Портал за интересни хобита. Физическо възпитание с топка за деца от предучилищна възраст

Упражнения с топкапозволяват на децата да развият издръжливост, инициативност, независимост, чувство за време. В допълнение, упражненията с топка допринасят за развитието на мускулите на раменния пояс, тялото, ръцете, подобряват координацията на движенията, както и ритъма и точността на движенията. И което е важно, упражненията с топка ви позволяват да правите всичко това по игрив начин!

Упражнение с топка - ползи за бебета

Детето, което все още не може да ходи, вече проявява интерес към манипулиране на различни предмети. Обича да ги хвърля, търкаля, опитва се да ги хвърли в кошница или кутия. На възраст 6-9 месеца бебето се опитва да се научи да седи и стои самостоятелно без опора. В този период е особено подходящо да се използват упражнения с топка за развитие на мускулите на гърба и краката.

В повечето упражнения с топка за деца под 3 години се използва надуваема фитболка с диаметър 45-55 см. Такава топка е лека и не може да нарани дете, а освен това е удобно за дете (и възрастен) да я вземе.

Упражнения с топка за крака (за бебета на възраст 6-9 месеца)

Поставете детето с лицето надолу върху постелката. Докато бебето лежи по гръб, търкаляйте топка под краката му. Приближете фитбола до краката на детето, така че бебето да го отблъсне. Насърчавайте детето си да бута топката, докато не му омръзне.

След кратка почивка преминете към следващото упражнение с топка.

Поставете бебето обратно върху топката. И, като държите краката на детето за пищялите, ги огънете към гърдите му. След това, търкаляйки топката, изправете краката на бебето. Повторете упражнението 10 пъти.

Упражнения с топка за гръб (за бебета на възраст 6-9 месеца)

Упражненията с топката перфектно укрепват мускулите на тялото. В допълнение, децата, като правило, са щастливи да ги изпълняват.

Поставете детето върху топката с корем, така че ръцете му да висят надолу. Застанете малко зад бебето до топката и, леко притискайки детето към топката за кръста и бедрата, започнете да търкаляте топката към вас и далеч от вас. Комбинирайте това движение с кръгови движения, с движения наляво и надясно, нагоре и надолу.

Направете същото с детето си върху топката.

Хванете детето под мишниците или около кръста и, леко спускайки, опитайте да поставите краката му върху топката. След това, постепенно спускайки бебето, го поставете върху топката. Повторете няколко пъти.

Упражнения с топка за деца от 9 месеца до 3 години

На тази възраст децата започват да ходят без опора, уверено хвърлят предмети, опитвайки се да ударят целта. Време е да започнете упражнения с топката, за да развиете координацията и точността на бебето.

Накарайте детето си да седне на топка с подходящ размер (така че да може да опре краката си на пода). Поставете дузина малки топки пред него. Поставете кофа или кутия на разстояние 60 см. Покажете му как да хвърля топките в кофата. Нека се опита да направи това, опитвайки се да остане на голямата топка. В началото можете да държите детето за кръста.

Поставете детето върху фитбола по същия начин, както в предишното упражнение с топката. След това вдигнете играчката над главата на бебето. Задачата на детето е да се опита да го вземе, като скочи върху топката и в същото време поддържа баланс.

Упражнения с топка за деца в предучилищна възраст

На тази възраст децата лесно правят сложни координирани движения и започват логично да разбират действията си. Следователно упражненията с топка за по-големи деца в предучилищна възраст не трябва да допринасят толкова за развитието на определени мускулни групи (по-подходящи за това), колкото за развиване на общи двигателни умения, способността за бързо навигиране в пространството и времето.

В допълнение, правилно подбраните упражнения с топката могат да допринесат за развитието на такива психологически качества като внимателност, инициативност, целенасоченост.

Най-простите и най-вълнуващи упражнения за дете с топка, което добре развива сръчност и бързина на реакция, е „набирането“ на топката в стена или пода. За тях трябва да използвате малка лека топка с диаметър до 20 см.

Когато учите дете да изпълнява упражнение с топка „набиване на стена“, поставете бебето на метър от стената. Нека първо просто се опита да хване топката, отскачаща от стената. Ако детето го бива, упражнението може да се усложни. Сега топката трябва да бъде уловена, когато удари пода след докосване на стената.

След това оставете детето да се опита да удари топката, без да я хваща. Просто първо покажете на бебето как правилно да бута топката. За начало можете да го правите с две ръце, както когато играете волейбол.

За да направите упражненията с топка по-трудни, накарайте детето си да бута топката с една ръка, както при баскетбол. В същото време е важно да научите детето да удря топката последователно с дясната и лявата ръка (въпреки че, разбира се, е по-удобно за децата да правят това с „водещата“ ръка).

За да научите детето да не се движи, когато изпълнява това доста трудно упражнение с топка, около краката на малък спортист можете да опишете линия с тебешир и можете да се съгласите, че детето ще се опита да не се изправи срещу нея.

Що се отнася до по-простите упражнения с топката, хвърлянето на топката нагоре също е добро за развиване на координация и сръчност. Изпълнението на това упражнение не изисква специално обучение или специални условия. Детето се поставя в стабилна позиция, краката са на ширината на раменете. Детето хвърля топката възможно най-високо и се опитва да я хване.

Можете да тренирате на фитбол от един месец, физическите дейности по това време също имат задачи за психологическо развитие, тъй като детето получава нови емоции и се занимава с нов вид дейност. Но в училищна възраст тялото е изправено пред съвсем различни задачи. Постоянно седейки на училищна маса, на бюро, на компютър, ученикът играе по-малко време с връстници и често не може да получи адекватно натоварване, така че може да има проблеми с метаболизма, работата на мускулите и правилната поза. На помощ може да дойде гимнастическа топка, с която можете да тренирате дори между домашните, а и в училищна среда – във физкултурния салон.

Правила на класа

Правилата за вдигане на топката се отнасят главно за възрастни, чиято височина варира значително. Ученици от началните класове, а това е на възраст от шест до десет години, като правило е подходяща топка с диаметър 55 сантиметра. Но ако детето е твърде високо или ниско, уверете се, че в седнало положение (на топката) ъгълът на коленете е прав (90 градуса).

Тренировка на мускулите на раменете и ръцете

Следните упражнения за деца могат да се правят изправени, седнали и легнали и са доста гъвкави. Но поради статичното напрежение под тежестта на топката, те дават добър ефект върху мускулите на ръцете, раменете и гърба. Важно - статичните (наричани още изометрични) упражнения не могат да се правят дълго време, особено от задържане на дъха, налягането се повишава рязко и това е опасно.

Укрепване на пресата

Упражненията за деца се правят в легнало положение:

Фибол постави ръцете си зад главата си, седнал, търкаля топката върху гърдите, корема, краката и я търкаля в противоположна позиция, легнал. За силни деца можете да усложните упражнението - повдигнете краката си под ъгъл от 45 градуса.
Свийте коленете си, но краката ви трябва да са на постелката, вземете фитбола между краката си, поставете дланите си на тила. Топката трябва да се стисне с усилие и в същото време да седне. Силните деца, които намират това упражнение за твърде лесно, могат да бъдат помолени да държат краката си над пода под ъгъл от 45 градуса.
Поставете фитбола под гърба си, поставете дланите си зад главата си, повдигнете главата и раменете си от пода до хоризонтално положение, задръжте за няколко секунди и се спуснете.
Легнете на фитбола, поставете едната ръка зад главата си, задръжте топката с другата, повдигнете раменете с главата си до хоризонтално ниво и се завъртете в едната посока, след това в другата посока.

Упражнения за деца отстрани:

Легнете на една страна върху гимнастическа топка, хванете фитбола с две ръце, повдигнете се на ръцете си, завъртете топката от себе си и я завъртете обратно към вас.
Легнете настрани, задръжте фитбола между коленете си, повдигнете свити крака. За децата ще бъде малко по-трудно да вземат топката с прави крака.

Упражнения и игри с топка като средство

хармонично развиващо се дете в предучилищна възраст

Основните движения са от голямо значение за развитието на тялото на детето в предучилищна възраст и неговите различни двигателни дейности. Задачите на преподаване на техниката на изпълнение на движенията в нашата предучилищна образователна институция се решават най-успешно в часовете по физическо възпитание, където асимилацията се извършва в специално създадена среда, упражненията се избират в определена последователност, с усложнение.

Важно място в системата за физическо възпитание на децата в предучилищна възраст заемат действията с топката. Упражненията за хвърляне, търкаляне на топки допринасят за развитието на окото, координацията, сръчността, ритъма, координацията на движенията, подобряват пространствената ориентация. Упражненията с топки с различни размери развиват не само големите, но и малките мускули, повишават подвижността на ставите на пръстите и ръцете, засилват кръвообращението. Те укрепват мускулите, които поддържат гръбначния стълб и помагат за развитието на добра стойка.

Ето защо работата с топката заема едно от основните места във физическото възпитание и здравната работа с децата. Основната задача е да научим всички деца да владеят топката на достатъчно високо ниво. Игрите с топка са най-популярни сред децата и това не е изненадващо. Топката (голяма или малка) е снаряд, който изисква пъргави ръце и повишено внимание. Сюжетите на упражнения с топка са разнообразни. Топката може да бъде хвърлена, трябва да можете да я хванете, можете да я оцветите с топката, да я избиете. За децата топката, този кръгъл, лек, еластичен, атрактивен снаряд, често символизира въведение в спортни игри: волейбол, баскетбол, футбол. С топка се играе на закрито и на открито. В играта участват различен брой деца.

В програмата "Детство", според която работят много предучилищни образователни институции, децата дори в ранна възраст извършват действия с топката. Действията с топката заемат значително място сред другите средства за физическо възпитание, като се усложняват от група в група поради въвеждането на допълнителни задачи, както и нови начини за тяхното изпълнение.

В по-младата група те започват да запознават децата с формата, обема, свойствата на гумена топка и ги учат да играят с топката. Преди да започне специални упражнения, бебето трябва да се научи да взема, държи и носи топката с две ръце и една ръка. За целта се провежда играта „хвани топката“. деца с жив интерес тичат весело след топките, събират ги, носят ги и ги слагат в кошницата. Те вземат големи топки и ги носят с две ръце, малки топки с една. Децата от по-младата група се учат да се търкалят, да хвърлят топката. Основното в работата с топката за деца е да се осигури възможност за доброволно упражняване на действия с топки, така че да имат лекота в движенията (дръжте топката, вземете, сложете, носете).

През петата година от живота способността на детето да хвърля и хваща предмети се увеличава поради увеличаване на физическата сила, развитието на координацията на движенията и окото. Децата се учат да бутат топката симетрично с двете си ръце, като й дават правилната посока на движение. Важно е да научите детето да регулира силата на отблъскване: да отблъсква топката не само силно, но и слабо, без да я пуска далеч от ръцете. Децата трябва да бъдат научени как да хващат топката правилно, да хвърлят топката над главите си с две ръце.

В по-старата група уменията за търкаляне на топката се развиват допълнително. Упражненията по хвърляне и ловене на топка стават по-разнообразни и по-трудни. децата трябва да имат многостранни умения с топка. Те трябва да могат ловко да го приемат, да го държат спокойно, бързо и точно да го подават в различни посоки. Трябва да се отдели много време на упражнения за хвърляне и хващане на топката индивидуално, по двойки, в кръг, в кръгове с водачи. Не всички деца в по-старата група са достатъчно сръчни, когато хващат топки. Те все още не знаят как да вземат предвид редица условия, от които зависи правилното изпълнение на дадено действие. Така че при риболов е необходимо да се определи посоката и скоростта на летящ обект, неговия обем и маса. Зависи как ловите. Например, когато хванете топката с две ръце, основната задача е да потушите скоростта на летящия обект и да го задържите с ръце. Когато хванете топката, е изключително важно да сте готови, да се приближите до топката на удобно разстояние: отидете напред, отстъпете назад, хвърлете се или отстъпете встрани, скочете, приклекнете.

В игрите и упражненията с топката трябва да научите децата да хвърлят топката един на друг, така че да е удобно за приятел да я хване. В старшата група децата трябва да могат да хвърлят и хващат топката след отскачане от земята, пода поне 10 пъти подред.

Риболовните умения се формират успешно в индивидуалната работа с децата. Доброто владеене на топката се улеснява и от разнообразни индивидуални упражнения „Училище на топката“.

При упражнения като хвърляне на топката нагоре и пляскане наоколо, децата трябва да бъдат научени да хвърлят топката високо и право върху себе си навреме, за да пляскат с ръце или да се обърнат и да хванат топката.

В работата с по-големи предучилищни деца има и упражнения за хвърляне, хващане и удряне на топката с една ръка. Тези упражнения постепенно стават по-трудни с увеличаване на височината на хвърляне, броя на хвърлянията подред. Хвърлянето и хващането на топката изискват диференцирани действия: хващане на топката, сила на замах, координация с методи на хвърляне (отдолу, от гърдите, от рамото, отстрани, отзад). При изучаването на тези движения вниманието на децата се насочва към фазите: подготовка, прицелване, отказване. В игровите задачи движенията се изпълняват заедно.

Необходимо е да се гарантира, че децата изпълняват упражненията с дясната и лявата си ръка. При хващане на топката с една ръка тя се среща с върховете на пръстите, с дланта на ръката, след което ръката с топката плавно се прибира леко назад, ако топката лети към, или надолу, ако топката пада от по-горе, движенията на ръцете и ръцете омекотяват приемането на топката. Докато хваща топката, детето трябва да гледа топката, докато я вземе в ръцете си.

Със същите меки и плавни движения топката се удря в пода, както на място, така и напред. Последното се нарича дрибъл. Движението напред на топката се дава главно от движенията на ръката и предмишницата. Топката първо трябва да се дриблира с ниска скорост в посока напред, след това със завъртане в кръг и т.н. Децата тренират дрибъл с дясна и лява ръка.

Задачите за по-възрастната група активно стимулират проявата на различни физически качества - сръчност, точност, бързина, чувство за ритъм, сила, издръжливост. Например (за развитие на сръчността): подхвърляне и ловене на топки от различни позиции – коленичило, седнало по турски, други упражнения от „Училището с топка“.

В класната стая и в самостоятелни игри децата от седмата година подобряват и консолидират уменията на всички методи на пързаляне, хвърляне и улавяне. Владението на топката е значително подобрено. Детето съвсем свободно го държи, подава го, хвърля го, хваща го. Подавайки си топките или ги хвърляйки в различни позиции, децата действат уверено и сръчно, което позволява включването на тези видове движения в задачи с елементи на състезание, в щафетни състезания: „Състезание с топки“, „Хвани“. , хвърляй, не позволявай да паднеш."

Риболовните умения също се подобряват. Упражненията от „Училището на топката“ са широко използвани, децата трябва да могат да хвърлят топки един към друг с две ръце отдолу, от гърдите, отгоре, както и с две ръце с отскок от земята. Хвърлянето се извършва не само с произволно темпо, но и под резултата. Децата се упражняват да хвърлят топката, докато се движат по двойки, неподвижно, от различни изходни позиции, над мрежата.

Подобряват се уменията за дриблиране на топката с дясна и лява ръка. Става възможно да се дриблира топката с висока скорост, на значително разстояние (20-30 м), докато се изпълняват допълнителни задачи. Например, докато дриблирате, прокарайте „змия“ между кеглите, дриблирайте и отскочете. В резултат на упражненията движенията на детето стават координирани, той овладява способността да контролира топката, леко я отблъсква с ръка. За да се тества степента на притежание на топката, може да се предложи на детето да дриблира със затворени очи, както и да дриблира ниско, близо до пода. децата могат да изпълняват сложни точни движения с топката, развивайки сръчност: удряне в стената със задачи, „Напред с топката“, „Не губете топката“, „Подавайте топката“, „Върви с топката“.

Децата от по-старата група трябва да бъдат запознати с историята на топката: как е била направена топката в старите времена в Русия, какви игри са играли („Свещи“, „Поднебески“, „Одноручье“ и др.); разкажете какви топки има в съвременния свят и какви спортове представляват - баскетбол (баскетбол), волейбол (волейбол), футбол (футбол), тенис и др.

С по-старата група те също започват да изучават елементите на спортните игри с топка: футбол, баскетбол, волейбол. Игрите с топка развиват приятелски отношения, основани на сътрудничество и взаимопомощ. Те изискват издръжливост, решителност, смелост. децата се учат да контролират движенията си в различни условия, в различни игрови ситуации. В началото на обучението по спортни игри вниманието на детето трябва да бъде насочено към качеството на всяко движение, а не към постигане на определен резултат с помощта на това движение. В бъдеще се прилагат упражнения с елементи на състезание. Те трябва да се извършват, за да се консолидират правилното умение. След това се изпълняват упражнения с елементи на състезание, които изискват не само точност, но и бързина на изпълнение: „Топката от хълма“, „Бягай топката“, „Хвърли топката“, „Чия топка е по-бърза“.

В допълнение към упражненията за кънки, хвърляне, хващане, удряне на топката, децата изпълняват упражнения за развитие. Общоразвиващите упражнения с топки заемат достойно място сред упражненията с други предмети. Трябва да започнете да ги правите с по-малки деца, тези упражнения са много интересни и вълнуващи. Общоразвиващите упражнения с топки най-често се провеждат в комбинация с упражнения за хвърляне, хващане, търкаляне на топки. Ако в началото на урока се провеждат общи упражнения за развитие с топки, тогава след тях е удобно да се организират такива упражнения като търкаляне на топката, хвърляне, хвърляне в целта.

Започвайки от ранна възраст, можете да посветите целия урок на работа с топката. Например: „Забавна топка“, „Бърза топка“, „Училище на топката“. Тази комбинация от упражнения в един урок обогатява действията на децата с топката, улеснява организацията и провеждането на занятията.

В работата си трябва да използвате топки с различни размери. Малките деца трудно боравят с малки топки и трябва да им се дават предимно големи топки. Но по-големите деца използват както големи, така и малки топки, в зависимост от естеството на упражнението. За такива като преместване на топката от една ръка в друга над главата, зад гърба, под крака, малката топка е удобна. И за да подадете топката с две ръце на близко дете, стоящо над главата, по-добре е да използвате големи топки.

Разпределението и събирането на топки в урока се извършва по различни начини. Малките деца, например, могат да получат топки или те да ги вземат сами, можете да им търкаляте топки на свой ред. По-големите деца сами взимат надбавки, минавайки в колона един след друг. В допълнение към обикновените топки, пълнени топки се използват в по-старите групи по време на упражнения. Тези упражнения помагат за развитието на силата на ръцете. Упражненията увеличават натоварването на работещите мускули. Това е така, защото по време на действието с медицинската топка детето трябва да полага допълнителни усилия, за да преодолее тежестта на топката.

Топки с различни размери се използват и в други основни движения като хвърляне. Необходимо е да научите децата да хвърлят в цел и на разстояние. Когато изпълняват упражнения за хвърляне на топки, децата се учат да хвърлят правилно: правят добър замах, енергично хвърляне и правилно поставят краката си при хвърляне. От самото начало децата се учат да хвърлят топката по-високо, тъй като с по-висока траектория на полета тя лети по-далеч. За целта се дават задачи: хвърляне на топки през въже (мрежа), опънато малко над нивото на главата на детето.

Хвърлянето в цел е по-трудно упражнение, изисква концентрация, точност на хвърлянето, умение да балансирате силата на хвърлянето с разстоянието. Опитът показва, че момчетата са особено успешни в хвърлянето: движенията им са по-сръчни, хвърлянията им са енергични. Те хвърлят топки, чували по-далеч и уцелват целта по-добре от момичетата.

Топката участва и в такива основни движения като скачане, баланс, ходене, бягане, катерене. Те използват топката като визуален ориентир (да скочим до топката, да прескочим топката, да бягаме и да ходим с прекрачване на топката); директно изпълнение на задачата с него - пълзене на четири крака, бутане на топката с глава (в подготвителната група тази задача се усложнява: пълзене на четири крака, бутане на топката с глава, на гимнастическата пейка). за развиване на чувство за баланс, децата балансират върху пълнена топка; ходете по гимнастическата пейка, удряйте топката. Обикновената топка е добра в работата за предотвратяване на плоски стъпала (търкаляне на топката със стъпалото на крака и други упражнения).

Наскоро децата успяха да се запознаят с оздравителни топки - фитболи. Уникалността на лечебния ефект от тренировките с гимнастически топки се определя от физиологичния механизъм на тяхното въздействие върху гръбначния стълб и в резултат на това върху цялата опорно-двигателна система и работата на вегетативните системи на тялото. Упражненията върху гимнастически топки допринасят за развитието на издръжливост, сила, координация на движенията, подобряват стойката и предотвратяват нейните нарушения, създават оптимални условия за правилната позиция на тялото.

Работата с фитнес топки е част от урока по физическо възпитание - това са общоразвиващи упражнения, състезателни игри или игра на открито, измислена от деца. „Петнадесет на охлювите“ (момчетата нарекоха „хип-хоп“ топките с рогови дръжки „охлюви“). Упражненията с фитнес топка са едни от любимите ми.

Консолидирането и усъвършенстването на действията с топката се извършват главно в игри на открито: „Топка нагоре“, „Капани с топка“, „Нокаут“. Действията с топката трябва да бъдат включени възможно най-често във физическата култура и здравната работа.

Представената система за работа съдържа:

Тематична програма за рубриката „Училище на бала”;

Тримесечен план за всяка възрастова група на база тематичен план;

Поредица от класни бележки за всяка възрастова група "Училище на топката";

Сравнителна диагностика в края на годината;

Селекция от игри на открито и игрови упражнения с топка за всяка възрастова група;

Визуална помощ за по-големи деца "Каква е тази топка?" (вижте Приложение 1);

Дидактическа игра „Познай спорта и назови спортната промяна“;

Схеми за работа с топката за деца от всяка възрастова група (вижте Приложение 2).

Упражненията и игрите с топка са средствата, които хармонично развиват детето, давайки значителен образователен, оздравителен и образователен ефект. Следователно развитието на притежанието на топката от децата трябва да заема едно от водещите места във физическото възпитание и здравната работа с деца в предучилищна възраст.

Тематична програма за рубриката "Училище на топката"

Младша група

1. Търкаляне на топката с две ръце от линията.

2. Търкаляне на топката по наклонена дъска.

З. Търкаляне на топката по пейката, държане с две или една ръка.

4. Търкаляне на топката един към друг по двойки от седнало положение, раздалечени крака.

5. Търкаляне на топката един към друг по двойки, коленичили.

6. Търкаляне на топката във вратата от разстояние 1,5-2м.

7. Търкаляне на топката във вратата, стоящи по двойки.

8. Улавяне на топка, хвърлена от възрастен (разстояние 70 - 100 см).

9. Хвърляне на топката ниско и нейното улавяне.

10. Хвърляне на топката с две ръце над главата.

11. Хвърляне на топката с две ръце от гърди.

12. Хвърляне на топката през въжето.

13. Хвърляне на топката един към друг по двойки (разстояние 1,5-2 м).

14. Хвърляне на топката на земята и нейното улавяне.

15. Удари по пода 2-3 пъти.

средна група

1. Търкаляне на топката между две линии, въжета (дължина 2-3 м), положени на разстояние 15-20 см едно от друго.

2. Търкаляне на топката между предметите (разстояние 40-50 см).

3. Търкаляне на топката един към друг от различни позиции.

4. Търкаляне по наклонена дъска и удряне на предмет.

5. Хвърляне на топката над главата от различни позиции.

b. Хвърляния зад главата над мрежата.

7. Хвърляния от гърдите от различни позиции.

8. Хвърляния от гърдите над мрежата.

9. Подхвърляне и хващане на топката без изпускане 3-4 пъти подред.

10. Хвърляне и хващане на топката по двойки един към друг.

11. Хвърляне и хващане на топката в кръг (разстояние 1,5 м един от друг).

12. Хвърляне на топката на пода и хващане с две ръце.

13. Удряне на топката с дясна и лява ръка по пода 4-5 пъти подред.

Старша група

1. Търкаляне на топката с една ръка и две ръце от различни позиции между предмети (ширина 90-40 см, дължина 3-4 м).

2. Хвърляне на топката нагоре и хващане на място поне 10 пъти подред.

3. Подхвърляне на топка с пляскане и други задачи на място.

4. Хвърляне на топката нагоре и хващането й в движение най-малко 10 пъти подред.

5. Подмятане с пляскане и други задачи в движение.

6. Хвърляне на топката на пода и улавяне с две ръце на място поне 10 последователни пъти.

7. Удряне с една ръка на място поне 10 пъти.

8. Хвърляне на топката на пода и улавяне с две ръце най-малко 10 последователни пъти в движение.

9. Удряне с дясна или лява ръка в движение (разстояние 5-6 м).

10. Подавайте топката един на друг в различни посоки в изправено и седнало положение.

11. Хвърляне един към друг и хващане на топката в седнало и изправено положение, изправени с гръб един към друг, по различни начини, в различни формации.

12. Хвърляне на топката над мрежата.

13. Търкаляне на медицинска топка един към друг.

14. Търкаляне на пълнена топка във вратата един към друг.

15. Хвърляне на медицинска топка един на друг.

16. Хвърляне в баскетболен кош.

17. Хвърляне на топката в стената и хващане с две ръце.

предучилищна група

1. Хвърляне на топката нагоре, на земята и хващането й с две ръце поне 20 пъти.

2. Хвърляне на топката нагоре, на земята и хващането й с една ръка поне 10 пъти.

3. "Училище на топката" в стоеж.

4. Търкаляне на пълнени топки от различни изходни положения (стоящи, седнали).

5. Хвърляне на пълнени топки по различни начини (отдолу, от гърдите, зад главата).

6. Хвърляне на пълнени топки от различни изходни положения (стоеж, седнал, коленичил).

7. Хвърляне на топката отдолу, от гърди, с отскок от земя, отгоре с две ръце, от рамо с една ръка (разстояние 3-4 м).

8. Хвърляне от различни позиции (седнал, изправен, легнал).

9. Хвърляне на топки по време на ходене.

10. Хвърляне на топки по време на бягане.

11. Хвърляне през мрежата.

12. Прехвърляне на топката с отскок от пода от едната ръка в другата.

13. Прехвърляне на топката с отскок от пода от една ръка в друга, в движение.

14. Удряне на топката на място поне 10 пъти с една ръка.

15. Биене на топката в движение в кръг.

16. Дрибъл, преместване между обекти.

17. Дрибъл с допълнителни задачи (обръщания).

18. Дрибъл по време на бягане.

19. Дрибъл със скокове.

20. Хвърляне на топка в цел от коленичило седнало положение.

21. Хвърляне на топката в далечината до посочените ориентири.

22. Хвърляне на топката в баскетболния кош.

23. Училище на топката "до стената

Игри и игрови упражнения с топка

"Училище на топката" Вариант 1

1. Хвърлете топката нагоре, пляснете с ръце зад гърба си и хванете топката.

2. Хвърлете топката нагоре, обърнете се и хванете топката.

З. Хвърлете топката нагоре, седнете с кръстосани крака и хванете топката.

4. Клекнете, хвърлете топката нагоре, скочете на крака и хванете топката.

5. Хвърлете топката високо нагоре, наведете се, докоснете пръстите на краката с върха на пръстите си, изправете се и хванете топката.

Вариант 2

1. Ударете топката на земята, така че да отскочи високо, след това се наведете, докоснете пръстите на краката си с върховете на пръстите си и, като се изправите, хванете топката.

2. Ударете силно топката пред вас на земята, обърнете се и хванете топката.

Z. Начертайте кръг на земята (12 стъпки в кръг, 4 стъпки в диаметър), тичайте около него 3 пъти, ударете топката с дланта на едната си ръка (дясната или лявата).

4. Повдигнете десния си крак, като го изпънете леко напред и хвърлете топката с лявата си ръка на земята, така че да мине под десния крак. След това хванете отскочилата топка отдясно, не спускайте краката си. Направете същото упражнение, като повдигнете левия си крак и хвърлете топката с лявата ръка. Печели този, който събере най-много точки.

Забележка . Играчът повтаря всяко упражнение първо веднъж. След това, след като изпълни всички упражнения или ако детето сгреши по време на играта, партньорът влиза в играта и повтаря същите упражнения. Играта постепенно става по-трудна - броят на хвърлянията се увеличава. Упражненията се изпълняват последователно едно след друго. За всяко упражнение са разрешени два опита. За правилно изпълнено упражнение от първи опит участникът получава две точки, за изпълнено от втори опит - една точка. Този с най-много точки печели.

"Училище на топката" (с тенис топка)

1. Хвърлете топката с дясната и след това с лявата си ръка на пода и двата пъти я хванете с двете ръце.

2. Хвърлете топката с дясната, а след това с лявата ръка нагоре и двата пъти я хванете с двете ръце.

H. Хвърлете топката нагоре, оставете я да удари земята и хванете майката след отскока. Хванете два пъти с двете ръце, веднъж с дясната и лявата.

Забележка : Топката може да бъде уловена с една ръка по различни начини: а) вдигане отдолу в момента, когато започне да пада; б) хванете отгоре или отстрани, спрямо неговото движение. Вторият метод, макар и по-труден за децата, е по-точен. При първия начин се хваща само слабо хвърлена топка, при втория всяка топка може да се хване с една ръка.

4. Хвърлете топката на земята и когато тя отскочи, я ударете обратно с длан, а след втория скок я хванете. Удряйте последователно с дясната и лявата ръка и хващайте два пъти с двете ръце, веднъж с дясната и лявата.

5. Хвърлете топката на земята, след отскока я отбийте с длан нагоре и след това я хванете. Давайте последователно с дясната и лявата ръка и хващайте два пъти с двете ръце и веднъж с дясната и лявата.

6. Хвърлете топката в стената с дясна и лява ръка последователно и я хванете два пъти с двете ръце и веднъж с дясната и лявата ръка.

7. Хвърлете топката в стената, оставете я да падне на земята и едва тогава я хванете по обичайния начин четири пъти (два пъти с двете ръце и веднъж с дясната и лявата ръка).

8. Застанете с гръб към стената, хвърлете топката обратно над главата си и я хванете след отскока. Хвърлете и хванете по обичайния начин четири пъти.

9. Хвърлете топката в стената, ударете я обратно с дланта си веднъж или два пъти и я хванете. Необходимо е да хвърляте и отбивате последователно с дясната и лявата ръка и можете да хващате през цялото време с двете ръце.

10. С протегната ръка се облегнете на стената (можете гимнастика), с другата ръка хвърлете топката под протегнатата ръка и я хванете отгоре. Изпълнете това упражнение с дясната и лявата си ръка.

11. Застанете на един крак, облегнете се на стената с другия (можете да го поставите на третата или четвъртата релса на гимнастическата стена): а) хвърлете топката изпод крака си навън и я хванете със същата ръка; б) хвърлете топката с другата ръка изпод крака навътре нагоре и я хванете със същата ръка.

Забележка. 1. В упражненията могат да участват двама или повече играчи. След това има състезание - кой ще направи всички упражнения първи (игра на "класове"). Децата използват една топка и играят на ред. Когато редът дойде на детето, той се опитва да изпълни подред, като се започне от първото, възможно най-много упражнения и от „клас на клас“, докато изпусне топката; след това прехвърля правото да играе на следващия. Детето, получило топката всеки път, започва играта от упражнението, на което неговият ред е прекъснат. Този, който е преминал всички класове преди останалите, напуска играта и се счита за победител, последният е губещ.

2. За начинаещи и не особено сръчни деца можете да се ограничите до първите две упражнения от всеки клас, тоест да хванете топката само с двете ръце.

Игрови упражнения за деца от втора по-малка група (3-4 години)

1. Търкаляне на топки една към друга от разстояние 1,5-2 м в седнало положение, разкрачени крака, кръстосани или изправени.

2. Търкаляне на топки през вратата (ширина 50-60 см) от разстояние 1-1,5 м.

3. Хвърляне на топката с две ръце от гърди.

4. Хвърляне на топката с две ръце над главата.

5. Хвърляне и хващане на топката от учителя от разстояние 1-1,5м.

6. Хвърляне на топката и опит за улавяне.

7. Хвърляне на топката на земята и опит за улавяне.

8. Хвърляне на голяма топка с две ръце през въже, мрежа.

9. Хвърляне на топка с една ръка през въже, мрежа.

догони топката . Учителят търкаля или хвърля топките в права посока и кани децата да тичат и да ги донесат. Броят на топките трябва да съответства на броя на играчите. Започнете от малко разстояние (3-4 м) и постепенно го увеличете до 6-7 м над земните корени на дърветата. Момчетата по време на бягане не обръщат внимание на околната среда, опитвайки се да наваксат любимата си играчка.

Топка от планината Децата търкалят топката по малък хълм или склон (наклонено широка дъска) и тичат след нея, настигайки топката.

Бутане и преследване . Децата стоят от едната страна на площадката, на пода пред всяка топка. Приклекнали или наведени, те бутат топката и тичат след нея, настигат и взимат топката. Земята може да е равна или леко наклонена по посока на движение.

Аз търкалям топката . Децата, седнали на пода или стоящи по двойки (разстояние 1,5-2 м), избутват топката, като правят бързо енергично движение с четката. Разстоянието постепенно се увеличава до 3-4 м. По двойки се опитайте да вземете деца, от които едното е по-добро в движението. Учителка играе с дете, което не знае как да търкаля топка.

Игрови упражнения за деца от средната група (4-5 години)

1. Търкаляне на топката, топката една към друга от разстояние 1,5-2 м.

2. Търкаляне на топката, топката във вратата (широчина 40-50 см) от разстояние 1,5-2 м.

3. Търкаляне на топка, удряне на топка в предмети (разстояние 1,5-2 м).

4. Търкаляне на топка, топка между пръчки, линии, въжета (дължина на пистата 2-3 м).

5. Търкаляне на обръча във всяка посока.

6. Хвърляне на топката нагоре и хващане (поне 3-4 пъти подред).

7. Хвърляне на топката на земята и улавяне.

8. Хвърляне на топката един към друг и улавяне от разстояние 1-1,5 m.

9. Хвърляне на топката с две ръце от гърдите през мрежа или въже, опънато на височината на вдигнатата ръка на детето (стои на разстояние 2 м).

10. Хвърляне на топка с две ръце зад главата в стоеж, седнал.

11. Удряне на топката в земята с две ръце, неподвижен.

12. Удряне на топката с една ръка.

13. Хвърляне на топката в стената и улавяне (в индивидуалните игри).

Напред с топката . Седнете на пода, дръжте топката с краката си, подпрете ръцете си на пода отзад. Придвижете се напред с топката (приблизително 3 м), без да пускате топката.

Игрови упражнения за деца от по-старата група (5-6 години)

1. Търкаляне на топка, топка, която удря предмети (кегли, глави и др.), търкаляне на „змия“ между предмети.

2. Хвърляне на топката нагоре и хващане с две ръце (поне 10 пъти подред).

3. Хвърляне на топката нагоре и хващане с една ръка (поне 4-6 пъти подред).

4. Хвърляне на топката един към друг с пляскане.

5. Подхвърляне на топката един към друг и ловене от седнало положение.

b. Хвърляне на топката един към друг и улавяне с обръщане.

7. Подхвърляне на топката един към друг и улавяне с отскок от земя.

8. Подхвърляне на топката един към друг и улавяне в движение.

9. Удряне на топката по земята с две ръце в стоеж (поне 10 пъти подред).

10. Удряне на топката в земята с две ръце, движение напред с крачка в права посока на разстояние 5-6м.

11. Удряне на топката в земята с една ръка (дясна или лява), движение напред.

12. Удряне на топката в стената с пляскане, обръщане, отскок от земята.

13. Хвърляне на топката в коша.

14. Хвърляне на плюшена топка с две ръце (тегло до 1 кг) от гърдите и зад главата.

Хвани топката . Децата застават по тройки, като двама застават на разстояние 3-4 м едно от друго и хвърлят топката. Третият е между тях и се опитва да хване топката в момента, в който тя прелита над него. Ако хване, заема мястото на детето, хвърлило топката, а то заема мястото на водача.

догони топката . 4-5 деца хвърлят топката върху въже, опънато на височина 1,5 м, настигат я и я хващат, като не допускат топката да докосне земята повече от 1-2 пъти. Опитайте се да хвърлите топката по-високо, но не далеч. Можете да хвърляте малка или голяма топка с една или две ръце. Разстояние на въжето 50-60 см

С топката под дъгата.Пълзете на четири крака под дъга (височина 40 см), като бутате пълнена топка с главата си. Разстоянието до дъгата е 2-3м.

Игрови упражнения за деца от подготвителната група за училище

1. Хвърляне на топката нагоре и хващане с две ръце (поне 20 пъти подред).

2. Хвърляне на топката нагоре и хващане с една ръка (поне 10 пъти подред).

3. Хвърляне на топката един към друг с удар, с обръщане, с отскок от земята, в наклонена посока.

4. Хвърляне на топката един към друг в различни позиции: изправено лице и гръб, коленичило, седнало по турски, легнало.

5. Търкаляне на пълнена топка един към друг.

6. Хвърляне на пълнена топка напред отдолу, от гърдите, през главата назад.

7. Удряне на топката по земята последователно с едната и другата ръка няколко пъти подред.

8. Удряне на топката по земята с две ръце, движение напред на разстояние 6-8м.

9. Удряне на топката в земята с една ръка, движение напред в права посока.

10. Биене на топката по земята, движение в кръг.

11. Удряне на топката на земята, движеща се "змия" ..

12. Хвърляне на топката в баскетболния кош от място и от три стъпки.

13. Побиване на топката над мрежата от няколко играчи с прехвърляне един към друг (елементи на волейбола).

14. Хвърляне и ловене на топка от стената с различни задачи: с отскок от земя, с кръгово завъртане, в наклонена посока, с прескачане на отбитата топка.

15. Хвърляне на топката нагоре и улавяне с ръце. Напомнете на децата, че топката трябва да лети право нагоре, че трябва да следват полета на топката. Необходимо е да хванете с две ръце, не притискайте топката към гърдите. Можете да въведете елемент на състезание: кой ще хвърли топката 8-10 пъти, без да я изпуска на пода.

16. Хвърляне на топката един към друг отдолу. Децата са построени по двойки, всяка двойка има топка. Застават един срещу друг на разстояние 1,5-2 м и хвърлят топката с две ръце отдолу. Ако децата хвърляха и хващаха топката, без да я изпускат 6-8 пъти подред, разстоянието се увеличава.

17. Хвърляйки топката едно към друго над главата, две деца стоят едно срещу друго, едното има топка в ръцете си. Вземете топката зад главата си и, като се издигнете на пръсти, хвърлете топката напред нагоре. Партньорът хваща топката и я хвърля обратно по същия начин. Същото упражнение може да се направи, като се построят децата в две линии, обърнати едно към друго. Линията с топката, удряща пода най-малко пъти, печели.

Бутане - хващане . Децата се разпределят по двойки, всяка двойка има топка. Единият седи, вторият стои на разстояние 2-3 м. Седналият избутва топката към партньора, бързо става и хваща хвърлената към него топка. След няколко повторения децата сменят ролите.

Приблизителен набор от упражнения с малка (тенис) топка

1.I. н. - раздалечени крака, топката е отпред в спуснати ръце. 1. - Вдигнете ръцете си нагоре, наведете се. 2. - Свийте ръцете си, докоснете топката до врата.3. - Изправете ръцете си нагоре, седнете. 4. - I. стр. Повторете 6 - 8 пъти.

2.I. н. - раздалечени крака, ръце отстрани, топката в лявата ръка, обърната с дланта надолу. 1 - 2. - Пуснете топката от ръката и след отскока, завъртайки тялото наляво, хванете топката с дясната ръка. Същото и от другата страна. Повторете 6-8 пъти.

3. I. p. - легнал по корем, топката е в двете ръце отгоре. 1 - 2. - Наведете се, ръцете с топката зад главата. 3 - 4. - I. стр. Повторете 6 - 8 пъти.

4. И. п. - основна стойка, ръце встрани, топка в лявата ръка. 1. - Повдигнете левия крак напред. 2. - Ударете топката в пода под крака, така че топката да отскочи леко надясно. 3. - Спускане на крака, хванете топката с дясната ръка. Същото под другия крак. Повторете 6-8 пъти.

5. I. p. - седнал, краката прави, ръцете отстрани, топката в лявата ръка. 1. - Повдигнете прави крака и, като спуснете ръцете си, преместете топката под коленете си от лявата си ръка в дясната.2. - Спуснете краката си, ръцете отстрани (топката в дясната ръка). 3 - 4. - Същото, преместване на топката от дясната ръка в лявата. Повторете 6-8 пъти.

6. I. p. - краката по-широки от раменете, ръцете напред, топката в лявата ръка. 1. - Разпънете пръстите си, пуснете топката от лявата си ръка и, бързо приклеквайки, я хванете с две ръце близо до пода. 2. - Изправете се. Същото с дясната ръка; същото, хващане на топката с една ръка. Повторете 6-8 пъти.

7. I. p. - акцент в легнало положение, топката на пода между ръцете. 1. - Вземете топката с лявата си ръка, като завъртите торса си наляво, упор легнете настрани, вдигнете лявата си ръка с топката нагоре. 2. - Същото с дясната ръка. Повторете 6-8 пъти.

8. И. п. - основна стойка, топката е в двете ръце отдолу. 1. - Повдигнете левия крак напред, дясната ръка напред, топката в дланта на лявата страна, оставете настрани. 2. - Клекнете на десния крак, като държите топката в дланта на ръката си. 3. - Изправете се, като държите топката в дланта на ръката си. 4. - I. стр. Същото с другата ръка. Повторете 6-8 пъти.

9. I. p. - изправен, дръжте топката между краката. 1. - Скок, хвърляне на топката нагоре с крака - напред, и я хванете с две ръце. 2. - I. стр. Същото, последователно хващане на топката с всяка ръка. Повторете 6-8 пъти.

10. И. п. - основна стойка, топката на гърдите в двете ръце. 1. - Ръцете нагоре, повдигнете се на пръсти, наведете се.2. - Ръцете на гърдите. 3. - Наведете се напред, ръцете надолу, докоснете пода с топката. 4. - I. стр. Повторете 6 - 8 пъти.

Преглед:

Комплекс от упражнения с малки (тенис) топки за ученици от 2-4 клас.

I.p. - основна стойка, топка в дясна ръка. 1. Хвърлете топката нагоре. 2. Хванете топката с лявата ръка. 3. Хвърлете топката нагоре. 4. Хванете с дясната ръка. Повторете 4-6 пъти.
I.p. - основна стойка, топка в лява ръка. 1. Хвърлете топката на пода пред вас. 2. Улавяне след отскок с дясна ръка. Същото и с другата ръка. Повторете 5-7 пъти.
I.p. - основната стойка, топката в лявата ръка отдолу. 1. Хвърлете топката високо нагоре. 2. Пляскайте с ръце. 3. Хванете топката с дясната ръка. Същото и с другата ръка. Повторете 6-8 пъти.
I.p. - основна стойка, топка в дясна ръка. Ходене с бавно темпо, хвърляне на топката нагоре и хващане на дланта отгоре, отдолу с дясната ръка. Същото редуване на лява и дясна ръка. Бягайте 25-30 сек.
I.p. - основна стойка, топка в дясна ръка. 1. Хвърлете топката нагоре, повдигнете левия коловоз напред. 2. Памук в дланта под крака. 3. Хванете топката с две ръце. 4. I.p. същото с другия крак, хващане на топката с една ръка. Повторете 4-5 пъти.
I.p. - основна стойка, топка в лява ръка. 1. Хвърлете се наляво, ръцете нагоре, преместете топката в дясната ръка. 2. Прикрепете крак, ръцете надолу. Същото и от другата страна. Повторете 7-9 пъти.
I.p. - основната стойка, топката е по-ниска в лявата ръка. 1. Хвърлете топката на пода отзад, като тялото се завърта надясно. 2. Хванете топката след отскока с дясната ръка. Същото d в другата посока. Повторете 6-8 пъти.
I.p. - краката заедно, топката е по-ниска в лявата ръка. 1-3. Баланс на левия крак, топката в изправени ръце отпред. 4. I.p. същото на десния крак. Повторете 3-4 пъти.
I.p. - основна стойка, топка в дясна ръка. Подскачайки на пръсти, последователно удряйте топката с отворени длани, така че да отскочи от пода не по-високо от кръста. (30-50 сек).
I.p. - крака раздалечени, топката е по-ниска в ръцете. 1. Наведете се напред, поставете топката назад, доколкото е възможно. 2. Изправете се. 3. Наведете се, вземете топката. 4. I.p. Повторете 4-6 пъти.

За значението на топката.

Топка развитие на действието на ръцете

Игрите с топка се развиват

развитие на мозъчните функции

развитие на речта цялото тяло се активира

Игри и упражнения с топка

топка

Как да изберем топка

Способност за скачане.

Тежест/лекота.За дете топкаи лек надуваем.

Цвят

Качество на повърхността. дете

Оцветяване дете.

Минимален набор от топки.

У дома и на улицата.

„Страхувам се, ядосан съм, обичам ...“.

"Кой съм аз?".

Играта "Кой какво прави?"

Играта "Топло - студено"

За значението на топката.

Топкае удобна, динамична играчка, която заема специално място в развитие на действието на ръцете. Първите игри с топка са безценни по своето значение за здравето, емоционалната пълноценност, физическото и интелектуалното развитие на малкото дете. През цялото предучилищно детство игрите с топка стават по-сложни и сякаш „растят“ с детето, създавайки голямата радост на детството.

Игрите с топка се развиват око, координация, изобретателност, допринасят за общата двигателна активност. За едно дете топката е предмет на страст от първите години от живота. Детето не просто играе с топката, а я разнообразява: взема, носи, слага, хвърля, търкаля и т.н., което го развива емоционално и физически. Игрите с топка също са важни за развитието на ръчичката на бебето.

Движенията на пръстите и ръцете са от особено значение за развитие на мозъчните функциидете. И колкото по-разнообразни са те, толкова повече "моторни сигнали" постъпват в мозъка, толкова по-интензивно е натрупването на информация, а оттам и интелектуалното развитие на детето.

Движенията на ръцете също помагат развитие на речтадете. Съвременните научни данни потвърждават тези позиции: областите на мозъчната кора, "отговорни" за артикулацията на органите на речта и фината моторика на пръстите, се намират в едно и също инервационно поле, т.е. непосредствена близост един до друг. Следователно нервните импулси от движещите се ръце, отиващи към мозъчната кора, стимулират речевите зони, разположени в съседство, повишавайки тяхната активност. Децата, запознавайки се със свойствата на топката, извършвайки разнообразни действия (хвърляне, търкаляне, бягане след топката и др.), Получават натоварване върху всички мускулни групи (торпус, корем, крака, ръце, ръце), те цялото тяло се активира. Дори, изглежда, обичайното хвърляне на топката нагоре предизвиква необходимост от изправяне, което се отразява благоприятно на позата на детето. Можем да кажем, че игрите с топка са специална комплексна гимнастика: развива се способността за хващане, задържане, преместване на топката при ходене, бягане или скачане.

Игри и упражнения с топкаразвиват ориентация в пространството, регулират силата и точността на хвърлянето, развиват око, сръчност, скорост на реакция; нормализира емоционално-волевата сфера, което е особено важно както за заседналите, така и за свръхвъзбудимите деца. Игрите с топка развиват мускулната сила, укрепват работата на най-важните органи на тялото - бели дробове, сърце, подобряват метаболизма.

Човек може само да се чуди какво разнообразие от преживявания и дейностиможе да даде на бебето обикновена топка! Най-простите, според нашето мнение за възрастни, действия всъщност са изключително полезни. Те развиват наблюдателност, концентрация, чувства, движение и дори мислене. И често бебето самостоятелно забелязва и търси различни тайни и изненади. И точно това е толкова желаното от родителите автономност и волева активност.

Има голямо разнообразие от забавления и игри с топкана сушата и на водата. Те всъщност имат безценни и много, много широки възможности за развитие! Правете компания на вашето дете! Играйте с удоволствие, припомнете си игрите и забавленията от детството си и ще ви бъде интересно!

Упражнения с топка за деца в предучилищна възраст

Научете детето си да играе с топка:
1. Ударете топката в земята без прекъсване най-малко десет пъти с всяка ръка, последователно с двете ръце, като я прекарате под крака;
2. Непрекъснато отбивайте топката от стената, държейки ръцете в различни позиции, прескачайте топката и я хващайте отзад;
3. Спомнете си познатите ви от детството доджбол игри, използвайте играта с топка, за да развиете речта и мисленето на детето. Нека, удряйки топката на земята, той казва: „Знам пет имена на момичета (момчета, имена на дървета, видове транспорт, спорт и всичко останало, което ви хрумне с него).“ Когато играете „shtandr“, съгласете се да улавяте само определени сезони, месеци, дни от седмицата, имена на птици или ястия, мебели или цветя, всичко, което има опашка или дръжка и т.н.

4. Помолете да хвърлите топката във въздуха, след това пляснете с ръце и я хванете.

В модерните апартаменти възможностите за игра на топка са много ограничени, но родителите все още могат да бъдат предложени няколко забавни игрови упражнения с топката.Тези игри могат да се играят на закрито с всичко под ръка: играчки, хартиени топки, кегли, празни пластмасови бутилки, въжета, топки с различни размери, табуретки, столове и др.

Упражненията с използването на тези предмети конкретизират движението, развиват сръчност, сръчност, концентрация.

Препоръчително е да имате една или две големи топки с диаметър 15-20 см, малки топки с диаметър 5-8 см (за голям и тенис на маса, гумени, меки от различни материали, ушити от вас), хартиени топки (от смачкана хартия), голяма надуваема топка - топка.

Придружаващите движения с топката с поетичен текст помагат да се направи урокът по-разбираем и най-важното е, че задава ритъма за изпълнение на игровата задача.

„ЯЗИ И ХВАНИ“

Цел.Научете се да търкаляте топката в права посока, да я бутате енергично, с усилие, развийте способността да се ориентирате в пространството.

Дете с топка в ръце идва на определеното място (корда, лента от гипс, цветен кръг) и извършва действия в съответствие с поетичния текст.

Нашата весела, звучна топка (бутане на топката с две ръце)

Ще яздим далеч виж къде отиде),

Сега да го преследваме. ( Тича след топката, настига я.)

Това е лесно за нас! ( Вдига топката над главата си: "Хванат!".)

В зависимост от диаметъра на топката, детето може да я търкаля с една ръка, като редува дясната и лявата ръка, ако топката е малка (5-8 см в диаметър) или с двете ръце, ако е голяма (18-20 см в диаметър).

Съветът на мама.Научете детето си да гледа напред, преди да хвърли топката. Не тичайте веднага след топката, а изчакайте речевия сигнал. Обяснете, че топката трябва да се отблъсне не с рязко и кратко движение на ръцете, а с плавно и енергично движение (ако е необходимо, направете упражнението заедно, като хванете ръцете на детето със своите).

„УБИЙТЕ ПИНИТЕ“

Цел.

Това е страхотна игра за практикуване на точност и умения за пързаляне. Ако в къщата няма кегли, тогава празните пластмасови бутилки (изпод водата, "Rastishka" или "Imunele") ще ги заменят перфектно. Възрастен поставя две или три кегли на разстояние 1-1,5 м от детето и му дава голяма топка.

Детето, клекнало (наведено, с крака малко по-широки от раменете) на мястото, посочено от майка му (цветен кръг или шнур), търкаля топката напред с две ръце, опитвайки се да събори кеглите. После го следва, взима го и се връща.

Съветът на мама.

Уверете се, че детето енергично избутва топката с две ръце, а не я подхвърля нагоре-надолу. Научете го да гледа напред (към кеглите). Хвалете, дори ако бебето не е попаднало в целта. Маркирайте с тебешир, парчета мазилка на пода, където трябва да бъдат поставени кеглите, и оставете детето самостоятелно да постави съборените предмети на място.

"ТОПКА В ТУНЕЛА"

Цел.Развийте способността да избутвате топката с две ръце, научете се да оценявате разстоянието между предметите.

Опция 1.Възрастен премества едно или три изпражнения. Показва как се търкаля топката през "тунела" (под табуретките), като се бута с две ръце. Внимание: диаметърът на топката не трябва да надвишава половината от разстоянието между краката на табуретката. Детето ще наблюдава с интерес как топката преминава през тунела.

опция. 2.Ще имате нужда от помощта на трима или четирима души: по-голям брат или сестра, баба и дядо ще се радват да играят с бебето. Те трябва да стоят един до друг с разтворени крака. А мама показва как се търкаля топката с две ръце през получения тунел.

И в двата варианта на играта детето може да тича след търкалящата се топка и да я върне обратно, за да я претърколи отново през тунела. Можете да помолите възрастен да застане в другия край на тунела, за да хване топката и да я претърколи обратно към бебето. Едно малко дете ще се радва не само на търкаляне, но и на хващане на търкаляща се топка.

Съветът на мама.Напомнете на детето си да бута топката с две ръце едновременно със сила, така че да се търкаля през тунела, вместо да се забие в него. Научете го да гледа напред. Хвалете го дори и да не влезе в тунела.

"СНЕЖИНКИ"

Цел.Да научите с две ръце да хвърляте топката в хоризонтална цел на пода, да развиете фини двигателни умения на ръцете.

Преди играта (винаги с детето) трябва да направите снежинки - вземете малки парчета бяла светла хартия (например салфетки). Поставете голяма пухкава възглавница на пода, поръсете "снежинки" отгоре.

Дете с топка в ръце стои на разстояние 0,7-1,5 м от възглавницата и се опитва да хвърли топката към нея (с две ръце отдолу). След като удари целта, той се радва на снежинките, които летят отстрани. Оставете го да хвърля топката, докато му омръзне. И тогава той събира снежинки с майка си - пръстите на бебето ще работят усилено.

Съветът на мама.Не принуждавайте детето да извършва никакви движения. Не го молете да повтори упражнението, докато не го направи правилно. Не упреквайте за разсеяност, невнимание, неспособност и др. Не превръщайте ученето в скучно задължение. Играйте, когато бебето е в страхотно настроение.

"КУЛА"

Цел.Развийте елементарни умения за удряне на целта с топката (енергично тласнете топката в дадена посока).

Това игрово упражнение може да се предложи на детето, когато се отегчи от играта на кегли.

Мама строи кула от три или четири кубчета. Детето, клякайки (навеждайки се, краката малко по-широки от раменете) на мястото, посочено от майка му (цветен кръг или шнур), търкаля топката напред с две ръце, опитвайки се да събори кулата, разположена на разстояние 1,5 м от него.

Децата са склонни да се вълнуват от летящи блокове (които не трябва да са твърде тежки).

"Петнадесет с топка"

Освен бягането, съществен елемент от тази игра е хвърлянето на топка.
Според предишния, децата разпределят ролите помежду си, като мнозинството бяга, а един от тяхното обкръжение, след като е получил етикета с прякора, също се снабдява с топка с по-голям или по-малък размер.
Докато децата бягат в различни посоки, тагът очертава жертва за себе си и се опитва да я изпревари на всяка цена, оцветявайки я с докосването на топката.
Жертвата сменя ролите с него и играта продължава, докато децата имат достатъчно желание и те се изморят и загубят интерес към започнатата игра.

„Моята весела звучна топка“

За тази игра е важно топката да отскача добре. От 4 годишна възраствъзрастен може да покаже да хлапеследващата й опция е да удари топкана пода или стената и я хванете с две ръце, казвайки: „Топка, топка, скочи!“ Няма проблем, ако топката удари пода няколко пъти, преди бебето да я хване.

Постепенно до 5-6 годинидецата ще могат да овладеят дрибъла, придружавайки ударите със стихотворение на С. Маршак:

Моята весела звънтяща топка
Къде избяга?
Жълто, червено, синьо,
Не те гони.
Плеснах ти с ръка
Вие скочихте и тропахте силно
И тогава се претърколихте
И не се обърна назад.
Претърколи се в градината
Изтича до портата
Претърколи се под портата
Изтича до завоя
Ударен от колело
Пука, пука, това е всичко.

Децата трябва да видят тази игра многократно в изпълнение на възрастен или по-големи деца, за да усетят ритъма на движението.

„Яздете с топката“

Дръжте топката между коленете си и скочете, състезавайки се с някого и без да губите топката.

"Мини баскетбол"

На 3-4-годишно дете може да се предложат и варианти за хвърляне на топката в някакъв контейнер, разположен на пода или повдигнат на малко разстояние от пода (кошница, кутия, леген, празен надуваем басейн и др.). Неподскачащите меки топки и вълнените топки работят добре за това. Тази игра е лесна за разнообразяване, като промените размера на контейнера и размера на топките, както и височината, на която е поставен този контейнер, и разстоянието, от което детето се опитва да хвърли топката.
Възрастен може да държи контейнер в ръцете си и да го използва, за да хване топка, хвърлена от дете. От 6-годишна възраст децата могат да играят самостоятелно по двойки. Подскачащите топки също са подходящи за тази версия на играта.

« ябълка"

Играта е достъпна за деца не по-рано от 3,5-4 години. За деца на 3 години тази игра все още не е ясна, а 4-5-годишните могат да пазят местоположението на топката в тайна и да чакат своя ред.
Възрастният сяда и с примера си кани децата да седнат. Всички сядат на пода или на столове в кръг. Шофьорът затваря очи с длани и слага глава на коленете си. Топката-ябълка се предава от ръка на ръка пред него, а при 6-годишните - зад гърба му, с песен на произволен мотив:
Рол-рол ябълка
Ти се търкаляй, Руди.
Ти се търкаляш, търкаляш
Претърколи се в дланите ми.
Сега спри! - в този момент топката спира в нечии ръце. Всички крият ръцете си зад гърба. С песен те приканват шофьора да познае кой крие ябълката:
Стани и виж
Върнете ябълката в играта!
Шофьорът, който върви в кръга, моли някой да покаже дръжките. Всеки питащ трябва да покаже и двете химикалки. За по-малките деца броят на предположенията може да бъде неограничен, този, който е имал ябълката, става шофьор. За 6-годишните се въвеждат допълнителни правила: намиране на ябълка в 3-2-1 пъти; ако водачът не е познал правилно, тогава той остава водач за още един кон.
Децата в училищна възраст продължават да играят с удоволствие, като сами измислят нови правила.

"Ядливи - неядливи"

Игра за деца от 5 години. На земята къса линия показва края, където стои водачът, а дълга линия показва началната линия за играчите. Като начало, пространството между тях може да бъде маркирано с линии на интервали от малка детска стъпка (20-25 см) за по-лесно движение. За играта ви е необходима средно голяма топка.
Водачът стои зад линията на коня, играейки в линия зад стартовата линия. Водачът хвърля топка в ръцете на всеки играч на свой ред, назовавайки предмети и явления от жива и нежива природа (облак, бреза, торта, крокодил, компот и др.) Играчът, осъзнавайки, докато топката лети, дали е годна за консумация или не, трябва да я хване или да не хване (отбие) топката. Ако е вярно, играчът прави крачка напред към коня. Ако е неправилно, остава на място. Водачът хвърля топката на следващия. Този, който пръв стигне до върха, печели и става лидер.

"Хвани с мрежа"

Хвърлящият и хващащият стоят на разстояние приблизително 15-20 метра един от друг. След това хвърлящият хвърля топката десет пъти. Ловецът трябва да се опита да хване тенис или гумена топка с мрежа. Броят на успешните опити се отчита.

"Топка по главата"

Състезателите поставят гумена „поничка“ на главите си - топка (волейболна или футболна) е отгоре. С топката на главата ви трябва да вървите или да пробягате определено разстояние.

Покажете вашето въображение, изобретателност, използвайте всичко, което ви е под ръка за игри: столове, празни пластмасови бутилки, дълги връзки за обувки и др.

Постепенно въвличайте детето във все нови видове игри и забавления, систематично ги повтаряйте, така че да фиксира движенията. За децата на тази възраст е достатъчно да се научат да търкалят топката в далечината в дадена посока, да удрят топката в пода и нагоре и да се люлеят правилно, когато хвърлят малка топка в далечината.

Не забравяйте за възрастта на детето, неговите физически способности! Обърнете внимание на упражненията, които той изпълнява с радост, без натиск от ваша страна. Бъдете меки, мили, нежни. Добре е, ако насърчавате детето си с похвала; изненадайте се колко сръчен, смел, бърз е той. Оставете детето да демонстрира уменията си пред всички членове на семейството или връстници: това постепенно развива самочувствие, желание за по-нататъшно обучение, овладяване на нови, по-сложни движения и игри.

Как да изберем топка

Топката трябва да е удобна и да не предизвиква сълзи в бебето от чувството на собствената си неловкост!

Способност за скачане.Не само гумените топки могат да бъдат подскачащи, но и добре напълнените вълнени. „Неподскачащата“ топка може да бъде „търкаляща се топка“. Например, стъклените топки са добри именно с това, че „не скачат“! За домашни игри на подскачащи топки са подходящи само добре напълнени вълнени. На улицата качеството на подскачане става особено важно - „неподскачащата“ топка изглежда неодушевена.

Тежест/лекота.За дете, който току-що е прохождал, тежката футболна топка, поради теглото и големия си размер, просто не може да бъде играчка. Но за по-големите деца в предучилищна възраст е истинско удоволствие да покажат своята сръчност с различни топки. Много е важно бебето да се научи как да балансира силата на удара с тежестта на топката. Това дава добър опит за самоконтрол и предвиждане на резултата в много ранна възраст. Вижте как вашето мъниче се справя по различен начин с голямата гума топкаи лек надуваем.

Цвят. Въпреки факта, че децата обръщат внимание на ярките цветове, не трябва да тъпчете бебетата с каустични, закачливи анилинови бои. Цветовото възприятие на окото се развива по-добре при сочни, отворени цветове на дъгата, техните варианти и нюанси в пастелни цветове.

Качество на повърхността.Много важен за тактилното възприятие. Колкото повече естествени материали има, толкова по-богато ще бъде изживяването. детепри действия с тях, сложно възприемане на техните свойства и др. Релефна плетена повърхност, памучни тъкани или плат, стъкло (ако не се счупи), гума, дърво, кост, тъкане от брезова кора, лози и др.

Оцветяване. Обърнете внимание дали топката пада! Люпи ли се боята, лющи ли се? Това може да бъде опасно за дете.

Минимален набор от топки. Малките деца се нуждаят от: 1 малка гумена топка, 1-2 меки топки за закрито и 1 топка за подскачане на открито.

У дома и на улицата.

Вкъщи за игра е по-добре да използвате меки топки - парцалени, плетени, плъстени, топки от конци с фиксиран връх, балони, топки за тенис на маса и др., както и големи гимнастически топки. Безспорното предимство на "меките" топки е тяхната безопасност при игра на закрито. Нито околната среда, нито прозорците, да не говорим за самите играчи, ще пострадат. Голяма кошница в детския кът е подходяща за съхранение на "стайни топки".

Външните топки трябва да се съхраняват отделно на входната врата в една и съща кошница, кутия или контейнер (гумени топки с различни размери, футболни, баскетболни и други спортни топки).

Игри, които помагат да се разберат преживяванията на детето.

„Страхувам се, ядосан съм, обичам ...“.
Хвърляйки топката един на друг, бързо назовете първото нещо, което ви идва наум, като продължите изреченията: - Страхувам се ...., обичам ...
Родителят също участва в назоваването и по този начин показва на детето, че и той има различни чувства, включително негативни, което помага на детето да приеме собствените си чувства.
"Кой съм аз?".Без да се показвате до края на работата, отговорете на въпросите: за детето: На какво животно приличате по характер? Как изглежда мама? Какво животно мислиш, че майка ти те представлява?
За мама въпросите са подобни. Можете сами да си задавате въпроси. Целта е да разбера как виждам себе си и как ме виждат другите.