"solgar tsink picolinate" - juhised, hind, ülevaated. Minu muljed Solga tsinkpikolinaadist. Mikroelement tsink - peamised funktsioonid kehas

Tere kõigile! Mäletate, paar kuud tagasi kirjutasin, et alustasin nägemise parandamiseks katset?

Ta rääkis mulle, mida ma teen ja mida võtan. Ei, eksperiment pole veel lõppenud, see käib ja täna me sellest ei räägi.

Ma räägin teile mikroelemendist tsink, millest kõik on kuulnud, kuid vähesed on mõelnud, miks me seda vajame.

Hakkasin võtma tsingilisandit, sest sain teada, et see on meie silmade jaoks kriitiline.

Kuid nagu selgus, on tsink üldiselt selline mikroelement, millest sõltub peaaegu kõik meie kehas.

See pole vähem oluline kui magneesium, ja. Üldiselt räägime kõigest lühidalt ja järjekorras

Sellest artiklist saate teada:

Mikroelement tsink - peamised funktsioonid kehas

Seega on tsink meie ensüümide, luude, kudede ja naha oluline komponent. Seda leidub meie keha igas rakus. Rohkem kui 70 valku sisaldavad tsinki!!!

Meie keha vajab tsinki antioksüdantse ensüümi superoksiiddismutaasi kofaktorina. Lihtsamalt öeldes on superoksiiddismutaas inimese peamine antioksüdantne kaitse!

Tsingi kasulikud omadused:

1. Tsink moodustab meie immuunkaitse. Selle puudusega muutub inimene viirustele ja bakteritele eriti vastuvõtlikuks. Tsingivarude täiendamine on väga oluline neile, kes on altid sagedastele külmetushaigustele.
2. Tsink on meie antidepressant, selle mikroelemendiga on seotud rõõmuhormooni serotoniini tootmine.
3. Tsink on meie ilu ja nooruse mikroelement. Selle puudusega kehas vähenevad regeneratsiooniprotsessid nahas, väheneb selle elastsus. See muutub kuivaks, tekivad akne ja mustad täpid, küüned murduvad.
4. Tsink on oluline testosterooni metabolismi jaoks. Eesnäärme nõuetekohaseks toimimiseks. Tsingi puudus võib põhjustada meeste viljatust ja defektseid sünnitusi.
5. Tsink mängib olulist rolli A-vitamiini viimisel maksast võrkkestale, et toota melaniini, meie silmade kaitsepigmenti.Tsink leidub meie silma võrkkestas ja soonkesta kihis, võrkkesta all paiknevas vaskulaarses koes. Tsink on üks olulisemaid mikroelemente meie värvinägemise toetamisel.
6. Tsink on vajalik meie keha normaalseks toimimiseks, hea füüsilise vormi ja vastupidavuse säilitamiseks.
7. Tsink stabiliseerib verd, hoiab happe-aluse taset veres ja teistes vedelikes.

Kellel võib tekkida tsingipuudus ja kuidas see avaldub?

Reeglina, kui inimene on täiesti terve, täisväärtusliku ja ratsionaalse toitumisega, võib tõsist tsingipuudust tekkida väga väga harva.

Kuid see on eriti vastuvõtlik inimestele, kes põevad kroonilisi seedetrakti-, maksa- ja kilpnäärmehaigusi.

Tsingipuudust võivad kogeda erinevate dieetide austajad ja taimetoitlased.

On tõestatud, et tsink imendub taimsetest saadustest väga halvasti (fütiinhape segab), samuti on tänapäevases mullas tsingipuudus, mis jätab juur- ja puuviljad sellest olulisest mikroelemendist praktiliselt ilma.

Samuti need, kes võtavad ravimeid, mis kahjustavad tsingi imendumist (nt kaltsiumi- või vasepreparaadid)

Tsingi puuduse ilmingud kehas:

• Maitse ja lõhna kaotus
• Nägemisteravuse vähenemine
• Hüpererutuvus
• Raske kuiv nahk
• Haprad küüned
• Sagedased ja vaevused
• Väsimus
• Söögiisu kaotus
• Fallout ja
• Kehv naha taastumine

Et konkreetselt välja selgitada, kas organismis on tsingipuudust, tuleb võtta mikroelementide analüüs, mida tehakse tänapäeval enamikes diagnostikakeskustes.Tavaliselt võetakse analüüsiks verd või küüsi. Muide, väga kasulik protseduur!

Millised toidud on tsingirikkad?

Kaks karplooma päevas võib katta keha igapäevase tsingivajaduse.

Peamised tsingi tarnijad on:

• mereannid
• kalkun
• veiseliha
• lambaliha
• pähklid
• tatar
• nisu
• piimatooted

Kõige biosaadavamad neist on karbid (austrid), liha ja munad.

Teaduslikult on tõestatud, et igasugune toodete kuumtöötlemine vähendab neis sisalduva tsingi hulka kümneid kordi. Seetõttu võib enamikul juhtudel olla õigustatud täiendava tsingi võtmine ravimite kujul.

Tsingiga ravimvormid

Praeguseks leiate suurel hulgal tsinki sisaldavaid preparaate selle erinevates vormides.

Kuid selleks, et tsink meie kehas hästi ladestuks, on väga oluline pöörata tähelepanu sellele, et preparaadis on see meie kehale kõige kättesaadavam kelaadi kujul.

Täiskasvanu tsingivajadus võib olla vahemikus 12 kuni 30 mg päevas.

Seega on tänapäeval mitu tsinki sisaldavat preparaati: tsinkkatsetaat, tsinkglükonaat, tsingiglükaat, tsinkpikolinaat, tsinksulfaat ja tsinkoksiid.

Tsinksulfaat ja oksiid on meie organismile kõige kehvemini biosaadavad, tsinktsitraadil ja pikolinaatil on maksimaalne biosaadavus.

Tsinkpikolinaat

Pikoliinhape soodustab mineraalide imendumist, seega imendub tsinkpikolinaat palju paremini kui teised tsingilisandid."

Pikoliinhape on meie kehas toodetav looduslik mineraalne kelaat, mida valmistatakse maksas ja neerudes leiduvast aminohappest trüptofaanist ning sealt edasi pankreasesse.

Toidu seedimise käigus vabaneb see kõhunäärmest jämesoolde, kus ühineb mineraalsete elementidega, parandades nende imendumist.

Ostan niimoodi tsinkpikolinaadi preparaat ja olen seda võtnud juba 4 kuud, 1 tablett päevas.

Minu jaoks on see lisand oluline eelkõige nägemise parandamiseks ja säilitamiseks, kuid selle kasutamise positiivne mõju ületab juba minu ootusi kõvasti.

Üldiselt pöörake sellele mikroelemendile tähelepanu ja võtke see teadmiseks. Eriti kui olete riskirühmas ja teil võib olla kalduvus tsingi puudusele organismis.

Vaadake oma vitamiinikomplekse, kas need sisaldavad tsinki, millistes annustes ja keemilises vormis see neis on.

Noh, kui otsustate, et peate tsinki lisaks võtma, pidage enne kasutamist kindlasti nõu oma tervishoiutöötajaga, kui teil on kroonilisi haigusi.

Mul oleks hea meel, kui keegi jagaks minu ja mu lugejatega oma tõestatud tsinki sisaldavaid toidulisandeid või täiendaks seda artiklit veelgi üksikasjalikuma ja olulisema teabega mikroelemendi tsingi kohta.

Alena Yasneva oli teiega, olge tsingiga hea !!! Headaega.

Inimkeha täielikuks arenguks ja toimimiseks on vaja mitmeid tingimusi. Üks neist on kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalainete olemasolu. Teatud elemendi puuduse korral saab seda tavaliselt järk-järgult täiendada, muutes oma dieedi toitumist ja lisades selle koostisse maksimaalse koguse tooteid, mis sisaldavad puuduvat vitamiini või mikroelementi.

Kuid kahjuks ei sobi nii lihtne lahendus juhtudel, kui organismis on tsingi puudus. Vaatleme lähemalt selle komponendi omadusi ja selle mõju inimkehale, samuti tsinkpikolinaati, populaarset toidulisandit.

Kuidas kehas end täiendada?

Kui keha kannatab tsingipuuduse käes, siis toitumise muutmine probleemi kahjuks ei lahenda. Raskus seisneb selles, et looduses on väga vähe taimi, mis suudavad tsinki piisavas koguses koguda. Näiteks sisaldavad teatud tüüpi kannikesed oma koostises üsna palju tsinki, kuid kahjuks ei saa nad oma dieeti mitmekesistada.

Piisavas koguses tsinki leidub kaunviljades, austrites ja seemnetes. Kuid värsked austrid igapäevase toidulisandina pole kõigile kättesaadavad ning kaunvilju ja seemneid tuleb süüa uskumatult suurtes kogustes, et tsingipuudus organismis täituks. Sel põhjusel on kõige sobivam lahendus võtta spetsiaalseid vitamiine ja seda komponenti sisaldavaid toidulisandeid. Pikoliinhape aitab tsingil organismis paremini imenduda ja seetõttu sisaldub see peaaegu kõigis selle elemendiga toidulisandites. Kahe põhikomponendi tõttu, mis moodustavad nende koostise, nimetatakse ravimit "tsinkpikolinaadiks".

Milliste keha funktsioonide eest vastutab tsink?

Ravimi "Tsinkpikolinaat" eeliseid on väga raske üle hinnata, selle kasutamise juhiseid arutame hiljem. Element, mida me kaalume, osaleb peaaegu kõigis keha ainevahetusprotsessides. Selle puudusega on tõesti vaja võtta vitamiine "Tsinkpikolinaat".

Tsink on olemas igas inimese rakus ja vastutab keha täieliku toimimise eest. See element täidab rakkude õige jagunemise kontrollimise funktsiooni ja osaleb ka sellistes olulistes protsessides nagu:

• valgu tootmine;
• immuunsuse säilitamine;
• DNA süntees;
• haava paranemise protsess;
• hormoonide, sealhulgas insuliini tootmine.

Täieliku lõhnataju jaoks on vajalik ka piisav kogus tsinki. Selle komponendi nappuse korral ei pruugi inimene tunda toidu täit maitset, samuti võib olla raske eristada erinevaid lõhnu.

Kuna tsink on oluline hormonaalse taseme hoidmiseks ja endokriinsüsteemi normaalseks talitluseks, vastutab see ka organismi normaalse kasvu eest. Mõnes Lähis-Ida riigis, kus tsinki sisaldavast toidust on puudus ja elanikkond kannatab selle puuduse tõttu tohutult, registreeritakse sageli kääbuse juhtumeid.

Tsingi puuduse tagajärjed ja võimalikud põhjused veres

Uuringud on leidnud, et on mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada tsingi taseme langust organismis. Nende hulgas:

• teatud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajaline kasutamine;
• liiga soolaste ja magusate toitude pikaajaline tarbimine suurtes kogustes;
• intensiivne ravi kortisooniga;
• radioaktiivsete ainete suurenenud sissevõtmine kehasse;
• alkoholi tarbimine (rottidel tehtud testid näitasid, et pärast väikeste alkoholiannuste joomist närilistel langes tsingi tase veres ja lihastes ning eriti maksas).

Kui te ei pööra õigeaegselt tähelepanu tsingi puudumisele ega alusta tsinkpikolinaadi võtmist vitamiinide ja toidulisandite kujul, mõjutab see negatiivselt kogu organismi seisundit. Millised võivad olla tagajärjed:

• juuste väljalangemine;
• ähmane nägemine;
• pidev väsimus, letargia, suurenenud väsimus;
• esinemine;
• mäluhäired;
• kaalulangus, isutus;
• vähenenud immuunsus (sagedased külmetushaigused);
• allergiliste reaktsioonide esinemine;
• aeglane taastumisperiood pärast erinevaid vigastusi, haavade ja lõikehaavade väga aeglane paranemine.

Tsink ja meeste tervis

Tsingi puudus võib poiste seksuaalset arengut negatiivselt mõjutada. Kuna see komponent suurendab testosterooni taset, võib seksuaalne areng aeglustuda, kui see on puudulik.
Täiskasvanutel võib tsingipuudus põhjustada impotentsust, spermatosoidide aktiivsuse kaotust, mis viib nende võimetuseni munarakku viljastada.

Tsingi mõju lapseootel emade tervisele

Rasedust planeerivatel naistel võib tsingipuudus põhjustada raseduse katkemist, nõrga ja väikese kaaluga loote sündi ja enneaegset sünnitust.

Tsingi puudus lastel: peamised sümptomid

Kahjuks võib seda täheldada mitte ainult täiskasvanutel. Selle mikroelemendi puudust leitakse sageli noorte patsientide seas. Märgid, mis võivad viidata tsingi puudumisele lapse kehas, on järgmised:

• lapse soov metallesemeid lakkuda;
• aeglane juuste kasv;
• aeglane kasv;
• halb isu või selle täielik puudumine.

Loomulikult võivad kõik ülaltoodud sümptomid anda märku muude probleemide olemasolust, kuid kui vanemad märkavad süstemaatiliselt nende ilminguid, tasub esimesel võimalusel terapeudi nõu küsida. Kui lapsel soovitatakse tsinki võtta, ei tohiks kõhkleda vitamiinide või spetsiaalsete toidulisandite ostmisega.

Tsingiga vitamiinide kasutamise näidustused ja mõju organismile

"Tsinkpikolinaadi" ametlikud juhised (erinevad tootjad) näitavad selle kasutamise näidustustena järgmisi terviseprobleeme ja haigusi:

"Tsinkpikolinaadi" kasutamine sobib järgmiste probleemide korral:

Tsingipuuduse vältimiseks organismis on toidulisandite ja selle sisalduse vitamiinide tarbimine soovitatav järgmistel juhtudel:

• operatsioonijärgsed seisundid ja taastumisperiood pärast tõsiseid vigastusi;
• häired seedesüsteemi töös;
• maksa ja neerude kroonilised haigused;
• ebapiisav toitumine, sealhulgas taimetoitlus.

Kõige populaarsemad tsingiga vitamiinide tootjad ja ravimite keskmine hind

Peaaegu kõik suuremad farmakoloogiliste ravimite tootjad toovad turule tsinki sisaldavaid tooteid.

Tinglikult võib need jagada kahte põhikategooriasse: multivitamiinid (mis sisaldavad ühe komponendina tsinki) ja monopreparaadid.

Monopreparaadid sisaldavad nende koostises peamiselt ainult tsinki. Need on ette nähtud juhul, kui patsiendil on vaja kiiresti suurendada selle konkreetse elemendi kontsentratsiooni kehas. Reeglina sisaldab üks monopreparaadi tablett tsingi ööpäevast minimaalset annust või ületab seda veidi. Selle kroonilise puudulikkuse korral on ette nähtud monopreparaadid tsingiga. Nende maksumus võib erineda. Kõik sõltub veebipoodide pakutavatest allahindlustest, neid ravimeid müüvate apteekide juurdehindlusest, tootjast ja pakendis olevate tablettide arvust.

Selliste lisandite kõige populaarsemad tootjad on ettevõtted:

• Now Foods (250 tabletti, hind 500–800 rubla);
• Nature "s Way (60 pulgakommi, maksavad keskmiselt 250-350 rubla);
• Jarrow Formulas (100 kapslit, hind 450-700 rubla);
• Doctor's Best (120 kapslit, maksumus varieerub vahemikus 1500 kuni 2000 rubla).

Arvukate arvustuste ja kommentaaride põhjal otsustades on ostjate seas kõige populaarsem tsingisisaldusega monopreparaat, mida toodab Solgar. "Tsinkpikolinaat" (mille kasutusjuhised näitavad samu kasulikke omadusi ja kasutusnäidustusi nagu teistel tootjatel) on saadaval tablettidena (100 tk ühes pudelis). Ravimi keskmine maksumus on umbes 750-900 rubla. Kuid kui järgite selle ravimi turustajate veebipoodide allahindlusi, saab Solgari tsinkpikolinaati (ülevaateid vaatame hiljem lühidalt) osta palju odavamalt.

60 korki. 50 mg

Üks olulisemaid mikroelemente, mis on seotud närvi- ja endokriinsüsteemi toimimise tagamisega.

Ühend:

Tsink mängib olulist rolli keha füsioloogilistes protsessides:
- valkude, ensüümide, nukleiinhapete sünteesil;
- geneetilise materjali kopeerimisel rakkude jagunemise ja kasvu ajal;
- on vajalik närvisüsteemi normaalseks talitluseks, maksa ja kõhunäärme talitluseks;
- osaleb insuliini moodustumisel;
- osaleb hematopoeesi protsessis;
- vajalik immunoloogilise seisundi säilitamiseks;
- mängib olulist rolli testosterooni sekretsiooni taastamisel ja aitab kaasa spermatosoidide aktiveerimisele.

Tsink on osa gonadotroopsetest hormoonidest, mis stimuleerivad nais- ja meessuguhormoonide tootmist. Meestel soodustab see folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH), mis aktiveerib spermatosoidide tootmist seemnetorukestes, ja luteiniseeriva hormooni, mis stimuleerib testosterooni tootmist torukesi ümbritsevates rakkudes. Naistel on tsink reproduktiivsüsteemi normaalseks toimimiseks hädavajalik.
Selget tsingipuudust täheldatakse alkoholismi, ateroskleroosi, maksatsirroosi ja vähi all kannatavatel inimestel. Reuma- ja artriidiga patsientidel on tsingi tase veres madalam kui tervetel inimestel. Tsingi puudust täheldatakse inimestel, kellel on raskesti paranevad haavad ja haavandid.
Tõsise tsingipuuduse põhjuseks on kortisoonravi, rasestumisvastaste vahendite kasutamine, liiga soolase või liiga magusa toidu pikaajaline kasutamine.
Tsingipuuduse korral täheldatakse kõrget kolesteroolitaset, väsimust, mälukaotust, ärrituvust, sagedasi infektsioone ja allergilisi reaktsioone.
Tsink on osa enam kui 80 tüüpi ensüümidest organismis ja seetõttu põhjustab selle puudus mitmeid ensüümihäireid.
Tsingipuuduse korral ei imendu A-vitamiin Kehv isu, kehv kasv on sageli organismi tsingipuuduse tagajärg. Prantsuse arstid leidsid, et epilepsia üheks põhjuseks on tsingi ja ühe aminohappe – tauriini – puudumine toidus ning teatud tüüpi skisofreenia on tingitud tsingi, B6-vitamiini ja mangaani puudumisest menüüs. .
Üks ebameeldivamaid seniilseid haigusi on mälukaotus. Tsink aitab haigust leevendada. Märgitakse, et patsientidel, kes võtavad tsinki "ateroskleroosi jaoks", paranevad ajufunktsioonid: mälu taastub, koordineerimisvõime jne.
Inimorganism sisaldab 2,2 g tsinki, mis on koondunud eelkõige meeste eesnäärmesse, neerudesse, maksa, lihastesse. Palju tsinki nahas ja juustes, see seletab eelkõige tsingi võimet parandada naha seisundit ja säilitada juuste ilu.

Näidustused kasutamiseks:
- närvisüsteemi haigused;
- seedetrakti, maksa, kõhunäärme haigused;
- diabeet;
- osteoartikulaarse süsteemi haigused (osteokondroos, osteoporoos, artriit, artroos, luumurrud);
- reproduktiivsüsteemi haigused (prostatiit, uretriit, eesnäärme adenoom, impotentsus, viljatus, fibroidid, endometrioos);
- nahahaigused (dermatiit, psoriaas, alopeetsia);
- silmahaigus (katarakt).

Rakendus:
1 tablett päevas söögikordade vahel.

Vastuvõtu funktsioonid:
Ärge võtke samal ajal seleeni, kiudaineid ja fütiiniga (leidub kõigis terades ja sojas). Nad seovad tsinki, muutes selle kehale kättesaamatuks. Tsinkpikolinaat on kõige kergemini imenduv vorm. Rakenduse efektiivsus suureneb, kui on olemas mikroelementide tasakaalustamatuse diagnoosi tulemused.

Vastunäidustused:
individuaalne talumatus komponentide suhtes.

Profülaktilisel eesmärgil kasutatakse erinevaid bioloogiliselt aktiivsete toidulisandite koostises olevaid mikroelemendi tsinki ühendeid. Tsingipuuduse kompenseerimise põhjuseks peetakse meeste reproduktiiv- ja kopulatsioonifunktsiooni rikkumist, juuste ja küünte haprust, aknet, immuunsuse vähenemist, väsimust. Tsingiga toidulisandeid toodavad erinevad ettevõtted ja neid esindavad erinevad keemilised kompleksid - anorgaanilised ja orgaanilised (kelaat või pikolinaat).

Mis vahe on?

Tsingi ja mitmete teiste mikroelementide keemilised ühendid imenduvad inimkehas erinevalt. Seetõttu püüab kaasaegne farmaatsiatööstus täiendada ravimiturgu ravimitega, mis toovad maksimaalset kasu.

Mida väiksem on ravimi kadu organismis, seda rohkem kasu see inimesele toob. Seda ravimite omadust nimetatakse biosaadavuseks. Sellistel tsingi keemilise ühendi vormidel nagu sulfaat ja oksiid on madal biosaadavus, mistõttu tekkis vajadus luua mineraaliga uusi komplekse.

Kelaadi ja tsinkpikolinaadi erinevus seisneb keemiliste sidemete tüübis mikroelemendiga. Fondide toimimise põhimõte ei erine. Need kompleksühendid on osa toidulisanditest, mida toodavad Ameerika Ühendriikides erinevad ettevõtted.

Niisiis toodavad pikolinaati kaubamärgid:

• Solgar 22 mg tableti kohta
• Nüüd Foods 50mg
• Country Life ja Thorne 25 mg.

Kelaatühend valmistatakse:

• Solgar 22 mg
• 30 mg igaüks – Nature's Way, Carlson Labs,
• 50 mg igaüks – 21st Century, Source Naturals.

Näidatud annused on profülaktilised. Elemendi suuremaid annuseid nõudvate haiguste ja seisundite raviks ei kasutata mitte toidulisandeid, vaid ravimeid.

Kumb imendub kehas paremini?

Kõrgeim biosaadavus organismis on sellistel mineraalühenditel nagu tsitraat, atsetaat, pikolinaat ja kelaadikompleks. See tähendab, et seedekulglasse sattudes reageerib mikroelement ensüümidega ja imendub täielikult vereringesse. Kontsentratsioon hoitakse konstantsel tasemel.

Tsinkkelaat või pikolinaat imenduvad võrdselt hästi, nii et nad võivad vajadusel üksteist asendada. Mõned uuringud, mille eesmärk on välja selgitada: tsinkkelaat või pikolinaat - kumb on parem, kinnitatakse, et viimase assimilatsiooniaste on kõrgem.

Oluline erinevus nende keemiliste komplekside ja oksiidi või sulfaadi vahel on orgaaniline komponent. Võrreldes anorgaaniliste ühenditega muutub orgaaniline aine rakkudele ja kudedele ligi 100% kättesaadavaks.

Näidustused kasutamiseks ja annustamine

Mõlemat toidulisandit kasutatakse samal eesmärgil: tsingipuudusega kaasnevate sümptomite kõrvaldamiseks. Need sisaldavad:

• juuste kvaliteedi halvenemine, väljalangemine, kuivus, varajased hallid juuksed;
• küünte haprus, valge triibu välimus;
• vinnid;
• kalduvus aeglustada haavade paranemist;

• meeste viljatusfaktor sperma kvaliteedi halvenemise tõttu;
• potentsi vähenemine prostatiidi ja eesnäärme adenoomiga;
• maitse tajumise vähenemine;
• kalduvus sagedastele külmetushaigustele ja krooniliste haiguste ägenemisele.

Parema kättesaadavuse tagamiseks tuleks tsinkpikolinaati või kelaati võtta üks kord päevas koos toiduga. Profülaktilise manustamise kulg kestab 1,5-2 kuud, pärast mida on vaja teha kolmekuuline paus. Ennetavat ravi saate korrata 2-3 korda aastas.

Toidulisandite koostises olevad elementühendid ei ole ravim, seetõttu tuleks neid kasutada koos etiotroopse ja patogeneetilise raviga. See seisund puudutab meeste viljatuse, impotentsuse, akne ja kudede regeneratsioonihäirete ravi, näiteks suhkurtõve korral.

Mida on parem valida?

Ravimite seeduvus ja mõju inimkehale ei erine, seega võite valida mis tahes toidulisandi, mis põhineb usaldusel konkreetse kaubamärgi vastu. Kui keskendute maksumusele, on kelaadikompleks 20% odavam.

Vahendite võtmise protsessis on vaja meeles pidada kokkusobimatust teiste mikroelementidega. Seega ei ole soovitatav kaltsiumi, raua, mangaani ja vase paralleelne tarbimine. Kui tekib vajadus neid mineraale kasutada, tuleks nende vahel jälgida kahetunnist intervalli.

Tsink vajab pidevat täiendamist väljastpoolt. See on mikroelement, mis on vajalik antioksüdantide, immuun- ja reproduktiivsüsteemide täielikuks toimimiseks. Tänu monokomponentsetele bioloogiliselt aktiivsetele toidulisanditele on võimalik tagada elemendi pidev varustamine.

Tsink on meie olemasolu jaoks üsna oluline element. Tegelikult unustame selle sageli ära. Sageli käime läbi kaltsiumi-, joodi- ja rauapreparaatide kuurid, sest teame, et need on elutähtsad, aga tsink jääb kuidagi kõrvale.

Sellegipoolest on tsink oluline keemiline element, mis avaldab soodsat mõju meeste reproduktiivfunktsioonidele, stimuleerib spermatosoidide teket ja meessuguhormooni testosterooni tootmist ning mõjutab positiivselt ka eesnäärme tööd. Naistele avaldab tsink ka positiivset mõju, aitab kaasa munasarjade normaalsele talitlusele, ravib hormonaalset tausta. Samuti paranevad tsingi normaalsel sissevõtmisel organismis vajalikes kogustes nahal kiiremini haavad ja kriimud, normaliseerub rasunäärmete tegevus ning seeläbi tuleb organism toime akne, rasuse naha ja muude probleemidega. Tsink on väga oluline inimorganismi immuunsüsteemi olulise organi ehk harknääre töös.

Kui märkate kiiret väsimust, kehva söögiisu, tähelepanu- ja keskendumisraskusi, teid kummitavad sageli külmetushaigused, juuksed muutuvad rabedaks ja rabedaks, küüntele ilmuvad valged triibud, siis on tõenäoline, et teil on probleeme tsingiga organismis, see tähendab, et see viga.

Olles kogenud sarnaseid sümptomeid, võttis ta korraga ravimit Zincteral. Pealegi polnud see ravim kaugeltki odav, selle eest kulus mul lihtsalt palju raha. Aga see ravim andis väga ebameeldivaid kõrvalmõjusid, vahel hakkas kõht sellest kõvasti valutama, mis oli kohutavalt ebamugav ja ebameeldiv. Seetõttu tuli sellest tööriistast loobuda. Kuid erinevalt eelmisest vahendist, mis sisaldab tsinki sulfaadi kujul ja millel on hüdrolüüsi tõttu happeline reaktsioon, puudub tsinkpikolinaadis happeline keskkond ja see on organismile palju kergemini talutav, ilma et see põhjustaks selliseid kohutavaid kõrvalmõjusid. Ja kuna tsinkpikolinaadis sisalduv tsink on orgaanilises ühendis, on selle biosaadavus üsna kõrge ja seega ka tugevam toime. Üks toidulisandi tablett sisaldab 25 milligrammi tsinki, mis on poolteist korda suurem kui selle päevane kogus.

Mulle ei meeldinud asjaolu, et vaatamata lisatud juhistele ei kajasta see seda, kui palju seda ravimit tuleks võtta, millisel kursusel ja millal peaks soovitud toime ligikaudu ilmnema. Seetõttu pidin kõigele tuginedes võtma, nagu öeldakse, silma järgi. Kõrvaltoimete ohu vältimiseks võtsin seda pärast sööki, nii et ma arvan, et see on usaldusväärsem.

Esimesed tulemused ilmnesid umbes nädal pärast ravimi alustamist. Esiteks ei ole rasune nahk nii muutunud - vaatasin peeglisse ja see ebameeldiv läige on kadunud. Veidi hiljem jäi ka vistrike arv seljal ja mujal kehal vähemaks, kuid need olid pidevalt minu juures ega tahtnud ise ära minna. Ja mitte ainult ei hakanud kaduma vanad otsingud, mis olid pidevalt haiged, vaid ka uued ei ilmunud. Ja lõpuks hakkasid mu küüned võtma meeldiva välimuse, lakkasid koorimast, muutusid kõvaks ja läikivaks ehk omandasid tervisliku tekstuuri. Mida iganes sa ütled, kuigi keha vajab tsinki väga vähe, on selle mõju väga kõrge ja ma tundsin seda tõesti, kui võtsin seda toidulisandit. Seega, kui teil on sarnased probleemid, siis tsinkpikolinaat on just see valik, mida vajate – see on ühtaegu tõhus ja ohutu ning imendub hästi ning mis kõige tähtsam, ei tekita kõrvalmõjusid.

Video ülevaade