Kuidas aidata oma lapsel magada. Mida teha, et vastsündinu kiiresti magama jääks. Imikute halva une põhjused

Vanematel saavad patareid tavaliselt tühjaks enne, kui lapsel tühjeneb. Siin on viisid, kuidas need väikesed silmad sulgeda.

Lõõgastuge päeva jooksul. Kui hoida beebit palju ja päeval rahustada, muutub laps rahulikumaks ja magab öösel paremini.

Kasutage korduvaid magamamineku tseremooniaid. Kuidas

mida vanem laps, seda ihaldusväärsemad on pidevad tseremooniad ja rituaalid. Lapsed, kellel on mõistuse piires korduvad magamaminekutseremooniad, magavad paremini. Kaasaegse elutempo tõttu ei ole lapse varane magamapanek ja range ajakava järgi nii realistlik ning seda režiimi ei tule nii sageli ette kui varem. Kujutage ette töötavaid vanemaid, kes enamasti jõuavad koju alles kuus või seitse õhtul. See on lapse jaoks kõige huvitavam aeg: ära oota, et ta koju tulles kohe magama jääks. Selleks ajaks, kui vanemad on koju jõudnud, võib isal, emal või mõlemal olla suur soov laps varakult magama panna, selle asemel, et terve õhtu jonniva lapsega piinleda. Kui üks või mõlemad vanemad tulevad tavaliselt hilja koju, pange laps magama hiljem praktilisem ja realistlikum. Andke sellises olukorras oma lapsele võimalus pärastlõunal võimalikult hilja magada, et laps oleks hästi välja puhanud, kui saabub tema jaoks õhtul põhiaeg väsinud vanematega suhtlemiseks.

Kasutage lõõgastustehnikaid. Pingeliste lihaste ja ületöötanud meele lõdvestamiseks on hea lahendus rahustav massaaž või soe vann.

Rock oma kotis. See tehnika töötas kõige paremini meie lastele, eriti neile, kes veetsid suurema osa päevast ülierutatud olekus ega suutnud maha rahuneda.

Suigutage oma rind. Raisata

ema rinnal magamine on looduslike unerohtude nimekirjas. Istu mugavalt oma lapse kõrvale ja imeta teda, kuni ta magama jääb. Sujuv üleminek soojalt vannilt läbi soojade käte soojade rindade juurde ja seejärel sooja voodisse viib tavaliselt magama. Ka piimaseguga toidetud imikuid saab sel viisil uinutada.

Rahune oma isa abiga.

Nagu eespool öeldud, ei tähenda tuulevaikus tingimata rinnaga toitmist. Ka isad saavad uinuda, kasutades oma ainulaadselt mehelikke viise. Mõttekas on anda lapsele võimalus kogeda nii ema- kui isapoolseid magamamineku viise.

Laske oma lapsel end mugavalt tunda.

Teie laps võib olla peaaegu valmis magama, kuid ei pruugi soovida, et teda magama panna üksildane. Pärast lapse kiigutamist, süles või kotis oleva lapse noomimist või lapse toitmist nii, et ta teie käte vahel magama jääks, heitke magama magama jäänud lapsega voodisse, pugege tema juurde ja oodake, kuni ta sügavalt magama jääb. (või kuni te ei maga korralikult magada).

Kiigutage mind. Kiiktool voodi kõrval on võib-olla teie magamistoa kõige olulisem mööbliese. Hinda neid liikumishaiguse hetki, sest need tulevad alles varajases eas ja mööduvad peagi.

Ratastel voodi. Oletame, et olete kõike proovinud. Olete valmis magama minema või olete valmis oma lapse magama saatma, kuid ta ei saa rahuneda. Viimase võimalusena pange laps turvatooli ja sõitke, kuni ta magama jääb. Pidev liikumine on kiireim viis und esile kutsuda. See magamamineku rituaal on eriti hea isadele ja annab väsinud emadele lapsest puhkust. Kasutasime seda reisiaega ka väga vajalikuks omavaheliseks suhtlemiseks, autos rääkimiseks, samal ajal kui laps noogutab ning lakkamatust liiklusest ja mootorimürast magama jääb. Kui jõuate koju ja leiate, et teie laps magab, ärge tõstke teda kohe autoistmelt välja, vastasel juhul ärkab ta tõenäoliselt üles.

Kandke oma beebi otse magamistoa istmele ja laske lapsel selles olla nagu võrevoodis. Või kui laps on väga sügavas unes (kontrollige lõtvunud jäsemeid), saate ta istmelt välja tõsta ilma teda äratamata võrevoodi.

Mehaanilised emad. Tehnilised seadmed, mis on loodud laste magama panemiseks ja nende ärkamise vältimiseks, on muutumas üha suuremaks tööstusharuks. Väsinud vanemad maksavad palju raha, et magada hästi. Neid on okei kasutada viimase abinõuna, kui teie pärisema patareid saavad tühjaks, kuid nende kunstlike vahendite pidev kasutamine võib olla ebatervislik. Mäletan ajaleheartiklit, kus räägiti unise kaisukaru eelistest, mille sees on kassetimängija, mis mängib laule või salvestab hingetõmbeid. Beebi saab laulva, hingava sünteetilise karu külge pugeda. Me isiklikult ei taha, et meie lapsed jääksid magama kellegi teise elutu hääle all. Miks mitte anda lapsele tõeline vanem?

Vaadake, kas jäsemed on lõtvunud. Kõik need näpunäited lapse magama panemiseks ei too sulle kasu ja kogu teie raske töö läheb raisku, kui proovite välja hiilida, kui teie laps on veel REM-unes või kerges unes. Vaadake, kas on märke sügavast unest, nagu liikumatu nägu ja lõtvunud jäsemed, ja kui jah, siis võite oma magava varanduse ohutult selle pessa viia ja minema lipsata.

Kui 1 või 5 kuu vanust last ei saa magama panna, on kõige parem konsulteerida lastearstiga. Kuid tõsiste murepõhjuste puudumisel võite kasutada mõnda kiire uinumise meetodit või kuulata kogenud spetsialistide populaarseid nõuandeid.

Küsimusele, kuidas vastsündinud või veidi vanemat last korralikult magama panna, pole selget vastust. Unetuse eelduseks võivad olla soolekoolikud, hammaste tulek ja kehv tervis.

On mõned reeglid ja vanusepõhised omadused, mis võimaldavad teil last paremini tundma õppida ja mõista, kuidas vastsündinu öösel magama panna.

Paljud arstid on veendunud, et beebi jaoks pole erirežiimi järgimine nii oluline, kuna bioloogilised rütmid pole enne aastaseks saamist veel täielikult välja kujunenud. Lisaks mõjutavad une kvaliteeti ja kestust ka temperament ja närvisüsteemi omadused.

Populaarsed munemismeetodid

Kuidas last ilma probleemideta magama panna? Iidsetest aegadest on teada palju tõhusaid meetodeid – nn vanaema nõuanded.

Näiteks kasutavad paljud endiselt hällilaulu, kuna uinutavat emahäält ei saa asendada ühegi kaasaegse tehnikaga. Pealegi ei huvita puru mitte loo esteetika, vaid emotsionaalne meeleolu ja rahustav rütm. Kuidas muidu last magama panna?

See meetod peaks võtma arvesse lapse vanust, närvisüsteemi omadusi. Sel juhul mõistetakse rituaali all mingit tegevust, mida korratakse iga päev kindlal kellaajal, ja pole vahet, kas on suvi või talv.

Alla 6 kuu vanustel lastel võib rahuneda tuttavas keskkonnas viibimine. Kuid rituaali rikkumine võib tekitada probleeme uinumisega - voodi, toa, pidžaama vahetus, ema soeng, võõraste ilmumine tuppa jne.

Kui laps on juba 6-kuune, on hädavajalik luua oma rituaal, mida seostataks puru sees magama jäämisega. Kõige olulisem reegel on see, et see "riitus" peaks olema seotud ainult positiivsete emotsioonidega.

Selliste "uniste" toimingute näideteks on:

• "Hüvasti päikesega" Ema võtab beebi sülle, toob aknale ja ütleb, et päike ja kõik loomad on juba magama jäänud, seega on ka väikelastel aeg “bainkida”. Seejärel tõmmatakse kardinad ette, tuled kustutatakse ja laps pannakse võrevoodi;
• muinasjuttude, luuletuste lugemine, värviliste piltide vaatamine;
• lapse lemmikkaru kallistamine;
• hällilaulu laulmine;
• akvaariumi kalade vaatlemine jne.

Sellised rituaalsed toimingud võimaldavad tavaliselt ilma probleemideta magama panna lapse, kes juba mõistab nende tähendust. Kuid kui laps haigestub, ei tööta isegi see meetod alati.

Vastupidiselt paljude emade hirmudele on võimalik last loomulikult kiigutada, kui meditsiinilisi vastunäidustusi pole. Vastupidi, mõned arstid on veendunud, et mõõdukas liikumishaigus võib laste kehale kasu tuua.

Rütmiline õõtsumine, südamelöökide kordamine, stabiliseerib beebi bioloogilisi rütme.

Oluline on ainult meeles pidada, et imikute vestibulaarne aparaat on ebatäiuslik, seega on küsimus, kuidas last õigesti kiigutada, tõesti asjakohane.

Peaasi on tegutseda ülimalt ettevaatlikult, käepidemetel hoitud last aeglaselt edasi-tagasi kiigutades.

Sellised monotoonsed liigutused mõjuvad inimkehale nagu unerohi.

Teisest küljest riskivad vanemad last pidevalt kiigutades muuta selle harjumuse omamoodi psühholoogiliseks sõltuvuseks.

Seega, kui on võimalus ilma liikumishaiguseta hakkama saada, peaksite seda kasutama. Sellises olukorras ei pea te last võõrutama harjumusest magama jääda pidevast õõtsumisest ja ainult siis, kui ta on ema kätel.

Nii 2- kui 4-kuustel imikutel on tekkinud imemisrefleks, mida nad püüavad rahuldada kõigil võimalikel viisidel. Kui te ei saa oma last magama panna, võite pakkuda talle lutti, mis võimaldab tal rahuneda ja uinuda.

Pärast lapse uinumist on parem lutt eemaldada. Vastasel juhul on oht uue ebasoovitava harjumuse tekkeks – luti imemiseks.

Viie või kuue kuu pärast hakkab imemisrefleks hääbuma. Ja kui laps on üheaastane, on üldiselt parem silikoonist abist keelduda ja leida muid meetodeid, mis võimaldavad lapsel enne uinumist rahuneda.

Muusikateosed

Beebi võib lamada kas vaikides või sobiva muusikalise saatega. Magamajäämise meloodiad tuleks valida rahustavad. Ookeani kohin, vihmapiisad, lindude laul jne saavad selle rolliga suurepäraselt hakkama.

Muide, lastearstid ei soovita beebisid absoluutses vaikuses magama panna. Kui vanemad käituvad vaikselt riimis, reageerib laps igasugusele kahinele. Siiski ei ole soovitav õpetada last töötava teleri all magama jääma.

mähkimine

See meetod sobib nii kiireks magama jäämiseks kui ka vastsündinud lapse kiireks rahustamiseks. Beebi, eriti kui ta on alla 4 kuu vanune, viskleb sageli unes, ajab käed laiali ja häirib sellega enda und.

Kui te ei tea, kuidas 2-kuust last magama panna, proovige ta mähkida, üsna tihedalt, kuid mitte liiga pingul. Mähkme tihedus loob beebis assotsiatsiooni emaüsaga, seega pigem rahustab ja uinutab.

Selleks, et beebi saaks kiiresti ja sujuvalt magama panna, on vaja temaga luua tugev assotsiatsioon: voodi on uinumise ja magusate unenägude koht, mitte mängutegevuse või tavalise puhkamise koht.

Kujutage ette, kui ema paneb lapse peaaegu terveks päevaks voodisse, välja arvatud kõndimise ja toitmise aeg. Sel juhul ei teki lapsel vajalikku ühendust, andes märku, et on aeg magama minnes silmad sulgeda.

Muidugi, mõnikord selgub, et laps jääb magama seal, kus vaja: kandelinas, kärus, ema kätel või toitmistoolil. Siiski on vaja harjuda võrevoodiga, millest saab ideaalne magamiskoht.

Lisateavet lapse õpetamise kohta leiate lastepsühholoogi artiklist. Sellest materjalist saate teada ühise magamise plusse ja miinuseid ning võimalikke vigu harjumisel.

"Väljumine - sissepääs"

Üsna mitmetähenduslik viis, selle tähendus seisneb selles, et laps tuleb panna võrevoodi ja kohe viieks kuni seitsmeks minutiks välja minna, ootamata, kuni väike ebasoovitav magama jääb.

Kui laps ei ole sel perioodil magama jäänud, peab ema tagasi pöörduma, proovima teda rahustada, suigutama ja uuesti toast lahkuma, et laps saaks ise uinuda.

Tavaliselt saab laps mõne päeva pärast aru, et ta peab magama jääma "ise". Seetõttu sobib see meetod rohkem 2-aastastele või veidi noorematele imikutele, kuid mitte vastsündinutele.

pai ja kallistused

Saate last pehmete liigutustega rahustada, kui ta juba voodis on. Mõnele lapsele meeldib, kui ta silitab oma kulme, kõrvu, käsi. Teised rahunevad õrnadest puudutustest seljal või kõhul.

Sarnane tunnus on tüüpiline alla 6 kuu vanustele lastele, kellel kombatavad aistingud on üsna tugevalt arenenud. Seetõttu saab küsimusele, kuidas laps kiiresti magama panna, vastata lihtsalt: puudutage last sagedamini või hoidke teda enda lähedal.

enesega rahulolu

Kui ükski meetod ei ole töötanud ja probleem, kuidas last päeval või öösel magama panna, pole lahendatud, peab ema kõigepealt rahunema. Naine, kes üritab last uinutada, pingutab liiga palju, mistõttu tunneb beebi pinget ja nutab veelgi rohkem.

Seetõttu peab ema loobuma liigsetest jõupingutustest ja lihtsalt püüdma lapse tähelepanu igal viisil kõrvale juhtida: näidake midagi eredat, lülitage sisse harjumatu muusika, tantsige temaga. Pärast stressi leevendamist hakkab laps rahunema ja uinub kiiremini.

Lastearstid soovitavad mõista lapsepõlve unetuse põhjuseid ja kõrvaldada see. Seetõttu peavad vanemad hoolitsema selle eest, et laps ei oleks haige, toidetud, ei muretseks liiga kõrge või madala õhutemperatuuri pärast ruumis.

Autori meetodid

Küsimust, kuidas last korralikult magama panna, küsivad mitte ainult vanemad, vaid ka spetsialistid - somnoloogid või lastearstid. Nad pakuvad oma meetodeid, mis hõlmavad kas beebi kiiresti iseseisvat magama jäämist või ema teatud järjestikuste toimingute tegemist.

Ameerika lastearst Karpi tehnikat on lapsevanemad üle maailma praktikas kasutanud mitu aastakümmet. See koosneb viiest tõhusast tehnikast:

Kõiki neid samme saab kasutada koos või eraldi. Kellelgi õnnestub beebi pärast liikumishaigust päevaund magama panna või öösel magama panna, teised vanemad märgivad, et kõrva kohal susisedes rahuneb laps kohe maha (“valge müra”).

See Hispaania lastearsti tehnika sobib rohkem üle pooleteise aasta vanustele lastele, kes saavad vanemate räägitud sõnadest juba veidi aru. Vastsündinute jaoks on see munemisviis vastuvõetamatu.

Dr Esteville’i meetod omal käel uinuda seisneb selles, et ema ütleb beebile päevavalgustundidel regulaarselt, et ta magab täna oma võrevoodis ilma liikumishaiguse ja meeldetuletuseta.

Õhtul paneb emme lapse magama, soovib ilusaid unenägusid ja ütleb, et tuleb hetke pärast teda vaatama. Seejärel lahkub ta toast ja lukustab ukse. Neid 60 sekundit tuleb säilitada, kuigi laps hakkab valjult nutma.

Nädala jooksul pikeneb lapse eraldatuse kestus. Samas pole emal vaja temast kaasa tunda, vaid samade sõnadega selgitada, miks ta nüüd oma voodis magab. Lastearst töötas välja isegi spetsiaalse intervalliplaadi, mille kaudu last võetakse.

Sellel magamajäämise tehnikal on nii järgijaid kui ka vastaseid. Seetõttu peaksite keskenduma mitte teiste võrgustikus olevate vanemate arvamusele, vaid oma lapsele.

Nathan Dylo meetod

Kas last on võimalik minutiga magama panna? Selgub, et see on võimalik, kui läheneda asjale teatud kujutlusvõimega. Niisiis näitas Austraaliast pärit noor isa videos, kuidas ta oma kahekuuse poja pabersalvrätikuga üle näo jookstes 40 sekundiga kosutavasse unne pani.

Nagu eksperdid selgitavad, pole selles midagi erakordset, kuna paljud vastsündinud lapsed reageerivad sarnaselt pehme eseme puudutamisele nende näol ja kõrvadel. Sageli vallandub ka sõrme- või varbaküünte puudutamine.

Loomulikult ei ole imiku või vanema lapse uinutamiseks garanteeritud viisi lihtne leida. See, mis sobib ühele lapsele, ei pruugi sobida teise jaoks. Katse-eksituse meetodid aitavad teil leida parima võimaluse.

Populaarne telearst Jevgeni Komarovsky toob välja 10 põhilist soovitust, mille elluviimine aitab tagada beebile ja teistele leibkonnaliikmetele tervisliku une.

1. Esikohale seada. Esimene punkt teisisõnu – kõik pereliikmed peaksid puhkama. Vastsündinute jaoks on vajalik, et ema oleks rahulik, rõõmus ja hästi puhanud.
2. Määrake oma une muster. Une ja ärkveloleku ajakava peab tingimata võtma arvesse vanemate igapäevase režiimi iseärasusi, samuti beebi biorütme. Ja iga päev peate jälgima magamajäämise aega.
3. Otsustage, kus laps magab. Komarovsky usub, et beebi peaks magama üksi eraldi voodis. Sellises olukorras saavad täiskasvanud piisavalt magada ja 1-aastaselt saab voodi teise tuppa viia. Ema võib aga lapse enda kõrvale panna.
4. Ärge kartke oma last äratada. Sageli langeb küsimus, kuidas laps päeval magama panna, sujuvalt tema soovimatuse probleemiks öösel magada. Seetõttu kohandage päevase une aega.
5. Optimeerige oma söötmist. Vaadake, kuidas teie laps toidule reageerib. Kui pärast söömist tõmbab ta magama, söödake teda õhtul tihedalt. Kui olukord on vastupidine ja laps tahab pärast piima mängida, siis vastupidi, vähendage toidukogust.
6. Suurendage aktiivsust päeva jooksul. Muutke oma ärkvelolek aktiivsemaks: kõndige väljas, suhtlege inimeste ja loomadega, jälgige ümbritsevat maailma, mängige. See pikendab ööune kestust.
7. Pakkuda värsket õhku. Kui tuba on umbne, ei jää laps lihtsalt magama. Samuti ei soodusta madal õhuniiskus tervislikku und. Viige need parameetrid optimaalse jõudluseni.
8. vannitage last. Soe vesi leevendab väsimust, parandab tuju ja ka lõõgastab väikest suplejat.
9. Valmistage võrevoodi ette. Komarovsky soovitab iga kord jälgida, kas voodi on õigesti korraldatud. Oluline on osta ainult kvaliteetseid linu, madratseid ja mähkmeid.
10. Ärge unustage mähet. Kvaliteetne ühekordne mähe võimaldab lapsel magada ja emal puhata. Seetõttu ärge kartke neid hügieenitarbeid kasutada.

Kokkuvõtteks

Küsimus, kuidas laps 5 minutiga magama panna, ei kaota võib-olla kunagi oma tähtsust. Selleks, et laps saaks kiiresti ja pisarateta magama jääda, peate proovima paljusid meetodeid ja kasutama erinevaid soovitusi.

Oluline on mitte unustada ennast ja oma vaimset tervist. Leppige kokku, et tõmblev ema ja väsinud isa ei aita kuidagi kaasa sellele, et laps varsti magama jääks. Seetõttu jääge rahulikuks ja lahendage probleem ilma tarbetute närvideta.

Varem või hiljem mõtlevad kõik emad, kuidas aidata lapsel öö läbi magada.Siin tuleb teda ... õpetada. See on õpetamine, sest sel juhul on võtmeoskus ise magama jäämine. Fakt on see, et me kõik ärkame loomulikult mitu korda öösel, ka lapsed, ja tänu sellele, et saame kohe magama jääda, ei mäleta me enamasti neid ärkamisi. Lapsed peavad aga õppima iseseisvalt magama jääma ilma liikumishaiguse, rindade, nibude jms abita, muidu vajavad nad igal öisel ärkamisel ikka ja jälle sinu abi (ja neid võib olla kuni 12-20 öö jooksul). !).

Millal alustada?

Kõigepealt peate mõistma, et enne 3-4 kuuseks saamist ei ole laps füsioloogiliselt ja neuroloogiliselt võimeline isegi 6-tunniseks uneks ilma ärkamiseta. Oma osa on siin nii toiduvajadusel iga 2-4 tunni järel kui ka närvisüsteemi ebaküpsusel, mis lihtsalt ei suuda tagada piisaval tasemel kontrolli närvilise ergastuse ja pärssimise üle. Pealegi on täiesti normaalne pidada 1-2 söötmist öö kohta kuni 8-9 kuud.

Seetõttu varuge veidi kannatust, vaadake oma last lähemalt, kuulake iseennast – mitte kõik emad pole valmis oma 6-kuuse beebi igaõhtust toitmist katkestama. Ema psühholoogiline meeleolu on väga oluline, sest kui ta ei suuda oma plaani järgida ja naaseb vanade harjumuste juurde, on see lapse jaoks signaal, et ema ise ei tea, mida ta tahab ja peab oma soove nõudma. Järgmine kord pärast ebaõnnestumist on eesmärgi saavutamine keerulisem.

Mis sind takistab?

On mitmeid põhjuseid, mis ei lase teie lapsel (ja teil) pikemat aega magada.

Nende põhjuste väljaselgitamine ja kõrvaldamine aitab teil kogu pere öösel kiiremini magama saada.

• Negatiivsed assotsiatsioonid – kui teie beebi vajab teie abi iga kord, kui ta magama jääb, siis on tal tekkinud negatiivne assotsiatsioon. Näiteks saab ta magama jääda ainult teie käte vahel, toitmise ajal, pärast pikka liikumishaigust, lutiga jne. Asi on selles, et tavaliste osaliste ärkamiste puhul ei oska beebi ise uinuda, ta loodab alati sinu abile, uinumist seostab ta vaid süles õõtsumisega. Selliste koosluste välistamine ja sellest tulenevalt iseseisva uinumise võime omandamine lahendab öiste ärkamiste probleemi;
• Lapse liigne väsimus. Ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks, aga liigne väsimus ei lase beebil magada. Kui ta sobib oma vanuse kohta hilja, uni napib päeval, siis on sagedased öised ärkamised ja varane tõus enne kella 6 hommikul sulle garanteeritud;
• Terviseprobleemid. Toiduallergia, mis on sageli sügelev nahk, ei ole hea une sõber. Kui teie võsuke norskab unes või hingab sageli läbi suu, võib tal olla hingamisraskusi ja teda tuleks kindlasti näidata kurgu-kurguarstile rohkem kui lihtsalt hea une huvides! On keerulisemaid meditsiinilisi diagnoose, kuid vanemad teavad neist tõenäolisemalt ja mõistavad nende tagajärgi. Igal juhul konsulteerige oma arstiga, kui teil on vähimgi kahtlus, et lapse füüsiline seisund ei võimalda tal magada;
• Öise toitmise harjumus. Iga ema otsustab ise, millal on aeg öine toitmine lõpetada. Keegi näeb lapse valmisolekut 5-6 kuud, keegi jätkab kuni aasta. Keskmiselt võime kindlalt öelda, et 9 kuu vanuselt saab enamik lapsi füsioloogiliselt ilma öise toitmiseta hakkama. Tihti jääb alles emotsionaalne hetk – olgu selleks siis öine söömise harjumus, ema soov beebiga üksiolemise aega pikendada, püüd kompenseerida ema seltskonna puudumist päevasel ajal;
• Keskkonnategurid. Kahjuks ei saa me eeldada, et üle 2-3 kuu vanune laps saaks igas olukorras magada. Müra, uus ümbrus, valgus - kõik see segab tõsiselt laste (samas sageli ka täiskasvanute) und. Hea uudis on see, et seda põhjust on kõige lihtsam parandada. Paigaldage pimendavad kardinad ja äärmisel juhul liimige aknaklaasidele paksud mustad prügikotid - see lahendab liigse valguse probleemi. Korraldage "valge müra" allikas, see neelab suurema osa kodustest helidest. Keskkonda vahetades võta kaasa voodilina (ei ole pestud!), lemmik pehme mänguasi ja tekk, mis aitavad luua kodust eemal tunde;
• Tähelepanu puudumine. Lapsed on väga tundlikud ja targad olendid. Kui nad mingil põhjusel ei saa päeval oma emaga piisavalt aega suhelda, leiavad nad väljapääsu – öised ärkamised. Ärge lööge end üle, kui olete tööl või peate perekondlikel põhjustel aega lapsest eemal veetma, vähestel inimestel õnnestub meie elus olla "täiuslik". Olukorda on võimalik parandada.

Noored vanemad on alati mures, kui nende beebi käitumine erineb "üldtunnustatud normidest". Kui laps magab või sööb oodatust vähem, nutab ja kogu aeg tegutseb, hakkab emme kohe häirekella lööma. See, et beebi ei maga või magab väga vähe ja ebaregulaarselt, paneb tema vanemad alati muretsema. "Imikud, eriti vastsündinud, magavad alati palju," loeme noortele emadele mõeldud käsiraamatutest või mõnest pediaatriaalasest väljaandest. Kuid see ei ole alati nii, mõne lapse režiim erineb oluliselt teiste laste igapäevasest rutiinist ja igal juhul ei tohiks te paanikasse sattuda. Peate lihtsalt välja mõtlema, miks laps ei maga, ja aitama tal magusalt ja mõnuga uinuda.

Miks laps ei maga või magab väga vähe?

Imikud magavad tõepoolest suurema osa päevast, kuid reeglist on erandeid. Beebi ei pruugi uinuda, sest ta on mures soolekoolikute pärast: puhituse tõttu suureneb temas gaaside teke, mis tekitab märkimisväärset ebamugavust. Juhtub ka seda, et pärast söömist ei saa laps kakada, mis samuti ei lase tal uinuda. Igal juhul ei sega ta kõhu kerget massaaži, mida tehakse ringjate liigutustega päripäeva.

Samuti ei pruugi laps magada või magab vähe pideva näljatunde tõttu, mis on seletatav ema ebapiisava piima või selle vähese rasvasisaldusega. Sel juhul täiendavad paljud emad oma last piimaseguga ja võtavad sel ajal meetmeid rinnapiima suurendamiseks (kõrge kalorsusega toitude söömine - piim, juust, või, pähklid; imetamist suurendavate ravimite võtmine; piisav uni ja puhkus) .

Imik ei pruugi magada hammaste tulekuga kaasneva ebamugavuse tõttu. Sügelust ja valu saab vähendada spetsiaalsete geelide ja salvidega, mida tuleb lapse igemetel ravida, samuti tuleb anda talle jahutav hambahammas - see tõmbab lapse tähelepanu kõrvale ja vähendab oluliselt ebamugavustunnet, misjärel saab beebi magada. . Beebi ei pruugi magada soovimatuse tõttu emast lahku minna, sest selles vanuses vajab ta temaga peaaegu ööpäevaringset kontakti.

Laps võib rinda küsida iga tund, sest rinna juures olemine on tema jaoks seni ainus viis emaga suhelda. Ja loomulikult võib see, et beebi magab vähe, olla tingitud tema individuaalsetest bioloogilistest rütmidest. Ta on see, mis ta on ja ta ei peaks üldse magama nii palju kui teised lapsed – tema eakaaslased – magavad. Tal on oma temperament ja igapäevane rutiin ning vanemate ülesanne on muuta lapse uni võimalikult mugavaks ja järgida alati beebi magamamineku rituaali.

Aidates lapsel magama jääda

Beebi ei pruugi magada, kui ta tunneb, et emme on närvis või väga pinges. Seetõttu peate beebi magama pannes võimalikult palju lõõgastuma, nautides unustamatuid minuteid temaga suhtlemisel. Lisaks ei tohiks lapsega enne magamaminekut lärmakaid mänge mängida, vältida tuleks tema üleerutamist. Kui laps ei maga või ärkab pidevalt, püüdke mõnda aega vältida suure hulga inimeste leidmist korterist, kaitske last liigsete muljete eest. Lapsele tuleb luua mugavad tingimused magamiseks: ruum ei tohiks olla liiga hele ega pime, umbne ega kuum: ideaalne õhutemperatuur on 18-22 kraadi, samuti tuleb hoolitseda õhuniiskuse eest - mitte alla 50 ja mitte rohkem kui 70%.

Paljud lapsed jäävad pärast lõõgastavat vanni ürtidega: kummeli ja nööriga kiiresti ja sügavalt magama. Lapsel on vaja esimestest elukuudest alates lasta iseseisvalt ujuda, kasutades selleks spetsiaalset ringi, mida kantakse lapse kaelas. Beebi väsib meeldivalt, lõõgastub ning magab sügavalt ja magusalt. Enne magamaminekut tuleb laps korralikult toita, talle õrn hällilaulu laulda, selga silitada.

Kui beebi kategooriliselt keeldub hällis üksinda magama jäämast, võid tema võrevoodi esiseina eemaldada või langetada, enda omale tõsta, hoida last käepidemest või silitada – nii tunneb ta emme juuresolekut. ja tema uni muutub tugevamaks.

Kuidas ise lapse uriinianalüüsi dešifreerida Beebi massaaž puusa düsplaasia korral (video) Kui teie lapsel on kõhukinnisus... Köha imikutel: võimalikud põhjused ja ravi

Rahulik uni valmistab vanematele paras peavalu Juba kuu aega kurdavad emad, et last on lihtsalt võimatu magama panna. Pidevad tõusud, pisarad, naer on laste pikali heitmisel igapäevased komponendid.

Eelkõige vanematele, kes ei saa oma lapsi magama panna, on kirjastus BOMBORA välja andnud raamatu „Maga, kullake! 9 sammu lapse tervisliku ja kosutava une poole ” koos praktiliste näpunäidetega, kuidas parandada laste und sünnist kuni 5 aastani.
Selle autor on populaarne ajaveebipidaja, Emaduse kooli asutaja ja unekonsultant Maria Aleshkina.

Veebilehel NNmama.Ru on kokku kogutud peamised punktid, mida tuleb beebi magama panemisel arvestada - millised nutiseadmed on beebiootuseks, mida lapsele selga panna, kas ja millal on vaja spetsiaalset magamismänguasja parem anda see lapsele? Sellest räägib raamatu autor.

Beebitoodete tööstus pakub tänapäeval tohutut valikut tarvikuid hubaseks beebiuneks. Sõltuvalt sellest, kuidas teie laps magab, võite vajada teatud esemeid. Tavaliselt langevad emad lihtsalt turunduskonksudesse ja ostavad palju vajalikke ja mittevajalikke seadmeid. Ma loetlen ainult seda, mis teile tõesti kasuks võib tulla.

Beebi unepadjad

Kookon

Toetab lapse füsioloogilist kehahoiakut, leevendab koolikuid (vastavalt tootjatele ja mõnele emale). Kellegi majas saab kookonist pääste ja asendamatu aksessuaar, milles beebi veedab vaikselt suurema osa ajast, kuid kellegi jaoks on see kasutu omandamine (noh, laps ei valeta selles ja kõik!). Pange tähele, et kookonis magamine on võimalik ainult täiskasvanute järelevalve all, seega ei tasu last ööseks sinna panna. Kookon on lapsega võrreldes üsna massiivne asi. Kui öösel kookon koos beebiga kogemata ümber rullub või külili kukub, ei ole lapsel piisavalt jõudu, et end ära lükata, ära visata ja vabalt hingata.
Samal põhjusel ei saa te kookonit kasutada pärast lapse 4-kuuseks saamist. Kui lapsed juba teavad, kuidas ümber keerata, võivad nad tahtmatult end kookoniga ümber pöörata ja jääda sellisesse ebaturvalisse asendisse. Lõppude lõpuks ei saa nad tagasi pöörduda.

Pesa madrats

Piirab õrnalt beebi ruumi, loob vajaliku tiheduse ja mugavuse, milles väikesed lapsed hästi magama jäävad. Nest madratsit saab kasutada beebivoodi vahetükina. Selles on last lihtne süles kiigutada ja nihutada ettevaatlikult sinna, kus ta terve öö magab.

Kas mähe, mähkimiskott, magamiskott ja tekk aitavad beebil magada?

Kas vajate lastetuppa öölampi?

Unine mänguasi – päästab ema lapse magama panemisel

Moodsad vidinad laste kosutavaks uneks ja kiiresti uinumiseks

Milliseid riideid valida beebi mugavaks magamiseks?

Laste magamisriided peaksid olema:

• Valmistatud kvaliteetsetest looduslikest materjalidest.

• Lahtised, ilma tihedate elastsete ribadeta.

• Suuruses, et ei koguneks voltidesse, millel on ebamugav magada ja et laps ei läheks varrukatesse ja säärtesse segadusse.

• Ilma lipsudeta, paelteta, suurte mahukate nööpide, tõmblukkudeta.

• Ilma siltideta ja jämedate siseõmblusteta ning vastsündinutele on parem valida välisõmblustega riided.

• Mugav öösel riietumiseks.

• Lapsele meeldiv. Vanemad lapsed võivad valida oma lemmikpidžaama ja keelduda magamast milleski muus peale nende.

• Valitakse vastavalt ilmale, kui laps magab õues või rõdul kärus.