Ukweli wa kuvutia juu ya ishara ya zodiac ya Libra. Chuo cha Sayansi ya Burudani. Fizikia. Video

Mfululizo wa kumi na tano wa mpango huo umejitolea kwa wingi mpya wa kimwili - wingi wa mwili na uzito wake. Dhana hizi mara nyingi huchanganyikiwa na kupima uzito kwa kilo. Lakini hii ni kosa kubwa na Profesa Daniel Edisonovich Quark ataelezea kwa nini hii ni hivyo. Je, inawezekana kubadili uzito wa mwili wako au hata kuufanya usiwe na uzito kabisa? Fizikia hujibu kwa uthibitisho. Je, unataka kujua jinsi ya kufanya hivyo? Kisha tazama somo la video la fizikia kutoka Chuo cha Sayansi ya Burudani, linalolenga uzito na uzito wa mwili.

Misa na uzito wa mwili

Kuna tofauti gani kati ya uzito na uzito wa mwili? Inaonekana kuwa moja na sawa. Lakini kwa nini, basi, tukiwa tumesimama kwenye mizani, tunaweza kubadilisha usomaji wao kwa kufanya vitendo fulani (kuinua mikono yetu au kuinama torso yetu)? Somo la video katika fizikia ndilo unahitaji kufafanua maswali haya. Ndiyo, kuna tofauti. Kutoka kwa mtazamo wa fizikia, ni makosa kuuliza muuzaji ni kiasi gani hiki au bidhaa hiyo ina uzito. Na ni sawa kuuliza ni nini misa yake! Uzito ni wingi wa vector, nguvu. Yeye daima ana mwelekeo. Kwa uzito wa mwili mara kwa mara, uzito wake unaweza kubadilishwa. Kwa mfano, kuweka ndizi kwenye mizani na kushinikiza juu yake kwa mkono wako, tunapata uzito zaidi, wakati wingi wa ndizi unabaki sawa. Uzito wa mwili ni nguvu ambayo mwili huu, ukivutiwa na ardhi, unasisitiza juu ya msaada au kunyoosha kusimamishwa. Ikiwa uzito wa mwili hupimwa kwa kilo, basi uzito, kama nguvu yoyote, hupimwa kwa newtons. Sasa ni wazi kwa nini ni makosa kusema kwamba uzito wa mwili ni sawa na kilo nyingi? Kwa hivyo, uzito wa mwili hupimwa kila wakati katika newtons, wakati uzito wa mwili unaweza kupimwa kwa gramu, kilo, nk. Tofauti na uzito wa mwili, uzito wa mwili sio thamani ya mara kwa mara. Inaweza kuongezeka au kupungua, wakati uzito wa mwili unabaki sawa. Uzito wa mwili ni wingi wa scalar. Kwa nini, ikiwa unapiga sana kwenye swing, huanza "kuchukua pumzi yako"? Profesa Quark anaamini kuwa hii ni hisia ya kutokuwa na uzito, sawa na ile inayotokea angani. Inakuwaje uzito wa mwili unakuwa sufuri hata kama kwa kitambo tu? Na inageuka hivyo kwa sababu wakati wa kuanguka mwili hausisitiza chochote na hauchelewesha chochote, kwa hiyo, hauna uzito. Hapa kuna mfano mwingine unaothibitisha kuwa uzito wa mwili unaweza kubadilika na misa sawa. Miili yote ina uzito mdogo katika maji kuliko ardhini. Vinginevyo, hatukuweza kuogelea, lakini tulikwenda moja kwa moja hadi chini. Tembo mwenye uzito wa tani 1 ana uzito zaidi ardhini kuliko majini. Nyangumi wenye uzito wa zaidi ya tani 30 wanaweza kupaa ndani ya maji kama ndege.

Ikiwa unafikiri fizikia ni somo la kuchosha na lisilo la lazima, basi umekosea sana. Fizikia yetu ya burudani itakuambia kwa nini ndege ameketi kwenye waya ya umeme haifi kutokana na mshtuko wa umeme, na mtu ambaye ameanguka kwenye mchanga wa haraka hawezi kuzama ndani yao. Utagundua ikiwa kwa kweli hakuna vipande viwili vya theluji vinavyofanana katika asili na kama Einstein alikuwa mshindwa shuleni.

Mambo 10 ya kufurahisha kutoka kwa ulimwengu wa fizikia

Sasa tutajibu maswali yanayowahusu watu wengi.

Kwa nini dereva wa treni huhifadhi nakala kabla ya kuondoka?

Sababu ya hii ni nguvu ya msuguano tuli, chini ya ushawishi ambao magari ya treni yamesimama. Iwapo treni itasonga mbele tu, inaweza isisogeze treni. Kwa hiyo, yeye huwapiga nyuma kidogo, kupunguza nguvu ya msuguano wa tuli hadi sifuri, na kisha huwapa kasi, lakini kwa upande mwingine.

Je, kuna vipande vya theluji vinavyofanana?

Vyanzo vingi vinadai kuwa katika asili hakuna theluji za theluji zinazofanana, kwa kuwa mambo kadhaa huathiri malezi yao mara moja: unyevu na joto la hewa, pamoja na njia ya ndege ya theluji. Walakini, fizikia ya burudani inasema: unaweza kuunda theluji mbili za usanidi sawa.

Hii ilithibitishwa kwa majaribio na mtafiti Karl Liebbrecht. Baada ya kuunda hali zinazofanana kabisa katika maabara, alipata fuwele mbili za theluji zinazofanana juu juu. Kweli, ni lazima ieleweke: kiini kioo bado walikuwa tofauti.

Ambapo ni hifadhi kubwa ya maji katika mfumo wa jua?

Usidhani kamwe! Hifadhi kubwa zaidi rasilimali za maji mfumo wetu ni Jua. Maji ni katika mfumo wa mvuke. Mkusanyiko wake wa juu zaidi unajulikana katika maeneo ambayo tunaita "matangazo kwenye Jua." Wanasayansi hata walihesabu kuwa katika mikoa hii joto ni digrii elfu moja na nusu chini kuliko katika nyota yetu ya moto.

Ni uvumbuzi gani wa Pythagoras uliundwa ili kupambana na ulevi?

Kulingana na hadithi, Pythagoras, ili kupunguza matumizi ya divai, alitengeneza mug ambayo inaweza kujazwa na kinywaji cha ulevi tu hadi alama fulani. Ilikuwa na thamani ya kuzidi kawaida hata kwa tone, na yaliyomo yote ya mug yalitoka. Uvumbuzi huu unatokana na sheria ya vyombo vya mawasiliano. Njia iliyopindika katikati ya mug hairuhusu kujazwa hadi ukingo, "kupunguza" chombo cha yaliyomo yote katika kesi wakati kiwango cha kioevu kiko juu ya bend ya chaneli.

Inawezekana kugeuza maji kutoka kwa kondakta kuwa insulator?

Fizikia ya kuburudisha inasema: unaweza. Waendeshaji wa sasa sio molekuli za maji wenyewe, lakini chumvi zilizomo ndani yake, au tuseme ions zao. Ikiwa zimeondolewa, kioevu kitapoteza uwezo wake wa kufanya umeme na kuwa insulator. Kwa maneno mengine, maji ya distilled ni dielectric.

Jinsi ya kuishi katika lifti inayoanguka?

Watu wengi wanafikiri: unahitaji kuruka wakati cabin inapiga chini. Walakini, maoni haya sio sahihi, kwani haiwezekani kutabiri wakati kutua kutatokea. Kwa hivyo, fizikia ya burudani inatoa ushauri mwingine: lala chali kwenye sakafu ya lifti, ukijaribu kuongeza eneo la mawasiliano nayo. Katika kesi hii, nguvu ya athari haitaelekezwa kwa sehemu moja ya mwili, lakini itasambazwa sawasawa juu ya uso mzima - hii itaongeza sana nafasi zako za kuishi.

Kwa nini ndege anayeketi kwenye waya wa voltage ya juu haifi kutokana na mshtuko wa umeme?

Miili ya ndege haifanyi umeme vizuri. Kwa kugusa waya na paws zake, ndege hujenga uunganisho wa sambamba, lakini kwa kuwa sio conductor bora, chembe za kushtakiwa hazitembei kwa njia hiyo, lakini pamoja na cores za cable. Lakini mara tu ndege inapogusana na kitu kilichowekwa chini, itakufa.

Milima iko karibu na chanzo cha joto kuliko tambarare, lakini kwenye vilele vyake ni baridi zaidi. Kwa nini?

Jambo hili lina maelezo rahisi sana. Angahewa ya uwazi hupitisha miale ya jua kwa uhuru bila kunyonya nishati yake. Lakini udongo unachukua joto kikamilifu. Ni kutoka kwake kwamba hewa basi huwasha moto. Zaidi ya hayo, kadiri msongamano wake unavyoongezeka, ndivyo inavyohifadhi nishati ya joto iliyopokelewa kutoka duniani. Lakini juu ya milima, anga inakuwa nadra, na kwa hiyo joto kidogo "hukaa" ndani yake.

Je, mchanga mwepesi unaweza kunyonya?

Katika filamu, mara nyingi kuna matukio ambapo watu "huzama" kwenye mchanga mwepesi. KATIKA maisha halisi- anasema fizikia ya burudani - hii haiwezekani. Hutaweza kutoka kwenye kinamasi cha mchanga peke yako, kwa sababu ili kuvuta mguu mmoja tu, itabidi ufanye bidii kadri inavyohitajika kuamka. gari la abiria uzito wa wastani. Lakini pia huwezi kuzama, kwa sababu unashughulika na maji yasiyo ya Newtonian.

Waokoaji wanashauri katika kesi kama hizo kutofanya harakati za ghafla, lala na nyuma yako chini, ueneze mikono yako kwa pande na kusubiri msaada.

Hakuna chochote katika maumbile, tazama video:

Kesi za kushangaza kutoka kwa maisha ya wanafizikia maarufu

Wanasayansi bora, kwa sehemu kubwa, ni washupavu wa uwanja wao, wanaweza kufanya chochote kwa ajili ya sayansi. Kwa hiyo, kwa mfano, Isaac Newton, akijaribu kuelezea utaratibu wa mtazamo wa mwanga jicho la mwanadamu, usiogope kuweka uzoefu juu yako mwenyewe. Aliingiza uchunguzi mwembamba uliochongwa kutoka kwa pembe za ndovu kwenye jicho, wakati huo huo akibonyeza sehemu ya nyuma ya jicho. mboni ya macho. Matokeo yake, mwanasayansi aliona miduara ya upinde wa mvua mbele yake na kuthibitisha kwa njia hii: ulimwengu tunaona sio chochote lakini matokeo ya shinikizo la mwanga kwenye retina.

Mwanafizikia wa Kirusi Vasily Petrov, ambaye aliishi ndani mapema XIX karne na kushiriki katika utafiti wa umeme, kukatwa kwenye vidole vyake safu ya juu ngozi ili kuongeza unyeti wao. Wakati huo, hapakuwa na ammeters na voltmeters ambazo zinaweza kupima nguvu na nguvu za sasa, na mwanasayansi alipaswa kufanya hivyo kwa kugusa.

Mwandishi aliuliza A. Einstein ikiwa anaandika mawazo yake makubwa, na ikiwa anaandika, basi wapi - katika daftari, daftari au index maalum ya kadi. Einstein alitazama daftari kubwa la mwandishi wa habari na kusema, "Mpenzi wangu! Mawazo ya kweli huja mara chache sana kichwani kwamba si vigumu kuyakumbuka.

Lakini Mfaransa Jean-Antoine Nollet alipendelea kufanya majaribio kwa wengine.Akifanya majaribio katikati ya karne ya 18 ili kukokotoa kasi ya maambukizi. mkondo wa umeme, aliunganisha watawa 200 kwa waya za chuma na kupitisha voltage kupitia kwao. Washiriki wote katika jaribio walibadilika karibu wakati huo huo, na Nolle alihitimisha: sasa inapita kupitia waya, vizuri, oh, haraka sana.

Karibu kila mwanafunzi anajua hadithi kwamba Einstein mkuu alikuwa mpotevu katika utoto wake. Hata hivyo, kwa kweli, Albert alisoma vizuri sana, na ujuzi wake wa hisabati ulikuwa wa kina zaidi kuliko mtaala wa shule unahitajika.

Wakati talanta mchanga ilijaribu kuingia Shule ya Juu ya Polytechnic, alifunga alama za juu zaidi katika masomo ya msingi - hisabati na fizikia, lakini katika taaluma zingine alikuwa na uhaba kidogo. Kwa msingi huu, alikataliwa kuingia. Mwaka uliofuata, Albert alionyesha matokeo bora katika masomo yote, na akiwa na umri wa miaka 17 akawa mwanafunzi.

Chukua, waambie marafiki zako!

Soma pia kwenye tovuti yetu:

onyesha zaidi

1. Kweli ni maumbile. Wanasayansi walipogundua kwa mara ya kwanza jeni inayohusika na utabiri wa fetma na kisukari cha aina ya 2, waliiita Jeni ya Kunenepa (FTO). Watu wanaorithi jeni hili huwa wana uzito kupita kiasi. Watu wanaorithi nakala mbili za jeni hili kutoka kwa wazazi wote wawili wana uwezekano wa 40% wa kupata ugonjwa wa kisukari na uwezekano wa 60% wa kuwa wanene. Takriban 16% ya watu wana seti mbili za jeni la unene wa kupindukia, na nusu yetu tuna jeni moja. Lakini sasa wanasayansi wanaamini kuwa kuna jeni nyingi zaidi zinazoathiri uzito - zaidi ya 100.

Wana athari kidogo kwa uzito kuliko jeni kuu la fetma FTO, lakini, hata hivyo, ongeza kilo ya ziada hapa na pale. Lakini utabiri haimaanishi kifungo cha maisha. Mazoezi ya mara kwa mara na chakula cha afya kupunguza sana hatari ya fetma hata kwa watu walio na maumbile.

2. Watu wengine wana seli nyingi za mafuta. Na tofauti hii wakati mwingine ni kubwa - watu wengine wanaweza kuwa na seli za mafuta mara 2 zaidi kuliko wengine. Na hata ukipunguza uzito, idadi ya seli za mafuta uliyonayo itabaki sawa. Wakiwa tupu na wenye njaa, watasubiri kwenye mbawa katika mwili wako na "tumaini" kwamba siku moja watajazwa na mafuta tena. Lakini kana kwamba hii haitoshi kwa dhuluma - kwa watu ambao ni wazito, seli za mafuta uwezo wa kukusanya mafuta zaidi!

Je, seli hizi za mafuta hutoka wapi mwilini? Wao huundwa katika utoto na huacha kuzalishwa na watu wazima. Katika watu wenye ziada seli za mafuta, huanza kuunda mapema (tayari na umri wa miaka miwili) na, inaonekana, huzalishwa kwa kasi zaidi kuliko wale walio na bahati kiasi kidogo seli za mafuta. Na ingawa huwezi kudhibiti kiwango cha seli za mafuta (hii ina uwezekano mkubwa wa jeni), unaweza kuzuia kuzilisha kupita kiasi. Baada ya yote, sio idadi kubwa ya seli za mafuta ambazo ni muhimu, lakini ukubwa wao na uwezo wa kukusanya mafuta.

3. Mimba ya mama yako ilifunga hatima yako. Sio tu sigara au pombe huathiri vibaya ukuaji wa kijusi. Vyakula vitamu na mafuta huanza kukudhuru hata kabla hujazaliwa. Katika wanawake wajawazito na uzito kupita kiasi wanaopenda tamu na vyakula vya mafuta, fetusi hupokea glucose zaidi na bure asidi ya mafuta, ikilinganishwa na wanawake uzito wa kawaida. Ziada hii huathiri vibaya kimetaboliki na mfumo wa homoni mtoto wa baadaye.

4. Unaweza kubadilisha kimetaboliki yako. Kimetaboliki huamua jinsi ilivyo ngumu au rahisi kwako kuchoma kalori na mafuta kupita kiasi. Lakini kimetaboliki polepole bado inaweza kuharakishwa. Njia rahisi zaidi ya kuharakisha kimetaboliki yako ni kwa mara kwa mara shughuli za kimwili, hasa mazoezi ya nguvu. Misuli huchoma kalori zaidi kuliko molekuli ya mafuta. Kwa kuongezea, baada ya mafunzo, kimetaboliki inabaki kuharakishwa kwa masaa kadhaa. Ili sio kupunguza kasi ya kimetaboliki, usifunge kwa zaidi ya masaa 4.

5. Msongo wa mawazo unakuongezea. paundi za ziada. Mkazo ni njia ya moja kwa moja ya kupata bar ya chokoleti kinywani mwako. Hali zenye mkazo (kukaripia kutoka kwa bosi wako, kupigana na mama mkwe wako, alama mbaya kutoka kwa mtoto dumbass) hukufanya kutamani vyakula vyenye wanga nyingi ambavyo vinaweza kutuliza mishipa yako. Ikiwa utashindwa na utaratibu huu mara kwa mara, basi itaanza kufanya kazi ndani upande wa nyuma- kutokuwepo kwa bar yako ya chokoleti inayopenda itasababisha uzalishaji wa homoni za shida.

6. Kulala zaidi - kupoteza uzito haraka. Ikiwa unalala chini ya masaa 7-8, basi, kwa jitihada za kupoteza uzito, usikimbilie kwenda kwenye chakula au kukimbia ukumbi wa michezo. Bora ulale na ulale. Ukosefu wa usingizi husababisha kupata uzito na njaa. Hii hutokea kwa sababu ukosefu wa usingizi ni dhiki sawa ambayo huvuruga usawa wa homoni kusababisha mwili kutoa leptin kidogo (homoni inayohusika na shibe) na ghrelin zaidi (homoni inayohusika na hisia ya njaa). Kama matokeo, mtu huhisi njaa kila wakati bila sababu nzuri.

7. Virusi husababisha fetma. Adenoviruses ambayo husababisha SARS, inageuka, inaweza kuwa sababu ya fetma. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, adenoviruses zinaweza kuongeza idadi ya seli za mafuta katika mwili na kiasi cha mafuta yaliyomo. Watu wanene wamegundulika kuwa na kingamwili nyingi za adenovirus-36 (aina ya adenovirus) kuliko watu wenye uzito wa kawaida. Kwa hiyo hivi karibuni, labda, kutakuwa na chanjo dhidi ya virusi vya fetma. Inaonekana ya ajabu sana? Lakini miaka michache iliyopita, chanjo ya saratani ya shingo ya kizazi ilisikika kuwa nzuri sana, lakini sasa ni ukweli mtupu.

8. Chokoleti ni addictive. Sehemu zile zile za ubongo hufurahishwa na wanywaji wa chokoleti wanapoona chakula kinachotamaniwa kama vile walevi wanapoona chupa ya pombe. Na inaweza kuwa sio chokoleti tu, bali pia chakula kingine chochote unachopenda: chips, kwa mfano, cola au ice cream. Hii inaweza kuwa kutokana na dopamine, homoni inayounganisha motisha na raha. Watu wanene wana vipokezi vichache vya dopamini hii, kwa hivyo unahitaji kula zaidi ili kufurahia chakula unachopenda. Tabia ya "waraibu wa bidhaa" pia mara nyingi ni sawa na tabia ya waraibu wa dawa za kulevya: it hamu kula bidhaa unayopenda na kutokuwa na uwezo wa kuiacha hata kwa muda, kupunguza mkazo na raha katika mchakato wa matumizi, hatia na mara nyingi usiri, kuficha utegemezi wa mtu kwa wengine. Tafiti za hivi majuzi pia zimefichua kufanana kwa michakato ya kemikali inayotokea kwenye akili za waraibu wa dawa za kulevya na "waraibu wa bidhaa" - jambo ambalo limevutia umakini wa karibu wa Shirika la Afya Ulimwenguni. Kwa hivyo, sio tu ukosefu wa nidhamu ya kibinafsi kwa "walafi", kama inavyoaminika.

9. Maambukizi ya sikio yanaweza kuathiri ladha yako. Wale ambao mara nyingi walikuwa wagonjwa katika utoto magonjwa ya sikio, kwa kawaida huwa na unyeti uliopunguzwa wa ladha ya ladha, kwa sababu kutokana na maambukizi, ujasiri maalum unaopita kupitia sikio la kati huharibiwa. Ni ngumu kwa watu kama hao kuelewa nuances kati yao hisia za ladha, mara kwa mara wanataka kubadilisha menyu yao, na ili kutosheleza " jino tamu”, kama Wamarekani wanasema, wanahitaji kula pipi zaidi. Kwa sababu hiyo, wale wanaoumwa masikio mara kwa mara kama watoto wana uwezekano mara mbili wa kuwa na uzito kupita kiasi. Kwa kuwa, kama unavyojua, mishipa haiponi, njia ya nje ni kujua udhaifu wako na kujidhibiti, jaribu kula polepole, furahiya kila kuuma, ubadilishe vyakula vya mafuta na tamu na vyakula vya chini vya kalori nyingi. Kwa hivyo, matunda yatachukua nafasi ya pipi, na mafuta ya mzeituni- creamy.

10. Antioxidants pia hufanya kama kizuia mafuta. Free radicals sasa wanalaumiwa kwa zaidi ya kusababisha tu kuzeeka mapema lakini pia katika ukweli kwamba wanachangia unene. Antioxidants, kama vile vitamini C, hupigana free radicals, kuchelewesha kuzeeka na unene, na kusaidia kuchoma mafuta haraka mwilini. Njia bora pata antioxidants zaidi ndani - acha chakula cha haraka na vyakula visivyo na chakula na ushikamane na matunda na mboga.

Sayansi haisimama tuli, na kile tulichoona kuwa kweli miaka michache iliyopita ni sasa maoni ya wanasayansi inaweza kubadilika kwa kiasi kikubwa. Kwa kuongeza, kila mara mambo mapya yanayoathiri uzito na uwezo wa kupoteza uzito hufunuliwa. Sasa wanasayansi wengi wanaangalia kwa njia mpya uhusiano wa uzito na maumbile, ujauzito na anuwai michakato ya kemikali kutokea katika miili yetu.

Hii ni kweli genetics.
Wanasayansi walipogundua kwa mara ya kwanza jeni inayohusika na utabiri wa fetma na kisukari cha aina ya 2, waliiita Jeni ya Kunenepa (FTO). Watu wanaorithi jeni hili kwa kawaida huwa wazito kupita kiasi. Watu wanaorithi nakala mbili za jeni hili kutoka kwa wazazi wote wawili wana uwezekano wa 40% wa kupata ugonjwa wa kisukari na uwezekano wa 60% wa kuwa wanene. Takriban 16% ya watu wana seti mbili za jeni la unene wa kupindukia, na nusu yetu tuna jeni moja.

Lakini utabiri haimaanishi kifungo cha maisha. Mazoezi ya mara kwa mara na lishe bora hupunguza sana hatari ya fetma, hata kwa watu walio na maumbile.


Watu wengine wana seli nyingi za mafuta.
Na tofauti hii wakati mwingine ni kubwa - watu wengine wanaweza kuwa na seli za mafuta mara 2 zaidi kuliko wengine. Na hata ukipunguza uzito, idadi ya seli za mafuta uliyonayo itabaki sawa. Wakiwa tupu na wenye njaa, watasubiri kwenye mbawa katika mwili wako na "tumaini" kwamba siku moja watajazwa na mafuta tena. Lakini kana kwamba hiyo haitoshi kuwa isivyo haki, watu wazito zaidi wana chembe za mafuta zinazohifadhi mafuta mengi zaidi!


Je, seli hizi za mafuta hutoka wapi mwilini? Wao huundwa katika utoto na huacha kuzalishwa na watu wazima. Kwa watu walio na seli za mafuta ya ziada, huanza kuunda mapema (mapema miaka miwili) na, inaonekana, huzalishwa kwa kasi zaidi kuliko watu wenye bahati na kiasi kidogo cha seli za mafuta. Na wakati huwezi kudhibiti kiwango cha seli za mafuta, unaweza kuzuia kuzilisha kupita kiasi. Baada ya yote, sio idadi kubwa ya seli za mafuta ambazo ni muhimu, lakini ukubwa wao na uwezo wa kukusanya mafuta.


Mimba ya mama yako ilifunga hatima yako.
Sio tu sigara au pombe huathiri vibaya ukuaji wa kijusi. Vyakula vitamu na mafuta huanza kukudhuru hata kabla hujazaliwa. Katika wanawake wajawazito wanaopenda vyakula vitamu na mafuta, fetusi hupokea glucose zaidi na asidi ya mafuta ya bure kuliko wanawake wa uzito wa kawaida. Ziada hii huathiri vibaya kimetaboliki na mfumo wa homoni wa mtoto ambaye hajazaliwa.


Unaweza kubadilisha kimetaboliki yako.
Kimetaboliki huamua jinsi ilivyo ngumu au rahisi kwako kuchoma kalori na mafuta kupita kiasi. Lakini kimetaboliki polepole bado inaweza kuharakishwa. Njia rahisi zaidi ya kuharakisha kimetaboliki yako ni kupitia mazoezi ya kawaida ya mwili, haswa mafunzo ya nguvu. Misuli huchoma kalori zaidi kuliko misa ya mafuta. Kwa kuongezea, baada ya mafunzo, kimetaboliki inabaki kuharakishwa kwa masaa kadhaa. Ili sio kupunguza kasi ya kimetaboliki, usifunge kwa zaidi ya masaa 4.


5. Mkazo huongeza pauni za ziada kwako.
Mkazo ni njia ya moja kwa moja ya kupata bar ya chokoleti kinywani mwako. Hali zenye mkazo (kukaripia kutoka kwa bosi wako, kupigana na mama mkwe wako, alama mbaya kutoka kwa mtoto dumbass) hukufanya kutamani vyakula vyenye wanga nyingi ambavyo vinaweza kutuliza mishipa yako. Ikiwa unashindwa na utaratibu huu mara kwa mara, basi itaanza kufanya kazi kinyume chake - kutokuwepo kwa bar yako ya chokoleti inayopenda itasababisha uzalishaji wa homoni za shida.


6. Kulala zaidi - kupoteza uzito haraka.
Ikiwa unalala chini ya masaa 7-8, basi, kwa jitihada za kupoteza uzito, usikimbilie kwenda kwenye chakula au kukimbia kwenye mazoezi. Bora ulale na ulale. Ukosefu wa usingizi husababisha kupata uzito na njaa. Hii hutokea kwa sababu ukosefu wa usingizi ni mkazo uleule unaovuruga usawa wa homoni, na kusababisha mwili kutoa leptin kidogo (homoni inayohusika na shibe) na ghrelin zaidi (homoni inayohusika na hisia ya njaa). Kama matokeo, mtu huhisi njaa kila wakati bila sababu nzuri.


Virusi husababisha fetma.
Adenoviruses ambayo husababisha SARS, inageuka, inaweza kuwa sababu ya fetma. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, adenoviruses inaweza kuongeza idadi ya seli za mafuta katika mwili na kiasi cha mafuta yaliyomo. Watu wanene wamegundulika kuwa na kingamwili nyingi za adenovirus-36 (aina ya adenovirus) kuliko watu wenye uzito wa kawaida. Kwa hiyo hivi karibuni, labda, kutakuwa na chanjo dhidi ya virusi vya fetma. Inaonekana ya ajabu sana? Lakini miaka michache iliyopita, chanjo ya saratani ya shingo ya kizazi ilisikika kuwa nzuri sana, lakini sasa ni ukweli mtupu.

Chokoleti ni addictive.
Sehemu zile zile za ubongo hufurahishwa na wanywaji wa chokoleti wanapoona chakula kinachotamaniwa kama vile walevi wanapoona chupa ya pombe. Na inaweza kuwa sio chokoleti tu, bali pia chakula kingine chochote unachopenda: chips, kwa mfano, cola au ice cream. Hii inaweza kuwa kutokana na dopamine, homoni inayounganisha motisha na raha. Watu wanene wana vipokezi vichache vya dopamini hii, kwa hivyo unahitaji kula zaidi ili kufurahia chakula unachopenda. Tabia ya "waraibu wa chakula" pia mara nyingi ni sawa na tabia ya walevi wa dawa za kulevya: hii ni hamu kubwa ya kula bidhaa unayopenda na kutokuwa na uwezo wa kuiacha hata kwa muda, utulivu wa mafadhaiko na raha katika mchakato wa matumizi, hatia na mara nyingi usiri, kuficha utegemezi wa mtu kwa wengine. Na sio tu ukosefu wa nidhamu ya kibinafsi kwa "walafi", kama inavyoaminika.


9. Maambukizi ya sikio yanaweza kuathiri ladha yako.
Wale ambao walikuwa na maambukizo ya sikio mara kwa mara wakiwa watoto kwa kawaida wamepungua usikivu wa bud kwa sababu maambukizi huharibu neva maalum inayopitia sikio la kati. Ni ngumu kwa watu kama hao kupata nuances kati ya mhemko wa ladha, wanataka kila wakati kubadilisha menyu yao, na ili kukidhi "jino lao tamu", kama Wamarekani wanasema, wanahitaji kula pipi zaidi. Kwa sababu hiyo, wale wanaoumwa masikio mara kwa mara kama watoto wana uwezekano mara mbili wa kuwa na uzito kupita kiasi. Unahitaji kujua udhaifu wako na kujidhibiti, jaribu kula polepole, furahiya kila kuuma, ubadilishe vyakula vya mafuta na tamu na vyakula vya chini vya kalori. Kwa hivyo, matunda yatachukua nafasi ya pipi, na mafuta - siagi.


Antioxidants pia hufanya kama anti-mafuta.
Free radicals sasa wanalaumiwa sio tu kwa kusababisha kuzeeka mapema, lakini pia kwa kuchangia unene. Antioxidants, kama vile vitamini C, hupigana na radicals bure, kuchelewesha kuzeeka na unene, na kusaidia mwili kuchoma mafuta haraka. Njia bora ya kupata antioxidants zaidi ndani ni kukata vyakula vya haraka na vyakula visivyofaa na kushikamana na matunda na mboga.

Leo tutainua mada inayoonekana kuwa isiyo na maana, lakini kwa kweli mada muhimu sana. Yaani, tutachambua ni tofauti gani kati ya misa na uzito. Mwanafunzi wa shule anajua kwamba uzito na uzito si kitu sawa. Lakini hata mwanafizikia mwenye jina zaidi hatamwambia muuzaji: "Nipe tena" kilo ya apples. Atasema "pima", akimaanisha kiasi bidhaa ya apple, sio ukali wake. Hebu tutatue siri ya hali hii ya mambo.

Kupitia kitabu cha fizikia

Uzito ni nguvu, tofauti, iliyopimwa katika Newtons, inamaanisha athari kwenye usaidizi wa kitu cha uongo au mvutano wa kusimamishwa. Misa ni kiasi cha maada ndani ya mwili, iliyohesabiwa kwa kilo, tani, paundi, nk, ni thamani ya mara kwa mara.

Kwa vitu vya stationary, maadili ya vigezo hivi ni sawia moja kwa moja. Wakati wa kupima, nguvu ambayo bidhaa inasisitiza kwenye msimamo imedhamiriwa, na ubao wa alama unaonyesha wingi wake. Inafaa sana kwa wauzaji na wanunuzi.

Wakati kuna tofauti

• Mbali zaidi kutoka katikati ya Dunia, g ndogo, na mwili nyepesi.
• Inertia. Wakati ndege au roketi inapaa, rubani hupata mizigo kupita kiasi. Ilikuwa ni inertia ya mwanzo ambayo iliongezwa kwa mvuto wake, na shinikizo kwenye msaada (mwenyekiti) uliongezeka. Kinyume chake, lifti inaposhuka, abiria huwa nyepesi, huweka shinikizo kidogo kwenye sakafu.
• Kitu kinachoanguka hakipimi chochote, kwani K = g - g = 0. Hii ni hali ya kutokuwa na uzito, ingawa misa inabaki sawa.
• Katika hali ya sayari nyingine, mvuto hubadilika. Kwenye Mwezi, g = 1.62, na kwenye Mirihi, 3.86. Mwili huo huo kwenye Mwezi ni nyepesi mara 6, kwenye Mirihi - mara 2.5 nyepesi kuliko Duniani.

Kwa nini kuchanganyikiwa hutokea

Mwanadamu hutambua ulimwengu kupitia hisia. Hatuwezi kuhisi uzito, lakini tunaweza kuhisi uzito. Msichana ameshika kitabu. Katika kesi hii, mitende ni msaada. Kitabu kinasisitiza, mkono unapinga. Msomaji anahisi bidii ya kushikilia kitabu. Upinzani - njia pekee ufafanuzi wa wingi, tuliyopewa kwa asili. Kwa hivyo sababu ya uingizwaji wa dhana, tofauti kati ya kanuni za lugha na matukio ya kimwili.