Napadi panike u liječenju adolescenata. Napadi panike i hormoni. Koje bolesti se mogu kombinovati sa napadima panike

Napadi panike mogu uzrokovati iznenadne kontrakcije mišića, što rezultira ranim pobačajem. Također, napadi panike često su praćeni agorafobijom – stanjem koje izaziva strah od velikih gomila ljudi. Ova fobija je jedna od vrsta nepremostivih strahova. Značajno narušava sposobnost trudnice za socijalnu adaptaciju. Agorafobija se javlja zbog neobjašnjivih napada panike na mjestima s puno ljudi, na primjer, u metrou, restoranu ili prodavnici. Kao rezultat toga, trudnica na podsvjesnom nivou vezuje nastanak napada sa određenim mjestom ili sa određenom situacijom, te počinje izbjegavati javna mjesta, bojeći se da će biti bespomoćna u gomili stranaca. Osim toga, napadi nerazumne anksioznosti i straha mogu dovesti do razvoja depresije. Odnosno, na patologiju psihološke prirode, u kojoj se, zbog poremećene socijalne adaptacije, emocionalno stanje smanjuje.

Stoga liječenje napada panike kod trudnica treba provoditi bez greške. U suprotnom, ovo stanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija i posljedica.

Simptomi

Do puberteta, napadi panike kod djece se možda neće pojaviti. Mnogi simptomi bolesti razvijaju se u pozadini somatskih problema. Postoji nekoliko znakova napada panike, uključujući:

• osjećaj bezrazložne anksioznosti i neobjašnjivog straha;
• povećan broj otkucaja srca;
• pojačano znojenje;
• gušenje;
• tremor, unutrašnje drhtanje;
• često mokrenje, a nakon završetka napada - obilno mokrenje svijetle nijanse;
• mučnina;
• dijareja;
• gubitak u prostoru;
• utrnulost kože;
• bol u lijevoj strani grudne kosti.

Dijagnoza napada panike kod djeteta

Medicinski pregled se koristi za dijagnosticiranje napada panike kod djeteta. Izvedite ga kako biste isključili patološke uzroke simptoma ovog stanja. Skrining se također provodi kako bi se identificirali anksiozni poremećaji, nasuprot kojih bi se bolest mogla razviti. Među njima su socijalne fobije i OKP. Napad panike često nije primarni, već sekundarni problem bolesti, pa je za njegovo liječenje važno otkriti prisutnost provocirajućih faktora i prvo ih ukloniti.

Komplikacije

Uz pravodobno liječenje napada panike kod djeteta, prognoza je prilično povoljna. Ako se bolest ne liječi, može doći do dramatičnih promjena u ponašanju tinejdžera. Ako je bolest praćena agorafobijom, dijete će izbjegavati društvo. Djeca sklona napadima panike često napuštaju školu, izbjegavaju ljude, postaju samotnici. U nekim slučajevima to dovodi do samoubistva.

Često panični poremećaj bez ikakvog razloga omekšava ili je izražen rjeđe i živopisnije. Periodi spontane remisije mogu trajati dosta dugo, ali nakon njih napadi su obično još jači. Stoga je neophodno pokazati dijete liječniku, jer u protivnom napadi panike mogu uzrokovati još složenije mentalne poremećaje.

Tretman

Šta možeš učiniti

Roditelji čije je dijete sklono napadima panike ne bi trebali sjediti mirno. Zadatak roditelja je da dete pokažu lekaru. Ako je problem vezan uz nastanak anksioznih poremećaja, liječnik će dati savjete i naučiti roditelje tehnikama opuštanja koje pomažu u suočavanju sa stresnim situacijama. U budućnosti će ovu tehniku ​​morati naučiti dijete. U slučaju medicinskih patologija, roditelji će morati slijediti savjet liječnika i sve svoje napore usmjeriti na liječenje djeteta.

Šta radi doktor

Liječenje napada panike kod djeteta je složeno. Obično uključuje lijekove i bihejvioralnu terapiju. Najefikasniji lijekovi za djecu su benzodiazepini. Ali za mnogu djecu, SSRI su poželjniji jer benzodiazepini narušavaju djetetovo pamćenje i sposobnosti učenja. Ali ovi lijekovi djeluju sporije.

Bihejvioralna terapija se koristi uglavnom ako, pored napada panike, dijete ima sve znakove agorafobije. Ovaj poremećaj praktički nije podložan terapiji lijekovima.

Faktore koji izazivaju napade panike kod djeteta uvijek određuje ljekar. On također određuje koji tretman je prikladan za dijete. Obično doktor govori roditeljima kako da se ponašaju tokom napada i, nakon postavljanja dijagnoze, propisuje terapijski režim.

Prevencija

Kako zaštititi svoje dijete od napada panike? Za to je potrebno poduzeti niz preventivnih mjera:

• Smanjite količinu stresa u životu djeteta.
• Redovno se podvrgavajte ljekarskim pregledima kako biste isključili kardiovaskularne, onkološke, endokrine bolesti. A ako se otkriju, započnite liječenje patologija na vrijeme.
• Naučite svoje dijete da živi na pravi način. Odsustvo loših navika, uravnotežena prehrana, fizička aktivnost - sve to pomaže u prevenciji fizioloških i psiholoških patologija. Trebate reći svom djetetu o tome.
• Naučite svoje dijete da se odupre negativnim utjecajima okoline. Razvijati u njemu sposobnost da adekvatno percipira ono što se dešava oko njega, da bude tolerantan prema sebi i drugim ljudima.
• Redovno posjećujte svježi zrak, ne dozvolite da dijete preopterećuje.

Ako su djeca već iskusila napade panike, često imaju jak strah od ponavljanja ove epizode. Da biste spriječili ovo stanje, morate naučiti dijete da se prilagodi promijenjenim uvjetima. U tome mogu pomoći i stručnjaci: roditelji mogu pokazati svoje dijete psihologu.

Završavamo temu o napadima panike i pričamo o njihovom liječenju kod kuće. U ovim slučajevima nije glavna stvar u uzimanju lijekova ili nadi njihovoj pomoći, već u metodama korekcije bez lijekova.

Opuštanje pomaže nizom dubokih udisaja i izdisaja, kada se koncentrišete na disanje i zamislite ga kao pluća, a tada će vam cijelo tijelo biti zasićeno kisikom korisnim za stanice. Paralelno, možete ponavljati sve fraze koje vas mogu smiriti. To mogu biti stavovi „dobro sam, miran sam“ ili „sad ću se smiriti i sabrati“. Nakon takve seanse ne bi se trebala osjećati težina u glavi, naprotiv, to dovodi do bistrine uma i osjećaja snage u tijelu. Tehnika opuštanja kroz napetost također može pomoći. Za ovu metodu potrebno je sjesti na stolicu ili stolicu, otkopčati svu odjeću koja steže i ograničava kretanje. Potrebno je istegnuti nožne prste i napregnuti stopalo i listove. Morate držati noge u ovom položaju, a zatim ih opustiti. Oslanjajući se na pod petama, podižući prste na nogama, zategnite tačke i listove, držite noge u tom položaju najmanje 10 sekundi, a zatim se opustite. Zatim, vrijedi podići ravne noge paralelno s podom, držati ih u napetosti 10 sekundi i spustiti. Tehnike meditacije također mogu pomoći, ali ih treba učiti i prakticirati neprestano kako bi naučili kako kontrolirati tijelo i misli.

Sport može biti odličan izvor pozitivnih emocija i endorfina, prirodnih hormona zadovoljstva. Biciklizam, trčanje ili rolanje, klizanje i skijanje, plivanje ili ples pomoći će održavanju tijela u dobroj formi, pomažući u borbi protiv stresa. Svakodnevno trčanje pomoći će vam u borbi protiv stresa i postati izvor oporavka. Opuštanje mišića po principima samohipnoze, joge ili tenzije uz opuštanje, tehnike vizualizacije, kada zamišljate svoje dijelove tijela opuštene, također će biti od koristi.

Pomažu časovi za povećanje otpornosti na stres uz povećanje razine samopoštovanja, odbijanje poređenja sebe s drugima i nekonstruktivne kritike, popravljanje postignuća i odabir svijetle atraktivne odjeće. Morate naučiti kako odbijati ljude, osloboditi se brige o greškama koje ste napravili, korisno je gledati humoristične programe - smijeh je izvor pozitivnih emocija i bori se protiv stresa. Važno je pronaći hobi po svom ukusu, tako da izaziva pozitivne emocije i zadovoljstvo. Tu mogu pomoći kursevi osvježenja znanja i nova znanja, art terapija, bojanje, crtanje. Također morate dovoljno spavati, korisno je voditi lični dnevnik, vrijedi zapisati za sebe u kojoj od situacija se javljaju napadi, koje emocije izazivaju određene simptome. To će pomoći u analizi situacije zajedno sa psihoterapeutom i eliminaciji ovih faktora.

Šta je važno u ishrani?
Važno je smanjiti unos kafe, alkohola, crnog čaja i pušenja, oni imaju snažan stresni efekat, takođe ne treba preskakati obroke, snižavanje nivoa glukoze u krvi nije dobro za mozak koji je podložan mentalnim napadima. Posebnu pažnju treba posvetiti biljnoj medicini, s vremena na vrijeme vrijedi uzimati čajeve ili odvarke od cvijeta lipe, matičnjaka, matičnjaka, cvjetova kamilice ili korijena valerijane. Možete se kupati i sa šišarkama hmelja. Za prevenciju napada panike bit će korisna namirnice bogate vitaminom C - to su agrumi, slatke paprike, čorba od šipka, kivi i jabuke, kao i magnezijum koji se nalazi u avokadu, suvim kajsijama, smeđi pirinač, banane i mahunarke, cink - od govedine, ćuretine, žitarica od celog zrna. Koristan i kalcij u obliku svježeg sira i sira, lososa, mliječnih proizvoda. Međutim, mogu postojati ograničenja za ove proizvode kada se kombiniraju s određenim lijekovima.

Ako psihijatar postavi dijagnozu napada panike, iz toga proizlazi način njihovog liječenja uz pomoć različitih lijekova. To uključuje sredstva za smirenje u obliku diazepama, signopama ili dormicuma, lijekove tricikličkih antidepresiva u obliku dezipramina, melipramina, anafranila. Propisuju se i antiderpesanti koji inhibiraju posebne enzime - to su pirazidol, aurorix. Tokom njihovog unosa potrebno je pridržavati se posebne dijete sa izuzetkom mahunarki, sireva, alkohola i kiselog kupusa. Mogu biti indicirani antidepresivi koji inhibiraju ponovnu pohranu serotonina - Zoloft, Prozac, Paxil, Fevarin, Cipramil i nootropni lijekovi u obliku glicina, meksidola, lecitina i piritinola. Doziranje u svakom slučaju odabire samo ljekar. Morat će se uzimati strogo prema shemi koju je propisao stručnjak, a njihovo naglo otkazivanje opasno je pogoršanjem.

Psihoterapijske metode liječenja aktivno se koriste za liječenje napada panike. To uključuje tjelesno orijentiranu terapiju i psihoanalizu, geštalt terapiju i neuro-lingvističko programiranje, sistemsku porodičnu terapiju, pa čak i hipnozu. Doktor će odabrati navedene metode ili druge koje će biti relevantne u svakom slučaju.

Napadi panike kod djece.
Iako su napadi panike kod djece koja još nisu u adolescenciji rijetki, sasvim su mogući. Od njih podjednako pate i djevojčice i dječaci, posebno oni koji imaju osobine kao što su odgovornost i stidljivost, često osjećaju anksioznost i mogu se fiksirati u svojim iskustvima. Razlozi napada mogu biti stresna stanja – razvod roditelja ili selidba, svađe, odnosi u razredu ili sa suprotnim polom. Najveći vrhunac napada se postiže u dobi od 15-18 godina, u periodu puberteta. Napadi kod djece predškolskog uzrasta mogu se manifestirati u obliku akutnih respiratornih napada - respiratornih zastoja koji se javljaju bez povišene temperature, bez prisustva zimice ili zviždanja u dahu. Simptomi napada kod starije djece ili adolescenata mogu biti ubrzano disanje i rad srca, znojenje sa zimicama, povećan pritisak, osjećaj puzanja kroz tijelo tokom perioda intenzivnog straha.

U pozadini napadaja, djeca se mogu žaliti na bolove u trbuhu ili glavobolje, često u periodima anksioznosti i stresa, mogu razviti povraćanje i proljev, a napadi završavaju obilnim mokraćom. Djevojke često imaju kršenje sheme tijela, kao i stvaranje izmaglice kroz koju vide svijet oko sebe kao u velu. Često može doći do pojačanog disanja sa pomućenjem svijesti, prolaznim asimetrijama lica, savijanjem trupa i nemogućnošću kretanja. Dijagnozu će postaviti samo psihijatar nakon isključivanja svih mogućih organskih i psihičkih poremećaja. Kod paničnog poremećaja djeca će izbjegavati određene situacije ili mjesta, ali njihove društvene aktivnosti neće patiti. Prije kontaktiranja psihijatra bit će isključeni epilepsija, meningitis, srčane patologije i problemi s cirkulacijom krvi u mozgu. U periodima između kriza i napadaja kod djece se mogu razviti fobije i prolazni bolni sindromi, problemi s vidom ili sluhom.

Više članaka na temu "Poremećaji nervnog sistema":

Napadi panike su neuropsihijatrijska bolest koja je psihološke prirode, ali ima fizičke posljedice.

Sindrom napada panike je vrlo iznenadni pokrenuti ili bezuzročni nekontrolisani napadi straha, praćeni panikom. Osobe s ovim sindromom često doživljavaju nervozu, nemir, anksioznost ili neku vrstu fobije.

Sami po sebi, napadi panike ne štete čovjeku, međutim, zbog njih se u tijelu oslobađa ogromna količina hormona stresa, koji već direktno uzrokuju bolesti: neuroze sa posljedicama, migrene, epilepsiju, nesvjesticu, probleme sa kardiovaskularnim sistemom. sistema, neuralgija, sindrom zatajenja ekstremiteta itd.

Osim posljedica po fizičko zdravlje, panika u određenim situacijama može dovesti i do ozbiljnih nesreća.

Psihički, ovaj sindrom može uzrokovati nepovratne promjene ličnosti, veliki skup fobija i mentalne bolesti.

U socijalnoj sferi takođe dolazi do oštećenja i narušavanja socijalizacije pacijenta.

Napadi panike kod djece mogu se javiti tek sa konačnim postavljanjem svijesti uz određene razlike u uzrocima nastanka i posljedicama iste tegobe kod odrasle osobe.

Simptomi ispoljavanja bolesti kod dece su isti kao i kod odrasle osobe: bezobzirni iznenadni strah, panika, užas sa svim nastalim posledicama u vidu ubrzanog rada srca, naleta adrenalina i sl., kao i trajanje napada. obično je kratak, ne više od dvadeset minuta.

Za djecu, vrlo rijetki napadi panike su norma ili karakteristika razvoja psihe, kao i njene adaptacije u neistraženom svijetu oko sebe. Vrijedi oglasiti alarm hitnom posjetom ljekaru ako napadi traju duže od deset minuta, praćeni su nesvjesticom, dijete se u takvim trenucima ne može kontrolirati ili je previše uplašeno, preplašeno. Također, patologija je njihova prečesta manifestacija, čak iu slabom obliku.

Kod male djece, standardni simptomi napada panike često su praćeni povećanjem tlaka urina i poremećenom pokretljivošću crijeva, pa se često uz jaku uplašenost mala djeca mogu valjati, mokriti ili početi podrigivati. Kod jakog stresa takva reakcija je normalna, međutim, ako se to dogodi iz manjih razloga, potrebno je posjetiti liječnika, možda dijete ima problema s psihom ili nervnim sistemom, koji šalje prejake signale ili reagira prenasilno.

Često napadi straha nemaju racionalno objašnjenje, ali ponekad ih dijete može povezati sa određenim mjestom ili radnjom, tokom koje je došlo do prvog sloma i počinje da razvija fobije.

Uzroci napada panike kod djece i adolescenata

Kod odraslih, velika većina napada panike povezana je sa hroničnim stresom, preopterećenošću, unutrašnjim kontradikcijama ili nerazrešenim konfliktima, mentalnim bolestima, poremećajima autonomnog nervnog sistema, plus nekim fiziološkim stanjima i fobijama.

Dijete ima napade panike , dok su u određenim granicama, oni su donekle norma razvoja i prisutni su u jednoj ili drugoj količini kod sve djece. Vjerovatno su svi roditelji primijetili kada malo dijete pobjegne, sakrije se kada zazvoni na vratima, iako tačno zna ko je iza nje, jako voli i čeka tu osobu, ili, na primjer, ima potrebu da gradi male kuće ili se skriva .

Možda su to ostaci bezuslovnih refleksa preživljavanja mladunaca koji su sačuvani još od vremena prvih ljudi, ili su možda prirodna zaštitna reakcija nedeformisanog nervnog sistema i ljudske svijesti.

Također, većina napada panike je nedostatak potpune dovoljne informacije o svijetu oko djetetovog mozga. Stoga se podsvijest reosigurava, pokreće prirodni zaštitni mehanizam osobe - strah, koji se pojačava zbog poremećaja autonomnog nervnog sistema ili netačne analize situacije.

Sindrom napada panike kod bebe može biti uzrokovan nedostatkom pažnje roditelja ili porodičnim problemima u odnosima između roditelja ili voljenih osoba, kada ono osjeća njihovu ranjivost i ne osjeća se sigurno.

Sličan efekat na mladu psihu ima i preterano starateljstvo, kada je mali čovek podsvesno inspirisan roditeljima da je ceo svet opasan, a ranjiv i fizički (možeš da se prehladiš, nemoj pasti, pazi ) i moralno, što je dodatno pojačano iritacijom djeteta nezadovoljnog takvim ponašanjem.

Interpersonalni sukob je karakterističan i za djecu, štaviše, njegove najpopularnije varijante su: želim, ali ne mogu, ili neću, ali moram.

Hiperaktivnost nervnog sistema.

Emocionalna izolacija djece kada im roditelji ne poklanjaju dovoljno pažnje ili je njihov odnos sa nekim od članova porodice narušen.

Teški stres uzrokovan događajem ili dugotrajnim negativnim utjecajem i na zdravlje i na psihu.

Napad panike može biti izazvan reakcijom nezrelog i neiskusnog nervnog sistema na neku fizičku bolest koju mozak podsvjesno doživljava kao prijetnju životu. U isto vrijeme, dijete neće ni razumjeti zašto mu je postalo strašno.

Napadi panike kod tinejdžera

Napadi panike kod adolescenata imaju više patološki značaj i često se manifestuju. Može se reći da su adolescenti po svojoj prirodi djeca, koja već učestvuju u životu odraslih. Stoga su, uz očuvanje dječjeg mentaliteta, već izloženi stresu odraslih.

Etiologija tinejdžerskih napada panike kombinacija je čisto djetinjastih uzroka njihovog nastanka i odraslih: stresa, prenaprezanja, psihičkih problema stečenih do tog vremena, posebno mnogih nerazriješenih međuljudskih sukoba u ovoj dobi.

Osim toga, postoje određeni uzroci napada panike kod tinejdžera:

• hormonske fluktuacije,
• Periodi brzog rasta, kada suviše nagle promjene u mozgu mogu se shvatiti kao prijetnja životu i zdravlju.
• Problemi utvrđivanja društvenog statusa.
• Veliki broj određenih fizioloških stanja: prva menstruacija, prvi seksualni kontakt, prva ljubav itd.
• Hronični i psihički poremećaji stečeni do tog vremena.
• Mentalna nestabilnost.

Posljedice napada panike kod djece

Napadi panike kod djece ne uzrokuju toliko problema sa fizičkim zdravljem kao kod odrasle osobe, ali mnogo puta nadoknađuju izgubljeno vrijeme sa strane psihe.

Zanemaren sindrom napada panike kod djeteta uzrokuje nepravilan mentalni razvoj, kao i narušavanje socijalizacije.

U periodu rasta i formiranja ličnosti vrlo je lako uticati na ovaj proces. Djeca su mnogo podložnija stresu i sklonija stvaranju ogromnog broja fobija i kompleksa. Postavlja se i budući algoritam djetetovog odnosa sa društvom, koji zbog periodične panike s negativnom reakcijom vršnjaka na njih može biti poremećen, stvarajući zatvorenu, nedruštvenu, sumnjičavu ličnost, koja će kasnije postati agresivna. i usamljena osoba.

Tretman

Liječenje prevencijom napada panike kod djece slijedi iste principe kao i kod odraslih, stvaranjem udobnosti i povoljne moralne atmosfere. Upotreba droga se ne preporučuje, međutim, uočljivo, ali ne i nametljivo prisustvo roditelja u njegovom životu je izuzetno važno. Dijete bilo koje dobi uvijek treba da se osjeća zaštićeno, potpuno, uspješno i što je najvažnije voljeno.

S obzirom da se u djetinjstvu postavlja buduća psiha osobe na osnovu koje će graditi svoj život, čije će dobrobit ovisiti o njenom zdravlju, uz najmanja odstupanja u ovoj oblasti, potrebno je konsultovati se sa psihologa, kao i sprovode periodičnu psihološku kontrolu, za koju u većini dječijih ustanova imaju stalno zaposlene psihologe.

Napad panike je stanje povećane bolne anksioznosti u kombinaciji sa strahom i neugodnim somatskim simptomima. Slične pojave se javljaju upravo u adolescenciji, kada je ljudski nervni sistem veoma ranjiv.

Ovo pitanje je u nadležnosti psihologa i psihoterapeuta, a ne nekih drugih ljekara. Stoga, ako se napadi panike javljaju prečesto i ometaju ispunjen život, trebate potražiti savjet odgovarajućeg specijaliste.

U adolescenciji se osoba suočava s problemom postajanja ličnosti, ali još uvijek ne može jasno definirati svoje stavove i ciljeve. Mnogo faktora vrši pritisak na njega - kritike nastavnika i roditelja, komunikacija sa vršnjacima, uticaj interneta i ulice.

Negativna iskustva se gomilaju i izazivaju iznenadne izlive negativnih emocija. Čak je i zreloj osobi teško kontrolisati napade panike, dok tinejdžeri takvo stanje posebno teško podnose.

napad panike ima sledećim simptomima:

• zbrka misli, gubitak kontrole nad govorom i emocijama;
• teško disanje, otežano disanje;
• česti puls, skokovi pritiska;
• tremor, drhtavica, zimica;
• znojenje;
• mučnina i vrtoglavica;
• utrnulost udova;
• suva usta, bleda koža;
• strah od ludila ili smrti.

Osoba može pokazati nekoliko znakova odjednom, kao i nesanicu, depresiju i depresivno stanje. U tom slučaju unutrašnja napetost može trajati prilično dugo. Ovaj fenomen se ne može zanemariti. jer se može završiti nervnim slomom ili čak samoubistvom. U adolescenciji, osoba počinje doživljavati svijet neprijateljskim, osjeća se usamljeno i napušteno.

Panika stvara neosnovane strahove koje se često razvijaju u ozbiljne fobije. Napade panike kod adolescenata olakšavaju stereotipi ponašanja nametnuti od djetinjstva. Kada dete pokuša da iskaže emocije, roditelji ga grde govoreći - "začepi usta!" ili “prestani plakati!”.

U starijoj dobi ga uče da se u svakoj situaciji treba ponašati suzdržano i pristojno. Većina roditelja takvu edukaciju provodi povišenim tonom, u gruboj, zastrašujućoj formi. Kao rezultat pada samopouzdanje djeteta, plaši se da izrazi svoje mišljenje, da se dokaže u društvu. Potiskuje osjećaje i emocije, što u budućnosti rezultira napadima panike.

Često naizgled tihi i smireni tinejdžeri čine glupe spontane radnje, pokazuju agresiju i okrutnost.

Odrasli vjeruju da takvo ponašanje nije tipično za njih, međutim, takve se manifestacije najčešće javljaju kod ozloglašenih adolescenata, poput "sivih miševa". Vulkan stalno potiskivanih emocija mora negdje pronaći izlaz.. Dobra opcija mogu biti sportske sekcije, ples ili druge aktivnosti koje zahtijevaju fizičku aktivnost. Tako tinejdžer izbacuje duhovnu negativnost i napetost kroz tijelo.

Psiholozi smatraju da je kreativnost dobar način za transformaciju emocija.. Omogućava vam da se oslobodite iskustava, dajući im drugačiji oblik (muzika, poezija, proza, slike). Ako tinejdžer ne nađe načina da oslobodi svoje emocije, one ga uništavaju od iscrpljenosti. U tom kontekstu nastaju sukobi sa roditeljima, nastavnicima, prijateljima i rođacima. Tinejdžeru je teško shvatiti ko ga podržava, a ko pokušava da mu naudi. Često nadoknađuje nesklad alkoholom i drogom.

Napadi panike su mnogo češći kod djevojčica nego kod dječaka. Ovo se objašnjava sa ženski rod je prirodno osjetljiviji i emotivniji. Nemojte ovo shvatiti kao damski hir. Ako je djevojčica postala nervozna, plačljiva, njeno raspoloženje i želje se često mijenjaju - to je alarmni signal i za roditelje i za samog tinejdžera.

Prognoza za liječenje ovakvih stanja je dobra. Moguće ih je riješiti bez pribjegavanja lijekovima. Ponekad je dovoljno nekoliko razgovora sa psihologom. Međutim, povoljan ishod je moguć samo ako između roditelja i djeteta postoji odnos povjerenja. Uostalom, nezdravo porodično okruženje je prvi faktor u razvoju neuroza i drugih mentalnih poremećaja kod adolescenata. Ako roditelji ne obraćaju dužnu pažnju na dijete, ne nastoje ga razumjeti i čuti, ono nalazi utjehu u sumnjivim kompanijama i subkulturama.

Šta ako se napad panike ipak dogodi?

Treba imati na umu da se može pojaviti prilično iznenada, tako da morate biti spremni da ga dočekate. Evo nekih načina borbe sa napadom panike

• Kontrola disanja

Pokušajte da usporite disanje tako da njegova učestalost ne prelazi 4-5 udisaja u minuti. Stavite ruke na gornji deo stomaka. Bolje je zatvoriti oči dok to radite. Ovu vježbu možete vježbati kod kuće u opuštenom okruženju.

• crvene haringe

Možete se sjetiti nečeg ugodnog ili čak smiješnog. Naravno, vrlo je teško prebaciti se iz negativnog stanja, ali treba skrenuti misli u drugom smjeru, prestati razmišljati o tome šta je zapravo izazvalo napad.

• Pojedite nešto ili popijte (ali ne alkohol). Neophodno je prekinuti začarani krug panike preusmjeravanjem pažnje tijela na druge radnje.

Periodi između napadaja panike mogu se okarakterizirati potpunim odsustvom negativnih simptoma, kao i kronične anksioznosti i napetosti. Blokiranje paničnih manifestacija sedativima samo pogoršava problem.

Potrebna stručna korekcija psihologa. U adolescenciji se općenito ne preporučuje uzimanje bilo kakvih lijekova u borbi protiv psihičkih poremećaja. Nestabilnost nervnog sistema adolescenata je prirodna pojava koja se može regulisati bez pomoći farmakologije.

Važno je na vrijeme zamijeniti poremećaj i započeti efikasnu terapiju, inače su takve pojave ispunjene teškom depresijom, koja može slomiti osobu iznutra. Hronične neuroze ozbiljno ograničavaju lični razvoj i značajno smanjuju kvalitetu života.

Ako imate djecu, a jedno od njih ima dolje navedene simptome, razmislite o tome i eventualno odete kod dječjeg psihoneurologa. Biće korisno.

Članak je napisan medicinskim jezikom, ali sada su svi roditelji pismeni. Ako vam neka riječ nije jasna, pitajte me ili potražite značenje na internetu. Čitanje pitanja za mene.

Napadi panike kod djece su manifestacija poremećaja u osjetljivoj i krhkoj psihi, koji su najčešće uzrokovani strahovima različite etiologije.

Zasnivaju se na ranoj socijalizaciji, pretjeranom psihoemocionalnom stresu, povećanoj osjetljivosti. Identifikacija "krivaca", pravovremena pomoć osobi koja prolazi kroz proces formiranja, ključ su njegovog snažnog mentalnog zdravlja i skladnog razvoja.

Uzroci PA

Podrijetlo napada panike kod malih uzrujaca može biti zbog:

• Uz povećanu anksioznost i pretjerano starateljstvo roditelja koji intenzivno kontrolišu školski život, zdravlje i lično vrijeme svog djeteta.
• Uz odgoj u porodici u kojoj su otac i/ili majka u bilo kojem obliku hemijske zavisnosti (narkomanija, alkoholizam).
• Sa psihotraumatskim događajima koji nastaju u životu - razvod roditelja, preseljenje itd.
• Sa nezdravim, konfliktnim odnosima u porodici.
• Kod fobija u djetinjstvu: strah od mraka, strah od odvajanja od majke itd.

Uzročni faktori za pojavu dubokih, "životinjskih" strahova kod djeteta od 5 godina i nešto starije često postaju grubost i ozbiljnost roditelja. Mogu biti i rezultat gubitka topline u odnosima između odraslih i male osobe, „pokrivajući“ njen osjećaj (posebno noću) nesigurnosti. Veoma je važno da mame i tate uzmu u obzir da upravo u tom periodu dete ima pravo da kroz ljubav i odobravanje starijih potvrdi svoj značaj.

Psiholozi napominju da se kod djeteta od 7 godina nekontrolisani strahovi često povezuju sa drugačijim, novim okruženjem, kada počinje da ide u školu. Njegovo okruženje se menja, u njegovom životu se pojavljuje važna osoba - učitelj koji zna biti prilično strog. Strah od pogrešne stvari može dovesti do ozbiljnog mentalnog neslaganja, koji se završava bolnim napadom.

U adolescenciji, vegetativno-vaskularna distonija i PA su provocirani kroničnim oboljenjima. Ovo vrijeme se često povezuje i sa "bunom" hormona koji izazivaju aritmiju, tahikardiju i bradikardiju. Doktori su primijetili da kod VVD starija djeca često grčevito slušaju otkucaje srca, a tokom napada panike mogu dodatno osjetiti strah od zaustavljanja miokarda.

Simptomi napada panike

Trenuci napada panike kod djece nastaju spontano, bez ikakvog vidljivog razloga. Ne predstavljaju prijetnju životima djece, karakteriziraju ih vegetativni poremećaji, uključujući:

• osjećaj isušivanja u ustima;
• bljedilo epitela;
• povećana anksioznost;
• hipertenzija;
• pojačano znojenje;
• zujanje u ušima i magla pred očima;
• drhtanje, utrnulost udova.

Kod dece tokom napada često se javlja drhtanje kapaka i usana, bol u grudima, vrtoglavica. Također, uz PA, mogu iskusiti mučninu koja nije povezana s ishranom. Često napad prestaje iznenada, praćen značajnim mokrenjem (urin svijetle boje niske relativne gustine). Budući da djeca ne mogu uvijek objasniti svoje stanje, ukazati na bolna mjesta, kao i razne simptome, anomalija se ne dijagnosticira uvijek na vrijeme.

Bilješka: Posebnost napada panike kod male osobe često se povezuje s nedostatkom iskustva u životu, pa ne može razumjeti i prihvatiti svoje stanje. Roditeljima je važno da ne ostavljaju bebu samu sa strašnim strahovima, čak ni na kratko.

Kako liječiti, da ne naškodimo

Liječenje PA kod djece usmjereno je na ublažavanje toka bolnih napada. Kako bi se isključila svaka druga patologija koja može imati slične simptome s napadima panike, dijete mora biti pregledano od strane liječnika opće prakse, neuropatologa i kardiologa.

Psihoterapija se smatra najefikasnijom metodom, posebno ako je dijete više puta imalo napad panike. Napadi panike mogu uključivati:

• Kognitivno-bihejvioralna terapija. Uči vas da na vrijeme "uhvatite" panične misli, da ih zamijenite pozitivnim. Djeci daje priliku da shvate svoj strah, da ga objasne odraslima.
• Terapija je emocionalno orijentisana. Usmjeren je na razvoj pozitivnog razmišljanja čak i kod vrlo mladih pacijenata.
• Art terapija. Omogućava psiholozima da kroz crtež vide strahove i tjeskobe svojih pacijenata. Pomaže da se oslobode nakupljenog stresa u kratkom vremenu.

Druga vrsta liječenja su lijekovi. Kako se anomalije ne bi pogoršale, farmakološke lijekove propisuju isključivo liječnici, uzimajući u obzir sve karakteristike djeteta, prirodu napada panike. Posebno se pokazuju u ranim fazama i/ili sa posebno teškim karakteristikama procesa koji su u toku.

Prevencija bolesti kod djece

Šta učiniti kako biste zaštitili rastuću osobu od paničnog straha?

• Prvo, trebali biste biti s djetetom u najtoplijoj mogućoj vezi, na svaki mogući način ga zaštititi od stresa, ne prenaprezati se.
• Drugo, vrlo je delikatno naučiti ga da se na adekvatan način odnosi prema drugačijem okruženju, novim ljudima, događajima koji su u toku, čak i ako im se to ne sviđa.
• Treće, potrebno je stalno održavati i podizati njegovo samopoštovanje.

Važno je da roditelji na vrijeme prepoznaju napade panike kod djece, razumiju njihove uzroke i pravilno ih liječe. Veoma je važno imati akcioni plan koji je usaglašen sa lekarima. Zapamtite da čak i mali strahovi u životu djeteta imaju tendenciju da se pretvore u složenije probleme.