Individuaalse suuhügieeni meetodid. Isiklikud suuhügieeni tooted. Õppematerjali esitlemine

Lumivalged hambad ja puhas hingeõhk mitte ainult ei kaunista inimest, vaid annavad tunnistust ka tema tervisest. Need on kauni naeratuse põhikomponendid. Mida selleks vaja on? Individuaalne suuhügieen, selle kontroll ja võimalike haiguste ennetamine. Igapäevane hambaraviprotseduuride komplekt annab ületamatu efekti, mis ei jäta teid ootama.

Toit, mida inimene sööb, mõjutab otseselt tema hambaid ja igemeid. Seetõttu on suuhügieen ja selleks sobivad meetodid eriti olulised. Ärge unustage, et õige hooldus ei tähenda ainult hammaste harjamist. See on ka keele, põskede ja igemete eest hoolitsemine. Selles protsessis on eriti olulised õiged suuhügieenitooted. Tänapäeval on suuõõne jaoks tohutul hulgal hügieenitooteid. Et valikuga mitte eksida, ei saa te ilma hambaarstiga konsulteerimata hakkama.

Milleks on suuhügieen?

Suuhügieeni tähtsust ei saa ülehinnata. Pole saladus, et inimeste tervislik seisund sõltub teatud määral hammaste ja suu seisundist. Näiteks igemete põletikud ja veritsused aitavad kaasa mikroobide paljunemisele ja nende levikule kogu kehas, mis võib põhjustada paljusid haigusi. Kui inimesel on diabeet või kopsupõletik, tal on probleeme hingamis- või kuseteede süsteemiga, võib olukord halveneda.

Kuna hambad täidavad närimisfunktsiooni, võib nende ebaõige hooldus või täielik puudumine põhjustada nende enneaegse kaotuse. Selle tulemusena tunneb inimene pidevat ebamugavust ja halvasti näritud toidu tõttu algavad probleemid seedetraktiga.

Kui arvestada esteetilist poolt, siis suhtlemine inimesega, kellel on puhtad ja terved hambad, on palju meeldivam kui sellega, kellel on mädad ja kollased hambad. Ja sellise “ilu” omanik tunneb ise ebamugavust ja enesekindlust.

Õiged suuhügieenitavad hoiavad ära hambakatu ja kaariese teket, mis mõlemad on tavalised hambaprobleemid.

Hammaste ja igemete pinnale moodustub värvitut kleepuvat kilet kujutav bakteriaalne hambakatt, mis soodustab mikroobide arengut, mille liigsel kogunemisel võib hambaemail tumeneda ja igemed hakata veritsema. Teine probleem, mis võib tuleneda halvast isiklikust suuhügieenist, on hambakivi. See on tahke aine, mis moodustub emailile.

Õigesti valitud suuhügieeni meetodid ja esemed aitavad vabaneda:

• gingiviit ja periodontiit;
• kaaries;
• ebameeldiv "aroom";
• veritsevad igemed;
• valuaistingud;
• vältida emaili kahjustusi.

Naeratuse tervena hoidmiseks peate kasutama tõestatud meetodeid ja kasutama suuõõne jaoks kvaliteetseid isikliku hügieeni tooteid. Õige valiku aitab teha hambaarst, kes uurib hoolikalt suuõõne ja annab soovitusi.

Põhilised hügieenitooted

Varem ei olnud nii laia valikut suuhügieenitooteid. Hammaste pesemiseks või profülaktikaks pidid inimesed kasutama improviseeritud seadmeid. Tänapäeval on kõik täiesti teisiti. Poed ja apteegid pakuvad tohutut valikut suuhügieenitarbeid, mille hulka kuuluvad:

• hambaharjad;
• konditsioneerid;
• hambaorkid;
• hambaniit;
• niisutusseadmed;
• hambavaheharjad;
• salvrätikud;
• antiseptikumid.

Sellise suuhügieeni vahendi nagu hambahari abil hoolitseb inimene igapäevaselt oma hammaste, igemete ja keele eest, puhastades need söömise tulemusena tekkinud hambakatust. Hambapasta ja hambahari on peamised ennetus- ja suuhügieenivahendid. Kuigi, kui vaadata teiselt poolt, siis peamine tööriist pole pasta, vaid pintsel. Pasta toimib ainult abilisena, mis võitleb mikroobidega, kõrvaldab ebameeldivad lõhnad ja värskendab suud. Ärge kasutage seda üle normi. See efekt ei summeeru.

Kõiki ülaltoodud isikliku hügieeni esemeid iseloomustavad oma omadused. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.

Hambapastade klassifikatsioon

Hambapastade valik on tohutu ja see ajab inimese segadusse, kui ta seisab silmitsi valiku küsimusega. Millist pasta eelistate? Et mitte eksida, peate teadma selle suuhügieeni eseme sorte. Mõelge pastade klassifikatsioonile Ulitovski järgi. Pastad on: hügieenilised (1. põlvkond), terapeutilised ja profülaktilised (2. põlvkond) ja komplekssed (3-5. põlvkond).

Esimest sorti pastasid iseloomustab väga lihtne struktuur. Nende põhieesmärk on hambakatu eemaldamine ja ebameeldiva "maitse" eemaldamine suust. "Värskendamise" omadus avaldub nõrgalt. Hügieenipastad sobivad ainult neile, kelle hambad ja igemed on täiesti korras.

Suuhügieeni terapeutilised ja profülaktilised tooted aitavad võidelda pärast söömist hammastele tekkiva hambakatuga, seista vastu kaariesele, erinevatele igemehaigustele, hambakivi tekkele, kompenseerida kaltsiumipuudust jne. Need sisaldavad vitamiine, ravimtaimede ekstrakte, erinevaid ensüüme, ravimtaimede infusioone. Need pastad kuuluvad 2. põlvkonda. Võrreldes järgnevate väljaannetega on need aga struktuurilt palju lihtsamad. Seetõttu nimetatakse neid ka lihtsateks. Terapeutiliste ja profülaktiliste pastade koostis ei tohiks sisaldada agressiivseid antibakteriaalseid ja aktiivseid valgendavaid komponente. Need tuleks asendada ravimtaimede ekstraktidega.

Järgmises pastade rühmas, mis on komplekssed, kombineeritakse 3 põlvkonda: 3. ja 4. - kombineeritud, 5. - kompleksne. Kombineeritud koostis sisaldab kahte või enamat komponenti, mis on mõeldud sama probleemi raviks ja ennetamiseks. Komplekssed hambapastad võivad sisaldada ühte või enamat komponenti, mis aitavad paljudest hambaprobleemidest üle saada. Tavaliselt jagunevad pastad järgmisteks osadeks:

Hambaharjad on erinevad. Enne ostmist on soovitav välja selgitada igaühe omadused. Järgmine klassifikatsioon aitab teil valida teie suu jaoks sobiva harja. Hambaharju on 3 tüüpi:

• raske;
• keskmine kõvadus;
• pehme.

Jäigad sobivad neile, kel pole probleeme hammaste ja igemetega. Vastasel juhul võib seda tüüpi harja kasutamine suuõõne vigastada. Pehmete harjade kasutamise näidustused on laste vanus ja igemeprobleemid. Parim valik hambahügieeni jaoks on keskmise kõvadusega proovid.

Hambaharja valikul loeb ka hambaharjapea suurus. Ideaalis peaks see katma mitte rohkem kui 3 hammast (25-30 mm). Seda pintslit on lihtsam käsitseda.

Järgmine kriteerium on harjaste kuju. Sellest sõltub hammaste pinna puhastamise efektiivsus. Ideaalne variant on V-kujulise kiuga pintsel, kui pikad harjased asuvad piki serva ja lühikesed harjased keskel. Tänu piki perimeetrit paiknevatele piklikele kiududele on sellise harjaga väga mugav puhastada hambakattu hammaste vahel ja nende emakakaela piirkonnas.

Hambaharjad jagunevad elektrilisteks ja tavalisteks. Esimest sorti iseloomustab väike pea, mis teeb pöörlevaid ja võnkuvaid liigutusi, mis aitab kaasa pehme ja kõva hambakatu paremale pehmenemisele.

Hambaharja kasutusiga on kolm kuud. Selle edasine kasutamine ei anna soovitud tulemust, kuna kulunud harjased ei suuda hambaid hambakatust tõhusalt puhastada. Lisaks võivad mitu kuud vahetamata harja harjastesse koguneda palju baktereid, mis põhjustavad hambaprobleeme.

Täiendavate hügieenitoodete valik

Lisaks peamistele on olemas ka täiendavad suuhügieenitooted:

• hambaniit (niit);
• Keelekaabitsad;
• harjad hammastevahelise puhtuse säilitamiseks;
• niisutusseadmed;
• konditsioneerid;
• hambaorkid.

Niidid, hambaorkid ja harjad moodustavad suuhügieeni lisaseadmete eraldi kategooria ja neid nimetatakse interdentaalseteks, mis tähendab "hambavahed". Nende eesmärk on eemaldada kõik, mis on hambavahedesse kinni jäänud.

Hambaniit

Hambaniit või -niit, nagu seda ka nimetatakse, on sünteetilise või siidniidiga toki kujul, mis asetatakse lõikuriga spetsiaalsesse pooli. See hambavaheaparaat sobib kõigile inimestele, olenemata sellest, kas nende hammaste vahe on kitsas või lai. Selle niidiga saad puhastada need kohad, kuhu hambahari ei ulatu.

Flossil on mitu sorti. Nad võivad olla:

• vahatatud (vaha immutusega);
• pole vahatatud.

Hambaniit võib koosneda ühest kiust või mitmest kiust, mis on omavahel põimunud või kokku liimitud. Osa niite on immutatud mentooli, fluori vms. Hambaniidi immutamine võib olla ka meditsiinilist laadi.

Niidid jagunevad ümarateks ja lamedateks. Esimene tüüp sobib rohkem inimestele, kellel on suur hammaste vahe, teine ​​neile, kellel on liiga lähestikku asetsevad hambad või igemeprobleemid. Teine hambaniit on superniit. See valik sobib ideaalselt breketite ja fikseeritud proteeside hooldamiseks.

Vahede puhastamiseks niidiga tuleb esmalt lahti kerida umbes 30 cm niiti ja siis see ära rebida. Pärast seda kerige rebenenud tükk ümber nimetissõrmede nii, et pool selle pikkusest jääb vabaks. Järgmisena tuleb hambaniit torgata hambavahesse ja tõmmata ette, siis tagasi. Seda puhastamist tuleks teha üks kord päevas. Regulaarne niidi kasutamine ei päästa teid mitte ainult hambakatu eest, vaid ka ebameeldiva lõhna eest, mis tekkis mikroobide kogunemise tõttu raskesti ligipääsetavates kohtades.

Seadme esmakordsel kasutamisel tuleks olla ettevaatlik, sest kogemuste puudumise tõttu võid igeme vigastada, mille tagajärjel hakkab see veritsema. Hambaniidil on ka vastunäidustused: igemehaigused (parodontiit, periodontaalne haigus), kroonide ja sildade olemasolu.

Keelekaabits

Et puhastada mitte ainult hambaid, vaid ka keelt, mõtlesid inimesed välja spetsiaalse kaabitsa. Selle abiga eemaldatakse moodustunud naast ilma suurema vaevata. Kui kasutate kaabitsat koos hambaharjaga, suureneb hügieeniprotseduuri efektiivsus oluliselt.

Keelekaabits on ümardatud harjastega plastikotsik, mille otsas on lusikat meenutav ots. Kuna kaabits on lame, ei tekita sellega keele puhastamine okserefleksi. Ärge unustage, et saate seda tööriista kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist. Õige kaabitsa valimine nõuab individuaalset lähenemist igale patsiendile.

Erinevaid kaabitsaid on tohutult palju. On ka selliseid, mille ühel küljel on harjased, teisel pool plastikust või kummist reljeefsed ribad. Seda hügieenivahendit tuleb vahetada 4 korda aastas. Seda müüakse apteekides või veebipoodides.

Hambavaheharjad

Harjade põhieesmärk on puhastada laiad hambavahed, breketite alt, mis ei ole eemaldatavad, sildade ja muude konstruktsioonide alt. Nendest saavad asendamatud abilised neile, kellel on implantaadid.

Pintslid on valmistatud koonuse või silindri kujuga. Suurusel ja pikkusel pole standardset tähendust. Kaliiber valitakse patsientidele individuaalselt. Need on valmistatud nailonist väikese harjasega, mis on kinnitatud traadi keerdude vahele. Eriti populaarsed on harjad, mille traat on kaetud plastikuga, mis kaitseb galvaaniliste voolude tekke eest.

Hambavaheharja kasutamine pole keeruline. Piisab, kui sisestate selle hammastevahelisse ruumi ja tehes edasi-tagasi liigutusi, puhastage kõik vajalikud vahed. Pärast iga puhastatud ala loputage suud jooksva vee all. Oma peente harjastega suudab see hambavahetööriist jõuda ja puhastada kohti, kuhu hambahari või muud puhastusvahendid ei ulatu.

Hambavahede harja võib nimetada universaalseks seadmeks. Selle villid mitte ainult ei puhasta teie hambaid, vaid aitavad massaaži kaudu parandada ka vereringet.

Irrigaatorid ja nende tüübid

Irrigaator, nagu hari, aitab puhastada toidujääke nendest kohtadest, kuhu teised suuhooldusvahendid ei ulatu. Seade on asendamatu neile, kellel on kroonid või täidised. Irrigaatori abil saate saavutada puhtuse mis tahes konstruktsioonide all, mis tähendab, et need kestavad kauem, kuna toidutükid ei mädane nende all ja mikroobid ei paljune.

Kuidas see seade töötab? Põhimõte on järgmine: irrigaator toimetab suunatud vedelikujoa nendesse kohtadesse, kuhu hambahari ei ulatu, kõrvaldades samal ajal hammaste vahele jäänud hambakatu ja toidujäätmed. Lisaks puhastusfunktsioonile masseerib seade ka igemeid, parandades vereringet.

Irrigaatorid jagunevad:

• statsionaarsed, st need, mis on paigaldatud vannituppa ja töötavad vooluvõrgust;
• Kaasaskantav ja akutoitega, et saaksite selle kõikjale kaasas kanda.

Selleks, et teie naeratus säraks puhtusest ja tervisest, piisab, kui kasutate seadet vaid paar korda nädalas pärast hammaste põhipuhastust. Lisaks saab seda kasutada kogu pere, sest kaasaegsete seadmete komplektiga on kaasas iga pereliikme jaoks vahetatavate otsikute komplekt.

Suuveed

Suu kiireks värskendamiseks ja bakteritest vabanemiseks on inimesed välja mõelnud vedelal kujul suuhügieeni vahendeid ehk teisisõnu loputusvahendeid. Sellel tööriistal on palju erinevaid tüüpe. Sõltuvalt täidetavatest funktsioonidest on vedelate suuhügieenitoodete klassifikatsioon järgmine:

• hügieen (kosmeetika);
• meditsiiniline.

1. rühm loputusi võitleb halva hingeõhuga ja värskendab hingeõhku. Sellised abinõud ainult varjavad probleemi, kuid ei lahenda seda. 2. vedelate vahendite rühm kõrvaldab probleemi juurtes ja jaguneb.

Suuhügieen on tervise alus, sest iga haigestunud hammastes või nende ümbruses varjupaiga leidnud nakkus võib põhjustada siseorganite haigusi.

Läikiv hingeõhk tekitab ebamugavust ja segab inimestevahelist suhtlemist. Seda teades kasutasid meie esivanemad hammaste puhastamiseks ja halva hingeõhu kõrvaldamiseks spetsiaalseid vaiku.

Regulaarne ja põhjalik hambaravi on oluline osa kogu keha tervise hoidmisel. Inimese välise kuvandi kujundamisel on kindlasti üks juhtivaid rolle hambad ja igemed, mistõttu on väga oluline sisendada endale harjumus selle kehaosa eest hoolitseda. Igemete ja hammaste õige hooldus on kultuuri tunnus.

Mis on isiklik suuhügieen?

Individuaalne suuhügieen on meetmete kogum inimese hammaste ja igemete tervise säilitamiseks. Mõnda neist tegevustest teete ise ja mõnda hambaarsti kabinetis.

Hügieeni põhieesmärk on pehme ja kõva hambakatu eemaldamine hammaste, igemete ja keele pinnalt.

Kuidas hambakatt moodustub?

Pärast toidu söömist jäävad selle osakesed keelele, igemetele ja hammastele. Suuõõnes leiduvad bakterid, mis ei ole samuti näksimise vastu. Toidu, bakterite ja nende ainevahetusproduktide kogunemine – see on hammastel tekkiv pehme hambakatt. Naastude tekkekohad on hambavahed ja hambakaelad. Nõuetekohase hügieeni puudumisel muutub pehme hambakatt kõvaks hambakatuks – hambakiviks. Lisaks haarab hambakivi lähedalasuvaid piirkondi - igemeid, mis omakorda viib parodontaalsete taskute moodustumiseni. Mõne aja pärast võib inimesel tekkida gingiviit, parodondi haigus ja parodontiit, mis võib põhjustada hammaste väljalangemist.

On teada, et meie keele tagaküljel asuvad maitseretseptorid, mis on keerulise anatoomilise struktuuriga papillid. Samuti on võimalik lokaliseerida ebameeldivat lõhna tekitavaid baktereid.

Kuidas hambaid õigesti pesta

Sõnadest tegudeni, mõned näpunäited. Hammaste pesemiseks on erinevaid meetodeid. Need on paljuski sarnased, siin on põhipunktid.

Iga lõualuu hambad jagunevad tinglikult kolme rühma (segmenti): väikesed purihambad, purihambad ja esihambad. Hammaste pinna igapäevane puhastamine tuleks läbi viia segmentide kaupa. Peate alustama ülemisest lõualuust, seejärel liikuma alumisse. Puhastamise järjekord on külgmistest segmentidest keskmiste segmentideni. Iga segmendi piirkonnas tehakse 10 liigutust. Kokku on vaja teha 300-400 sellist liigutust. Protseduuri kogukestus on 3 minutit.

Alustage puhastamist välispinnalt, seejärel puhastage sisepind ja lõpetage närimispinnaga.

Hambaharjaga hammaste sees ja väljas on vaja teha luuda liikumisega sarnaseid liigutusi, justkui pühkides kogu prügi igemest hamba ülaossa. Maksimaalset pingutust tuleks rakendada ainult hamba piirkonnas.

Närimispindade puhastamisel tehakse edasi-tagasi liigutusi, kasutades rist- ja pikisuunda.

Alumise lõualuu eesmiste hammaste (lõikehammaste) ja seejärel ülemise lõualuu labiaalpindade puhastamine toimub esmalt edasi-tagasi liigutustega ning seejärel tehakse samamoodi nagu maalikunstnike närimispindade puhul (pühkimisliigutused). ).

Korraliku suuhügieeni korral puhastatakse samamoodi ka esihambad sisepindadel. Kasutage edasi-tagasi ja pühkimisliigutusi.

Keele pind tuleb puhastada spetsiaalse kaabitsaga või spetsiaalselt selleks ette nähtud pinnaga hambaharjal, kuid võite kasutada tavalist hambaharja.

Hambahari on teie peamine abiline suuhaiguste ennetamisel!

Enesehügieeni põhireeglid

• Loputage hambaid pärast iga sööki;
• Vajadusel kasuta hambaniiti – hambaniiti;
• Kasutage hambaharju;
• harja hambaid kaks korda päevas – hommikul ja õhtul;
• Vahetage oma hambaharja vähemalt kord 3 kuu jooksul;

Ärge unustage tulla läbivaatusele hambaarsti juurde – paljudes kliinikutes on uuring tasuta. Lisaks aitab hambaarst valida hambaharja ja pasta, mis mõjutavad positiivselt suu seisundit.

HÜGIEENIVAHENDID JA KARIEESE ENNETAMINE

Suuhügieen on inimese isikliku hügieeni üks olulisi osasid ja peamine ennetusmeede, mida tuleks eranditult läbi viia kõigil inimestel, sõltumata hammaste haigestumuse tasemest ja suuõõne seisundist. Suuhügieen on väärtuslik selle poolest, et see sisaldab samaaegselt kõiki ennetusmehhanisme, kuna hügieeni põhieesmärk on hambakatu keemilis-mehaaniline eemaldamine – hambakaariese ja periodontaalse haiguse peamine etioloogiline tegur.
Suuhügieenitooted on omamoodi mitmekomponentne süsteem, mis sisaldab mitmesuguseid looduslikke ja sünteetilisi aineid, mis on mõeldud suuõõne kui terviku ennetamiseks ja ravimiseks. Individuaalsete suuhügieenitoodete kasutamine on vajalik nii hommikul kui ka õhtul. Meie kliinikus on esitletud ja müügil erinevad hügieenitooted. Meie spetsialistid valivad teie jaoks individuaalselt isiklikud suuhügieenitooted. Vaatleme iga tööriista üksikasjalikumalt:
HAMBAHARJAD
Lai valik kaasaegseid hügieenitooteid võimaldab teil valida iga juhtumi jaoks parima võimaluse. Isegi kõige elementaarsem hügieenitoode, nagu hambahari, on tänapäeval esindatud nii suure mudelivalikuga, et see hämmastab iga kujutlusvõimet ja muudab valiku raskeks.
Hambaharjad jagatakse harjaste pehmuse alusel üldiselt suurematesse kategooriatesse.

ülikõvad harjased;
jäigad harjased;
keskmised harjased;
Pehmed harjased;
Super pehmed harjased.

Reeglina on kõvade ja ülikõvade harjastega hambaharjad nõudlikud inimeste seas, kelle hammastel on suured hambakivi ladestused. Need on peamiselt inimesed, kellel on halvad harjumused, näiteks suitsetamine, musta kohvi ja kange tee kuritarvitamine.
Keskmiste harjastega harjad on levinuim valik, mis sobib tervete hammaste ja normaalsete igemetega inimestele.
Pehmete ja ülipehmete harjastega harjad on mõeldud kasutamiseks verejooksu ja igemehaigustega inimestele, samuti pärast suuõõne kirurgilisi protseduure.
Muuhulgas erinevad need kõik harjaste kuju, harjaste ridade arvu ja otstarbe poolest.
Näiteks eemaldatavate proteeside kandjatele on välja töötatud spetsiaalsed kõvade harjastega harjad. Ortodontiliste struktuuridega patsientide jaoks on enamasti nende esindajad klambrisüsteemi kandvad lapsed, on olemas monokiirotsikutega harjad, mis on mõeldud struktuuri elementide ja hammaste pinna vaheliste tühimike, aga ka tühimike puhastamiseks. hammaste vahele.
Pintslite suurus on samuti põhjusega jagatud. Suure peaga hambaharja on raske suhu mahutada, mis segab optimaalseid ja õigeid harjamisliigutusi. Keskmise ja väikese peaga hari tungib kergesti raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse, näiteks tarkusehammaste põsepinna taha.
Erinevad harjaste trimmimise tüübid ja vormid on spetsialistide väljatöötatud hambahügieeni kvaliteedi parandamiseks harjaste jõuliste eendite abil, tänu millele on lihtne puhastada nii hammaste nähtavaid kui ka mittenähtavaid pindu. .
Õige hambaharja hankimine on pool võitu. Samuti on oluline teada, kuidas hambaid õigesti pesta ja kuidas harja säilitada.
Hambaid tuleks pesta kaks korda päevas: hommikul pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut. Meie spetsialistid räägivad ja õpetavad teile vastuvõtus õige hambapesu meetodeid.
Hambaharja tuleb vahetada keskmiselt iga kolme kuu tagant, kuna selle harjastele koguneb patogeenne mikrofloora, pealegi on hari kustutatud ega puhasta hambakattu hästi.
Harja on soovitatav vahetada pärast kurguvalu, grippi, stomatiiti ja muid suu limaskesta ja ninaneelu haigusi. Kui see pole võimalik, tuleb harja hästi pesta ja töödelda antiseptiga.
On arvamus, et looduslikest harjastest valmistatud pintsel on kasulikum. See ei ole tõsi!!! Looduslikud kiud on oluliselt poorsed, kogudes seeläbi enda peale rohkem baktereid ning pealegi on looduslikud harjased üsna pehmed ega taga hammaste kvaliteetset puhastust.
Lisaks tavalistele (manuaalsetele) hambaharjadele on olemas elektri- ja helihambaharjad. See on päris hea valik, eriti suitsetajatele, kuid neid tuleb kasutada samamoodi nagu tavalist. Selliste harjade ostmine ei vabasta teid täielikust puhastamisest samade reeglite järgi kui tavaliste (käsitsi) harjade kasutamisel. Selliste hambaharjade peamine eelis on täiendav vibratsioon hambakatu ja hambakatu tõhusamaks eemaldamiseks.
Hambahari on isikliku hügieeni vahend, mitte mingil juhul ei tohiks te oma harja teistele laenata, et vältida nakatumist mitte ainult nakkushaigustesse. Aga ka kaariesest, kuna on ammu tõestatud, et kaariese edasikandumise kontaktteekond toimub. Hoidke oma hambaharja eraldi. Korgi all on see muidugi mugav, kuid mitte hügieeniline. Harjased peavad olema täiesti kuivad, kuna lisaniiskus on ideaalne kasvulava bakteritele. Pärast puhastamist tuleb harja põhjalikult loputada vee ja/või antiseptilise lahusega.

SUULOPUTUSED
Hambaravi eliksiirid (loputusvahendid) on mõeldud suuõõne loputamiseks ja on suuhügieeni lisavahendid, need ei asenda pastasid. Need parandavad hammaste pinna puhastust, takistavad hambakatu teket, desodoreerivad suuõõne. Suuloputusvedelikke võib valmistada kas kasutusvalmis lahustena või vedelate kontsentraatide või kuivainetena, mis nõuavad teatud vahekorras lahjendamist. Need võivad olla ka alkohoolsed või mittealkohoolsed. Alkoholivabad loputusvahendid sobivad lastele alates vanusest, mil laps omandab suu loputamise oskused. Oma omaduste ja koostise järgi jagunevad loputused samamoodi nagu hambapastad. Loputust on vaja kasutada kaks korda päevas, pärast hammaste harjamist, järgides rangelt tootja juhiseid. Loputuse õhtune kasutamine on väga oluline, kuna selle abil tekkiv aktiivainete kile jääb hammastele ja toimib terve öö magamise ajal. Ammu on teada, et öösel kulgevad kõik taastumisprotsessid organismis kiiremini ja aktiivsemalt, seetõttu on hammaste hooldusravi kasutamine oluline ka öösel.
SUULINE VAHT
Enamiku hambaarstide arvates ei piisa hommikusest ja õhtusest hammaste pesemisest – pärast igat söögikorda tuleb kindlasti suud puhastada, sest hambakatt tekib. Iga kord pärast söömist jäävad hammastele toidutükid. Need moodustavad hambakatu. Naastu all ja selle sees nagu käsnas elavad mikroobid, mis hävitavad hambaid Spetsialistid on kasutusele võtnud uue arenduse - vahu, mis võimaldab suuõõne pidevalt heas korras hoida. Vaht on täiendav hügieenivahend. Vaht põhineb ensüümil papaiin. See lahustab hambakattu. Vaht tuleks kanda hammastele, hoida suus 20-30 sekundit ja seejärel sülitada. Foam on mõeldud igas vanuses inimestele, sobib inimestele, kellel on proteesid ja ortodontilised aparaadid. Sarnaselt pastale jagunevad vahud täiskasvanuteks ja lasteks ning erinevad oma koostise poolest. Vahtude kasutamine on väga mugav väljaspool kodu, näiteks teel, tööl või koolis, kui peale söömist pole enam võimalust hambaid harja ja pastaga pesta. Tuleb meeles pidada, et vaht ei asenda tavalist hommikust ja õhtust klassikalist harjamist, kuid vahu kasutamine suuvee asemel on võimalik.
HAMBASTAVAD (FLOSSID)
Niidid on mõeldud hambakatu ja toidujäänuste põhjalikuks eemaldamiseks raskesti harjatavatelt hammaste kontaktpindadelt. Lest on valmistatud spetsiaalsest sünteetilisest kiust. Niit võib olla vahatatud või vahatamata, ümmargune või lame, immutamisega või ilma. Vahatamata hambaniit on tihedalt asetsevate hammaste korral õhem ja hõlpsamini liigutatav, tunglevate hammaste, suure hambakivi või üleulatuvate täidiste servade korral on parem kasutada vahatatud niiti. Mõned hambaniidid on immutatud toimeainetega, mis tagavad põletikuvastase, kaariesevastase jne. Impregneerimine võimaldab veelgi tugevdada hambaemaili ja vältida suu limaskesta põletikku.
Lamedad niidid tungivad kergemini tihedatesse hambavahedesse, kuid ebaõnnestunud täidiste ja ortopeediliste konstruktsioonide jaoks sobivad paremini ümarkoelised niidid.
Lisaks on olemas superflossid – ühepoolse paksendusega niidid. Sellel niidil on jäik ots ning vahatamata fragmentide ja laiema nailonkiu kombinatsioon. See võimaldab puhastada hammaste kontaktpindu ning aitab kaasa ka toidujäätmete ja hambakatu põhjalikumale eemaldamisele suuõõne ortopeedilistest ja ortodontilistest struktuuridest.
Kuidas hambaniiti kasutada: mõlema käe keskmise sõrme esimese phalanxi ümber keritakse 35-40 cm pikkune niit. Seejärel sisestatakse venitatud niit ettevaatlikult (kasutades nimetissõrmi alumisel lõualuul ja pöidlaid ülemisel lõualuus) piki hamba kontaktpinda, jälgides, et periodontaalne papill ei vigastaks. Mõne keerme liigutusega eemaldatakse kõik pehmed ladestused. Puhastage järjepidevalt iga hamba kontaktpindu igast küljest. Vale kasutamise korral võite vigastada igemeid, seetõttu on soovitatav kasutada niite pärast eelnevat koolitust hambaarstiga. Lapsed võivad iseseisvalt hambaniiti kasutada alates 10. eluaastast. Enne seda vanust on vanematel soovitatav puhastada laste hammaste kontaktpinnad.
HAMBEVAHEPESU
Spetsiaalsed hambavaheharjad on mõeldud hambavahede, hammaste emakakaela piirkondade, sildade aluste ja fikseeritud ortodontiliste struktuuride puhastamiseks.
Tavaliselt on need väikesed, tööosa võib koosneda ühest koonuse kujul kärbitud kiududest või mitmest ühte ritta paigutatud kimbust. Hambaarst aitab teil valida harja õige läbimõõdu, kuna valesti valitud läbimõõduga on suur oht, et parodondi papill saab kahjustada või hambavahe ei puhastata, mis viib põletikulise protsessini.
KEELEHARJAD
Hammaste harjamise tuleks lõpetada keele tagumise osa puhastamisega, kuna keel on omamoodi bakterite reservuaar. Keele tagaküljel olevad papillid loovad suure ja ebaühtlase pinna, mis aitab kaasa mikroorganismide ja toidujääkide kogunemisele.
Nende papillide erinevad suurused tekitavad süvendeid ja tõusu, nii et keel on ideaalne koht bakterite kasvuks. Toidujääke, mis kogunevad papillidevahelistesse süvenditesse, kasutavad bakterid oma elutegevuseks suuõõne teistes osades.
Bakterite ja toidujäätmete eemaldamine võib aeglustada hambakatu kogunemise kiirust, mis võib aidata vähendada hammaste lagunemist ja halba hingeõhku. Keeleharjad on valmistatud metallist või plastikust. Nende toime põhineb toidujäätmete mehaanilisel eemaldamisel ja bakterite kogunemisel keele tagaküljelt. Sellist pintslit külastatakse keele tagaküljel võimalikult selle juure lähedal ja liigutatakse ettepoole, kergelt keelele vajutades. Selle harja kasutamine on eriti näidustatud keelekatu korral, sügavate "vagude" olemasolul keele pinnal, suitsetajatele.
HAMBATORKID
Hambaorkid on täiendav suuhügieeni vahend ja mõeldud toidujääkide eemaldamiseks hambavahedest ja hambakatu eemaldamiseks hammaste külgpindadelt.
Hambaorkid on valmistatud puidust või plastikust, nende kuju võib olla kolmnurkne, lame ja ümmargune, mõnikord on hambaorki maitsestatud mentooliga.
Hambaorki kasutades asetatakse see hamba suhtes 45° nurga alla, kusjuures selle ots on igemesoones ja külg surutakse vastu hamba pinda. Seejärel liigutatakse hambaorki ots piki hammast, järgides soone põhjast hammaste kokkupuutepunkti. Kui hambaorki kasutatakse valesti, on võimalik hambavahepapilli vigastus ja selle kontuuri muutumine, mis omakorda toob kaasa tühimiku, tühimiku tekkimise hammaste vahel.
SUULIISUTAJA
Irrigaator on täiendav suuhügieeni vahend. Olemas on statsionaarsed irrigaatorid - need on ühendatud majapidamise toiteallikaga, samuti kaasaskantavad (maantee) irrigaatorid - need töötavad sisseehitatud toiteallikast. Irrigaator võimaldab teil paremini läbi viia tavapärast hammaste ja igemete puhastamise protseduuri. See on seade, mille otsiku kaudu juhitakse sihitud vedelikujuga, mis tuleb esmalt paaki valada (v.a veevarustusega ühendatud seadmed). Sel juhul võib joa olla pihustatud, tsentreeritud, pulseeriv või konstantne. Tsentreeritud joa peseb ära toidujäänused ning eemaldab osaliselt ka pehme hambakatu hammaste, keele ja igemete pinnalt. Duširežiim masseerib limaskesta, keelt, igemeid, normaliseerides seeläbi vereringet.
Irrigaatorit saab kasutada nii suuõõnehaiguste raviks kui ka ennetamiseks. Niisutusvedeliku valik sõltub teie eesmärkidest. Tavaline vesi ei sobi, kuna see ei kõrvalda suuõõne patogeenset mikrofloorat. Seetõttu kasutatakse üha enam lahendusi, millel on ennetav või ravitoime. Endale sobivaima valiku leidmiseks võtke ühendust oma hambaarstiga. Irrigaatori kasutamine võimaldab vähendada sundvisiitide arvu hambaarsti juurde (tuleb siiski tulla ennetavatele uuringutele), pikendada implantaatide, kroonide, täidiste kasutusiga. Kuna hambahari ei suuda kõiki vahesid, raskesti ligipääsetavaid kohti põhjalikult puhastada, saab selle ülesandega hõlpsalt hakkama ka suunatud veejuga või lahus. Seadme kasutamisel pole absoluutseid vastunäidustusi. Kuid selle ebaõige kasutamine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Erilist ettevaatust vajavad inimesed, kellel on südame-veresoonkonna haigused või parodontiidi ägedas staadiumis. Mis puudutab seadme kasutamise sagedust, siis optimaalse tulemuse saavutamiseks piisab reeglina 2-3 korrast nädalas. Kuid kui kasutate irrigaatorit täiendava vahendina parodondihaiguste ravis, tuleb suuõõne niisutajat kasutada sagedamini. Kuid hoolimata sellest, millist probleemi te selle seadmega lahendada proovite, peaksite kindlasti hambaarstiga nõu pidama. See aitab teil valida sobiva ravirežiimi, samuti optimaalse lahuse tüübi, veevarustusrežiimi, joa tüübi ja palju muud.
RAVI- JA ENNETAVAD PIHUSED
Sageli seisavad inimesed silmitsi halva hingeõhu probleemiga (halitoos). Mille välimus on seotud erinevate teguritega, millest juhivad suuõõnes elavate bakterite elutegevuse ained (produktid). Kuni bakterite arv on normaalne, lõhn praktiliselt puudub, kuid niipea, kui mikroorganismid hakkavad kontrollimatult paljunema, muutub lõhn tugevaks ja ebameeldivaks. Sageli on halva hingeõhu põhjuseks suitsetamine või halb suuhügieen. Samuti võib halb hingeõhk olla teatud dieedi ja toitumisviisi tagajärg. Halb hingeõhk põhjustab sageli arvukaid psühholoogilisi probleeme ja takistab normaalset inimestevahelist suhtlust, mistõttu on hambaarstid välja töötanud suusprei, millest peaks saama selle probleemi all kannatavatele inimestele kohustuslik atribuut. Spreide põhikomponendid on eeterlikud koos mentooliga, mis kõrvaldavad aktiivselt pärast suitsetamist, söömist ja kohvi joomist tekkivat ebameeldivat lõhna ning muudest põhjustest tingitud ebameeldivat lõhna. Regulaarselt suuspreid kasutavate inimeste sotsiaalne heaolu on suuresti seotud tugeva usaldusega oma hingeõhu puhtuse ja värskuse vastu. Avatud lai naeratus võimaldab teil suhelda isegi kõige uskmatuma vestluskaaslasega. Ja vastupidi, halitoos võib olla nii eemaletõukav, et ümbritsevad inimesed mäletavad ainult vastikut lõhna ja unustavad kõik oma vestluskaaslase vaieldamatud voorused. Paljud tootjad lisavad pihustitele lisakomponente, mille eesmärk on mitte ainult lõhna kõrvaldamine, vaid ka suu limaskesta haiguste ennetamine ja ravi. Spreide kasutamine on lihtne ja lihtne, kuid tuleb meeles pidada, et halb hingeõhk võib mõnel juhul olla märk seedetrakti haigustest või tõsisest suu limaskesta haigusest. Kui halva hingeõhu probleem teid häirib, pöörduge hambaarsti ja gastroenteroloogi poole.
SUULISED KONTSENTRAADID
Mitmekesises isikliku hügieeni toodete valikus on eriline koht suukaudsetele kontsentraatidele, mis on enamasti pastade ja geelide kujul. Kontsentraate või nagu neid nimetatakse ka - aktiivseid pastasid või geele tuleks kasutada alles pärast konsulteerimist hambaarstiga, kuna selliseid aineid kasutatakse peamiselt raviainetena. On olemas Active pastad, mis on mõeldud igemehaiguste raviks. Seda tüüpi pastat saab kasutada nii hügieenilise hambapastana kui ka limaskestade jaoks mõeldud pastana (kuid ainult rangelt vastavalt näidustustele). Samuti on kontsentreeritud geelid hammaste suurenenud tundlikkuse raviks. Neid geele tuleb kasutada lisaks tavapärasele pastale või selle asemel, samuti kanda maksimaalse efekti saavutamiseks hammastele. Tuleb meeles pidada, et sagedamini kasutatakse kontsentraate skeemi järgi, mis sisaldab kohustuslikke pause 3-4 nädala jooksul pärast aktiivset kasutamist 2-3 nädalat. See on tingitud organismi sõltuvusest koostises sisalduvatest ainetest ja sellest tulenevalt ravi efektiivsuse vähenemisest. Enne aktiivsete (kontsentreeritud) pastade, geelide ja muude toodete kasutamist peate seda tegema PALUN LUGEGE JUHENDID. Ebaõige kasutamine võib süvendada suu limaskesta haigust ja põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Ärge ise ravige, meie spetsialistid aitavad teil mõista toodete mitmekesisust ja valida suuhügieeni jaoks individuaalse toote.
PLAADI INDIKAATORID
Naast moodustub väga kiiresti – piisab, kui 12 tundi hambaid ei pesta, et seda tekiks piisavas koguses. Seetõttu pole üllatav, et hambakatu indikaator on suuhügieenitoodete hulgas oluline ja vajalik toode. See aitab kindlaks teha, kus on suuõõne puhastamine vajalik ja kui intensiivne see peaks olema. Kui tahvel on pikka aega moodustunud, on see palja silmaga näha. See on kollakas või valkjas kate hammastel, millele aitavad kaasa erinevad pastad, rahvapärased abinõud, aga ka hambaarsti juures puhastamine. Kuid kõigepealt peate kindlaks tegema, kas teil on tahvel ja kui jah, siis kus see asub. Naastude indikaatorid on tablettide või lahuste kujul, mis värvivad peidetud naastu erksaks, aidates teil naastu asukohta leida. Seda toodet kasutatakse aktiivselt lastel suuhügieeni parandamiseks, samuti hammaste harjamise õpetamiseks. Naastuindikaator on bioühilduv ja ohutu kasutada, ideaalne lastele. See on suureks abiks õige hambapesu õppimisel. Naastule settinud värvaineid maha puhastades mõistavad lapsed igapäevase põhjaliku harjamise tähtsust.
Individuaalne suuhügieen on hammaste, igemete ja keele pinnalt jäävate hammaste põhjalik ja regulaarne eemaldamine erinevate vahenditega. Teie hammaste tervis on teie kätes! Ärge unustage hambaid pesta vähemalt hommikul pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut. Meie kliiniku spetsialistid aitavad teil valida suuõõne hügieenitarbeid. Hambaravikeskuses "Club 32" on müügil lai valik isikliku hügieeni tooteid.

Nagu näitavad mitmed erinevate autorite kliinilised ja eksperimentaalsed uuringud, sõltub hammaste ja parodondi seisund otseselt suuõõne hügieenilisest seisundist. Elanikkonna ja mitmete spetsialistide seas on endiselt arvamus, et suuhügieeni küsimused on kõigile teada ega vaja erilisi selgitusi. Tähelepanekud näitavad aga, et oluline on mitte ainult selgitada, vaid ka patsientidele hügieeniharjumusi juurutada ja nende edenemist jälgida. On vaja saavutada igapäevane igasugune hambakatu absoluutne eemaldamine hammastelt. Kõik arsti jõupingutused on ebaõnnestunud, kui patsient läbib regulaarset ravi ega järgi arsti nõuandeid koduse suuhügieeni kohta. Arst peab õpetama patsienti puhastama mitte ainult kergesti ligipääsetavaid kohti, vaid ka kõiki nurgataguseid, mille töötlemine nõuab teatud oskusi ja väljaõpet.
Hea hügieenilise seisundi säilitamine tagab põhilised füsioloogilised protsessid suuõõnes: närimine, seedimine, isepuhastumine, mineraliseerumine. Seetõttu on avalikkuse harimine suuhoolduse reeglite ja meetodite osas kõigi tervishoiutöötajate oluline ülesanne.
Individuaalne suuhügieen
Hambaharjad. Hambahari on peamine tööriist hammaste ja igemete pinnalt jääkide eemaldamiseks. Hambaharju on mitut tüüpi.
Hambahari koosneb käepidemest, kaelast ja peast (tööosast), millele on ridadena kinnitatud harjasekimbud. Aastaid kasutati hambaharjade jaoks naturaalseid harjaseid, kuid viimasel ajal on eelistatud kunstharjased. Kunstkiust hambaharjadel on mitmeid eeliseid: tehisharjastes ei ole kanaleid, mis on täidetud mikroorganismidega; harjade pind sile, mittepoorne; kiu ots on ümardatud; kõvaduse reguleerimine on võimalik.
Hammaste tõhusaks pesemiseks on oluline harja töötava osa (pea) suurus. Täiskasvanutele on kõige vastuvõetavam harjapea pikkus 22-28 mm ja laius 8-11 mm, lastele vastavalt 20 ja 8 mm.
Harjapea peaks tagama optimaalse juurdepääsu purihammastele ning olema kompaktne, sile, ümarate nurkadega. Kael peaks olema õhuke, ümar ja käepideme suhtes väikese nurga all. Käepide peab olema hästi hoitud ja see ei tohi liikumisel väsitada.
Harjaste otsad peaksid olema ümarad, sest muidu võivad nende teravad sakilised servad igemeid vigastada. Harjaste organiseeritus mängib olulist rolli ka naastude eemaldamisel, sobivaim on lineaarne korraldus.
Võsa kujundamisel on oluline ka põõsa istutamise sagedus ja kuju. Kõige mugavam on istutustalade sagedus üksteisest 2,0–2,5 mm kaugusel paralleelsete ridadega (mitte rohkem kui 4 rida) ja tasase harjaste pinnaga.
Kaubanduslikult on saadaval pintslivälja keerukate kontuuridega pintslid (selle põhjuseks on tootjate kunstilised kavatsused). Spetsiaalsed kliinilised vaatlused on näidanud, et sellised harjad võivad olla traumaatilised, kuna harjamise ajal langeb kogu koormus väikesele hulgale tutist väljaulatuvatele harjastele.
Kõige tõhusamad pehme ja keskmise kõvadusega pintslid. Nende harjade harjased on painduvamad, puhastavad igemevagu ja tungivad paremini hambavahedesse, vigastades igemeid vähem.
Harjaste kadu, nende deformatsioon viitab vajadusele hambahari välja vahetada, tavaliselt 3-4 kuu pärast.
Hambahari määrdub kergesti, seetõttu tuleb seda hoida täiesti puhas. Pärast hammaste pesemist tuleb hari loputada voolava vee all ning puhastada põhjalikult toidujäätmetest, hambapastast ja hambakatust. Säilitage seda nii, et see saaks hästi kuivada, näiteks peaga klaasis. See vähendab oluliselt mikroorganismide arvu harjas ning harjased säilitavad oma kõvaduse ja kuju.
Kuid isegi suuhügieeni reeglite hoolikas järgimine, kasutades ainult hambaharja, ei võimalda saavutada hambakatu head puhastamist hammaste külgpindadelt ja hambavahedelt. Sellest tulenevalt on lisaks hambaharjale vaja kasutada ka muid vahendeid: hambaniiti (niiti), hambaorke, spetsiaalseid hambaharju (ühe kimbuga), hambavahestimulaatoreid, suuõõnestusvahendeid.
Hambaniit (niit). Hambaniidi kasutamise eesmärk on eemaldada katt raskesti ligipääsetavatelt ligikaudsetelt pindadelt, aga ka hammaste vahele kinni jäänud toidujääke. Kandke vahatatud ja vahatamata niidid, ümarad, lamedad, kohevad. Olenemata keerme tüübist on õige kasutamise korral puhastustõhusus sama. Lame ja vahatatud niit läbib aga kontaktpunkte kergemini, ei purune ja katab suure hambapinna. Niidi kasutamine peaks olema osa teie igapäevasest suuhooldusrutiinist. Seda on mugav teha enne hammaste pesemist.

Hambaniidi kasutamise meetod (joonis 39):

hambaniidi kasutamine peaks lõppema suu põhjaliku loputamisega veega. Ärge kunagi tehke järske liigutusi hammaste vahel, nagu

kummi võib kahjustada saada. Kui hambaniiti on raske hammaste vahelt läbi lasta, siis kasutage ettevaatlikke saagimisliigutusi. Kui on raskusi niidi liigutamisega hammaste vahel, siis on parem pöörduda hambaarsti poole, kes selgitab välja ja kõrvaldab põhjuse.
Hambaniiti kasutades on algul võimalik igemete kerge valulikkus ja veritsus. Kuid meetodi regulaarsel kasutamisel need nähtused kaovad.
Hambaorkid. Teine täiendav ja väljakujunenud suuhügieeni vahend on hambaork. Nagu hambaniit, eemaldavad hambaorkid hambavahedest toidujäänused ja hammaste külgedelt katu. Hambaorkide kasutamine on efektiivsem, kui hammaste vahel on vahed. Kui hambad asetsevad tihedalt ja hambavahe on täidetud igemepapilliga, siis hambaorkide kasutusvõimalusi piirab igemevagu. Nendel juhtudel asetatakse hambaork hamba suhtes ligikaudu 45° nurga all, ots on sulkus ja külg vastu hamba pinda. Seejärel liigutatakse hambaorki ots piki hammast, järgnedes soone põhjast hammaste kokkupuutepunkti, püüdes mitte vigastada igemepapilli. Seda protseduuri korratakse külgneva hamba külgpinnal.
Hambaorkid on valmistatud pehmest puidust või plastikust ja võivad olla kolmnurkse, lameda või ümara kujuga.
Spetsiaalsed hambaharjad. Kandke ebatüüpilise hambumusstruktuuriga, mitte-eemaldatavate sildade, lahastega. Selliste pintslite tööosa koosneb ühest harjaste kimbust, mis on tavaliselt koonuse kujul trimmitud. Lisaks on pintslid, mis meenutavad nõudepesuharju. Sellised harjad on hästi puhastatud laiad hambavahed, samuti sildade all olevad ruumid.
Hambavahestimulaatorid ja suuõõne loputajad. Interdentaalsed stimulaatorid on kummist või plastikust koonused, mis asuvad mõne hambaharja käepidemete otstes. Eelistada tuleks kummist otsikuid. Interdentaalsed stimulaatorid on mõeldud peamiselt igemete masseerimiseks. Kerge survega igemepapillile tehakse hambavahes ringjaid liigutusi.
Irrigaatoreid kasutatakse pärast hammaste pesemist. Pulseeriv või pidev veejoa on täiendava puhastava ja masseeriva toimega.
Hambaniit, hambaorkid ja muud tooted ei asenda hambaharja, neid saab kasutada lisaks hammaste pesemisele.
Hambapasta. Need on praegu kõige levinumad hügieenitooted. Need peaksid olema heade puhastavate omadustega, ümbritsevatele kudedele kahjutud, meeldiva maitsega, vähese abrasiivsusega ja täiustatud desodoreerivate omadustega ning ravi- ja profülaktilise toimega.
Nii kodu- kui ka välistööstus toodab laias valikus hambapastasid.
Hambapasta põhikomponendid on abrasiivsed, tarretavad ja vahutavad ained, samuti värvained, lõhnaained ja maitset parandavad ained. Abrasiivid tagavad pastadele puhastava ja poleeriva toime.
Pastade konsistents on tingitud hüdrokolloidide, kõige sagedamini algiinhappe naatriumsoola olemasolust.
Mitmehüdroksüülsed alkoholid - glütseriin, polüetüleenglükool - viiakse hambapastadesse, et saada plastmass, mis on kergesti torust välja pigistatav. Need alkoholid aitavad kaasa niiskuse säilimisele pastas selle säilitamise ajal, suurendavad külmumistemperatuuri, suurendavad puhastamisel tekkiva vahu stabiilsust ja parandavad pasta maitset.
Hambapastad sisaldavad ka vahutavaid aineid, eriti pindaktiivseid aineid. Olenevalt nende tüübist ja kogusest võivad hambapastad olla vahutavad ja mittevahutavad. Vahutavad pastad on tõhusamad, kuna neil on suurem puhastusvõime, need pesevad kergesti välja toidujäätmed ja eemaldavad hästi hambakattu.
Hambapastad võib vastavalt koostisele jagada hügieenilisteks ning ravi- ja profülaktilisteks. Hügieenilistel pastadel on ainult puhastav ja värskendav toime. Ravi- ja profülaktiliste pastade esindajad on fluoriidi sisaldavad hambapastad.
Fluoriidiga hambapastasid hakati laialdaselt kasutama 1960. aastate lõpus ja neid tunnustatakse paljudes riikides kui hammaste tervise säilitamise kõige olulisemat vahendit. Praegu on 95% välismaal toodetud hambapastadest fluori sisaldavad. Paljud teadlased peavad neid kõige kuluefektiivsemateks ja tõhusaimateks isiklikuks kasutamiseks mõeldud fluoripreparaatideks, mis aitavad peamiselt vähendada kaariese levikut maailmas. Fluori kontsentratsioon neis on 0,1-0,15%. Fluoriidi sisaldavate hambapastade asendamatuks nõudeks on neis teatud aktiivse fluoriidiooni sisaldus. Suuõõnes leiduv fluoriid pärsib suhkrute ainevahetust bakterite poolt, mis viib hapete moodustumise vähenemiseni ja hambakatu kasvuni. Sellel on bakteritsiidne toime kariogeensetele bakteritele. Fluor, mis sisaldub emailis, süljes ja hambakatus, aitab kaasa varajaste karioossete kahjustuste "taastumisele", kiirendades remineraliseerumist.
Fluoriidi sisaldavaid hambapastasid soovitatakse igas vanuses täiskasvanutele ja lastele. Kuid fluori sisaldavate hambapastadega ei pea ootama kohest leevendust hambaaukudele, neid tuleb kasutada kogu elu.
Nendel pastadel ei ole inimkehale kõrvalmõjusid ning nende kasutamisel pole ka vastunäidustusi. Pastasid võib kasutada paralleelselt fluoritud vee või fluoritablettide kasutamisega ning kombineerida ka fluoriühendite paikse kasutamisega. Sellega saavutatakse täielik kaariesevastane toime.
Hambapastal on kindel säilivusaeg – umbes aasta. Siis muutub ta kemikaalis ohtlikuks? com ja bakterioloogiline austus.
Enne pasta ostmist peaksite veenduma, et see on fluori sisaldav, hermeetiliselt suletud ja ei ole aegunud. Peaaegu kõik imporditud pastad sisaldavad fluori.
Hammaste harjamise tehnika. Suuhügieen hambaharja ja -pastaga on osa inimese üldisest hügieenist. Head suuhügieeni saab hoida ainult siis, kui järgite hoolikalt hambapesu reegleid. Seda tehes tuleb juhinduda kolmest peamisest sättest:

1. suuõõne hügieenilist hooldust tuleks teostada regulaarselt, kõigi pindade puhastamiseks vajalike harja liigutuste arvuga ja teatud ajakuluga;
2. ilma korraliku hambapesu õpetamiseta on võimatu tagada suuhügieeni vajalikku taset;
3. suuhügieeni seisukorda ja hammaste pesemise reeglite järgimist peaksid jälgima meditsiinitöötajad, mis võimaldab kinnistada hügieenioskusi ja tagada selle kõrge taseme.

vastuvõetav kui teised meetodid. Selle meetodi kasutamine koos hambaharjade õige valikuga võimaldab hambakatu kõige täielikumalt eemaldada.
Puhastusmeetod. Pigista märjale hambaharjale 0,5 cm hambapastat. Harja harjased asetatakse igeme suhtes 45° nurga all (näivad sisenevat igemesoonesse, joon. 40).

Kergete kaapivate liigutustega liigutage harja horisontaalselt (edasi-tagasi) poole hamba laiusest (lühikesed liigutused). Selle tulemusena liigub hambakatt igeme servas olevast kogunemisalast hambakaela ja hambavahedesse (bukaal- ja keeleavadesse). Seejärel kasutatakse mitut pikemat pühkimistõmmet, et eemaldada hambakatt igemepiirilt ja hammaste vahelt intsisaal- ja närimispindade suunas. Kokkuvõtteks võib öelda, et närimispinnad puhastatakse põhjalikult piki- ja põikisuunas lühikeste kraapimisliigutustega, võimaldades harjastel siseneda närimispinna süvenditesse (joonis 41).
On vaja õrnalt, ilma suurema surveta puhastada iga hamba välis-, sise- ja närimispind, keskendudes korraga 1-2 hambale.

Riis. 42. Puhastuspindade järjestus, aubav ülemisel (a) ja alumisel (b) lõualuul.

Pinna puhastamise protseduurid. Hammaste harjamist tuleks alustada ülemise lõualuu ühe poole purihammaste sisepinnalt ja järk-järgult edasi liikudes harjata kõigi hammaste sisepinda. Seejärel liiguvad nad väljapoole (kinniste hammastega) ja puhastavad uuesti * laaridesse, kust alustati töötlemist; nad lõpetavad õmbluse närimispindade töötlemisega.Sama jada töötleb ka lõualuu hambaid (joon. 42).

Inimese suuõõnes elab tohutult palju erinevaid mikroorganisme. Need ladestuvad hammastele, igemetele, keelele ja põse limaskestale. Mikroobide kolooniad ja nende jääkproduktid põhjustavad mitmesuguseid hambaprobleeme. Lisaks provotseerivad bakterid kehasse sattudes seedetrakti patoloogiat.

Ökosüsteemi tasakaalustamiseks ja üldise tervise parandamiseks on regulaarne ja kvaliteetne suuhügieen hädavajalik. Sellise protseduuri kõrge efektiivsus sõltub selle rakendamise õigsusest ja mõnest muust nüansist.

Suuhügieeni väärtus seisneb suuremate hambahaiguste ennetamises, aga ka inimese atraktiivse välimuse säilitamises. Järgides ürituste läbiviimise reegleid, võite saavutada olulisi tulemusi, sealhulgas:

• tugevate hammaste moodustumine;
• patogeense mikrofloora hävitamine;
• kaariese ja parodondi arengu ennetamine;
• suuõõne ja seedetrakti nakkushaiguste ennetamine;
• lumivalge naeratus;
• värske hingeõhk;
• kokkuhoid hambaraviteenustelt.

Nagu meditsiinipraktika on näidanud, vajavad eriti hügieenilist abi nõrgestatud immuunsüsteemiga inimesed ja suitsetajad.

Suuhügieeni tüübid

Suuõõne mikrofloora säilitamiseks, kus hambad ja suu limaskest on alati terved ja esteetilised, on mitmeid hügieenimeetmeid. Need on jagatud kahte põhitüüpi: isiklik hügieen ja professionaalsed protseduurid.

Esimesel juhul tehakse suuhooldust iseseisvalt kodus. Hambaarstide soovituste kohaselt tuleks protseduuriga alustada juba varajases eas, kui lapsel tekivad esimesed hambad.

Kui suuõõne puhastamine kodus ei anna soovitud tulemust, kasutatakse teist meetodit. Professionaalset puhastust teostab meditsiiniasutuses hambaarst.

Iga meetod nõuab mitmete reeglite järgimist. Seega, selleks, et protseduurid oleksid ülitõhusad, on vaja nendega lähemalt tutvuda.

Hügieeniprotseduuride reeglid

Selleks, et isiklik suuhügieen tagaks põhjaliku puhastuse ja looks atraktiivse naeratuse, on vaja eelnevalt soetada spetsiaalsed puhastusvahendid ning seejärel järgida ürituste reegleid.

Suuhooldust teostatakse tavaliselt spetsiaalsete puhastusvahendite abil, sealhulgas:

• Hambahari hammaste, põskede, keele puhastamiseks.
• Hambapasta haiguste ennetamiseks ja raviks.
• Harjad toidujäätmete eemaldamiseks hambavahedest.
• Loputusvahend protseduuri lõpetamiseks.

Kui hambaid pole võimalik pesta, kasutatakse hambaniiti. Halva hingeõhu ja väikeste toiduosakeste kõrvaldamiseks pärast söömist on soovitatav kasutada suhkruvaba närimiskummi.

Hammaste puhastamise reeglid

Suuhügieeni reeglid sõltuvad puhastusvahendi valikust. Hambaharja kasutades on protseduur järgmine:

• Puhastusatribuut loputatakse jooksva veega.
• Harja harjastele pinnale kantakse väike kogus hambapastat.
• Igeme suhtes 45-kraadise nurga all paikneb atribuut avatud suus.

• Ülemised hambad puhastatakse sujuvate ringjate liigutustega ülalt alla.
• Alumine lõualuu puhastatakse alt üles.

Need manipulatsioonid viiakse läbi 3 minuti jooksul. Selle aja möödudes keeratakse hambahari ümber ja keel puhastatakse kummiotsikuga. Protseduuri lõpus loputatakse suuõõne sooja vee või spetsiaalse loputuslahusega.

Hambaniidi kasutamisel järgitakse õiget suuhügieeni järgmises järjekorras:

• Ühekordseks protseduuriks lõigatakse hambaniit 40-50 cm pikkuseks.
• Sujuvate liigutustega niit imbub hambavahedesse.
• Olles jõudnud igemete pinnale, suunatakse niit sarnasel viisil ilma äkiliste liigutusteta vastupidises suunas.

Olles sel viisil ühe hambavahe tühimiku puhastanud, liiguvad nad edasi teise juurde. Sel juhul peab iga sektsiooni niit olema puhas.

Kui ülaltoodud hügieeniabinõud ei eemalda hambakatu ladestumist, soovitavad hambaarstid kasutada professionaalset puhastust.

Professionaalse puhastuse läbiviimine

Professionaalse abiga tehakse suuhügieeni, et eemaldada pehme hambakatu kogunemine, millest lõpuks areneb hambakivi. Kõva kivi moodustumisega kaotab inimene atraktiivse välimuse. Lisaks arenevad selle patoloogia taustal kaasnevad hammaste haigused.

Nende negatiivsete nähtuste ärahoidmiseks määrab hambahügienist meetmed, kasutades meditsiinilisi instrumente ja erivarustust.

Enne professionaalse sekkumise jätkamist peab hambaarst patsienti hoolikalt uurima. Meditsiiniline Suuhügieeni meetodid sõltuvad järgmistest diagnostilistest näitajatest: kaariese intensiivsuse indeks, hügieeniline indeks, limaskesta seisundi hindamine, hammustuse tüüp, hambapatoloogiate esinemine.

Pärast suuõõne seisundi hindamist peab spetsialist kujundama patsiendis vastutustundliku hoiaku ettenähtud protseduuri suhtes. On oluline, et inimene mõistaks, et meditsiinilise suuhügieeni abil saab parodondi haigusest täielikult lahti saada ja hammaste välist seisundit parandada.

Protseduuride läbiviimine

Meditsiinilise meetmete kompleksi püsivate hambakasvajate eemaldamiseks saab läbi viia terapeutilise, ortodontilise või kirurgilise meetodiga. Iga üritust viib läbi hambaarst meditsiinikabinetis.

Selleks, et professionaalne suuhügieen sujuks, määratakse patsiendile enne selle algust ninaneelu loputamine antiseptilise lahusega.

Suurte operatsioonide puhul võib kasutada anesteetikume pihustite või süstide kujul. Professionaalse puhastuse kompleks sisaldab mitut etappi.

Kattu ja hambakivi eemaldamine. Selleks kasutatakse ultraheliseadet. Mõnel juhul kasutatakse käsitsi mehaanilist puhastust hambaraviinstrumentidega.

Pigmenteerunud hambakatu eemaldamine. Populaarne vahend hammaste puhastamisel pehmest hambakatust on AirFlow seade. Väljapaisatava vee, õhu ja sooda surve tulemusena muutub email 2 tooni võrra heledamaks.

Hammaste poleerimine. Selle meetodi puhul kasutatakse professionaalseid tooteid, mis sisaldavad tsirkooniumi mikroosakesi.

Fluorimine. See meetod hõlmab emaili tugevdamist fluori sisaldavate geelialustega. Protseduur kestab vaid minuti, kuid selle aja jooksul on emailil aega fluoriioonidega küllastuda, tänu millele see muutub tugevamaks.

Lõhede tihendamine. See meetod hõlmab komposiitvaikusid, mida kasutatakse närimisküljel olevate hammaste soonte täitmiseks spetsiaalse tööriistaga.

Paljud patsiendid eiravad professionaalseid protseduure ja ka tegelikku hambaarsti visiiti. See seisukoht on aga põhimõtteliselt vale.

Õigeaegselt spetsialisti poole pöördudes saate vältida suuõõne ohtlikke patoloogiaid ning saada soovitusi igapäevaseks hoolduseks, et individuaalne suuhügieen tooks märkimisväärset kasu.

Meditsiinipraktikas on suu puhastamise tehnika kohta teatud reeglid. Nende järgimine ei nõua erilisi pingutusi ja raskusi.

• Suu mikrofloora ja hammaste tugevuse säilitamiseks on vaja süüa tasakaalustatud piima- ja kaunvilju.
• Hammaste pesemiseks on parem valida sünteetiliste harjastega hari.
• Puhastusatribuuti tuleks vahetada iga 3-4 kuu tagant.
• Suud puhastatakse hambaharja ja pastaga 2 korda päevas. Esimene protseduur viiakse läbi hommikul, teine ​​enne magamaminekut.

• Suuhügieeni erinevad viisid peaksid hõlmama keele ja igemete puhastamist. See on hea vahend periodontaalse haiguse ennetamiseks.
• Pärast iga protseduuri tuleb hambahari põhjalikult voolava veega loputada.
• Hambavahed on soovitatav puhastada pärast iga sööki. Selleks võite kasutada hambaniiti või spetsiaalseid puidust pulgakesi.

• Suuõõne seisundi jälgimine on kõige parem jätta hambaarsti hooleks.
• Tööhügieeni peaks 1-2 korda aastas läbi viima kvalifitseeritud spetsialist.
• Raskesti ligipääsetavate suupiirkondade jaoks on soovitatav osta spetsiaalseid tööriistu, nagu hari ja hambaniit.
• Ärge jätke tähelepanuta ka suuveed. Nende regulaarne kasutamine aitab kaasa mitte ainult värskele hingeõhule, vaid ka emaili struktuuri tugevusele.

Suuhügieeni reeglite eiramine toob parimal juhul kaasa halva hingeõhu ja kaariese tekke. Kuid nagu meditsiinipraktika on näidanud, on sellisel tähelepanuta jätmisel tõsisemad tagajärjed.

Kahjulike bakterite suur kogunemine hügieeniprotseduuride puudumise või nende ebaõige rakendamise korral aitab kaasa järgmiste patoloogiate tekkele:

• . See on igemete põletikuline protsess, mis mõjutab lõualuu alveolaarprotsessi. Patoloogiaga kaasneb mädane lõhn suust, igemete veritsemine individuaalse hambapesu ajal, sügelus ja toidu maitse negatiivne tajumine.
• Kandidoos. Selline põletikuline protsess areneb siis, kui Candida klassi bakterid satuvad suhu. Patoloogia korral täheldatakse orofarünksi turset ja valget katet keelel. Haiguse kaugelearenenud vormis võivad suu limaskesta pinnal tekkida erosioonid.

• . See patoloogia mõjutab parodondi kudesid. Parodontiidi sümptomiteks on kõva kivi moodustumine, hammaste liikuvus ja mädane või seroosne eritis.

• . Selline suu limaskesta kahjustus tekib nakkuslike mikroorganismide paljunemise tõttu. Inimkehasse sattudes hävitavad bakterid igemete, keele ja põskede pinnastruktuuri. Seejärel tekivad kahjustatud piirkondadele haavandid.

Nagu näete, areneb iga patoloogia kahjulike bakterite sisenemise tõttu suuõõnde, kus on nende kasvuks ja paljunemiseks optimaalne elupaik. Ainult hoolikas igapäevane suuhooldus aitab seda nähtust parandada.

Spetsialistide soovituste järgimine individuaalseteks protseduurideks, aga ka regulaarne hambaarsti külastus aitab säilitada puhta ja terve suuõõne ning tagab värske hingeõhu ja lumivalge naeratuse.