Pregled dojki sa implantatima. Kako trenirati sa implantatima za grudi? Kompletan vodič za djevojčice koje se osjećaju kao da implant ometa vaše grudi

Koja žena ne sanja o savršenim grudima? Samo onaj koji ga ima po prirodi, a takvih sretnika je samo nekoliko. Ostali moraju prihvatiti i diviti se šik poprsjima modela u časopisima ili pribjeći uslugama plastičnih hirurga.

Čini se da je sve jednostavno - odabrao sam formu, legao na sto, zatvorio oči i probudio se već prekrasna žena. Ali... prije svake operacije kirurzi vam daju papir na potpisivanje o mogućim rizicima i komplikacijama, iako mogu, naravno, sakriti dio istine od vas, jer operacija nije jeftina i možete se predomisliti. Ali sami morate pažljivo i hladne glave procijeniti sve prednosti i nedostatke, jer implantati imaju i negativne strane.

Komplikacije tokom operacije

Kod povećanja grudi svaka deseta operacija teče sa komplikacijama, a to je veliki procenat za operaciju, od ovih deset svaka deseta žena mora ponovo da ide pod nož i ispravi ono što je uradila, ponekad i do amputacije dojke. Štaviše, ove ponovljene operacije se protežu i do šest mjeseci, to vam neće dodati lepotu . Uspjeh operacije ovisi o iskustvu kirurga, a teško da će vam priznati da ste među prvima s njim.

Problemi sa implantatom

Često se pogrešnim aksilarnim rezom postiže asimetrija ugradnje proteza dojke. Implantat se tada pomiče pod uticajem sile mišića prema gore i prema pazuhu. Ovo možete popraviti ponovnim operacijom kod drugog doktora.

Drugi problem može biti duplirana izbočina na grudima ako hirurg ne uzme u obzir opuštenost i mekoću kože i tkiva dojke. Ako se implantat postavi ispod mišića, bit će ružno – dojka će biti kvrgava, u takvim slučajevima se radi druga operacija, pomjeranjem implantata i postavljanjem iznad mišića.

Još jedna smetnja nakon operacije – osim samih šavova, naravno – može biti gubitak osjetljivosti na bradavici i areoli. Može potrajati do šest mjeseci ili više da se oporavi, a ponekad, ako proteza stisne granu interkostalnog živca, osjetljivost se možda uopće neće vratiti.

Seromi i hematomi

To su nakupine ichora ili krvi u području između proteza i tjelesnih tkiva. Ne inficiraju se, ali stvaraju nelagodu i izbočine u području hirurškog šava i rane i mogu privremeno narušiti oblik grudnog koša.

Seromas nastaju kao odgovor na ozljedu tkiva operacijom i unošenjem stranog tijela, krvna plazma i limfa se nakupljaju u tkivima, krvni elementi - limfociti i leukociti. U području operacije pojavljuje se izbočina slična kili.

Hematom- to je nakupljanje krvi oko implantata iz krvnog suda ozlijeđenog tokom operacije. Ponekad je kod velikih hematoma potrebno vađenje krvi kako bi se krvarenje zaustavilo.

Najopasnije

Naravno, operacije se izvode uz poštovanje svih pravila sterilnosti, ali je nemoguće postići 100% sterilnost tokom operacije. Stoga uvijek postoji rizik od infekcije tokom operacija, uključujući i ugradnju implantata. Ako se oko proteze stvori infekcija, čak ni antibiotici neće pomoći, morat će se ukloniti. A komplikacije infekcije treba liječiti u hirurškoj bolnici.

Druga operacija je moguća ne ranije od šest mjeseci kasnije, tada će biti moguće ugraditi novi implantat. I pola godine ćete morati da hodate sa jednom velikom, drugom malom dojkom - retko je infekcija obostrana. Mnoge žene obično odbijaju drugu protezu, kako ne bi iskusile nelagodu.

Negativni efekti implantata u grudima

Infekcija se može razviti i neposredno nakon operacije i unutar dva mjeseca nakon operacije, posebno kod žena sa dijabetesom i kroničnim bolestima.

Dojenje

U principu, pravilnim postavljanjem implantata, proteze ne mogu uticati na laktacija . Sa pristupima koji dodiruju areolu i bradavicu, to uvijek ometa hranjenje. Ako planirate da dojite u budućnosti, unapred razgovarajte o tome sa svojim hirurgom.

Povrede i deformiteti implantata

Obično su stari implantati koji imaju tanak zid, defekt u izradi proteze, kao i oni pacijenti koji su imali ozljede tijekom operacije, podložni rupturi. Implantati također pucaju zbog kompresije i traume.

Kada sadržaj implantata procuri u tkivo dojke, počinje upala i bol, te postaje neugodno dodirnuti dojku. Takve situacije zahtijevaju uklanjanje implantata i tekućine iz tkiva dojke. Međutim, ako je implantat gel, čak i kada je ljuska oštećena, zadržava svoj oblik.

Pregled dojki

Kada se ugrade implantati, velika je mogućnost nastanka rak dojke , jer se u njega nalazi strano tijelo. Osim toga, prisustvo implantata ometa pregled i samopregled dojke na kvržice. Kod implantata je teško provesti ultrazvuk, rendgen ili mamografiju dojke, što će odgoditi dijagnozu tumora. Prilikom pregleda potreban je pritisak – to povećava rizik od ruptura u području implantata.

Dobar dan, zabavan sat, drago mi je da vas vidim sa nama! Ovog petka imamo belešku inspirisanu pismima nekih čitalaca koji su se pitali kako trenirati sa implantatima za grudi. Također u okviru ovog članka govorit ćemo o anatomiji samog zahvata, prednostima i nedostacima silikonskih grudi, kao io tome kako će se promijeniti vaš trening (i ne samo) život.

Dakle, zauzmite svoja mjesta u sali, biće izuzetno zanimljivo i informativno.

Silikonske grudi: sve što žena treba da zna

Pa, prvo, malo upozorenje. Muški dio publike lako može preskočiti ovaj članak, jer ne mora znati na šta su žene spremne ići kako bi poboljšale svoju figuru i izgled. S druge strane, fizički nismo u mogućnosti da vas otjeramo (pa, otiđite na dobar način! :)), tako, neka bude, ostani sa nama.

Zapravo, zašto smo odlučili napisati ovu bilješku? Sve je vrlo jednostavno: u pošti projekta nakupila se serija pisama s pitanjima žena o tome kako trenirati s implantatima u grudima. Pa, s obzirom da se uvijek trudimo da slušamo i čujemo našu publiku, odlučili smo da ovu temu detaljnije obradimo. Osim toga, na internetu nismo pronašli kompletan vodič koji bi dao iscrpne odgovore na ovo pitanje. A ako ga (ne ime :)) nema, odlučili smo da ga napišemo. Šta imamo od ovoga, saznaćemo dalje u tekstu.

Bilješka:
Radi bolje asimilacije materijala, sva daljnja naracija bit će podijeljena u potpoglavlja.

Gdje "rastu noge" na grudima?

Šta tjera ženu da se podvrgne operaciji povećanja grudi? Čini nam se da sve počinje mislima u glavi, koje se u početku rijetko posjećuju i ne uporno. Ali s vremenom postaju jači i počinju da zaokupljaju sve misli žene. Ulje na vatru dolijevaju i mediji i filmska industrija. Ako je ranije to bila TV sa svojim holivudskim i zapadnim zvijezdama šou biznisa, sada je sve na Youtubeu. Dovoljno je pogledati bilo koji video na kanalu nekog popularnog blogera i možete vidjeti “face proizvoda”. Ako uzmemo u obzir da ženska publika AB „sjedi na fitnesu“, onda možemo pretpostaviti da su njihov figurirani ideal bikinistkinje. O tome kako većina njih stoji s prirodnošću grudi, znamo ili barem nagađamo.

Ne, nećemo ocjenjivati takve odluke. Ovo bi bilo netačno, jer se tiče svake žene lično. Samo treba da shvatite da operacija povećanja grudi nije trenutni impuls „želim“, nepromišljeno praćenje mode ili neki drugi hir. To bi trebala biti uravnotežena odluka sa razumijevanjem posljedica i njihovim prihvatanjem. Stoga, ako još razmišljate ili nemate potrebne informacije, naša će vam napomena pomoći da razjasnite situaciju i date odgovore na najpopularnija pitanja.

Pa da zaronimo u temu.

Šta je operacija povećanja grudi

Povećanje grudi je estetska operacija kojom se povećava veličina i oblik grudi ugradnjom silikonskih ili fizioloških implantata. Sa kozmetičke tačke gledišta, krajnji cilj operacije je povećati prirodne proporcije i stvoriti simetričniji i estetski ugodniji profil grudi.

Povećanje grudi je jedna od najefikasnijih procedura za ispravljanje uočljivih asimetrija grudi. Implantati za dojke mogu se koristiti i za korekciju gomoljastih deformiteta mliječne žlijezde.

Operaciju mora obaviti sertifikovani estetski hirurg u posebnoj akreditovanoj ustanovi. U konsultaciji on (po dogovoru sa vama) definira:

punilo: fiziološki rastvor (fiziološki rastvor, fiziološki rastvor), silikonski gel, visokokohezivni silikon "Gummy Bear";
oblik: okrugle endoproteze i u obliku kapi. Anatomske suze su prirodnije i prirodnije. Najpopularnije proteze su Mentor, McGhan Medical, Nagor i Sebbin;

profil: vaš estetski hirurg će vam pomoći da ga odaberete na osnovu vaših postojećih proporcija i ciljeva. Po pravilu, pacijentima sa manjim poprsjem će biti potreban implantat višeg profila;

Veličina: Veličina implantata za grudi varira od 150 prije 800 vidi Nekim pacijentima mogu biti potrebne različite veličine implantata za svaku dojku. Ovo pomaže da se postigne najbolja simetrija.

Kako će moje nove grudi "sjesti" na mene

Znate li da i prije odlaska kod kirurga možete odlučiti o veličini i obliku svojih grudi i vidjeti kako može sjesti na vas? Sve što treba da uradite je da svoju "ravnu" fotografiju u kupaćem kostimu unesete u posebnu uslugu (breastimplantsbymentor.com/breast-augmentation/visualizer) i poigrajte se postavkama (veličina i visina). Evo šta smo dobili:

Dakle, ako se odlučite za ugradnju implantata u grudima, onda pročitajte informacije o kojima kirurzi rijetko govore.

TOP 10 činjenica koje žena treba da zna prije "postavljanja grudi"

Većina žena koje žele da ugrade implantate razmišljaju samo o kozmetičkom i vizuelnom efektu: kako će sve izgledati. Ovakav pristup je krajnje nemaran i posljedica je slabe svijesti žena o načinu života nakon operacije. U idealnom slučaju, hirurg bi trebao educirati o utjecaju koji operacija može imati na svakodnevni život.

Stoga bi svjesni hirurzi, još prije operacije, trebali obavijestiti ženu o sljedećem.

br. 1. Minimalno 2 operacije

Endoproteze dojke imaju svoj vijek trajanja. Stoga je moguće da za nekoliko godina (obično 10-12 ) trebat će vam još jedna operacija. Vremenom, implantat može početi da curi, a oko njega se može formirati „ožiljak“ koji menja oblik i izaziva potrebu za novim implantatima. Gubitak težine, trudnoća i promjena preferencija su drugi faktori koji mogu navesti pacijenta da ponovi operaciju nakon nekoliko godina.

br. 2. Visoka cijena

3500-4500$ - ovo je prosječna cijena izdavanja u američkim klinikama (prema statistikama Američkog društva plastičnih hirurga za 2017-2018 godine). U Rusiji, raspon cijena počinje od 60.000 R (Volški federalni okrug) i završava 250.000 R (Moskva, podaci za 2017 godina). U svakom slučaju, to će vas koštati 2 prije 5 Vašu mesečnu platu.

Broj 3. Umjetne grudi se razlikuju od pravih

Unatoč anatomiji endoproteza i iskustvu kirurga, silikonska dojka će se i dalje otkrivati. Ako u haljini još uvijek može proći za pravu, onda ovaj broj neće raditi s kupaćim kostimom. Općenito, manje implantate i one postavljene ispod mišića teže je otkriti.

br. 4. Hranjenje bebe

Povećati (isto kao smanjenje) dojke mogu uticati na vašu sposobnost dojenja u budućnosti. Žene koje primaju implantate odlučuju da ne doje. Međutim, ako imate rez na areoli, postoji određeni rizik da možete oštetiti male kanale i odvojiti kompleks areole od glavne žlijezde, ograničavajući vašu sposobnost dojenja.

Bilješka:
Vrijedno je imati na umu da se nakon rođenja djeteta i njegovog hranjenja veličina grudi može prirodno povećati. Na primjer, neizgovorena sekunda može postati čvrsta trojka.

br. 4. Gubitak osjeta

Možete izgubiti osjećaj bradavica nakon povećanja ili smanjenja grudi. Gubitak osjeta u bradavicama može se pojaviti kad god se radi o operaciji dojke. Zavisi od niza faktora, uključujući oblik dojke i vrstu operacije.

br. 5. Posljedice u budućnosti

Apsolutno svaka operacija dojke može imati određeni utjecaj na budući skrining raka dojke. Osim toga, silikonski i fiziološki implantati otežavaju otkrivanje raka tokom mamografije.

br. 6. Discomfort

Hirurška praksa pokazuje da su implantati ugodniji ako se zahvat obavi nakon porođaja. Također je vrijedno imati na umu da će se svaki implantat postavljen ispod mišića osjetiti i pružiti vam određeni nivo nelagode. Stoga možete zaboraviti na spavanje na boku i stomaku.

br. 7. Promjena držanja/problemi sa leđima

Povećanje težine dojke dovodi do promjene držanja žene. Što je veća, to će vas više „zakriviti“. (pokreni naprijed). Osim toga, ako ste krhka djevojka koja je prije operacije imala problema s leđima, onda će dodatna težina implantata povećati vašu bol.

br. 8. Odbijanje određenih vježbi/pokreta

Ako ste aktivna djevojka, imajte na umu da nakon operacije trebate izbjegavati (prilikom ugradnje endoproteze ispod mišića) sve vježbe za prsa, kao i neke pokrete za leđa, ramena i noge. O tome ćemo detaljnije govoriti u završnom dijelu bilješke.

br. 9. Prerano starenje

Naši doktori o tome ne govore, međutim, postoje strane studije o prevremenom starenju osobe nakon anestezije. A kako je povećanje grudi anestezija, onda imajte na umu da će nakon operacije vaše lice ostarjeti (podaci se odnose na godine u +3-5 godine, zavisno od trajanja anestezije i starosti žene).

br. 10. Nekada ne mora

Unatoč činjenici da se plastična kirurgija razvija skokovima i granicama, vrijedi shvatiti da je svaka osoba individualna. Neko dobro podnosi anesteziju, ne dobije strije nakon operacije i "vraća se normalnom" načinu života i treningu nakon 2-3 sedmice. A neko je sasvim suprotno. Stoga ne treba isključiti mogućnost da narednih šest mjeseci nećete imati ništa s tim, osim sa svojim grudima.

Dakle, sa teorijom malo posloženom, hajde da pričamo o praksi i počnimo sa...

Anatomija povećanja grudi: kako ugraditi implantat

Grudi su mliječne žlijezde koje pokrivaju prsne mišiće žene. Oni se drže na mjestu pomoću podrške mišićno-koštanog sistema. Struktura mliječne žlijezde podijeljena je na dvije funkcionalne komponente:

epitelna komponenta - sistem koji proizvodi mlijeko;
strukturna komponenta - sistem masnog tkiva i ligamenata koji podržavaju i štite strukturu mliječne žlijezde.

Epitelna komponenta se sastoji od niza 15 prije 25 režnjevi raspoređeni na uredan način oko centra grudnog koša. Svaki režanj sadrži skupove lobula. Svi lobuli završavaju na desetine sićušnih lukovica koje proizvode mlijeko. Svi režnjevi su povezani mrežom kanala koji se nazivaju mliječni sinus, koji prenosi mlijeko do bradavice. Bradavica je okružena areolom, koja sa vanjske strane kruniše dojku. Ovaj sinus prenosi mleko kroz bradavicu i izlazi iz dojke.

Strukturna komponenta mliječne žlijezde sastoji se uglavnom od masnog tkiva. U samim grudima nema mišića, ali postoji niz mišića iza i ispod njih. Ovi mišići rade zajedno sa ligamentom zvanim Cooperov ligament i djeluju kao prirodni grudnjak, podržavajući težinu grudi na prednjoj strani ženskog tijela.

Bilješka:
Veličina i oblik ženskih grudi određuje nasljeđe. Ostali faktori koji mogu utjecati na veličinu grudi uključuju fluktuacije težine, lijekove, trudnoću,.

Implantati za grudi su male vrećice koje se sastoje od elastomerne školjke sa samozaptivnim ventilom za punjenje smještenim sprijeda ili pozadi. Upravo ova ispuna raspoređuje implantat poput balona, što povećava veličinu dojke.

Što se tiče lokacija za postavljanje, to su:

Potpuna izgradnja ;
iza mliječne žlijezde i ispred mišića (ispod žlijezde);
ispod velikog prsnog mišića. Implantat se postavlja iza velikog prsnog mišića i iza svih potpornih fascija (vezivno tkivo) i ne-prsne grupe mišića.

Sam proces instalacije i krajnji rezultati predstavljaju sljedeću sliku:

Koju opciju instalacije odabrati? O ovom pitanju odlučujete zajedno sa hirurgom. Na primjer, ako planirate ići u teretanu i trenirati prsne mišiće, tada će se instalacija izvršiti ispod žlijezde (ne vrše pritisak na implantate, grudni koš se može pumpati). Ako je prirodnost prioritet, spremni ste potpuno napustiti vježbe za prsa, tada će se instalacija izvršiti ispod mišića.

Bilješka:
S godinama, tonus prsnih mišića slabi, tako da implantati mogu "plutati", malo se pomjeriti. U ovom slučaju, treba ih ispraviti.

U stvari, ostaje nam samo jedno pitanje da odgovorimo.

Kako trenirati sa implantatima za grudi

Dakle, vaše grudi su povećane, hirurg je uradio svoj posao. Sada morate razumjeti kako trenirati u ovom novom stanju. Najčešće liječnici ne daju nikakve preporuke po ovom pitanju. S jedne strane, oni se mogu razumjeti, oni nisu treneri. Možete razumjeti i trenere koji ne znaju odgovor na ovo pitanje, jer nisu doktori :). Naravno, izgleda komično, ali šta bi žena trebala učiniti, kako pravilno organizirati svoj trenažni proces?

Za to se moraju poštovati sljedeća pravila.

Pravilo #1

Vježbajte uz kompresijski sportski grudnjak. Odaberite veličinu i materijal grudnjaka na osnovu njegove udobnosti i stepena fiksacije grudi. Ne bi ga trebao snažno stisnuti, već ga samo pouzdano poduprijeti tijekom aktivnih pokreta.

Pravilo #2

Ako je implantat postavljen ispod mišića, isključite sve ciljane vježbe za prsa. Kompletna lista koja se stalno ažurira uključuje .

Pravilo #3

Ako je implantat postavljen ispod žlijezde, tada se mogu izvoditi vježbe za prsa. Međutim, treba ograničiti (uključujte ih u obuku ne više od 1 jednom sedmično) takvi pokreti:

1. Vježbe za prsa:

podizanje ruku s bučicama u ležećem položaju;
potisak bučica/utega na klupi horizontalno i pod uglom;

2. Vježbe za noge:

Rumunsko mrtvo dizanje sa utegom/bučicama;
vježba dobro jutro sa utegom.

3. Vježbe za ruke/ramena:

- burpee;
- čučnjevi + skakanje;
- iskori s promjenom nogu u skoku;
- hodanje na eliptičnom trenažeru;
- trči (prilikom ugradnje velikih implantata);
- uže za skakanje / na mjestu;
- plivanje u svim stilovima;
- savijanje i napetost štampe prema dolje;
- neke joga asane;
- pokupi dete (na primjer, podizanje od poda do grudi).
Pravilo #5
6-12 sedmica - postoperativno vrijeme oporavka. Nakon minimuma 1,5 mjeseci, možete se vratiti u teretanu i početi trenirati, uklj. vršiti pritisak na grudi (ako je implantat ispod žlezde). Ozbiljan zamah vrha ne bi trebao biti izveden ranije 3 -x mjeseci nakon operacije.
Pravilo #6
Nakon operacije bit će vam problematično izvoditi neke jednostavne pokrete. Glavno pravilo je da posmatrate sebe. Morate osluškivati svoje tijelo, a ako vam bilo koji od njih uzrokuje oticanje ili nelagodu, morate prestati s tim ili pronaći alternativu.
Pravilo #6+1
Ovo pravilo se ne odnosi na trening, već na ishranu. Statistike govore da nakon operacije povećanja grudi žena dobija od 3 prije 5 kg prekomjerne težine. Možda ćete imati manje vrijednosti, ali one će i dalje biti tu. Budući da ćete na neko vrijeme postati povrće, trošit će se manje energije, kilogrami će se početi ubrzano lijepiti. Zato preispitajte svoju prehranu: smanjite količinu ugljikohidrata (prosjek za 0,6-1 g/kg tijela) i povećajte unos proteina, vlakana i povrća u ishrani.
Evo kako bi vaš plan rehabilitacije mogao izgledati odmah nakon vaše operacije (uslovi su uslovni i nisu radno pravilo za sve):
Bilješka:
Tokom perioda rehabilitacije (minimum 6 sedmice) možete izvršiti posebnu masažu grudi iz dopisa, koji obično izdaje kirurg. Ne možete uzeti toplu kupku, ići u saunu, imati seks.
- prvo 2-3 dan. Niska aktivnost. Potpuno odbijanje vježbanja. Obnova snaga. Dream;
- With 3 on 10 dana. Lagani nedugotrajni kardio: hodanje po stazi bez držanja za ruke, stacionarni bicikl;
- 11-20 dana. Redovne kućne vježbe, vježbe bez dodatne težine i zahvatanja prsnih mišića;
- 3-6 sedmice. Izolacijske vježbe na donjem dijelu tijela s dodatnom težinom;
- 7 sedmica. Vratite se u teretanu punim treninzima sa postepenim (preko sledećeg 2 -x sedmica) povećanje intenziteta i proširenje liste vježbi.
Držite se ovog plana, i moći ćete brzo da se oporavite i vratite u teretanu na svoju rodnu peglu :). Zapravo, ovo je sve na temu, nema se šta dodati. Hajde da rezimiramo.
Pogovor
Danas smo posvetili 2500 riječi odgovora na pitanje kako trenirati sa implantatima za grudi. Ako ih još niste instalirali, možda će vam ovaj članak pomoći da shvatite je li igra uopće vrijedna svijeće. Ako se već sve isplati, onda će vam dobro doći detaljan vodič za obuku. Uzmite to u obzir i budite zdravi!
Opraštamo se od ovoga. Vidimo se uskoro!
PS. Imate li puno žena sa silikonskim grudima u teretani? Koji si ti?…
PPS: Europska kvalitetna sportska prehrana sa popustom 40% . Ne propustite priliku za kupovinu 2019 ! Link za popust http://bit.ly/AZBUKABB
S poštovanjem i zahvalnošću, Dmitrij Protasov.

Sve više žena odlučuje se na uklanjanje implantata iz grudi. Ispostavilo se da tačno kažu: od ljubavi do mržnje je samo jedan korak. Šta je izazvalo oštru promjenu raspoloženja u umovima lijepe polovine čovječanstva? Zdravstvo već dugo govori o pogubnosti nesrazmjerne konstitucije tijela. Međutim, dok žene ne iskuse teškoće nošenja samopouzdane „petice“, malo je vjerovatno da će se usuditi ukloniti implantate.

Christie's prica

Prije nekoliko mjeseci, 42-godišnja Christy ušla je u ordinaciju plastičnog hirurga i oprostila se od veličine 5. Nakon uklanjanja implantata u opštoj anesteziji oko tri sata kasnije, njene grudi su se vratile u prvobitni izgled. Sada je Christy sretna vlasnica druge veličine. Radi kao specijalista informacionih tehnologija. Prije četiri godine njen ljubavnik je insistirao na povećanju grudi. Od tada je biti u uredu za Christie postalo iskušenje. Pokušala je kvalitativno poboljšati svoj život, prešla na pravilnu prehranu i unajmila osobnog trenera. Shvatila je da su joj veličanstvene grudi preteške, ali je postojano podnosila teškoće. Posljednja kap koja je prelila čašu strpljenja bila je gledanje mog odraza u ogledalu u sali za fitnes. “Vidjela sam sebe u uskoj odjeći za trening i shvatila kako smiješno izgleda moje ogromno poprsje. Odjednom sam se osramotila “, prisjeća se naša junakinja.

Mnoge žene razmišljaju o tome s kakvim se ograničenjima mogu suočiti u svakodnevnom životu, nakon što su dobile željenu veličinu i oblik mliječnih žlijezda. Izrađene od visokokvalitetnih materijala i imaju doživotnu garanciju. Međutim, svake godine raste rizik od komplikacija povezanih s uvođenjem proteza.

Naš iskusni estetski hirurg Oleg Banizh bavi se operacijom dojke više od 10 godina. Glavni cilj našeg rada je postići nenadmašan rezultat i zadržati ga što duže. Stotine sretnih pacijentica koje su kod nas prošle proceduru ugradnje grudnih implantata lako su podnijele proces oporavka, bez nuspojava.

Sport i intimni život nakon plastične operacije grudi

Budući da im se uglavnom okreću perfekcionisti koji gledaju svoju figuru, često ih brine pitanje: je li moguće baviti se sportom nakon operacije? Tokom rehabilitacije, teška fizička aktivnost će vam biti strogo zabranjena. I to se ne odnosi samo na teretanu i kućnu gimnastiku: ne preporučuje se čak ni dizanje utega. Stoga, ako imate malo dijete, unaprijed razmislite ko će moći da ga nosi na rukama tokom prvih mjesec dana nakon operacije.

Sažetak:

. Prvih mjesec dana nakon operacije bit će vam zabranjena svaka fizička aktivnost;
. Sportski trening se može uvesti od drugog mjeseca nakon ugradnje implantata;
. Povećajte opterećenje postepeno: počnite s jogom, plivanjem ili pilatesom, a tek onda prijeđite na crossfit i supersetove;
. Odlazak u teretanu i trening sa šipkama / bučicama bolje je odgoditi za šest mjeseci;
. Tokom prve godine nakon plastične operacije, preporučljivo je nošenje kompresijske odjeće prilikom izvođenja bilo kakvih vježbi;
. Trčanje je bolje isključiti 3-4 mjeseca nakon plastične operacije. Započnite ga nakon 5-6 mjeseci, ne zaboravljajući grudnjak sa zavojima;
. Plan obuke treba sastaviti pod nadzorom lekara i trenera.

Bolje je ograničiti intimni život u prve dvije sedmice nakon operacije. Također je vrijedno pažljivo preći na to, izbjegavajući pretjeranu aktivnost. Nakon što ožiljci zacijele i implantati se potpuno spuste u kapsulu, seksualni život se može nastaviti u uobičajenom preoperativnom ritmu.

Obavezno uzmite sportsko donje rublje, posebno ako izlažete grudi “tresanju”. Trčanje, konopac za preskakanje, eliptični trenažer - ove vježbe treba izvoditi samo sa gornjim dijelom zavoja. Ovo pravilo važi sve vreme, bez obzira na starost vaše nove dojke. Međutim, relevantan je i koristan čak i za djevojke čije grudi nije dotaknuo skalpel.

Kozmetika

Kozmetička nega grudi posle nije ništa manje važna nego kod „prirodnih“ mlečnih žlezda. Uvođenje implantata nema nikakvog efekta na stanje kože, uključujući i blagotvorno. Ona također i dalje stari, prolazi kroz gravitacijsku ptozu i gubi tonus, s jedinom razlikom što joj forma ostaje harmonična i manje podložna destruktivnim promjenama.

Ograničenja u upotrebi kozmetike odnose se samo na period primarne rehabilitacije. Ne biste trebali koristiti:

Agresivni stimulansi koji sadrže mentol, ekstrakte četinara, mentu;
Losioni i tonici koji sadrže alkohol;
Masna bazna ulja (posebno tokom perioda zarastanja šavova);
Kreme s visokim sadržajem mirisa i kemikalija;
Abrazivni piling za tijelo.

Ako je od operacije prošlo dosta vremena, potrebno je:

. Vlaži i njeguje kožu grudi serumima, fluidima i losionima za posebne namjene;
. Koristite pilinge za poboljšanje mikrocirkulacije krvi, toniziranje kože i aktiviranje odljeva limfe;
. S vremena na vrijeme napravite kućne ili salonske obloge za grudi;
. Pogledajte kontrastni kružni tuš;
. Nanesite kreme za strije;
. Prisustvujte ručnim i hardverskim procedurama prema vlastitom nahođenju.

Vodeni postupci i temperaturni uslovi

Implantirana dojka stvara mnoga ograničenja u pogledu vode i temperaturnih uslova.

. Izbjegavajte produženo izlaganje suncu sa otvorenim grudima. Pod posebnom zabranom odlazak u solarijum u prvom mjesecu nakon operacije;
. Ako ne možete odoljeti sunčanju u toplesu, koristite kreme sa visokim nivoom UV zaštite (ali samo 3-4 mjeseca nakon konačnog zarastanja šavova);
. Isključite posjete infracrvenoj sauni: postoje slučajevi deformacije implantata nakon upotrebe;
. U prvim mjesecima nakon plastične operacije zabranjene su klasične kupke i saune. Kasnije ih se može posjetiti, ali što je moguće pažljivije, bez zloupotrebe vremena provedenog u parnim sobama;
. Odmah nakon mamoplastike ne možete se kupati i plivati u bazenu. Ograničite se na obično tuširanje;
. Izlaske na more treba odgoditi za 2-3 mjeseca nakon operacije.

Dok su vam šavovi sveži, treba da budete oprezni u svemu, jer su trenutno rane u opasnosti od infekcije. Osim toga, dok se proteza konačno ne učvrsti u kapsuli, postoji opasnost od deformiteta dojke. Nakon što je rehabilitacija u potpunosti završena, možete se vratiti svom normalnom životu. Ipak, bolje je da unaprijed razgovarate o vašim egzotičnim ovisnostima s našim liječnikom. Na primjer, ako ste nestrpljivi da posjetite "parnu sobu", prvo morate pregledati grudni koš i čekati odobrenje stručnjaka.

Odabir grudnjaka

Primarni proces rehabilitacije uključuje stalno nošenje specijaliziranog kompresijskog grudnjaka. Ali šta učiniti poslije? Kako odabrati lijepo donje rublje tako da ne šteti kupljenom nakitu?

Nekoliko brzih savjeta za odabir donjeg rublja:

. Ni u kom slučaju ne dozvolite nošenje uskog donjeg rublja koje stvara nelagodu;
. 3 mjeseca nakon operacije preporučuje se bešavno donje rublje s izdubinama;
. Pazite na kvalitetu kroja: proizvod bi trebao biti udoban;
. Potporni elementi (kosti) ne bi trebali probiti tkivo i ozlijediti kožu. Ovo je veoma opasno za sve grudi, a posebno one implantirane!
. Bolje je odabrati grudnjak ne baš po veličini, već malo opušteniji. Vi ste žena i morate shvatiti da vaše grudi imaju tendenciju povećanja u određenim danima i periodima vašeg života;
. Obratite pažnju na sastav proizvoda. U idealnom slučaju, to bi trebali biti prozračni lagani materijali, po mogućnosti prirodni. Nemojte štedjeti na svili i skupoj pletenini - to će vam donijeti mnogo više koristi od jeftine sintetike;
. Pažljivo pregledajte posteljinu prije kupovine. Ne bi trebalo da ozlijedi bradavice i iritira kožu;
. Izbjegavajte nošenje sklekova svaki dan. Dozvolite sebi da nosite takve proizvode samo u posebnim prilikama.

Šta je važno zapamtiti nakon povećanja grudi

Bez obzira koliko je vremena prošlo od vaše transformacije, trebalo bi da budete pažljivi prema svojim grudima i kod prvih alarmantnih simptoma kontaktirajte specijaliste.

. Preporučujemo da se podvrgnete MR dojki u prve 3 godine nakon operacije: tomografija će pomoći u procjeni stanja implantata i kapsule, identificirati moguće bolesti ili neoplazme. MRI je najbolje raditi svake 2-3 godine na redovnoj osnovi.
. Ako primijetite čudne simptome, kao što su: deformacija proteza, oštri bolovi u grudima, pečati, hiperemija, otok - odmah se obratite ljekaru! Ne treba misliti da se nuspojave mogu javiti tek neposredno nakon plastične operacije. Kasna kapsularna kontraktura, koja ima tendenciju razvoja 1-2 godine nakon operacije, prva je potvrda toga.
. Što prije dođete do doktora sa problemima, veće su šanse da izbjegnete hirurško liječenje, proći sa konzervativnim.
. Ako ste zabrinuti za stanje šavova, obratite se operacionom lekaru.
. treba se pridržavati svih tradicionalnih normi zdrave laktacije. Kupite grudnjake na vrijeme prema veličini vaših grudi koje brzo rastu. U periodu gestacije koristite sredstva za jačanje kože.

Zanimaju li vas dodatna pitanja o karakteristikama životnog stila nakon mamoplastike? Pitajte ih kod našeg doktora Olega Banizha! Pomoći ćemo vam da shvatite sve teme koje vas zanimaju i zaštitite se od negativnih posljedica.