Psihologija snova. Simboli i analiza snova. Proročki snovi su glasnici sudbine? Šta je ljudski san

Spavanje, snovi i snovi, teorije spavanja.
Od trenutka kada zaspimo, mi smo mirni neograničene mogućnosti. U svojim snovima možemo biti bilo ko i raditi bilo šta. U svijetu snova ništa nije nemoguće. Možete biti na Marsu, ili u dalekoj prošlosti, negdje u iskonskim pećinama, ili se možete u trenu popeti na ljestvici karijere i zaraditi milione, ili obrnuto, izgubiti sve što ste stekli prekomjernim radom...
Snovi su često nejasni i teško ih je protumačiti. Ali ponekad su naši snovi toliko živopisni i realistični da nam je vrlo teško povući granicu između stvarnosti i fantazije.
Dakle, kakav je značaj njegovih snova u životu osobe? Logično bi bilo pretpostaviti da je san samo proizvod iskustava koje osoba doživljava tokom dana, ali da li je to zaista tako? U ovom članku ćemo pogledati glavne teorije spavanja: Freud i Jung.
U prethodnom postu je objašnjeno

Prvo, pogledajmo neke poznate činjenice o snovima:
1. Svi sanjaju i to je činjenica. Jedini izuzetak su osobe koje pate od ozbiljnih bolesti mentalnih poremećaja. Ako pitate nekoga da vam ispriča svoj san, a on kaže da nikada ne sanja, laže. Jednostavno se ne seća svojih snova. Ova činjenica nas glatko dovodi do tačke broj 2.
2. Zaboravljamo 90% svojih snova. U roku od pet minuta od buđenja, 50% vaših snova će biti zaboravljeno. Za još pet minuta zaboravit ćete 90% onoga što ste vidjeli u snu. 10% je ono što će vam ostati u sjećanju. Često su to vrhunci vaših snova.
3. Često vjerujemo u ono što smo vidjeli u snu. Na primjer: lica ljudi koje u stvarnosti nikada nisu vidjeli. Ili vjera u primljene informacije o kojima ranije nisu ništa znali niti čuli. Ako pokušate da prigovorite i nagovestite sagovorniku da su to možda slike iz daleke prošlosti, lica nepoznatih ljudi koji su se sreli, ili isječci fraza koje se čuju u metrou, na radiju, TV-u itd. Najvjerovatnije ćete čuti u odgovor: "Ne sumnjam u to, u snu, definitivno sam to prvi put vidio." Zapravo, naš mozak je sposoban izvoditi nevjerovatne trikove, može pamtiti lica koja smo vidjeli samo na djelić sekunde, ali ranije su te informacije bile skrivene kako ne bi preopteretile memoriju nepotrebnim smećem.
4. Ankete su pokazale da je 20 - 40% ljudi barem jednom u životu sanjalo proročanski san.
5. 12% ljudi vidi isključivo crno-bijeli snovi, a kod osoba mlađih od 25 godina brojke su još niže, svega 4,4%.

teorije spavanja. Freud.

Frojd je klasifikovao um u tri oblasti:
"Super-Ja", ili Super-Ego: Ovo je odraz društvenih normi, morala, nametanja zabrana, formiranja ideala. Super-ego teži da bude društveno prihvatljiv. Uporedimo to sa "Anđeo na desnom ramenu", koji ga drži pod kontrolom i u stalnom je sukobu sa "Onim". U suštini, "Super-Ja" je vaša savest.

"Ja" ili "Ego": Ovo je svesni um. "Ego" nastoji da zadovolji "To" bez izazivanja problema i konfliktnih situacija. Ovo je ravnoteža između "To" i "Super - Ego", koji zauzvrat dobijaju svoje objektivno postojanje kroz "Ja".

"Ono": živi po principima postizanja zadovoljstva po svaku cijenu i samo želi sve sada. Id kontroliše hranu, vodu, seks i druge osnovne instinkte. "Ono" traži samo zadovoljstvo, ovo je vaš "Đavo na lijevom ramenu".

Frojd je verovao da tokom dana vaš "Superego" kontroliše "ja" i da se ponašate, društveno primereno, kako vaša savest zahteva. To znači da "Super-Ja" uspeva da potisne "To". Dakle, kada spavate, vaše "To" oslobađa sve potisnute, društveno neprihvatljive želje. Naš mozak reproducira potisnute želje u simboličkim slikama koje su prihvatljivije za cenzuru. Zbog toga je snove tako teško razumjeti i protumačiti.

Verovatno već znate da je Frojd bio malo... U redu, previše opsednut seksom. Sve njegove teorije su zasnovane na seksu. I to je ono što izaziva skepticizam prema Frojdovim teorijama. Tako, na primjer, nije teško pogoditi šta je Freud simbolizirao; (debla, štapovi, rakete i svi izduženi predmeti) ili (šporeti, vaze, lonci, tave i sve što sadrži unutrašnji prostor). Najobičnije hodanje uz stepenice ima seksualnu konotaciju, ali ako ste, ne daj Bože, sanjali da stavljate cveće u svekrvu vazu... Onda ste stopostotni perverznjak...
Međutim, Freudovo seksualno ludilo ne čini njegova dostignuća na polju proučavanja snova i psihologije općenito manje značajnim. Osim toga, Frojdovu viziju objašnjavaju puritanski običaji tog vremena i pretjerano potisnuta seksualnost viktorijanske ere.

teorije spavanja. Jung.
Carl Gustav Jung - Jedan od najboljih Frojdovih učenika, kao i Frojd, Jung se slagao sa teorijama svog učitelja, verovao je u postojanje nesvesnog i pridavao veliku važnost razumevanju ljudske psihe. Naravno, Jungove teorije su zasnovane na idejama njegovog učitelja, ali za razliku od Frojda, Jung je davao manje značaja seksualnosti i davao prednost duhovnosti. Frojd je zamerio Jungu preveliku sklonost misticizmu, a Jung se nije mogao složiti da je Frojd smatrao nesvesno sa stanovišta niskih instinkta, a sadržaj snova skrivenim iza slika, zadovoljstva, društveno neprihvatljivih normi. Ove nesuglasice, i postale kamen spoticanja na putu Frojda i Junga, postale su razlog konačnog prekida, nakon čega je svako krenuo svojim putem u proučavanju i razumijevanju nesvjesnog.

Jung je predložio drugu strukturu ljudske ličnosti:
„Ego“ je smatrao samosvesti, percepciju spoljašnjeg sveta od strane ličnosti, a sve osobine koje je ličnost odbacila (društveno neprihvatljive) formiraju nesvesni „kontra ego“, koji je Jung nazvao senka. Kao i Frojdovo "Ono", "Sjena" je dio vas samih, vaših primitivnih instinkta, sjenka je ona strana ličnosti koju niste voljni prihvatiti.

"Animus" kod muškaraca i "Anima" kod žena – arhetipovi koji predstavljaju crte ličnosti, muške i ženske, često potisnute u nesvesno.

Self- ovo je glavni arhetip u strukturi Ega, arhetip integriteta ličnosti, kvaliteta koja nadilazi "Ego", pokriva i svjesno i nesvjesno područje ljudska psiha. Ja je cjelokupni potencijal pojedinca, krajnji cilj samoostvarenja, samoostvarenja.

Sve se u Jungovim teorijama zasniva na prisustvu suprotnosti: crno - belo, dobro - zlo, muškarac - žena, "Ego" - kontra Ego, ili senka.

Što se tiče snova, Jung je vjerovao da snovi nisu maska ​​za vaše nesvjesno, već su prozor u to. Snovi su svojevrsne preporuke za rješavanje problema u pravi zivot to je vaš savjetnik, vodič za život. Jung je snove smatrao procesom komunikacije između svjesnog i nesvjesnog. Svrha snova je da vodi, da pomogne osobi da manifestuje svoj puni potencijal...

Kao što vidite, i Freudova teorija snova i Jungova teorija se ne razlikuju posebno, i obje imaju pravo na postojanje. Koji je verovatniji?
Da li snovima seksualno ili duhovno značenje?
I općenito, daju li oni neko značenje?...
Sve je čisto individualno, a izbor je na vama!

Lepo spavajte i sanjajte prijatne snove!

Odavno je poznato da su ljudi u stanju sna oko jedne trećine svog života. Sa stanovišta psihologije, spavanje je gubitak svijesti. Na sadržaj sna utječu životni događaji, okruženje i informacije dostupne u pamćenju osobe. Fiziološki, san je namenjen odmoru, ali telo je u stanju da se odmara samo do početka faze REM spavanje. Karakteriziran je povećana aktivnost mozga i zauzima oko 20% - 25% noćnog sna. Noćni periodi brzog i spor san može se ponoviti nekoliko puta.

U REM snu mozak je aktivan uporedo s periodom budnosti, ali ljudska psiha radi drugačije. Blokirano fizička aktivnost, kao rezultat toga, u snu nam je teško pobjeći od nekoga i posvetiti se drugom brza akcija. Kao odgovor na moždane signale, slijedi lagana kontrakcija mišića.

Osnivač psihoanalize, Sigmund Freud, iznio je svoju teoriju psihologije spavanja. Po njegovom mišljenju, san je način ostvarivanja nesvjesnih želja osobe koje se ne ostvaruju u stvarnom životu. Kao rezultat toga, neostvareni planovi se pojavljuju u snu kada je tijelo opušteno i bez pokreta.

Veliki neuro- i mikrobiolog Francis Crick predložio je teoriju da se spavanjem rješavaju nagomilane nepotrebne informacije u mozgu. A najzanimljivije je da je njegova teorija djelimično potvrđena. Kao dobar primjer, pokušajte se prisjetiti prekjučerašnjeg dana do detalja. Šta ste radili, o čemu ste pričali i razmišljali.

Postoji još jedna neprovjerena hipoteza koja sugerira da tijekom spavanja mozak povezuje različite informacije i pomaže nam da zapamtimo mnoge životne događaje.

Naučnici su dokazali da se snovi muškaraca i žena razlikuju jedni od drugih. Muškarci često sanjaju konfliktne situacije, aktivno kretanje. Žene nasuprot vide mirnije slike koje se sastoje od razgovora i događaja, koji se uglavnom dešavaju zatvorenim prostorima. Mnogi ljudi, i muškarci i žene, često vide strašni snovi, koji su predznak ozbiljnih životnih problema i preokreta. Uzroci noćnih mora su različiti: prisustvo psihičkih trauma, uzimanje lijekova i zloupotreba alkohola.

Veoma retka vrsta spavanje je tzv svesni san. To je kada je osoba tokom spavanja potpuno svjesna onoga što se dešava, kao svog virtualne stvarnosti. Osoba koja spava može imati apsolutno neograničen utjecaj na događaje iz svog sna, simulirati situacije, trenutno se kretati u prostoru, imati nevjerovatne mogućnosti itd.

Uostalom, snovi su najčešće nesvjesni odraz stvarnosti i ukazuju na najslabije tačke u našim životima, stoga zaslužuju posebnu pažnju sa naše strane.

Snovi su, sa stanovišta psihologije, putovanje u našu podsvijest, odraz svakodnevnih emocija, unutrašnje iskustvo bilo kakvih događaja, skrivenih želja, problema itd. Napominje se da na sadržaj snova mogu uticati različiti faktori.

1. Pojava snova može biti olakšana povećanom emocionalnošću, pozitivnom i negativnom.
2. Stanje ljudskog zdravlja može direktno uticati na dubinu i sadržaj sna.
3. Čak i položaj u kojem spavate utiče na ono o čemu ćete sanjati.

Često se stručnjaci pitaju šta znače snovi; psihologija ima nekoliko tumačenja ovog pojma:

1. San se definiše kao prirodno stanje osobe u kojoj se periodično nalazi. Istovremeno dolazi do smanjenja aktivnost mozga i usporavanje interni procesi organizam.
2. Konkretizirajući ovo stanje, naučnici ističu da je san niz određenih slika.
3. I konačno, spavanje je jedan od njih fiziološke potrebe organizam, koji on svakodnevno (dnevno) zadovoljava.

Kada govore o snovima, često govore o obojenim snovima koje ova ili ona osoba povremeno vidi. Za dugo vremena vjerovalo se da takvi snovi dolaze samo ljudima s povećanom emocionalnom razdražljivošću, često mentalno neuravnoteženim. Osim toga, dokazano je da su kod većine ljudi crno-bijeli. Danas se odnos prema boji snova donekle promijenio, a snove u boji, kako objašnjava psihologija, sanjaju, po pravilu, kreativni ljudi s bogatom maštom, a nimalo poremećene psihe. U isto vrijeme, tvrdi se da gotovo svaka osoba, barem povremeno, uspije vidjeti obojeni san.

Često u snovima možete vidjeti prilično pravi ljudi, mjesta koja su vam poznata ili događaji koji su povezani s vama ili vašim voljenima. Realistični snovi, kako psihologija objašnjava, odraz su određenih pojmova, ideja, situacija koje su vam poznate i o kojima ste upoznati. drugačije vrijeme zapamti. Slika koja se više puta utiskuje u mozak će se prije ili kasnije projicirati u vašem snu, a može biti i statična, ako vidite i fotografiju, i dinamična: s razgovorima, pokretima itd. Po pravilu, u realnim snovima možete vidjeti ljude i mjesta koja dobro poznajete.

Takve snove vide i muškarci i žene. Često su noćne more iz djetinjstva povezane s napadima i hajkama, koje se pamte cijeli život. Šta bi moglo biti iza njih?

Napadač može biti odraz straha skrivenog u nama ili želje koju naš ego potiskuje dok smo budni. Ili prijetnja u snu može biti odraz neke stvarne opasnosti. Konačno, takvi snovi mogu biti odjeci instinkata naslijeđenih od primitivnih predaka, koji su cijelo vrijeme morali biti na oprezu i oprezni od napada velikih grabežljivaca.

2. Obrazovne institucije, nastavnici

Našom anketom su uglavnom obuhvaćeni studenti kojima je problem studiranja bio posebno aktuelan (štaviše, u većoj mjeri za žene). Takvi snovi su karakteristični ne samo za naše doba: postoje dokazi da u Ancient China slične noćne more sanjali su i oni koji su se spremali državnim ispitima od kojih je zavisila cela kasnija sudbina čoveka.

3. Seks

Ispostavilo se da su muškarci češće sanjali seksualni sadržaj nego žene. Teško je reći da li su te razlike urođene ili nastaju kao rezultat odgoja i utjecaja društva i okoline. Moguće je da kultura potiskuje žensku seksualnost i zbog toga je manje vjerovatno da će imati takve snove.

Moderna istraživanja još nisu spremna dati nedvosmislen odgovor na ova pitanja. Možda se u takvim snovima očituje naš biološki instinkt za reprodukcijom i problemi s kojima se suočavamo pokušavajući to ostvariti u uvjetima moralnih ograničenja koja društvo nameće.

4. Pad

Mnogo češće sanjamo da padamo nego da letimo. Vrlo je vjerovatno da su takvi snovi povezani sa oštar pad nivoi neurotransmitera ( hemijske supstance preko kojih se impulsi prenose sa jednog neurona na drugi. - Pribl. ed.) u mozgu tokom promjene faze spavanja.

Ali, osim fizioloških razloga, snovi o padu mogu imati i simboličko značenje, refleksiju drastične promjene, uništavanje uobičajenog načina života, gubitak i psihološke traume. Povremeno se u takvom snu može razviti pad globalna katastrofa, apokalipsa, kolaps cijelog svijeta.

5. Ponovljeni pokušaji da se nešto uradi

Ponekad se čini da uspavani um zaglavi razmišljajući o nečemu. Ovo se obično odnosi na situacije iz stvarnog života, izazivanje stresa. Često doživljavamo nelagodnost: nezadovoljstvo, strah, osjećaj impotencije.

To bi moglo biti fiziološki uzrok- paraliza mišića koja se javlja tokom spavanja. Ali pored ovoga sličan san odražava strah skriven duboko u nama od pada začarani krug iz koje ne možemo izaći, ma koliko se trudili. Ovaj strah je u srcu starogrčkog mita o Sizifu. At savremeni čovek takav osjećaj egzistencijalnog užasa može biti uzrokovan, na primjer, poslom, učenjem, ličnim odnosima.