Какво е хипотония. Хипотония: причини, симптоми, лечение. Диагностика на артериална хипотония

Хипотонията (хипотония) е нарушение в съдовете. Съответно артериалната хипотония е нарушение на налягането в артериите. Налягането зависи от сърдечната честота. Префиксът "хипо-" показва недостатъчно налягане, т.е. кръвта в артериите не се изпомпва толкова интензивно, колкото би трябвало. Можете да говорите за хипотония, ако налягането е с 20% по-ниско от нормалното. Нормата се счита за 120/80, а при показатели по-ниски от 90/60 си струва да се обмисли наличието на хипотония.

Симптоми на хипотония

Кръвното налягане е измерена стойност, може да се определи с помощта на тонометър. Ако апаратът показва стойности от 90 mm Hg систолно (т.нар. горно) и 60 mm Hg диастолно (долно) или по-ниско, тогава това състояние може да се нарече артериална хипотония или ниско кръвно налягане.

В допълнение към показанията на тонометъра има следните симптоми на хипотония:

Много често се проявява артериална хипотония, особено в задушни помещения. Като цяло можем да кажем, че хората с ниско кръвно налягане реагират негативно на най-малките промени във външната среда - на промени в температурата на въздуха, влажност, задух, както и на различни емоционални стимули.

Сами по себе си тези признаци не са симптоми, които точно потвърждават наличието на хипотония. Изолирани случаи на слабост или замаяност не показват ниско налягане. Но ако има няколко симптома и те са постоянни, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Видове артериална хипотония

Хипотонията може да бъде първична и вторична. Първичното възниква като самостоятелно заболяване. Най-често причината е ниската активност на вегетативната нервна система или психо-емоционалният стрес. В противен случай се нарича идиопатичен.

Много по-честа е вторичната хипотония – резултат от други заболявания. Хипотонията може да придружава следните заболявания:

1. Ендокринни нарушения, включително и най-често - нарушения на надбъбречните жлези;
2. Травми на вътрешните органи и особено на мозъка;
3. Цироза на черния дроб;
4. хепатит;
5. пептична язва;
6. други.

Няма смисъл да се лекува вторично ниско кръвно без да се лекува основното заболяване., премахването на които ще доведе до нормализиране на кръвното налягане.

Хипотонията може да бъде:

• остър;
• хроничен;

Острата хипотония възниква при най-тежките диагнози и се характеризира с рязък спад на налягането. Хипотонията като съпътстващо състояние е характерна за инфаркт, аритмии и сърдечни нарушения, тежка или голяма алергична реакция.

Хроничната хипотония се нарича още физиологична. Среща се сред спортисти, но може да бъде и при хора, за които ниското кръвно налягане е вариант на нормата и не предизвиква негативни симптоми. Пониженото кръвно налягане е характерно и за хора, които постоянно живеят в неблагоприятни условия, например сред жителите на Далечния север или тропиците. Ако ниското кръвно налягане се притеснява, тогава такава хронична хипотония е патология и изисква корекция и лечение.

Ортостатична хипотония

В някои случаи ортостатичният колапс често може да настъпи сутрин при събуждане и ставане от леглото.

Много често ортостатична хипотония - рязко понижаване на кръвното налягане с промяна в позицията на тялото. Това е доста често срещано състояние сред юношите, когато растящото тяло изисква по-интензивна съдова работа. Стоенето прав или прав за дълги периоди от време може да не осигури достатъчно кръв към мозъка. В резултат на това налягането спада, появява се световъртеж, потъмнява в очите, може да настъпи припадък. Това състояние се нарича ортостатичен колапс. Ако няколко минути след колапса има намаляване на налягането и признаците на хипотония не изчезват, тогава можем да говорим за.

Причините за ортостатична хипотония могат да бъдат дехидратация, прием на определени лекарства (лекарства за хипертония, антидепресанти), заболявания (диабет и др.).

Причини за ниско кръвно налягане

Както споменахме, други заболявания могат да причинят хипотония. Причините за хипотония също са приемането на лекарства, включително лекарства за лечение на хипертония.

Причиняват хипотонияследните фактори:

1. Намален обем на кръвта поради дехидратация или загуба на кръв;
2. Сърдечна недостатъчност, сърдечна недостатъчност;
3. Лош съдов тонус;
4. Липса на витамини;
5. Невроза и депресия;
6. лишаване от сън;
7. Външно влияние: лоши метеорологични условия, например висока влажност.

Основната причина може да се разглежда намален съдов тонус. При пациенти с хипотония съдовете (артериите) не се свиват достатъчно бързо, в резултат на което кръвта се изпомпва по-бавно, отколкото е необходимо за нормалното функциониране на тялото.

Причината за хипотония може да бъде вродена предразположеност.

Защо хипотонията е опасна?

Не самата хипотония трябва да предизвиква безпокойство, а причините за ниско налягане.Необходимо е да се идентифицират истинските причини за това състояние и да им се обърне специално внимание, за да се предотврати развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система.

Ниско кръвно налягане и бременност

Опасността е ниско кръвно налягане по време на бременност. Ако бъдещата майка има хипотония, плодът изпитва кислороден глад в резултат на лошо снабдяване с кислород на плацентата, което може да доведе до нарушения в развитието. Бременните жени с ниско кръвно налягане са по-склонни да получат токсикоза и - в по-късните етапи -.

Коварството на хипотонията при бременните е, че е трудно забележима. Летаргията и умората, както и други свързани симптоми на хипотония, се считат за някакво отклонение от нормалния ход на бременността, но не и за хипотония. В такива случаи е много важна грижата на лекаря, водещ бременността.

Сърдечни прояви

Особено внимание изисква ниското долно налягане, което е признак на ниска съдова еластичност и води до. За да се бори с това, сърцето започва да работи по-усилено и следователно горното - систолично - налягане се повишава. Разликата между горното и долното налягане се нарича пулсово налягане и не трябва да надвишава 40 mmHg. Всяко отклонение от тази разлика води до поражения на сърдечно-съдовата система.

инфографика: AiF

Предимства на патологичното състояние

Артериалната хипотония най-често е физиологично състояние на организма и не представлява опасност. Напротив, по-лесно е да се каже защо хипотонията не е опасна. Хипотониците не се страхуват от най-коварната болест на нашето време, която поражда и, -. При хипотония кръвоносните съдове остават чисти по-дълго и не се страхуват от атеросклероза. Според статистиката хората с хронична хипотония живеят много по-дълго от пациентите с хипертония.

Лечение на ниско кръвно налягане

В повечето случаи не се изисква медицинско лечение на хипотония.Най-честите причини за ниско кръвно са нездравословният начин на живот и стресът. Физиологичната хипотония не трябва да се лекува, но трябва да се помни, за да се предотвратят скокове на налягането. Ако сте загрижени за някой симптом на хипотония, например сънливост, тогава, на първо място, си струва да коригирате ежедневието. Само това е достатъчно, за да се справите с неприятното състояние. Можете да се обадите на борбата с хипотонията на традиционната медицина.

Ако хипотонията е причинена от неврологични заболявания или малформации на сърдечно-съдовата система, тогава лекарят трябва да предпише лечение. Ако човек наблюдава симптомите на ниско кръвно налягане за дълго време, тогава определено трябва да се свържете с кардиолог и невролог, за да проведете преглед и да предпише необходимите хапчета, както и да даде препоръки за промяна на начина на живот.

Хипотония и традиционна медицина

Лечение с народни средствамного ефективен при хипотония. Има много билкови препарати, които подобряват благосъстоянието на пациенти с хипотония. Тези растения включват:

Струва си да приемате тези билкови препарати при липса на противопоказания според обичайните схеми, посочени на опаковката.

Смята се, че прясно свареното кафе спасява от ниско кръвно. Наистина ободряващото действие на кофеина е доказано. Но, първо, той се съдържа много повече в зеления чай, и второ, пристрастяването към кофеина достатъчно бързо, следователно, терапевтичният ефект ще изчезне.

При общо понижение на тонуса и така наречения блус, жълтият кантарион може да окаже лек антидепресивен ефект, достатъчен за лечение на хипотония.

Начин на живот с хипотония

Хипотонията, ако не е причинена от органични заболявания, може да бъде перфектно коригирана чрез правилен начин на живот. За да избегнете необходимостта от лекарства за лечение на хипотония, трябва:

1. Спазвайте режима на деня;
2. Спете достатъчно (по правило пациентите с хипотония се нуждаят от повече сън, отколкото хората с нормално налягане);
3. Яжте правилно, осигурявайки си всички витамини и минерали, а ако това не е възможно с нормално хранене, трябва да приемате витаминни комплекси;
4. Пийте достатъчно вода;
5. По-често да сте на въздух, препоръчително е да се разхождате всеки ден поне половин час;
6. Занимавайте се със спорт - дори минималната физическа активност прави чудеса, това не трябва да е професионален спорт, разбира се, сутрешните упражнения, активните игри с деца са достатъчни;
7. Приемайте водни процедури - поливайте се с хладка вода, плувайте, закалявайте се;
8. Посетете баня или сауна, които имат благоприятен ефект върху съдовия тонус;
9. Поддържайте добро настроение и не се тревожете за дреболии.

инфографика: AiF

Правилното хранене

Много е важно да се храните правилно при ниско налягане. Необходимо е да включите в диетата си храни, богати на витамини от група В. Храните, които повишават кръвното налягане, са продуктите с мая (хляб, квас), мляко, картофи, моркови, ядки, мед. Нормализира налягането на цвеклото и сока от цвекло, който се препоръчва да се приема на курсове, ако няма проблеми със стомашно-чревния тракт.

Можете бързо да повишите ниското налягане, като изпиете чаша кафе с шоколад, но този метод ще работи само ако се използва рядко и не е редовен.

Хората с ниско кръвно налягане, в сравнение с пациентите с хипертония, са невероятни късметлии, защото не е необходимо да се ограничават критично в солта и подправките. Солта задържа вода, което означава, че увеличава обема на кръвта, което има благоприятен ефект върху кръвното налягане. Подправките и подправките също подобряват благосъстоянието на пациентите с хипотония, защото те „развеселяват“ тялото, карат всички вътрешни органи да работят по-добре, повишават съдовия тонус, което също води до нормализиране на налягането.

внимание! Прекомерният прием на сол може да увреди други органи , така че не си струва да злоупотребявате с него.

Така че нека обобщим горното. Артериалната хипотония е състояние, характеризиращо се с ниско кръвно налягане в артериите. Тя може да бъде първична, тоест възникваща независимо, и вторична - в резултат на други диагнози.

Причините за артериална хипотония обикновено са или нарушения в работата на сърдечно-съдовата и нервната система, или психо-емоционален стрес. В първия случай е необходимо да се коригират органичните лезии с лекарства, консултирайки се с кардиолог или невролог. Във втория случай можете да се справите с корекции на начина на живот и традиционна медицина.

Видео: хипотония в програмата "Философия на здравето".

Въпреки че инфарктите и инсултите са много по-редки при ниско кръвно налягане, отколкото при високо кръвно налягане, качеството на живот на пациентите с хипотония не е за завиждане.

хора мимоза

Хората с постоянно ниско кръвно налягане (под 100/60 при мъжете и 95/60 при жените) се характеризират с повишена нервна възбудимост и тревожност. Освен това те са по-често от другите склонни към метеорологична зависимост. Трудно им е да спортуват. Често страдат от главоболие и световъртеж. Прилошава им в транспорта. Не понасят студ и топлина, остри миризми и звуци. Понякога от всичко това дори припадат. Като цяло в такова състояние има малко приятно. Има само един плюс - най-често пациентите с хипотония имат астенична физика (дебелите мъже са рядкост сред тях).

Животът е прекрасен!

Лечението на хипотония с лекарства обикновено е неефективно. И няма лекарства, които повишават кръвното налягане, които да са подходящи за продължителна употреба. Освен това е опасно да се повишава кръвното с хапчета, защото по този начин е възможно от хипотоник да стане хипертоник. В този случай дори леко повишаване на налягането ще бъде много трудно да се толерира и последствията ще бъдат най-опасни.

Но, за щастие, е напълно възможно да се борим с тази болест, просто като променим начина си на живот. В сила:

Диета. Трябва да се храните редовно, поне четири пъти на ден. Диета с високо съдържание на калий (картофи, патладжани, зеле, сини сливи, кайсии) и калций (млечни и кисело-млечни продукти, сирена) помага за подобряване на благосъстоянието. Сутрин силният чай и кафе ще ви помогнат да дойдете на себе си и да се ободрите. Понякога можете да се поглезите с нещо солено - херинга, кисело зеле и кисели краставички повишават малко кръвното налягане.

Достатъчно сън. 8 часа и не по-малко - толкова хипотония трябва да спи. Лягането в идеалния случай трябва да бъде в 23.00 часа.

Отказ от лоши навици. На първо място, трябва да се въздържате от алкохол и пушене.

Втвърдяване и ежедневен контрастен душ. Тези процедури тонизират кожата, подобряват съдовия тонус, укрепват имунната система. Ключът към успеха е умереността и редовността.

Масаж и физиотерапия.Ефективна електрофореза с разтвор на калциев хлорид, кофеин, мезатон, дарсонвализация на скалпа, акупунктура. Особено полезен е масажът на зоната на шийката на матката, мускулите на прасеца.

Хипотонията е патологично състояние, при което има ниско кръвно налягане до 100/60 mm Hg. Изкуство. и по-долу. Различните хора понасят това състояние по различен начин. За някои това е незначително отклонение от нормалното състояние и някой се чувства много зле. Последиците от хипотонията не са толкова сериозни, колкото хипертонията, но симптомите на патологията могат да донесат значителен дискомфорт на пациента. Хипотонията е първична или вторична.

Характеристики на първичната хипотония

Първична или невроциркулаторна хипотония се среща при 80% от хората. Това състояние е придружено от нестабилно кръвно налягане. Първичната хипотония не е състояние в резултат на някакво заболяване. Първичната хипотония често е хронично човешко заболяване, което изисква постоянно наблюдение.

Първичната форма на заболяването се формира в резултат на дисфункция на сърдечно-съдовата система. Под влияние на това разстройство се развива нарушение на регулацията на съдовия тонус.

Причините за намаляване на налягането могат да бъдат преумора, промяна на климата, прекомерно физическо натоварване, нервно напрежение.

Характеристики на вторична хипотония

Вторичната хипотония се причинява от някакво състояние или заболяване. Често хипотонията възниква в следните случаи:

Вторичната хипотония се развива при наранявания, отравяния, в резултат на анафилактичен шок, след радиоактивно и електромагнитно облъчване. За да се премахне патологичното състояние, е важно да се разберат причините за хипотонията.

Симптоми

Хипотонията се проявява по различни начини. Основното, до което води хипотонията, е разпад, обща слабост, намалена работоспособност, летаргия, умора, сънливост. Състоянието е придружено от световъртеж и главоболие. Често припадане с хипотония. Общото състояние на пациента може да бъде потиснато, апатично, дори депресивно. Може да има повишено изпотяване.

Симптомите на хипотония се проявяват чрез резки движения (изправяне, навеждане). След почивка здравословното състояние се подобрява.

Също така при хипотония се наблюдават отклонения от сърдечно-съдовата система: аритмия, слаб пулс, ниско кръвно налягане. Освен това може да има симптоми на полиартрит или ревматизъм, болки в ставите, мускулите.

Усложнения

С тази патология тялото се влияе от негативните фактори на това състояние. Вредата от хипотонията се състои главно в недостатъчното кръвоснабдяване на различни органи. Включително самите съдове, с липса на кислород, губят тонуса си.

Такива жизненоважни органи като мозъка, бъбреците, сърцето, органите на стомашно-чревния тракт не могат да функционират нормално при недостатъчно снабдяване с кислород. Клетките на органите започват да умират след известно време.

Могат да възникнат следните усложнения на хипотонията:

• наранявания от припадък, които могат да бъдат доста сериозни;
• исхемичен инсулт, който се развива с хронична липса на кръвоснабдяване; в същото време рязък скок на налягането провокира опасност;
• миокарден инфаркт и кардиогенен шок могат да се развият при недостатъчен приток на кръв към сърдечния мускул;
• постоянните спадове на кръвното налягане могат да доведат до сериозни нарушения в мисловния процес, в резултат на което човек развива деменция (влошаване на паметта, поведението) или сенилна деменция; особено често тези нарушения се срещат при интелектуално развити хора;
• Друго усложнение, което прави хипотонията опасна, е нарушение на чувствителността на крайниците в резултат на неуспехи в артериалното и венозното кръвоснабдяване.

При продължителна хипотония може да се развие артериална хипертония. Такава хипертония протича в доста тежка форма.

Предотвратяване на усложнения

Възможно е да се предотврати развитието на сериозни усложнения на хипотонията, ако се извърши профилактика. Ако причината за патологията е някакво заболяване или нараняване, тогава усилията трябва да бъдат насочени към отстраняване на тази причина. Консултацията със специалист ще ви позволи да изберете медицинско лечение на патологията, за което се използват лекарства, съдържащи кофеин. Също така на пациента може да се препоръча диета и отказ от злоупотреба с лоши навици.

Но ако състоянието е хронично, тогава човек трябва да знае какво да прави с хипотония, за да си възвърне нормалното здраве и да предотврати възможни последствия. Пациент с хипотония трябва да води здравословен начин на живот: редовни разходки на чист въздух, умерено физическо възпитание, сън и почивка, сън в достатъчни количества ще подобри благосъстоянието.

За по-весело здравословно състояние сутрин ще бъде полезен контрастен душ. Добър ефект има масажът. Посещението на баня подобрява и кръвообращението и по-богатото снабдяване на тъканите и органите с кислород.

Храненето също е от голямо значение за човек, страдащ от хипотония. Ще бъдат полезни пресни плодове и зеленчуци, богати на витамини. За възстановяване на тонуса могат да се използват кафе, чай, шоколад, но също така не се препоръчва да се злоупотребява с храни, съдържащи кофеин. Полезно е да се пият тонизиращи напитки с женшен, родиола розова и други билки.

Хипотония (хипотония)- ниското кръвно налягане е състояние на организма, характеризиращо се с намаляване на тонуса на артериите.

Хипотонията се характеризира с намаляване на систоличното налягане под 100 mm Hg. Чл., И диастолно - под 60 mm Hg. Изкуство. Цифрите за горната и долната граница на кръвното налягане за лица, които са преминали границата от тридесет години, са 105/65 mm Hg. Изкуство.

Причини и видове хипотония

Причините за хипотония са много различни. Възможно е да се разграничи физиологичната артериална хипотония, която се среща при здрави хора, и патологичната, която е заболяване.

Физиологична хипотония

Физиологична хипотониячесто има наследствен характер и зависи от конституцията на човека. Наблюдава се при здрави хора, извършващи нормална работа. Периодично се наблюдава хипотония при спортисти. Може да се развие и когато човек се премести в планински райони или на места със субтропичен и тропически климат. Това се дължи на намаляване на атмосферното налягане в тези райони, с температури на въздуха (много ниски или високи), с прекомерна слънчева активност. Проявите на хипотония в тези случаи са временни и изчезват след адаптиране към тези фактори.

Патологична артериална хипотониямогат да бъдат първични и вторични, остри и хронични. Може да се нарече и вегетативно-съдова дистония според хипотоничния тип. Това е първична артериална хипотония. Развива се в резултат на дисрегулация на съдовия тонус от централната нервна система.

Скоростта на кръвния поток през съдовете остава нормална, сърцето започва да увеличава освобождаването на кръв, но това не е достатъчно и нормализирането на кръвното налягане не настъпва.

Хормоните играят важна роля в развитието на това заболяване. Бъбреците и надбъбречните жлези произвеждат няколко хормона, участващи в регулирането на кръвното налягане. В допълнение, количеството на натрий и калий в кръвта може да се промени при пациентите (количеството на натрий се намалява и съдържанието на калий се повишава).

Важни причини, водещи до появата на това заболяване, включват стрес, психологическа травма, невротични състояния, професионални рискове и злоупотреба с алкохол. Според една от съвременните теории хипотонията е невроза на вазомоторните центрове на мозъка.

Вторична артериална хипотония

Вторична артериална хипотониявъзникват при различни заболявания. Сред тях са заболявания на щитовидната жлеза, стомашни язви, анемия, възпаление на чернодробните клетки, тумори и ефектите на някои лекарства върху тялото.

Симптоми на хипотония

Те са многобройни и разнообразни. Най-често пациентите се оплакват от слабост (особено сутрин), летаргия, бързо настъпваща умора при обичайни дейности, главоболие, недостиг на въздух, безсъние, болка в сърцето, тежест в стомаха, загуба на апетит.В допълнение, често има нарушения на изпражненията (обикновено запек), менструални нередности при жените и намаляване на потентността при мъжете.

Нека се спрем по-подробно на болката в сърцето и главоболието. Според преобладаването на едно или друго усещане се разграничават сърдечен и церебрален вариант на хипотония.

Болката в областта на сърцето обикновено е тъпа, болезнена, не се простира до лявата ръка и лопатката, за разлика от пристъп на болка при коронарна болест на сърцето. Не изчезва с нитроглицерин, който дори може да влоши състоянието. Болката може да се появи в покой, след сутрешен сън, понякога се появява при прекалено физическо натоварване. Болковата атака може да продължи няколко часа и дори дни или да се появи многократно през деня. Няколко леки физически упражнения обикновено намаляват болката и ви карат да се чувствате по-добре.

Пациентите могат да се оплакват само от чести главоболия (с церебрален вариант), които се появяват след работа, сън, при промяна на времето, след обилно хранене. Болката е концентрирана по-често в областта на челото и слепоочията и може да продължи дълго време. Понякога се присъединяват замаяност, гадене и повръщане. По време на атаки пациентите изпитват повишена чувствителност към силни звуци, ярка светлина, състоянието се влошава, когато са в задушна стая и дълго вертикално положение на тялото. Престоят на открито и упражненията обикновено намаляват симптомите на болката. Често към основните оплаквания се присъединяват временни болки в различни стави и мускули.

В някои случаи, когато пациентът рязко стане от леглото, систолното налягане може да спадне до 50 mm Hg. Изкуство.; има загуба на съзнание. При преминаване в хоризонтално положение състоянието на човека се нормализира.

Външно при пациенти с хипотония се отбелязва бледност, изпотяване на краката.При слушане и определяне на пулса се открива нестабилен пулс и ускорен сърдечен ритъм. Телесната температура сутрин под 36 ° C, кръвното налягане винаги е намалено.

Влошаването на благосъстоянието най-често се случва през пролетта и лятото, след прекарани настинки и инфекциозни заболявания.

Лечение на хипотония

Лечението на хипотония не е лесна задача. Пациентът трябва да спазва дневния режим (нощен сън най-малко 8 часа на ден), да изпълнява физически упражнения под формата на гимнастика, плуване, ходене. Упражненията не трябва да са трудни и продължителни.

От лекарствата се използват предимно лекарства със седативен ефект, тъй като пациентите често са раздразнени, плачливи, изпитват чувство на тревожност и страх. Освен това се използват тонизиращи средства (розова родиола, ехинацея, левзея, пантокрин, женшен, аралия под формата на тинктури и екстракти). Комбинацията от тонизиращи и успокояващи вещества дава положителен резултат.

Физиологична хипотония

Физиологичната хипотония, ако не носи дискомфорт, не изисква лечение. За да премахнете сънливостта, която придружава ниското кръвно налягане, понякога е достатъчно да коригирате дневния режим, да увеличите продължителността на съня. Можете също да използвате тези лекарства:

• Кофеин-натриев бензоат- хапчета за повишаване на кръвното налягане. Ако хипотонията е придружена от главоболие, прилагайте кофалгин, цитрамон, пенталгин.
• Тонгинален- хомеопатични капки за лечение на вегетативно-съдова дистония от хипотензивен тип.
• Тинктуриженшен, елеутерокок, аралия, лимонова трева, апилак таблетки за повишаване на ефективността, премахване на слабост, апатия, повишаване на кръвното налягане.
• Витаминни и минерални комплекси: дуовит, супрадин, мултитабс, витрум.
• При метеочувствителност - капки или капсули антифронт.
• При промени в настроението - билкови антидепресанти, например деприм, съдържащ жълт кантарион.

Патологична артериална хипотония

Ако в резултат на изследването се установи, че хипотонията е резултат от неврологични разстройства, аномалии в работата на сърдечно-съдовата система, патологии на щитовидната жлеза, стомаха или черния дроб, основното заболяване се лекува под наблюдението на лекар. лекар.

За лечение на хипотония се използват много физиотерапевтични процедури, които повишават съдовия тонус, подобряват настроението и работоспособността на пациенти с хипотония:

• Циркулярен душ- тънки струи топла вода действат върху тялото на пациента в продължение на 3-5 минути.
• Наливане- температурата на водата е от 17 до 20 градуса, след обливане кожата се обтрива с кърпа до зачервяване.
• Криотерапия– обработка със суха въздушно-азотна смес при температура - 160 градуса за три минути. Поради температурната разлика се получава мощен вазоконстрикторен ефект.
• електрофорезавърху зоната на яката с разтвори на калциев хлорид, кофеин.
• ултравиолетово облъчване- цялата повърхност на тялото е изложена на радиация, докато кръвообращението се подобрява и съдовият тонус се повишава.
• Балнеолечение- приемане на терпентинови, радонови, перлени бани.
• Аеройонотерапия- вдишване на йонизиран въздух.
• Хидротерапия- подводен масажен душ, различни видове терапевтични душове (вентилаторни, дъждовни, кръгови, контрастни) и вани (натриево-хлоридни, радонови, азотни, йодо-бромни).
• Масаж- добър ефект се наблюдава при курсове на терапевтичен ръчен масаж на шията и горната част на гърба.

Някои видове физиотерапия не трябва да се извършват, ако пациентът има коронарна болест на сърцето, аритмия, тромбофлебит, по време на остри инфекциозни процеси.

Саунотерапията е показана при пациенти със сърдечен вариант на хипотония. Желателно е процедурите да се провеждат 1-2 пъти седмично на дълги курсове. От хардуерните методи са много полезни електросън, аеройонотерапия (вдишване на въздух, обогатен с озон), галванична яка, дарсонвализация на шията и скалпа, както и сърдечната област.

Лечение на хипотония с народни средства

• Аралия манджурска. Залейте натрошения корен на манджурската аралия със 70% алкохол в съотношение 1: 5, оставете за 10 дни. Приемайте 2-3 пъти дневно по 30-40 капки в една супена лъжица студена преварена вода в продължение на 1-1,5 месеца. Съхранявайте тинктурата на хладно място.
• Женшен. Препаратите от корен на женшен имат тонизиращо действие при артериална хипотония. Пригответе тинктура от водка в съотношение 1:5. Приемайте по 25 капки 3 пъти на ден.
• примамка високо. Препаратите от примамка с високо действие са подобни на препаратите от женшен. Пригответе тинктура от водка в съотношение 1:5. Приемайте по 30-40 капки 2 пъти на ден.
• джинджифил. Можете да повишите кръвното налягане с джинджифил. Разтворете 1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах в чаша силен сладък чай. Пийте 3 пъти на ден в продължение на една седмица. Не увеличавайте дозата, тъй като сърдечната дейност може да се учести.
• Кафе, мед и лимон. Изпечете и смелете 50 г кафеени зърна, добавете 0,5 кг мед, сока от 1 лимон и разбъркайте добре. От сместа се приема по 1 чаена лъжичка 2 часа след хранене. Съхранявайте го в хладилник.
• Левзея шафран. Пригответе алкохолна тинктура от левзея шафранка (корен от марал). Вземете 20-30 капки в една супена лъжица студена преварена вода 2 пъти на ден, преди закуска и обяд, 30 минути преди хранене.
• Schisandra chinensis. Счуканите плодове на Schisandra chinensis се заливат с 40-градусов спирт в съотношение 1:10, оставят се за 2 седмици. Приемайте по 25-40 капки (в зависимост от възрастта и телесното тегло) на 1 супена лъжица студена преварена вода 2 пъти на ден, преди закуска и обяд, 30 минути преди хранене.
• каменоломка. 20 г суха натрошена билка седум каустик се залива с 1 чаша вряща вода. Сварете на водна баня 10 минути, охладете, прецедете. Пие се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
• Пригответе съставките в следните пропорции: аир (корен) - 1 част, върбинка (листа) - 2 части, багрилна трева (трева) - 2 части, риган (трева) - 4 части, жълт кантарион (трева) - 14 части, огнище (листа) - 4 части, мента (листа) - 2 части, голям живовляк (листа) - 4 части, горец (трева) - 2 части, дива роза (плодове) - 6 части. 2-3 супени лъжици от сместа се изсипват от вечерта в термос, заливат се с 0,5 л вряща вода. На следващия ден се прецежда. Дозата се изпива на 3 приема топла 20-40 минути преди хранене.
• Пчелно млечице. При намалено налягане, световъртеж и депресия пчелното млечице се приема под формата на таблетки от 2 g с мед 3-4 пъти на ден преди хранене. Въпреки това, това лекарство е противопоказано при болестта на Адисон, остри инфекциозни заболявания на надбъбречните жлези.
• Rhodiola rosea (златен корен). Екстракт от Rhodiola rosea (златен корен) приемайте по 5-10 капки 2-3 пъти на ден 15-20 минути преди хранене. Курсът на лечение е 10-20 дни.
• Колекция номер 1. 4 части билка обикновен риган, 2 части билка официален исоп, билка маточина, билка миризлива рута, билка бял равнец, 0,5 л вряща вода. Смесете всички съставки, 3 с.л. л. колекция изсипете в термос, изсипете вряща вода. Настоявайте 6 часа. Вземете 20-30 минути преди хранене по 1 чаша 3 пъти на ден.
• Колекция номер 2. 5 части плодове от глог, 1 част листа от горска ягода, листа от бял имел, билка пелин, 0,5 л вряща вода. Смесете всички съставки, 2 с.л. л. изсипете вряща вода върху колекцията, настоявайте в термос за 6 часа, прецедете, изцедете суровините. Приемайте по 1 чаша 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
• Колекция номер 3. 10 г корени от женско биле, билка кит, билка пухкава панацерия, билка зърнастец, 5 г смлени корени от валериана, 1 л студена вода. 5 ст. л. разбъркайте добре, добавете вода, поставете на малък огън до кипене, изсипете в термос и оставете за 10 ч. След това прецедете, изцедете суровините. Приемайте 40 минути преди лягане в продължение на месец.
• Колекция номер 4. 15 г натрошен корен от валериана, шишарки от хмел, 30 г трева от майчинка, 1 чаша вряща вода. Смесете добре всички съставки, 1 с.л. л. колекция изсипете вряла вода, оставете за 40 минути. Прецедете, изстискайте суровините, донесете преварена вода до първоначалния обем. Приемайте по 1/2 чаша 2 пъти на ден, независимо от храненията.
• Колекция номер 5. 15 г натрошени корени от цикория, смлени овесени ядки, 2 чаши вряща вода. Изсипете сместа в термос, залейте с вряла вода, оставете за 2 ч. Приемайте по 60-70 ml 30 минути преди хранене.
• Колекция номер 6. Пригответе съставките в следните пропорции: коренище от аир - 1/2 част, трева от бръшлян - 2 части, трева officinalis verbena - 1 част, трева от багрилна трева - 1 част, билка от риган - 2 части, билка от жълт кантарион - 7 части, плодове от обикновена хвойна - 1/2 част, билка теснолистна огненица - 2 части, листа от мента - 1 част, лист от едър живовляк - 2 части, трева от плетив - 1 част, плодове от канела - 3 части. Всяка вечер 2-3 супени лъжици от колекцията (в зависимост от телесното тегло на пациента) се изсипват в термос (0,5 л) и се заливат с вряща вода. На следващия ден изпийте цялата инфузия в 3 дози топла 20-30 минути преди хранене с невроциркулаторна дистония от хипертоничен тип.
• Колекция номер 7. Пригответе съставките в следните съотношения: родиола розова (корен), високо изкушение (корен), дива роза (плодове) - по 4 части; коприва (листа), глог (плодове) - по 3 части; Жълт кантарион (трева) - 2 части. Две супени лъжици от сместа се заливат с 0,5 литра вряща вода, оставят се за 10 часа, кипят се 1 минута, прецеждат се, охлаждат се. Пийте 3 пъти на ден по 100 мл отвара.
• Колекция номер 8. Пригответе съставките в следните съотношения: бодлив зъбен камък (трева) - 10 части; шипка канела (плодове) - 6 части; бяла бреза (листа), лечебна вероника (трева), лечебно глухарче (корен) - по 4 части; горска ягода (листа), медицински исоп (трева), коприва (трева), касис (трева), хвощ (трева) - по 2 части; оман високо (корен), мента (листа) - по 1 част. 2-3 супени лъжици от сместа (в зависимост от теглото на болния) се сипват от вечерта в термос и се заливат с 0,5 л вряща вода. На следващия ден изпийте цялата запарка на 3 дози топла 20-40 минути преди хранене.
• бодлив зъбен камък. 1 ч.ч бодливи билки, 1 чаша вряща вода. Трева се изсипва вряща вода, покрийте, настоявайте 20 минути на топло място. Прецедете, изстискайте. Приемайте по 1/3 чаша 3 пъти на ден преди хранене като тонизиращо средство.
• бодлив зъбен камък. Препоръчва се отвара от бодлив зъбен камък в размер на 20 g сухи цветни кошници и листа на чаша вода. Сварете 10 минути на слаб огън, настоявайте, увити, 30 минути, прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден за повишаване на тонуса и повишаване на кръвното налягане. Можете да варите няколко листа.
• Цмин пясъчен. Пригответе инфузия от цветя на безсмъртниче (цмин пясъчен) в размер на 10 г цветя на 1 чаша вряща вода. Приемайте по 20-30 капки 2 пъти на ден на гладно преди закуска и обяд 30 минути преди хранене. Може да се приема и като тинктура в същите пропорции. Според друг източник безсмъртничето се препоръчва под формата на отвара: 10–15 г на чаша вода. Приемайте охладено по 2 супени лъжици 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 2-3 седмици.
• Трън. Изсипете една супена лъжица листа от бодил с чаша вряла вода, настоявайте, докато изстине, прецедете. Пие се по 1/2 чаша 3-4 пъти на ден. Можете да използвате и пресен сок от листата на растението. Приемайте по 1 ч.л.
• Елеутерокок. Елеутерококът, заместител на женшена, има стимулиращо и тонизиращо действие. Подобрява благосъстоянието, повишава ефективността и устойчивостта на тялото. Препоръчва се за употреба при хипотония, неврастения, депресия, диабет, атеросклероза и други заболявания.

Диета и хранене

Лечението на хипотония с диета е насочено към възстановяване на целия организъм. Установено е, че протеините, витамин С и всички витамини от група В са полезни при лечението и превенцията на хипотония. Сред тях специално място се отделя на витамин B 3 (мая, черен дроб, яйчен жълтък, зелени части на растения, мляко, моркови и др.).

Едно ефективно домашно лекарство е сокът от сурово цвекло. Пациентът трябва да пие най-малко 100 ml от този сок два пъти на ден. Значително подобрение настъпва в рамките на една седмица.

Прясно свареният черен или зелен чай, съдържащ естествени тонизиращи вещества, е отлична напитка за хора, склонни към хипотензивни реакции.

Кръвното налягане (BP) е един от основните жизнени показатели заедно със сърдечната честота, дишането и температурата. Това е силата, с която кръвта притиска стените на кръвоносните съдове. Обикновено се представя с две числа. Първият - систолично налягане - е налягането, образувано в съдовете по време на систола (свиване на сърцето). Второто - диастолното налягане - е налягането, което съществува в съдовете по време на отпускане на сърцето (диастола).

Систолното налягане винаги е по-високо от диастолното. Напоследък се обръща голямо внимание на повишеното кръвно налягане като рисков фактор за инфаркти и инсулти. Въпреки това голям брой хора съобщават за ниско кръвно налягане. Нормално ли е да имаме ниско кръвно и трябва ли да се лекува? Систоличното кръвно налягане е под 90 mm Hg, а диастолното кръвно налягане е под 60. Диагнозата хипотония обаче не се установява само с цифри. Някои хора имат кръвно налягане 90/50 и въпреки това се чувстват отлично. Други - когато налягането се промени до 100/70, те имат редица клинични симптоми и това може да се счита за хипотония. Тоест диагнозата се поставя въз основа на симптоми, характерни за ниско кръвно налягане.

Хипотонията е понижаване на кръвното налягане до такова ниво, че се появяват симптоми поради намален приток на кръв към органите. Например, ако до мозъка не достигат достатъчно кислород и хранителни вещества, хората се чувстват замаяни и понякога припадат. Често замаяност се появява при промяна на положението на тялото от хоризонтално във вертикално - така наречената ортостатична хипотония. Също така, хипотонията може да се прояви чрез сънливост, слабост, главоболие, разсеяно внимание, намалена производителност.

Най-опасното е рязкото намаляване на налягането от нормални или дори повишени нива (например при загуба на кръв, дехидратация, сърдечно заболяване или анафилактичен шок). При тези условия органите рязко усещат намаляване на кръвния поток и могат да възникнат сериозни усложнения - бъбречна недостатъчност, нарушено съзнание, кома.

Хипотонията може да бъде симптом на ендокринни заболявания като болестта на Адисън. След това се придружава от мускулна слабост, загуба на тегло, понякога потъмняване на цвета на кожата.

Намаляването на налягането може да бъде провокирано от някои лекарства, психотропни вещества и алкохол.

Въпреки това, често симптомите на хипотония се появяват при здрави хора. Основната причина за такива реакции често са нарушенията в работата на вегетативната нервна система. Има така наречените вазовагални реакции, проявяващи се чрез намаляване на налягането, забавяне на сърдечния ритъм, понякога дори загуба на съзнание. Появяват се при емоционален стрес, чувство на страх или болка, често при вземане на кръвни изследвания, при преяждане, понякога при напрежение при изхождане.

Също така, хипотонията при млади хора може да бъде свързана с промени в атмосферното налягане, продължително стоене, престой в задушна стая, след гореща вана или във вагон на метрото.

Хипотонията често е придружена от вегетативни нарушения - изпотяване на дланите и краката, нарушения на терморегулацията - понижаване на температурата до 35,8 - 36 ° C, понякога може да има усещане за непълно вдъхновение или задух по време на тренировка.

Какво да правим в такива случаи?

Първо, лечението на хипотонията се извършва само ако се прояви клинично. На второ място, има значение причината, която е причинила понижаването на кръвното налягане. Ако симптомите се появиха внезапно, за първи път в живота и имат достатъчно изразена интензивност, е необходимо да се изключат други сериозни заболявания. Трябва да започнете с посещение при общопрактикуващия лекар. Ако е необходимо, той ще предпише общ тест на кръвта и урината (за изключване на анемия и инфекции), кръвен тест за електролити (за изключване на минерален дефицит, някои хормонални заболявания), ЕКГ (за изключване на ритъмни нарушения и миокарден инфаркт) , 24-часово ЕКГ мониториране (за изключване на преходни, т.е. непостоянни ритъмни нарушения), ECHO-KG (за изключване на сърдечни дефекти), нива на кортизол (за изключване на надбъбречна недостатъчност), рентгенография на гръден кош и абдоминален ултразвук или КТ, за да се изключат възпалителни заболявания, понякога е необходимо да се направи ултразвук на съдовете на долните крайници, за да се изключи намаленият им тонус.

Ако една от тези причини доведе до намаляване на налягането, тогава лечението на хипотонията се свежда до лечението на основното заболяване.

Но най-често при млади хора хипотонията е признак на вегетативно-съдова дистония. В този случай лечението с лекарства изчезва на заден план. Терапията при това състояние е насочена към повишаване на жизнеността. В такива случаи се препоръчва физическа активност – бягане, плуване, по-добре ходене. Но не започвайте веднага с „маратонски състезания“ – натоварването трябва да става постепенно. Спортът, достатъчно сън поне 8 часа на ден често нормализират кръвното налягане.

Правилният режим на работа е от голямо значение - умственото и емоционалното пренапрежение допринася за развитието на вегетативни нарушения. За да работите ефективно и да избегнете здравословни проблеми, е необходима подходяща почивка. По-добре - промяна на дейността: ако работите умствено - имате нужда от активна почивка, ако физически - тогава спокойствие.

Контрастният душ ще помогне за "обучението" на кръвоносните съдове. Въпреки това, не бързайте към сауната и банята. Намаляването на температурата на водата трябва да става постепенно.

Лекарят може да ви посъветва да пиете повече, да консумирате повече сол, да увеличите количеството чай и кафе в диетата и да избягвате алкохола. Доста балансираната диета също е от голямо значение - гладът провокира намаляване на налягането, така че яжте на малки порции до 5-6 пъти на ден.

Понякога обаче тези мерки не са достатъчни. След това лекарят може да предпише лекарства. Най-често при лечението на хипотония се използват естествени стимуланти - женшен, елеутерокок, лимонена трева, глог.

Въз основа на тези растения има тинктури и таблетки. Трябва обаче да внимавате и при работа с тях - не могат да се използват при нервна възбуда, нарушения на съня, както и при бременни жени и жени по време на кърмене.

Хипотонията, свързана с автономна дисфункция, често влошава качеството на живот, но не води до сериозни последствия. Можете сами да се отървете от него, просто трябва да проявите воля. Направете график за спортни тренировки и разходки, планирайте нещата, за да избегнете ненужния стрес, лягайте си навреме и не забравяйте да намерите време за почивка. И ще се изненадате колко ще се подобри здравето ви!