Kis mosoly, mit tegyek. A szép mosoly titkai. Hogyan tedd varázslatossá a mosolyod? A gyönyörű mosoly kialakításának fő lépései

A gyönyörű mosolyt mindig is nagyra értékelték, mert mind a személyes életben, mind az üzleti kérdések megoldásában segít. Érdemes megjegyezni, hogy a mosolygó ajkak esztétikája, vonzereje és vonzereje közvetlen kapcsolatban áll a szimmetriával, amit nehéz lehet elérni. Az emberek általában nem figyelnek az arckifejezésekre és az izommunkára, ennek eredményeként az ajkak aszimmetrikusak, a mosoly ferde lesz, ezért feszültnek és/vagy természetellenesnek tűnik.

Hogyan tanuljunk meg mosolyogni speciális gyakorlatok segítségével

A „gyakorlat” szót visszataszítónak és furcsának találhatod ebben a kérdésben, mert már begyakorolt mosolyt sugall. Ne félj, ez még csak a kezdet. Ezen kívül gondoljunk a színészekre, énekesekre, modellekre – okkal vagy ok nélkül kell a kamerába mosolyogniuk, például forgatás vagy fotózás közben, amikor egy szép mosoly egy jól átgondolt kép része. A hírességek folyamatosan gyakorolják a pózokat és a mosolyokat, ugyanakkor a legtöbb sztár számára a nyilvánosság előtt mindez teljesen természetesnek bizonyul. Szerinted melyik híresség mosolya a legragadóbb, legkedvesebb és legszebb? Próbáld megismételni a kívánt mosolyt. De az oldal emlékeztet arra, hogy nagyon valószínű, hogy saját maga kell módosítania rajta, aminek köszönhetően a mosoly illeszkedni fog az arcához.

1 . Ahhoz, hogy megtanuljon gyönyörűen mosolyogni, először a tükör előtt kell gyakorolnia. Általában, ha az ajkak és a száj egy mosolyban ferde, ez azonnal észrevehető. Természetesen ennek kijavításához sok erőfeszítést kell tennie. Ha az ember csak enyhén mosolyog, húsz izom dolgozik egyszerre, a széles mosoly során pedig egyszerre negyven.

2 . a legtöbben könnyű gyakorlat amely hatással lesz a tanulási folyamatra, az a késleltetés az ajkak sikeres alakjában. A tükörbe nézve ki kell választani a gyönyörű mosoly egyik változatát, és ebben a helyzetben rögzíteni kell az arc izmait. Ezután ujjbeggyel nyomja meg az ajkak széleit, és tartsa 7 másodpercig, majd engedje el. Ezt a gyakorlatot egymás után ötször kell elvégezni, megnyomva és elengedve az ajkak széleit.

Ha szeretné megtanulni, hogyan kell szépen mosolyogni, akkor ezt a gyakorlatot naponta kétszer kell megismételnie - reggel és este. Ne légy lusta, különösen azért, mert a pszichológusok meggyőződése szerint még egy ilyen mosoly is, amelyet kifejezetten ébredés után reprodukálsz, a pszichológusok meggyőződése szerint jó hangulat. A mosoly egy nagyon hatékony eszköz mások és önmaga befolyásolására. Nem csoda, hogy a régi japán közmondás azt mondja: A legerősebb az, aki mosolyog ».

A gyakorlat során fontos, hogy a mosoly szép maradjon. Abban az esetben, ha eltorzul, vagy teljesen eltűnik, újból ideális formát kell adni az ajkaknak és rögzíteni kell. Folytassa az edzést az elejétől, és ismételje meg addig a pillanatig, amíg az egész komplexumot gyönyörű mosollyal az arcán befejezheti.

3 . A következő gyakorlat, miután megtanulta, hogyan kell mosolyt kelteni a tükör előtt, egy kis teszt. Az ajkak bájos helyzetével 30 másodpercre be kell csukni a szemét. Az idő elteltével ellenőriznie kell, hogy sikerült-e megőriznie a szép mosolyt. Akkor kell eredményt elérni, ha változatlan marad az arcon. Sikerült? És most egy apró, egyszerű titok a "Névnév" magazinból: gondoljon arra, milyen sikereket ért el már, és milyen szép vagy, dicsérje meg magát. Ez segít abban, hogy ne csak az ajkakon mosolyogjon, hanem a szemében is mosolyt csaljon.

A gyönyörű mosoly fő összetevői

A mosoly szépségében a legfontosabb dolog a természetessége és őszintesége. Ha nem pozitív hozzáállás, akkor még az ajkak ideális helyzete sem korrigálja a helyzetet. Ebben a tekintetben a jó hangulat egy szinten van az edzéssel. Hidd el, egy begyakorolt mosolyt nyugodtan, de teljesen őszinte lehet tenni.

Ahhoz, hogy a gyakorlatok eredményt hozzanak, azokat végrehajtva gondolni kell az élet könnyen és pozitívan eltelt jó és örömteli pillanataira. Ez lehet például egy nagy pénzjutalom a munkahelyen vagy ölelés. kedves ember, egy gyerek nevetése, egy idegen dicsérete, vagy egy régóta várt tárgy megvásárlása. Az ilyen érzelmek őszinte szép mosolyt adnak. Ha nincsenek ilyen pillanatok, akkor fantáziálnod kell. Vannak, akik megtanulnak gyönyörűen mosolyogni, különleges hanghátteret hoznak létre a gyakorlatok során - kapcsolják be kedvenc hetyke dallamukat, vagy akár egy jó humorista hangfelvételét.

Ahogy NameWoman már megjegyezte, a mosoly megtanulása nagyon fontos nem csak az arc szépsége, hanem az életben való sikeresség szempontjából is. Birkenbill német pszichológus erősen javasolja a mosoly használatát a következő esetekben:

- Előtt telefonbeszélgetésés közben. Mellesleg, ez egy nagyszerű lehetőség a gyönyörű mosoly képzésére. A szükséges arcizmok aktiválásával különleges beszélgetési mikroklímát hoz létre, feltölti magát, és még azt is érzi, hogy ez átkerült a beszélgetőpartnerre. Igen, nem fogja látni a mosolyodat, de hallani fogja. A mosolygás gyakorlata nagyon szoros eredményt hozhat. mielőtt levelet vagy üzenetet írna, személyes és üzleti levelezés egyaránt.

Varázsunk nemcsak a modorból és gesztusokból áll, hanem abból is, hogy képesek vagyunk gesztusainkat felépíteni és gyönyörűen mosolyogni. Azt mondják, hogy egy csúnya mosoly elronthatja az egész ötletet, akár egy nagyon is jó ember, és valóban az.

Hogyan tanuljunk meg szépen mosolyogni?

Észrevetted, hogy egyesek számára a mosoly vonzó, míg másokban nem vált ki kölcsönös érzelmeket? Hidd el, a mosoly nem mindig a természet ajándéka, néha meg kell tanulnod kifejezni az érzéseidet, visszatartani a széles mosolyt, vagy éppen ellenkezőleg, próbáld meg maximálisan megmutatni a hófehér fogaidat.

A szép mosoly nem mindig a fogak demonstrációja, néha egy mosoly sokkal szebbnek tűnik szorosan összezárt ajkakkal.

Ha nem tudja, hogyan kell szépen mosolyogni, használhatja tippjeinket.

Nézze meg alaposan mosolyát a tükörben – ha az íny szabaddá válik, miközben mosolyog, próbálja mérsékelni a lelkesedést, különösen, ha nagyok vagy hosszúak a fogai. Próbálj úgy mosolyogni, hogy csak az ajkad nyíljon ki felső fogak– ne feszítse ki ajkait hosszú mosolyra.
Ha nagy a száj, akkor nem kell teljesen kinyújtania az ajkát mosolyogva - elég egy csipetnyi mosoly, legyen benne rejtély, jóindulat és őszinteség.
A szép mosoly másik szabálya a szimmetriája – gyakran az egyik ajkak sarka sokkal jobban leereszkedik, mint a másik. Amikor mosolyogunk, ez a diszharmónia még hangsúlyosabb, és elrontja a mosolyt. Néha van ilyen mód - oldalra mosolyogni, tudnia kell, hogy az ilyen ferde mosoly elutasítást okoz a beszélgetőpartnerben, és ironikusnak vagy barátságtalannak tekintik.

Valójában minden embernek, és még inkább egy nőnek, aki természeténél fogva színésznő, általában sok mosoly van a tarsolyában, amelyek célja különböző emberekés azért különféle helyzetek. Évek óta kidolgozottak, nem gyújtanak ki, és ellenállhatatlanná teszik a nőt. Ha nincs szokása mosolyogni a tükör előtt, akkor kezdje el ezt - az ilyen gyakorlatok nemcsak a kommunikációhoz hasznosak, hanem fejlesztik az arc izmait is, és nagyon kifejezővé és érzelmessé teszik.

Keressen gyakorlatokat a szimmetrikus mosoly kialakítására, vagy végezze el azokat, amelyeket a nyelvészek csinálnak, rögzítve a memóriában az ajkak helyes szimmetrikus helyzetét. A gyakorlattal egyidejűleg alakíts ki magadnak egy bizonyos pozitív hátteret, hogy a mosoly belülről pozitív érzelmekkel teljen meg.

Ha egy nőnek egyenetlen ill sárga fogak, akkor a mosolya két okból is megsérül - a szégyen miatt, és amiatt, hogy a hanyag mosoly hibái mások számára nyilvánvalóvá válnak. Természetesen, gyönyörű fogak sok pénzbe kerül, de ez az áldozat bőven megtérül – a fogszabályozó viselése vagy a fogfehérítés egyszerűen ellenállhatatlanná teheti mosolyát.

Ma mindenki hord fogszabályzót: a fiatal iskoláslányoktól a felnőtt tekintélyes hölgyekig.

A zománc színének korrigálására számos módszer létezik: készíts professzionális fehérítés fogak speciális fehérítő csíkok, paszták és sapkák használatával - tapasztalt fogorvos azonosítsa a probléma mértékét és válassza ki a helyes út egyénileg.

A szép mosolyhoz nagy jelentősége van az ajkak állapotának - ha az ajkak hámlanak, akkor a mosoly repedések kialakulásához vezethet, fájdalmas érzések. Az ajakápolás ilyen esetekben magában foglalja az ajakbalzsamok, mézes maszkok és természetes növényi olajok használatát.

A smink is nagyon fontos a mosolyhoz - ha az ajkak vékonyak, akkor a mosoly során „elvesznek”. Ezért világos körvonalat kell rajzolni, és természetes rúzs árnyalatokat kell használni.

Egy gyönyörű mosoly megéri megtanulni az összes finomságot és átültetni a gyakorlatba – meglátod, hogyan fog megváltozni az életed és a hangulatod!

Sokan, figyelembe véve az új kiadást női magazin, olyan hírességeket látott ott, akiknek mosolya gyönyörű és őszinte. Meg lehet tanulni ilyen szépen és ragyogóan mosolyogni?

Miért olyan fontos, hogy tudjon szépen mosolyogni, és hogyan tanulhatja meg? Mi a fogorvosok szerepe ennek az álomnak a megvalósításában?

Mosolyogj – szép és divatos

A szép mosoly fontos, fontos a kommunikációban, segít elolvadni a jégen, oldja a helyzetet a beszélgetőpartnerek között.

De nem mindenki tudja, hogyan kell szépen mosolyogni, és néhányan szemrehányást kapnak az őszintétlen és színlelt mosolyért. Hogyan legyen?

Egy szép mosoly valóban nehéz, de mindenki számára elérhető. Nehéz, mert több különböző pillanatot foglal magában.

Szükséges:

napi edzések és egyszerű gyakorlatok;
megoldja a fogászati és egyéb kozmetikai és orvosi problémákat;
megérteni, mi a szép és őszinte mosoly pszichológiája;
kozmetikai eljárásokon kell átesni.

Gyakorlatok minden napra

A vonzó mosoly fontos követelménye a szimmetria, ezért gyakorolnod kell. A tudósok azt mondják, hogy mosolyogva körülbelül 20 arcizmot aktiválunk, széles és őszinte mosollyal pedig mind a 40 arcizmot.

Megpróbálhatja a következőt: menjen a tükörhöz és mosolyogjon. Minden vetemedés és a szimmetria hiánya szabad szemmel látható lesz.

Kísérletezni kell, próbálni különböző változatok, arányokat, amíg meg nem találja tökéletes mosoly. Amikor ez sikerült, nyomja meg az ajkak hegyét, és néhány másodpercig nyomja le az ujjaival. Ezután számoljon hétig, és engedje el, majd ismételje meg ezt az eljárást többször. Ezt izomrögzítésnek nevezik.

Ha valami nem működik, próbálkozzon újra, amíg meg nem találja. ideális lehetőségek. Ezután csukja be a szemét, és továbbra is mosolyogjon. Számolj harmincig, majd nyisd ki a szemed. Meg kell őrizni a mosolyt, akkor megtanulhatsz szépen mosolyogni.

Más források különböző gyakorlatokat javasolnak az arcizmok megerősítésére:

Például, mosolyogj minél szélesebbenés ebben az állapotban fagyasszuk meg néhány másodpercig. Ez lehetővé teszi az összes arcizmokés képezze ki őket.
Egy másik gyakorlat az, hogy csukja be az ajkát és nyújtsa előre. Ezután próbáljon meg egy nyolcast rajzolni úgy, hogy az ajkai a levegőben vannak. Nem fog azonnal működni, de folytatni kell a gyakorlást.

Érdemes megérteni, miért kell ezt megtenni, ez nem csak bohóckodás a tükör előtt, hanem egyszerű gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik a használatát különböző izmokés még a korai mimikai ráncok megjelenését is segít megelőzni.

Ha a száj széles, akkor egy enyhe csipetnyi is elég lesz a természetes mosolyhoz.

Mosolyogj a szemeddel!

Sokszor mondják, hogy egy kedves és őszinte ember mosolyog a szemével. Sokan észreveszik, hogy amikor az ember gyönyörűen és buzgón mosolyog, a szeme valamelyest összeszűkül, és mosolysugarak jelennek meg mellettük, apró ráncok.

Mit ér a mosoly egészséges és szép fogak nélkül?

Meg kell érteni, hogy a szép mosoly összetett fogalom, és ha a mosolyod szimmetrikus, de ugyanakkor mások , akkor nem vonzó látvány lesz.

Hogy ne csak szép legyen, hanem egészséges mosoly szükség esetén fogorvoshoz kell fordulnia. Az orvos segít, ha szükséges, teljes körű vizsgálatot végez.

Ezenkívül ügyeljen a személyes higiénia betartására. Egyébként meg kell értenie, hogy rendszeresen, legalább évente egyszer meg kell látogatnia a fogorvost, és nem csak akkor, ha minden rosszabb.

Így, friss leheletés a fehér, egyenes fogak a gyönyörű és vonzó mosoly összetevői.

Ha valaki tudja, hogy problémái vannak ezzel, akkor nyilvánvalóan nem fog működni a természetes és őszinte mosolygás. Ön is kényelmetlenül érzi magát, és zavarban lesz. Szép mosolyt kell alkotni!

Pszichológiai aspektus

Meg kell érteni, hogy nem fog működni, ha csak azért mosolyog, mert szükséges. Az ilyen arckifejezések feszültnek és erőltetettnek tűnnek, ezért fontos, hogy ne feledkezzünk meg a belső hangulatról.

Egyes pszichológusok azt tanácsolják, hogy ébredés után azonnal mosolyogjon önmagára, az egész világra, és gondolja, hogy valami jó és kellemes vár rád.

Gondolatban is edzhet: amikor kellemes és mosolygós állapotot kell adni az arcának, emlékezzen valami jóra, például egy nyaralásra, egy gyermek születésére vagy valami hasonlóra.

kozmetikai probléma

A vonzó mosolyért olyan pillanatok, mint pl megfelelő smink, egészséges állapot ajkak, és egészséges bőr. Nyilvánvaló, hogy egy fültől fülig mosolygó, érthetetlen smink vagy egészségtelen bőr hátterében furcsán fog kinézni.

Az ajkak és a bőr nem lehet száraz, hámló vagy vörös. Használhat speciális védőrúzsokat, balzsamokat és egyéb kozmetikumokat.

Életed egy fagyos pillanata

Sokan nem szeretik, ha fényképezik őket, és ennek egyik oka az, hogy nem tudnak szépen mosolyogni a fényképezőgépnek. De nem nehéz megtanulni.

Fontos, hogy természetesen viselkedjünk, próbáljunk ki különböző arckifejezéseket, és ne fagyjunk meg görcstől az arcon. Csinálj úgy, mintha flörtölnél fényképezőgépet, majd a fotón természetesen és gyönyörű és vonzó arccal fog megjelenni.

Érdemes a mosoly szimmetriáján dolgozni, ami segíti az egyszerű mindennapi gyakorlatokat, de ezt őszintén és szívből kell csinálni.

A szélesen mosolygó embernek kinyílik a foga a körülötte lévők tekintetére, ami azt jelenti, hogy kozmetikai problémáktól is meg kell fosztani őket.

Ezenkívül emlékeznie kell arra, hogy a viselkedésnek és a mosolynak meg kell felelnie a helyzetnek, ami azt jelenti, hogy jobb, ha a főnök nem néz olyan kihívóan, mint a barátja vagy a férje - előfordulhat, hogy nem értenek meg téged. A mosolynak megfelelőnek, őszintének és egészségesnek kell lennie.

Hogyan tanuljunk meg szépen mosolyogni? Ezt a kérdést nem csak a gyenge, félénk emberek teszik fel, hanem a meglehetősen gazdag férfiak és nők is, akik meg akarják változtatni megszokott imázsukat. Erre több is van hasznos gyakorlatokés pár pszichológiai trükkök, melynek rendszeres használatával nyitottabbá válik az arcod, kellemesebbé válik az emberekkel való kommunikáció.

Ajaktöltő

Nézze meg alaposan a képét a tükörben, és mosolyogjon. Kicsit ferde lett? Ne csüggedjen – a legtöbb ember számára mosolygás közben jelenik meg az arc aszimmetriája. A hollywoodi sztárok egyébként egy speciális képzésen vesznek részt, hogy mosolyuk milliók szívét elnyerje. Íme néhány gyakorlat.

Mosolyrögzítés. Ülj le a tükör elé, lazíts. Mosolyogjon a tükörképére, változtassa meg az arckifejezéseket, találja meg a legvonzóbb mosolymódot. Az ujjbegyekkel finoman nyomja meg az ajkak sarkait, röviden rögzítse, majd engedje el. Ismételje meg 5-7 alkalommal, de ne feledje: a bájos mosoly nem tűnhet el sehol.
Tartson egy kis szünetet, csukja be a szemét, és mosolyogjon ugyanazon a mosolyon. Tartsa az arcán, és nyissa ki a szemét. Pontosan ugyanolyannak kell lennie, mint az első gyakorlatnál. Ha nem sikerült azonnal, csukja be újra a szemét, és mosolyogjon, és próbáljon emlékezni az arcizmok minden érzetére. Addig ismételd, amíg egymás után háromszor meg nem látod az ideális mosolyod a tükörben.
Nyissa ki a száját, és húzza össze az ajkait, miközben összehajtja őket, hogy kiejtse az „o” hangot. Rögzítse a pozíciót, lazítsa el az ajkát. Ismételje meg többször, miközben az ajkakat balra és jobbra mozgathatja. Befejez könnyű gyakorlat barátságos mosoly.

Ismételje meg ezt az egyszerű edzést minden nap, és megtanulja a mimikai izmokra irányítani a figyelmét. És akkor a "test memóriája" teszi a dolgát, és természetessé válik a edzett mosoly.

Bármilyen hangulatban - mosolyogj! De bármennyire is tökéletes mosolyformát alakítottunk ki, az csak maszk marad, belső töltés nélkül. Természetesen a mosoly tükrözi lelkiállapotát. És persze a legjobb hangulat az életöröm, ami elönt.

Csak döntsd el magad, hogy a világ szép, és a problémáid csak virágpor a lepkeszárnyon. Találd meg a belső fényedet, és engedd ki a szemeden és mosolyogva. És az emberek valóban vonzódni fognak hozzád.

Gyakran előfordul, hogy az életben az arckifejezése meglehetősen szép és jópofa, de a fényképeken a mosoly erőltetettnek bizonyul, és elrontja az összképet. Ebben az esetben egy fontos fotózás előtt gyakoroljon a fenti módszer szerint, és közvetlenül, amikor egy fotóssal dolgozik, emlékezzen néhány fontos pontra.

Győzd le magadban a fényképezőgéptől való félelmet, mert zavarodottságod, félelmed elszomorodik a fotón, a mosoly pedig csak szánalmat okoz.
Ha tágra nyílt, kifejezéstelen szemekkel közvetlenül a fényképezőgép lencséjébe néz, az arc kimerültnek és természetellenesnek tűnik.
Ha bízik fogai szépségében, mosolyogjon teljes szájjal – elegánsan fog kinézni. De ha valamiért nem szereted a fogaidat, legyen a mosolyod zártabb.
Ahhoz, hogy a képen látható arc őszintének tűnjön, ne csak az ajkaival mosolyogjon, hanem a szemével is. Ne arra koncentrálj, hogy geometriailag milyen tökéletes a mosolyod, hanem arra, hogy milyen természetes és kellemes.
A fényképeken a huncut szemek csodálatosan néznek ki. Ennek a kifejezésnek az eléréséhez próbálja elképzelni a következő helyzetet: a kamera nagyon kellemes személy számodra, akit régóta nem láttál, és aki most lépett be a szobába. Ha az élességállítás sikeres, a szokásosnál szélesebb nyitott szemek és egy nagyon őszinte mosoly látható a képen.
Egy másik titka a fotózáshoz: fordulj el a fotóstól, gondolj ki magadnak egy érzelmet, teremts könnyed hangulatot, mintha „belépnél”, és a fotózás pillanatában fordulj élesen a fotós felé mosolyogva, hogy egyszerűen nem tudja irányítani. Csodálatos lesz, bízz bennem.

A legtöbb ember bent van modern világálmodj egy gyönyörű bájos mosolyról. Üzleti találkozókon vagy új ismeretségeken ezt a kritériumot az ember sikerének és jóindulatának mutatójának tekintik. Szép mosolyt találni nem nehéz, még néhány árnyalat ellenére sem. Fontolgat hatékony módszerek hogyan kell megtanulni.

Értékelje megjelenését

Használja ki saját tükörképét a tükörben, mosolyogjon a szokásos módon, és fagyjon meg. Józanul értékelje a megjelenés összes hibáját.
Nézze meg közelebbről, mennyire vigyorog, ha látható az íny. Mérje fel a fogak görbületét és állapotát. Nyugodtan gyakorolj, senki sem figyel rád.
Ha látható hibákat tár fel, próbálja meg a mosolyt az ajkakra korlátozni, anélkül, hogy a fogakat feltárná. Ha lehetséges, vegye igénybe a fogorvos szolgáltatásait.
Először is állítsa helyre az összes fogat, ha hiányzik. Ezután, ha szükséges, nyúljon fogszabályzóhoz. Ezt követően fehérítse ki a fogait, és tanulja meg újra helyesen mosolyogni.

Ügyeljen az ajkakra

Ügyeljen az ajkak állapotára. Először is a megfelelő módon kell kinézniük. Ügyeljen arra, hogy ajkai mindig jó állapotban legyenek. Nem lehetnek repedések és hámlásuk.
Mielőtt teljesen mosolyogni kezdene, fordítson kellő figyelmet az ajakápolásra. Használjon tápláló kozmetikai anyagokat. Igyál egy komplex vitamint, figyeld az étrended.
Ha természetes vékony ajka, nem érdemes fényes rúzsokkal kiemelni őket. Az ilyen manipulációk eredményeként a megjelenés esztétikusnak és kihívónak bizonyul.
Próbálja meg kiemelni az ajkakat természetes árnyalatokkal, vagy vizuálisan nagyítsa ki őket speciális ceruzákkal. Ne hanyagolja el a higiénikus rúzsok, szájfények használatát szeles és hideg időben.

Látványos mosoly a képen

Legyen szokásod minden helyzetben, hangulattól függetlenül, hogy mosolyogni tudj a kamerának. A fényképezőgép felveszi a hangulatváltozást, ami sikertelen képet eredményez.
A kamera előtt emlékezzen egy vicces eseményre az életből, egy ilyen lépés lehetővé teszi, hogy hamisság nélkül természetes, gyönyörű mosolyt mutasson a képen. Ezenkívül a szemek átalakulnak és csillognak.
Tanítsd meg magadnak, hogy ne foglalkozz az objektívvel, próbálj meg olyan laza lenni, mint amilyen voltál boldog pillanatokélet. Tudjon meg többet arról, hogyan fejezheti ki érzelmeit a szemén keresztül.
Ebben az esetben a fényképek világosak és élénkek. Gyakorolj gyakrabban a tükör közelében. Ha szükséges, készítsen saját képeket. Ezután vizuálisan értékelheti az összes árnyalatot.

Az erősebb nem is arról álmodik, hogy talál egy gyönyörű mosolyt, hogy meghökkentse a szép nemet.
Az arckifejezéseknek teljes mértékben meg kell mutatniuk az állapotot belső világ különben a feszült grimasz hamisságát tisztelik.
A gyengébbik nemmel való kommunikáció során a férfiaknak azt tanácsolják, hogy mosolyogjanak anélkül, hogy kitennék a fogukat. Egy ilyen lépés lehetővé teszi, hogy rejtvényt hagyjon az arcán, ezáltal érdekelje a nőt.
Ugyanakkor a szemnek szó szerint szikrát kell dobnia, elcsábítva a szív hölgyét. Próbálj a jóra, a kifinomultra, a szexire gondolni.

Gyönyörű mosoly fogakkal

Először is értékelje a fogak állapotát. Nélküle fontos kritérium lehetetlen megtanulni, hogyan kell szépen, teli szájjal mosolyogni. Forduljon egy fogorvoshoz. Állítsa be a fogait, használjon fehérítő termékeket.
A fogak helyreállítása során érdemes közvetlenül az arckifejezésekkel foglalkozni. Töltsön minden nap edzést a helyes és szép mosoly megtanulásával. Tanuld meg, hogy ne fedd ki a fogaidat.
Ne csüggedjen, ha elsőre nem látja az eredményt. Érdemes türelmesnek lenni és szisztematikusan csinálni szükséges gyakorlatokat az arc izmainak erősítésére. Adj nekik legalább 15 perc szabadidőt.
Válassza ki az Önnek legmegfelelőbb módszert. Gyakorold az arckifejezéseket minden nap. Miután sikeresen teljesített egy sor tesztet, próbálja alkalmazni a mosolykészséget a családján és a barátain. Figyelje az emberek reakcióit, figyeljen a megjegyzésekre vagy a bókokra. Ne hagyd abba magadon a munkát.

Gyakorlatok a gyönyörű mosolyért

Hajtsa össze az ajkait egy csővel, és mozgassa előre, csinálja körkörös mozdulatokkal, mindkét irányban 5 ismétlést végrehajtva. Lazítsa el az ajkát.
Mosolyogj olyan szélesre, amennyire csak lehetséges, és maradj el benne szélsőséges pontok 15-20 másodpercig. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Végezze el a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
Húzza előre a nyelvét, amennyire csak lehetséges, ölelje át ajkaival, várjon 5 másodpercet. Végezze el a manipulációkat 10-szer.
Az ajkakat szorosan összenyomva keltsen feszültséget, és próbálja előre húzni őket, mintha fütyülni akarna. Végezzen 15 ismétlést.
Töltsd meg a tüdejét levegővel, amennyire csak lehetséges, lélegezzen ki szorosan összepréselt ajkakon keresztül. Ismételje meg a manipulációt 20 alkalommal.

Őszinte mosollyal könnyen önbizalmat nyerhetsz egy új beszélgetőtárstól.
Egy édes és félénk mosoly segít elkerülni a munkahelyi vagy iskolai apró tévedéseket. Minden gyermek használja ezt a módszert.
Annak ellenére, hogy személyes ellenszenvét egyes emberek iránt, mutasson empátiát. Hallgass meg egy szomorú történetet, ossz meg tanácsokat, és mosolyogj őszintén, hogy felvidítsd a másikat.
Alatt stresszes helyzetek próbálj mosolyogni a könnyeiden keresztül. Ilyen jelet küld az agynak, önkéntelenül kedveskedni és nevetni kezd.
Mosolyogj határozottan a munkahelyeden. Az elvégzett manipulációk magabiztos emberről tanúskodnak. Nem hiába minden sikeres emberek nyereséges üzletek kötésekor merészen mosolyognak.

Gyakoroljon tükör előtt, hogy elérje az arc szimmetriáját. Mosolyogj, amennyire csak lehetséges, erősítve az izmokat. Egy ideig intenzív manipuláció után az arc megszokja. Az eredmény nyilvánvaló lesz.
Próbálj meg mindig sugárzó mosolyt mutatni, elbűvölő másokat. Csináld meg tiszta szív co csillogó szemek. Ellenkező esetben a mosoly természetellenesnek tűnik, ami rosszindulatú.
Próbáljon pénzt elkülöníteni a fogászati hibákra. A végén hangosan nevethet anélkül, hogy bármit is zavarba hozna. Nem kell minden lehetséges módon elrejteni az őszinte nevetést, elfordulni vagy a kezed mögé bújni.
Fogászati műtétek után gondosan figyelje a fogak állapotát. Szisztematikusan alkalmazza a fehérítést, adja fel rossz szokások. Igyál kevesebb kávét és fekete teát.
Ne felejtse el jó formában tartani ajkait. NÁL NÉL Mindennapi élet táplálkozási kozmetikumok. Hagyd fel az ajkak nyalogatásának szokását, különösen szélben.

Nagyon kemény munkára van szükség ahhoz, hogy szép mosolyt érj el. Rendszeresen végezzen gyakorlatokat az arcra, erősítse az izmokat. Azonosítsa a hibákat, forduljon szakorvoshoz. Légy magabiztos ember, ne légy félénk. A bájos mosoly elérése után ne hagyja abba a tükör előtti gyakorlást, és végezzen minden gyakorlatot.