Sergei Ivanovitš Filonov Kuiv terapeutiline paastumine - müüdid ja tegelikkus. Ajalooline teave kuivpaastu kohta Supervõimed kuivpaastu abil

Pärast sellist sissejuhatust liigume edasi põhiküsimuse juurde – miks peetakse paastu rangelt määratletud aastaajal? Kui ühendada paastude kuupäevad ja sodiaagimärgid, siis näeme, et neljast paastust kolm langevad "tulemärkidele". Advent (40 päeva) langeb Amburi tähtkujule. Paast (48 päeva) Jäära tähemärgile. Eelduspaast (14 päeva) Lõvi märgil ja Peetri paastu kestus on muutlik ja jääb vahemikku 8-42 päeva. See kõikumine on tingitud loomulike rütmidega kohanemisest. aktiivse päikese aastatel, kui energiat on palju, pikeneb selle kestus. külmadel aastatel, vastupidi, selle nälja kestus väheneb. Siin ei ole mingit rämpsu – kõik on loodusseaduste järgi. nendel perioodidel langeb kosmosest Maale suurenenud kogus energiat, mis radioaktiivselt toimides võib tuua ebakõla keha töösse. Pidage meeles A.L. Tšiževski "Päikesetormide maa kaja" ja palju saab kohe selgeks.

Kui paastuda sel ajal, läheb kosmiline ja suurenenud päikeseenergia hulk loomisse, tõhustades biosünteesi. Kui jätkate söömist, põhjustab imendumata energia rakkudes hävingu ja vabad radikaalid suruvad rakke alla, õõnestades kogu organismi elutähtsat potentsiaali. Kuid bakterid ja viirused muutuvad sel perioodil energiaküllusest aktiivseks olekuks ja ründavad edukalt nõrgenenud keha. Just sel ajal täheldatakse kogu maailmas gripiepideemiaid (kevadel ja talve alguses) ja koolerat (suvi). aktiivse päikese aastail muutuvad need protsessid nii tugevaks, et keskajal suri sellesse suurem osa Euroopa elanikkonnast! Paastuda võib ka muul aastaajal, kuid parima efekti annab suurenenud loomuliku energia ja nälja kombinatsioon, mis aktiveerib "tulise printsiibi", mis nälja ajal kustub. Muistsed targad võtsid absoluutselt kõike arvesse ja andsid parimaid soovitusi, meie saame neid ainult järgida.

Kaitse ebasoodsate keskkonnategurite eest

Koos organismis moodustuvate "natiivsete" räbude ja toksiinidega eemaldatakse paastu ajal ka sissetoodud mürgid - meie elu üle ujutanud keemiast, mürgitatud atmosfäärist, veest ja toodetest. Kuid see oli siiski ootuspärane. meie ökoloogilistes tingimustes ei saa neid fakte ignoreerida. Kuid paastumine annab ka imelise ennetava efekti. Pikka aega pärast kuivpaastu säilib kõrgeim kaitsepotentsiaal, kuid perioodilise paastu korral muutub inimene nitraatide, fenoolide, vääveldioksiidi ja tuumajaamade suhtes praktiliselt haavatavaks.

Vähi ennetamine

Kui ma õppisin professor Yu.S. Nikolajev, ta rääkis mulle uudishimulikust eksperimendist. Stavropoli meditsiiniinstituudi üliõpilased jagasid 120 valget rotti 4 rühma.

Üks oli kontroll ja ülejäänud kolm allutati 3-päevasele paastule. Esimene neist kolmest vaktsineeriti sarkoomi vastu enne paastumist, teine ​​selle ajal ja kolmas pärast seda. Mittenälginud kontrollrühm suri täielikult. Enne katse algust sarkoomiga nakatatud 30 isikust pooled surid, 30-st, kellele süstiti tühja kõhuga, kolmandik. Kõik need, kes said pärast paastu süsti, jäid ellu. Nagu ma juba kirjutasin, siis kuivpaastu ajal jäävad ellu kõige tugevamad, elujõulisemad rakud, seega on ka lühiajaline kuivpaast tõsine profülaktika pahaloomuliste kasvajate vastu. Ameerika teadlased registreerisid veel ühe imelise näljamõju. Nad uurisid paastumise mõju raskete vähivormide tekkele. Loomad jagati kahte rühma – katse- ja kontrollrühma. Kontrollrühma rotid puutusid kokku radioaktiivse kiirgusega. Annus valiti nii, et mitte põhjustada loomade kiiret surma, kuid juba 2–3 nädalat pärast kiiritamist oli neil kõigil verevähk. Teisel rühmal, katserühmal, vedas rohkem. Enne kiiritamist läbisid loomad täieliku nälgimise. Näib, et näljast nõrgenenud keha peaks sellele negatiivsele mõjule veelgi teravamalt reageerima, haigus peaks võtma raskemaid vorme. Kuid tulemused olid just vastupidised! katserühmas, võrreldes kontrollrühmaga, vähenes haigete rottide arv 70%.

Keha energia uuendamine

Nagu ma juba kirjutasin, on vesi üks parimaid energiainfo kandjaid. See saavutatakse tänu vee ainulaadsele molekulaarstruktuurile ja selle klastri struktuuri varieeruvusele. Teadlased on ka tõestanud, et inimkehas moodustuvad ammu enne haiguste sümptomite ilmnemist lokaalsed "raske" vee, ebakorrapärase struktuuriga veepiirkonnad - patoloogilised tsoonid.

Igasugune kuri silm, riknemine või lihtsalt inimlik kadedus, ühesõnaga, kogu negatiivne energia asub nendes patoloogilistes tsoonides. Kuivpaastu ajal asendatakse vana "surnud" vesi kvaliteetse, energeetiliselt uuendatud, "elava" veega, mille sünteesib organism ise.

eriefektid

Need on kingitused, mille kõik saavad kuivast paastust koos ravimiga teda piinanud haigusest ja mis ei kuulu nende hulka !!!

Loomulikult on see võimatu ilma sügava kosutuse ja kogu organismi rahustamiseta.

Esiteks suureneb tugevalt üldine tajumisvõime - puutetundlikkus, suureneb naha tundlikkus, suureneb haistmismeel, mis annab huvitavaid efekte.

Läbi vaateakna tunned ja tajud seal lebavate toodete maitset, tead, et see muna külmkapis on juba vananenud, tajud eemalt toodetes esinevat "häiret", mis tegelikkuses võib osutuda lihtsalt üleliigseks. säilitusaineid. väljendunud suurenenud taju korral pole probleemi ära arvata, mis on ilma sildita plekkpurki kokku keeratud.

Nälja ajal higistamine praktiliselt lakkab - nahk muutub eritajast absorbeerijaks ja mis tahes ainega suheldes ei hakka see mitte ainult kiiresti imenduma, vaid tunnete isegi selle aine maitset suus. Nii et kui näljastreigi ajal tuleb ikka teistele süüa teha, saab “katsutada” kindlaks teha, kas supis on piisavalt soola. Kuid taigna sõtkumine on tänamatu töö, õli imendub kätesse, mitte keetmisse.

Intuitsioon suureneb väga palju, inimene hakkab kuiva paastu ajal, nagu kass, tundma patoloogilisi või vastupidi tervendavaid energiatsoone. Huvitaval kombel on igal inimesel oma.

Mõnikord avanevad telepaatilised võimed, inimesed hakkavad üksteist sõnadeta mõistma.

Need, kes paastuvad regulaarselt, märkavad, et paastumine arendab tahtejõudu. Vankumatu sihikindlus on kahtlemata vajalik igas keerulises ettevõtmises õnnestumiseks. 24-tunnine toidust ja veest hoidumine muudab inimese vaimselt tugevamaks ning valmistub tegema teadlikke valikuid ning seejärel kindla otsusega tegutsema.

Paastumine äratab (sageli kadunud) tunde, kui palju vett ja toitu on elu säilitamiseks tegelikult vaja. Toidust hoidumise ajal kogeb inimene teatud kannatusi. ühelt poolt arendab see loomulikult kaastunnet teiste inimeste vastu, kes kannatavad nälga ja elavad peost suhu. Ainult sedasama ise kogedes saab inimene tõeliselt mõista vaeste ja ebasoodsas olukorras olevate inimeste kannatusi.

Selge see, et igasugust pikaajalist paastu on üsna raske taluda ka puhtfüüsiliselt ja veel raskem on seda moraalselt taluda. Ja täielikku nälgimist, milleni paljud pühakud ja lihtsalt esoteerikud sageli satuvad, on palju raskem taluda.

Kuid inimesed, kes on selle testi läbinud ja kes on läbinud pika kuiva paastu, hakkavad sageli vaatama palju nooremad, vabanevad enamikust haigustest, suurendavad oluliselt nende energiat ja mõnikord isegi omandada võime keskkonnast energiat vastu võtta. Kõigi nn pranoedide või toidupäikese järgi harjutasid nad kõigepealt tavalist paastu, mis võimaldas neil hiljem jõuda erinevale toitumistasemele.

Nälgida puhastes kohtades

Seetõttu on parem olla sagedamini värskes õhus ja jalutada erinevates parkides ja metsades, istuda veehoidlate ääres, energiat on hea ja paastumine läheb veelgi lihtsamaks. Paljudel inimestel tekib mõnikord isegi soov puu all magada või isegi selle kaisus olla või lihtsalt puudutada.

Te ei tohiks vastu hakata, seda seletatakse sellega, et inimene saab energiat puudelt ja loodusest ning paastumisel muutub ta kordades tundlikumaks ja vastuvõtlikumaks ning on isegi inimgruppe, kes selliste praktikatega sageli tegelevad.

Seetõttu toimub tavaliselt metsas ja värskes õhus kiirem jõu taastumine ja energia normaliseerumine ning nälgijate jaoks need protsessid intensiivistuvad ning mõnikord õnnestub neid isegi teadlikult kontrollida.

Paastumine kui vaimne praktika

Üldiselt mis tahes paastumine on hea vaimne esoteeriline praktika, vähemalt see on väga tugev keha puhastamine ebapuhtatest ainetest ja isegi negatiivsetest energiatest.

Pikaajalise paastumise vastupidamiseks peab teil olema vankumatu ja selge soov Paastu ajal on inimese tahe ja kavatsused tugevalt kontsentreeritud ja puhastatud, seetõttu on paljud preestrid, askeedid ja teised esoteerikud.(rääkimata vaimsetest liidritest ja kuulsamatest filosoofidest), kasutatakse sageli paastu, mis näitab vähemalt selle kasulikkust energia ja vaimsuse osas.

paastumine joogas

Energeetiliselt on paast ka väga tugeva puhastava toimega, erinevates jooga- ja muude õpetuste koolides arvatakse, et paastumine puhastab inimese energiakanaleid ja tšakraid. Organismi puhastamine toob igal juhul kaasa suurema loodusläheduse ning häälestab rohkem positiivsele energiale ja mõtlemisele. Ja muide, isegi paljudeks šamaani- ja maagilisteks rituaalideks valmistumiseks kasutatakse sageli paastu.

Ja tõepoolest, mulle tundub väga ebatõenäoline, et inimesel, kes on läbinud näiteks 7-päevase kuivpaastu, jääb kahju ja kõik muud negatiivsed energiahetked. Ja isegi kui te ei usu energiasse, vaimsusse ja muusse mittemateriaalsesse ketserlusse, siis vähemalt paastu ajal kaob väga sageli haiguse põhjus ja isegi kui sellel haigusel oli energeetiline alus, mida juhtub väga harva ravimeid.

Naaske loomuliku tervise juurde

Paljud meediumid ja teised nägemine Inimesed märgivad sageli, et pikaajalise paastumise ajal kogevad inimesed halli suitsu, mitmesuguste energiasidemete ja igasuguse prügi tagasilükkamist, mida, muide, kinnitavad hiljuti leiutatud tehnilised seadmed, mis võimaldavad teil osaliselt jälgida energiaprotsesse.

Kuid isegi kui me sellesse kõike ei usu, keelduvad tegelikult paljud inimesed pärast pikaajalist paastumist. alkoholist, tubakast ja isegi narkootikumidest, ja mitte mingitel filosoofilistel või vaimsetel põhjustel, vaid lihtsalt nende sõltuvus kaob ja sageli tekib isegi tugev vastikustunne.

Üldiselt on kuiva paastu kohta palju legende, võimalik, et Jeesus paastus kõrbes kuival paastul 40 päeva, ja vähemalt kõrbes pole head puhast joogiveeallikat nii lihtne leida.

Ja isegi legendi järgi olevat krahv Cagliostro, kes olevat elanud vähemalt 5 tuhat aastat, nälginud 40 päeva ilma joogita, murenedes siiski mingi pulbriga, misjärel nägi ta jälle välja nagu 25-aastane. - vana poiss. Paracelsus ütles, et paastumine kaitseb inimest kurjade kirgede ja ihade, ebapuhaste tunnete ja mõtete eest. Mõõdukas elu ajab meist eemale deemonid, patud ja pahed.

Ärge kunagi lõpetage lootmist ja püüdlemist

Paastumine aitab meil näha looduse valgust, õppida tõelist elufilosoofiat, toob tõelisi unistusi, võimaldab tungida jumalikesse saladustesse. On selge, et need kõik on luuluteooriad, esoteerilised väljamõeldised ja muinasjutud, kuid see vähemalt näitab, et paastu ajal toimuvad väga tugevad ja kohati isegi tänapäeva meditsiinile arusaamatud puhastavad ja taastavad protsessid.

Sadu kordi arusaamatute "tervenemiste" ja muude " imed", ja see vähemalt tõestab seda ära kunagi anna alla, kuid peate olema positiivne, uskuma parimasse ja jätkama kõike, mis teie võimuses. Kui oled alla andnud, on ebatõenäoline, et keegi sind aitaks ja kui püüad elada, juhtub see sageli nagu vanas naljas. « Kui patsient otsustas ellu jääda, on meditsiin siin jõuetu.«.

Põhja-Ameerika indiaanlaste kommetes oli olulisel kohal ka kuivpaast. Ameerika indiaanlased pidasid paastumist poisi sõdalaseks muutumisel kõige olulisemaks ja hädavajalikuks proovikiviks. Nooruk toodi mäetippu ja jäeti sinna neljaks päevaks ja neljaks ööks ilma toidu ja veeta. Kõik Ameerika indiaanlased pidasid paastumist eranditult puhastamise ja tugevdamise vahendiks. oma elu erinevatel perioodidel läks indiaanlane üksi loodusesse, nälgis ja mediteeris. Paastumine ja meditatsioon on iga uuenemise kaks olulist komponenti. Kui see nii ei ole, siis järgneb paratamatult surm – nii üksikisiku kui terve rahva oma.

Hiljem, religioonide tekke ja õitsenguga, läheb patsientide ravi tasapisi üle religioossete kultuste ministrite – šamaanide ja preestrite – jurisdiktsiooni ning haigete eneseravi ja arstide koolitamine koondub templitesse. Seetõttu on iidsed näljaettekirjutused väga sageli tihedalt seotud teatud müstiliste tõekspidamistega, need on osa teatud religioossest riitusest. Nii keeldusid esimesed kristlikud askeedid sageli toidust ja veest, kuid tegid seda peamiselt usulistel põhjustel. samal eesmärgil allutasid Pärsia päikesekummardajad end mitmepäevasele paastumisele ehk teisisõnu paastule. Keldi hõimude druiidist preestrid, nagu ka Vana-Egiptuse preestrid, pidid läbima pika paastu testi, enne kui nad said lubada järgmisse initsiatsioonietappi. Veelgi enam, neil päevil tähendas sõna "paastumine" täielikku hoidumist toidust ja veest. ja alles hiljem hakkas see mõiste tähendama mõne toote asendamist teistega, näiteks või - taimeõli, liha - kala jne iga iidse rahva jaoks, kellelt on pärit kirjalikud kultuurimälestised või nn pühad tekstid või nn pühad tekstid. jäänud ja meieni jõudnud.kirjutisi,kirjutisi,näljaravi kohta võib leida palju kiidusõnu. Peaaegu kõik iidsed rahvad pidasid toidust ja veest keeldumist parimaks viisiks keha puhastamiseks.

Egiptuse, Babüloonia, Juudamaa, India, Pärsia, Skandinaavia, Hiina, Tiibeti, Kreeka ja Rooma iidsete teadlaste kirjutistes ja juhistes on palju hügieeninõuandeid ja mitteravimiravi kirjeldusi, mille hulgas on näljaravi. esimene koht.

Tiibet… Legendidega kaetud karm maa, mida ümbritsevad immutamatud mäed. Tohutu hulga Tiibeti meditsiini traktaatide ja puugravüüride hulgast torkab silma suur neljaköiteline teos “Tiibeti meditsiiniteaduse põhijuhend – Chzhud-shih”, mis viitab 4. sajandile eKr. eKr e. see sisaldab 156 peatükki ja üks neist on kõneka pealkirjaga: "Ravimisest imendumise teel ja ravist paastuga." Selle raamatu autor on Tso-Jed-Shonnu.

Kurnatuse ravi on mõeldud patsientidele, kes põevad seedehäireid, söövad palju õli, põevad reiekangistust, külmetust, sisemist mädanemist, podagra, reumat, põrna-, kurgu-, pea-, südamehaigusi, verist kõhulahtisust ja oksendamine, raskustunne kehas, isutus, uriinipeetus, liigne täiskõhutunne.

Haigusi, mis on seotud "kollase vee", "flegma" suurenemisega noormeestel parimas elueas, tuleks talve esimesel poolel ravida kolmepäevase paastuga. Nõrgad patsiendid tuleb teha nii näljaseks ja januseks kui võimalik, seejärel anda neile kerget ja kergesti seeditavat toitu, näiteks tsambat ja putru. Kiireim viis Tiibeti kloostrites supervõimeid avastada oli kuivpaast. Teda viidi välja koobastes, täielikus pimeduses ja vaikuses, kuid tema õpetaja oli alati õpilase kõrval, kes kindlasti aitas tal selle raske proovikivi läbida.

Tuletage meelde, et isegi Hiina meditsiinis seostatakse nõelravi mõju energiakanalite avanemisega patsiendi kehas. Nõelravi probleem seisneb selles, et ükskõik milliseid diagramme nad joonistavad, ei tea keegi, kuhu need kanalid tegelikult lähevad, seega on nõelravi mõju juhuslik. Terapeutiline kuivpaast puhastab kõik energiakanalid korraga ja kogu kehas, mistõttu pole vaja eraldi kanalit leida. Ainus asi on mitte üle pingutada ja energiakanaleid räbudega mitte ummistada.

Kuivpaastu näiteid mainitakse sageli dünastia ajaloos. "Hilisema Hani ajaloos" peatükis "Fang Shu elulugu" öeldakse: "Hao Mengce võis datliseemneid alla neelata ja pärast seda viis kuni kümme aastat mitte süüa. Ja ta võis ka Qi käes hoida ja mitte hingata, lamada paigal, teeseldes surnut kuni sada päeva või kuus kuud. Bao Pu Tzu sisemised peatükid ütlevad:

"Olen näinud palju inimesi, kes lõpetasid söömise ja joomise, enamasti kolmeks või kaheks aastaks, kõigil oli kerge keha ja hea vaade, nad talusid kergesti tuult, külma, kuumust ja niiskust, keegi polnud paks." "Seal oli selline Feng Sheng. Ta sõi ainult Qi, polnud kolm aastat söönud, vedas jalas koos pagasiga mäest üles ega väsinud kunagi. Mõnikord tõmbas ta oma vibu ja peaaegu ei rääkinud, ja kui ta seda tegi, siis ei olnud see valju. Küsimusele selle kohta ütles ta, et sellel, kes lõpetas söömise, on kaks suurimat hirmu – kuidas seemet mitte tappa – trügimine ja kuidas mitte raisata Qi’d.

Paastumise meisterlikkus, mida kolm vanemat Wang Lipingule õpetasid, jagunes sügavuse astme järgi kolmeks etapiks. Esimene samm: "Teravilja dieedi lõpetamine." See tähendab: ära söö teraviljatooteid, söö vaid juur- ja puuvilju väikestes kogustes – just selleks, et nende puhaste toodete abil mao ja soolte koormust kergendada ning siseorganeid puhastada. Selle töö nõue on, et seda tehakse vähemalt kaks kuud ja kui rohkem, siis veelgi paremini. Selliste tundide ajal õppis ja töötas Wang Liping, nagu kõik tavalised inimesed. Sageli käis ta eraldatud kohtades, kus oli palju lille- ja ürdipuid, ning harjutas seal lootoseasendis hiire, hobuse, jänese ja kuke ajal, et tugevdada viit sisemist tõelist Qi-d. Ta tegi selle sammu 98 päevaga ehk rohkem kui kolme kuuga. Tundsin end mugavalt, puhtana ja hingelt rõõmsana. Teine samm: "Toide välja". See tähendab: ärge sööge, jooge igal hommikul ja õhtul ainult klaas külma vett. Peale seda tööd ei jää kehasse üldse mustust, pole isegi uriini. Südame olemust on varemgi puhastatud ja nüüd on puhastatud ka keha. Alles siis toimus tõelise Qi vahetus loodusega, tekkis tunne, et keha on juba teises suunas. Wang Liping püsis selles olekus enam kui viiskümmend päeva. Kolmas samm: "Kuivpaast". Pärast kahte esimest sammu hakkas Wang Lipingi keha välja nägema nagu värskelt võetud vanni keha, roosa, niiske, läikiv, läbi imbunud puhas shen energia ja jõuline qi vaim. Kolm vanemat, nähes, et ta näeb välja nagu vastsündinud beebi, et tänu enesetäiendamisele sulatamisel muutus keha nagu puhas jää või ilus jaspis, et kogu räpane Qi, mille ta oli edev maailmast nii palju endasse võtnud. mitu aastat, oli viimse tilgani puhastatud, ei suutnud ära rõõmustada. Neli aastat oma südameverega niisutades kasvatasid vanainimesed orhideelille ja lõpuks kasvatasid seda, pärast peent töötlemist tuli jaspisest välja vääriskivi. See kolmest madalamast maailmast harjumatu asi tuleks üles tõsta, lasta tal üles lennata. Sel päeval andsid vanemad talle käsu: "Tänasest alustate kuivpaastumist, istute siin ainult lootoseasendis, mitte ei tõuse, ei joo enam vett. See on praktika meetod." Siis oli Xia kalendri järgi Bing Wu aasta ja tänapäevase kronoloogia järgi oli 1966. aasta kuldne sügis, suur Huaxia maa oli juba hakanud “külma”. Ja neli inimest, kes ei pööra tähelepanu sellele, et universum on tagurpidi pööratud, on kogu aeg pühendatud õppetööle. Iga päev hommikul, lõunal ja õhtul piserdasid õpetajad põrandat puhta veega, et ruumi õhk oleks niiskem. Nende aurustuvate vedelikupiiskade abil niisutas Wang Liping kogu keha ja lisaks toetas ta elu ainult tõelise Qi-ga. Kaks isa – õpetajad olid kordamööda tööl tema lähedal, istudes kõrval. Üks päev on möödas. Kaks päeva on möödas. Kolm ja viis päeva on möödunud. Wang Liping istus nagu kivikuju, ükski rida ei liikunud, tema südames valitses surmvaikus. Päike, kuu, tähed, mäed, jõed, järved ja mered, lilled, rohi ja puud, vanemad, vennad ja õed, kooliõpetajad ja klassikaaslased, tema õpetajast vanaisa ja õpetajast isad, kevad, suvi, sügis ja talv, valge päev ja pime öö, taeva lõunaosa ja maa põhjaosa, üles, alla, vasakule ja paremale, kuumus, kuumus, pakane ja külm, sünd, vananemine, haigus ja surm, rõõmus lõbu ja kibedad solvangud, hapu, magus, kibe ja vürtsikas - kõik, mida ta oli eales näinud, kuulnud, tundnud inimeste seast, sündmused ja asjad kolmest madalamast maailmast sellel kiiresti kahaneval maal - kõik, kõik oli täielikult peidetud, kadunud tema südamest, ajust ja kehast, ta oli sügavas meditatsioonis.

Ürituste ajakava

Millised probleemid võite kõndida kuivpaastu praktikas:

Youtube'i kanal Kuivpaastu ja toortoidu koolid "Unistus": https://www.youtube.com/c/AnnaYakuba

Koolitus veebipõhise töötoa "Nälgimine koos Anna Yakubaga" kohta:

Kooli programmides osalemise kohta tekkivate küsimuste korral võtke ühendust Anna Yakubale: e-post [e-postiga kaitstud]

Kas soovite pikendada eluiga ja noorust 15-25 aasta võrra? Ja mitte ainult elu, vaid ka elu KVALITEET? See pole keeruline. Alustage kuivpaastu harjutamist 36 tundi nädalas. Paastukogemust kogevad paljud inimesed, kes hoolivad oma tervisest või püüdlevad vaimse valgustumise poole. Nii on see olnud aegade algusest peale. Kuid kuivpaastu, see tähendab mitte ainult toidu, vaid ka vee täielikku tagasilükkamist, praktiseerib palju väiksem arv inimesi. Süüdi on see kõik – stereotüüp, et inimene ei saa elada üle 3 päeva ilma veeta, samuti ebapiisav hulk teadmisi selle tervendamistehnika kohta.
Paljude inimeste silmis olevatest sõnadest "kuiv paast" võib näha mitmesuguseid emotsioone: hirmu, hämmeldust, skeptilisust ja soovi sind hullude hulka kirjutada. Kuid millegipärast kasvavad selle meetodi omandanud “hullude” read hüppeliselt ja nende praktilised tulemused on inspireerivad.
Nii iidsetel aegadel kui ka praegu oli paastumine lühim viis inimese vaimsete ja füüsiliste võimete arendamiseks enesetäiendamiseks ja tervendamiseks.
Millised on peamised boonused, mida saate pädevast kuivpaastu praktikast?

Boonus 1. Iseseisvus ja vabadus stereotüüpidest

Kaasaegne inimene on ühiskonnast sõltuv olend. Pea on täis pealesurutud stereotüüpe, tegusid dikteerivad alamkorteksisse löödud käitumismustrid. Kuivpaastu harjutamine aitab neist mustritest ja stereotüüpidest vabaneda, muutuda sõltumatuks sotsiaalsetest hoiakutest.
Siin on kõige lihtsam näide. Piisab pagaritöökodade ja pagaritöökodade sulgemisest - näiteks. jahu tarnimise katkestuste või epidemioloogilise ohu tõttu - ja linnas algab “näljamäss”. Isegi kui letid lõhkevad muust kaubast, satub rahvas paanikasse: kuidas on, kuidas ilma leivata elada? On ju “leib on kõige pea”, “leib ja puder on meie toit”, “isegi piiratud Leningradis anti tüki leiba” ... Lapsepõlvest peale õpetatakse meile “mida leivaga süüa”. Ja külalisi tervitatakse "leiva ja soolaga". Ja kuidas saab borši või seapekki süüa ilma leivata? Kuidas teha võileibu, võileibu ja burgereid? Meedia paisutab selle paanika kindlasti universaalsete mõõtmeteni: katastroof! Linnas leiba pole, linn nälgib!
Üllataval kombel ei satu paanikasse mitte ainult need, kes on valmis sööma leiba pelmeenide ja pastaga, vaid ka need, kes peavad ranget dieeti. Inimene ei söö kuude kaupa saia ja saia ning tunneb end suurepäraselt - aga kõik ümberringi karjuvad “linnas ei ole leiba” ja temagi satub paanikasse!
Ja see olukord pole nii kaugeleulatuv, kui tundub. Meedia kajastab regulaarselt teravilja, jahu kallinemist ja sellest tulenevalt ka leiva kallinemist. See kütab ühiskonnas õhkkonda üles, tekitab inimestes ärevust ja isegi provotseerib kedagi sõna otseses mõttes kreekereid varuma. Aga tegelikult, nagu arvamusküsitlused näitavad, viskab enamik inimesi regulaarselt hallitanud leiva prügikasti!
Tänapäeva inimene tarbib palju vähem leiba kui tema talupoegadest esivanemad, kuid kordab kangekaelselt oma aktuaalsuse kaotanud "tarku vanasõnu". Paljud ei söö jahu üldse või söövad aeg-ajalt, mitte iga toidukorraga, kuna tänapäeval saab valida tohutu tootevaliku hulgast. Kust paanika siis tuleb? Lapsepõlvest sisse löödud stereotüüpidest!
Siin on veel üks näide. Paljud lapsed vaatavad piima vastikustundega, kuid täiskasvanud kordavad kangekaelselt: "Jooge piima, lapsed – jääte terveks!" Ja sõna otseses mõttes ajavad nad lapsele suhu piimaputru, piimanuudleid ... Piima pole, piim on kallinenud? Katastroof! Aga veganid ja toortoitlased tunnevad end ju ilma piimata suurepäraselt, sellele tootele võib leida alternatiive, mis sisaldavad õigeid aineid ja mikroelemente. Miks peetakse piima tervise jaoks hädavajalikuks? Ja kõik samast talupoeglikust reaalsusest, mis oli kaotanud oma tähtsuse, kui dieedi toiteväärtus oli madal ning kalorite, rasvade, vitamiinide puudus "lõpetati" piimaga ja lehma kutsuti "õeks". Aga nüüd on ajad teised!
Kolmas näide. "Laps söögu hästi!". Kui palju inimesi on see suhtumine ära rikkunud, kui palju on jäänud toidust sõltuvusse, on rasvunud seetõttu, et lapsepõlves sõid nad kohusetundlikult “emale lusikaga, isale lusikaga, vanaemale lusikaga, vanaisale lusikaga. ”? Lapsed on jällegi toitu täis topitud, järgides iidseid juhiseid "mis siis, kui homme pole midagi süüa." Kuid praegu pole arenenud riikide jaoks aktuaalne mitte nälja, vaid ülekaalulisuse probleem! Ja ikka käib massiline laste ületoitmine, muutes neist roosad põrsad.
Neljas näide. Kes on rongides reisinud, see teab reisiga kaasnevat spetsiifilist aroomi: praekana lõhnade segu, keedetud munad, “doshirakid” ... Reisile minnes peab peaaegu igaüks oma kohuseks kott toiduga täita. . Ja siis - seista avaliku tualeti järjekorras (ebahügieeniline isegi kõige puhtamas autos), et kõigepealt pesta käed ja seejärel vabaneda sellest, mida olete söönud ...
Kas teadsid, et just toit tõstab lennupileti maksumust 10 - 20%? Turistiklassi toidukomplekt, mis maksab 100-300 rubla, on lennufirmade hinnangul mitu korda kallim! Loosteritega on odavam lennata ka seetõttu, et seal reeglina süüa pole. Kuid paljud eelistavad lennata "mugavalt". Kuidas on võimalik kolm tundi lennata ja selle aja jooksul mitte süüa?!
Õppides praktiseerima ka lühiajalisi 36-tunniseid paastuid, tunnete, kui vabamaks olete muutunud. Sa ei kanna kotti toidu ja veepudelitega, ei kuluta raha kohvikutes ja kiirtoidus, ei otsi, kus käsi pesta või tualetti minna. Sulle meeldib kerge reisimine!
Õpid kriitiliselt mõtlema ja eemalduma sotsiaalsetest hoiakutest. Vabanete näljahirmust ja hindade tõusust selle eest, mis pole tungiv vajadus. Hävitatud stereotüüp: "Inimene ei saa elada ilma veeta kauem kui 3 päeva" aitab teil kahtluse alla seada isegi kõige autoriteetsema arvamuse, mis kangekaelselt teie ajusse on löödud.

Boonus 2. Loominguliste võimete arendamine, kõrge efektiivsus, vaimsed boonused ja arusaamad

Aastatuhandeid tagasi mõistsid inimesed, et paastumine on lühim viis inimese vaimsete ja loominguliste võimete arendamiseks, samuti portaal, mis avab juurdepääsu enesetäiendamise ja tervenemisvõimetele. Vana-Indias, Egiptuses ja Kreekas oli paastumine askeetide, joogide, tarkade vaimsete praktikate oluline atribuut ning seda meetodit kasutati mitte ainult haiguste raviks, vaid ka tahte treenimiseks, annete paljastamiseks ja vaimsete võimete arendamiseks.
Näiteks paastus Pythagoras süstemaatiliselt pikaajalist nelikümmend päeva. Ta teadis kindlalt, et paastumine võib suurendada vaimset taju ja arendada loovust. Suur matemaatik võttis õpilasi vastu alles pärast pikka nälgimist, uskudes, et ainult nii saab koolitusele sisenedes tema mõistus selgeks saada ja olla valmis uusi teadmisi tajuma.
Peaaegu iga religioon järgib pikki paastu. Erinevate rahvaste suured usujuhid allutasid end mitmepäevasele paastule, läksid askeesi eesmärgil kõrbesse. Hindu traditsioonid räägivad, et antiikaja suured askeedid kogusid nii palju energiat – tapasid –, et said tugevamaks kui jumalad.
Nüüd on kuiv paastumine endiselt liider vaimse valgustumise saavutamiseks, intellektuaalsete ja loominguliste võimete suurendamiseks. Pärast erinevate kuiva paastu perioodide läbimist tundub, et paljud inimesed "kukkuvad loori silmadelt". Nad hakkavad “nägema” ja “kuulma” seda, mis oli neile kättesaamatu, tungivad vaimse pilguga kosmosesügavustesse, hakkavad joonistama ja luuletama. Tegelikult on neil üldiselt soov LUUA, LUUA, LUUA. Neil on energiat igapäevasest hallist rutiinist välja murda.

Boonus 3. Halbadest harjumustest vabanemine

Enamikul inimestel on vähemalt üks halb harjumus, ebatervislik sõltuvus. Keegi ei ole konjakiklaasi või klaasi lahja veini vastu, keegi tahab kindlasti sigaretti tõmmata ja kellelegi annab võimust lõputu (ja teadvusetu) millegi maitsva närimine teleka all või arvuti taga. Tihti pole inimesel ühte sellist harjumust, vaid terve komplekt.
Ebatervislikest sõltuvustest vabanemine on äärmiselt raske. Tihtipeale kulutab inimene palju raha sigarettidele ja paralleelselt - sama palju kõikvõimalike nikotiiniplaastrite ja psühholoogilise abi peale, loeb raamatuid, kuidas suitsetamisest loobuda - ja ostab jälle paki sigarette... See pole vähem raske vabaneda närimis- ja ülesöömisharjumusest, klaasisõltuvusest ja muudest kirgedest. Inimene muutub oma harjumuste orjaks.
Ebatervislikest sõltuvustest vabanemiseks on vajalik keha täielik taaskäivitamine. Just kuivpaastumine võimaldab sellist taaskäivitamist läbi viia, keha infovälja "nullida". Paastumine puhastab keha ja hinge, vabastades inimese nii füüsilistest kui psühholoogilistest sõltuvustest.

Boonus 4. Sale ilus figuur, kiire kaalulangus ja stabiliseerumine

Ilutööstus toob oma omanikele mitme miljardi dollari suuruse kasumi. Kaalulangetustoodete tootmine on selle äri üks peamisi suundi. Uskumatu, aga tõsi: inimene kulutab raha esmalt selleks, et kaalus juurde võtta ja hägustada ning seejärel kaalust alla võtta. Kus on mõistus?! Kus on loogika?!
Kuivpaastu regulaarselt harjutades lõpetate figuuri harmoonia pärast muretsemise. Kaunis keha on regulaarse kuivpaastu loomulik tulemus.
Samas oled üllatunud, millist rahalist kokkuhoidu selline lähenemine annab! Esiteks väheneb tualettruumi kulutamine, kuna inimene, kes nälgib regulaarselt ja muul ajal, sööb palju vähem kui tavaline inimene. Ta ei näksi ühegi saastaga, ei söö üle, ei osta rämpstoitu. Ta lihtsalt ei vaja seda! Ei taha! Teiseks pole vaja kaalulangetustoodete tootjaid rikastada. Sa ei pea maksma saleduse eest, jooma tablette, ostma salenemisplaastreid ja muud taolist, ja veelgi enam, sa ei pea tegema rasvaimu. Säästetud rahaga on parem minna loodusesse või reisida!

Boonus 5. Särav noorendav toime

Teine ilutööstuse suund on vananemisvastaste toodete tootmine, vananemisvastaste kosmeetiliste ja kirurgiliste protseduuride pakkumine. Nooruse säilitamise nimel kulutavad inimesed tohutult raha! Kuid mõju on parimal juhul lühiajaline ja halvimal juhul kahjulik. Tõenäoliselt olete näinud fotosid staaridest, kes on plastilise kirurgia tõttu moonutatud. Kuid isegi eduka tulemuse saavutamisel omandab "pinguline" nägu ebaloomuliku ilme. Ja Botoxi (tõeline mürk, mida nimetatakse botuliintoksiiniks!) süstid lihtsalt halvavad näolihased. Nahk on silutud, kuid inimene näeb välja nagu nukk.
Miks kulutada raha sellistele väga kahtlase mõjuga protseduuridele, kui noorendamiseks on olemas looduslik vahend - lihtne, tasuta ja ohutu? See on kuivpaast, mis aitab kaasa tüvirakkude vabanemisele verre (mis on oluline – sinu enda, mitte kellegi teise oma). Seega stimuleerib kuivpaastumine valgustruktuuride regenereerimise ja kasvu füsioloogilisi protsesse. Kuivpaastuga tüvirakkude kasvu stimuleerides võid oma elule lisada 15-25 aastat!

Boonus 6. Tervenemine haigustest, mida ametlik meditsiin peab ravimatuks

"Meditsiini asemel on parem päev või paar nälgida," ütles Plutarch. Nüüd aga naeruvääristavad kuivpaastu praktikat "lõpetajad", samuti veganlust ja toortoidu dieeti. Pole raske mõista, miks: farmaatsiaettevõtted, meditsiiniseadmete tootjad ja kliinikud teenivad tohutut kasumit ega ole seetõttu huvitatud lihtsate ja tasuta ravimeetodite reklaamimisest.
Antiikaja suur ravitseja Avicenna sai vaeste seas kuulsaks, kuna kirjutas neile välja kõige taskukohasema ravimi – nälgimise. Aga kui kõiki nii koheldakse, kuidas siis inimeste haigustega raha teenida? Seetõttu on odavaim ja tõhusaim raviviis tänapäeva maailmas takistuste all.
Kuivpaast pole aga isegi mitte ravimeetod, vaid viis saada ligipääs organismi enda taastuvatele ressurssidele. "Paastumine iseenesest ei ole ravi, vaid vahend, mis paljastab inimkeha võime tõhusalt paraneda ... kiirusega, mis on mõeldamatu ühegi teise meetodiga," kirjutas kuulus loodusraviarst Herbert Shelton. Ja nende mõtete õigsust kinnitasid tuhandete ägedatest haigustest ja kroonilistest vaevustest paranenud inimeste kuivapaastu ülevaated.

Boonus 7. Maksimaalsed probleemid lahendatakse võimalikult lühikese ajaga

Kuivpaast on ainulaadne meetod terve hulga meie elu koormavate probleemide lahendamiseks. Ilma veeta paastumine on võimas tööriist, mis töötab korraga mitmes suunas. See tava tervendab, noorendab, pikendab eluiga, parandab figuuri, puhastab keha, vabaneb halbadest harjumustest, hävitab stereotüüpe, muudab meid sõltumatuks sotsiaalsetest oludest, paljastab vaimse, loomingulise, intellektuaalse potentsiaali.

Mis kõige tähtsam, lõpetage edasilükkamine. Muljet avaldanud, inspireeritud – jätkake! Alustage oma elu muutmist kohe. Nagu Paul Bragg õigesti märkis: "Parim päev on TÄNA!". ALUSTA!!!

Kuivpaastu ja toortoidudieedi kooli "Unistus" ürituste kava:
Edulood ehk MIS on muutunud minu elus pärast pika kuivpaastu praktiseerimist:

21-10-2012, 17:43

Kirjeldus

Paastumise ajal paranevad kõik puhtalt vaimsed võimed. Suureneb mõtlemisvõime. Mälu paraneb, tähelepanu ja assotsiatiivsus muutuvad teravamaks. Tugevnevad inimese nn vaimsed jõud – intuitsioon, sümpaatia, armastus jne.

Uue elu omandavad kõik inimese intellektuaalsed ja emotsionaalsed omadused. Mitte kunagi ei arene inimese intellektuaalne ja esteetiline tegevus nii edukalt kui nälgimise ajal. Elton Sinclair kirjutas: Lahkusin majast ja lamasin terve päeva päikese käes ja lugesin, kolmandal ja neljandal päeval sama – ja tekkis tugev füüsiline nõrkus. Kuid suurema meeleselgusega; peale viiendat päeva tundsin end tugevamana, kõndisin palju ja hakkasin ka vähe kirjutama. Ükski minu katse aspekt ei rabanud mind rohkem kui mu mõistuse tegevus. Lugesin ja kirjutasin rohkem, kui eelnevatel aastatel julgesin».

Näib, et inimesed õpivad näljasena kiiremini ja näljasena saavutavad intelligentsuse testides kõrgemaid tulemusi kui täiskõhutundega. See tähendab, nagu ütlesid vanad roomlased, täis kõht ei taha mõelda". Ütlus väljendab hästi seisundit, mida tunnevad kõik intellektuaaltöötajad. Sinclair kirjutas: „Täisväärtuslik eine muudab inimesed loiuks, ei suuda selgelt ja pidevalt mõelda ning muudab nad sageli nüriks ja uniseks. Vaimsed töötajad on õppinud sööma kerget esimest hommikusööki, teist (lõunasööki) ja suurt einet õhtul pärast päevatöö lõpetamist. Üliõpilasena jätsin toidukorrad täiesti vahele, kui teadsin, et tulemas on eksam. Tol ajal ei olnud ma veel paastumisest midagi kuulnud, kuid olin veendunud, et tühja kõhuga suudan paremini mõelda.

Kõigil neil faktidel on füsioloogiline põhjendus.. Toidu omastamiseks peab keha saatma seedeorganitesse suures koguses verd ja närvienergiat. Ja kui seda energiat seal ei nõuta, saab seda aju kasutada mõtlemiseks. Kuid oma kogemuse põhjal paastuvate patsientidega näen harva nende paastu alguses vaimse aktiivsuse suurenemist. See on tingitud asjaolust, et tegemist on haigete inimestega ja nad on kõik "joodikud" - kas toit, kohv või tee, tubaka või alkohoolsete jookide järgijad. Niipea, kui nad sellest kõigest ilma jäävad, läbivad nad depressiooniperioodi koos peavalude, mitmesuguste muude väikeste valulike ilmingutega. Mõne päeva pärast, kui kehal on piisavalt aega taastuda, saab depressioonist üle ja meel läheb heledamaks. Nii spetsiifilised aistingud kui ka tunded süvenevad.

Dr Levanzin kirjutas: Kui paastu ajal füüsiline jõud ei kao, suurenevad erandlikult vaimsed võimed ja meeleselgus. Mälu areneb ilusti, kujutlusvõime muutub maksimaalseks". Paastumise üks tähelepanuväärsemaid aspekte, mis jätab patsientidele isegi tugevama mulje kui soodsad füüsilised aistingud, on vaimsete võimete paranemine. Mõtteselgus, varem keeruliste probleemide lahendamise lihtsus, mälu paranemine jne – kõik see hämmastab ja rõõmustab patsiente. Seda paranemist tuleks seostada keha puhastamisega toksiinidest.

Peaaegu kogu paastumine annab tunnistust sellest, et nende meel on valgustatud ning nende mõtlemis- ja keeruliste probleemide lahendamise võime kasvab. Nad on targemad, taibukamad, nende meel on avatud uutele teadmiste valdkondadele. See vaimse energia kasv, mis võib-olla ei ilmne paastu esimestel päevadel, on tingitud asjaolust, et, nagu märgitud, on patsientidel kohvi, tee, alkohoolsete jookide ja ergutavate toitude ärajätmise tõttu midagi füüsilisele sarnast. ja vaimne allakäik. Kuid mõne päeva pärast tekib neil vastupidine reaktsioon, nende füüsiline ja vaimne seisund paraneb. Katsed õpilastega on seda näidanud lühikesed paastud suurendavad oluliselt nende vaimset taju.

Miks paastumine toob kaasa paremad vaimsed võimed? Eelkõige seetõttu, et ma arvan, et see võimaldab kehal oma mürkainetest vabaneda, mis võimaldab ajul toituda puhtamast vereringest. Teiseks arvan ma sellepärast, et teised elutähtsad funktsioonid, mida paastumine stimuleerib, annavad ajule mõtlemiseks rohkem energiat. Kas pole kahtlust, et kaasaegne eluviis kipub nõrgendama meie vaimseid võimeid? Meie rahvuslik uimastisõltuvus ja peaaegu üldine ülesöömine viivad eriti nende allakäiguni.

vaimsed jõud. Siinkohal on ehk paslik rääkida veidi paastumise mõjust nn vaimsetele jõududele. Rääkides üksikasjalikult oma kogemusest neljakümnepäevasest paastust mitu aastat tagasi, ütles dr Tanner: „Minu vaimsed võimed kasvasid suureks üllatuseks mu arstiabidele, kes jälgisid pidevalt mu võimalikku kokkuvarisemist, mida avalikult ennustati... keset oma esimest katset nägin ka mina nägemusi: mulle nagu Paulile tundus, et olen tõusnud taevasse ja seal nägin asju, mida isegi Miltoni ja Shakespeare’i sulepea ei suutnud kogu elavas reaalsuses kirjeldada. Oma kogemuse tulemusena hakkasin mõistma, miks muistsed prohvetid ja nägijad kasutasid nii sageli paastumist vaimse valgustuse vahendina.

Eespool on juba öeldud, et paastumine ei vähenda, vaid suurendab nälgiva inimese vaimseid võimeid. Kuid siin tahan peatuda, et avaldada oma arvamust nälgijate nägemuste kohta. Ma arvan, et need (nägemused) on hüsteeria või enesehüpnoosi tagajärg ja neid täheldatakse inimestel, keda nimetatakse psühhoosideks; see tähendab, et need on kergesti soovitatavad, eriti enesesugereeritavad. Paastumine kipub ajutiselt suurendama kalduvust sugestiivsusele ja seetõttu on ja on kõik müsteeriumireligioonid seda "valgustuse" eesmärkidel kasutanud. Enesehüpnoos nende usuliste näljastreikide ajal toimub sagedaste ja korduvate palvete vormis. Lisaks näljastreikide religioossele jõule kaob ka seksuaaltung ja mõtted seksist lakkavad reeglina näljaste meeltes domineerimast. Indias annavad pühade templite preestrid enne väärikaks pööramist vande kõige rangema kasinuse järgi. Hinduistlik ülempreester peab läbima pika väljaõppe- ja puhastusperioodi ning taluma palju katsumusi, et tõestada, et ta on täielikult võitnud oma seksuaalsed ihad ja kired ning kontrollib kindlalt oma mõistuse kõrgemaid jõude. Tänapäeval, kui psühholoogia ja psühhoanalüüsi vead ja eksimused on kõigi huulil ning feministlikud juhid selgitavad kasinust ja vaoshoitust kui ebasoovitavat ja ebarealistlikku, väites, et see on kahjulik, tõrjutakse seksiküsimustes enesekontrolli saavutamise meetodeid. Seetõttu ei pruugi see paastu pool olla adresseeritud paljudele, kes neid ridu loevad. Kuid paastumine suurendab kontrolli kõigi soovide ja kirgede üle ning sel põhjusel kasutavad seda kõrged vaimulikud ja iidsed religioonid.

Hullumeelsus. Füsioloogilise puhkuse kasulik mõju vaimu valgustumisele ei avaldu kusagil selgemalt kui vaimuhaigetel nende paastu ajal. Dr Dewey jutustab loo hullust naisest, kelle psüühika taastati neljakümnepäevase paastuga täielikult normaalseks. Sarnastest juhtumitest räägib doktor Ragabliati. Levinud tava on toita neuropsühhiaatrilisi patsiente kõige "kõige toitvama toiduga", mida saab veenda vastu võtma. Kui sellised patsiendid jäävad arstide sõnul ilma toidust ja harjumuspärastest stimulantidest, kogevad nad depressiooniperioodi ja suurenenud närvilist ärrituvust. Toit ja ravimid pehmendavad ja määrivad neid sümptomeid, nagu morfiiniannus toob leevendust narkomaanile. Ent nagu narkomaanide ja psüühikapatsientide puhul, pole see midagi muud kui enesepettus. Tegelikult, kui sellistel patsientidel lastakse mitu päeva paastuda, on nende vaimsetes ja närvilistes sümptomites märgatav muutus.

Piisab, kui tuua üks näide. Ühel päeval tuli üks noor naine minu juurde nõu küsima ja oli väga närvis. Niipea, kui abikaasa talle sõrme andis, öeldes: "Boo!" - ta langes hüsteeriasse, siis naeris, siis nuttis. Väike müra öösel majas või selle läheduses hirmutas teda. Talle pandi paast, mis kestis mitu päeva (nädala), kuid selle lühikese ajaga kadus närvilisus täielikult. Miski muu ei hirmutanud teda ja miski ei muutnud teda hüsteeriliseks.

Dr Benedicti sõnul on paljude maaniate iseloomulik tunnus vastumeelsus toidu ja joogi vastu, mis on nii märgatav, et paljudel juhtudel on sellest ülesaamiseks vaja kogenud psühhiaatrite kogu oskust. Väga paljudel sellistel juhtudel on vaja kasutada kunstlikku toitumist.

Siiski lubage mul täie otsusega nentida, et patsientide söömisest keeldumise vastu tuleks minu arvates mitte võidelda, vaid sellega nõustuda. Selle asemel, et neid sunniviisiliselt toita, tuleks lasta neil nälga jääda.. Ma ei ütle seda mitte sellepärast, et tean paastu kasulikkusest, vaid ka seetõttu, et olen näinud palju juhtumeid, kus sellistel patsientidel lasti nälga jääda ja paastu käigus said nad tagasi terve psüühika. Vastumeelsus toidu vastu on instinktiivne liikumine õiges suunas, nagu toidust keeldumine ägeda haiguse korral.

Kunagi paastusin vaimuhaiget naist, keda oli varem hoiatatud, et paastumine tapab ta. Kuid paastu ajal oli tal pidev paranemine ja seejärel hea tervis. Närvi- ja psüühiliste haiguste puhul ei kõhkle ma paastu määramisest ning sellel on alati head tulemused. Dr E. Moras teatab, et pani kurnatud apelsinimahla dieedile tüdruku, kes oli olnud kaheksa kuud ebanormaalne ja keda on ravinud väljapaistvad neuroloogid. Seitsme päeva pärast küsis tüdruk süüa ja kuue nädala pärast paranes. Aga ta oli vaimuhaige.

Dr Lennon ja Cobb (Harvardi meditsiinikool) katsetasid epilepsiaga paastumist ja teatasid, et kui üks patsient välja arvata, oli sellel vähe mõju "krampidele". Nad leidsid, et enamikul juhtudel puudusid epilepsiahood täielikult või vähenes järsult paastumise ajal, kuid taastus pärast söömist.

Kuna need katsed ei vasta sugugi minu enda kogemusele, siis teen paar märkust. Mul on olnud ainult kaks juhust, kui pärast paastu epilepsiahood taastusid. Siiski mäletan üht juhtumit, mis leidis aset sanatooriumis, millega mul oli seos. Patsient paastus kaks korda umbes kakskümmend päeva. Pärast iga paastu sai ta piimadieeti. Leiti, et kui ta tarbis rohkem kui kuus liitrit piima päevas, oli tulemuseks "rünnak". Samuti leiti, et kui talle ei antud kuus päeva piima ja seitsmendal päeval üldse süüa, polnud tal pikka aega probleeme. Aga niipea kui ta piima võttis, tuli seitsmendal päeval "rünnak". See juhtum illustreerib väga veenvalt seos toidu ja haiguste vahel. Teisel juhul, tavalise ühe-kahe "rünnakuga" nädalas, ei esinenud minu järelevalve all olnud patsiendil pärast vähem kui nädalast paastumist kolme kuu jooksul ainsatki hoogu. Pärast paastumist oli tal õige toitumine ja sobiv elustiil.

Muide, paastumine ja palve võtsid iidsete inimeste poolt epilepsia puhul kasutatud tehnikate hulgas silmapaistva koha. Dr Ragabliati ütleb, et parim ravim epilepsia vastu on toitumise hoolikas piiramine. Olen aastaid epilepsia põdedes soovitanud piirata dieeti kahe ja mõnikord ühe toidukorraga päevas ning ägedatel juhtudel veelgi suuremat piirangut pikema aja jooksul pooleteise liitri piimaga päevas. Paastumine näib olevat epilepsia ravis väga tõhus."

Kokkuvõtteks märgin: Olen teinud üle kolmekümne viie tuhande paastu, mis kestavad mõnest päevast üheksakümne päevani. Minu järelevalve all ja minu lahkumise ajal nälgisid mehed, naised, lapsed, flegmaatilised ja koleerikud, ateistid ja usklikud, närvi- ja vaimuhaiged jne ning ükski neist inimestest ei saanud öelda, et paastumine oleks talle halba teinud.