Kas melon sobib imetamiseks? Kuidas võib meloni kasutamine imetava ema poolt mõjutada rinnaga toitmise protsessi Meloni rinnaga toitmise ajal

Kõik noored emad, kes last rinnaga toidavad, valivad oma toitu väga hoolikalt, sest kunagi ei või kindlalt teada, kuidas see või teine toit lapsele mõjub.

Kuid melonihooajal on raske sellest lõhnavast, magusast ja lõhnavast puuviljast loobuda, eriti kuna melonid on saadaval alles järgmisel suvel. Kuid kas vastsündinu rinnaga toitmise ajal on võimalik melonit saada?

Mis on kasulik imetamise ajal

Melon on maitsev toode, kasulik imetamise ajal.

See sisaldab naise kehale kasulikke kiudaineid ja valke, vitamiine, mineraalsooli ja suhkrut, kergesti seeditavat ja mitteprovotseeriv kaalutõus.

Põhjus on selles palju kaaliumi ja rauda. See on kasulik podagra ja reuma korral.

Üks naise jaoks kõige kasulikumaid elemente sisaldab foolhapet. Seetõttu võivad puuviljad olla kasulikud nii lapse toitmisel kui ka raseduse ajal.

See komponent mõjutab meeleolu. See tuleb kasuks väsinud ja närvilisele värskele emale. Foolhape aitab edukalt üle saada sünnitusjärgsest depressioonist.

Toode on rikas C-vitamiini poolest, mis on kasulik ka lapseootel emale. Külmal aastaajal aitavad selle aine varud külmetushaigusi ära hoida. Lisaks C-vitamiinile sisaldab see palju mineraalaineid, mistõttu on toode kasulik emadele, kelle immuunsus on tugevalt nõrgenenud.

Naistele on see kultuur kasulik ka selles parandab välimust. Selle eeliseks on beetakaroteen, millel on positiivne mõju naha ja juuste seisundile.

Puuviljade söömine aitab puhastada keha, normaliseerida soolestiku tööd ja seedimist, eemaldada liigset kolesterooli – kõike seda tänu ränile ja kiule koosseisus.

See on magus ja maitsev maius. ei sisalda palju kaloreid, nii et see ei riku figuuri. Melon on alternatiiv mitte nii ohututele magustoitudele.

Lugege meie saidi lehtedelt selle kohta! Me ütleme teile, mille eest nad vastutavad, milline on norm vanuses kuni aasta ja vanemad.

Miks te ei saa imetamise ajal süüa

Kui spetsialistid määrake imetavale emale väga range dieet, seal pole melonile kohta. See keeld on tingitud:

Arbuusis on palju suhkrut, mis võib esile kutsuda gaasi moodustumise ja käärimise suurenemise. Seetõttu võivad lapsel tekkida häired ja koolikud.
Ettevaatust on vaja kui lapsel ja emal on kalduvus allergiatele. See on väga allergeenne toode, seega tuleb siin olla ettevaatlik.
Mõnikord ähvardab melon tõsiste mürgistusohtudega. See kehtib nende juhtumite kohta kui kasvatatakse nitraate sisaldavaid vilju.
See on rangelt keelatud neile imetavatele emadele, kes põevad haavandeid ja diabeeti sest selles on palju suhkrut.

Imetavale emale süüa või mitte süüa

Kas on võimalik lubada endale paar tükki küpset vilja? Kui vastunäidustusi pole, võite seda endale lubada. Aga tee seda õigesti.

Esiteks sööge väike suutäis ja vaadake, kuidas teie laps reageerib päeva jooksul. Kui lapsel on lööve, peate selle magusa puuvilja unustama. Allergilise reaktsiooni puudumisel on selle kasutamine lubatud.

Söö viljaliha siis, kui sa pole väga näljane. Mitte segada teiste toodetega ja mitte esile kutsuda söömishäireid.

Saate seda kasutada vahepalana näiteks lõuna- ja hommikusöögi vahel. Ärge jooge puuvilju vedelikuga.

Sa ei saa süüa küpseid ja pesemata puuvilju. Loputage melon kindlasti, siis saate selle tükeldada. Toodet saab kasutada mitte ainult värskelt, vaid ka kuivatatult suhkrustatud puuviljade, marmelaadi, moosi, kompoti kujul.

Nii palju kui sa armastad melonit, ära kuritarvita seda rinnaga toitmise ajal. Iga uue toidu liig mõjutab rinnapiima negatiivselt.

Praegu pole aeg puuvilju ahmida, vaid sina võite seda süüa väikese magustoiduna- maitsev ja tervislik ühtaegu.

Millised on parimad ravimid, mida lastele põiepõletikust valida, saate teada lugedes.

Millal (mis vanuses) on lubatud last anda

Mitte vähem ettevaatlikult peate valima lapse toitmiseks mõeldud tooteid.

Kultuuris on vitamiine ja mikroelemente, millel võib olla kasulik mõju lapse tervisele ja kasvule.

Kuni 12 kuu vanuseni on see toode hapra beebi dieedis keelatud.. See võib kahjustada lapsi.

Kui laps on alla aasta vana, ei ole tema keha veel tugev ja seedetrakt pole veel valmis paljude toiduainete, sealhulgas melonite seedimiseks. Neid puuvilju saavad süüa ainult kaheaastased lapsed..

Võimalik kõhulahtisus, kõhupuhitus. Kui pärast meloni söömist tuli laps välja, pöörduge kindlasti arsti poole. See võib olla allergia. Nitraatide puhul on võimalikud negatiivsed reaktsioonid, mille olemasolu on võimalik. Kõige rohkem on neid maakoore lähedal.

Kuidas ohutult lisada oma lapse dieeti

Kui laps on juba aastane ja soovite lisada tema dieeti kõrvitsad, vali toode hoolikalt.

Osta kollaseid puuvilju, millel pole rohelisi laike. Kui tootel on kuiv saba, näitab see selle küpsust.. Praod, mõlgid, ebameeldiv lõhn ei ole lubatud. Viljadel peaks olema hea lõhn.

Loputage see, parem on ka lisaks keeva veega üle valada. Kui laps proovib melonit esimest korda, anna talle väga väike tükk. Jälgige lapse reaktsiooni, et tal ei tekiks allergiat.

Te ei saa toita beebi melonit, mida hoitakse kauem kui üks päev lõika külmikusse. Kui puuvili lebab laual üle kahe tunni, siis ära ka seda anna.

Parem on, kui viljalihast saab suupiste põhitoidukordade vahel. Alla kaheaastane laps ei tohi süüa rohkem kui 100 g viljaliha päevas. Kahe aasta pärast võib kogust suurendada 200 grammi.

Vastunäidustuste ja negatiivsete reaktsioonide puudumisel lapse melon võib olla väga kasulik. See tugevdab immuunsüsteemi, parandab nägemist, kasvu, südame, soolte, mao tööd ja närvisüsteemi seisundit Ostke puuvilju suve viimastel päevadel või sügise esimestel päevadel - ainult sel ajal saab võimalikult küpseks.

Melon peaks olema meeldiva lõhnaga. Et olla kindel selle küpsuses, patsuta seda.

Kui kuulete koputamisel tuhmi heli, saate seda puuvilja osta.

Vältige tooteid, millel on selgelt nähtavad praod ja plekid- see võib olla teile väga ohtlik. Pragude kaudu võivad loote sisse sattuda kahjulikud bakterid, mille tõttu võib emal ja lapsel tekkida infektsioon.

Kokkupuutel

Nagu praktika näitab, on naistel imetamise ajal kõige raskem viljadest keelduda, kuid kõrvitsate puhul pole seda sammu vaja astuda. Eelkõige võib imetavast melonist saada lemmik ja ohutu magustoit, kui järgite selle menüüsse toomisel mitmeid reegleid.

Toniseeriv ja värskendav vili sisaldab palju kasulikke aineid, kuid selle magusus võib olla lapse ja naise organismile, mis ei ole täielikult taastunud, liigne. Riskide minimeerimiseks peate õppima, kuidas unikaalseid puuvilju õigesti valida, töödelda ja menüüsse sisestada.

Meloni kasulikud omadused ja selle võimalik kahju

Lisaks ilmsetele maitseeelistele on melonil rikkalik keemiline koostis, millel on kasulik mõju inimkehale:

Kõrge foolhappe sisaldus aitab kaasa lapse täielikule arengule ja naisorganismi kiirele taastumisele pärast kogetud stressi. Aine täiendav pluss on beebi vaimse arengu stimuleerimine, närvitegevuse normaliseerimine.
Meloni koostis sisaldab palju vitamiine (eriti kõrge askorbiinhappe tase), orgaanilisi happeid, taimseid valke, mineraalsooli.
Pektiin, tärklis ja kiudained avaldavad positiivset mõju imetava ema ja vastsündinu seedesüsteemi seisundile.
Raua ja kaaliumi kogus on piisav vere normaalse koostise säilitamiseks ja aneemia vältimiseks. Need samad komponendid aitavad parandada veresoonte, neerude ja maksa seisundit.
Beetakaroteen mõjutab positiivselt noore ema juuste ja naha seisundit.
Räni jaotub ühtlaselt üle siseorganite kudede, normaliseerides nende aktiivsust.
Suur kogus taimseid kiudaineid tagab lisaks soolestiku mikrofloora parandamisele ka kahjuliku kolesterooli kiire eemaldamise naise organismist.

Regulaarselt kõigi reeglite kohaselt tarbitav melon kiirendab imetamise ajal bioloogilisi protsesse, mis viib keha puhastamiseni kõigest üleliigsest, takistab soolade ladestumist neerukudedesse.

Meloni kasutamise vastunäidustused imetamise ajal

Vaatamata toote ilmsetele positiivsetele külgedele kahtlevad mõned eksperdid selle lisamises imetamise menüüsse. Enamasti viitavad nad asjaolule, et loote viljaliha võib lapsel ja isegi emal põhjustada seedehäireid. Teooria vastased väidavad, et selline reaktsioon võib tekkida isegi täiesti tervel inimesel vastusena ebanormaalsele puuviljatarbimisele.

Mõlemad pooled on arvamusel, et melonit rinnaga toitmise ajal ei tohiks tarbida järgmistel juhtudel:

Ema diabeet. Toote suhkrusisaldus on liiga kõrge ja seda ei saa kontrollida.
Peptiline haavand ja gastriit. Isegi toote normaliseeritud kasutamine võib esile kutsuda probleemide ägenemise.
Nakkusliku iseloomuga seedetrakti patoloogiate ägenemine.
Ema või lapse individuaalne talumatus toote suhtes.

Näpunäide: isegi loetletud tingimuste puudumisel tuleb beebi esimesel kolmel elukuul hoiduda meloni menüüsse lisamisest, isegi kui sa seda väga tahad. Toote koostises olevad kiired süsivesikud stimuleerivad vastsündinu soolestikus gaaside moodustumist ja isegi koolikute teket.

Alates 4-5 elukuust lapse elust võite proovida lisada dieeti lõhnavaid puuvilju. Arstide ja naiste tähelepanekute kohaselt stimuleerib see isegi piima moodustumist, hõlbustades toitmisprotsessi. Kuid isegi lapse keha negatiivsete reaktsioonide puudumisel on vaja rangelt kinni pidada spetsialistiga kokkulepitud portsjonitest.

Pärast seda, kui saab selgeks, kas imetaval emal võib konkreetsel juhul melonit saada, algab toote valimise valulik protsess. Esimene puu, mis ette tuleb, ei sobi siia kategooriliselt. Lastearstid ja toitumisspetsialistid on välja töötanud mitmeid soovitusi, mis aitavad õiget toodet valida:

Augusti lõpus aiast võetud viljad peaksid lauale langema. Vastasel juhul satuvad lapse kehasse küpsetele toiduainetele iseloomulikud ained ehk nitraadid.
Kvaliteedisertifikaat on nõutav isegi toote ostmisel spetsialiseeritud turul.
Optimaalne on keskmise suurusega sileda pinna ja õrna aroomiga vili. Tugeva lõhnaga melonil võib tekkida pragu, mis suurendab viljalihale mikroobide tekke ohtu.
Parimad on kuivade sabade ja veidi pehme munasarjaga melonid. Tihe põhi näitab vilja ebaküpsust ja liiga pehme viitab sellele, et toode on juba aegunud.
Laastude, pragude ja plekkidega meloneid ei tohi võtta, need võivad põhjustada rasket toidumürgitust ja isegi soolenakkuse väljakujunemist.

Isegi kvaliteetset melonit tuleb õppida õigesti kasutama, sest imetamise ajal tuleb mõelda mitte ainult enda naudingule, vaid ka beebi heaolule.

Küpsemata puuviljade kasutamine on rangelt keelatud, see võib põhjustada lapsel tõsiseid seedehäireid või düsbakterioosi, kuna sellises viljalihas on liiga palju tärklist.
Melonit ei tohi tühja kõhuga süüa. Imetamise ajal peaks tootest saama magustoit, mitte pearoog.
Meloni kombineerimine piimatoodete ja veega on rangelt keelatud. Isegi kodujuustu ja puuviljatükkide salat võib emal ja lapsel seedehäireid esile kutsuda.
Kõige parem on melonit süüa mitte söögikorra lõpus, vaid toidukordade vahel, ilma teiste toodetega lisamata.
Algul tuleks puuvilju tarbida hommikul, et saaksite märgata muutusi lapse seisundis, mitte jälgida probleeme öösel.
Esimesel nädalal tuleb piirduda ühe toote viiluga. Kui selle aja jooksul ei ole lapsel melonile negatiivset reaktsiooni, võib päevase portsjoni mahtu järk-järgult suurendada 3-4 viiluni.

Meloni kasulikud omadused säilivad ka siis, kui seda kuumtöödeldakse. Soovi korral saate tootest keeta moosi, valmistada kompotti või suhkrustatud puuvilju. Sel juhul on parem suhkrut mitte kasutada, ilma selleta osutub toode väga magusaks.

Kui imetaval emal tekib meloni söömise tagajärjel seedehäired või toidumürgitus, peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga ja enne seda võtma looduslikku absorbenti, näiteks aktiivsütt. Puuviljade söömist võite jätkata mitte varem kui nädal pärast seda ja ainult arsti loal.

Melonil on magus maitse ja aromaatne aroom ning meloni koostises sisalduvad kasulikud ained võivad naisorganismi soodsalt mõjutada.

Selle toote kasutamine rinnaga toitmise ajal tekitab aga palju vaidlusi, kuna dieedipidajad usuvad, et see võib põhjustada lapsel tõsiseid reaktsioone, nagu kõhulahtisus ja oksendamine.

Mõned on kindlad kõrvitsa perekonna vilju võib süüa esimesel kuul pärast sünnitust, järgides järgmisi nõudeid:

ärge üle sööge - liigne kogus sellist toitu võib kahjustada ema ja lapse tervist;
eelkatsetage lapse reaktsiooni väikese tüki söömisega;
veenduge, et emal ja tema sugulastel ei oleks eelsoodumust allergiateks;
söö hooajalist toodet ja ära osta importmelonit talvel ega varakevadel.

Mis päevast pärast sünnitust dieeti siseneda?

Melon sisaldab suures koguses suhkruid, mis on kiired süsivesikud ja rinnapiima tungides põhjustavad maos käärimist. Seetõttu suureneb gaasi moodustumine ja koolikud. Pealegi, viljaliha võib põhjustada toiduallergiat avaldub:

lööve;
turse;
riniit;
sügelus;
raske hingamine.

Arvestades neid tegureid, emad peaksid olema ettevaatlikud ja ootama, kuni lapse immuunsus tugevneb. Eksperdid soovitavad imetavatel naistel melonit maitsma hakata mitte varem kui 3 kuud pärast sünnitust. Mõned on isegi kindlad, et toodet tuleb kasutusele võtta alates beebi 6. elukuust.

Kasu emale ja lapsele

Toitumisspetsialistid räägivad positiivselt lõhnavast meetootest, kuna selle viljaliha sisaldab palju kasulikke aineid, millel on kehale kasulik mõju.

Niisiis, melon sisaldab järgmisi aineid:

Samuti imetava ema toidus olev melon stimuleerib piima tootmist, on kerge diureetilise toimega ja aitab võidelda tursete vastu. Ja ema suurepärane tuju ja hästi organiseeritud kehatöö on lapse õige kasvu ja arengu võti.

Võimalik kahju

Hoolimata asjaolust, et lastearstidel on rinnaga toitmise ajal lubatud melonit süüa, on sellel mitmeid vastunäidustusi. Näiteks gastriidi ja peptilise haavandi korral tasub tootest loobuda.

Samuti viljaliha kasutamine seedetrakti haiguste korral on keelatud põhjustatud infektsioonidest, kuna see süvendab probleemi ja põhjustab kõhulahtisust või kõhukinnisust. Kõrge suhkrusisalduse tõttu ei tohiks meloneid süüa diabeetikud.

Viide! Tasub teada, et puuviljades sisalduvad kergesti seeditavad süsivesikud ei tule ülekaalulistele naistele kasuks – nad paranevad neist veelgi.

Samuti on väljaspool hooaega ostetud toode ohtlik, kuna hoolimatud müüjad müüvad küpseid või üleküllastunud puuvilju kemikaalidega, mis võivad põhjustada mürgistust.

Valik ja ladustamine

Peenest viljalihast maksimumi saamiseks, on vaja valida õige melon. Järgmised näitajad näitavad toote kvaliteeti:

aroom (peab olema meeldiv);
heli (koore koputamine ei tohiks olla kõlav);
kuiv saba ja pehme munasari;
ei kahjusta koort (ohtlikud bakterid tungivad läbi pragude ja plekkide).

Puuvilju tuleb osta mitte varem kui augusti lõpus, ainult usaldusväärsetelt müüjatelt ja ärge võtke eelnevalt viilutatud melonit. Samal ajal ei tohiks toode lamada maapinnal, vaid puidust kaubaalustel.

Samuti tuletavad eksperdid meelde, et õige säilitamine võimaldab nautida maitsvat ja tervislikku toodet igal aastaajal. Selleks saate melonit kuivatada, tehes sellest suhkrustatud puuvilju, ja keeta sellest ka moosi või moosi, valides õige retsepti.

Kui ema ei kannata rinnaga toitmise ajal ülaltoodud probleemide all, võib ta oma lemmikmaitset ohutult dieeti lisada, järgides reegleid:

Enne lõikamist tuleb melonit voolava veega pesta.
Saate toodet süüa ainult päeva esimesel poolel, alustades väikesest tükist, et saaksite jälgida beebi reaktsiooni.
Sööge ainult küpseid ja kvaliteetseid puuvilju.
Ärge sööge melonit tühja kõhuga (ainult vahepalana põhitoidukordade vahel).
Melonit ei pesta maha piima, veega ega kombineerita alkoholiga.
Te ei saa süüa külma viljaliha, mis võib ärritada mao limaskesta.

Pealegi, Ärge kasutage toodet koos:

muffiniga;
kala;
rasvane liha;
rukki- ja nisuleib.

TÄHTIS: Kui ema pärast uue toote kasutamist märkab oma lapsel löövet, punetust, nohu, sügelust või muid allergiliste reaktsioonide ilminguid, tuleb edaspidi sellisest toidust keelduda.

Esimeste mürgistusnähtude korral pöörduge arsti poole kahjulike ainete eemaldamiseks kehast.

Kui ema toidus uuele tootele ei ole negatiivset reaktsiooni, võib selle kogust järk-järgult suurendada 2-3 viiluni. Samas ei tohiks unustada, et maksimaalne päevane annus ei tohi ületada 200-300 grammi.

Ainult kõiki ettevaatusabinõusid ja reegleid järgides saab ema nautida lõhnavat toodet mõnuga ja mitte muretseda lapse tervise pärast.

Kas imetaval emal on võimalik melonit saada - see küsimus tundub kummaline paljudele naistele, kes pole veel emaduse õnne kogenud. Pole saladus, et raseduse ajal annab peaaegu iga naise günekoloog soovitusi, kuidas õigesti toituda, milliseid toite eelistada. Enamasti kuulevad lapseootel emad arstidelt, et te ei saa turse vältimiseks juua palju vedelikku, süüa rohkem köögivilju, et anda lapsele kõik vitamiinid. Ja iga naine arvab, et pärast sünnitust on lõpuks võimalik mitte piirduda toiduga, kartes turset või liigseid kilosid.

Aga seda polnud seal! Pärast lapse sündi selgub, et peate oma toitumist veelgi rangemalt kontrollima, kuna paljud ema poolt söödud toidud võivad põhjustada lapsel allergiat või koolikuid. Kaunviljad, tsitrusviljad, kapsatoidud on noortele emadele juba ammu keelatud. Ja kas imetavad emad saavad meloneid süüa, on ka kaheldav ... Igal arstil on selle kohta oma seisukoht, keegi soovitab neid süüa, keegi keelab need kategooriliselt.

Melon on paljude inimeste lemmikdelikatess. Nii mõnus on palaval suvepäeval tükike seda mahlast puuvilja süüa. See magus delikatess aitab januga toime tulla ja toniseerib keha suurepäraselt. Raseduse ajal on naistel soovitatav seda süüa. Aga kas imetav ema saab melonit? Lõppude lõpuks peate pärast sünnitust sööma mis tahes toodet väga hoolikalt ja ettevaatlikult. Seda tasub uurida.

Kas see on võimalik või mitte?

Ärge sööge melonit imetamise ajal, kui:

imetaval emal või tema sugulastel on eelsoodumus allergiateks. See puuvili on tugev allergeen, seega ei tohiks riskida, et vastsündinul ei tekiks löövet ega muud reaktsiooni;
laps pole veel 3 kuud vana. Melon sisaldab palju suhkruid. Need võivad lapsel põhjustada koolikuid, gaase või puhitus. Seega, kuni tema keha normaliseerub, on soovitav mitte süüa loodet vahetult pärast sünnitust.

Melon rinnaga toitmise ajal on lubatud, kui:

lapsel ei ole negatiivset reaktsiooni teistele tema dieeti lisatud puu- ja köögiviljadele. See magus puuvili on väga vitamiinirikas, nii et te ei tohiks seda oma dieedist täielikult välja jätta;
noorel emal kõhuhädasid ja diabeeti pole. Melon aitab organismil toota rinnapiima, mis on imetamise ajal väga oluline.

Meloni eelised

See erekollane puuvili on rikas igasuguste vitamiinide ja mineraalainete poolest, mis on imetamise ajal väga vajalikud:

erinevate rühmade vitamiinid, sealhulgas C-vitamiin, mis aitab võidelda külmetushaiguste vastu ja tugevdab immuunsüsteemi;
karoteen, millel on positiivne mõju juuste kasvule ja naha seisundile;
foolhape, mis on vajalik vastsündinu normaalseks arenguks ja imetava ema heaoluks;
kaalium, mis aitab normaliseerida südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
raud, mis on vajalik vere moodustamiseks, maksa ja neerude normaalseks toimimiseks;
räni, mis aitab kaasa kõigi siseorganite normaalsele talitlusele;
kiudaineid, mis parandavad soolestiku mikrofloorat, seedesüsteemi ning aitavad ka välja viia halva kolesterooli.

Kuidas süüa puuvilju koos HB-ga

Kui naisel imetamise ajal ülalnimetatud probleeme ei esine, võib ta kasutada oma lemmikpuuvilju. Siiski peate meloni söömisel juhinduma mõningatest näpunäidetest:

sa ei tohiks seda tühja kõhuga süüa. Seetõttu on parem seda mitte hommikusöögiks kasutada, vaid võib seda teha söögikordade vahel, vahepalana. Samuti ärge sööge seda koos teiste toiduainetega, kuna see põhjustab sageli frustratsiooni;
Alustuseks võite süüa väga väikese tüki melonit ja seejärel jälgida oma heaolu ja lapse reaktsiooni. Kui tal tekivad lööbed või muud allergia ilmingud, on parem lemmikmaitse söömine mõneks ajaks edasi lükata;
ära söö küpseid puuvilju. Seetõttu peate meloni valima väga hoolikalt, et mitte kahjustada ennast ja oma last;
enne meloni söömist peate seda reovee all hästi loputama;
ära joo seda koos alkoholiga ega joo piima ega isegi vett. See võib põhjustada käärimist maos;
Öösel ei ole soovitatav süüa lemmikpuuvilju.

Kuidas valida puuvilju

Meloni söömise ajal negatiivse reaktsiooni vältimiseks peate selle väga hoolikalt valima. On mitmeid reegleid, mis aitavad naisel rinnaga toitmise ajal oma lemmikmaitset nautida ilma tervist ohustamata:

esimest korda saab meloni osta augusti lõpus. Just sel kuul võib leida kõige küpsemaid ja vähem kahjulikke vilju;
puuvilja lõhn peaks olema meeldiv. Meloni ahvatlev aroom on üks selle küpsuse näitajaid;
küpset loote koputades on kuulda tuhmi heli;
meloni munasari peaks olema veidi pehme ja “saba” kuiv;
kui viljal on pragusid või muid pinnakahjustusi, siis on parem seda mitte osta. Kehale ohtlikud bakterid võivad tungida läbi kõige väiksemate pragude või täppide.

Melon on suurepärane toode, mis on rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest. Imetamise ajal on paljud naised sunnitud loobuma oma lemmikmaiustustest. Lõppude lõpuks võivad need kahjustada last ja põhjustada allergiat või muid negatiivseid punkte. Kuid te ei pea ennast piinama. See kollane vili võib suurepäraselt asendada paljusid maiuspalasid, mida rinnaga toitmiseks ei soovitata. Nii on idamaades väga populaarne kuivatatud melon, mida süüakse teejoomise ajal. Sellest saab valmistada ka maitsvat moosi või marmelaadi. Paljudele meeldib marmelaad või nende lemmikviljadest valmistatud suhkrustatud puuviljad.

moosi retsept

See roog meeldib igale tervisliku puuvilja austajale. Selle ettevalmistamiseks peate võtma:

1 kilogramm melonit;
200 milliliitrit vett;
1 kilogramm suhkrut;
2 sidrunit.

Kokkamine:

Pese melon põhjalikult ja lõika pooleks. Eemaldage puuviljadest seemned.
Eemalda melonilt nahk ja lõika viljaliha väikesteks tükkideks.
Puista purustatud puuvilju suhkruga. Parem on seda teha enne magamaminekut, kuna peate melonit suhkrus leotama vähemalt kümme tundi.
Pange segu tulele.
Pese üks sidrun ja lõika õhukesteks viiludeks. Lisa melonile.
Pigista teisest sidrunist mahl välja ja lisa see koos suhkruga viljalihale.
Pärast segu keemist vähendage tulekahju miinimumini.
Keeda moosi madalal kuumusel umbes üks tund.
Eemaldage kuumusest ja laske jahtuda. Kui konsistents osutus heterogeenseks, võite moosi tulele panna ja soovitud olekusse viia.
Vala moos purkidesse ja sule kaanedega.