Eeterlikud õlid külmetushaiguste ja gripi vastu. Eeterlikud õlid külmetuse ja nohu vastu. Teepuuõli retseptid

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral on tõhus looduslik vahend, mis ravib haigust õrnalt. Külmetuse kasutamine ei tekita sõltuvust ja mõned õlid on lubatud isegi lastele. Õli külmetushaiguste korral on ohutum kui kemikaalid, kuna see ei tekita sõltuvust ja sellel pole kõrvalmõjusid.

Antibakteriaalsed omadused

Eeterlikke õlisid kasutatakse tavaliselt segatuna puhaste õlide või muude looduslike saadustega. Need on ohutud, enamikku on lubatud võtta raseduse ja imetamise ajal.

Enne kasutamist on vaja kontrollida ainult individuaalset talumatust, eriti lastel. Seda saab teha, kukutades toote käeseljale. Kui mõne tunni pärast pole ebameeldivat reaktsiooni, ärritust ega punetust, siis allergiat pole.

Estrid on valmistatud looduslikest koostisosadest, nii et need säilitavad kõik kasulikud ained. Külmal õlil on kehale järgmine mõju:

• Võitleb mikroobidega;
• Tugevdab immuunsust;
• Toimib valu vastu;
• Peatab põletikulise protsessi;
• Taastab nõrgenenud keha.

Külmetushaiguste aroomiõlisid võib võtta suu kaudu koos jookidega, välispidiselt hõõrumiseks. Nendega saab teha inhalatsiooni, need on kasulikud hingamisteedele. Kogu keha taastamiseks võite võtta õlidega vanne.

Parim on mitte oodata haiguse arengut, vaid alustada ravi juba esimeste sümptomite ilmnemisel. Siis taastub kiiremini ja haigus kulgeb kergemini kui raskes vormis.

Õlide loetelu

Peaaegu kõik estrid omavad kehale terapeutilist toimet. Kuid neil kõigil on erinevad omadused. Seetõttu peaksite valima selle tulemuse järgi, mida soovite saavutada. Külmal õlil on järgmised omadused.

Suurendage immuunsust:

• Sidrun;
• Oranž;
• Roos;
• Geranium;
• Sandaalid;
• Teepuu.

Kõrge palavikuga võideldes võib seda võtta palavikualandajana:

• kummel;
• piparmünt;
• Bergamot;
• Melissa;
• Lavendel.

Bakterite ja viiruste vastane toime:

• Mänd;
• Kadakas;
• Teepuu;
• tüümian;
• Geranium;
• piparmünt;
• Ylang-ylang.

Põletiku leevendamine:

• Teepuu;
• Mänd;
• Kadakas;
• Roos;
• Eukalüpt;
• Salvei.

Nende toodete ostmisel pöörake tähelepanu etiketile. Need ei tohiks sisaldada lisandeid ega lõhnaaineid. Ainult sel juhul säilitab eeter oma kasulikud omadused. Vastasel juhul ei ole külmetusõlil ravitoimet.

Külma ravi

Külmetushaiguste aroomiõlisid saab kasutada mitmel viisil. Kõige parem on neid koos kasutada, et tagada haigusele kompleksne toime.

Võid keeta taimeteed estritega – see tugevdab immuunsüsteemi ja võitleb viiruste vastu seestpoolt. Kuid teele on oluline lisada ainult neid õlisid, mida võib seespidiselt tarbida.

Tee retsept gripi vastu: lisa klaasile keedetud veele mett, sidrunit, tükk ingverijuurt ja üks tilk piparmündieetrit. Oodake 15 minutit, kuni jook infundeerub. Joo mitu korda päevas.

Täiskasvanutele saate valmistada inhalatsioone eeterlike õlidega. Piisab, kui lisada kuumale veele 2-3 tilka eetrit. Peate hingama 3-5 minutit päevas. Protseduurid viiakse läbi iga päev nädala jooksul.

Kui sissehingamiseks spetsiaalset aparaati pole, võite õli tilgutada keeva veega nõusse. Peate selle peal mitu minutit hingama, kaetuna rätikuga.

Tavaliselt kasutatakse okaspuuõli külmetuse korral sissehingamisel. Samuti saate valmistada järgmisi segusid:

• Mänd, piparmünt, rosmariin;
• tüümian, eukalüpt, nelk;
• Kadakas, eukalüpt;
• Lavendel, eukalüpt, teepuu.

Lihtsaim sissehingamine on panna teepuuõli taskurätikule ja hingata seda mitu korda päevas.

Teepuuõli inhalatsioonid aitavad röga väljutada, ravivad bronhiiti ja trahheiiti. Antiseptiline toime aitab kiiresti ravida külmetust ja grippi.

Lisaks sissehingamisele võite vannis või saunas kasutada männiõli.

Saate teha terapeutilisi kompresse, see meetod on eriti hea lastele. Oliivi- ja eukalüptiõli on vaja segada riivitud kartulite või meega. Tehke kompress rinnale või abaluudele, hoidke pool tundi. Pärast seda mähkige end teki sisse.

Enne magamaminekut võite gripi vastu eukalüptieetriga masseerida kogu keha või rindkere. See aitab ravida köha, parandab ka und ja rahustab närvisüsteemi.

Ninahaiguste ravi

Ummikute kõrvaldamiseks on vaja määrida siinused teepuuõliga. Enne seda on soovitav neid soolase veega puhastada. Saate kombineerida seda meetodit ja sissehingamist.

Hõõrdumist saab kasutada hooldusravina külmetuse vastu. Selleks sega rosmariini, kuuse ja piparmündi õlid. Hõõruge kaela, rindkere ja selga iga päev öösel.

Saate läbi viia mitte ainult kehamassaaži, vaid ka ninatiibade massaaži külmetusest. Selleks sega omavahel rosmariini, männi, eukalüpti, geraaniumi ja piparmündi estrid.

Rohelise ja kollase värvi mädase eritise korral tuleb ninakõrvalurgeid pesta järgmise seguga:

• 2 supilusikatäit klorofüllipti alkoholilahust;
• 1 lusikas vett;
• 1 lusikas meresoola;
• 2 tilka eukalüpti eetrit.

Tehke protseduur kolm korda päevas nädala jooksul.

Saate valmistada salvi nina jaoks. Selleks segage vaseliin ning piparmündi ja eukalüpti estrid. Määri ninatiibu nohu vastu kolm korda päevas.

Nohu raviks võite tilgutada eukalüpti ja piparmündi estrite segu sooja veega. Seda tuleks tilgutada 1 tilk igasse ninasõõrmesse neli korda päevas.

Puhtal kujul võib igasse ninasõõrmesse tilgutada ühe tilga tujaeetrit. See toimib tõhusalt riniidi vastu, samuti leevendab väsimust, tugevdab immuunsüsteemi.

aroomiteraapia

Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel võite võtta vanni aromaatsete õlidega. Terapeutilise toime saavutamiseks piisab 10 minutist pikali heitmisest. Pärast vanni pole vaja duši all käia, tuleks keha kuivatada, soojad sokid jalga panna ja teki sisse mässida. Kuid peate meeles pidama, et kõrgel temperatuuril on see protseduur keelatud.

Järgmised aroomivanniõlisegud gripi jaoks on tõhusad:

• Teepuu pluss meresool;
• Kadakas, eukalüpt, tüümian;
• Kummel, teepuu, tüümian;
• Eukalüpt, kummel, lavendel.

Omaduste kirjelduse põhjal saate luua oma kompositsiooni. Samal ajal võtke arvesse estrite lisaomadusi, näiteks tsitrusviljad ergutavad närvisüsteemi, okaspuud seevastu rahustavad seda.

Aroomiteraapia on vajalik mitte ainult patsiendi keha mõjutamiseks, vaid ka ruumi õhu desinfitseerimiseks. Aroomilamp tapab õhus lendlevate tilkade kaudu edasi kanduvad mikroobid, leevendab ninakinnisust ja parandab meeleolu. Teepuuõli on eriti tõhus ja seda võib kasutada eraldi või segatuna teiste estritega.

Aroomilambi võid kolm korda päevas pooleks tunniks põlema panna. Tavaliselt lisatakse sellele tsitruseliste ja teepuu estreid. Okaspuuõlid, salvei, lavendliõlid avaldavad ka patsiendile kasulikku mõju. Saate neid kasutada eraldi või segada neid vastavalt oma maitsele.

Lapsepõlve külmetuse ravi

Eeterlike õlide ainus vastunäidustus lastele gripi vastu on allergia. Enne kasutamist peate veenduma, et seda pole.

Kui individuaalset talumatust pole, peaksite vahendeid võtma samal viisil, kuid vähendades veidi täiskasvanute annust.

Rasedate ja imetavate naiste, aga ka laste organism on tundlik kõikide uute toodete suhtes, mistõttu peaksid ka nemad võtma minimaalse annuse looduslikke vahendeid. Rasedad naised ei tohiks mõnda estrit võtta, tavaliselt on see pakendil märgitud.

Igas vanuses lapsele sobivad vannid ja massaažid eeterlike õlidega. Võite võtta järgmisi kombinatsioone:

• Kadakas, kummel, eukalüpt;
• Sidrun, tüümian, kummel, teepuu;
• Mänd, tüümian, eukalüpt, kummel.

Neid tuleb võtta üks tilk korraga ja segada baasõliga. Võite võtta virsiku, see on kahjutu isegi kõige väiksematele lastele. Saadud segu lisatakse vanni ja last vannitatakse selles või hõõrutakse kogu keha.

Külmetushaiguste eeterlikud õlid leevendavad põletikku, ravivad nohu ja köha, tugevdavad immuunsüsteemi, võitlevad mikroobidega. Need on lastele ja täiskasvanutele ohutud. Loodusliku koostise tõttu saavad nad ravida last ja rasedat naist. Kasutamisviise on mitu, igaüks saab valida endale sobiva. Õli külmetushaiguste korral võib võtta suu kaudu ja väliselt (massaažid, aroomilambid, inhalatsioonid, kompressid).

Video: kuidas ma end nende eeterlike õlidega külmetuse eest säästan.

Külmetushooajal tuleb appi aroomiteraapia. Paar tilka külmetushaiguste eeterlikku õli aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada enesetunnet. Enamikul eeterlikest õlidest on viirusevastased omadused, mis aitavad võidelda külmetuse ja gripi vastu. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks tuleks õlide kasutamist alustada juba esimeste haigusnähtude ilmnemisel.

Kõrge efektiivsusega

Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on ARVI jaoks tõhusad ja milline külmetushaiguste ja gripi eeterlik õli on kõige tõhusam.

Üks vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on kuusk. Sageli kasutatakse seda üksi, kuna see on hõõrdumisel ja sissehingamisel asendamatu, kuid siiski võib suuremat tulemust oodata ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid ainult täiendavad üksteise omadusi ja parandavad mõju.

Peamise ravikompositsiooni saab valmistada 50 ml oliiviõli kombineerimisel 5 tilga rosmariini-, piparmündi- ja kuuseõliga. Hoidke ravimit külmkapis ainult pimedas klaasanumas. See tööriist sobib suurepäraselt hõõrumiseks ja massaažiks.

Kõik okaspuuõlid on tõhusad, kuid eeterlikud aromaatsed õlid külmetushaiguste korral on:

• naioli;
• lavendel;
• eukalüpt;
• teepuu.

Tüümianiõli kasutatakse põletike ja kurguvalu kõrvaldamiseks ning majoraani eeterlik õli sobib suurepäraselt temperatuuri alandamiseks ja peavaludega võitlemiseks.

Kõigi vahendite hulgas on ka selliseid külmetushaiguste aromaatseid õlisid, mida iseloomustab antibakteriaalne ja viirusevastane toime. Kui külmetushaigus on tekitanud tüsistusi ja arenenud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage õlisid, mis takistavad viiruste levikut.

Nende hulka kuuluvad aromaatsed õlid:

• bergamot;
• eukalüpt;
• rosmariin;
• lavendel;
• manuka;
• kadakas;
• teepuu.

SARS-i ravis mängib erilist rolli ka baasõli. Eksperdid soovitavad tavapäraste viinamarjaseemne-, jojoba-, avokaado- ja nisuiduõli asemel kasutada tavalist taimeõli.

Kõige tõhusam alus on oliiviõli. Tänu suurele hulgale fütontsiididele ja antioksüdantidele koostises aitab see tugevdada organismi kaitsevõimet, taastada epidermist ja pehmendada limaskesti.

Terapeutilised omadused

Eeterlikud õlid külmetushaiguste ja nohu korral on väga tõhusad, kuid ainult õigel kasutamisel. Parimat ainet on väga raske valida. Parima ravivõimaluse valimiseks on vaja arvesse võtta etioloogiat, haiguse tüüpi ja kursuse olemust.

Nohu ja külmetushaiguste eeterlikud õlid mõjutavad keha järgmiselt:

• viirusetõrje: geraanium, meliss, piparmünt, apteegitill;
• antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
• immunostimulaatorid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
• taastav: sandlipuu, viiruk, roos, aniis;
• põletikuvastane: apelsin, pune, mürt, greip, tüümian;
• palavikuvastane: bergamot, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.

Enamik eksperte kipub kasutama teepuuõli. Seda iseloomustab suur hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside kõrvaldamiseks, haavade paranemiseks, epidermise regenereerimiseks ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste raviks.

Kuidas õigesti taotleda?

Õli saab kasutada mitmel erineval viisil. Igaüks valib endale sobivaima variandi.

Kuumad inhalatsioonid

Kõige tõhusam viis külmetuse raviks on kuuma sissehingamine. Nende rakendamiseks pole vaja spetsiaalset seadet osta. Protseduuride lõpuleviimiseks järgige lihtsat juhendit:

1. Sügavasse anumasse on vaja valada 90 kraadini kuumutatud vesi.
2. Lisage 3-4 tilka soovitud gripivastast eeterlikku õli.
3. Kummarda anuma ette ja kata pealt rätikuga, et moodustuks väike kuppel. Hakka hingama lõhnavaid tervendavaid aure.
4. Hingake suu või nina kaudu, olenevalt haiguse sümptomitest. Samal ajal sulgege kindlasti silmad.

Seansid ei tohiks kesta kauem kui 7 minutit, kuid soovitatav on üldse alustada kahest minutist. Protseduuride kestust tuleks pikendada ainult järk-järgult. Toiminguid tuleks teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.

Üks seanss tuleb teha enne magamaminekut. Pärast manipuleerimist on sööki 60 minuti jooksul vastuvõetamatu, külma õhu sissehingamine ja äkiliste liigutuste tegemine on keelatud.

Kui on soov läbi viia külmetushaiguste ravi ainult ühe eeterliku õliga, siis on valik kuus. Kuid kui ninakäigud on tugevalt ummistunud ja temperatuur on tugevalt tõusnud, eelistage protseduure piparmündi-, teepuu-, rosmariini-, eukalüptiõliga. Enne magamaminekut tuleks kasutada lavendliõli, kuna see leevendab sümptomeid ja aitab kiiresti uinuda.

Õlipõleti

Külmetuse ravimisel on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit – aroomilampide kasutamist. Täielik teraapiakuur külmetusest vabanemiseks sisaldab igapäevaseid protseduure 15 päeva jooksul. Samuti peate tulemuse konsolideerimiseks kasutama seansse veel 2 päeva. Protseduurid ise viiakse läbi 30 minuti jooksul kuni jalgade täieliku tõusmiseni.

Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi- ja eukalüptiõli. Asetage aroomilamp ruumi, kus patsient kõige sagedamini viibib. Veenduge, et tervendav õhk ei imbuks läbi avatud akende ja uste.

Vann eeterlike õlidega

Kui märkate SARS-i sümptomeid ja külmetus oli tugev, võtke kindlasti eelnevalt ettevalmistatud teepuuõli vanni. Kui kehatemperatuur ei ole kõrgendatud, siis enne magamaminekut on soovitatav kasutada majoraani- ja lavendliõli.

Samuti on võimalik klaasis piimas lahustada 4 tilka teepuu-, kuuse-, eukalüpti- või männiõli. Lisage jook vanni ja võtke see veerand tundi. Pärast protseduuri pühkige nahk kindlasti kuivaks, pange jalga soojad sokid, mässige end teki sisse ja higistage korralikult.

Hõõrumine

Eeterlike õlidega hõõrumise meetod külmetushaiguste ja gripi korral on väga tõhus kombinatsioonis inhalatsioonidega. Protseduuri läbiviimiseks lisage suurele lusikatäiele alusele kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsioon hõõrutakse hoolikalt nahka kuni täieliku imendumiseni.

Kui ravi kombineeritakse inhalatsioonidega, tehakse hõõrumine enne või pärast protseduuri. Samuti on oluline seanss enne magamaminekut.

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral

Nohu korral on kõige populaarsemad:

• piparmünt;
• kurerehad;
• männid;
• salvei;
• eukalüpt.

Neid kasutatakse ainult:

• massaaž;
• inhalatsioonid.

Massaažiseansi läbiviimiseks järgige juhendit:

1. 30 ml põhiaines lahjendage 3 tilka ülalnimetatud ainet.
2. Saadud tööriist nina- ja ülalõuakõrvalurgete akupressuuri tegemiseks.
3. Masseerige koostisega ninakülg.

Samuti on lubatud ninakäikudesse asetada külmetushaiguste korral selles eeterlike õlide segus leotatud tampoone.

Eeterlikud õlid kurguvalu ja tugeva köha korral

Õlid tulevad tõhusalt toime infektsiooniga, väljutavad lima hingamisteedest ja nõrgendavad bronhide spasme. Kurgu- ja hingamisteede haiguste vastu võitlemisel kasutatakse tavaliselt järgmist:

• kuusk;
• teepuu;
• aniis;
• salvei;
• eukalüpt;
• seedermänd;
• rosmariin;
• apteegitill.

Kõige sagedamini kasutatakse aineid:

• vannid;
• kompressid;
• niisutamine;
• rindkere hõõrumine;
• inhalatsioonid.

Õlid aitavad taastuda isegi stenokardiaga. Retseptid eeterlike õlide kasutamiseks külmetushaiguste ja gripi korral on järgmised:

1. Suu ja kõri loputamine. Klaasile sooja vedelikule lisa suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümiani-, sidruni- või salveiõli. Kurista valmis koostisega iga paari tunni järel.
2. Kompresseerige alkoholi või viinaga. 30 ml viina jaoks lisage 4 tilka kuuse- või piparmündiõli. Töötlege puuvillase marli kreemi lahusega ja kandke see pooleks tunniks kurgupiirkonda.
3. Hõõrumine. Määri jalad seedri- või kuuseõliga. Hõõruge kindlasti põhjalikult epidermisesse. Siis sokid jalga ja peale villased sokid.
4. Inhalatsioonid. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikatäit soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon väikesele tulele ja keetke. Kõige lõpus lisa 8 tilka piparmündiõli. Hingake veerand tundi aurude sisse. Samuti on võimalik lahustada supilusikatäis soodat liitris vedelikus. Kuumuta segu keemiseni, seejärel lisa paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.

Kuidas retsepti täpselt kasutada, ütleb raviarst.

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral lastele

Alates kolmandast eluaastast soovitavad pediaatrid kasutada neid eeterlikke õlisid külmetushaiguste korral lastele:

1. Lavendel. Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab ketenduse ja ärrituse korral. Õli rahustab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
2. Apteegitill. Rahustab kõhtu gaaside jaoks. Seda iseloomustab rögalahtistav ja spasmolüütiline toime. Leevendab oluliselt bronhiidi või külmetushaigusega patsientide seisundit.
3. Bergamott. Sellel on kasulik mõju ülemiste hingamisteede hingamisteede infektsioonidele.
4. Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. Soodustab lõõgastust ja rahu.
5. Sandaalid. Aitab kehal lõõgastuda ja soodustab ka head und. Aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha infektsioonide eest.

Üheskoos ühendavad õlid lõõgastava ja rahustava toime. Kuid lavendliõli peetakse kõige tõhusamaks ja ohutumaks.

Üle 6-aastased külmetushaigusega lapsed peaksid tegema inhalatsiooni ja rindkere massaaži sellise seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Võtke 2 tilka igat õli. Lahjendage segu taimeõli magustoidulusikas. Tehke igapäevaseid manipuleerimisi 10 minutit üks kord päevas. Sel juhul peate masseerima kaela, rindkere, mandleid, samuti põlvi ja küünarnukke.

Samuti võib ruumide maitsestamiseks kasutada külmetushaigustega lastele mõeldud aroomiõlisid. Peate segama tilga kummeliõli 2 tilga mõlema õliga: tüümian, mandariin, teepuu.

Võib-olla tilgutage need medaljoni ja hingake aeg-ajalt. Kurguvalu korral tuleb lisada klaasile veele tilk lavendliõli, kõik korralikult läbi segada ja soojendada. Niisutage lahuses tükk marli, kinnitage rinnale. Top kompress rätikuga. Poole tunni pärast eemaldage marli ja katke laps soojemaks.

Aineid on lubatud segada iseseisvalt. Männiõlid võitlevad kiiresti külmetuse sümptomitega. Nelk avaldab positiivset mõju viiruslikele vaevustele. Kummelile ja geraaniumile on iseloomulik valuvaigistav toime. Kamforõlil on antibakteriaalsed omadused ja see aktiveerib tähelepanu. Õige kasutamise korral annab kodune aroomiteraapia 100% tulemuse.

Eeterlikud õlid külmetuse ennetamiseks

Epideemiate ajal on väga oluline kasutada SARS-i ennetamist. Siis ei pea te mõtlema, kuidas haigust ravida. Ennetuslikel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Eeterlikke õlisid on võimalik kasutada külmetuse vastu igal sobival viisil: võtta lõõgastavaid vanne, pihustada elutoas ringi, süüdata spetsiaalsed lambid või teha ravimassaaži.

Inhalatsioonide ajal on kõige parem kasutada külmetushaigustega lastele mõeldud eeterlikke õlisid. See ei ole valus protseduur, vaid, vastupidi, meeldiv. Eeterlikke õlisid soovitatakse kasutada immuunsüsteemi tugevdamiseks, organismi kaitsmiseks viiruste ja bakterite eest, gripi ja külmetushaiguste ennetamiseks:

• rosmariin;
• majoraan;
• sandlipuu;
• eukalüpt;
• ingver;
• greip;
• tüümian.

Laste külmetushaiguste ennetamiseks mõeldud eeterlikud õlid valib raviarst individuaalselt. Mida varem ravi alustatakse, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Tähelepanuta jäetud haigust on palju raskem ravida. Ja see pole tõsiasi, et tähelepanuta jäetud juhul on sellised meetodid võimalused paremaks saada.

Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, ei tohiks te olla laisk. Esimesel võimalusel minge apteeki, et osta aroomiõli gripi ja külmetushaiguste korral.

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused

Vaatamata nende tõhususele on külmetushaiguste ja gripi eeterlikel õlidel mitmeid vastunäidustusi:

• raseduse esimene trimester;
• allergiline heina nohu;
• alla 7-aastased lapsed;
• kombinatsioon homöopaatilise raviga;
• tundliku epidermise olemasolu;
• isiklik talumatus aroomide suhtes;
• laktatsioon.

Õlide kasutamine võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone.

Järeldus

Aroomiteraapia puhul on külmetuse ajal väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Et mitte tunda huvi selle vastu, mis eeterlik õli külmetuse puhul aitab, tuleks sügis-talvisel perioodil järgida ennetusmeetmeid ja enda eest hoolitseda. Kuid kui ilmnevad esimesed SARS-i sümptomid, tuleb ravi kohe alustada.

Nohu võib tabada nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Kõige sagedamini esinevad viirusnakkused ja bakteriaalsed haigused sügis-talvisel perioodil. Erinevate ägedate hingamisteede infektsioonide ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste raviks ja ennetamiseks kasutatakse kõige sagedamini ravimeid (viirusevastased, antibakteriaalsed, sümptomaatilised ravimid), mida müüakse suurtes kogustes igas apteegis, lisaks soovitatakse reklaamis pidevalt erinevaid " imeravimid", mis leevendavad patsiente tõhusalt külmetushaigustest. Kuid ravimitel on sageli kehale negatiivne mõju, eriti kaasuva patoloogia korral, seetõttu on need erinevatel põhjustel ohtlikud ega suuda aidata patsiendi kehal infektsiooniga toime tulla. Sellistes olukordades on vaja otsida alternatiivseid ravimeetodeid ja kõige vastuvõetavam neist on looduslike vahendite kasutamine ennetamiseks ja raviks. Eeterlikud õlid on üks neist.

Seni on üks tõhusamaid ja ohutumaid viise külmetushaiguste (ARI ja SARS) raviks ja ennetamiseks aroomiteraapia. Samal ajal on eeterlikel õlidel patsiendi kehale kompleksne toime:

• suurendada keha immunoloogilist reaktiivsust;
• hävitada või pärssida bakterite ja viiruste tekitajate kasvu ja paljunemist;
• parandab meeleolu, omab stressivastast toimet.

Parimad eeterlikud õlid võitluses külmetushaiguste, viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide vastu on eeterlikud õlid:

• teepuu;
• sidrun
• eukalüpt;
• rosmariin;
• lavendel;
• männid;
• tüümian;
• piparmünt.

Neid külmetus- ja viirushaiguste õlisid kasutatakse tõhusalt järgmisel kujul:

• sissehingamine (kuum ja/või külm);
• loputused;
• vannid;
• kompressid;
• hõõrumine;
• massaaž eeterlike õlidega.

Teepuu eeterlik õli on väljendunud bakteritsiidse ja põletikuvastase toimega ning kõrge viirusevastase toimega. Teepuuõli on soovitatav kasutada vannistamiseks esimeste külmetusnähtude ilmnemisel, samuti aurude sissehingamisel.

Teepuuõli pärsib tõhusalt bakterite kasvu ja paljunemist: stafülokokid, streptokokid, pneumokokid, gonokokid ja E. coli. Erinevalt antibakteriaalsetest ravimitest ei tapa see nakkustekitajaid – viiruseid, baktereid ja seeni, vaid mõjub ainult nende kasvu pärssivalt ja piirab paljunemist, stimuleerides samal ajal organismi vastupanuvõimet. Samuti on eeterlikul õlil toniseeriv ja taastav toime, tagades organismi loomuliku vastupanuvõime aktiveerumise nakkusetekitajate suhtes ning vähendades haiguse tõsidust ja kestust.

sidruni eeterlik õli on väga tõhus külmetushaiguste ravis ning sellel on püsiv antiseptiline ja aktiivne bakteritsiidne toime, sidruniõli stimuleerib immunoloogilist reaktsioonivõimet valgete vereliblede (lümfotsüütide) tootmise aktiveerimise tulemusena, mis on üks peamisi mehhanisme veresuhkru kaitsmisel. keha bakterite, seente, viiruste ja muude nakkusetekitajate vastu. Kuid seda eeterlikku õli tuleks päikesepaistelise ilmaga kasutada ettevaatlikult selle fototoksilisuse ja nahaärrituse tõenäosuse tõttu.

Eukalüpti eeterlik õli Sellel on suurepärane antiseptiline, püsiv bakteritsiidne, põletiku- ja palavikku alandav toime, aktiivne viirusevastane, üldergutav ja rögalahtistav toime. Eukalüptiõli kasutatakse larüngotrahheiidi ja bronhiidi, aga ka teiste hingamisteede infektsioonide korral ning see stimuleerib tõhusalt rögaeritust ja röga väljavoolu hingamisteedest. Eukalüptiõli ja teepuuõli on oma omadustelt ja ravitoimelt sarnased, seetõttu on need omavahel asendatavad.

Rosmariini eeterlik õli peetakse heaks antimikroobseks ja antiseptiliseks aineks. Parimad tulemused külmetushaiguste vastu võitlemisel on soovitatav kasutada rosmariini, sidruni ja eukalüpti eeterlike õlide segu. Neid kasutatakse ajalise piirkonna ja ninasilla masseerimiseks, et vähendada ninakinnisust, leevendada peavalu ja muid ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja ägedate hingamisteede infektsioonide tunnuseid. Seda tüüpi eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada rasedatel ning epilepsia ja arteriaalse hüpertensiooni all kannatavatel patsientidel.

Lavendli eeterlik õli on tõhus antiseptiline ja antimikroobne aine, on toniseeriva ja toniseeriva toimega, suurendades organismi vastupanuvõimet infektsioonidele, mis aitab vähendada viirus- ja külmetushaiguste kestust ja raskust. Samuti kasutatakse lavendli eeterlikku õli inhalatsioonidena trahheobronhiidi, kopsupõletiku ja larüngiidi tekkeks koos häälekähedusega, et kõrvaldada põletik ja õhuke röga.

Männi eeterlik õli on bakteritsiidse, antiseptilise, põletikuvastase, higistava, nõrga rögalahtisti ja kongestiivse toimega. Seda tüüpi eeterlikku õli kasutatakse kurguvalu ja ninakinnisuse korral. Aurude sissehingamine männiõliga stimuleerib bronhide sekretoorseid rakke ja see aitab kaasa röga väljutamisele. Männi eeterlik õli on näidustatud larüngiidi, trahheiidi, gripi ja bronhiaalhaiguste korral.

tüümiani eeterlik õli Seda kasutatakse külmetushaiguste vastu võitlemiseks, kuna sellel on antimikroobsed ja antiseptilised omadused. Soovitatav on kasutada koos eukalüpti-, teepuu- ja sidruniõliga ning sellel on antiseptilised ja bakteritsiidsed omadused. Tüümianiõli tuleb kõrge vererõhuga patsientidel kasutada äärmise ettevaatusega.

Piparmündi eeterlik õli on antiseptilise, rahustava, põletikuvastase ja rögalahtistava toimega. Piparmündiõli kasutatakse tõhusalt auruinhalatsioonidena gripi ja külmetushaiguste korral, eriti haiguse alguses ning koos majoraani ja lavendli eeterlike õlidega. Kuid seda õli on vaja kasutada mõõdukalt, kuna see võib põhjustada bronhospasmi ja põhjustada hingamisraskusi või allergilisi reaktsioone.

Inhalatsioon eeterlike õlidega külmetushaiguste korral

Eeterlike õlidega inhalatsioonid on suurepärane vahend ägedate hingamisteede infektsioonide ja viirushaiguste raviks ja ennetamiseks, kasutatakse kuuma ja külma inhalatsiooni.

Kuumad inhalatsioonid gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide ja SARS-i korral

Eeterlike õlidega kuuma inhalatsiooni valmistamiseks on vaja lisada nõutav kogus eeterlikke õlisid keedetud veega mahutisse (2-3 liitrit). Sissehingamine toimub järgmiselt: kallutage oma nägu õlidega vee kohale, pärast rätikuga katmist ja hingake auru sisse 5-10 minutit. Nendel eesmärkidel kasutage ka auruinhalaatoreid, mida saab osta apteekide ketist.

Kuuma sissehingamise ettevalmistamiseks, et stimuleerida röga väljutamist ülemistest hingamisteedest: lisada vette 2 tilka lavendli, teepuu ja eukalüpti eeterlikke õlisid;

Sissehingamiseks kinnise ninaga: peate võtma 2 tilka teepuuõli, eukalüpti ja piparmündi;

Külmavastaseks kuumaks sissehingamiseks: peate võtma 2 tilka lavendli, eukalüpti ja rosmariini eeterlikke õlisid;

Kuiva köha leevendamiseks kuuma inhalatsiooni valmistamiseks: veele lisatakse 2 tilka eukalüpti ja lavendliõli segu;

Kuuma sissehingamiseks lima vedeldamiseks ja selle väljutamise stimuleerimiseks: võtke 2 tilka männi, eukalüpti ja sidruni eeterlikke õlisid;

Kuuma sissehingamise ettevalmistamine esimeste külmetusnähtude korral: on vaja segada 2 tilka eukalüpti-, sidruni- ja ingveriõli;

Kuuma sissehingamiseks bronhiidi, gripi ja sinusiidi korral: klaaspudelis: peate segama õlid 30 tilka eukalüpti eeterlikku õli, 12 tilka männi, 3 tilka tüümiani, 15 tilka lavendlit, 6 tilka pune ja seejärel lisama 6 tilka segu kuuma vette.

Külma sissehingamine külmetushaiguste korral

Üks külmetuse sümptomite leevendamise viise on külma sissehingamine eeterlike õlidega aroomilambi abil.

Selleks valage aroomilambi kaussi soe vesi ja lisage vajalik kogus eeterlikku õli või segu (keskmiselt 10 tilka 15 m3 ruumi kohta). Seejärel tuleb süüdata küünal ja asetada see aroomilambi alumisse ossa. Seansi kestus ei ületa 15 minutit.

Külmainhalatsioonid on mõeldud mitte ainult külmetushaiguste vastu võitlemiseks, vaid ka ruumi puhastamiseks viirustest ja bakteritest ning seetõttu vähendavad haige inimesega kokkupuutuvate inimeste nakatumisohtu.

Külma sissehingamiseks külmetushaiguste ja gripitaoliste viirusnakkuste vastu võitlemiseks päevasel ajal- kasutage segu, mille jaoks nad võtavad 2 tilka eukalüpti, lavendli, piparmündi ja teepuu eeterlikke õlisid.

Sissehingamiseks külmetushaiguste vastu võitlemiseks öösel- peate võtma 2 tilka lavendlit ja teepuud.

Külmetuse sümptomite leevendamiseks- Aroomilambile lisatakse 3 tilka eukalüpti eeterlikku õli ning 2 tilka apelsini- ja savisalvei.

Nohu ja ninakinnisuse leevendamiseks- külma sissehingamise korral võtke 2 tilka piparmünti, eukalüpti ja rosmariini.

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral lastel

Laste külmetushaiguste korral kasutatakse eeterlike õlide abil tõhusalt erinevaid võtteid, mis mitte ainult ei leevenda külmetuse sümptomeid, vaid aktiveerivad ka beebi immuunsüsteemi.

Kuid enne erinevate eeterlike õlide kasutamist lastel peate teadma nende kasutamise ja doseerimise reegleid.

Parimad eeterlikud õlid laste külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks on eeterlikud õlid:

• kummel;
• lavendel;
• till ja apteegitill;
• bergamot;
• ingver;
• - oranž;
• - eukalüpt;
• - teepuu;
• - rosmariin;
• - mänd või seeder.

Lapsepõlves kasutatavad õlid peaksid olema:

• looduslikud, nii et peate neid ostma apteegi ketis;
• järgige annuseid ja ärge kasutage neid allergiliste reaktsioonide kalduvusega;
• ärge määrige tsitruseõlisid (apelsin ja sidrun) mitte varem kui 8 tundi enne päikese käes viibimist lapse naha valgustundlikkuse ja õrnuse tõttu;
• hoidke õlisid lastele kättesaamatus kohas;
• ärge jätke last protseduuride ajal üksi (sissehingamine, vannid, massaaž);
• alla ühe kuu vanustele lastele ei ole eeterlike õlide kasutamine soovitatav.

Lubatud eeterlikud õlid lastel

Eeterlike õlide kasutamine alla viieaastastel lastel on võimalik ainult lastearsti loal.

Sügise lõpp ja talv on külmetushaiguste aeg. Need salakavalad viirused lihtsalt ootavad, et meie immuunsus kaotaks valvsuse. Lapsed on eriti vastuvõtlikud erinevatele külmetushaigustele. Püüdes ravida lapsel teist ägedat hingamisteede haigust, annavad vanemad talle palju erinevaid ravimeid, millel on sageli üsna pikk kõrvaltoimete loetelu. Kuid vähesed teavad, et eeterlikud õlid võivad aidata lapsi külmetushaiguste korral. Eeterlike õlide kasutamine külmetushaiguste korral lastel ei leevenda mitte ainult külmetuse sümptomeid, vaid stimuleerib ka immuunsüsteemi.

Enne laste külmetushaiguste eeterlike õlide kasutamist peaksite tutvuma eeterlike õlide kasutamise ja annustega.

Lastele mõeldud eeterlike õlide kasutamise reeglid:

1. Vali ainult 100% looduslikud eeterlikud õlid.

3. Kui teie lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, tuleb eeterlikke õlisid kasutada äärmise ettevaatusega.

4. Hoidke eeterlikud õlid ja preparaadid koos nendega lastele kättesaamatus kohas.

5. Põletuste vältimiseks tuleks tsitruseliste eeterlikke õlisid kanda lapse nahale vähemalt 8 tundi enne päikese käes viibimist.

6. Ärge kandke lahjendamata eeterlikku õli otse beebi nahale.

7. Eeterlike õlidega meditsiinilisi protseduure tehes ärge jätke last üksi.

Eeterlike õlide annused lastele

Laste külmetushaiguste raviks kasutatakse eeterlike ja baasõlide segusid.

Parimad eeterlikud õlid laste külmetushaiguste raviks: kummel, lavendel, till, bergamott, apteegitill, ingver, apelsin, eukalüpt, teepuu, rosmariin, tüümian, mänd, seeder.

Laste massaažisegude valmistamise alusena on parem kasutada oliivi-, virsikuõlisid. Need õlid on lastele ohutud ega põhjusta peaaegu kunagi allergilisi reaktsioone. Väikelaste jaoks on parem kasutada steriilseid taimeõlisid. Selleks tuleks neid keeta veevannis 30-40 minutit.

Saate iseseisvalt koostada ülaltoodud eeterlike õlide segusid, keskendudes lapse vanusele, või kasutada valmissegude retsepte.

Alla 1-aastaste laste külmetushaiguste ravi eeterlike õlidega

Beebi vannitamisel lisage beebivannile 1-2 tilka eeterlikku õli, mis on segatud 1 tl. baasõli.

Peale vanni on hea lapsele teha eeterlike õlidega massaaž. Selleks sega 1 tilk eeterlikku õli 1 sl kandeõliga. Hõõruge selle seguga oma lapse rinnale ja seljale. Tehke jalamassaaži ja pange jalga soojad sokid.

Väikelaste külmetushaiguste raviks võib teha inhalatsioone eeterlike õlidega. Selleks tilguta aroomilampi üks sobivatest eeterlikest õlidest. Protseduuri kestus on 10-15 minutit.

Eeterlike õlidega baassegu külmetushaiguste korral lastele 1-5 aastat

Eeterlike õlidega baassegu külmetushaiguste korral üle 6-aastastele lastele

10 tilka eukalüpti eeterlikku õli,

5 tilka lavendli eeterlikku õli,

5 tilka teepuu eeterlikku õli

2 tilka tüümiani või tüümiani eeterlikku õli.

Sega kõik komponendid klaaspudelis. Saadud segu saab kasutada vannide, inhalatsioonide, massaažide jaoks.

Vann: segage eeterlike õlide segu 1 tl. baasõli ja lahustage vees (proportsioonid leiate tabelist). Protseduuri kestus on 10 minutit. Lisaks üldvannile saab teha jalavanni.

Massaaž: kombineeri tervendav segu mandli- või aprikoosiõliga (proportsioonid vaata tabelist). Hõõru saadud massaažiseguga rindkere ülaosasse.

Sissehingamine: lisage aroomilambile paar tilka eeterlike õlide segu (vt tabelit). Protseduuri kestus on kuni 30 minutit. Samuti võid enne magamaminekut lapse padjale või pidžaamale panna 1-2 tilka eeterlike õlide segu.

Laste külmetushaiguste ennetamine eeterlike õlidega.

Laste külmetushaiguste ennetamiseks epideemiate ajal on soovitatav ruumid aromatiseerida teepuu, eukalüpti, männi, rosmariini, tüümiani, kuuse eeterlike õlidega. Need eeterlikud õlid on võimelised stimuleerima ja tugevdama immuunsüsteemi.

Ruumide desinfitseerimiseks epideemia ajal tasub läbi viia märgpuhastus ühe ülaltoodud eeterliku õli lisamisega (5 tilka 1 liitri vee kohta).

Koolilapsed ja lasteasutustes käivad lapsed saavad aroomimedalooni kasutada külmetushaiguste ennetamiseks. Pane 1-2 tilka eeterlikku õli vatitükile ja aseta aroomiripatsi sisse. Pane see oma lapsele kaela, eeterliku õli aroom kaitseb teda terve päeva.

See artikkel on kirjutatud informatiivsel eesmärgil. Täpse diagnoosi ja õige ravi saamiseks konsulteerige oma lastearstiga.

Soovin teile ja teie lastele tervist!

Eeterlike õlide toimimise proovimiseks on erinevaid kodukasutuse võimalusi. Mõelge neist kõige tõhusamatele:

• Hõõrumine rindkeresse ja selga. Hõõrumiseks on parem kasutada teepuuõli, rosmariini, sidrunit, lavendlit ja kuuske. Lisage 8–15 tilka ühe supilusikatäie kandjaõli kohta ja kasutage nädala jooksul kuni viis massaaži päevas.

Nahale kantuna imenduvad eeterlikud õlid kergesti ja jõuavad vereringega mõne minuti jooksul igasse keharakku.

• Otsaesisele ja oimukohtadele tehtav jahe kompress aitab temperatuuri alandada. Kompressi tegemiseks lisage kahesajale milliliitrile veele kaks tilka bergamoti, piparmünti, sidrunit ja lavendlit. Leotage saadud segus rätik ja tehke kompressi 1-5 korda päevas 3-7 päeva jooksul.
• Sissehingamine või külma sissehingamine. Hingake õli pudelist 5-15 korda päevas kuni 14 päeva jooksul. Võid panna ka tilga õli plaastrile ja kleepida selle nahale riiete alla ümber rinna. Nii et kasulik aroom on alati teiega kaasas. Plaaster vajab uuendamist, kui lõhn muutub peaaegu märkamatuks.
• Aroomilamp aitab täita ruumi tervendava aroomiga. Lisa lambile 4-12 tilka eeterlikke õlisid ja naudi lõhna 5-10 päeva jooksul.

Euroopa meditsiinikogukonna arstid määravad lisaks ravimitele ka suukaudseks manustamiseks mõeldud eeterlikke õlisid.

Kuigi eeterlikke õlisid peetakse looduslikeks vahenditeks, ei tähenda see, et need oleksid täiesti kahjutud. Neil on mitmeid vastunäidustusi ja ebaõige kasutamise korral võivad need põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Siin on mõned neist:

• Nahaärritus. Eeterlikud õlid võivad tundlikku nahka ärritada. Nahale kandes ei kasutata neid kunagi puhtal kujul, vaid alati koos baasõlide, erinevate segude ja veega.
• Koostoime ravimitega. Eeterlikud õlid võivad suhelda ravimite ja toidulisanditega. Enne nende kasutamist on hea mõte oma arstiga rääkida.
• Valgustundlikkus. Mõned õlid (näiteks bergamott) muudavad naha päikesevalgusele vastuvõtlikumaks. Päikese käes viibides võib see põhjustada põletusi ühe päeva jooksul pärast pealekandmist.
• Allergia. Kahjuks pole keegi immuunne allergilise reaktsiooni eest meie kehasse sattunud uuele ainele.

Üks tilk piparmündi eeterlikku õli võrdub 28 tassi piparmünditeega. Ja umbes 450 grammi puhta roosiõli saamiseks on vaja rohkem kui kaks tonni roosi kroonlehti!

Kõrvaltoimete tõenäosuse minimeerimiseks peate järgima mitmeid eeterlike õlide kasutamise soovitusi:

• Kui te pole kindel, kuidas eeterlikke õlisid kasutada, küsige nõu oma arstilt või aroomiterapeudilt.
• Kui olete rase, teil on hüpertensioon või epilepsia, peaksite vältima rosmariini- ja nelgiõlisid ning konsulteerige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajaga, kas kavatsete eeterlikke õlisid kasutada.
• Ainult lahjendatud eeterlikud õlid! Kui te neid ei lahjenda, võib see põhjustada naha, silmade ja kopsude ärritust.
• Tehke kindlasti allergia test. Lahjendage mõni tilk eeterlikku õli 30 ml-s. baasõli (see võib olla kookosõli, avokaadoõli, viinamarjaseemneõli jne) ja tehke küünarvarre siseküljele plaastri test, et kontrollida naha tundlikkust.
• Kasutage kvaliteetseid eeterlikke õlisid. Ostke eeterlikke õlisid ainult usaldusväärsetest allikatest. Halva kvaliteediga tooted mitte ainult ei anna õiget ravitoimet, vaid võivad olla ka tervisele ohtlikud.
• Pidage meeles, et tsitruseliste varjundiga eeterlikud õlid on fototoksilised, seega kasutage neid õlisid väikestes annustes, eriti kui lähete õue.
• Ja mis kõige tähtsam – pidage kindlasti nõu oma arstiga!

• Eeterlikel õlidel on terve rida omadusi, mis aitavad vähendada külmetuse ja gripi sümptomeid.
• Aroomiteraapia efektiivsust gripi ja külmetushaiguste korral on tõestanud mitmed teaduslikud uuringud.
• Kõige tõhusamad õlid gripi ja külmetushaiguste vastu võitlemisel on: teepuu, nelk, sidrun, tüümian, mänd, eukalüpt, nulg, rosmariin, salvei.
• Aromaatsete õlide kasutamisel tuleb arvestada mitmete vastunäidustustega ja kasutusomadustega.
• Eeterlikud õlid ei ole ravimid ega asenda põhiravi, vaid ainult täiendavad seda.