Как да разберете от какво имате нужда в живота. Как да намерите своята цел и цел на живота

Всичко, което трябва да знаете, за да разберете най-накрая истинските си желания. Резултатите може да ви изненадат и дори шокират.

Как да разбера какво наистина искам? Как да разбера какъв живот искам да живея?Днес все повече хора си задават тези въпроси. И има основателни причини за това. нали

Отново накратко: това са хората, които се държат като скенери - скачат от пето на десето, но всъщност просто се опитват да заглушат скуката.

Истинските скенери се интересуват от много неща наведнъж и искат всичко едновременно. Фалшиви скенери скачат по върховете, само и само да занимават с нещо неспокойния си ум.

От цялото това опиянение в главите на съвременните хора се е настанил страхът, че не могат да направят нищо или ще направят грешен избор.

Как можете да направите едно конкретно нещо, когато има такова изкушение? Как да разберете какво искате? Ами ако решите да не го правите? Ще останете ли внезапно непотърсени? Може би беше по-добре да отида в друг институт? Или може би онзи пич на съседната маса в ресторанта има по-добра храна? Какво е по-добре да изберете - използван iPhone или нов Galaxy? Ами ако приятелят ми не е истинската ми сродна душа? Какво искам? и т.н.

За да спрете въртящия се свят, трябва да слезете от тази въртележка и просто да постоите отстрани за известно време, за да се възстановите. Някои, за съжаление, го правят твърде радикално.

Но не можете да изключите превключвателя на ножа завинаги, а само да превключите в неутрален режим. Знаете не по-зле от мен за какво говорим – за медитация, разбира се!

Няма нужда да набръчквате носа си, като при плуване – ние знаем. Това обикновено се прави от онези, които са опитвали няколко пъти, не са постигнали никакъв напредък и са изоставили практиката по дяволите.

Медитацията не е хапче виагра, което дава незабавна реакция. Трябва да работите върху това и понякога достатъчно дълго, за да почувствате забележим ефект.

Съдете сами, човек години наред трупа бъркотия в мислите и желанията си. И тогава един вид полуобразован водопроводчик дойде само с едно бутало в ръка и се опитва да почисти цялото това запушване наведнъж. Ще го получи ли? Тук е същото.

Затова трябва да успокоите бързащия ум и за това все още не е измислена по-добра практика от медитацията.

Между другото, много добър начин за медитация е да се съсредоточите върху фразата „Искам да знам какво искам“. Той не само спира потока от мисли с различни размери, но и облекчава част от напрежението и вината, които възникват от факта, че понякога самите ние не знаем какво искаме.

Не знаете какво искате? Е, заредете подсъзнанието си с този въпрос, оставете го да го разбере само. А отговорът може да се появи след известно време от само себе си и най-често неочаквано.

Просто не го чакайте специално и освен това се разстройвайте, ако не дойде. Просто продължете да тренирате следващия път. И пак, и пак... Така става.

Ако постоянно търсите новост, опитвайки се да избягате от страха и скуката, тогава особен касичка с идеи. Барбара Шер също говори за това в своята книга.

Чипът всъщност е много прост, но ефективен. Просто се заемате с един конкретен случай (ястие в ресторант, партньор, използван iPhone и т.н.) и го правите, докато получите конкретен резултат.

И щом в главата ви звъни алармена камбана и се появи желание да преминете към нещо друго, тогава осъзнавате това различно, записвате го на лист хартия и го хвърляте в специална кутия с идеи. Можете просто да пишете в тетрадка и да не се занимавате с кутията.

Смисълът на действието е, че не трупате идеи в главата си, където вече е претъпкано от тях, а им давате реално въплъщение, пътят е дори само на лист хартия. Така вие буквално „изпускате парата“ и значително намалявате вътрешния стрес.

Това напрежение се поражда именно от факта, че винаги се страхуваме, че няма да имаме време да направим нещо важно, страхуваме се да не пропуснем това важно нещо и затова се втурваме между нещата, опитвайки се да ги грабнем всички.

Записвайки всичко на лист хартия, ние не само облекчаваме нервното напрежение, но и ставаме по-уверени, че сега няма да забравим нищо и можем да продължим да работим спокойно.

Страхът е склонността на душата, убеждавайки я, че желанието няма да се сбъдне.
Рене Декарт

Между другото, Барбара също съветва да запишете на хартия всички тревоги, страхове, лоши чувства и мисли по някаква причина. Можете да имате отделна кутия или тефтер за тях.

Това ви позволява безопасно да обезвредите цялата тази негативност, която се е настанила в главата ви за дълго време и здраво. Считайте го за безплатна, но много ефективна психотерапия. Тогава можете да изгорите този бележник. Опитай! Много вдъхновяващо :)

За тези, които не искат да учат и да отделят много време за едно нещо

Това съм аз! да От детството си не обичам да правя едно нещо дълго време и да изучавам всичките му тънкости. Сигурно всичко е заради съседката на леля Нина, царство небесно й е. Тя все казваше: Игор е нашият професор!

А в училище ми беше откровено скучно. Все пак аз съм професор и знам всичко, оставете ме на мира.

Спомням си, че дори в любимия ми радио кръг почти никога не завършвах сглобяването на която и да е верига до края. Обичах да започвам работа, но да свършвам - фу-фу-фу.

Между другото, аз също смених много различни кръгове и секции в детството си.

Това също е определен вид нещастен водолаз или фалшив скенер. Идва от невъзможността да се учи. Това е, когато в детството или са ви хвалили твърде много, или всичко е било много лесно за вас в началото и затова е възникнала илюзията, че ще продължи да бъде така.

Но веднага щом се появиха първите трудности, се появиха страх и несигурност и затова беше по-лесно да напусна този бизнес и да направя нещо ново.

Може да помогне само тук. търпение. Търпение, което в крайна сметка ще преодолее разочарованието.

В края на краищата от това наистина се страхуваме – от разочарование. Ами ако не се получи, ами ако нещо се обърка, ами ако не ме похвалят, а напротив ще ми се подиграват, ами ако пропусна нещо важно, докато съм заета с нещо друго, а на старо възраст ще има само съжаление и нищо повече?

Търпението е трудно нещо. Не можете да го получите набързо. Не можеш да се насилиш да издържиш просто така. Това е мазохизъм. Трябва да намерите нещо интересно в него, което да плени и да изглади горчивия послевкус. И този интерес може да бъде любопитство.

Който е търпелив, може да постигне каквото си поиска.
Бенджамин Франклин

Какво обикновено ви плаши най-много, когато се страхувате да не бъдете разочаровани? Точно така – невежеството. Не знаете какво ще получите в резултат и предварително се страхувате от провал.

Но какво ще стане, ако включите любопитството и се стремите не към положителен резултат, а към резултат като цяло?

Тоест, да се прояви интерес към процеса, а не към резултата като такъв. Просто го вземете и си кажете: Не ме интересува, че наистина не мога да постигна нищо, но ще се опитам да доведа този въпрос до края и да видим какво, по дяволите, ще излезе от всичко това.

Така изместете фокуса. Когато не се объркваш от резултата, а правиш нещо в името на самия процес (дори в началото това изобщо да не те притеснява), тогава постепенно и неусетно се въвличаш и започваш да забелязваш неща, които си дори не мисля за преди.

Може да се нарече и медитация. Всъщност това е тя. И най-важното - с времето започва да ти харесва. Процес в името на процеса и само.

Чували ли сте за потока? Точно това е, когато сте съсредоточили цялото си внимание върху процеса, дори ако просто си бъркате в носа. Мнозина намират в това смисъла на живота.

Не в бъркането в носа, разбира се! И в усещането за потока. Когато си в него, тогава абсолютно не ти пука какво точно правиш.

Така че будистките монаси прекарват целия си живот в бавно размахване на мотика в градината или метене на двора и в същото време са щастливи като сто Буди.

Така писателят съчинява своите стихове и наблюдава как редовете падат върху хартията и създават нова Вселена.

Така че родителите наблюдават растежа на своето потомство и се радват, просто защото са.

Но колко търпение трябва да приложите към всичко това! Без необходимата лихва това не може да стане по никакъв начин.

Интересът е това, което помага да се справите с всички трудности.

Пожелавам ти да намериш своя интерес в живота. Късмет! И се абонирайте за нашия канал в Telegram.

Знаете ли вече какво наистина искате? Напишете в коментарите и ни кажете как открихте истинските си желания.

Щастливият човек се отличава със здравословен апетит за живот. Той се наслаждава на процеса. Ако се вгледате внимателно, не е трудно да видите общата рецепта за всички тези хора: 1) знаят точно какво искат и 2) го получават. Как мога да разбера какво наистина искам?

Спомням си онзи ден, преди около година, когато изведнъж ясно осъзнах, че трансформацията, към която се стремях толкова дълго, е навлязла в живота ми. Въпреки факта, че все още имаше много нерешени задачи и въпроси, имаше съмнения, страхове и други спътници на всякакви промени - но една промяна се случи безвъзвратно: Знаех точно какво искам. И то във всички сфери на живота и на различни интервали от време.

Събуди ме посред нощ, изисквайки да изброя какво ме интересува в този живот - бих изтървал без капка съмнение накъде отивам. И то с доста голяма доза конкретика. Предложете ми да променя тези цели с други, не по-малко привлекателни, бих отказал, защото обхватът ми вече ми дава достатъчно пространство да разперя крилата си. Ако животът ми се обърна пред избор - любим човек или тези цели, бих избрал второто. Тъй като истинската любов не поставя такова условие, а всичко останало е фалшификат от сънища по темата за спасяването на любовта, което ще ви направи щастливи за цял живот и ще ви спаси от необходимостта да действате. И за тази илюзия вече няма място в живота ми.

Интересно е чувството да знаеш какво искаш и накъде отиваш, защото не ти отнема свободата на избор и възможността да промениш решението си, но знаеш, че изборът ти е направен.

Абсолютна свобода не съществува, но има свобода да вземеш решение и след това си обвързан от своя избор.

П. Коелю, "Заир"

Да се ​​обвържете с такъв избор е наистина мъдра стъпка, тъй като концентрацията върху един вектор ви помага да преминете през етап след етап и да почувствате ритъма на живота, пораждайки радостта от съзнателното движение напред. Включително това е единственият начин да имате това, което искате за тези, които не се страхуват да мечтаят големи.

Най-просто казано, картината изглежда така:

— За да бъдете вдъхновени от движение към вашите желания, те трябва да са големи.– тоест да имаш простор за полета на душата си. Глобалните цели пораждат убеждението, че нашите възможности са много по-широки, като по този начин разкриваме вътрешния потенциал и даваме прилив на сила.

— Постигането на големи цели отнема време., по време на който ще се движите в избраната посока, без да променяте посоката. Само дълго движение в една посока може да даде осезаем резултат. Имате право да промените целта, да промените решението си, да изберете друга - моля. Божественото право на свободен избор е винаги с вас, както и законът за причината и следствието: всеки път, когато започнете друг, започвате нов път и също трябва да останете на него достатъчно дълго, без да променяте остротата на фокуса .

- За да не се поддадете на изкушението на избора и да не промените посоката си, трябва да решите какво точно искате. Ето защо е разумно в даден момент от живота да решите точно за себе си: „кой съм аз? и "Къде отивам?" В противен случай хората често променят мнението си, опитват много посоки наведнъж, не успяват наистина никъде и като цяло се отказват от всякакви опити, като по този начин започват плавно спускане надолу по стълбата на своите перспективи.

Ако сте готови, не е нужно да се подготвяте.

След като имате предвид посоката, е по-лесно да се справите със съмненията и примамливите възможности. По-лесно е да не се отвличате от същността и да запазите фокуса върху едно нещо. Когато този избор все още не е направен докрай и продължавате да чакате чудо (те казват, че някак си всичко ще се нареди от само себе си), тогава плувате накъдето духа вятърът. Мисля, че никой от нас не би искал да бъде на непокорен кораб в океана или на лодка, носеща се по бързо течение без гребла. И така, защо толкова много хора харесват този опасен подход: „да се оставиш по течението на живота без никакви цели“, не е ли очевидно, че той продължава камъни на безпомощна старост?

Сега в Москва се провежда Световното първенство по лека атлетика - колко интересно е да се гледат някои от състезанията. Виж.

Каква е същността на победата на този или онзи спортист? Някой ще каже, че в тежки тренировки, съчетани с природни дадености, но все пак коренът е по-дълбок – в избора им да се насочат към точно един конкретен спорт, който им подхожда най-добре и да се развиват в него.

Само дългото и технически правилно обучение в една посока може да даде желания резултат. Но всяка от днешните спортни звезди, имайки по принцип силно тяло и определени таланти, би могла да бяга от спринт до скок, от скок до маратон, от маратон до многобой, наричайки това себеоткриване. Вземете решение за посока възможно най-рано- най-важното решение в спорта и всеки знае за него, което е любопитно, но в живота също е най-важното решение, но много по-малко хора го вземат предвид.

За да получите това, което искате, трябва да изберете един вектор и да се движите в неговата посока, като постоянно се подобрявате за дълго време.

Оттук и логичният въпрос: знаете ли какво искате от живота си? Във всички области?

Дълго време не знаех. По-скоро тя погрешно е изтълкувала желанията си. Аз например искрено исках да живея на морето. И само след 2 години, плътно прекарани край морето, разбрах, че наистина искам редовно да пътувам до морето, и до планините, и до горите, и до снега, разбира се, тоест да пътувам много наоколо света и само в почивките между нещо по-значимо и творческо, например развитието на вашия проект, и животът край морето изобщо не е необходим. Един голям град отговаря на много повече от въпросите ми, отколкото остров, изолиран от света. В личния ми живот също имаше мечти в стила на „може би ще стана отлична домакиня и пазач на огнището и няма да правя нищо“, което доста забавляваше собствената ми вселена със съответните уроци.

За всеки талант ще ни питат.

Но всеки път, дори когато следващото „искам“ се оказа повече от моята фантазия за прекрасно бъдеще, а не решение на възрастен, аз продължих да вървя напред. Исках да живея на морето - отидох там да живея. Исках свободен график – намерих начин да работя на свободна практика. Разбрах, че трябва да се върна в Москва, затова се преместих. Исках авторски проект – и ето го пред вас. Именно това движение, а не размислите (!), даде умението да се отделят зърната на истинските стремежи на душата от плявата на празните забавления, които не водят до никъде. В един момент истинските цели започнаха да придобиват все по-ясна форма, оставяйки зад гърба си всички наложени люспи.

Това е илюстрация на любимия ми пример за дълго изкачване в планината - в началото дори не виждаш върха, но когато се приближиш, с друга наблюдателна площадка, гледката ти се увеличава и в един момент - целта става ясна. Но ако не станете от дивана и не започнете този път на съзнателно движение по ръбовете на вашите „искам“ и „мога“, тогава дори не питайте до върха.

Няколко съвета как да разберете истинските си желания и да намерите вдъхновяващи цели

0. Съвет номер "нула"- започнете съзнателно движение, като начало, към всяко незабавно желание. Трябва да започнеш да се движиш нагоре, за да продължиш да говориш къде точно е моят път в цялото това великолепие. Ако планирате да започнете и да направите нещо едва когато намерите своя Път или дестинация, вие просто не напускате прага на дома си. Нарича се диван да търсиш себе си и е смешно.

1. Обърнете внимание на собствените си желания

Наличието на голям брой желания и идеи е знак за висока енергия. Не се отказвайте от стремежите си. И не слушайте онези, които казват, че желанията са лоши. Желанията ни насърчават да вървим напред, да растем и да преодоляваме себе си или по-скоро собствените си представи за себе си. Желанията са катализатори на жизнената енергия. Друг е въпросът, че когато потенциалът остане нереализиран, той започва да притиска. Ето защо е полезно да изпълняваме желания във всеки смисъл.

Разликата между истинска мечта или „публична“, тоест наложена, най-често се осъзнава само на практика, а не в ума. Приготви се за фаза проба-грешка, особено ако сте израснали в много "засляпана" среда, но този етап също е много продуктивен.

Най-често получавам писма в стил „как да направя така, че всичко да се промени, но да не греша“. Това е смисълът, няма как. Да, може и да грешите, но дори и грешка с искрено намерение да се промените към по-добро и да реализирате максимално потенциала си ще бъде от полза, защото ще премахне още един пласт щори от очите ви, които никога няма да видите, ако не опитвай

Губещ е този, който от страх от провал дори не е опитал.

Именно грешките ме доведоха до тази наблюдателна площадка, където можех ясно да видя какво искам: кой да бъда, какво да имам, къде да отида. А бонусът е разбирането, че тя няма намерение повече да търпи.

2. Намерете кръстовището между желания и способности

Единственият вектор, за който стана дума, много често се намира на кръстопътя на „искам“ и „мога“. Тоест това не са просто моментните ви способности, а умножени по големи желания. Това, към което имате наклонности и таланти, но в контекста на една голяма мечта. Това е съзнателното развитие на собствените способности в майсторство, което позволява да се реализират и най-смелите желания. Веднага щом откриете тази става, дайте й приоритет. Нищо не прави човек вътрешно холистичен и спокоен, както ясното разбиране накъде отива.

Целта се различава от фантазията само по наличието на реални стъпки вече в избраната посока. Във всички останали случаи, ако искате, но не го правете, това не е нищо повече от детска мечта, която едва ли някога ще се сбъдне.

За да стигнете до някъде, трябва да знаете дестинацията. Това е първично. И колкото по-скоро се решите, толкова по-ясно става всичко, което се случва около вас. Пожелавам ви да го осъзнаете и да изберете от цялото разнообразие.

Понякога между мъж и жена се развива връзка, която уж я има, но изглежда, че почти ги няма. Те са мудни, безинициативни, напълно неизбухливи. Или, напротив, разпалващи, но непоследователни срещи от време на време, без сърдечен разговор, само страст.

В началото жените могат да бъдат доволни и от двата варианта. Те търпеливо чакат нещо да се промени към по-добро - връзката ще стане по-отворена, стабилна, силна.

Но времето минава и нищо не се променя. И неволно се прокрадват мисли за това дали такава връзка има бъдеще, дали си струва да я продължите или е по-добре да я прекъснете сега, за да не съжалявате за напразно изминалите години.

Тук възниква въпросът как да разберете дали човек има нужда от вас или е безразличен към вас, просто ви използва и няма да изгради сериозна връзка?

Мъж и жена са две кутии, които държат ключовете една за друга.
Карен Бликсен

Как да разбера, че един мъж не се нуждае от момиче

• Първият и най-показателен белег е поведението му.. Колко често се срещате, звъните си, ходите заедно на кино, ресторанти, просто се разхождате или гледате филми заедно?

  Ако всичко по-горе се случва поне веднъж седмично, тогава най-вероятно няма причина да алармирате. Освен това много зависи от заетостта на човека и неговия работен график. Днес не е необичайно да имате 12-часов работен ден и 60-часова работна седмица.

• Вторият знак е отношението му към вас.Дори ако човек е много зает на работа, но ви обича и му липсвате, той ще отдели минута, за да напише съобщение, да изпрати приятно MMS или да поръча букет цветя за вас.

  Желанието му да прекарва свободното си време (или по-голямата част от него) с вас също е добър знак. Ако обаче мъжът се отнася хладнокръвно към всички предложения за среща, изисква момичето да не му се обажда първо, да се държи сдържано или дори грубо на среща - това са тревожни симптоми.

• Третият знак е постоянното предателство.Нека между вас все още няма официално регистрирана връзка. Това изобщо не означава, че трябва да му простите, че е тръгнал „наляво“.

  Не бива да се надявате, че човекът ще полудее и в един момент ще реши, че има нужда само от вас. С поведението си той вече показва отношението си към вас.

Класически знаци

1. Рядко се обажда, не отговаря на съобщения., често изключва телефона или като цяло поставя номера ви в списъка за игнориране.
2. Никъде не ходите заедно.Нямате общи приятели, с които можете да седнете в приятелска компания. Не ходите на гости при неговите или при вашите роднини. Дори не пазарувате заедно.
3. Не го интересува какво ще се случи с теб.Свързани сте само по секс по време на редки срещи и мъжът никога не задава въпроси за това как се справяте в училище или на работа, как е минал денят ви и като цяло се опитва да говори по-малко с вас.
4. Мъжът не те ревнува.Дори ако открито го провокирате към ревност, говорете по телефона с друг човек пред него, приемайте подаръци и ухажвания от други мъже и той знае за това, но абсолютно не реагира на това.

Ако сте скъпи на мъж, тогава той най-накрая ще се събуди и ще започне да предприема действия, които ще ви помогнат да се почувствате желани, обичани и необходими.

Образът, който мъжът създава, когато мисли за идеална жена, е подобен на образа, който жената създава, когато мисли за идеален мъж.
Марлене Дитрих

Как да разберете, че женен мъж има нужда от вас

Но има и други симптоми. Нека поговорим за тях по-долу.

Така че можете да определите дали човек, който вече има жена, се нуждае от вас по следните признаци:

Ако една жена е уморена от ухажванията на мъжа и иска да се отърве от тях, най-добре е да се омъжи за преследвача си:
по този начин тя вероятно ще се отърве от галантността, която я е притеснявала.
Марти Ларни

Заключение

Ако мъжът също разбира всичко това и можете грубо да си представите кога вашият роман от тайна стане ясен, тогава връзката има бъдеще.

Ако човек вече е доволен от всичко и освен секс и празни обещания не получавате нищо от него, тогава си струва да прекратите такъв роман веднъж завинаги.

Често се случва да изглежда, че животът е загубил смисъла си. Няма цел, няма настроение, ръцете падат. Сякаш всичко спря и замръзна ... Как да се измъкнем от това състояние? Нека разберем как да се справим с него.

Първо трябва да разберете себе си

Какво трябва да се направи:

1. Приемете себе си.Идеални хора няма. Всички имаме страхове и трябва да се отървем от тях. Без да оцените ситуацията, в която се намирате, е невъзможно да намерите начини за нейното разрешаване.
2. Спрете да се самозалъгвате.Например, не мога да правя фитнес от утре поради труден период в живота ми, което само ще влоши ситуацията. Но всичко изглежда различно. Не мога да спортувам, защото ме мързи. Самоизмамата пречи на личностното израстване и развитие.
3. Визуализирайте проблема си.Просто вземаме хартия и химикал и пишем всичко на лист. Можете да подчертаете плюсовете и минусите, да ги сравните. Погледнете ситуацията отвън и проблемът вече няма да изглежда толкова ужасен и безнадежден.
4. Отрежете краищата от миналото.Всеки в живота е имал ситуации, за които е трябвало да се изчерви. И тези спомени изскачат и не позволяват да живеем в мир. Колкото и да е трудно, погледнете назад, възстановете събитията на етапи, направете изводи и никога повече не се връщайте към това.

Трябва да се отървете от ненужните мисли, да се освободите от вътрешното безпокойство.

И все пак, как да разберете какво искате от живота?

Трябва гол

Няма ли пътеводна звезда, няма накъде да мръднеш. Ще стоим мирно. Важно е, защото:

1. Дава яснота.Как да разберете какво искате, ако няма основна цел? Няма мечта. Можете да работите десетилетия, като правите нещо, което не харесвате, докато изглежда, че правите толкова много, но в крайна сметка напразно. Целта е тази, която помага да се определят, формулират скрити желания. И тогава всички сили и енергия ще насочите към неговото изпълнение.
2. Избутва се напред.Целта отразява нашите желания, които са мотиваторът. Това е двигателят, който постоянно ни кара да се движим, дори в трудни ситуации.
3. Фокусира вниманието.Как да разберете кой искате да станете в живота, когато всички усилия и време са загубени? Можете безкрайно да работите върху нещо, което не играе никаква роля за вас, отбелязвайки времето на едно място. Докато няма ясна формулировка какво искате, нищо няма да се промени. Когато се появи цел, ние фокусираме вниманието си върху нея и постигаме целта.
4. Прави ви отговорен.Задачите насърчават ангажираността, без да я поставят върху раменете на някой друг. Сега не просто искаме нещо, но трябва да действаме.
5. Помага ви да станете по-добри.Целите в живота разкриват потенциал, показват нови хоризонти, създават условия, които ви карат да се раздавате повече от сто процента, помагат ви да преодолеете трудностите.
6. Направете живота все по-добър. И всичко това, защото ще станете различен човек - целеустремен, събран, ще придобиете нови знания и безценен житейски опит, ще се научите да преодолявате трудностите и да печелите. Гледането ви ще се промени, ще гледате на света с други очи.

Ако искате да станете оптимист и да разбирате живота, поставяйте си цели, постигайте целите си. Сега нека преминем от теория към практика. Нека да разгледаме седем мощни техники, които ще помогнат по този въпрос.

Техника 1: „Направете списък от 101 желания“

В началото ще изглежда трудно и ще отнеме много време, но си заслужава. Целите трябва да бъдат ясно формулирани: ако искате кола, посочете не само марката, но и годината на производство и цвета. Мечтаете за нова работа? Опишете какъв вид работа ще извършвате, посочете желаната заплата.

Втора техника: „Да се ​​научим да виждаме ясно целта“

За да разберете въпроса как да разберете какво искате от живота, трябва да развиете вътрешно зрение, което ще ви помогне да погледнете в подсъзнанието и да получите истински мечти оттам. Тази техника ще ви научи да се фокусирате не върху средствата и методите, с които ще бъде постигната целта, а върху самите желания, за да ги разграничите от въображаемите. Докато не трябва да мислите за реализацията на целта, умът ще намери самостоятелно начини да я изпълни.

Така че, за да разберете какво искате от живота, не бъдете мързеливи, не спирайте на половината път. Продължаваме напред. Задачата е ясна, да се захващаме за работа.

Трябва да се отпуснете. Можете да включите спокойна музика, да поемете няколко дълбоки вдишвания. Трябва да затворите очи и да си представите бъдещето във всяка една от областите на живота си под формата на картини, ярки образи. Например:

• Семейни, любовни отношения.
• Роднини и приятели.
• Място на пребиваване (апартамент, къща).
• Интериорът на жилището и друго имущество.
• Автомобил или други превозни средства (хеликоптер, снегомобил, яхта).
• Изображение (дрехи, бижута, аксесоари).
• Работа, кариера.
• Финансово състояние.
• Лични постижения (духовно израстване).
• Тяло, здраве.
• Почивка и свободно време.
• позиция в обществото.

След края на фигуративното представяне е необходимо да се опишат подробно всички снимки за всяка област.

Трета техника: „Представете си перфектния ден“

Как да разберете какво искате от живота, ако съществувате в монотонна ежедневна тъпота, която не носи радост? Доставете си удоволствие и мечтайте как се събуждате и с кого. Какво ще бъде събуждането и нагласата на човека, който ще бъде до вас? Представете си, че спортувате, плувате в басейна. След това си представете цветно богата закуска във въображението си. Представете си къде ще работите и кой, какви ще са вашите доходи. Ще пътувате със собствен автомобил или с шофьор? Как ще прекарате вечерта - със семейството, във фитнеса, в ресторант? Трябва да обмислите всички най-малки подробности за вашия идеален ден.

Четвърта техника: "Артикулирани желания"

Най-ефективното упражнение. По-добре е да правите с партньор, можете да се редувате. Станете един срещу друг. Този, който пръв ще отговори на въпросите, трябва да се отпусне и да затвори очи. Друг започва да казва:

• Спомнете си ситуация, която напълно ви освободи и отпусна. (Пауза).
• Не се сдържайте, мислено се върнете към него и изпитайте същите емоции. (Пауза).
• Сега се опитайте да се свържете в мислите си с част от себе си, която знае какво наистина искате, ако отхвърлите всички бариери, които ви ограничават: чувство на страх, безпокойство, безпокойство. (Пауза).
• Потопете се в себе си, изкачете се в скритите кътчета на душата си и отговорете на въпроса какво искате от живота. В този момент е необходимо да запишете изразените желания. И така – петнадесет минути.

Отговорите, дадени на последния етап от обучението, ще бъдат най-верни. Остава само да си обещаете, че ще изпълните всичко.

Пета техника: „Освободете въображението си“

Необходимо е да отговорите писмено на много въпроси от всички сфери на живота си. Например:

• Какво искаш най-много от живота?
• Какво бихте искали да имате (кола, дрехи, бижута и т.н.).
• Какво ви носи удовлетворение в отношенията с любим човек, семейство, роднини?
• Кого ревнуваш и защо?
• Искате ли да спите повече?

В този дух трябва да отговаряте на въпроси, които ще стимулират последващ размисъл и ще ви помогнат да разберете как да разберете какво искате от живота.

Техника шест: "Визуализация"

Два пъти на ден си представяйте мечтите си, визуализирайте постиженията, сякаш вече са се сбъднали. Например: „Купих (ла) апартамент в центъра на града.“

Често се случва човек да ходи на една и съща работа в продължение на десетилетия, след което не вижда нищо - само живот, семейство и всичко в кръг. Но в един момент спря и осъзна, че иска различен живот. И тук трябва да започнете с преоценка на себе си. Ако искате да разберете живота, спрете да се самосъжалявате, да се измъчвате и измъчвате. Трябва да търсите цел.

И последната, седма техника: "Създай мечта"

По същество това е същата визуализация. Ако мечтаете за къща, намерете в интернет снимка с максимално сходство, разпечатайте я и я поставете в албум или я рамкирайте. И го гледайте всеки ден.

Разгледахме практически упражнения, но има и много тестове „Как да разберете какво искате от живота?“, Което също ще ви помогне да определите целта.

Нека се обърнем към великия класик Антон Павлович Чехов

Той е живял само 44 години и е написал повече от 900 творби. Много от тях са станали класика на световната култура, а поговорките - афоризми. Значението на един от тях, отнасящ се до нашата тема: ако искате да станете оптимист и да можете да разберете живота, не трябва да вярвате на това, което пишат и казват, включете наблюдение и се задълбочете сами.

По този начин темата "Ако искате да разберете живота ..." Чехов също засегна.

Намерихме целта, но тя не работи. Какво да направите в този случай?

Сега е ясно: за да определите желанията си, имате нужда от основна цел и подцели, за да я постигнете. И изглежда, че правите всичко правилно, вървите напред, но по някаква причина нещата започват да се объркват, въпреки че изглежда идеално.

Веднага идва на ум, че е имало погрешно изложение на проблема. Но всъщност всичко съвсем не е така, просто това, което мислим, не е истинското ни желание. Много хора не знаят как да слушат подсъзнанието.

Съзнанието е само върхът на айсберга. А останалата част от скрития блок е подсъзнанието. И така, благодарение на първия, ние вземаме решения, мечтаем, изграждаме житейски пътища. Но се влияе от други външни фактори, така че истинското желание остава забулено.

Случва се да има цел, мотивация и действия, но изведнъж всичко започва да се обърква, рухва. Това е работа на подсъзнанието. Да приемем, че сте поканени на важна бизнес среща, свързана с бизнеса, но губите визитката си и не можете да стигнете до нея. Психолозите обясняват тази ситуация с факта, че в живота нищо не се случва случайно. Всъщност се оказва, че дълбоко в себе си просто не сте искали и сте се страхували от тази среща.

Подсъзнанието ни дава улики чрез сънища, усещания и други знаци, но те трябва да могат да дешифрират. И едва когато се научим да контролираме подсъзнанието си, ще започнем да вземаме наистина правилни решения.

За да разберете какво искате, трябва да се научите да слушате подсъзнанието, което е ключът към нашия живот, потенциал и талант. Подсъзнанието съставлява 90% от нашата психика. Той съхранява всички знания и опит, коригира повечето от инсталационните програми.

Как да изберем правилното решение?

И откъде знаеш какво искаш да правиш в живота? Трябва да се успокоите, да се отпуснете, да зададете въпрос и просто да наблюдавате себе си и света около вас. Ако няма радостни емоции, усещане за лекота и, което е по-лошо, дискомфорт, и в същото време външните обстоятелства са против вас, идеята трябва да бъде изоставена.

И помнете: можете да се борите за щастие само ако външните фактори влияят на вас и вашите близки, а да си удряте челото в стената до отворената врата не е щастие или не е ваше.

Много хора преминават през живота си, без дори да знаят какво точно искат да правят. Ходят на работа, която мразят, правят проекти, които мразят, и докладват на човека, когото мразят с цялото си сърце. И дори не предполагат, че нещата могат да бъдат различни. В крайна сметка имаме един живот и очевидно не си струва да го губим в отвратителна работа. Решихте да промените всичко точно сега? Това е отлично, но тогава ще се сблъскате с проблема на всеки човек. Какво всъщност искаш да правиш? Изглежда, че вчера сте разбрали това много добре, но днес сте объркан. Ако не можете да решите, ние ще ви помогнем да намерите вашата дестинация. Просто следвайте нашите съвети и ще можете да намерите най-доброто занимание за вас.

Помислете за себе си

Имайте здрав егоизъм. Не се опитвайте да помогнете на всички наведнъж, а се погрижете за себе си. Как решавате кое е интересно за вас в живота, ако постоянно сте заети с проблемите на другите? Забравете за околните за известно време. Запитайте се: ако сега сте напълно сами, без приятели и семейство, без работа, която мразите, и не сте ограничени в избора си, тогава какво точно бихте искали да правите. Не се страхувайте да бъдете егоисти. Ако вие не поставите интересите си над обществото, никой няма да го направи.

Не съжалявай за нищо

Не се срамувайте да бъдете егоисти. Това е твоят живот. Време е да изберете път, който ще ви хареса, а не вашата среда. Не съжалявай за нищо. Ако постоянно съжалявате за това, което сте направили или не сте направили в миналото, значи просто стоите неподвижно. Не живейте в миналото. Живей за деня. Живей бъдещето си.

Помислете от какво се нуждаете най-много

Не винаги разбираме от какво наистина се нуждаем в живота. И е изключително трудно да се открие. Просто седнете и помислете за това. Какво е важно за вас? Семейство? Свобода на словото? Финансово благополучие? Можете да направите списък с приоритети, ако това помага.

Определете какво ви притеснява

Наистина е разумно да решите какво искате да правите, можете само ако нищо не ви спира. Ако сте разстроени за нещо или главата ви е пълна с неща, тогава никога няма да можете да изберете разумно. Плюс това разберете какво точно ви дразни в момента. Излишно е да казвам, че работата в офиса ви вбесява. Помислете кой аспект от работата ви ви притеснява. Дразниш ли се от шефа си? Какъв е вашият график? Вашата позиция? Или всички наведнъж? Сега помислете как можете да промените това? Може би сте доволни от настоящата ситуация и промяната само на няколко от нейните аспекти ще ви направи най-щастливия човек.

Сега разберете какво ви прави щастливи

Удоволствието е ключът към щастливия живот. Ако се наслаждавате на живота, значи не просто изживявате годините си, а ги изпълвате със смисъл. Изберете няколко момента от живота си, когато сте били истински щастливи. Какво ви достави удоволствие? пътувания? Комуникация с деца? Управление на кампанията? Когато разберете какво наистина ви прави щастливи, ще ви бъде по-лесно да изберете бъдещия си път.

Разкажете на всички около вас за вашата мечта

Няма нужда да криете от семейството и приятелите, че сте решили да зарежете всичко и да вървите към мечтата си. Кажете на приятелите и семейството си за всичко. Ако споделите мислите си, тогава те определено ще ви подкрепят в начинанията ви и ще ви помогнат колкото е възможно повече. Ще получите и много интересни идеи. В крайна сметка една глава е добра, но две са по-добре.

Заредете се с добро настроение

Животът не винаги върви по сценария, който сме написали. Няма нужда да изпадате в апатия, ако нещо не ви се получи. Вместо да скърбите и да не правите нищо, станете и продължете с отмъщение. Не веднага, но успехът ще дойде при вас. Това е само малко забавяне, а не пълен провал. Не се предавай. Просто мислете позитивно и направете това, за което сте мечтали цял живот.

Само не си мислете, че намирането на вашата дестинация е толкова лесно. Много хора са го търсили цял живот. Основното е да не спирате и да продължавате да търсите. Един ден музата ще слезе при вас и ще ви помогне да намерите работата на живота си. Дотогава продължавайте да опитвате. Опитайте без да се самосъжалявате. Опитайте различни професии и занимания. В крайна сметка, ако не го опитате, никога няма да разберете дали е за вас или не.

Смятате ли, че сте намерили идеалната работа за вас?