Pole piisavalt östrogeeni. Naissuguhormoonid östrogeenid: defitsiidi sümptomid, tagajärjed, hormonaalse taseme taastamine

Mis on östrogeenid? See on naissoost steroidhormoonide rühm, mida toodetakse peamiselt munasarjade folliikulites. Väike kogus östrogeene toodetakse ka meeste munandikoes, aga ka mõlemast soost neerupealiste koores.

Inimkeha toodab kolme tüüpi östrogeeni:

• östradiool;
• östriool;
• östroon (või follikuliin).

Nad mängivad peamist rolli naise seksuaalomaduste tagamisel. Tänu östrogeenidele moodustub ilus figuur, puhas õrn nahk ja pehme hääl. See on "iluhormoonide" mõju.

• Näita kõike

  Hormooni väärtus naisorganismile

  Östrogeenide põhieesmärk on naisetüübile vastavate seksuaalomaduste kujundamine ja reproduktiivfunktsiooni tagamine.

  Nende aktiivne tootmine algab puberteedieas. Östrogeenide mõjul tekivad sekundaarsed seksuaalomadused:

  • juuksepiir ilmub kaenla alla, pubis;
  • piimanäärmed kasvavad;
  • emakas areneb, algab menstruatsioon.

  Östrogeenid vastutavad naise keha ettevalmistamise eest emaduseks, normaalseks raseduseks ja sünnituseks. Täiskasvanueas naistel sõltub östrogeenidest menstruatsiooni regulaarsus, seksuaalne soov ja üldine heaolu.

  Lisaks reproduktiivse funktsiooni mõjutamisele vastutavad östrogeenid luukoe moodustumise eest ja on loomulik kaitse osteoporoosi vastu. Kasv sõltub ka nende arvust noorukieas. Kõrge östrogeeni tase põhjustab torukujuliste luude kasvutsoonide varajase sulgemise, mille tulemusena jääb tüdruk madalaks.

  Nende hormoonide mõjul tekib teatud mineraalide, soolade vahetus, neist sõltub vedelikupeetus organismis, samuti vere hüübimissüsteemi seisund.

  Östrogeenidel on skleroosivastane toime: need vähendavad üld- ja "halva" kolesterooli taset, kaitsevad veresooni ateroskleroosi eest. See seletab, miks naistel enne menopausi on väiksem tõenäosus insuldi või südameataki tekkeks.

  

  

  Puuduse sümptomid

  Teismelisel tüdrukul iseloomustab östrogeenipuudust puberteediea aeglustumine: seksuaalomadused ilmnevad hiljem, menstruatsiooni algus hilineb, tüdruk on pikem, pikkade käte ja jalgadega.

  

  Noortel naistel väljendub suguhormoonide puudus võimetuses rasestuda. Muud hormooni puudulikkuse sümptomid:

  • menstruaaltsükli rikkumine;
  • valulikud perioodid;
  • ärrituvus;
  • turse;
  • valu piimanäärmetes;
  • söögiisu muutus;
  • unehäired.

  Täiskasvanueas põhjustab hormoonide sünteesi vähenemine menopausi. Tema sümptomid on järgmised:

  • Menstruatsioonid hakkavad tulema ebaregulaarselt, siis peatuvad täielikult.
  • Naine võib kannatada liigse higistamise, "kuumahoogude" all.
  • Libiido väheneb, algavad probleemid seksuaaleluga.
  • Määrimise vabanemine väheneb, mis põhjustab seksuaalse kontakti ajal valulikke tundeid.
  • Suurenenud närvilisus, jonnihood, unetus, pidev väsimus.

  Loodusliku menopausiga kaasnevad sageli ateroskleroosi, hüpertensiooni, osteoporoosi ilmingud. Samuti esinevad need sümptomid peaaegu alati madala östrogeenitasemega noortel naistel, näiteks pärast ühe või mõlema munasarja eemaldamise operatsiooni.

  

  

  Õhupuudus raseduse ajal - põhjused, mida teha

  Nähtuse põhjused

  Lisaks ooforektoomia operatsioonile võivad mõned geneetilised haigused, kilpnäärmehaigused, kiiritus- ja keemiaravi põhjustada noorte naiste suguhormoonide tootmise probleeme.

  Väga sageli täheldatakse dieedil olevatel tüdrukutel hormooni puudumist. Kaalu langetamiseks piiravad nad rasvade tarbimist ja mõnikord eemaldavad nad oma dieedist täielikult. Kuid kolesterool on kõigi kehahormoonide tootmise aluseks. Selle tulemusena ei ilmne mitte ainult nahaprobleemid - kuivus, lõtvumine, akne, vaid ka menstruatsioon võib katkeda.

  

  Liigne füüsiline aktiivsus võib põhjustada hormoonide tootmise häireid. Ületöötamine või liigne treenimine, eriti puberteedieas, võib naistel põhjustada väga ebameeldivaid tagajärgi, sealhulgas viljatust. Kui naine on pikka aega kasutanud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis sisaldavad östradiooli, võib keha muutuda "laisaks" ja vähendada oma hormoonide tootmist.

  Loomse toidu – rasvaallika – tagasilükkamise tõttu tekivad taimetoitlastel sageli probleeme hormonaalse puudulikkusega. Suitsetamine, alkoholism, narkomaania põhjustavad hormoonide tootmise vähenemist, mistõttu halbadest harjumustest sõltuvad naised vananevad varem kui tervisliku eluviisiga inimesed.

  Üle 40-aastastel naistel on suguhormoonide puuduse põhjuseks vanusega seotud muutused. Nende mõjul väheneb östrogeeni tootvate emaka ja munasarjade aktiivsus – nii algab menopaus, lakkab menstruatsioon.

  

  

  Negatiivsed tagajärjed

  Seksuaalse arengu hilinemine, nõrk luustik - östrogeeni puudumise tagajärjed puberteedieas. Peamine oht, mida naiste östrogeenipuudus põhjustab, on viljatus. Isegi kui rasedus on saabunud, võib see erinevatel aegadel katkeda, sest emaka lihaste elastsus sõltub ka hormonaalsest taustast.

  

  Hormoonide puudumine mõjutab negatiivselt kogu reproduktiivorganite süsteemi seisundit. Mastopaatia, endometrioos, fibroidid, emaka prolaps, munasarjatsüstid – see ei ole täielik loetelu haigustest, mida võib põhjustada hormonaalne tasakaalutus.

  Suureneb risk haigestuda kasvajahaigustesse, suhkurtõvesse, rasvumisse, müokardiinfarkti ja osteoporoosi. Väga ebameeldiv tagajärg on suu, silmade ja eriti tupe limaskestade kuivamine (see ei too kaasa mitte ainult probleeme seksiga, vaid põhjustab ka tahtmatut urineerimist).

  Naiste jaoks on väga oluline tõsiasi, et kehal puudub hormonaalne tugi. Nahk muutub kuivaks, lõtv, kortsuline, sellele ilmuvad papilloomid.

  

  Kuidas taset taastada?

  Hormooni vähenenud taseme ravi viiakse läbi asendusravi määramisega. Nüüd on palju hormoone sisaldavaid ravimeid. Sõltuvalt konkreetsetest asjaoludest võib arst välja kirjutada Premarini, Gemafemini või Proginova. Kompleksseks raviks on ette nähtud ka E-vitamiini sisaldavad ravimid.

  

  Pillide võtmine on kõige mugavam viis naissuguhormoonide puudumisega toime tulla. Samuti on preparaate plaastrite, geelide, kreemide, subkutaansete implantaatide ja vaginaalsete ravimküünalde kujul.

  Üha enam kasutatakse hormonaalse tasakaalu taastamiseks ravimeid ja bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid (BAA), mis sisaldavad östrogeenitaolise toimega taimeekstrakte, aga ka emase hirve verest toodetud pantohematogeeni.

  Hormoonasendusravi on võimalik ainult meditsiinilise ja labori järelevalve all, võttes arvesse vastunäidustusi, milleks on maksa ja vereloome häired, hüpertensioon, kasvajaprotsessid.

  

  Traditsioonilise meditsiini meetodid

  Taimed kasutavad peamiselt fütoöstrogeene sisaldavate ravimtaimede kasulikke omadusi. Maitsetaimi kasutatakse infusioonide, keetmiste, teede kujul. Kasulikud on humal, salvei, vaarikad (lehed), pihlakas (puuviljad), punane ristik, punane hari, jahubanaan, hibisk ja teised.

  Loomulikult on maitsva ja tervisliku taimetee valmistamine ja joomine meeldiv viis östrogeenitaseme tõstmiseks, kuid kindlasti tuleb järgida mõnda reeglit:

  1. 1. Joo teed ürtidega tsüklitena: kuu sissepääsu - kuu puhkust.
  2. 2. Hoiatavate sümptomite ilmnemisel lõpetage võtmine.
  3. 3. Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel on teed vastunäidustatud.
  4. 4. Mitte mingil juhul ei tohi juua boori emakaürtide tõmmist – see vähendab östrogeeni taset.

  Te ei saa dieedist välja jätta liha, piima, piimatooteid. Nendes sisalduvad rasvad annavad vajaliku materjali hormoonide tootmiseks. Need toidud aitavad organismil taastada oma östrogeeni tootmist.

  

  Võite süüa fütoöstrogeenide rikkaid köögivilju ja puuvilju. Pähklid, sojaoad, oad, herned, igat liiki kapsas, õunad, granaatõunad, datlid, linaseemned, kõrvitsad, porgandid, tomatid, roheline tee on vaid väike osa nende toodete loetelust. Sojat peetakse "naissoost" tooteks, mis kompenseerib östrogeeni puudust, kuid meestel on soovitatav selle kasutamist piirata.

  Mitmekesine ja vitamiinirohke menüü aitab säilitada tervet organismi hormonaalset tausta. Östrogeenid on hormoonid, mis vastutavad naise keha nooruse, tervise ja ilu eest. Selliste oluliste ainete puudust tuleb täiendada, et tunda end aastaid naisena - ilusa ja ihaldusväärsena.

Naissuguhormoonid on erilised ained, mis mõjutavad mitte ainult sünnitusega seotud protsesside kulgu, vaid ka naise üldist tervist. Seksuaalse arengu algusest peale mõjutavad östrogeenid figuuri kujunemist, naha seisundit ja muid märke, mis määravad naise välise atraktiivsuse ja isegi iseloomu. Vanusega, kui keha vananeb ja reproduktiivfunktsioon nõrgeneb, ilmnevad östrogeenipuuduse sümptomid. Mõnel juhul piisab tekkivate vaevuste kõrvaldamiseks normaalse hormonaalse taseme säilitamisest.

1. Naise kehas domineeriv östradiool küpsemisperioodist kuni menopausi alguseni. Seda toodetakse peamiselt munasarjades ja (väikeses koguses) ka neerupealistes, rasvkoes, maksas.
2. Estroon on menopausijärgse perioodi peamine östrogeen. Selle peamine allikas on sel ajal rasvkude. Reproduktiivses eas naistel toodetakse seda folliikulites, maksas ja neerupealistes. Tsükli teises faasis osaleb see koos progesterooniga keha raseduseks ettevalmistamise protsessides.
3. Estriool – sünteesib platsenta raseduse ajal.

Nende ainete tootmine on otseselt seotud hüpofüüsi hormoonide sisaldusega organismis – FSH (folliikuleid stimuleeriv hormoon) ja LH (luteiniseeriv hormoon).

Östrogeenide funktsioonid naise kehas

Suguhormoonid tagavad reproduktiivsüsteemi toimimise, samuti osalevad valkude ja muude erinevate kudede arenguks vajalike komponentide sünteesis, elundite normaalses talitluses. Tänu nende mõjule hoitakse ära patoloogilised protsessid organismis.

Menopausi aegne tervise halvenemine (südame- ja veresoonkonnahaiguste, osteoporoosi, urogenitaalsüsteemi häirete ja muude spetsiifiliste vananemisnähtude esinemine) on tingitud östrogeeni kontsentratsiooni olulisest langusest veres.

Need on vajalikud järgmiste protsesside jaoks:

• suguelundite ja piimanäärmete arengu ja funktsioneerimise stimuleerimine;
• endomeetriumi uuenemise tsükliliste protsesside rakendamine emakas, selle normaalne kasv ja tagasilükkamine menstruatsiooni ajal;
• keha areng naistüübi järgi (rinnakasv, rasvkoe ladestumisest tingitud vormide ümarus, karvapuudus näol, rinnal ja kõhul, naha elastsus ja pehmus);
• vere hüübimise reguleerimine, et tervel naisel menstruatsioon ei muutuks verejooksuks (rasked ja liiga pikad perioodid on alati patoloogia tunnuseks);
• luude proportsionaalne areng;
• veresoonte normaalse seisundi tagamine, kolesteroolinaastude tekke vältimine rasvade ainevahetuse reguleerimise kaudu;
• vee-soola ainevahetuse reguleerimine;
• toitainete omastamine toidust, mis on vajalik rakkude kasvuks ja uuenemiseks erinevates kudedes, sealhulgas hamba-, küüne- ja limaskestade kudedes.

Märge: On märgatud, et naistel tekib alkoholi-, nikotiini- ja narkosõltuvus kiiremini kui meestel, kuna ajus toodetakse ebaoluline osa östrogeenist, mis mõjutab vastavaid keskusi. Nende hormoonide normaalne tase parandab mälu, meeleolu ja õppimisvõimet.

Video: naissuguhormoonide roll organismis

Östrogeeni ebapiisava tootmise sümptomid

Kui mõne patoloogia tagajärjel muutub östrogeenide tootmine, põhjustab see erinevate kehasüsteemide toimimise häireid, halba tervist ja mõjutab ka naise välimust. Nende hormoonide puudumine noore tüdruku organismis toob kaasa häireid emaka ja munasarjade arengus, mis omakorda mõjutavad viljakust. Kui nende tase on pärast puberteedi algust langenud, võivad tüdruku rinnad väheneda. Tsükkel on katki, menstruatsioon võib täielikult peatuda.

Täiskasvanueas võib naissoost östrogeenihormoonide puudus põhjustada tupe kuivust (lima tootmise häire, mis kaitseb selle pinda kahjustuste eest). Selle tagajärjeks on kroonilise põletikulise protsessi ilmnemine tupes. Lima tootmise vähenemine, mis tekitab emakakaelas ummiku, mis kaitseb sisemisi suguelundeid nakkuse eest, põhjustab emaka ja lisandite põletikuliste haiguste esinemist. Tupe kuivus põhjustab valulikku vahekorda, nõrgeneb seksuaalne soov.

Kui tase on oluliselt vähenenud, ei saa naine rasestuda isegi muude reproduktiivtervise kõrvalekallete puudumisel. Östrogeeni sisalduse vähenemine mõjutab naise psühho-emotsionaalset seisundit, mis toob kaasa ebamõistliku meeleolu muutuse, depressiooni ilmnemise. Naha seisund halveneb, ilmneb kuivus, tekivad punased laigud. Juuksed muutuvad rabedaks ja tuhmiks, nende väljalangemine intensiivistub. Küünekoe struktuur muutub, hambad hävivad.

Valu luudes ja liigestes. Kaltsiumi ebapiisava imendumise tõttu tekib osteoporoos. Keha termoregulatsioon on häiritud, mille tõttu ilmnevad kuumahood koos suurenenud higistamisega. Mälu halveneb, ilmneb hajameelsus.

Hormoonipuudusest annab märku tüügaste või mitme muti tekkimine korraga naisel lühikese aja jooksul (näiteks 1 aasta jooksul tekib 15 uut mutti). Selliste hormonaalsete häirete korral on naisel vererõhu kõikumine, pidev väsimustunne, uni on häiritud, südame rütmihäired.

Kõik need märgid ilmnevad eriti selgelt menopausi ajal, kui need on normiks. Kuid hormonaalse tasakaalutuse tõttu esinevad need ka noortel naistel. Menstruaaltsükli häired (ebaregulaarsed tsüklid, valulikud menstruatsioonid) on östrogeenipuuduse iseloomulik sümptom noores eas. 40 aasta pärast on ebaregulaarsed menstruatsioonid loomulik nähtus, mis näitab kehas reproduktiivprotsesside järkjärgulist lõppemist.

Täiendus: Individuaalsete kõrvalekallete tunnuste olemasolu ei viita alati hüpoöstrogenismile. Organismi patoloogilised seisundid tekivad ka muudel põhjustel, seetõttu on östrogeeni puudumise kinnitamiseks organismis vajalik hormoonide analüüs.

Video: östrogeenide mõju naise välimusele ja meeleolule

Östrogeenipuuduse põhjused

Hormoonide sisalduse ebanormaalse vähenemise peamine põhjus on nende tootmise rikkumine munasarjades. See võib juhtuda järgmiste tegurite tõttu:

• vanusega seotud muutused munasarjade struktuuris;
• emaka lisandite põletikulised ja neoplastilised haigused;
• hüpofüüsi häire, mis viib FSH ja LH tootmise vähenemiseni.

Naissuguhormoonide taseme langusele võivad kaasa aidata maksa-, kilpnäärmehaigused, liiga aktiivne sportimine (võimlemine, ballett, ujumine, iluuisutamine). Raske füüsilise koormuse tagajärjel naise kehas suureneb östrogeeni tootmist pärssiva meessuguhormooni testosterooni tootmine.

Halbade harjumuste olemasolu põhjustab ka naissuguhormoonide tootmise pärssimist. Kehas toimuvad muutused vastavalt meestüübile: kuju muutub nurgeliseks, hääl jämeneb. Ebatervislik toitumine avaldab negatiivset mõju östrogeeni tootmisele. Kolesterool osaleb naissuguhormoonide sünteesis. Kui seda sisaldavad tooted on dieedist täielikult välja jäetud (näiteks naine peab kinni puhtalt taimetoidust), võib hormoonide tootmine olla ebapiisav.

Östrogeene sünteesitakse ensüümide, sealhulgas raua, osalusel. Seetõttu aitab nende hormoonide taseme langus kaasa rauavaegusaneemia tekkele. Nälgimine või tasakaalustamata toitumine toob kaasa rasvkoe hulga vähenemise organismis ning tänu sellele väheneb östrogeenide sisaldus. Täpselt nii juhtub anoreksiaga.

Mõnikord mõjutab suguhormoonide taset pärilikkusfaktor, näiteks Turneri sündroomi esinemine, mille puhul naisel on madal kasv, välised naiselikkuse tunnused on halvasti arenenud ja menstruatsioon puudub.

Östrogeenipuuduse diagnoosi kinnitamiseks tehakse vereanalüüs östrogeenide ja folliikuleid stimuleeriva hormooni sisalduse kohta. Kui on märke geenide kõrvalekalletest, on ette nähtud kromosoomianalüüs.

Östrogeenipuuduse ravi

Ravimeetodid sõltuvad naise vanusest, hormonaalsete kõrvalekallete põhjustest. Kõigepealt on vaja kõrvaldada rikkumise põhjustanud patoloogiad.

Toitumist soovitatakse parandada, lisades dieeti fütoöstrogeene sisaldavaid taimseid toite (toidud kaunviljadest, linaseemneõli, kapsas, liha, kohv jm). Kasulike ainete varude täiendamiseks on ette nähtud rauda ja muid vajalikke elemente sisaldavad sünteetilised multivitamiinikompleksid. Kasutatakse ka hormoonasendusravi ravimeid.

Selline ravi on tingimata ette nähtud juhtudel, kui seksuaalset arengut rikutakse, puuduvad perioodid, varase menopausiga, pärast munasarjade kirurgilist eemaldamist, ilmsete osteoporoosi nähtude korral. Seda meetodit kasutatakse sageli raske menopausi sümptomite leevendamiseks. Hormonaalseid preparaate kasutatakse tablettide, plaastrite, geelide, vaginaalsete ravimküünalde, nahaaluste implantaatide kujul.

Hormoonravi viiakse läbi alles pärast põhjalikku hormoonide ja üldise terviseuuringut ning selle määrab eranditult arst, kuna selliste ravimite ebaõige kasutamine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi (südame-veresoonkonna haiguste areng, kasvajate teke).

Terviseökoloogia: Östrogeen on keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. Kui kõik hormoonid on tasakaalus, töötab keha nii, nagu peab, kuid hormoonide ülejäägiga tekivad erinevad probleemid. Hoolimata asjaolust, et östrogeen on tuntud kui "naissoost" hormoon, mõjutab selle liig negatiivselt ka mehi.

Miks tekib liigne östrogeen

Östrogeen on organismi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. Kui kõik hormoonid on tasakaalus, töötab keha nii, nagu peab, kuid hormoonide ülejäägiga tekivad erinevad probleemid. Hoolimata asjaolust, et östrogeen on tuntud kui "naissoost" hormoon, mõjutab selle liig negatiivselt ka mehi.

Naistel toodetakse östrogeeni munasarjades ja patoloogiliste seisundite korral sageli rasvarakud, platsenta, maks, neerupealised, aju ja lihased. See vastutab menstruaaltsükli, sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemise ja isegi luude moodustumise eest.

Koos kaltsiumi ja D-vitamiiniga taastab see luid, mistõttu selle tase langeb vanusega oluliselt.

Östrogeen mõjutab ka tupe seinte paksust ja tugevust, vere hüübimist, stimuleerib tupe määrimise teket ja paljusid muid kehafunktsioone, mõjutades vaagnalihaseid, juukseid ja nahka.

Kogu elu jooksul muutub naise hormonaalne tase pidevalt.: Puberteedieast raseduseni menopausini. Östrogeeni tootmine väheneb menopausi alguses, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu kuumahood, tupe kuivus ja sugutungi kadu.

Mis juhtub, kui keha toodab liiga palju östrogeeni?

Liigse östrogeeni võimalikud põhjused:

Östrogeeni tase tõuseb puberteedi ja raseduse alguses. Kuid mõnikord ilmneb tavalisel eluperioodil liigne östrogeen.

Östrogeeni kogunemisel organismis on ainult kaks põhjust: kas organism toodab seda ise liiga palju või saame seda keskkonnast ja toidust.

Kui östrogeeni tase on võrreldes teiste hormoonidega kõrge, nimetatakse seda seisundit sageli östrogeeni domineerimiseks, kuna üks hormoon domineerib teiste üle. Levinud häire on östrogeeni domineerimine progesterooni, teise hormooni, mis reguleerib ka menstruaaltsüklit, üle.

Üllataval kombel pole liigse östrogeeni kuhjumist kuigi raske seletada, sest mürgiseid pestitsiide, herbitsiide ja kasvuhormoone sisaldavates toiduainetes puutume pidevalt kokku östrogeenitaoliste ühenditega.

Paljud meie igapäevased kodutarbed, sealhulgas plastid, nagu BPA, pesuvahendid, kosmeetika, mööbel ja vaipkatted, sisaldavad endokriinseid häireid ehk östrogeeni jäljendavaid kemikaale.

Need toksiinid põhjustavad kaalutõusu, mis on stiimul toota meie enda rasvarakkudest rohkem östrogeeni.

Hormoonasendusravis (HAR) kasutatavad farmatseutilised hormoonid toovad kaasa ka liigse östrogeeni, olenemata sellest, kas me võtame neid ise või joome neid joogiveest.

Pidage meeles, et on ka toiduaineid, mis sisaldavad palju teatud tüüpi fütoöstrogeene, näiteks soja.

Östrogeeni liigsuse põhjuseid on ka teisi, sealhulgas:

Liigne alkoholitarbimine;

Stress;

Ravimid;

Diabeet;

Kõrge vererõhk;

Rasvumine;

Südamehaigused.

Kõike seda silmas pidades pole üllatav, et östrogeenide domineerimise murettekitavad määrad hiljutises statistikas näitavad, et enam kui 50% 35-aastastest ja vanematest naistest kannatab liigse östrogeeni all.

Vaatame mõningaid östrogeeni domineerimise märke:

1) Te võtate kaalus juurde, kuigi te pole oma elustiili muutnud

Sa ei söö üle, ei lama terve päeva diivanil. Kuid te võtate ikkagi ilma põhjuseta kaalus juurde, eriti vaagnapiirkonnas – see on üks peamisi östrogeeni liigsuse sümptomeid.

Samuti kannatate sageli puhitus ja te ei saa kaalust alla võtta isegi siis, kui vähendate oluliselt kaloreid, sööte tervislikku toitu ja treenite regulaarselt. Kõik see on tingitud sellest, et keha ei suuda tasakaalustada hormonaalset tausta, sest ainult siis kaotate kaalu ja suudate säilitada oma ideaalkaalu.

2) Teil on ebaregulaarne menstruaaltsükkel

Põhjuseid, miks menstruatsioon saabub varakult või hilja, on palju ja kõrge östrogeenitase on üks neist. Kui teie tsükkel on alati graafikus ja muutub järsku ebaühtlaseks (välja arvatud raseduse ajal), võib selle põhjuseks olla liigne östrogeenisisaldus.

Menstruatsiooniperioodi kontrollivad hoolikalt hormoonid ja ühe taseme tõusuga üle normi läheb kogu protsess valeks.

3) Teie rinnad on liiga tundlikud või paistes

Paljud naised kogevad igakuise tsükli ja ka raseduse ajal rindade muutusi. Rind on väga tundlik hormonaalsete muutuste suhtes. Kui teie rinnad on valusad, eriti nibude ümbruses ja rindade esiosa piirkonnas, või kui märkate, et need on tavapärasest rohkem paistes, peate kontrollima oma östrogeeni taset.

4) Piimanäärmed valutavad

Östrogeeni ülemäärase ja madala progesterooni taseme korral tekib rinnal nn fibrotsüstiline seisund. See muutub tundlikuks ja isegi valulikuks, tavaliselt rindkere ülaosas või küljel. Nende märkide korral pöörduge viivitamatult arsti poole, et vältida kasvaja ilmnemist ja muid muutusi rinnas.

5) Sa oled liiga emotsionaalne

Östrogeen mõjutab paljusid meie keha süsteeme. Vaimne seisund ja emotsioonid pole erand. Tõenäoliselt kogesite PMS-i ajal tasakaalutust ja agitatsiooni. Sellised drastilised meeleolumuutused on tingitud hormoonidest. Östrogeeni ülemäärase koguse korral kogevad naised depressiooni, paanikahooge, ärevust, seletamatut viha ja palju muud.

6) Sul on sagedased peavalud

Naised on oma reproduktiivsüsteemi ja kõikuva östrogeenitaseme tõttu vastuvõtlikumad peavaludele ja migreenile. Östrogeeni tugeva kõrvalekaldega progesteroonist tekivad sageli peavalud.

Peavalude teket mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas geneetika ja toitumine, kuid naistel on liigne östrogeen krooniliste peavalude ja menstruaalmigreeni peamiseks teguriks.

Enne puberteeti esineb migreeni nii poistel kui tüdrukutel ligikaudu võrdselt, kuid pärast puberteeti esineb neid tüdrukute puhul sagedusega 3:1.

7) Su juuksed kukuvad välja

Paljud inimesed arvavad, et meestel on juuste väljalangemine suurem, kuid see pole tõsi. Östrogeeni liigse ja progesterooni puudumise tõttu kaotavad naised juukseid mitte vähem kui mehed. Kuid ärge kiirustage kõiges hormoone süüdistama. Kõik sõltub sellest, kui palju juukseid ja kui kaua olete kaotanud.

Märkimisväärne juuste väljalangemine sõltub mitmest tegurist: geneetiline eelsoodumus, elustiil, toitumine ja üldine tervislik seisund, olenemata sellest, kas võtate probleemi lahendamiseks meetmeid või mitte.

8) "Tüdruku mälu"

Kas tead seda naljakat väljendit? Kui märkad, et mälu rikub varasemast palju sagedamini, näiteks kaotad sageli autovõtmed, jätad telefoni tööle, siis võib see olla östrogeeni süü.

Madal östrogeenitase on sageli seotud Alzheimeri tõve ja mälukaotusega, kuid teadlased on leidnud, et östrogeeni liig põhjustab ka mäluhäireid, kuigi selle nähtuse täpne põhjus pole veel teada.

9) Te kannatate unetuse all

Östrogeen on aju stimulant, tegelikult võib seda hormooni pidada eksotoksiiniks. Seetõttu kogevad naised, kes võtavad palju östrogeeni, pärast tarbimise järsku lõpetamist kohutavat depressiooni ja unetust.

Üks naiste liigse östrogeeni märke on suutmatus peatuda, olgu selleks siis töö, sport või lihtsalt rääkimine.

Isegi mõõdukas östrogeeni domineerimine põhjustab unehäireid, sest selle hormooni liig vähendab melatoniini tootmist. Seega kui sul on palju östrogeeni ja vähe progesterooni (hormoon, mis aitab rahuneda), siis on unetus garanteeritud.

10) Tunned end kurnatuna

Unepuudus viib kergesti täieliku kurnatuseni. Muidugi, nii kiires maailmas, kus paljud meist seisavad iga päev silmitsi pikkade kohustuste nimekirjaga, väsivad paljud, kuid see ei tähenda alati östrogeeni domineerimist.

Kui märkate, et väsite palju sagedamini kui tavaliselt, kogete mõnda muud sümptomit, millest me rääkisime, võib teil olla östrogeeni liig.

Tea, et östrogeeni domineerimine suurendab tõsiste meditsiiniliste probleemide, sealhulgas kõrge vererõhu, depressiooni, emaka-, rinna- ja endomeetriumivähi ning endometrioosi riski.

Teine oluline detail: östrogeeni taset tuleb aeg-ajalt jälgida, sest selle tase kõigub pidevalt.

Mida saame teha, et östrogeeni tase normaliseerida?

Piirake oma alkoholitarbimist.

Kuna maks vastutab östrogeeni metabolismi eest, tuleb selle eest hoolikalt hoolt kanda. Alkohol kahjustab maksafunktsiooni, mis võib põhjustada östrogeeni kogunemist.

Rohkem kui ühe alkohoolse joogi joomine päevas suurendab naistel rinnavähi riski.

Söö mahetoitu.

Mittemahepõllumajanduslikud toidud sisaldavad mitmesuguseid pestitsiide ja kemikaale, sealhulgas neid, mis toimivad kehas östrogeenina või endokriinsüsteemi kahjustajana. Ostke sagedamini looduslikke tooteid, et teie keha ei omastaks hormoone, antibiootikume ja kemikaale.

Söö rohkem kiudaineid.

Lahustumatu kiudaine seondub seedetraktis liigse östrogeeniga ja eritub seejärel organismist. Kiudained mõjutavad ka soolestiku bakterite koostist ning vähendavad vabalt hõljuva östrogeeni kogunemist ja tagasiimendumist. Heade kiudainete allikate hulka kuuluvad puu- ja köögiviljad, pähklid, seemned ja kuivatatud oad.

Söö rohkem probiootikume.

Tervete bakterite, mida nimetatakse probiootikumideks, ja "halbade" või ebatervislike bakterite tasakaalustamatus ei saa mitte ainult kahjustada seedimist, vaid ka takistada liigse östrogeeni eemaldamist organismist seedetrakti kaudu.

Sööge rohkem probiootilisi toite, nagu kimchi, hapukapsas, jogurt ja kombucha, või võtke probiootilisi toidulisandeid.

Nõrgad fütoöstrogeensed toidud.

Need toidud neutraliseerivad liigse östrogeeni mõju: linaseemned, kaer, oder, pirnid, marjad ja õunad.

Järgige tasakaalustatud toitumist.

Kõik olulised vitamiinid ja mineraalid aitavad tasakaalustada hormoonide taset. Keha vajab piisavas koguses B6-vitamiini, magneesiumi, tsinki ja mitmeid teisi toitaineid, et toetada normaalset hormoonide taset ning testosterooni ja östrogeeni tasakaalustavate ensüümide toimimist.

Rosmariini eeterlik õli.

Arvatakse, et see õli võib kontrollida östrogeeni taset, stimuleerides aju verevoolu, soodustades kilpnäärme nõuetekohast funktsiooni ja tugevdades immuunsüsteemi.

See võimas antioksüdant stimuleerib juuste kasvu, parandab mälu ja leevendab lihasvalu, mis tähendab, et see võib võidelda ka mõnede östrogeeni domineerimise sümptomitega.

100% puhas rosmariiniõli mõjutab isegi inertseid östrogeenihormoone. Rutgersi ülikooli eksperdid hindasid rosmariiniekstrakti mõju laborihiirtele ja leidsid, et 2% rosmariiniõli sisaldav dieet suurendas maksa mikrosomaalset oksüdatsiooni ja glükuronisatsiooni, mis on seotud ksenobiootilise ainevahetusega.

Eriti kajastus see östradioolis ja östroonis emakas. Östradiooli peetakse östrogeeni agressiivseks vormiks.

Vältige kokkupuudet ksenoöstrogeenidega.

Ksenoöstrogeenid jäljendavad östrogeeni toimet ja neid leidub kosmeetikas, plastides, rasestumisvastastes pillides ja muudes toodetes. Piirake kokkupuudet nende kahjulike ainetega.

Kontrolli stressi.

Liigne stress põhjustab kehas suuremat östrogeeni tootmist. Stress vähendab progesterooni ja suurendab stressihormooni kortisooli taset, mis põhjustab sageli östrogeeni liigset taset. avaldatud

Östrogeen on hormoon, mida naise kehas leidub väikestes kogustes, kuid mis mängib tohutut rolli tema tervise säilitamisel. Ka meeste kehas toodetakse östrogeeni, kuid palju väiksemates kogustes. Geneetilised häired, pärilikkus või teatud haigused võivad häirida östrogeeni tootmist organismis ja viia selle puudulikkuseni. Östrogeenipuudus mõjutab negatiivselt seksuaalset arengut ja seksuaalfunktsiooni ning suurendab ka rasvumise, südame- ja veresoonkonnahaiguste ning osteoporoosi riski.

Millised on östrogeeni peamised funktsioonid?

• Menstruaaltsükli ajal, samuti raseduse alguses, kontrollib östrogeen endomeetriumi kasvu.
• Vastutab tüdrukute seksuaalse arengu eest puberteedieas.
• Reguleerib kolesterooli taset.
• Mängib rolli luutiheduse säilitamisel.
• Soodustab rinnakoe muutumist ja kasvu puberteedieas ja raseduse ajal.
• Reguleerib söögiisu, kehakaalu, glükoosi ja lipiidide ainevahetust, insuliinitundlikkust.

Millised on östrogeeni puudumise sümptomid?

Kõige sagedamini kannatavad östrogeenipuuduse all tüdrukud, kes pole jõudnud puberteedieasse ehk puberteediikka, ja naised, kelle vanus läheneb menopausile. Kuid östrogeenipuudus võib tekkida igas teises vanuses.

Östrogeenipuuduse kõige levinumad sümptomid on:

• Valulik vahekord tupe ebapiisava hüdratatsiooni tõttu.
• Ureetra atroofiast tingitud kuseteede infektsioonide sagedased juhud.
• Ebaregulaarne menstruatsioon või selle puudumine (amenorröa).
• Meeleolumuutused.
• Kuumahood (äkiline kuumuse tunne).
• Rindkere valulik hellus.
• Migreenihoogude tekkimine või intensiivistumine.
• Depressiivne meeleolu.
• Keskendumisraskused.
• Kummardus.

Teine ebapiisava östrogeenitootmise ilming on luude haprus ja haprus. See on tingitud asjaolust, et östrogeenipuudus viib luutiheduse vähenemiseni ja osteoporoosi tekkeni. Östrogeen "koostöös" D-vitamiini, magneesiumi, kaltsiumi ja teiste mineraalidega tugevdab luid. Östrogeeni puudusega on häiritud kogu vitamiini-mineraalide kompleksi töö.

Ja muidugi, kui östrogeenipuudust ei ravita, põhjustab see naiste viljatust.

Östrogeeni toodavad peamiselt naise munasarjad. Seetõttu kajastuvad kõik häired, mis kuidagi mõjutavad munasarju, östrogeeni tootmises. Millised tegurid võivad östrogeeni tootmist negatiivselt mõjutada? Noores eas (kuni 40 aastat) on see:

• Suurenenud füüsiline aktiivsus, sealhulgas sport.
• Söömishäired, nagu nälg, liiga piiravad dieedid, alatoitumus ja anoreksia.
• Hüpofüüsi funktsiooni vähenemine.
• Krooniline neeruhaigus.
• Munasarjade kurnatus (enneaegne munasarjapuudulikkus), mis omakorda võib olla nii geneetiliste defektide kui ka toksilise mürgistuse või mitmesuguste autoimmuunhaiguste (näiteks kilpnäärme talitlust kahjustavate) tagajärg.

Üle 40-aastastel naistel võib östrogeenitaseme langus olla märk lähenevast menopausist. Seda perioodi nimetatakse perimenopausiks. Selle aja jooksul toodavad munasarjad endiselt östrogeeni, kuid väiksemas koguses. Aja jooksul väheneb östrogeeni tootmine järk-järgult veelgi kuni menopausini. Kui munasarjad lõpetavad östrogeeni tootmise, loetakse menopausi saabunuks.

Samuti on ohus naised, kelle perekonnas on esinenud hormonaalseid probleeme ja eriti munasarjatsüste.

Kuidas östrogeenipuudust diagnoositakse?

Östrogeenipuuduse varajane diagnoosimine, eriti noores eas, võimaldab õigeaegselt ravida ja ennetada tõsiseid tervise- ja reproduktiivprobleeme.

Kui teil on mitu östrogeenipuuduse sümptomit, peate võtma ühendust oma günekoloogiga. Eriti murettekitavad on: kuumahood, öine higistamine, unetus ja ebaregulaarne menstruatsioon. Mida varem ravi alustate, seda rohkem tervisega seotud tüsistusi saate tulevikus vältida. Ole valmis üles loetlema kõik häirivad sümptomid ja vastama küsimusele võimalike pärilike hormoonidega seotud probleemide kohta, mille kohta on parem lähimatelt naissugulastelt eelnevalt küsida. Tõenäoliselt viib arst läbi füüsilise läbivaatuse ja määrab teie hormoonide taseme mõõtmiseks vereanalüüsid. Östrooni ja östradiooli taseme kõige paljastavamad analüüsid.

Mõnel juhul võib arst määrata aju skaneerimise, et otsida patoloogilisi muutusi, mis võivad endokriinsüsteemi häirida.

Hormoonravi aitab madala östrogeenitasemega naisi. Seda on mitmel kujul ja see varieerub sõltuvalt vanusest.

östrogeenravi

Östrogeenipuuduse all kannatavatele 25–50-aastastele naistele määratakse tavaliselt suurtes annustes östrogeenravi. See teraapia korrigeerib sellest tulenevat hormonaalset tasakaalustamatust ja vähendab kaasnevate häirete, nagu luutiheduse vähenemine, luude haprus ja südame-veresoonkonna haigused, riski. Konkreetne annus sõltub hormonaalse tasakaaluhäire tõsidusest ja ravimite kasutamise viisist.

Östrogeeni võib anda:

• suuline
• Väliselt
• Vaginaalselt
• Süstimise teel

Mõnel juhul on vajalik pikaajaline östrogeenravi isegi pärast östrogeeni taseme normaliseerumist. Tavaliselt vähendatakse ettenähtud östrogeeni annust, et mitte häirida östrogeeni loomulikku tootmist. Pikaajalist östrogeenravi antakse peamiselt menopausi lähenevatele naistele, kellel on tehtud hüsterektoomia (emaka ja munasarjade eemaldamine). Enamikul muudel juhtudel ei tohiks östrogeenravi kestus ületada 1-2 aastat, kuna see suurendab teatud tüüpi vähiriski.

Hormoonasendusravi (HRT)

Hormoonasendusravi on mõeldud organismi loomuliku hormonaalse taseme tõstmiseks. Reeglina määratakse HAR naistele perimenopausis perioodil, mil hormoonide östrogeeni ja progesterooni tase langeb järsult. HAR aitab viia hormonaalse tasakaalutuse endisele tasemele. Sel juhul, nagu östrogeenravi puhul, võivad hormoonid siseneda kehasse nii suukaudselt või väliselt kui ka vaginaalsete ainete või süstimise teel.

Hormoonasendusravi võib sõltuvalt diagnoosist varieeruda annuse, kasutamise kestuse ja hormoonide kombinatsioonide poolest. Kuid nagu östrogeenravi puhul, soovitatakse selle kestust piirata umbes kahe aastaga, kuna suureneb kardiovaskulaarsete haiguste, tromboosi, insuldi ja rinnavähi risk.

Vaatamata võimalikele riskidele pole põhjust ühestki hormoonravist üldse keelduda. Teadus ei seisa paigal ning aastatega on hormoonravi muutunud turvalisemaks ja tõhusamaks.

Östrogeenipuudus ja liigne kaal: kas on seos?

Suguhormoonid, sealhulgas östrogeen, mõjutavad rasvkoe hulka kehas. Östrogeen osaleb glükoositaseme ja lipiidide metabolismi reguleerimises. Seetõttu on östrogeeni taseme langusega võimalik ülekaalulisus.

Arstid usuvad, et muuhulgas seetõttu võtavad menopausi saabuvad naised ülekaalu. Mis omakorda toob endaga kaasa metaboolsete häirete, kõrge vererõhu, diabeedi ja ateroskleroosi oht.

Sel juhul aitavad nii hormoonravi kui ka tasakaalustatud toitumine ja regulaarne trenn liigsest kilost mitte saada.

Täna räägime östrogeenist - naissuguhormoonist, mille tootmisest sõltuvad paljud naise kehas toimuvad protsessid. Loomulikult arutame saidil östrogeeni puuduse ja ülemäärasuse märke, nende seisundite põhjuseid ja ütleme teile, mida teha, kuidas ravida, et hormonaalne taust normaliseeruks.

Inimkeha toodab suurt hulka erinevaid hormoone. Oma tasakaalustatud tööga töötavad süsteemid ja elundid nagu kellavärk. Mis tahes hormooni liig- või puudusega algavad terviseprobleemid, kroonilise ägenemine ja uute haiguste teke.

Östrogeeni hormoonid (östradiool, östriool, östroon) peaksid tavaliselt tootma munasarjad iga fertiilses eas naise kehas alates puberteedieast kuni menopausini.

Hormooni östrogeeni tootmine naistel (mugavuse huvides ühendati nad ühe nimega) algab menstruaaltsükli esimestel päevadel munasarjade poolt. Selle roll naisorganismi töös on väga suur. Ta vastutab füüsilise, emotsionaalse ja vaimse arengu eest. See kontrollib menstruatsioonitsüklit, mõjutab vere hüübimise taset, luude, naha, juuste struktuuri ja tugevust.

Noorukieas moodustab see suguhormoon sekundaarsed seksuaalomadused ja lapse kandmise eest vastutavate organite struktuuri.

Östrogeeni taseme füsioloogilised muutused vanusega

Erinevate põhjuste mõjul tekib östrogeeni ebaõige tootmine. Seda hakkavad tootma platsenta, aju, rasvarakud, neerupealised, maks ja lihased. Östrogeeni tootmisega seotud patoloogiate põhjust on võimalik kindlaks teha ainult laboratoorsete ja diagnostiliste meetoditega.

Liigne östrogeen (hüperöstrogeen)

Hormooni östrogeeni suurenenud tootmist, mida ei peeta patoloogiaks, täheldatakse noorukieas puberteedieas ja raseduse ajal. Muudel juhtudel on tegemist selle liigse tarbimisega koos toiduga või organismi suurenenud tootmisega.

Kõrge östrogeeni taseme põhjused

1. Toidus, nõudes, pesuvahendites leiduvad mürgised ained (hormoonide miimikaid, pestitsiidid, herbitsiidid jne). Need põhjustavad kehakaalu tõusu, mis aitab kaasa rasvarakkude aktiivsele östrogeeni tootmisele.
2. Seda hormooni sisaldavad ravimid.
3. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused, suhkurtõve esinemine, arteriaalne hüpertensioon.
4. Ülekaaluline.
5. Regulaarsed stressiolukorrad, närvipinge.
6. Alkoholism.
7. Suures koguses fütoöstrogeene sisaldavate toitude söömine (õunad, viinamarjad, kalaõli, salvei jne).
8. Vanus üle 35-40 aasta.
9. Munasarjade või muude organite neoplasmid, mis alustavad hormooni iseseisvat tootmist.
10. Endokriinsüsteemi ja reproduktiivsüsteemi kroonilised haigused.
11. Söömishäired.
12. Neerupealiste ebaõige töö.
13. Hüpofüüsi põletik.
14. Regulaarse seksuaalelu puudumine.

Ükski ülaltoodud põhjustest ei ole haiguse garantii. See on lihtsalt tegur, mis suurendab patoloogia riski.

Kõrge östrogeenisisalduse sümptomid naise veres

Mis tahes tüüpi hormonaalse rikete kliiniliste ilmingute raskusaste sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Seoses östrogeeni taseme tõusuga toimuvad muutused paljudes elutähtsates süsteemides.

1. Rind muutub tihedamaks, rinnanibud muutuvad karedaks ja muutuvad tundlikuks, mis toob kaasa ebamugavust.
2. Alakõhus on tuim valu.
3. Toimub.
4. Suurendab kaalu kaloririkka toidu puudumisel.
5. Juuksed muutuvad tuhmiks, langevad kergesti välja, küüned kestendavad.
6. Näonahale.
7. Iiveldus ja oksendamine tekivad sageli pärast söömist. Võib tekkida kõhulahtisus või kõhukinnisus.
8. Raskused lapse eostamisel.
9. ja keskendumine.
10. Väsimus, nõrkus, halb uni.
11. Põhjendamatu närvilisus või apaatia, depressiooni esinemine, võimalik, et paanikahood.
12. Sage .

Kui sümptomeid eiratakse, võib haigusseisund põhjustada kroonilist viljatust, rasvumist, kilpnäärmehaigusi, trombembooliat, osteoporoosi, jäsemete krampe, vaimseid häireid ja rinnavähki.

Suurenenud östrogeenisisalduse ravi naise kehas

Ravi valitakse individuaalselt, olenemata östrogeensete häirete tüübist. Arst lähtub patoloogia tõsidusest, kaasuvatest haigustest ja diagnostilistest andmetest.

Ravi.

• Antiöstrogeensed ained pärsivad liigset hormoonide tootmist. Ravimeid tuleb võtta ettevaatusega, vältides üleannustamist. Klomifeen, tamoksifeen, mastodinoon, femara.
• Soolebakterid mikrofloora taastamiseks. See aitab kaasa liigse hormooni eemaldamisele.
• Bifidumbacterin, biovestin, gastrofarm, enterol, bioflor.
• Dieet. See seisneb kahjulike ja östrogeeni sisaldavate toitude piiramises.
• Kasutamist on vaja piirata või täielikult välistada kange alkohol, õlu, kohv, vorstid, konservid, piimatooted. Lehmapiim on soovitatav asendada riisi, kookospähkliga.
• Toidus peaksid domineerima looduslikud puu- ja juurviljad, kiudained (seemned, pähklid, köögiviljad), foolhape, B-vitamiinid, kõrge väävlisisaldusega toiduained (kana munakollane, küüslauk, sibul, tsitruselised).

Operatsioon on munasarjade eemaldamine. Enamikul juhtudel kasutatakse seda menopausi ajal naistel või muude ravimeetodite mõttetuse korral. Kirurgilised meetodid hõlmavad munasarjade ablatsiooni ja ooforektoomiat.

Munasarjade ablatsioon on kiirguse mõju munasarjadele. Praegu kasutatakse seda meetodit äärmiselt harva.

Ooforektoomia on munasarjade eemaldamine. Võib olla osaline või täielik. Näidustused läbiviimiseks on mitmesugused põletikulised protsessid või neoplasmid. Kõige sagedamini on operatsioon ette nähtud umbes 50-aastastele või päriliku eelsoodumusega naistele.

östrogeeni puudumine

Pärast munasarjade, emaka eemaldamist või kui naine jõuab menopausi perioodi, on kirjeldatud hormooni tootmise vähenemine loomulik nähtus. Muudel juhtudel peetakse seda protsessi patoloogiaks.

Östrogeenipuuduse põhjused

1. Hüpofüüsi haigused, selle üksikute osade nekroos.
2. Halbade harjumuste olemasolu (suitsetamine, alkohol, narkootikumid).
3. Järsk kaalulangus.
4. Dieet raua ja kolesterooli puudusega ning taimetoidu üleküllusega.
5. Füüsiline passiivsus.
6. Endokriinsüsteemi haigused.
7. Nootroopide, hormonaalsete ravimite, antidepressantide, testosterooni üleannustamine või väärkasutamine.
8. Vanuse muutused.
9. Liigne võimsuskoormus.

Östrogeeni puuduse sümptomid naistel

1. Rinna suurus väheneb, kuju muutub.
2. Juuksed ja küüned muutuvad tuhmiks, rabedaks, kuivaks.
3. Nahk ketendub, muudab värvi, tekivad enneaegsed kortsud.
4. Loomuliku määrdeaine hulk tupes väheneb drastiliselt, mis põhjustab kuivust ja ebamugavustunnet vahekorra ajal.
5. Viljatus.
6. Termoregulatsiooni muutus (naine tunneb äkki muutusi külmas ja kuumuses).
7. Ilmub osteoporoos.
8. Menstruaaltsükkel muutub ebaregulaarseks, millega kaasneb tugev.
9. Tähelepanu ja mälu nõrgenevad.
10. Valu südame piirkonnas.
11. Ärrituvus, närvilisus, depressioon, unehäired.
12. Nõrkus, väsimus.
13. Karvakasv intensiivistub meeste mustris - kõhu valgel joonel, lõual ja ülahuulel, kaenlaalustel, nibude lähedal.
14. Noortel naistel võib esineda emaka suuruse vähenemist.
15. Pikaajaline östrogeenipuudus võib põhjustada luude koostise ja tugevuse rikkumist, osteokondroosi, sõrmetundlikkuse kaotust kõikidel jäsemetel, sagedast lihasvalu ja kroonilist väsimust.

Vaginaalseks manustamiseks mõeldud vormid on kõige ohutumad, kuid vähem tõhusad.
Nahaaluseid implantaate vahetatakse keskmiselt kord 6 kuu jooksul ja need vabastavad toimeaine otse verre.
Süstidel on kiireim toime.
Hormoplex, Proginova, Ovidon, Ovestin, Mercilon, Janet.