Какво да правим, когато има малко пари. Магически хапчета! Новороденото спи малко и яде често. Какво да правите, когато новороденото спи малко. Какво да правите, когато малко

Огромен брой семейства са изправени пред ситуация, при която кърмещата майка има малко мляко, не знаят какво да правят, затова прехвърлят детето на изкуствено хранене. Разбира се, съвременното производство, благодарение на иновативните технологии, произвежда продукти за хранене на бебета, възможно най-близки до състава на майчиното мляко, но все пак това е синтетичен, а не естествен продукт.

Правилното хранене

Майчинството е основната цел на всички жени. След като е родила дете, всяка майка се стреми да му осигури всичко най-добро. Докато бебето не може да се храни самостоятелно, всички жизненоважни процеси в тялото му зависят пряко от майка му или по-скоро от млякото, което се произвежда в гърдите й.

Началото на кърменето е специален период както за самата майка, така и за детето, така че към организацията на храненето трябва да се подхожда особено внимателно. Ако родителите забележат, че бебето рядко ходи до тоалетната, наддава лошо, постоянно е непослушно без видима причина, обяснението може да бъде просто: няма достатъчно храна или не включва количеството хранителни вещества, необходими за тялото. .

Ако майката има малко мляко, тя трябва да обърне внимание на диетата си и да увеличи количеството на определени храни. Именно по този начин нашите прабаби възстановиха лактацията, когато все още не е имало формули за хранене. Необходимо е да се познават точно не само тези продукти, които увеличават производството на мляко за хранене, но и тези, които намаляват производството му.

Когато мислите защо млякото изчезва, трябва да обърнете внимание дали наскоро са били консумирани храни като пушена риба, консерви, подправки и люти подправки. Те са в състояние да задържат вода в тялото и да нарушат лактацията. Чайовете на базата на градински чай, магданоз и мента са полезни при настинки, но при кърмене могат да изгорят женското мляко.

Ако кърмещата майка има малко мляко, детето е постоянно непослушно и по-податливо на заболявания, тъй като имунната му система се развива на фона на липсата на витамини и макроелементи от млякото. Една жена трябва да се храни правилно и най-важното балансирано, така че в едно хранене бебето да получи оптималната доза витамини и минерали.

Има определени лактогенни продукти, които са насочени към подобряване на метаболитните процеси в тялото на жената. Сред тях са: нискомаслени месни бульони и зеленчукови супи, адигейско сирене, сирене, сурови моркови, семена от диня, ядки, мед и, разбира се, млечен продукт.

По много прост и най-важното вкусен начин можете да подобрите качеството и количеството на млякото. За целта те приготвят истинска витаминозна бомба: сушени кайсии, стафиди, смокини, сини сливи, обелени орехи се счукват и подправят с мед. Освен това те се консумират във всякакви количества, измити с топъл чай.

Много жени препоръчват използването на халва за увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото. Това е добър съвет, тъй като млякото става питателно и здравословно, но халвата не е подходяща за ежедневна консумация. Този продукт трябва да се използва не повече от два пъти седмично по 100 g, в противен случай бебето ще има подуване.

Ключът към добър ден и заряд на жизненост е обилната закуска. Жените по време на периода на хранене се препоръчва да започнат деня си с млечна овесена каша и няколко ореха. След като засегнахме темата за зърнените култури, е невъзможно да не отбележим елдата. Важно е да се използва вътре не по обичайния начин, а чрез пържене в тиган. Можете да ядете точно като семена. За да добавите малко вкус към него по време на ядене, се препоръчва да добавите малко сол.

Отлична закуска ще бъде извара с ядки и стафиди, може да се подправи с мед или да се смеси с кисело мляко и заквасена сметана. Такъв десерт може да даде на майката усещане за ситост за дълъг период от време, а бебето от своя страна ще получи огромна порция витамини и минерали, необходими за укрепване на неговия скелет и развитие на мозъка.

Здравословните плодове включват диня и пъпеш. Те са в състояние значително да увеличат производството на лактоза в млечната жлеза на майката. Важно е да не купувате ранни плодове: те могат да съдържат пестициди, използвани при отглеждането.

За да се осигури нормална и стабилна секреция на мляко, съвременната фармакология е разработила редица ефективни лекарства, които се препоръчват на жени по време на кърмене.

Такива лекарства включват:

• апилак;
• Млекойн;
• лактогон;
• Фемилак.

Горните средства се препоръчват за употреба от всички кърмещи майки - това казват учените. Факт е, че млякото не винаги изчезва поради недохранване на майката, понякога причината за всичко е намаляването на интензивността на синтеза на хормони - пролактин и окситоцин, които са отговорни за производството на мляко.

Продуктите са напълно безопасни за употреба и не предизвикват алергични реакции нито при майката, нито при бебето. Можете да ги закупите без рецепта във всяка аптека.

В търговската мрежа има хомеопатични лекарства, които се предлагат под формата на гранули. Те трябва да се приемат 15 минути преди хранене. Биологично активните добавки се произвеждат на базата на естествени съставки, като пчелно млечице, търтеево млечице и лактогенни билки. Използването им не само ще подобри пристигането на мляко, но и значително ще увеличи защитните сили на майката, която по време на кърмене е по-податлива на стрес и физическо натоварване.

Кърмещите майки се съветват от лекарите да обърнат внимание на сухите смеси, които спортистите използват в подготовката за големи натоварвания. Съставът на такива вещества включва огромно количество хранителни вещества, които могат да подобрят качеството на млякото.

Една от най-ефективните смеси е подготовката "Олимпийски". Може да се намери в магазините за спортно хранене и някои аптеки. Според жени, които са използвали лекарството по време на кърмене, то премахва всички проблеми, свързани с липсата на мляко.

Също така, яденето на цял комплекс от витамини по време на кърмене, майката не добавя тегло, но детето се развива напълно.

Много често производството на мляко е намалено поради задръствания в гърдите на майката. Млечните канали са запушени и бебето не може нормално да изсмуче голяма доза течност. Женската млечна жлеза работи, за да отговори на търсенето: колкото повече мляко суче бебето, толкова повече се произвежда.

За да активирате тази функция, жените се препоръчват да масажират гърдите си, като леко омесват областта около зърното. Такива манипулации ще ускорят всички процеси в млечната жлеза, ще послужат като отлична превенция на мастопатията, която често се среща при кърмещи майки.

Трябва да се отбележи, че изцеждането на мляко също ще има положителен ефект. Днес жените са представени с огромен брой устройства за извършване на този процес, които могат да работят както в ръчен режим, така и на батерии.

Напитки с кърма

Най-доказаният продукт за увеличаване на лактацията по всяко време се считаше за топъл зелен чай с мляко и мед. Това са естествени продукти, които не предизвикват алергични реакции при дете и са в състояние да укрепят тялото му.

Можете да направите напитка от кимион, той също допринася за производството на мляко. За да направите това, семената на растението се варят в мляко и се вливат в продължение на половин час в термос. Освен това, преди всяко хранене, вземете половин чаша вътре.

Можете да утолите жаждата си с отвара от сушени плодове.

Добър ефект има чаят от копър. За да го приготвите, трябва да залеете 1 с.л. л. семена 1 чаша вряща вода. Лекарството се настоява за 2 часа, след което се пият 250 ml 3 пъти на ден. Можете да направите коктейл от копър. За да направите това, смесете кефир с натрошени растителни семена, добавете смлени бадеми. Използвайте лекарството на празен стомах сутрин.

Ечемикът винаги се е считал за склад на витамини и макроелементи, днес напитки от него могат да бъдат свободно закупени в магазина. Жените могат да варят ечемични напитки с вода или мляко и да добавят захар и мед, за да подобрят вкуса.

Трябва да се помни, че в допълнение към всички видове отвари и чай, майките се нуждаят от обикновена чиста вода. В никакъв случай не използвайте сода, тя може да провокира колики при бебето. Подходяща е преварена, охладена чешмяна вода.

Народни средства за увеличаване на лактацията

Периодът на кърмене е много нежен, тъй като е пряко свързан с развитието на детето. В нито една аптека една жена няма да бъде посъветвана с такива прости начини за увеличаване на производството на мляко, както ще направят традиционните лечители.

Сред лесните и безопасни начини за подобряване на процеса на хранене са:

1. Сок от репички.Смесва се с 1 ч.ч. мед и се залива с преварена вода със стайна температура. Лекарството се консумира по 100 g преди всяко хранене.
2. Сок от листа на глухарчее в състояние да елиминира чревни заболявания, да премахва токсините и токсичните вещества, но най-добре засяга тялото на кърмещата майка, удължавайки периода на кърмене с няколко месеца. Необходимо е пресните листа да се смелят и да се изстиска сока от тях. Тази течност се посолява и се добавя 0,5 ч.ч. пчелен мед. Приемайте на малки глътки по 50 g 2 пъти на ден.
3. мащерка и глогв равни количества се смесват и се приготвя отвара. Лекарството се настоява за 2 часа в термос и след добавяне на мед се използват 50 g 4 пъти на ден.
4. Морковнатрошен на ренде и се залива с горещо мляко. Използвайте лекарството по 1 чаша преди лягане.
5. Кризите в кърменето ще помогнат за премахване квас от ким. За да го приготвите, трябва да нарежете ръжения хляб на филийки, след това да го запържите малко и да го залеете с преварена вода. Агентът се настоява за 3-4 часа, след което се филтрира, хлебна мая, захар, 2 супени лъжици. л. кимион и поставете на топло място за 10-12 часа. Продуктът е готов на следващия ден, използвайте половин чаша три пъти на ден.

Трябва да се отбележи, че не трябва да се занимавате с народни средства, особено ако една жена, в допълнение към малко количество мляко, страда от неприятни симптоми като замаяност, обща слабост и треска.

В такива случаи трябва да се консултирате със специалист. Той индивидуално ще избере режим на лечение и ще посъветва дали си струва да удължите периода на кърмене или дали детето трябва да бъде прехвърлено на изкуствено хранене.

Независимо кой от горните методи за подобряване на лактацията изберете, най-важното е да сте твърдо убедени, че вие ​​​​сами можете да нахраните бебето. Колкото и да е странно, такова самочувствие е много важно, защото млякото се произвежда по сигнал на мозъка, а лактацията зависи пряко от психологически мотиви.

Видео

Полезни съвети за подобряване на лактацията ще намерите в нашето видео.

Нарушенията на съня при деца в предучилищна възраст са доста често срещан проблем и колкото по-малко е бебето, толкова по-голяма е вероятността то да спи малко или лошо, да се събужда често. Липсата на сън за дълъг период от време води до натрупване на умора, което се отразява негативно на здравето и настроението на детето. И няма нужда да говорим за въздействието на лошия сън на бебето върху благосъстоянието на родителите му.

Продължителност на съня на децата според възрастта

Преди да отговорите на въпроса защо детето спи малко през деня или през нощта и какво да прави, нека поговорим за това какво се счита за норма. Продължителността и естеството на съня при деца от различни възрасти имат значителни разлики. Новороденото спи различно от четиримесечното и то не спи като двегодишно бебе. Освен това всички деца са различни и всяко от тях се нуждае от различен подход. Средно продължителността на дневния и нощния сън при бебета от различни възрасти е както следва:

• Новороденото спи общо 16-20 часа на ден, периодите му на сън продължават от 40 минути до 2 часа; бебето не прави разлика между деня и нощта, често се събужда и лесно заспива. За съжаление този период не трае дълго.
• Дете на 1 месец спи общо 6-7 часа през деня и 8-10 часа през нощта, но някои бебета развиват колики (според статистиката около една трета от децата на възраст 1-4 месеца страдат от тях). Това значително променя модела на съня на бебетата и е причина за безсънни нощи за техните родители.
• Дете на възраст 4-6 месеца спи общо от 3 до 5 часа през деня, нощният сън е 10-11 часа. Периодите на дневна будност стават по-дълги, както и сегментите на нощния сън.
• Дете на 6-12 месеца спи 11-12 часа през нощта, с едно или две събуждания за хранене, дневният сън от три пъти става два пъти и възлиза общо на 2,5-3 часа.
• Дете на възраст 12-18 месеца спи 11-12 часа през нощта, без да се събужда за нощно хранене, продължителността на дневния сън е не повече от 3 часа общо, докато бебето постепенно преминава към един дневен сън вместо два пъти.
• На възраст 2-3 години продължителността на дневния сън е 1-2 часа, през нощта - 11-12 часа.

Защо детето спи лошо и малко?

Ако бебето не получава достатъчно сън през деня или през нощта, това трябва да се коригира. По-долу разглеждаме най-честите причини за лош сън при децата и начините за коригирането им.

Грешен дневен режим, недостатъчен сън

Една от най-честите причини бебето да заспива лошо и трудно, да спи малко и да се събужда често е неправилен дневен режим, който не отговаря на възрастта на детето. През деня има периоди от време, които са най-благоприятни за заспиване, когато в резултат на промени в хормоналния фон телесната температура намалява и скоростта на метаболитните процеси в тялото се забавя. Именно през тези интервали можете да слагате децата да спят с най-голяма вероятност за успех.

Експертите идентифицират няколко такива цикъла през деня:

• 8:30-9:00 е оптималното време за първи сън при деца под 6 месеца;
• 12:30-13:00 - време за обяд (чудесно за всички бебета, които спят през деня);
• 18:00-20:00 е най-доброто време за започване на нощен сън.

Експертни съвети:

1. Опитайте се да формирате дневния режим на бебето, като вземете предвид неговата възраст и физиологични ритми.

3. Избягвайте твърде дълги периоди на будност, причинявайки преумора в трохите.

Здравословни проблеми

През първата година от живота на бебето има няколко физиологични периода, които затрудняват заспиването. Те включват колики (3 седмици-4 месеца) и никнене на зъби (от 4 месеца). В допълнение, състояния като сърбеж поради алергии, затруднено дишане с хрема, бронхит или аденоиди и неврологични патологии засягат способността за нормален сън.

Експертни съвети:

В случай на съмнение относно здравето на бебето, консултирайте се с лекар. Ако никненето на зъби или коликите са временно явление, тогава други патологични състояния задължително изискват участието на специалист.

Рязка промяна в дейностите

Децата се нуждаят от известно време, за да се приготвят за сън. Ако бебето е запалено по игрите, гледането на анимационно филмче или разговорите, бързото му слагане в леглото може да не е по силите дори на най-търпеливите родители.

Експертни съвети:

Опитайте се да организирате дневния режим така, че преди лягане детето да има период от време, изпълнен с тихи игри, четене на книги и т.н. Успокоителните ритуали са добре настроени за сън - действия, които се повтарят всеки ден, отбелязвайки лягането на детето.

Измислете семеен "сънлив" ритуал, но не забравяйте, че всичките му стъпки ще трябва да се повтарят точно всеки ден. В ритуала си можете да включите топла вана или релаксиращ масаж, четене на приказки, тих разговор, целувки и прегръдки през нощта, с пожелание за сладки сънища.

Неправилни условия на сън

През първите няколко седмици от живота си детето заспива лесно и спи без да се разсейва от промените в светлината и звуците около него. Но този период обикновено не трае дълго и когато бебето расте, ще са необходими по-удобни условия за сън. Детето може да се събуди от звуците на улицата, слънчевата светлина, домашния шум. Също толкова важно е оптималната влажност и температура в стаята за спане.

Експертни съвети:

Не забравяйте да създадете подходящи условия в стаята, където спи бебето. Проветрете добре стаята, дръпнете завесите. Сложете бебето да спи в креватчето му, като махнете играчките и дребните предмети от полезрението му, за да не разсейват бебето в случай на случайно събуждане.

Как да подобрите съня на вашето бебе

Деца на възраст от 1 до 12 месеца:

• Опитайте се да се приспособите максимално към хода на биологичния часовник на бебето. Не събуждайте спящо бебе, дори да е време за хранене. Колкото по-малко се намесвате в съня и будността на трохите, толкова по-бързо ще установи редовен ежедневен ритъм.
• По време на дрямка не стъпвайте на пръсти, не шепнете и не спирайте да вършите домакинската работа. Научете бебето си да спи с нормални домашни звуци.
• Преди да сложите бебето си в леглото, уверете се, че не е гладно.
• По време на нощното хранене говорете с бебето си до минимум, оставяйки светлините заглушени.
• По време на дневното хранене общувайте активно, говорете високо. По-добре е да се проведе на ярка слънчева светлина.
• Ако бебето вече е на 10-12 месеца, опитайте се да премахнете нощното хранене от ежедневието. След няколко неспокойни нощи бебето ще започне да спи спокойно през цялата нощ.

Деца над 12 месеца:

• Заедно с детето си изберете „нощен посредник“ - играчка или нещо, което ще бъде с него през цялата нощ и ще смекчи липсата на родители наблизо. Такъв посредник създава усещане за стабилност и постоянство в бебето, включително по време на случайни събуждания през нощта.
• Използвайте креватчето на бебето само за сън, а за периода на бодърстване го преместете в кошара или друга стая.
• Ограничете напитките на децата си с високо съдържание на захар и кофеин, особено следобед.
• Поддържайте постоянен дневен режим, слагайте бебето да си ляга по едно и също време, след определени „сънливи” ритуали (миене на зъбите, преобличане в пижама, четене на приказка, лягане).
• За осветяване на детската стая през нощта най-подходяща е слабата светлина на нощна лампа, не се препоръчва бебетата да спят в пълна тъмнина.
• Не позволявайте на децата си да остават до късно, дори през уикендите или на парти. Късното лягане причинява преумора и колкото по-късно детето си ляга, толкова по-трудно заспива.

От момента, в който бебето видя тази светлина, животът му и животът на родителите му е в постоянна промяна. Новата майка ще трябва да посвети цялото си време и внимание на грижите и възпитанието на детето.

Разбира се, грижите на жените не се ограничават само до децата. В края на краищата жената е и съпруга, и любовница, и просто човек със своите интереси и грижи.

Нарушението на съня при новородено се превръща в истинско изпитание за родителите. През първите месеци децата вече безпокоят възрастните с нощни и сутрешни ставания, но ако към това се добавят някои смущения в моделите на съня, тогава психиката на родителите е много трудна.

Ако новороденото спи твърде малко през деня или през нощта, тогава майките и татковците неволно се чудят каква е нормата на съня при бебетата.

Колко трябва да спи бебето?

Не се учудвайте, ако през първите три месеца бебето спи много – по 18-20 часа. Разбира се, всяко бебе е индивидуално, но такъв показател се счита за норма. Минималният брой часове, прекарани в сън, обикновено е 16. Кърмачетата все още нямат режим, поради което необходимият им сън е равномерно разпределен през целия ден. Също така е важно да се вземе предвид темпераментът на детето - този фактор значително влияе върху продължителността на съня.

При нормално здравословно състояние и липса на неприятни симптоми, като колики или високо кръвно налягане, непрекъснатият сън продължава поне 2 часа подред. След това новороденото се събужда и след известно време отново заспива. Дори в периода на здрав сън детето може да се събуди, за да приеме мляко, а понякога дори да пропусне хранене. Но ако новороденото спи твърде малко или не се събуди в рамките на 4 часа, това може да сигнализира за предупредителни знаци.

Ако обаче бебето яде малко, то може да компенсира това със сън. В този случай си струва да събудите новороденото след 3-4 часа и да го нахраните. Опитайте се да храните бебетата според нуждите и да не сте обвързани с определено време.

Но също така се случва новороденото не само да яде малко, но и да спи малко. По този начин внезапните му събуждания не са свързани с глад, което означава, че можем да говорим за нарушения на съня.

Причини за нарушения на съня при новородено

Ако детето спи малко, важно е да разберете, че постоянната сънливост също не може да се счита за норма. Още от първите минути от живота си бебето научава света около себе си, така че моментите на будност за него са свързани с любопитство и възприемане на явленията на околната среда. И ако през деня или дори през нощта детето често отваря очи, мърда и пъшка, не се притеснявайте - то изучава света.

Тази реакция е нормална, докато не забележите отслабващи признаци:

• общото дневно количество сън при бебето е по-малко от 15 часа;
• новороденото е будно повече от 4 часа подред;
• има свръхвъзбуда, тревожност, трудно заспиване;
• Бебето се събужда на всеки 5-10 минути.

Ако бебето има горните прояви, може да се съди за нарушения на съня.

Причините за това нарушение могат да бъдат следните:

• дискомфорт в гърдите. Струва си да проверите колко пълно е детето, дали пелената и пелените му са чисти;
• температура на въздуха в помещението. Смята се, че оптималният температурен диапазон е 20-23 градуса. Ако по някаква причина не е възможно да поддържате тази температура, облечете бебето по съответния начин. Ако бебето активно маха с ръце и крака, киха, най-вероятно му е студено. А повишената телесна температура и розовото лице показват, че е горещ;
• ярка светлина . Една очевидна причина, поради която новороденото може да не спи достатъчно през деня, е дневната светлина. Опитайте се да затъмните стаята, докато спите, така че светлината да не дразни детето;
• натрупване на газове и колики в корема. Ако бебето почувства дискомфорт или болка в корема, то няма да може да спи нормално;
• шум и досадни звуци. През първите месеци след раждането бебетата не реагират особено на звуци. Въпреки това, по време на заспиване, музиката и различни шумове могат да му пречат.

Също така си струва да споменем причините, поради които новороденото спи много и яде малко. Това поведение понякога се нарича синдром. "добро дете". Ако бебето не се интересува от хранене и вместо това предпочита да подремне добре, струва си да се опитате да го събудите и да го нахраните. Може би просто трябва да формирате правилния навик в бебето.

Въпреки това, подобни прояви често могат да бъдат признаци на опасни заболявания.

Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако в допълнение към сънливостта и липсата на интерес към храната, новороденото има следните симптоми:

• слаб плач;
• сухота в устата и лигавицата на очите;
• хлътнала фонтанела;
• слабо и рядко уриниране;
• повишена телесна температура;
• летаргия на кожата;
• силно затруднено събуждане - летаргия.

Също така, сънливостта и лошият апетит често се свързват с инфекциозни заболявания, жълтеница или странични ефекти от някои лекарства.

Трябва ли да се притеснявам, ако новороденото спи малко и яде много? Когато възникне такава ситуация, всяка майка започва да се тревожи. Искам бебето да е добре. Единственото нещо, върху което трябва да се съсредоточите, за да разберете състоянието на детето през първите дни и седмици от живота, е неговият начин на живот и съответствието на поведението с общоприетите вярвания. И тези вярвания казват, че новороденото трябва да спи почти постоянно.

Новородените се считат за деца до 28 дни от живота. През това време те се адаптират към новите условия на съществуване. Според експерти от Световната здравна организация новородените спят от 18 до 20 часа на ден, а периодите на будност не надвишават 30-60 минути подред. Кой и как е създал тези правила? Специалистите събраха статистически данни за бебетата, анализираха ги и изчислиха средни стойности. Защо беше направено това? На първо място да се улесни работата на неонатолозите и педиатрите. Факт е, че по време на настоящите назначения всеки лекар е принуден да прегледа голям брой деца, така че не винаги е възможно да отделите достатъчно време на всички, за да разберете колко добре се развива бебето. Затова са създадени различни правила. Ако поведението на детето им отговаря, значи всичко е наред. Ако има отклонения, тогава си струва да погледнете по-отблизо. От това следва, че не показателите на установените норми трябва да са показател за здравето и доброто развитие на бебето, а състоянието на детето.

Нормите са само намек, но не и крайната истина. Ето защо, ако новороденото не спи за определения брой часове, първо трябва да разберете защо това се случва и след това да направите изводи.

Когато е наред

Много майки често се чудят защо бебето не спи. Трябва да се помни, че бебето прекарва времето си насън по съвсем различен начин от възрастен или дори по-голямо дете. Първо, новороденото бебе спи повърхностно: така наречената REM фаза на съня достига 80%. По този начин природата е направила човешките бебета по-жизнеспособни. След като се потопи в дълбок сън, слабо бебе с недоразвита нервна система може да не се събуди от глад, дехидратация или спиране на дишането. Второ, ако бебето спи, това не означава, че не се движи. Бебето може да яде често и пак да спи достатъчно. Природата е надарила бебетата със сукателен рефлекс, чиято работа не зависи от състоянието на сън или будност. Освен това, когато новороденото суче мляко, то не само се храни, но и се успокоява. Това му помага да спи по-добре. Следователно ситуацията, когато новороденото спи малко и яде много, е естествена за кърмените бебета!

Случва се бебето да не спи през деня, но получава нормата си през нощта. Ако бебето расте добре, не трябва да се притеснявате. Напротив, ситуацията, когато детето спи цял ден, трябва да предупреди. В този случай си струва да обърнете специално внимание на наддаването на тегло. Може би бебето просто няма достатъчно сила да суче, тогава ще трябва да нарушите спящото бебе и да се опитате да го нахраните.

Бебетата, хранени с адаптирано мляко, спят по-дълбоко и по-дълго. Те почти винаги отговарят на "нормата" на сън на 3 часа без почивка. Но това не означава, че изкуственото хранене е по-добро. Просто смесите са по-трудни за смилане и детето заспива, защото цялата му сила се изразходва за усвояването на храната.

Кога да се пазим

Ако новороденото не спи цял ден и се държи неспокойно през нощта, не спи след хранене и това се повтаря през цялото време, трябва да помислите какво може да попречи на бебето. Първо, стаята, в която спи малкото дете, трябва да е хладна и чиста. Второ, много новородени просто трябва да почувстват майка си до себе си. Щом детето остане само, то скоро се събужда, защото не е сигурно в безопасността си.

Нормално ли е за някой, който спи малко и яде много? В неонаталния период това също може да бъде вариант на нормата. Но в този случай си струва да проследите увеличенията през следващите месеци. Ако бебето яде толкова много, че продължава да наддава твърде бързо, трябва да се консултирате с ендокринолог.

Ако детето не спи и в същото време е капризно през цялото време, вие също трябва внимателно да наблюдавате ситуацията. При новородените е доста трудно да се изчислят точно капризите, защото плачът засега е единственият начин за общуване със света. Въпреки това, ако бебето плаче през цялото време, докато е будно, нито гърдите, нито носенето на ръце го утешават и това продължава повече от един ден, трябва да се консултирате със специалист. Защо бебето не се успокоява и почти не заспива няколко дни, може да каже невролог.

Друг фактор, който кара бебето да не спи и да яде много, е стресът. Може да бъде причинено от промени във времето, атмосферното налягане, магнитни бури и лунни фази, твърде много впечатления на ден, грешки в грижите, които включват, наред с други, масаж, плуване, гимнастика, сън сам.

Как да помогнем на мама и бебе

На първо място мама трябва да се успокои и да повярва в себе си и в майчинския си инстинкт. Отговорът на въпроса защо новороденото не спи често е банален. Това се случва, защото майка ми е много нервна. Малките деца са много чувствителни към настроението на родителите си и могат да въплъщават страховете, изпитвани от техните родители.

Също така е важно да се осигури ежедневно мокро почистване и редовно проветряване на жилищата. През зимата може да се наложи допълнително овлажняване. Всичко това ще улесни дишането на детето, а оттам и неговото заспиване.

Ако бебето е прекалено емоционално, откажете се от масаж, плуване и гимнастика, от приемане на гости и ходене на многолюдни места, осигурете съвместен сън, поставете люлката или леглото на бебето до мястото за спане.

Кърмещата майка трябва да помни, че новороденото се нуждае от нея всяка минута. Може да й е трудно, но е важно да знае, че бебето тепърва опознава нов свят, има нужда да усеща майчината любов и закрила. Ако семейството няма възможност да освободи майката от домакинските задължения и да й позволи да се посвети на съня и храненето на бебето поне през първия месец, трябва да се погрижите за придобиването на различни домашни „помощници“: кухненски робот и бавна готварска печка, която ще улесни и ускори готвенето, добра пералня (за предпочитане със сушилня), многофункционална прахосмукачка, перална машина и др. Както и слинг, който винаги ще ви позволи да носите бебето си със себе си, особено в онези дни, когато е много палав. Новороденото спи най-добре на гърдата, а ако прекара целия ден в слинг и има всичко необходимо наблизо, то няма да има повод да нервничи и да скимти, което означава, че сънят му ще бъде по-спокоен.

Правилното физическо и психическо развитие на човека е пряко свързано с почивката. Здравият и дълбок сън на бебето се дължи на много фактори. Ако новороденото спи малко, трябва да се намерят причините за това явление. По правило те не са свързани с патологии и заболявания.

Възможно е детето просто да се чувства неудобно да спи в креватчето си, защото е твърде голямо или матракът е твърде твърд. Бебето може да е гладно. Няма смисъл да се опитвате да сложите бебето в леглото в периода на активност. Нека да разберем заедно защо новороденото спи малко и какво трябва да се направи, за да му помогнем.

Характеристики на детския сън

Бебетата под 3 месеца спят средно до 20 часа на ден. В бъдеще фазата на будност постепенно се увеличава. Но не забравяйте, че всички деца са индивидуални, така че не трябва да се поставят в строги ограничения. Според педиатрите продължителността на съня на бебето е от порядъка на 16 до 20 часа.

Новороденото все още не е свикнало с режима, така че спи и денем, и нощем. Качеството и продължителността на почивката изцяло зависят от такъв важен показател като благосъстоянието на детето. През първите месеци от живота често се появяват проблеми, свързани с повишено вътречерепно налягане, колики и т.н. Тези нарушения водят до влошаване на съня, придружено от писъци и силен плач.

Бебето може да се събуди от глад по всяко време на деня или да пропусне хранене поради дрямка. Лекарите казват, че единственото време за притеснение е, когато бебето не се събуди за хранене след 4 часа сън. В този случай трябва да се консултирате с лекар.

Често гладът се компенсира със сън. Ако бебето не се събуди повече от 4 часа, трябва да го събудите сами, за да го нахраните. Въпреки това е по-добре, когато бебето само поиска да яде.

Фактори, провокиращи нарушения на съня

Ако детето се държи неестествено (малко спи или яде малко), определено трябва да си уговорите среща с лекар. По-добре да играете на сигурно и да сте сигурни, че всичко с бебето е наред. Всъщност на тази възраст сънят понякога се нарушава поради патологии:

• заболявания на нервната система;
• повишено вътречерепно налягане;
• респираторни заболявания и др.

Малкото дете трябва редовно да диша чист въздух. Разходките са толкова важни за него, колкото доброто хранене и здравият сън. Насищането на тялото с кислород допринася за нормалното развитие и повишаване на имунитета.

Бебетата лесно заспиват в количката, приспивани от шумоленето на листата. Ако времето позволява, разхождайте се навън всеки ден. И ще забележите как сънят на вашето бебе ще стане по-силен и спокоен.

Семейната среда е от голямо значение за психическото здраве на децата. Опитайте се да общувате тихо, избягвайте да говорите на повишени тонове. Елиминирайте напълно всякаква нервност. Създайте наистина уютна атмосфера у дома.

Отвари от лечебни билки, добавени към водата по време на вечерно къпане, успокояват бебето добре. Те леко и леко намаляват активността на нервната система. За бани те обикновено използват:

• лайка;
• мента;
• валериана;
• лимонов балсам;
• motherwort;
• лавандула;
• шишарки от хмел.

Ако желаете, успокоителните билки могат да бъдат зашити в торбичка и окачени над креватчето на бебето. Кожните раздразнения и сърбеж се облекчават от настойки от лайка, коприва и низ. Тези лечебни растения бързо дезинфекцират раните и ги изсушават малко.

Непосредствено преди почивката напълно се откажете от активните и емоционални игри. Нищо не трябва да безпокои бебето - нито силни шумове, нито прекалено ярка светлина. В същото време трябва да започнете да се приготвяте за легло след няколко часа.

Както можете да видите, повечето от факторите, които пречат на детето да спи, са лесни за премахване. Достатъчно е само да създадете необходимите условия за добра почивка. Не се притеснявайте, ако бебето е палаво и не може да заспи. Определете какво притеснява бебето и следвайте всички горепосочени препоръки.

Със сигурност всеки кърмачкаЧудех се, какво да правя, кога малко млякоза хранене на дете. Кърмата е изключително важна за бебето, тя съдържа всички витамини и минерали, необходими за неговия растеж и развитие, така че трябва да се направи всичко възможно, за да се установи лактация и да се осигури на бебето кърмене. По правило бебето се прилага към гърдата веднага след раждането му, но ако има някакви медицински противопоказания, тогава тази процедура може да бъде донякъде прехвърлена. Специалистите твърдят, че майчиното мляко се появява 3-4 дни след раждането, като в първите дни бебето получава коластра, която е безценна откъм хранителни вещества.

Но също така се случва детето да не яде наистина и съвсем естествено възниква въпросът: защо кърмещите майки нямат достатъчно мляко? Може да има много причини за това, струва си да се подчертаят най-често срещаните:

• недостатъчното количество кърма и намаляването на лактацията може да се дължат на стресовото състояние на майката. Разбира се, процесът на раждане е много труден, както физически, така и психически труд. Всяка жена емоционално възприема ситуацията по различен начин, но като правило след раждането на бебето всички негативни моменти незабавно отстъпват на заден план и се пробужда невероятна любов към детето. Следователно майката трябва емоционално да се настрои за естествено кърмене и да направи всичко възможно лактацията да не спре;
• използването на силиконови капаци на зърната може да доведе до намаляване на лактацията;
• неправилно прикрепване към гърдата. Малко млякои какво да правяв такъв случай? Бебето трябва да е в удобна позиция и да обхваща цялото зърно;

• отказът от нощно хранене също води до намаляване на лактацията. През нощта се произвежда хормонът пролактин, който увеличава притока на мляко в гърдите. Ето защо не трябва да замествате нощното хранене с вода и да слагате бебето на гърдата два или три пъти на нощ;
• стресът, лошото настроение, нервността водят до намаляване на лактацията, така че кърмещата майка трябва да си осигури благоприятна атмосфера и да общува с бебето възможно най-често, по-специално телесен контакт.

Начини за увеличаване на лактацията

Как да разберемче няма достатъчно мляко в гърдите, детето не яде? На първо място, трябва да контролирате броя на уринирането на трохите, ако има по-малко от осем на ден, тогава той наистина е недохранен. Контролното теглене също ще помогне. Детето трябва да наддава повече от 50 g на месец, ако увеличението е по-малко или изобщо липсва, тогава си струва да се каже, че майката наистина няма достатъчно кърма.

Така, какво да правя, ако кърмещата майка има малко мляко? Водещите педиатри препоръчват спазването на следните правила:

• не забравяйте да поставите бебето на гърдата при поискване. Дори ако се придържате към диетата на всеки 3 часа, ако бебето се нуждае от гърда, не трябва да му отказвате това;
• осигурете на трохите задължително нощно кърмене, не го замествайте с вода. През нощта лактацията се засилва и млякото е най-хранително;
• отговаряйки на въпроса как да се подобри лактацията, ако няма достатъчно мляко, трябва да вземете предвид момента, че майката трябва да пие поне 2 литра течност на ден. Много добре допринасят за процеса на кърмене билкови отвари, които трябва да се пият преди хранене на бебето и директно по време на самия процес. Подходящи са и обикновена вода, чайове;
• Освен това, какво да правите, ако няма достатъчно кърма, отговорът на експертите е очевиден - задължителното прикрепване на бебето към двете гърди последователно. Това спомага за подобряване на лактацията и притока на мляко в двете гърди.

След като са изминали дълго 9-месечно пътуване, преживели много вълнения, страхове по време на бременност, жените, които току-що са родили, често се сблъскват с друга неприятност.

Когато кърмещата майка произвежда малко мляко, само малцина имат представа какво да направят, така че лактацията да се нормализира.

Как се произвежда млякото?

Първото чувство, което обзема една жена, е паника: „Ще мога ли сама да храня бебето си? Наистина ли е необходимо да се премине към смес?

Преди да вземете кардинални решения, които впоследствие могат да повлияят на здравето на детето, е необходимо да се положат всички усилия за поддържане на лактацията и увеличаване на производството на кърма.

Като начало е важно да разберем какво е лактация. Преди да започнете да предприемате активни мерки и да започнете да правите нещо, за да пристигне кърмата, препоръчително е да разберете естествения механизъм на нейното производство при майка ви.

Както знаете, кърменето е доста сложен хормонален процес, който се подпомага от пролактин и окситоцин.

Също толкова важно е естеството и честотата на кърмене. Ако бебето усърдно изпразва млечната жлеза, тогава лактацията ще бъде нормална през целия период на кърмене.

Детето не яде достатъчно: илюзия или реалност?

Първата стъпка за решаване на проблема е да се прецени адекватно дали бебето наистина не получава достатъчно кърма. Какво да направите в този случай, експертите знаят.

Ако едно дете добавя 125 грама или повече мляко на седмица, детето е достатъчно!

Друг метод за определяне на липсата или достатъчността на основната храна за бебето също е популярен. така наречените " тест за мокри пелени» определя нивото на лактация и ситост на детето по броя на неговите уринирания: 10-12 пъти на ден или повече се считат за нормални показатели, а всичко под определената стойност е критично.

Всъщност е доста рядко да се предприемат специални мерки за подобряване на лактацията, за да се увеличи производството на майчино мляко. В повечето случаи проблемът остава пресилен.

Често неоснователни аргументи от по-„опитни“ членове на семейството служат като пречка за пълното кърмене. Поради собственото си невежество жената преждевременно губи мляко, намалявайки допълнителните шансове за възстановяване и увеличаване на лактацията до нула.

Как да се справим с неравномерното кърмене?

Често кърмещите майки също се притесняват от неравномерното пълнене на млечните жлези. Много хора се притесняват много, ако в едната гърда няма достатъчно мляко.

Какво да направите в този случай и защо се случва това?

Причината за това явление почти винаги е, че майката предлага на бебето предимно една и съща гърда и то изсмуква цялото мляко от нея. Лактацията в тази жлеза се увеличава, а в другата – намалява.

За да се избегнат неравномерни количества кърма в гърдите, важно е бебето да се маже последователно в двете посоки.

Например, в началото бебето яде от дясната гърда, а при следващото хранене - от лявата.

Въпреки това е нежелателно да се позволява на детето да яде малко от двете млечни жлези по време на един прием на мляко. Така той няма да може да стигне до по-мазното, питателно задно мляко, което ще помогне на бебето да постигне ситост и да наддава по-добре.

Въпреки активното насърчаване на лактацията, което непрекъснато се провежда от гинеколози и педиатри, само някои майки знаят какво трябва да се направи, за да дойде кърмата. Възможно е да се увеличи обемът му с радикално преразглеждане на отношението към кърменето от самата жена.

Първо, за правилната лактация не трябва да се установяват норми и времеви ограничения. За бебета лекарите смятат липсата му за идеална диета. Необходимо е да се храни детето, когато го поиска. Майката може сама да увеличи честотата на кърменията, ако започне да предлага на бебето гърда по-често.

Второ, можете да увеличите притока на мляко, като увеличите честотата на нощните кърмения. По правило по това време на деня пролактинът се произвежда интензивно от женското тяло. Ако бебето предпочита да вижда сладки сънища и да спи спокойно до сутринта, за да поддържате ефективно лактацията, ще трябва да го събудите поне веднъж на всеки 2,5-3 часа.

Вижте и моя видео урок по темата за количеството мляко:

Отхвърляне на симулатори на майчините зърна за подобряване на лактацията

Препоръчително е да откажете всякакви бутилки с биберони, залъгалки. В случай на редовна или периодична добавка с адаптирано мляко, симулаторите за гърди също трябва да се избягват.

Детска лъжица, обикновена аптечна спринцовка или специална безалкохолна поилка ще бъдат отлична алтернатива на зърната. Между другото, важен момент е, че преди въвеждането на допълващи храни в диетата, педиатрите категорично не препоръчват да му давате нищо друго освен мляко, вкл. и вода.

Когато майката има малко кърма, причините често се крият в пълната липса на комфорт за нея в процеса на хранене. Не може да се каже със сигурност, че отпуснатото тяло ще помогне за увеличаване на лактацията, но поне ще повлияе на общото благосъстояние и настроение на жената.

Дискомфортът, изпитван поради неудобна позиция, влияе негативно на производството на мляко, така че е изключително важно да се създаде комфорт не само за детето.

Ролята на диетата на кърмещата майка

За да бъде произведеното мляко достатъчно за бебето, храненето на кърмещата майка също трябва да претърпи сериозна корекция. Придържайки се към правилата, описани по-долу относно диетата за кърмене, в близко бъдеще е напълно възможно да се увеличи количеството храна, пристигаща за трохите.

1. Топлите ястия трябва да се консумират най-малко три пъти на ден.
2. Ще има повече мляко, ако увеличите дневното количество пиене за мама. За тази цел са идеални топли билкови чайове, компоти от сушени плодове, настойки от шипка и др.
3. Храненето на кърмещата жена трябва да бъде възможно най-балансирано и рационално. Достатъчните сложни въглехидрати под формата на пълнозърнести зърнени храни, тестени изделия от твърда пшеница и хляб с трици ще допринесат за интензивността на производството на мляко и ще увеличат честотата на доставянето му на гърдата.
4. За пълния растеж на трохите в диетата на майката трябва да присъстват протеинови продукти и естествени растителни масла.
5. През първия месец на кърмене е по-добре да се въздържате от пиене на ферментирали млечни напитки и извара;
6. Добавете в менюто си храни за стимулиране на лактацията.

Спомагателни начини за справяне с малки количества произведено мляко са масажът на гърдите и използването на специални лактагонови лекарства, като Mlekoin, Apilak, Milky Way.

Важно е не само постоянно да се грижите за бебето, но и да не пренебрегвате собствените си нужди. Половин час почивка или дневен сън с бебе е това, което ще помогне на жената да се поддържа в задоволително психологическо състояние.

За да увеличите производството на мляко в гърдите, е необходимо да имате правилната положителна нагласа, която не може да се получи, когато сте изтощени и уморени.

Педиатрите препоръчват кърмене до 2-годишна възраст, но какво да правите, ако кърмещата майка има малко мляко? В ситуация, в която има по-малко мляко, основното е да не се паникьосвате, може да имате нормална млечна криза по време на кърмене, която се появява периодично при всички майки.Опитът на много кърмещи майки е доказал, че хиполактията (терминът идва от гръцките hypo - ниско и gala - мляко) е доста често срещана, но млечната криза се преодолява лесно.

Какво да направите, ако кърмещата майка има малко мляко

Хиполактията като заболяване е много рядко явление, което представлява само 5% от кърмещите майки. Във всички останали случаи това е по-скоро временно явление. Ето някои причини, поради които кърмещата майка получава малко мляко:

1. Поради редица причини жената няма доминираща лактация. Така експертите наричат ​​психологическото отношение към кърменето. (Понякога това е страх от разваляне на формата на гърдата след хранене и т.н. д) Обикновено такова отношение се залага още по време на бременност. Бременната жена, дълбоко в себе си, или твърдо решава, че няма да прибягва до смеси и може да се справи сама, или се настройва предварително, че в този случай винаги можете да купите адаптирано мляко за новородено.
2. Майката вече кърми, но може да се получи временна млечна криза, която най-често се проявява на 3, 4, 7 и 8 месец.
3. Недопустимо хранене, както по време на бременност, така и в началния етап на кърмене. Това може безопасно да включва различни диети, които са бедни на някои микроелементи, липсата на млечни продукти в диетата на кърмачка и много други.
4. Млечната криза по време на кърмене може да бъде причинена и от негативни семейни обстоятелства: преживявания, скандали, сълзи, стрес. Устойчивостта на стрес и способността да държите емоциите под контрол са важни.
5. Новороденото рядко се прилага на гърдата (на час). Правилното кърмене включва прикрепяне към гърдата при първото изпискване на бебето.
6. Малко мляко може да стане и поради допълване на бебето от бутилка със заместители на кърмата, поради неразумно ранно въвеждане на допълващи храни със зърнени храни и зеленчуци. Вече е доказано, че до 6 месеца бебето няма нужда да въвежда допълнителни храни, ако майката кърми правилно.
7. Намаляването на производството на хормона пролактин (отговорен за количеството мляко) се случва, ако нощните кърмения се пренебрегнат и новороденото се храни стриктно по часове, като се изработва определен график.

Въпреки тези 7 основни причини, ще ви кажа, какво да правите, ако кърмещата майка има малко мляко

Млечна криза по време на кърмене

Това е неочакван момент, когато храненето вече е установено и изведнъж кърмещата майка има по-малко мляко. Това може да се дължи на факта, че детето е пораснало и апетитът му се е увеличил, тялото ще отнеме известно време, за да се адаптира към новите нужди на трохите. Тялото не може да се адаптира веднага, тъй като децата растат скокообразно, което означава, че техните хранителни нужди също се увеличават. Природата е подредена по такъв начин, че в тези трудни моменти започва хормонално преструктуриране на тялото, мозъкът изпраща сигнали на тялото, че пролактинът трябва да се произвежда в по-голямо количество. Изправени пред първата млечна криза, която се случва на 5-6 седмица от кърменето (това е начинът, по който се хранят много майки, приемайки кризите за ситуация, че млякото просто е напуснало/изгоряло и се отказва), до последващи млечни кризи, които се случват на 3 , 4, 7 и 8 могат да бъдат психологически подготвени предварително.

Ръцете падат и вие мислите в паника: „Има по-малко мляко, какво да правя? ". Имай търпение.Тъй като млечната криза продължава не повече от 3-4 дни, нищо сериозно не заплашва трохите. Спокойно, няма да отслабне много тези дни и няма да огладнее много. В такава ситуация, когато има по-малко мляко: "какво да правя?" съвсем нормален въпрос. Мажете гърдите по-често и само така ще преодолеете тази временна млечна криза. Просто няма други толкова ефективни начини за увеличаване на лактацията за кърмачка. По-долу ще опишем методите на традиционната медицина.

Ако забележите, че има по-малко кърма, какво да правите

Разберете дали наистина има по-малко мляко. Ето симптомите, че кърмещата майка не получава достатъчно мляко:

• Новороденото не наддава
• Бебето се държи неспокойно, често иска гърда
• Ако искате да филтрирате, се оказва, че в гърдите има по-малко мляко и практически няма какво да изцеждате.
• Тест за суха пелена

Те, разбира се, са симптоматични. Ако кърмещата майка е заподозряна в липса на мляко, само контролното претегляне може да служи като точно доказателство. Да кажем няколко - три дни подред по едно и също време, за да претеглите новородено бебе и да направите заключение въз основа на дневното му наддаване на тегло. Защо не теглите след всяко хранене? Това ще измори бебето ви и ще ви накара да се тревожите цял ден и ако ЧУВСТВАТ, че бебето ви не яде достатъчно, това може да ви накара да използвате заместители на кърмата. Винаги трябва да се помни, че малкото дете изяжда различно количество мляко на всяко хранене.

Категорично не трябва сами или по съвет на приятелките си да въвеждате допълнително хранене от шише на детето си само на базата на подозрение, че има по-малко мляко. Млечната криза при кърмене не настъпва по график, винаги настъпва неочаквано.

В случай, че диагнозата хиполактия бъде потвърдена от педиатрите, съветвам ви да продължите да се борите за установяване на правилно кърмене.

Какво да направите, ако кърмещата майка има малко мляко
- въвеждаме лактогенни продукти

На първо място, кърмещата майка трябва да спазва режима на пиене (пийте течности от най-малко 1,5 - 2 литра) и за предпочитане без захар или с минимално съдържание, тъй като захарта измива калций от костните тъкани. имате нужда от него . Сега няма да описвам различни лекарства и хранителни добавки, но ще опиша растения, които са от растителен произход и са достъпни:

• морков,
• женско биле, риган, маточина (купих от аптеката)
• обикновена маруля,
• кимион, копър (който използвате за консервиране)
• двудомна коприва, обикновено глухарче,
• копър, анасон (можете да ги купите от магазина за подправки)
• Бял равнец (винаги в аптеките)
• Шипка (оказва се, че е полезна не само за бъбреците)

От тези растения в промишлеността се приготвят препарати, предназначени да подобрят производството на мляко.

Тъй като съм кърмачка, ще започна с тези средства, които ми помогнаха лично. И почти веднага усетих прилив на мляко.

Методи за приготвяне на напитки.

Ще започна с това, което лично на мен ми помогна.

• Използване на семена от копър

Те също така чудесно ще кажат на тялото как да увеличи лактацията за кърмачка. Взимаме една супена лъжица семена от копър с пързалка и я напълваме с достатъчно гореща вода (1 чаша), трябва да се настоява за 2 часа. Вземете семена от копър по половин чаша 2 пъти на ден, можете да вземете супена лъжица след 2 часа, това е около 5-6 пъти на ден, в зависимост от това как понасяте вкуса на напитката. По-добре е да пиете на малки глътки, задръжте за известно време в устата. Освен това ще спаси новороденото от подуване и колики, които правят бебетата много неспокойни.

Пиех по чаша 3 пъти на ден. Когато заври, хвърлих семена от копър във водата и я изключих след 2 минути. За да бъде млякото по-калорично, не пийте тонове кондензирано мляко (само ще спечелите твърде много сами), опирайте се на млечни продукти: мляко, ферментирало печено мляко, кефир и повече извара със заквасена сметана. Можете и трябва да добавяте орехи към храната си, но не прекалявайте.

• сок от моркови . Настържете добре измитите с четка моркови на ситно ренде, изцедете сока през марля и вземете половин чаша наведнъж 2-3 пъти на ден. За да направят сока от моркови по-приятен, някои хора добавят към него мляко, нискомаслена сметана или 50 грама друг сок. Лично аз обичам да добавям мед. Разреденият сок от моркови не трябва да е много силен (няколко супени лъжици на чаша сок), в противен случай ефектът на самия сок от моркови ще намалее.

Струва си да се помни, че сокът от моркови, пиян от кърмачка, може да повлияе на цвета на кожата на бебето, може да придобие жълтеникав оттенък, това не е страшно.

Според няколко мои познати и патронажната сестра, която посещаваше мен и дъщеря ми,Именно семената на марулята имат най-силно изразен млекоотделящ ефект.

• лек от семена от маруля . Взимаме 20 г семена (супена лъжица), внимателно се смилат в порцеланов хаван, след което се заливат с чаша вряла вода (200 г). Този инструмент трябва да се държи на тъмно място за 2-3 часа. Пийте 2-3 пъти на ден по половин чаша. Ако вкусът не ви харесва, можете да добавите 1-2 чаени лъжички мед от елда към чаша продукт (ако не сте алергични към мед)
• Магазинна сметана с масленост 10-15% с кимион . Изсипете 2 чаши прясна сметана в керамична купа (не метална), добавете там 2 супени лъжици семена от кимион, покрийте плътно с капак. След това трябва да поставите всичко във фурната за зреене (на слаб огън, тъй като ряженката се готви) за 30-40 минути. Охладете напитката до нормална температура. Пийте със закуска и вечеря. Дозировката е половин чаша за закуска и същото количество за вечеря.