Igapäevane rutiin ja selle tähtsus väikelastele. Kuidas valida üheaastasele lapsele õiget päevakava? Lapse oskused ja võimed

Saate last kasvatada režiimist ja rutiinist kinni pidades või suhtuda sellesse vabamalt, lähtudes beebi hetkevajadustest. Spetsialistid ütlevad aga, et lapsed, kes on sünnist saati teatud režiimiga harjunud, haigestuvad vähem, taluvad paremini stressi ja kohanevad kergemini uue keskkonnaga. Kas on vaja režiimi järgida ja millist rutiini järgida, ütleb kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky.

Iseärasused

Toit, uni, vesi, turvatunne – see on see, mida lapsed väga vajavad. Režiimis kui sellisel pole ühelgi lapsel maailmas füsioloogilisi ja psühholoogilisi vajadusi, ütleb Jevgeni Komarovsky.

Sellest vaatenurgast ei vaja režiimi enam beebi, vaid tema vanemad, et jääda võimekateks täiskasvanuteks, kes on võimelised last üles kasvatama.

Kui laps magab ja sööb siis, kui tahab, kasvõi keset ööd, siis on ilmselge, et ema ja isa ei maga piisavalt ning muutuvad kiiresti loiuks ja vähevõimekateks, närvilise kurnatuse tunnustega inimesteks. Kuna laps vajab ikka väga terveid ja täisväärtuslikke vanemaid, on targem igapäevane rutiin juurutada, ja seda võimalikult varakult. Ideaalis kohe pärast haiglast väljakirjutamist.

Režiim on suurepärane viis pereelu sujuvamaks muutmiseks, milles beebi kasvab, samuti valmistage beebi ette tulevaseks lasteaia- ja koolikülastuseks, sest seal on kõik graafikus. Vanemad peavad aga esimestel aastatel oma igapäevast rutiini mitu korda muutma, kuna erinevad vanused nõuavad erinevat lähenemist raviskeemi korraldamisele.

Igapäevane rutiin kuude kaupa

Juba esimesel eluetapil peaks laps koostama režiimi, võttes arvesse kohustuslikku kaalumist une normid millel on olulised vanuselised erinevused. Näiteks vastsündinu vajab ööpäevas vähemalt 18 tundi und, kuuekuune beebi 14,5 ja aastane beebi 13,5 tundi. Palju oleneb aga lapse enda temperamendist.

Mõned imikud keelduvad päevasest unest 2 aasta pärast, kuid valivad suurepäraselt 12–13-tunnise une, mis neil öösel peaks olema. Vanemate katsed beebit valgel ajal magama sundida lõpevad täieliku fiaskoga – isegi kui laps hakkab päeval magama, halveneb öise une kvantiteet ja kvaliteet oluliselt. Seetõttu nõuab raviskeemi koostamine vanematelt paindlikkust ja oma lapse individuaalsete omaduste mõistmist.

Dieet mugav vanematele, kuid sellel on ka omad miinused, ütleb Jevgeni Komarovsky. Laps hakkab maomahla tootma just siis, kui tema tavapärase režiimi kohaselt on lõuna- või õhtusöögi aeg. Aga vanemaks saades võivad olud muutuda, lasteaias tuleb teine ​​režiim ja lõunaaeg nihkub tunni võrra, koolis - oma režiim ja laps peab jälle kohanema. Maomahla tootmine toidu puudumisel ei too organismile kasu.

Arvestades söögikordade tunde, peaksid need olema võimalikult lähedased lasteaias valitsevale rutiinile, kus laps käib, või koolirutiinile.

Kõndimisrežiim väga oluline beebi ja vanema õpilase jaoks. Värskes õhus jalutuskäikudest ei saa keelduda isegi haiguse ajal, eriti kui see haigus on hingamisteede haigus. Ainus põhjus, miks mitte õue minna, on kõrge temperatuur. Aga niipea kui palavik taandub, siis tuleb vaatamata nohule ja köhale õue minna.

Haiguse ajal lapse režiim võib eksida ja see on täiesti normaalne, ütleb Jevgeni Komarovsky. Korralikult korraldatud ajakava korral naaseb laps pärast taastumist kiiresti tavapärasesse "rutti".

Ligikaudne režiim võib olla järgmine.

1-2 kuud

Selles vanuses on unevajadus 18–20 tundi (olenevalt beebi temperamendist). Samal ajal võib öise une (umbes 12 tundi) katkestada 1-2 söötmiseks. Päeva jooksul magab beebi 4-5 korda, iga uneepisood kestab umbes 2-2,5 tundi.

Keskmine söötmiste arv on 6-7, söögikordade vaheline intervall on 2,5-3,5 tundi. Iga ema saab selle ligikaudse plaani "kohandada" konkreetsete tundide ja minutitega, lähtudes pere igapäevasest rutiinist. Kui leibkonnad lähevad varakult magama (kell 21-22), peaksid veeprotseduurid ja viimane toitmine toimuma kell 20.30. See tähendab, et pere ärkab kell 5.00.

Kui vanemad ja teised pere lapsed lähevad hilja magama (kell 23.00), siis viimane õhtune toitmine tuleks nihutada kella 22.30 peale, samal ajal kui pere (kaasa arvatud beebi) ärkab kell 7.00.

3-4 kuud

Selles vanuses lastel suurenevad uneepisoodide vahelised ärkveloleku intervallid, mistõttu tuleb raviskeemi vanemlikult kohandada. Arvestades, et laps ei pruugi magada 1,5-2 tundi, vähendatakse uneepisoodide arvu 3-4-ni, iga episoodi kestus on 1,5-2 tundi.

Öösel peaks laps magama umbes 11 tundi koos toitmiseks ärkamisega. Selles vanuses lapsed söövad 5-6 korda päevas iga 3,5-4 tunni järel. Kohanemisel on oluline mitte segada õhtuseid hooldusi (vannis, massaaž ja viimane toitmine peaksid jääma samale ajale kui varem).

5-6 kuud

Öine unevajadus sel perioodil jääb samaks – 11 tundi. Igapäevased perioodid kestavad 1,5-2 tundi. Nende igapäevaste perioodide arvu saab aga vähendada 3-ni. Laps on ärkvel 2-2,5 tundi.

Öösel, alates kuuest kuust, ei pruugi ta enam süüa, igal juhul puudub bioloogiline vajadus öise toitmise järele alates 6 kuust. Seetõttu vähendatakse ka toidukordade arvu - kuni 5 korda päevas. Toidukordade vahel peab beebi juba neljatunniseid vaheaegu vastu. Kogu unevajadus on umbes 15 tundi ööpäevas.

7-8-9 kuud

See on juba aktiivne ja uudishimulik beebi, kes veedab üsna palju aega ärkvelolekus. Toidukordade arv - 4-5 korda päevas. Öösist toitmist tuleks rangelt vältida. Laps magab öösel umbes 10 tundi.

Päeva jooksul peaks ta magama minema 3 korda, kuid mõnikord väheneb see arv 2-ni (lähemal 9 kuule). Päevase une episoodide vahelised mänguperioodid ja aktiivne maailmatundmine võivad kesta kuni 3 tundi, peaasi, et beebil ei tohi üle pingutada ja pikemaks ajaks magama jääda.

10-11 kuud - 1 aasta

Selline beebi saab süüa juba 4 korda päevas 4-tunniste intervallidega. Päevase une maht väheneb 2 korda, kuid intervallid suurenevad - kuni 2,5 tundi iga unenäo kohta.

Ööune vajadus on 10 tundi. Selles vanuses on oluline lisada režiimi varasemast pikemad jalutuskäigud ja arendavad tegevused.

1,5 aastat - 2 aastat

Selles vanuses on oluline kohandada režiimi vastavalt koolieelse lasteasutuse režiimile, mille vanemad on oma lapsele valinud. Selleks peab ema külastama lasteaeda, vestlema õpetajatega, panema kirja hommiku-, lõuna-, pärastlõunatee, tundide ja jalutuskäikude tunnid.

Keskmiselt söövad selles vanuses lapsed 4 korda päevas (sh õhtusöök, mis lasteaiarežiimil puudub). Beebi peaks päeva jooksul magama 2 korda, järk-järgult üle 1 unenägu (2-2,5 aasta pärast). Iga "vaikse tunni" kestus on 1,5-2 tundi. Ööune vajadus on 10-11 tundi.

Intervallid, võttes arvesse lapse individuaalsust, võivad näidatust erineda, on oluline, et beebi magaks umbes 12,5-13 tundi päevas, see norm on tema jaoks füsioloogiliselt määratud.

Kuidas režiimi parandada?

Kui laps pole režiimiga harjunud ja korraldab 8–10 kuu vanuselt vanematele võrevoodi juures öiseid valveid koos valju toidu, mänguasjade ja tähelepanu nõudmisega, soovitab Komarovsky vanematel otsustavalt asuda kehtestama "diktatuuri". . Režiimi kehtestamiseks kulub umbes 2-3 päeva, pärast mida saavad selliste imikute emad-isad unetuse igaveseks unustada.

Aastase beebi ajakava erineb vastsündinud beebi igapäevarutiinist. See asjaolu on tingitud lapse intensiivsest moodustamisest. 1-aastase lapse optimaalse päevarežiimi päevakava ühendab nagu varemgi hea toitumise, hügieeniprotseduurid, tänaval jalutuskäigud ja harjutused. Söötmiste vahelised intervallid, portsjonite maht ja dieet muutuvad aga. Mõningaid hügieenitoiminguid veeprotseduuride ajal võib usaldada juba aastasele väikelapsele ning igapäevaste jalutuskäikudega on beebi aina ärkvel.

Kuidas korraldada aastase lapse igapäevast rutiini

Laste igapäevaste rutiini õigeks korraldamiseks on parem õpetada neid esimestest kuudest graafiku järgi elama. Kui lapse sünnist alates on tal harjumus režiimi järgida, siis aastaseks saamisel ei pea ta radikaalselt ümber ehitama. Ligikaudne ajakava, millest 12-kuuse beebi vanemad peaksid kinni pidama, koosneb kahest unest päevas, neljast söögikorrast päevas ühe pärastlõunase vahepalaga, mitmest jalutuskäigust puhtas õhus, samuti hommikuvõimlemisest, arendavatest aktiivsetest mängudest ja õhtusest ujumisest. .

Mida teha, kui teie laps on öökull

Aastaseks saades saab juba selgeks, millisesse tsüklilisse elurütmi konkreetne laps kuulub. Seetõttu on vaja planeerida 1-aastase lapse raviskeem, võttes arvesse individuaalseid biorütme. "Öökulli" bioloogilise rütmiga beebi saab ära tunda uinumisraskuste ja hilise hommikuse ärkamise järgi kella 9 paiku. Pole vaja proovida oma lapse elutsüklit uuesti üles ehitada, biorütmid on määratud pärilikkusega.

Korrigeerige tunniks või kaheks väikeses "öökulli" uinumise ja ärkamise aeg on tõeline. Selleks, et beebi õhtul hästi magama jääks, peab ta veetma päeva aktiivselt ja soovitavalt võimalikult palju värskes õhus. Õhtu poole on lubatud väikest hõivata vaid rahulike mängudega. Täiuslikult rahustab, lõõgastab ja valmistab uinumiseks ette vann, eriti lavendli, piparmündi, melissi ja kui peale vannitamist tehakse lapsele massaaž, siis on tervislik uni tagatud.

Väikese "lõokese" igapäevane rutiin

"Lark" biorütmidega 1-aastase lapse standardne päevarežiim ei vaja korrigeerimist. Seda kodumajapidamiste bioloogilist tüüpi "varajase linnu" funktsiooni kasutatakse sageli äratuskellana. Kui proovite varajase ärkamise eelsoodumusega last õpetada veidi hiljem magama minema, ärkab ta nagunii oma tavapärasel ajal. Sel juhul on väikese lapse käitumine kogu päeva närviline, ta muutub loiuks ja kapriisseks. Täiskasvanutel on ainult üks väljapääs - korraldada oma lapse hommikune vaba aja veetmine, pakkudes talle pärast ärkamist juurdepääsu oma lemmikmänguasjadele või -tegevustele.

1-aastase lapse toitumine

Aastale lähemal kestab öine paus söötmiste vahel õhtusöögist kuni esimese hommikusöögini. Laps proovib ise süüa. Seda protsessi ei pea takistama, sest tänu sellisele initsiatiivile arenevad lapsel kasulikud oskused ning te ei pea last vastu tahtmist toitma. Söömisprotsess toimub põnevas kognitiivses-mängulises vormis. Kui üheaastasel beebil on kehv isu, aitavad seda parandada puuviljad enne põhitoidukorda, jalutuskäigud puhtas õhus ja õuesmängud.

Tuntud lastearst E. O. Komarovsky soovitab oma menüü koostamisel beebiga "koostööd teha". Söötmiskordade arv peaks sisaldama nelja põhitoidukorda ja ühte kerget vahepala pärast lõunat, et õhtusöögiks oleks aega nälga tunda. Lapse poolt hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks söödud põhiportsjonite maht varieerub 300–450 g ja pärastlõunase suupiste puhul umbes 200 g. Söötmiste vaheline intervall ei ületa 3-4 tundi.

Ajakava

Üheaastase beebi intensiivse kasvu perioodil on väga oluline kinni pidada õigest päevarežiimist. Selles vanuses lastel ei arene mitte ainult kõik elundid kiiresti, vaid iga kuu ilmnevad uued võimed. Päevakava järgimine võimaldab kõigil bioloogilistel, psühholoogilistel ja füsioloogilistel protsessidel õigesti toimuda.

hommikused harjutused

1-aastase lapse õige päeva täisväärtuslik režiim on ilma laadimiseta võimatu. Päevase liigse aktiivsuse tõttu usuvad paljud emad, et hommikuvõimlemist pole veel vaja. See pole nii, sest laadimine aitab kaasa lapse keha kõigi elutähtsate funktsioonide kiirele ja täielikule aktiveerimisele. Harjutused peaksid olema suunatud kõigile selgroo lihasrühmadele ja osadele, sealhulgas hüpped, kükid ja painutused.

Pesema õppimine

Imikut tuleb hakata pesema õpetama sellest hetkest, kui ta teab, kuidas kindlalt jalgadel seista. Peate alustama lihtsatest sammudest: tehke käed jooksva vee all märjaks, koguge see peopesadesse, loputage nägu ja loputage silmi. Seejärel tuleb õpetada pisikest hambaid pesema, esmalt lihtsalt vees leotatud harjaga. Laps peab hambaharjaga toiminguid valdama ja alles siis on pasta kasutamine lubatud.

kõnnib

Aastaste lastega jalutatakse hea ilmaga kaks korda päevas, pakaselistel päevadel saab õues viibimise arvu ja kestust vähendada. Päevaste jalutuskäikude kestus on umbes 4-5 tundi koos pausidega magamiseks ja lapse toitmiseks. Aastane laps on juba aktiivsem tänaval, eelistab kõndida ja joosta kui kärus istuda.

Arendavad klassid

Üheaastases vanuses on lapse areng suunatud nii ümbritsevate objektide tundmisele kui ka õigete kõneoskuste, intellektuaalsete ja loominguliste võimete, peensensoorsete ja motoorsete oskuste kujundamisele. Arendavad tegevused peavad toimuma mängu vormis. Need ei tohiks last väsitada, optimaalne kestus on 7 kuni 15 minutit ühe lähenemisega vastavalt beebi tujule.

Hügieen enne magamaminekut

Veeprotseduure tuleks lapsele õpetada juba väga varajases eas. Üheaastane maapähkel võib täiskasvanute järelevalve all juba iseseisvalt vannis olla. Eriti kasulik on teha hügieeniseansse enne magamaminekut. Vannitamist on soovitav alustada pärast seda, kui laps on potil käinud. Lapse heaolu pärast soojas vees leotamist paraneb. See rahustab ja lõdvestab, mis soodustab sügavat und.

Lapse uni aastas

Üheaastase beebi unegraafikus hakkavad toimuma vanusega seotud muutused. Une kestus päevasel ajal väheneb järk-järgult, ajaintervallid suurenevad. Üha rohkem maapähkleid saab öösiti läbi ja päeval on neid üha raskem magama panna. Et pisipõnn päeval magama jääks, peab sageli üks vanematest teda pikali uinutama, kuni laps magama jääb. Igapäevase rutiini järgimiseks peate lapse äratama, kui laps magab pikka aega.

Kui palju peaks laps magama päevas

Üheaastase beebi ööpäevane kogukestus on 14,5-16,5 tundi. Sellest ajast umbes 4-5 tundi langeb päevasele puhkusele päeva esimeses ja teises faasis. Iga lapse kehal on aga individuaalsed iseärasused, mistõttu võivad ärkveloleku perioodid ja pealegi päevase ja öise une tsüklid veidi erineda isegi sarnaste biorütmidega lastel.

1-aastase lapse päevane uni

1-aastase lapse õige päevakava tuleks korraldada, võttes arvesse pärastlõunal magamiseks tekkivate jäätmete hulka ja kestust. Kahekordset puhkust peetakse normiks, kuid sageli juhtub, et laps magab ainult ühe korra. On ebatõenäoline, et üheaastast last saab ümber õpetada, seetõttu on parem kohandada kogu ajakava vastavalt oma puru individuaalsetele vajadustele. Selleks saate kõndimisaega suurendada, kohandades täiendavaid söötmistunde.

Aastase lapse päevakava tunde järgi

Peredes, kus on juba lapsed, on vanematel kindel rutiin kogu päeva jooksul. Esimest last ootavatel noortel vanematel on kasulik uurida imikute ligikaudset igapäevaste tegevuste ajakava, millel on keha elu eristavad tsüklilised tunnused. "Lõokese" biorütmiga üheaastaste imikute päevarežiimi tabel kajastab 1-aastase varajase tõusuga lapse päevarežiimi:

"Öökulli" biorütmiga aastase lapse päevakava tabel. Õige päevarežiim 1-aastasele hilise tõusuga lapsele:

Video

Puru tulekuga perre peavad vanemad muutma oma tavapäraste tegevuste ajakava. Kuid aeg möödub, laps kasvab suureks ja ema või isa mõtleb, kas on aeg nooremat pereliiget režiimiga harjutada.

Paljud lastepsühholoogid vaidlevad selle üle, kui täpselt seda tuleks järgida: mõned väidavad, et see on vajalik eelkõige vanemate mugavuse huvides, teised nõuavad, et puru ise ei saaks ilma rutiinita hakkama. Vaatame, kui vajalik igapäevane režiim, mis see peaks olemaüheaastasele, kaheaastasele või kolmeaastasele lapsele.

Päevarežiimi väärtus lapse jaoks

Kõigepealt tuleb rõhutada, et režiimi abil on palju lihtsam päeva planeerida ja aega mitte ainult lapsega jalutada ja teda toita, vaid ka temaga harivaid mänge teha, maksta. tähelepanu lisategevustele. Pealegi, lapse režiimi järgimine võimaldab vanematel eraldage aega majapidamistöödeks, puhkamiseks (mis on perekonna õhkkonna jaoks oluline).

Oma lapsele päevakava ja sobiva ajakava koostaminearvestage kindlasti une kestusega, mis peaks olema vähemalt 13,5 tundi aastas, poolteist kuni kaks aastat - vähemalt 12,5 tundi, kell kolm - umbes 15 tundi.

Pidage meeles, et kuni poolteist aastat magavad lapsed reeglina kaks korda päevas ja pärast seda - üks kord. Pannes beebi samal ajal magama, tekib temas vastav harjumus ning pikalipanek ei võta aega ja närve. Lisaks on uni "graafiku järgi" lastearstide sõnul sügavam, beebi puhkab paremini ning ärkab rõõmsa ja rõõmsana.

Väga oluline on planeerida toidukordade ajakava – nii väldite seedeprobleeme ja kapriise õhtusöögilauas. Tavapäraseks ajaks hakkab maos tekkima maomahl ja lapsel tekib näljatunne.

Kas sa teadsid? Mis puutub mängude ja jalutuskäikude ajakavasse, siis tänu režiimile teab isegi aastane laps, et enne magamaminekut on lärmakas tagaajamine keelatud ja pärast hommikusööki on aeg jalutada.

Korduvad toimingud ja rituaalid on lastepsühholoogide hinnangul beebidele väga olulised, võimaldavad end turvaliselt tunda Eraldi tasub mainida režiimi järgimist haigestumise ajal: sel perioodil on igapäevane nii üheaastase- vana ja kolmeaastane laps vahetuvad ja "elage tundide kaupa" ei tööta.

Te ei tohiks last äratada, kui ta jäi magama ja on aeg lõunatada, ega pane teda tavapärase ajakava järgi magama, kui ta just hiljuti ärkas. Kuulake puru soove ja kui teie tervis paraneb, tagastage ajakava sujuvalt.

Tähtis!Ärge proovige režiimi iga minut värvida: see võib olla hõljuv, kuid toimingute jada tuleks rangelt järgida. See võimaldab lapsel kohaneda, kui tingimused ühel päeval muutuvad. Lisaks võimaldab selline stabiilsus psühholoogide sõnul minimeerida jonnihoogude arvu.

Päevarežiim (rutiin) 1-1,5 aastasele lapsele

Sel perioodil magab enamik lapsi ikka kaks korda päeva jooksul. Statistika järgi peaks 1-aastase lapse unegraafik sisaldama öist und (keskmiselt kuni 10,5 tundi), samuti kahte päevast und kogukestusega kuni 3 tundi.

Päeva tuleks planeerida nii, et beebi ei oleks ärkvel kauem kui neli ja pool tundi järjest. Pooleteise aasta poole saab seda arvu järk-järgult tunni võrra suurendada.

Sellist ajakava tuleks välja töötada järk-järgult. Kui kuni aastani polnud purudel graafikut, siis ei tasu loota, et olukord ühe päevaga paraneb. Päevarutiiniga harjumine lapsel 1 aastaselt kestab kuskil 1-2 kuud. Seega, kui otsustate puru rutiiniga harjuda, olge kannatlik. See võtab paar nädalat ja kõik saab korda.

Tähtis! Kui laps hakkab varem ärkama, ei maga pärast õhtusööki hästi, tuleks sujuvalt korrigeerida päevakava: mõnikord on laps juba aasta ja kahe kuu vanune ühe päevase unega.

Siin tuleb esiplaanile seada beebi vajadused Samal perioodil tuleb mõelda, kuidas õpetada last ilma täiskasvanuteta magama jääma. Selleks on mugav välja töötada teatud rituaalid: näiteks paneb beebi selga pidžaama, lamab, ema loeb talle raamatut, annab pehme mänguasja, kallistab ja lahkub. Väga oluline on hoida toimingute järjekord muutumatuna.

Ärge õpetage oma last täielikus vaikuses magama, vastasel juhul ärkab ta vähimagi heli peale ja unenägu ise on vähem sügav.

Päevarežiim (rutiin) 1,5-2-aastasele lapsele

Nüüd võivad beebid olla ärkvel kuni viis ja pool tundi järjest ning ühest pärastlõunasest uinakust piisab. Toidukordade arv jääb muutumatuks – neid on neli. Pöörake tähelepanu ka hügieeniharjumuste kujundamisele.

Kui plaanite beebi selles vanuses lasteaeda panna, viige igapäevane rutiin järk-järgult “lasteaeda”: nii on 2-aastasel lapsel lihtsam uue ajakava ja tingimustega ümber kohaneda ja kohaneda.

3-aastase lapse päevarežiim (rutiin).

Alates kolmandast eluaastast võib laps olla ärkvel kuni 6,5 tundi järjest. Pikenevad ka toidukordade vahed, nüüd saab beebi kauem mängida või kõndida.

Sel perioodil kohandatakse lapse päevakava reeglina lasteaiaga.

Tähtis! Pidage meeles, et laps võib alata: purud tunduvad täiskasvanute korralduste suhtes negatiivsused, kapriisid, katsed kõike ise teha. Kui enne seda aega on igapäevane rutiin juba välja kujunenud, on beebil ja tema vanematel lihtsam sellist perioodi üle elada.

• Ärge proovige päeva või isegi nädala jooksul rutiini välja töötada: kaasake beebi uutesse reeglitesse järk-järgult. Alustage tegevuste selge jada väljatöötamisest, määrates neile järk-järgult ajaraamid.

• Enne režiimi väljatöötamist jälgige oma last, määrake tema biorütmid. See hõlbustab režiimi loomist või ülaltoodud näidete kohandamist teie lapsele sobivaks.
• Õpetage last mänguliselt rutiini järgima: kasutage mänguasju näitena, rääkige muinasjutte või lühijutte selle või teise tegevuse tähtsusest (näiteks miks peate hommikul hambaid pesema).
• Kui juhtub vääramatu jõud: reis kuhugi, matk või vastuvõtt, võib režiimi veidi nihutada, kuid hiljem selle juurde tagasi pöörduda. Ärge laske lapsel tõsiselt rutiinist kõrvale kalduda (v.a haiguse korral).
• Isa ja ema (aga ka vanavanemad ja teised aktiivselt kasvatustööga tegelevad sugulased) peaksid eelnevalt kokku leppima, milline peaks olema pisikese päeva rutiin ja sellest tuleb igaüks kinni pidada. See kehtib eriti siis, kui vanemad on lahutatud: olenemata sellest, kus laps on, peab ta elama sama ajakava järgi.
• Arendage järk-järgult lapse iseseisvusoskusi, vähendage oma abi miinimumini. Pooleteiseaastaselt lapselt ei tohiks lusikat võtta, kui ta sööb liiga kaua, graafikust välja murdes. Samal ajal on oluline mitte liiga kaugele minna: kui puru ei saa kiiresti pidžaamat selga panna, aidake teda, vastasel juhul läheb beebi närviliselt ja elevil magama. Laske oma lapsel iga päev rohkem ja rohkem oskusi teha.
• Beebi rutiiniga harjumisel ärge tehke täiendavaid uuendusi, näiteks tunde arenduskeskustes, spordiosakondade külastusi. Liiga palju reegleid korraga ei mahu väikesesse pähe ja võib tekitada täiendavat stressi, elevust.

Lapserežiim aasta pärast - video

Kui vajalik ja kohustuslik on tunniplaan erinevas vanuses lastele? Kuidas muutub režiim, kui beebi on haige, kas siis tasub tavapärasest graafikust kinni pidada? Jevgeni Komarovsky annab vanematele nõu, räägib režiimist pediaatria seisukohast.

Režiimi järgimine annab beebile võimaluse tunda end mugavamalt, hõlbustab edaspidist lasteaiaga kohanemist. Psühholoogid ütlevad: lapsed, kes elavad režiimi järgi, on rahulikumad ja enesekindlamad.

Olles välja töötanud kindla päevarutiini, vähendate laste jonnihoogude tõenäosust ja arvu, te ei muretse selle pärast, et aidata beebil iseseisvamaks saada. Samas ei tohiks režiim olla hävimatu dogma, sest see on vaid paindlik tööriist vanemate käes.

Kas teie laps järgib igapäevast rutiini, kuidas režiimi korraldasite? Räägi meile sellest kommentaarides.

29. detsember 2006, kell 15:31

Tüdrukud! Rääkige palun, milline on teie päevakava poolteist kuni 2 aastat Millal ärkate, kuidas päeval magad, kui palju päeval kõnnite? ja minu jaoks väga oluline hetk, tüdrukud, öelge, kas tõesti on vaja terve päev lapsega igasuguseid arendavaid mänge teha? Lugesin foorumeid, tundub, et niipea kui laps ärkab, ei jäta ema teda üldse maha ja töötab, ja töötab temaga. meil on “aas paavstis”, teda on võimatu midagi tegema panna, see tähendab, et ta areneb praktiliselt terve päeva ise, noh, me ikka loeme koos raamatuid, teeme koos majapidamistöid, tantsime ja nöörime- skulptuur, joonistused on meie jaoks lihtsalt fantastilised, te ei istu maha. räägi kuidas läheb? Kas ma olen selle lapsega ainuke?

29. detsember 2006, kell 17:13

Tegelikult tegelevad pooleteise aastaselt vähesed kellegagi kohe hommikust õhtuni konkreetselt .. on ainult vestlused ... tee peal muidugi loeme raamatuid ja laulame laule ja mängime konstruktorid, aga näiteks ainult õhtuti .. kui kõik kodutööd tehtud .. ja nii .. tõuseme hommikul 9-10 vahel ... peale hommikusööki ... mängime ise ... kui ilm on hea, siis kõnnime tund aega .... siis kl 13-00 magame .. siis kl 14-30 lõunasööki ... siis mängib uuesti .. no tavaliselt jookseb peale mina selle sabaga ja oleme seal teel, kas luuletame või laulame laule .. siis joonistame ... siis sööme uuesti .... siis juba mängime koos konstruktori või muid mänge. .siis umbes 21- 00 vahetame riided, peseme ja magame ...

Tegelikult oleme me ka väga väänatud keeratud ... tähtis on, et ta ise mängu valiks ... muidu kõnnib ja viriseb ....

katherinicus

30. detsember 2006, kell 00:52

Meie rutiin on järgmine: 9-9:30 ärkame, sööme hommikusööki, mängime, jalutame. Kell 13:30 - lõuna, uni.Kell 16:30 - pärastlõunatee, mäng (omapäi), 20:00 - vann, õhtusöök, uni. Kõik on väga rahul!

30. detsember 2006, kell 22:37

Mida sa lastega mängid? Kuidas arened?

katherinicus

31. detsember 2006, kell 00:18

Mängime peitust, loeme raamatuid (riime), joonistame ja meil on ka mäng (ma ei tea, kuidas seda nimetatakse). Suur kast (või õigemini hulknurk), mille sektsioonid on värvitud erinevates värvides. Igas sektsioonis on kujundite kujul olevad pilud (ruut, ring, ovaal, täht jne). Ja vastavalt kujukeste komplekt. Siin üritab laps soovitud figuuri sisestada. Samuti jätab see meelde värvid ja kujundid. Me armastame seda!

31. detsember 2006, kell 23.00

Me pole veel 1,5, aga elame nii: tõuseme kell 9-10, sööme hommikusööki. Ta mängib ise, aga ma tavaliselt teen süüa või midagi muud majapidamises, jalutame, siis lõunatame (umbes 2), magame, lõunatame, mängime kella 8-ni minuga või isaga püramiidis, konstruktor , sisestame pesasse figuurid, lebame mänguasjadega põrandal, roomame üle issi kõhu erinevates suundades (see on kõige lemmikum mäng) jne, mida iganes soovite. Enne õhtust vanni jookseme alasti mööda maja ringi, siis peseme ennast. Loeme raamatuid ja magame.
Üldiselt on meil ka "kodutornaado", ta valib kõik mängud ise, mina ainult toetan tema ettevõtmisi.

3. jaanuar 2007, 21:54

Oleme 1.10, armastame kärus nukke veeretada, joonistada ja pliiatseid pliiatsikotti panna. Ostsime suure mazayka - see meeldib mulle väga!

3. jaanuar 2007, 22:49

Oleme nagu kõik teised: 10:00 äratus, hommikusöök, mängud, jalutuskäik, 14:00 lõuna, uni, 17:00 pärastlõunane suupiste, mängud, raamatud, 21:00 vann ja uni
Samuti keerleb ta kogu aeg ning peaaegu alati “loeb” omakeelseid raamatuid ja valib endale mänge. Viimasel ajal meeldivad talle "rollimängud": ta toidab mänguasju ja paneb magama, need aitavad mul mänguasja mopiga põrandat pesta (see mopp säästab mänguasju mustas vees suplemisest).
Joonistame aeg-ajalt, kuid mõnuga, vahakriitidega. Alguses ei tundnud Sonya paberiga kuigi mugav, kuni mulle tuli pähe see kleeplindiga papile kleepida, nii et leht ei kortsu ja seda saab igal pool kaasas kanda ja igal pool maha istuda ja joonistada
Ja kui pisikesel on väga rahulik tuju, siis saab koos joonistada, korraga värve õppida või siis joonistada igasuguseid loomi ja rääkida neist lugusid ning samal ajal õpib laps neid kutsuma. Kuid see tuleb meil harva välja, kord-kaks nädalas, ja nii me nihutame üha rohkem panne ja peidame issi susse...

16. märts 2007, kell 20:20

Üle kaheaastaste beebidega emad, rääkige meile oma igapäevasest rutiinist. Väga huvitav on, mis kell laps tõuseb, päevaund magama läheb, kui palju magab ja mis kell hiljem õhtul magama läheb.
Mu tütar lihtsalt keeldub päeval magamast!!! Ja sa ei saa sellega midagi teha. Aga kui ikka magad, siis saab magama panna alles peale üht öösel... Ma lihtsalt mõtlen, et äkki tõusete kõik väga vara üles? ja see on meie probleem. Ärkame nüüd kell 9, läheme magama pärast head ööd, lapsed. Aga ta on veel nii väike, et ei saa päeval magada.Kuidas sinuga on?

16. märts 2007 21:52

Nyusha, ma mäletan, et Katjukhal oli probleeme ka päevase unega. Pidin istuma ja pidevalt, rangelt ütlema: "Maga!", Aeg-ajalt tõmmake ta käsi, sest ta hakkas hulkuma. Ta ärkas alati hommikul kella 8 paiku ja läks ka õhtul pärast head ööd magama. Päevane uni oli 1,5-2 tundi. Üldiselt on ta minuga väga põnev laps, omal ajal andis ta oma homöopaatilise "Valerian Hell". Muutus rahulikumaks. Ja nüüd ei maga ta päeva jooksul üldse, sest ta oli 4,5 aastat vana.

Masha S-Pb

18. märts 2007, kell 23:07

Oleme 1,9, aga oleme lasteaiad, nädalavahetustel laseme neil maha magada, siis ärkame kell 9-10, sööme, jalutame, lõunatame kell 13, siis magame 2 - 2,5 tundi, siis mängime koos (hommikust peale mängides - proovin kõike teha): joonistame, voolime pehmest plastiliinist, õpime lühiriime, mängime sentezaatorit, peenmotoorika läheb ikka hästi (nt kommikarbi alt ubade sorteerimine rakkudesse), tantsime ja lastelaulude harjutuste tegemine, esitlused laste lihtsalt pauguga, ta isegi nõuab vahel üldiselt konkreetseid tunde, piisab, kui mul jälle on tegemist - panin talle lauale 3 mängu (panin peale erineva suuruse ja värviga puidust seeni nööpnõelad, näiteks püramiid (ka puidust ruudud, ristkülikud, kolmnurgad ja ringid - jälle tihvtide ja nööride peal) - võite minna 20-30 minutiks süüa tegema või pesema, magama läheme 22-23, üldiselt kui võrrelda tööpäevaga, siis kõik nihkub umbes 1-1,5 tundi

19. märts 2007, kell 00:25

8:00-9:00 ärkame
OKEI. 10:00 hommikusöök
kell 11:00 läheme 1-2 tunniks jalutama
kell 13:30-14:00 läheme magama, magame 1,5-2 tundi, kuid saame kõik kolm üle magada
kell 17.00-17.30 pärastlõunane suupiste
kell 18:00 läheme jalutama
OKEI. 19:30 õhtusöök
magama läheme 22-22:30
kõik oleneb sellest, mis kell ta hommikul ärkab

muuta

19. märts 2007, kell 00:42

Oleme nüüd 1,6...

Ärka üles - 8.00-9.00 - alati erineval viisil, kuid mitte hiljem...
Hommikusöök 10.00
Lõuna 13.00
Päevane uni alates 14.00 - edasi nagu selgub. Magama 1,5 tundi sagedamini
Pärastlõunane suupiste 17.00
Suplemine 19.30
Õhtusöök 20.00
Õhtune uni - kell 21 - kohustuslik raamatute lugemine

99% juhtudest jälgitakse kõike, mis on väga mugav. Laps ise juba teab, millal magada ja süüa ...

19. märts 2007, 08:10

Oleme poolteist.
8-9 - tõus
9 - hommikusöök
11- poolteist tundi jalutada
12.30 - lõunasöök
13.30 - maga 30-40 minutit
15.30-16 - pärastlõunane suupiste
16.30 - jalutada või külla
19.30 - õhtusöök
21 - uni
Ma teen natuke. Raamatud ei talu rohkem kui lehekülge. Joonistage mitte rohkem kui 3-5 minutit päevas, lisage kuubikuid, püramiide, mängige, kuid ma töötan temaga mitte rohkem kui 10-15 minutit päevas, praegu on tal keerulisem, tähelepanu hajub. Ja nii ta on põhimõtteliselt jäetud iseendale, ajab oma asju.

19. märts 2007, 08:18

Magame ikka 2 korda päevas!

Ärkab kell 7:30, kell 10:30 - esimene unenägu, kell 15:30 - teine. Mitte eriti mugav. Üritame tõlkida ühekordseks unenäoks, kuni see selgub, õigemini igal teisel korral. Magama läheme kell 21:30. Öösel ei ärka.

19. märts 2007, kell 23:35

Oleme poolteist aastat vanad. Ma ei kirjelda meie täielikku ajakava. Aga tee seda – tee ära! Ma ei ütle, et terve päev, võib-olla kokku 1,5-2 tundi päevas. Meile ei meeldi lugeda, õigemini, ei meeldi, kui keegi talle ette loeb, ta valib raamatu ja istub seda “lugemas”, aga nii et keegi ei luba, nuriseb Viimasel ajal, ta armastab joonistada niiiii palju! Püüame kõndida kaks korda päevas, enne lõunat ja pärast seda. Muidugi armastame me kõiki neid asju, nagu püramiide ​​ja konstruktoreid, ning mängime, kogume. Saame ise hakkama, aga saame hakkama koos vanematega

4. aprill 2007 17:37

Režiim lapsele vanuses üks kuni poolteist aastat

1 aasta kuni 1 aasta 6 kuu vanuse lapse igapäevane rutiin peaks tagama piisava une päevasel ajal, söögikordade vahelised intervallid ja ärkveloleku perioodid, mis vastavad selles vanuses lapse keha vajadustele. Lisaks tohutule tähtsusele beebi tervisele on õige, rangelt järgitud režiim oluline ka seetõttu, et see tõstab distsipliini, välistab pinnase paljudeks kokkupõrgeteks täiskasvanute ja lapse vahel.

Lapse päevakava paika pannes tuleb arvestada temas välja kujunenud harjumuste ja vajadustega. Näiteks alla pooleteiseaastast beebit on otstarbekam toita pärast und, siis sööb ta paremini. Hästi puhanud ja toidetud laps on rõõmsameelne, rõõmsameelne ja mängib hästi. Olles piisavalt mänginud, jääb ta kiiresti ja sügavalt magama. Seega on järjestus: magamine, söötmine, mängimine ja veelkord magamine enne toitmist - kõige ratsionaalsem ja seda tuleks säilitada seni, kuni laps lülitub ühekordsele päevasele unele.

Sellist õiget järjestust on võimalik säilitada ja režiimi mitte rikkuda, kui laps jääb kiiresti magama ja magab kogu määratud aja, st kuni toitmiseni. Kui laps ei jää kaua magama ja jääb magama alles siis, kui saabub toitmise aeg, siis näljast ärgatuna, uniseks muutub ta söömise ajal kapriisseks ja kogu režiim rikutakse.

Selleks, et laps kiiresti magama jääks ja korralikult magama jääks, tuleks ta une ajal viia värske õhu kätte ja naasta jalutuskäigult toitmise ajaks.

Aastane laps võib olla ärkvel 3–3,5 tundi järjest. Vanusega ärkveloleku periood pikeneb ja pooleteiseaastaseks saades ei pruugi laps enam 5 tundi järjest magada.

Aastast kuni pooleteise aastani on lapse režiim ligikaudu sama, mis 10 kuu vanuselt, st: kell 8. - hommikusöök, kell 12 - lõuna, kell 16. 30 min - pärastlõunane suupiste, kell 19. 30 min - õhtusöök; alates kella 10-st hommikust kuni kella 12ni. päev - esimene päevane uni, alates kella 15-st. kuni kella 16ni. 30 minutit. - teine. Seega selles vanuses lapsed magavad 2 korda päevas, söövad 4-5 korda. Öine uni peaks algama kell 20.00.

Pärast haigust nõrgenenud või enneaegsed lapsed peaksid magama kaks korda päevas kuni 1 aasta 8 kuuni.

Aasta pärast last tavaliselt enam rinnaga ei toideta. Kui tal saab aasta kevadel või suvel, siis ei tohi teda enne sügist võõrutada.

Mõned vanemad viivad lapse ühekordsele päevaunele üheaastaselt, mitte pooleteise aasta vanuselt. Sel juhul laps, kuigi ta magab üks kord, kuid pikka aega - 3 tundi järjest. See režiim on muidugi mugav täiskasvanutele, kuna jätab rohkem vaba aega kodutöödeks. See on aga lapsele kahjulik, sest sel juhul magab ta tavaliselt päeval kella 10-11ni. kuni 13-14 tunnini ja ööuni algab kell 20-21. Seega on laps päevase ja öise une vahel ärkvel 6-7 tundi, mis on tema jaoks väsitav. Lisaks tulevad õhtul kõik täiskasvanud töölt tagasi, räägivad ja mängivad beebiga, ta on üle erutatud ja see mõjub tema närvisüsteemile väga halvasti.

Lapse ühekordsele päevasele unele üleviimisel seletavad vanemad seda sageli sellega, et teist korda jääb ta halvasti magama ja ilmselgelt on teine ​​päevane uni tema jaoks ebavajalik. Tegelikkuses pole see kaugeltki nii: halvasti jäävad magama just närvilised, erutatud lapsed, kes on muljetest ülekoormatud ja kes eriti vajavad teist und. Seetõttu tuleks nende kiireks magama jäämiseks luua vajalikud tingimused.

Arstid märgivad, et just need vanemad panevad oma lapsed ühekordsele päevasele unerežiimile liiga vara, et konsultatsioonile minna, kaebustega “kapriiside”, tasakaalustamata käitumise, laste seletamatu nutmise pärast.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Kuni pooleteise aastane laps on vähem haige ja väsinud, kui valite talle õige päevakava ja järgite seda. See režiim on lapse tervisliku kasvatamise aluseks. Sellel vanuseperioodil on lapse närvisüsteem väga ebastabiilne, mistõttu tuleb talle võimalikult palju tähelepanu pöörata. Vanematel on oluline teada, et pooleteise- ja kolmeaastane laps peaks elama erinevate une- ja tegevusharjumuste järgi. Sel perioodil peate harjutama kolme erinevat päevarežiimi. Tutvustame pooleteiseaastase lapse päevakava.

Päeva parim rutiin

Optimaalseks peetakse seda, kui lapse päevakava on koostatud nii, et see langeb kokku tema loomulike vajadustega. Kui laps magab päeval kell 13.00, siis on kõige parem päevane uni planeerida just sel ajal. Kui lapse harjumusi dramaatiliselt muudetakse, kannatab tema närvisüsteem ja selline igapäevane režiim ei too kasu. Seetõttu peaks 1-1,5-aastase lapse igapäevane rutiin olema võimalikult pehme. Vanemad saavad oma raviskeemi õnnestumist hinnata lapse hea tuju ja hea tervise järgi.

Parim päevakava on see, mis õpetab last tellima, korraldab tema vaba aega. Siis on lapsel lasteaia ja kooliga palju lihtsam harjuda.

Kui te ei järgi igapäevast rutiini

Kui vanemad on ebaloogilised laste päevakava järgimisel, siis sunnivad last seda järgima, siis lasevad kõigel kulgeda omasoodu, see mõjutab negatiivselt beebi närvisüsteemi. Tal võivad need terviseprobleemid olla.

• Kapriissus, ärrituvus, närvilisus
• Kiire väsitavus
• Aktiivsuse ja puhkuse kõikumised
• meeleolumuutused
• Unepuudus, halb uni
• halb isu
• Teabe ebapiisav assimilatsioon
• Soovimatus enda järelt koristada, aidake ema

1-1,5-aastase lapse vanuselised iseärasused

Kui laps saab aastaseks, hakkab ta kiiremini arenema kui varem. Ja samas on selles vanuses lapsel veel palju ebakõlasid. Füüsiliselt ei pea laps veel tervet päeva ilma magamata vastu, ta väsib kiiresti. Samas armastab laps palju ja aktiivselt joosta ja hüpata, samas väsib ta väga ruttu ja vajab puhkamist. Lapse liigutuste koordinatsioon on endiselt ebapiisav, hoolimata sellest, et ta tahab mängida kaua ja palju.

Selles vanuses laps suudab täita täiskasvanu palve midagi tuua või serveerida, tema aktiivne sõnavara hakkab kiiresti laienema. Selles vanuses laps viskab lutti, hakkab lusikaga sööma. Tõsi, see valab samal ajal palju.

1-1,5 aastase lapse uni

Selles vanuses lapse päevane uni tuleks planeerida kaks korda. Esimest korda peaks laps magama kaks kuni 2,5 tundi ja teist korda - kuni kaks tundi.

Et laps normaalselt magama jääks, tuleb pool tundi enne seda aktiivsed mängud lõpetada. Ideaalis, kui laps jalutab emaga tund enne magamaminekut värskes õhus. Nii rahuneb tema närvisüsteem, aktiveerub verevool, veri on hapnikuga küllastunud. On väga oluline, et iga päev oleks nii unegraafik kui ka lapse muud tegevused planeeritud samal ajal. Nii kujunevad lapsel välja harjumused, konditsioneeritud refleksid, mis võimaldavad tal tulevikus ajakava järgida, mitte häirida und ja tegevust.

Kui õpetate oma last samal ajal magama minema, peate ta samal ajal üles äratama. Tõsi, kui lapsele sobib, on lubatud beebit 15 minutit “ülesäritada” või veerand tundi varem üles äratada. Pärast und tuleb hakata last iseseisvalt riietuma õpetama, teda aitama ja näitama, kuidas seda teha. Samal ajal peate näitama beebiriideid ja andma neile nime.

Suvel on hea magada värskes õhus. Külmal aastaajal, enne 1-1,5-aastase lapse magama panemist, peate ruumi korralikult ventileerima. Kuid laps ei tohiks tuuletõmbuses magada - ta jääb haigeks.

Mitu korda toita 1-1,5-aastast last?

Söötmine ei tohiks olla harvem kui neli korda päevas. Söötmiste vahele peaks jääma umbes 3-4 tundi. Pärast toitmist peaks laps jalutama. Ja siis saab magada ja peale und on laps jälle toidetud. Sellise igapäevase rutiiniga laps kasvab ja areneb hästi. Peale magamist ja söömist on laps rahulik, mängib hästi, ei tegutse, tema närvisüsteem on rahulikum kui neil lastel, kes ei maga piisavalt ja on alatoidetud.

Kui toidate oma last lusikaga ja õpetate talle seda seadet iseseisvalt kasutama, saate rakendada väikese nipi. Kui laps lusikast süüa ei saa, tuleb sinna esmalt panna paks toit ja siis, kui kõik hakkab klappima, lusikaga vedelikke kühveldada: suppi, tarretist. Pole vaja last üle pingutada: laske tal natuke õppida, piisab 3-4 lusikast ja siis toidab isa või ema last. Söötmise lõppedes võid rakendada lapsele boonust – luba tal lusikaga söömine lõpetada, kui toitu on jäänud väga vähe.

1-1,5-aastase lapse aktiivsus kogu päeva jooksul

Nagu me juba aru saime, magab puru päeva jooksul umbes 4-4,5 tundi. Sama palju aega langeb ka tegevusperioodile. Päevarutiini muutmist, st une- või aktiivsusperioodi lühendamist ei tasu teha, sest see võib lapse tervisele halvasti mõjuda. Laps võib kannatada suurenenud väsimuse või vastupidi letargia all.

Et lapse tegevust kogu päeva jooksul mitmekesisemaks muuta, on vaja päevakavasse lülitada vanniskäik ja harivad mängud. Raamatud, säravad mänguasjad, püramiidid, kuubikud on väga hea viis 1-1,5-aastase lapse ärkveloleku perioodi mitmekesistamiseks.

Jalutage

Ka üheaastasele lapsele tuleks lasta vähemalt kaks korda päevas jalutada. Värske õhk on lapse tervisele väga kasulik. See jalutuskäik peaks kestma vähemalt poolteist tundi, hea ilma korral suvel kuni kaks tundi.

Suplemine ja karastamine

Enne pärastlõunast suupistet peate lapse vannitama. Kui mitte vannitamine, siis pühkimine, see on ka kõvaks tegemisel väga kasulik. Kõigepealt pühkige lapse käed, seejärel rindkere, seejärel jalad, seejärel selg. Vee temperatuur ei tohiks ületada 35 kraadi Celsiuse järgi. Alla pooleteise aastase lapse karastamiseks võite vee temperatuuri järk-järgult alandada. Kord nädalas või viiel päeval suplemisel ja hõõrumisel alandatakse veetemperatuuri 5 kraadi võrra, mille tulemusena püsib veetemperatuur 24 kraadi. Ärge loobuge kõvenemisest - see tugevdab oluliselt lapse närvi-, immuun- ja hingamissüsteeme.

Kuidas õigesti riietada last vanuses 1-1,5 aastat?

Sellise lapse riided peaksid olema vabad ja eelistatavalt valmistatud looduslikest materjalidest. Riietus imab hästi niiskust, kaitseb last alajahtumise ja kuumuse eest ning annab võimaluse vabalt joosta ja hüpata. Seetõttu peaksid riided olema varustatud minimaalsete lipsude ja paeltega - need võivad last kahjustada.

Mida tuleks õpetada 1-1,5-aastasele lapsele?

Selles vanuses on hädavajalik õpetada last käsi pesema, hambaid pesema, kasutama lusikat, salvrätikut, potti.

1-1,5-aastase lapse igapäevane rutiin