Кога мога да очаквам да започне ПМС? Как да различим симптомите преди менструация от бременност

Кога започва ПМС Този въпрос често се чува от жените. PMS означава предменструален синдром - това е емоционална и физиологична нестабилност на женското тяло, което провокира конфликт със себе си и другите. За да се предотврати това състояние? всяка жена трябва да знае основните правила на поведение и характеристиките на тялото си преди наближаването на менструацията.

Намаляването на ПМС е навлязло в лексикона на медицинските термини на гинеколозите не толкова отдавна. Този синдром се характеризира с промени в психологическото състояние и физиологичната работа на тялото на момичетата и жените преди началото на следващата менструация.

прояви на поведение, нехарактерно за жена;
склонност към започване на конфликт от нулата;
главоболие;
безпричинни избухвания;
сълзливост;
умора и др.

Според статистиката около 90% от всички жени в света са подложени на развитие на ПМС с различна сила. Известни са почти 150 различни симптома на това състояние.

Симптоми

Предменструалният синдром се проявява в голям брой. Някои от тях са особено силни, докато други са по-малко интензивни. Симптомите може да не спрат няколко дни, като обикновено се проточват дори 10 дни. Те се делят на физиологични и психологически.

Психологическите са:

депресивни състояния;
чувство на депресия;
стрес;
нервност;
неразумна агресия и раздразнителност за дреболии;
чести промени в настроението.

Психологическите признаци обикновено са силни и започват да се развиват постепенно през втората половина на цикъла. По правило силата на такива симптоми съответства на работата на нервната система и хормоните.

Физиологичните включват:

гадене с повръщане;
колебания в кръвното налягане;
болки в сърцето или изтръпване;
подуване;
увеличаване на бюста;
температурата се повишава - случва се много рядко;
качване на тегло.

Физиологичните симптоми пряко зависят от хормоналния баланс на жената, от нейния начин на живот.

Причините

През 30-те години на 20 век гинекологът Робърт Франк за първи път дефинира заболяването, което се проявява с различна сила при всички жени преди началото на менструацията. Той го нарече „предменструално напрежение“.

В същото време лекарят смята, че дисбалансът на хормоните в организма преди менструацията е основната причина за неразположенията. Медицинските учени все още се опитват да изяснят причините за подобни промени в тялото. Всъщност през този период балансираните жени стават истински истерични, конфликтни и емоционални личности.

Идентифицирани са няколко теории за развитието на ПМС, но всички те не могат да опишат напълно причините за здравословни нарушения преди началото на менструацията:

Хормонален дисбаланс

В определени дни от цикъла - обикновено през последните 2 седмици - при жените балансът на хормоните между естроген и прогестерон се проваля. Това причинява психо-емоционални разстройства, отклонения във функционирането на вегетативно-съдовата система, проблеми с метаболитните и ендокринните процеси.

Увеличаването на концентрацията на хормона естроген провокира забавяне в клетките на натрий и вода - във връзка с това се появяват отоци, аномалии в работата на сърцето и кръвоносните съдове, както и на отделителните органи, стомахът боли.

Нервността, сълзливостта и умората се провокират именно от хормонални смущения.

Водна интоксикация

Според тази теория развитието на физиологични и психологически аномалии е свързано с нарушения на водно-солевия баланс. Забавеното отделяне на течности, подуване, остро възприемане на определени миризми, сърбеж по кожата са последиците от невроендокринни нарушения.

Натрупването на вода в тялото преди менструация често причинява наддаване на тегло. Теглото на жената обикновено се увеличава с 3-5 кг, но от деня на началото на менструацията тези килограми изчезват сами.

Нарушения на централната нервна система

Тази теория за причините за ПМС се счита за най-подходящата. Оказва се, че провалът в емоционалното и физическото състояние е провокиран от функционални нарушения на централната нервна система.

Колкото по-възрастна е жената, толкова по-изразени са симптомите на ПМС, освен това се увеличава склонността към депресия. Младите момичета стават агресивни и раздразнителни, характеризират се с чести промени в настроението и поведението.

Учените са проучили внимателно рисковите фактори, свързани с ПМС. Най-честите от тях, засягащи интензивността на проявата на ПМС, включват:

кавказка раса;
умствена работа и живот в големите градове;
чести бременности;
липса на бременност, аборти и спонтанни аборти;
патология на пикочно-половата система;
гинекологични операции;
дългосрочна млечница на гениталните органи;
продължителна депресия и постоянен стрес;
хронична умора;
инфекции;
странични ефекти на контрацептиви;
недохранване;
физическа неактивност.

Кога започва ПМС зависи от физиологичните процеси в тялото на жената.Всеки ден от цикъла в тялото на жената има някакви промени в гениталиите. През първата половина - процесът на узряване на яйцата - продължава 14 - 16 дни. В средата на цикъла яйцето напуска фоликула. В останалите дни преди менструацията тялото подготвя условията за протичане на бременността, ако тя настъпи, или започва да отхвърля излишъка, ако не е настъпил.

Когато започне цикълът, жената се чувства добре - но от момента на освобождаване на яйцеклетката - овулация - започват негативни промени. Оказва се, че ПМС започва средно 1 до 2 седмици преди менструацията. Понякога предменструален симптом следва веднага след овулация.

Колко дни преди менструация

Психоемоционалното и физическото състояние започва да се влошава някъде 2 до 10 дни преди менструацията. За всяка жена това време е индивидуално и зависи от характеристиките на нейното тяло, условията на живот, темперамента и здравословното състояние.

Колко време отнема

Основната причина за ПМС е хормонален дисбаланс. ПМС е по-тежък след гинекологични операции.

Усещане за дискомфорт, болка и други патологични промени започват да се появяват 1 до 10 дни преди менструацията. Състоянието продължава до настъпването на менструацията. През първия ден симптомите постепенно изчезват. Ако симптомите на ПМС продължават, трябва да посетите гинеколог за консултация.

Как да облекчим състоянието

Ако ПМС при момиче или жена е болезнен и продължава дълго време, тогава е необходима медицинска корекция за облекчаване на състоянието и.

За да се нормализират емоциите, се предписват успокоителни с естествени съставки - например Novopassit.

За възстановяване на хормоналния баланс се предписват хормонални лекарства - или Утрожестан. Диклофенак се използва за облекчаване на болката.

Видео за предменструален синдром

- циклично повтарящ се симптомен комплекс, наблюдаван през втората половина на менструалния цикъл (3-12 дни преди менструацията). Има индивидуален ход, може да се характеризира с главоболие, силна раздразнителност или депресия, сълзливост, гадене, повръщане, сърбеж по кожата, подуване, болка в корема и сърцето, сърцебиене и др. Оток, кожни обриви, метеоризъм, болезнено подуване на млечните жлези. В тежки случаи може да се развие невроза.

Главна информация

предменструален синдром, или PMS, се наричат вегетативно-съдови, нервно-психични и метаболитно-ендокринни разстройства, които възникват по време на менструалния цикъл (по-често във втората фаза). Синоними за това състояние, срещани в литературата, са понятията "предменструално заболяване", "синдром на предменструално напрежение", "циклично заболяване". Всяка втора жена на възраст над 30 години е запозната с предменструалния синдром от първа ръка, при жени под 30 години това състояние е малко по-рядко - в 20% от случаите. В допълнение, проявите на предменструален синдром обикновено са спътници на емоционално нестабилни, тънки, астенични типове тяло на жени, които по-често се включват в интелектуалната сфера на дейност.

Причини за предменструален синдром

Курсът на кризисната форма на предменструалния синдром се проявява чрез симпатико-надбъбречни кризи, характеризиращи се с пристъпи на повишаване на кръвното налягане, тахикардия, сърдечна болка без ЕКГ отклонения, панически страх. Краят на кризата, като правило, придружава обилно уриниране. Често атаките се провокират от стрес и преумора. Кризисната форма на предменструалния синдром може да се развие от нелекувани цефалгични, невропсихични или едематозни форми и обикновено се проявява след 40 години. Основата за протичането на кризисната форма на предменструалния синдром са заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците, храносмилателния тракт.

Цикличните прояви на атипични форми на предменструален синдром включват: повишаване на телесната температура (във втората фаза на цикъла до 37,5 ° C), хиперсомния (сънливост), офталмоплегична мигрена (главоболие с окуломоторни нарушения), алергични реакции (язвен стоматит и язвен гингивит, астматичен синдром, неукротимо повръщане, иридоциклит, оток на Квинке и др.).

При определяне на тежестта на хода на предменструалния синдром те изхождат от броя на симптоматичните прояви, като подчертават леките и тежките форми на предменструалния синдром. Леката форма на предменструален синдром се проявява с 3-4 характерни симптома, които се появяват 2-10 дни преди началото на менструацията, или с наличието на 1-2 значително изразени симптома. При тежка форма на предменструален синдром броят на симптомите се увеличава до 5-12, те се появяват 3-14 дни преди началото на менструацията. В същото време всички или няколко от симптомите са изразени значително.

В допълнение, индикаторът за тежка форма на хода на предменструалния синдром винаги е увреждане, независимо от тежестта и броя на други прояви. Намаляването на работоспособността обикновено се отбелязва при невропсихичната форма на предменструалния синдром.

Обичайно е да се разграничават три етапа в развитието на предменструалния синдром:

етап на компенсация - симптомите се появяват във втората фаза на менструалния цикъл и изчезват с началото на менструацията; ходът на предменструалния синдром не прогресира през годините
етапът на субкомпенсация - броят на симптомите се увеличава, тяхната тежест се влошава, проявите на PMS придружават цялата менструация; предменструалният синдром се влошава с възрастта
етап на декомпенсация - ранно начало и късно спиране на симптомите на предменструалния синдром с малки "светли" интервали, тежък ПМС.

Диагностика на предменструален синдром

Основният диагностичен критерий за предменструален синдром е цикличността, периодичният характер на оплакванията, възникващи в навечерието на менструацията и изчезването им след менструация.

Диагнозата "предменструален синдром" може да се постави въз основа на следните признаци:

Състояние на агресия или депресия.
Емоционален дисбаланс: промени в настроението, сълзливост, раздразнителност, конфликти.
Лошо настроение, чувство на меланхолия и безнадеждност.
Състояние на тревожност и страх.
Намален емоционален тонус и интерес към протичащите събития.
Повишена умора и слабост.
Намалено внимание, нарушение на паметта.
Промени в апетита и вкусовите предпочитания, признаци на булимия, наддаване на тегло.
Безсъние или сънливост.
Болезнено напрежение на млечните жлези, подуване
Болка в главата, мускулите или ставите.
Влошаване на хода на хроничната екстрагенитална патология.

Проявата на пет от горните признаци със задължителното присъствие на поне един от първите четири ни позволява да говорим с увереност за предменструален синдром. Важна връзка в диагностиката е воденето на дневник за самонаблюдение на пациента, в който тя трябва да отбележи всички нарушения в здравословното си състояние за 2-3 цикъла.

Изследването на кръвта на хормоните (естрадиол, прогестерон и пролактин) ви позволява да установите формата на предменструалния синдром. Известно е, че едематозната форма е придружена от намаляване на нивото на прогестерона през втората половина на менструалния цикъл. Цефалгичните, невропсихичните и кризисните форми на предменструалния синдром се характеризират с повишаване на нивото на пролактин в кръвта. Назначаването на допълнителни диагностични методи е продиктувано от формата на предменструалния синдром и водещите оплаквания.

Изразената проява на церебрални симптоми (главоболие, припадък, замаяност) е индикация за MRI или CT сканиране на мозъка, за да се изключат неговите фокални лезии. Резултатите от ЕЕГ са показателни за невропсихични, едематозни, цефалгични и кризисни форми на предменструалния цикъл. При диагностицирането на едематозната форма на предменструалния синдром важна роля играе измерването на дневната диуреза, отчитането на количеството изпита течност и провеждането на тестове за изследване на екскреторната функция на бъбреците (например тест на Зимницки, тест на Реберг). . При болезнено подуване на млечните жлези е необходим ултразвук на млечните жлези или мамография, за да се изключи органична патология.

Прегледът на жени, страдащи от една или друга форма на предменструален синдром, се извършва с участието на лекари от различни специалности: невролог, терапевт, кардиолог, ендокринолог, психиатър и др. Назначеното симптоматично лечение, като правило, води до подобряване на състоянието -намиране във втората половина на менструалния цикъл.

Лечение на предменструален синдром

При лечението на предменструален синдром се използват лекарствени и нелекарствени методи. Нелекарствената терапия включва психотерапевтично лечение, спазване на режима на работа и добра почивка, физиотерапевтични упражнения, физиотерапия. Важен момент е спазването на балансирана диета с използването на достатъчно количество растителни и животински протеини, растителни фибри, витамини. През втората половина на менструалния цикъл трябва да ограничите приема на въглехидрати, животински мазнини, захар, сол, кофеин, шоколад и алкохолни напитки.

Медикаментозното лечение се предписва от лекар специалист, като се вземат предвид водещите прояви на предменструалния синдром. Тъй като невропсихичните прояви се изразяват във всички форми на предменструален синдром, почти всички пациенти са показани да приемат седативни (успокоителни) лекарства няколко дни преди очакваната поява на симптомите. Симптоматичното лечение на предменструалния синдром включва употребата на болкоуспокояващи, диуретици, антиалергични лекарства.

Водещо място в медикаментозното лечение на предменструалния синдром заема специфичната хормонална терапия с прогестеронови аналози. Трябва да се помни, че лечението на предменструалния синдром е дълъг процес, понякога продължаващ през целия репродуктивен период, което изисква жената да има вътрешна дисциплина и постоянно изпълнение на всички предписания на лекаря.

Много учени и медицински специалисти изучават характеристиките на женското тяло в продължение на няколко века. И едва наскоро най-накрая беше възможно да се разбере кога започва ПМС при жените и какви са неговите истински прояви. Предменструалният синдром не е напълно проучен, но вече е известно, че когато се появи, жените се чувстват зле: появяват се умора, неразположение, може да се наблюдава и прекомерна агресия или сълзливост.

Няма точна рамка на колко години се появява ПМС. Предменструалният синдром е доста често срещано явление и се среща при 75% от жените. Това е състояние, при което се появяват различни псевдосимптоми, характерни за ПМС.

Характеризира се с определени психологически и физиологични характеристики. За всяка жена или момиче това състояние се проявява по различен начин и се изразява в различна степен на интензивност.

Някои жени изобщо нямат предменструален синдром, докато други го имат през цялото време. Възрастта тук играе важна роля, тъй като ПМС се проявява само при жени, достигнали пубертета с оформен менструален цикъл. Това състояние се наблюдава само веднъж месечно и е придружено от характерни симптоми, които са индивидуални за всяка жена.

Колко дни преди менструация се появява ПМС?

Както беше отбелязано по-рано, при всички жени синдромът се изразява по различен начин, следователно, колко дни преди менструацията се проявява и колко дълго продължава - всичко това е чисто индивидуално. По правило първите симптоми могат да се наблюдават при жена 2-10 дни преди началото на менструацията. В зависимост от индивидуалните характеристики на организма, симптомите на ПМС могат да бъдат изразени в по-голяма или по-малка степен.

Появата на ПМС се обяснява с факта, че в определен момент от менструалния цикъл нивото на хормоните в организма се променя. Това засяга психо-емоционалните и физиологичните процеси, което води до промени в поведението, благосъстоянието на жената.

Преди началото на менструацията, няколко дни, започва преструктурирането на хормоните, което съответно води до промени във функционирането на тялото като цяло. Това състояние често може да продължи две седмици, след което хормоналният фон се нормализира и жената отново може да се почувства нормално.

Но това не е така за всички - всеки организъм е индивидуален, така че често проявите на ПМС при жените могат да се различават. Сред външните и вътрешните фактори, които влияят върху тежестта на симптомите, от голямо значение са следните:

наличието на всякакви заболявания;
качество на храната;
Начин на живот;
екология.

Може да се случи менструацията да започне по-рано и в резултат на това ПМС да се появи няколко дни по-рано от очакваното. За да определите точния период на началото на предменструалния синдром, трябва да знаете собствения си цикъл, особено по-лесно е за тези момичета, които имат менструация редовно през същия интервал. През първата година след началото на менструацията юношите могат да имат период за продължителността на менструацията, но като правило през този период не се наблюдава ПМС.

Причини за предменструален синдром

ПМС може да започне по много причини, но като правило появата на синдрома се дължи на някои вътрешни фактори:

нарушения на водно-солевия баланс в организма;
алергични реакции;
психологически причини;
физиологични фактори.

Основната причина за появата на ПМС е промяна в нивото на хормоните, когато броят им се увеличава във втората фаза на цикъла. За една жена балансът на хормоналните нива е много важен, тъй като всяко отклонение от нормата води не само до промени в психо-емоционалния план, но и допринася за обостряне на определени заболявания, в резултат на което здравето може да се влоши и да се появяват се неразположение и слабост.

Женските хормони, които осигуряват нормалното и стабилно функциониране на цялото тяло, са представени по-долу.

Естроген - отговаря за физическите и психически характеристики на тялото, стабилизира мускулния тонус.
Прогестеронът е стероиден хормон, който е необходим за подготовка на тялото за бременност, но с повишаване на нивото му във втората фаза на цикъла жената може да изпита депресивно състояние.
Андрогени - повишават физическата и умствената активност.

Началото на менструалния цикъл може да допринесе за появата на ПМС, което се дължи на няколко причини.

Намаляването на хормона серотонин става основната причина за промени в настроението, в резултат на което се появява сълзливост и тъга.
Липсата на витамин B6 - причинява умора, промени в настроението.
Липса на магнезий - допринася за световъртеж.

Често ПМС се предава генетично, което е основната причина за появата му при жената.

ПМС симптоми

ПМС при жените има много прояви. При някои може да не са особено изразени, при други да са по-интензивни. Симптомите могат да продължат един ден или да продължат до 10 дни. Основно те се делят на психологически и физиологични прояви.

Психологически симптоми на предменструален синдром:

депресия;
депресивно състояние;
стрес, нервност;
необяснима агресия;
раздразнителност;
чести промени в настроението.

Психологичните симптоми са доста изразени и често се срещат при жени във втората фаза на цикъла. Основно проявите зависят от функцията на нервната система и работата на хормоните.

Физиологични симптоми:

усещане за гадене и повръщане;
нестабилност на кръвното налягане;
болка или пробождане;
подпухналост;
подуване на гърдите;
Достатъчно рядко, но е възможно повишаване на температурата;
набор от тежести.

Физиологичните прояви по време на периода на предменструалния синдром зависят от хормоналното ниво, начина на живот и средата.

Как да различим бременността от ПМС

Много жени не могат да разграничат симптомите на ПМС от бременността. За да знаете със сигурност, трябва да разчитате на проявите, свързани с предменструален синдром или бременност.

Някои симптоми са подобни един на друг, но се различават по продължителност и степен на проявление.

Удовлетворява се от бърза умора след леки физически натоварвания.
Увеличаване на млечните жлези, тяхната болезненост при допир - по време на ПМС това проявление не е дългосрочно, но по време на бременност продължава до раждането.
Усещане за гадене, повръщане - ПМС рядко се изразява с тези симптоми, докато бременността се характеризира с такива прояви през първия триместър.
Раздразнителност, честа смяна на настроението.
Болка в лумбалната област.

По време на бременност отношението към храненето се променя, често жените може да искат да опитат конкретна храна. При менструация това не се случва, възможно е само желание за сладко или солено.

Как да облекчите предменструалния синдром

Това състояние при жените може да започне няколко дни преди менструацията. Често се наблюдава значително намаляване на активността на тялото и неговата ефективност. Всяка физическа активност причинява бърза умора, сънливост и неразположение.

В този случай трябва да посетите лекар, който да предпише лечение. Провежда се след медицински преглед, като се вземат предвид оплакванията на пациента и тежестта на симптомите на ПМС.

Лекарства за ПМС

За потискане на симптомите и лечение на ПМС се предписват лекарства, които могат да стабилизират благосъстоянието и да отслабят ефекта на синдрома върху тялото. Лекарствата се предписват от гинеколог и се приемат под негово наблюдение.

Психотропни лекарства - с тяхна помощ се възстановява нервната система и се отслабват симптомите на предменструалния синдром, като раздразнителност, нервност и други.
Хормонални лекарства - препоръчват се при хормонален дефицит в организма.
Антидепресанти - спомагат за подобряване на общото благосъстояние, нормализират съня, намаляват тревожността, разочарованието, паниката и премахват депресията.
Нестероидни лекарства - използвани за леки прояви на ПМС, те помагат за премахване на главоболие и болка в корема.
Лекарства, които подобряват кръвообращението.

Лекарствата се избират според характеристиките на женското тяло, като се вземат предвид симптомите и степента на проява на признаци на предменструален синдром.

Повечето жени са запознати със симптомите на предменструалния синдром. Много от тях страдат не толкова от неразположенията на самата менструация, а от състоянието, което я предхожда. Причината за това са хормоналните промени, които настъпват в тялото в навечерието на менструацията. Функционирането на различни органи, както и на нервната система, е нарушено. Това води до главоболие, депресия, раздразнителност. Необходимо е да се знае с какви физиологични процеси са свързани. Тогава може би ще бъде по-лесно да се справите с неприятните симптоми.

След овулацията започва така наречената лутеална фаза, предхождаща началото на менструацията. Подготовката за него започва в тялото предварително. Под въздействието на хормоните настъпват промени в състоянието на млечните жлези и половите органи. Мозъкът, централната нервна система реагира на хормоналните процеси.

В резултат повечето жени изпитват характерни симптоми преди менструацията. При някои те започват 2 дни преди менструацията, при други - 10. Появяват се нарушения с различна степен на тежест. С настъпването на критичните дни те изчезват. Тези симптоми се наричат колективно предменструален синдром (ПМС). Забелязано е, че ПМС е по-силен при жени, които страдат от гинекологични или други заболявания.

Работата през нощта, излагането на вредни вещества, липсата на сън, недохранването, проблемите и конфликтите са фактори, които увеличават неразположенията преди менструацията.

Забележка:Има такава теория, че дискомфортът преди менструация е реакцията на тялото към липсата на зачеване, което е естествен завършек на физиологичните процеси, протичащи в женската репродуктивна система.

Признаци за наближаване на менструацията

Симптомите на ПМС могат да варират при различните жени. Характерът на проявите се влияе от наследствеността, начина на живот, възрастта, здравословното състояние. Най-очевидните признаци за наближаваща менструация включват следното:

раздразнителност;
депресивно състояние, чувство на необяснима меланхолия, депресия;
умора, главоболие;
спад на кръвното налягане;
невъзможност за концентрация, влошаване на вниманието и паметта;
нарушение на съня;
постоянно чувство на глад;
болка в гърдите;
появата на оток и наддаване на тегло поради задържане на течности в тялото;
лошо храносмилане, подуване на корема;
теглещи болки в гърба.

Има лека форма на ПМС (наличие на 3-4 симптома, които изчезват с началото на менструацията) и тежка форма (появата на повечето симптоми едновременно 5-14 дни преди менструацията). Не винаги жената може сама да се справи с тежки прояви. Понякога само хормонални лекарства могат да помогнат.

Разновидности на ПМС

В зависимост от това какви признаци преобладават при жената преди менструация, се разграничават следните форми на ПМС.

оток.При тази форма жените усещат по-остро болка в млечните жлези, краката и ръцете им се подуват, появява се сърбеж по кожата и повишено изпотяване.

Цефалгични.Всеки път преди менструация има замаяност, гадене, повръщане, главоболие, излъчване в очите. Често тези симптоми се комбинират с болка в сърцето.

Нервно-психически.Преобладават симптоми като потиснато настроение, раздразнителност, плачливост, агресивност, непоносимост към силни звуци и ярка светлина.

криза.Преди менструация жените изпитват кризи: кръвното налягане се повишава, пулсът се ускорява, крайниците изтръпват, появяват се болки в ретростерналната област, възниква страх от смъртта.

Причини за различни симптоми на ПМС

Тежестта на проявите на ПМС зависи главно от степента на хормоналните промени и състоянието на нервната система. Важна роля играе психологическата нагласа. Ако една жена е активна, заета с интересни неща, тогава тя не усеща симптомите на началото на менструацията толкова остро, колкото подозрителен песимист, страдащ от самата мисъл за предстоящи заболявания. Появата на всеки симптом може да се намери обяснение.

Увеличаване на телесното тегло.От една страна, причината за това е намаляването на нивото на естроген в кръвта във втората фаза на цикъла. Чрез натрупване на мастна тъкан, способна да отделя естрогени, организмът компенсира недостига им. Има и дефицит на глюкоза в кръвта, което води до повишено чувство на глад. За много жени яденето на вкусна храна е начин да откъснат мислите си от неприятностите и грижите.

Промени в настроението.Причината за агресивност, раздразнителност, тревожност, депресия е липсата на „хормони на удоволствието“ (ендорфин, серотонин, допамин) в организма, чието производство намалява през този период.

гаденеПреди менструацията матката се увеличава леко поради растежа и разхлабването на ендометриума. В същото време той може да упражнява натиск върху нервните окончания, чието дразнене предизвиква появата на рефлекс на повръщане. За да провокирате появата на гадене, можете да приемате хормонални лекарства и контрацептиви. Ако една жена постоянно има такъв симптом преди менструация, тогава може би това лекарство е противопоказано за нея. Трябва да се замени с нещо друго.

Внимание:Гаденето преди очакваната менструация може да е признак на бременност. Имайки това предвид, жената трябва преди всичко да си направи тест и да посети лекар, за да изясни състоянието си.

Болка в долната част на корема.Слаба дърпаща болка в долната част на корема се счита за нормална преди менструация, ако жената няма нарушения в цикъла, няма патологични изхвърляния и други признаци на заболявания на гениталните органи. Ако болката е силна, не отшумява след приема на болкоуспокояващи, тогава е задължително да отидете на лекар, да се подложите на преглед, за да разберете причините за патологията.

Покачване на температурата.Преди менструация температурата обикновено може да се повиши до 37 ° -37,4 °. Появата на по-висока температура става признак за наличие на възпалителен процес в матката или яйчниците. По правило има и други признаци на нарушения, които принуждават жената да посети лекар.

Появата на акне.Такъв симптом се появява преди менструация в резултат на ендокринни нарушения, чревни заболявания, намаляване на защитните сили на организма, нарушение на метаболизма на мазнините поради промени в производството на хормони.

Появата на оток.Хормоналните промени причиняват забавяне на водно-солевия метаболизъм в организма, което води до задържане на течности в тъканите.

Уголемяване на млечните жлези.Има повишаване на нивото на прогестерона и подготовката на тялото за евентуално настъпване на бременност. Каналите и лобулите набъбват, кръвообращението се увеличава. Гръдните тъкани се разтягат, което води до тъпа болка при допир.

Видео: Защо апетитът се увеличава преди менструация

При какви условия възникват подобни прояви?

Често жените бъркат проявите на ПМС и бременността. Гадене, световъртеж, уголемяване и болезненост на млечните жлези, повишена белота са характерни и за двете състояния.

Ако има симптоми и менструацията се забавя, тогава най-вероятно е настъпила бременност. За да сте сигурни, че това е така, се препоръчва да вземете кръвен тест за съдържанието на хорион хормон (hCG се образува след бременност).

Подобни симптоми се появяват и при ендокринни заболявания, образуване на тумори на млечните жлези и употребата на хормонални лекарства.

Симптоми на подхода при юноши на първата менструация

Пубертетът започва при момичетата на възраст 11-15 години. Характерът им се установява окончателно едва след 1-2 години. Едно момиче може да разбере за предстоящото начало на първата менструация чрез характерни прояви. Още 1,5-2 години преди началото на това събитие тийнейджърката има бяло течение. Непосредствено преди появата на първата менструация белите стават по-интензивни и течни.

Възможно е да има лека дърпаща болка в яйчниците поради тяхното нарастване и разтягане. PMS често се проявява доста слабо, но може да има отклонения, сравними по природа с проявите на PMS при възрастни жени. Един от характерните признаци на тийнейджърския ПМС е образуването на акне по лицето. Причината е колебанието в нивото на половите хормони, ефектът от този процес върху състоянието на кожата.

Видео: Признаци за приближаване на менструацията при момичета

Симптоми на ПМС при жени в пременопауза

След 40-45 години жените показват първите признаци на стареене и намаляване на нивото на половите хормони. Наблюдават се менструални нарушения, метаболизмът се забавя, хроничните заболявания на половите органи често се влошават. Състоянието на нервната система се влошава. В резултат на това проявите на ПМС се засилват още повече.

Много жени на тази възраст изпитват силно главоболие, световъртеж, повишено изпотяване, ускорен пулс, промени в настроението и депресия преди менструация. Често такива прояви на ПМС са толкова болезнени, че се предписва хормонална терапия за облекчаване на състоянието с лекарства, които регулират съдържанието на естрогени, прогестерон и други хормони в организма.

Концепцията за предменструален синдром при жените е свързана с лошо здраве. С наближаването на менструацията тя се влошава, но броят и тежестта на предменструалните симптоми се различават. Знаейки колко дълго продължава ПМС, е по-лесно да се настроите и подготвите за предстоящите промени, но е трудно да се предвиди точното време на началото и продължителността му. Зависи от много фактори и причини. Повечето от тях са свързани с психическите и физически характеристики на тялото.

Менструалното течение и ПМС се наблюдават ежемесечно и само при жени, които са достигнали пубертета. При някои първите симптоми се наблюдават 2 дни преди менструацията, при други - 10, в редки случаи продължителността е 14 дни.

Определянето на точната дата, когато започва ПМС, е по-лесно за жени с редовен цикъл, тоест когато менструацията настъпва през същия интервал. Факт е, че всеки ден от менструалния цикъл е придружен от определени промени в женските полови органи. Знаейки за характеристиките, можете да изчислите колко дни преди началото на симптомите на менструацията.

Първо, яйцето узрява. Във времето този период продължава най-малко 14–16 дни. В средата на цикъла яйцеклетката се освобождава от фоликула. След това започва последната (трета) фаза, когато тялото или се подготвя за бременност, или се отървава от всичко, което е излишно.

Осезаеми промени в женското тяло започват по време и след овулацията. Втората и третата фаза на цикъла са средно 1-2 седмици. Именно през тези дни се забелязват неприятните симптоми на ПМС. Жената се чувства зле, слаба, става раздразнителна.

Проявата на предменструален синдром 10 дни преди менструацията се счита за норма. Ако състоянието се влоши за една седмица, това не е критично. Появата на ПМС след 12-14 дни е опасно състояние. За да разберете причините, трябва да се свържете с гинеколог.

Колко дни продължава

Продължителността на седмицата преди менструацията се счита за нормална. Някои дори не знаят колко дълго продължава ПМС при момичетата, защото не изпитват дискомфорт и не са запознати с предменструалните симптоми.

Продължителността зависи не само от здравословното състояние и физиологичните характеристики. Чести са случаите, когато при липса на проблеми се появяват 10 или повече дни преди началото на менструацията.

Това може да се дължи на външни фактори: екология, начин на живот, качество на храната, климатични условия. Дори настроението и темпераментът на жената могат да повлияят на тежестта на симптомите и продължителността на предменструалния синдром.

ПМС може да се появява и да си отива в лека или тежка форма, но във всеки случай състоянието ви трябва да се следи и винаги да се обръща внимание на броя на дните и симптомите. Продължителният (повече от 14 дни) ПМС с множество негативни прояви е признак на лошо здраве и патологични аномалии в организма.

Защо възниква ПМС?

Има много причини за развитието на ПМС и здравословни нарушения при момичетата в навечерието на менструацията. Повечето от тях са свързани с вътрешни фактори:

нарушение на водно-солевия баланс;
последиците от трудно раждане и аборт;
психологически разстройства;
алергични реакции;
липса на витамини;
лоши навици и пренебрегване на здравословния начин на живот.

Но все пак хормоналните промени се считат за основна причина за появата на ПМС. Почти всички промени в тялото при жени на всяка възраст са свързани с преструктурирането на хормоналния фон.

След овулацията хормоналният баланс се нарушава. В средата на цикъла се наблюдава намаляване на производството на естроген и повишаване на прогестерона, което е важно за бременността и поддържането на цикъла. Такъв дисбаланс на хормоните в тялото преди менструация се отразява на физическото състояние и поведението на жената.

Симптоми на синдрома

Предменструалният синдром е набор от неприятни симптоми, които влияят негативно на физическото и емоционалното състояние. Характерните признаци на ПМС преди менструация обикновено се разделят на 2 групи:

Психологически: стрес, сълзливост, депресия, раздразнителност, чести и периодични, пристъпи на паника, агресивност, неразумни страхове.
Физиологични: главоболие, гадене, подуване, подуване и болезненост на гърдите, повишено или понижено налягане, наддаване на тегло, болка в корема, сърцето и долната част на гърба, задух, проблеми със зрението, загуба на интерес към секса, сънливост, обостряне на хронични болести.

При лека форма на изтичане се наблюдават 3-5 симптома на ПМС. С настъпването на менструацията те преминават. Тежката форма се характеризира с множество прояви и продължителност на синдрома повече от 10-14 дни преди менструацията.

Можете да прочетете повече за основните понятия и декодирането на симптомите в отделна статия на нашия уебсайт.