Сухо гладуване: ползите и вредите от пълното отхвърляне на водата. Митове за сухото терапевтично гладуване

Един от методите за почистване и отслабване е пълното отхвърляне на храна и вода в продължение на няколко дни. Разбира се, такъв метод изисква мощна вътрешна нагласа и разбиране на възможните последствия. не трябва да се извършва след постоянно преяждане. За плавен преход е необходима поне седмица преди да започнете да ядете по-леки и здравословни храни, които съдържат повече протеини и са бедни на мазнини и въглехидрати. Това ще ви даде малко енергия, от която ще се нуждаете в следващата стъпка. Сухото гладуване може да ви помогне да отслабнете, дават на тялото своеобразен тласък, който ще стартира програма за възстановяване. Освен това гладуването активира умствените способности, изостря възприемането на света около нас. Не без причина много живи организми отказват храна по време на заболяване или силен стрес. Това ви позволява да насочите всички сили към преодоляване на болестта, дезактивира за известно време необходимостта от работа на други по-малко важни органи и системи в тази ситуация.

Ползите от сухото гладуване

Ползите от сухото гладуванеПроявява се във факта, че по това време тялото е в състояние да се отърве от токсините, слузта, свободните мазнини, циркулиращи в кръвта. В допълнение, мазнините, отложени в проблемните зони, започват активно да се изгарят. Използва се и протеин, който е в основата на патологично изменените тъкани. Разцепват се различни отслабени и болни клетки, тумори, неоплазми. По време на гладуванечовек започва да мисли по-позитивно, смирено, по-лесно му е да прощава обиди, да разбира другите хора. Ето защо много отшелници, които се опитваха да намерят смисъла на живота, прибягваха до този метод.

Вредата от сухото гладуване

Разбира се, този метод има много противопоказания и оплаквания от лекарите. Всеки човек е толкова индивидуален, че всяка техника може да му донесе както вреда, така и полза, а това, което е добро за един, може да стане пагубно за друг. Ето защо, когато започнете гладуването, е наложително да се консултирате със специалист и да разберете вероятния процент на ползите и вредите. По време на сухо гладуванесимптомите на дехидратация стават силно изразени. Появява се световъртеж, кожата става суха и склонна към напукване. Устните могат да се напукат и други лигавици могат да се възпалят. Сънят е нарушен, човек става по-малко ефективен, винаги иска да си легне. Сгъстяването на кръвта води до крехкост на кръвоносните съдове и смърт на малки капиляри. Може да започне болка в стомаха. Явната еуфория, която гладуващият човек изпитва в началото, се дължи на неконтролирано освобождаване на инсулин и адреналин в кръвта, което в бъдеще може да доведе до развитие на диабет. Преди като започнете сухо гладуване, трябва внимателно да претеглите всички плюсове и минуси, за да не станете редовен посетител на медицински кабинети в бъдеще. В крайна сметка този метод е доста екстремен и може да даде както възстановяване, така и постоянни здравословни проблеми.

Диетолозите предписват различни диетични режими на своите пациенти. Също така се случва, че експертите препоръчват напълно гладуване на пациента в продължение на няколко дни. Това си има своето обяснение. Ползите от гладуването са доказани от лекарите отдавна. Но преди да откажете напълно храната, трябва да разберете всички характеристики за нея.

Първо

трябва да вземете решение за целта на гладуването. По-често да се въздържат от ядене се препоръчва на хора, които вече имат сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. Отслабването с гладуване не се препоръчва. Няма да е от полза за тялото.

Второ

трябва да се научите как да прекарвате дните на гладуване. Ако отказвате храна, не трябва да се натоварвате с обемна работа, а също така е по-добре да се въздържате от спорт. Като цяло двигателната и умствената активност трябва да бъдат сведени до минимум. Гладните дни трябва да се прекарват под строгото ръководство на диетолог. Ако почувствате дискомфорт или нежелани реакции, трябва спешно да потърсите помощ от специалист. Самолечението може да бъде опасно за тялото и да доведе до смърт.

Пречистване и подмладяване

Всеки ден огромен брой хора консумират нездравословна храна - пържени храни, пушени, мазни храни, сладкиши и др. В резултат на това в телата им се натрупват токсини и токсини, които нарушават метаболизма и провокират развитието на различни заболявания на сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната система. Пречистването на тялото чрез промяна на диетата и хранителните навици позволява да се подобри общото състояние на човек, да се повиши имунитета му и да се направят първите стъпки към възстановяване.

Струва си да се отбележи, че ако човек рязко откаже обичайната храна, тялото му е подложено на силен стрес. Ето защо, когато почиствате тялото, също си струва да се ограничите от различни неприятни външни фактори. Постенето трябва да се подготви предварително. В продължение на 2 седмици трябва да ядете по-малко и по-малко всеки ден.

Ползите от почистването на тялото с вода:

Тонизиране

За почистване е по-добре да използвате минерална вода без газ. Той е богат на полезни вещества, които са толкова необходими на тялото. Чрез запълването на клетките с минерали се подобрява функционалността на почти всички системи. Отказът от храна през този период разтоварва работата на органите на стомашно-чревния тракт, което осигурява ускоряване на метаболизма.

Възстановяване на водния баланс

С възрастта кожата губи своята еластичност. Затова е много важно постоянно да пиете вода, всеки ден по 2-3 литра. Това прави възможно не само да бъдете здрави, но и да поддържате привлекателен външен вид в продължение на много години. Прекарването на гладни дни във вода също позволява на всички клетки на тялото да се върнат към нормална функция. Благодарение на това можете да се отървете от бръчките, отпуснатата кожа в проблемните зони, както и целулита.

Усещане за лекота

Водата допринася за отстраняването на вредните вещества от тялото за минимално време и без болка. В резултат на това човек усеща прилив на сила, освобождава се жизнена енергия. Има желание да предприеме действия. Поради подобряването на общото състояние, настроението се повишава.
Гладуването на вода се провежда с цел пречистване на тялото без негативни последици. Преди да се пристъпите към такава диета, е задължително да се подложите на медицински преглед и да се уверите, че няма противопоказания за това. Често тази схема се предписва на хора, страдащи от атеросклероза, подагра, хроничен гастрит и други заболявания.

Сухо гладуване

Този метод на почистване е по-ефективен от предишния. Сухото гладуване предполага пълно отхвърляне не само на храна, но и на вода. Може да се проведе от 1 ден до 4 дни. По време на почистването е по-добре да останете вкъщи, тъй като може да се появи световъртеж и слабост в мускулите.

Ползите от сухото гладуване са следните:

Създаване на по-тежки условия за бърза детоксикация

Всички органи започват да работят в авариен режим. Всички сили се изразходват за освобождаване на хранителни вещества, необходими за поддържане на жизнената енергия. В крайна сметка всичко чуждо се унищожава в тялото.

Премахване на възпалителни процеси в тялото

Ускоряване на метаболизма

Сухият глад провокира повишаване на телесната температура. Тъканите и органите се опитват да се отърват възможно най-скоро от всичко, което им пречи да работят нормално. За няколко часа всички остатъци от храна се отстраняват от стомашно-чревния тракт по естествен начин. Токсините и шлаките се отстраняват с потта. За поддържане на жизнеността има активно разграждане на мастните клетки.

Не бива да се увличате по този прочистващ режим, за да не навредите на здравето си. Това почистване се препоръчва на всеки 3 месеца.

Комбинирано гладуване

Този метод на почистване включва частично отхвърляне на вода и храна. Периодът на комбинирано гладуване може да продължи до няколко седмици. Полезните свойства на метода включват:

Отслабване

Благодарение на такова почистване можете да се отървете от няколко излишни килограма, без да навредите на здравето си и да се чувствате комфортно.

Подобряване на устойчивостта на организма към вирусни заболявания

Подобряване на цялостния външен вид

Почистването ви позволява да премахнете подпухналостта по цялото тяло. В резултат на това изчезват торбичките под очите, умората в краката и др.

Можете също да постите с въглехидрати. Този метод се нарича период на разтоварване. След това можете да ядете плодови сокове или месни бульони. Но също така е по-добре предварително да съгласувате метода на почистване с диетолог. По време на дните на гладуване, както и по време на сухо и водно гладуване, може да има силен спад на силата и апатия, но след като всички неприятни усещания изчезват.

За всеки пациент методът за почистване на тялото се избира индивидуално в зависимост от здравословното му състояние. Определя се и броят на дните, разрешени за пълен отказ от храна.

Консолидиране на резултата

Ползите от еднодневното гладуване, както и всяко друго, са очевидни, ако спазвате всички правила за почистване.

Много е важно да излезете правилно от тази диета. За да направите това, имате нужда от:

Да се откажат от лошите навици. Алкохолът, никотинът и наркотиците провокират развитието на животозастрашаващи заболявания.
Спазвайте диетата. Струва си да се даде предпочитание само на полезни продукти.
Спокоен сън. Тялото трябва да има време да възстанови баланса на енергията.
Спортувай. Не е нужно да се изтощавате във фитнеса, за да направите това. За да поддържате тонус, е достатъчно да извършвате 2-3 леки физически упражнения седмично.

В заключение, гладът работи добре само ако към него се подходи отговорно. Отказът от храна позволява на болните по-бързо да преодолеят болестта и да стъпят на краката си. За да отслабнете, този метод не е достатъчно ефективен, така че е по-добре да не го използвате за тези цели.

Много хора отбелязват, че сухото гладуване е физически по-поносимо от водното.

1. По време на сухото гладуване тялото е поставено в по-тежки условия, то трябва да се реорганизира по такъв начин, че да „извлича“ не само хранителни вещества, но и вода

Тъканите на тялото се разпадат още по-бързо, това се случва за кратко време.

Етапите на терапевтичното гладуване при използване на метода на терапевтично сухо гладуване са същите като при "мокрото", но времето е значително намалено.

И така, етапът на "хранителна възбуда" продължава по-малко от един ден, етапът на "нарастваща кетоацидоза" - от 1 до 3 дни.

Още на третия ден от сухото гладуване настъпва кетоацидотична криза. Втората най-терапевтична ацидотична криза настъпва на 9-11 ден.

зКолкото по-рано настъпи ацидотичната криза, толкова по-бързо преминава, толкова повече време остава за обновяване, лечение и прочистване на организма. Автолизата по време на преминаването на сухо гладуване настъпва много по-рано, отколкото при други видове гладуване,следователно всички кистозни неоплазми и доброкачествени тумори изчезват много по-бързо.

2. По време на мокро гладуване в тялото навлиза екзогенна вода, тоест вода отвън

И именно тя е основният пречистващ фактор. Според закона за биологичната целесъобразност клетката в този случай изразходва минимум собствена енергия - и така всичко върви добре: всички токсини, отрови, токсини се разтварят и, образно казано, токсините се измиват от клетката, от междуклетъчното пространство. пространство.

Но водата е много необходима и клетките са лишени от тези отстъпки, особено болните и сменените. При такива условия оцеляват най-силните и здрави клетки и, волю-неволю, за да оцелеят в такива трудни, сурови условия, те трябва да активират производството на своя собствена - свръхвисококачествена ендогенна вода. И тази ендогенна вода би трябвало да е няколко пъти по-добра от екзогенната вода, отново въз основа на закона за биологичната целесъобразност. В края на краищата клетката изразходва много енергия - следователно продуктът, който се получава в резултат, трябва да съответства по качество на изразходваните усилия.

Не човешкият ум може да прави грешки. Това е самата природа, която е предвидила всеки сценарий и прави всичко, за да поддържа живота.

Екзогенната и ендогенната вода може да се сравни с отровена река, където местният химически завод изхвърля отпадъци по време на наводнения, и планинска река, произхождаща от недрата на земята и захранвана от стопена вода с лечебна енергия.

3. Старата мъртва вода се заменя с висококачествена жива вода, синтезирана от самия организъм и цялата негативна информация, постъпила в тялото ни отвън, се изтрива.

След като прекарахме не много дълго гладуване без вода, ние принуждаваме тялото да преработи водата, която съдържа в себе си, и по този начин сме като че ли се актуализираме информационно и следователно в края на глада ние сме информационно девствени и представляват информационна матрица, върху която няма нищо негативно, незаписано от средата.

Този феномен е едно от основните предимства на този вид гладуване и може да се каже, че е и един от основните лечебни механизми на сухото гладуване.

Такива механизми не съществуват в нито един от видовете лечебно гладуване, които съществуват в природата.

4. Много хора отбелязват, че сухото гладуване е физически по-поносимо от гладуването на вода, главно поради липсата на глад и по-малко интоксикация на тялото.

Това, като цяло, не е изненадващо. Факт е, че водата извън тялото и абсорбираната вода са две големи разлики. Молекулите на постъпващата вода се обработват от тялото, изчистват се от ненужна информация, структурират се и се трансформират в "собствени", които имат свойствата на даден организъм. За това той, както и за усвояването на храната, трябва да отдели определено количество енергия и време. Следователно абсолютното гладуване е по-пълноценно, тъй като осигурява пълна почивка.Ако храната и мъртвата, тежка вода не влизат в тялото, тогава всъщност нашата кръв не получава много вредни вещества. Следователно кръвта постоянно се почиства от нашето тяло, тоест всъщност един и същ състав на кръвта ще бъде многократно пречистен чрез филтърните елементи, кръвта ще бъде почти идеално чиста. При сухото гладуване няма абсорбция на ендотоксини, както е при другите видове гладуване, така че е по-лесно физически поносимо.

5. Противовъзпалителният и имуностимулиращият ефект на сухото гладуване е няколко пъти по-мощен от този на мокрото.

Работата е там, че възпалението не може да съществува без вода. Всяко възпаление на мястото набъбва (набъбва с вода).Само в достатъчна водна среда могат да се размножават микроорганизми: микроби и вируси. Дефицитът на вода е вреден за възпалението.

Поради дехидратацията на тялото започва най-силната конкуренция между телесните клетки и патогенните микроорганизми за вода. Клетките на тялото в позицията на гостоприемник вземат вода от микроорганизми, но самото тяло може не само да синтезира ендогенна вода, в необходимото количество, водата през този период идва от въздуха, абсорбирайки се през кожата, поради факт, че тялото в процеса на SH не работи за отделяне, а за усвояване. Здравите силни клетки получават допълнителна енергия и вода, докато болните, вирусите и бактериите не могат.Микроби, вируси, червеи умират моментално без вода.

При сухото гладуване се постигат по-високи концентрации на биологично активни вещества, хормони, имунокомпетентни клетки и имуноглобулини в телесните течности.

По време на сухото гладуване температурата се повишава, което дава положителни имунологични ефекти:

Увеличаване на производството на интерферон
Повишена антивирусна и антитуморна активност на интерферона
Повишена Т-клетъчна пролиферация
Повишена фагоцитна и бактерицидна активност на неутрофилите, повишени цитотоксични ефекти на лимфоцитите
Намален растеж и вирулентност на микроорганизми.

Най-важното от моята практика е, че температурата е важен показател за защитните сили на организма. Ако по време на SG се появи температура, тогава прогнозата за излекуване е много, много голяма.

6. По време на мокро гладуване се използват специални процедури за засилване на ефекта на детоксикация: клизми, хидроколонотерапия, бани, сауни и др.

При сухото гладуване организмът за неутрализиране на отровите и токсините включва напълно уникални механизми, които не се срещат при нито един вид гладуване. По време на сухото гладуване токсините се изгарят, може да се каже, в собствена пещ - всяка клетка, при липса на вода, предизвиква вътрешна термоядрена реакция. Получава се един вид екстремен експресен метод за унищожаване на всичко излишно, тежко, болезнено вътре в клетката. Всяка клетка временно се превръща в мини-пещ, мини-реактор. Има повишаване на вътрешната температура на тялото. Тази температура може да не се регистрира с термометър, но се усеща от хората по време на сухото гладуване, като вътрешна топлина, огън или втрисане.

Най-важното в това състояние е, че самата температура е важна част от защитните реакции.

От собствен опит знаем, че при температура всички токсини, отрови, дори раковите клетки се унищожават и след това напълно спират жизнената си дейност. Този процес ускорява възстановяването. Като реагира с повишаване на телесната температура, тялото предизвиква забавяне на растежа на микроорганизмите. За имунната система става по-лесно да преследва и убива всичко чуждо и променено.

По време на сухо гладуване няма нужда от клизми, тъй като абсорбцията на токсините от червата липсва поради липса на вода. Следователно, n При този тип гладуване няма такова опиянение, което се случва и при други видове гладуване. Съотв физически сухият глад се понася много по-лесно.

7. Отслабващ ефект

При SH в човешкото тяло не влиза нито храна, нито вода, т.е. притокът на енергия отвън е напълно спрян. Тялото е принудено да произвежда енергия и вода ендогенно, т.е. вътре в себе си. Следователно в тялото започват да се случват съвсем различни, необичайни химични реакции, т.е. метаболитните процеси се променят. По-малко мускулна тъкан се губи в сравнение с мазнините.

По време на водното гладуване загубата на мускулна и мастна тъкан се случва в почти равни пропорции.

По време на сухото гладуване човек е като камила и на първо място тялото поддържа жизнената си дейност за сметка на мастните запаси. Мастната тъкан се унищожава много ефективно и никога не възстановява първоначалния си обем, тя се разгражда 3-4 пъти по-бързо от мускулната тъкан, тъй като мастната тъкан е повече от 90% вода, а мускулната тъкан остава относително непокътната.

Тялото изобщо не страда от воден дефицит, а за нуждите му се използва вода от мастната тъкан.

По време на сухо гладуване мастната тъкан изгаря точно 3 пъти по-бързо, отколкото при гладуване на вода. В същото време пълното възстановяване на мастната тъкан никога не се случва и това се сравнява благоприятно с гладуването на вода.

Отбелязва се ранно начало и по-пълно разграждане на отложените мазнини, отколкото при водно гладуване. Ако след нормалното гладуване има доста бързо пълно възстановяване на мастната тъкан (с предишната диета), то при сухото гладуване това се случва в по-малка степен.

За разлика от много продукти за отслабване,. сухото гладуване не струва нищо и най-важното е безвредно, следователно ефективно за лечение на затлъстяване. По-лесно се понася от многобройните изтощителни гладни диети, които не причиняват нищо друго освен вреда.

Самообслужването е перфектно балансирано.Тялото взема от резервите само това, от което се нуждае в момента, а не това, което му е изкуствено наложено отвън.

8. Ефект против стареене

Защо по време на сухото гладуване има по-мощно подмладяване на тялото, отколкото при мокрото? Болни, дегенерирали, слаби клетки не могат да издържат на тежки екстремни условия. Те умират и се разпадат.

Кои остават? Такива, които имат добра организация, работещо и мъдро генно инженерство. Тези, които успяха да преминат през такива тежки условия, оцеляха и запазиха способността си.

Но клетките остават силни след гладуване, те ще дадат подобрение в качеството по време на деленето. Тяхното потомство ще има свойствата на майчините клетки.

Разбира се, бих искал да ви разкажа и за удивителната легенда за граф Калиостро.Според някои версии граф Калиостро се е занимавал със сух пост, за да удължи собствената си младост. И, въз основа на някои твърдения, по време на такъв пост той се поръси с някакъв вид прах. От което страдаше ужасно. От тези пръски кожата му се напука и отлепи, като от змия. Но след гладуване изглеждаше на 25 г. Граф Калиостро извършваше такива екзекуции върху себе си на всеки 50 години и изискваше същото от антуража си.

Сега е трудно да се отдели истината от измислицата в тези легенди. Но от гледна точка на логиката тук всичко е безупречно.

Една странасухото четиридесетдневно гладуване само по себе си е фактор, мобилизиращ вътрешните резерви в вече споменатата от нас ситуация на свръхтърпение.
От друга странапрах (неизвестен състав), с който великият магьосник се поръси, ако не беше някакъв химически реагент, който насърчава подмладяването, то само по себе си, добавяйки сухота към тялото, това вече повлия на мобилизацията дори повече, отколкото само със сухо гладуване, и следователно такъв прах допринесе за по-добро подмладяване на тялото. В края на краищата, по време на дните на глада, графът трябваше да съсредоточи цялата си воля върху търпението и по този начин буквално да изчисти от тялото старостта и отпадналостта, да не говорим за болести, инфекции, вредни бактерии.

Това най-вероятно е ключът към тайната на вечната младост на граф Калиостро, който според някои твърдения е живял 5000 години, според други живее вечно. Между другото, графът набираше хора, които бяха мили, уравновесени и склонни да практикуват периодично, като самия граф, пост.

Гладуването на Калиостро и неговите сподвижници не беше самоцел, те бяха само средство за получаване на отлично здраве, което от своя страна беше необходимо за бурен, активен живот с пиршества и пиршества.

Ето перфектната комбинация от сухо гладуване и съвременни козметологични методи, разбира се, в тази ситуация не е необходимо толкова дълго сухо гладуване, можете да минете с частично сухо гладуване в комбинация с химически пилинг.публикувани

Материалите са само за информационни цели. Не забравяйте, че самолечението е животозастрашаващо, консултирайте се с лекар за съвет относно употребата на каквито и да било лекарства и лечения.

Тъканите на тялото се разпадат още по-бързо, това се случва за кратко време.

Колкото по-рано настъпи ацидотичната криза, толкова по-бързо преминава, толкова повече време остава за обновяване, лечение и прочистване на организма. Автолизата по време на преминаването на сухо гладуване настъпва много по-рано, отколкото при други видове гладуване, следователно всички кистозни неоплазми и доброкачествени тумори изчезват много по-бързо.

2. По време на мокро гладуване в тялото навлиза екзогенна вода, тоест вода отвън

3. Старата мъртва вода се заменя с висококачествена жива вода, синтезирана от самия организъм и цялата негативна информация, постъпила в тялото ни отвън, се изтрива.

Такива механизми не съществуват в нито един от видовете лечебно гладуване, които съществуват в природата.

4. Много хора отбелязват, че сухото гладуване е физически по-поносимо от гладуването на вода, главно поради липсата на глад и по-малко интоксикация на тялото.

5. Противовъзпалителният и имуностимулиращият ефект на сухото гладуване е няколко пъти по-мощен от този на мокрото.

Поради дехидратацията на тялото започва най-силната конкуренция между телесните клетки и патогенните микроорганизми за вода. Клетките на тялото в позицията на гостоприемник вземат вода от микроорганизми, но самото тяло може не само да синтезира ендогенна вода, в необходимото количество, водата през този период идва от въздуха, абсорбирайки се през кожата, поради факт, че тялото в процеса на SH не работи за отделяне, а за усвояване. Здравите силни клетки получават допълнителна енергия и вода, докато болните, вирусите и бактериите не могат. Микроби, вируси, червеи умират моментално без вода.

По време на сухото гладуване температурата се повишава, което дава положителни имунологични ефекти:

Увеличаване на производството на интерферон
Повишена антивирусна и антитуморна активност на интерферона
Повишена Т-клетъчна пролиферация
Повишена фагоцитна и бактерицидна активност на неутрофилите, повишени цитотоксични ефекти на лимфоцитите
Намален растеж и вирулентност на микроорганизми.

6. По време на мокро гладуване се използват специални процедури за засилване на ефекта на детоксикация: клизми, хидроколонотерапия, бани, сауни и др.

Най-важното в това състояние е, че самата температура е важна част от защитните реакции.

7. Отслабващ ефект

По време на водното гладуване загубата на мускулна и мастна тъкан се случва в почти равни пропорции.

Тялото изобщо не страда от воден дефицит, а за нуждите му се използва вода от мастната тъкан.

8. Ефект против стареене

Една странасухото четиридесетдневно гладуване само по себе си е фактор, мобилизиращ вътрешните резерви в вече споменатата от нас ситуация на свръхтърпение.
От друга странапрах (неизвестен състав), с който великият магьосник се поръси, ако не беше някакъв химически реагент, който насърчава подмладяването, то само по себе си, добавяйки сухота към тялото, това вече повлия на мобилизацията дори повече, отколкото само със сухо гладуване, и следователно такъв прах допринесе за по-добро подмладяване на тялото. В края на краищата, по време на дните на глада, графът трябваше да съсредоточи цялата си воля върху търпението и по този начин буквално да изчисти от тялото старостта и отпадналостта, да не говорим за болести, инфекции, вредни бактерии.

2 март 2017 г Олга

Сухото гладуване е терапевтична техника, която включва пълно отхвърляне на храна и вода за няколко дни или седмици. Представя се като лечебна и духовна практика, която е полезна за здравето. Терапевтичният краткосрочен отказ от храна е показан за много заболявания, но може да навреди на тялото.

Постенето се използва в съвременната медицина при лечение на редица заболявания - панкреатит и панкреатична некроза, състояние преди и след оперативни интервенции, като гладен ден при пациенти с наднормено тегло.

По време на терапията органите на храносмилателната система получават един вид максимална мощност, няма нужда от производство на ензими, стомашен сок, жлъчка. Намалява се натоварването на панкреаса и черния дроб.

Лекарите препоръчват да се избягва храната по време на настинки. Това позволява на тялото да се съсредоточи върху борбата с вирусите. Редица източници споменават, че е имало регресия на злокачествени тумори на фона на рязко ограничаване на храненето.

Лекарите признават ползите от глада, но при терапевтично ограничаване на храната е показан достатъчен прием на течности. Продължителният отказ от хранене се извършва под наблюдението на специалист на базата на лечебно заведение. Ако еднодневният отказ от вода няма да бъде недостатък за тялото, тогава продължителното обезводняване е изключително опасно.

Вреда и полза от гледна точка на медицината

Всяка медицинска процедура има цялостен ефект върху тялото. Техниката може да излекува и да влоши хода на заболяването, да причини усложнения.

Ползи от сухото гладуване:

фактор на стреса - тялото пуска скрити резерви за поддържане на здравето;
има активно разграждане на мастната тъкан за енергия - един вид диета за тези, които искат да отслабнат;
на фона на липсата на храна кръвта се пречиства;
панкреасът, лигавиците на стомаха и червата се възстановяват;
намаляване на нивата на холестерола, телесното тегло;
състоянието на кожата се подобрява.

Но доказаните ползи от нехраненето от гледна точка на съвременната медицина се получават само от панкреаса. Ако храната не попадне в стомаха, тогава тялото не трябва да произвежда храносмилателни ензими.

Вреда от сухото гладуване:

доказан бери-бери, тъй като витамините и минералите не влизат в тялото;
съсирване на кръвта - рискът от образуване на кръвни съсиреци;
намаляване на работоспособността;
главоболие;
наблюдава се слабост;
дехидратация с всички произтичащи от това последствия;
отказът от храна и вода е удар върху основния инстинкт за самосъхранение и развитието на неврологични разстройства.

За да гладувате, се нуждаете от огромна воля, тъй като храната е необходимо условие за функционирането на системите на тялото.

Реакция на тялото

При липса на храна и вода тялото е принудено да използва собствените си мастни натрупвания или гликоген, за да поддържа живота си.

Химическата реакция, която разгражда мазнините, произвежда въглероден диоксид и вода. Първият човек издишва, вторият се използва за задоволяване на нуждите на тялото.

В бъдеще започва да се развива синдром на ацидоза. Това е механизъм за промяна на киселинно-алкалния баланс в посока на подкиселяване на организма. Стойността на pH на биологичните течности намалява.

Авторите на техниките за сухо гладуване твърдят, че при правилна подготовка за процедурата за почистване на тялото се развива само физиологична ацидоза. Стойността на pH не е по-ниска от 7,35, симптомите на патологична ацидоза не се появяват - миризма на ацетон от устата, промяна в параметрите на урината и кръвта.

При продължително гладуване преминават няколко ацидотични кризи. Според авторите това подобрява състоянието на всички органи и системи, съзнанието преминава на ново ниво.

Методика

Отказът от храна и вода е стрес за организма. Забранено е вземането на прибързани лични решения. Изборът трябва да бъде оправдан, трудно е да издържи дори ежедневно лечение. Препоръчително е да се води хранителен дневник по време на процедурата, след като се отбележи лечебният ефект или липсата му.

Процедурата на сухо гладуване се състои от 3 етапа:

подготовка;
етап на отказ от храна и вода;
изход от гладна стачка.

Всички етапи изискват щателно изпълнение. В противен случай почистването ще навреди повече, отколкото ще помогне.

Предварителна подготовка

Продължителността на подготовката за сухо гладуване се различава в методите. Следните препоръки са общи:

отказ от сол и захар, подсладители, сладкиши;
месо - всяко - е забранено;
алкохол, чай, кафе са забранени.

Разрешени храни за този период:

риба и птица;
зеленчуци и плодове;
стевия и нейния екстракт;
гъби;
ядки;
всякакви зърнени култури - най-добрият вариант е покълнало зърно;
каша.

От напитките са разрешени чиста вода, сокове без захар, чайове от лечебни билки и горски плодове, компоти без подсладители. Суровоядството е вариант за подготовка за навлизане в глад. Преди да започнете, почистете червата с клизма.

Процес на сухо гладуване

Продължителността на отказа от вода и храна варира в зависимост от методологията на автора. В началния етап се препоръчва еднодневен курс, след което след почивка от 1 до 5 дни опитайте тридневен курс, след това една седмица.

Ако няма опит с такова лечение, по-добре е да изберете метод, който не предизвиква силно чувство на глад. Полезно е през периода на сухо гладуване да не ходите на работа и да отидете сред природата. Домашната терапия ще намали апетита. При такива условия хладилникът няма да ви подкани да прекъснете терапията.

Популярна техника е каскадният режим – няколко дни отказ от храна, след това няколко дни нормално хранене. Но подготовката и излизането от сухото гладуване трябва да се извършват според препоръките на специалистите.

Изход

Постепенното излизане от сухото гладуване ще помогне за стартиране на ензимната и храносмилателната система.

През първия ден е позволено да се извършват всякакви хигиенни процедури - душ, вана, миене на зъбите. Пийте само преварена вода на малки глътки. Можете леко да подкислите с лимонов сок. Препоръчително е да се вземат лекарства, които нормализират чревната микрофлора.

На втория ден се въвеждат ферментирали млечни продукти. Не повече от 100 г на хранене, включително закуски: нискомаслено извара, кефир, кисело мляко.

На третия ден - бульони и отвари: нискомаслено месо или пилешки бульон, отвари от лечебни билки, трици.

На четвъртия ден - зеленчуци във всякаква форма, с изключение на пържени, без масло и сол.

Петък - въвеждат се зърнени храни, зърнени продукти.

Схеми за сухо гладуване

Чести и леки форми са:

щадяща каскада - дните на глад се редуват с дни на храна. Във всеки епизод продължителността на отказ от вода и храна се увеличава;
къса каскада - прилича на нежна, но е предназначена за кратък период от време. Намалени периоди на нормално хранене. Ако в щадяща форма, прекъсването между гладуването може да бъде до 3 седмици, а след това в кратка форма - не повече от 3 дни;
намалено - 2 периода на отказ от храна с почивка от 10 дни.

Всяка форма се нуждае от правилна подготовка и излизане от гладуването.

Техники

Техниката на Филонов предполага тримесечен цикъл. Редуват се дни на отказ от храна и течности с период на диетично хранене, воден глад.

Техниката на Шченников е подготвителен етап за 2 дни, разрешена е сурова храна. След това отказ от храна за 5-10 дни и излизане в рамките на 5 дни. Позволено е да се правят хигиенни процедури, но водата не трябва да попада в устата.

Метод на Лаврова - състои се от периоди на глад и диетично хранене. При всяко повторение продължителността на отказ от храна се увеличава. Подготовката е дълга и е минимум 2 седмици.

Прекъсването на някоя от техниките трябва да включва изход, за да не навреди на тялото.

Какви заболявания се лекуват със сухо гладуване

Според описанието на адептите, гладът е панацея. Списъкът от заболявания, за които се използва, е огромен. Нека да разгледаме основните.

Репродуктивна система - от безплодие до повишени нива на тестостерон, лечение на възпалителни процеси, доброкачествени новообразувания.
Зрение - възпалителни процеси, хронично повишаване на вътреочното налягане.
Наднормено тегло и целулит - отслабване, намаляване на телесните мазнини.
Мускулно-скелетна система - дистрофични процеси в ставите, остеомиелит, артрит.
Имунната система - от хепатит до HIV инфекция.
Всяко кожно заболяване.
Патологии на сърдечно-съдовата система, диабет, онкопатология.