Kõrvitsaseemned: kasu ja kahju meestele. Kõrvitsaseemnete unikaalne kasu tervisele

Kõrvitsad kasvavad troopilises ja subtroopilises kliimas. Kõrvitsate kodumaa on Ladina-Ameerika. Esialgu kasutati neid ainult meditsiinilistel eesmärkidel üldiste toniseerivate ravimite valmistamisel.

Neid kasutatakse laialdaselt Ida-Euroopas ja Mehhikos. On isegi Mehhiko Mole kaste, mis sisaldab seda toodet. Tänapäeval kasvatatakse kõrvitsat peaaegu kõigis maailma riikides.

Juba iidsetest aegadest on märgatud, et kõrvitsaseemned sisaldavad palju väärtuslikke elemente. Need on söödavad. Neil on ovaalne lame kuju. Umbes 0,5-1,2 cm pikk. Kaetud kõva valge kestaga. Kasutatud küpsena, kooritud ja kuivana.

Seemnete kasutusvaldkonnad

Kõrvitsaseemneid kasutatakse nii toorelt kui ka praetult, ahjus kaltsineeritult, lisades kaneeli, soola või suhkrut. Kuumusega kokkupuude tapab kuni 50% kasulikest elementidest.

Seemnete jahvatamine toores vormis veega annab midagi piima sarnast. Maitse poolest sarnaneb seesami või mandliga. Seemned sobivad ka õli valmistamiseks. Sellel on tugev lõhn, nii et see on segatud teiste liikidega. Õli värvus muutub punakaks või tumeroheliseks. See õli on Ida-Euroopas laialt levinud.

Toote koostis

Kõrvitsaseemnetel on oma koostis: rasvõli kuni 40%, eeterlik õli, kurbitool, vaigulised ained, orgaanilised happed, vitamiinid C ja B1 kuni 0,2%, karoteen 20%.

Eksperdid nimetasid neid "väikeseks apteegiks", kuna neis on palju organismi tervisele vajalikke kasulikke aineid: valku, kiudaineid, mangaani, rauda, magneesiumi, fosforit, glutamiinhapet, kaltsiumi, seleeni, kaaliumit, foolhapet. Need sisaldavad ka E-vitamiini, rauda, tsinki, koliini, luteiini, trüptofaani, kiudaineid ja seda kõike loomulikult.

Kõrvitsaseemned: omadused

Seda pealtnäha lihtsat toodet võib nimetada inimkeha jaoks hindamatuks. Kõrvitsaseemnete eelised on vaieldamatud. Kõik tootes sisalduvad elemendid on võimelised reguleerima paljude kehasüsteemide tegevust.

Kõrvitsaseemnetel on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi seisundile. Need tugevdavad veresoonte seinu ja muudavad need elastseks, takistavad kolesteroolinaastude teket, parandavad verepilti, mõjutavad positiivselt südamelihase tööd, stabiliseerivad vererõhku ja alandavad veresuhkru taset. Linoolhape tugevdab artereid.

Seemnetel on soodne mõju seedetrakti toimimisele, kõrvaldades sellise ebameeldiva nähtuse nagu kõhukinnisus. Nad aitavad kaasa õigele soolemotoorikale, aitavad inimesi, kes kannatavad aeroobsete haiguste all. Neid soovitatakse kasutada neile, kes on altid õhu- ja merehaigusele, samuti transpordis esinevatele liikumistõbedele. Nad leevendavad suurepäraselt rasedate naiste toksikoosi, kõrvaldavad iiveldustunde.

Kvalitatiivne koostis

Koos B-vitamiinidega normaliseerivad nad kõrgema närvisüsteemi aktiivsust. Närvisüsteem rahuneb, paranevad sellised psühholoogilised näitajad nagu mälu ja tähelepanu. Hiinas arvatakse, et seemned võivad inimese depressiivsest seisundist välja tuua.

Seemnetes sisalduv tsink mõjutab meeste ja naiste urogenitaalset piirkonda. Just tänu sellele elemendile toodab meeste keha hormooni testosterooni. Selle puudus põhjustab viljatust. See mõjutab ka naiste reproduktiivsüsteemi, olles suurepärane blokeerija emakakaelavähi tekkeks. Arstide sõnul on kõrvitsaseemneõli väga tõhus eesnäärme adenoomi sümptomite ravimisel. See toimib eesnäärmele, moodustades hormonaalseid kahjustusi, vältides seeläbi selle haiguse degenereerumist pahaloomuliseks vormiks.

Kuidas saate kõrvitsaga oma tervist parandada?

Idandatud kõrvitsaseemneid soovitatakse kuseteede probleemide korral.
Tsingi puudus põhjustab noorukite seksuaalse arengu häireid, aknet nahal ja vere kolesteroolitaseme tõusu.

Teadlased on jõudnud järeldusele, et piisav tsingisisaldus inimkehas kindlustab teda sellise probleemi nagu alkoholism vastu. Tsink aitab aktiivselt kaasa insuliini tootmisele.

Rasvumine on mingil määral põhjustatud tsingi puudusest. Glükoos ei muutu energiaks, vaid keharasvaks.

Seemnete rohelises koores palju tsinki. Selle elemendi tähtsus tervise säilitamisel on tohutu. Tänu tsingile omandavad nahk, küüned ja juuksed ilu. Ilma vajaliku tsingikoguseta on immuunsüsteemi seisund häiritud. Selle puuduse tõttu lakkavad uute immuunrakkude moodustumine ja vanu ei taastata. Selle elemendi puudumise tõttu on inimestel kalduvus varajasele vananemisele ning lastel ja noorukitel aeglustada füüsiline areng. Inimkeha ei suuda ise tsinki toota. Puuduse saab korvata seda vajalikku elementi sisaldava toidu tarbimisega.

Kõrvitsaseemned: ravi

Kõrvitsa taastavad ja antiseptilised omadused

Seemnetel on kasulik mõju põletushaavade paranemisele. Põletuste, dermatiidi ja haavade raviks soovitab traditsiooniline meditsiin valmistada värsketest kõrvitsaseemnetest pudru. Sel eesmärgil seemned purustatakse, mähitakse kahe kihina volditud marli sisse ja kantakse kahjustatud alale. Tunni jooksul hakkab valu taanduma ja haav paraneb.

Liigeste põletikuliste protsesside ja osteoporoosi all kannatavad patsiendid tunnevad selle toote lisamisel dieeti märgatavat kergendust. Seemned aitavad kaasa luukoe taastamisele. Erinevalt ravimitest ei põhjusta need soovimatuid tagajärgi.

Kasutus- ja ladustamisviisid

Seemneid on parem tarbida kuivatatult. Neid saab valmistada kodus. Võtke seemned, laotage need alusele ja kuivatage. Asetage kindlasti paber alusele. Kui tunnete, et need on saavutanud soovitud oleku, tuleks need üle viia klaasnõudesse. Nendel eesmärkidel kasutatakse ka riidest kotte. Ärge kunagi kasutage tsellofaani. See rikub seemneid.

Seemneid ja kõrvitsajahu ostes tuleks tähelepanu pöörata olulisele asjaolule: seemneid ei pea koorima ülemisest rohelisest koorest ning jahu on enamasti rohekat värvi, mis on kindel märk seemnete kasulikkusest. .

Kõrvitsaseemned võivad teie menüüd mitmekesistada. Neid maitsestatakse praetud või hautatud köögiviljadega. Ka värsked köögiviljasalatid saavad omapärase maitse, kui lisada neile veidi seemet.

Saate valmistada suurepärast kastet. Selleks jahvata seemned, lisa riivitud küüslauk ning peeneks hakitud koriander ja petersell. Kõik see tuleb maitsestada oliiviõliga ja lisada sidrunimahla.

Kasutamise vastunäidustused

Kõigele eelnevale tuleks lisada mõned seemnete kasutamise vastunäidustused. Arstid ei soovita süüa kõrvitsaseemneid inimestel, kes kannatavad mao kõrge happesuse ja erinevate soolesulguse vormide all.

Kõrvits põhjustab mõnel inimesel allergiat. Individuaalse sallimatuse korral ei tasu ka riskida.

Seemnete tarbimine suurtes kogustes võib põhjustada negatiivset mõju liigestele, kaariese ilmnemisele ja rasvumisele.

Kõrvitsaseemned sisaldavad palju erinevaid toitaineid: magneesiumi, mangaani, vaske, tsinki ja palju valku

Kõrvitsaseemned- see on suupistete jaoks kõige kasulikum ja maitsvam toode, mille ettevalmistamine ei nõua aega. Kõrvitsaseemned sisaldavad väga erinevaid toitaineid: magneesiumi, mangaani, vaske, tsinki ja palju valku. Kõrvitsaseemneid võib nimetada kooresse pakitud toitumisjõuallikaks. Need sisaldavad ka taimseid aineid, mida tuntakse fütosteroolide ja antioksüdantidena, millel on samuti lugematu arv tervisega seotud eeliseid.

Kõrvitsaseemned on rikkalik magneesiumiallikas

Veerand tassi kõrvitsaseemneid sisaldab peaaegu poole soovitatavast päevasest magneesiumikogusest, mis osaleb paljudes elutähtsates füsioloogilistes funktsioonides: ATP (keha energiamolekulide) loomises, RNA ja DNA sünteesis. Magneesium on väga kasulik südamele, luude ja hammaste moodustumisele, veresoonte elastsusele ja soolestiku normaalsele talitlusele.

Samuti hoiab see ära äkilise südameseiskuse, südameataki ja insuldi. Umbes 80% inimestest on selle olulise mineraalaine puudus.

Kõrvitsaseemnete kasulikud omadused immuunsuse jaoks

Kõrvitsaseemned on rikkalik tsingiallikas. Tsink on oluline immuunsuse, rakkude kasvu ja jagunemise, une, meeleolu, haistmismeele, silmade tervise, insuliiniregulatsiooni ja meeste seksuaalfunktsiooni jaoks. Paljudel on tsingipuudus tsingivaese pinnase, teatud ravimite, taimse toitumise ja muude teraviljarikaste dieetide mõju tõttu. Tsingipuuduse sümptomiteks võivad olla: sagedased külmetushaigused ja gripp, krooniline väsimus, depressioon, akne, madala sünnikaaluga vastsündinu, laste kehv kooliedukus jne.

Kõrvitsaseemned on rikkalik oomega-3 rasvhapete allikas

Toores pähklid ja seemned, sealhulgas kõrvitsaseemned, on üks parimaid oomega-3 rasvhapete allikaid.

Kõrvitsaseemnete eelised eesnäärme tervisele

Kõrvitsaseemneid on pikka aega hinnatud meeste tervise jaoks oluliseks tooteks. Kõrge tsingisisaldus kõrvitsaseemnetes on oluline eesnäärme tervisele. Lisaks on kõrvitsaseemnete kasulikkus meeste tervisele seotud nende suure küllastumata rasvade sisaldusega. Kõrvitsaseemneõli võib mängida olulist rolli eesnäärme healoomulise hüperplaasia ravis. Uuringud näitavad, et nii kõrvitsaseemned kui ka kõrvitsaseemneõli võivad koos kääbuspalmi viljadega olla eriti kasulikud eesnäärme tervise toetamisel.

Kõrvitsaseemnete kasulikud omadused diabeedi korral

Loomkatsed näitavad, et kõrvitsaseemned võivad aidata parandada insuliini regulatsiooni ja aidata vältida diabeedi tüsistusi, vähendades oksüdatiivset stressi.

Kõrvitsaseemned on naistele head

Kõrvitsaseemneõli on rikas looduslike fütoöstrogeenide poolest ja uuringud näitavad, et see võib põhjustada hea kolesterooli taseme tõusu koos vererõhu languse, kuumahoogude, peavalude, liigesevalu ja muude naiste menopausi sümptomitega.

Kõrvitsaseemnete kasulikkus südame ja maksa tervisele

Tervislike rasvade, antioksüdantide ja kiudainetega täidetud kõrvitsaseemned pakuvad kasu südamele ja maksale, eriti kui neid segada linaseemnetega.

Kõrvitsaseemned on rikkalik trüptofaani allikas

Kõrvitsaseemned on rikkalik trüptofaani allikas, aminohape, mille organism muudab serotoniiniks ja seejärel melatoniiniks, "unehormooniks". Eriti kasulik on kõrvitsaseemnete söömine paar tundi enne magamaminekut koos süsivesikutega (väike puuviljatükk). Organismi varustamine trüptofaaniga on vajalik melatoniini ja serotoniini sünteesiks.

Kõrvitsaseemnete kasulikud põletikuvastased omadused

Kõrvitsaseemneõlil on põletikuvastane toime. Ühes loomkatses osutus kõrvitsaseemneõli artriidi ravis veelgi tõhusamaks kui põletikuvastane ravim indometatsiin.

Milline on parim viis kõrvitsaseemnete tarbimiseks?

Seemnetes sisalduvate tervislike rasvade säilitamiseks tuleks kõrvitsaseemneid tarbida toorelt. Eelistatakse orgaanilisi kõrvitsaseemneid, kuna need ei ole saastunud pestitsiidide ega muude kahjulike kemikaalidega. Kui sulle meeldib praetud seemnetega maiustada, siis teadke, et tooreid kõrvitsaseemneid võib ahjus madalal temperatuuril (mitte üle 75 C) röstida 15-20 minutit ja seejärel puistata üle naturaalse soolaga.

Pole üllatav, et kuulsas Tuhkatriinu muinasjutus toimib kõrvits väga olulise "tegelasena". Lõppude lõpuks on kõrvitsaseemned tervist edendanud juba tuhandeid aastaid, kõrvitsa viljaliha on väga maitsev ja tervislik toit ning kõrvitsakoor ise on suurepärane materjal loominguliste oskuste arendamiseks. Seetõttu peame tänama haldjat, kes lõi sellise imelise toote nagu kõrvits 🙂

Paljud meist on teadlikud kõrvitsa maitsest ja raviomadustest. Kuid seda imelist toodet kasutades ei tea nad sageli, et sees olevad seemned on varustatud mitte vähem kasulike ja ainulaadsete omadustega. Tänu sellele on nad leidnud laialdast rakendust toiduvalmistamises, dietoloogias, kosmetoloogias, rahva- ja klassikalises meditsiinis.

Isegi iidsed ravitsejad märkasid kõrvitsaseemnete tervendavat toimet erinevate haiguste puhul. Nad aeglustavad organismi vananemist, ravivad haavu, ravivad urogenitaal- ja kardiovaskulaarsüsteemi, leevendavad helmintia invasiooni, suurendavad meeste potentsi, ravivad eesnääret. Mõelge, milliseid retsepte traditsiooniline meditsiin meile pakub.

Kõrvitsaseemned sisaldavad oma koostises vähemalt 40% toite- ja raviomaduste poolest kõige väärtuslikumat õli. Ja see sisaldab tervet arsenali vitamiine, mikro- ja makroelemente, bioloogiliselt aktiivseid aineid, kergesti seeditavaid valke, mis on vajalikud terve inimkeha jaoks.

Kodus tuleks kõrvitsaseemneid meditsiinilistel eesmärkidel kasutada ainult toores (röstimata) kujul. Siis toovad kõik toitained tervisele suurimat kasu. Ja pole ime, sest nende koosseisust leiate peaaegu kogu D. I. Mendelejevi tabeli.

Usside ravi

Teibi ja ümarusside kehast eemaldamiseks valmistage ette selline vahend. 300 grammi värskeid kooritud seemneid tuleks uhmris jahvatada või hakklihamasinas jahvatada. Lisa massile 3 spl mett, sega. Seda segu tuleks süüa tühja kõhuga ühe tunni jooksul. 3,5 tunni pärast tuleks juua lahtistavate omadustega ürtide keetmist: astelpajukoort, lagritsat või kärnkonnarohtu. (Võite kasutada ka mis tahes farmatseutilist lahtistit). 20 minuti pärast peate panema klistiiri. Alla 12-aastased lapsed võtavad vähem seemneid.

Milliste teiste haigustega saab kõrvitsaseemned toime tulla?

Kõrvitsaseemned on väärtuslik ja maitsev toode. Nende eelised on vaieldamatud. Nad toovad tervist ja pikaealisuse. Nad ei päästa mitte ainult haigustest, vaid ka merehaigusest reisimisel. Need aitavad rasedatel kergemini toksikoosi taluda. Nende kõrge võime eemaldada inimkehast raskemetalle on tõestatud. Võime julgelt väita, et kõrvitsaseemned on tõeliselt looduse kingitus!

Kõrvitsaseemned- Need on kõrvitsate sugukonnast pärit taime seemned, mis ilmusid esmakordselt Kesk-Ameerika avarustesse ja on nüüdseks levinud peaaegu kõikjale. Kõrvitsa avastajad indiaanlased hindasid seda kõrgelt mahlase magusa viljaliha ja maitsvate kasulike aineterikaste seemnete pärast. Hindame seda ainulaadset puuvilja selle eest.

Väliselt on kõrvitsaseemned valge piklik luuvili, mille sees on sama piklik kreemjas südamik, mis on kaetud õhukese roheka koorega (vt fotot). Vaatamata tagasihoidlikule välimusele sisaldavad need seemned tohutul hulgal inimkehale vajalikke aineid, tänu millele on need väärtuslik toitainekomponent, mis annab tervist, noorust ja ilu.

Koostis ja kasulikud omadused

Kõrvitsaseemnete koostis on mitmekesine ja omal moel ainulaadne, mis annab selle toote mitte vähem ainulaadsed kasulikud omadused.

Kõrvitsaseemned on rikkad A- ja E-vitamiinide poolest, mida sageli nimetatakse nooruse ja ilu vitamiinideks, sest need võitlevad vabade radikaalidega, siluvad nahka ja takistavad vananemist. Peaaegu täielik B-vitamiinide komplekt muudab kõrvitsaseemned asendamatuks tooteks närvisüsteemi normaliseerimiseks. Nende koostises olev K-vitamiin parandab vere hüübimist ning aitab tugevdada ka veresooni ja luukoe. Ja vitamiin PP (nikotiinhape) normaliseerib ainevahetusprotsesse organismis, osaleb kudede hingamises ja biosünteesis ning vähendab kahjuliku kolesterooli hulka veres.

Kõrvitsaseemnete mineraalne koostis on rikkalik ja mitmekesine. Näiteks, tsingi poolest jäävad nad prantsuse austritele alla. Lisaks sisaldavad need palju rauda, vaske, mangaani, kaaliumi, magneesiumi, fosforit ja muid vajalikke mikro- ja makroelemente. Fosfori poolest on kõrvitsaseemned rekordiomanik, sest 100 g toodet sisaldab 153% päevasest kogusest. Magneesium on samal ajal 148% ja mangaan 100%. Seega piisab peotäiest kõrvitsaseemnetest, et korvata enamiku vitamiinide ja mineraalainete puudus organismis. Samuti on kõrvitsaseemnetes rohkesti aminohappeid, sh asendamatuid, näiteks L-trüptofaan (normaliseerib und, võitleb depressiooniga) ja arginiin (hepatoprotektor ja immunomodulaator).

Ja kõrge taimse valgu sisaldus neis (kuni 30%) teeb kõrvitsaseemnetest ideaalse toidukauba taimetoitlastele ja toortoitlastele.

Kasutamine toiduvalmistamisel

Viimasel ajal kasutatakse toiduvalmistamisel üha enam kõrvitsaseemneid. Haiguste profülaktikaks ja raviks on neid meeldiv kasutada toorelt veidi kuivatatud kujul (nii on need võimalikult kasulikud). Aga kulinaarsetel eesmärkidel kõrvitsaseemneid tavaliselt röstitakse, et muuta need aromaatsemaks ja maitsvamaks.

Sageli lisatakse kõrvitsaseemneid salatitesse, eriti rohelistesse. Keedavad nendega köögiviljahautist, panevad pudru sisse. Väga kasulik on purustatud kõrvitsaseemnetega võileibu purustada, samuti panna neid rammusatesse omatehtud kookidesse.

Kõrvitsaseemnete põhjal saad valmistada mitmekülgse kastme, mis sobib peaaegu igale roale, aga eriti köögiviljadele. Selleks tuleb jahvatada värsked (võid kergelt röstitud) kõrvitsaseemned ja peeneks hakitud küüslaugu ja ürtidega (oma valikul) jahvatada ning kastmeks lisada värskelt pressitud sidrunimahlaga segatud taimeõli (soovitavalt oliiviõli). Valmis kõrvitsaseemnekaste tuleks maitsestada soola ja pipraga – ja seda võib lauale serveerida.

Kõrvitsaseemnete eelised ja ravi

Isegi indiaanlased teadsid kõrvitsaseemnete kasulikkusest inimkehale ja kasutasid neid paljude haiguste raviks. Raviainetega küllastunud kõrvitsaseemnete koostis võimaldab teil:

tugevdada immuunsust;
vabaneda helmintilistest invasioonidest;
parandada naha, juuste ja küünte seisundit;
vähendada prostatiidi tekke riski meestel;
tugevdada luid ja vältida osteoporoosi teket;
vähendada hüpertensiooni riski;
kaitsta maksa ja vabaneda sapi stagnatsioonist;
leevendada põletikku ja suurenenud gaasi moodustumist maos ja sooltes;
kaitsta neere kivide moodustumise eest;
normaliseerida ainevahetusprotsesse kehas;
vähendada halva kolesterooli kontsentratsiooni veres;
eemaldada valulikkus ja parandada artriidiga liigeste seisundit;
tugevdada närvisüsteemi, normaliseerida und ja toime tulla depressiooniga;
eemaldada kehast raskemetallid (kaadmium, plii);
vältida kasvajate arengut.

Siiski tuleb öelda, et kõik need ainult toored kõrvitsaseemned omavad raviomadusi. Kui neid praadida, hävivad kuni pooled toitainetest ja positiivne mõju on minimaalne. Nii et töötlemiseks sobivad ainult värsked, veidi kuivatatud kõrvitsaseemned. Muide, mitte kõik ei tea, et lõviosa toitainetest sisaldub südamikku katvas rohekas koores. Seetõttu pole vaja seemneid sellest puhastada (jah, seda pole nii lihtne teha).

Kõrvitsaseemnete kahjustus ja vastunäidustused

Kõrvitsaseemnetest põhjustatud kahju on väga haruldane, kuid nende kasutamisel on siiski vastunäidustusi.

Kõrvitsaseemneid ei soovitata ülekaalulistele inimestele, kuna väga kõrge kalorsusega(556 kcal 100 g toote kohta) ja rasvarikas. Kuid sel juhul ei räägi me nii palju vastunäidustustest, vaid ettevaatlikust kasutamisel. Seemneid ei ole vaja kuritarvitada ja ebatäielik peotäis neid päevas tõenäoliselt ei kahjusta teid.

On vaja keelduda kõrvitsaseemnetest (eriti praetud) ja maomahla suurenenud happesusega, eriti gastriidi või peptilise haavandi ägenemise perioodidel.

Vanu, rääsunud kõrvitsaseemneid, millel on kopitanud lõhn ja mõru või hapu maitse, ei tohi süüa.

Ja edasi. Seemneid on soovitatav koorida ülemise kõva koore küljest sõrmedega, mitte hammastega, vastasel juhul võite hambaemaili kahjustada.

Kõrvitsaseemned kontsentreerib täielikult tasakaalustatud keemilise ainete loetelu. Raske on kindlalt öelda, mida tootes ei ole. Seemned on rikkad tsingi poolest, mis on meeste reproduktiivsüsteemi jaoks oluline mineraalühend.

Kompositsioon sisaldab happeid, millest peamine on oleiinhape (Omega-9). See aine on vajalik verekanalite puhastamiseks, lümfi väljavoolu parandamiseks, ateroskleroosi ja veenilaiendite ennetamiseks.

Seeme sisaldab tokoferooli, mis toimib loodusliku antioksüdandina. Toode sisaldab rohkelt retinooli, foolhapet, K-vitamiini, biotiini, PP-vitamiini, tiamiini, pantoteenhapet.

Mineraalide loetelu koondab peaaegu kogu perioodilisustabeli, kuid toome välja ainult kõige väärtuslikumad ühendid. Nende hulgas on fosfor, mangaan, boor, väävel, magneesium, raud, kaalium ja loomulikult tsink (seda mainiti eespool). Seemned sisaldavad ka tsirkooniumi, molübdeeni, vanaadiumi, räni, joodi, seleeni ja rubiidiumi.

Eriline koht on küllastumata ja küllastunud rasvhapetele. Kasuks tuleb ka valk, seda on kõrvitsaseemnetes rohkem kui kurikuulsas lihas, mereandides, linnulihas, kalas, piimatoodetes, munades.

Seemned on kasulikud mitte ainult meessoost kehale, vaid ka naistele. Regulaarne tooraine söömine avaldab positiivset mõju naha seisundile, juuste struktuurile ja küüneplaadile. Lisaks peatavad seemned enneaegse vananemise.
Kui annate noorukieas tüdrukutele seemneid, laheneb akne ja vistrike probleem kiiresti. Positiivne efekt saavutatakse tänu seleeni, tsingi ja polüküllastumata rasvhapete rohkusele.
Seemneid soovitatakse naistel menopausi ajal dieeti lisada. Toode tuleb suurepäraselt toime halva tuju, osteoporoosi, ebastabiilse rõhu, artriidi ja hajameelsusega. Tooraine toetab naiste seksuaalfunktsiooni õigel tasemel.
Kui teil pole võimalust külastada ilusalonge ja teha kalleid protseduure, võib kõrvitsa tooraine olla suurepärane alternatiiv. Seemnete süstemaatiline söömine vastuvõetavas koguses aitab toime tulla kuiva naha, juuste väljalangemise ja küüneplaadi halva struktuuriga.

Kõrvitsaseemnete vastunäidustused

Seemned võivad olla täielikult vastunäidustatud seedetrakti talitlushäirete ja gastriidi korral kõrge happesuse taustal.
Te ei tohiks seemneid tarbida, et mitte põhjustada maohaavandite ägenemist. Diabeedi korral on soovitatav eelnevalt oma arsti külastada.
Te ei tohiks toetuda tootele, kellel on kalduvus rasvumisele. Lisaks mõjutavad seemned ebasoodsalt hambaemaili, provotseerides kaariese teket ja hammaste struktuuri hävimist.

Kõrvitsaseemneid ei saa nimetada imerohuks kõigi hädade vastu, kuid toode tuleb paljude haigustega toime ilma ravimiteta. Õppige seemne peamisi eeliseid inimkehale, lugege vastunäidustusi. Alustage toote söömist väikeste portsjonitena.