Zašto sanjaš sive snove? Snovi: u boji ili crno-bijeli. Boje iz snova

Zašto sanjati crno-beli snovi

Millerova knjiga snova

Otprilike trećinu života provedemo spavajući (dakle, ako imate sreće i doživite 90 godina, spavaćete ih 30), ali ipak mnogi ne razmišljaju mnogo o noćnom snu (ili danju ako radite noću). ). Iskreno, previše smo zauzeti svakodnevni život gledati na san kao na nešto drugo nego kao na neophodan odmor duše i tijela.

Hajde sada da pričamo o vašim snovima. Osim što morate zaspati da biste sanjali, postoje mnoge varijacije snova. Prema glasinama, većina ljudi sanja u boji, a neki crno-belo. Niko ne može sa sigurnošću reći zašto se to dešava, kao što niko ne zna zašto je određeni procenat ljudi levoruki. U našoj praksi smo otkrili da većina ljudi sanja u boji, osim ako ih nešto ne tlači.

Inače su u stanju da se sećaju manje snova, a ovi snovi su češće crno-bijeli (sa izuzetkom noćnih mora koje mogu biti vrlo svijetle boje).

Zašto sanjati crno-bijele snove

Tumačenje snova lutalice

Neki kažu da sanjaju samo crno-bijelo kada prvi put počnu obraćati pažnju na svoje snove tokom liječenja ili tokom liječenja individualni rad preko snova. Dok pokušavaju da se koncentrišu na pamćenje snova, mnogi od njih kažu da počinju da sanjaju u boji.

Kada počnete da zapisujete svoje crno-bele snove, počnite da razmišljate o glavnim komponentama svojih snova. Da li sanjate ljude koje poznajete, ili stranci ili poznate ličnosti? Da li pričate u snu ili se budite smejući se? Gledate li akciju u crno-bijelom snu sa strane ili ste glavni učesnik?

Ostvarenje i značenje snova

U snu je šifriran savjet, nagovještaj kako postupiti u budućnosti za osobu koja spava ili njegove voljene. svetao i prijatan san predstavlja sreću u trenutnim poslovima i nastojanjima. Slike na kojima postoje barijere ili ograničenja imaju suprotno značenje. Snovi za ovaj dan u sedmici su proročki.

San, ako se pravilno protumači, može biti značajan za spavača. Obratite pažnju na svoje emocionalno stanje nakon buđenja. Ako je dobro, idi. na pravi način gdje vas čekaju zanimljiva poznanstva i novi poslovni kontakti. loš san ukazuje na nedostatak komunikacije.

Spavanje na opadajućem mjesecu spada u kategoriju čišćenja: ukazuje da će uskoro izgubiti vrijednost u pravi zivot. Utjelovljuju se samo snovi negativnog sadržaja: oni nose dobro značenje.

Noćni snovi su stalni pratilac u ljudskom životu. Istovremeno, unatoč raznim zapletima, često nadrealnim, malo ljudi obraća pažnju na njihov sadržaj ili slike koje stvara mozak. Međutim, kada se sanjaju crno-bijeli snovi, to odmah privlači pažnju svojom neobičnošću. Zašto se pojavljuje takva shema boja i je li moguće vratiti obojene snove? Nažalost, nije tako lako odgovoriti na ova pitanja, ali postoje određene teorije u medicini i psihologiji koje objašnjavaju ove procese.

Percepcija boja u snu zavisi od različitih razloga

Boje iz snova

Svaki san s nezaboravnim neobičnim zapletom dugo je pohranjen u sjećanju osobe i povezan je s aktivnošću. raznim odjelima mozga tokom noćnog odmora. Nasuprot tome, shema boja sna može se značajno razlikovati - neko pretežno vidi snove u boji ili samo njih, dok se neko povremeno iznenađuje crno-bijelim slikama u svojoj mašti.

Snovi su oduvijek zanimali ljude, u vezi s kojima su se pojavili veliki broj razne interpretacije slika koje se vide noću. Nažalost, takva tumačenja knjiga iz snova su pseudonauka i ne odražavaju stvarnost.

Zašto ljudi sanjaju? Po pravilu, ovo je skup vizuelnih slika koje se vide tokom dana, pomešane ličnu percepcijučovjeka i njegovih psihičkih karakteristika. Takva gomila događaja i njihova interpretacija nastaje razne slike noću.

Sa strane psihologije, odgovor na pitanje zašto neki ljudi pretežno sanjaju u crno-bijelim snovima vezan je za osobenosti ljudskog razmišljanja. Ovo je znak prevladavanja racionalnog tipa razmišljanja kod ljudi sa dobrim analitičkim sposobnostima, ali sa niskim emocionalni odgovor. Njihov mozak uglavnom obrađuje informacije u obliku apstrakcija, a ne slika, a to dovodi do crno-bijelih, često mutnih snova. Naprotiv, kreativni ljudi ili samo ljudi s razvijenom maštom često vide snove jarkih boja koji odražavaju raznolikost njihovih osjećaja i emocija.

Pojava snova

Percepcija boja u snu zavisi i od rada mozga.

Govoreći o tome zašto su snovi crno-bijeli kod osobe, potrebno je detaljnije govoriti o njihovom izgledu i razlikama u aktivnosti različitih dijelova mozga. lijevo i desna hemisfera Mozak je odgovoran za različite kognitivne funkcije. Prava je kreativnost, rađajući tokom noći slike zasićene bojom, koje se dugo pamte nakon buđenja. Nasuprot tome, lijevi korteks pruža analitičko razmišljanje, prvenstveno racionalnu obradu informacija i analizu apstraktnih pojmova. Lijevi dijelovi mozga dovode do pojave crno-beli snovi ideje u kojima se rijetko nalaze zanimljive slike ili događaji.

Drugi razlog nejasnog raspona slika koje se pojavljuju je emocionalno raspoloženje osobe tokom dana. Poznato je da ako je protekli dan bio u pratnji loše raspoloženje, depresija, teški stres ili svađe, onda će san vjerovatno biti crno-bijeli ili mutan. Međutim, važno je napomenuti da sam sivi san može biti pozitivno obojen u smislu emocija, kao što je obrnuto, ponekad su obojeni snovi noćne more.

Uz uporna kršenja noćnog odmora, uvijek je vrijedno kontaktirati somnologa ili psihologa koji će pomoći u rješavanju postojećih problema.

Brojni psiholozi izneli su teorije da boja noćnih slika može ukazivati ​​na stanje ljudskog zdravlja, uključujući mentalno zdravlje. Na primjer, razne bolesti unutrašnje organe, strahovi, depresije itd. patologije menjaju boju i zasićenost slika tokom spavanja.

Zanimljiva činjenica: zbog izraženije emotivnosti, žene uglavnom vide snove u boji, za razliku od muškaraca, jaka tačkašto je analitičko mišljenje.

Prijelaz iz crno-bijelih snova u boju

Praćenje jednostavan savjet možete pokušati obojiti svoje snove

Crno-bijeli snovi često plaše ljude i tjeraju ih da razmisle o tome da li je moguće vratiti slike u boji na njihove noćni odmor. Somnolozi koji proučavaju san kod ljudi nude sljedeće preporuke.

• Zadaci koji vam omogućavaju da razvijete i aktivirate rad desne hemisfere omogućavaju vam da se nosite s ovim problemom. U tom smislu, bilo koji kreativno zanimanje, aktiviranje maštovitog razmišljanja i kreativnosti, pogodno za ovu svrhu: crtanje, pisanje, pjevanje itd.
• Monotoni, rutinski život deprimira čovjeka i njegovo maštovito razmišljanje. S tim u vezi, organizacija ugodnog boravka ili novih iskustava omogućit će vam da vratite boje ne samo u život, već i u noćne snove.
• Rad na vlastitoj percepciji okolne stvarnosti, kao i pozitivnost, sposobnost uživanja u okolnim stvarima i ljudima mogu poboljšati kvalitetu života, osigurati psihološku udobnost osobe i riješiti sve postojeće probleme sa spavanjem.;
• Neophodno je osigurati adekvatan režim spavanja/budnosti, pri čemu je potrebno spavati najmanje 7-8 sati.

Ovakvi savjeti rješavaju problem u većini slučajeva. Međutim, mnogi ljudi stalno vide sive slike dok spavaju, a da pritom ne osjećaju nikakvu nelagodu.

Noćni snovi su pokazatelj mentalnog i fizičko zdravlje osoba. Bilo kakve promjene u njima (sadržaj, boje, karakteri, okruženje, itd.) mogu ukazivati ​​na razvoj bilo kakvih problema. Istovremeno, posebno upečatljiva promjena je promjena sheme boja spavanja u crno-bijelu. sličnih snovačesto plaše osobu, prisiljavajući je da ide ljekarima ili pokušava da se izliječi uzimanjem sedativi. Ne isplati se ovo raditi. Crno-bijele slike u snu ne predstavljaju nikakvu prijetnju zdravlju i nisu povezane s ozbiljnim bolestima unutrašnjih organa. Ako donose nelagodu, možete se obratiti psihologu ili psihoterapeutu o njima.

Svi vide snove, ne svi se, međutim, sjećaju onoga što su vidjeli. Naučnici kažu da većina nas sanja crno-bijele snove, ali imaju puno snova u boji. različite verzije, doslovno pobijaju jedno drugo... Zašto vidimo obojene snove?

U kontaktu sa

Odnoklassniki

Tekuća istraživanja u oblasti spavanja daju jasno objašnjenje, da, pacijenti sa shizofrenijom često vide snove u boji i češće ih pamte upravo zbog njihove sjajnosti, ali nema jednoznačnog odgovora da li su snovi u boji svojstveni isključivo šizofreničarima (prisutni i budućnost) - ne. Međutim, naučnici odmah kažu da su česti i nezaboravni snovi u boji znak posebne moždane aktivnosti tipične za razne granični poremećaji, jer većina ljudi vidi crno-bijele snove, a mnogi ih se ne sjećaju.

Mnogi svjetski naučnici provode istraživanja u ovoj oblasti, a većina njih je sklona vjerovanju da svijest podvrgnuta nekoj vrsti promjena (stres, tuga, prenaprezanje) najčešće daje snove u boji. Istina, mnogi ljudi sa entuzijazmom pričaju o svojim vizijama boja, smatrajući ih prijatnim.

Istraživanje provedeno uz pomoć tomografije pokazalo je da osobe sa šizofrenijom, osim snova u boji, najčešće vide i noćne more, ali to se ne dešava kod osoba koje imaju zdravu psihu. Naučnici snažno preporučuju da oni koji vide obojeno, živopisne snove isprekidani noćnim morama da daju Posebna pažnja Vaše zdravlje, jer sigurni su da su takvi ljudi potencijalni pacijenti u psihijatrijskim bolnicama.

Naravno, apsolutno nema potrebe za panikom, mnogi ljudi, uključujući i potpuno zdrave, vide obojene snove.

Ali ako su odjednom vaši snovi, koji su prethodno bili crno-bijeli, ne pamtljivi i nisu svijetli, dobili posebno svijetlu boju i to vas plaši, onda za svoj vlastiti mir možete se podvrgnuti pregledu.

Naravno, nemoguće je dijagnosticirati šizofreniju samo na osnovu snova.

Dijagnoza zahtijeva barem nekoliko simptoma. Na primjer, obraćaju pažnju na nervne simptome, koji se očituju smanjenjem emocionalne pozadine. Postoji i izolacija, nedostatak pozitivnih emocija. Istovremeno, pacijent prestaje biti zainteresiran profesionalna aktivnost ne zadovoljava standarde društvenog ponašanja.

Često se početak bolesti manifestira agresijom, izbjegavanjem društvenih kontakata. Osoba postaje emocionalno neobuzdana, neprijateljska prema drugima.

Gde početni znakovišizofrenija često postoji izolovano dugo vrijeme(ponekad i decenijama), a produktivni simptomi često izostaju. Kada se manifestacije psihoze pridruže ovim manifestacijama, već se može govoriti o prisutnosti kliničke detaljne slike bolesti. Često se tu dodaju zablude i halucinacije, kao i akutni zaborav (kada se osoba ne može sjetiti šta je radila prije samo nekoliko minuta). Sve to može rezultirati psihozom i ući u to terminalni stepen"glasovi" u mojoj glavi.

Postoji još nekoliko hipoteza o tome zašto sanjamo boje.

Hipoteza 1: Svi vide boje i crno-bijele snove, ali potonje se ne pamte, a obojene su često popraćene posebnim događajima u životu osobe (u većini slučajeva pozitivnim) - i igraju se s tim "bojama" u snu. Ali premorenost i umor samo se ogledaju u crno-bijelim snovima kojih se ne sjećamo.

Hipoteza 2: Obojene snove vide talentovani ljudi

Dokazano je da kreativni ljudi - pjesnici, umjetnici, muzičari itd. viđati snove u boji mnogo češće nego obični ljudi. Čak i ako ne volite ništa slično, možda u vama postoji određeni talenat koji još niste otkrili. Istina, ovdje se naučnici ponovo vraćaju na pitanje šizofrenije, imajući u vidu da su svi kreativni ljudi, na neki način, šizofreničari, sadašnji i budući. Štoviše, u ovom slučaju šizofrenija se objašnjava činjenicom da kreativni ljudi nadilaze stereotipe koje nameće društvo i to dovodi do psihoze, a potom i do šizofrenije. Dakle, u suštini, šizofrenija je bolest osobe koja je sebe napustila. I uglavnom, svi smo predisponirani na ovu bolest.

Hipoteza 3: Obojene snove gledaju samo visoko inteligentni ljudi.

Do danas je ova hipoteza, čvrsto utvrđena ranije, opovrgnuta. Kao rezultat istraživanja, naučnici su otkrili da snovi jarkih boja mogu biti upečatljivi i upečatljivi emotivni ljudi bilo kojoj društvenoj klasi. A stepen inteligencije može uticati samo na zamršenost zapleta snova, što je osoba visokoobrazovanija, to je scenarij izokrenutiji i više događaja u njemu.

Hipoteza 4: Snovi u boji - posljedica pojave kina u boji

Hipotezu su iznijeli i testirali američki naučnici. Pokazalo se da mladi ljudi (do 25 godina) češće vide snove u boji nego odrasla populacija(posle 55). Iznesena je verzija koju su vidjeli samo ljudi stariji u djetinjstvu crno-bijeli bioskop, a emocionalna percepcija svijeta polaže se u djetinjstvu.

Međutim, vrijedno je napomenuti da je sjećanje na boju sna subjektivan proces, osoba ima tendenciju da pamti predmete onako kako su utisnuti u sjećanje, a ne crno-bijelo.

Istraživači nisu sasvim sigurni jesu li snovi zapravo crno-bijeli i obojeni u trenutku prisjećanja, ili stvarno imaju boju u početku. Prilikom provođenja mnogih eksperimenata, mnogi ljudi su bili u zabludi i prikazani ranije crno-bijela slika opisano kao obojeno, jer normalna osoba, adekvatno percipira stvarnost, sklon asocijaciji određene boje sa objektima: nebo - plavo, trava - zeleno, narandžasto - narandžasto, itd.

Desna hemisfera mozga je odgovorna za slike i sjaj snova, a lijeva hemisfera je odgovorna za njihovu frekvenciju. Ako je desna hemisfera dobro razvijena, što je svojstveno ljevorukim ljudima, onda su snovi emocionalni i šareni.

Eksperimenti koje su sproveli naučnici omogućili su da se utvrdi da ljevoruki češće od drugih mogu vidjeti snove s nastavkom - tj. videći nešto zanimljivo jedne noći, mogu izazvati nastavak sna sljedeće. Takve "serije" su praktički zatvorene za dešnjake, jer imaju razvijeniju lijevu polovicu mozga, koja je odgovorna za matematičke sposobnosti i logiku. Kod dešnjaka snovi su realističniji, bliži dnevnoj rutini i rjeđe jarkih boja. Ako želite snove koji su vedriji i sa nastavkom, pišite lijevom rukom, inače ova vježba razvija intuiciju.

Naučnici su takođe otkrili direktnu vezu između sjaja sna i težine proteklog dana.

Težak dan često daje crno-bijeli san, radostan i prijatan - obojen, pun brojnih događaja - daje vedar užurban san, u tuzi i ozbiljni problemi ljudi najčešće vide san "karamela" - radnje u snu se usporavaju, ne možete trčati, dobiti nešto, sustići nekoga.

Inače, crno-bijeli san nije uvijek uznemirujući, ali san u boji je dobar, i obrnuto.

Usput, vraćajući se pitanju zdravlja - ako se često spotaknete i padnete u snu, posebno s visoke litice - provjerite svoje srce, za svaki slučaj.

Dakle, san se može smatrati drugim oblikom ljudskog života: također važnih procesa protok u telu tokom spavanja. A snovi su odraz vanjske stvarnosti isprepletene unutrašnji svet, koji se formira tokom našeg života, počevši od intrauterinog perioda razvoja.

Ako često sanjate snove i sjećate ih se, možete napraviti svoju knjigu snova.

Prema naučnicima, naš mozak analizira sve događaje proteklog dana milione puta brže od najmoćnijeg kompjutera, a ponekad analizirano dovodi do određenih zaključaka koji se kasnije realizuju u stvarnosti, tj. u suštini predviđa budućnost.

Ako spojite ono o čemu ste sanjali uoči događaja, kasnije možete predvidjeti šta će se dogoditi. Sve knjige snova su izgrađene na ovom principu - izmet - za novac, duga kosa- na put, videti se golog - do bolesti, ispao zub - do tuge, psa - do prijatelja, dete - dečaka - truda, devojčice - da se iznenadi, mrtvaca - do promene u vremenu, zlato - do nevolje, a ulovljena riba - do trudnoće i sl.

Inače, čovjek ne može vidjeti u snu ono što nikada nije vidio. Čak i najstrašnija čudovišta koja puze iz dubine vaše svijesti već su se negdje srela - u filmovima, na slici, jer mozak pamti čak i bljesak onoga što je vidio.

Stoga, gledajte više u svom životu na pozitivno, ugodno i radosno i imajte dobre snove!

Nezaboravni snovi su jedna od najmisterioznijih i neu potpunosti shvaćenih manifestacija. aktivnost mozga osoba. Samo iz nekog razloga, neki se svog sna mogu sjetiti u bojama, dok su drugi sigurni da vide samo crno-bijele snove. Hajde da vidimo zašto se sanjaju snovi u boji.

Crno-beli snovi dolaze iz bliske podsvesti i pomažu da upoznate svoju ličnost, da shvatite šta se dešava. Ljudi koji vide takve snove su pragmatičniji i navikli su se oslanjati na razum. Čak i u snu razmišljaju o nečemu i probavljaju informacije na sve moguće načine.

Što se tiče snova u boji, oni su rezultat maštovitog razmišljanja i sanjaju ih dojmljivi ljudi, omogućavajući im da iskuse puninu svoje emocionalnosti. Kada osoba vidi snove u boji, stiče više utisaka, ali se istovremeno odmara.

Inteligencija i emocionalnost

Vjeruje se da svijetle boje u snu mogu vidjeti emocionalne i kreativne prirode (prvenstveno slikari, muzičari), a crno-bijele snove sanjaju ljudi racionalnog razmišljanja. Utvrđeno je da emotivni ljudi vide šarene snove, kao i ljevoruke osobe. Žene sanjaju boje 1,5 puta češće od muškaraca, jer su emotivnije.

Američki naučnici vjeruju da samo intelektualne sposobnosti omogućavaju osobi da vidi obojene snove, a što su oni viši, to su boje u snu svjetlije.

Parapsihološka verzija

Sa stajališta parapsihologije, snovi su šifrirana informacija. Takvi snovi predstavljaju budućnost, a crno-bijelo odražava događaje iz prošlosti.

Raspoloženje

Prema nekim naučnicima, raspoloženje koje je osoba imala prethodnog dana utiče na šarenilo snova. Tuga, depresija, umor se ogledaju u snu u crno-belim bojama. Dobro raspoloženje je ključ za šareni san.

Istovremeno, važno je shvatiti da nisu svi snovi u boji ugodni. Prema istraživanjima, ljudi češće sanjaju noćne more u boji nego vizije drugog sadržaja. Istovremeno, crno-bijeli san može biti pozitivan.

Snovi i ljudsko doba

Ruski istraživači snova vjeruju da samo mladi mlađi od 25 godina mogu vidjeti šarene slike u snu, stariji nemaju takvu priliku.

Uticaj televizije

Prema studijama provedenim prije nego što televizija još nije bila rasprostranjena, ljudi su imali pretežno crno-bijele snove. Sa razvojem tehnologije, snovi većine ljudi su dobili jarke boje.

Izloženost hemikalijama

Percepcija boja u snu zavisi od akcije nekih hemijske supstance na moždane strukture. Snovi su svjetliji i šareniji u:

• pušači;
• ljudi koji uzimaju tablete za spavanje;
• pacijenti koji su naglo prestali uzimati statine (lijekove koji snižavaju kolesterol u krvi).

Snovi i mentalne bolesti

Prema psihoterapeutima, sposobnost viđenja takvih snova ukazuje na prisustvo devijacija u psihi. Na primjer, ljudi sa šizofrenijom imaju vrlo realistične šarene snove. I što ova bolest više napreduje, snovi su prirodniji i živopisniji.

Nepravedno je ne primetiti da se svi naučnici ne pridržavaju ovog gledišta. Mnogi su opovrgli ovu teoriju nakon istraživanja.

Crno-bijelo ili u boji?

Neki stručnjaci tvrde da crno-bijeli snovi ne postoje. Samo ljudi ne pamte boje sna, već samo sadržaj, zbog čega tvrde da je san bio crno-bijeli.

Druga grupa naučnika kaže suprotno: snovi su crno-beli, a mi razmišljamo o bojama kada se probudimo.

Nažalost, medicina još ne može dati nedvosmislen odgovor na pitanje zašto se sanjaju crno-bijeli ili obojeni snovi. Ovaj fenomen je premalo proučavan, jer je somnologija (nauka koja proučava san i sve što je s njim povezano) nastala relativno nedavno - prije nešto više od 50 godina. Međutim, pouzdano se zna da boja snova nema nikakvog uticaja na zdravlje i karakter osobe.

Kada se probudimo, obično prvo što nam padne na pamet su sjećanja. Prvo se sećate, a onda se setite određenog trenutka i razumete šta ste videli san u boji. Zašto vidimo obojene snove i kako oni utiču na nas? Pokušajmo razbiti nekoliko mitova o njima.

Mit jedan.

Neki ljudi sanjaju samo crno-bijelo. Šareni snovi vidjeti sve ljude bez izuzetka, samo su neki od njih slabo obojeni. To je zbog činjenice da zasićenost boja odgovara snazi ​​ljudskih emocija, a neki ljudi jednostavno nisu podložni snazi ​​osjećaja.

Međutim, istraživanja sugeriraju da postoji veza između mentalno zdravlje i šareni snovi.

Profesore Bravin Stent proveo zanimljivo istraživanje u kojem su učestvovali ljudi od 25-47 godina. Svi volonteri podijeljeni su u 3 grupe: prva je uključivala osobe s dijagnozom šizofrenije, druga - vlasnici nasljednih znakova shizofrenije, treća - zdrave osobe.

Ispostavilo se da šizofreničari vide naslikanih snova i pamte ih 20 puta češće od zdravih ljudi. Ljudi koji imaju porodičnu istoriju šizofrenije takođe imaju veću vjerovatnoću da sanjaju obojene snove.

Mit dva.

Obojeni snovi sanjaju ljude koji pate mentalnih poremećaja. Ovo je zastarjeli mit sovjetskog vremena, čiji su osnivači bili doktori. Nažalost, to se ukorijenilo u podsvijesti ljudi. U odbranu onih koji sanjaju u boji, recimo da je ovo pogrešna pretpostavka, i to samo zbog nedovoljne razvijenosti istraživanja u oblasti sna. Sada možemo sa sigurnošću opovrgnuti tvrdnju da su takvi ljudi psihički bolesni.

Snaga emocionalni stres može se odrediti bojama koje su najzasićenije u snu. Na primjer, crveni tonovi znače povećanu ljudsku agresiju, dok smeđi tonovi, naprotiv, ukazuju na slabo uzbuđenje. Ako analizirate čitav spektar boja za spavanje, možete razumjeti šta osoba osjeća.

Tako se ispostavlja začarani krug. Šareni snovi može uticati na ponašanje i raspoloženje osobe, a doživljeni događaji, naprotiv, utiču na bojenje snova. Da li želite šareni san? Zasitite svoj život jarkim bojama!

Još jedno zapažanje - najčešće ljudi vide snove u boji kreativne profesije. Na primjer, umjetnici često pronalaze slike svojih budućih slika u snovima. Općenito, ovo je sjajan trenutak da vidite nešto novo. Slike, situacije, bujica boja - sve se to može naći u velikim količinama u snu.

Da kreativni ljudi ne podlegnu emocionalnim izljevima, njihovi radovi bi bili monotoni i nezanimljivi. Na primjeru umjetnika može se tvrditi da obojeni snovi postaju odličan izvor ideja. Zato se nemojte "skrivati" od emocionalnih iskustava i neobičnih događaja - oni će vam pomoći da vaš san bude živ, a san će zauzvrat utjecati na vaše raspoloženje.