दृष्टिकोण से मानसिक गतिविधि ऊर्जा प्रक्रियाएंमानसिक गतिविधि के स्तर। आइए चेतना और जीवन के क्षेत्र रूप में होने वाली ऊर्जा प्रक्रियाओं के दृष्टिकोण से मानसिक गतिविधि के स्तर पर विचार करें। निचला स्तर। सुस्त

पिछली शताब्दी के अंत में, 3. फ्रायड ने राय व्यक्त की कि सपने एक रेचन (सेंसरशिप) कार्य करते हैं, जो "जागने में विनियमित नहीं होने वाले उद्देश्यों" के लिए एक प्रकार का वाल्व है। मनोविश्लेषणात्मक अवधारणा के अनुसार, इन उद्देश्यों को जाग्रत चेतना में "स्वीकृत" नहीं किया जा सकता है, क्योंकि "वे व्यक्ति के व्यवहार के सामाजिक दृष्टिकोण (समाज की नैतिकता) के साथ अपूरणीय टकराव में हैं।" एक सपने में, फ्रायड की अवधारणा के अनुसार, ये उद्देश्य चेतना को एक रूपांतरित रूप में इस तथ्य के कारण पहुंचते हैं कि चेतना की "सेंसरशिप" कमजोर है। इस धारणा को प्रयोगात्मक रूप से सत्यापित करना बहुत कठिन है। हालांकि, अवधारणा की पूरी तरह से पुष्टि नहीं हुई है। उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की बैटरी का उपयोग करके परीक्षण किए जा सकने वाले व्यक्तिगत मानसिक कार्यों पर नींद की प्रत्येक अवधि ("धीमी" और "तेज़") का कोई विशिष्ट प्रभाव नहीं पाया गया।

डॉक्टर ध्यान दें कि मानस पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव नींद की कुल अवधि है। जैसा कि आरईएम नींद की कमी के प्रभाव के विशेष अध्ययनों द्वारा दिखाया गया है, यह काफी हद तक विषय के व्यक्तित्व की मानसिक स्थिति से निर्धारित होता है, और प्रस्तुत मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की प्रकृति पर भी काफी निर्भर करता है।

ये आंकड़े आम तौर पर 3 की अवधारणा का खंडन नहीं करते हैं। फ्रायड, जो मानते थे कि सपने कुछ उद्देश्यों (उदाहरण के लिए, आक्रामकता या कामुकता) का निर्वहन करते हैं। हाल के आंकड़े इस तथ्य के पक्ष में बोलते हैं कि सपने "धीमी" नींद में भी हो सकते हैं। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि सपनों की आवश्यकता "आरईएम" नींद की आवश्यकता से स्वतंत्र रूप से मौजूद है और नींद के कुछ चरणों के संबंध में प्राथमिक भी हो सकती है।

हाल के वर्षों में, प्रशिक्षण या नई परिस्थितियों के अनुकूलन के दौरान नींद की संरचना में परिवर्तन पर डेटा प्राप्त किया गया है। इस दिशा में अनुसंधान इस निष्कर्ष की ओर ले जाता है कि "आरईएम" नींद और सपने सूचनात्मक रूप से महत्वपूर्ण स्थिति के अनुकूलन के लिए और केवल ऐसी जानकारी को आत्मसात करने के लिए आवश्यक हैं जिसके लिए व्यक्ति अनुभव करने के लिए तैयार नहीं है। इस अवधारणा में, मुख्य बात परिभाषित नहीं है - "तेज" नींद किसके लिए है? इस प्रश्न के कई उत्तर हैं। उदाहरण के लिए, यह माना जा सकता है कि इस स्थिति के साथ बातचीत करने के नए तरीके खोजने के लिए कठिन परिस्थितियों में "आरईएम" नींद के चरण की आवश्यकता होती है। शायद यह आरईएम नींद के दौरान समस्या का रचनात्मक समाधान होता है। एक और उत्तर इस धारणा में निहित हो सकता है कि एक नई स्थिति को हल करने के तरीके जागने के दौरान पाए जाते हैं, और एक रचनात्मक समस्या को हल करने के तरीकों का समेकन (समेकन) नींद के "तेज" चरण में होता है। दूसरे शब्दों में, REM नींद मेनेस्टिक प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने का काम करती है। यह संभव है कि आरईएम नींद केवल बाधाओं को दूर करके समेकन को बढ़ावा देती है (उदाहरण के लिए, नींद के इस चरण में, आने वाली जानकारी अवरुद्ध है)।

वर्तमान में, नींद के विभिन्न चरणों के दौरान किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि पर कई डेटा जमा किए गए हैं। सोते समय, मानस में परिवर्तन निम्नलिखित क्रम में होता है। सबसे पहले किसी के विचारों पर स्वैच्छिक नियंत्रण का नुकसान आता है; तब पर्यावरण में अनिश्चितता जुड़ती है, व्युत्पत्ति के तत्व (वास्तविकता के साथ संपर्क का उल्लंघन)। मानस में इन परिवर्तनों को आमतौर पर "प्रतिगामी प्रकार की सोच" नाम से समूहीकृत किया जाता है। इसे निम्नलिखित विशेषताओं के साथ सोच के रूप में समझा जाता है: एकल पृथक छापों या पृथक छवियों की उपस्थिति; अधूरे (स्केची) दृश्यों की उपस्थिति; अपर्याप्त, कभी-कभी शानदार प्रतिनिधित्व; दृश्य छवियों और विचारों का पृथक्करण (दृश्य छवियां विचारों की दिशा से मेल नहीं खाती हैं)। साथ ही, व्यक्ति बाहरी दुनिया से पूरी तरह से संपर्क नहीं खोता है। सो जाने की अवधि के दौरान, मानसिक गतिविधि बहुत विविध होती है। अक्सर तथाकथित होते हैं सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम।इस प्रकार का मतिभ्रम स्लाइड या चित्रों की एक श्रृंखला की तरह होता है। इसके विपरीत, सपने फिल्मों की तरह अधिक होते हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम केवल तभी होता है जब ईईजी से प्रमुख जागृति लय गायब हो जाती है।

सभी शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि "स्लीप स्पिंडल" के चरण में मानसिक गतिविधि "खंडित सोच" के समान होती है, जो सोने से पहले के विचारों को याद करती है। एक राय है कि आरईएम नींद और जागरण के घटकों को समय-समय पर "धीमी" नींद में पेश किया जाता है, उनके साथ एक आकस्मिक संयोग सपने की रिपोर्ट (नींद में बात करना) की ओर जाता है। स्लीप-टॉकिंग एपिसोड गैर-आरईएम और आरईएम दोनों नींद में होते हैं, हालांकि वे गैर-आरईएम नींद में अधिक आम हैं। गैर-मौखिक व्यवहार के ऐसे जटिल रूप "धीमी" नींद के चरणों से संबंधित हैं, जैसे कि सोनामबुलिज़्म।दिलचस्प बात यह है कि आरईएम नींद से जागने पर सपनों की रिपोर्टिंग 100% (आमतौर पर 70-95%) से कम होती है। यह माना जाता है कि रिपोर्टों की आवृत्ति कई कारकों पर निर्भर करती है: सोने से पहले विषय की भावनात्मक स्थिति, व्यक्तित्व लक्षण, जो सीधे मनोवैज्ञानिक सुरक्षा की डिग्री से संबंधित है, और, जाहिर है, स्वयं सपनों की अनुकूली क्षमताओं पर (यानी। , सपने की भार से निपटने की क्षमता)।

इस प्रकार, स्वप्न रिपोर्टों की संख्या दो विरोधी कारकों के कारण हो सकती है: 1) उच्च मनोवैज्ञानिक रक्षा वाले व्यक्तियों में सपनों की कम आवश्यकता, अवधारणात्मक इनकार या बौद्धिकता के प्रकार की सुरक्षा की गतिविधि के कारण; 2) अत्यधिक संवेदनशील व्यक्तियों में इंट्रासाइकिक संघर्ष की स्थितियों में उनके लिए एक स्पष्ट आवश्यकता की उपस्थिति में सपनों की अपर्याप्त अनुकूली क्षमता। अधिकांश सपने श्रवण, दृश्य, कम अक्सर घ्राण धारणाओं और भाषण पर आधारित होते हैं। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि वे सीधे संवेदी इनपुट की तुलना में मनोसामाजिक जीवन से अधिक संबंधित हैं। सपनों के विश्लेषण की जटिलता इस तथ्य के कारण भी है कि वे आलंकारिक सोच की भाषा का उपयोग करते हैं, जिसे पूरी तरह से और पर्याप्त रूप से मानव संचार की भाषा में और इसके परिणामस्वरूप, मौखिक सोच में नहीं बदला जा सकता है।

सपनों का मनोवैज्ञानिक महत्व क्या है? परिकल्पनाओं में से एक यह धारणा है कि दिन में जागने के दौरान प्राप्त जानकारी अस्वीकार्य उद्देश्यों और अनसुलझे संघर्षों को सक्रिय कर सकती है, अर्थात, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का कार्य करती है। इस परिकल्पना के पक्ष में अप्रत्यक्ष सबूत डेटा हो सकते हैं कि नींद की कमी के दौरान, तनावपूर्ण प्रभावों के अनुकूलन में तेजी से गड़बड़ी होती है। एक अन्य परिकल्पना के अनुसार, स्वप्न में अशाब्दिक-आलंकारिक सोच का उपयोग उन समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है जिन्हें जागने के दौरान हल नहीं किया जा सकता है। शायद सपनों के दौरान परस्पर विरोधी उद्देश्यों और दृष्टिकोणों के आपसी मेल-मिलाप के तरीकों की तलाश होती है। इस स्थिति से, सपने मनोवैज्ञानिक रक्षा का एक स्वतंत्र तंत्र हैं। इस मामले में, संघर्ष को उसके तार्किक समाधान के आधार पर नहीं, बल्कि छवियों की मदद से समाप्त किया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, विक्षिप्त और अनुत्पादक चिंता का दमन किया जाता है। इस प्रकार, यह तर्क दिया जाता है कि सपने आलंकारिक प्रकार की सोच की ओर लौटते हैं। इसके अलावा, नींद के "तेज़" चरण के दौरान, मस्तिष्क जागने के समान ऑपरेशन के एक मोड में बदल जाता है, लेकिन साथ ही, बाहरी जानकारी अवरुद्ध हो जाती है, अर्थात, मस्तिष्क मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का कार्य करता है।

प्रशन

1. जालीदार गठन मस्तिष्क स्तंभऔर मस्तिष्क गोलार्द्धों के कार्यों में इसकी भूमिका।

2. मानव नींद के चरण और रात की नींद में उनकी आवृत्ति।

3. प्रसवोत्तर विकास में मानव नींद के चरणों में परिवर्तन।

4. एक सपने में मानसिक गतिविधि।

साहित्य

मागुन जी.जाग्रत मस्तिष्क। एम.: मीर, 1965।

रॉसी जेए, ज़ांचेटी ए।मस्तिष्क के तने का जालीदार गठन। एम.: आईएल, 1960।

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मानसिक गतिविधि की सामान्य कार्यात्मक अवस्थाएँ

सबसे आम बुनियादी मानसिक स्थिति –जीवंतता की स्थितिप्रतिनिधित्व करता है चेतना की इष्टतम स्पष्टता की स्थिति,सचेत गतिविधि के लिए व्यक्ति की क्षमता। चेतना का इष्टतम संगठन संगति में व्यक्त किया जाता है विभिन्न पार्टियांगतिविधियों, इसकी स्थितियों पर ध्यान बढ़ाया। देखभाल के विभिन्न स्तरजैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह है चेतना के संगठन के विभिन्न स्तर।

मानव मानसिक गतिविधि की इष्टतमता का स्तर आंतरिक और पर निर्भर करता है बाह्य कारकस्थलीय और ब्रह्मांडीय दोनों। स्वास्थ्य की स्थिति, भावनात्मक चक्र, मार्गदर्शक का समय, दिन, चंद्रमा के विभिन्न चरण, ग्रहों और सितारों का विरोध, सौर गतिविधि का स्तर - ये सभी हमारी मानसिक गतिविधि के आवश्यक कारक हैं।

शारीरिक आधारमानसिक गतिविधि उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की इष्टतम बातचीत है, इष्टतम उत्तेजना के फोकस का कामकाज (आईपी पावलोव की शब्दावली में), प्रमुख (ए। ए। उखटॉम्स्की की शब्दावली में), एक निश्चित की उत्तेजना कार्यात्मक प्रणाली(पी.के. अनोखी की शब्दावली के अनुसार)। मस्तिष्क की ऊर्जा क्षमता मस्तिष्क के आधार पर स्थित जालीदार (नेटवर्क) गठन द्वारा प्रदान की जाती है, जहां बाहरी वातावरण से आने वाले प्रभावों का प्राथमिक विश्लेषण होता है। उच्च, कॉर्टिकल केंद्रों की सक्रियता इन प्रभावों के संकेत महत्व से निर्धारित होती है।

मानसिक गतिविधि में आने वाली सूचनाओं के महत्व का निरंतर विश्लेषण और उनके लिए पर्याप्त व्यवहारिक प्रतिक्रिया प्राप्त करना शामिल है। जागृति पर्यावरण के साथ किसी व्यक्ति की सक्रिय मानसिक बातचीत की स्थिति है।

जागने का स्तर किसी व्यक्ति की गतिविधि की सामग्री, इस गतिविधि के प्रति उसके दृष्टिकोण, रुचियों, उत्साह से निर्धारित होता है। इस प्रकार, एक पाइन ग्रोव का दृश्य एक किसान, एक कलाकार और एक इंजीनियर द्वारा अलग-अलग माना जाता है, जिसे इसमें एक राजमार्ग बनाना होता है। अधिकांश ऊंची स्तरोंप्रेरणा, ध्यान, परमानंद की स्थिति से जुड़ी मानसिक गतिविधि। ये सभी राज्य किसी दिए गए व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं के गहन भावनात्मक अनुभव से जुड़े हैं।

जाग्रत अवस्था चेतन क्रिया की अवस्था है। हालांकि, सचेत गतिविधि के स्तर भिन्न हो सकते हैं - परमानंद और प्रेरणा से लेकर उनींदापन की स्थिति तक।

एक व्यक्ति अपनी मानसिक स्थिति को संशोधित (मौलिकता) करके विभिन्न महत्वपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया करता है। वह अपनी वास्तविक जरूरतों और उनके कार्यान्वयन की संभावनाओं के आधार पर एक ही स्थिति का अलग-अलग तरीकों से मूल्यांकन करता है।

मनो-ऊर्जावान लामबंदी की डिग्री किसी व्यक्ति के लिए उसकी प्रेरक स्थिति की विशेषताओं पर, स्थिति के महत्व और जटिलता पर निर्भर करती है। प्रेरणा का स्तर इष्टतम होना चाहिए: व्यवहार की प्रभावशीलता बहुत कम प्रेरणा और अत्यधिक प्रेरणा दोनों के साथ घट जाती है।

पर गंभीर स्थितियांकई लोगों के लिए, बाहरी दुनिया के साथ पर्याप्त संबंध कमजोर हो जाते हैं - एक व्यक्ति "संकीर्ण चेतना" की व्यक्तिपरक दुनिया में उतर सकता है।

किसी व्यक्ति में सबसे बड़ी कार्य क्षमता जागने के 3 और 10 घंटे बाद दिखाई देती है, और सबसे छोटी - सुबह 3 से 7 बजे के बीच के अंतराल में। किसी व्यक्ति की सामान्य मानसिक स्थिति पर्यावरण के आराम या असुविधा, पर्यावरण के एर्गोनोमिक * संगठन, गतिविधि की प्रेरणा और इसके कार्यान्वयन की शर्तों से प्रभावित होती है।

* एर्गोनॉमिक्स मानव गतिविधि के साधनों और स्थितियों के अनुकूलन का विज्ञान है।

लंबे समय तक मानसिक तनाव एक स्थिति की ओर ले जाता है थकान- व्यक्ति के मानसिक संसाधनों की कमी के कारण कार्य क्षमता में अस्थायी कमी। प्रदर्शन किए गए कार्यों की सटीकता और गति, संवेदनशीलता, धारणा की सार्थकता तेजी से कम हो जाती है, भावनात्मक-अस्थिर क्षेत्र में बदलाव होते हैं। थकान की स्थिति भी नीरस प्रभावों के साथ होती है। इन मामलों में, विशेष रूप से संगठित बाहरी उत्तेजना की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य मानव गतिविधि में एकरसता पर काबू पाना है (कार्यात्मक संगीत, रंग और गतिशील परिवर्तननेत्रहीन कथित वस्तु वातावरण)।