रासायनिक संरचना द्वारा आवश्यक तेलों का वर्गीकरण। आवश्यक तेलों की संगतता: तालमेल, पूरकता, निषेध। सुगंधित अनुकूलता के संकेत

थाइम ऑफिसिनैलिस आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों का वर्गीकरण

टेरपेन्स हाइड्रोकार्बन होते हैं जिनमें सामान्य सूत्र(С5Н8) n, और उनके ऑक्सीजन युक्त डेरिवेटिव को टेरपेनोइड्स कहा जाता है। Terpenes और terpenoids प्राकृतिक यौगिकों के विभिन्न वर्गों से संबंधित हैं, हालांकि, इन सभी यौगिकों की संरचना आइसोप्रीन पर आधारित है। इसलिए, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि सबसे उपयुक्त वर्गीकरण मुख्य मूल्यवान घटकों पर आधारित है जो इस आवश्यक तेल की गंध के वाहक हैं। इस सिद्धांत के अनुसार, आवश्यक तेल कच्चे माल और उनके आवश्यक तेलों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. एसाइक्लिक मोनोटेरपेन्स
2. मोनोसाइक्लिक मोनोटेरपेन्स
3. बाइसिकल मोनोटेरपेन्स
4. सेसक्विटरपेन्स
1. एसाइक्लिक या एलीफैटिक मोनोटेरपीन - मोनोटेरपेनोइड्स में सबसे सरल, उन्हें तीन डबल बॉन्ड के साथ असंतृप्त वसायुक्त यौगिक माना जा सकता है।

वे हॉप्स (माइरसीन), गुलाब, जेरेनियम, नीलगिरी (गेरानियोल), लैवेंडर, चमेली, खट्टे फल (सिट्रोनेलोल) जैसे पौधों के आवश्यक तेल का मुख्य, सबसे मूल्यवान हिस्सा हैं। आवश्यक तेलों में एक सूक्ष्म सुखद गंध होती है और इसका उपयोग इत्र में किया जाता है। स्निग्ध टेरपेन्स के सबसे आम ऑक्सीजन डेरिवेटिव हैं: अल्कोहल से - गेरानियोल, लिनालूल, और एल्डिहाइड से - साइट्रल।

गेरानियोल लिनालूल सिट्रल

1. मोनोसायक्लिक मोनोटेरपेन्स

मेन्थन मेन्थॉल मेन्थन

आवश्यक तेलों में हाइड्रोकार्बन में से, सबसे आम हैं लिमोनेन (तारपीन, जीरा का तेल, डिल का तेल), फेलैंड्रीन, टेरपीन, और ऑक्सीजन युक्त: अल्कोहल - टेरपीनॉल, मेन्थॉल, केटोन्स - मेन्थन, कार्वोन, ऑक्साइड - सिनेओल।

तारपीन प्रकार:

टेरपीन टेरपीनॉल बी-फेलैंड्रीन सी-फेलैंड्रीन

लिमोनेन प्रकार:

लिमोनेन कार्वोन

2. बाइसिकल मोनोटेरपेन्स

बाइसिकल मोनोटेरपेन्स दो जुड़े हुए गैर-सुगंधित छल्ले और एक एथिलीन बंधन के साथ यौगिक होते हैं।

कपूर -- मुख्य घटककपूर लॉरेल, कपूर तुलसी, कुछ प्रकार के वर्मवुड आदि के आवश्यक तेल। बोर्नियोल आमतौर पर एसिटिक (फ़िर), आइसोवेलरिक (वेलेरियन) और अन्य एसिड के साथ एस्टर के रूप में पाया जाता है। पाइनिन तारपीन (पाइन) का मुख्य घटक है, जिसमें विस्तृत आवेदनचिकित्सा में। Pinene का उपयोग कार्बनिक संश्लेषण और इंजीनियरिंग में किया जाता है। थुजोन और थ्यूयोल वर्मवुड, सामान्य टैन्सी, सेज ऑफिसिनैलिस, आर्बरविटे और अन्य पौधों के आवश्यक तेल में निहित हैं।

पाइनिन प्रकार सबिनिन प्रकार बी - पिनीन सी- पाइनिन सबिनिन बी - थ्यूनेन

कैम्फीन प्रकार करेन प्रकार

कैम्फीन फेनचेन -3-करेन 4-कैरेन

बाइसिकल टेरपेन्स के ऑक्सीजन डेरिवेटिव बहुत विविध हैं। अल्कोहल से बहुत आम हैं: थुजोल, सबिनोल, बोर्नियोल, मायर्टेनॉल, केटोन्स से - कपूर, फेनचोन, थुजोन।

थुजोन थुजोल सबिनोल

कपूर बोर्नियोल फेनचोन

थाइमोल एज़गॉन, अजवायन के फूल, अजवायन के फूल, अजवायन और अन्य पौधों के आवश्यक तेल में पाया जाता है। एनेथोल सौंफ के फल, सौंफ के आवश्यक तेल का मुख्य घटक है। यूजेनॉल लौंग, यूजेनॉल तुलसी और यूजेनॉल कैमेलिया के आवश्यक तेलों में पाया जाता है।

थायमोल एनेथोल यूजेनॉल

3. सेसक्विटरपेन्स

मोनोटेरपेन्स जैसे आवश्यक तेलों में पाए जाने वाले सेस्क्वाइटरपेन्स, चक्रीय या चक्रीय हो सकते हैं। चक्रीय sesquiterpenes 4 डबल बांड के साथ असंतृप्त वसायुक्त यौगिक हैं। एसाइक्लिक सेसक्विटरपेन्स का अग्रदूत गेरानिल पायरोफॉस्फेट है।

मोनोसाइक्लिक सेस्क्यूटरपेन्स। चक्रीय sesquiterpenes के अग्रदूत विश्वकोश sesquiterpenes हैं - हाइड्रोकार्बन फ़ार्नेसीन और इसके ऑक्सीजन डेरिवेटिव - फ़ार्नेसोल, नेरोलिडोल। फ़ार्नेसोल लिंडेन आवश्यक तेल का हिस्सा है

बाइसिकल सेसक्विटरपेन्स:

1) बेटुलेनॉल प्रकार (बर्च लीफ एसेंशियल ऑयल में पाया जाता है)
2) अकोरन का प्रकार (5 और 6-सदस्यीय छल्ले के गठन के साथ) अकोरन के डेरिवेटिव कैलमस के आवश्यक तेल में निहित होते हैं। अकोरन

ट्राइसाइक्लिक सेसक्विटरपेन्स

एथिलीन बांड के बिना 3 जुड़े हुए छल्ले वाले यौगिक। अरोमाडेंड्रेन (नीलगिरी के आवश्यक तेल में पाया जाता है), लेडोल जंगली मेंहदी के आवश्यक तेल से अलग किया जाता है। अरोमाडेंड्रेन लेडोल

भौतिक गुण। आवश्यक तेल रंगहीन या पीले रंग के होते हैं साफ तरल पदार्थ, कम अक्सर - गहरा भूरा (दालचीनी का तेल), लाल (थाइम का तेल), क्लोरोफिल (बर्गमोट तेल) की उपस्थिति से हरा या नीला, हरा-नीला एज़ुलिन (कैमोमाइल, यारो, वर्मवुड और साइट्रस का तेल) की उपस्थिति से। तेलों की गंध विशेषता, सुगंधित होती है। स्वाद तीखा, तीखा, जलन वाला होता है।

के सबसे आवश्यक तेलयह है आपेक्षिक घनत्वएक से कम, कुछ (दालचीनी, लौंग) पानी से भारी होते हैं। आवश्यक तेल पानी में लगभग अघुलनशील होते हैं, लेकिन जब पानी से हिलाया जाता है तो वे इमल्शन बनाते हैं, पानी उनकी गंध और स्वाद प्राप्त कर लेता है; लगभग सभी तेल अल्कोहल में घुलनशील होते हैं, in वसायुक्त तेल, खनिज तेलों में ( वैसलीन तेल) और क्लोरोफॉर्म, पेट्रोलियम ईथर के साथ सभी अनुपातों में मिश्रित। सूडान III अभिकर्मक तेल नारंगी को बदल देता है।

आवश्यक तेलों का क्वथनांक 40 0C से होता है, और मोनोटेरपीन अंश 150-190 0C पर उबलता है, sesquiterpene अंश 230-300 0C पर। आवश्यक तेल वैकल्पिक रूप से सक्रिय हैं। तेलों की प्रतिक्रिया तटस्थ या थोड़ी अम्लीय होती है। आवश्यक तेल जल वाष्प से आसुत होते हैं, और मोनोटेरेपेन अच्छी तरह से आसुत होते हैं, सेस्क्यूटरपेन्स - बदतर। जब आवश्यक तेलों को ठंडा किया जाता है, तो कुछ घटक क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं (मेन्थॉल, थाइमोल, कपूर)। आवश्यक तेल के ठोस भाग को स्टीयरोपेन कहा जाता है, तरल भाग को एलोपटेन कहा जाता है।

रासायनिक गुण। आवश्यक तेल विभिन्न के जटिल मिश्रण हैं कार्बनिक यौगिक, जिनमें से मुख्य समूह में एक आइसोप्रीन संरचना वाले पदार्थ होते हैं। मोनोटेरपीन, सेस्क्यूटरपेन्स, कम अक्सर - सुगंधित और स्निग्ध यौगिक होते हैं। आवश्यक तेलों में निहित टेरपेनोइड्स को एल्डिहाइड, कीटोन्स, अल्कोहल, फोनोल, ईथर, लैक्टोन, एसिड और अन्य यौगिकों द्वारा दर्शाया जाता है। आवश्यक तेलों के घटक आसानी से ऑक्सीकरण, आइसोमेराइजेशन, पोलीमराइजेशन की प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करते हैं।

आसानी से डबल बांड हाइड्रोजनीकरण, जलयोजन, हलोजन के अधीन, हलोजन, ऑक्सीजन, सल्फर संलग्न करें। वे आने वाले कार्यात्मक समूहों की प्रतिक्रियाएँ देते हैं।

जब वायुमंडलीय ऑक्सीजन की उपस्थिति में प्रकाश में संग्रहीत किया जाता है, तो आवश्यक तेल ऑक्सीकरण करते हैं, रंग बदलते हैं (गहरा) और गंध करते हैं। कुछ आवश्यक तेल आसवन या भंडारण के बाद गाढ़े हो जाते हैं।

अरोमाथेरेपी - परिचय, सावधानियां 2.

सुगंध वर्गीकरण

परिवारों द्वारा4

शारीरिक प्रभाव से5

ऊर्जा गुणों के अनुसार6

राशि चक्र के अनुसार8

संयंत्र कच्चे माल की संरचना के अनुसार9

आयुर्वेद के अनुसार10

आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके12

आवश्यक तेलों के सुरक्षात्मक गुण19

धूप, उनके प्रकार21

पारंपरिक भारतीय और तिब्बती धूप23

चीनी और जापानी कुंडली में सुगंध31

सभी चक्रों के काम की सुगंध और ऊर्जावान मजबूती32

अरोमा थेरेपी - चिकित्सा की सबसे पुरानी शाखा, जो प्राकृतिक आवश्यक तेलों के साथ उपचार प्रदान करती है। लेकिन यह शब्द केवल 1904 में फ्रांस में रसायनज्ञ रेने मैरिस गैटनफोस की प्रयोगशाला में दिखाई दिया। सफल इलाजलैवेंडर आवश्यक तेल से जलाएं।

दरअसल, अरोमाथेरेपी की बात करें तो यह समझना चाहिए कि यहां कोई किसी को ठीक नहीं करता है। आवश्यक तेल केवल ऊतक कोशिकाओं में शामिल होते हैं सुरक्षा तंत्रजो उनमें आनुवंशिक रूप से अंतर्निहित हैं।

पृथ्वी पर पौधों की दुनिया मनुष्य से बहुत पहले दिखाई दी थी, इसलिए पौधों की तुलना में अधिक गहरी जीन मेमोरी होती है मानव शरीर. सेल में घुसना, आवश्यक तेल, जैसा कि यह था, "याद दिलाना" कि कैसे सही तरीके से काम करना है, परिणामस्वरूप, शरीर की अपनी रक्षा प्रणाली चालू होती है। और स्व-उपचार के मामले में शरीर की संभावनाएं बहुत बड़ी हैं। हालांकि, मानव शरीर पर आवश्यक तेलों के अद्वितीय प्रभाव के अलावा, मानव शरीर पर सुगंध का प्रभाव भी कम अद्वितीय नहीं है। ऊर्जा स्तर. कई सुगंध हैं, जो व्यक्तिगत रूप से या संयोजन में, न केवल आत्मा को ठीक कर सकती हैं, बल्कि वस्तुत:एक व्यक्ति को पुनर्जीवित करने के लिए, एक निष्क्रिय क्षमता को जगाने के लिए, अपने आप को ब्रह्मांड का एक अभिन्न अंग महसूस करने में मदद करने के लिए, प्राथमिक स्रोत के साथ संबंध प्राप्त करने के लिए।

यदि आप में गोता लगाने का फैसला करते हैं रहस्यमयी दुनियाअरोमाथेरेपी, आपको अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए पहले कुछ नियमों को सीखना चाहिए:

आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, आपको कुछ नियमों को सीखने की जरूरत है। एक नया आवश्यक तेल लेते समय, ध्यान दें निम्नलिखित उपायएहतियात:
* त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर बिना पतला तेल न लगाएं (मनुका के साथ टी ट्री ऑयल को छोड़कर!)
* अनुमेय मात्रा से अधिक मात्रा में तेल का प्रयोग न करें!
न्यूनतम खुराक के साथ तेलों का उपयोग करना शुरू करें, शायद वे आपके लिए पर्याप्त होंगे, क्योंकि सभी लोगों की सुगंध के प्रति अलग-अलग संवेदनशीलता होती है।
* जांचें कि क्या आपको किसी तेल से एलर्जी है! ऐसा करने के लिए, कोहनी पर तेल की 1 बूंद लगाएं और देखें कि क्या त्वचा पर कोई एलर्जी है - सूजन, सूजन, सामान्य लालिमा और हल्की जलन के अलावा।
गंध एलर्जी परीक्षण - एक रुमाल पर 1 बूंद तेल लगाएं और इसे पूरे दिन अपनी नाक तक रखें। एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण - नाक बहना, आँखों से पानी आना, छींक आना।
* सुगंधित स्नान करते समय, पहले 2 सत्र 5 मिनट से अधिक नहीं चलने चाहिए। सुगंधित लैंप में, पहले 2 सत्र - 20 मिनट से अधिक नहीं।
नहाने के बाद अगर आप अच्छा महसूस करते हैं तो समय को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है।
* गर्भावस्था और मिर्गी के दौरान, आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है सीमित मात्रा मेंऔर चिकित्सकीय देखरेख में! उनकी एकाग्रता सामान्य से 2 गुना कम होनी चाहिए!
*हृदय रोग के लिए* दमाऔर दमा की स्थिति में तेल का प्रयोग डॉक्टर से परामर्श के बाद ही करना चाहिए।
* तेल को बच्चों की पहुंच से दूर एक अंधेरी जगह में कसकर बंद करके स्टोर करें।
* डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही आवश्यक तेलों के आंतरिक उपयोग की सलाह दी जाती है!
* अरोमाथेरेपी का कोर्स 3 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।
* तेल को बच्चों की पहुंच से दूर किसी अंधेरी जगह में कसकर बंद करके रखें!

बच्चों के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग की कुछ विशेषताएं भी हैं:

आवश्यक तेलों का उपयोग बच्चों (मालिश, स्नान, साँस लेना, आदि) में भी किया जा सकता है। सख्त पालनखुराक और उपयोग के नियम, मतभेदों को ध्यान में रखते हुए। प्रक्रियाओं को करने से पहले, बच्चे को सुगंधित तेल की संवेदनशीलता के लिए जांचना सुनिश्चित करें!
- 12 महीने तक के बच्चों को लैवेंडर, टी ट्री के सुरक्षित आवश्यक तेलों की सलाह दी जाती है। मालिश या स्नान के लिए 1 चम्मच बेस ऑयल में पतला तेल की केवल 1 बूंद की आवश्यकता होती है।
- 1 से 5 साल के बच्चों के लिए, 2-3 बूंद नॉन-टॉक्सिक और नॉन-टॉक्सिक चिड़चिड़ालैवेंडर, नारंगी, चाय के पेड़ की त्वचा सुगंधित तेल 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच आवश्यक तेल।
- 6 से 12 साल के बच्चे इसका इस्तेमाल कर सकते हैं सुगंधित तेलवयस्कों के लिए, लेकिन उनकी एकाग्रता 2 गुना कम होनी चाहिए।
- 12 वर्ष से अधिक उम्र के किशोर समान खुराक में वयस्कों के समान आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
12 . से कम उम्र के बच्चे आंतरिक अनुप्रयोगआवश्यक तेल contraindicated हैं!

सुगंध के कई वर्गीकरण हैं, उदाहरण के लिए:

परिवारों द्वारा सुगंधों का वर्गीकरण

चिप्रेइस परिवार में सुगंध ऋषि, लैवेंडर, ओकमॉस, पचौली और राल हैं।
साइट्रसइन सुगंधों में नींबू, मैंडरिन, अंगूर, और बरगामोट शामिल हैं।
फूलोंइस परिवार में सुगंध में वायलेट, कार्नेशन, गुलाब, गार्डेनिया, लिली, ट्यूबरोज़ और नार्सिसस शामिल हैं।

पुष्प प्राच्य इस परिवार की सुगंध - चमेली, गार्डेनिया, मैंडरिन, फ़्रेशिया; चंदन, कस्तूरी, एम्बर और खुबानी के आधार नोट। मूल रूप से, पुष्प-प्राच्य प्रकार पुष्प परिवार की एक उपश्रेणी है और इसे देने के लिए पर्याप्त व्यापक है सटीक परिभाषा.
शराब का गिलासइस परिवार में ओकमॉस, लैवेंडर और जेरेनियम सुगंध शामिल हैं।
फलइस परिवार के स्वादों में सेब, खुबानी, मैंडरिन, बरगामोट, नेरोली, अनानास और पपीता शामिल हैं।
सागइस परिवार में सुगंध में दौनी, लैवेंडर, पाइन, जुनिपर, जलकुंभी और गैलबानम शामिल हैं। यह पतझड़ की हवाओं के साथ मिश्रित हरी पत्तियों और ताजी कटी घास की गंध है।
एल्डिहाइडइस परिवार की सुगंध शुद्ध एल्डिहाइड से संश्लेषित होती है रासायनिक यौगिक, जो इस परिवार की सुगंध में कई प्रकार की बारीकियां प्रदान करता है।
ओरिएंटलइस परिवार में सुगंध एम्बर, वेनिला, लकड़ी और रेजिन हैं।
समुद्रीइस परिवार में सुगंध सभी सिंथेटिक सुगंध हैं, जो हमें उन चीजों की याद दिलाती हैं जो एक बोतल में फिट नहीं हो सकती हैं: लहरों का स्प्रे, पहाड़ों में हवा, प्रकृति के तत्व।
मसालेदारइस परिवार में सुगंध में अदरक, दालचीनी और इलायची के साथ-साथ ऐसे फूल भी शामिल हैं जिनमें लौंग और लैवेंडर जैसे मसालेदार नोट होते हैं।

अंबर इस परिवार में लैवेंडर के तेल और लैवेंडर के पौधे शामिल हैं जो फ्रांस के दक्षिण में उगते हैं।
चमड़ाराल के रूप में जुनिपर तेल, सन्टी छाल का अर्क।

वुडीइस परिवार में चंदन, गुलाब की झाड़ी, देवदार की लकड़ी, वेटिवर शामिल हैं, और इसमें समुद्री (महासागर, ओजोन) वुडी सुगंधों का एक उपपरिवार भी शामिल है: मर्टल, कस्तूरी और नीली परितारिका।

आवश्यक तेलों का उनके शारीरिक प्रभावों के अनुसार वर्गीकरण।

अनुकूलन

लैवेंडर, मेलिसा, मिंटो

दर्दनाशक

तुलसी, लौंग, लैवेंडर, नींबू, पुदीना, मेंहदी, चाय के पेड़, नीलगिरी

कृमिनाशक

सौंफ, बर्गमोट, लौंग, गेरियम, नींबू, वर्मवुड, गुलाब, डिल, सौंफ, अजवायन के फूल

एंटीडिप्रेसन्ट

संतरा, बरगामोट, गेरियम, चमेली, इलंग इलंग, मेलिसा, पचौली, गुलाब, ऋषि

रोगाणुरोधकों

तुलसी, बरगामोट, अजवायन, लैवेंडर, नींबू, जुनिपर, पाइन, अजवायन के फूल, नीलगिरी

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त

थाइम, ऋषि

हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप)

लौंग, गेरियम, इलंग इलंग, लैवेंडर, नींबू, जुनिपर, नेरोली, सौंफ

कमरे कीटाणुरहित करना

कार्नेशन, अजवायन, लैवेंडर, जुनिपर, देवदार, अजवायन के फूल, चाय के पेड़, ऋषि

घाव कीटाणुरहित करना

कार्नेशन, लैवेंडर, अजवायन के फूल, चाय के पेड़, ऋषि

डिओडोरेंट्स

गेरियम, सरू, धनिया, गुलाब, चीड़, चाय के पेड़, ऋषि

इम्यूनोस्टिमुलेंट्स

सौंफ, तुलसी, बरगामोट, लौंग, इलंग इलंग, सरू, लैवेंडर, नींबू, देवदार, पाइन

हेमोस्टैटिक

अजवायन, सरू, नींबू

रक्त परिसंचरण सामान्य कोरोनरी

सौंफ, गेरियम, चमेली, इलंग-इलंग, लैवेंडर, मार्जोरम, नींबू बाम, पुदीना, नेरोली, गुलाब

परिधीय को सामान्य करने वाला रक्त परिसंचरण

नींबू, मर्टल, नींबू बाम, दौनी

चयापचय सामान्य करना

संतरा, गेरियम, अंगूर, इलंग इलंग, सरू, नींबू, मंदारिन, मेंहदी, ऋषि

लीवर टॉनिक

कैमोमाइल, इलायची, नींबू, मेन्थॉल, गुलाब

सूजनरोधी

गेरियम, लैवेंडर, लेमन बाम, पुदीना, गुलाब, टी ट्री, सेज, यूकेलिप्टस

सर्दी खांसी की दवा

लैवेंडर, नैओली, मेंहदी, देवदार, नीलगिरी

आक्षेपरोधी

कार्नेशन, जुनिपर, जायफल

जख्म भरना

लैवेंडर, गुलाब, मेंहदी, ऋषि, नीलगिरी

स्पैस्मोलिटिक्स

तुलसी, लौंग, सरू, नींबू, पुदीना, मेंहदी

पाचन को उत्तेजित करना

सौंफ, तुलसी, मार्जोरम, जुनिपर, डिल, सौंफ

उत्तेजक शक्ति

संतरा, लौंग, चमेली, इलंग इलंग, मस्कट, पचौली, पेटिट अनाज, चंदन, पाइन

मानसिक और शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करना

संतरा, बरगामोट, लौंग, लैवेंडर, नींबू, पुदीना, देवदारु

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत बनाना

गेरियम, इलंग-इलंग, लैवेंडर, पुदीना, नेरोली, मेंहदी

वनस्पति को मजबूत बनाना तंत्रिका प्रणाली

तुलसी, जीरियम, नींबू, पुदीना, छोटा अनाज, मेंहदी

सुखदायक

सौंफ, अजवायन, लैवेंडर, नेरोली, चंदन

हालांकि, यह साबित हो गया है कि न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक बीमारियों का भी अरोमाथेरेपी से इलाज किया जाता है। आवश्यक तेलों का किसी व्यक्ति की भावनात्मक भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तथाकथित "के सामंजस्य में योगदान देता है" ऊर्जा शरीर". कोई आश्चर्य नहीं कि अरोमाथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है प्राच्य चिकित्सा, कहाँ पे मानसिक स्वास्थ्यलोगों को विशेष ध्यान मिलता है।

ऊर्जा गुणों के अनुसार आवश्यक तेलों का वर्गीकरण।

ऊर्जा पिशाच, द्वेष, साथ ही साथ मानव क्षेत्र के शरीर की बहाली के बाद संरक्षण नकारात्मक प्रभावअन्य लोग, बढ़ी हुई प्रतिरक्षा

कार्नेशन, जैस्मीन, हाइसॉप, सरू, लोबान, नींबू, मेलिसा, जुनिपर, गुलाब, रोज़मेरी, पाइन, यारो, टी ट्री, सेज

ऊर्जावान संतृप्ति और क्षेत्र के शरीर का पुनरुद्धार अधिक काम के कारण पतला हो गया, स्वयं के साथ निरंतर असंतोष; जीवन में रुचि की वापसी

संतरा, तुलसी, जेरेनियम, हाईसॉप, धनिया, दालचीनी, लैवेंडर, लॉरेल, लोबान, नींबू, मार्जोरम, जुनिपर, पुदीना, नेरोली, गुलाब, पाइन, अजवायन के फूल

फील्ड बॉडी रिकवरी के बाद तनावपूर्ण स्थितियांदुःख, किसी प्रियजन के खोने का शोक

संतरा, बरगामोट, बे, जेरेनियम, धनिया, लैवेंडर, नींबू, मार्जोरम, नेरोली, गुलाब, सेज, यूकेलिप्टस

गंभीर बीमारियों, चोटों के कारण समाप्त होने पर क्षेत्र के शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को उत्तेजित करना

संतरा, लौंग, देवदार, कीनू, पुदीना, चीड़, थूजा, नीलगिरी

सृष्टि अनुकूल परिस्थितियांउपलब्धि के लिए सकारात्मक नतीजेऔर करियर की चुनौतियों पर काबू पाने में सफलता

गेरियम, अंगूर, लैवेंडर, नींबू, नींबू बाम, जायफल, कैमोमाइल, पाइन, थूजा

किसी व्यक्ति और उसके आसपास की दुनिया के बीच सामंजस्य स्थापित करने के लिए क्षेत्र निकाय की सकारात्मक ऊर्जा से समृद्ध होना

इलंग इलंग, लोबान, नींबू, ल्यूज़िया, मर्टल, गुलाब, चंदन

अपने कार्यों का विश्लेषण करने में, दूसरों को ठेस पहुंचाने वाले कार्यों को ठीक करने में सहायता करें; चिड़चिड़ापन की अनुत्पादक ऊर्जा का परिवर्तन, क्रोध को सहनशीलता की ऊर्जा में, आत्म-सुधार

वर्बेना, लौंग, जेरेनियम, अजवायन, चमेली, देवदार, लैवेंडर, लोबान, मैंडरिन, लोहबान, मेंहदी, चंदन, अजवायन के फूल, ऋषि

आध्यात्मिकता में सुधार, समाजक्षमता बढ़ाने में सहायता, बुद्धि

संतरा, चमेली, इलंग इलंग, हाईसॉप, सरू, नींबू, मंदारिन, मर्टल, जुनिपर, नेरोली, पचौली, गुलाब

उच्च बनाना सौहार्दपूर्ण संबंधएक पुरुष और एक महिला के बीच, प्यार में एक हल्की उज्ज्वल सांस का उद्घाटन

बर्गमोट, जैस्मीन, इलंग इलंग, हाइसॉप, दालचीनी, नींबू, लोहबान, नेरोली, पचौली, गुलाब, चंदन, थूजा

जीवनसाथी, बच्चों, रिश्तेदारों के बीच आपसी समझ स्थापित करने में सहायता; घर में गर्मी और आराम पैदा करना

संतरा, वेनिला, चकोतरा, हाईसोप, सरू, लोबान, नींबू, मंदारिन, लोहबान, जायफल, पुदीना, गुलाब

साथ ही, राशि चक्र के संकेत के आधार पर, एक निश्चित सुगंध के साथ तथाकथित "सुगंधित तावीज़" बनाने की प्रथा है। ऐसा काफी युवा विज्ञान भी है - अरोमास्ट्रोलॉजी।

राशि चक्र के संकेत के आधार पर आवश्यक तेलों का वर्गीकरण।

मेष (21 मार्च - 20 अप्रैल)

रोज़मेरी, जुनिपर, नींबू, पचौली, धनिया, गेरियम

वृष (21 अप्रैल - 20 मई)

बर्गमोट, मेंहदी, नेरोली, नींबू, पचौली, चमेली

मिथुन (21.05 - 21.06)

नीलगिरी, गेरियम, लैवेंडर, संतरा, नेरोली, गुलाब, मेंहदी, दालचीनी, इलंग इलंग, चमेली

कर्क (06/22 - 07/22)

चमेली, बर्गमोट, लैवेंडर, नींबू, नेरोली, संतरा, मेंहदी, इलंग इलंग, जुनिपर

सिंह (23.07 - 23.08)

लोबान, लेमनग्रास, संतरा, पचौली, गुलाब, रोज़मेरी, जुनिपर

कन्या (24.08 - 23.09)

नीलगिरी, गेरियम, संतरा, नेरोली, दालचीनी, इलंग इलंग

तुला (24.09 - 23.10)

गुलाब, लैवेंडर, पुदीना, दालचीनी, इलंग-इलंग, जेरेनियम, नीलगिरी

वृश्चिक (24.10 - 22.11)

पचौली, चमेली, नींबू, मेंहदी, दालचीनी, इलंग इलंग

धनु (23.11 - 21.12)

लैवेंडर, नींबू, बादाम, नेरोली, पचौली, गुलाब, मेंहदी, दालचीनी

कोज़ोर्ग (दिसंबर 22 - जनवरी 20)

बर्गमोट, लैवेंडर, कार्नेशन, नीलगिरी, जुनिपर, गुलाब, दालचीनी

कुंभ (21.01 - 20.02)

गुलाब, बरगामोट, नींबू, संतरा, नीलगिरी, इलंग इलंग

मीन (21.02 - 20.03)

संतरा, बरगामोट, लैवेंडर, नीलगिरी, नींबू, नेरोली, मेंहदी, चमेली, जुनिपर

पौधों की सामग्री की संरचना के आधार पर आवश्यक तेलों के अन्य वर्गीकरण भी हैं। बदले में, सभी आवश्यक तेलों को सशर्त रूप से हल्के, मध्यम और भारी में विभाजित किया जा सकता है, जो अस्थिरता की डिग्री पर निर्भर करता है।

प्रकाश: 20-30 मिनट के भीतर वाष्पित हो जाएं।
मध्यम: 30-90 मिनट के भीतर फीका न पड़ें।
भारी: 2-3 घंटों के भीतर फीका नहीं पड़ता, और कुछ 5-6 घंटे तक।

तेल समूह

हल्का सुगंधित तेल

मध्यम सुगंधित तेल

भारी सुगंधित तेल

फूलों

वर्बेना (नींबू)

जेरेनियम
ओरिगैनो
हीस्सोप
लैवेंडर
Lavandin
मेलिसा
कैमोमाइल

चमेली
नेरोलि
गुलाब

साइट्रस

संतरा
bergamot
चकोतरा
नींबू
नींबू
लेमनग्रास (लेमनग्रास)
अकर्मण्य
पेटिटग्रेन
सिट्रोनेला

जड़ी बूटी

तुलसी
क्लेरी का जानकार
पुदीना (मध्यम के करीब)
पेपरमिंट (मध्यम के करीब)

कुठरा
गाजर
रोजमैरी
थाइम (थाइम)
दिल
सौंफ

पेड़

कायापुत:
नौलि
पेटिटग्रेन
पाइन (मध्यम के करीब)
थूजा यूकेलिप्टस
चाय के पेड़

स्प्रूस
सरो
हिना
जुनिपर

देवदार
लाल पेड़
गुलाबी पेड़

मसाले

अनीस (मध्यम के करीब)
इलायची
धनिया
लॉरेल
काली मिर्च

कार्नेशन (भारी के करीब)
जायफल (भारी के करीब)

अदरक
दालचीनी

राल

देवदार
हिना

गुग्गल
धूप
मिरो

विदेशी

वर्बेना (विदेशी)

palmarosa

यलंग यलंग
सुगंधरा
चंदन

आवश्यक तेलों के ऊर्जा गुण आयुर्वेदिक वर्गीकरण के अनुसार

वार्मिंग और कूलिंग ऑयल्स

प्रत्येक आवश्यक तेल, इसकी रासायनिक संरचना के आधार पर, शरीर पर होता है या तो वार्मिंग या शीतलन प्रभाव. आवश्यक तेलों को शीर्ष पर सबसे ठंडे तेलों और सबसे नीचे सबसे गर्म तेलों के साथ लंबवत पैमाने पर व्यवस्थित किया जा सकता है। इस पैमाने पर प्रत्येक तेल के लिए निश्चित रूप से उसके गुणों के अनुरूप एक स्थान होगा।

कैमोमाइल आवश्यक तेल ठंडा है, लैवेंडर का तेल तटस्थ है, और अजवायन का तेल गर्म है। कैमोमाइल और पुदीना से स्नान करने की कोशिश करें और आप उनके शक्तिशाली शीतलन प्रभाव को महसूस करेंगे। हमारे पैमाने के बीच में तेल - लैवेंडर जैसे तटस्थ तेल - कहलाते हैं "स्थिरीकरण": यदि आपके पास है बुखारवे बुखार को कम करने में मदद करेंगे, और यदि आप बहुत ठंडे हैं, तो आप मालिश के तेल में थोड़ा सा लैवेंडर मिलाकर और अपने शरीर को रगड़ कर गर्म कर सकते हैं। लैवेंडर का तेलवर्ष के किसी भी समय उपयुक्त। स्टेबलाइजर तेल हमेशा लौटते हैं हमें एक तटस्थ स्थिति में, बहाल करना सामान्य कार्यजीव। अजवायन या लौंग के तेल की एक बूंद को अपने अग्रभाग पर मलें और आप 15 मिनट में गर्म महसूस करेंगे। यह पैमाना सीधे यिन और यांग के पूर्वी सिद्धांत से संबंधित है: यिन ऊर्जा ठंड से मेल खाती है, और यांग गर्मी से मेल खाती है।

गर्मी/ठंडा पैमाना इससे अच्छी तरह सहमत है पश्चिमी रसायन विज्ञान डेटा. इस पैमाने के शीर्ष पर आवश्यक तेलों में एक नकारात्मक विद्युत आवेश होता है: उन्हें बनाने वाले परमाणुओं में अतिरिक्त इलेक्ट्रॉन होते हैं, यही वजह है कि वे शरीर से गर्मी खींचते हैं। और आवश्यक तेलों, पैमाने के तल पर स्थित, एक सकारात्मक विद्युत आवेश होता है। परमाणु जो उन्हें बाहरी कक्षाओं में इलेक्ट्रॉनों की कमी बनाते हैं, और परिणामस्वरूप इलेक्ट्रॉनों के सक्रिय कब्जा से शरीर के तापमान में वृद्धि होती है।

इसके अलावा, यह पैमाना स्पेक्ट्रम के साथ संबंध रखता है सूरज की रोशनी : लाल को सबसे नीचे रखा गया है, नारंगी और पीले को ऊपर रखा गया है, हरा रंगतटस्थ तेलों से मेल खाती है, और नीला और नीला - ठंडा। कई आवश्यक तेलों का रंग पैमाने पर संबंधित रंग से मेल खाता है। इस प्रकार, स्केल के निचले भाग में स्थित अजवायन के फूल, अजवायन के फूल और नमकीन के तेल में एक तीव्र लाल रंग होता है। नींबू का तेल- पीला। लैवेंडर, नाभि और क्लैरी सेज के तटस्थ तेल हैं हरा रंग, और ठंडा कैमोमाइल तेल एक समृद्ध गहरा नीला रंग है। इस प्रकार, सभी आवश्यक तेलों को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: लाल (गर्म, यांग, सकारात्मक), तटस्थ और नीला (ठंडा, यिन, नकारात्मक)।

सुखाने और मॉइस्चराइजिंग तेल

संकेतों की दूसरी जोड़ी जिसके द्वारा आयुर्वेद आवश्यक तेलों को वर्गीकृत करता है, है सूखी / गीली भाप।गीले तेलों में उच्च विद्युत ध्रुवता होती है और पानी के साथ अच्छी तरह मिलाते हैं। यदि आप स्नान में ऐसा तेल डालते हैं, तो यह पानी में समान रूप से फैल जाएगा। यह गुण - पानी के लिए आत्मीयता - को हाइड्रोफिलिसिटी ("पानी के लिए प्यार") भी कहा जाता है। कम विद्युत ध्रुवता वाले तेल पानी के साथ गलत नहीं होते हैं। वे पानी की सतह पर तैरते हैं, इसे एक पतली फिल्म से ढकते हैं। इन तेलों के लिए एक आत्मीयता है वनस्पति तेलऔर पशु वसा और उनके साथ अच्छी तरह मिलाएं। इस गुण को लिपोफिलिसिटी ("वसा के लिए प्यार") कहा जाता है। सभी आवश्यक तेलों को क्षैतिज पैमाने पर वितरित किया जा सकता है, जिसके बाईं ओर गीला तेल रखा जाएगा, और दाईं ओर - सूखे वाले। गीले आवश्यक तेलों में शामिल हैं, विशेष रूप से, जेरेनियम और गुलाब के तेल, जिनमें अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है, और सूखे, "वसा वाले" तेलों में साइट्रस और शामिल हैं। चीड़ का तेलटेरपेन्स में समृद्ध। इस पैमाने पर तटस्थ, साथ ही पिछले एक पर, लैवेंडर, क्लैरी सेज, नाभि, तुलसी, सौंफ और तारगोन के तेल हैं।

इस प्रकार, हमारे पास अवसर है दो पैमानों को मिलाएं- क्षैतिज औरलंबवत - और एक पाई चार्ट बनाएं जो हमें किसी विशेष तेल की प्रमुख ऊर्जा निर्धारित करने में मदद करेगा। गर्म और नम तेल वृत्त के निचले बाएँ भाग में गिरेंगे, पित्त के अनुरूप - गर्म और नम दोष, जिसमें शामिल हैं अग्नि और जल के तत्वों से। ठंडा और गीला तेल कफ के अनुरूप ऊपरी बाएँ भाग में गिरेगा - ठंडा और गीला दोष। ठंडे और सूखे तेल वात, शीत और शुष्क दोष के अनुरूप ऊपरी दाएं चतुर्थांश में समाप्त हो जाएंगे। इस पाई चार्ट में आवश्यक तेलों को वितरित करके, हम बेहतर समझउनके ऊर्जावान गुण और हम यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि यह या वह तेल तीनों में से कौन सा दोष उत्तेजित करता है।

दैनिक जीवन में आवश्यक तेलों का उपयोग

आवश्यक तेल सबसे विस्तृत रेंजअनुप्रयोगों, और उनका उपयोग करने वाली कोई भी प्रक्रिया एक पूर्ण अरोमाथेरेपी सत्र है।

साँस लेने

शीत साँस लेना - एक थर्मल प्रक्रिया के बिना, आवश्यक तेल की सुगंध का प्रत्यक्ष साँस लेना। श्वास शांत, गहरी, सम होनी चाहिए। प्रक्रिया का समय 5-10 मिनट है। अधिक बार, कमरे को सुगंधित करने, कमरे को साफ करने, बनाने के लिए ऐसी प्रक्रियाएं की जाती हैं मूड अच्छा हो, ताकत बहाल करने के लिए ... शीत साँस लेना का उपयोग करके किया जा सकता है:

सुगंध बर्नर, या सुगंध लैंप - सुगंध में डाल दिया गर्म पानी, इसमें आवश्यक तेल की 3-7 बूंदें डाली जाती हैं, जिसके बाद सुगंध के नीचे एक मोमबत्ती जलाई जाती है। सुगंध के साथ हवा की संतृप्ति धीरे-धीरे होती है। प्रक्रिया की अवधि लगभग 1-3 घंटे है। ऊष्मा स्रोत से दूरी कम से कम 10 सेमी होनी चाहिए, पानी 50-600C से अधिक गर्म नहीं होना चाहिए (पानी उबलना नहीं चाहिए, अन्यथा सुगंधित पदार्थों का प्रभाव बदल जाता है)। बूंदों की संख्या कमरे के आकार पर निर्भर करती है। सुगंध बर्नर को साबुन से धोना बेहतर है, फिर पानी और सिरके से कुल्ला करें।

सुगंधित टेराकोटा पदक (बारीक झरझरा मिट्टी), जो लंबे समय तकसुगंध को पकड़ें, या बोतल से हवा को सीधे अंदर लें - ध्यान से, बोतल को धीरे से नाक के पास लाएं ताकि नाक के म्यूकोसा को जला न सके।

सुगंधित पत्थर- आवश्यक तेल को बारीक झरझरा पत्थर पर लगाया जाता है

ह्यूमिडिफ़ायर - विशेष एटमाइज़र और एयर फ्रेशनर (मॉइस्चराइजिंग और एयर फ्रेशनिंग के लिए एक घोल तैयार करना: प्रति 50 मिली पानी में आवश्यक तेल की 10 बूंदें, अच्छी तरह से हिलाएं)।

सुगंध बर्नर के लिए मिश्रण के उदाहरण

उत्तेजक मिश्रण: क्रिया के आवश्यक तेल 2 बूंद, लैवेंडर, लौंग, दौनी 1 बूंद प्रत्येक
सफाई मिश्रण: लैवेंडर आवश्यक तेल 4 बूँदें, नींबू 2 बूँदें, ऋषि, geranium 1 बूंद प्रत्येक
आराम और सुखदायक मिश्रण: कैमोमाइल 2 बूँदें, लेमन बाम 2 बूँदें, तुलसी, बिगार्डिया, लैवेंडर 1 बूंद या गुलाब के आवश्यक तेल 2 बूंद, नारंगी 2 बूंद, देवदार, चंदन, नींबू बाम 1 बूंद के आवश्यक तेल
ताज़ा मिश्रण: लैवेंडर का आवश्यक तेल 12 बूँदें, लेमनग्रास 8 बूँदें, जेरेनियम 8 बूँदें, नींबू 4 बूँदें

होश में लाने वाली दवा

महक वाले नमक को कॉर्क (एक सुंदर बोतल) के साथ काफी चौड़ी गर्दन वाले कंटेनर में रखा जाता है और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जाता है। मोटे नमक का उपयोग लवणों को सूँघने में वाहक के रूप में किया जाता है, और सूक्ष्म तत्वों के साथ चकमक रेत का उपयोग सोखने वाले के रूप में किया जाता है।

नमक कैसे तैयार करें: एक कटोरी में टेबल सॉल्ट और एडॉर्बेंट डालें और उसमें एसेंशियल ऑइल का मिश्रण डालें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं ताकि वाहक आवश्यक तेलों को समान रूप से अवशोषित कर ले। परिणामस्वरूप नमक को एक बोतल में डालें और बंद कर दें।

1 छोटा चम्मच दरदरा नमक, 1 चम्मच सोखना, नींबू बाम के आवश्यक तेलों का मिश्रण 2 बूंद, लैवेंडर 2 बूंद, कैमोमाइल 1 बूंद (शांत प्रभाव)
2 चम्मच मोटा नमक, आधा चम्मच सोखना, जायफल के आवश्यक तेलों का मिश्रण 5 बूंद, ऋषि 2 बूंद (रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है)

सुगंधित तकिए

सुगंधित तकिए कमरे को भरने में मदद करेंगे सुखद सुगंध. इस तरह के तकियों को बेडरूम में लटकाया जा सकता है, कार के इंटीरियर में या लिनन कोठरी में लिनन देने के लिए रखा जा सकता है सुहानी महकऔर कीड़ों से।

सुगंधित तकिए बनाना: किसी भी आकार और आकार के सुंदर तकिए सीना, उन्हें सूखी कटी हुई घास से भरना, उन्हें सीना। सुगंध को बढ़ाने के लिए, जड़ी-बूटी में लैवेंडर, मेंहदी, ऋषि, गुलाब, चमेली के आवश्यक तेल मिलाएं।

ताज़ा तकिया: लैवेंडर फूल और जड़ी बूटी, गुलाब की पंखुड़ियां, ऋषि जड़ी बूटी, लैवेंडर आवश्यक तेल की 4 बूंदें और गुलाब की पंखुड़ियों के आवश्यक तेल की 1 बूंद
तकिया जो हवा को शुद्ध करता है और मच्छरों को डराता है: मसालेदार लौंग, सूखे लैवेंडर, गुलाब की पंखुड़ियां, लौंग के आवश्यक तेल 3 बूंदें, लैवेंडर 2 बूंदें, लेमनग्रास 1 बूंद
एक ताज़ा और दृढ़ प्रभाव के साथ तकिया: मेंहदी जड़ी बूटी, ऋषि जड़ी बूटी, अजवायन की पत्ती जड़ी बूटी, नींबू बाम जड़ी बूटी, लैवेंडर फूल, मेंहदी के आवश्यक तेल 3 बूंदें, नींबू बाम 2 बूंदें, लैवेंडर 2 बूंदें, ऋषि, अजवायन के फूल 1 बूंद प्रत्येक
बच्चों के कमरे के लिए तकिया, एक शांत प्रभाव पड़ता है: गुलाब की पंखुड़ियां, ऋषि जड़ी बूटी, डिल के बीज, लैवेंडर फूल, कैमोमाइल फूल, कैमोमाइल आवश्यक तेल, नींबू बाम 2 बूंद, ऋषि 1 बूंद

सूखे फूल और जड़ी बूटियाँ

सूखे फूल और जड़ी-बूटियाँ आवश्यक तेल को पूरी तरह से अवशोषित कर लेती हैं और धीरे-धीरे इसे वाष्पित कर देती हैं, जिससे कमरे में अच्छी खुशबू आती है। सूखे फूलों और जड़ी बूटियों का एक गुलदस्ता एक संकीर्ण सिर वाले फूलदान में रखें, फूलदान में आवश्यक तेल टपकाएं। सूखे पौधे, आवश्यक तेल को अवशोषित करके, इसकी सुगंध फैलाएंगे। इसके प्रभाव को लम्बा करने के लिए फूलदान की गर्दन को मोम से ढक दें।

गर्म साँस लेना - एक थर्मल प्रक्रिया के साथ, आवश्यक तेल की सुगंध का प्रत्यक्ष साँस लेना। अधिक बार, ऐसी प्रक्रियाएं चिकित्सा के साथ की जाती हैं और स्वास्थ्य उद्देश्य- ऊपरी के रोगों के मामले में श्वसन तंत्र, सर्दी के साथ।

गर्म वाष्पों की साँस लेना - एक बाउल में डालें गर्म पानी, पहले से आवश्यक तेलों का मिश्रण तैयार करने के लिए। एक तौलिया के साथ सिर और नंगे कंधों को ढकें, और पहले से ही तौलिया के नीचे आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें जोड़ें। आवश्यकतानुसार आवश्यक तेल धीरे-धीरे डालें। यदि संभव हो तो अपनी नाक से धीरे-धीरे और गहरी सांस लें। प्रक्रिया को गर्म होने में 15-20 मिनट लगते हैं। बेहतर होगा कि सांस लेते समय अपनी आंखें बंद रखें। प्रक्रिया के बाद, चेहरे और छाती को पोंछकर सुखा लें टेरी तौलियाऔर आराम। आप दिन में 1-2 बार इनहेलेशन कर सकते हैं।

"होम बीच" - छोटे-छोटे कंकड़ उठाएं, कुल्ला करें, ओवन में अच्छी तरह सुखाएं। प्रक्रिया से पहले, ओवन में पत्थरों को शांत करें, फिर उन्हें विशेष रूप से तैयार बॉक्स या कटोरे में सावधानी से डालें। इसे थोड़ा ठंडा होने दें (600C के तापमान तक) और पत्थरों पर आवश्यक तेल टपकाएं। फिर आप पास बैठ सकते हैं, अपने आप को एक बड़े तौलिये से ढँक सकते हैं और सुगंध को अंदर ले सकते हैं। इस प्रक्रिया को मालिश के साथ जोड़ना अच्छा है - कंकड़ पर नंगे पैर चलने के लिए, उन्हें हथेलियों के बीच रगड़ें। याद रखें, हाथों और पैरों पर पत्राचार के बिंदु होते हैं। आंतरिक अंगऔर सिस्टम। ऐसी मालिश करके हम उन्हें सक्रिय रूप से काम में शामिल करते हैं। यह प्रक्रिया बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी और सुविधाजनक है।

स्नान

सुगंध पदार्थ, उनकी उच्च मर्मज्ञ क्षमता के कारण, त्वचा द्वारा जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव डालते हैं। आवश्यक तेल रक्तप्रवाह, लसीका प्रवाह में प्रवेश करते हैं, त्वचा के रिसेप्टर्स, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं और क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं और पूरे शरीर के अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। सुगंधित पदार्थों की सक्रिय धारणा के लिए पानी त्वचा और पूरे शरीर को तैयार करता है। अरोमा बाथ आराम करने, आराम करने, त्वचा को साफ करने में मदद करता है, और इसके अलावा, यह फेफड़ों, आंतों, गुर्दे, हार्मोनल और तंत्रिका तंत्र पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालता है।

जारी रहती है

आवश्यक तेल: संगतता का सार्वभौमिक वर्गीकरण विभिन्न प्रकार केतेलों

फूल आवश्यक तेल:

लैवेंडर- लगभग सभी ईओ, विशेष रूप से पुष्प, साइट्रस, हर्बल।

जर्मन कैमोमाइल- पुष्प, साइट्रस, हर्बल ईओ, भी - पचौली, पेटिटग्रेन, बेंज़ोइन।

रोमन कैमोमाइल- पुष्प, हर्बल, भी - बरगामोट, धूप, क्रिया, जायफल।

जेरेनियम- बरगामोट, लैवेंडर, मेंहदी, काली मिर्च, गुलाब, नेरोली, गुलाबी पेड़, जुनिपर, नींबू, पचौली, चमेली, नारंगी।

यलंग यलंग- पुष्प और साइट्रस ईओ, वर्बेना, जायफल, शीशम, पचौली, वेटिवर, चंदन भी।

गुलाब का फूल- पुष्प, बरगामोट, क्लेरी का जानकार, चंदन, शीशम, नींबू बाम, लोबान, पामारोसा, पचौली, लोहबान, बेंज़ोइन।

नेरोलि- कई ईओ, विशेष रूप से लैवेंडर, नींबू बाम, चमेली, लोबान और बरगामोट।

चमेली- साइट्रस, क्लैरी सेज, गुलाब, चंदन, शीशम, लोबान, नेरोली, सरू, वर्बेना और लेमन बाम।

बैंगनी- पुष्प, नींबू, बरगामोट, जीरा, तुलसी और क्लैरी सेज भी।

हर्बल ईएम

कुठरा- कई उन्हें, साथ ही - लैवेंडर, बरगामोट, सरू, कैमोमाइल, जुनिपर और नीलगिरी।

रोजमैरी- अधिकांश मसाले, साथ ही लैवेंडर, बरगामोट, तुलसी, लोबान, जुनिपर, पाइन, वर्बेना, नींबू बाम, देवदार और पेटिटग्रेन।

क्लेरी का जानकार- साइट्रस, लैवेंडर, धनिया, इलायची, लोबान, चमेली, पाइन, गेरियम, देवदार, पामारोसा।

मेलिसा- पुष्प और खट्टे फल, विशेष रूप से लैवेंडर, गुलाब, जीरियम, मर्टल।

तुलसी- कई हर्बल इम, लैवेंडर, जेरेनियम, बरगामोट, चूना, ल्मोन, लोबान, पाइन।

अजवायन के फूल- हर्बल, लैवेंडर, बरगामोट, नींबू, पाइन, सरू, काली मिर्च।

पुदीना- लैवेंडर, मेंहदी, नीलगिरी, नींबू।

सौंफ- गेरियम, लैवेंडर, काली मिर्च, मेंहदी, चंदन, वर्बेना, नींबू।

हायसॉप (HYSSOP)- कई हर्बल और खट्टे फल, लैवेंडर, मर्टल, बे, जीरियम।

Verbena- जड़ी बूटी और साइट्रस, नेरोली, पामारोसा, लोबान, चमेली, जुनिपर, देवदार, मर्टल, जीरियम।

रेजिन और जड़ें

एंजेलिक रूट- खट्टे फल, नेरोली, पचौली, लोबान, क्लैरी सेज, वेटिवर, त्सोत्सना, जुनिपर।

धूप- पुष्प, वुडी, साइट्रस, मसालेदार, पचौली, क्लैरी सेज, मेंहदी, तुलसी, वेटिवर।

मिराह- अन्य रेजिन, पचौली, गुलाब, चंदन, अजवायन के फूल, जीरियम, मैंडरिन, लैवेंडर, जुनिपर, सरू, पाइन।

गुग्गल- अन्य रेजिन, सबसे मसालेदार, गुलाब, चंदन, चमेली, सरू, जुनिपर, नींबू, देवदार।

साइट्रस

bergamot- अन्य खट्टे, पुष्प, सरू, चंदन, जुनिपर, धनिया, काली मिर्च, अदरक, क्लैरी सेज, मेंहदी, लोबान।

मीठा नारंगी- अन्य खट्टे फल, मसालेदार, चंदन, नेरोली, क्लैरी सेज, लोहबान, गेरियम, पामारोसा, लोबान।

मंदारिन, कीनू- अन्य खट्टे, मसालेदार, नेरोली, लैवेंडर, चंदन, पेटिटग्रेन, लेमन बाम, इलंग-इलंग, जुनिपर, जेरेनियम, शीशम, सरू।

नींबू- अन्य खट्टे, पुष्प और कई अन्य उन्हें।

चकोतरा- अन्य खट्टे, मसालेदार, पामारोसा, नेरोली, मेंहदी, सरू, जुनिपर, लैवेंडर, चमेली, इलंग-इलंग।

चूना- साइट्रस, नेरोली, लैवेंडर, जीरियम, इलंग-इलंग, मेंहदी, सरू, शीशम।

लकड़ी

चप्पल- पुष्प, रेजिन, शीशम, कार्नेशन, काली मिर्च, सरू, वेटिवर, पचौली, बरगामोट।

देवदार अल्ताई- वुडी, चमेली, काली मिर्च, धूप, वेटिवर, पचौली, मेंहदी, बरगामोट।

देवदार (वार्गिनिया)- वुडी, गुलाब, वेटिवर, पचौली, बेंज़ोइन।

पेटिटग्रेन- पुष्प, साइट्रस, मेंहदी, क्लैरी सेज, काली मिर्च, बेंज़ोइन, पचौली, पामारोसा, लौंग।

गुलाबी पेड़- कई ईएम।

जुनिपर- वुडी, साइट्रस, लोबान, क्लैरी सेज, लैवेंडर, जेरेनियम, गुलाब, बेंज़ोइन।

सरो- वुडी, साइट्रस, लोबान, क्लैरी सेज, लैवेंडर, इलायची, मार्जोरम, जेरेनियम, नेरोली, काली मिर्च, बेंज़ोइन।

नीलगिरी नींबू (नीलगिरी सिट्रियोडोरा)- पुष्प, खट्टे, कुछ मसालेदार।

यूकेलिप्टस (नीलगिरी ग्लोब्युलस, यूकेलिप्टस रेडिएटा, यूकेलिप्टस स्मिथी, आई टी.डी.)- वुडी, हर्बल, लैवेंडर, नींबू।

सूइयां- वुडी, हर्बल, लैवेंडर, नींबू।

मसाले

अदरक- साइट्रस, नेरोली, जेरेनियम, इलंग-इलंग, गुलाब, लोबान, चंदन, वेटिवर, पचौली, शीशम।

काली मिर्च- अन्य मसाले, पुष्प, लोबान, चंदन, मार्जोरम, मेंहदी।

गहरे लाल रंग- साइट्रस, फ्लोरल, क्लैरी सेज, बे, लेमनग्रास, चंदन।

धनिया- अन्य मसाले, साइट्रस, लोबान, चंदन, क्लैरी सेज, चमेली, नेरोली, पेटिटग्रेन, सरू, पाइन, लेमन बाम।

इलायची- अन्य मसाले, खट्टे, पुष्प, लोबान, चंदन, वेटिवर, पचौली, देवदार, शीशम।

दालचीनी- लोबान, लोहबान, संतरा, मैंडरिन, बेंज़ोइन, इलंग-इलंग।

जायफल- अन्य मसाले, क्लैरी सेज, बे, मैंडरिन, संतरा, गेरियम, लैवेंडर, मेंहदी, चूना, पेटिटग्रेन।

जड़ी बूटी, बीज, झाड़ियाँ

palmarosa- सबसे उन्हें।

एक प्रकार का पौधा(लेमनग्रास) - साइट्रस, फ्लोरल, मार्जोरम, काली मिर्च, मेंहदी, एंजेलिका रूट, अदरक।

गाजर के बीज- खट्टे फल, मसाले, देवदार, गेरियम, पचौली, पामारोसा।

अमरता- साइट्रस, पुष्प, लौंग, क्लैरी सेज।

रॉक रोज (सिस्टस लैंडनिफेरस)- नेरोली, नींबू, बरगामोट, देवदार, चमेली, पाइन, जुनिपर, लैवेंडर, सरू, वेटिवर, चंदन, पचौली, नारंगी, रोमन कैमोमाइल, क्लैरी सेज।

vetiver- नारंगी, मार्जोरम, चंदन, वर्बेना, नेरोली, इलायची, गुलाब, चमेली, लैवेंडर, इलंग-इलंग, गेरियम, पचौली, क्लैरी सेज।

चाय के पेड़- हर्बल, मसालेदार, लैवेंडर, पाइन, नीलगिरी।

पचौली- लैवेंडर, चंदन, वेटिवर, देवदार, गुलाब, नेरोली, चमेली, इलंग-इलंग, नींबू, बरगामोट, गेरियम, लौंग, लोहबान, लोबान, क्लैरी सेज।

नाओली- लैवेंडर, नींबू, मर्टल, नारंगी, hyssop, नीलगिरी

हिना- मसाले, लैवेंडर, नेरोली, चूना, बरगामोट, नींबू, हाईसोप, बे, मेंहदी, क्लैरी सेज, पाइन, सरू।

खाड़ी- मसाले, खट्टे फल, लैवेंडर, मेंहदी, गेरियम, इलंग-इलंग, लौंग।

नमस्कार प्रिय पाठकों!

मेरा सुझाव है कि आप चिकित्सा की ऐसी प्राचीन शाखा से अपना परिचय शुरू करें जैसे अरोमा थेरेपी.

इतिहास का हिस्सा

जड़ी-बूटियों की उत्पत्ति प्राचीन काल में हुई थी। हमारे पूर्वजों ने उन जानवरों को देखते हुए जिन्हें उन्होंने खाया था विभिन्न जामुन, पत्तियों ने देखा कि विभिन्न पौधों का अलग-अलग उपचार प्रभाव होता है। कुछ पौधे बीमारी से छुटकारा पा सकते थे, अन्य बेकार थे, और फिर भी अन्य रोग को बढ़ा सकते थे।

नई खोजों और आविष्कारों के साथ-साथ पूर्वजों के अनुभव को पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित किया गया। उनके ज्ञान ने आधुनिक हर्बल दवा का आधार बनाया।

1920 के दशक में, फ्रांसीसी रसायनज्ञ रेने गैटेफॉस ने आवश्यक तेलों के साथ प्रयोग किया। जल जाने के बाद, उसने अपना हाथ उस पहले बर्तन में डुबोया जो सामने आया था। यह लैवेंडर आवश्यक तेल था। Gattefosse उस दक्षता से हैरान था जिसके साथ लैवेंडर का तेल जलन से मुकाबला करता था और उसने आवश्यक तेलों पर शोध करना जारी रखा।

यह गैटेफोस थे जिन्होंने पहली बार 1928 में "अरोमाथेरेपी" शब्द गढ़ा था।

गैटेफॉस के शोध को फ्रांसीसी डॉक्टर जीन वैलने ने जारी रखा था। उन्होंने जलने के उपचार में आवश्यक तेलों का भी उपयोग किया और आवश्यक तेलों के प्रभाव की पहचान की भावनात्मक क्षेत्रव्यक्ति।

थोड़ी देर बाद, फ्रांसीसी बायोकेमिस्ट मार्गुराइट मौरी ने कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों का उपयोग शुरू किया, जबकि उनके लिए एक और आवेदन खोला।

अरोमा थेरेपीएक किस्म है वैकल्पिक दवाई(होम्योपैथी, हर्बल मेडिसिन, प्राकृतिक चिकित्सा के साथ), जो मुख्य रूप से पौधों से प्राप्त वाष्पशील सुगंधित पदार्थों के शरीर पर प्रभाव का उपयोग करता है।

आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों को गहरे रंग की कांच की बोतलों में स्टोर करें।

हमारे में आधुनिक दुनियाँजीवन के विभिन्न क्षेत्रों के लिए अधिक से अधिक रासायनिक और सिंथेटिक उत्पादों का उत्पादन किया जा रहा है, कभी-कभी कारण एलर्जीतथा विभिन्न प्रकारविकार। अरोमाथेरेपी अच्छा है क्योंकि यह एक व्यक्ति को अपने उपकरण के साथ विभिन्न रसायन विज्ञान के प्रभाव से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और यह पौधों का आवश्यक तेल है।

पौधे के आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, वे मानव ऊतक कोशिकाओं में सुरक्षात्मक तंत्र को चालू करते हैं, जो कोशिका में प्रवेश करते हैं और यह याद दिलाते हैं कि कैसे काम करना है।

इस प्रकार, एक व्यक्ति अपने शरीर की रक्षा प्रणाली को चालू करता है, और शरीर के आत्म-उपचार की संभावनाएं, जैसा कि आप जानते हैं, बहुत अधिक हैं।

हालांकि, अकेले अरोमाथेरेपी पर भरोसा न करेंक्योंकि यह अपने आप कुछ ठीक नहीं करता है। यह एक अच्छा निवारक उपाय है और विभिन्न समस्याओं के अतिरिक्त है। शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से अपने स्वास्थ्य की सक्रिय देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

प्राकृतिक आवश्यक तेलों को लेबल किया जाता है अंग्रेजी भाषा — आवश्यक तेल.

कृत्रिम रूप से निर्मित आवश्यक तेल या सुगंध - सुगंधित तेल.

कृत्रिम रूप से बनाए गए "आवश्यक तेलों" का इससे कोई लेना-देना नहीं है रासायनिक संरचनाप्राकृतिक के साथ। वे केवल गंध साझा करते हैं।

उन्हें अलग करने के लिए, एक नियम है: प्राकृतिक आवश्यक तेलों में उस पौधे का वानस्पतिक नाम होना चाहिए जिससे यह निकला है।

अरिमाथेरेपी के क्षेत्र में अनुसंधान आज भी जारी है। वर्तमान में, उन्हें आवश्यक तेलों की संरचना से अलग-अलग घटकों के अलगाव और अध्ययन की ओर स्थानांतरित कर दिया गया है।

किसी व्यक्ति पर अरोमाथेरेपी का प्रभाव

आवश्यक तेलों में सबसे अधिक है विभिन्न क्रियाएंमानव शरीर पर: सुखदायक, बहाल, उत्तेजक, आदि।

उपचारात्मक प्रभावत्वचा की देखभाल, रोकथाम और विभिन्न के उपचार शामिल हैं आंतरिक रोगभावनात्मक स्तर पर प्रभाव।

अरोमाथेरेपी की कार्रवाई के 3 तंत्र हैं:

औषधीय : आवश्यक तेल एंजाइम, हार्मोन के साथ परस्पर क्रिया करते हैं और रासायनिक यौगिकों का कारण बनते हैं;
शारीरिक : तंत्रिका तंत्र, अंगों या शरीर के ऊतकों पर उत्तेजक या शांत प्रभाव के कारण);
मनोवैज्ञानिक : आवश्यक तेलों की सुगंध के साँस लेना शरीर की गंध के प्रति सचेत या अचेतन प्रतिक्रिया का कारण बनता है। यह मनोवैज्ञानिक और की ओर जाता है शारीरिक परिवर्तनशरीर में।

आवश्यक तेल कैसे मदद कर सकते हैं:

प्रतिरक्षा बढ़ाएँ;
डर से छुटकारा;
भूख में वृद्धि;
इन्फ्लूएंजा के उपचार में मदद;
ब्रोंकाइटिस के उपचार में मदद;
तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ मदद;
सिरदर्द से निपटना;
माइग्रेन के साथ मदद;
अवसाद के साथ मदद;
एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ मदद;
हृदय विकारों के साथ मदद;
दबाव को सामान्य करें;
वजन कम करना;
त्वचा की चोटों में मदद;
मुँहासे का इलाज;
अनिद्रा के साथ मदद;
विषाक्तता के साथ मदद;
दुद्ध निकालना बढ़ाएँ।

यह सूची पूर्ण से बहुत दूर है।

केवल वही महक जो किसी व्यक्ति के लिए सुखद होती है, सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करती है, प्रदान करती है आगे की कार्रवाईआवश्यक तेल और शरीर में प्रक्रियाओं को संतुलित करते हैं।
दूसरी ओर, अप्रिय गंध स्थिति को खराब कर सकती है और इससे बचा जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों का वर्गीकरण

अस्तित्व विभिन्न वर्गीकरणआवश्यक तेल। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें।

अस्थिरता की डिग्री के अनुसार

प्रकाश (20-30 मिनट के भीतर वाष्पित हो जाता है)। इसमे शामिल है: नीलगिरी, मेलिसा, आदि.
मध्यम (30-90 मिनट के भीतर सत्यापित नहीं)। इसमे शामिल है: कैमोमाइल, मार्जोरम, आदि.
भारी (2-3 घंटों के भीतर गायब न हों, और शायद 5-6 घंटे)। इसमे शामिल है: पचौली, इलंग-इलंग, देवदार, गुलाब, लैवेंडर, आदि।.

वानस्पतिक वर्गीकरण

मर्टल;
लैमियासी / लैमियासी;
रुए;
छतरी;
एस्टर / कंपोजिट;
अनाज;
सरू;
देवदार;
और आदि।

कई अरोमाथेरेपी संदर्भ पुस्तकों में पाया जाने वाला वर्गीकरण

फूलों. इसमे शामिल है: लैवेंडर, जेरेनियम, अजवायन, नींबू बाम, कैमोमाइल, चमेली, नेरोली, नार्सिसस, इलंग-इलंग, बैंगनी, गुलाब, कंद, आदि।.;
साइट्रस. इसमे शामिल है: संतरा, नींबू, चूना, अंगूर, लेमनग्रास, मैंडरिन, पेटिटग्रेन, सिट्रोनेला, बरगामोट, आदि।;
हर्बल. इसमे शामिल है: तुलसी, पुदीना, सौंफ, मेंहदी, ऋषि, अजवायन, मार्जोरम, अजवायन के फूल, hyssop, आदि।;
वुडी. इसमे शामिल है: नीलगिरी, चाय के पेड़, देवदार, सरू, जुनिपर, देवदार, स्प्रूस, सन्टी, काजुपुट, चंदन, शीशम, आदि।;
मसालेदार. इसमे शामिल है: लौंग, दालचीनी, अदरक, इलायची, जायफल, काली मिर्च, धनिया, लॉरेल, आदि।;
रेजिन और बाम. इसमे शामिल है: लोबान, लोहबान, बेंज़ोइन, आदि।;
विदेशी. इसमे शामिल है: क्रिया (विदेशी), पामारोसा, पचौली, चंदन, आदि।

नोट्स द्वारा आवश्यक तेलों का वर्गीकरण (संगीत पैमाने के अनुरूप)

शीर्ष नोट (प्रारंभिक). ये सबसे अस्थिर आवश्यक तेल हैं। इसमे शामिल है: सौंफ, तुलसी, बरगामोट, नींबू, मीठा संतरा, नीलगिरी, चूना, कीनू, आदि।;
मध्य नोट्स (दिल). उनमें से कुछ कुछ समय के लिए रुकते हैं। इसमे शामिल है: रोज़वुड, गेरियम, लैवेंडर, जैस्मीन, रोज़मेरी, नेरोली, सौंफ़, इलंग इलंग, थाइम, जायफल, लिंडेन, पाइन, आदि।;
मुख्य नोट्स (मूल). वे लंबे समय तक बने रहते हैं। ये समृद्ध और भारी आवश्यक तेल हैं। इसमे शामिल है: पचौली, लोबान, चंदन, लोहबान, सरू, अदरक, वेनिला, वेटिवर, ओक काई, लोबान, आदि।.

आवश्यक तेलों के अन्य वर्गीकरण भी हैं, उदाहरण के लिए, राशि चक्र के संकेतों के अनुसार, आयुर्वेदिक, आदि।

आवश्यक तेलों का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों का कभी भी उपयोग न करें;
मौखिक श्लेष्मा के साथ तेल के संपर्क से बचें;
आंखों के आसपास और खासकर आंखों के क्षेत्र में तेल न लगाएं। ध्यान! आप जल सकते हैं।यदि आवश्यक तेल आंखों में चला जाता है, तो इसे बेस ऑयल से पतला होना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
तेल की मात्रा बढ़ाने की जरूरत नहीं है। निर्देशों और व्यंजनों का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए;
धूप के मौसम में साइट्रस एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

कुछ आवश्यक तेल हल्के, स्पष्ट, गैर-चिकना होते हैं, लेकिन कुछ मोटे होते हैं।

आवश्यक तेल पानी में अघुलनशील होते हैं, वे केवल वसायुक्त तेलों (बादाम, सूरजमुखी), साथ ही शराब में घुलनशील होते हैं।

आधार तेल

आवश्यक तेलों के साथ, जिनसे हम परिचित होंगे, वे हैं आधार तेल.

आवश्यक या वाहक तेल वाहक तेल होते हैं जिनमें उपयोग करने से पहले आवश्यक तेलों को भंग कर दिया जाता है।

बेस ऑयल को चेहरे, बालों, नाखूनों के लिए मास्क के रूप में दिन और रात की क्रीम के बजाय त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

इनमें से अधिकांश तेल नट और बीजों से प्राप्त किए जाते हैं।

ये तेल अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और अपने आप में चिकित्सीय गुण रखते हैं।

ये तेल हैं पौधे की उत्पत्ति, जो वसा के वर्ग से संबंधित हैं और ज्यादातर मामलों में कोल्ड प्रेसिंग (दबाने) द्वारा निर्मित होते हैं।

यह कोल्ड-प्रेस्ड तेल हैं जो गुणवत्ता में सर्वश्रेष्ठ हैं।

मुख्य तेलों में शामिल हैं:

जोजोबा तैल;
बादाम;
खुबानी;
शीया (शीया);
अंगूर के बीज का तेल;
आडू;
एवोकाडो;
गुलाब के बीज का तेल;
नारियल;
गेहूं के बीज;
कोको;
तिल;
हेज़लनट;

आवश्यक तेल: विभिन्न प्रकार के तेलों की संगतता का एक सार्वभौमिक वर्गीकरण