Recepti tradicionalne medicine za uganuće i iščašenja. Kako vratiti istegnute ligamente uz pomoć alternativnog liječenja

istezanje- oštećenje ligamenata zgloba povezano s njihovim prenaprezanjem.

Dislokacija- uporno pomicanje zglobnih krajeva kostiju izvan njihove normalne pokretljivosti, ponekad s rupturom zglobne vrećice i ligamenata i izlaskom zglobnog kraja jedne od kostiju iz zglobne vrećice.

Uganuće ligamenata koljena ili skočni zglob nastaje kada se stopalo uvrne prilikom hodanja ili trčanja, prilikom pada. Iščašenja (ramena, lakat i zglobovi kuka) nastaju zbog pretjeranog ili neobičnog pokreta ovog zgloba.

Kada se rastegne - oštra bol u zglobu, pogoršano kretanjem, otokom i modricama u području zgloba. S dislokacijom - akutna bol, promjena oblika zgloba, nemogućnost pokreta u njemu ili njihovo ograničenje. Dislokacija zahtijeva obaveznu ugradnju zglobnih krajeva kostiju u pravilan položaj, odnosno redukciju.

Alternativne metode liječenja dislokacija i uganuća.

3 kašičice uvijenih cvetova različka prelijte sa 0,5 litara ključale vode, ostavite 1 sat, a zatim procedite. Pijte odvar od ½ šolje 3 puta dnevno. Ovaj recept je veoma efikasan lek pri istezanju ligamenata.

Mješavina kaše svježeg ili pečenog luka i šećera, uzeta u omjeru 1:10, nanosi se na istegnuti ligament 5-6 sati. Zatim je potrebno promijeniti zavoj.

Svježe zgnječeno lišće pelina je neizostavan lijek protiv bolova u slučaju iščašenja, efikasan kod teške modrice, istezanje tetiva.

Kada bi se zglobovi istezali, sibirski iscjelitelji su svojim pacijentima preporučivali obloge od vrućeg mlijeka. Četiri puta presavijenu gazu natopite vrućim mlijekom i napravite oblog kao i obično - sa kompres papirom i vatom na vrhu. Kompresiju mijenjajte kako se gaza hladi.

Uzmite 1 dio biljke i cvijeta lavande na 5 dijelova suncokretovog ulja. Insistirajte 1-2 mjeseca. Prijava primljena ulje lavande spolja kao analgetik kod uganuća i modrica.

Dobar lijek za liječenje dislokacija i otoka je obična manžetna. 100 g listova biljke preliti sa 0,5 litara ključale vode, ostaviti 4 sata i procijediti. Napravite obloge od infuzije. Obuci ih bolno mesto 30 minuta. Ova infuzija ima hemostatski učinak i ubija mikrobe.

3 kašike zgnječenog korijena elekampana preliti čašom kipuće vode, ostaviti 20 minuta i staviti kao zavoj kod rupture mišića, uganuća.

U šerpu sipajte 1 šolju mleka, dodajte 0,5 kašičice iseckanih grančica, korena i kore žutike. Kuvati 30 minuta, procijediti. Uzimati po 1 kašičicu 3 puta dnevno kod uganuća, iščašenja.

Uzmite ½ šolje suhih pupoljaka crne topole (crne topole) u 1 šoljici kipuće vode i ostavite 30 minuta. Masu u obliku obloga nanijeti na bolno mjesto (mijenja se svaki dan) kod uganuća, oštećenja živaca.

20 g cvjetova planinske arnike insistira se na 200 ml 70% alkohola. Tinkturu nanositi spolja kod uganuća, uganuća, modrica.

3 supene kašike zgnječenih cvasti tansy preliti čašom kipuće vode, ostaviti 1 sat i procijediti. Primjenjivati ​​kao oblog kod modrica, uganuća, uganuća.

3 kašike suvih kajsija preliti sa 2 šolje ključale vode, kuvati 20 minuta, procediti. Dodajte vodu do prvobitne zapremine. Koristiti u obliku obloga za dislokacije, za kupke za stopala umornih nogu.

Pomiješajte kašičicu suvog korijena bijelog stupa u prahu sa 0,5 šolje suncokretovog ulja. Trljajte mjesto dislokacije tokom redukcije.

Dešava se da se pri neugodnom pokretu pojavi oštar bol u području zgloba. To bi mogao biti znak uganuća ili pokidanog ligamenta. Gotovo je nemoguće razlikovati ova dva slučaja. Opsesije se javljaju u području zglobova bol i ne može obavljati uobičajene funkcije. Najčešće se ovaj problem javlja u zglobovima nogu - koljenu ili skočnom zglobu. To se događa ako se noga slučajno izvrne na neravnoj površini (na tuberkulu ili na kamenčiću). Istovremeno, noga je neobično savijena, postoji opterećenje na ligamentima, što dovodi do njihovog uganuća ili rupture, što je praćeno jakim bolom od prvog trenutka. U tom slučaju nastaje edem i hematom raste. Gotovo je nemoguće stati na ozlijeđenu nogu. Puknuće ligamenta može biti djelomično ili potpuno, ponekad se čuje karakteristično škripanje (ovo je prvi način da se razlikuje sam puknuće ligamenta)

U slučaju ovakve ozljede, treba odmah imobilizirati nogu, izuti cipele (ako je skočni zglob oštećen) i staviti čvrst zavoj, ako je moguće, staviti hladno na zglob. Ovo je prvi prva pomoćžrtvi.

Liječenje uganuća narodnim lijekovima

Kao što je spomenuto, problem o kojem se raspravlja prati pojava edema, koji se mora ukloniti. Ako ste zaradili uganuće, oštećeni zglob je lako razlikovati od zdravog. Naše bake su često stavljale list čička ili kupusa na nastalu kvrgu kao prvu pomoć. Za to postoji razlog: poznato je da ove biljke imaju protuupalno djelovanje.

Poznate su i druge metode liječenja uganuća narodnim metodama, kada u pomoć priskaču ljekovite biljke.

U slučaju uganuća preporučuje se stavljanje obloga od sirovog krompira. Također se savjetuje povezivanje sirovi krompir sa kupusom (svježim ili slanim) i lukom naribanim sa granuliranim šećerom. Ovoj smjesi se dodaje glina i preko noći se prave obloge.

Na oštećeno mjesto možete staviti samo mješavinu luka i šećera.

Po drugom receptu, sirovo luk pomešati sa solju i staviti kao oblog na bolno mesto. Ova metoda pomaže na dva načina: sol izvlači višak tekućine iz tkiva i smanjuje otok, a luk djeluje protuupalno.

Takvo trljanje možete pripremiti čak i sami: na laganoj vatri u bilo kojoj životinjskoj masnoći prokuha se naribani češnjak i dodaju se zgnječeni listovi eukaliptusa. Dobivenom smjesom utrljajte područje oštećenog zgloba kako biste ublažili otok i upalu.

I u ovom problemu pomoć će doći I tinktura belog luka. Ručnik ili ubrus od gaze se navlaži hladnom tinkturom, na gazu se iscijedi sok od jednog limuna i nanese na bolno mjesto. Držite takav oblog dok se ne zagrije na tjelesnu temperaturu. Ako je potrebno, postupak se ponavlja (za to svježe hladna infuzija) - prva primjena tinkture samo privremeno daje olakšanje.

Prema drugim preporukama, od desetak režnjeva belog luka pripremi se kaša i prelije se sa 500 ml sirćeta (jabučnog ili vinskog), doda se 100 ml votke i ostavi na hladnom i tamnom mestu dve nedelje, povremeno se protrese. vrijeme. Nakon taloženja, tinktura se filtrira, dodaje se nekoliko kapi ulje eukaliptusa i dobro promešati. Ova mješavina se nanosi na oštećeni zglob kao pomoć kod pokidanih ligamenata u obliku obloge.

Ljeti se zgnječeni listovi bazge mogu staviti kao oblog za oštećenje ligamenata. Ovaj zavoj se mijenja tri puta dnevno. Kod uganuća koriste se i zelene bobice bazge. 160 g bobica kuha se 10 minuta u 5 litara vode. Bujon se zatim ohladi do sobnoj temperaturi, dodati kašiku sode i koristiti kao oblog na bolni zglob.

Za obloge se koristi i infuzija obične tansy (cvijeće). Za pripremu takvog lijeka uzmite tri žlice biljnih sirovina, prelijte čašom kipuće vode i inzistirajte na sat vremena. Ovaj lijek se koristi kao oblog za bilo kakva oštećenja. vezivno tkivo(iščašenja, uganuća i pokidani ligamenti)

Aloe arborescens daje dobre rezultate u liječenju problema sa zglobovima. Za pripremu obloge listovi aloe se zgnječe u kašu, namažu na gazu ili zavoj i na bilo koji način fiksiraju na oštećeno područje. Ovaj zavoj se preporučuje da se menja svaka dva sata.

Zanimljiva biljka sunđer bodyaga. Može se kupiti u apoteci. Ova biljka se potopi u vodu, drobi, od nje se pravi kaša i utrlja u područje oštećenog zgloba. Takav oblog će odbiti značajnu pomoć u uganuću ligamenata stopala.

U tu svrhu se pravi i odvar od sjemenki psilijuma. 2 supene kašike prelijte čašom ključale vode (250 ml) i ohladite na sobnoj temperaturi. Ovaj odvar se uzima oralno tri puta dnevno.

Kada se liječite narodnim metodama, ne biste trebali očekivati ​​rezultat nakon prve primjene. Za potpuni oporavak potrebno je ponavljati postupke određeno vrijeme.

Često se postavlja pitanje šta je efikasnije: metode i sredstva tradicionalna medicina ili tradicionalno farmaceutske tablete i masti? Uostalom, prvo što radimo je da odemo u apoteku i kupimo lijekove. Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje. S pravom se vjeruje da u liječenju ljekovitim biljem tijelo dobija više korisne supstance i elementi u tragovima, koji dodatna pomoć u lečenju. Fabričke komponente lijekovičesto striktno fokusirani na pomoć u rješavanju jednog problema. Narodne metode može pružiti značajnu pomoć u prvim fazama razvoja bolesti - anestezirati, smanjiti oticanje. At dalji tretman trebalo bi da se posavetujete sa lekarom i još uvek dodate tradicionalno lijekovi kako bi se postigao potpuni oporavak.

Dislokacija je pomicanje kostiju (zglobnih krajeva) izvan njihovog normalnog položaja, često praćeno rupturom ligamenata i zglobne vrećice i izlazi izvan zglobne vrećice zglobnog kraja jedne od kostiju. Dislokacije (zglobova kuka, lakta i ramena) nastaju kao rezultat neuobičajenog ili prekomjernog pokreta za ovaj zglob. Kod dislokacije dolazi do promjene oblika zgloba, osjeća se žrtva oštra bol, postoji ograničenje ili nemogućnost kretanja u njemu. U slučaju dislokacije, žrtva mora obavezno otići u centar za traumatologiju, gdje će mu zglobni krajevi kostiju biti prilagođeni.

U budućnosti možete koristiti recepte tradicionalne medicine. Liječenje uganuća i uganuća koje nudi je nanošenje tableta protiv bolova na bolno mjesto i terapeutske obloge. Nije potrebna posebna dijeta.

Recepti tradicionalne medicine za uganuća i uganuća.

* Kada se uganu 3 tsp. upleteni cvetovi različka prelijte sa 2 šolje kipuće vode, potopite sat vremena, filtrirajte. Pijte po pola čaše odvarka tri puta dnevno.

* Pomiješajte kašu pečenog (svježeg) luka i granuliranog šećera (1:10) i nanesite na istegnuti ligament na 6 sati. Promijenite zavoj nakon 6 sati.

* Pomaže u ublažavanju bolova od uganuća i uganuća - pelin. Da biste to učinili, protumačite njegove zelene listove. I stavljajte obloge na bolno mesto.

* Prilikom istezanja zglobova, iscelitelji Sibira stavljaju obloge sa vrelim mlekom. Za njihovu pripremu, gaza je presavijena na četiri, a nakon namočenja u vrelo mlijeko nanosili su je na bolno mjesto, zatvarajući je odozgo. komprimirani papir, polietilen i vata za toplinu. Kompresija se mijenja čim se gaza ohladi.

* Obična manžetna će pomoći u liječenju dislokacija i otoka. 100 g listova ove biljke preliti sa 500 ml kipuće vode, potopiti 4 sata i filtrirati. Nanesite infuziju za 30 minuta obloga na bolno mjesto. Infuzija ubija mikrobe i zaustavlja krvarenje.

* 3 kašike. l. zgnječenog korijena elekampana, preliti sa 250 ml kipuće vode, potopiti 25 minuta, natopiti gazu u infuziju i staviti kao zavoj za istezanje i kidanje mišića.

* Sipajte 250 ml mlijeka u emajliranu šerpu, dodajte 0,5 tsp. zgnječeno korijenje, kora i grane žutika. Kuvajte ih u mleku 25 minuta, a zatim filtrirajte. Koristite 1 kašičicu. tri puta dnevno kod uganuća i uganuća.

* U slučaju oštećenja živaca i uganuća pola čaše suvih pupoljaka crne topole preliti sa 250 ml kipuće vode. Nakon što ih pola sata držite u kipućoj vodi, nanesite na bolno mjesto u obliku obloga jedan dan.

* Natopiti 20 grama cvasti planinske arnike, preliti sa 200 ml 70% alkohola. Tinkturom namazati bolna mjesta kod modrica, iščašenja, uganuća.

* 3 kašike. l. zgnječenih cvjetova tansy, prelijte sa 250 ml kipuće vode, potopite sat vremena, a zatim filtrirajte. Koristite obloge za liječenje uganuća, uganuća i modrica.

* 3 kašike. l. osušene agrimonije, preliti sa 500 ml ključale vode, staviti vodeno kupatilo i kuhajte trećinu sata, a zatim filtrirajte kroz gazu. Dopuniti vruća voda do 500 ml. Stavljajte obloge sa odvarom kod iščašenja, kod umornih nogu koristite za kupanje.

* 1 kašičica prah iz bijelog stepskog korijena sipati 2 šolje suncokretovog ulja, dobro promiješati. Utrljajte mast na mjesto dislokacije tokom redukcije.

* Cvjetove i biljku lavande pomiješajte sa suncokretovim uljem (1:5). Izdržati 30-60 dana. Ovaj lijek će pomoći u ublažavanju bolova u liječenju modrica i dislokacija. Sredstvo se koristi spolja kao mast.

Alexander

Uganuće je povreda ligamenata zgloba. Do uganuća skočnog zgloba ili koljena u pravilu dolazi zbog uvrtanja stopala prilikom trčanja, hodanja ili pada. Kada se istegne, žrtva osjeća oštar bol u zglobu, koji postaje akutniji pri kretanju, zglob otiče, pojavljuju se modrice u području zgloba.

Dislokacija je pomicanje kostiju (zglobnih krajeva) izvan njihovog normalnog položaja, često praćeno rupturom ligamenata i zglobne vrećice i izlazi izvan zglobne vrećice zglobnog kraja jedne od kostiju. Dislokacije (zglobova kuka, lakta i ramena) nastaju kao rezultat neuobičajenog ili prekomjernog pokreta za ovaj zglob. Kod dislokacije dolazi do promjene oblika zgloba, žrtva osjeća akutnu bol, postoji ograničenje ili nemogućnost pokreta u njemu. U slučaju dislokacije, žrtva mora obavezno otići u centar za traumatologiju, gdje će mu zglobni krajevi kostiju biti prilagođeni.

U budućnosti možete koristiti recepte tradicionalne medicine. Liječenje uganuća i uganuća koje nudi je stavljanje tableta protiv bolova i terapijskih obloga na bolno mjesto. Nije potrebna posebna dijeta.

Recepti tradicionalne medicine za uganuća i uganuća.

* Kada se uganu 3 tsp. upleteni cvetovi različka prelijte sa 2 šolje kipuće vode, potopite sat vremena, filtrirajte. Pijte po pola čaše odvarka tri puta dnevno.

* Pomiješajte kašu pečenog (svježeg) luka i granuliranog šećera (1:10) i nanesite na istegnuti ligament na 6 sati. Promijenite zavoj nakon 6 sati.

* Pomaže u ublažavanju bolova od uganuća i uganuća - pelin. Da biste to učinili, protumačite njegove zelene listove. I stavljajte obloge na bolno mesto.

* Prilikom istezanja zglobova, iscelitelji Sibira stavljaju obloge sa vrelim mlekom. Za njihovu pripremu, gaza je presavijena na četiri, natopljena vrućim mlijekom, nanesena na bolno mjesto, prekrivena kompres papirom, polietilenom i vatom radi topline. Kompresija se mijenja čim se gaza ohladi.

* Obična manžetna će pomoći u liječenju dislokacija i otoka. 100 g listova ove biljke preliti sa 500 ml kipuće vode, potopiti 4 sata i filtrirati. Nanesite infuziju za 30 minuta obloga na bolno mjesto. Infuzija ubija mikrobe i zaustavlja krvarenje.

* 3 kašike. l. zgnječenog korijena elekampana, preliti sa 250 ml kipuće vode, potopiti 25 minuta, natopiti gazu u infuziju i staviti kao zavoj za istezanje i kidanje mišića.

* Sipajte 250 ml mlijeka u emajliranu šerpu, dodajte 0,5 tsp. zgnječeno korijenje, kora i grane žutika. Kuvajte ih u mleku 25 minuta, a zatim filtrirajte. Koristite 1 kašičicu. tri puta dnevno kod uganuća i uganuća.

* U slučaju oštećenja živaca i uganuća pola čaše suvih pupoljaka crne topole preliti sa 250 ml kipuće vode. Nakon što ih pola sata držite u kipućoj vodi, nanesite na bolno mjesto u obliku obloga jedan dan.

* Natopiti 20 grama cvasti planinske arnike, preliti sa 200 ml 70% alkohola. Tinkturom namazati bolna mjesta kod modrica, iščašenja, uganuća.

* 3 kašike. l. zgnječenih cvjetova tansy, prelijte sa 250 ml kipuće vode, potopite sat vremena, a zatim filtrirajte. Koristite obloge za liječenje uganuća, uganuća i modrica.

* 3 kašike. l. osušene agrimonije, preliti sa 500 ml ključale vode, staviti u vodeno kupatilo i kuvati trećinu sata, a zatim procediti kroz gazu. Dodajte vruću vodu do 500 ml. Stavljajte obloge sa odvarom kod iščašenja, kod umornih nogu koristite za kupanje.

* 1 kašičica prah iz bijelog stepskog korijena sipati 2 šolje suncokretovog ulja, dobro promiješati. Utrljajte mast na mjesto dislokacije tokom redukcije.

* Cvjetove i biljku lavande pomiješajte sa suncokretovim uljem (1:5). Izdržati 30-60 dana. Ovaj lijek će pomoći u ublažavanju bolova u liječenju modrica i dislokacija. Sredstvo se koristi spolja kao mast.

Alexander

Dislokacija se zove kompletan, ako zglobne površine potpuno izgube kontakt jedna s drugom, i nepotpuno, subluksacija, kada se održava kontakt između njih. Konvencionalno se smatra dislociranom perifernom kosti.

Često, kada padne na ispružene ruke naprijed i okrene ih prema van, dislokacija ramena.

Simptomi. Kod takve ozljede dolazi do oštre boli, gubitka pokretljivosti u ozlijeđenom zglobu, u pazuha glava ramena je opipljiva. Morate popraviti ruku i hitnu medicinsku pomoć.

Česte povrede prilikom igranja odbojke i košarke - dislokacija prsta. U 80% slučajeva mali prst je ozlijeđen ili thumb. Nemojte podešavati zglob baš tu, tokom igre! Ovo može da uradi samo lekar.

Dislokacija potkoljenice nastaje kao rezultat aplikacije velika snaga. Tipična situacija je kompresija odbojnikom automobila. U svim slučajevima, natkoljenica žrtve je fiksirana, a potkoljenica je relativno slobodna. Kod dislokacije dolazi do kidanja ligamenata koljenskog zgloba, mogućeg oštećenja poplitealna arterija, peronealni nerv, stepenast deformitet u zglobu koljena, jak bol u zglobu. Sa kompresijom poplitealnih žila stopalo je blijedo, hladno.

iščašenje kuka- Relativno retka oštećenja. Javlja se kod povreda automobila, kada traumatska sila djeluje duž ose noge savijene u koljenu s fiksiranim torzom; prilikom pada sa visine.

Noga je savijena u kuku i kolenskih zglobova, aduciran i rotiran prema unutra. Kada pokušate promijeniti položaj, osjeća se opružni otpor.

Dislokacije i subluksacije u skočnom zglobu u kombinaciji sa prijelomima skočnog zgloba. Mehanizam povrede: iznenadno uvijanje stopala prema unutra ili prema van, pad sa visine na petu. Može doći do dislokacije na spoju talusa i kalkaneusa (subtalarna luksacija stopala). U ovom slučaju dolazi do značajnog zadebljanja i deformacije skočnog zgloba i petne regije. Peta je okrenuta ka unutra. Iščašenja kostiju tarzusa, metatarzalne kosti nastaju pri kompresiji stopala i uzrokuju njegovu deformaciju ispupčenjem iščašenih kostiju unatrag ili u stranu. primetio ekstenzivni hematom zadnji deo stopala.

Dislokacije ključne kosti. Mehanizam povrede je indirektan - pad na ispruženu ruku, na rameni zglob.

Izbočenje akromijalnog kraja klavikule je uočeno prema gore, steralni kraj je prednji, rjeđe stražnji, pozitivan simptom"ključ": pri pritisku na kraj klavikule pada na svoje mjesto, kada pritisak prestane, ponovo raste. Sve ove manipulacije i pokreti ruku unutra ramenog zgloba izazvati značajnu bol.

Uz djelomičnu dislokaciju, izbočenje klavikule je malo. Prilikom spuštanja ramena povlačenjem za ruku, izbočenje ključne kosti se ne povećava, kao kod potpunog iščašenja, već ostaje isto. Ključna kost se pomera prema dole zajedno sa ramenom.

Dislokacije podlaktice. Češće postoje stražnje dislokacije, rjeđe - prednje i bočne. Mehanizam povrede: pad na ruku, ulazak u mašinu, povrede automobila. Kod stražnje dislokacije dolazi do skraćivanja podlaktice i karakterističnog bajonetskog deformiteta lakatnog zgloba zbog protruzije olekranona. Žrtve se žale na jak bol, pokreti u zglobu su oštro ograničeni i bolni. Prilikom pokušaja proširenja zgloba utvrđuje se otpor na oprugu.

Kod prednje dislokacije, podlaktica je produžena u odnosu na zdrav ekstremitet, retrakcija je određena u predjelu olekranona, a funkcija je manje ograničena nego kod stražnje dislokacije. Kod bočnih dislokacija, podlaktica je pomaknuta prema unutra ili prema van.

Subluksacija glave radijus . Kod djece mlađi uzrast mogu se uočiti subluksacije glave radijusa. Mehanizam ozljede: odrasla osoba oštro povlači ruku djeteta koje vodi za ruku. Dijete plače i žali se na bol u laktu. Ruka je savijena lakatnog zgloba, podlaktica ispravljena. Edem i hematom se u pravilu ne dešavaju.

Liječenje dislokacija. U liječenju iščašenja potrebno je uspostaviti normalne anatomske odnose, odnosno ispraviti dislokaciju. Iščašenje treba da ispravi samo lekar, i to bolje već u prvim satima nakon povrede. Prije renderiranja medicinsku njegu potrebno je obezbediti odmor povređenoj nozi ili ruci (staviti šal, udlagu i sl.). At hronične dislokacije (recept 3-4 sedmice) razvijaju se cicatricijalne promjene oko iščašene glave, smanjuju se zglobna kapsula, što sprječava usmjeravanje bez krvi i zahtijeva hiruršku intervenciju.

Potrebno: 40 g cvijeta nevena, 1 šolja suncokretovog ulja.

Način kuhanja. Sameljite cvjetove nevena, ulijte suncokretovo ulje staklena tegla i insistirajte na tamnom hladnom mestu 7 dana. Zatim procijedite infuziju kroz nekoliko slojeva gaze.

Način primjene. Upotrijebite neven natopljen uljem za trljanje područja modrica i iščašenja: navlažite ruke uljem i nježnim masirajućim pokretima namažite oštećeno mjesto. Postupak treba izvoditi nekoliko puta dnevno dok se ne pojavi bol.

Potrebno: 0,5 šolje suncokretovog ulja, 2 kašike. l. mentol ulje.

Način kuhanja. Pomiješajte suncokretovo ulje sa mentolom.

Način primjene. Pamučni štapić ili mali komad vate presavijen u nekoliko slojeva, obilno navlažite u mješavini ulja i nanesite na bolno mjesto, popravite labavim zavojem. Kompres držite 1 sat, zatim uklonite, nakon nekoliko sati nanesite još jedan. Postupak treba raditi 2-3 puta dnevno, dok su bolni osjećaji uznemirujući.

Potrebno: 10 g listova trputca, 10 g listova žalfije, 2 žlice. l. suncokretovo ulje, 20 g vazelina.

Način kuhanja. svježe lišće nasjeckajte trputac i žalfiju, proći kroz mašinu za mljevenje mesa, dodajte u dobivenu kašu suncokretovo ulje i vazelin rastopljen u vodenom kupatilu. Sve dobro promešati.

Način primjene. Ovako pripremljenu mast treba nanijeti na mjesto modrice i nježno utrljati u kožu nekoliko puta dnevno. Postupak se izvodi sve dok nagnječeno mjesto ne zacijeli.

Potrebno: 20 g biljaka i cvetova lavande, 1 šolja maslinovog ulja.

Način kuhanja. Sameljite travu i cvjetove lavande, prelijte maslinovo ulje u tamnoj staklenoj boci, dobro zatvoriti čepom i ostaviti najmanje 1 mjesec. Gotovo ulje procijediti.

Način primjene. Pripremljeno ulje nježno nanesite na mjesto dislokacije, a nakon zahvata omotajte ga toplim šalom. Ulje ima analgetski efekat.