केशिकाएं उन्हें कैसे मजबूत और पुनर्स्थापित करें। अपने रक्त वाहिकाओं और धमनियों को स्वाभाविक रूप से कैसे साफ करें

रक्त शोधन- एक चिकित्सीय प्रक्रिया जो आपको हानिकारक अशुद्धियों की संरचना से उत्पन्न होने वाले विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की अनुमति देती है चयापचय प्रक्रियाएं. ऐसी सूची प्रभावशाली है, मैं उनमें से कुछ को आवाज दूंगा: यूरिक अम्ल, क्रिएटिनिन, बिलीरुबिन, अमोनिया, यूरिया।

कई, स्वास्थ्य की उपेक्षा, प्राथमिक निवारक बुनियादी बातों की अनदेखी स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, शरीर प्रणालियों के प्रदर्शन में उल्लंघन की घटना के लिए उपजाऊ जमीन बनाएं। इसका नशा सामान्य रूप से, या व्यक्तिगत अंगों में।

वहीं, बीमारी के दौरान जरूरी लिपिड बैलेंस गड़बड़ा जाता है। रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर स्वीकार्य मूल्यों की सीमा से अधिक बढ़ जाता है, रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, यह अत्यधिक गाढ़ा हो जाता है।

रक्त की ऐसी स्थिति कार्यक्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, यह इसे सौंपे गए कार्यों का सामना नहीं करती है। सबसे छोटे में प्रवेश की कोई संभावना नहीं है, और परिणामस्वरूप, कोशिकाएं "भुखमरी आहार" पर हैं, ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्वों की भयावह कमी का अनुभव कर रही हैं।

शरीर के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए मौलिक स्थिति, निश्चित रूप से, रोग से प्रभावित अंग का प्रत्यक्ष उपचार है, हालांकि, विभिन्न "अपशिष्ट" चयापचय उत्पादों (स्लैग) से रक्त को शुद्ध करने का कार्य महत्वपूर्ण माना जाता है, जिसके लिए निकट की आवश्यकता होती है ध्यान।

रक्त शोधन के तरीके

अस्पताल में इस प्रक्रिया का कार्यान्वयन कई तरीकों से किया जा सकता है, हम संक्षेप में उनमें से प्रत्येक पर ध्यान देंगे।

सूची में सबसे पहले, हम उल्लेख करते हैं स्वरक्त चिकित्सा, जिसका सार उसके रोगी के लिए परिचय (इंट्रामस्क्युलर, या सूक्ष्म रूप से) है नसयुक्त रक्त. यह ध्यान देने योग्य है कि इंजेक्शन प्रक्रिया ओजोन के साथ इस रक्त के संवर्धन से पहले होती है, होम्योपैथिक तैयारी के अतिरिक्त।

इस प्रकार के रक्त शोधन के संकेत निम्नलिखित विकृति की उपस्थिति हैं:

  • चर्म रोग
  • एलर्जी

सफाई सत्रों के परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को स्थिर किया जाता है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम में 10-15 इंजेक्शन शामिल हैं। गुर्दे की समस्याओं के लिए, समान आकारसफाई अस्वीकार्य है।

अगला, हम प्लास्मफेरेसिस के बारे में बात करेंगे - हटाने की प्रक्रिया हानिकारक पदार्थखून से। रक्त के मूलभूत घटक रक्त कोशिकाएं (लाल, सफेद, प्लेटलेट्स) हैं, जिनमें से प्रत्येक का एक विशिष्ट कार्य और प्लाज्मा होता है।

इसका अर्थ है एक तरल - प्रोटीन और इलेक्ट्रोलाइट्स के घोल का एक संयोजन जिसमें ये आकार के तत्वऔर संतुलन की स्थिति में रहें।

शुद्धिकरण के लिए निकाले गए रक्त के हिस्से (300-500 मिली.) को विभाजित किया जाता है: खारे घोल से उपचारित आकार के तत्वों (प्लेटलेट्स, ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स) को वापस पेश किया जाता है, और प्लाज्मा, विधि (चिकित्सीय या दाता) के आधार पर, हटा दिया जाता है या आगे उपयोग के लिए संग्रहीत किया जाता है।

प्लास्मफेरेसिस सत्र - एक भाग का यांत्रिक निष्कासन (20%) विषाक्त पदार्थोंरक्त में घूम रहा है। यह कार्यविधि, अन्य के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए चिकित्सीय गतिविधियाँ, जिसका उद्देश्य शरीर के अंदर आने वाले और बनने वाले दोनों तरह के विषाक्त पदार्थों के स्तर को कम करना है।

रक्त शोधन के आवश्यक सत्रों की संख्या दो से तीन तक होती है। उन रोगों की सूची जिनमें रक्त शोधन की एक समान विधि को करने की अनुमति है:

  • रक्त रोग
  • जहर
  • मायलोमा
  • सोरायसिस
  • रूमेटाइड गठिया
  • मल्टीपल स्क्लेरोसिस

मतभेद भी हैं, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क क्षति, कम प्लाज्मा प्रोटीन, तीव्र संक्रामक रोग।

हेमोसर्प्शन एक शुद्धिकरण विधि है जिसमें रक्त को सॉर्बेंट्स के साथ इलाज किया जाता है ( सक्रिय कार्बन, आयन-एक्सचेंज रेजिन), और फिर, फ़िल्टर किए जाने के बाद, रोगी को वापस पेश किया जाता है। इस तरह की सफाई प्रक्रिया आपको रक्त से संचित की एक बड़ी सूची को हटाने की अनुमति देती है हानिकारक उत्पादकोशिकाओं और प्रोटीन का टूटना: अमोनियम लवण, अतिरिक्त वसायुक्त अम्ल, बिलीरुबिन। उपयोग के संकेत: शराब की लत, बीमारी संक्रामक प्रकृति, गंभीर रूपशरीर का नशा।

स्थिर विधियों के बारे में बातचीत को समाप्त करते हुए, आइए बताते हैं लेजर रक्त शोधन. प्रक्रिया विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटाने में योगदान करती है, क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली होती है। रक्त के थक्कों का जोखिम घटक कम हो जाता है। इस सफाई प्रक्रिया की नियुक्ति के लिए संकेतों की एक विस्तृत सूची:

  • मधुमेह
  • पायलोनेफ्राइटिस
  • जिल्द की सूजन
  • फेफड़े के ऊतकों की सूजन
  • स्त्रीरोग संबंधी रोग

contraindications का सेट न्यूनतम है - गंभीर रोग की स्थिति (मामूली संक्रमण, तपेदिक, बुखार, पूति का जटिल रूप)।

घर पर खून की सफाई

अनावश्यक गिट्टी के खून से छुटकारा (हानिकारक, जहरीला पदार्थ), "स्लैग" से गैर-चिकित्सा भाषा में बोलना, न केवल उन तरीकों के माध्यम से अनुमत है जिनके लिए एक चिकित्सा संस्थान में रहने की आवश्यकता होती है।

अपनी ताकत के अनुसार और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की मदद से, रक्त और लसीका को साफ करें, भलाई में सुधार करें।

रक्त शोधन प्रक्रियाओं को करने से पहले और संचार प्रणाली, में की जरूरत है जरूरस्पष्टीकरण के लिए हेमेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में जाएं संभावित उपस्थिति व्यक्तिगत मतभेदइस तरह के हेरफेर के लिए।

हर्बल सफाई

हमें निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी, समान मात्रा में (100 जीआर।)

  • कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा
  • बिर्च कलियाँ
  • स्ट्रॉबेरी का पत्ता

सभी अवयवों को पीसें, मिश्रण करें, परिणामस्वरूप मिश्रण (4 चम्मच), उबलते पानी (300 मिलीलीटर) डालें, नौ घंटे के लिए जोर दें। पसंदीदा कंटेनर एक थर्मस है। हम दिन में दो बार 150 मिलीलीटर के जलसेक का उपयोग करते हैं।

बिछुआ का रस रक्त को अच्छी तरह से साफ करता है, सुधारता है, स्थिति को सामान्य करता है जहाजों. सबसे पहले, आपको बिछुआ डंठल, पत्ते को अच्छी तरह से धोना चाहिए। कच्चे माल की इतनी आवश्यकता होती है कि मांस की चक्की से गुजरने के बाद, परिणामी द्रव्यमान को निचोड़कर, उत्पादन 100 मिलीलीटर होता है। रस। एक ही राशि के साथ संयुक्त सेब का रस, सुबह खाली पेट लिया जाता है तीनसप्ताह।

कृपया ध्यान दें कि कई गंभीर contraindications की उपस्थिति के कारण, बिछुआ आधारित उत्पादों के स्व-प्रशासन की सिफारिश नहीं की जाती है: अधिक दबाव, बढ़े हुए थक्केरक्त, एथेरोस्क्लेरोसिस। डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

फलों और सब्जियों से करें खून को शुद्ध

इस प्रकार की सफाई का मुख्य लाभ इस प्रक्रिया की उपलब्धता है। सभी आवश्यक सामग्री, हम में से कई, हमारे बगीचे के भूखंडों में उगाई जाती हैं।

धारण करने का इष्टतम समय, निश्चित रूप से, गर्मी के महीने होंगे, क्योंकि में दी गई अवधि, फल भरे हुए हैं अधिकतम संख्या उपयोगी गुणऔर इसलिए उनकी दक्षता अधिक होगी।

प्रक्रिया के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की पर्यावरण मित्रता पर पूरा ध्यान दिया जाना चाहिए। आपके घर के बगीचे से सब्जियां, फल (आदर्श विकल्प) की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, क्योंकि इस तरह आप सुनिश्चित होंगे कि यह उत्पादकोई नाइट्रेट, कीटनाशक शामिल नहीं है।

तो, यहां उन नामों की सूची दी गई है जिनकी हमें आवश्यकता है:

  • डिल, अजवाइन, अजमोद, डिल
  • लहसुन, खीरा, टमाटर
  • चुकंदर, गाजर
  • रसभरी, स्ट्रॉबेरी, सेब, आलूबुखारा

रक्त शोधन के लिए चुना गया दिन एक छुट्टी का दिन होना चाहिए ताकि आप तीसरे पक्ष के मामलों से परेशान न हों। सुबह में, साग का एक "भारी" (कम से कम 100 ग्राम) गुच्छा खाएं। इसमें निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

  • दिल
  • अजमोद
  • हरा प्याज
  • हरी लहसुन की पत्तियां
  • एक प्रकार की वनस्पती

इन अवयवों में से, अजमोद की उपस्थिति अनिवार्य है, और इसकी सामग्री कुल द्रव्यमानसाग का एक गुच्छा, 30% से कम नहीं।

अजमोद में, एक बड़ा सेट सकारात्मक गुण: कीटाणुनाशक, एंटीस्पास्मोडिक। इसके अलावा, उपयोग एक मूत्रवर्धक प्रभाव की अभिव्यक्ति में योगदान देता है, और एक स्पष्ट रूप में। वह एक महान मूत्रवर्धक है।

मूत्र प्रक्रिया की सक्रियता इस तथ्य में योगदान करती है कि शरीर के अंदर द्रव मीडिया की गति बढ़ जाती है। तरल का एक हिस्सा जो पहले ठहराव की स्थिति में था, हटा दिया जाता है। एडिमा की अभिव्यक्तियाँ कम से कम होती हैं, प्रदर्शन में सुधार होता है।

साग खाने के बाद, आपको आधे घंटे तक इंतजार करना चाहिए, और फिर सफाई प्रक्रिया के दूसरे चरण के लिए आगे बढ़ना चाहिए। शेष दिन के दौरान, आप किसी तीसरे पक्ष के तरल का सेवन नहीं करते हैं, और आहार में विशेष रूप से रसदार फल और सब्जियां होती हैं।

तरल की जरूरतों के आधार पर राशि अलग-अलग (1.5-3 किग्रा।) भिन्न होती है।

यदि फल का सेवन पूरी तरह से किया जाता है, न कि रस के रूप में, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग को फाइबर प्राप्त होता है, मैं ध्यान देता हूं कि यह पर्यावरण के अनुकूल है, पूरी तरह से बाध्यकारी है, और बाद में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। फाइबर एक उत्कृष्ट सोखना है।

  1. जब ब्लूबेरी पक जाए, तो रोजाना, एक हफ्ते तक 250-300 ग्राम खाएं। फलों को ताजा होना चाहिए, संग्रह के दिन सेवन किया जाना चाहिए, अधिमानतः सुबह। अपने आहार में विविधता लाएं बड़ी मात्रासब्जियां, डेयरी उत्पाद जोड़ें।
  2. अगले नुस्खा के लिए, हमें सिंहपर्णी चाहिए, इसकी जड़ें लौटाएं। खोदने के बाद, अच्छी तरह धोकर, पीसकर पाउडर बना लें। एक हफ्ते के लिए, हर दिन, सुबह हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। एल परिणामस्वरूप पाउडर, उबलते पानी (ग्लास कंटेनर) डालें, एक घंटे जोर दें। मैं उपयोग करने से तुरंत पहले जोर देता हूं, तैयार करता हूं।
  3. अब चलो लंगवॉर्ट चाय के बारे में बात करते हैं, जो रक्त में सुधार के कार्य के साथ पूरी तरह से मुकाबला करती है, बाद में संरचना को बहाल करती है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, ग्रंथियों को सक्रिय करता है आंतरिक स्राव. गर्म पानी(200 मिली।), कुचले हुए लंगवॉर्ट के पत्ते (1 चम्मच) डालें। एक घंटे के एक तिहाई को सहन करने के बाद, हम भोजन से पहले आधे घंटे के लिए 70 मिलीलीटर प्रत्येक का उपयोग करते हैं। पाठ्यक्रम एक सप्ताह है, हम जलसेक को अंधेरे में संग्रहीत करते हैं।
  4. बर्डॉक रूट को शरद ऋतु में (पूरी त्वचा के साथ) काटा जाता है, बारीक कटा हुआ और सुखाया जाता है (टी .)<40 гр.). Далее, кипятком (200 мл.), заливают смесь (1 ст. л.), варим полчаса на слабом огне, не забывая помешивать. Процедив, употребляем тёплым, по 100 мл., перед едой. Курс неделя.
  5. सफाई के उद्देश्य से रास्पबेरी पत्ती की चाय उपयोगी है। इसके अलावा, यह शुगर के स्तर को कम करता है। हम पत्ते इकट्ठा करते हैं (शीर्ष चार पत्ते उपयोगी होते हैं), सूखे, बारीक काट लें, एक बंद कांच के कंटेनर में स्टोर करें। तैयार करने के लिए, उबलते पानी (1 चम्मच) डालें, दस मिनट के बाद, इसे गर्म करें।

रक्त शोधन प्रक्रिया का महत्व निर्विवाद है। प्रदर्शन की गुणवत्ता शरीर के ऑक्सीजन, पोषक तत्वों, अंगों और प्रणालियों की आपूर्ति की उपयोगिता, वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षा (प्रतिरक्षा) के स्तर पर निर्भर करती है।

समय पर स्वास्थ्य में रुचि लें, अलविदा।

आंतों की सफाई के लिए कार्यक्रम करते समय, यकृत, रक्त, वाहिकाओं और केशिकाओं को एक ही समय में साफ किया जाना शुरू हो जाता है। हमारी साइट पर आने वाले लोगों के लिए यह जानना उपयोगी है कि केशिकाएं शरीर में बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं। केशिका परिसंचरण के उल्लंघन के बिना एक भी रोग प्रक्रिया नहीं गुजरती है। हमारे शरीर की हर कोशिका सांस लेती है, खाती है, अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा पाती है। पोषक तत्व और ऑक्सीजन धमनी केशिकाओं द्वारा वितरित किए जाते हैं, और चयापचय अपशिष्ट उत्पादों को शिरापरक केशिकाओं द्वारा हटा दिया जाता है। रोगों के उपचार के बारे में, केशिका चिकित्सा के संस्थापक, शिक्षाविद ज़ल्मानोव ने निम्नलिखित लिखा: " केशिकाओं में रक्त परिसंचरण को बहाल करना, रक्त को शुद्ध करना, इसके संचलन को बहाल करना, रक्त से हानिकारक पदार्थों को निकालना, फागोसाइटोसिस के लिए रास्ता खोलना, परिसंचारी प्लाज्मा के साथ रोगाणुओं को धोना आवश्यक है, फिर यह माध्यमिक रोगाणुओं को गोंद, अवक्षेप, बेअसर और समाप्त कर देगा। जैसे नदी का पानी उसकी अशुद्धियों को दूर कर देता है, क्योंकि दुनिया की सभी प्रयोगशालाओं की तुलना में प्रत्येक बूंद में अधिक एंटीबॉडी होते हैं।».

केशिकाओं का एक व्यापक नेटवर्क पूरे मानव शरीर में व्याप्त है, उनकी कुल लंबाई 100,000 किमी है, सतह 1000 मीटर 2 है, और कुल क्रॉस सेक्शन 1 मीटर 2 से अधिक है।

एक स्वस्थ व्यक्ति में केशिकाओं की कुल संख्या 40 बिलियन है (रोगियों में, विशेष रूप से पुरानी और ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के साथ, यह बहुत कम है - 4-6 बिलियन)।

रक्त वाहिकाओं का क्षेत्रफल आधा हेक्टेयर है, गुर्दे प्रति दिन 136 लीटर रक्त को फिल्टर करते हैं, हृदय प्रति दिन 8637 लीटर रक्त पंप करता है, और हर 17 मिनट में शरीर का सारा रक्त थायरॉयड ग्रंथि के माध्यम से (फिल्टर) गुजरता है। . एक मिलीलीटर रक्त (1 घन) में 5,000,000 से अधिक लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं। रक्त वाहिकाओं का व्यास 5 गुना तक बढ़ सकता है, जिससे रक्त के दबाव और गति को नियंत्रित किया जा सकता है।

क्लिनिक "बायोसेंटर" कार्यक्रम "रक्त वाहिकाओं की सफाई और केशिका परिसंचरण की बहाली" आयोजित करता है। कार्यक्रम की अवधि 14-21 दिन है। इस कार्यक्रम के परिणामस्वरूप, शरीर की सभी कोशिकाओं की श्वास और पोषण बहाल हो जाता है।

कार्यक्रम के प्रभाव "रक्त वाहिकाओं की सफाई और केशिका परिसंचरण की बहाली":

  1. क्रोनिक थकान सिंड्रोम को खत्म करता है।
  2. भूख कम हो जाती है।
  3. जोड़ों और रीढ़ का कार्य बहाल हो जाता है।
  4. रक्त परीक्षण वापस सामान्य हो गए हैं।
  5. शरीर का वजन कम होना।
  6. दबाव सामान्यीकृत है।
  7. ट्रॉफिक अल्सर ठीक हो जाता है।
  8. मधुमेह के रोगियों में चीनी में लगातार कमी आई है।
  9. एलर्जी पूरी तरह से ठीक हो जाती है।
  10. स्व-प्रतिरक्षित रोगों में स्व-आक्रामकता को दूर किया।
  11. त्वचा की सभी समस्याएं गायब हो जाती हैं (सोरायसिस सहित)।
  12. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
  13. हार्मोनल पृष्ठभूमि बहाल है।

आंतों और यकृत के कार्यों को साफ करने और बहाल करने के बाद ही रक्त वाहिकाओं की सफाई संभव है।

आंतों, यकृत, रक्त, वाहिकाओं और केशिकाओं की एक साथ सफाई और बहाली के साथ, किसी भी बीमारी में दीर्घकालिक चिकित्सीय प्रभाव देखा जाता है, जो 5 साल तक रहता है! हमारे द्वारा विकसित कार्यक्रम आपको 14-21 दिनों में इस परिसर को एक अस्पताल में ले जाने की अनुमति देता है! याद रखें, पुरानी बीमारियाँ जिनसे आप वर्षों से पीड़ित हैं, एक कार्यक्रम के ढांचे के भीतर थोड़े समय में सफलतापूर्वक ठीक हो जाती हैं।

यदि हम आलंकारिक रूप से शिरापरक केशिकाओं की कल्पना करते हैं, तो यह एक बड़ी सीवर प्रणाली है जो अंतरकोशिकीय स्थान (मैट्रिक्स) से विषाक्त पदार्थों को एकत्र करती है और उन्हें उत्सर्जन अंगों के माध्यम से शरीर से बाहर निकालती है। यदि एक स्वस्थ व्यक्ति में इन सभी केशिकाओं का कुल व्यास 1 मीटर है, तो रोगी में यह 10-15 सेमी है, अर्थात। अंगों और ऊतकों से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाना कहीं अधिक कठिन है।

रक्त वाहिकाओं को साफ करने और केशिका परिसंचरण को बहाल करने की प्रक्रिया

  1. एन वाकर के अनुसार जूस थेरेपी 7-14 दिन।
  2. जल संतुलन की बहाली (शरीर में पानी की कमी की क्रमिक बहाली)।
  3. इलेक्ट्रोलाइट्स और पोटेशियम-सोडियम अनुपात की वसूली।
  4. वैक्यूम मसाज और हिजामा।
  5. तारपीन स्नान।
  6. नमक और मसाले से मालिश करें।
  7. हाइपरटोनिक समाधान (लपेटें)।
  8. ओजोन थेरेपी।
  9. जल निकासी विद्युत चुम्बकीय कार्यक्रम।
  10. इलेक्ट्रोएक्टिवेटेड पानी (कैथोलाइट, एनोलाइट) का उपयोग।
  11. एंटीऑक्सीडेंट थेरेपी।
  12. जल निकासी क्रिया की होम्योपैथिक तैयारी एड़ी (जर्मनी), गुना (इटली) का उपयोग।
  13. रक्त के रियोलॉजिकल गुणों की बहाली (रक्त और लसीका की शुद्धि देखें)।
  14. SCEC (राइट-रोटरी स्पाइरल हाई-फ़्रीक्वेंसी वाइब्रेशन)।
  15. "सुनहरी मछली" (स्विंग मशीन)।
  16. सौना।

घर पर इस कार्यक्रम के प्रभाव के अधिक पूर्ण समेकन के लिए, हम तिब्बती संग्रह की सलाह देते हैं: सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, अमर और सन्टी कलियों, 100 ग्राम प्रत्येक। संग्रह के 1 बड़े चम्मच पर 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, छोड़ दें 3-4 घंटे के लिए। सोने से पहले और सुबह खाली पेट 250 ग्राम प्रत्येक में शहद मिला सकते हैं। संग्रह पूरा होने तक प्रक्रिया को दोहराएं।

हर 5 साल में दोहराएं। लेसिथिन और अपरिष्कृत वनस्पति तेल निरंतर उपयोग के साथ वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल जमा को भंग (पायसीकारी) करते हैं।

इस कार्यक्रम का बच्चों के लिए कोई मतलब नहीं है, क्योंकि जब आंतों और यकृत को साफ और बहाल किया जाता है, तब भी बच्चों की संवहनी प्रणाली साफ हो जाती है और अपने आप बहाल हो जाती है।

प्रिय रोगियों! हम आपसे विनम्र निवेदन करते हैं कि रक्त-लाल नागफनी की चाय और शहद के साथ अदरक की चाय का लगातार सेवन करें। इन उत्पादों का एक स्पष्ट निवारक प्रभाव होता है, जिससे आप बुढ़ापे तक एक स्वस्थ हृदय प्रणाली बनाए रख सकते हैं।

लोक तरीके

केशिका परिसंचरण की बहाली (अनुच्छेद 1)।

केशिकाएं सूक्ष्म रक्त वाहिकाएं होती हैं जो वस्तुतः हर मांसपेशी फाइबर, हमारे शरीर की हर कोशिका को पोषण प्रदान करती हैं। यदि आप मानव शरीर में उनकी कुल लंबाई जोड़ते हैं, तो आपको एक अविश्वसनीय आंकड़ा मिलता है - कई किलोमीटर! और यह स्वाभाविक है: प्रकृति को परिवहन व्यवस्था का ध्यान रखना था, क्योंकि ऑक्सीजन और पोषक तत्वों दोनों को लगातार उपभोग के स्थानों तक पहुंचाया जाना चाहिए।

पूरे जीव का स्वास्थ्य, उसके अंगों का स्वास्थ्य केशिकाओं के स्वास्थ्य, उनकी शुद्धता, स्वर पर निर्भर करता है, क्योंकि प्रत्येक कोशिका को पोषक तत्वों, ऑक्सीजन की डिलीवरी, और फिर चयापचय उत्पादों को हटाने पर निर्भर करता है केशिका प्रणाली, हमारे सबसे छोटे जहाजों पर निर्भर करता है तन।

इसलिए, हमें इसे समझना चाहिए और अपने सचेत जीवन में स्वच्छता, उनकी कार्य क्षमता, उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।
केशिका प्रणाली के रोगों के उत्तेजक कारक, निम्नलिखित कारक: शारीरिक निष्क्रियता, कार्बोहाइड्रेट चयापचय की गड़बड़ी (मधुमेह मेलेटस), मोटापा। पशु वसा का अधिक सेवन, धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल को नष्ट करने वाली वसा का अपर्याप्त उत्पादन, गाउट और सोरायसिस की उपस्थिति। और, ज़ाहिर है, तनाव, पुराने तनाव का संवहनी स्वर पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है। तनाव की स्थिति न केवल छोटी केशिकाओं को प्रभावित करती है, बल्कि बड़ी धमनियों को, सामान्य रूप से, शरीर की संपूर्ण महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रभावित करती है।

यदि हम त्वचा की सतह पर, पैरों पर छोटे घाव, नीली धारियाँ, या लंबे समय तक उपचार करने वाले अल्सर के रूप में सूक्ष्म संवहनी प्रणाली को नुकसान देखते हैं, तो हमारा माइक्रोवैस्कुलर सिस्टम स्वस्थ होने से बहुत दूर है। या हाथों या पैरों की ठंडक, या इसके विपरीत जब हाथ या पैर जल रहे हों (इस मामले में ऊतकों की सूजन के साथ) और ऐसा होता है। ये केशिका परिसंचरण समस्याएं हैं। ये थ्रोम्बोस्ड केशिकाएं हो सकती हैं, जब वे आसानी से नहीं खुलती हैं, या कोशिकाओं से अपशिष्ट उत्पादों से भरी होती हैं। इसलिए, कार्य इन जहाजों को काम करने की स्थिति में बनाए रखने के लिए जल्द से जल्द होश में आना है।
बेशक, थ्रोम्बोस्ड "स्लीपिंग" वाहिकाएं रक्त से नहीं भरी होती हैं, पोषक तत्वों को कोशिकाओं तक नहीं ले जाती हैं, और कोशिकाओं से चयापचय अपशिष्ट को नहीं हटाती हैं। यही है, शरीर के सभी मुख्य कार्य, अंग शामिल नहीं हैं, अतिरिक्त भंडार का उल्लेख नहीं करना, यानी केशिका विफलता कई बीमारियों को समझने की कुंजी है। और इस सवाल पर कि हम बीमार क्यों पड़ते हैं? एक उत्तर खराब केशिका परिसंचरण है!
अन्य उत्तर भी हैं - सभी रोग नसों से होते हैं- तो यह है, यह ठीक नसें हैं जो सभी जहाजों को ऐंठन देती हैं - बड़े, छोटे, यानी पूरे संचार तंत्र में गड़बड़ी होती है। बेशक, अन्य कारण भी हैं, उचित, संतुलित पोषण, आदि। लेकिन इस लेख में मेरा काम यह बताना है कि केशिका रक्त परिसंचरण के काम को कैसे मजबूत किया जाए। इसके अलावा, वृद्धावस्था को केशिकाओं के धीरे-धीरे बंद होने, सूखे सेल द्वीपों की उपस्थिति और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के धीमा होने के कारण शरीर के सूखने के रूप में परिभाषित किया गया है।

कई बीमारियों के लिए डॉक्टर वैसोडिलेटर्स लिखते हैं, उदाहरण के लिए, इंजेक्शन में योजना के अनुसार निकोटिनिक एसिड, जब वे प्रत्येक इंजेक्शन के लिए 1 क्यूब जोड़ते हैं। इस इंजेक्शन के बाद, थोड़ी देर के लिए, वाहिकाओं का विस्तार होता है, तापमान में वृद्धि के बिना, शरीर गर्म हो जाता है। लक्ष्य सिर्फ शरीर के सबसे छोटे जहाजों का उपयोग करना है।

दुर्भाग्य से, हम में से बहुत से लोग जो शारीरिक निष्क्रियता से पीड़ित हैं, दो-तिहाई केशिकाएं निष्क्रिय हैं, वे बहुत कम संकुचित अवस्था में हैं। उनमें से लगभग कोई खून नहीं बहता है।
रक्त परिसंचरण में सुधार और केशिकाओं को कैसे साफ करें? लोक चिकित्सा, स्वस्थ जीवन शैली। पारंपरिक चिकित्सा ने धीरे-धीरे स्वस्थ जीवन का ज्ञान संचित किया है। मुख्य रूप से:

अपने जीवन से हाइपोडायनेमिया को हटा दें. यह मानव स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है! यह ज्ञात है कि किसी भी अंग के शोष की अभिव्यक्तियों में से एक संवहनी प्रणाली की क्षमता में कमी, हृदय, मांसपेशियों और अंगों में केशिकाओं में कमी है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति मामूली भार का भी सामना नहीं कर सकता है, जिसके लिए मांसपेशियों को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि की आवश्यकता होती है। और कल्पना कीजिए कि एक रोगग्रस्त अंग केशिका प्रणाली से समाप्त हो गया है।

मोटर गतिविधि को सीमित करने की शर्तों के तहत, ऊतक टूटने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, और उनकी बहाली की प्रक्रिया कमजोर हो जाती है। हाइपोकिनेसिया के दौरान स्नायु ऊतक शोष।

यह देखा गया है: जब कोई व्यक्ति गहनता से काम करता है, तो ये सबसे छोटी वाहिकाओं का विस्तार होता है, रक्त से भर जाता है, उनका प्रवाह तेज हो जाता है और उनमें तेज हो जाता है। व्यायाम के दौरान, शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा भी औसतन 1-1.5 लीटर बढ़ जाती है, जो कुल 5-6 लीटर तक पहुंच जाती है, पुनःपूर्ति रक्त डिपो से होती है - एक प्रकार का आरक्षित टैंक जो मुख्य रूप से यकृत, प्लीहा और में स्थित होता है। फेफड़े।

तदनुसार, चलती लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त की ऑक्सीजन परिवहन करने की क्षमता बढ़ जाती है। सक्रिय मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के साथ, कार्यशील केशिकाओं की संख्या भी कई गुना बढ़ जाती है। ऑक्सीजन के उपयोग से चयापचय की तीव्रता दस गुना बढ़ जाती है।
अच्छे केशिका परिसंचरण के लिए, आपको केशिकाओं के लिए व्यवस्थित जिम्नास्टिक करने की आवश्यकता होती है।

1926 में जापानी प्रोफेसर कात्सुज़ो निशिशरीर में रक्त परिसंचरण के बारे में एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण प्रस्तावित किया। निशा के अनुसार, रक्त का मुख्य इंजन हृदय में नहीं, बल्कि केशिकाओं में स्थित होता है। हृदय रोगों के मुख्य कारण को समझने के बाद, के. निशि ने केशिकाओं को बहाल करने, साफ करने और नवीनीकृत करने के उद्देश्य से एक तकनीक विकसित की। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटते हुए अपने हाथों और पैरों के साथ कंपन आंदोलनों को करने की जरूरत है, और अपने हाथों और पैरों को ऊपर उठाएं और कंपन करें। कंपन आंदोलनों की संख्या को धीरे-धीरे बढ़ाकर 350-400 प्रतिदिन सुबह और शाम करना चाहिए। कंपन के कारण, एंडोथेलियम (रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवार) कोलेस्ट्रॉल से साफ हो जाती है, नमक जमा, केशिकाएं खुल जाती हैं और साफ हो जाती हैं।

शरीर के एक भाग में कोशिकाओं के कंपन के कारण शरीर के अन्य भागों में भी रक्त संचार बढ़ जाता है। केशिकाओं को बहाल किया जाता है, और केशिका परिसंचरण की बहाली से पूरे जीव का इलाज होता है। इसलिए, जो लोग किसी भी अंग के स्वास्थ्य की बहाली के बारे में चिंतित हैं, उन्हें इस अभ्यास को अपने पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम में शामिल करने की आवश्यकता है। बेशक, यह एक दिन में नहीं होगा, एक महीने में भी नहीं, और इसमें कई महीने लग सकते हैं, लेकिन साथ ही आप जानते हैं कि आप इस तरह के एक आवश्यक और पोषित लक्ष्य - स्वास्थ्य के रास्ते पर हैं। और फिर, जब आप बेहतर महसूस करेंगे, तो आप उन्हीं व्यायामों के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे।

रूसी वैज्ञानिक और डॉक्टर ए.ज़ालमनोव(पिछली शताब्दी के 20 के दशक में) ने निष्कर्ष निकाला कि तारपीन स्नान (ज़ालमनोव के अनुसार) केशिकाओं को बहाल करने और साफ करने का एक प्रभावी तरीका है। वे संवहनी रोगों को रोकने और उम्र बढ़ने का मुकाबला करने का एक प्रभावी साधन हैं। तारपीन स्नान - वे सफेद और पीले होते हैं - पूरे वर्ष उपयोग किए जा सकते हैं। तारपीन, जैसा कि आप जानते हैं, आसवन द्वारा देवदार या पाइन राल, राल से निकाला जाता है। आवश्यक और तारपीन के तेल से युक्त, यह स्नान नुस्खा में मुख्य घटक है। राल में ही एक स्पष्ट जैविक गतिविधि होती है, देवदार और देवदार की छाल में घावों-दरारों को ठीक करता है। जाहिर है, यहीं से इसका नाम आया है। तारपीन में एक स्थानीय अड़चन और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इसमें क्षमता है (साथ ही अन्य आवश्यक तेल "त्वचा में प्रवेश करने और शरीर में लाभकारी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं।) साथ ही, केशिकाएं खुल जाती हैं और पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को पुनर्जीवित किया जाता है।
सफेद स्नान अशांत केशिका कार्यों को बहाल करने और त्वचा वाहिकाओं को उत्तेजित करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं। घर पर, आवश्यक रचना तैयार करना काफी कठिन है। लेकिन आप तैयार किए गए फार्मेसियों में खरीद सकते हैं - "सफेद तारपीन स्नान" लाइव-टन "।

175-200 लीटर की मात्रा के साथ स्नान में पायस की प्रारंभिक खुराक 10-15 मिली (1 बड़ा चम्मच) है। उपयोग करने से पहले इमल्शन की बोतल को अच्छी तरह से हिलाएं। 3-5 लीटर की मात्रा के साथ एक अलग कंटेनर में 10-15 मिलीलीटर डालो। यहाँ गरम पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
स्नान में पानी का प्रारंभिक तापमान 36-37 डिग्री होना चाहिए। स्नान में घोल डालें, इसे पानी की पूरी सतह पर फैलाएँ। अच्छी तरह मिलाएं।

नहाने से पहले जलन से बचने के लिए वैसलीन के तेल से जननांगों की त्वचा को चिकनाई देना आवश्यक है। स्नान की कुल अवधि 10 मिनट है। हर 3 मिनट में इसमें गर्म पानी डालें और 10 मिनट के अंदर नहाने के पानी का तापमान 39 डिग्री पर लाएं।
प्रक्रिया के अंत में, अपने आप को पोंछे बिना और विशेष रूप से खुद को लपेटे बिना, अपने आप को एक टेरी तौलिया में लपेटें और बिस्तर पर लेट जाएं। आराम करें और 1.5-2 घंटे आराम करें। स्नान करने का कोर्स 10-20 दिन है।
उच्च रक्तचाप II और III डिग्री, हेपेटाइटिस और यकृत के सिरोसिस, फुफ्फुसीय तपेदिक के साथ, गर्भावस्था के दूसरे भाग में सफेद स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
उपरोक्त के अलावा, शरीर की संवहनी देखभाल का उपयोग करेगा:

सभी प्रकार की मालिश. कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करके समस्या क्षेत्रों की मालिश विशेष रूप से उपयोगी है (प्लास्टिक की सुइयों वाले बटन कपड़े के एक आयताकार टुकड़े पर लगे होते हैं)। मैं इसे नियमित रूप से करने की सलाह देता हूं, रीढ़ से शुरू होकर (लुंबोसैक्रल से ग्रीवा तक), फिर उंगलियों और पैर की उंगलियों, माथे, चेहरे, ठुड्डी की त्वचा पर जाएं। इस प्रकार, केशिका परिसंचरण हर जगह सक्रिय होता है। एक आवेदक के साथ मालिश प्राप्त करने की प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है: 10 मिनट के बाद, सुइयों की सनसनी गर्मी की अनुभूति में बदलनी चाहिए। यदि यह प्रभाव प्राप्त नहीं होता है, तो सुइयों पर एक हल्का कपड़ा रखा जाना चाहिए, या दबाव की डिग्री कम कर दी जानी चाहिए। प्रक्रिया को 30 मिनट से शुरू करना आवश्यक है, दैनिक 10 मिनट तक जोड़ें, 1 घंटे तक लाएं।

पेशेवर मालिश चिकित्सक द्वारा मालिश उपचार की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। समय-समय पर मालिश पाठ्यक्रम आयोजित करना आवश्यक है, मतभेदों को ध्यान में रखते हुए।
केशिका परिसंचरण को बहाल करने के लिए एक बहुत अच्छी विधि है। करने की अनुशंसा की जाती है प्रोफेसर अल्ला उमांस्काया की विधि के अनुसार उंगलियों की एक साधारण मालिश।
दाहिने हाथ के अंगूठे और तर्जनी के साथ, हम बाएं हाथ की सभी उंगलियों को युक्तियों से आधार तक "पीसना" शुरू करते हैं। फिर बाएं हाथ से दाहिने हाथ की सभी अंगुलियों की इसी तरह मालिश करें। इसी समय, हाथों को गर्म किया जाता है, केशिका रक्त परिसंचरण को बढ़ाया जाता है। यह मालिश कई बीमारियों में भी प्रभावी है, विशेष रूप से तीव्र श्वसन संक्रमण में, क्योंकि मस्तिष्क में हाथ का प्रक्षेपण एक बड़े क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है और सभी आंतरिक अंगों के प्रतिवर्त चापों के अनुमानों से जुड़ा होता है।

सामान्य तौर पर, शरीर के सभी सुलभ हिस्सों की आत्म-मालिश, मेरा मानना ​​​​है कि शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। सुबह की जल प्रक्रियाओं के दौरान, एक छोटी (5 मिनट के भीतर) हाथ की मालिश करें। पैर, पीठ, गर्दन। और इसलिए हर दिन, ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, आपको ऐसा लगेगा जैसे आप न केवल बाहर, बल्कि अंदर भी धोए गए थे। शांत, आत्मविश्वासी महसूस करना।

डच बहुत प्रभावी हैं: विपरीत और सिर्फ ठंडा. रोजाना कंट्रास्ट शॉवर लेने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, सुबह में, इसे ठंडी प्रक्रिया पर, शाम को, मध्यम गर्म पर समाप्त करें।
और, ज़ाहिर है, एक स्नान, यदि आप एक व्हिस्क के साथ कर सकते हैं। झाड़ू मालिश केशिकाओं के लिए एक अच्छा जिम्नास्टिक है, और न केवल जिम्नास्टिक, यह सभी केशिकाओं को खोलता है, यह व्यर्थ नहीं है कि एक व्यक्ति स्नान के बाद पुनर्जन्म महसूस करता है। बहुत से लोग स्नान के बाद छेद, पूल में डुबकी लगाना पसंद करते हैं, ठंडा स्नान करते हैं। यह फैली हुई केशिकाओं को कम करता है, और उनका विस्तार-संकुचन संवहनी जिम्नास्टिक का एक आवश्यक तत्व है।

खून- कशेरुकियों और मनुष्यों के संचार तंत्र में परिसंचारी तरल ऊतक। खूनप्लाज्मा और सेलुलर तत्व होते हैं: एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स, आदि।
रक्त कार्य:
- श्वसन अंगों से ऊतकों तक ऑक्सीजन और ऊतकों से कार्बन डाइऑक्साइड को श्वसन अंगों तक पहुंचाता है;
- पाचन अंगों से ऊतकों तक पोषक तत्व पहुंचाता है, और चयापचय उत्पादों को उत्सर्जन अंगों तक पहुंचाता है; - निरंतर शरीर के तापमान को बनाए रखने में, शरीर में पानी-नमक चयापचय और एसिड-बेस बैलेंस के नियमन में भाग लेता है;
- एक सुरक्षात्मक कार्य करता है।

रक्त की परिभाषा के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, और समग्र रूप से मानव स्वास्थ्य इसकी "शुद्धता" पर निर्भर करेगा।

इंट्रासेल्युलर द्रव, रक्त और लसीका के शुद्धिकरण के तरीके।

शरीर के तरल पदार्थों को शुद्ध करने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:
एंटरोसॉर्प्शनतथा थर्मल उपचार(भाप कक्ष, सौना)।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक वयस्क के शरीर में 2 किलो तक विषाक्त पदार्थ और लवण जमा हो जाते हैं।
कोशिकाओं में जमा होने के कारण, ये पदार्थ उनकी गतिविधि में बाधा डालते हैं, जिससे कई ऊतकों और अंगों के कार्यों में व्यवधान होता है, और शरीर समय से पहले बूढ़ा होने लगता है!

शरीर में प्रवेश करने वाले विभिन्न पोषक तत्व रासायनिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप ऑक्सीकृत हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, वे सरल लोगों में टूट जाते हैं। एक ही समय में निकलने वाली ऊर्जा का उपयोग शरीर द्वारा किया जाता है, और ऑक्सीकृत पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं। लेकिन, विभिन्न कारणों से सभी पदार्थों का पूर्ण विभाजन (ऑक्सीकरण) नहीं होता है। इन "अंडर-ऑक्सीडाइज्ड" पदार्थों को स्लैग कहा जाता है (व्यापक अर्थ में, स्लैग को कभी-कभी शरीर में सभी गंदगी के रूप में समझा जाता है)। अंडर-ऑक्सीडाइज्ड स्लैग को शरीर से बाहर निकालना पहले से ही मुश्किल है। समय के साथ, विषाक्त पदार्थ बड़ी मात्रा में जमा हो सकते हैं और शरीर को जहर दे सकते हैं।

खून की सफाई, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा

1) स्लैग (स्लैग की शुद्धि) के पूर्ण ऑक्सीकरण के लिए सबसे अच्छे साधनों में से एक है।

2) संचित लवण और धातुमल को हटाने के लिए आप प्राकृतिक विलायकों का भी उपयोग कर सकते हैं। इसमे शामिल है ताजा रस. उदाहरण के लिए, मूली, चुकंदर, पत्तागोभी, गाजर, सेब आदि का रस। उपयोग करने से तुरंत पहले ऐसे रस को तैयार करना आवश्यक है, अन्यथा यह वांछित गुणों को खो सकता है।

प्रश्न उठता है। क्या विषाक्त पदार्थों से सफाई के लिए सीधे पूरी सब्जियां खाना संभव नहीं है? बेशक आप कर सकते हैं, लेकिन सफाई प्रभाव बदतर होगा।

मूली का रसमजबूत के अंतर्गत आता है। आप इसे दिन में 3 बार एक चम्मच में इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं। धीरे-धीरे एकल खुराक को 100 जीआर तक लाएं। इस रस को भोजन से पहले लेना बेहतर है, लेकिन इस मामले में इसे पानी से पतला होना चाहिए।

चुकंदर का रसविषाक्त पदार्थों से सफाई के लिए भी यह काफी दृढ़ता से कार्य करता है, इसलिए वे इसे 100 जीआर, दिन में 3 बार, भोजन से पहले (15-20 मिनट के लिए) उपयोग करते हैं।

पत्ता गोभी का रसअधिक वजन वाले लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा है, क्योंकि। वसा जलने को बढ़ावा देता है। इसे भोजन से पहले लेने लायक है, 100 जीआर। और दिन में 3 बार।

गाजर और सेब का रसलगभग असीमित मात्रा में सेवन किया जा सकता है, लेकिन दिन में 3 बार और भोजन से पहले भी। विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए जूस थेरेपी की अवधि कई सप्ताह है।
साइट पर अधिक विवरण http://www.vm-slim.ru/ochishenie_organizma/oo_krovi.htm

3) कुछ लोग सोचते हैं कि केवल भुखमरीशरीर को ऊर्जा और जीवन शक्ति दे सकते हैं, पाचन तंत्र और हृदय को मजबूत कर सकते हैं। अपने डर को भूल जाओ! व्रत करने से सारा शरीर शुद्ध हो जाता है। एक छोटे से उपवास का प्रयास करें और देखें कि यह क्या परिणाम देता है। "पंप" और "पाइप" प्रणाली के अनुसार, प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर आसुत जल पीना चाहिए, और कोई अन्य पानी इसकी जगह नहीं ले सकता।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, कटी हुई सब्जियों को 1 लीटर आसुत जल में रात भर (कम से कम 10 घंटे) भिगोना आवश्यक है: 1 गाजर, अजवाइन और अजमोद के कई डंठल (एक पूरे के रूप में सभी पौधे) और 1 चुकंदर। सुबह में, पानी को छान लें और दिन में केवल भोजन के बीच में पीने के पानी के रूप में उपयोग करें। उठने के बाद 1 गिलास फलों का रस पिएं, 1 सेब, 2 गाजर और कुछ सूखे खजूर या अंजीर खाएं।

सुबह 10 बजे ताजे फल (संतरा, अंगूर, केला, नाशपाती, अंगूर) खाएं, एक कप हर्बल चाय या सब्जी शोरबा पिएं।

12 बजे कद्दूकस की हुई गाजर, पत्ता गोभी, चुकंदर और कटा हुआ हरा प्याज, अजवाइन, मीठी मिर्च, अजमोद, पालक, सलाद, टमाटर का सलाद खाएं। यह सब बारीक कटा हुआ लहसुन की एक लौंग, 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस से बना मसाला के साथ मिलाया जाना चाहिए। सलाद के अलावा, कुछ उबली हुई सब्जियां (चीनी में कम), जैसे बीन्स, स्क्वैश, या कोई भी हरी सब्जियां खाएं। एक कप गर्म आसुत जल पियें जिसमें प्रोटीन सांद्रित हो या वनस्पति शोरबा मिलाया जा सके।

दोपहर 3 बजे ताजे या सूखे मेवे (खजूर, अंजीर, सेब, अंगूर, केला, प्रून आदि) खाएं।

18 बजे सलाद खाएं (जैसा उन्होंने 12 बजे खाया था), प्याज, लहसुन, वनस्पति तेल के साथ सब्जियों की एक प्लेट।

दिन के दौरान, एक लीटर आसुत जल पिएं, जिसमें सब्जियां रात में डाली गई थीं, क्योंकि इससे संचार प्रणाली की सफाई में तेजी लाने में मदद मिलती है।

http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-11326.html

4) कई घरेलू, सदियों पुरानी रेसिपी हैं। अगर कोई व्यक्ति नियमित रूप से खाता है कच्चे लहसुन की एक दिन में 2-3 लौंग, तो उसके एथेरोस्क्लेरोसिस होने की संभावना काफी कम हो जाएगी। और, परिणामस्वरूप, वह खुद को दिल का दौरा, स्ट्रोक, स्केलेरोसिस और उच्च रक्तचाप से बचाएगा। इसके अलावा, ऐसा व्यक्ति आंतों के संक्रामक रोगों के लिए कम संवेदनशील होता है, क्योंकि लहसुन में एक मजबूत रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। बेशक, लहसुन हमें सभी बीमारियों का इलाज नहीं करेगा, लेकिन यह आने वाली बीमारियों के रास्ते को अवरुद्ध करेगा, रक्षा करेगा और मदद करेगा।

क्लासिक लहसुन टिंचर

10 दिनों के लिए 40 ग्राम कुचल लहसुन 100 ग्राम शराब या वोदका में डालें। एक बंद कांच के कंटेनर में एक अंधेरी जगह में रखें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 2-3 बार 10 बूँदें लें।

लहसुन से परिसंचरण तंत्र की सफाई

बोतल का 1/3 भाग कटा हुआ लहसुन से भरें, वोदका डालें। एक अंधेरी जगह में 14 दिनों के लिए आग्रह करें, रोजाना मिलाते हुए। भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 चम्मच ठंडे पानी में 5 बूँदें लें। यह सभी प्रकार के जमाओं की संचार प्रणाली को साफ करता है, उच्च रक्तचाप को कम करता है, पेट को साफ करता है, और मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

5) तैयार लहसुन का टिंचर भी बेचा जाता है, जो ताजा कटा हुआ लहसुन और 90% अल्कोहल से 1:5 के अनुपात में प्राप्त किया जाता है।

लहसुन का टिंचर टॉनिक के रूप में प्रयोग किया जाता है; हृदय रोगों की रोकथाम के लिए; संचार प्रणाली को साफ करने के लिए; रक्तचाप कम करने के लिए; सेरेब्रल वाहिकाओं की ऐंठन को दूर करने के लिए; चयापचय में सुधार करने के लिए; एनीमिया के साथ; चूने और वसा के जमाव से पेट और शरीर को संपूर्ण रूप से शुद्ध करने के लिए।

आवेदन का तरीका
25-30 दिनों के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 2-3 बार मौखिक रूप से 10-20 बूंद प्रति आधा गिलास पानी लें।

मतभेद
लहसुन एक प्राकृतिक उत्पाद के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। इसके दुष्प्रभाव (जठरांत्र संबंधी विकार, ब्रोन्कियल अस्थमा, जिल्द की सूजन) बहुत कम होते हैं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गुर्दे की विकृति वाले व्यक्तियों के लिए रोग की अधिकता के दौरान और व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ टिंचर की सिफारिश नहीं की जाती है।

6) औषधीय उत्पाद हेमो ट्रांजिट। ये संचार प्रणाली को साफ करने के लिए 50 मिली की बूंदें हैं।

7) हिरुडोथेरेपी (जोंक से उपचार)।

केशिकाओंये छोटी रक्त वाहिकाएं हैं जो हमारे शरीर की प्रत्येक मांसपेशी और प्रत्येक कोशिका को पोषण प्रदान करती हैं। यदि आप उनकी कुल लंबाई को मापते हैं, तो यह अविश्वसनीय रूप से विशाल होगा। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि उन्हें पूरे शरीर में पोषक तत्वों को ले जाना चाहिए। धमनियां केवल सही जगह पर रक्त पहुंचाती हैं, शिराएं रक्त को विषाक्त पदार्थों के साथ ले जाती हैं, और केशिकाएं बाकी काम करती हैं। चूंकि केशिकाएं धमनी प्रणाली और शिरापरक को जोड़ती हैं। कोशिकाओं में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की उपस्थिति और क्षय उत्पादों को हटाना उनके स्वास्थ्य और शुद्धता पर निर्भर करता है। और जहां भी शिरापरक बहिर्वाह परेशान होता है, केशिकाओं को दोष देना पड़ता है। इसलिए हमें उनके स्वास्थ्य, साफ-सफाई और प्रदर्शन का ध्यान रखना चाहिए। बहुत से लोग इस बारे में सोचते हैं और वे जानना चाहते हैं कि केशिका परिसंचरण में सुधार कैसे किया जाए।

खराब केशिका परिसंचरण का कारण बनने वाले कारक शारीरिक निष्क्रियता, उच्च रक्तचाप, मोटापा, मधुमेह, साथ ही धूम्रपान और तनाव हैं। हां, यह तनाव है जो केशिका में ऐंठन का कारण बनता है। और जब वे लगातार स्पस्मोडिक, संकुचित, थ्रॉम्बोस्ड होते हैं, तो वे धीरे-धीरे मर जाते हैं। ठंडे पैर और हाथ, त्वचा पर खरोंच की उपस्थिति, नीली धारियाँ केशिकाओं को नुकसान का संकेत देती हैं। बेशक, वासोडिलेटर लेने से अस्थायी रूप से उनके प्रदर्शन में सुधार होता है, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

प्रति केशिकाओं के काम को मजबूत और बहाल करनासबसे पहले, आपको हाइपोडायनेमिया को बाहर करने की आवश्यकता है, अर्थात। अपने जीवन में आंदोलन जोड़ें। क्योंकि किसी भी मांसपेशियों की गहन गतिविधि के साथ केशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है। लगातार रक्त केवल "ड्यूटी पर" केशिकाओं में बहता है। न केवल घनास्त्रता के कारण, केशिकाओं का एक हिस्सा रक्त परिसंचरण से बंद हो जाता है। और बढ़े हुए चयापचय, मांसपेशियों के संकुचन के साथ कार्यशील केशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है। आंदोलन हृदय को भार देता है, हृदय अधिक ऊर्जावान रूप से काम करता है, वाहिकाओं और छोटी केशिकाओं के माध्यम से रक्त प्रवाह में सुधार होता है, और मांसपेशियों को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की डिलीवरी में सुधार होता है। यदि ऐसा नहीं है, तो मांसपेशियां धीरे-धीरे शोष करेंगी। मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह इतनी सामान्य घटना थी। मैंने सोचा कि केवल बिस्तर पर पड़े लोग ही इससे पीड़ित हैं।

केशिका रक्त परिसंचरण में सुधार करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, जापानी प्रोफेसर के। निशी ने केशिकाओं को साफ करने के लिए कंपन का प्रस्ताव रखा, और निश्चित रूप से आपने इसके बारे में सुना है। मेरा लक्ष्य इन विधियों को एकत्र करना है और आपको एक बार फिर केशिका परिसंचरण की आवश्यकता के बारे में याद दिलाना है।

कंपन व्यायाम बहुत सरल है: अपनी पीठ के बल लेटकर, आप अपने हाथों और पैरों को ऊपर उठाते हैं और उन्हें कंपन करते हैं। इस मामले में, जहाजों की आंतरिक दीवार नमक और कोलेस्ट्रॉल जमा से साफ हो जाती है। और शरीर के एक हिस्से में कंपन के कारण शरीर के दूसरे हिस्सों में रक्त संचार बेहतर होता है। वैसे इस एक्सरसाइज से शिरापरक बहिर्वाह में सुधार होता है और नसों की दीवारें मजबूत होती हैं। मैंने सोचा था कि शायद एक बहुत मजबूत कंपन मालिश नहीं केशिकाओं के कामकाज में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, केशिकाओं को मजबूत करने के लिए, आपको रुटिन (विटामिन पी) भी लेना होगा। और वेनोरूटन जेल है, यह बहुत अच्छी तरह से मदद करता है, केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है। चेक किया गया। बहुत बार सवाल उठता है: आंख में केशिकाएं क्यों फटती हैं। इसका एक कारण हाई ब्लड प्रेशर है।

रूसी वैज्ञानिक और डॉक्टर ए.ज़ालमनोव(पिछली शताब्दी के 20 के दशक में) ने निष्कर्ष निकाला कि तारपीन स्नान (ज़ालमनोव के अनुसार) केशिकाओं को बहाल करने और साफ करने का एक प्रभावी तरीका है। वे संवहनी रोगों को रोकने और उम्र बढ़ने का मुकाबला करने का एक प्रभावी साधन हैं। तारपीन स्नान - वे सफेद और पीले होते हैं - पूरे वर्ष उपयोग किए जा सकते हैं। तारपीन में एक स्थानीय अड़चन और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इसमें त्वचा में प्रवेश करने और शरीर में लाभकारी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनने की क्षमता (साथ ही अन्य आवश्यक तेलों) है। साथ ही, केशिकाएं खुलती हैं और पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को पुनर्जीवित किया जाता है।
सफेद स्नान अशांत केशिका कार्यों को बहाल करने और त्वचा वाहिकाओं को उत्तेजित करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं। घर पर, आवश्यक रचना तैयार करना काफी कठिन है। लेकिन आप फार्मेसियों में तैयार तैयारी खरीद सकते हैं - "सफेद तारपीन स्नान" झीवी-टन।

175-200 लीटर की मात्रा के साथ स्नान में पायस की प्रारंभिक खुराक 10-15 मिली (1 बड़ा चम्मच) है। उपयोग करने से पहले इमल्शन की बोतल को अच्छी तरह से हिलाएं। 3-5 चम्मच की मात्रा के साथ एक अलग कंटेनर में 10-15 मिलीलीटर डालें (मैंने किया और मुझे लगता है कि 5 चम्मच बहुत है)। यहाँ गरम पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
स्नान में पानी का प्रारंभिक तापमान 36-37 डिग्री होना चाहिए। स्नान में घोल डालें, इसे पानी की पूरी सतह पर फैलाएँ। अच्छी तरह मिलाएं।

नहाने से पहले जलन से बचने के लिए वैसलीन के तेल से जननांगों की त्वचा को चिकनाई देना आवश्यक है। स्नान की कुल अवधि 10 मिनट है। हर 3 मिनट में इसमें गर्म पानी डालें और 10 मिनट के अंदर नहाने के पानी का तापमान 39 डिग्री पर लाएं।
प्रक्रिया के अंत में, अपने आप को पोंछे बिना और विशेष रूप से खुद को लपेटे बिना, अपने आप को एक टेरी तौलिया में लपेटें और बिस्तर पर जाएं। आराम करें और 1.5-2 घंटे आराम करें। स्नान करने का कोर्स 10-20 दिन है।
उच्च रक्तचाप II और III डिग्री, हेपेटाइटिस और यकृत के सिरोसिस, फुफ्फुसीय तपेदिक के साथ, गर्भावस्था के दूसरे भाग में सफेद स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
कुज़नेत्सोव एप्लीकेटर के उपयोग से केशिका रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है। इसे समस्या क्षेत्रों पर 30 मिनट के लिए लगाने की सलाह दी जाती है। उसी समय, गर्मी की भावना प्रकट होती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। यह दिलचस्प है कि आपको इसकी बहुत जल्दी आदत हो जाती है, इसके बाद आप नाखूनों पर लेट सकते हैं।

केशिका परिसंचरण में सुधार करने के लिए, यह शरीर के सभी सुलभ भागों के लिए भी उपयोगी है। स्व-मालिश सूखी और शॉवर में की जा सकती है। इसके बाद आपको ऐसा लगेगा जैसे आप बाहर ही नहीं बल्कि अंदर से भी धोए गए हैं। अच्छी तरह से सु जोक स्प्रिंग रिंग से केशिका रक्त परिसंचरण और उंगलियों की मालिश में सुधार करता है। यह मालिश क्षेत्र में केशिका नेटवर्क के विस्तार और रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं के माध्यम से मानव अंगों के काम में सुधार का कारण बनता है।

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