Lähinägemise test. Kaugnägelikkus – kas see on pluss või miinus? Kaugnägemise põhjused. Vanusega seotud kaugnägelikkus Teravalt hakkas lähedalt halvasti nägema, mida teha

22-08-2011, 06:44

Kirjeldus

Ameerika kodusõja ajal töötas dr Herman Snellen välja diagrammi nägemise kontrollimiseks kahekümne jala (6 m) kauguselt. Tänaseni kaunistavad mudeli järgi kujundatud lauad silmaarstide ja kooliõdede kabinettide seinu.

Üheksateistkümnendal sajandil otsustasid nägemiseksperdid, et me peaksime nägema 6 m kõrgusel veidi alla 1,25 cm kõrgusi tähti. Nendel, kes näevad selle suurusega tähti, on väidetavalt täiuslik nägemine – st 20/20.

Sellest ajast peale on palju vett voolanud. Maailm on dramaatiliselt muutunud. Toimus teaduslik ja tehnoloogiline revolutsioon, lastehalvatus võideti, mees läks Kuule, ilmusid arvutid ja mobiiltelefonid.

Kuid vaatamata uusimale lasersilmakirurgia tehnoloogiale, mitmevärvilistele kontaktläätsedele, vaatamata Interneti üha suurenevale nägemisnõudlusele, on igapäevane silmahooldus sisuliselt sama, mis dr Snelleni tabel, mis loodi peaaegu sada viiskümmend aastat tagasi.

Mõõdame oma selge nägemise lihaste tugevust, mõõtes, kui hästi näeme väikeseid tähti lähedalt.

Normaalse nägemisega 15-aastased lapsed näevad väikeseid tähti kolme-nelja tolli kaugusel. Vanusega hakkavad need jõud aga vähenema. Loomuliku vananemisprotsessi tulemusena kaotame umbes kolmekümneaastaselt poole oma selgest nägemisest ja suudame keskenduda nelja-kaheksa tolli (10-20 sentimeetri) kaugusele. Järgmise kümne aasta jooksul kaotame jälle poole oma jõust ja meie fookus libiseb kuueteistkümne tollini (40 cm). Järgmine kord, kui kaotame poole oma selgest nägemisest, on tavaliselt neljakümne ja neljakümne viie aasta vanused. Sel perioodil suureneb fookus 80 cm-ni ja äkki on meie käed lugemiseks liiga lühikesed. Kuigi paljud patsiendid, keda nägin, väitsid, et probleem on pigem nende kätes kui silmades, eelistasid nad kõik endale lugemisprillid hankida, selle asemel et teha käepikendusoperatsiooni.

Siiski mitte ainult vanurid vajadus suurendada visuaalsete lihaste tugevust. Mõnikord kohtan noori ja isegi lapsi, kes peavad seda jõudu oluliselt suurendama, et lugeda või õppida ilma väsimata. Et saada kohe aimu enda nägemise võimsusest, katke üks silm käega ja liikuge lähinägemise tabeli lähedale, nii et näete tähti real 40. Nüüd sulgege teine ​​silm ja korrake protsessi. Kui kannate lugemisprille, kandke neid kontrolli ajal. Kui olete kahe nädala jooksul selge nägemise harjutusi teinud, korrake testi samal viisil ja märkige, kas on muutusi.

Paindlikkus

Need, kellel on objektid hägustuvad silme ees esimestel sekunditel, kui nad vaatavad raamatust või arvutist üles, on neil raskusi selge nägemise lihaste paindlikkusega. Kui su hobid või töö nõuavad sagedast silmade fookuse muutmist ja objektide piirjooned ei muutu kohe teravaks, siis oled ilmselt juba kaotanud palju tunde, oodates, millal nägemine taas selgeks saab. Näiteks õpilasel, kellel kulub teistest rohkem aega, et tahvlilt pilku pöörata ja oma märkmikule keskenduda, kulub tahvlile kirjutatud ülesande täitmiseks kauem aega.

Vastupidavus

Nagu ma olen varemgi öelnud, ei piisa sellest, kui suudad kontrollimise ajal tabelis pool tosinat tähte nimetada. Peaksite suutma mõnda aega oma nägemist selgena hoida, isegi kui suudate lugeda 20/10 rida. Vastupidavusprobleemidega inimestel on lugemise või autojuhtimise ajal raske selget nägemist säilitada. Tavaliselt näevad nad objekte ebaselgelt, nende silmad lähevad põletikuliseks ja neil on isegi peavalu, kui nad peavad midagi pikka aega lähedalt vaatama. Selle peatüki teises pooles kirjeldatud harjutuste sooritamise lihtsus annab aimu nii nägemise painduvusest kui ka vastupidavusest.

Aastal rääkisin loo Billist ja sellest, kuidas tema nägemine pika interneti kasutamise tõttu halvenes. See oli näide sellest, kuidas 20/20 nägemine on hea lähtepositsioon, kuid see on ainult lähtepositsioon. 20/20 nägemine ei garanteeri, et esemed on selged, kui võtame pilgu raamatult või arvutimonitorilt või et me ei kannata lugemise ajal peavalu ega ebamugavustunnet kõhus. 20/20 nägemine ei garanteeri, et näeme pimedal ajal hästi liiklusmärke ega ka teisi inimesi.

Kõige rohkem, mida 20/20 nägemine garanteerida saab, on see, et suudame 19. sajandi diagrammist eemal hoida oma silmi piisavalt kaua fookuses, et lugeda kuut või kaheksat tähte.

« Miks peaksime siis leppima 20/20 visiooniga? - te küsite.

Minu vastus on loomulikult: Ja tõesti, miks?»

Miks leppida arvutiga töötades valutavate silmade või peavaluga? Miks leppida lisapingutusega, mis meid lugedes delikaatselt kurnab ja paneb end päeva lõpuks tundma nagu pigistatud sidrun? Milleks leppida selle pingega, millega õhtul liikluses liikudes teeviitasid välja teha püüame? Kas see Vana Testamendi nägemuskaart poleks pidanud maha matta ammu enne kahekümnenda sajandi lõppu? Lühidalt, miks peaksime leppima sellega, et meie nägemus ei ühti internetiajastuga?

Noh, kui soovite, et teie nägemise kvaliteet vastaks kahekümne esimese sajandi nõuetele, siis on aeg töötada oma silmalihaste paindlikkuse kallal.

Kuid enne kui alustame, lubage mul öelda teile ettevaatlik sõna. Nagu iga treeningu puhul, võib silmalihaste testimine alguses valu ja ebamugavustunnet tekitada. Teie silmad võivad pingest põleda. Võite tunda kerget peavalu. Isegi teie kõht võib treeningule vastu seista, sest seda kontrollib sama närvisüsteem, mis kontrollib teie silmade fookust. Kuid kui te ei anna alla ja jätkate treenimist seitse minutit päevas (kolm ja pool minutit kummagi silma kohta), siis valu ja ebamugavustunne kaovad järk-järgult ning te ei koge neid mitte ainult treeningu ajal, vaid ka ka päeva ülejäänud ajal.

Täpsus. Tugevus. Paindlikkus. Vastupidavus. Siin on omadused, mille teie silmad selle tulemusel omandavad silmade sobivus.

Noh. Piisavalt on juba öeldud. Alustame. Isegi kui otsustate kõigepealt kogu raamatu läbi lehitseda ja hiljem alustada, soovitan siiski kohe proovida Clear Vision I harjutust – lihtsalt selleks, et saada aimu, kuidas teie silmalihased töötavad. Või kui eelistate mitte tõusta, proovige Clear Vision III harjutust – ärge lihtsalt pingutage ennast liiga palju.

Selle raamatu harjutusi läbides ärge lugege kogu harjutust korraga läbi. Enne harjutuse järgmise sammu kirjelduse lugemist lõpeta eelmine. Parem on seda harjutust teha, kui lihtsalt selle kohta lugeda. Nii et te ei satu segadusse ja teil õnnestub.

Harjutuste komplekt "Selge nägemine"

Selge nägemine 1

Pakun teile kolm lauda visuaalse selguse treenimiseks: suurte tähtedega tabel kaugnägemise treenimiseks ja kaks väikeste tähtedega tabelit (A ja B) lähinägemise treenimiseks. Lõika need raamatust välja või tehke koopiaid.

Kui te prille ei vaja, on see suurepärane! Nende harjutuste jaoks pole neid vaja. Kui teile on määratud alati prille kandma, kandke neid treenimise ajal. Kui teil on madala hinnaga prillid ja teie arst on teile öelnud, et võite neid kanda alati, kui soovite, ja eelistate ilma nendeta teha, proovige harjutust ka ilma prillideta.

Ja kui eelistate neid kanda, siis tehke harjutust ka nendes.

Tehke harjutust järgmises järjekorras:

1. Kinnitage Distance Vision Chart hästi valgustatud seina külge.

2. Liikuge lauast nii kaugele, et näete selgelt kõiki tähti – umbes kuus kuni kümme jalga (1,8 m kuni 3 m).

3. Hoidke lähinägemise diagrammi paremas käes.

4. Sulgege vasak silm vasaku peopesaga. Ärge suruge seda vastu silma, vaid painutage seda nii, et mõlemad silmad jäävad lahti.

5. Tooge tabel A oma silma lähedale, et saaksite mugavalt tähti lugeda – umbes kuus kuni kümme tolli (15–25 cm). Kui olete üle neljakümne aasta vana, peate tõenäoliselt alustama kuueteistkümnest tollist (40 cm).

6. Selles asendis (peopesaga suletud vasak silm, seistes kaugusnägemise graafikust sellisel kaugusel, et saaksite seda vabalt lugeda, ja graafik A silmade lähedal, et saaksite seda mugavalt lugeda) Tabeli kolm esimest tähte kauguse nägemise kontrollimiseks: E, F, T.

7. Liigutage oma silmad lähinägemise kontrollimiseks tabelile ja lugege läbi järgmised kolm tähte: Z, A, C.

9. Olles lõpetanud parema silmaga tabelite lugemise (ja kulutanud sellele kolm ja pool minutit), võtke vasakusse kätte lähim laud ja sulgege parem silm peopesaga, jällegi seda vajutamata, kuid nii, et see jääb peopesa alla avatuks.

10. Lugege tabeleid vasaku silmaga, kolm tähte korraga, nii nagu parema silmaga: E, F, T - kauge tabel, Z, A, C - laua lähedal jne.

Harjutuse "Selge nägemine I" ajal märkad, et alguses ühest lauast teise vaadates kulub sul neile keskendumiseks mõni sekund. Iga kord, kui vaatate kaugusesse, lõdvestate silmalihaseid ja pingutate neid, kui vaatate midagi lähedalt. Mida kiiremini saate oma silmi uuesti fokuseerida, seda paindlikumaks muutuvad teie silmalihased. Mida kauem saate harjutust teha ilma väsimust tundmata, seda suurem on teie silmalihaste vastupidavus. Laudadega töötades hoiad need enda jaoks mugavas kauguses, et harjuda silmalihaseid pingutamata ja lõdvestama ilma silmi pingutamata. Vähemalt alguses töötage selle harjutusega mitte rohkem kui seitse minutit päevas – kolm ja pool minutit kummagi silmaga. Liikuge järk-järgult suurest lauast eemale ja tooge väike oma silmadele lähemale. Kui saate seda harjutust sooritada ilma ebamugavustundeta, olete valmis liikuma edasi harjutuse Clear Vision II juurde.

Selge nägemus 2

Harjutuse "Selge nägemine I" eesmärk oli õppida kiiresti ja pingevabalt nihutama nägemise fookust erinevatele kaugustele. See oskus aitab teil keskenduda ka lugemisel, auto juhtimisel või siis, kui peate nägema objekti üksikasju. Tehes harjutust Selge nägemine JA, avardate veelgi selguse ulatust ning suurendate nägemise võimsust ja täpsust.

Selge visioon II harjutuse kallal töötamine, järgige sama kümneastmelist protseduuri nagu Clear Vision I puhul, välja arvatud mõned erandid, nimelt: sammus 2 liikuge suurest tabelist eemale, kuni tunnete vaevu tähed ära. Näiteks kui harjutuses Clear Vision I oli lauast kümne jala kaugusel seistes tähti lihtne näha, siis seiske nüüd lauast 12 jala kaugusel. Kui hakkate paremini nägema, jätkake lauast eemaldumist, kuni saate tähti lugeda kahekümne jala (6 m) kauguselt.

Samamoodi sammus 5: selle asemel, et hoida väikest lauda käte vahel nii lähedal, et saaksite seda mugavalt lugeda, viige see nüüd paar sentimeetrit silmadele lähemale, st nii kaugele, et peate selle lugemiseks pingutama. kirju. Töötage, kuni saate lugeda diagrammi silmadest umbes nelja tolli (10 cm) kaugusel. Kui olete üle neljakümne, ei saa te tõenäoliselt nelja tolli kõrgust diagrammi lugeda. Võimalik, et peate treenima kuue (15 cm) või kümne tolli (25 cm) või isegi kuueteistkümne tolli (40 cm) kaugusel. Soovitud kauguse peate ise määrama. Lihtsalt veenduge, et hoiate graafikut silmadele nii lähedal, et saate vaevu tähti eristada. Harjutades avardate oma selge nägemisulatust.

Kui suudate seista 10 jala kaugusel kauguse nägemistabelist ja näete kõiki tähti selgelt, on teie nägemisteravus 20/20. Kui suudate sellest veel veidi eemalduda – kolmteist jalga (3,9 meetrit) ja näete endiselt tähti, on teie nägemine ligikaudu 20/15. Ja lõpuks, kui näete selgelt laual olevaid tähti kahekümne jala kaugusel, tähendab see, et teie nägemisteravus on kahekordistunud võrreldes nende üheksateistkümnenda sajandi lühinägelike teadlastega, nii et teie nägemine on 20/10 – näete kahekümne jala pealt seda, mida nad ainult suutsid. vaata kümnest.

Selge nägemus III

Harjutus "Selge nägemine III" loodud selleks, et veelgi suurendada käeulatuses olevate silmade täpsust, tugevust, paindlikkust ja vastupidavust. Seda saab hõlpsasti teha oma laua taga istudes.

Lähinägemise selguse määramiseks kasutage diagrammi "B". Kui sul on lugemisprillid, siis harjuta nendega. Kui tabel B on liiga väike, et saaksite sellel olevaid tähti ka prillidega näha, siis kasutage tabelit A.

Järgige allolevaid samme.

1. Kata üks silm peopesaga.

2. Too laud B teise silma lähedale, et sul oleks mugav tähti lugeda.

3. Pilgutage vaikselt ja vaadake, kas saate lauda endale veidi rohkem lähemale tuua, kuid nii, et suudaksite siiski keskenduda.

4. Seejärel vii laud endast nii kaugele, et saaksid endiselt mugavalt tähti lugeda – võimalusel käeulatuses.

5. Pilgutage vaikselt ja vaadake, kas saate lauda endast veidi rohkem eemale nihutada, kuid nii, et suudaksite siiski keskenduda.

7. Pärast ühe silmaga harjutuse sooritamist sulgege see peopesaga ja korrake kogu protseduuri teise silmaga veel kolm minutit.

8. Lõpuks, ühe minuti jooksul, mõlema silmaga, liigutage laud kas kaugemale või silmadele lähemale.

Kui olete harjutuse Clear Vision I sooritanud, saate harjutusi vaheldumisi teha, tehes ühel päeval harjutust Clear Vision II ja järgmisel päeval harjutust Clear Vision III, kulutades igaühele seitse minutit.

Treeningu ajakava

Ma räägin teie ajakavast lähemalt 10. peatükis, kuid kui soovite kohe alustada, tehke harjutusi seitse minutit päevas ja samal ajal. Sel juhul olete juba enne selle raamatu lugemise lõpetamist teel oma nägemise paremaks teostamiseks.

Artikkel raamatust:

See on tingitud asjaolust, et vanuse kasvades silma bioloogiline lääts () pakseneb ja kaotab oma elastsuse - samal ajal väheneb võime erinevatel kaugustel asuvaid objekte vaadata.

Lisaks võivad kaugnägelikkusega (hüpermetroopiaga) noored kurta, et "ma ei näe hästi lähedalt". See on tingitud asjaolust, et neil on juba nn "pluss" - rikkumine, mille puhul inimene näeb paremini kaugusesse kui lähedale (erinevalt).

Lahendus halva lähinägemise probleemile nii noorte kui ka vanade inimeste jaoks on prillide lähedal. Sel juhul, kui nägemine ei ole 100%, võib vaja minna kahte paari prille (kauguse ja lähedale), bifokaalseid või progresseeruvaid prille (ühendavad läätsede omadused kaugusele ja lähedale).

Lahendus halva lähinägemise probleemile nii noorte kui ka vanade inimeste jaoks on prillide lähedal.

Punktide isevalimine pole soovitatav, sest. see võib põhjustada nägemise ebamugavustunnet, väsimust jne. Seda peaks tegema ainult spetsialist (silmaarst või optometrist) - ta võtab arvesse silmade dioptrite erinevust, pupillidevahelist kaugust ja muid patsiendi omadusi.

Lisaks mängivad toetavat rolli sellised meetmed nagu hea valgustus, vastuvõtt silmade jaoks.

Seetõttu soovitame nägemise halvenemise kaebuse korral pöörduda meditsiiniasutuse silmaarsti või optiku poole – ta kirjutab välja teile sobivate prillide retsepti ja annab nõu täiendavaid võimalusi nägemise parandamiseks.

Täiskasvanud ja eakad inimesed peaksid pöörama erilist tähelepanu oma nägemisele, sest vanusega väheneb silmade terviseks ja nägemisteravuseks vajalike ainete luteiini ja zeaksantiini sisaldus organismis. Neid aineid ei toodeta soolestikus, mistõttu tuleb nende sisaldust regulaarselt täiendada. Nägemise progresseeruva halvenemise kaebustega peavad pärast 45-aastased inimesed järgima dieeti. Lisaks zeaksantiinile ja luteiinile peaks dieet sisaldama C-vitamiini, tokoferooli, seleeni ja tsinki, mis toidavad, parandavad ja kaitsevad silmakudesid. Lisaks dieedi järgimisele, et vältida võrkkesta vanusega seotud muutuste teket, on vaja võtta multivitamiine. Näiteks Euroopa kvaliteediga vitamiinide-mineraalide kompleks "Okuwait Lutein Forte" luteiini ja zeaksantiiniga, mis kaitsevad silmi päikesevalguse negatiivse mõju eest, vitamiinid C, E, tsink ja seleen. On tõestatud, et selline koostis takistab silma võrkkesta vanusega seotud muutuste teket ja võimaldab isegi eakatel nautida teravat nägemist.

Inimese nägemine võib halveneda mitte ainult kaugusel, vaid ka lähedal. Pealegi ei tule see seisund mitte ainult vanusega seotud muutustest või kaugnägelikkusest. On haigusi, mis mõjutavad lähedalt hästi nägemist negatiivselt. Mõned neist võivad põhjustada nägemise täielikku kaotust.

Nägemiskahjustuse diagnoosimine lähedalt aitab tuvastada haigusi varases arengujärgus. Ennetav silmakontroll peaks olema iga täiskasvanu jaoks norm. See vähendab enneaegse pimedaks jäämise riski.

Halva nägemise põhjused lähikaugustel

Nägemine võib halveneda vanusega seotud muutuste tõttu silma kudedes. Sellistel juhtudel diagnoositakse presbüoopia.

Kui inimese lähinägemisvõime halveneb ja samal ajal paraneb kaugele vaadates, siis see tähendab, et tal tekib hüpermetroopia (kaugnägelikkus).

Vanusega seotud nägemise halvenemise põhjus lähikaugustel on läätse paksenemine. See kaotab elastsuse, mis häirib majutusprotsessi. Keha vananedes nõrgenevad läätse hoidvad lihased järk-järgult. Ja kui kuklas asuvad ajupiirkonnad saadavad nendele lihastele närvisignaale, ei saa nad läätse kuju muuta. Seetõttu näeb inimene lähedalasuvaid objekte uduselt.

Nägemine võib halveneda koos teiste patoloogiatega. Sageli põhjustavad need silma kudedes väljendunud muutusi, põhjustades nägemise halvenemist kaugel ja lähedal. Mõnikord märkab inimene teda ümbritsevate objektide selguse kiiret langust ja nägemisvõimet saab taastada vaid kiireloomulise operatsiooniga. Uurige kaugnägelikkuse operatsiooni kohta.

Millised haigused provotseerivad sümptomit

Nägemisfunktsiooni rikkumine võib tekkida muude haiguste tõttu, mis ei ole seotud silmakahjustustega. Kuid need mõjutavad kudede toitumist, nende muutumist, mistõttu koos muude patoloogiliste protsessidega kaotab inimene nägemise, mõnikord väga kiiresti.

Silmahaiguste diagnoosimine peaks olema õigeaegne. Paraku tulevad patsiendid arsti juurde juba siis, kui haigus kulgeb. Nägemisvõime taastamine võib sellisel juhul olla väga keeruline.

Hüpermetroopia

Selle haiguse teine ​​nimi on kaugnägelikkus. Haigusel on 3 astet:

• (kuni 2 dioptrit);
• keskmine (kuni 5 dioptrit);
• (rohkem kui 5 dioptrit).

Kuni 2 dioptrilise kaugnägelikkusega ei märka inimene nägemise halvenemist ei kaugele ega lähedale. Keskmise hüpermetroopia astme korral halveneb lähinägemisvõime oluliselt. Kõrget kaugnägelikkust seostatakse püsivalt halva nägemisega.

Mõnikord võib hüpermetroopiaga patsient kaevata:

• udu ilmumine nägemisväljale;
• asteenoopia (silmade terav väsimus);
• binokulaarse nägemise rikkumine;
• amblüoopia (nägemise halvenemine, mida ei saa prillidega korrigeerida);
• strabismus.

Lapsed sünnivad tavaliselt kaugnägevatena. Keha kasvades muutub nende silmamuna järk-järgult, mistõttu muutub nägemine järk-järgult emmetroopseks ehk normaalseks. Reeglina saavutatakse emmetroopia enne 6. eluaastat. Laste mõõduka hüperoopia ravi tunnuseid kirjeldatakse artiklis.

Lapsed ei pruugi märgata, et neil on nägemisega probleeme. Seetõttu on perioodiline oftalmoloogiline läbivaatus nende jaoks väga oluline.

Võrkkesta irdumine

See on tõsine haigus, mis nõuab viivitamatut kirurgilist sekkumist. Kui see juhtub, võrkkesta eraldumine veresoontest.

Kui te ei pöördu õigeaegselt arsti poole, põhjustab võrkkesta irdumine pimedaksjäämist.

Arstliku abi hilinemine võrkkesta rebendi korral ähvardab pöördumatu pimedaksjäämisega.

On olemas järgmised delaminatsiooni tüübid:

• esmane (seotud võrkkesta rebendi olemasoluga);
• traumaatiline;
• sekundaarne (areneb kasvaja ja põletikulise haiguse tagajärjel.

Rebenemise oht suureneb, kui:

• lühinägelikkus;
• ülekantud kirurgilised sekkumised;
• võrkkesta düstroofia;
• vigastused.

Peamised eraldumise sümptomid:

• nägemisteravuse vähenemine (pealegi näeb inimene võrdselt halvasti kaugele ja lähedale);
• nägemisvälja ahenemine;
• liikuvate punktide ilmumine silmade ees;
• loori välimus silmade ees;
• vaadeldavate objektide deformatsioon.

Operatsiooni eesmärk on taastada võrkkesta sobivus veresoontega.

Maakula degeneratsioon

See on haigus, mis mõjutab võrkkesta keskosa - makulat. Oluline on tagada täielik visuaalne funktsioon. Makula degeneratsiooni vanusega seotud põhjus on üle 50-aastaste inimeste pimeduse peamine põhjus.

Maakula degeneratsioon viib nägemisteravuse vähenemiseni. Inimene tunneb, et tal on raske lugeda või üksteisega lähedal asuvaid objekte arvestada. Samuti ei saa ta sooritada varem harjumuspäraseid toiminguid – näiteks juhtida autot, teha visuaalset koormust nõudvat vaimset tööd.

Maakula degeneratsioon on tõsine põhjus silmaarsti poole pöördumiseks. Kuid see ei põhjusta pimedust.

Maakula degeneratsioon põhjustab aeglast, valutut ja kahjuks pöördumatut nägemise langust kuni pimedaksjäämiseni. See protsess on väga haruldane. Makuli degeneratsiooni esimesed sümptomid on:

• täppide ilmumine nägemisvälja keskosas;
• kõnealuste objektide selguse järkjärguline vähenemine;
• objektide moonutamine;
• värvitaju rikkumine;
• inimene näeb väga halvasti lähedale valgustuse taseme langusega.

Maakula degeneratsiooni ravi on üsna keeruline meditsiiniline probleem. Kombineeritud antioksüdantravi parandab nägemise taastamise võimalusi.

võrkkesta rebend

Võrkkesta rebendid põhjustavad enamikul juhtudel selle eraldumist. Need tekivad välistegurite mõjul.

Rebenemise varajased sümptomid ei pruugi olla patsiendile märgatavad. Võrkkesta kahjustusi saab tuvastada ainult oftalmoloogilise uuringuga.

Kui mõnikord tunneb inimene eredat valgust, "välku". Need on eriti märgatavad pimedas ruumis. Kärbeste ilmumine silma ette on märk klaaskeha tagumisest eraldumisest või hemorraagiast.

Nägemisväljas aeglaselt suureneva tumeda loori ilmumine viitab võrkkesta irdumise algusele. See on pausi hiline sümptom. Patsient peab pimedaksjäämise vältimiseks viivitamatult pöörduma oftalmoloogilise või kirurgilise osakonna poole. Kõige tõhusam viis haiguse raviks on võrkkesta laserkoagulatsioon.

diabeetiline retinopaatia

See on diabeedi kõige levinum vaskulaarne tüsistus. See väljendub silma kapillaaride lüüasaamises. Retinopaatia on tööealiste inimeste nägemiskaotuse peamine põhjus. Patoloogia arengus on kolm etappi:

1. mitteproliferatiivne retinopaatia. Sel ajal patsient praktiliselt ei kaeba halva nägemise üle.
2. preproliferatiivne retinopaatia. Patsient tunneb nägemisteravuse vähenemist kapillaaride suurenenud läbilaskvuse tõttu.
3. Proliferatiivne retinopaatia areneb, kui patsient ei jälgi veresuhkru taset. Seda iseloomustab kapillaaride ummistus, mille tõttu võrkkestale ilmuvad verevarustuse tsoonid.

Retinopaatia avaldub nägemisteravuse järkjärgulise langusena: kõigepealt lähedal ja seejärel kaugel. Patsiendid võivad märgata objektide kumerust, vilkuvat "kärbest". Tutvuge kaugnägemise laserkorrektsiooniga.

Diagnostilised meetodid

Nägemiskahjustuse diagnoosimisel kasutatakse järgmisi meetodeid:

Vanusega seotud muutused silmades, kui lähedalt on raske näha

Vanusega seotud muutused, mis panevad inimesi lähedalt halvasti nägema, on järgmised:

• Presbüoopia. Selle tõttu näeb inimene lähedalt halvasti. Selle häire parandamiseks on vaja prille.
• Katarakt. Haigust põhjustab läätse progresseeruv hägustumine. Sellest tulenev nägemine väheneb kaugele ja lähedale.

• Maakula degeneratsioon pöördumatu pimeduse põhjus.
• Glaukoom. Haigus on seotud silmasisese rõhu tõusuga, mis suurendab pimedaks jäämise ohtu.
• Klaaskeha irdumine võib põhjustada võrkkesta eraldumist, mille tõttu inimene hakkab halvasti nägema.

Video

See video räägib halvast lähinägemisest, selle ennetus- ja ravimeetoditest.

Järeldus

1. Halb nägemine lähedalt ilmneb reaktsioonina organismi loomulikule vananemisele () või tõsise haiguse sümptomina.
2. Tervislik eluviis, ratsionaalne toitumine ja võitlus suitsetamise vastu aitavad säästa teie silmi ja vältida pimeduse teket.
3. Kaasaegse inimese käitumisnorm peaks olema silmaarsti iga-aastane ennetav läbivaatus. Nii saate diagnoosida silma ohtlikke patoloogiaid selle arengu väga varases staadiumis, kui inimene ei tunne sümptomeid.
4. Silmahaiguste enesega ravimine on rangelt vastuvõetamatu, kuna see võib põhjustada pimedaksjäämist.

Nägemise korrigeerimine viiakse läbi pärast silmaarsti põhjalikku nägemisteravuse kontrolli. Millised on võimalused seda tänapäeval teha? Kas ma saan ise silmatesti teha?

Kõigile neile ja teistele allpool olevas artiklis esitatud küsimustele püüame vastata.

Miks on silmakontroll vajalik?

Nägemist kontrollitakse silmaarsti kabinetis. Nüüd on paljudes optikasalongides spetsialistide kabinet, mis on varustatud kaasaegsete diagnostikaseadmetega.

Nägemise testimine hõlmab pildi detailide eristamise võimet lähedalt ja suurel kaugusel, vaatevälja (selle defektide kindlaksmääramine) ja värvide eristamise võimet.

Kui sageli tuleks nägemisteravust kontrollida?

Nägemisteravust tuleb regulaarselt kontrollida. Kui nägemisega probleeme pole, siis olenevalt vanusest soovitatakse nägemist kontrollida teatud perioodide järel:

• pärast sündi;
• umbes 6 kuud;
• 3-aastaselt;
• enne kooli ja koolis igal aastal;
• iga 2 aasta järel vanuses 19 kuni 64 aastat;
• igal aastal pärast 65. eluaastat.

Nägemisteravust kontrollitakse järgmistel eesmärkidel:

• kontrollida, kas nägemise korrigeerimine on vajalik;
• võimalike silmahaiguste jälgimiseks (näiteks võrkkesta irdumine diabeedi korral);
• silmakahjustustega;
• juhiloa saamiseks või teatud kutsealadele lubamiseks.

Mis on silmade visomeetria lugemine.

Kuidas valmistada patsient ette nägemisteravuse testiks?

Nägemistesti jaoks ei ole vaja erilist ettevalmistust. Kuid siiski on mõned soovitused:

• Kui kasutate prille või kontaktläätsi, võtke need endaga kaasa.
• Võtke prillide või kontaktläätsede retsept kaasa.
• Mõned ravimid võivad nägemist mõjutada, seega rääkige oma arstile kõigist kasutatavatest ravimitest.
• Proovige optometristile selgitada, millised on teie nägemisprobleemid, milliseid ebamugavustunde sümptomeid kogete ja millistes olukordades.

Tabelid ja testid

Tabel Orlova

See tabel on mõeldud lastele ja koosneb piltidega joontest, mille suurus kahaneb joonelt reale ülevalt alla. Vasakul on kaugus D (meetrites), millest normaalse nägemisega laps peaks neid nägema (50 meetrit ülemises reas; 2,5 meetrit alumises reas). Paremal on väärtus V - see on nägemisteravus piltide tuvastamisel 5 meetri kauguselt (0,1, kui silm näeb ainult ülemist rida; 2,0 - kui alumine rida on nähtav). Normaalne nägemine (1,0) - kui laps näeb iga silmaga kümnendat joont 5 meetri kauguselt.

Nägemise kontrollimiseks Orlova tabeli järgi kodus riputage lapse silmade kõrgusele seinale leht trükitud testiga, lülitage ruumis sisse üldvalgustus, liikuge testist 5 meetri kaugusele, katke üks silm kinni. paberilehega ja paluge tal lugeda ridu, mida ta näeb. Tehke sama protseduur lapse teise silmaga, võrrelge tulemusi.

Kui 5 meetri pikkune laps ei tunne ülemise rea märke ära, tuuakse ta lauale lähemale ja iga 0,5 meetri järel küsitakse, kuni ta nimetab õigesti ülemise rea märgid.

Samal ajal jälgi, et laps ei kallutaks pead ja ei kissitaks.

Golovini tabel on standardne optotüüpide komplekt inimese nägemise kontrastsuse määramiseks. See koosneb nelja erineva rõnga kombinatsioonist, mille laius ja kõrgus on võrdsed. Tabelis on kaks veergu: vasakul - "D=" (kaugus meetrites, millest hea nägemisega inimene seda märki näeb), paremal - "V=" (nägemisteravus, kui lugeda seda märkide rida alates 5 meetrist). Tabeli parempoolses veerus toodud V väärtused vastavad 5 meetri kauguselt uuritud nägemisteravusele. Normaalne nägemine -1,0. Testi olemus seisneb selles, et testitakse võimet distantsilt eristada rõngaste vahesid.

Kodus Golovini tabeli järgi nägemise kontrollimiseks riputage seinale silmade kõrgusele leht trükitud testiga, lülitage ruumis sisse üldvalgustus, liikuge testist 5 meetri kaugusele, sulgege üks silm peopesaga ja loe ridu, mida näed. Tehke sama protseduur teise silmaga. Võrrelge tulemusi.

See test on mõeldud astigmatismi tuvastamiseks. Normaalses seisundis on terve silma sarvkest ja lääts sileda sfäärilise pinnaga. Astigmatismiga on nende kuju katki. Tavakujutise asemel näeb astigmatismiga inimene moonutatud pilti, millel osad jooned on selged, teised udused. Astigmatism on sageli halva nägemise põhjus ning sageli kaasneb lühinägelikkuse ja kaugnägelikkusega. Parandatud reeglina prillid, kontaktläätsed või operatsioon.

Joonisel on kõik jooned sama värvi ja sama laiusega. Siemensi täht võimaldab jälgida, kuidas nägemisteravus pidevalt muutub ja need muutused on osaliselt kontrolli all.

Kui nägemise selgus on normaalne, hägustuvad kiired enne keskpunkti jõudmist ja hakkavad üksteisega kattuma. Lühikeses piirkonnas võivad nad taustaga ühineda. Kui liigume edasi keskuse poole, muutuvad kiired taas selgelt nähtavaks. Pilt muutub negatiivseks. Must kiir asendatakse valge taustaga ja valge taust musta kiirega. Kiirte käigus võib selline ümberpööramine toimuda mitu korda. Hea nägemisega inimesed näevad seda efekti, kui hoiavad pilti silmadele väga lähedal. Pildist suurel kaugusel sulanduvad nende jaoks mõeldud kiired tahkeks halliks massiks.

Kodus Siemensi tähe abil nägemise kontrollimiseks lülitage ruumis sisse üldvalgustus, sulgege üks silm ja vaadake jooni. Tehke sama protseduur teise silmaga.

See test aitab kindlaks teha, kas teie nägemine on lühinägelik (-), kaugnägelik (+) või emmetroopia (st normaalne).

Selle testi jaoks nägemise kontrollimiseks lülitage ruumis sisse üldvalgustus, katke üks silm peopesaga ja lugege mõlemal pool lauda olevaid tähti. Tehke sama protseduur teise silmaga.

Normaalse nägemise korral näeb silm mõlemal pool olevaid tähti ühtemoodi. Kui sümbolid paistavad teile punasel taustal selgemalt, siis on suur tõenäosus, et olete lühinägelik; kui rohelisel - kaugnägelikkus. Kui leiate, et tulemused ei ole normaalsed, võtke ühendust oma silmaarstiga.

Amsleri test

Amsleri test on mõeldud võrkkesta keskpiirkonna patoloogiate tuvastamiseks. Testimiseks pane ette prillid või kontaktläätsed (kui neid tavaliselt kannad), lülita ruumis sisse üldvalgustus, kata üks silm peopesaga ja vaata tabelis olevaid jooni. Keskendudes keskpunktile, hinnake ülejäänud ruudustikku. Tehke sama protseduur teise silmaga, võrrelge tulemusi.

Testimise ajal peate olema hea tervise juures. Te ei saa silmi kissitada ja pead kallutada. Pilt peaks asuma silmadest 30 cm kaugusel.

Vasta enda jaoks järgmistele küsimustele: Kas kõik jooned on sirged? Kas kõik ruudud on ühesuurused? Kas seal on hallid laigud ja kõverad jooned? Kui kõik vastused on negatiivsed, on teie võrkkesta kollatähni (keskne) piirkond normaalne. Kui leiate, et tulemused ei ole normaalsed, võtke ühendust oma silmaarstiga.

Värvipimeduse test (värvitaju)

värvipime – see on suutmatus üht või mitut värvi õigesti tuvastada. Kõige sagedamini ei näe inimene punast, rohelist, sinist ega kollast värvi. See patoloogia on kaasasündinud. Testid tuvastavad selle haiguse.

Nägemise testimiseks värvide tajumiseks kasutatakse spetsiaalseid polükromaatilisi tabeleid, mille autor on E. B. Rabkin. Igas tabelis on suur hulk värvilisi punkte ja ringe. Heleduse poolest on need samad, aga mitte värvi poolest. Normaalse nägemisega inimene näeb neil numbreid, "värvipime" inimene kas ei näe midagi peale täppide ja ringide või näeb valesid numbreid, mida näidatakse. Seda patoloogiat on palju erinevaid. Samuti saate määrata selle olemasolu kodus, kasutades Rabkini tabeleid.

Värvipimeduse test

Milliseid tabeleid kasutatakse juhtide nägemise kontrollimiseks?

Juhiloa saamiseks peab kandidaadil olema silmaarsti juures silmakontroll. läbi arst, kasutades Sivtsevi tabelit. Mõnikord saab lisaks sellele rakendada ka Golovini tabelit. Määratakse "parimate" ja "halvimate" silmade nägemisteravus. Kui see ei vasta aktsepteeritud standarditele, peab tulevane juht lahendama nägemise korrigeerimise prillide, kontaktläätsede või operatsiooniga.

Video

järeldused

Seega on silmakontroll igaühe jaoks vajalik protseduur, mida tuleb perioodiliselt korrata. Seda saab teha ülaltoodud tabelite abil. Neid saab Internetist alla laadida ja välja printida, et oma nägemist kodus testida. Probleemide avastamisel on vaja uuesti läbi vaadata silmaarsti kabinetis. Ainult sellised tulemused on usaldusväärsed ja kui avastatakse silmahaigused, määrab arst vajaliku ravi, valib optimaalsed nägemise korrigeerimise vahendid.

Lugege laste hüpermetroopse astigmatismi kohta.

Konsultant: Tamara Dolinskaja, PhD, oftalmoloog

Presbüoopia ehk ealine kaugnägelikkus ei ole haigus, vaid loomulik füsioloogiline protsess. Paljud, kes on ületanud 40-50 aasta piiri, seisavad sellega silmitsi: esemed, eriti lähedased, tunduvad nagu udus, silmad väsivad lugedes väga ära, väikeses kirjas on raske eristada.

Vanusega areneb presbüoopia absoluutselt kõigil - nii inimestel, kellel on lapsepõlvest saadik sada protsenti nägemine, kui ka neil, kes kannatavad lühinägelikkuse all, ja neil, kes on kaugnägelikud. Muide, viimaste puhul algab see protsess varem kui kõigil teistel.

Presbüoopia on nägemiskahjustus, mis on seotud järkjärgulise ja pöördumatu muutusega silma võimes teravustada objekti kujutist lähedalt ja keskmisel kaugusel.

Presbüoopia korrigeerimise meetodid

• Mittekirurgiline:

Kontaktläätsed.

• Kirurgiline:

laserkorrektsioon,

Intraokulaarsete läätsede implanteerimine.

Millised on teie aastad!

Vanusega seotud kaugnägemise kujunemise peamiseks põhjuseks on läätse kohanemisvõime (vaadates kohanemisvõime erinevate kaugustega) kaotus. "Piltlikult öeldes on lääts kilekotis olev vedelik, mis järk-järgult kõvastub," selgitab meie ekspert. "Selle protsessi tulemusena muutub läätse tuum tihedamaks, see muutub vähem elastseks ja kaotab võime objekte teravustada." Seetõttu ei näe inimene lähedalt selgelt.

Varu kannatust

Vaatamata erinevatele mittekirurgilistele korrektsioonimeetoditele areneb vanusega kaugnägelikkus kuni 60-65. eluaastani. Seega muutub presbüoopia aste. Reeglina suureneb see 10 aastaga 1 dioptri võrra. Seetõttu peate perioodiliselt külastama silmaarsti ja vahetama prillid või kontaktläätsed tugevamate vastu.

Traditsiooniliselt

Vaatamata oftalmoloogia kiirele arengule ja uute meetodite ilmnemisele on prillid endiselt kõige populaarsem viis presbüoopia korrigeerimiseks. Neid kannab umbes 90% inimestest. Inimesed, kellel on alati olnud hea nägemine, hakkavad vanusega halvasti lähedalt nägema. Neile soovitatakse väikese vahemaa tagant töötamiseks presbüoopiaprille. Reeglina on 40-50-aastaselt nõutavad optilise võimsusega + 1D läätsed, 50-60-aastastel ... + 2D, 60-70-aastastel ... + 3D.

Ebameeldiv üllatus!

Võib-olla olid kõige õnnetumad need, kes kannatasid lapsepõlvest saati aksiaalse kaugnägemise all. Üllataval kombel ei pruugi inimene oma haigusest teadlik olla – nooruses on läätse kohanemisvõime suurepäraselt arenenud ja ebamugavusi ei teki. Üllatused algavad 40 aasta pärast, kui presbüoopia suurendab kaasasündinud kaugnägelikkust. Sellised inimesed vajavad lõpuks piisavalt tugevaid prille - lugemiseks ja distantsiks. Lõppude lõpuks rikutakse just sel juhul pildi selgust lähedal asuvate ja kaugel asuvate objektide vaatamisel.

Raske olukord

Arvatakse, et lühinägelikud inimesed on kõige soodsamas olukorras - väidetavalt kaugnägelikkuse tekkega lühinägelikkus kaob. See ei ole tõsi. Kerge lühinägelikkusega (-1,0 ... -1,5 D) inimestel lükkub prillide lugemise vajaduse hetk lihtsalt veidi edasi.

Müoopiaga patsiendid -3,0 ... -5,0 D ei pruugi presbüoopiaprille üldse vajada – lugemiseks tuleb neil ainult omad ära võtta, distantsi jaoks.

Kuid need, kes kannatavad kõrge lühinägelikkuse all, võivad sattuda üsna keerulisse olukorda: neil peavad olema kaks paari prille - tööks ja pidevaks kandmiseks. Kui see valik teile ei sobi, on soovitatav kasutada bifokaalsete läätsedega mudelit, millel on kaks optilist tsooni, millel on parandus kauge- ja lähikauguste jaoks. Kuid sellistel prillidel on olulisi puudusi: kuna tsoonid on piiriga eraldatud, ei ole need eriti atraktiivsed ja selliste prillide silmad ei ole eriti mugavad. Nad ei saa arvutiga töötada, kuna bifokaalsed läätsed ei taga keskmisel kaugusel selget nägemist.

progressiivsed tehnoloogiad

Probleemi lahenduseks on progresseeruvate klaasidega prillid. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad neid teha individuaalse arvutuse järgi, mis võimaldab inimesel objekte igal kaugusel selgelt näha. Sellised prillid on esteetilisema disainiga, pakuvad kõrget visuaalset mugavust, neil puudub pildihüpe kaugelt lähedale vaadates.

Progresseeruvate läätsedega prille kasutades läheneb inimese nägemine sajale protsendile. Arvestama peab aga sellega, et nende kandmine nõuab kohanemist ning pidevaks arvutiga töötamiseks need ei sobi. Selleks on parem kasutada spetsiaalseid laia tööalaga kontoriprille.

Võtke ühendust

Kontaktläätsi kasutatakse laialdaselt ka presbüoopia korrigeerimiseks. Neid toodetakse monovisioonitehnoloogia abil – üks silm korrigeeritakse lähitööks, teine ​​aga kaugtööks, mille tulemusena näeb inimene selgelt erinevatele kaugustele. Suurepärane võimalus neile, kes mingil põhjusel ei taha prille kanda. Objektiividel on aga ka omad miinused. Paljud ei suuda harjuda "võõra" objektiga silmades, ei ole välistatud individuaalne talumatus, nakatumise oht. Ja näiteks külmetuse ajal ei soovita neid üldiselt kanda.

Stiimul – reaktsioon

Kaugnägemise korrigeerimiseks kasutatakse riistvaralisi tehnikaid - ultraheliravi, elektristimulatsiooni, vaakummassaaži. Kuid need on keskendunud ainult lihasaparaadi tugevdamisele, mistõttu nad ei anna püsivat mõju.

Radikaalsed meetmed

Praegu kasutatakse laialdaselt presbüoopia korrigeerimise kirurgilisi meetodeid.

Lasertermokeratoplastika (LTK). Tehnoloogia põhineb raadiolainete kasutamisel, mis muudavad sarvkesta kuju ja parandavad nägemisteravust kerge presbüoopia korral. Kuid objektiivi kohanemisvõime väheneb endiselt ja aja jooksul osutub LTC ebaefektiivseks.

Laser keratomileusis ( LASIK). Selle olemus on lihtne: parima nägemisteravusega silma määrab juht, selle sarvkesta kuju muudetakse kaugnägemise jaoks mõeldud eksimerlaseriga. Teise silma sarvkest deformeerub lähedale nägemiseks. Selle tulemusena näeb inimene selgelt mõlema silmaga. Kuid sellel meetodil on ka puudus - tulemuse ebastabiilsus.

Silmasisese läätse implanteerimine. Seda presbüoopia kirurgilise korrigeerimise meetodit kasutatakse nüüd laialdaselt ja teatud juhtudel on see ainus võimalik. Oma funktsiooni kaotanud läätse eemaldamine ja asendamine kunstliku multifokaalse läätsega annab kõrge visuaalse tulemuse ja stabiilse murdumisefekti. Ja arvestades, et paljud keskealised ja eakad inimesed on kaotanud läätse asukoha, on selline operatsioon ainus viis hea nägemise taastamiseks.

Lahendage probleem

Loomulikult nõuab igasugune operatsioon tõsist ettevalmistust, põhjalikku uurimistööd ja pädevat rehabilitatsiooni. Nii laserkorrektsiooniks kui ka kunstläätse implanteerimiseks on näidustused, mis on iga inimese jaoks individuaalsed. Näiteks katarakti korral on presbüoopia laserkorrektsioon täiesti kasutu. Parim variant sel juhul on multifokaalse läätse implanteerimine. See kompenseerib tõhusalt kõik murdumisvead, sealhulgas vabastades inimese vanusega seotud kaugnägemisega seotud probleemidest.

Presbüoopia on vältimatu seisund, kuid nägemise halvenemise hetke saab lükata tagasi. Piisab vaid korra aastas silmaarsti juures käimisest ja tema soovituste järgimisest, samuti mitte tundide viisi arvuti taga istumisest, silmade pinget nõudva töö vaheldumisest puhkusega.

Tekst: Galina Denisenja