Bronhiaalastma kui psühhosomaatiline haigus. Hingamis- ja kuseteede psühhosomaatilised häired

Kopsuhaiguste loend sisaldab üsna palju vaevuste tüüpe, kuid keskendume kõige levinumatele (kuid see ei mõjuta teema avalikustamist, kuna siin on peamine, et lugeja mõistaks peamist psühholoogilist põhjust ja vaatleme seda läbi konkreetse haiguse prisma).

Pleuriit - kopsu pleura põletik (see on kopse kattev seroosne membraan). Sellel võivad olla erinevad füüsilised põhjused: infektsioon, suitsetamine, määrdunud õhk tööl jne.

Kopsupõletik - kopsupõletik, nimelt alveoolid (need on õhupallid, kus toimub gaasivahetus). Põletiku korral täituvad nad vedelikuga ja lakkavad oma funktsiooni täitmast. Füüsilised põhjused: infektsioon, keemilised kahjustused, traumad jne.

Emfüseem - kopsude ja seejärel rindkere laienemine, turse. Võib ilmneda tüsistusena kopsupõletiku, kroonilise bronhiidi ja muude haiguste korral. See on eriti levinud vanematel meestel.

Kopsutuberkuloos - Kochi võlukepi abil õhu kaudu leviv nakkushaigus. Kui immuunsüsteem on tugev, siis mükobakterid hävivad ja haigust ei teki.

Kopsu kasvajad - onkoloogilised kasvajad, kui kopsukuded kasvavad patoloogiliselt. Need on enamasti healoomulised.

Kopsuvähk - pahaloomuline kasvaja, kui kopsu limaskest sünnib uuesti. Mingil põhjusel muudab elundi rakk oma tavapärast käitumist ja hakkab käituma nagu egoist ja agressor. Vanemad mehed on sagedamini haiged.

Hingamine on kopsude elutähtis funktsioon: koos õhuga hingame me elu. Vabalt hingata tähendab vabalt elada. Samal ajal võtab inimene õhku sisse - ja eraldab süsihappegaasi. Toimub vahetus, suhtlemine välismaailmaga.

Märksõnad, mida vajame kopsuhaiguste põhjuste mõistmiseks, olen välja toonud konkreetselt, et lugeja näeks nõrkusi.

Niisiis on kopsuhaiguste psühhosomaatika seotud sellega, et miski või keegi (see võib olla sina ise) segab hingamist - vabalt (see tähendab vaimset vabadust, kui miski ei pressi sisse, on hingel kerge) elada.

Pealegi, kui vaatame statistikat, siis vanemad mehed haigestuvad sagedamini. Miks? Millised eluga seotud negatiivsed kogemused kogunevad eakate meeste hinge, mis annab märku kopsuhaiguste näol? Arvan, et vastused saame iga haiguse üksikasjaliku uurimisega.

Kopsuhaiguste psühholoogilised põhjused

• Esiteks: inimene ei luba endale või keegi ei lase vabalt "hingata" – elada. Esimesel juhul on ta mingitel sisemistel põhjustel (võib-olla lapsepõlvest tulnud psühholoogiline trauma) kindel, et tal pole õigust elada. Teisel juhul ei lubata lähedastel reeglina vabalt hingata ja elada.
• Teine põhjus on tihedalt seotud esimesega: inimene ei ela täisväärtuslikku elu (väljend “hinga sügavalt sisse” tema kohta ei kehti), ta eitab endale seda. Sageli sellepärast, et nad kardavad.
• Kolmas põhjus: inimese elus pole värsket hingeõhku. Tajub kõike monotoonselt, üksluiselt vajutavalt, lootusetult. Lisaks ilmneb inimeses rahulolematus, mis aja jooksul võib areneda agressiooniks.

Pange tähele, et peaaegu kõigi kopsuhaigustega kaasneb köha, mõnikord astmahood. Mis neid põhjustab?

Kui on väljaütlemata väiteid, algab köha, bronhiit.

Lämbumishoo provotseerib tugev hirm, kui inimene ei usalda elu.

Kopsupõletikule eelneb teatavasti emotsionaalne šokk, mis on tugev või meeleheide. Olles negatiivses olukorras, püüdes sellest üle saada, tunneb inimene, et tema elu- ja vaimne jõud hakkab otsa saama. Ta oli väsinud, sest negatiivne kogunes pikaks ajaks ja ammendas jõud. Lõpuks väljendub see kogunenud negatiivsus kopsupõletikuna.

Pleuriit esineb reeglina inimestel, kes elavad rahulolematuse, vihaga elu vastu. Ainult seda negatiivsust ta ohjeldab, hoiab endas. Kui ta peaks muutma oma rahulolematut elukäsitust või sõna võtma, vabanema teda hävitavast negatiivsusest, väldiks ta haigust.

Emfüseem tekib siis, kui inimene soovib hõivata, visandada oma eluruumi, mida nad ei lase tal vabalt teha. Bronhiidi tüsistusena - soov sellest rääkida.

Siinkohal tuletame meelde, et vanemad mehed kannatavad sagedamini emfüseemi all. Miks nad siis nii palju kannatavad? Võib-olla sellepärast, et selleks ajaks pole nad suutnud oma eluruumi hõivata ja see ei anna neile rahu.

Tuberkuloos tekib pärast pikka sügavat depressiooni, kurbust elu, mis on täis piinavaid mõtteid. Selle ajaga kaasneb soovimatus elada. Inimene vaeb vaimselt lootusetust elust, tundes end eluolude vangina.

Kopsuvähi põhjused

Vähi psühholoogiliste põhjuste selgitamiseks tuletagem meelde vähiraku (egoisti ja agressori) käitumist.

Niisiis, esimene põhjus on isekus, elu ainult iseendas, maailmast eraldatus, ülespuhutud ego, uhkus.

Teine põhjus: surmavalt vana andestamatu pahameel elu vastu, sügav pettumus elus.

Nendest põhjustest tuleneb kolmas põhjus: inimene ei näe elu olude ja sündmuste tõttu mõtet elamisel. Ta ei saa ega taha olude muutumisega muuta seda, mida elu temalt ootab (näiteks eemaldati kõrgelt ametikohalt). Elamise jätkamiseks peab inimene leppima sellega, mida elu talle annab, kuid ta keeldub. Võib-olla olete kuulnud selliseid sõnu: "parem on surra". See on positsioon elus, positsioon elu vastu, mille inimene võtab.

Neljas põhjus: võib olla isiklik tragöödia, mida inimene varjab, ja sisemine isoleeritus (jälle seos vähiraku käitumisega).

Jällegi, statistika kohaselt on kopsuvähk sagedamini vanematel meestel. See võib olla tingitud asjaolust, et selleks ajaks hakkab inimene oma elu ümber mõtlema, võtab mõned tulemused kokku. Mõnikord ei ole järeldused kuigi lohutavad, kuid juhtub ka seda, et inimene satub ummikusse: ta on terve elu proovinud, töötanud ja nüüd - ei midagi head ja hinges ka. Asjata, kas ta elas oma elu? On teada, et sellised valusad peegeldused mõjutavad meeste psüühikat. Ja see on vaid üks näide vaimsetest kannatustest, mis põhjustavad kehalisi kannatusi.

Vähk kui karmahaigus

Paljud tuntud autorid nimetavad vähki tavaliselt "karmahaiguseks". Mida see tähendab? Ärge kartke seda ranget sõna "karma". Karma seadus pole midagi muud kui Põhjuse ja Tagajärje seadus, mida meie esivanemad väga hästi teadsid ja mida meile vanasõna kaudu edasi andsid: "Mida külvad, seda lõikad." Ainult, et millegipärast eirame me seda Seadust oma elus, unustades, et iga meie tegu, iga mõte, emotsioon muutub põhjuseks, millest tuleneb vastav tagajärg.

Seetõttu on karmahaigus haigus, mis on meie pikaajaliste negatiivsete mõtete, tunnete ja käitumise tagajärg. Siinkohal tuletame meelde, et teadlased on juba ammu välja selgitanud, et inimese vaimne komponent on surematu ja mõne aja pärast jõuab jälle meie maailma vastsündinu kehas.

See seletab palju: miks lapsed ühes peres erinevate iseloomudega, miks neil on erinevad ebavõrdsed võimed, isikuomadused, saatused, haigused jne. Sest vastsündinud beebil on juba surematu hing oma kogunenud pagasiga (mõtted, tunded, teod, teadmised, saavutused, vead jne), mis koguti nii-öelda eelmistes eludes.

Küsite: kuidas on see seotud tõsiste haigustega, eriti väikelastel (milles nad süüdi on)?

Kahjuks pole keegi veel suutnud petta seda väga ranget moraalset (jumalikku) põhjuse ja tagajärje seadust, isegi kui teil on beebi keha (hing on sama!).

Kujutage ette, et inimene elas jumalikke seadusi rikkudes, näiteks lükates tagasi armastuse (täpselt suure algustähega, sest me mäletame, et Jumal on kõikehõlmav armastus): ta ise ei armastanud kedagi, oma käitumisega ta "tappis" Armastus teistes jne. Kui keha andis signaale haiguste näol, mis polnud veel nii tõsised, siis selle asemel, et oma vaimseid kannatusi üle vaadata, karastus ta veelgi ja levitas vaimset valu enda ümber. Vanadus on kätte jõudnud ja hinge negatiivne pagas on üle ajanud ning pole aega seda ümber mõelda ja parandada (ja keegi ei tunnista oma vigu ka enne surma). Ja see negatiivne pagas kandub üle järgmisse ellu, saades vastavate negatiivsete tagajärgede põhjuseks: ebaõnnestumised, haigused jne.

See tähendab, et inimene, kes külvab kurja, hakkab oma vilju lõikama, kuid ainult teatud hilinemisega. Ja millegipärast hakkab ta alles pärast seda mõtlema: “Mis viga? Mida ma tegin, mis mulle tagasi lõi? Ja keha on õnnelik: lõpuks, mõtlesin! Nii et me elame!

Eelnevast järeldub, et selline haigus nagu vähk on omamoodi "ravim" hinge päästmiseks, kes valis pikka aega elu ilma armastuseta.

Hinge ja keha tervendamine

Ilmekas näide vähist paranemisest on kuulsa kirjaniku A.I. Solženitsõn. Tema elulugu selgitab, miks ta vähki haigestus (sügav pettumus ja võitlus süsteemiga, vanglad, laager, pagulus). Kuid ta õnnestus terveks saada (seda eluetappi kirjeldab ta teoses "Vähipalat").

Muidugi on vähktõve paranemise kohta ka palju muid näiteid. Asi pole näidetes, vaid selles, et tervenemine on võimalik! Ja see oleneb inimesest endast!

Alustame sellest, et "rõõmsameelsed inimesed vähki ei haigestu" (ma arvan, et nad praktiliselt ei haigestu millegi tõsisega). See on loomulik: nende kehal pole põhjust haigusega sisemise negatiivsuse olemasolust märku anda – seda pole. Ja isegi kui midagi ilmub, mõeldakse see kohe ümber ja muudetakse plussmärgiks. Nõus, et selline elupositsioon on väga kasulik!

Seega on parim ravim hinge ja keha tervendamiseks Armastus elu vastu ja Rõõm elust. Kuid kõigepealt on vaja vabastada hing negatiivsusest andestuse ja elu enda aktsepteerimise kaudu.

Loodan, et minu artikkel aitab kedagi.

Psühhosomaatikas on erinevate haiguste, häirete ja sündroomide peamised sümptomid õhupuudus, iiveldus, oksendamine ja depressioon. Just need märgid kaasnevad paljude psühhosomaatiliste häiretega, need sümptomid on selgelt väljendunud ja vanemad lihtsalt ei saa märkamata jätta, et lapsega on midagi valesti. Sellelt lehelt saate teada psühhosomaatiliste seisundite sümptomite põhjuste kohta.

Psühhosomaatiliste häirete sümptom: õhupuudus

Negatiivsete emotsioonide (viha, raev, hirm), aga ka rõõmu ja põnevuse mõjul hingamine kiireneb. Äkilised šokid ja ehmatus võivad tekitada lühikese hingetõmbe. Mugavas ja tasakaalustatud olekus on terve lapse hingamine rahulik. Hingamise muutusi seoses emotsioonidega kinnitavad ka tähelepanekud elust - tuttav leinav sisse- ja väljahingamine kergendusega.

Selline psühhosomaatiline sümptom nagu õhupuudus on bronhiaalastma juhtiv sümptom, mis viitab varjatud armastuse, helluse ja toetuse vajadusele välise agressiivse meeleolu korral. Bronhiaalastma eelsoodumusega lapsi iseloomustab suurenenud reaktsioonivõime teiste käitumisele ja vastuvõtlikkus lõhnadele, soov hoida puhtust.

Psühhosomaatiliste häirete sümptomid: iiveldus ja oksendamine

Selliste haiguste psühhosomaatilised sümptomid nagu iiveldus ja seedehäirete tunnused (mao ja peensoole motoorne aktiivsus). Iiveldus ja oksendamine tekivad tahtmatult vastusena sellele, mis lapsele ei meeldi, sellega kaasneb täiskõhutunne epigastimaalses piirkonnas ja võib tekkida pärast erinevate, sageli rasvaste toitude söömist.

Need psühhosomaatiliste häirete sümptomid võivad ilmneda seoses lapse stressikogemusega, konfliktides osalemisega, vaimse ja emotsionaalse ülekoormusega. Lapsi, kellel tekivad sellised psühhosomaatilised reaktsioonid, iseloomustab sõltuvus vanematest, eriti emast, passiivsus ja kalduvus depressioonile.

Psühhosomaatiliste seisundite ja sündroomide sümptomid: depressioon

Depressioon väljendub püsiva, pikaajalise meeleolu langusena. Sagedamini täheldatakse seda noorukitel ja sellega kaasneb üldise toonuse langus - motoorne pärssimine ja aeglane mõtlemine. Eelkooliealistel lastel esineb depressioon harva või jääb märkamatuks, kuna neid iseloomustab kõrge aktiivsus (liikuvus, uudishimu, soov suhelda).

See sündroomide psühhosomaatiline sümptom viitab varjatud emotsioonide allasurumisele, rahulolematusele iseendaga ja suutmatusest leida positiivseid emotsioone. Sagedamini esineb see ebasoodsas olukorras perekonnas (vanemate konfliktid ja lahutus), on seotud teise lapse ilmumisega perekonda, lähedase kaotusega. Kitsa huviringiga, kinnised, häbelikud, vanemate poolt emotsionaalselt tõrjutud teismelised on kalduvamad depressioonile.

Depressiooniperioodil on lapsel meeleolulangus, ärrituvus, letargia, söögiisu langus või tõus, unehäired (päevane unisus ja öine unetus, luupainajad). Sel perioodil koolisooritus halveneb, laps ei taha koolis käia, ei taha midagi teha. Ta muutub endassetõmbunud, ükskõiksemaks, ilmutab mõnikord agressiivsust. Teismeline kannatab alaväärsuskompleksi, süütunde, tüdimuse ja võib kurta enesetunde halvenemise üle.

Artiklit on vaadatud 844 korda.

Rühm haigusseisundeid, mis tulenevad vaimsete ja füsioloogiliste tegurite koosmõjust. Need on psüühikahäired, mis avalduvad füsioloogilisel tasandil, füsioloogilised häired, mis avalduvad vaimsel tasandil, või füsioloogilised patoloogiad, mis arenevad psühhogeensete tegurite mõjul.

Psühhosomaatika- See on meditsiini (psühhosomaatiline meditsiin) ja psühholoogia suund, mis uurib psühholoogiliste tegurite mõju somaatiliste (kehaliste) haiguste esinemisele ja kulgemisele.

Psühhosomaatika aitab mõista psühholoogilisi tegureid, mis olid konkreetse haiguse arengu tõukejõuks. Paljud vaevused, sealhulgas bronhiaalastma, on tihedalt seotud inimese emotsionaalse sfääriga. Astma psühhosomaatika on tingitud hirmust lähimate inimeste poolt äratõukamise ees. Haiguse kulgu leevendamiseks ja võimalusel sellest vabanemiseks peaksite kõigepealt hoolikalt uurima kõiki astma põhjuseid.

Bronhiaalastma on psühhosomaatiliste haiguste ilmekaim näide. Haiguse arengut mõjutavad mitmed tegurid.

Astma areneb järgmiste tegurite mõjul:

• allergiad;
• põletikulised protsessid;
• negatiivsed psühholoogilised ja emotsionaalsed seisundid.

Emotsionaalsed kogemused, stressid on soodne pinnas haiguse ägenemiseks. Hoolimata asjaolust, et bronhiaalastma on enamikul juhtudel pärilik, ei arene see välja kohe pärast sündi. Haigus võib end tunda anda igas vanuses ning selle progresseerumise tõukejõuks on enamasti ebasoodne emotsionaalne taust.

Emotsionaalsed kogemused aitavad haiguse arengule kaasa rohkem kui füsioloogilised tegurid. Psühholoogilised ülekoormused moodustavad astmaatilise seisundi.

Emotsioonid, mis viivad haiguseni

Bronhiaalastma on haigus, mis mõjutab hingamisteid. Just nende organitega on seotud bronhiaalastma psühhosomaatika – hingamine, vastsündinud lapse esimene hingetõmme, imiku nutt, kes kutsub oma ema. Psühhoterapeut ja psühholoog Linde Nikolai Vladimirovitš seob astma põhjuse lapse sõltuvusega emast. Tema tähelepanekute kohaselt põhjustavad astmat emotsionaalsed põhjused, mis on seotud ema ja lapse vahelise vale suhtega.

Karjumise ja nutu abil püüab beebi endale tähelepanu tõmmata, seega otsib ta kaitset ja turvalisust. Kui ema ja lapse vahel puudub psühholoogiline kontakt, kogeb laps ärevust ja ärevust, mis jääb talle kogu hilisemaks eluks. Inimese vanemaks saades väljenduvad kaitsevajadus astmahoogudes. Seega võime järeldada, et astmahaigetel puudub oma lähedaste armastus ja mõistmine.

Suutmatus oma negatiivsetele emotsioonidele välja anda on haiguse teine ​​psühhosomaatiline põhjus. Astmahaigetel ei pritsi agressiivsust välja, mistõttu on neil kalduvus depressioonile, nad peavad maha suruma sisemist negatiivsust, mis väljendub bronhospasmidena ja põhjustab lämbumist.

Astmaatiku psühholoogilised omadused

Psühholoogide tähelepanekute kohaselt võivad bronhiaalastma põdevatel inimestel olla sarnased psühholoogilised omadused. Enamik neist eelistab üksindust ja üksindust. Ja mida raskem on haigus, seda rohkem sulgub inimene endasse. Astmahaigetel puudub sihikindlus, neil on raske valikut teha.

Lisaks saab patsiendi omadusi täiendada järgmiste omadustega:

• puudutus;
• närvilisus;
• kiire kõne mõne negatiivse varjundiga;
• vastuvõtlikkus stressile ja depressioonile.

Bronhiaalastmahaiged on väga tundlikud ja emotsionaalsed, nad on infantiilsed ja sõltuvad teiste arvamustest.

Närviline astma

Mitte iga stressirohke olukord ei vii astma väljakujunemiseni. See haigus võib ilmneda tugevate tunnete põhjal, mis on seotud perekonna probleemide ja konfliktiolukordadega. Sagedased tülid, perekonnas valitsev vaenulik õhkkond, vastastikuse mõistmise puudumine viivad selleni, et inimene hakkab üha enam kogema õhupuuduse rünnakuid.

Närviline astma tekib järgmistel põhjustel:

• lastel võib astmaatiline seisund tekkida siis, kui perre ilmub teine ​​beebi, ema tähelepanu on sel juhul rohkem suunatud vastsündinule, esimene laps kannatab selle puuduse all;
• noorukieas on bronhiaalastma psühholoogilisteks põhjusteks katsed maha suruda viha ja agressiivsust, ärevust ja emotsioonide tõusu.
• täiskasvanutel võivad haiguse esile kutsuda lahutus või suhete katkemine, seksuaalne kiusatus, inimestevahelised konfliktid;
• noor tüdruk muretseb suureks kasvamise ja emast eraldamise pärast, närvilisusel tekib tal bronhiaalastma;
• noormehel võib haigus areneda enne eelseisvat abiellumist, kui suhe emaga muutub suhtumises pruudisse.

Selleks, et närvifaktor ei mõjutaks haiguse ägenemist, peaks inimene endaga tööd tegema, õppima stressist üle saama ja konflikte konstruktiivselt lahendama. Peaksite vabanema harjumusest ennast ja teisi süüdistada, õppima andestama. Peate ennast kuulama ja mitte tegutsema oma tahte vastaselt, et teistele meeldida. Kõiki probleeme ei tasu endas kanda, need tuleb lähedastega arutada. Kui teil on psühholoogilisi probleeme, ärge kartke abi otsida psühholoogilt.

Astma psühhosomaatika lastel

Erilist tähelepanu väärivad laste bronhiaalastma psühhosomaatilised põhjused. Probleemi allikas võib pärineda isegi emakas, juhtudel, kui naine kannab soovimatut last. Kui noor ema ei pööra talle piisavalt tähelepanu isegi pärast lapse sündi, võib see mõjutada laste tervist ja esile kutsuda bronhiaalastma.

Juhtub, et probleem tekib hiljem, kolme-viieaastaselt. Sel juhul tuleks põhjust otsida suhtest. Võib-olla esitavad täiskasvanud lapsele liiga kõrgeid nõudmisi, millega lapsel on raske toime tulla.

Ülekaitse on ka ebasoodne tegur, mis võib viia bronhiaalastma tekkeni. Selle õppevormiga on laps sunnitud olema pidevalt vanemate mõju all, ta ei näita oma initsiatiivi. See viib tunnete, kavatsuste emotsioonide allasurumiseni, mis omakorda muutuvad lõpuks lämbumisrünnakuteks.

Ebasoodsates tingimustes, mittetäielikus või düsfunktsionaalses perekonnas üles kasvanud beebi kannatab ema tähelepanu puudumise all, laps püüab igal viisil tähelepanu tõmmata. Kõik see on soodne pinnas hingamisteedega seotud haiguste tekkeks.

Psühhosomaatiline tegur haiguse kujunemisel lapsel on mõnikord määrava tähtsusega.

Psühhosomaatiliste põhjuste kõrvaldamine

Haigusest vabanemiseks või selle kulgu leevendamiseks on vaja kõrvaldada psühhosomaatilised põhjused, mis olid astma tekkeks.

Selles suunas aitavad nad palju:

• psühhoterapeutilised protseduurid;
• nõelravi;
• kliimateraapia.

Stressikindluse suurendamiseks võite võtta looduslikke rahusteid, nagu emarohi, palderjan.

Psühhoteraapia bronhiaalastma raviks

Psühhoterapeutilised protseduurid bronhiaalastma ravis peaksid olema suunatud elujõu ja võimekuse tõstmisele, emotsionaalsete häirete korrigeerimisele, õige käitumise kujundamisele ja stressitekitavatele teguritele reageerimisele.

Bronhiaalastmahaiged on sageli kinnised, kogevad ärevust ja usaldamatust, negatiivsed emotsioonid prevaleerivad positiivsete üle. Astmaatikuid iseloomustavad kaitsemehhanismid:

• eitus;
• väljatõrjumine;
• regressioon.

Hea terapeutilise efekti annavad rühmatunnid koos psühholoogiga.

Grupid korraldavad:

• hingamisharjutused;
• autogeenne treening;
• funktsionaalsed lõõgastusklassid.

Nagu eespool mainitud, on eriti oluline psühholoogiline õhkkond perekonnas. Seetõttu peaksite kõigepealt sellele tegurile tähelepanu pöörama. Väga oluline on läbi mõelda psühholoogiline kliima, mis on kujunenud täiskasvanute ja laste, aga ka abikaasade vahel. Pingeline õhkkond, konfliktid ja ebakõlad peaksid peresuhteid lahkuma. Terve pere on mitte ainult vaimse, vaid ka füsioloogilise tervise tagatis.

Statistika

Bronhiaalastma diagnoositakse enamikul juhtudel lastel. Enamasti alustab ta oma tegevust viieaastaselt. Psühholoogid märgivad, et poisid põevad seda haigust sagedamini kui tüdrukud, kuna neid kasvatatakse rangemates tingimustes ja nõuded on kõrgemad. Paljudel õnnestub puberteedieas astmast lahti saada.

Kui haigus mõjutab täiskasvanut, esineb see kõige sagedamini vanuses 22–35 aastat. Sel juhul on naised juba ohus.

Astma puhul mängib olulist rolli psühhosomaatika. Astma ja psühhosomaatika on omavahel tihedalt seotud. Haigusest vabanemiseks on oluline seda tegurit arvesse võtta. Peaksite õppima olukorda adekvaatselt hindama, minevikust lahti laskma, unustama ebameeldivad olukorrad. Elulised jõud tuleks suunata enesetäiendamisele, õitsengule, olla inimeste suhtes sõbralikum ja avatum.

6 kuud tagasi

Õhupuudus pingelisel hetkel või paanikahoog, millega kaasneb hingamisrütmi kadumine pikema aja jooksul – need ei ole füsioloogilise teo normaalsed protsessid, vaid tõsise patoloogia esimesed tunnused.
Äge ja äkiline õhupuudus pärast füüsilist aktiivsust täieneb peagi uue hapnikuvaruga, normaalse hingamisrütmiga. Mida teha, kui teil on hingamisprobleeme? Millised on hapnikupuuduse põhjused ja viisid selle lahendamiseks?

Selle lõigu võtmesõna on "toimub". Kopsude hapniku imendumise protsessis on hingamiselundite osalemine peamine, kuid see ei saa eksisteerida ilma teiste süsteemideta. Inimese hormonaalne seisund, närvisüsteemi seisund ja mõned välistegurid on eriti mõjutatud.

Organism püüab kohaneda gaasi ja hapniku kõikumisega, mis tal alati õnnestub. Hapnikupuuduse korral suureneb hingamine, mis mõne minuti pärast peatub.

On kahte tüüpi õhupuudust:

1. Inspiratoorne. Õhupuudus sissehingamisel.

2. Väljahingamine. Õhupuudus väljumisel.

3. Segatüüp. Mõlemas protsessis on hingamine raske.

Kõik ebaõige õhuvõtuga seotud häired nõuavad uurimist ja ravi.

Psühhosomaatiliste hingamisteede haiguste põhjused

Puudumine, normaalse hingamise puudumine põhjustab õhupuudust.

See märk on üks keha kohanemisfaktoritest raskendatud hingamisega, välistingimuste muutustega. Vere gaasimürgitusest põhjustatud ebameeldiv tunne võib tekkida mäkke ronides, joostes.

Patoloogilised põhjused, mis tulenevad hingamisteede haigustest (eriti kopsudest ja bronhidest):

• Kroonilised hingamisteede haigused (astma, bronhiit, emfüseem).
• Kasvajad. Need jagunevad kasvajateks, mis paiknevad otse kopsutraktis ja rinnal või kaelal.
• Võõrkehad, mis kuidagi kopsudesse sattusid. Üks levinumaid laste õhupuuduse põhjuseid.

Need tegurid süvendavad:

• halvad harjumused (suitsetamine);
• halvad keskkonnatingimused;
• tolmune ala.

Hingamist mõjutavad neurootilised ilmingud

Närvipatoloogiaga kaasnevad ebameeldivad aistingud jalgades (sügelus, põletustunne nahal). Sügavate hingetõmmetega on võimalik käte tuimus.

Teine märk on "tühjus" peas. Võib-olla lämbumine, hirm lõpetada hapniku imendumine.

Mõnedel patoloogiaga patsientidel võivad neurootilised nähud ilmneda ülahuule, käte tuimusena. Kõige sagedamini esineb naistel ja noortel emadel.

Kopsuhaiguste psühholoogilised põhjused

Raske hingamise psühhosomaatikas toetub keha füsioloogilistele funktsioonidele. Kui leiate end pingelisest olukorrast, tõuseb teatud hormoonide hulk veres, mistõttu hingamine halveneb, rindkere tundub olevat pigistatud (hormoonid põhjustavad õhupuudust).

On järgmised psühholoogilised põhjused, mis võivad põhjustada hingamisraskusi:

• stress;
• pinge ja jäikus;
• tugevad emotsionaalsed murrangud;
• viibimine umbses, halvasti ventileeritavas ruumis;
• kurvad emotsioonid (meeleheide) pikka aega.

Inimese kopsude psühholoogiliste haiguste korral kaob õhupuudus mõne minuti pärast pärast rahunemist. Selle protsessi kiirendamiseks tuleb lõdvestuda ja silitavate liigutustega keha masseerida, alustades pea ülaosast kuni kõhuõõnde.

Üsna sageli kannatavad halva füüsilise vormiga inimesed, kes viibivad tolmuses ruumis, õhupuuduse käes.

Õhupuuduse tunde põhjused

Miks inimene tunneb, et hingamine on lakanud olemast normaalne, kui see on füsioloogiline protsess?

Sellele küsimusele on palju arvamusi ja vastuseid. Paljud eksperdid usuvad, et aisting toimub alateadvuse tasemel närvisignaalide abil. Keha hoiatab inimest, et normaalne hingamisrütm on rikutud, ta ei saa seda taastada (nagu programmirike arvutisüsteemis). Ja kui keha ei suuda tasakaalu taastada, siis peaks inimene seda tegema.

On arvamus, et inimene võib endale probleemi “leiutada”. Kui hingamisrütmi kaotus on seotud psühholoogilise olukorraga, siis on tunda õhupuudust.

"Kooma kurgus" tunde põhjused

Pehme ümmargune pall, mis näib kurku kinni jäävat, on tegelikult keha psühholoogiline kaitse. On eraldi punkt, mis ei kuulu psühhosomaatika alla (seotud rasvumise, kopsutrakti patoloogiaga), kuid see on füsioloogiline.

Närvilise iseloomuga "kooma kurgus" ilmnemise põhjused:

• enda alahindamine;
• halb kogemus absoluutselt igas valdkonnas;
• solvumine, kurbus mõne sündmuse pärast;
• sotsiaalsed normid, mis takistavad teil oma arvamust ja ideid normaalselt avaldamast.

Just need põhjused on peamised, mis võivad põhjustada kurgus ebameeldivat tunnet, huulte värisemist.

Kuidas mõjutavad elusituatsioonid hingamist?

Kui õhku pole piisavalt, selle aktiivne puudus avaldub teatud ajaperioodidel, siis on põhjuseks ebameeldiv elusituatsioon. Seda probleemi tasub samm-sammult analüüsida, kuna see esineb sagedamini kui peamised.

Afektiivse seisundi ajal (kui inimene kogeb viha, hirmu) hakkavad kopsude töös toimuma vastavad muutused, mis on seotud hormoonide tootmisega. Hingamine kiireneb.

Unes saavutab hingamine ideaalse seisundi. Täielikult tasakaalustatud sisse- ja väljahingamisi saab saavutada ainult uinates, lõdvestunult.

Paanikahoo, tugeva hirmu korral võib hingamine üldiselt peatuda. Halvav õudus ei anna inimesele võimalust õhku hingata.

Kui inimene kannatab respiratoorse sündroomi all, hakkab ta sügavamalt hingama. Väga sügav, täidlane hingamine tekitab kopsudes ikka lünkliku tunde.

Sümptomid ja nende selgitamise viisid

Mitu tüüpi:

1. Südame tüüp. Rütmihäirete, väärarengute ja südamepuudulikkuse korral tekib õhupuudus väga sageli. See peaks hõlmama ka surmahirmu, sügavat depressiooni, millega kaasneb kokkusurumine rinnus, õhupuudus. Tahhükardia põhjustab letargiat koos hüperkineetilise südame sündroomiga.
2. psühholoogiline tüüp. Ülekaalulisusega (füüsiline passiivsus), madala enesehinnanguga (nikotiinisõltuvusega või alkoholisõltuvusega) seotud haiguste esinemisel. Sellised inimesed käituvad üsna agressiivselt, vaenulikult suurtes nendesarnaste rühmades.
3. Kopsu sümptomid. Esineb vastavalt sellistele haigustele: kasvaja, võõrkehad kopsudes, kroonilised haigused. Pikaajalise füüsilise koormuse korral (vähemalt 28 minutit) saate esile tõsta õhupuudust, halb enesetunne.

Sellised inimesed tahavad saada rohkem õhku ja samal ajal seda ära anda. Seda tegurit kontrollitakse närvitasandil, mis on oluline bronhiaalhaigustega inimese jaoks.

Ravi

Ravi jaoks on vaja läbida lühike psühhoteraapia kursus.

Sel juhul peab arst patsienti veenma vastupidises – õhk ei lõpe. Sobib: pere- või rühmateraapia, hüpnoos, muud individuaalsed ravikombinatsioonid

Ärahoidmine

Sisaldab neid igapäevaseid ülesandeid:

• Olukorra teadvustamine. On vaja mõista, et teil on raske hingata ja see võib juhtuda igaühega.
• Proovige mõista, et see on ainult osa. Igas keerulises olukorras hakkab inimesele tunduma, et kogu tema elu, kõik organsüsteemid ei tööta korralikult. Kinnitage ennast.
• Hingake. Sügavamalt ja sagedamini.
• Arenda mõtlemist. Mõelge probleemile.

Lämbumine õhupuuduse ajal tekib erinevatel põhjustel, sellel on patoloogiline ja ajutine iseloom. Kindlasti viige läbi ennetus, kaugelearenenud juhtudel - ravi.