Mtihani wa Bulimia. Fanya Mtihani wa Mtazamo wa Kula

Mtihani wa Mitazamo ya Kula (EAT) ni mtihani wa uchunguzi uliotengenezwa na Taasisi ya Clark ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Toronto mnamo 1979.

Kipimo kiliundwa awali ili kuchunguza anorexia nervosa na kilikuwa na maswali 40. Mnamo 1982, watengenezaji waliibadilisha na kuunda kiwango cha EAT-26, kilicho na maswali 26. Kiwango cha EAT-26 kilionyesha kiwango cha juu cha uwiano na toleo la awali. Baadaye, kipimo cha EAT-26 kilitumika sana katika uchunguzi wa anorexia nervosa na. bulimia nervosa.

Hivi sasa, kiwango cha EAT-26 ndicho chombo cha kawaida cha kutafiti matatizo. tabia ya kula.

Msingi wa kinadharia

Kiwango, kama ilivyo kwa aina nyingi, ni pamoja na dalili ambazo huchukuliwa kuwa zisizo za kawaida kuhusiana na tabia ya kula. Dalili zinahusiana na nyanja za utambuzi, kitabia, na kihisia, lakini hakuna mizani ndogo inayotambuliwa kwenye jaribio.

Muundo wa ndani

Jaribio la EAT-26 lina maswali 26. Kila swali lina chaguo zifuatazo za majibu: kamwe, mara chache, wakati mwingine, mara nyingi, kwa kawaida, au daima. Wakati wa kujibu maswali 5 ya ziada, somo huchagua moja ya chaguzi mbili za jibu - "ndio" au "hapana". Wakati mwingine mtihani unajumuisha maswali 5 zaidi ya ziada ambayo yana chaguzi za kujibu "ndiyo" na "hapana".

Utaratibu

Kipimo kinakusudiwa kukamilishwa na mgonjwa/mhusika mwenyewe, mtaalamu hapaswi kushiriki katika hili. Kabla ya kuanza utafiti, inashauriwa kufahamisha somo na kanuni za kufanya kazi na kiwango.

Ufafanuzi

Maswali yote ya mtihani, isipokuwa ya 26, yanatathminiwa kwa maadili ya moja kwa moja, swali la 26 linatafsiriwa kwa maadili ya kinyume.

Maelezo ya ziada yanaweza kutolewa kwa uchambuzi wa maana wa majibu kwa kila swali.

Umuhimu wa kliniki

Jaribio la EAT-26 ni mtihani wa uchunguzi; kwa msingi wake haiwezekani kufanya uchunguzi, hata wa awali, lakini alama ya juu juu yake inamaanisha uwezekano mkubwa wa kuwa na ugonjwa mbaya wa kula - labda anorexia au bulimia (mtihani uliundwa kutambua matatizo haya). Wakati huo huo, idadi ya vitu ni maalum kwa matatizo mengine ya kula - kwa mfano, vikwazo, kulazimisha, nk. Kwa hivyo, mtihani unakuwezesha kutambua "kikundi cha hatari" ambacho kinahitaji kushauriwa na mtaalamu katika shamba Afya ya kiakili, ingawa haijumuishi matatizo yote ya ulaji yanayozingatiwa hadi sasa.

Mtihani wa tabia ya chakula ulitengenezwa na David Garner katika Taasisi ya Clark Psychiatric huko Toronto mnamo 1979. Jaribio hili la mtazamo wa ulaji liliundwa ili kutambua anorexia nervosa, lilikuwa na maswali 40, na lilikuwa sehemu ya utafiti wa mambo ya kijamii na kitamaduni yanayoathiri kuenea kwa matatizo ya ulaji.

Mnamo 1982, iliundwa upya katika jaribio la EAT-26, ambalo linaweza kugundua anorexia nervosa na bulimia nervosa.

Jaribio hupima dalili za utambuzi, kihisia, na tabia za matatizo ya kula. Imekusudiwa kwa vijana na watu wazima.

Kipimo cha mtazamo wa kula hakiwezi kuwa msingi wa utambuzi, lakini hutoa uwezekano mkubwa wa bulimia nervosa au anorexia nervosa ili wale walio na alama za juu kwenye mtihani huu waweze kutumwa kwa mtaalamu wa matatizo ya kula kwa wakati ufaao.

Mara tu ugonjwa wa kula unapotambuliwa, haraka anorexia au bulimia inaweza kutibiwa na kuepukwa. matatizo makubwa afya au hata kifo.

Ikiwa una mtihani wa EAT-26 kiwango cha chini hatari ya kupata ugonjwa wa kula, lakini unafikiri una sababu ya kuamini kuwa unayo, ona mtaalamu ili kuwa na uhakika wa uchunguzi.

Unaweza kuchukua mtihani wa mtazamo wa chakula mkondoni kwenye wavuti yetu. Ikiwa idadi ya alama zilizopigwa inazidi 20, basi unayo uwezekano mkubwa matatizo ya kula.

Mtihani wa tabia ya kula

Saikolojia ya kupoteza uzito

Leo asubuhi niliamua kuacha kula

Msaada kutoka kwa mwanasaikolojia

M. Kuznetsky zaidi

Khimki (Novokurkino)

Vitabu kuhusu bulimia

Jinsi ya kujiondoa kula kupita kiasi kwa kulazimisha

Kikundi "Kula au kutokula?"

Tiba ya utambuzi ya tabia kwa bulimia

Saikolojia ya bulimia nervosa

Je, bulimia inaweza kuponywa?

Kutoridhika na mwonekano wako

Kumbukumbu

• Oktoba 2016 (1)
• Juni 2016 (1)
• Mei 2016 (1)
• Septemba 2015 (1)
• Agosti 2015 (2)
• Julai 2015 (6)
• Juni 2015 (9)
• Mei 2015 (30)
• Aprili 2015 (9)

Kategoria

Msaada kutoka kwa mwanasaikolojia

Khimki (Novokurkino)

Bulimia VKontakte

Kuhusu Bulimia

Tovuti ya Bulimia ina taarifa kuhusu matatizo ya kula na tabia ya kula: makala, maoni ya mwanasaikolojia kuhusu filamu, vitabu kuhusu bulimia, anorexia na kula kupita kiasi, vipimo vya mitazamo kuhusu chakula, hadithi kutoka kwa maisha ya wagonjwa wenye anorexia na bulimia, nk.

Kila kitu unachohitaji kuelewa bulimia, anorexia, kula kupita kiasi na saikolojia ya kupoteza uzito iko hapa, ili uweze kujisaidia mwenyewe na wapendwa wako.

Bulimia, Anorexia, Kula Kubwa & Tovuti ya Matatizo ya Kula

Mahusiano ya Kula: Mtihani wa Anorexia na Bulimia mtandaoni

Katika watu tofauti mitazamo tofauti kuhusu ulaji wa chakula. Kipimo cha anorexia na bulimia kitakusaidia kuelewa ikiwa una shida ya kula na matokeo yatakuambia unachohitaji kufanya ili kupata sura nyembamba na wakati huo huo usile kupita kiasi, usife njaa na usijidharau kwenye mazoezi.

Kwa hivyo, fanya mtihani wa mtazamo wa chakula mtandaoni

Katika mtihani huu wa anorexia na bulimia 26 masuala ya jumla na 5 ya mwisho - kutoka kwa uchunguzi wa miezi sita wa mtazamo wao kwa chakula.

Ili kujiandikisha kwa matibabu ya kisaikolojia ya mtandaoni anorexia au bulimia

Msaada wa kisaikolojia, mashauriano ya mwanasaikolojia mtandaoni: psychoanalysis, psychotherapy

Matatizo ya kula

Mtihani wa utambuzi wa ufafanuzi wa shida za kula (Mtihani wa Mitazamo ya Kula, EAT-26)

Mtihani wa Mtazamo wa Kula (EAT-26) - mtaalamu mtihani wa kisaikolojia iliyoandaliwa na Taasisi ya Clark ya Psychiatry katika Chuo Kikuu cha Toronto.

Jaribio hili linakuwezesha kutambua matatizo ya kula (kwa mfano, anorexia au bulimia) na kiwango cha juu cha uwezekano.

Maagizo ya kujaza

Soma kila taarifa kwa uangalifu na uchague jibu 1 linalolingana na kesi yako.

Melnikov Sergey, mwanasaikolojia

Mtaalamu wa kisaikolojia aliyethibitishwa, ninapokea kibinafsi huko St. Petersburg na kwa mbali duniani kote. Mwelekeo kuu wa kazi ni tiba ya kisaikolojia ya utambuzi-tabia.

Upau wa kusogeza

1. Nyumbani /
2. Afya na maisha marefu /
3. Saikolojia ya vitendo /
4. Uchunguzi wa Uchunguzi wa Matatizo ya Kula: Mtihani wa Anorexia na Bulimia - EAT-26 (kwa Kirusi)

Matatizo ya uzito mkubwa au uzito mdogo mara nyingi huhusishwa na matatizo ya kula katika ngazi ya psyche ya binadamu. Matatizo ya kula ni sababu ya maendeleo ya vile magonjwa makubwa kama vile anorexia na bulimia. Hali hizi zote mbili ni hatari sana kwa maisha na afya ya binadamu na zinahitaji huduma ya matibabu, na ya haraka. Ili kutambua matatizo ya kula, mtihani wa mtazamo wa chakula wa EAT-26 hutumiwa.

KIPIMO CHA ANOREXIA NA BULIMIA

Mtihani wa mtazamo wa chakula ni chombo cha kuchunguza chakula matatizo ya kisaikolojia, ambayo ilitengenezwa katika Chuo Kikuu cha Toronto na Taasisi ya Clark ya Saikolojia mnamo 1979. Kamilisha Kichwa cha Kiingereza- Mtihani wa Mitazamo ya Kula, au KULA kwa kifupi.

Hapo awali, jaribio la mtazamo wa chakula cha EAT lilikusudiwa kuchunguzwa, kugundua, anorexia nervosa na lilikuwa na maswali 40 ya mtihani. Baada ya muda, ujuzi wa kina juu ya asili ya matatizo ya kula ulifanya iwezekanavyo kurekebisha mtihani wa kujitegemea, na mwaka wa 1982 watengenezaji waliunda kiwango cha EAT-26, kilicho na maswali 26 na kuwa na maombi ya umoja zaidi. Jaribio la EAT-26 lilionekana kuwa wazi na muhimu zaidi kwa uchunguzi ukiukwaji mbalimbali tabia ya kula kwa kulinganisha na toleo la asili. Kwa kuongeza, katika fomu hii, alifanya iwezekanavyo kutambua sio tu anorexia nervosa, lakini pia bulimia nervosa.

Jaribio la EAT-26 la anorexia na bulimia hutumiwa sana kwa uchunguzi leo. Jaribio la Mtazamo wa Kula la EAT-26 kwa sasa ndicho chombo kinachotumika sana na chenye matumizi mengi kwa ajili ya utafiti wa matatizo ya kula.

MTIHANI WA MTAZAMO WA KULA KULA-26

Jaribio la EAT-26 lenyewe lina maswali 26 kuu ya mtihani na 5 ya ziada. Ili kufaulu mtihani, kutoa majibu kwa maswali 26 kuu ya mtihani, somo lazima lichague moja ya majibu yaliyopendekezwa, ambayo ni: "daima" ("mara kwa mara"), "kawaida", "mara nyingi", "wakati mwingine", "mara chache" au "kamwe". Kujibu maswali 5 ya ziada, somo huchagua moja tu ya majibu mawili yaliyopendekezwa - ama "ndiyo" au "hapana". Kiwango kinajazwa na somo kwa kujitegemea; mtaalamu hashiriki katika kukamilika kwake. Kwa hiyo, kabla ya kuchukua mtihani, unahitaji kujijulisha na mbinu ya kupima kwa undani.

EAT-26 inajumuisha vigezo 3 vya kutambua matatizo ya kula:

1. Idadi ya pointi kwa maswali 26 ya msingi ya mtihani kwa anorexia na bulimia (sehemu ya kwanza);

2. Kupunguza uzito au dalili za tabia katika miezi sita iliyopita (sehemu ya pili);

3. Uzito mdogo ikilinganishwa na kawaida ya umri na jinsia.

Ikiwa umepata moja au zaidi ya vigezo hivi, kushauriana na mwanasaikolojia kunapendekezwa. Mtihani huu wa tabia ya kula utakusaidia kubaini ikiwa una ugonjwa wa kula unaohitaji usaidizi wa kitaalamu. Kipimo hakibadilishi au kuchukua nafasi ya kushauriana na mwanasaikolojia au mtaalamu mwingine. Haikusudiwa kufanya utambuzi wowote. Ni zana ya tathmini ya awali tu na haiwezi kutumika kama zana ya uchunguzi. Uchunguzi wa mtazamo wa chakula wa EAT-26 unaonyesha tu kuwepo kwa matatizo, na uchunguzi na matibabu inaweza tu kufanywa na kuagizwa. mtaalamu aliyehitimu.

EAT-26 (JARIBU MWENYEWE NCHINI URUSI), SEHEMU YA KWANZA.

Ili kufanya jaribio la EAT-26, tafadhali jibu maswali yafuatayo kwa usahihi, kikamilifu, na kwa uaminifu iwezekanavyo. Kumbuka: hakuna majibu sahihi au yasiyo sahihi. Kuna majibu ya uaminifu tu kwa maswali ya mtihani ambayo yanahusiana na hali yako na hisia.

Soma taarifa hapa chini na katika kila mstari uweke alama kwenye jibu linalolingana na wengi Maoni yako. Ili kupitisha mtihani, angalia sanduku kwa jibu, na mwisho, uhesabu kiasi cha pointi zinazofanana nao.

• EAT-26: Madai ya mtihani

MTIHANI WA ANOREXIA NA BULIMIA: HESABU NA TATHMINI YA MATOKEO

Amua jumla ya alama kulingana na matokeo ya majibu yako kwa maswali yote ya msingi.

Maswali 25 ya mtihani (isipokuwa ya 26) yametolewa kama ifuatavyo. Majibu yanapewa pointi:

1. "kamwe" - pointi 0;

2. "mara chache" - pointi 0;

3. "wakati mwingine" - pointi 0;

4. "mara nyingi" - 1 uhakika;

5. "kama sheria" - pointi 2;

6. "daima / mara kwa mara" - pointi 3.

Swali la 26 linatathminiwa kwa njia tofauti:

1. "daima" - pointi 0;

2. "kama sheria" - pointi 0;

3. "mara nyingi" - pointi 0;

4. "wakati mwingine" - 1 uhakika;

5. "mara chache" - pointi 2;

6. "kamwe" - 3 pointi.

Ikiwa, kama matokeo, alama ya jumla ya mtihani wa anorexia na bulimia inazidi thamani ya pointi 20, kuna uwezekano mkubwa sana wa kupotoka, matatizo katika mtazamo wako wa kula. Hiyo ni, tunaweza kusema kwamba una matatizo yoyote ya kula, labda anorexia au bulimia. Hata hivyo, kumbuka kwamba mtihani wa EAT-26 sio chombo cha kujitegemea cha uchunguzi, lakini hutumiwa kwa tathmini ya awali ya uhusiano na ulaji wa chakula. Tu kwa msingi wa mtihani huu ni makosa kufanya uchunguzi.

Idadi ya vitu kwenye uchunguzi huu ni mahususi kwa matatizo fulani ya ulaji ambayo hayahusiani na anorexia na bulimia - kwa mfano, ugonjwa wa ulaji vizuizi, ugonjwa wa kula kwa kulazimisha, n.k. Hiyo ni, mtihani hufanya iwezekanavyo kutambua "kikundi cha hatari" ambacho kinahitaji mashauriano ya daktari katika uwanja wa afya ya akili ya binadamu, lakini haipatii matatizo yote ya kula leo.

KULA-26 SEHEMU YA PILI

Sehemu ya pili ni ya udhibiti, iliyoundwa kutaja na kutathmini kina ukiukaji uliopo tabia ya kula katika kipindi cha muda, yaani, zaidi ya miezi 6 iliyopita. Inahitajika kujibu maswali 5 tu "ndiyo" au "hapana".

________________________________________________________

________________________________________________________

Maswali ya ziada hutafuta dalili za tabia za matatizo ya kula ndani yako. Majibu 4-5 ya "ndio" yanatoa haki ya kuzingatia kuwa una umakini matatizo ya kisaikolojia kuhusiana na ulaji wa chakula.

Ikiwa wakati huo huo idadi ya alama kwenye maswali 26 ya msingi ya mtihani wa anorexia na bulimia (sehemu ya kwanza) ilizidi 20, na uzito wako hauhusiani na kawaida ya umri wako na jinsia, unahitaji haraka wasiliana na mtaalamu kwa usaidizi. Hata ikiwa umepata mojawapo ya vigezo hivi, inashauriwa kushauriana na mwanasaikolojia. Na ikiwa una zote tatu - ni wakati wa kupiga kengele! Kumbuka, matatizo ya kula hayawezi tu kutishia afya yako, lakini pia yanaweza kuhatarisha maisha!

Zaidi kidogo juu ya ulaji wa chakula:

Mtihani wa tabia ya kula

Mtihani wa tabia ya kula Mtihani wa Tabia ya Kula; KULA) ni jaribio lililotengenezwa na Taasisi ya Clark ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Toronto mnamo 1979.

Kipimo kiliundwa awali ili kuchunguza anorexia nervosa na kilikuwa na maswali 40. Mnamo 1982, watengenezaji waliibadilisha na kuunda kiwango cha EAT-26, kilicho na maswali 26. Kiwango cha EAT-26 kilionyesha kiwango cha juu cha uwiano na toleo la awali. Baadaye, kipimo cha EAT-26 kimetumika sana katika uchunguzi wa anorexia nervosa na bulimia nervosa.

Hivi sasa, kiwango cha EAT-26 ndicho chombo cha kawaida cha utafiti kuhusu matatizo ya kula. Jaribio la EAT-26 lina hakimiliki, hata hivyo, tovuti rasmi ya EAT-26 Self-Test ina ufikiaji wa bure wa kutumia jaribio hilo, na hakuna malipo ya kibali cha kulitumia.

Jaribio la EAT-26 lina maswali 26 kuu na 5 ya ziada. Kujibu maswali 26 kuu ya kiwango, somo linabainisha kiwango cha ukali dalili mbalimbali kwa kiwango cha Likert, ukichagua mojawapo ya majibu yafuatayo: "kamwe", "mara chache", "wakati mwingine", "mara nyingi", "kawaida" au "daima". Wakati wa kujibu maswali 5 ya ziada, somo huchagua moja ya chaguzi mbili za jibu - "ndio" au "hapana". Kabla ya kuanza utaratibu, somo lazima lifahamike na njia ya kufanya kazi na kiwango. Kiwango kinajazwa na somo mwenyewe, na mtaalamu hashiriki katika kukamilika kwake. Kulingana na matokeo ya majibu kwa maswali yote 26 kuu, jumla ya alama imedhamiriwa.

Maswali yote ya mtihani, isipokuwa ya 26, yamepigwa kama ifuatavyo: "daima" - 3; "kama sheria" - 2; "mara nyingi" - 1; "wakati mwingine" - 0; "mara chache" - 0; "kamwe" - 0. Swali la 26 linatathminiwa kama ifuatavyo: "daima" - 0; "kawaida" - 0; "mara nyingi" - 0; "wakati mwingine" - 1; "mara chache" - 2; "kamwe" - 3.

Ikiwa alama ya jumla ya mizani inazidi 20, kuna uwezekano mkubwa wa shida ya kula. Hata hivyo, mtihani wa EAT-26 sio chombo cha uchunguzi wa kujitegemea, lakini hutumiwa kwa uchunguzi na tathmini ya awali.

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani

Uhusiano wako na chakula: adui, mfariji, au "hawezi kuacha"

Kabla ya kuanza mchakato wa kupoteza uzito na kuchagua lishe inayofaa, itakuwa vizuri kuelewa sababu za uzito kupita kiasi - na kawaida huhusishwa na tabia mbaya ya kula, wakati kitu kingine kinaingilia uhusiano wa mtu na mwili wake na chakula - bila kuelezewa. hisia, sheria zilizojifunza katika utoto na kadhalika. Mara ya mwisho tulijitambua kwa msaada wa maelezo ya walaji - leo tunatoa kuchukua mtihani na kuhesabu jinsi tulivyo mbali na "maana ya dhahabu", aina ya angavu ya lishe.

Kuna aina tatu tu za tabia ya kula iliyovurugika: aina ya lishe, kihemko na nje. Ili kubaini ni matatizo gani hasa ni ya kipekee kwako, tutatumia dodoso lililotengenezwa mwaka wa 1987 na mwanasaikolojia wa Uholanzi, mtaalamu mkuu katika uwanja wa saikolojia ya lishe, Tatiana van Strien.

Tabia Yako ya Kula: Maswali

Jibu maswali haraka, bila kusita - kwa njia hii utapata matokeo ya kutosha zaidi.

Majibu yanayowezekana: "kamwe", "mara chache sana", "wakati mwingine", "mara nyingi", "mara nyingi sana". Chagua chaguo ambalo linafaa zaidi tabia yako katika kila hali iliyoelezwa.

1. Ikiwa uzito wako unaanza kuongezeka, je, unajaribu kula kidogo kuliko kawaida?
2. Je, unajaribu kula kidogo kuliko unavyotaka wakati wa kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni?
3. Je, mara nyingi hukataa chakula au vinywaji kwa sababu una wasiwasi kuhusu uzito wako?
4. Je, unadhibiti ni kiasi gani unachokula?
5. Je, unachagua chakula hasa ili kupunguza uzito?
6. Ikiwa unakula kupita kiasi, utakula kidogo siku inayofuata?
7. Je, unajaribu kula kidogo ili usinenepe?
8. Je, mara nyingi hujaribu kutokula kati ya milo unapotazama uzito wako?
9. Je, ni mara ngapi hujaribu kutokula jioni unapotazama uzito wako?
10. Je, unafikiri kuhusu uzito wako kabla ya kula chochote?
11. Je, una hamu ya kula kitu wakati umewashwa?
12. Je, una hamu ya kula kitu wakati huna la kufanya?
13. Je, unapata hamu ya kula ukiwa na huzuni au umekasirika?
14. Je! una hamu ya kula kitu unapokuwa mpweke?
15. Je, unapata hamu ya kula kitu wakati mtu amekuangusha?
16. Je, unapata hamu ya kula kitu wakati kitu kinakuzuia katika mipango yako?
17. Je, unapata hamu ya kula kitu wakati unatarajia kitu kibaya kinakaribia kutokea?
18. Je, unapata hamu ya kula wakati una wasiwasi, wasiwasi, au mkazo?
19. Una hamu ya kula kitu wakati kila kitu kibaya, wakati kila kitu kinaanguka kutoka kwa mikono yako?
20. Je! una hamu ya kula kitu wakati unaogopa?
21. Je! una hamu ya kula kitu wakati umekata tamaa, wakati matumaini yako hayakufikiwa?
22. Je, una hamu ya kula kitu wakati umesisimka au umekasirika?
23. Je, una hamu ya kula kitu wakati umechoka au wasiwasi?
24. Je, unakula zaidi ya kawaida wakati chakula ni kitamu?
25. Je, unakula zaidi ya kawaida wakati chakula kinapoonekana na kunusa hasa cha kufurahisha?
26. Ukiona chakula kitamu, ukinusa, una hamu ya kula?
27. Ikiwa una kitu kitamu, utakula mara moja?
28. Ikiwa unapita kwenye duka la pipi, unataka kununua kitu cha ladha?
29. Ikiwa unapita kwenye cafe, unataka kununua kitu cha ladha?
30. Unapowaona wengine wanakula, je, inakuza hamu yako?
31. Je, unaweza kuacha wakati unakula kitu kitamu?
32. Je, unakula zaidi ya kawaida ukiwa pamoja (wakati wengine wanakula)?
33. Je, unaonja chakula unapopika?

Kuchakata matokeo ya dodoso

Kwa kila "kamwe", jipe ​​nukta 1, "mara chache sana" - 2, "wakati mwingine" - 3, "mara nyingi" - 4 na "mara nyingi sana" - 5. Katika swali la 31, fanya kinyume (5 kwa "kamwe" na alama 1 kwa "mara nyingi sana"). Ongeza alama za maswali 10 ya kwanza na ugawanye na 10. Ongeza alama za maswali 11-23 na ugawanye na 13. Ongeza alama za maswali 24-33 na ugawanye na 10. Jumla yako 3 Nambari zinaonyesha tabia yako ya ulaji.

Kuzuia (chakula) tabia ya kula. Kawaida kwa kiwango hiki ni 2.4. Ikiwa matokeo yako ni mengi, kidogo kidogo au kidogo zaidi - huna matatizo na vikwazo vya chakula, unajiruhusu kula kwa uhuru na wakati huo huo kula kwa kutosha.

Ikiwa matokeo yaliyopatikana yanazidi kawaida, uwezekano mkubwa wewe ni mla "tahadhari" au "mtaalamu", uhusiano wako na chakula ni mbali na usawa. Unaogopa kula ili usipate uzito au kuongozwa na mazingatio ya "manufaa".

Ikiwa matokeo yaliyopatikana ni chini ya kawaida, unakula bila kudhibitiwa, bila vikwazo, haujui nini na jinsi unavyokula. Mara nyingi, matokeo ya chini kwenye kiwango hiki yanajumuishwa na kuongezeka kwa mizani mingine miwili na pia inaonyesha shida ya kula.

Tabia ya kula kihisia. Kawaida kwa kiwango hiki ni 1.8. Ikiwa matokeo unayopata yanalingana na kawaida, huna mwelekeo wa kukamata hisia. Ikiwa takwimu iliyopatikana iko juu ya kawaida, ni vigumu kwako kusindika hisia bila kutumia chakula. Chakula katika maisha yako sio adui, bali ni mfariji, mtaalamu na rafiki. Uwezekano mkubwa zaidi, mtindo wako wa kula ni "mla wa kihisia".

Tabia ya kula nje. Kawaida kwa kiwango hiki ni 2.7. Ikiwa matokeo yako ni chini ya kawaida, huna mwelekeo wa kula sana katika hali za kijamii au kwa sababu chakula kinaonekana na kinapatikana. Ikiwa ni juu ya kawaida, wewe ni uwezekano mkubwa wa "kushindwa-salama" mla ambaye ni vigumu kuacha wakati anapoanza kula, ni vigumu kupinga maono ya kitamu au chakula cha kawaida tu. Watu kama hao kawaida huamini kwamba hawapaswi kuwa na nyumba chakula kitamu, kwa kuwa italiwa siku ya kwanza baada ya ununuzi, na wakati wa chakula cha jioni na marafiki wanakula zaidi kuliko peke yake.

Nunua kitabu hiki

Jinsi si kuharibu uhusiano

Mashindano. Vipimo. Kaleidoscope. Makala yote. Kazi ngumu mbele. Imetolewa: baada ya "kutolewa" mtoto anaishi nasi kwa miaka kadhaa. Kila mtu yuko sawa. Marafiki hawaendi popote. Angalia jinsi ya kubonyeza, "kitufe kiko wapi" 1/31:06:36, um.

Sikia chaguzi kutoka kwake, baada ya kusema kwamba tunakuamini, lakini tuna wasiwasi juu ya kutojali kwako, nk. Je, unapendekeza tuendeleeje katika hali hii? Kwa kweli, fafanua barua iliyoandikwa hapa kwake, jadiliana naye, yeye ni mtu mzima.

Lomonosov

Mashindano. Vipimo. Kaleidoscope. Makala yote. aina ya hadithi ya ajabu kweli. hii inawezaje kuwa? 31.01.:31:03, Meglya. Hapana, All-Russian ni mbaya zaidi kuliko Lomonosov. Mwaka wangu huo huko Lomonosov kwa daraja la 5-9 ulikuwa kabisa, na katika Urusi yote hata ndani.

pysy ambaye aliandika jumla ya 1030, 300 s mtu wa kupita kiasi- Pointi 0 (zilizofunguliwa - hazikufanya), hadi 20 (haya ni maswali kwenye picha)

Hukasirisha mtoto

Mashindano. Vipimo. Kaleidoscope. Makala yote. Mtoto ana umri gani katika familia? Hakuna muunganisho hata kidogo? Unahitaji kumchunguza mtoto na wewe mwenyewe pia. Ikiwa mtoto ni mgonjwa, ni lazima kutibiwa au kurejeshwa. Lakini ningeanza na mimi mwenyewe. 01/31:41:19, upande kwa upande.

Kilio cha nafsi au kile kilichosalia

Mashindano. Vipimo. Kaleidoscope. Makala yote. Furaha ni bidhaa ya bei rahisi, watu wachache wanaithamini.. 29.01.:11:03, Eneo lisilo na paka. Kwa kuongezea, ikiwa aligundua - na kutoka umri wa miaka 3-5 tabia iliyoelezewa ya mvulana aliyepitishwa - haikuwa kawaida.

Haichukui chochote.

Achukue nini?

Kurudisha mtoto nyuma, bila ushiriki wako? Je! unataka kujikubali? Ninavyoelewa, mume wangu ataniunga mkono. Mwambie uamuzi wako na uchukue hatua.

Au afanye jambo lingine?

Kulingana na matokeo ya vipimo vya sifa za autistic

Nilifanya mtihani mwingine wa Asperger kama miaka 6 iliyopita, kulikuwa na maswali ya akili timamu, na hapo nikagundua kuwa sikuwa nimesimama karibu nami. na kwa hii asperger inveterate moja kwa moja 21.01.:09:45, ALora.

Kutafuta kichocheo cha uvumilivu

Sehemu: Elimu (Elimu ya mtoto wa kambo, kurekebisha tabia shuleni). Hivi ndivyo vipimo vyote na olympiads hutatuliwa. Kwa masomo ya nyumbani? Kwa ujumla, kuna watoto wengi kama hao, katika kila darasa moja au mbili 18.01.:16:23, Pobeda.

Tulisajiliwa na magonjwa ya akili. (Wazazi wengi wanaogopa hii, hawataki kukubali ukweli). Kila siku, kila saa ikawa kazi. Mtoto alikuwa kimya hadi umri wa miaka 5. Tulifanya kazi na mtaalamu wa kasoro, mtaalamu wa hotuba, mwanasaikolojia. Nyumbani, walifanya wenyewe. Walichukua kozi za dawa zilizowekwa na psychiatry.

Tulienda shule mwaka mmoja baadaye. Lakini. Sasa mtoto yuko katika daraja la 2, mwanafunzi bora, anaingia kwa kucheza na michezo. Imefutiwa usajili.

Basi kwa nini nimesema hivi. Usikate tamaa na usiogope. Kubali na tathmini kwa ukamilifu hali hiyo. Kutimiza uteuzi wa daktari, tume, kuangalia kwa vipengele vya ziada kwa mtoto. Ikiwa una nafasi ya kwenda kwenye michezo, kuogelea ni bora zaidi. Na kwa hali yoyote usidanganywe na kila aina ya barua na kadhalika. Nakutakia, na uamini kwa dhati kuwa utafikia matokeo.

Daraja la 9, hatapita OGE

Walifikaje hata darasa la 9 wakiwa na 17 tu? Ulipotezea wapi miaka mitatu? 01/20:10:35, Shuriken. Hapa kuna mfano wa mtihani wa OGE katika hisabati kwa watoto wenye ulemavu [link-1] Alama ya kupita - 4 Ikiwa sio ugonjwa wa tabia, lakini LUO, basi hii inaweza kuathiri uwezo kwa njia yoyote.

ikiwa tayari kuna hali mbaya (lakini hii sio mapema zaidi ya Agosti) - utapata shule ya jioni - na kwa mara nyingine soma darasa la 9.

anza kutafuta taaluma.

mapema, watoto wote "wa ajabu" waliingia mpishi (mwokaji, nk) kwa mfano karibu na njia ya chini ya ardhi Leninsky Prospekt, walichukua zote mbili dhaifu sana na kutoka shule za kurekebisha tabia

Kweli, ama kwa mtunzi wa baraza la mawaziri - sijui wapi

Kutafuta masomo ya mtihani kwa thesis juu ya uraibu wa chakula!

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. Nilishauriana na Svetlana Bronnikova, mtaalamu aliyebobea katika mada ya matatizo ya kula.

Hofu ya kupata uzito

Mlo bila uliokithiri

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. Hadithi kupoteza uzito kila wiki. Na sasa uko kwenye lishe ya siku 10, ni kwa mapumziko kati ya lishe au lishe baada ya lishe, au lishe bila lishe?

Jinsi ya kutafsiri matokeo ya mtihani wa kumbukumbu?

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. Tabia ya kupenda kiotomatiki. utambuzi ulithibitishwa rasmi na mtihani wa kingamwili kwa transglutaminase (mara 10 ninakusanya taarifa Zaidi.

Swali kuhusu kupima utimamu wa mwili

Saikolojia ya kupoteza uzito. Uzoefu wangu. Nilitengeneza vyakula, nilifanya mashauriano, kupima usawa wa mwili, kupima utunzi wa mwili na mengi zaidi! Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani.

Kwa ujumla, mwalimu wa kibinafsi ni jambo :))

bulimia

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. Wapi uzito kupita kiasi: mlo kwa kupoteza uzito, jamming ya hisia, chakula kwa kampuni. 10.30.:24:34, oksana2000. hawashughulikii anorexia nervosa na bulimia.

huu ni ukweli wa fap

mara nyingi uzito kupita kiasi huteseka watu ambao wana "vikwazo" kama watu binafsi na katika jamii

Saikolojia katika kesi hii inaelezea hivi: "uzito" mdogo - "umuhimu" mtu anahisi katika jamii (familia, nk), ndivyo anavyojitawanya katika maisha ya kijamii ambayo yanaonekana kwa wengine, ambayo ni, anakula. mwenyewe na mashaka, lakini ni muhimu sana na muhimu na blablabla, basi anachofanya (na hapa ni wengine. ogogo na kuhusu kidonda, kama sheria), zaidi psyche (akili ndogo) hutuma ishara za fidia kwa mwili. vizuri, kitu kama hicho, "KULA ZAIDI NA UTATAMBULIKA, KULA ZAIDI na utakuwa muhimu"

nina nini kwenye entoitem 🙂

ukivunja mlo wako

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. Je, una mtihani wa matatizo ya kula. Uzito kupita kiasi hutoka wapi: lishe ya kupoteza uzito, kusukuma mhemko, chakula cha kampuni.

Na ikiwa unatoa mchanganyiko, na yeye tena anafunikwa na diathesis?

Kwa nini uko kwenye lishe? Na kwa nini imekuwa nusu mwaka tayari?

anticonvulsant kama kirekebisha tabia.

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. "Nunua!" Mtoto katika duka: jinsi ya kuzuia hasira na tabia mbaya.

Hojaji kwa stima

Tabia yako ya kula: mtihani. 12.01.:51:37. 7ya.ru ni mradi wa habari juu ya maswala ya familia: ujauzito na kuzaa, uzazi, elimu na kazi, uchumi wa nyumbani, burudani, uzuri na afya, uhusiano wa kifamilia.

Bila kuhalalisha tabia ya kula

Halisi! Mashindano. Vipimo. Kaleidoscope. Kwa hiyo, katika 60% ya watu feta, tabia ya kula kihisia huzingatiwa (katika idadi ya watu, iko katika 30%). 22.01.:59:54. 7ya.ru - mradi wa habari juu ya maswala ya familia: ujauzito na kuzaa, kulea watoto.

Katika nyayo za mtihani wa Lady Esther

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. Jaribio ambalo tunapendekeza kupitisha leo litakusaidia kuelewa kuwa kila kitu sio mbaya sana - au kuwa mwangalifu na wasiliana na mwanasaikolojia.

Unakula nini wakati wa mchana? Kura ya maoni.

Kupunguza uzito au kubadilisha tabia yako ya kula? Chukua mtihani. Ni rahisi, kuna kitu kama ubora wa mwili. Ikiwa hutafuata vyakula unavyokula, vizuri, kwa mfano.

Vipimo

Tabia yako ya kula: mtihani. Jibu maswali haraka, bila kusita - kwa njia hii utapata matokeo ya kutosha zaidi. 28.01.:49:19. 7ya.ru - mradi wa habari juu ya maswala ya familia: ujauzito na kuzaa, uzazi, elimu, nk.

7ya.ru ni mradi wa habari juu ya maswala ya familia: ujauzito na kuzaa, uzazi, elimu na kazi, uchumi wa nyumbani, burudani, uzuri na afya, uhusiano wa kifamilia. Mikutano ya mada, blogi hufanya kazi kwenye wavuti, makadirio ya shule za chekechea na shule hutunzwa, nakala zinachapishwa kila siku na mashindano hufanyika.

Ikiwa utapata makosa, utendakazi, usahihi kwenye ukurasa, tafadhali tujulishe. Asante!

Jaribu "Mimi na chakula changu"

Uhusiano tulio nao na chakula huamua yetu mwonekano, ustawi na afya. Pima na ujue kama una tatizo la ulaji na ni aina gani.

Jaribio halijulikani kabisa na ni bure.

Hapa kuna baadhi ya maswali kuhusu tabia yako ya kula. Bonyeza jibu linalokufaa zaidi.

Matokeo yako!

Kipimo hiki kiliundwa ili kujua kama una ugonjwa wa kula na aina gani. Kwa jumla kuna aina tatu za tabia ya kula, juu yao - chini.

Mtihani huu hutumiwa kutambua watu wazima. Kwa vijana na watoto, matokeo ya mtihani huu si halali. Hiyo ni, vijana na watoto wanaweza tu kutozingatia matokeo haya, mtihani hauwezi kusema chochote juu yao.

Ugonjwa wa kula kihisia

Huu ndio wakati uhusiano kati ya njaa / shibe na hisia ndani ya mtu ni kubwa sana. Kwa aina hii ya ugonjwa wa kula, watu "hukamata dhiki", au kinyume chake, hupoteza hamu yao wakati wa dhiki. Aina hii ya tabia ya kula hutokea kwa karibu 60% ya watu wenye uzito kupita kiasi. Mtu aliye na shida kama hiyo hutofautisha vibaya kati ya njaa na uzoefu mbaya wa kihemko. Kupitia hisia chanya kutoka kwa kula chakula. Katika ngazi ya juu dhiki, pamoja na matukio ya kiwewe ya maisha, watu kama hao hupata uzito zaidi. Aina hii ya tabia inajumuisha kula kupita kiasi na ukiukwaji wa regimen ya kila siku ya kula (usingizi wa usiku).

Kwa kupoteza uzito kwa mafanikio na matokeo ya muda mrefu, watu kama hao wanahitaji kupata matibabu ya kisaikolojia na msisitizo juu ya migogoro ya kihemko na. nyanja ya kihisia kwa ujumla. Na pia, inahitajika kutoa mafunzo kwa ustadi wa kutofautisha ishara za mwili ili kutofautisha kati ya njaa ya kweli na ya kihemko.

Shida ya ulaji wa nje

Kwa watu kama hao, mambo kama vile utangazaji, kuonekana kwa chakula, na upatikanaji wake katika upatikanaji wa moja kwa moja ni motisha ya kula. Kwa kiwango kimoja au kingine, karibu watu wote wenye uzito zaidi wana aina hii ya ugonjwa. Kwa watu wenye uzito wa kawaida, tabia hii inaonyeshwa tu katika hali ya njaa. Kwa watu kama hao, jambo kuu katika kula chakula ni upatikanaji wake. Kuketi kwenye meza kwenye karamu, watu kama hao watapenda kula kila wakati, hata ikiwa tayari "hawapanda".

Watu kama hao huonyeshwa tiba ya kisaikolojia inayolenga kuimarisha nyanja ya motisha-ya hiari na kuongeza ufahamu. Wanahitaji kuimarisha uwezo wao wa kufahamu matendo yao na kufanya maamuzi yanayowajibika. Maendeleo ya utamaduni wa chakula pia yanaonyeshwa.

Matatizo ya kula kizuizi

Aina hii ya shida inaweza kuzingatiwa "sekondari", kwani inakua na unyanyasaji wa lishe, majaribio ya muda mrefu na yaliyoimarishwa ya kudhibiti uzito wa mtu. Watu hawa ama wako kwenye lishe au katika hali ya kurudi tena wakati wote wa maisha yao. Wakati huo huo, wanasisitizwa sana na chakula, au wanahisi aibu na hatia kuhusu kuvunjika. Kwa aina hii ya ugonjwa wa kula, kuna kupungua kwa kujithamini. Labda hali iliyo karibu na kukata tamaa juu ya kurudi kwa uzito wa kawaida na kuitunza.

Watu hao huonyeshwa tiba ya kisaikolojia yenye lengo la kutatua migogoro ya kihisia ya ndani, kusaidia kujithamini. Inahitajika pia kukuza utamaduni wa chakula na kujifunza jinsi ya kushikamana na lishe yenye faida, sahihi ya lishe kwa muda mrefu. Kuzuia uharibifu na kazi ya kina na hatia na aibu ni muhimu.

Ikiwa matokeo yako hayakufai - jaribu kuyajadili na mimi. Labda uko sawa. Jaribio limekusudiwa kwa utambuzi wa moja kwa moja. Utambuzi sahihi inawezekana tu kwa mashauriano.

Pata kwanza mashauriano ya uchunguzi Naweza bure.

Ili kupokea vifaa vya bure juu ya mada ya saikolojia ya kupoteza uzito na tabia ya kula, jiandikishe kwenye jarida.

Pata makala bila malipo

Data yako itatumika tu kukuletea barua kutoka kwa mwandishi zilizo na nyenzo muhimu, ofa za kibiashara na matangazo ya mpango wa habari.

Data yako haitatumwa kwa wahusika wengine.

Unaweza kufuta data yako kutoka kwa hifadhidata kila wakati. Kuna kiungo cha kufuta data yako katika kila barua pepe.

Maelezo ya mbinu

Jaribio la Mitazamo ya Kula (EAT) ni jaribio la uchunguzi lililotengenezwa na Taasisi ya Clark ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Toronto mnamo 1979[.

Kipimo kiliundwa awali ili kuchunguza anorexia nervosa na kilikuwa na maswali 40. Mnamo 1982, watengenezaji waliibadilisha na kuunda kiwango cha EAT-26, kilicho na maswali 26. Kiwango cha EAT-26 kilionyesha kiwango cha juu cha uwiano na toleo la awali. Baadaye, kipimo cha EAT-26 kimetumika sana katika uchunguzi wa anorexia nervosa na bulimia nervosa.

Kiwango cha EAT-26 kwa sasa ndicho chombo kinachotumiwa sana katika utafiti wa matatizo ya ulaji.

Msingi wa kinadharia

Kiwango, kama ilivyo kwa aina nyingi, ni pamoja na dalili ambazo huchukuliwa kuwa zisizo za kawaida kuhusiana na tabia ya kula. Dalili zinahusiana na nyanja za utambuzi, kitabia, na kihisia, lakini hakuna mizani ndogo inayotambuliwa kwenye jaribio.

Muundo wa ndani

Jaribio la EAT-26 lina maswali 26. Kila swali lina chaguo zifuatazo za majibu: kamwe, mara chache, wakati mwingine, mara nyingi, kwa kawaida, au daima. Wakati wa kujibu maswali 5 ya ziada, somo huchagua moja ya chaguzi mbili za jibu - "ndio" au "hapana". Wakati mwingine mtihani unajumuisha maswali 5 zaidi ya ziada ambayo yana chaguzi za kujibu "ndiyo" na "hapana".

Utaratibu

Kipimo kinakusudiwa kukamilishwa na mgonjwa/mhusika mwenyewe, mtaalamu hapaswi kushiriki katika hili. Kabla ya kuanza utafiti, inashauriwa kufahamisha somo na kanuni za kufanya kazi na kiwango.

Ufafanuzi

Maswali yote ya mtihani, isipokuwa ya 26, yamepigwa kama ifuatavyo: "daima" - 3; "kama sheria" - 2; "mara nyingi" - 1; "wakati mwingine" - 0; "mara chache" - 0; "kamwe" - 0. Swali la 26 linatathminiwa kama ifuatavyo: "daima" - 0; "kawaida" - 0; "mara nyingi" - 0; "wakati mwingine" - 1; "mara chache" - 2; "kamwe" - 3. Alama za vitu vyote zimefupishwa, na jumla ya alama huhesabiwa. Maelezo ya ziada yanaweza kutolewa kwa uchambuzi wa maana wa majibu kwa kila swali.

Umuhimu wa kliniki

Jaribio la EAT-26 ni mtihani wa uchunguzi; kwa msingi wake haiwezekani kufanya uchunguzi, hata wa awali, lakini alama ya juu juu yake inamaanisha uwezekano mkubwa wa kuwa na ugonjwa mbaya wa kula - labda anorexia au bulimia (mtihani uliundwa kutambua matatizo haya). Wakati huo huo, idadi ya vitu ni maalum kwa matatizo mengine ya kula - kwa mfano, vikwazo, kulazimisha, nk. Kwa hivyo, mtihani hukuruhusu kutambua "kikundi cha hatari" ambacho kinahitaji ushauri wa mtaalamu wa afya ya akili, ingawa haijumuishi shida zote za ulaji zinazozingatiwa leo.

Mtihani wa tabia ya kula(Eng. Eating Attitudes Test; EAT) ni jaribio lililotengenezwa na Taasisi ya Clark ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Toronto mnamo 1979.

Kipimo kiliundwa awali ili kuchunguza anorexia nervosa na kilikuwa na maswali 40. Mnamo 1982, watengenezaji waliibadilisha na kuunda kiwango cha EAT-26, kilicho na maswali 26. Kiwango cha EAT-26 kilionyesha kiwango cha juu cha uwiano na toleo la awali. Baadaye, kipimo cha EAT-26 kimetumika sana katika uchunguzi wa anorexia nervosa na bulimia nervosa.

Mtihani wa tabia ya kula (EAT-26)

Mbinu ya maombi

Angalia pia

Viungo

Vidokezo

1. Dawa ya Saikolojia, 9, 273-279 PMID 9636944.
2. Dawa ya Saikolojia, 12, 871-878. PMID 6961471

Ukurasa huu unatokana na nakala ya Wikipedia iliyoandikwa na wachangiaji (soma/hariri).
Maandishi yanapatikana chini ya leseni ya CC BY-SA 4.0; masharti ya ziada yanaweza kutumika.
Picha, video na sauti zinapatikana chini ya leseni zao husika.

Aina za tabia ya kula

Aina za tabia ya kula

Kuna aina tatu kuu za shida za kula:
tabia ya kula nje, tabia ya kula kihisia, tabia ya kula yenye vikwazo.

Mahusiano ya Kula: Mtihani wa Anorexia na Bulimia mtandaoni

Tabia ya ulaji wa nje ni mwitikio ulioongezeka kwa vichocheo visivyo vya ndani, vya homeostatic kwa ulaji wa chakula (glucose na bure. asidi ya mafuta katika damu, ukamilifu wa tumbo, motility yake), lakini kwa uchochezi wa nje: meza iliyowekwa, mtu kuchukua chakula, matangazo ya chakula.

Kwa hivyo, mtu mwenye tabia ya kula nje daima huchukua chakula anapokiona, wakati kinapatikana kwake.

Ni kipengele hiki ambacho kinasisitiza kula "katika kampuni", vitafunio mitaani, kula sana kwenye karamu, kununua chakula kingi.
Mtu mwenye tabia ya kula nje daima huchukua chakula anapokiona, wakati kinapatikana kwake.
Msingi wa majibu ya kuongezeka kwa msukumo wa nje wa kula sio tu kuongezeka kwa hamu ya mgonjwa, lakini pia kuendeleza polepole, hisia duni ya satiety. Kuonekana kwa satiety ndani yao ni kuchelewa kwa wakati na inahisiwa kama kufurika kwa mitambo ya tumbo.

Tabia ya kula kihisia - "jamming" ya matatizo.

Tabia ya kula kihisia hutokea kwa 60% ya wagonjwa wa feta. Visawe - mmenyuko wa hyperphagic kwa mafadhaiko, kupita kiasi kihemko, ulevi wa chakula.
Kichocheo cha kula sio njaa, lakini usumbufu wa kihemko. wasiwasi, kuwashwa, hisia mbaya, hisia ya upweke kwa watu wenye tabia ya kula kihisia inaweza kusababisha kula kupita kiasi.
Kuna aina mbili za tabia ya kula emotiogenic: paroxysmal (kulazimishwa) na kula kupita kiasi na ukiukaji wa rhythm ya kila siku ya kula (ugonjwa wa kula usiku).
Tabia ya kula ya kulazimisha (kwa mfano, hamu ya kula ghafla):
1. Inaonyeshwa na vipindi vya kula kupita kiasi, hufafanuliwa wazi kwa wakati, ambayo hudumu si zaidi ya masaa 2.
2. Kula kwa wazi zaidi kuliko kawaida na haraka kuliko kawaida wakati wa mashambulizi.
3. Kupoteza kujidhibiti juu ya ulaji wa chakula.
4. Kula huingiliwa tu kutokana na kufurika kwa kiasi kikubwa kwa tumbo.
5. Kula mara nyingi hutokea peke yake kutokana na aibu mbele ya wengine, na kisha kuna hisia ya hatia na aibu kutokana na kula chakula.

Ugonjwa wa kula usiku unaonyeshwa na:
1. Kupungua kwa hamu ya kula asubuhi.
2. kuongezeka kwa hamu ya kula jioni na usiku.
3. Usumbufu wa usingizi.
4. Ukweli kwamba baada ya chakula shughuli na utendaji wa wagonjwa hupunguzwa kwa kiasi kikubwa, usingizi huonekana, na shughuli za kitaaluma zinafadhaika.

Sababu za kuonekana kwa tabia ya kula emotiogenic mara nyingi huwekwa ndani mahusiano ya familia. Katika familia ambapo chakula kinachukua jukumu kubwa, usumbufu wowote wa kihemko au wa kihemko wa mtoto hugunduliwa na mama kama ishara ya njaa na kulisha mtoto katika hali ya usumbufu wa ndani, ambayo hairuhusu mtoto kujifunza. kutofautisha wazi hisia za somatic kutoka kwa uzoefu wa kihisia. Katika hali hiyo, ubaguzi pekee na usio sahihi umewekwa: "wakati ninahisi mbaya, lazima nile." Ikiwa katika familia wasiwasi kuu wa mama ni hamu ya kumvika na kulisha mtoto, basi hii pia huongeza umuhimu wa mfano wa chakula.

Kuzuia tabia ya kula.

Tabia ya ulaji vizuizi ni matokeo ya kujitibu kwa fetma, ambayo inajidhihirisha katika:
- kujizuia kupita kiasi kwa chakula;
- isiyo ya kimfumo pia lishe kali.
Tabia ya ulaji kizuizi inaweza kutokea wakati wa tiba ya lishe. Usemi uliokithiri wa tabia ya kizuizi ni ile inayoitwa "unyogovu wa chakula".
Kuzuia tabia ya ulaji wa kizuizi inaweza kuwa hatua kwa hatua, badala ya kutengwa kwa wakati mmoja kutoka kwa lishe ya vyakula unavyopenda.

Mtihani wa tabia ya kula(Eng. Eating Attitudes Test; EAT) ni jaribio lililotengenezwa na Taasisi ya Clark ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Toronto mnamo 1979.

Kipimo kiliundwa awali ili kuchunguza anorexia nervosa na kilikuwa na maswali 40. Mnamo 1982, watengenezaji waliibadilisha na kuunda kiwango cha EAT-26, kilicho na maswali 26.

EAT-26: Mtihani wa tabia ya kula (utambuzi wa anorexia na bulimia)

Kiwango cha EAT-26 kilionyesha kiwango cha juu cha uwiano na toleo la awali. Baadaye, kipimo cha EAT-26 kimetumika sana katika uchunguzi wa anorexia nervosa na bulimia nervosa.

Ikitafsiriwa na kubadilishwa katika lugha kadhaa, EAT-26 kwa sasa ndiyo chombo kinachotumiwa sana katika uchunguzi wa matatizo ya ulaji. Walakini, tafiti kwenye EAT-26 pia zilionyesha kuwa masomo, wakati wa kujibu maswali ya mtihani mbele ya watu wengine na kuwa ndani. hali ya kliniki, toa majibu tofauti na yale waliyotoa walipokuwa wakijibu mtihani uliotumwa kwa barua. Tofauti ya majibu ilitokana na hamu ya wahusika kukidhi matarajio ya umma.

Mbinu ya maombi

Jaribio la EAT-26 lina maswali 26 kuu na 5 ya ziada. Kujibu maswali 26 kuu ya kiwango, somo linabainisha ukali wa dalili mbalimbali kwenye kiwango cha Likert, kuchagua moja ya majibu yafuatayo: "kamwe", "mara chache", "wakati mwingine", "mara nyingi", "kawaida" au " kila mara". Wakati wa kujibu maswali 5 ya ziada, somo huchagua moja ya chaguzi mbili za jibu - "ndio" au "hapana". Kabla ya kuanza utaratibu, somo lazima lifahamike na njia ya kufanya kazi na kiwango. Kiwango kinajazwa na somo mwenyewe, na mtaalamu hashiriki katika kukamilika kwake. Kulingana na matokeo ya majibu kwa maswali yote 26 kuu, jumla ya alama imedhamiriwa

Alama na tathmini ya matokeo

Maswali yote ya mtihani, isipokuwa ya 26, yamepigwa kama ifuatavyo: "daima" - 3; "kama sheria" - 2; "mara nyingi" - 1; "wakati mwingine" - 0; "mara chache" - 0; "kamwe" - 0. Swali la 26 linatathminiwa kama ifuatavyo: "daima" - 0; "kawaida" - 0; "mara nyingi" - 0; "wakati mwingine" - 1; "mara chache" - 2; "kamwe" - 3.

Ikiwa alama ya jumla ya mizani inazidi 20, kuna uwezekano mkubwa wa shida ya kula. Hata hivyo, mtihani wa EAT-26 sio chombo cha uchunguzi wa kujitegemea, lakini hutumiwa kwa uchunguzi na tathmini ya awali.

Angalia pia

Viungo vya "Mtihani wa Tabia ya Kula"

Vidokezo vya "Mtihani wa Tabia ya Kula"

1. Garner, D.M., & Garfinkel P.E. (1979). Mtihani wa mitazamo ya kula: Fahirisi ya dalili za anorexia nervosa. Dawa ya Saikolojia, 9, 273-279 PMID 9636944 .
2. Garner na wengine. (1982). Mtihani wa mitazamo ya kula: Vipengele vya kisaikolojia na uhusiano wa kimatibabu. Dawa ya Saikolojia, 12, 871-878. PMID 6961471
3. Mintz L. B., O'Halloran M. S. Mtihani wa Mitazamo ya Kula: uthibitisho na vigezo vya shida ya kula ya DSM-IV. J Pers Tathmini. 2000 Jun;74(3):489-503.
4. Alvarez-Rayon, G.; Mancilla-Díaz, J. M.; Vázquez-Arévalo, R.; Unikel-Santoncini, C.; Caballero Romo, A.; Mercado-Corona, D. (2013-07-26). "Uhalali wa Mtihani wa Mitazamo ya Kula: Utafiti wa wagonjwa wa shida ya kula wa Mexico". Matatizo ya Kula na Uzito - Mafunzo juu ya Anorexia, Bulimia na Kunenepa sana. 9(4): 243–248. doi:10.1007/BF03325077. ISSN 1124-4909
5. Bowling A (2005). "Njia ya usimamizi wa dodoso inaweza kuwa na madhara makubwa kwenye ubora wa data". Jarida la Afya ya Umma. 27(3): 281–91. doi:10.1093/pubmed/fdi031. PMID 15870099
6. Kujijaribu kwa EAT-26: Ruhusa

Kulingana na dodoso la tabia ya kula (EAT-26)

Majibu ya kila kitu yanapata alama 0 hadi 3 kulingana na mpango ufuatao.

Kwa bidhaa zote isipokuwa ya 26, kila jibu hupokea maadili ya nambari zifuatazo:

Daima = 3

Kawaida = 2

Mara nyingi = 1

Wakati mwingine = Oh

Mara chache = O

Kamwe=O

Kuhusu aya ya 26, majibu yanapata maana zifuatazo:

Daima = O Kawaida = O Mara nyingi = O

Wakati mwingine = 1 Mara chache = 2 Kamwe = 3

Baada ya kuhesabu pointi kwa kila kitu, idadi yao ya jumla imeandikwa. Jumla ya nambari KULA__________

Kuamua jumla ya alama za mizani, ongeza thamani za maswali uliyopewa kwenye kila mizani.

Vigezo vya dodoso, ikiwa ni pamoja na mizani.

Ikiwa alama ya jumla ni zaidi ya 20 (kwenye mizani ya 5 na 10), inashauriwa kuchunguza mgonjwa kwa matatizo ya kula.

SWALI "TABIA YA CHAKULA"

Hojaji ina maswali 22, ambayo somo linaulizwa kujibu kwa uthibitisho au hasi (Savinkova, 2005). Maswali ya 1, 2, 3, 5, 6, 10, 11 ni matoleo yaliyorahisishwa ya Hojaji ya Kula

na Mifumo ya Uzito” (Nangle D.W. et al., 1993), kulingana na vigezo vya uchunguzi ulaji kupita kiasi uliopendekezwa na DSM-IV. Swali la 11 linahusu tabia ya utakaso. Maswali ya 12, 13 yamechaguliwa kutoka kwa "dodoso la fetma" lililopendekezwa na N. Pezeshkian (1996). Swali la 7 ni kuhusu kula usiku, swali la 13 na 14 ni kuhusu tabia ya kula kihisia, swali la 8, 9 na 15 ni kuhusu wasiwasi kuhusu lishe na kupoteza uzito, maswali 16-22 ni kuhusu elimu ya familia katika eneo la tabia ya kula. Katika somo la sasa, vipengee 1, 2, 3, 5, 6, 10 vya dodoso la Tabia ya Kula vinarejelea kipimo cha Kula Kupindukia. Kwa hivyo, matokeo ya kipimo hiki huanzia 0 hadi 6.

MAAGIZO: Jibu ndiyo au hapana kwa maswali yaliyotolewa.

Psychodiagnostics kwa matatizo ya kula

2.3.2. Utafiti wa sifa za mtu binafsi

Vipimo na dodoso katika sehemu hii zimeundwa ili kutambua sifa za kibinafsi ambazo zinaweza kuchangia maendeleo ya matatizo ya kula na, kwa sababu hiyo, kuonekana kwa fetma.

KITAMBULISHO CHA MSINGI WA WASIFU WA MUUNDO (LAZARUS, 2001)

Kwa kawaida mtu huwa na aina fulani ya namna ya kujibu ambayo inatawala, kwa hivyo tunaweza kuzungumza juu ya "aina ya jibu la kufikiria", "aina ya majibu ya utambuzi" au "aina ya hisi ya jibu". Tathmini ya aina ya majibu inakuwezesha kuchagua mbinu za tiba ya kutosha, ambayo kazi inalenga njia fulani.

Wasifu wa muundo unaruhusu tathmini ya kiasi kwa kutumia mizani rahisi ya kuweka alama.

Wasifu wa muundo

MAELEKEZO: Hapa kuna mizani saba ya kukadiria ili kuchunguza mielekeo mbalimbali ya watu. Tumia alama kutoka 1 hadi 7 (7 ni kiwango cha juu cha udhihirisho - ni nini kawaida kwako; 1 inamaanisha kuwa hii sio tabia yako kabisa). Tafadhali jitathmini katika kila moja ya maeneo saba.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 |

Unajisikiaje kuhusu chakula?

Jaribio la tabia (mtihani, TP) - mtihani rahisi unaolenga kutambua majibu ya tabia ya kuzaliwa. Kwa hakika, TP inapaswa kuwasilishwa na mbwa "safi", i.e. hawajafunzwa ujuzi wowote. Umri wa chini wa kujifungua ni miezi 12. Mara nyingi upimaji wa tabia hujulikana kama T-1. Sio sawa. T-1 ni moja ya alama zinazoweza kupatikana kwenye mtihani.

TP ina hatua tatu.
Hatua ya 1 - ukaguzi. Mbwa na mmiliki ni juu ya leash, si lazima juu ya amri ya "Next". Jaji anachunguza mbwa - bite, unyanyapaa, testicles kwa wanaume, uchunguzi rahisi zaidi kwa mikono. Mbwa, angalau, haipaswi kuogopa kuwasiliana, uondoke wazi kutoka kwake. Tabia ya muda mfupi ya woga inakubalika, ambayo hupita haraka.
Hatua ya 2 - ujamaa. Mbwa huenda kwenye kamba na mmiliki, kupitia kikundi cha watu wanaotembea kwa machafuko, wakiiga harakati za umati. Watu wanaweza kucheka, kuzungumza kati yao wenyewe, kuacha, kubadilisha mwelekeo. Mbwa, angalau, haipaswi kuogopa harakati hizi, wazi wazi kutoka kwa watu. Tabia elekezi inayokubalika ambayo haigeuki kuwa uchokozi au aibu ambayo ni ngumu kuzima. Katika toleo la zamani la kiwango, ziada pia ilibidi squat, kufungua mwavuli. Hii sasa imeondolewa kwenye kiwango.
Hatua ya 3 - risasi. Imetolewa kutoka kwa bastola ya kuanzia kutoka umbali wa m 25, mara mbili. Mbwa, angalau, haipaswi kuonyesha hofu ya wazi, kukimbilia juu. Inakubalika Na m nia ya kubweka bila dalili za uchokozi.
Kila hatua imekadiriwa T-1, T-2 au "-". Ikiwa angalau hatua moja imepokea "-", mtihani mzima unachukuliwa kuwa umeshindwa. Katika kesi hii, inawezekana kurudia mtihani, lakini si mapema kuliko baada ya miezi 3, na si zaidi ya mara mbili. Kulingana na jumla (utangulizi) wa alama za T1 au T2, jumla ya alama hutolewa. Kulingana na matokeo ya kupitisha mtihani, mmiliki anapokea cheti cha kufanya kazi kwa muda, ambacho lazima kibadilishane kwenye RKF kwa kudumu.

Kiwango rasmi cha RKF kimewekwa hapa.

Uchunguzi wa Silika ya Mchungaji (TPI) - mtihani rahisi unaolenga kutambua tabia ya mchungaji wa ndani: kuzunguka, kupiga, kugonga kondoo kwenye kundi.
Wamiliki mara nyingi wanaogopa kuchukua TPI, wakielezea ukweli kwamba hawakufundisha mbwa huyu. Kwa kweli, TPI inapaswa kuachana na mbwa "safi", sio "kuharibiwa" na elimu ya mijini kama vile "usiwakimbie ndege", "usiangalie squirrels". Walakini, kuna ukinzani fulani na kawaida hapa - katika hatua ya kwanza, kiwango fulani cha utii na uvumilivu inahitajika. Ikiwa unataka kufundisha mbwa wako zaidi kwa ufugaji wa michezo, au unatafuta puppy kwa kazi maalum na kundi, basi mtihani ni bora kufanyika katika umri wa miezi 3-5. Itakuwa kweli karibu mbwa "safi" na athari "safi". Kwa kesi zingine zote, na pia kwa kupita mtihani na kupata cheti rasmi, umri wa chini ni miezi 6.

Hatua ya 1 - ujamaa. Jaji anafanya mazungumzo mafupi, anaangalia mtazamo kuelekea mawasiliano ya mwongozo, anauliza mmiliki kukimbia kwenye kamba, huacha fimbo karibu na mbwa (mbwa haipaswi kuogopa). Kondakta basi huketi au
huweka mbwa chini kwa umbali fulani (1-2 m) na, kwa amri ya hakimu, wito. Hivi ndivyo utii na ustahimilivu wa msingi hujaribiwa.
Hatua ya 2, kwa kweli p / i mtihani. Mshughulikiaji aliye na mbwa kwenye kamba hukaribia kundi, ambalo liko kwenye paddock ndogo au kwa uhuru. Athari tofauti zaidi zinawezekana hapa - hofu na hofu kukimbia, uchokozi na kubweka kwa fujo; mbwa wengi sana wanaonekana "hawaoni" kondoo, na wanavutiwa zaidi na mbwa msaidizi, nyasi au kondoo "mipira". Kazi ya mmiliki katika kesi hii ni kupata mbwa, kubadili kondoo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kidogo sana - mpe mbwa aina fulani ya amri ya kutia moyo, kama vile "endesha", "shika", "nyakua", piga kondoo pande, kutikisa mikono yako na kwa ujumla ufurahi. Mbwa wengi kisha huwasha ghafla na kuanza KUONA kondoo.
Baada ya kupita hatua zote mbili, hakimu anatangaza alama: "Silika ya Mchungaji imeonyeshwa", "Silika ya Mchungaji ipo", ""Mtihani unapaswa kuahirishwa" Mbwa hao ambao wamefaulu mtihani (TPI-1 na TPI-2) ), hakimu anatoa cheti cha muda cha kufanya kazi ambacho kinaweza kubadilishwa kwenye RKF kwa kudumu.

Msingi wa kwanza na pekee nchini Urusi ambapo TPI, majaribio na mashindano ya malisho hufanyika iko katika Mkoa wa Moscow - Agrotourist Complex "Nafani". Hata hivyo, tayari kuna uzoefu wa mafanikio wa kupima shamba katika miji mbalimbali ya Urusi. Michezo ya mchungaji inaendelea sana huko St. Petersburg, na pia katika Ukraine.

Idadi kubwa ya mbwa katika banda letu lazima wapitishe TPI na/au TP wanapofikisha umri unaofaa.

Mtihani wa tabia - jaribio jipya la kuvutia sana, ambalo tulipitisha mara ya kwanza mnamo Januari 2015. Sio rasmi ndani ya mfumo wa RKF, lakini inafanywa na Kituo cha Tiba cha Canis "Irida", na inalenga hasa kutambua mwelekeo wa mbwa kufanya kazi kama mtaalamu, na pia inaonyesha uwezekano wake mwingine. Nilizungumza juu yake kwa undani kwenye jukwaa. Washa wakati huu ilipitishwa na mbwa wapatao dazeni wa banda letu. Mafunzo maalum hayahitajiki. Tazama video: Dolly, Grazel Enya, Bukasha

© P.Rudenko

Kunakili kamili au sehemu ya nyenzo za makala inawezekana tu kwa idhini iliyoandikwa!

Matokeo yako!

Kipimo hiki kiliundwa ili kujua kama una ugonjwa wa kula na aina gani. Kwa jumla kuna aina tatu za tabia ya kula, juu yao - chini.

Mtihani huu hutumiwa kutambua watu wazima. Kwa vijana na watoto, matokeo ya mtihani huu si halali. Hiyo ni, vijana na watoto wanaweza tu kutozingatia matokeo haya, mtihani hauwezi kusema chochote juu yao.

Ugonjwa wa kula kihisia

Huu ndio wakati uhusiano kati ya njaa / shibe na hisia ndani ya mtu ni kubwa sana. Kwa aina hii ya ugonjwa wa kula, watu "hukamata dhiki", au kinyume chake, hupoteza hamu yao wakati wa dhiki. Aina hii ya tabia ya kula hutokea kwa karibu 60% ya watu wenye uzito zaidi. Mtu aliye na shida kama hiyo hutofautisha vibaya kati ya njaa na uzoefu mbaya wa kihemko. Kupitia hisia chanya kutoka kwa kula chakula. Kwa viwango vya juu vya dhiki, na matukio ya kiwewe ya maisha, watu kama hao hupata uzito zaidi. Aina hii ya tabia inajumuisha kula kupita kiasi na ukiukwaji wa regimen ya kila siku ya kula (usingizi wa usiku).

Kwa kupoteza uzito kwa mafanikio na matokeo ya muda mrefu, watu kama hao wanahitaji kupitia psychotherapy kwa msisitizo juu ya migogoro ya kihemko na nyanja ya kihemko kwa ujumla. Na pia, inahitajika kutoa mafunzo kwa ustadi wa kutofautisha ishara za mwili ili kutofautisha kati ya njaa ya kweli na ya kihemko.

Shida ya ulaji wa nje

Kwa watu kama hao, mambo kama vile utangazaji, kuonekana kwa chakula, na upatikanaji wake katika upatikanaji wa moja kwa moja ni motisha ya kula. Kwa kiwango kimoja au kingine, karibu watu wote wenye uzito zaidi wana aina hii ya ugonjwa. Kwa watu wenye uzito wa kawaida, tabia hii inaonyeshwa tu katika hali ya njaa. Kwa watu kama hao, jambo kuu katika kula chakula ni upatikanaji wake. Kuketi kwenye meza kwenye karamu, watu kama hao watapenda kula kila wakati, hata ikiwa tayari "hawapanda".

Watu kama hao huonyeshwa tiba ya kisaikolojia inayolenga kuimarisha nyanja ya motisha-ya hiari na kuongeza ufahamu. Wanahitaji kuimarisha uwezo wao wa kufahamu matendo yao na kufanya maamuzi yanayowajibika. Maendeleo ya utamaduni wa chakula pia yanaonyeshwa.

Matatizo ya kula kizuizi

Aina hii ya shida inaweza kuzingatiwa "sekondari", kwani inakua na unyanyasaji wa lishe, majaribio ya muda mrefu na yaliyoimarishwa ya kudhibiti uzito wa mtu. Watu hawa ama wako kwenye lishe au katika hali ya kurudi tena wakati wote wa maisha yao. Wakati huo huo, wanasisitizwa sana na chakula, au wanahisi aibu na hatia kuhusu kuvunjika.

Swali: Je, unasumbuliwa na tatizo la ulaji?

Kwa aina hii ya ugonjwa wa kula, kuna kupungua kwa kujithamini. Labda hali iliyo karibu na kukata tamaa juu ya kurudi kwa uzito wa kawaida na kuitunza.

Watu hao huonyeshwa tiba ya kisaikolojia yenye lengo la kutatua migogoro ya kihisia ya ndani, kusaidia kujithamini. Inahitajika pia kukuza utamaduni wa chakula na kujifunza jinsi ya kushikamana na lishe yenye faida, sahihi ya lishe kwa muda mrefu. Kuzuia uharibifu na kazi ya kina na hatia na aibu ni muhimu.

Ikiwa matokeo yako hayakufai, jaribu kuyajadili na mimi. Labda uko sawa. Jaribio limekusudiwa kwa utambuzi wa moja kwa moja. Utambuzi sahihi unawezekana tu kwa mashauriano.

Unaweza kupata ushauri wa kwanza wa uchunguzi nami bila malipo.

Jisajili kwa mashauriano ya bila malipo

Ili kupokea vifaa vya bure juu ya mada ya saikolojia ya kupoteza uzito na tabia ya kula, jiandikishe kwenye jarida.

Anorexia na bulimia ni matatizo ya kawaida ya kula leo. Wagonjwa wanaosumbuliwa na anorexia wanapata hamu ya pathological ya kupoteza uzito, ndiyo sababu wanakataa kula. Kiwango cha vifo kutokana na anorexia ni cha juu sana.

Kwa bulimia, mgonjwa hupata uzoefu tamaa zisizozuilika kwa chakula, na kusababisha matukio ya kula kupita kiasi, ikifuatiwa na kutapika au kuchukua laxative.

Licha ya tofauti zao zinazoonekana, matatizo haya yote ya kula yana asili sawa ya kisaikolojia. Kwa hiyo, kwa uchunguzi wao, dodoso sawa hutumiwa - Mtihani wa Mitazamo ya Kula (katika asili - Mtihani wa Mitazamo ya Kula, EAT).

Jaribio hili la bulimia na anorexia lilianzishwa nchini Kanada (Toronto) katika Taasisi ya Clark ya Psychiatry mwaka wa 1979.

Toleo la asili la jaribio la EAT lilitumika kwa uchunguzi mkubwa wa vikundi vya hatari ili kugundua anorexia nervosa. Ilikuwa na 40 maswali ya mtihani. Kuongezeka zaidi kwa ujuzi katika uwanja wa saikolojia ya matatizo ya kula ilifanya iwezekanavyo kufupisha mtihani na kuifanya kuwa ya kuaminika zaidi. Toleo hili, lililoboreshwa mnamo 1982, lina maswali 26 na limepewa jina la EAT-26. Pia linatumika leo.

Jaribio la EAT-26 hukuruhusu kutambua bulimia na bulimia kwa usahihi wa hali ya juu. Ni rahisi kutumia na inafaa kwa utambuzi wa kibinafsi.

Jaribio la mtazamo wa chakula lina sehemu kuu iliyo na maswali 26 na sehemu ya ziada yenye maswali 5. Maswali makuu yana chaguzi 6 za majibu, zimegawanywa na mzunguko wa tabia iliyoelezwa au hali. Maswali ya ziada hutoa majibu ya "ndiyo" na "hapana" pekee. Fomu ya jibu imejazwa kabisa na mhojiwa, ushiriki wa mtaalamu hauhitajiki. Kabla ya kuanza mtihani, mhusika lazima afahamu mbinu ya upimaji.

Mtihani wa EAT-26 hutoa vigezo vifuatavyo kutambua matatizo ya kula:

• index ya chini ya uzito wa mwili kwa kulinganisha na kawaida ya wastani ya umri,
• kupunguza uzito au mifumo ya tabia katika miezi 6 iliyopita (kulingana na majibu kwa kikundi cha ziada maswali),
• matokeo ya majibu kwa kundi kuu la majaribio ya dodoso.

Uchunguzi pia hutumia habari iliyopatikana kutoka kwa jamaa na marafiki wa somo au kutoka kwa wataalamu wa matibabu wenye uwezo.

EAT-26 hutumiwa kwa utambuzi wa awali wa matatizo ya kula. Ufanisi wake ni wa juu wakati wa kufanya kazi na makundi ya hatari - wanafunzi wa shule, vyuo vikuu, vyuo vikuu na makundi mengine ya hatari (kwa mfano, wanariadha wa kitaaluma). Utambuzi wa mapema matatizo ya kula hukuruhusu kuanza matibabu hatua ya awali kuzuia maendeleo zaidi matatizo makubwa au hata kifo.

Kuegemea kwa matokeo ya mtihani wa EAT-26 imethibitishwa na idadi ya tafiti. Hata hivyo, utambuzi wa anorexia au bulimia hauwezi kuanzishwa kutokana na matokeo ya mtihani pekee. Inakuwezesha kutambua kawaida kwa watu wenye matatizo ya kula vipengele vya kisaikolojia na mifumo ya tabia.

Idadi kubwa ya pointi katika matokeo ya mtihani (juu ya 20) inaonyesha kuwepo kwa wasiwasi juu ya kiwango cha uzito wa mtu. Hii haimaanishi hitaji la kuanza kwa matibabu haraka au uwepo wa tishio kwa maisha. Hata hivyo, kushauriana na mtaalamu (mwanasaikolojia au mtaalamu wa akili) kwa watu wenye alama za juu katika matokeo ya mtihani ni kuhitajika. Daktari atafanya uchunguzi wa ziada ili kuamua utambuzi sahihi, itaamua uwepo tishio la kweli afya na, ikiwa ni lazima, ushauri njia za marekebisho.