacije.

Bolna menstruacija

Žene kod kojih menstruacija nije samo mjesečne promjene u tijelu, već i stalna bol, potrebno je konsultovati akušera-ginekologa. Važna prekretnica bit će ne samo nestanak boli, već i definicija njihovih uzroka. Većina česta metoda normalizacija cjelokupnog MC je imenovanje hormonalnih kontraceptivi. Za one koji žele da se otarase glavnih simptoma, idealna opcijaće biti upotreba oralnih antispazmodika ("No-shpa") ili lokalna primena rektalne supozitorije sa papaverinom.

Asimptomatski predmenstrualni period

Za žene koje nemaju predmenstrualni period kliničkih simptoma, a nema znakova da će menstruacija uskoro početi, jedini izlaz će biti održavanje kalendara kritičnih dana, mjesečno praćenje trajanja menstrualnog ciklusa. Dakle, početak menstruacije će se očekivati ​​i neće donijeti neugodnosti.

Sada znate kako shvatiti da će menstruacija uskoro početi. Ne budi bolestan i pusti kritičnih dana biće samo za tebe fiziološki proces, i ne više.

Prvi period je uvek veoma uzbudljiv, pa čak i zastrašujući! Prva menstruacija ukazuje na to da odrastate i postajete žena. I to se dešava svakoj devojci drugačije vrijeme. Ne postoji način da tačno znate kada će vam početi prva menstruacija, ali postoji nekoliko znakova po kojima možete pretpostaviti kada će vam menstruacija doći.

Koraci

Dio 1

Obratite pažnju na razvoj grudi. Grudi će rasti nekoliko godina prije nego što dostignu konačnu veličinu, ali kada prvi put primijetite da su grudi počele da se povećavaju, možemo zaključiti da počinje pubertet. Za većinu djevojaka prva menstruacija se javlja otprilike dvije ili dvije i po godine nakon što počnu povećavati grudi.

Obratite pažnju na prisustvo stidnih dlačica. Većini djevojaka počinju rasti stidne dlake (između nogu) ubrzo nakon što im počnu rasti grudi. Ovo je još jedan znak da prvu menstruaciju treba očekivati ​​u narednih nekoliko godina.

• Možda ćete primijetiti da je otprilike u to vrijeme počela rasti dlaka ispod pazuha.

1. Obratite pažnju na vaginalni iscjedak. Mnoge djevojčice tokom puberteta primjećuju bjelkaste ili transparentan izbor in male količine. Ovo je obično znak da će vam menstruacija početi u narednih nekoliko mjeseci.

   Obratite pažnju na skokove rasta. Prva menstruacija obično počinje ubrzo nakon što počnu prvi nalet rasta (tokom puberteta), kada odjednom počnete brže rasti. Dakle, ako ste nedavno otkrili da ste narasli nekoliko centimetara, vaša prva menstruacija je pred vratima. Kukovi će postati malo širi, ali ne brinite o tome. Ovaj period je pomalo neugodan.

Dio 2

Naučite prepoznati predmenstrualne simptome. Oni su uzrokovani promjenama. hormonske pozadine tijela, a obično se javljaju nekoliko dana prije početka menstruacije. Neke djevojke primjećuju ove predmenstrualne simptome, a neke uopće ne primjećuju simptome. Ovi predmenstrualni simptomi mogu se promijeniti s godinama. Stoga ne postoji garancija da ćete sigurno primijetiti bilo koji od ovih simptoma prije prve menstruacije, ali ako ih primijetite, postoje Velika šansačinjenica da je menstruacija već vrlo blizu.

Obratite pažnju na težinu u grudima. Mnoge djevojke neposredno prije menstruacije osjećaju težinu i blago oticanje grudi (ponekad čak i bol). Ako primijetite ovaj simptom, očekujte da će menstruacija uskoro početi.

obratite pažnju na oštre kapi raspoloženja. Mnoge djevojke doživljavaju emocionalne promjene u danima prije menstruacije. Ove fluktuacije mogu biti različite za svakoga, ali općenito, možete osjećati neobičnu tugu, ljutnju ili iritaciju. Ovi osjećaji obično nestaju nakon nekoliko dana.

Obratite pažnju na pojavu bubuljica i akni. Akne se mogu pojaviti bilo kada, tako da ne računajte akne i bubuljice obavezan simptom menstruacija. Međutim, ako primijetite nagli porast akni za samo nekoliko dana, to može biti znak da u roku od nekoliko dana narednih dana počet ćeš menstruaciju.

1. Obratite pažnju na konvulzije. Neposredno prije početka menstruacije (kao i tokom menstruacije), možete osjetiti grčeve i grčeve u trbuhu i donjem dijelu leđa. Ovi grčevi mogu biti blagi ili jaki, a njihov intenzitet se može mijenjati iz mjeseca u mjesec.

   • Ako doživljavate teške konvulzije i bol koji te sprečava da vežbaš uobičajene stvari Najvjerovatnije biste trebali uzimati lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Sportske vježbe i jastučić za grijanje će također pomoći u smanjenju nelagode od grčeva.
   • Pozovite svog doktora ako vam se grčevi pogoršaju i ne možete „umrtviti“ bol pomoću lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta.

Vrijeme ne miruje, kao ni naš život. Promjene su neizbježne, a neke od njih mogu ukazivati ​​na početak nove faze. Da biste shvatili da će se život uskoro promijeniti, pomoći će vam pet vidljivih znakova.

Svi sa strepnjom dočekuju promjene. Ali postoje trenuci kada nas unutrašnja slutnja prevari, i ono što nam se čini kao kolaps postaje nova faza na putu ka srećnom životu. Univerzum ukazuje na nadolazeće promjene uz pomoć pet znakova.

Prvi znak: spremni ste za promjene

Nepotrebno se eliminira, i to oštro, a ponekad čak i bolno. Osjećate se iritirano, ogorčeno, ljutito. Planovi se raspadaju prije nego što se ostvare. Mogućnosti su bezbrojne: sretna veza ostanete u prošlosti, iznenada ste otpušteni sa posla, prijatelji se vremenom rastvaraju, banka odbija kredit, auto se pokvari. Na prvi pogled ovo izgleda kao loša sreća. Ali u stvari, sudbina vas odvodi od pogrešnog kursa. Sve od čega si rekao zbogom bilo je suvišno u tvom životu. Ispred vas čeka novi dašak sreće.

Naravno, kada okolnosti bukvalno prisili vas da promijenite svoj uobičajeni život, čaša strpljenja se prepuni. Ovdje nema opcija - cijeli svijet vas ohrabruje da djelujete. Izlazak iz zone udobnosti prvi je znak novog i sretnog putovanja.

Drugi znak: osećate se prazno u sebi

Dugo ste išli ka cilju, bukvalno grizli put do njega, ali odjednom je postao osrednji. Izgubivši referentne tačke, prirodno je da se čovjek izgubi u tako ogromnom svijetu mogućnosti. U trenutku kada želje utihnu, a vi ne želite ništa da uradite, znaci Univerzuma postaju razumljiviji.

Ako osjećate prazninu u sebi, znajte da počinjete novu fazu života. Ova kardinalna promjena vam je poslana odozgo. Kada izgubite interesovanje za sve, svest se razbistri. Postajete sposobni da jasno čujete istinski zov svog srca, koji ujedinjuje vaš um, dušu i tijelo u jedinstvenu cjelinu. Dolazi do promišljanja sopstvene sudbine.

Treći znak: nedostatak vremena

Treća faza dolazi duhovni razvoj kada osetite da vam vreme izmiče kroz prste. Tokom ovog perioda skloni ste vjerovati da život nosi više negativnih trenutaka nego pozitivnih. Na vas utiču iskustvo iz prošlih godina, neuspešne veze, bol, gubitak i ogorčenost. Nepogodne emocije blokiraju protok pozitivne energije, sprečavajući vas da uživate u trenutku.

Osećaj da ne idete u korak sa životom gura vas da preispitate sopstveni put, oslobađajući vas tako „kompleksa frke“. U ovoj fazi naučite cijeniti svaki proživljeni minut, ostavljajući negativne emocije iza sebe. Zahvaljujući tome, vaš život počinje da se prilagođava pozitivnom ritmu.

Četvrti znak: preplavljeni ste emocijama

Svaka osoba barem jednom u životu doživjela je u isto vrijeme čitav niz različitih emocija. Imate osjećaj da će uskoro nešto značajno uletjeti u vaš život, što će za sobom povući promjene. Ne znate o čemu se tačno radi, samo znate da je njihov izgled blizu. Ispunjeni ste konfliktnim osećanjima.

Nema smisla praviti grandiozne planove, samo morate ići sa tokom, sa strpljenjem. Šta god da vas čeka, to je već unaprijed određeno Odozgo. Trebali biste vjerovati vlastitom instinktu i obratiti pažnju na tragove Univerzuma koji vam želi pomoći.

Peti znak: niz iznenadnih slučajnosti

Neočekivane slučajnosti su jasan znakšta pratite na pravi način. Veća snaga suptilno vam nagovještavajući da dolaze velike promjene. Predznaci će vam često dolaziti tokom dana. Vaš anđeo čuvar vam može poslati znak pomoću brojeva.

Nemojte zanemariti iznenadne slučajnosti - one su navjestitelji kolosalnih pomaka i doprinose stjecanju povjerenja da su vaše misli, želje i mogućnosti usmjerene u istom smjeru.

Ne plašite se promena. Sve promjene u vašem životu neophodne su za sreću. Svi smo mi djeca Univerzuma i on nas podržava na cijelom našem putu. Dovoljno je samo živjeti po zakonima Univerzuma. Budite sretni, radosti, uspjeha,i ne zaboravite da pritisnete dugmad i

13.07.2017 04:20

Nedostatak energije može se dogoditi svakome. Ovo stanje je prilično opasno po zdravlje i psihu. ...

Trudnice se raduju i istovremeno su veoma zabrinute prije trenutka kada se beba rodi. Glavni strah u trećem tromjesečju je početak porođaja. Kako shvatiti da su kontrakcije počele? Glavni simptom kontrakcija su periodični bolovi pri crtanjušto ukazuje da je porođaj blizu.

Kakve su to senzacije? Kakve su kontrakcije? Kako bi zadržala samokontrolu pred ovako kritičnom situacijom, važno je da buduća majka zna odgovore na ova pitanja.

Šta su kontrakcije i zašto nastaju?

Tokom prve trudnoće, žena se ludo plaši kontrakcija i pokušava što duže ne razmišljati o početku ovog procesa. Međutim, kontrakcije su veoma važne u porođaju, i prirodno bez njih se dete ne može roditi.

Kontrakcije su redovne kontrakcije materice.

Kontrakcije uključene poslednji korak porođaj je praćen pokušajima koji pomažu da se beba što prije rodi. Do kontrakcija dolazi zbog aktivnosti posteljice i hipofize bebe, koje doprinose otvaranju grlića materice. Početak kontrakcija otvara uterusa do 3 cm.Na kraju porođaja norma je otvaranje grlića materice za 12 cm.Sa ovim otvorom će beba moći da prođe porođajni kanal bez nanošenja povreda genitalijama žene.

Uloga kontrakcija u procesu porođaja je velika, pa je važno na vrijeme prepoznati njihove simptome.

Kako znati da je porođaj blizu?

U većini slučajeva, odlaskom u bolnicu, trudnica zna osnovne informacije o tome šta je čeka u porođajnoj sali. Ovo znanje ženi uliva smirenost i kontrolu nad situacijom. Poznavajući posebnosti procesa porođaja, mlada majka bolje percipira savjete liječnika i babice, a pojava bebe se odvija u povoljnijim uvjetima.

Razumijevanje prve faze porođajne aktivnosti, odnosno početka kontrakcija, nije ništa manje važno, jer u osnovi ovaj proces zatiče trudnicu kod kuće. Ovdje nema doktora koji mogu provjeriti stanje buduća majka Stoga se trebate osloniti samo na sebe i na svoja osjećanja.

Glavni znaci kontrakcija:

Nemojte paničariti i brinuti previše kada se pojave simptomi kontrakcija, jer od njihovog početka do samog poroda može proći nekoliko sati.

Ako je osjećaj povlačenja slab, još uvijek ima vremena za odmor i dobijanje snage, što će biti od velike koristi tokom porođaja. Međutim, s intenzivnim i pojačanim osjećajima, trebali biste odmah prikupiti posljednje stvari u torbu pripremljenu za porodilište i otići u bolnicu.

Prave i lažne kontrakcije

Pitanje u kom mesecu trudnoće mogu da počnu kontrakcije je logično, jer postoje lažne kontrakcije, koje su kao „trening” pred porođaj. Da biste razumjeli kada i kako počinju kontrakcije, važno je biti u stanju razlikovati ih.

Kod lažnih kontrakcija, materica buduće majke se zateže, a žena osjeća grčeve u donjem dijelu trbuha. Grčevi su po prirodi slični bolovima tokom menstruacije. Postoji osjećaj da se materica stvrdne na nekoliko sekundi i ponovo se vraća u prvobitno stanje.

Trening, ili lažne, kontrakcije se mogu pojaviti u bilo kojem mjesecu trudnoće, ili mogu potpuno izostati.

To je zbog različitih pragova osjetljivosti. Grčeve materice koje nisu direktno vezane za porođaj ne primjećuju sve buduće majke. Međutim, postoje žene koje akutno osjećaju lažne kontrakcije i čak ih brkaju sa pravim, žurno odlaze u bolnicu. Kako biste izbjegli nepotrebne brige tokom trudnoće, važno je utvrditi kakve su kontrakcije koje nisu vezane za porođaj i prepoznati ih.

Simptomi grčeva na treningu:

1. Gestacijska dob dostigla je 5 mjeseci.
2. Odsustvo periodičnosti u senzacijama.
3. Do kontrakcija dolazi uveče i noću.
4. Trajanje grčeva nije duže od dvije minute, bez obzira na mjesec trudnoće.
5. Bezbolni grčevi.

Trening kontrakcije se mogu intenzivirati mjesec dana prije porođaja, i to je norma. Ne treba da brinete o njihovoj ofanzivi, jer oni igraju važnu ulogu u pripremi za porođaj.

Prave kontrakcije treba očekivati ​​od 9. mjeseca trudnoće. Najčešće se javljaju u 38. sedmici gestacije.

Do tog vremena trudnica treba da nabavi sat sa strelicom ili štopericom. Za prepoznavanje stvarnih kontrakcija stvorene su posebne aplikacije za buduće majke na telefonu ili računaru sa senzorima vremena.

Takve usluge omogućuju vam da odredite ne samo trajanje kontrakcije, već i vremenski period prije početka novog grča.

Bez obzira na mjesec trudnoće, ako su kontrakcije počele i odvijaju se u određenom ciklusu, vrijeme je za akciju.

Šta učiniti ako počne?

Kontrakcije tijekom prvog i sljedećih poroda su različite, stoga je algoritam radnji individualan za svaku ženu, ovisno o njenom stanju.

Prije prvog porođaja, početak kontrakcija na prošli mjesec rađanje djeteta ne daje ženama nešto posebno bol i nelagodnost. Doktori preporučuju mirovanje tokom ovog perioda, brojanje intervala između grčeva i toplo tuširanje. Bilo bi korisno zapamtiti sve tehnike disanja i opuštanja tokom porođaja. Ne morate početi disati određenom tehnikom na početku kontrakcija - tako se možete umoriti i ne ostaviti si snage za završnu fazu porođaja.

Ako se tokom tog vremena simptomi nastave pojačavati, potrebno je:

Prije drugog i narednih porođaja, otvaranje grlića materice se događa mnogo brže nego tokom prve trudnoće. U tom slučaju, kada se pojave prvi simptomi porođaja, važno je otići u bolnicu, jer će se kontrakcije vrlo brzo pojačati.

Ako su jake kontrakcije uhvatile trudnicu kod kuće ili na putu, ne morate žuriti u bolnicu, jer postoji šansa da nećete stići na vrijeme.

Sa jakim i intenzivnim bolom, što znači da počinje generička aktivnost, trebali biste nazvati svog muža ili drugog bliskog rođaka. Neophodno je da voljena osoba stigne bez odlaganja. Takođe pozovite hitna pomoć prijaviti svoje stanje.

Morate imati čiste pelene ili posteljinu pri ruci, frotirni peškir ili ćebe za bebe. Poziv u porodilište će biti od koristi, jer će specijalisti moći da objasne kako se ponašati i šta da rade. U ovako pripremljenim uslovima, pristigli lekari Hitne pomoći će pomoći da se beba rodi i kod kuće.

Ako osjećate stalne grčeve i senzacije povlačenja, popuštanje u donjem delu leđa, u 9. mesecu trudnoće, smirite se i nasmejte, jer ćete uskoro moći prvi put da zagrlite svoju bebu. Kontrakcije su neizbježan proces kada dugo očekivana beba na svjetlo, pa je besmisleno paničariti i doživljavati strahove.

Evo liste onih stvari čije prisustvo pokazuje da nije sve tako loše i da se može živjeti!

1. Imate hranu za jelo.

Kao što sam vam savjetovao u životu, svakako biste trebali posjetiti zemlju trećeg svijeta poput Indije da vidite šta znači "siromaštvo". Imate li nešto za jelo? Jeste li sigurni da ćete sutra imati nešto za jelo? Čovječe, već ti ide odlično jer prije nekih 200 godina tvoji preci nisu uvijek imali tu priliku. Relativno dobro poznavanje svakodnevnog života i istorije trebalo bi da vam pomogne da osetite snagu napretka koji je čovečanstvo napravilo, dajući mu više hrane i mogućnost gojaznosti, ne samo za najviše slojeve društva.

2. Imate čistu vodu

Opet se prisjećamo Indije i svetih voda Ganga, u koje se bacaju tijela predstavnika određenih kasti, a u kojima žene u blizini peru kosu i uzimaju vodu za večeru. Imaš vode, batice, čak imaš priliku da se pereš svaki dan, što se, inače, mora iskoristiti. U našoj zemlji još uvijek ima ljudi koji hodaju po nekoliko kilometara da dovedu čista voda piti i kuvati hranu. Mislim da ti ide odlično! Između ostalog, vjerovatno imate priliku stajati pod toplim tušem, iako neki za to moraju zagrijati vodu. Takođe, možete se okupati. Da, ti si major, čovječe!

3. Imate udoban krevet

Ne morate ležati na prostirci, snopu sijena, neudobnom krevetu sa gvozdenim rešetkama ili na golom podu. Imate topao krevet sa dušekom koji zaboravite da okrenete jednom mesečno. Hiljade ljudi u svijetu nemaju taj luksuz. Kada sam izneo celu sliku, shvatio sam da sve ide relativno dobro i da ne mogu sebi da kupim novu kul video karticu, ali ne treba da me toliko brine.

4. Imate krov nad glavom i zidove oko sebe.

Neka ne bude tvoj, neka se skida i ti ga snimaj sa tri komsije koje mrzis. Ali imate siguran, topao mali prostor. Noću spavate ili možete surfati internetom, ne morate da brinete o pronalaženju mesta za spavanje ili da se plašite smrzavanja. Verovatno ste dovoljno suvi i topli da ne umrete preko noći. Divlje životinje neće zalutati u vas, nećete se probuditi shvativši da medvjed spava u vašoj kuhinji, a sova je ušla u dimnjak. Vaš dom vas štiti od svih vrsta nevolja, kao što su: kiša, hladnoća, snijeg, vjetar, vrućina, sunce itd.

5. Možete kontrolirati temperaturu u svojoj kući.

Kada je hladno, uključuje se ili bojler ili centralno grijanje. Kada je vruće, možete uključiti klima uređaj, ventilator ili split sistem. Sjećamo se stare Indije, milioni ljudi u njoj to nisu u stanju.

6. Ne morate samo hodati

I osedlati konja ili mazgu ujutro. Na posao možete stići javnim prevozom ili privatnim automobilom. Ne morate hodati nekoliko kilometara. Ako odlučite da nakon posla prošetate kući, onda je to najčešće samo da povećate apetit, otresete salo i uživate u večernjem vazduhu. Pa, ili zato što nemaš novca za povratak.

7. Imate čistu odjeću

Ne morate trošiti sate na pranje rublja ručno, trljajući svaki dio ogromnog čaršava. Ne morate da ga ribate četkom i posipate sodom bikarbonom, kao što je verovatno radila vaša baka. S obzirom na to da je pranje tradicionalno ženski posao, vaša žena ne mora da radi ovaj težak (a mokri čaršavi su naporni) posao. Sve što treba da uradite je da bacite veš u mašinu za pranje veša, sipate prašak, pritisnete dugme i sačekate najmanje 35 minuta. Nakon toga, morate zapamtiti da bi bilo lijepo objesiti odjeću. A o tome da se tokom peglanja više ne treba petljati sa gazom i pljuvati po košuljama vodom, generalno ćutim.

8. Imate priliku da popijete jutarnju kafu

Ne samo da ga skuvajte ujutru, već ga i kupite u nekom McDonald'su na putu do posla. Do đavola, prije nekih 10-ak godina za mene je kupovina kafe za odlazak smatrala besmislenim luksuzom, ali sada nije ništa - pijem i uživam. Ali kada sam gledao filmove poput "Fargo", gdje likovi kupuju kafu na ulici, učinilo mi se da su se napili, jer se može piti iz vrećice!! Verovatno imate aparat za kafu na poslu koji pravi više od gadnog espresa! Čini mi se da se to već može cijeniti.

9. Imate ljude koji vas impresioniraju

Sigurno u vašem životu postoji osoba koja vas sretne sa radošću ili sa osmehom. Prijatelj, drug, drugar, kolega, član porodice, djevojka! Mora postojati barem jedan! Ako ih nema dovoljno, potpuno si ti kriv, čovječe! I ne uzvraćajte!

Kao što vidite, nije sve tako loše kao što ste ranije mislili!