Mida teha, kui laps (2-aastane) ei maga öösel hästi, ärkab sageli, karjub? Miks mu laps päeval ei maga

Laps jälle ei maganud öösel? Kas teie närvid on viimase piirini venitatud ja te ei saanud jälle piisavalt magada ja olite last rahustada püüdes kurnatud? See on nii tuttav! Analüüsime halva une põhjuseid, et selgitada välja, miks alla üheaastased lapsed võivad öösel halvasti magada. Mis täpselt teie last häirib ja mida sellega ette võtta? Siit saate teada, millised on laste öise unehäirete kõige levinumad allikad, samuti näpunäiteid selle vastu võitlemiseks.

Miks mu laps magab öösel halvasti?

• Soole koolikud. See ebameeldiv nähtus teeb sageli vastsündinud beebidele muret: kõhus on valu, puhitus ja ebamugavustunne. Laps on rahutu, nutab valjult, tõmbab käsi ja tõmbab jalad keha külge ();
• Lapsepõlve hirmud. Esimest korda hakkavad nad lapsi häirima pärast esimest eluaastat. Laps võib karta pimedas toas üksi olla, teda võivad hirmutada tänavalt kostvad kõrvalised häälitsused või helid, hirm, et ema pole läheduses ja ta ei pruugi tagasi tulla;
• Enneaegne lamamine eraldi suures voodis. Mõnikord on vanemad sellega liiga kiired. Ja beebil võib olla ebamugav üksi suures voodis magada, ta pole selleks veel valmis;
• Hammaste tulek. Paljud lapsed ei talu hammaste tulekut hästi. Igemed muutuvad põletikuliseks, valutavad ja sügelevad ning öösel, kui mänguasjad ja mängud ei sega lapse tähelepanu, süvenevad need aistingud ja põhjustavad rohkem ebamugavusi ();
• Mitte mugavad tingimused. Lasteaias võib olla liiga umbne või külm. Võimalik, et beebivoodi madrats on liiga kõva või vastupidi liiga pehme ();
• Ületöötamine ja üleerutus. Kui laps oli õhtul enne magamaminekut väga elevil ja aktiivne, siis on tal voodis raskem rahuneda ning uni on katkendlik ja mitte sügav;
• Külm, palavik või valu. Haigena on lastel öösel raskem magada. Kõrge temperatuuri tõttu võib kogu keha ebameeldivalt puruneda ning ninakinnisus või köha ei lase öösel normaalselt puhata, ärritab ja häirib;
• Ilmatundlikkus. Mõned lapsed reageerivad teravalt ilmamuutusele, eelseisvale äikesetormile, täiskuule. Ilma järsu muutusega võib laps muutuda loiuks, passiivseks, mõnikord on peavalu ja vererõhk langeb. Kõik see segab head öist puhkust;
• Uued arenguetapid. Lapsel võib olla halb uni ka pärast uusi saavutusi! Näiteks pärast seda, kui laps hakkas istuma või kõndima, ümber rulluma, roomama jne, õppis ta üldiselt midagi uut;
• Emotsionaalsete kogemuste rohkus. Uneprobleemid võivad alata tugeva stressi, närviliste kogemuste või suure hulga emotsioonide tõttu. Paljud lapsed ei maga hästi pärast uute inimestega kohtumist, kolimist või isegi meelelahutuskeskusesse minekut;
• Hirm ema kaotamise ees. Väikesed lapsed võivad kogeda oma esimese iseseisvuse perioodi erineval viisil. Mõned muutuvad väga rahutuks, nutvad ja hirmutavad, isegi kui ema läheb korraks teise tuppa või kööki. Öösiti on lapsel raske uinuda, kui ema pole läheduses;
• Imikud hakkavad öösel halvemini magama, kui ema hakkab järsku vähendama päevast toitmist ja kiindumust. Laps peab öösel kauem ja sagedamini imetama;
• Miski ei lase lapsel magama jääda. Töötav teler võib teie lapse und segada. Kaasasolev valgus takistab ka lapsel öösel normaalset uinumist.
• D-vitamiini puudusega lapse organismis . Selle vitamiini puudumine võib negatiivselt mõjutada ka öist und. Vajaliku analüüsi saab teha lastekliinikus ja kui uuringus ilmneb D-vitamiini vaegus, soovitab lastearst anda lapsele spetsiaalseid vitamiinitilku (tavaliselt sisaldavad need ka kaltsiumi paremaks imendumiseks).

Kuidas saada kosutavat und?

Tutvusime peamiste põhjustega ja nüüd on aeg õppida väärtuslikke näpunäiteid lapse öise une normaliseerimiseks:

• Ärge laske oma lapsel üle väsida! Sellel on alati väga negatiivne mõju ööune kestusele ja sügavusele. Laps peaks olema väsinud, aga mitte üleväsinud!
• Väga kasulik on teha samu tegevusi iga päev enne magamaminekut. Selline rituaal aitab lapsel kiiresti rahulikule meeleolule häälestada, psüühikat lõdvestada. Näiteks saate lapsele enne magamaminekut sisse lülitada rahustavad laulud, lugeda laste muinasjutte, koguda temaga mänguasju ja panna need oma kohale. Saate iseseisvalt valida või välja mõelda lapsele sobiva optimaalse rituaali. Oluline on jälgida regulaarsust ja teha neid toiminguid iga kord enne öist und ();
• Pöörake tähelepanu sellele, kuidas laps pärast õhtust vanniskäiku käitub. Kui pärast pesemist muutub ta hoogsaks ja jookseb kohe mängima, siis õhtuseks suplemiseks võib veele lisada rahustavaid ravimtaimede dekokte, aroomitilku ja eeterlikke õlisid. Näiteks sidrunmelissi lehtede, piparmündi või kummeliõite tõmmis aitab lõõgastuda lapse psüühikat ja leevendada üleerutuvust;
• On oluline, et lapse toas oleks mugav temperatuur. Ja veidi enne pikali heitmist tasub tuba tuulutada, et lapsel oleks sügav ööuni ja ta hingaks kergesti värsket õhku (pediaatria valdkonna asjatundjad soovitavad lapsega toas temperatuuri hoida 18-22 kraadi piires -) ;
• Kasutage oluliste mikroelementide puuduse ennetamist beebi kehas andke lapsele D-vitamiini tilgad üks kord päevas;
• Pöörake tähelepanu asendile, milles teie lapsele meeldib magada. Mõnele beebile meeldib magama jääda eranditult kõhuli. Muide, see poos sobib suurepäraselt valu vähendamiseks ja puhitus koos soolekoolikutega!
• Kui väikelaps on mures kõhuvalu ja soolekoolikute pärast , siis tuleks talle enne magamaminekut anda spetsiaalne vahend, et öösel beebi ei kannataks ega nutaks valust. Meil aitasid väga hästi Espumizani lastetilgad, mis tõhusalt ja kiiresti kõrvaldasid puhitus ();
• Sama kehtib ka puhkevate hammaste olukorra kohta. Ärge tekitage oma lapsel ebamugavust. Vabane ebamugavustundest, määrides valutavaid igemeid spetsiaalse rahustava ja jahutava geeliga. Näiteks Kamistad või Dentinox ();
• Veenduge, et teie laps magaks piisavalt et laps ei töötaks üle;
• Mõnel juhul (eriti kui laps kardab pimedust või reageerib teravalt ema toast lahkumisele) võite pakkuda beebile ühist magamist. Paljud lapsed rahunevad kohe maha, tundes oma ema kohalolekut läheduses, hakkavad nad palju rahulikumalt magama;
• Proovige jätta laps ise magama, võib-olla segate tema tähelepanu sina. Mõnikord on ema see, kes lapse tähelepanu hajutab, takistades tal sügavat und!
• Ärge sundige last enne magamaminekut üles sööma, sest täis kõht segab sageli uinumist , keha ei saa täielikult puhata, kui on sunnitud toitu seedima!

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

See on geniaalne

Mõnikord peate lihtsalt olema kannatlik ja ootama, kuni kehva une põhjus möödub iseenesest. Näiteks hambad tulevad varem või hiljem välja ja soolekoolikud taanduvad iseenesest, kui laps saab kolmekuuseks. Saate aidata lapsel selliseid ebameeldivaid perioode kergemini taluda, talle rohkem kaasa tunda. Anda koolikute korral kõikvõimalikku abi, pannes lapse sageli kõhule.

Ja ärge unustage, et on väga oluline alati lapsed magama panna. samal ajal jälgida Emad pange tähele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaalust alla võtta ja lõpuks vabaneda ülekaaluliste inimeste kohutavatest kompleksidest. Loodan, et teave on teile kasulik!

Tere kallid lugejad! Lena Zhabinskaya ja laste uneprobleemid on täna teiega. Küsimus on seda tõsisem, mida teravam see igas peres on ja seda vähem emme öösiti magab.

Kas mõne maagilise kuldse pilli abil on alati võimalik probleem lõplikult lahendada? Muidugi mitte. Kui probleem on temperamendis, puru psüühikas, tema tervises, siis siin peate üksikasjalikumalt aru saama.

Kuid sageli pole probleem üldsegi selles, vaid objektiivsetes laste unetingimustes, mida vanemad saavad ja peaksidki mõjutama.

Tegelikult, vastates küsimusele, miks vastsündinu ei maga hästi, peate hakkama neid tegureid järjekindlalt tuvastama ja kõrvaldama. 80 protsendil juhtudest hakkab pere pärast seda õnnelikult öö läbi magama. Seda me täna teeme!

Imikud magavad teisiti kui täiskasvanud, kuna nende une struktuur erineb täiskasvanu omast. Erinevalt täiskasvanutest on väikelastel pikem kerge une faas kui sügaval unel ja see on nende füsioloogiline iseärasus.

Loodus on ette näinud, et beebi võib ohu korral kergesti ärgata ja nutu saatel abi kutsuda. See on isegi väikeste ja abitute poegade ellujäämise võti. Seetõttu on pindmise une faasis vastsündinu kerge ärgata ja hirmutada terava müra, heli, ereda valgusega.

Vanusega süveneb sügava une faas ja see omakorda viib selleni, et laps hakkab sügavamalt magama ega ärka öö jooksul mitu korda üles.

Nende omadustega tuleks arvestada ja võimalusel püüda magava väikelapse kõrvalt välistada valjud ja karmid helid.

Mitu tundi vastsündinu magab

Väikese mehe unenormid on väga meelevaldsed ja neil on palju jooni.

Aga kui rääkida orienteeruvast tundide arvust, siis see on järgmine.

Mida tähendab halvasti magada

Sageli esitavad noored vanemad endale küsimuse: kas nende vastsündinu magab halvasti või kõik lapsed magavad selles vanuses nii ja kas see on normaalne?

Lastearstid räägivad uneprobleemidest, kui:

• Vastsündinu ärkab öösel iga 3 või enama tunni järel ja päeval rohkem kui iga 30 minuti järel;
• nutab palju;
• Pärast söömist ei rahune.

Kui laps ärkab iga kolme tunni tagant sööma ja jääb pärast seda kohe magama, on see olukord normi variant ja ei pruugi vajada korrigeerimist.

12 peamist vastsündinu halva une põhjust

Tuba on kuum.

Alustuseks tuletagem noortele emadele meelde, et vastsündinul toimub ainevahetus organismis mitu korda kiiremini kui täiskasvanu organismis. See tähendab, et ajaühikus toodetakse palju rohkem soojust. Selle tulemusena on lapsel alati palavam.

Pea meeles! Kui olete lahe, on lapsega kõik korras. Kui kõik on korras, on lapsel soe. Kui teil on soe, on lapsel kuum!

Optimaalne temperatuur ruumis, kus vastsündinu magab, on 18-20 kraadi. Veelgi enam, kui toas on üle pluss 23 kraadi, on lapse halb uni peaaegu garanteeritud.

Tuba on kuiv.

Viimasel ajal pööravad kaasaegsed lastearstid üha enam tähelepanu sellise parameetri tähtsusele nagu siseruumide niiskus. Seda toetab spetsiaalne seade - ultraheli niisutaja.

See on meie riigi jaoks väga asjakohane, arvestades, et suurema osa aastast on akud sisse lülitatud ja töötavad korterites. Viimased on väga kuiv õhk. Selle tulemusena hoitakse ruumis, kus patareid sisse lülitatakse, niiskus 10 protsenti.

Kui lastetoas on optimaalne õhuniiskus 40-60 protsenti.

Mis on kuiva õhuga toas magamise oht.

1. Keha kulutab sissehingatava õhu niisutamiseks tohutuid veevarusid. Seetõttu tuleb janutunne väga kiiresti. Laps ärkab ja nutab, sest ta tahab juua.
2. Nina ja suu limaskestad kuivavad, ninaneelus on "liiva" tunne. Laps ärkab öösel ja nutab.
3. Suurte niiskuskadude tagajärjel tekib keha dehüdratsioon. Maomahl muutub paksuks ja ei suuda öösel söödud toitu seedida. On koolikud, gaziki ja vastsündinu.
4. Kui laps on vähemalt veidi kärane või köhib, siis järgmisel hommikul pärast kuivas toas magamist garanteerite bronhiidi, larüngiidi, trahheiidi ja nasaalse hingamise puudumise. Miks? Sest kogu lima (tatt ninas ja flegma bronhides) kuivab ära ja seda ei ole võimalik iseseisvalt välja köhida.

Tuba on lämbe.

Pidage meeles seda tunnet, mis teid umbses ruumis haarab: hapnikupuuduse tunne.

Kas on vaja öelda, et sellistes tingimustes magavad lapsed väga vähe ja sageli ärkavad ja nutavad?

Seetõttu peaks lasteaia kohustuslik õhutamine enne magamaminekut vähemalt 15 minutit saama harjumuseks.

Just ventilatsiooni abil küllastatakse õhk hapnikuga, mis on vajalik mugavaks uneks.

Märg või määrdunud mähe.

Mõned beebid ei talu väga määrdunud ja isegi kergelt niisket mähet.

Lisaks on väljaheidete ja uriini kokkupuude tõeline termotuuma segu õrnale beebinahale.

Kaasaegsetel kvaliteetsetel ühekordselt kasutatavatel mähkmetel on korduvkasutatavate mähkmete või mähkmetega võrreldes kõrge imamisvõime. Ütlematagi selge, et enne magamaminekut peate veenduma, et mähe on kuiv, nahk puhas, ilma roojajälgedeta, mähkmelööbe ja muude hädadeta.

Kui nahal on probleeme - mähkmelööve, ärritus, punetus - tuleb neid enne magamaminekut kindlasti ravida spetsiaalse dekspantenooliga salviga (Bepanten, Panthenol D jne).

Kui selliseid ärritusi esineb pidevalt, samal ajal kui ruumis on temperatuuri ja õhuniiskust, tasub ehk ühekordsed mähkmed vahetada paremate ja kallimate vastu ning kasutada neid vähemalt öise une ajal.

Kõht valutab.

Imikute koolikud on üks levinumaid imiku ärevuse põhjuseid. Reeglina tekivad need 3-4 kuu vanuselt ja kaovad kuue kuu jooksul jäljetult.

See avaldub järgmiselt: vastsündinu nutab päeval ja öösel põhjuseta (kuivalt, hästi toidetud) valjult, ahastusega, punastab ega rahune, isegi kui nad sülle võtavad. Samas rahuneb ta mõne minuti pärast sama ootamatult maha.

Koolikud pole kaugeltki kõik lapsed ja selle määravad suuresti keha individuaalsed omadused. Statistika näitab, et poisid kannatavad koolikute all sagedamini kui tüdrukud.

Seisundi saate leevendada, kui kõrvaldate keha vedelikukadu (taga õhuniiskust 40-60 protsenti, õhutemperatuuri 18-20 kraadi, paku vett.

Samuti suudavad sümptomeid osaliselt leevendada spetsiaalsed lastetilgad simetikooniga (Espumizan-baby, Bobotik, Sub-simplex jne).

Laps on hirmul ja üksildane.

Küsimus, kas on õige lapsega magada, on juba ammu liigitatud igavikuliseks ja retooriliseks.

Lastearstid ei soovita seda praktikat. Imetamise konsultandid on vastupidisel seisukohal.

Mina isiklikult usun, et tõde, nagu ikka, on kusagil keskel.

Vastsündinu ei suuda üksi ilma täiskasvanu abita ellu jääda, mistõttu on tal loomupärane vaist nutta, kui ta tunneb, et on üksi, mahajäetud või mahajäetud.

Parim variant on see, kui vastsündinu magab oma võrevoodis vanemate voodi lähedal või asetatakse selle lähedale, eemaldatud külgsein.

Täpselt sellest me alustasime. Minu puhul magas Ljova aga eraldi voodis palju kehvemini. Kui ma ta keset ööd enda juurde viisin ja öise toitmise ajal magama jäin, siis ärkasime vahel alles hommikul.

Kuna ma ei ole fanaatiline koosmagamise pooldaja, valisin selle puhtalt pragmaatilisest vaatenurgast - et ise paremini magada. Toidan Evat ka peaaegu poolunega, vahel ärkan isegi sellest, et ta ise ilma liigse kärata vajaliku leiab, sööb ja magab edasi.

Seega, kui emme uneprobleem on piisavalt terav, siis ühe lahendusena soovitan siiski proovida koos magamist.

Janu

Kui ruumi õhuparameetrid ei ole täidetud: õhutemperatuur on üle 22 kraadi ja õhuniiskus alla 40 protsendi, kaotab laps just hingamise käigus palju vedelikku.

Sel juhul ärkab ta kergesti, on ulakas ja nutab mitte sellepärast, et ta süüa, vaid sellepärast, et ta tahab juua.

Sel juhul tasub purule ennekõike pakkuda pudel vett.

Nälg

Muidugi juhtub seda ja piisavalt sageli. Tasub proovida võimalusel last enne magamaminekut tihedamalt toita. Rinna, segu, piimapuder.

Laps segaduses päeval ja öösel

Seda olukorda iseloomustab asjaolu, et laps magab öösel halvasti, päeval aga hästi.

Selle tulemusel ajab emme terve päeva oma asju, ei ole üliõnnelik oma ingli üle, kes käitub suurepäraselt.

Aga niipea kui öö saabub, on tunne, et laps vahetatakse välja! Aga kas see on ime - lihtsalt, olles päeval maganud, tahab ta öösel suhtlemist ja tähelepanu! Ja kuidas on emaga, kes tahab magada ja kukub sõna otseses mõttes pikali?

Olge kannatlik ja tegutsege järgmisel hommikul. Kirjutasin juba lähemalt, kuidas seda olukorda kõigest 2-3 päevaga ära tunda ja parandada.

üleerutus

Öise rahutu une põhjusena on see üsna tavaline, eriti tundlikel ja kergesti erutuvatel lastel. Selle seisundi äratundmine on üsna lihtne lapse hüsteerilise käitumise järgi enne magamaminekut: imik on ulakas, vingub justkui ilma põhjuseta.

Ja mis sellele kõigele eelnes? Võib-olla aktiivsed mängud, massaaž, võimlemine, multikate vaatamine jne.

Kui kahtlustate, et see on probleem, alustage magamaminekuks valmistumist kolm tundi varem. Liigutage kõik protseduurid varasemale ajale, et pärast neid oleks lapsel aega rahuneda. Likvideerige aktiivsed mängud ja multikad juba 2 tundi enne ööund.

Umbes tund enne magamaminekut summutage tuled kõikjal ja välistage valjud helid. Rääkige oma lapsega või lugege talle raamatut. Isegi kui ta veel kõigest aru ei saa, võib ainuüksi sinu hääle kõla olla rahustav.

Alternatiivina võite proovida kuulata rahustavat muusikat, näiteks loodushääli või beebi hällilaule. Kuid mitte kõigile vastsündinutele see ei meeldi, nii et siin peate vaatama ja proovima, mis teile sobib.

Vastsündinud haige

Punased põsed, pisaravus ja kuum laup annavad põhjuse koheselt beebi kehatemperatuuri mõõta.

Kuigi vastsündinu kehatemperatuur on ebastabiilne, peaks selle tõus üle 37,5 kraadi igal juhul äratama kahtlust ja olema arsti poole pöördumise põhjus.

Tõenäoliselt määrab lastearst palavikuvastase ja rikkaliku joogi. Esimese eluaasta lastele mõeldud palavikualandajana käsimüügis on apteegid saadaval siirupid ja ravimküünlad paratsetamooliga (Panadol, Cefecon jt) või ibuprofeeniga (Nurofen, Ibufen jt).

Närvisüsteemi ja temperamendi individuaalsed omadused

Võib juhtuda, et kõik ülaltoodud soovitused ei paranda olukorda oluliselt.

Isegi näiliselt ideaalseid unetingimusi luues magab osa lapsi kõigest hoolimata rahutult. Samas tuleb ette, et teised magavad kuumusest, umbsusest ja kõrvetavatest akudest hoolimata hästi. Miks?

Vaimse ülesehituse ja närvisüsteemi tunnused muudavad mõned lapsed teatud perioodidel liiga tundlikuks, ülierutavaks ja tasakaalutuks. Sellised on sageli koleerilised beebid ja korralik osa väikestest sangviinikidest.

See on närvisüsteemi iseärasus, mis on täiesti ravimata ja kaob vanusega, kui laps õpib järk-järgult oma emotsioone kontrollima, ilma et ta mingil põhjusel nutust plahvataks.

Sel juhul peate lihtsalt olema kannatlik ja armastama ning ootama.

Mida teha, kui vastsündinu ei maga öösel hästi

1. Esimene samm on lastetoa õhuparameetrite optimeerimine. Õhutemperatuur peaks olema 18-22 kraadi ja õhuniiskus 40-60 protsenti. Neid parameetreid juhitakse termomeetri ja hügromeetriga. See saavutatakse, paigaldades akudele segistid, mis võimaldavad neid reguleerida, ja ostes sellise seadme nagu ultraheli niisutaja. Kõik muud niisutamismeetodid (märjad lapid, veenõud, taimed) on ebaefektiivsed.
2. Enne magamaminekut ventileerige kindlasti lastetuba põhjalikult vähemalt 15 minutit.
3. Veetke oma lapsega aega vaikses keskkonnas, kus valgus ja helid on summutatud juba 2–3 tundi enne magamaminekut.
4. Toidake oma last tugevalt ja veenduge, et mähe oleks kuiv ja puhas.
5. Kui eelmised näpunäited olukorda ei parandanud, proovige magada.

Isiklikult tean laste uneprobleemidest omast käest. Ja ennekõike olid mul need koos oma vanema lapsega. Ljova magas väga rahutult. Ja see oli jahe ja niiske õhk ning ühine uni, mis võisid selle probleemi osaliselt lahendada.

Noorim Eva magas sünnist saati hästi. Võib-olla seetõttu, et kõik tingimused, mis Lyovaga töötasid, olid algselt täidetud. Lisage sait ja artikkel kindlasti sotsiaalvõrgustikes oma seinale järjehoidjatesse, et seda mitte kaotada! Loodan väga, et tänane artikkel aitab kellelgi öösel magama hakata ja jätan teiega hüvasti!

Imetava beebi emal pole kerge: vähem kui aasta tagasi tema majja elama asunud väikese ime eest hoolitsedes lendab päev kui üks hetk. Ja kui laps ikka päeval ei maga, siis võite ette kujutada, kuidas emme pea käib ringi! Teil peab olema aega teha kõik majapidamistööd, hoolitseda lapse eest, hoolitseda toitumise, hügieeni eest, ärge unustage iseennast, sest ema, kes pole õigel ajal söönud ega puhanud, ei saa vajalikku kogust piima toitmiseks.

Sellises aktiivses elurütmis ootamatult päeval magamast keeldunud beebi toob ema režiimi ootamatu kaose, muutub omaette rahutuks ja mõlemad on juba nii pinges, et ei saa ilma kolmanda abita. inimene!

Hea, kui läheduses on abiline, kes kiigutab ja uinutab last, asendab ema köögis või jalutab beebiga tänaval. Kui aga sellist inimest pole, ei tule lapsevanem ilma paari väärtusliku näpunäideta lihtsalt ise toime!

Sellest artiklist saate teada:

Mu kõht valutab

Imiku unepuuduse kõige levinum põhjus esimesel kolmel elukuul on kõhu koolikud. Vastsündinud beebi soolestiku mikrofloora moodustub terve kahe aasta jooksul, kuid esimesed kolm kuud on eriline kujunemisperiood, mil soolestikus käib võitlus koha pärast kasuliku ja patogeense mikrofloora vahel.

Kuni sooleseinad on kaetud kasulike bakteritega, võivad seedimisprotsessid olla ebastabiilsed, defektsed, kõhus tekivad gaasid ja piinavad last koos emaga.

Olen pidevalt näljane

Põhjuseid, miks laps näljas on, võib olla mitu. Emal võib piima väheks jääda või on seda palju, kuid laps ei ime enne, kui rinnanäärme tagant tuleb rasvast piima. Ta joob eest ära, rohkem "tühjaks", ja jääb magama. Mõne aja pärast annab rahulolematu vatsakese tunda, laps lülitab sireeni sisse ja ema on jälle sunnitud oma äri lõpetama ja ärritunud beebi juurde jooksma.

Teine võimalik nälja põhjus on eelnev punkt, nimelt kõhukrambid. Vastsündinud lapsed tajuvad igasugust ebamugavustunnet kõhus näljatundena. Nad otsivad rindkere, kleepuvad aktiivselt mis tahes objekti külge, mis puudutab nägu. Ema tajub seda käitumist näljana.

Kuigi on vaja tegeleda puhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus. Ema peaks sööma rangelt vastavalt imetava naise toitumise reeglitele. Võib-olla leiate, et päästnud beebi kõhuvalu eest, magab ta sügavalt.

ma olen janune

Kui ema piim on liiga magus või rasvane, võib lapsel olla janu. Mitte kõik emad ei harjuta vastsündinu jootmist. Aga kui purule on juba vett antud, tuleks seda regulaarselt teha. Võib-olla ei maga laps päeva jooksul suukuivuse tõttu.

Mul hakkas kuskilt sügelema

Imikute õrn nahk on tundlik igasuguste ärritajate suhtes. Infantiilne erüteem, atoopiline dermatiit, naha juuksepiiri muutus - kõik see võib mõjutada puru seisundit. Sügelus ja ärevus takistavad väga sageli vastsündinutel magama jäämast, kuid kahjuks ei saa ainult sündinud laps sellest emale rääkida ega ennast aidata, seega saab ta ainult nutta.

Vaheta mu mähe

On lapsi, kes absoluutselt ei hooli sellest, mis tingimustes nad on, nad nuusutavad ega ärka 3 tundi, isegi kui mähe on täis. Kuid on selliseid "süvaintelligentsi" esindajaid, et isegi urineerimise hetkel ärkavad nad üles ja hakkavad ilmutama ärevust. Ja tõenäoliselt ei suuda ema lapsele teisiti õpetada. Siin laps juba kasvatab vanemaid ja sunnib neid mähkmeid vahetama palju sagedamini kui peaks, muidu keelduvad nad lihtsalt magamast!

Ma olen nii põnevil, et ma ei saa magada

Kui beebi päevane une ettenähtud periood jäi vahele, on üsna oodatud reaktsioon edasise une- ja ärkvelolekurežiimi rikkumine. Sellises olukorras peate aitama lapsel lõõgastuda. Korralda jalutuskäik kärus värskes õhus, vannita last kummeliga soojas vees, anna talle rohelist teed, kui oled jootmist juba harjutanud.

Ma igatsen oma ema

Kui teie laps on päeval ärkvel, võib ta öelda, et te mõlemad teeksite pausi! Puru tunnetab ema energiat palju peenemalt kui meie, täiskasvanud. Kui vanem ise on juba piiril, väsinud, elevil, elevil, siis käitub tema beebi samamoodi. Ta tunneb ema ebamugavust ja reageerib samamoodi.

Sellistel hetkedel peaks ema unustama kõik asjaajamised ja probleemid, heitma beebi kõrvale pikali, nautima lähedust maailma kõige armsama ja kallima väikese mehega, lõõgastuma ja magama jääma. Sa oled üllatunud, kuid suure tõenäosusega magab beebi sinu kõrval rahulikult täpselt nii kaua, kui sa tema läheduses oled.

Mõnikord peaksite endale meelde tuletama, et laps vajab vähem steriliseerimist ja rohkem - pidevat ema läheduse tunnet.

Ventileerige tuba

Toas valitsev umbsus, kuiv õhk või, vastupidi, liigne niiskus võivad päeva jooksul und segada. Kui teie kodu mikrokliima ei vasta beebitoa normi sätetele, siis mõelge olukorra parandamise võimalustele. Beebi uni võib olla häiritud, millele järgneb närvisüsteemi üleerutus, immuunsüsteemi nõrgenemine. Veenduge, et teie lapsel oleks mugav nii ärkvel olla kui ka magada.

Mul on palav

Paljud emad mähivad oma lapsi halastamatult, uskudes, et alla üheaastane laps peab kindlasti kandma kapsaülikonda, milles ta leiti. Soojusvahetusprotsessid beebi kehas ei ole veel täielikult stabiliseerunud, laps kuumeneb väga kiiresti üle, kehatemperatuur tõuseb, laps higistab. See on talle ebameeldiv ja ema ei tea siiani, miks ta laps päeval ei maga, uinutab teda ja hällitab, katab ta pealt ka sooja tekiga.

Pidage meeles reeglit: alla üheaastane laps peab olema riietatud samamoodi nagu sina, lisades veel ühe kihi keskmise tihedusega kangast. Me räägime keskmisest täiskasvanud inimesest, see tähendab mitte "morsast" ja mitte "külmast".

Mitu tundi päevas peaks laps magama?

Nüüd ütleks paljude poolt armastatud lastearst Komarovsky: "Teie laps ei võlgne kellelegi midagi!" Ja tal oleks õigus. Loomulikult on kuni aastase lapse tervisliku une ja ärkveloleku režiimi keskmised näitajad olemas, kuid need on kõik tingimuslikud ja kui beebi on normaalne, rahulik, aktiivne, siis ärgu ta maga terviseks!

• Keskmiselt magab esimese elukuu laps kuni 18 tundi ööpäevas. Ta ärkab ainult selleks, et süüa ja oma jäsemeid veidi liigutada.
• Lähemal 3 kuule ulatub une maksimaalne väärtus päevas keskmiselt 15 tunnini.
• 3 kuu pärast on see väärtus nii individuaalne, et keskmisi numbreid on raske anda. Kuid reeglina magab enamik kuni aastaseid lapsi vähemalt kaks korda päevas 2 tundi.

Kui beebi päeval ei maga, ärge kiirustage kellasid helistama ja jookske neuroloogi juurde. Esmalt proovige kõrvaldada tema ebamugavuse banaalsed põhjused, veeta lapsega rohkem aega, kõndida temaga sagedamini värskes õhus ja supelda kauem soojas vees ning tõenäoliselt õpib teie laps päeva jooksul rahulikult magama!

Ljudmila Sergeevna Sokolova

Lugemisaeg: 4 minutit

A A

Artikkel viimati uuendatud: 20.01.2017

Värsked vanemad seisavad sageli silmitsi imikute öise unepuuduse probleemiga. Ema kulutatud närvid võivad tunda anda laktatsiooni vähenemise või isegi kaotuse tõttu. Ja laps tunneb ema meeleolu muutust suurepäraselt. Seetõttu peate rahunema ja välja selgitama põhjused, miks vastsündinu öösel ei maga.

Kui palju vastsündinu magab?

Kõigepealt peate välja mõtlema, kui palju aega päevas peaks laps magama. Just see näitaja on lapse tervise märgiks. Loomulikult, kui laps ei maga piisavalt, on sellel nähtusel põhjus. Ja võib-olla on see tõsisem, kui me arvame.

• Kuni 3 kuu vanused imikud veedavad peaaegu kogu oma aja unenäos. Söötmispausidega on täielik uni kuni 20 tundi. Iga kuu vajadus sellise puhkuse järele väheneb. Praegu on suur oht, et laps ajab päeva ööga segamini.
• 3 kuu ja kuni kuue kuu pärast peaks laps magama umbes 15 tundi ööpäevas. Ööpuhkuse kestus ilma ärkamiseta võib ulatuda kuni 6 tunnini. Kuid sageli ärkavad lapsed ikkagi 3 tunni pärast, et neid toita rinnapiima või piimaseguga. Pärast sööki peaksid nad aga uuesti magama jääma. Nende tagasi panemine pole keeruline.
• Aastaks väheneb une kogukestus. Imikud magavad reeglina mitte rohkem kui 14 tundi.

Loomulikult on need näitajad malli iseloomuga. Igal lapsel on oma ajakava ja oma uinumisviisid. Mõnda lihtsalt ei saa ilma hällilauluta või kiigutamiseta pikali panna. Kuigi arstide seas on arvamus, et lapsed suudavad pärast sündi ise magama jääda. Kõik täiendused vaikse ümisemise ja silitamise näol on vanemate initsiatiiv, et beebi kiiremini magama jääks. Ja siis, kui laps kasvab, võib olla raske õpetada teda iseseisvalt magama jääma. Ja üks asi on see, kui ta palub tal laulda, ja teine ​​asi, kui teda süles kõigutada.

Aga igal juhul vajab beebi korralikku öist puhkust. Päevase une ajal ei taasta ta oma jõudu. Miks on vaja analüüsida põhjuseid, mis ajendasid öist ärkvelolekut.

Põhjused

Beebi une kvaliteet ja kestus sõltuvad paljudest teguritest. Nende hulgas isegi beebi iseloom. Flegmaatilised inimesed on palju rahulikumad kui nende sangviinistid kaaslased. Unehäiretega lapsi on selliste laste hulgas reeglina vähe. Mida uudishimulikum on beebi, seda vähem ta magada tahab. Ja sageli hakkavad nad kaheaastaselt ilma päevase uneta. Kuid öise ärkveloleku põhjused tekivad sageli muudel põhjustel. Nende hulgas:

• Soole koolikud.
• Neuroloogia. Tänapäeval on neuroloog üks kohustuslikest visiitidest. Vastsündinute hulgas on suur osa erinevate haigustega lapsi. Väga sageli põhjustab see hapnikupuudust isegi emakas. Selle tulemusena hüpoksia, toonuse tõus või langus. Mis mõjutab lapse käitumist. Need beebid magavad päeval ja öösel väga vähe. Pidevad karjed peaksid vanemaid hoiatama. Kogenud arst määrab kindlasti hea ravi kombineerituna massaažiga. Enamikul juhtudel ravitakse selliseid häireid täielikult kuni aastani.
• Laps ajas päevaosad segamini. See on ka väga levinud põhjus. Seda on lihtne teistest eristada. Päeval magab pisike sügavalt ja öösel hakkab mängima. Kui tal ei lasta päeval puhata, tekivad jonnihood ja vägivaldne nutt. Laste õpetamine kõike reeglite järgi tegema võib olla väga keeruline. Kuid siin on ainult üks lohutus: see pole ju haigus.
• Ühekordne öine unepuudus peidab endas beebi ebamugavuse põhjust. Tõenäoliselt on tal mähe täis või ebamugavad riided. Veenduge, et miski ei segaks mugavat und.
• Nälg. Paljud lapsed annavad teile karjudes teada, et nad on näljased. Aga kui ta sõi 40 minutit tagasi, siis ei teki emal sellist mõtet, et laps on näljane. Samas võib see ka nii olla. Kontrollige, kas teil on piisavalt piima. Võib-olla on see lakanud olemast toitev. Pane paar tilka valgele alustassile, kui värv on hakanud sinakat tooni võtma, siis on.
• Ebamugav perekeskkond. Vanemate, eriti ema tuju kandub edasi vastsündinule. On vaja püüda säilitada sõbralik õhkkond peres, kus laps ilmus.
• Liigne kuivus ruumis või kuumus. Ruumis, kus laps magab, peaks riputama termomeeter. Ja kõige optimaalsem õhutemperatuur on 23 kraadi. Peate seda indikaatorit kontrollima.
• Üleerutus. Kui päeva jooksul saadakse liiga palju teavet või rikutakse igapäevast rutiini, võib see beebi üle pingutada.

Et mõista, kuidas magada aidata, on vaja kõigi põhjuste selget analüüsi.

Kuidas last aidata?

Hea puhkus on vajalik nii vastsündinule kui ka tema vanematele. Hea, kui on selge ajakava. Siis saab lapse keha teada, millal ta peab magama minema. Samuti on soovitatav teha samu protseduure iga päev enne magamaminekut, nii-öelda rituaal. Väga väikeste laste puhul oleks see valik: toitmine, vannitamine, magamine. Toimingute jada aitab harjutada last kindlal ajal magama jääma.

Ligikaudu 2 nädalat pärast sündi hakkavad beebit vaevama soolekoolikud. Kõhuvalu võib ilmneda iga päev teatud kellaajal. Ja see aeg on sageli öö. Kuidas aidata oma lapsel rahuneda ja magama panna? Sellistel juhtudel peavad teil olema arsti poolt välja kirjutatud spetsiaalsed ravimid. Hea on panna soe mähe kõhule või lihtsalt laps enda juurde kaisutada. Paljud eksperdid soovitavad teha klistiiri või panna gaasitoru. Kuid seda juhul, kui laps ei käi üldse tualetis ja kõht on gaasidest paistes.

Väga hea abinõu on igapäevane profülaktiline lamamine kõhule, samal ajal kui jalad on põlvedest kõverdatud. See asend aitab paremini gaase eemaldada. Ja õhtuks pole kõht nii paistes. Eksperdid on endiselt eriarvamusel, miks soolevalu tekib. Kuid karjed sel põhjusel võivad kesta mitu tundi järjest. Beebit on sellesse olukorda äärmiselt raske panna.

Aga veel keerulisem on last panna, kui ta päevaosad segas. Miks see juhtub? Ainult sündinud laps magab palju. Ja päeval ja ööl on raske vahet teha. Eriti päeval püüavad paljud emad tagada täielikku vaikust. Ja kui unevajadus väheneb, ei ole beebil alati võimalik öist aega eristada. Abiks peavad olema kaasatud kõik pereliikmed.

• Päevasel ajal ei pea te kardinaid kardinaid ette tõmbama ja öö illusiooni looma. Vastunäidustatud on ka täieliku vaikuse järgimine.
• Vastupidi, öösel on vaja lapsega sosinal rääkida.
• Kui teil on vaja talle läheneda, ärge kiirustage valgust sisse lülitama. Piisab hämarast öövalgusest.
• Paljud emad viivad lapse oma voodisse magama. Kuid parem on lihtsalt lapse häll oma magamiskohta viia. Armastatud inimese kohalolek aitab väsinud beebil kiiremini magama jääda.

Mõned emad püüavad mähkimise abil oma last öösel magama õpetada. Kuid tasub meeles pidada, et lähenemine igale beebile on puhtalt individuaalne. Peaasi on täpselt aru saada, miks vastsündinu ei jää magama. Kuid üks nõuanne on eranditult kõigile lastele sama: vanemlik armastus ja kannatlikkus. Ja aja jooksul suudate kindlasti ka kõige kapriissema pisikese ära harjuda.

Väga sageli tunnevad noored vanemad huvi, miks laps (2-aastane) ei maga öösel hästi. Millal ta õpib õhtust hommikuni puhkama? Isegi tänapäeval on neid
vanemad, kes süüdistavad probleemis kurja silma või mingeid salapäraseid jõude, kasutavad vandenõusid ja muid nippe, et panna laps öö ​​läbi magama ilma
katkeb. Mis aga tegelikult takistab väikemeest terve öö rahulikult puhkamast?

Kõige sagedamini saab laps esimese eluaasta lõpuks juba terve öö segamatult magada. Kuid on lapsi, kes vajavad selle oskuse omandamiseks rohkem aega. Statistika kohaselt ei maga viiest lapsest vähemalt üks 1-2-aastane laps öösel hästi. Sellise käitumise kaasamine võib olla selle beebi iseloomu ilming. Aktiivsed, rahutud lapsed suudavad ärgata igasuguste kõrvaliste helide peale, samas kui neil võib olla väga raske uuesti uinuda. Jah, ja aega
Sellised lapsed vajavad palju vähem puhkust, nii et nad ärkavad väga vara.

Loomulikult ei jää nutva või naerva lapse magama panemise ööd mööda kogu pere jaoks märkamata. Vanemad tunnevad end väsinuna ja sellest tulenevalt ärritununa. Ärritab nii last kui elukaaslast ja majapidamis- või tööasju. Seetõttu on vaja hakata last võimalikult varakult öö läbi magama harjutama. Kui aga laps (2-aastane) ei maga öösel hästi, on oluline kiiresti välja selgitada põhjus ja otsustada, mida sellega ette võtta.

Põhjused

Enamasti tekivad probleemid mitte ainult vahetult öise unega, vaid ka uinumisega. Seda põhimõtteliselt selles vanuses lastele
hästi. Kuid enamik beebisid, saades aru, et pole veel aeg üles tõusta, jäävad ise magama. Unehäiretega laps ei saa ise uinuda. Ka õhtul on seda raske käest panna. Mis võivad olla põhjused?

Valu, nälg, janu. Kõik need kolm vajadust on ülekaalus ja ei lase lapsel magama jääda.
- Otsustav hetk. Nagu täiskasvanu, kogeb ka laps unenäos seda, mis temaga päeva jooksul juhtus. Seega, kui tema elus juhtus midagi olulist -
Käisin lasteaias, vahetasin elukohta, lisandus uus pereliige jne - ei jõua ära oodata und.
- Soovimatus magada. Tõepoolest, on väga raske uinuda, kui sa pole piisavalt väsinud või lähed liiga vara magama.
- Ema seisund. On juba ammu tõestatud, et laps tunneb peenelt oma ema seisundit, seega, kui ta on masenduses, põnevil, ärritunud, on laps enamuses
juhtudel ei maga hästi.
- Ebamugavustunne. Võib-olla on pidžaamad beebi jaoks juba väikesed ja takistavad tal end mugavalt tunda. Või polnud tal aega potti küsida: laps (2 aastane) ei maga öösel hästi, kui voodi on märg.
- Välised tegurid. Põlevate tulede ja kõrgendatud müratasemega on lapsel raske uinuda ja ta ärkab öösel palju tõenäolisemalt.
Kui last ei ole võimalik sellistest mõjutustest täielikult isoleerida, on vaja need võimalikult vähem märgatavaks muuta.
- Tegevus. Kui laps mängis enne magamaminekut aktiivseid või emotsionaalseid mänge, siis ei tasu loota, et ta magaks rahulikult. Isegi kui ta väsimuse mõjul kiiresti magama jääb, ärkab ta öö jooksul rohkem kui korra, elades uuesti üle emotsionaalsed hetked.
- Hirm. 2-aastane laps ei maga öösel hästi, nutab, karjub muul tõsisel põhjusel - kui ta on harjunud kogu aeg emaga koos olema ja nüüd peab olema
üksi oma voodis. Kui laps on varem temaga maganud, ei pruugi ta veel iseseisvaks magamiseks valmis olla. Kui ema on mingil põhjusel sunnitud puuduma, siis lapse kaebuste kuulamiseks kulub mitu ööd.

Vaja

Mõnikord on raske aru saada, kas laps tõesti ei taha magada või mängis ta lihtsalt palju. Kui ta tõesti ei taha, on mõttetu teda sundida, see on kõige lihtsam viis
pane laps öösel halvasti magama. 2 aastat on piisavalt pikk vanus, et omada arvamust ja õigust olla ära kuulatud. Et mõista, kas laps tõesti ei taha magada, peate teadma, mitu tundi und millises vanuses on vaja. Näiteks kolmekuuste laste päevane vajadus on 16-20 tundi. Kuueks kuuks vajab laps 14,5 tundi, et end hästi tunda. Aastaks väheneb see näitaja 13,5 tunnini, kahel piisab 13. Nelja-aastased lapsed magavad 11,5 tundi päevas, kuueaastased - 9,5. 12. eluaastaks on laste unevajadus lähenemas täiskasvanute omale – 8,5 tundi. Ja ärge unustage, et see arvutus on antud päeva kohta. See tähendab, et kui kaheaastane magab päeval 4 tundi, võite loota öösel heale puhkusele. Kui lased tal kauem magada, siis öösel jõuab ta nendele tundidele järele, mida ta päeval ei mänginud. Kui laps ei maga öösel hästi (2 aastat), soovitab Komarovsky oma päevase unerežiimi uuesti läbi vaadata. On tõenäoline, et ta magab päeval lihtsalt üle.

Igapäevane režiim

Oluline roll lapse tervislikus unes on temal.Kui laps (2a) ei maga öösel hästi, on häiritud päevarežiim. Lapse sünnist alates on vaja harjutada peregraafikuga. Magamaminekuks tuleb eelnevalt valmistuda. Aeg, mil laps peaks magama minema, peaks olema sama. Samas peaks see olema mugav mitte ainult lapsele endale, vaid sobima ka vanematele, et ei tekiks lahkarvamusi.

Lapse päev peaks olema positiivsete sündmustega küllastunud. Muidugi pole üldse vaja talle iga päev terve päeva meelelahutussaateid korraldada.
Piisab aktiivsest kõndimisest, õue- ja harivate mängude mängimisest. Võimalusel pane laps värske õhu kätte päevase une jaoks. Õhtul on vaja piirata emotsionaalset ja füüsilist pinget, pakkudes lapsele rahulikke mänge nagu voolimine või kaunistamine.

Toit

See võib mõnele tunduda imelik, aga kui laps (2-aastane) ei maga öösel hästi, võib süüdi olla alatoitumus. Bioloogilisest vaatenurgast ei ole öine toitmine vajalik alates 6 kuust. Seega, kui laps (2-aastane) ei maga öösel hästi ja vajab toitu, ei tähenda see sugugi, et ta on tõesti näljane. Tõenäoliselt teeb ta seda lihtsalt harjumusest või soovib suhelda. Mida aktiivsemalt vanemad neid nõudeid rahuldavad, seda tugevamalt selline käitumismudel lapse ajju settib. Öösel on parem söötmisest hoiduda. Esiteks pole öine söömise harjumus kellelegi korda läinud, teiseks võib täis kõht saada järgmiseks unehäirete põhjuseks.

Esimesel õhtusöögil (eelviimasel toidukorral) on parem last veidi alatoita, et päeva lõpuks saaks õhtusöök kõhu täis. Sellest hoolimata tuleks seda teha ilma fanatismita – viimane söögikord peaks olema vähemalt 2 tundi enne magamaminekut. Õhtusöök on kõige parem süüa puuviljade, pudru, väikese koguse liha ja hapupiimatoodetega. Õhtul söödud maiustused lisavad lapsele aktiivsust ja segavad tervislikku und.

Magamiskoht

Muidugi teab iga ema, mis on tema lapsele parim. Kui aga laps ei maga öösel hästi, ärkab sageli (2-aastane), võib see tähendada, et tema magamiskoht ei ole kõige sobivam. Selle kontrollimine on lihtne – järgige lihtsalt ekspertide soovitusi ja vaadake, kas see toob tulemusi.

Lastearstid usuvad, et alla aastase lapse jaoks on ideaalne koht eraldi voodi vanemate magamistoas. Küll aga ollakse valmis leppima, et samas kohas
sobib paljudele kuni kolmeaastastele lastele. Kuid siiski on enamik lapsi arstide sõnul aastast alates parem olla lastetoas oma voodis. Eksperdid on liigeste une suhtes äärmiselt negatiivsed. Loomulikult toimub selline nähtus, kuid sellegipoolest ei saa seda nii lapsele kui ka emale tervislikuks nimetada.

aidata magada

Vältimaks kaebusi, et laps (2-aastane) ei maga öösel hästi, tuleb uni ja uinumine mugavaks muuta. Seega on soovitav vahetult enne magamaminekut tuba tuulutada ilma tuuletõmbuseta. Eelistatud temperatuur ruumis on +18-20 kraadi. Kui on liiga kuum või külm, on lapsel raske magada. Lisaks tasub pöörata tähelepanu õhuniiskusele: 60-70% on mugav. Soodustab kosutavat und, võttes vanni aromaatsete õlide või ürtidega. Mugav pidžaama, kuiv mähe, sobiv padi – need on asjad, mida beebi kindlasti hindab.

Soovitatav on luua teatud rituaal, mis seab beebi kosutavale unele:

Poolteist tundi enne magamaminekut on hea lapsega jalutada. Soovitav on, et ta ei jookseks mööda õue, vaid jalutaks rahulikult ringi.
- Õhtusöök peaks olema umbes samal ajal, mitte liiga raske, kuid mitte nii, et laps tunneks nälga.
- Vanni võtma. Vaht, meeldiv lõhn aromaatsetest õlidest või ürditõmmistest aitab lapse närvisüsteemil rahuneda, lihastel lõõgastuda.
- Lugu. Kõik lapsed armastavad, kui neile enne magamaminekut ette loetakse. Sageli jäävad nad just sel ajal magama. Kuid isegi kui muinasjutt on lõpuni kuulatud, annab see lõpuks lapsele mõista, et aeg on magama minna.

See on näidisloend rahustavatest tegevustest, mis aitavad teie lapsel magama jääda. Muidugi ei keela keegi midagi omaette lisada või eemaldada
saadaolevad esemed.

Ei maga

Juhtub, et hoolimata kõigist pingutustest ei maga laps (2-aastane) öösel hästi. Sel juhul peate kasutama erinevaid nippe, mis, kui need ei pane last magama, võimaldavad tal lihtsalt vaikselt oma võrevoodis istuda, häirimata kogu peret nutmisega:

Laps tasub varakult magama panna, see annab võimaluse õhtul lõõgastuda, kui ta hommikul vara äratab.
- Tehke kõik selleks, et beebile meeldiks võrevoodis aega veeta, siis saaks ta ärgata ja selles lihtsalt mängida ilma teisi segamata.
- Veetke oma lapsega maksimaalselt päeva aega, kallistage sagedamini, see rahustab teda, sisendab kindlustunnet, et teda armastatakse ja teda ei hüljata. Sellise enesekindlusega ta
kardab üksi toas magada.
- Pange lapse toitmise ajal järk-järgult lähedale pehme mänguasi. Järk-järgult hakkab ta tema jaoks sümboliseerima vanemlikku soojust ja ta magab temaga
mugav ja rahulik.

Abi magades

Vastus küsimusele, miks 2-aastane laps ei maga öösel hästi, võib olla väga lihtne: ta ei tunne end kaitstuna. Lapsed peavad tundma, et nende vanemad aitavad alati ja igal kellaajal. Seega, kui väike inimene peab talle kindlasti lähenema, saab ta nii teada, et sind saab usaldada. Väga oluline on õppida, kuidas aidata beebil öösel uuesti magama jääda.

Hoolimata asjaolust, et lähenemine on vajalik, ei tohiks seda teha samal sekundil, võimaldades lapsel ise magama jääda. Kui ta nutt on vaikne, ei pruugi ta täielikult ärgata. Kui ta sind väga vajab, suudab ta "heli valjemaks keerata".

Voodisse minnes veenduge, et last ei ärataks kõrvalised helid, kerged, märjad mähkmed.

Peate probleemi vaikselt ja kiiresti lahendama. Selle asemel, et seda sülle või voodisse võtta, on parem last lihtsalt selga silitada.

Kui 2,5-aastane laps ei maga öösel hästi, aitab vanemate rahulik ja mõõdetud tegevus tal emotsioonidega toime tulla ja hommikuni puhata.

Komarovski unereeglid

Dr Komarovski nõuannete järgi on üles kasvanud rohkem kui üks põlvkond lapsi. Kuulsal lastearstil on soovitusi igaks juhuks. Kui laps (2-aastane) ei maga öösel hästi, järgige kuulsa arsti reegleid, mis aitavad kaasa rahulikule ööpuhkusele:

Ärge unustage oma vajadusi. Arst usub, et iga lapse jaoks on kõige tähtsam õnnelik perekond. Õnnelik – see on ka piisavalt magamine. AGA
nii et Komarovski esimene nõuanne puudutab vanemaid: magage kindlasti piisavalt.
- Selge igapäevane rutiin. Nagu eespool mainitud, on lapse stabiilse une jaoks vajalik kogu päeva korralik korraldamine. Range ajakava järgimine
lapsele turvatunne ja enesekindlus.
- Kellega magada. Komarovski sõnul peaks igal pereliikmel olema oma magamiskoht. Laste ühist magamist vanematega ta kasulikuks ei pea.
- Lisa pole vaja. Kui laps magab päeval liiga kaua, on vaja ta üles äratada, et ta saaks öösel kogu vajaliku aja puhata.
- Optimeerige söötmist. Ärge toidake last üle, ärge lubage suupisteid. Söötmine peaks toimuma samal ajal, õhtusöök
olema toitev, kuid mitte raske. Olukord, kui laps on 2-aastane, ei maga öösel hästi, nutab, tekib väga sageli ülesöömise taustal.
- Veeda päev õigesti. Liigu palju, mängi õuesmänge, loe raamatuid, jaluta.
- Õhk. Ruumi, kus laps magab, tuleb õhutada iga päev. Võimaluse korral peate enne öist puhkust tegema märgpuhastuse ja ostma
niisutaja.
- Voodi. Lapse madrats peaks olema kuiv, sile, ühtlaselt täidetud. Alla 2-3-aastased imikud ei vaja üldse patju. Vanemad lapsed saavad
pane õhuke padi. Voodipesu peaks olema ainult looduslik. Peske seda beebipesuvahendiga.
- Mähkmed. Mähkmed peaksid olema "hingavad", niiskust mitteläbilaskvad, suuruselt ja mudelilt sobivad lapsele.

Tervis

Kui lapse uni on koolikute või hambavalu tõttu häiritud, on parem mitte katsetada, vaid konsulteerida arstiga. Lisaks võivad terviseprobleemid olla põhjuseks, et emad pöörduvad kaebustega arsti poole. Laps on 2-aastane, magab öösel väga halvasti, ärkab sageli, jääb halvasti magama - seda kõike tuleks arstiga arutada. Lisaks rääkige beebi päevakavast, siis oskab arst nõu anda või isegi rahusteid välja kirjutada.