Приспиване на бебето – правилният съвет за мама. Как да приспим бебето: полезни съвети от опитни майки

Щастливите млади родители, изчакали раждането на дългоочакваното чудо, се сблъскват с много проблеми в първите дни на общуване с бебето. Едно от най-важните е организирането на здрав сън за бебето. Какъв съвет не пада върху главата на новоизсечените майка и татко: свекървата изисква създаването на перфектна тишина, свекървата е против съвместния сън, опитни приятели препоръчват заспиване на техните притежават от първите дни.

Нека се опитаме да разберем как правилно да сложим новородено да спи.

Значението на добрия сън

През първия месец от живота основното място в живота на бебето е сънят. Продължава до 20 часа на ден и е от голямо значение:

насън бебето расте;
възстановява силата;
укрепва нервната система;
натрупва енергия за изследване на новия свят.

Създаване на условия за сън на бебето

Здравият и пълноценен сън на новородено е пряко свързан с условията, създадени за него от родителите му. Те включват следните фактори.

Легло, матрак, възглавница

Мястото за спане трябва да отговаря на изискванията за безопасност, удобство и хигиена. Изборът на креватчета на съвременния пазар е огромен. Те имат различна функционалност, различават се по форма, параметри, дизайн. Основното е, че е направено от екологично чисти материали.Ако това е класически вариант, ширината между решетките не трябва да бъде повече от 6 см.

Трябва внимателно да подходите към избора на детски матрак: идеалният вариант е специален ортопедичен матрак, който приляга плътно към стените и точно съответства на размера на леглото. Първоначално, за удобство на комуникацията с бебето, матракът е фиксиран в най-високата позиция, след това, когато детето се научи да се изправя самостоятелно, той пада по-ниско.

Идеални условия за бебе - много светлина и чист въздух. Не забравяйте за ежедневната вентилация, мокро почистване на стаята и честа смяна на бельото.

Колко спи новородено

Продължителността на съня на детето до една година зависи от индивидуалните характеристики на тялото и не е основният показател за развитието на бебето. Бебето не е наясно с времето на деня, така че то спи и остава будно по начина, по който е настроен биологичният му часовник.

Според средните данни през първия месец от живота 16-20 часа сън на ден се считат за норма. Колкото повече расте детето, толкова по-малко спи. До година дневният сън може да бъде един или два пъти, а нощният сън не може да бъде прекъсван за хранене. Нарушението на съня показва здравословни проблеми, хранене, чревни колики.

Има общоприети норми за сън, представени в таблицата:

Възраст на детето, месеци	Дневна продължителност на съня, час.	Нощен сън	Периоди на сън, часове.	Периоди на събуждане, часове.	Брой почивки за дрямка
0–3	19 – 21	8 – 9	2,5 – 3	0,5 – 1	4 – 5
3–6	18 – 20	8 – 9	2 – 2,5	1 – 2	4
6–9	17 – 18	10 – 11	1,5 – 2,5	1,5 – 2,5	2 – 3
9–12	15 – 16	10 – 11	1,5 – 2,5	2 – 3	1 – 2

Посочените в таблицата показатели са условни и варират в зависимост от индивидуалните характеристики.

Времето за сън на новороденото също е свързано с микроклимата в семейството. Умората и емоционалното изтощение на майката пряко се отразяват на състоянието на детето. Сънят му може да бъде неспокоен, краткотраен.

Важно е да се придържате към режима от първите дни. Запазването на здравето и съня на бебето означава създаване на уютна и комфортна семейна среда.

Каква поза да изберем за сън?

Физиологично естествената позиция е позицията на новороденото по гръб с разтворени крака и полусвити ръце, отметнати назад зад главата, стиснати в юмруци. Спането по гръб с обърната настрани глава не е опасно, подходящо за дневна и нощна почивка.

Доказано е, че е необходимо да се следи позицията на бебето и постоянно да се променя (особено позицията на главата) за правилното формиране и развитие на опорно-двигателния апарат.

Спането на едната страна и надолу с корема се счита от педиатрите за удобна и комфортна поза. Нека ги разгледаме по-подробно.

Спете на ваша страна

Най-безопасната поза за сън, свързана със структурните особености на стомашно-чревния тракт на бебетата. Поради непълноценността на сърдечния сфинктер, бебетата могат да плюят, често обилно. Тази позиция няма да ви позволи да се задавите от повръщаната маса.Упражняват лягане на полустрани със слагане на навита кърпа или. Не забравяйте редовно да променяте позицията на тялото на бебето, за да избегнете развитието на тортиколис.

Спете по корем

Има положителен ефект върху развитието на детето, като помага за укрепване на мускулите на гърба и врата. Тази поза е особено удобна през първите три месеца, когато бебето се притеснява от чревни колики. Позицията по корем облекчава натрупаните газове, гарантира спокоен и здрав сън.

Тази разпоредба обаче изисква повишена бдителност: за да се избегне синдром на внезапна детска смъртност, трябва постоянно да се наблюдава, особено през първите три месеца от живота.

Бебето не е в състояние да контролира тялото си и може да зарови носа си, прекъсвайки достъпа на въздух, което е изпълнено със спиране на дишането.

Не оставяйте бебето по корем за дълго време. Струва си да промените позицията след известно време. Експертите препоръчват да лягате по корем по време на сън няколко пъти на ден.

Противопоказания за различни пози на сън

Поставяйки бебето да спи, на първо място, помнете безопасността на позицията, в която се намира. Има редица противопоказания:

спането настрани и по гръб е противопоказано за новородени с неправилно развитие на тазобедрените стави;
ако лежите по гръб, не можете да спите с хипертонус на мускулите (в този случай е показано стегнато повиване) и ярка проява на колики;
главата на детето не трябва да надвишава позицията на тялото.

За да оформите здрав гръбначен стълб, по-добре е да поставите бебето на идеално равна, твърда хоризонтална повърхност, като главата и тялото са фиксирани на едно и също ниво.

Вашата интуиция и любов към бебето ще ви подскажат как да приспите бебето и каква позиция за сън ще ви бъде най-удобна.

Как да приспим бебето?

Родителите се адаптират към биоритмите и поведението на бебето и избират най-удобния начин за снасяне на бебето. Многобройни опции, които допринасят за бързото заспиване на новородено, се свеждат до три основни:

морска болест;
съвместен сън;
самостоятелно заспиване.

Помислете как бързо да приспите детето, прибягвайки до тези методи.

морска болест

Люлеенето е естествена нужда за бебето. Той насърчава бързото заспиване, развива вестибуларния апарат и тренира координацията в пространството. Психолозите препоръчват болест на движението в ръцете (особено през първите три месеца), което помага да се почувства топлината на ръцете на майката и защитата от все още непознатия свят, и го смятат за гаранция за развитието на спокойна, балансирана личност.

Допуска се плавно люлеене в креватчето, придружено от лека приятна музика. Да люлеете дете или не зависи от вас да решите индивидуално.

Съвместно спане

Съвместният сън е незаменим и удобен по време на кърмене както за майката, така и за бебето. През първите месеци от живота той допринася за:

формирането на балансирана психика;
безпроблемна работа на дихателната система на бебето;
увеличаване на лактацията;
установяването на общи биоритми на майката и детето, премахване на объркването на деня и нощта.

Има и много аргументи против:

висока вероятност от смачкване на бебето;
нехигиеничен;
трудността на последващото самостоятелно заспиване.

Решението дали бебето да спи с майката или не зависи единствено от решението на родителите и нуждите на детето.

Да заспивате сами

Съвременните родители често практикуват, като полагат много усилия за това.

Основното изискване в този случай е ежедневното повторение на същите процедури и спазването на режима.Бебето ще свикне с факта, че след вечерно къпане ще го чака топло вкусно лакомство от гърдата или бутилка, а след това ще легне в креватчето и ще заспи. Резултатът няма да ви накара да чакате, ако твърдо и упорито повтаряте едни и същи действия от ден на ден, детето ще заспи моментално.

Спазването на ред и еднаквост през първата година от живота е ключът към успешното възпитание. Бъдете търпеливи, решете ясно кое е удобно за вас и се придържайте към тези позиции известно време. Положителният резултат е гарантиран.

Ритуали за заспиване

Бързото заспиване на новороденото се улеснява от спазването на така наречените „ритуали” на заспиване. Ето основните правила, чиято ефективност е доказана на практика:

добре проветриво помещение;
спокойна среда без разсейване;
хигиенни процедури (къпане, масаж);
спазване на дневния режим;
хранене;
пеене на приспивни песни;
четене на приказки или релаксираща спокойна музика;
тактилно докосване (поглаждане, леко потупване);
любима играчка.

Как правилно да сложите детето да спи, решават преди всичко родителите. Основното нещо, в стремежа си да спазвате режима и да разработите правила за полагане, не забравяйте за характеристиките на вашите трохи. Процесът на заспиване трябва да бъде позитивен и радостен.Задачата на родителите е да формират полезни и правилни навици, които допринасят за благополучието и правилното развитие на любимото им дете.

Правила за сън през деня

Приспиването на бебето през деня не е трудно, ако бебето е здраво и нищо не го притеснява. Младите майки се опитват да спазват следните правила:

спокойна атмосфера и комфорт на стаята, липса на външни стимули, създаване на здрач;
дълги активни занимания с бебето (игри, упражнения върху специален килим за развитие, люлеене);
спазване на режима и снасяне по едно и също време всеки ден;
кърмене или хранене с шише;
пеене на приспивни песни и включване на релаксираща музика;
редовни разходки на чист въздух.

Правила за нощен сън

Как да сложите новородено бебе да спи през нощта? За да бъде дълъг и спокоен нощният сън както за родителите, така и за бебето, използвайте няколко прости съвета:

релаксираща и уютна среда;
проветряване през нощта;
чист въздух с оптимална температура и влажност в помещението;
водни процедури с добавяне на успокояващи билкови препарати;
задължително хранене;
чисти дрехи;
ако е необходимо - стегнато повиване;
добавяне на капки против колики към мляко или смес (еспумизан, боботик, суб-симплекс и други);
болест на движението на приспивна песен или детска музика.

Експертите препоръчват намаляване на дневния сън, за да се увеличи нощният сън. Въпреки това, 80% от новородените се нуждаят от нощно хранене, което намалява с всяка година. Приспиването на бебето трябва да се основава на индивидуалните характеристики на развитието на бебето и режима, установен от възрастните.

Не забравяйте, че здравият сън на детето е ключът към семейния комфорт, уют и спокойствие. Умело използвайки препоръките на специалисти, опитни родители и разработили свои собствени трикове за полагане на трохи, вашето семейство ще бъде щастливо и спокойно.

След раждането на бебе, и още повече на първородното, младите, неопитни, от невежество и безнадеждност идват в ступор. Как се преоблича, сменя памперс, къпе и други дреболии. Но когато става въпрос за сън, няма къде да отидете, трябва да измисляте и инсталирате различни трикове, да експериментирате. Много бебета, които затварят очи, щом получат гърди. Но какво да кажем за изкуствените хора, които трябва да бъдат носени на ръце с часове. Може би под шума на сешоар, работата на микровълновата печка, шумоленето на водата, което е много полезно за нервната система. И кога такъв вариант не е съвсем подходящ? Как да бъдем? Психолозите казват, че трябва да научите да заспива сам, веднага щом донесете детето си от болницата. Първоначално това е ужасно мъчение, тъй като клепачите се слепват, а в съседната стая ужасен писък. Не мисля, че една разумна майка би се съгласила на това.

Предлагам моята техника (която току-що ми спаси живота):
1. Първо, задайте реда (режима) на деня. Започнете събуждането с измиване, масаж или упражнения. И завършете вечерта с дълга баня във ваната, за предпочитане с кръг, който ви позволява да работите с всички мускулни групи. Развитието на физическата активност е много важно. Също така, не използвайте повиване, което беше толкова любимо на предишното поколение.
2. Осигурете добро хранене на вашето бебе. Нахранете сисей - супер, това е ключът към силния имунитет. Ако не, опитайте се да получите висококачествени смеси, които, уви, са малко скъпи (помислете за бъдещето).
3. И последната точка, но не по-малко забележителна. Разходка. Разхождайте се с бебето си два до шест часа на ден. По правило всички деца на чист въздух се държат добре. Не можете, по някаква причина, да се обадите на приятел за помощ, както се казва (мама, татко, баба или приятелка). Витамин D се произвежда благодарение на същото слънце. Не препоръчвам пълнене с аквадетрим (само по лекарско предписание, ако имате лошо наддаване на тегло или сте диагностицирани с рахит).
Така че вървяхме по улицата, плувахме добре, дадохме всичко 100%, съответно, много уморени. Яжте добре и спете добре. Така сънят продължава от четири до десет часа непрекъсната почивка. Всичко е просто банално.
Пожелавам ви лека нощ и прекрасно добро утро.

Беше ли полезен материалът?

да 6 Не 0

Вие, като млада майка, не спите достатъчно през нощта? Това може да изглежда странно, защото новородените спят по 16 часа на ден. Но не е това. Причината е, че бебето иска да яде на всеки 2 часа, което е свързано с размера на стомаха му. И трябва да го храните при поискване и да му осигурите спокоен сън.
Можете да се вслушате в моите съвети как да приспите бебето:
- колики. След хранене повдигнете бебето вертикално, за да освободите въздуха, който е погълнал по време на хранене. При колики детето започва да плаче и да извива краката си. Опитайте да му дадете Еспумизан, след това го сложете на корема си и се разходете с него из стаята. Можете да използвате обикновена електрическа нагревателна подложка. Това трябва да облекчи страданието на бебето.
Опитайте се да повиете здраво бебето преди лягане. Децата се мятат насън – това може да ги събуди. Гледайте стайната температура и не завивайте бебето твърде много. Ако е горещ, ще капризничи.
- Не се страхувайте да дадете залъгалка. Бебетата имат толкова развит сукателен инстинкт, че това е по-скоро необходимост, отколкото каприз. Когато детето порасне, можете да го отбиете.
- Преди лягане използвайте приглушено осветление в детската стая и включете спокойна музика. Можете да изпеете приспивна песен или да прочетете приказка. Вашият глас ще успокои бебето.
- опитайте се да не нарушавате ежедневието. Слагайте бебето да си ляга по едно и също време всеки ден.
- Разходката на чист въздух ще помогне на бебето да спи по-добре. През лятото можете да го поставите на балкона.
- всяка вечер правете релаксиращ масаж, къпете и хранете бебето.
- преди лягане опитайте да полюлеете бебето. Ударите на майчиното сърце дават на бебето чувство за сигурност.
- сложете бебето да спи в креватчето му. Опитайте се да не вземете бебето със себе си. Ето как избягвате синдрома на внезапната детска смърт.
- При нощно хранене сменяйте памперса преди бебето да започне да се храни. След това го слагате да спи и не го безпокоите.
Докато стомахът на вашето бебе расте, той ще се увеличава и ще се събужда по-рядко през нощта, а вие ще можете да спите по-дълго.

Беше ли полезен материалът?

да 1 Не 0

Имате вечно недоспиване и съчувствени погледи от колегите си на работа. Можеш да бъдеш разбран, защото си най-щастливият баща на света Имаш бебе. Но радостта от това събитие започва да те напряга, защото си като зомби, вечно уморен, недоспиващ и постоянно заспиващ при първа възможност и при всяка добра възможност. Да, да, хора, пиша ви. Аз съвсем наскоро преминах през това и затова смятам, че моят съвет е много необходим както за вас, така и за вашите сродни души. Веднага ще кажа, че това не е от думите на жена ми, а от моите лични думи и действия, които предприех, за да приспя моя "комар".

Дори не е много трудно (единственото нещо, което искам да добавя е, че вашият ангел не е болен и здрав)

1. Съветът е много прост и винаги е действал – „Задължително е да излизате на разходка с бебето през лятото за 30-40 минути, а през зимата за 20-30 минути. Вярно, не бива да забравяте, че когато температурата на въздуха извън прозореца е -15 и по-ниска от Противопоказно е да се разхождате навън. Но това не означава, че бебето не трябва да диша чист въздух. Облякохме го, пренесохме количката до остъклената лоджия и го поставихме в количка, където си е правил "кислородни бани".

2. Разбира се, това е плуване (който иска да си легне мръсен) Искам да ви предупредя веднага, ако къщата ви е по-студена от 18 градуса, тогава е по-добре да откажете тази идея. Затова налейте топла вода от 31-34 градуса. Предварително варете лайка в тенджера с вряща вода. Действа успокояващо и действа добре на кожата като антисептик (при раздразнения по задните части). Изсипете отвара от лайка в банята и отидете на водни процедури. Обикновено след това малкият спи като пожарникар.

3. Хранене (Мога да си представя, че по-голямата част от мъжката аудитория сега се усмихва, представяйки си как татко Игор кърми сина си.) Жена ми беше загубила млякото си за третия месец, така че се хранихме от шише. Най-важното е сместа да е топла, обикновено проверявах като си накапя сместа на китката.А прясна - предизвикана е, точно преди хранене.

4. Комфортна среда за спане. Това е приглушената светлина в стаята, липсата на дразнители като телевизор, който дори без звук, но създавайки постоянно трептене, може значително да отвлече детето от съня. Извършвайки бавно люлеене на леглото и тихо съскане като змия, вие със сигурност ще залюлеете вашето чисто и охранено малко дете да спи.

Всичко по-горе, за което писах, са само мои съвети, с които постигнах добър сън на моето мъниче.

Както се казва, по-добре е да спите под страната на любимата си жена под нежните сапи на потомък от леглото, отколкото със зачервени очи, задвижван поглед, за да отидете на работа.

Късмет!

Беше ли полезен материалът?

да 0 Не 0

Дъщеря ми обича да си прави шеги преди лягане, особено ако се опитвам да се отдалеча от нея, но имам няколко трика, които да ми помогнат да я приспя:

1. Музика. Винаги има нещо, което играе в стаята. Този съвет ми даде майка ми - тя сама ме настрои за сън по този начин. Има някакъв смисъл в това. Мисля, че много хора са заспивали пред телевизора поне веднъж в живота си, така че знаете, че когато нещо "бръмчи", вие спите и не обръщате внимание на други странични звуци. Така е и тук: бебето няма да бъде обезпокоявано от външни звуци и сънят му ще бъде здрав. Разбира се, ако включите целия хард рок като фон, тогава няма да има смисъл.

3. Присъствие. Преди да се отдалеча от креватчето, седя малко един до друг, за да ме види дъщеря ми - тя е по-спокойна, когато майка й е наблизо, но щом очите на моето момиче започнат да се затварят, излизам от стаята, така че тя не се опитва да ме гледа непрекъснато, иначе той няма да спи. Защото тя все още не познава чувството на неудобство, което изпитвате при продължителен зрителен контакт.

4. Миризмата на мама. Честно казано, откраднах този метод от любителите на кучета: когато вземат кученце, майката го избърсва с кърпа, за да остане миризмата. По същия начин сложих нещото си в яслите за дъщеря ми: и изглежда, че присъствието и майката миришат.

5. Успокояващи удари. Бебето ми спи по-добре, когато я галя по корема, ако плаче, бързо спира, щом ръката ми влезе в полезрението й.

Какво не бих препоръчал да правите:

1. Дръжте детето на ръце, в противен случай няма да можете да правите собствен бизнес, докато детето ви спи, освен това рискувате да се изправите пред факта, че бебето ще бъде спокойно само в ръцете ви. Децата много бързо разбират, че ако напрегнат правилно гласните си струни, тогава майка им ще го вземе.

2. Люлеенето със сигурност е ефективен начин да изпратите детето в ръцете на Морфей, но след това то ще свикне с този метод и ще трябва да отделите много време, за да го люлеете.

3. Съвместно спане. Много е трудно да се откажеш от навика да спиш с мама. Моя приятелка, до петнадесет години, понякога "изгонваше" баща си от спалнята.

По принцип в горното няма нищо лошо. Освен това всичко това ви губи време и нерви.

Все още можете да къпете бебето си всяка вечер в отвара от лайка, не без причина пият чай от лайка, за да се успокоят. Отново ароматерапия. Този метод не е подходящ за дъщеря ми - тя не обича да плува от раждането. Въпреки че водата е отличен релаксиращ агент.

Надяваме се моите съвети да ви помогнат!

Беше ли полезен материалът?

да 1 Не 0

Здравият сън е ключът към бъдещото здраве на вашето бебе. Как да накараме детето да заспи бързо и здраво? За да направите това, за младите майки има няколко съвета.
По желание новороденото може да бъде повито за нощен сън. Някои бебета спят по-добре по този начин. През деня обаче е по-добре да не правите това, за да не попречите на физическото му развитие. Също така, повиването трябва да бъде изоставено, ако спите с бебето си, той е толкова по-топъл и спокоен до майка си. Освен това той трябва да може да се движи, така че ако е необходимо, той сам да пълзи или да пълзи до майка си, когато иска да яде.
Захранването е най-доброто "приспивателно" за майки и бебета. Ето защо е по-добре да люлеете дете без коко в слинг, така че майката, заспивайки, да не се страхува да го пусне. Това освобождава ръцете ви за четене на книга преди лягане. Можете да четете приказките на Пушкин или да се занимавате с когнитивно четене на книги за отглеждане на деца.
Незаменим помощник при болест на движението е ортопедична топка. Неговата мека и силна вибрация, топлината на майчиното тяло бързо успокояват детето, страдащо от колики. В допълнение, това е проста гимнастика за краката и гърба на жената. Облекчава добре умората и стреса. Освен това е вестибуларна гимнастика за мозъка на бебето.
Друг помощник на майката е люлеещ се стол. Можете дори да подремнете в него, люлеейки дете, което не се вписва в нито едно.
Приспивните песни са чудесно успокояващи и успокояващи. Спящото бебе може да бъде поставено странично във вашето или неговото креватче. Така ще спи по-спокойно. При събуждане през нощта често е достатъчно да го преместите на другата страна, особено ако спи с вас. Новороденото може да се събуди няколко пъти на нощ. По това време на деня е по-удобно да се измие и смени памперс, без да ставате от леглото. За да направите това, имате нужда от купа с вода и памучни топки. Като нощна маса за повиване, детско креватче без странична част е идеално.
Не забравяйте, че вашето бебе се нуждае от здрав сън. При липса или нарушение развитието на детето може да бъде потиснато. Здравето на вашето дете е във вашите ръце!

Беше ли полезен материалът?

да 0 Не 0

Как спокойно да приспим бебето? Мисля, че много родители си задават този въпрос. Всяка майка знае месеците без сън през първите 6 месеца от живота на бебето. Не е тайна, че спокойствието и уравновесеността на майката са ключът към доброто поведение на детето. За да може бебето винаги да заспива навреме, е необходимо да извършите определен „ритуал“ преди лягане. Тя може да бъде различна за всеки и да включва: активно къпане, люлеене, мамина приспивна песен и други подобни. През първия месец от живота малкото човече спи, когато е необходимо, съветвам ви да съберете сили и да изчакате.

1. Време за баня. Вземете за правило да не се случва да къпете детето в един и същи период от време (например от 20:00 до 21:00). Гръмотевична буря, среща на роднини, раждащо куче не трябва да ви пречат да го направите навреме. При нас по-късно се изкъпаха - свалиха режима.

2. Процес на къпане. Вие го правите сами или детето плува в кръг (на врата) - това трябва да е активно. Движете ръцете и краката си, издавайте интересни звуци, търкаляйте се по водата. Бебето трябва да харесва тази дейност, в противен случай то просто ще виси във водата.

3. Масаж. След като сте се изкъпали и бебето е останало без сила, трябва да го изтощите напълно. Не забравяйте, че той спи - вие почивате. Леко поглаждане на гърба, кръгови движения по корема, упражнение "велосипед".

4. Повиване. Дъщеря ни я повивахме до 4 месечна възраст. Не стегнати, както са се придържали нашите баби и майки. На помощ ни се притекоха велкро пелените. С тяхна помощ дръжките са плътно притиснати, но това не им пречи да се движат. Краката са в чанта, което ви позволява да ги движите спокойно и да заемете позиция „жаба“. Тази позиция е профилактика на дисплазия на тазобедрената става (фраза от нашия ортопед). Знам, че мнозина са категорично против повиването, но това е работа на всеки. Дъщеря ми спа така до 6 часа без да се събуди.

5. Фонови звуци. За някои това може да е класическа музика, а може и така нареченият бял шум (прахосмукачка, включен сешоар). Имаме този канал NatGeo wild. Щом го включим, очите на бебето започват да лепнат. Намерете своя „помощен“ звук.

6. Климат. Температурата трябва да бъде 22-24 градуса, влажност 40-60%. Температурната разлика също е важна. Тоест, ако детето преди лягане е в едно леко боди, краката му ще станат малко хладни. Когато го покриете с одеяло и започнете да го люлеете, ще му стане много удобно.

Горните методи са само съвети и в никакъв случай инструкции. Опитайте, експериментирайте и тогава ще имате спокойни нощи и страхотно настроение всеки ден.

Как да приспим новородено, ако с целия си външен вид показва, че не иска почивка? Или през нощта е буден, а през деня дреме, какво да правя в този случай? Как да приспим бебето без проблеми? Прочетете отговорите на всички тези въпроси по-долу.

Дневен сън на бебето: правила

За да расте вашето бебе като здраво, некапризно дете, важно е да му организирате почивка през деня. Как да сложите новородено да спи през деня, ако той категорично не иска? Мама просто трябва да следва тези прости правила:

Тя трябва да се увери, че бебето й подремва в определен час всеки ден. Така детето ще изгради режим и скоро ще си легне безпроблемно. Майките трябва да знаят, че до 6 месеца бебето трябва да подремва 2-3 пъти през деня, а след шест месеца - 2 пъти на ден.
Родителите трябва да осигурят спокойна среда за бебето. Всякакви резки или силни звуци са неприемливи. Дори гледането на телевизия през деня може да попречи на трохите.
Мама трябва да следи температурата и влажността в детската стая. Ако стаята е твърде гореща, задушна, тогава бебето ще бъде трудно да заспи през деня. Оптималната температура за бебето се счита за 23 градуса, влажност - в диапазона от 50-70 градуса. Именно при такива обстоятелства вашето бебе бързо ще заспи.
Също така, родителят трябва да осигури чист въздух, за това е важно да проветрявате стаята, където бебето ще спи поне половин час.

Нощен сън на бебето: правила

За да може вашето бебе да заспи добре вечер, трябва да следвате някои прости правила.

Как да сложите новородено да спи през нощта, така че майката да не губи енергията си за болест на движението и бебето бързо да заспи? За да направите това, трябва да следвате елементарните правила:

В къщата трябва да има спокойна атмосфера.
Не забравяйте да проветрите стаята, в която бебето спи.
Детето трябва да бъде изкупено.
Трябва да направите на бебето релаксиращ масаж.
Сменете памперса преди бебето да яде. Тогава майката ще сложи детето в леглото без проблеми и няма да има нужда да го безпокоите.
Храна.

Ако родителят отговаря на всички горепосочени условия, тогава въпросът е: „Как да сложите новороденото в леглото?“ ще падне от само себе си. Бебетата обикновено заспиват близо до гърдите на майка си. Но ако след това бебето откаже да си почине, тогава можете да го разклатите малко в ръцете си и да изпеете приспивна песен.

Режим преди всичко

Как да приспим новородено бебе, ако то дреме през ден през деня? Родителите трябва да разберат и да се придържат към един прост съвет - трябва стриктно да спазвате режима. Още в първите дни бебето бързо запомня кога трябва да се къпе, че след това следва хранене и след това майката пее песен. След тези процедури той заспива. Затова задачата на родителите е да спазват режима. В крайна сметка, ако има неуспехи, тогава детето първо ще реагира на това. И той ще отговори на родителите си с нежелание да заспи.

Как бързо да приспим новородено бебе?

Със сигурност майките с опит вече знаят отговора на този въпрос. Разбира се, трябва да вземете бебето на ръце и да го полюлеете. В същото време новороденото може да бъде повивано, за да не се движат ръцете и краката му, тъй като това може да попречи на бързото му заспиване. В допълнение, новородените бебета с готовност подремват в количка, ако майка им я изпомпва едновременно. И ако в същото време излезете на чист въздух, возите бебето в количка, то ще заспи за секунди. За да улеснят процеса на полагане на бебета, съвременните производители на различни детски продукти излязоха с "спестяващо" устройство за майки - това е фитбол. Сега, като вземе бебето на ръце и седи на тази гимнастическа топка, майката лесно ще люлее новородения си син или дъщеря.

Какво да направите, ако бебето се събуди през нощта и не иска да заспи?

Как да сложите новородено в леглото, ако отказва да си легне, плаче? Първо, майката трябва да разбере защо бебето изведнъж започна да плаче през нощта. Може би плачът на трохите е свързан с колики в корема, висока температура, запушен нос? Или може би бебето е гладно и иска млякото на мама? Всички теории трябва да бъдат тествани. Ако има колики, тогава трябва да поставите детето на масата за повиване, да повдигнете краката му нагоре, за да освободи газове. Можете също да дадете паралелно лекарство за колики, например Espumizan. Ако бебето има висока температура, тогава тя трябва да бъде свалена с помощта на лекарства като ибупрофен или парацетамол за това. Ако бебето има запушен нос, тогава е необходимо да почистите носните проходи и след това да капете вазоконстриктор. Ако всичко е наред с бебето, то трябва просто да се успокои. За да направите това, можете да изгладите пелената и да я поставите между него и майка му. Излагането на такава топлина облекчава спазмите в корема, а също така дава усещане за сигурност и спокойствие. След това трябва да дадете на новороденото кърма или адаптирано мляко (кой с какво обикновено храни). Ако детето не иска да яде, тогава може да му се даде биберон. С нея смучещият рефлекс на трохите ще бъде удовлетворен и той ще се успокои. След това просто трябва да вземете бебето на ръце, да го разклатите, пеейки приспивна песен. Ето как можете да гарантирате, че бебето ще заспи моментално.

Ако бебето обърка ден и нощ?

Как да приспим новородено, ако иска да ходи вечер и да спи цял ден? Справянето с тази ситуация е лесно. Мама обаче трябва да разбере, че тя самата е виновна за това, че мъничето й обърка деня с нощта. За да го върнете към правилните биоритми, трябва да направите следното: опитайте се да не оставяте бебето да спи 3 часа преди нощна почивка. По това време той може да бъде зает с игри, например да включи забавни навиващи се кукли, коли и т.н., да дрънка с дрънкалки. Освен това мама може да му чете приказки на запалени лампи. Важно е нейната интонация да не е монотонна, жената трябва да чете с ентусиазъм, да повишава или да понижава гласа си. Тогава бебето няма да заспива, а ще слуша майка си. И можете също да слушате детски закачливи песни с бебето. Първоначално бебето ще заспи по-рано от определеното време и ще събуди майка си посред нощ. Но тогава умората ще победи и бебето ще се върне към нормалното.

Приготвяне за лягане, след като бебето е пълно

Как да сложите новородено да спи след хранене правилно, така че бебето да не започне да плюе по време на дрямка? В крайна сметка това е много опасно, защото бебетата могат просто да се задавят от собственото си повръщане? Тук е важно как майката храни бебето. Когато новороденото се храни, главата му трябва да е над нивото на тялото. Това е необходимо, за да не поглъща много въздух. В крайна сметка, ако суче неправилно гърдата или пие мляко от бутилка, тогава за майка му ще бъде трудно да го сложи в леглото, защото бебето просто ще започне да има колики и да плюе. Има само един съвет за жените: след правилно хранене трябва да държите бебето в изправено положение поне 3 минути. Това ще помогне на излишния въздух да излезе и след това бебето ще спи спокойно и майката няма да трябва да слага сина или дъщеря си в леглото за дълго време. Между другото, за да определите, бебето трябва да спи настрани, докато под гърба е необходимо да поставите мека ролка или възглавница. Тази поза е най-безопасната, особено за онези бебета, които могат да плюят насън.

Как да приспим новородено, ако е превъзбудено? Ако забележите, че бебето спи неспокойно, буди се често и след това не може да легне отново, капнете няколко капки лавандула или валериана на ръба на възглавницата му.
Докато слагате, галете бебето по гърба, главата, корема. Бебето ще заспи по-бързо.
По време на нощното хранене майката също трябва да се тревожи за състоянието си. Прекомерно нервно напрежение, превъзбуда - всичко това ще премине към бебето, защото хормоните на стреса ще мигрират през майчиното мляко. Ето защо във всеки случай трябва да запазите спокойствие и да мислите само за бебето в този момент.
По време на нощен сън обърнете сина или дъщеря си към друга бъчва. В крайна сметка бебето не може да направи това само и дори е вредно да спи дълго време на една страна.

Сега знаете как да приспите новородено бързо и без проблеми. Основното е, че вашето бебе е здраво и нищо не го притеснява. В крайна сметка, ако бебето е болно от нещо, тогава за какъв сън можем да говорим? Ето защо майката трябва да следи здравето му, да се придържа към режима на сън и будност, да храни, къпе, да ходи с детето навреме. И, разбира се, трябва по-често да държите новороденото в ръцете си, да го галите, да пеете приспивни песни. Тогава проблемите със заспиването на детето няма да възникнат.

Първите месеци след раждането бебето спи по-голямата част от деня. По правило през този период няма проблеми със заспиването. Малкият се събужда да хапне, да погледне малко света и отново заспива сладко, сучейки от гърдите на майка си. Постепенно времето на сън намалява, а времето на будност съответно се увеличава. Повечето родители на деца от 6 месеца до 2 години (понякога по-малки или обратно на по-голямата възраст) задават въпроси в женските форуми в интернет или питат своите по-опитни познати или баби „Как да приспим дете без сълзи, капризи и караница?”.

Заспиваме без сълзи и капризи

Проблемите със заспиването при новородени не са свързани с капризен характер, не с разглезено дете, а с особеностите на работата на нервната система на малките деца. За разлика от възрастните, бебетата от първата година от живота просто не знаят как съзнателно да се отпуснат и да се изключат от външни стимули в момент, когато тялото се нуждае от почивка и е време да заспи. Но ако родителите действат правилно, тогава сълзите и капризите могат да бъдат, ако не напълно избегнати, то сведени до минимум.

Как да приспите бебето си: прости съвети за нови родители

Според съвременните педиатри бебетата под една година не трябва стриктно да спазват режима. Внимателното наблюдение на бебето ще ви позволи да разберете неговите биоритми и правилно да организирате времето за почивка и хранене. Сънливо дете започва да се прозява, търка очи, става летаргично или мрачно. Ако забележите тези признаци, поправете ги незабавноза да не пропуснете момента на заспиване.
Бебето е късметлия, ако майката го кърми при поискване: в ранна детска възраст децата, наситили се, лесно заспиват на гърдата. Кърмете поне една година, за да можете да приспите бебето без сълзи, докато дойде време да отбиете бебето от гърдата.
Много е важно да създадете комфортна, релаксираща среда за малкото дете преди лягане. За това е подходяща топла вана (внимавайте, ваната има възбуждащ ефект при някои деца, в този случай детето трябва да се къпе 2 часа преди лягане), релаксиращ масаж (много деца заспиват, ако бъдат нежно погалени по гърба или корема), ароматерапия с масла от лавандула, индийско орехче, сандалово дърво, жасмин.
Обърнете внимание на дрехите на трохите: те трябва да са меки и приятни на допир малки неща.
На някои деца им помага да заспят приспивната песен на майка си, а не силната релаксираща музика със звуците на природата (мърморене на вода, шум на дъжд).
На много бебета прилошаването им помага да заспят в креватчето или на ръце. Ако вашето бебе е едно от тези деца, не пренебрегвайте този изпитан във времето метод (вижте статията).
Не забравяйте да поддържате комфортна температура и влажност в стаята на детето. Най-добрият вариант: 20-22 градуса. Не завивайте бебето, децата не спят добре, ако им е горещо.
Избягвайте да гледате анимационни филми и шумни игри поне час преди лягане.
Създайте спокойна и приятелска атмосфера в семейството. Бебето на емоционално ниво възприема напрегната ситуация и реагира болезнено на нея.

ВИДЕО: 8 начина да приспите бебето си

Ритуали за заспиване

Младите родители, чиито деца вече са на 6-7 месеца, могат да бъдат посъветвани да разработят система от "сънливи" ритуали. 20-30 минути преди лягане родителите извършват едни и същи действия всеки ден, които малкото дете скоро ще започне да свързва със заспиването.

В "сънните" ритуали може да се препоръча да включите:

"Сбогом на слънцето" Те вземат бебето на ръце, донасят го до прозореца и казват, че слънцето, птиците и животните са заспали. В небето светят звезди - това означава, че е време всички деца да спят. След тези думи завесите се дръпват, светлините се изключват и бебето се слага в леглото.
Четене на книги (разглеждане на снимки с деца до една година) преди лягане.
Слагате любимата си играчка в леглото.
Пеене на приспивна песен.
Можете да започнете традиция всяка вечер със спокоен глас да разказвате на бебето как е минал денят, как бебето ви е било уморено и сега ще заспи сладко и т.н.
Подобен метод е 3-4 ежедневни повтарящи се фрази като: „Нашето ангелче е уморено. Мама и татко са наблизо. Сега ще спим добре."

Ритуалите за "сънливост", с правилния подход, улесняват работата на родителите, малките бързо започват да разбират значението на тези действия и си лягат безпроблемно. Изключение е, когато бебето не се чувства добре (температура, никнене на зъби и др.).

Видео:

Според сомнолозите (специалисти в областта на съня) детето трябва да бъде научено да заспива само, както го учите да яде, мие и облича само. Разработени са специални техники, с помощта на които родителите ще могат да приспят детето си без сълзи и истерици.

Техниките се прилагат при деца на възраст 9-15 месеца и са насочени към промяна на асоциациите за заспиване. Ако бебето е кърмено и майката, тогава детето има стабилна идея: СПАНЕ = ЯДЕНЕ. Целта на тези техники е да се прекъсне (промени) тази асоциация, избутвайки времето за хранене и сън. Помислете за най-популярните от тях.

Метод на таймера (от Трейси Хог)

Преди лягане на бебето се дава вкусна храна. След това на малкото се показва таймер и му се казва, че млякото ще свърши, когато звънне звънецът. Таймерът е настроен на 10 минути. При повикване детето се отбива и слага да спи с нежни думи. Вероятно бебето ще плаче и ще иска гърдата в продължение на 20-40 минути. Бъди търпелив. Успокойте детето. Сложете го в леглото и го галете по гърба, докато бебето заспи.
Няколко дни подред таймерът е настроен на 10 минути. Капризите не могат да бъдат избегнати, но на 3-4-ия ден децата пускат гърдите си и заспиват на повикване.
Следващите 3-4 дни таймерът е настроен на 4 минути. По време на хранене майката чете познати детски песнички или приказка на мъничето. След обаждането детето се отбива и продължава да чете още 5-10 минути. След това бебето се приспива. Така постепенно един навик се заменя с друг.
След още 3-4 дни храненето за дневен сън се отменя. Вместо гърди, на бебето се чете книга. И на последния етап вечерното хранене се премахва.

Метод на избледняване

Най-дългият и нежен начин да отучите детето да заспива на гърдата. Обучението може да отнеме 1,5-2 месеца.

Същността му е, че майката не отказва на детето да суче преди лягане, а се опитва да заинтересува малкото с интересна книга, разговор. Понякога бебето ще може да заспи без да суче и това вече е първият успех. Така постепенно майката намира други начини за успокояване (ритуали) за трохите, той ще заспива без гърда все по-често и накрая бебето ще започне да заспива без "сиси".

На следващия етап нощните хранения постепенно се анулират (): вместо гърдата, бебето, разбира се, няма нужда да чете книги през нощта, достатъчно е да го погалите по гърба, да му дадете да пие вода или кажете традиционната фраза: „Мама е наблизо - спи добре“. С течение на времето малкото, събуждайки се през нощта, ще спре да търси гърдата и броят на събужданията ще намалее.

Метод "Обяснение"

Този метод се практикува с деца на възраст от една и половина до две години.

Подходяща е както за бебета, така и за изкуствени бебета.

Майки, вземете под внимание!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне, но ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стриите след раждане? Ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас ...

Те измислят проста история за бебето, поради каква причина няма да има мляко през нощта (кравата вече няма да носи мляко през нощта, защото ... или „миката“ свършва млякото, има само едно наляво).

Тази история се разказва на мъника 10-15 пъти през деня. По време на вечерното хранене на детето се дава за последен път гърда (мляко от шише) и още веднъж се напомня, че през нощта няма да има мляко, защото ... След това на детето не се дава шише или гърда на всичко. По този начин кърменето спира (подробности за), и асоциацията СПАНЕ = ЯДЕНЕзаменени от други ритуали.

Изпълнението на този метод отнема от 3 дни до седмица.

Метод за излизане-влизане

Според мен най-болезненият метод за дете.

Същността на техниката е, че майката приспива детето и, без да чака бебето да заспи, напуска стаята за 5-7 минути. Ако през това време детето не се успокои, майката се връща, успокоява бебето и отново излиза, като дава възможност на бебето да заспи само.

Скоро (този метод отнема около 7-12 дни) мъничето трябва да разбере, че ще трябва да заспива само.

И в заключение трябва да се каже: за да сложите детето да спи без сълзи, на първо място е необходимо да се съсредоточите върху индивидуалните характеристики на характера и темперамента на бебето.

С появата на дете младото семейство има много проблеми от различно естество. Един от най-трудните може да се нарече сън на бебето. Ще ви кажем как правилно да сложите новородено да спи, какви условия се нуждае бебето за качествена и комфортна почивка.

Значението на качествената почивка за бебето

През първите седмици от живота си бебето спи много време. Бебето може да спи до 20 часа на ден. Почивката през нощта и през деня има следното значение за малкия човек:

в съня децата растат и се развиват;
силата на бебето, изразходвана на ден, се възстановява;
по време на почивка нервната система се укрепва;
новородено насън натрупва сила за следващия, наситен със събития ден;
информацията, получена от бебето за един ден, се обработва.

Родителите са длъжни да създадат условия на бебето за качествена дневна и нощна почивка. В допълнение към необходимите условия е важно да се научите как правилно да приспите новородено бебе.

Колко да сложа?

Колкото по-малко е новороденото, толкова повече време трябва да спи. За да разберете колко да сложите бебето да спи, трябва да знаете нормите за почивка за деца от определен възрастов период.

Има определени норми за сън за бебета през първите седмици от живота и през следващите месеци:

бебетата от 1 месец до 3 могат да спят дълго време. Общото количество сън през деня и през нощта достига от 15 до 18 часа. А новородените могат да спят 20 часа, събуждайки се само за хранене. За новородени бебета е необходимо да се състави дневен режим и да се спазват определени часове за почивка и хранене. Ако родителите не помогнат на бебето да реши кога да заспи, тогава бебето ще заспи и ще се събуди хаотично, което няма да е полезно. В този възрастов период родителите сами трябва да определят в кое време да сложат новороденото в леглото, за да се чувства комфортно;
в периода от 3 до 6 месеца е препоръчително да се подготвите за нощна почивка от 19 часа, а на 8 бебето вече трябва да спи. Нормалният сън на децата от този период продължава до около 7 часа сутринта. Малко бебе може да се събуди за хранене.

Необходимо е да слагате бебето да си ляга вечер по едно и също време, така че бебето да развие навик. За да помогнете на бебето, въведете задължителните действия преди лягане:

къпане;
създайте определено осветление в детската стая;
погрижете се за тишината, като изключите външни звуци в апартамента;
така че през първата половина на нощта новороденото да спи по-дълго, хранете го по-плътно вечер.

Важно: за нормално, висококачествено заспиване е важен ритуалът на полагане.

Дневен сън

Бебето има нужда от почивка както през нощта, така и през деня. За да приспите правилно новородено бебе през деня, трябва да спазвате следните правила:

покрийте прозореца на детската стая с разхлабени завеси. Не е необходимо да създавате усещане за нощна почивка през деня. Необходимо е новороденото да прави разлика между съня през деня и през нощта;
опитайте се да създадете спокойна, комфортна атмосфера, преди да заспите, като елиминирате външния шум и други досадни фактори;
слагайте бебето си да спи по едно и също време всеки ден. Новородено от 1 до 3 месеца спи до 3 пъти на ден;
Нахранете бебето преди лягане, но не прекалено много. Колкото повече яде новороденото, толкова по-дълго ще спи. Основното време за почивка трябва да бъде през нощта;
можете да пеете приспивна песен или да включите тиха спокойна музика;
Можете да приспите новороденото през деня навън, ако времето позволява.

Почивайки си през деня, бебето се отпуска и попълва енергийните си запаси.

Спете през нощта

По-голямата част от съня на новороденото се случва през нощта. Можете компетентно да сложите новородено бебе да спи през нощта, като използвате следните прости съвети:

започнете да подготвяте малкото човече за нощта предварително. 3 часа преди лягане можете да играете само спокойни игри;
създайте подходяща, комфортна атмосфера в детската стая, която вдъхновява съня;
проветрете детската стая, осигурете нормално ниво на влажност;
приучете новороденото към задължително къпане преди лягане, след което облечете удобна пижама от естествена материя;
ако бебе под 12 седмици е твърде активно, то може да бъде повито по време на нощна почивка;
преди да сложите новороденото в леглото, нахранете го;
ако бебето е обезпокоено от колики в корема през нощта, тогава няколко капки от специално лекарство за колики могат да се добавят към бутилка мляко или адаптирано мляко. Кое лекарство е по-добре да изберете, лекарят ще каже;
не забравяйте да пеете приспивна песен на детето си, защото звукът на гласа на майката и нейното присъствие допринасят за по-добро заспиване и дълга нощна почивка.

За да може бебето да спи по-дълго през нощта, е необходимо да се контролира количеството дневна почивка. Слагането на вашето новородено в леглото вечер ще стане по-лесно, ако следвате разработените действия преди лягане и определено време за лягане.

Правилна позиция

От голямо значение при снасянето е правилната позиция на новороденото по време на сън. На първо място, трябва да подготвите леглото. Матракът трябва да е равен, плътен, без спадове. Бебешка възглавница не е използвана. Главата на бебето трябва да е на нивото на тялото.

Сега нека разгледаме възможните позиции по време на сън на бебето.

В странично положение

Поставянето на новородено да спи настрани се препоръчва от лекарите след изписване от родилния дом. Тази позиция се счита за оптимална, тъй като бебето се поставя да почива веднага след хранене. Децата често се оригват и лежат настрани няма да могат да се задавят.

В полустранична поза

В тази форма е необходимо новороденото да спи правилно в креватчето, ако коликите и честото оригване са смущаващи. Така че бебето няма да се оригне и газиците ще се отдалечат незабелязано.

Децата могат да се мятат и въртят, докато си почиват. За да предотвратите преобръщане, трябва да поставите одеяло, навито с валяк, под гърба на бебето. Много деца се драскат, така че могат да носят специални защитни ръкавици (драскотини).

Ако бебето спи настрани през нощта или наполовина настрани, то трябва периодично да се обръща на противоположната страна. По този начин ще бъде възможно да се избегне такъв проблем като тортиколис.

На гърба

Можете да сложите бебето да спи по гръб. Тази ситуация обаче крие известна опасност. От една страна почивката по гръб е полезна, защото гръбнакът е в естествена позиция. Опасността се крие във факта, че бебето след хранене може да се оригне и да се задуши в собствените си оригващи маси.

За да сложите правилно новороденото да спи по гръб, трябва да спазвате следните правила:

въпреки че бебето лежи с лице нагоре, главата му трябва да се обърне настрани, като фиксира тази позиция с ролка. Като валяк можете да използвате пелена;
ако бебето спи дълго време на гърба, тогава трябва да преместите главата му на другата страна, така че шията да не се огъва.

Има противопоказание за тази поза в съня. Това е патология на тазобедрените стави (вродена дисплазия). Не е необходимо да слагате бебето по гръб, ако често го притесняват колики.

На корема

Ако сложите новородено бебе да спи по корем, тогава тази позиция ще служи като превантивна мярка за по-добро отделяне на газове и проблеми с храносмилането. Лежейки в това положение, бебето няма да се задави, ако се оригне.

Слагането на бебето да спи по корем е правилното нещо. Това се обяснява с факта, че в тази позиция мускулната тъкан на бебето се укрепва. Мускулите на врата и гърба стават по-силни.

При поставяне на бебето по корем трябва да се спазват някои правила:

вземете твърд матрак (за предпочитане ортопедичен);
не е необходима възглавница;
няма нужда да поставяте мушама под бельото. За бебето е достатъчна добре подбрана пелена;
не поставяйте играчки в яслите, по-добре е да ги окачите.

Докато спите по корем, е необходимо периодично да се приближавате до детето и да проверявате дали му е удобно.

Като ембрион

Някои бебета, дори по-близо до 2 месеца, продължават да спят с издърпани крака към корема. Тази позиция може да причини мускулно напрежение. Ако след месец или 6 седмици бебето се изправи, тогава не трябва да се притеснявате.

Независимо от позицията, в която да сложите новороденото да спи, е необходимо периодично да го обръщате, за да изключите тортиколис, рани от залежаване, обрив от пелена, притискане на крехки кости и мускулна тъкан.

Как бързо да приспим дете?

На младите майки им липсва време. Ето защо въпросът как бързо да приспите новородено бебе е толкова актуален за тях.

На първо място, трябва да разберете колко важна е качествената почивка за бебето, ден и нощ. Ето защо е необходимо да се осигурят на бебето качествени условия за сън и в същото време да се избягват стресови ситуации по време на лягане. Качествената почивка включва следните компоненти:

хранене на бебето преди ляганеНе започвайте да го слагате веднага. Правилно е новороденото да се постави в креватчето, след като се изчака малко, докато се оригне. И по този въпрос човек не трябва да бърза;
компетентно изберете вашето спално бельо. Избягвайте меки матраци и възглавници. Няма нужда да покривате бебето с обемна завивка. Всички аксесоари трябва да бъдат направени само от естествени тъкани;
в детската стая няма място за телевизор или компютър. Важно е да се гарантира, че бебето спи спокойно, без външни шумови ефекти;
всеки ден направете мокро почистване в стаятаКъде се намира креватчето?
преди сън (нощен или дневен) задължително проветрете помещението;
използвайте билкови отвари за вечерно къпане. Бързо поставяне на новороденото в леглото ще помогне на инфузии от растения като лайка и градински чай;
Случва се детето да заспива трудно. Няма значение не го слагай в леглото си. Освен че свиквате и не искате да спите сами, подобен навик е опасен. Бебе може да се задуши до възрастен. Не можете да кърмите бебето в легнало положение, като по този начин постигате бързо заспиване. Така и малкият може да се задуши;
до 12 седмици можете да поставите креватчето на бебето до вашето. В такава крехка възраст е важно бебето да усеща присъствието на мама и нейната миризма. Така заспиването ще бъде по-бързо.

Няма нужда да се напрягате и да мислите как най-добре да положите бебето. След като понаблюдавате малко детето, ще ви стане ясно в коя поза заспива по-бързо и спи по-дълго време. Няма еднозначен отговор коя позиция в съня е оптимална за бебето. Всяко новородено вече е човек, така че родителите ще трябва да се адаптират към бебето си.

Ако следвате изброените по-горе препоръки за полагане на новородено, тогава всеки път бебето ще заспива по-бързо и нощният сън ще бъде по-дълъг. Важно е родителите да разберат, че като показват търпение и обич, показват на детето си любовта си, можете да получите положителни резултати при решаването на всеки проблем.