Gaaside ravi soolestikus. Liigse gaasi moodustumise põhjused soolestikus

Naistel võib suurenenud gaasi moodustumine esineda pidevalt või ilmneda teatud päevadel kuus. Selle nähtuse põhjused on erinevad - PMS-ist alatoitumuse ja maohaigusteni.

Suurenenud gaasi moodustumine - norm ja patoloogia

Kõhupuhitus- see on tugeva gaasi moodustumise nimi lastel ja täiskasvanutel - väga levinud nähtus: see põhjustab regulaarselt probleeme iga kümnenda planeedi elaniku jaoks. Üldiselt on gaaside tootmine soolestikus loomulik füsioloogiline protsess. Märkimisväärne osa neist (kuni 70%) ilmneb õhu allaneelamise tõttu koos toiduga, teatud koguse toodavad bakterid seedetraktis. Soolegaasid on hapniku, süsinikdioksiidi, vesiniku, lämmastiku ja metaani segu.

Tavaliselt on inimene soolestikus pidevalt esineb umbes 200 ml gaase. Iga päev roojamise ajal ja väljaspool seda eemaldab keha umbes liitri gaase, veidi rohkem imendub verre. Erinevad haigused ja toitumisvead toovad kaasa kuni 2-3 liitri gaaside kogunemise makku.

Naiste kõhupuhituse peamised vormid on toodud tabelis.

Suurenenud gaasi moodustumise vorm Kirjeldus
Toitumine Seotud teatud toiduainete kuritarvitamisega, mille seedimiseks toodab keha rohkem gaase
Seedimist soodustav Põhjustatud seedimise ja toidu imendumise halvenemise tõttu
Düsbiootiline Sõltub soolestiku mikrofloora halvast kvaliteedist
Mehaaniline Tekib seedetrakti mehaaniliste takistuste, kõhukinnisuse tõttu
Dünaamiline Põhjused peituvad soolemotoorika ebaõnnestumises
Vereringe Saadaval, kui gaaside tootmis- ja neeldumisprotsess on häiritud
suur kõrgus Ilmub atmosfäärirõhu langemisel

Kui soolestikus tekib tugev gaaside moodustumine, on oluline võimalikult kiiresti selgitada põhjused ja ravi.

Ebaõige toitumine ja seedetrakti patoloogiad - kõhupuhituse põhjused

Kõik tegurid, mis provotseerivad naiste suurenenud gaasi moodustumist ja puhitus, võib jagada ajutiseks, perioodiliseks ja püsivaks (enamasti on need seedetrakti kroonilised haigused). Kuna iga neelamisega läheb söögitorusse 2–3 ml õhku, võivad gaaside mahtu suurendada järgmistel põhjustel:


Kui naine sööb teatud toite, kutsuvad need esile ka liigse gaasi moodustumise. Nende hulka kuuluvad need, mis sisaldavad süsivesikuid(laktoos, fruktoos jne). Kõige sagedamini paisub kõht pärast kaunviljade, kapsa, õunte, kalja, õlle, musta leiva, kõrvitsa, aga ka piimapulbri, jäätise, mahlade, sorbitooliga dieettoodete tarbimist.

Teraviljadest ei tekita selliseid probleeme ainult riis ja kõik teised teraviljad sisaldavad palju tärklist ja kiudaineid, seega aitavad need kaasa gaaside tekkele.

Väga sageli on naiste suurenenud gaasi moodustumise põhjused ja ravi seotud seedetrakti krooniliste haigustega. Need võivad sõltuda ensüümide või sapi tootmise häiretest, motoorse funktsiooni häiretest ja soolestiku mikrobiotsenoosist. Enamikul juhtudel põhjustab düsbakterioos või kõhukinnisus naistel gaase.

Muud võimalikud patoloogia põhjused:


Muud kõhupuhituse põhjused naistel

Ka närvisüsteemi haigused võivad mõjutada liigsete gaaside teket. Nende hulka kuuluvad ajuhaigused, neoplasmid, seljaaju vigastused ja isegi nimmepiirkonna osteokondroosi kaugelearenenud staadiumid.

Naistel võib valusaid sümptomeid esile kutsuda ka tõsine või pikaajaline stress, vaimne trauma või depressioon.

Vaskulaarsed haigused (vaskuliit, tromboos, kõhukelme veenilaiendid) on teine ​​võimalik gaasi moodustumise suurenemise põhjus.

Kummalisel kombel kutsuvad günekoloogilised probleemid naistel sageli esile ka kõhupuhitus. Seotud puhitus ja kõhuvalu soor, endometrioos, müoom, munasarja tsüst. Menopausi ajal, hormonaalsete muutuste taustal, paisub kõht õhtul ja öösel. PMS-i (premenstruaalse sündroomi) korral suureneb östrogeeni taseme tõus ka gaaside moodustumine.

Kõhupuhitus ja rasedus

Tavaliselt hakkavad sellised probleemid naist piinama teisel või kolmandal trimestril. Suureks kasvanud emakas surub tugevalt soolestikku, mistõttu suureneb gaaside eraldumine (kõhupuhitus).

Samuti muutub raseduse ajal dramaatiliselt hormonaalne taust, mis põhjustab soolemotiilsuse vähenemist. Gaase "väljapääsuni" ei suruta, need kogunevad makku ja puhuvad selle täis. Aidata kaasa kõhupuhitus ja kõhukinnisus – sagedased raseduse kaaslased.

Esimesel trimestril põhjustab progesterooni tootmise aktiveerumine soolestikus mädanemist ja käärimist, bakterid hakkavad rohkem gaase tootma.

Arsti poole pöördumine kõhupuhituse pärast rasedatel on kohustuslik. Vaatamata sellise probleemi loomulikele põhjustele on krooniliste haiguste ägenemine võimalik ( gastriit, koliit), mis suurendavad gaasi tootmist. On vaja määrata sobiv ravi, mis ei kahjusta last. Lisaks esineb raseduse varases staadiumis liiga paistes kõht sageli loote emakavälise kinnitumisega, seega on õigeaegne diagnoosimine väga oluline!

Suurenenud gaasitootmise sümptomid

Kõhupuhituse korral võivad gaasid makku koguneda ja peaaegu ei välju, nii et inimest piinab pidev valu, röhitsemine. Patoloogia teine ​​variant on suurenenud gaaside eraldumine, kui valu peaaegu ei esine, kuid kõhupiirkonnas on kiha, vereülekanne.

Märgid, mille abil saate kindlasti kindlaks teha kõhupuhituse, on järgmised:

  1. kõhu tõus rinnast kõrgemale, kõht muutub ümaraks, kõhusein eendub (selgelt märgatav kõhnade naiste puhul);
  2. täiskõhutunne kõhus, tõsine ebamugavustunne, eriti istudes;
  3. suurenenud gaasieraldus (gaasidel võib olla ebameeldiv lõhn või need võivad olla üldse lõhnatud);
  4. valjud helid maos - korin;
  5. valutavad valud, mis perioodiliselt asendatakse krampidega, eriti gaaside sees hoidmisel;
  6. söögiisu vähenemine, kõhukinnisus või kõhulahtisus, iiveldus, röhitsemine.

Probleemi tuvastamiseks peate võtma ühendust gastroenteroloogiga: ta määrab üldise vereanalüüsi, biokeemia, siseorganite ultraheli, koprogrammi, düsbioosi väljaheite analüüsi, vajadusel FGS ja kolonoskoopia.

Mida teha kõhupuhitusega?

Naiste probleemi lahendamisel on oluline roll toitumisel. On vaja süüa väikeste portsjonitena ja regulaarselt, võrdsete ajavahemike järel. Kui portsjon on suur, kutsub see esile toidu lagunemise soolestikus. Suupisted, eriti rämpstoit ja kiirtoit, on keelatud!

Peate loobuma toidust, mis kutsub esile kõhupuhitus. Mõnda aega on parem vähendada piima, koore, banaanide, õunte, pirnide, viinamarjade ja kuivatatud puuviljade, samuti jämeda kiudainega vürtsikate köögiviljade kogust. Ei ole vaja süüa praetud, rasvaseid, vürtse, liigset soola, ära joo alkoholi ja soodat.

Kui kõhus on gaasid ja peeretamine, mida veel teha? Siin on mõned olulised näpunäited.

  1. närige toitu hästi, ärge kiirustage;
  2. ärge sööge liikvel olles, ärge vaadake televiisorit, ärge rääkige söögi ajal;
  3. keelduda külmast ja kuumast toidust;
  4. hauta, keeda, auruta toitu;
  5. maiustusi ja puuvilju süüakse 2 tundi pärast põhitoidukorda;
  6. juua rohkem puhast vett.

Probleemist vabanemiseks peate suitsetamisest loobuma. Samuti ärge kuritarvitage närimiskummi, et mitte suurendada allaneelatud õhu hulka.

Delikaatse probleemi meditsiiniline ravi

Kui tõsiseid haigusi pole, võib naine ülalkirjeldatud viisil seedimist hästi luua. Kuid sageli ei piisa sellistest meetmetest, seetõttu määrab arst pärast diagnoosimist vajaliku ravi. See sõltub täielikult diagnoosist. Näiteks gastriidi korral soovitatakse ravimeid vesinikkloriidhappe tootmise pärssimine, antibiootikumid (Helicobacter pylori bakteri juuresolekul). Helmintiaaside korral on ette nähtud spetsiaalsed anthelmintikumid.

Liigse gaasi moodustumise ravi võib hõlmata järgmisi vahendeid:


Kui kõhupuhitusest tingitud valusündroom on tugev, võite võtta valuvaigisteid, spasmolüütikume - No-shpu, Revalgin.

Rahvapärased abinõud gaaside eemaldamiseks soolestikus

Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte ebameeldivate nähtuste jaoks maos. Soovitatav on pruulida till, aniis, apteegitilli seemned, võilillejuured, piparmündilehed. Gaaside tekke vastu aitab ka kummelitee. Maitsetaimede pruulimise norm on supilusikatäis klaasi keeva vee kohta, jätke tund, jooge 100 ml kolm korda päevas.

Võite võtta ka lagritsa keetmist seedetrakti gaasidest. Valage teelusikatäis juuri 300 ml keeva veega, keetke 10 minutit. Jahuta, joo 2 supilusikatäit neli korda päevas tühja kõhuga. Väga tõhus vahend kõhugaaside vastu valmistatakse järgmiselt: petersellijuuri (supilusikatäis) keedetakse vannis veeklaasis 15 minutit, jahutatakse. Tilgutage 5 tilka aniisiõli, jooge 2 annusena - hommikul ja õhtul. Kompleksis aitavad kõik meetmed kindlasti naiste ebameeldivate nähtustega toime tulla.

3

Peaaegu iga inimene tundis vähemalt korra elus, et tema kõht näis paisuvat ja kõik tema sees kihas. Seda nähtust nimetatakse Enamikul juhtudel ei ole kõhupuhitus ohtlik, kuid samal ajal põhjustab see selle omanikule ebamugavust. Ja kuigi kõhupuhitus ei ole mõne tõsise haiguse sümptom, mis võib lõppeda surmaga, tuleb seda ravida.

Nagu igal teisel inimesel esineval ebamugavusel, on ka kõhupuhitusel oma põhjused. Väga sageli on kõhupuhitus mõne seedetraktiga seotud haiguse üks sümptomeid. Seega on selle nähtuse peamised sümptomid järgmised:

  • patsiendid märkavad, et kõht võib olla väga paistes ja suureneda algsest suurusest poolteist korda
  • Tõstmine. Inimest piinavad pidevalt gaasid
  • Korisemine. Kõige huvitavam ja mõnikord ka naljakam sümptom. Enamikul kõhugaasi põdevatel inimestel on selline nähtus nagu korin maos, mida on väga raske millegagi ära uputada.
  • Raskustunne. Kuna soolestikku on kogunenud suur hulk gaase, siis inimene lihtsalt lõhkeb ja tunneb tohutut raskust.
  • Valu, mis on kramplik
  • Valu, mis võib lokaliseerida paremas või vasakpoolses hüpohondriumis. Tavaliselt juhtub see nendes kohtades, kus on käärsoole kääne.
  • luksumine

Peaaegu alati põhjustab gaaside kogunemine soolestikku inimeses suurt ebamugavust, tal on raske millelegi keskenduda, kuna kõik mõtted on suunatud ühes suunas. Kui kõhupuhitus on muutunud teie pidevaks kaaslaseks ja mõnel juhul venib pikka aega, peate kindlasti abi saamiseks pöörduma spetsialisti poole.

Kõhupuhituse põhjused

Hoolimata asjaolust, et kõhupuhitus ei ole ohtlik nähtus, tasub selle esinemise põhjustel üksikasjalikumalt peatuda. On mitmeid põhjuseid, miks liigsed gaasid võivad soolestikus koguneda. Need sisaldavad:

  1. Vestlus söömise ajal. Väga sageli räägivad inimesed toitu närides samal ajal ja koos toiduga neelatakse alla liigne õhk, millel reeglina ei ole aega verre imenduda ja settib soolestikku, provotseerides sellega gaaside suurenemist. moodustamine.
  2. Emotsionaalne erutuvus. Teadlased on tõestanud, et kui inimene kogeb mingisugust tugevat emotsiooni, olgu selleks rõõm, lein vms, siis jõuab toit soolestikku palju kiiremini. Ja reeglina on selle nii kiire tungimine sinna tingitud sellest, et see ei ole täielikult seeditav.
  3. Kehv toitumine, nimelt kiired suupisted. Väga sageli kannatavad need, kes toitu kiiresti närivad, suurenenud gaaside kogunemise all. Arstid soovitavad toitu veidi kauem närida ja gaasid kaovad.
  4. Premenstruaalne sündroom. Väga sageli on selle sündroomi üheks sümptomiks kõhupuhitus.
  5. . Tavaliselt provotseerivad need liigset gaaside moodustumist ja pealegi ei kao gaasid kõhukinnisusega nii, nagu keha nõuab.

Kui räägime toodetest, mis võivad suurendada gaasi moodustumist, siis see hõlmab järgmist:

  • Must leib, kalja ja muud toiduained, mis võivad käärimisprotsessi põhjustada
  • Puu- ja köögiviljad nagu õunad, kapsas, oad, kartul jne.
  • Piimatooted, kui inimesel on laktaasipuudus
  • Suhkur, eriti selle liigne kasutamine. Kõik teavad, et suhkur võib põhjustada käärimist, ja seetõttu on inimestel, kellel on juba probleeme sooltega, parem mitte süüa seda suurtes kogustes.
  • Gaseeritud joogid

Samuti tekib kõhupuhitus, kui inimesel on mõni järgmistest haigustest:

  1. Maksatsirroos
  2. Koliit
  3. Gastriit
  4. Düsbakterioos
  5. Probleemid kõhunäärmega

Sageli tekib suurenenud gaaside moodustumine siis, kui inimesel on mingi sooleinfektsioon. Loomulikult ei ole praegu kõhupuhitus kõige olulisem sümptom, kuid sageli märgivad nakkushaiguste arstid, et nakkuse korral, eriti lastel, võib isegi gaaside lõhn muutuda ja muutuda üsna ebameeldivaks. See on tingitud asjaolust, et kehas on võitlus ja mõned bakterid põhjustavad sellist kõrvaltoimet. Sel juhul väljuvad gaasid suure ebamugavustundega ja mõnikord isegi tugeva valuga.

Vähesed inimesed jälgivad oma dieeti ja pööravad tähelepanu kõigile selle ebamugavuse sümptomitele. Kuid ikkagi, kui teid piinab pidev gaasi moodustumine, on parem konsulteerida arstiga. See aitab toitumist uuesti läbi mõelda ja leida haiguse tõelise põhjuse.

Ravi

Paljud on huvitatud küsimusest, kuid kuidas vabaneda gaasidest soolestikus, sest see probleem pole kõige meeldivam ja mitte igaüks ei suuda seda pikka aega taluda. Kõigepealt peab arst välja selgitama täpse põhjuse, miks see protsess inimkehas toimub. Kui põhjus on selgitatud, koosneb ravi kolmest etapist:

  • Peamiste sümptomite eemaldamine. Selles etapis määratakse ravimid, mis võivad kiiresti leevendada spasme sooltes. Enamikul juhtudel on see Drotaveriin (). Kui kõhupuhitus on põhjustatud liigsest õhu neelamisest, siis on vaja võtta selliseid meetmeid, mis aitavad kaasa õhu neelamisele söögi ajal.
  • patogeenne ravi. Selles etapis määratakse inimesele ravimid, mis aitavad võidelda liigse gaasiga soolestikus. Tavaliselt määratakse:
  1. Sorbendid, mis aitavad eemaldada soolestikust kahjulikke aineid ja toksiine. Kõige kuulsamad sorbendid on
  2. Smektu, Phosphalugel jne.
  3. Ensüüme sisaldavad preparaadid kogu seedesüsteemi talitluse parandamiseks. Nende hulka kuuluvad pankreatiin (või)
  4. Ravimid, mis on võimelised kustutama vahtu, mille kujul gaasid kogunevad soolestikku. Nad parandavad soolte võimet neid omastada ja aitavad ka neil kiiresti läbida. Tavaliselt on selliste ravimite hulgas populaarsed Espumizan, Bibikol, Simetikoon.
  • Ravi, mille eesmärk on kõrvaldada gaasi moodustumise põhjused. Siin on peamine põhjus täpselt mõista ja valida õige ravi:
  1. Kui kõhupuhitus on põhjustatud kasvajatest, on ette nähtud kirurgiline sekkumine.
  2. Kui kõhupuhitus on püsiv ja dünaamiline, määratakse inimesele Cerucal
  3. Kui on probleeme soole mikroflooraga, siis määrake ravimid ja mis aitavad taastada normaalset floorat
  4. Kui põhjus on kõhukinnisus, siis kindlasti määratakse ravimid, mis selle kõrvaldavad.

Üks ohutumaid ja populaarsemaid ravimeid gaasidest vabanemiseks on Espumizan. Seda on ette nähtud isegi väikelastele esimestel elukuudel, kui neid piinavad rasked koolikud. Seda tuleks kasutada ainult raviarsti soovitusel ja ka siis, kui teate täpselt ebamugavuse põhjust. Igal juhul saab ravi välja kirjutada ja tõelise põhjuse kindlaks teha ainult arst. Ise ravida ei soovitata, sest hoolimata kõhupuhituse kahjutusest võivad selle põhjuseks olla raskemad haigused.

Dieet

Inimestel, kes kannatavad soolestikus gaaside käes, soovitatakse oma dieet põhjalikult läbi vaadata, kuna sageli on põhjus selles. Kaasaegsete inimeste elustiil sunnib neid sageli näksima, mitte tervislikku toitu (kiirtoit, lihapallid jne) ja seetõttu suureneb haiguse all kannatajate arv. Kui märkate enda juures sellist probleemi, on soovitatav välja jätta sellised toiduained nagu:

  • Leib ja must ja kuklid
  • nagu apelsinid, greibid, sidrunid, banaanid
  • Köögiviljad nagu kapsas, tomatid, herned
  • Kaunviljad, kõik ilma eranditeta
  • Rosinad ja ploomid
  • Gaase sisaldavad joogid
  • Suhkur
  • Kuivhommikusöögid, mis on tänapäeval väga populaarsed
  • Hiina köök
  • Vürtsikad ja rasvased toidud
  • Rasvane liha
  • Alkohoolsed joogid

Samuti ei ole soovitatav süüa tooreid köögivilju, neid tuleb keeta või aurutada. Soolestiku töö parandamiseks on soovitatav süüa rohkem hapendatud piimatooteid, mis aitavad taastada soolestiku mikrofloorat ja aitavad võidelda gaaside tekkega.

Rahvapärased abinõud

Enamiku seedetrakti haigustega kaasneb selline ebameeldiv nähtus nagu suurenenud gaaside moodustumine või kõhupuhitus. Liigne gaaside kogunemine soolestikus võib anda märku seedesüsteemi talitlushäiretest ja viidata teatud haiguste tekkele.

Paljud on nende ilmingute pärast piinlikud ja lükkavad arsti juurde külastuse edasi, seostades ebamugavustunnet toitumisvigadega. Sellegipoolest on vaja välja selgitada kõhupuhituse põhjus, mis põhjustab patsiendile ja teda ümbritsevatele inimestele olulisi ebamugavusi, ning alustada ravi.

Suurenenud gaaside moodustumist võib täheldada kiudainerikka toidu söömisel või ülesöömisel. Need tegurid põhjustavad seedetrakti normaalse funktsioneerimise häireid ja spetsiifilise probleemi esilekerkimist, mille üle paljudel patsientidel on piinlik. Tavaliselt on terve inimese kehas tingimata umbes 0,9 liitrit mikroorganismide toodetud gaase.

Seedesüsteemi normaalse töö käigus eritub soolestikust päeva jooksul vaid 0,1-0,5 liitrit gaase, kõhupuhituse ajal võib heitgaaside maht ulatuda kolme liitrini. Seda seisundit, mille käigus tekivad tahtmatud gaasid, millega kaasnevad teravad iseloomulikud helid, nimetatakse kõhupuhituseks ja see viitab seedesüsteemi talitlushäiretele.

Soolegaasid toodetakse viiest põhikomponendist:

  1. hapnik,
  2. lämmastik,
  3. süsinikdioksiid,
  4. vesinik,
  5. metaan.

Ebameeldiva lõhna annavad neile väävlit sisaldavad ained, mida toodavad bakterid jämesooles. Selle nähtuse põhjuste mõistmine aitab probleemiga toime tulla ja vabaneda gaasidest soolestikus.

Gaaside kogunemist soolestikku võivad põhjustada mitmed põhjused:

  • Kõhupuhitus toob kaasa selliste toodete kasutamise, mis põhjustavad organismis käärimisprotsesse (kalja, õlu, must leib, kombucha).
  • Kui dieedis domineerivad gaaside teket soodustavad toidud. Need on kapsas, kaunviljad, kartul, viinamarjad, õunad, gaseeritud joogid.
  • Laktoositalumatusega inimestel täheldatakse suurenenud gaaside moodustumist ja selle põhjuseks on piimatoodete kasutamine.

Lisaks tekib kõhupuhitus sageli keha erinevate patoloogiliste seisundite korral. See võib olla soole düsbakterioos, ägedad sooleinfektsioonid, ärritunud soole sündroom või seedetrakti haigused, näiteks:

  • krooniline pankreatiit,
  • maksatsirroos,
  • koliit,
  • enteriit

Mõnel juhul põhjustavad soolestikus gaaside sümptomid närvisüsteemi häireid ja sagedasi stressirohkeid seisundeid. Ebamugavustunde põhjuseks võib olla kiirustamine ja liigne õhu neelamine söögi ajal (aerofaagia).

Düsbiootilised põhjused, mis tekivad normaalse soole mikrofloora häirimisel, võivad põhjustada liigset gaaside moodustumist. Sel juhul pärsivad normaalseid baktereid (lakto- ja bifidobakterid) oportunistliku mikrofloora bakterid (E. coli, anaeroobid).

Gaasi suurenemise sümptomid soolestikus (kõhupuhitus)

Ülemäärase gaasi moodustumise peamised sümptomid:

  • Iseloomulikud kramplikud valud kõhus, täiskõhutunne ja pidev ebamugavustunne. Valulikud aistingud on põhjustatud soole seinte reflektoorsest spasmist, mis tekib siis, kui selle seinu venitatakse suurenenud gaasimahuga.
  • Puhitus, mis väljendub selle mahu suurenemises gaaside kogunemise tõttu
  • Röhitised, mis on põhjustatud gaasi tagasivoolust maost düsfaagia korral
  • Korin kõhus, mis tekib gaaside segunemisel soolestiku vedela sisuga
  • Iiveldus, mis kaasneb seedehäiretega. Esineb toksiinide moodustumisel ja toidu mittetäieliku seedimise toodete sisalduse suurenemisel soolestikus
  • Kõhukinnisus või kõhulahtisus. Suurenenud gaasi moodustumisega kaasnevad enamikul juhtudel sarnased väljaheitehäired
  • Kõhupuhitus. Gaasi järsk vabanemine pärasoolest, millega kaasneb iseloomulik heli ja ebameeldiv vesiniksulfiidi lõhn.

Soolestikus tekkivate gaaside üldised sümptomid võivad ilmneda südamekloppimises (loe artiklit: arütmia, põletustunne südame piirkonnas. Sellised seisundid provotseerivad vaguse närvi kinnikiilumist paistes soolesilmustega ja diafragma nihkumist ülespoole.

Lisaks patsiendi põhjustatud mürgistus keha ja depressiivsed seisundid koos meeleolu kõikumisi. Toitainete mittetäieliku imendumise ja ebaõige sooletalitluse tagajärjel on pidev üldine halb enesetunne.

Palju gaase soolestikus – mis põhjustab iseloomulikke sümptomeid?

Tugevad gaasid soolestikus põhjustavad süsivesikute, kiudainete ja tärkliserikkaid toite.

Süsivesikud

Süsivesikutest on kõige võimsamad provokaatorid:

Toidu kiud

Leidub kõigis toiduainetes ja võib olla lahustuv või lahustumatud. Lahustuvad toidukiud (pektiinid) paisuvad soolestikus ja moodustavad geelitaolise massi.

Sellisel kujul jõuavad nad jämesoolde, kus nende lõhenemisel toimub gaasi moodustumise protsess. Lahustumatud kiudained läbivad seedetrakti praktiliselt muutumatul kujul ega aita kaasa gaaside moodustumise suurenemisele.

Peaaegu kõik tärklist sisaldavad toidud suurendavad gaaside teket soolestikus. Palju tärklist sisaldab: kartul, nisu, herned ja muud kaunviljad, mais. Erandiks on riis, mis sisaldab tärklist, kuid ei tekita puhitust ja gaase.

Kuidas diagnoos tehakse?

Kui patsient kaebab, et tal on pidevalt gaase soolestikus, on arst kohustatud välistama tõsiste haiguste esinemise, mille puhul viiakse läbi patsiendi põhjalik uuring. See hõlmab füüsilist läbivaatust, see tähendab kuulamist ja löökpille ning instrumentaalmeetodeid.

Kõige sagedamini tehakse kõhuõõne röntgen, mille abil tuvastatakse gaaside olemasolu ja diafragma kõrgus. Gaaside hulga hindamiseks kasutatakse argooni kiiret viimist soolde. Samal ajal on võimalik mõõta argooni poolt väljatõrjutud soolestiku gaaside mahtu. Lisaks kasutatakse järgmisi diagnostilisi meetodeid:

  • FEGDS- seedetrakti limaskesta uurimine spetsiaalse valgustusega painduva toru abil, mille otsas on miniatuurne kaamera. See meetod võimaldab võtta vajadusel koetüki uurimiseks ehk biopsia tegemiseks.
  • Kolonoskoopia. Jämesoole visuaalne uurimine spetsiaalse aparaadiga, mille lõpus on kaamera.
  • Koprogramm. Laboratoorsed uuringud, seedesüsteemi ensümaatilise puudulikkuse väljaheidete analüüs.
  • Väljaheidete külvamine. Selle analüüsi abil tuvastatakse soole düsbakterioosi esinemine ja kinnitatakse soole mikrofloora rikkumisi.

Kroonilise röhitsemise, kõhulahtisuse ja motiveerimata kaalulanguse korral võib soolevähi kahtluse välistamiseks määrata endoskoopilise uuringu. Sagedase kõhugaasiga (gaaside eraldumine) patsientidel uuritakse hoolikalt toitumisomadusi, et jätta toidust välja toidud, mis tekitavad kõhupuhitusi ja gaase.

Kui kahtlustatakse laktoosipuudust, määratakse patsiendile laktoositaluvuse testid. Mõnel juhul võib arst määrata patsiendi igapäevase toitumise uuringu, mille käigus peab patsient teatud aja jooksul pidama arvestust oma igapäevase toitumise kohta spetsiaalses päevikus.

Kui patsient kaebab, et gaasid soolestikus ei kao, esinevad sagedased tursed ja teravad valud, peab arst läbi viima uuringu, mis välistab soolesulguse, astsiiti (vedeliku kogunemine) või mistahes seedetrakti põletikulise haiguse.

Põhjalik uurimine, toitumise kohandamine, kõhupuhitust põhjustavate provotseerivate tegurite välistamine annab vastuse küsimusele, miks tekivad soolestikus liigsed gaasid ja milliseid meetmeid võtta, et sellest ebameeldivast nähtusest vabaneda.

Kuidas ravida tugevat gaaside kogunemist soolestikus?

Kõhupuhituse kompleksravi hõlmab sümptomaatilist, etiotroopset ja patogeneetilist ravi. Kuid tuleb meeles pidada, et kui liigsete gaaside moodustumise põhjus on haigus, siis tuleb kõigepealt ravida põhihaigust.

Sümptomaatiline ravi peaks olema suunatud valu vähendamisele ja hõlmama spasmolüütikumide (drotaveriin, no-shpa) kasutamist. Kui kõhupuhitus on põhjustatud aerofaagiast, võetakse meetmeid õhu neelamise vähendamiseks söögi ajal.

Patogeneetiline teraapia võitleb liigse gaasi moodustumise vastu, kasutades:

  • Sorbendid, mis seovad ja eemaldavad kehast mürgiseid aineid (enterosgeel, fosfalugeel). Adsorbente, nagu aktiivsüsi, ei soovitata pikaajaliseks kasutamiseks tõsiste kõrvaltoimete tõttu.
  • Seedeensüüme sisaldavad ja seedesüsteemi tööd parandavad ensümaatilised preparaadid (, pankreatiin).
  • Vahueemaldajad, mis lagundavad vahu, milles soolestikku kogunevad gaasid ja parandavad elundi imamisvõimet. See ravimite rühm mõjutab soolemotoorikat ja sellel on tugev karminatiivne toime (dimetikoon, simetikoon).

Etiotroopne ravi võitleb põhjustega, mis põhjustavad soolestikus gaase:

Kõige ohutum ravim suurenenud gaaside moodustumiseks on Espumizan, millel pole vastunäidustusi ja mida saab määrata eakatele, rasedatele ja imetavatele naistele, samuti diabeediga patsientidele.

Kõige olulisem tegur kõhugaaside vastu võitlemisel on toitumine. Ebamugavate nähtuste kõrvaldamiseks on vaja korrigeerida toitumist ja vältida rasvaseid toite, mis aitab toidul kiiremini imenduda ja gaasid soolestikku mitte jääda. Räägime teile lähemalt, kuidas õigesti toituda koos gaaside moodustumisega soolestikus.

Kuidas süüa kõhupuhitusega: dieet, kui teil on suurenenud gaaside hulk soolestikus

Kõigepealt tuleb välja selgitada, millised toiduained põhjustavad liigset gaaside teket ja edaspidi tuleks neid toiduaineid vältida. Mõnel patsiendil võivad jahutooted ja maiustused tekitada kõhugaase, teistel - rasvased ja lihatoidud. Olge kiudainerikka toidu suhtes ettevaatlik. See:

  • must leib,
  • kaunviljad,
  • tsitruselised,
  • kapsas,
  • puuvili,
  • marjad,
  • tomatid,

Proovige katset ja eemaldage oma dieedist üks järgmistest toiduainetest:

Sõltuvalt tulemusest on võimalik mõista, mis täpselt provotseerib ebameeldiva nähtuse ilmnemist. Püüdke mitte süüa köögivilju ja puuvilju toorelt. Parem on köögivilju keeta või hautada, puuvilju kasutada kompottide või kartulipudru valmistamiseks.

Proovige kahe nädala jooksul vältida täispiima, jäätise ja piimakokteile. Kui selline dieet on tõhus, siis on kõhupuhituse põhjus piimatoodetes sisalduv laktoositalumatus ja kõige parem on nende kasutamisest keelduda. Kui laktoositalumatust pole, on kasulik süüa iga päev jogurtit, keefirit, kodujuustu, keeta viskoosseid teravilju piimas pooleks veega.

Peaksite loobuma gaseeritud jookide, kalja, õlle joomisest, mis põhjustavad kehas käärimisprotsesse. Düsfaagia kõrvaldamiseks soovitavad arstid süüa aeglaselt, toitu põhjalikult närida.

Närimiskummide kasutamisest tuleb loobuda, kuna närimise käigus neelatakse alla liigne kogus õhku. Püüdke vältida sorbitooli sisaldavaid toite (suhkruvaba kummi, dieettoidud, hommikuhelbed), täisteratooteid ja musta leiba.

Kõhukinnisusest vabanemiseks ja normaalse sooletegevuse säilitamiseks on vaja süüa seedimatuid kiudaineid sisaldavaid toite, näiteks jahvatatud nisukliisid. Oluline on vältida alkoholi ja püüda mitte üles süüa, süües mitu korda päevas väikeste portsjonitena.

Vältige rasvast ja praetud liha. Dieetliha tuleks keeta või hautada. Liha tasub proovida asendada lahja kalaga ning kange tee või kohv ürditõmmistega. Parim on järgida eraldi toitumise põhimõtteid ja välistada tärklise- ja valgutoitude, näiteks lihaga kartulite samaaegne tarbimine.

Ohtu võivad kujutada võõrad eksootilised toidud, mis on kõhule ebatavalised (Hiina, Aasia köök). Sellise probleemiga ei tohiks te eksperimenteerida ja parem on eelistada traditsioonilist rahvuslikku või Euroopa kööki.

Kõhu jaoks on kasulik korraldada paastupäevi. See taastab seedesüsteemi ja aitab vabaneda toksiinidest. Paastupäeval võite riisi keeta ja süüa soojalt, väikeste portsjonitena ilma soola, suhkru ja õlita. Või keefiriga maha laadida, kui piimatoodete talumatust pole.

Sel juhul on päeva jooksul soovitatav mitte midagi süüa, vaid juua ainult keefirit (kuni 2 liitrit).
Soolestiku aktiveerimiseks ja selle motoorika parandamiseks soovitavad arstid teha igapäevaseid jalutuskäike, kõndida rohkem ja juhtida aktiivset elustiili.

Traditsiooniline meditsiin tugevast gaaside sisaldusest soolestikus: mida teha?

Rahvapärased retseptid annavad hea efekti gaaside kogunemisele soolestikus. Ravimtaimede keetmised ja infusioonid aitavad kiiresti vabaneda ebameeldivast vaevusest.
Apteegitill. Sellel ravimtaimel on gaaside eemaldamisel nii tõhus ja õrn toime, et isegi väikesed lapsed annavad talle leotist.

Kõhukinnisuse kõrvaldamiseks, mis põhjustab gaaside moodustumist, võite valmistada kuivatatud puuviljade ja senna ürtide segu. Selleks aurutatakse 400g kuivatatud aprikoose ja kivideta ploome sooja keedetud veega ja jäetakse ööseks kaane alla. Hommikul lastakse segu läbi hakklihamasina, lisatakse 200 g mett ja 1 spl kuiva heinarohtu, mass segatakse korralikult läbi. Hoida suletud anumas külmkapis. Võtke kaks teelusikatäit öösel.

Need aitavad kummeli keetmisega klistiiri soolestikus vabaneda gaasidest. Keetmise valmistamiseks valatakse üks supilusikatäis kuivatatud kummeliõisi klaasi veega ja hautatakse tasasel tulel umbes 10 minutit. Laske puljongil jahtuda, filtreerige ja lahjendage see kogus vedelikku kahe supilusikatäie keedetud veega. Klistiir tehakse iga päev enne magamaminekut 3-5 päeva jooksul.

Järeldus

Milliseid järeldusi saame siis teha? Selline nähtus nagu gaaside kogunemine soolestikus ei ole iseenesest haigus. Kui aga liigsed gaasid häirivad pidevalt ja nendega kaasneb terve rida ebameeldivaid sümptomeid: kõrvetised, kõhukinnisus või -lahtisus, kõhuvalu, seletamatu kaalulangus, tuleb tõsiste haiguste välistamiseks pöörduda arsti poole ja läbida põhjalik uuring.

Kui läbivaatuse käigus kaovad kahtlused muude haiguste suhtes, siis on kõhugaasid kergesti kõrvaldatavad, muutes toitumist, õiget toitumist ja arsti poolt määratud ravimeid. Järgige kõiki arsti soovitusi ja olge terve!

Mida teha, kui kõht hakkas järsku mässama ja hakkasid tekkima gaasid? Kiireim viis selle probleemi lahendamiseks on apteegiravimid. Millised ravimid päästavad teid suurenenud gaasi moodustumise eest, saate teada järgmisest artiklist.

Mis põhjustab kõhupuhitus?

Kõhupuhitus on seisund, mida iseloomustab gaaside kogunemine soolestikus suurenenud kääritamise või pikaajalise kõhukinnisuse tagajärjel. Selle seisundiga kaasneb tugev kõhuvalu, mis on tingitud soolestiku seinte venitamisest, puhitus, ebamugavustunne ja iseloomulik korin. Paljud inimesed peavad kõhupuhitus haiguseks, kuid see pole nii. Suurenenud gaasi moodustumine soolestikus on vaid üks ilmingutest, mis on põhjustatud erinevatest põletikulistest protsessidest seedekanali organites või tavapärasest dieedi rikkumisest.

Väga sageli kannatavad alla 1-aastased imikud suurenenud puhitus. See on tingitud seedetrakti ebaküpsusest ja teatud seedeensüümide tootmise puudumisest. Tihtipeale on väikelaste kõhupuhituse üheks põhjuseks õhu neelamine toitmise ajal, mis on tingitud ema nibu või pudeli ebaõigest haaramisest.

Arstid eristavad inimeste suurenenud gaasi moodustumise levinumaid tüüpe:

    Toitumine - mida iseloomustab toitumise rikkumine, toidu kuritarvitamine, mis põhjustab soolestikus suurenenud kääritamist, mille tulemuseks on gaaside moodustumine (kapsas, pruun leib, saiakesed, kaunviljad, kartul).

    Suurenenud gaasi moodustumine seedekanali töö rikkumise tõttu - seedeensüümide ebapiisav tootmine, soole düsbakterioos.

    Dünaamiline kõhupuhitus - soolelihaste häirete tõttu (näiteks toidumürgituse ajal keha toksiliste ainetega kokkupuutel).

    Mehaaniline kõhupuhitus - mida iseloomustab gaaside läbipääsu takistus (näiteks kasvajaprotsessiga soolestikus).

    Psühhogeenne kõhupuhitus - areneb tugevate närvišokkide, stressi, hüsteeriliste seisundite taustal. Juhtub harva.

    Vereringe kõhupuhitus - mida iseloomustab vereringe halvenemine sooleseinas (sageli täheldatakse progresseeruva maksatsirroosiga).

Suurenenud gaaside moodustumise korral soolestikus tekivad patsientidel alakõhus perioodilised kramplikud valud, mis kaovad pärast gaaside väljumist, samuti iseloomulik täiskõhutunne kõhus.

Olenemata põhjusest, mis põhjustas suurenenud gaaside moodustumist soolestikus, on patsiendil soovitatav konsulteerida arstiga. See seisund võib viidata tõsistele seedetrakti haigustele. Kuna kõhupuhitus on väga ebamugav ja ebameeldiv seisund, on patsiendil lubatud osa apteegis saadaolevaid ravimeid ilma retseptita võtta.

Kõhupuhituse ravi sõltuvalt põhjusest

Soolestiku suurenenud gaasi moodustumise ravi aluseks on selle seisundi tekkeni viinud põhjuse kõrvaldamine ja ebamugavustunnet leevendavate ravimite määramine. Kõhupuhitus ei kõrvalda mitte ainult puhitus, vaid hõlbustab ka gaaside väljumist.

Õige ravimi valimiseks peab arst välja selgitama kõhupuhituse tekke põhjuse. Näiteks võib seda seisundit põhjustada sooleinfektsioon, düsbakterioos, ensümaatiline puudulikkus, soolemotoorika häired ja muud patoloogiad.

Sooleinfektsioonist põhjustatud kõhupuhitusega määratakse patsiendile nitrofuraani derivaadid või laia toimespektriga antibiootikumid.

Kõhupuhituse korral soole düsbakterioosi taustal on näidustatud bakteriofaagide ning lakto- ja bifidobakterite preparaatide kuur.

Ensümaatilise puudulikkuse korral kõrvaldatakse kõhupuhitus ensüümi sisaldavate preparaatide - kreoon, mezim, pakreatiin, motilium - abil.

Kui kõhupuhitus on tingitud kasvajate esinemisest soolestikus, näidatakse patsiendile kirurgilist operatsiooni.

Kõhupuhitus on lihtsam kõrvaldada, kui selle põhjus on teada.

Ravimid kõhupuhituse kõrvaldamiseks

Kõhupuhitus kui kliiniline sümptom saab kõrvaldada järgmiste ravimite võtmisega:

    Vahendid, mis takistavad gaaside teket soolestikus. Nende hulka kuuluvad simetikoonil põhinevad nn vahueemaldajad - espumizan, baby peace, dimeticone, düsfagiil, simikool, infakool jms.

    Enterosorbendid on ravimid, mis imavad soolestikust mitte ainult gaasimulle, vaid ka mürgiseid aineid. Nende hulka kuuluvad aktiivsüsi, polüsorb, enterosgeel, fosfalugeel, enterorodees, karbuloos, kitiin, algisorb ja paljud teised.

    Ravimid, mis suurendavad soolestiku motoorikat ja tänu sellele aitavad kaasa gaaside loomulikule eemaldamisele - motilium, cerucal.

    Looduslikel koostisosadel põhinevad preparaadid - tilli keetmine, plantexi tee, pruulitud tilliseemned.

Kui teil on soolestikus suurenenud gaaside moodustumine, piisab selle probleemi lahendamiseks oma toitumise ülevaatamisest. Võib-olla on kõhupuhitus põhjustatud mis tahes toodete kuritarvitamisest. Kui ka dieediga ei kao kõhupuhituse sümptomid ja muretsed pideva puhituse pärast, tuleks kiiresti arsti poole pöörduda. Pikaajaline puhitus võib viidata seedetrakti tõsiste haiguste tekkele.

Loomulikult saate ilma ravimeid kasutamata kõhupuhituse ilminguid vähendada, järgides lihtsaid reegleid:

    Joo piisavalt puhast vett päevas.

    Söömise ajal proovige toitu hoolikalt ja aeglaselt närida.

    Jäta dieedist välja magusad gaseeritud joogid, närimiskumm, värsked saiakesed.

Kõige populaarsemad ravimid suurenenud gaasi moodustumise kõrvaldamiseks soolestikus, mida apteegis ilma retseptita väljastatakse, on motilium, bobotik, espumizan, aktiivsüsi ja uniensüüm.

Sageli on suurenenud gaasi moodustumise põhjuseks alatoitumus.

Motilium

Seda ravimit toodab Belgia farmaatsiaettevõte ja see on saadaval resorptsiooniks mõeldud tablettide, suspensioonide ja pastillide kujul. Viimaseid pole vaja veega maha pesta, need lahustuvad koheselt, sattudes keele alla. Motilium kiirendab soolemotoorikat, mille tõttu gaasid väljuvad loomulikult ning patsiendil kaob täiskõhutunne kõhus ja ebamugavustunne.

Unensüüm

See ravim viitab India ensümaatilistele preparaatidele, mis kiirendavad toidu seedimist maos.

Aktiivsüsi toimib absorbendina ja imab toksiine ja õhumulle soole limaskestalt. Tänu sellele toimele kaob patsiendil juba 15-20 minutit pärast ravimi võtmist täiskõhutunne, korin, valu gaaside väljutamisel, röhitsemine ja iiveldus.

Simetikoonil põhinevad preparaadid (espumizan, bebicalm, infacol jt) hävitavad õhumulle seedekanalis ja takistavad uute teket. Pärast ravimi võtmist leevendab patsient gaasieritust, kaovad korin ja puhitus, kaovad iiveldus ja ebamugavustunne.

Bobotic

Seda ravimit toodab Poola farmaatsiaettevõte tilkade kujul 30 ml tumedates klaaspudelites. Bobotik sobib kasutamiseks lastele alates esimesest elukuust, et kõrvaldada imikutel kõhuvalu ja soolekoolikud.

Vastavalt ravimile lisatud juhistele võivad Bobotikut kasutada ka täiskasvanud. Seda ravimit võivad kasutada rasedad ja imetavad emad, kuid enne ravi alustamist on parem konsulteerida arstiga.

See ravim aitab hävitada soolestikus tekkivaid gaasimulle ja normaliseerida soolestiku motoorikat. Tänu nendele omadustele ei täheldata uuesti puhitus ja gaasid eemaldatakse kehast loomulikult.

Infacol

See ravim on suurepärane vahend soolekoolikute vastu võitlemiseks esimestel elupäevadel. Infacoli peamine toimeaine on simetikoon, mis hõlbustab gaaside väljumist soolestikust ja takistab nende uuesti moodustumist.

Ravim on saadaval magusa suspensiooni kujul mugavas pipetiga pudelis. Selline infacoli pakendi kujundus võimaldab teil anda lapsele täpselt pediaatri soovitatud annuse ilma täiendava veega lahjendamiseta. Ravikuuri kestus on iga lapse jaoks rangelt individuaalne.

Oluline on mõista, et hoolimata apteegis leiduvast rohkusest ravimitest, mis aitavad kiiresti normaliseerida seedekulgla tööd ja kõrvaldada gaasid, tasub enne ravi alustamist siiski arstiga nõu pidada. Nagu eespool mainitud, võib kõhupuhitus olla seedekanali tõsiste haiguste arengu esimene sümptom.

AiF Health selgitab igal teisipäeval, millised märgid võivad viidata arsti poole pöördumise vajadusele. Sel nädalal räägime teile, mis on kõhupuhitus ja kuidas ravitakse suurenenud gaaside moodustumist.

Seda nähtust nimetatakse kõhupuhituseks. Kõhupuhitus - gaaside liigne kogunemine seedetraktis selle suurenenud moodustumise või eritumise halvenemise tõttu - viitab sisehaiguste tavalistele sündroomidele.

See raskendab oluliselt meie elu, kuid vaatamata sellele ei pöördu paljud patsiendid, olles oma seisundi pärast "piinlik", arsti juurde.

Kui palju neid on?

Soolestikus on kolm peamist gaasiallikat: allaneelatud õhk, jämesoole valendikus moodustunud gaasid ja veregaasid. Seedetrakt sisaldab keskmiselt umbes 200 ml gaase. Tervetel inimestel vabaneb pärasoole kaudu päevas umbes 600 ml gaase. Nende gaaside ebameeldiv lõhn on seotud selliste ühendite nagu indool, skatool, vesiniksulfiid olemasoluga, need tekivad jämesooles mikrofloora toimel peensooles seedimata orgaanilistele ühenditele. Soolestikus akumuleeruvad gaasid on limane vaht, mis katab õhukese kihiga soole limaskesta pinna. See omakorda raskendab parietaalset seedimist, vähendab ensüümide aktiivsust ja häirib toitainete omastamist.

Mis on põhjus?

Kõhupuhitus ilmneb praktiliselt tervetel inimestel, kui süüakse üles või süüakse toite, mille seedimine põhjustab suurenenud gaaside moodustumist.

Kõhupuhituse tagajärjel võivad ilmneda soolestikuvälised sümptomid: põletustunne südame piirkonnas, südame rütmihäired, meeleoluhäired, unehäired, üldine nõrkus.

Teine põhjus, miks gaasid peensoolde kogunevad, võivad olla mitmete meditsiiniliste ja geneetiliste probleemide, näiteks tsöliaakia (gluteenitalumatus) või põletikuliste soolte tagajärg. Nendel juhtudel tekivad sooleseinas anatoomilised kõrvalekalded, mis põhjustavad seedeprotsessi aeglustumist ja gaaside imendumist.

Mõnikord provotseerivad stressihormoone "äratavad" närviolukorrad, st soolte liigset "jutulikkust". Mõned eksperdid nimetavad ärritunud soole sündroomi isegi "soolestiku depressiooniks". Huvitaval kombel esineb sarnane hormonaalne tasakaalustamatus kliinilise depressiooni ja "soolestiku depressiooni" puhul.

Mida teha?

Kõhupuhituse ravi põhineb mitmel põhimõttel. Esimene on gaasi moodustumise suurenemise põhjuse kõrvaldamine. Selleks on vaja korrigeerida toitumist ja ravida olemasolevaid ülemise seedetrakti haigusi: söögitoru, mao, sapiteede ja kõhunääre. Selliseid haigusi nagu gastroparees (mao tühjenemise hilinemine) ja kroonilist pankreatiiti ravitakse teatud ravimite või ensüüme sisaldavate toidulisanditega. Nende vaevuste diagnoosimiseks peate läbima kolonoskoopia või gastroskoopia.

“Gaasiohtlike” toodete hulka kuuluvad: hapukapsas, sibul, tomat, õunad, pirnid, arbuusid, seened, herned, piim, gaseeritud joogid, käärimisprotsesse põhjustavad tooted (lambaliha, must leib, rosinad), aga ka kalja ja õlu ( milles käärimine toimub iseseisvalt ensümaatiliste protsesside tulemusena).

Ratsionaalse toitumise korraldamine eeldab jämedaid kiudaineid (kapsas, hapuoblikas, viinamarjad, karusmarjad) sisaldavate toitude väljajätmist. Samuti on välja jäetud kaunviljad ja fermentatsioonireaktsioone põhjustavad tooted (kalja, õlu, gaseeritud vesi). Soovitatav on hapupiima toit, murenevad teraviljad (tatar, hirss), keedetud juur- ja puuviljad (porgand, peet), ainult keedetud liha, täistera nisuleib kliidega. Kohvi ja šokolaadi ei ole soovitatav juua, peate loobuma eksootilistest puuviljadest. Söö vähe ja sageli, väldi ülesöömist. Arvestada tasub ka sellega, et toiduga laua taga elava elava vestluse käigus neelatakse õhku alla.

Teine ravipõhimõte on kogunenud gaaside eemaldamine soolestikust. Selleks kasutatakse vahendeid, mille hulgas on ka meie vanaemadele tuntud vahendeid: tilli, apteegitilli, köömnete infusioone. Võite kasutada ka absorbente, mis absorbeerivad osaliselt liigseid gaase. Nende ravimite toime ilmneb aga pärast märkimisväärset aega pärast allaneelamist ja koos gaasidega võivad nad "haarata" kasulikke mikroorganisme, mineraale ja vitamiine.

Kuna üks suurenenud gaaside moodustumise põhjusi on soole mikrofloora rikkumine, ei ole düsbakterioosi ravi vähem oluline.

Seega, kui teil on kõhupuhitus, minge arsti juurde ja järgige rangelt kõiki tema juhiseid. Mõned protseduurid pole kuigi esteetilised ja meeldivad, kuid nii lühiajalised ja tõhusad, et peagi meenutad oma “piinlikku” olekut naeratades.

Eelmisel teisipäeval ütles AiF Health,

Sarnased postitused