Kuidas reguleerida näo rasunäärmete tööd. Toitumine rasunäärmetele

Iga tüdruk püüab tagada, et tema nägu näeks ilus välja ja nahk oleks ühtlane, matt, puhas. Kuid mitte igaüks ei suuda seda saavutada. Rasune näonahk on saamas tänapäeva tüdrukute üha tavalisemaks probleemiks. Ja see pole lihtsalt ebameeldiv rasvane läige. Rasusele nahale on laienenud poorid, kalduvus moodustada komedoone, akne, põletikud. Kõige selle tõttu tuleb kasutada suures koguses defekte maskeerivat dekoratiivkosmeetikat. Paksu kosmeetikakihi all nahk tuhmub, rasurasva eraldub veelgi rohkem, ilmnevad aina uued probleemid. Selle nõiaringi katkestamiseks peate tegutsema etappide kaupa. Kõigepealt selgitame välja, miks näonahk muutub rasuseks.

Rasuse naha põhjused

1. Rasunäärmete suurenenud aktiivsus võib olla organismis toimuvate hormonaalsete muutuste tagajärg. Seetõttu muutub nahk rasuseks kõige sagedamini noorukieas - puberteedieas. Lisaks võivad rasunäärmed aktiveeruda raseduse tõttu, menopausi ajal, enne menstruatsiooniverejooksu.
2. Mõnikord muutub nahk alatoitumise tõttu rasuseks. Suur hulk rasvaseid, vürtsikaid, suitsutatud ja soolaseid toite põhjustab soolestiku talitlushäireid, mis kindlasti mõjutavad nahka.
3. Kosmeetika võib kummalisel kombel olla ka näo suurenenud rasuse põhjuseks. Ebakvaliteetsed tooted, mis ummistavad poore täielikult, ei lase rasul välja tulla, mis suurendab nende tootmist. Lisaks tuleks igal õhtul eemaldada meik, kasutades selleks spetsiaalseid nahka sügavuti puhastavaid tooteid.
4. Kui rasunäärme suurenenud sekretsioon on ilmnenud hiljuti, võib selle põhjuseks olla teatud ravimite tarbimine. Teatud ravimite rühmadel on selline kõrvalmõju - rasuse naha välimus.
5. Mõnikord võib nahk rasuseks muutuda ainult aasta kuumadel päevadel. See on keha täiesti loomulik ilming – epidermis kaitseb end ülekuivamise eest. Sel juhul peate lihtsalt oma näo eest paremini hoolitsema.
6. Kroonilised nakkushaigused, pärilikkus, testosterooni taseme tõus organismis, häired maksas ja kõhunäärmes, pikaajaline stress ja närvilised kogemused – kõik see võib provotseerida rasunäärmete aktiivset tööd.

Selle kosmeetilise probleemi tõelise põhjuse väljaselgitamiseks peate analüüsima oma elukvaliteeti, toitumist, liigse rasuse naha ilmnemise aega. Proovige mõista, mis selle seisundi põhjustas. Selleks peate võib-olla pöörduma arsti poole. Seniks aga räägime sellest, kuidas rasust nahka hooldada, et normaliseerida rasunäärmete talitlust.

Paljud meist püüavad oma näonaha eest hoolt kanda, kuid teeme sageli vigu, mille tõttu epidermise seisund muutub veelgi trööstitumaks.

1. Rasuse nahaga tüdrukud pühivad sageli oma nägu alkoholipõhiste toonikute ja losjoonidega. See on põhimõtteliselt vale. Alkohol kuivatab nahka, pannes poorid tootma veelgi rohkem rasu, et sellest kuivusest vabaneda. Alkoholi sisaldavate ühenditega on vaja nägu pühkida mitte rohkem kui paar korda nädalas.
2. Rasusele nahatüübile ei tohi sageli koorida. Naha keratiniseeritud kihi pidev eemaldamine toob kaasa rasunäärmete töö suurenemise.
3. Ärge peske oma nägu kuuma veega, see toob kaasa ka aktiivse rasu tootmise. Peate pesta jaheda veega - see mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ahendab ka poore.
4. Samuti ei tohiks nägu aurutada – see avab juba laienenud poorid.
5. Kasutage oma nahatüübile vastavaid nahahooldustooteid. Õline kreem ummistab poorid, põhjustades nende ummistumist, mis põhjustab alati rasust nahka ja aknet.
6. Kui rasvasisalduse suurenemise põhjus on hormonaalne, tasub arstiga rääkida suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmisest. Nende vastuvõtt normaliseerib hormonaalset tausta, mõned neist on ette nähtud isegi meestele.
7. Proovige süüa õigesti – vähem rasvaseid ja tärkliserikkaid toite, rohkem värskeid puu- ja köögivilju. See on kasulik mitte ainult teie nahale, vaid ka teie figuurile. Ainevahetuse parandamiseks joo ravimtaimede keetmisi.
8. Naha välimuse parandamiseks võid kasutada spetsiaalseid matistavaid salvrätikuid, mida saab kasutada kõikjal. Suvel ärge unustage nahka niisutada mitsellaarveega. See säästab teie nägu ebameeldiva õlise läike eest.

Lisaks peate jälgima oma nägu, regulaarselt eemaldama meik õhtuti, kasutama ainult kvaliteetset kosmeetikat. Elukvaliteeti parandades ja nahahoolduse põhimõtteid muutes on võimalik saavutada häid tulemusi.

Rasuse naha hõõrumine

Rasune nahk tähendab õhukese rasvakihi olemasolu pärisnaha pinnal, mis annab ebameeldiva läike. Sellest vabanemiseks peate nahka pühkima spetsiaalsete ühenditega, mis võivad pärssida rasvade näärmete aktiivsust.

Üks parimaid puhastusvahendeid rasusele nahale on õunasiidri äädikas. Lahustage kolm supilusikatäit äädikat klaasis vees ja pühkige nahka selle koostisega mitu korda päevas. Mati naha mõju on märgatav pärast nädalast regulaarset kasutamist. Valmistatud lahust hoida külmkapis, suletuna.

Väga hästi aitab ravimtaimede hõõrumine ja pesemine. Valmistage ühest või mitmest ürdist keedus ja pühkige sellega oma nägu iga päev – hommikul ja õhtul pärast meigieemaldust. Saialill aitab vabaneda aknest ja põletikest, järjekord ravib ja kuivatab lahtisi haavu, tammekoor pärsib rasunäärmete tegevust, nõges teeb poorid korda, jahubanaan saab oma antiseptiliste omaduste tõttu hakkama aknega.

Teine tõhus viis liigse rasu eemaldamiseks ja pooride ahenemiseks on hõõruda nahka jääga. Hommikune jää hõõrumine turgutab nahka ja leevendab hommikust turset. Ja õhtul rahustab jää pärast meigi eemaldamist nahka. Jääkuubikute külmutamiseks võib tavalise vee asemel kasutada ürtide keetmisi, kurgivett, puuvilja- ja marjamahla. Lisaks tuleb toode ette valmistada vaid üks kord – siis on valmis jääkuubikud alati käepärast.

On palju retsepte, mis aitavad muuta naha matiks ja sametiseks.

1. Savi. Savimaskid aitavad rasvasusest lahti saada. Mis kõige parem, valgest, sinisest ja mustast savist valmistatud maskid saavad probleemiga hakkama. Suurema efekti saavutamiseks võib neid kasvatada mitte vees, vaid ürtide keetmises.
2. Keefir, sidrun ja kaerahelbed. Neid komponente kasutatakse laialdaselt võitluses rasunäärmete aktiivsuse vastu. Kui kombineerite need ühte maski, saate uskumatult tõhusa vahendi, mis tuleb toime ka kõige rasusema nahaga. Sega supilusikatäis sooja jogurtit poole sidruni mahlaga. Pudru valmistamiseks lisa massile peotäis jahvatatud kaerahelbeid. Kandke puhastatud nahale ja laske mõjuda 30 minutit. Kaerahelbed imavad endasse rasu, sidrun kuivatab ja valgendab nahka, keefir pehmendab sidruni mõju ja toidab nahka vitamiinidega. Matt efekt on märgatav pärast esimest pealekandmist.
3. tärklis ja kurgimahl. Sega kurgimahl tärklisega ja kanna mass näole. 20 minuti pärast pesta maha jaheda veega.
4. Munavalge. Valk on veel üks tõhus vahend rasusele nahale. Seda saab kasutada iseseisva tööriistana ja mitmekomponentsete maskide osana. Vahusta valk keefiri ja sidrunimahlaga ning kanna näole, jäta 15 minutiks mõjuma. Kui tunnete pärast loputamist näol kerget pingulolekut, kandke nahale õhuke kiht kerget kreemi.
5. Banaan. See puuvili sisaldab palju tärklist, mis tähendab, et see aitab muuta teie näo sametiseks ja matiks. Lihtsalt püreesta banaani viljaliha kahvli või blenderiga, kandke viljaliha näole. Hoidke 10 minutit, seejärel peske sooja veega.
6. Redis ja kurk. Redis pärsib rasunäärmete tegevust ning kurk toidab ja niisutab näonahka. Segage köögiviljade purustatud viljaliha riiviga ja kandke näole. Köögiviljamahla saab hoida külmkapis ja pühkida nägu iga päev.

Looduslikud maskid pole mitte ainult tõhusad ja täiesti kahjutud. Neid on ka lihtne valmistada, mistõttu on need kõigile kättesaadavad.

Rasune näonahk ei ole põhjus, miks end tohutu koguse puudriga varjata ja “kipsitud” näo efekti luua. Mõned seda tüüpi naha hooldamise reeglid, toitumisharjumuste muutmine, maskide ja hõõrumise rahvapärased retseptid aitavad teil selle kosmeetilise defekti kõrvaldada. Kasutage rasuse naha vastu võitlemiseks looduslikke vahendeid ja ole täiuslik!

Video: mida teha, kui teil on rasune probleemne nahk

Tänapäeval on rasunäärmete haigused noorukite ja noorte probleem number üks.

Akne on rasunäärmete põletik. Need tekivad rasunäärme kanali ummistumise tõttu. Tüdrukutel ja poistel puberteedieas tekivad akne (mustad või hallid punnid) rinnale, näole ja seljale. Vajutades vabaneb neist rasune saladus.

Rasv, mis seiskub rasunäärmete väljalaskekanalites, hakkab lagunema, mis loob soodsad tingimused mikroobide paljunemiseks. Seetõttu tekib pistikute ümber põletik (akne pustulite kujul). Kui neid ei ravita, võivad neist kasvada valusamad ja sügavamad tihendid, mis avamisel eritavad mäda ja jätavad armid. Mitte liiga väljendunud akne kaob reeglina 20-25-aastaselt ja rohkem väljendunud 30-35-aastaselt.

Akne ravi.Akne ravi kompleks, see hõlmab nii väliseid kui ka sisemisi vahendeid. Väga oluline on dieedi järgimine: tuleb loobuda suitsulihast, rasvasest lihast, piirata mee, suhkru, munade, moosi tarbimist ning süüa rohkem puuvilju, köögivilju ja piimatooteid.

On vaja jälgida naha puhtust, kaitsta seda mustuse ja tolmu eest, kasutada kosmeetikat ettevaatlikult, kuna mõned salvid ja kreemid võivad selle haiguse arengule kaasa aidata.

Hea efekt akne ravis on ravimtaimede (nõges, kummel, aaloe jt) kasutamine, mida kasutatakse tupsutamiseks, vannideks, salvideks, kompressideks.

Seborröa on nahahaigus, mis on seotud rasunäärmete talitlushäiretega. Reeglina areneb see puberteedieas (12-18-aastaselt).

Seborröa võib olla õline(rasunäärmete hüperfunktsiooniga) ja kuiv(hüpofunktsiooniga). Seborröaga ei ole häiritud mitte ainult rasueritus, vaid oluliselt muutuvad ka rasu keemiline koostis ja füüsikalised omadused.

Üleliigse rasuse seborröaga rasueritus muudab naha seborroiliste piirkondade (nina, põsed, peanahk, otsmik, selg ja lõug) seisundit ja välimust. Nahk muutub karedaks, karedaks ja omandab rasvase läike. See määrdub kiiresti, kuna tolm jääb sellele üsna kergesti külge. Karvanääpsude avad on kergelt väljaulatuvad, laienenud ja täidetud komedoonidega (hallikad või mustad täpid).

Naha pigistamisel vabaneb rasune saladus. Juuksed lähevad üsna kiiresti rasvaseks, muutuvad liimituks ja läikivaks. Umbes 20. eluaastaks hakkavad nad välja kukkuma ja 25-29. eluaastaks täheldatakse sageli üsna väljendunud kiilaspäisust. 30. eluaastaks muutub rasueritus reeglina vähem intensiivseks. Õlise seborröa all kannatavatel inimestel täheldatakse suurenenud ärrituvust, seedetrakti häireid.

Kuiva seborröaga kaasneb koorimine, selja, näo, rindkere ja peanaha elastsuse puudumine. Rasunäärmed eritavad patoloogiliselt muutunud saladust, mis kuivab kiiresti naha pinnal, ei määri ega toida seda.

Juuksed muutuvad rabedaks ja õhukeseks, ilmub kuiv valge kõõm. Juuste ja naha kuivuse põhjuseks võivad olla endokriinsed ja närvisüsteemi häired (kilpnäärmehaigused), vitamiinide (eriti A-rühma vitamiinide) puudus.

Seborröa aitab kaasa selliste haiguste tekkele nagu pustuloosne põletik, akne jne.

Seborröa ravi. Hea efekti seborröa ravis annavad veeprotseduurid: dušid, vannid, merevannid. Samuti on oluline tasakaalustatud ja regulaarne toitumine (tarbi piisavalt puuvilju, köögivilju, piimatooteid). On vaja loobuda suitsulihast, konservidest, vürtsikatest ja rasvastest toitudest, magusast, jahust, kohvist jne.

Rasune nahk võib olla tüütu ja mõnikord võib tunduda, et te ei saa sellega midagi teha. Rasuse nahaga inimestel toodavad rasunäärmed liiga palju rasu. Kuigi rasune nahk on seotud geneetiliste tegurite, hormoonide ja muude teguritega, on rasuse naha eest hoolitsemiseks mitu võimalust. Rasu tootmise vähendamiseks pöörduge nahaarsti poole, arst soovitab ravimeid, samuti on oluline sellist nahka regulaarselt puhastada, samuti võite proovida mõnda looduslikku vahendit rasu tootmise vähendamiseks.

Sammud

Ravimid

Retinoididega preparaadid. Kui teil on rasune, aknele kalduv nahk, peaksite tõenäoliselt nägema dermatoloogi ja arutama retinoidravi. Seda tüüpi ravimeid kasutatakse akne ja liigse rasu raviks. Retinoididega preparaadid on nii tablettide (isotretinoiin) kui ka kreemide või geelide kujul (tretinoiin, adapaleen, tazaroteen). Suukaudsed retinoidid on sageli tõhusamad kui kreemid või geelid. Tõenäoliselt määrab arst siiski kreeme või geele, kuna neil on pillidega võrreldes vähem kõrvaltoimeid.

Androgeeni inhibiitorid. Liigset rasu tootmist võib põhjustada androgeensete hormoonide liig. Kui nahk on seetõttu rasune, määrab arst välja androgeeni inhibiitorid, nagu spironolaktoon või tsüproteroon. Need ravimid aitavad vähendada keha toodetud rasu kogust. Preparaadid võivad olla nii suukaudsed kui ka paiksed.

Östrogeeniga rasestumisvastased ravimid. Kui olete tüdruk ja kannatate liigse rasuerituse all, võite proovida võtta hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Mõnel juhul aitavad need nahka vähem rasuseks muuta, teistel tüdrukutel aga ainult süvendavad probleeme. Küsige oma arstilt, kas see valik sobib teile.

• Rasestumisvastased ravimid vähendavad androgeenide hulka organismis ja see omakorda vähendab rasu tootmist.

1. Valgusteraapia ja laserteraapia. Rasuerituse vähendamiseks kasutatakse sageli valgusteraapiat ja laserteraapiat. Fotodünaamiline teraapia ja dioodlaserteraapia võivad vähendada rasunäärmete rasu tootmist. Paljud dermatoloogid soovitavad valgus- või laserteraapiat koos teiste ravimeetoditega. Kuid pidage meeles, et mõned ravimid võivad muuta teie naha valgustundlikuks, mistõttu laserteraapia ei pruugi teile sobida.

   • Valgus- ja laserteraapia võivad olla head võimalused neile, kes ei saa ravimeid kasutada, näiteks rasedatele. Need ravimeetodid on mitteinvasiivsed ja üsna ohutud.
   • Parimate tulemuste saavutamiseks on sageli vaja mitut ravi ja need võivad olla üsna kulukad.

2. Ärge kasutage pesemiseks karedaid materjale. Paljud inimesed arvavad, et naha hõõrumine vabaneb rasvast paremini, kuid tegelikult võib see naha seisundit halvendada. Ärge kasutage käsnasid ega pesulappe. Naha nühkimine selliste materjalidega kahjustab nahka ja muudab selle rasusemaks. Ärge kasutage selliseid karedaid tooteid ja kui soovite, kasutage ainult pehmeid materjale.

   Vajadusel kohandage nahahooldusmeetmeid. Rasu tootmine sõltub aastaajast. Hormoonide tase kõigub ka iga nädal või iga kuu. Kõik see võib mõjutada rasu tootmist. Kui märkad, et nahk on muutunud tavapärasest rasusemaks, siis hakka sagedamini pesema rasuse nahapuhastusvahendiga.

   • Kui nahk on rasusemaks muutunud, võite kasutada toonikuid või teha savimaski. Kandke toonereid või maske ainult näo või keha rasusele piirkondadele. Need tooted kuivatavad nahka väga.
   • Näiteks suvel võivad rasunäärmed toota rohkem sekretsiooni kui talvel. Ja see tähendab, et talvel ja suvel on pesemiseks vaja erinevaid vahendeid.

   Rahvapärased abinõud

   1. Tee munavalgemask. Korraldage endale perioodiliselt "spaa päev" ja tehke munavalgemask - see aitab vähendada rasu tootmist. Munavalged on looduslik vahend, mis imab rasu. Maski valmistamiseks sega munavalge meega. Lisage veidi jahu, et mask muutuks pastalaadseks. Kandke mask näole või kehaosadele, kus tekib liigne rasu.

      • 10 minuti pärast peske mask sooja veega maha.

   2. Tee maskid söögisoodast. Söögisooda maskid aitavad vähendada naha sekretsiooni. Sega söögisoodat veega vahekorras 3:1. Seejärel kanna saadud pasta kergete masseerivate liigutustega näole ja jäta nahale umbes viieks minutiks. Pärast seda loputage sooja veega ja kuivatage nägu.

Värskendus: detsember 2018

Naha seisund oleneb hormonaalsest taustast, inimese hügieeniharjumustest, immuunsuse tasemest ja pärilikkusest. Rasunäärmete põletik on dermise kõige levinum haigus, mis areneb nende tegurite negatiivse mõju tõttu. Meditsiinilises kirjanduses nimetatakse seda seisundit "akne" või "akne", enamiku inimeste jaoks on tuttavam sõna "vistrikud". Kuid olenemata nimest mõjutab see haigus inimese välimust, võib vähendada tema enesehinnangut ja tõrjuda teisi inimesi temast. Seetõttu on selle kõrvaldamine enamiku patsientide jaoks prioriteetne.

Sellest artiklist saate üksikasjalikku teavet akne põhjuste, ennetamise, õige ja tõhusa ravi meetodite kohta.

Anatoomia alused

Peaaegu kogu keha pind on kaetud rasunäärmetega. Need on väikesed moodustised, mis toodavad rasu ja millel on lühikesed ja hargnenud erituskanalid. Eriti suur hulk neist paikneb karva ümber – keskmiselt on ühe juuksefolliikuli ümber 7-9 näärmet. Samuti võib enamikul inimestel nende kogunemist leida järgmistes kehapiirkondades:

• Nägu. Eraldi tuleb märkida huulte, otsmiku ja põskede ümbrus;
• Selg, eriti selle ülemine pool;
• Kael ja rind;
• Kaenlaalused;
• liige ja häbememokad;
• Nahk nibude ümber.

Akne võib tekkida kõikjal kehal, kuid need piirkonnad on kõige sagedamini probleemsed. Inimesel on ainult kaks kohta, kus akne ei saa tekkida. Need on peopesad ja jalad. Nendes kohtades on nahal eriline struktuur - sellel on paksenenud epidermis, puuduvad rasunäärmed ja juuksefolliikulisid.

Miks akne tekib

Põletiku põhjused võib jagada 4 põhirühma: hormonaalsed muutused, suurenenud naha kuivus, liigne rasu tootmine ja infektsioon. Mõnel juhul võib ühel inimesel olla mitu haiguse põhjust. Samal ajal on oluline neist igaüks kõrvaldada, et saada ravist optimaalne efekt.

Samuti on oluline arvestada akne tekke tegurina pärilikkust. Teadlased on tõestanud, et vanemad, kellel on praegu või minevikus raske akne, on lapsed selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad. Seda asjaolu teades on võimalik õigeaegselt läbi viia ennetavaid meetmeid, korrigeerides pärisnaha seisundit.

Hormonaalse tausta ümberkorraldamine

Toodetava rasu kogust mõjutab kõige enam suguhormoonide suhe inimese veres. Põhimõttelise tähtsusega on:

1. Androgeenid(testosteroon, dihüdrotestosteroon, DHEA-S). Meessuguhormoonid suurendavad mitte ainult rasunäärmete, vaid ka higinäärmete tööd. Seetõttu võib nende kontsentratsiooni suurenemine põhjustada aknet;
2. Progesteroon. See on "rasedushormoon", mida toodetakse intensiivselt naistel pärast menstruaaltsükli keskpaika ja kohe pärast viljastumist. Põhjustab erituskanali turset, mis viib rasu stagnatsioonini;
3. Östrogeenid(östroon, östriool, östradiool). Need ained leevendavad turset ja taastavad näärmete erituskanalite läbilaskvuse, vähendavad mõnevõrra nende sekretsiooni. Aknet võib põhjustada ka östrogeeni puudus.

Mõlemast soost inimeste elus on hetki, mil hormonaalsed muutused on normiks. Sellisel juhul on akne teke ajutine toime ega vaja erikohtlemist, välja arvatud infektsiooni korral. Suguhormoonide koguse muutmisel haiguse taustal on aga vaja hoolikalt läheneda ravi küsimustele. Sellisel juhul võib osutuda vajalikuks konsulteerida mitte ainult üldarstiga, vaid ka günekoloogi, androloogi või endokrinoloogiga.

Haiguse eristamiseks normist on vaja teada perioode, mil toimuvad hormonaalsed muutused. Need sisaldavad:

Eespool on loetletud tingimused, mille korral akne esinemist peetakse normi variandiks. Kõigil muudel juhtudel tuleks akne ilmnemist pidada haiguse tunnuseks.

Suurenenud naha kuivus

Üsna levinud nahanäärmete põletiku põhjus on nende ummistus sarvestunud soomustega. Inimese naha liigse kuivuse korral hakkab selle pinnakiht kiiresti kooruma. Need epidermise osakesed võivad sulgeda rasunäärmete kanalid ja põhjustada akne teket.

Naha niiskustaset mõjutavad paljud tegurid. Neist olulisemad on:

• Vanus üle 40. Aastatega kahaneb organismi taastumisvõime paratamatult. Dermise rakkudel on raskem säilitada vajalik kogus niiskust ja mikroelemente, seetõttu tuleb seda kosmeetikavahenditega täiendavalt niisutada;
• Kliima. See termin viitab mitte ainult ilmastikutingimustele, vaid ka ümbritsevale mikrokliimale: sisetemperatuur, õhuniiskus, temperatuuri reguleerimiseks mõeldud vidinate kasutamine.
  • Negatiivne mõju muudab kuiva ja härmatise õhu, madala õhuniiskuse, kliimaseadmete, soojuskonvektorite, soojapüstolite jms kasutamist;
  • positiivne mõju on soe ja niiske õhk (optimaalne on meri), ruumidesse õhuniisutid. Kui on vaja kasutada termoelemente või kliimaseadmeid, on soovitatav neid kombineerida õhuniisutajatega.
• Kuum vann või dušš. Tervel inimesel on naha pinda kaitstud lipiidikihiga, mis takistab selle kuivamist. Kõrge temperatuuriga vesi hävitab selle loomuliku kaitsevõime, mis võib olla akne põhjuseks;
• Hügieenitooted. Tavalise seebi kasutamine näonaha või intiimsete piirkondade naha pesemiseks võib põhjustada selle suurenenud kuivust. Kuna nendes piirkondades on dermise kaitsekihid haavatavamad, on nende hooldamiseks vaja kasutada spetsiaalseid hügieenitoodete sari, näiteks: piim või näopesu, mitsellaarvesi, toonik, intiimhügieeniseep jm.
• Nahahaigused nagu allergiline dermatiit, psoriaas, ekseem jne;
• Endokriinsed haigused, näiteks: suhkurtõbi, hüpotüreoidism, Itsenko-Cushingi sündroom / haigus.

Rasunäärmepõletiku ravis on kahjulike tegurite väljaselgitamisel suur tähtsus. Ravi ei pruugi pikka aega anda mõju, kui akne tekke põhjust ei tuvastata ega kõrvaldata.

Liigne rasu tootmine

Praegu on usaldusväärselt teada ainult kolm põhjust, mis võivad näärmete tööd tõhustada: suurenenud androgeenide sisaldus (kirjeldatud eespool), teatud toidud ja haigus "seborröa". Kodumaiste arstide uuringute käigus tehti kindlaks, et kõige rohkem kahjustavad nahka kõrge rasvhapete sisaldusega tooted. Need sisaldavad:

• Šokolaad ja kakao;
• Pähklid;
• Mõned juustutüübid: fetajuust, suluguni, patsjuust ja muud marineeritud juustud;
• Rasvane liha (vasika-, veise-, lambaliha jne) ja nende töötlemistooted.

Gaseeritud ja kofeiiniga joogid võivad samuti saada akne tekke teguriks. Mõned teadlased usuvad, et neis sisalduvad ained suurendavad ka rasva tootmist.

Järgmine oluline tegur on haigus, mille ainus tunnus on rasuse naha olemasolu. Seni pole teadlased seborröa põhjuseid tuvastanud. Arvatakse, et see häire on pärilik ja areneb ebasoodsate tegurite mõjul (kirjeldatud eespool).

Infektsiooniga liitumine

Põletiku peamiseks põhjuseks on mikroorganismid. Teatud bakterite tungimisel läbi naha aktiveeruvad immuunprotsessid, moodustub mäda, kahjustatakse ümbritsevaid kudesid. Haiguse ebasoodsa käigu taustal võivad bakterid levida naaberpiirkondadesse ja soodustada suurte aknekonglomeraatide moodustumist.

Hetkel on tõestatud vaid ühte tüüpi mikroobide roll akne tekkes - Propionobacterium Acne (ladina nimi - Propionibacterium acne). Sellepärast kasutatakse selle haigusega patsientide ravimisel tingimata kohaliku või üldise toimega antimikroobseid aineid.

Välimus ja sümptomid

Põhimõtteliselt on akne kahte rühma. Esimene hõlmab aknet, mis tekib ainult erituskanalite ummistumise tõttu. Teine võimalus areneb koos põletiku ja näärme suu sulgemisega. Neid tuleb üksteisest eristada, kuna sellest sõltub ravi taktika. Igal liigil on oma iseloomulikud tunnused, nagu välimus, valulikkus ja tihedus palpeerimisel.

Akne variandi määramiseks piisab, kui kasutada allolevas tabelis olevat teavet:

Pärast akne tüübi määramist on vaja välja selgitada ka haiguse raskusaste. Alles pärast seda saab määrata optimaalse ravivõimaluse. Selleks on tungivalt soovitatav konsulteerida dermatoloogiga, sest iseravimine võib viia haigusest mittetäieliku paranemiseni ja naha pöördumatu kahjustuseni.

Haiguse raskusaste

Et teada saada, kui raske haigus on, piisab akne olemuse kindlaksmääramisest ja nende elementide arvu loendamisest. Praegu on patoloogia jaoks järgmised kriteeriumid:

• Kerge kraad. Inimesel on ainult mittepõletikulised elemendid või papulide arv, pustulid alla 10;
• Mõõdukas kurss. Paapulite ja pustulite arv on 10 kuni 40;
• Raske haigus. Märgitakse kokku üle 40 paapulid ja pustulid (üle kogu keha) või induratiivse konglobaadi akne esinemine.

Tuleb märkida, et akne mis tahes raskusastmega ravitakse kodus. Kuid mida raskem on patoloogia, seda suurem on pöördumatu nahakahjustuse oht.

Ravi

Igasuguse haiguse vormi ravi on soovitatav läbi viia üldarsti või dermatovenereoloogi järelevalve all, kes määrab optimaalse taktika. Rasunäärmete ummistuse raviskeemi määrab haiguse tõsidus ja akne teket põhjustanud põhjus. Juhtudel, kui põhjust ei ole võimalik välja selgitada, juhindub arst ainult haiguse tõsidusest.

Ravitaktika mõisted

Akneravi valdkondi on mitu – dieet, kosmeetilised protseduurid (igapäevane nahahooldus), paiksete ravimite kasutamine ja süsteemne ravi. Dieedi muutmine on näidustatud kõigile patsientidele. Ülejäänud nüansside osas on terapeutiliste meetmete mahu valimiseks järgmised soovitused:

Dieet

On tõestatud, et väike muudatus toitumises võib akne arvu oluliselt vähendada. Teatud toodete väljajätmine võimaldab teil vähendada rasunäärmete sekretsiooni ja kõrvaldada üks akne riskifaktoritest.

• Soovitatav on välistada: gaseeritud joogid, kakao, pähklid, marineeritud juustud (brynza, suluguni jne);
• Peaks olema piiratud: šokolaad, suure rasvhapete sisaldusega liha (vasikaliha, sealiha, lambaliha jt), kohv.

Kosmeetiline nahahooldus

Akne kõrvaldamine peab tingimata hõlmama seda ravi komponenti. See on vajalik naha niiskuse suurendamiseks ja ketenduse vähendamiseks – see aitab vähendada näärmete ummistumise tõenäosust. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks tuleb järgida järgmisi hügieenieeskirju:

1. Naha probleemseid piirkondi tuleb pesta 2 korda päevas. Sagedasem või harvem hooldus võib naha seisundit negatiivselt mõjutada;
2. Protseduuride vett tuleks kasutada toatemperatuuril, kuna suured temperatuurimuutused põhjustavad epidermise tugevat koorumist;
3. Pärast pesemist tuleb nahka pehme rätikuga kuivatada, mitte sellega hõõruda;
4. On vaja loobuda alkoholi sisaldavate losjoonide, järsult leeliseliste või happeliste ainete kasutamisest. Nende pH (happesus) peaks olema neutraalne või sellest väärtusest veidi kõrvale kalduma (pH = 7±1,5);
5. Koorijaid ei tohi kasutada, kuna pärisnaha mehaaniline ärritus võib suurendada rasueritust;
6. Naha täiendavaks niisutamiseks võite kasutada Physiogel või Cetafil kreemi, 1-2 korda päevas. Vastavalt riiklikele juhistele sobivad need tooted optimaalselt akne kompleksraviks.

Igapäevaste hooldustoodete valik toimub raviarsti abiga. Nagu juba mainitud, võite sel eesmärgil kasutada nii üldkosmeetikatooteid (Nivea, Dove jne) kui ka spetsiaalseid tooteid (Aisida, Xemoz jt).

Kohalik teraapia

See ravimeetod seisneb ravimite kandmises probleemsetele nahapiirkondadele. Hetkel on paikseks kasutamiseks mitu ravimirühma. Need on antiseptilised ja keratolüütilised (koorivad) ained, A-vitamiiniga preparaadid ja kombineeritud ained. Standardne raviskeem hõlmab ühe farmakoloogilise ravimi kasutamist igast rühmast või kombineeritud toimega ravimit.

Preparaadid retinoehappega

Sellel rühmal on pärisnahale kompleksne toime - need vähendavad põletikulise protsessi aktiivsust, takistavad liigset sarvestunud soomuste teket ja nõrgestavad rasunäärmeid. Praegu peetakse optimaalseks farmakoloogiliseks preparaadiks Adapalen (Differin). See on väga tõhus ja hõlpsasti kasutatav, kuid see toimib üsna aeglaselt - selle kasutamise esimesed mõjud ilmnevad 4-6 nädala pärast.

Adapaleen on saadaval geeli ja kreemi kujul, kantakse peale üks kord päevas, enne magamaminekut, hügieeniprotseduuride lõpus. Pärast seda nägu ei pühita ja ei niisutata. Kursuse keskmine kestus on 3 kuud.

Antimikroobne ravi

Selle rühma ravimid tuleks välja kirjutada rasunäärmete põletiku korral, see tähendab paapulite, pustulite, konglobaatide ja muude elementide ilmnemisel. Praegu soovitavad dermatoloogid kasutada ühte järgmistest antibakteriaalsetest ainetest:

Mis tahes antibakteriaalset ravimit on vaja kasutada 2 korda päevas pärast pesemist puhtale ja kuivale nahale. Ta peab andma aega tegutsemiseks 20-30 minutit. Selle aja jooksul ärge pühkige ega niisutage nahka.

Kombineeritud ravimid

Selle rühma töötasid välja farmakoloogid patsientide mugavuse huvides. Mitme toimeaine olemasolu ühes "pudelis" võimaldab teil mitte osta mitut ravimit, vaid piirduda ühega. Samuti on kombineeritud tooteid lihtsam kasutada - üks nende kasutamine võimaldab teil nahale kompleksselt mõjuda.

Siin on kõige levinumad ja tõhusamad kombinatsioonid:

Üldised ravimeetodid

Seda ravimeetodit kasutatakse ainult haiguse rasketes staadiumides või individuaalselt mõõduka raskusega (näiteks kohaliku ravi ebaefektiivsuse korral). Peamised eesmärgid süsteemse toimega ravimite kasutamisel on kahjulike mikroobide kõrvaldamine, epidermise ketenduse vähendamine või haiguse põhjuste kõrvaldamine.

Antibiootikumravi

Akne patogeenid näitavad kõige vähem resistentsust kahe antibiootikumide rühma - tetratsükliinide ja makroliidide suhtes. Nendesse rühmadesse kuuluvad erinevad ravimid, mille hulgast tuleb valida see, mis konkreetsele patsiendile kõige paremini sobib. See ülesanne raviarsti jaoks - ei ole tungivalt soovitatav ise ravi määrata.

Praegu kasutatakse rasvade näärmete mädapõletiku kõrvaldamiseks laialdaselt järgmisi antibiootikume:

Ravi ajal tuleb järgida järgmisi põhimõtteid:

1. Minimaalne ravikuur on 10 päeva. See kestus takistab bakterite resistentsuse teket antibiootikumi suhtes, mis võimaldab tulevikus haiguse kordumise korral läbi viia teise kuuri;
2. Te ei tohiks antibiootikumikuuri katkestada, välja arvatud talumatuse korral;
3. Samaaegsete patoloogiate (diabeet, kodade virvendus, arterite või veenide tromboos jne) esinemisel tuleb antimikroobse aine annus ja tüüp arstiga kokku leppida, kuna ravimid võivad üksteist mõjutada;
4. Ravimite võtmise ajal tuleks alkoholist täielikult loobuda, kuna kombinatsioon võib põhjustada tõsiseid maksakahjustusi.

Retinoehappe preparaadid

Kaasaegsete soovituste kohaselt kasutatakse akne raskete vormide raviks ainult ühte selle rühma farmakoloogilist preparaati - isotretinoiini (Acnekutane, Roaccutane). See vähendab kogu keha rasvade näärmete tööd ja vähendab epidermise koorumist. Vaatamata kõrgele efektiivsusele on retinoehappel suur hulk kõrvaltoimeid. Nendest ilmnevad patsientidel kõige sagedamini düspeptilised häired (iiveldus, lahtine väljaheide, kõhuvalu), nõrkus, pearinglus ja töövõime langus.

Oluline on märkida, et seda kasutatakse ainult raske akne korral, mis on vastupidav muudele ravimeetoditele. Isotretinoiin absoluutselt vastunäidustatud raseduse ajal, selle vastuvõtmise ajal, peab naine hoolitsema piisava rasestumisvastase vahendi eest.

Hormonaalne korrektsioon

See protseduur viiakse läbi ainult vastavalt günekoloogi ettekirjutusele. See on näidustatud naistele, kellel on laboratoorsete meetoditega kinnitatud hormonaalne häire. Selleks võib kasutada erinevaid ravimeid, olenevalt sellest, kas naine plaanib järgmise 6 kuu jooksul rasedust või mitte.

Kui ei ole plaanis rasestuda, soovitatakse tavaliselt hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, pillide, aplikaatorite, tuperõngaste, implantaatide jms näol. Raseduse planeerimisel on võimalik kasutada "tsüklilist hormoonravi" - östrogeeni tsükli esimeses faasis ja progesterooni pärast menstruaaltsükli keskpaika.

Akne kõrvaldamine raseduse ajal

See on üsna keeruline probleem, mis pole tänaseni lõplikult lahendatud. Fakt on see, et enne ravimi väljakirjutamist rasedale tuleks selle konkreetse inimrühmaga läbi viia täiemahulised kliinilised uuringud. Farmakoloogilised ettevõtted ja sõltumatud arstide ühendused on aga nende katsete tegemise suhtes ettevaatlikud, kuna lootel või emal on tüsistuste tõenäosus. Seetõttu pole ühegi paikse preparaadi ohutust kinnitatud.

Sellegipoolest võimaldab koduarstide kogunenud kogemus rasedate või imetavate naiste raviks kasutada järgmist skeemi:

1. Dieet, jättes välja kõik tooted, mis suurendavad rasu tootmist (šokolaad, pähklid, rasvane liha jne);
2. Mõjutatud naha igapäevane hügieenihooldus, kasutades niisutav rahalised vahendid;
3. Aselaiinhappe preparaate on võimalik kasutada, kuid ainult dermatoloogi, günekoloogi või terapeudi loal;
4. Raske mädase akne korral võib Josamütsiini määrata pärast 14. rasedusnädalat.

Olenemata gestatsiooni vanusest on keelatud kasutada retinoehappe preparaate (nii lokaalseid kui süsteemseid) ja tetratsükliini antibiootikume. Nendel ravimitel on loote arengule väljendunud kõrvalmõju.

Ärahoidmine

Akne teket ennetavaid või intensiivsuse vähendamise meetmeid soovitatakse alustada puberteedieas (13-15 aastat). Just sel ajal algab rasunäärmete aktiivsuse periood, mis võib viia akne tekkeni. Ennetavad meetmed on üsna lihtsad, nende hulka kuuluvad:

• Dieet, mille eesmärk on vähendada rasusekreedi tootmist;
• Igapäevane pesemine, kasutades niisutavaid kosmeetikaliine;
• Naha liigse kuivamise vältimine (temperatuuri, kuiva õhu, kemikaalide jms kokkupuutest).

KKK

küsimus:
Kuidas kahtlustada akne põhjusena hormonaalset häiret naisel?

Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu menstruaaltsükli regulaarsusele. Samuti peetakse patoloogiliseks märgiks väga tugevat või vähest eritist, menstruatsioonivahelist määrimist, meeste tüüpi karvakasvu (piki kõhu keskjoont, seljal, lõua piirkonnas, põskedel või nina all). .

küsimus:
Kas saate vistrikuid üksinda eemaldada?

Ei, kuna see protseduur põhjustab põletikulise protsessi suurenemist. Samuti ei ole välistatud mäda sattumine vereringesse ja raske infektsiooni (sepsis või meningiit) väljakujunemine.

küsimus:
Miks on näo rasunäärmepõletikuga nahka võimatu kuivatada?

Samal ajal intensiivistub selle koorimine ja sarvestunud soomused sulgevad rohkem rasunäärmete erituskanaleid. Sellest lähtuvalt suureneb inimeses komedoonide, milia ja muude akneelementide arv.

küsimus:
Kas füsioteraapiat saab kasutada akne raviks?

Füsioteraapia näidustused on üsna piiratud - see on komedoonide või milia olemasolu piiratud kehapiirkonnas. Kuid selle tõhusust ei ole teaduslikes uuringutes tõestatud. Füsioteraapia vastunäidustatud põletikulise aknega (papulid, pustulid, konglobaadid jne), kuna see suurendab kudede verevarustust ja süvendab põletikku.

küsimus:
Kas lapse rasunäärmete ummistuse ravimisel on mingeid tunnuseid?

Vastsündinute akne taandub enamikul juhtudel iseenesest ega vaja ravi. Kõige sagedamini seisavad selle probleemiga silmitsi teismelised. Vanemate kui 8-aastaste laste raviskeem viiakse läbi samamoodi nagu täiskasvanutel. Kui laps on noorem, on vaja loobuda retinoehappe preparaatidest ja süsteemsete antibiootikumide kasutamisest (välja arvatud Josamütsiin).

Rasune nahk on probleem, mille all kannatavad paljud inimesed. See kutsub esile tüütu sära, akne väljanägemise. Rasuse näonaha kõrvaldamiseks kasutatakse tavaliselt kuivatavat kosmeetikat, mille tootjad lubavad kiiresti saavutatavat efekti.

Kuid need annavad stabiilse tulemuse, eeldusel, et rasuse naha põhjus on kõrvaldatud. Seetõttu on nahaprobleemi lahendamise esimene samm rasunäärmete normaliseerimine.

Rasuse naha tunnused ja päritolu

Rasune nahk on rasva ületootmise tagajärg rasunäärmete poolt. Need näärmed asuvad naha pinna all.

Tali on aine, mis koosneb rasvadest. See pole väga halb, kuna see kaitseb ja niisutab nahka ning hoiab peanaha läikivana ja tervena.

Liiga palju rasu võib aga põhjustada rasust nahka, mis põhjustab pooride ummistumist ja mustpeade teket.

Harvad pole komedoonid (mustad täpid), rasvnäärmete tsüstid,. Nahk sarnaneb ka apelsinikoorega, kuna sellel paistavad poorid välja.

Rasuse nahaga inimeste vaieldamatu eelis on see, et kortsud hakkavad ilmnema hiljem.

Rasvast läikiv epidermis on selle omanikele ebameeldiv nähtus. Rasvnäärmete liigse töö tõttu nahal tekib ebatervisliku tooniga ja rasvase läikega kare poorne tekstuur, naha pind võib ka üle kuivatada, nagu pärgament.

Geneetika, hormonaalsed muutused või isegi stress võivad suurendada rasu tootmist.

Näo õline kate paikneb T-tsoonis: otsaesine, lõug ja nina. Kehal paikneb rasvane epidermis seljal ja rinnal. Rasuse naha omadused avalduvad ka pea rasustel juustel.

See juhtub järgmistel põhjustel:

1. Geneetiliselt põimitud. Sellistes tingimustes on epidermis kogu elu jooksul õline.
2. Noorukieas. Teismelistele on tuttavad rasuse naha ilmingud, mis muutuvad kombineerituks 25–30. eluaastaks.
3. Rasvanäärmete intensiivne töö. See on seotud päriliku kalduvusega rasusele nahale, häiritud protsessidega seedetraktis (koletsüstiit, koliit, kõhukinnisus), hormonaalsete muutustega. Nahapinna rasva liigse produktiivsuse aluseks on toitumine (sõltuvus vürtsikast, rasvasest, tärkliserikkast toidust, alkoholist, soodast), tööaktiivsus temperatuuri ületamisel, viibimine sigarettidest suitsuses ruumis, UV-kiirguse all.
4. Hormonaalne. See juhtub seksuaalse arengu ja menstruaaltsükli 2. faasis. Menopausi, raseduse, stressi ajal on hormonaalne rike. See tekib ka hormoonravi või nende järsu kasutamise, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajalise kasutamise tõttu.
5. Endokriinsüsteemi töö häired. See juhtub siis, kui hüpotüreoidismi korral täheldatakse nii naha kuivust kui ka näo epidermise rasust.

Vähenenud immuunsus mõjutab ka epidermise rasupinna välimust.

7 haigust, mis põhjustavad rasust nahka

Arst saab teada, mis põhjusel on patsiendi näonahk rasune. Kuna rasune epidermis ilmneb ka patsientidel:

• suhkurtõbi;
• kahheksia (kurnatus);
• ülekaalulisus;
• kasvajatega, polütsüstilised munasarjad;
• hüperandrogenism;
• hüpertrichoos;
• maksahaigusega.

Kirjaoskamatu hügieeniline hooldus, kasutades nahapinna agressiivset puhastamist alkoholi sisaldavate kosmeetikavahenditega, aitab kaasa liigse rasva ilmnemisele nahale.

See võib põhjustada ka koorijate kasutamist, epidermise regulaarset rasvatustamist, rasvade kreemide tarbimist jne.

Ärge lootke ainult oma teadmistele. Parem on usaldada dermatoloogi, kes määrab nahapinna liigse rasvasuse põhjuse. See säästab teid tõsistest terviseprobleemidest.

Mida teha, kui näonahk on rasune? Kuidas saate ennast aidata?

10 reeglit rasusele nahale

On vaja järgida reegleid, mille eesmärk on ennetada naha rasuse pinna haigusi. Siin on nende nimekiri:

1. Välistada (piirata) rasvaste ja praetud toitude tarbimine. Soolasest ja suitsutatud, marineeritud ja magusast toidust on parem ära öelda. Eelistatud on menüüs madala rasvasisaldusega kala ja valge lihast valmistatud toidud, köögiviljad ja puuviljad, kliid.
2. Kosmeetikatooted on valitud vähendatud lipiidisisaldusega ja sellised, milles antibakteriaalseid ja antiseptilisi aineid esindab kuni 10% etanool.
3. Ärge puudutage oma nägu pesemata kätega.

Tundliku ja ärritunud naha rahustamiseks on eelistatav osta hüpoallergeenset kosmeetikat, mis sisaldab taimeekstrakte.

Kõik hooldustooted tuleb valida märgistusega "kombineeritud või rasusele nahale".

Samuti on oluline järgida järgmisi reegleid:

1. Valige õige pesu (geel või vaht, piima on parem vältida). Keelu all - seebi, pesulappide, kuuma vee kasutamine.
2. Kord 7 päeva jooksul kasutage tavalist koorimist, näopuhastust (näiteks).
3. Kasuta aastaringselt UVA ja UVB UV-kaitsekreemi (nt Bioderma AKN).
4. Ärge segage jumestuskreemiga, vähendage selle kasutamist kahele korrale nädalas.
5. Dekoratiivkosmeetika tuleks valida targalt, näiteks puuder mineraalidega.
6. Kodumaske on lubatud kasutada mitte rohkem kui 1-2 korda 7 päeva jooksul. Protseduuride jaoks kasutatakse valget, rohelist, sinist savi, õunu, kiivi, sidrunimahla. Positiivne tulemus saavutatakse pudruse värske kartuli maskiga.
7. Meresoolaga losjoonid toimivad tõhusalt. Neid tehakse üks kord 7 päeva jooksul, võttes lahuse jaoks 500 ml sulavett ja 1 tl. soola. Hoidke ravimit 5-10 minutit.
8. Niisutage nahka ainult kombineeritud või rasusele nahale mõeldud kreemide ja seerumitega.
9. Kaaluge retinooli sisaldavaid tooteid. A-vitamiini toidulisand kiirendab rakkude vahetust, muutes selle üheks parimaks vananemisvastaseks võitluseks. Samuti teeb see imet akne vastu. Differin on hiljuti saadaval käsimüügis ilma retseptita.
10. Abiks on saunareisid.

Roheline apteek (5 tervendavat ürti)

Kuidas kodus probleemist lahti saada? Rasvane nahka on soovitav ravida rohttaimedega.

Flavonoidide, tanniinide, saponiinide (lämmastiku- ja leelisevabad orgaanilised looduslikud ained), ränihappe, taimsete hormoonide ja mikroelementide olemasolu nendes avaldab positiivset mõju rasunäärmele.

1. Kummel on looduslik antiseptik, millel on põletikuvastane toime. Selle ekstrakt on võimeline puhastama ja pehmendama näonaha pinda, taastama elastsuse ja sileduse.
2. Salvia officinalis on bakteritsiidse, rahustava ja taastava toimega. Calendula officinalis on võime paraneda, taastada kahjustatud epidermist.
3. Tamme (kase) koor on kuulus oma antiseptiliste ja tanniinsete omaduste poolest. Violetse trikoloori ekstrakti eesmärk on puhastada, stimuleerida ainevahetusprotsesse ja vabastada keha kahjulikest ainetest.
4. Rohelise tee ekstraktil on antioksüdandi roll, mis vähendab vabade radikaalide mõju nahale.
5. Võilillejuure ekstrakt suurendab organismi kaitsejõude, aitab kaasa maksa, sapipõie, neerude elutegevusele. Taimeekstrakt osaleb keha vabanemisel ainevahetusproduktidest, millel on positiivne mõju naha pinnale.

Tõhusalt toimides õlisele pärisnaha rohule, valib iga patsient individuaalselt. Kummeli, piparmündi, nõgese, pärnaõie ürtide infusioonide pesemisel asendage vesi.

Õlid rasusele nahale

Öökreemi asemel kasutatakse õlipreparaate. Neid kantakse õhukese kihina puhtale nahapinnale.

Õlid toimivad mustusest ja kõvast rasvast ummistunud pooridele, tõhustavad rasva tootmist ja mõjutavad rakkude taastumist.

Milliseid õlisid kasutada? Siin on nende nimekiri:

1. Sarapuupähkel puhtal kujul või osana muudest õlidest. Naha pind toote mõjul puhastatakse, silutakse ja taastatakse, poorid ahenevad.
2. Viinamarjaseemned, mille järel näeb dermise pind niisutatud ja ilma märgatavate poorideta.
3. Marjad, pungad, musta sõstra lehed - tootel on antibakteriaalne omadus, nahk muutub elastseks, toon tõuseb.
4. Seesamiseemned, mis mõjutavad rasunäärmete töö normaliseerumist, ahendavad poore.
5. Mandlite tuumad, puhastavad poorid, ärritunud punased laigud.
6. Teepuu lehed - õline koostis päästab akne eest ja normaliseerib pärisnaha seisundit.
7. Lavendel taastab naha tuhmuse, toimib pärisnahka põletikuvastase toimega.

Kandke peale sarapuupähkliõli (50% segust), lisades 10% muid valitud õlisid. Kui võtad eeterlikke õlisid (sandlipuust, rosmariinist, kadakast, bergamotist, greibist, seedripuust), lisa 1-2 tilka baasõli koostisele.

Iluhooldused rasusele nahale

Mida teha, kui nahk on rasune ja ilmub akne? Naha rasvasuse probleemi kõrvaldamiseks on lubatud lisada järgmised meetmed:

• koorijate kasutamine (mandlitest, aprikoosidest, soolast, savist jne), see ühtlustab ja puhastab nahka;
• kasutamine (piim, püruviinhape, trikloroäädikhape, glükoolhape jne), vähendab see pH-d, reguleerib rasva tootmist ja vähendab pärisnaha rasvasisaldust;
• maskide (muda, savi, vetikate baasil) tarbimine ning see desinfitseerib, rahustab nahapinda ja eemaldab liigsed rasvamoodustised.

Küsimus Vastus

Loomulikult vajab ka rasune nahk regulaarset niisutust. Seda tüüpi naha puhul häirib rasv rakkude normaalset hingamist, tekib pooride ummistus ja isegi kollageeni tootmine halveneb. Seetõttu on oluline nahapind puhastada ja seejärel ära unustada seda niisutada.

Selleks võite kasutada spetsiaalseid spetsiaalseid salvrätikuid. Nad pühivad õrnalt nägu, mis eemaldab liigse rasu ilma meiki rikkumata. Kaasas tasuks kanda ka puudrit, millega saab mõne aja pärast puudujääki varjata.

Seda seetõttu, et pärast paberrätiku kasutamist viskab inimene selle kohe minema. Kuid rätik jääb sageli liiga märjaks ja see on ideaalne kasvulava bakteritele. Selle tulemusena satuvad need nahapinnale, mis eriti rasusele nahale võib põhjustada põletikku.

TOP-5 ravimeetodit

Liigse rasuse, koorumise suhtes kalduv nahk vajab nahaarsti või kosmeetiku poolt määratud lisaravi.

Ravi kulgu määrab spetsialist pärast vereanalüüsi (glükoosi, hormoonide) tulemuste saamist, päriliku eelsoodumusega tutvumist, anamneesi jne.

Nahapind on puhastatud rasvast ja riistvaralistest meetmetest:

1. . Kiir kutsub esile fotokeemilisi transformatsioone pärisnahas. Seansside käigus silutakse, värskendatakse ja taastatakse epidermist. Selle elastsus ja toon muutuvad paremaks.
2. Pärisnaha mikrodermabrasioon. Põhineb mikroskoopiliste osakeste rohkuse toimel. Nad poleerivad nahka valutult, kõrvaldavad kortsud, ahendavad poore ja vähendavad venitusarme.
3. Iontoforees. See toimib rasunäärmele. Selle tulemusena paraneb selle verevool, toitumine ja mikrotsirkulatsioon. Hooldus taastab nahapinna tänu toitainete sügavale difusioonile, kõrvaldab rasuse.
4. Kavitatsiooniline (ultraheli) koorimine. Lööklaine puhastab nahka valutult, eemaldab juuksefolliikulite pooridest liigse rasu, puhastab keratiniseeritud pärisnahka.
5. Põhineb mehaanilisel vibratsioonil. Protseduuriga saavutatakse massaaž, kiulise koe hävitamine, lümfidrenaaž (liigse vedeliku eemaldamine). Tehnika ei võimalda juuksefolliikulite ummistumist rasvaga, vähendab nahalööbeid ja ärritunud ilminguid dermis.

Darsonvaliseerimine impulss-kõrgsagedusvooluga mõjutab nahka vaakumelektroodidega. Selle tulemusena nahk kuivab, toitumine ja kudede paranemine paraneb.

Milline rasuse dermise ravimeetod konkreetsele patsiendile sobib, otsustab arst vastuvõtul.

10 ravimit, mis normaliseerivad rasvade ainevahetust

Pärast kodus dermatoloogi külastamist on võimalik kasutada ravimeid, mis sisaldavad järgmisi toimeaineid:

• asaleiinhapet antibakteriaalse, põletikuvastase ja kooriva ainena nahale;
• tsink, millel on keratolüütiline orientatsioon;
• väävel, millel on võime blokeerida rasva tootmist rasunäärmete poolt;
• , dekspantenool, kasutatakse taastumisprotsessis füsioteraapia lõpus, puhastamiseks, ainevahetusprotsesside reguleerimiseks pärisnaha rakkudes;
• adapaleen profülaktilise ainena komedoonide tekke ja põletike vastu nahapinnal;
• bensoüülperoksiid dermise keratiniseerumise koorimiseks ja rakustruktuuri uuendamiseks;
• vask, mis reguleerib rasu tootmist;
• isotretinoid, millel on sarvkihti lõhestav toime ja rasvade moodustumise sünteesi pärssimine;
• bakteriotsiinid ja püotsüaniinid on mikroorganismide ainevahetusprotsesside tooted, mis suurendavad epidermise immuunsust ja osalevad taastumises;
• vitamiinid PP ja rühm B, mis mõjutavad positiivselt pärisnahka, verevarustust ja rasvade ainevahetust selles.

Narkootikumide ravi pärisnaha rasvasisalduse vastu kodus viiakse läbi, järgides arsti soovitusi.

Ekspertarvamus

Anna Avaliani

praktiseeriv kosmeetik

Toidurasvade tarbimise vähendamine ei muuda suurt midagi. Pesemise ajal kasutage kindlasti spetsiaalseid tooteid, lihtsalt vesi ei suuda nahka põhjalikult puhastada. Kuid ärge üle pingutage, kuna see võib põhjustada liigset rasvaeemaldust või ülekuivamist.

Aisha Baron

ilukirurg

Pesemiseks kasutada geele, nahatüübile sobivaid vahte, külma vett. Kasutage toonikuid ja enne kosmeetikatoodete pealekandmist niisutage nahka kreemiga. Samuti ärge unustage kasutada päikesekaitsekreemi. Igapäevaselt puhastage nahk õhtul mustusest, kosmeetikast. Ja jälle kandke kreemi, ainult öösel. Need on lihtsad reeglid, kuid need aitavad säilitada teie naha ilu.

Õige hooldus ja tervislik eluviis kõrvaldavad naha liigse rasuse. See muudab dermise pinna atraktiivseks, leevendab aknet, rasvast läiget. Samas ei ole raske säilitada näo visuaalset noorust.

Selleks peaksite järgima lihtsaid reegleid, hoolitsema oma naha eest. Kui te ei suuda liigse rasvasisalduse probleemi üksi lahendada, peaksite konsulteerima arstiga.