Kako početi raditi nakon duže pauze. Novi posao nakon duže pauze

Rad nakon duže pauze: istaknuti detalji

tvoji dobri razlozi

Rad nakon duže pauze ne samo da je ponekad emocionalno težak, već zahtijeva i određena objašnjenja za potencijalnog poslodavca. Osim toga, morate biti spremni na činjenicu da proces zapošljavanja može biti značajno odgođen.

Na ovaj ili onaj način, na intervjuu će vam najvjerovatnije biti postavljeno pitanje o razlogu pauze radna aktivnost, i ovdje je važno znati tačno odgovoriti. Navodimo glavne vrste razloga koji su prihvatljivi regruteru i poslodavcu:

Okolnosti lične i porodične prirode. To najčešće uključuje trudnoću i brigu o djeci. Ženama je mnogo lakše pripisati stagnaciju ličnim okolnostima nego muškarcima.
Preseljenje, boravak u drugom gradu ili zemlji - ovi procesi mogu zahtijevati neko vrijeme za prilagođavanje.
Proces učenja koji može uključivati preseljenje u drugu zemlju.
Zdravstveno stanje srodnika i dostupnost relevantne potvrde.

Shvativši da imate razlog za pauzu u radnoj aktivnosti, možete nastaviti, uzimajući u obzir neka pravila.

Vi niste prioritet

Veća je vjerovatnoća da će poslodavac donijeti odluku u korist onih radnika koji nemaju pauzu u radnom stažu. Ako ste zainteresovani za posao nakon duže pauze, na primjer, najmanje dvije godine, to vam uvelike smanjuje šanse. Iz onoga što sledi razni zaključci uključujući potrebu za više aktivne akcije i mogući kompromisi.

Proširite svoj geografski opseg

Moguće je da će vam se sreća osmehnuti u nekoj drugoj regiji. By najmanje, ovo će značajno povećati vjerovatnoću nego ako pokušate pronaći nešto u svom gradu, pa čak i bliže kući.

Intervju je tvoj način

Ako je u pitanju sastanak sa poslodavcem, vaš glavni zadatak će biti da mu prenesete da idete u korak s vremenom i da niste u profesionalnom zaostatku dok niste radili. Zaista, čak i dok ste kod kuće, sasvim je moguće proučavati vijesti, određene tržišne trendove, čitati relevantnu literaturu i tako dalje. Rad nakon pauze nije tako težak, a vaš zadatak će biti da pokažete svoju razumnu spremnost potencijalnom poslodavcu.

Manje zahtjeva - više šansi

S obzirom na navedeno, bilo bi sasvim logično da donekle ublažite svoje ambicije i finansijske apetite. Morate realno procijeniti ne samo svoj profesionalni nivo, već i stanovište, kao i interese poslodavca. Na kraju krajeva, u određenoj mjeri, rad nakon duga pauza znači da nema radnog iskustva. Stoga, u početku treba da budete spremni da radite, da ih nadoknadite, krenete na pravi put i dobijete zamah.

Mnogi poslodavci znaju da mogu zaposliti radnika koji je imao dugu pauzu po obostrano korisnim uslovima. Prvi su itekako svjesni da mogu razumno uštedjeti na platama, a da pritom ne izgube mnogo na kvaliteti, dok drugi u početku mogu popustiti, a nakon nekoliko mjeseci ili godinu dana prijaviti se za novo radno mjesto ili značajno povećanje primanja.

Rad nakon duže pauze, kao i pronalaženje, možda i nije najprijatniji i najbrži proces. Međutim, morate razviti i pokazati svoje snage, žrtvujući u nekoj fazi svoje ambicije, kako ne bi izgubili još više vremena, a u bliskoj budućnosti imali dobre šanse do novih profesionalnih dostignuća.

Kako doći do posla ako je došlo do velike pauze u iskustvu? Odgovaramo na najpopularnija pitanja.

1. Želim se vratiti na posao nakon roditeljskog odsustva. Kako uvjeriti poslodavca u moju profesionalnu podobnost?

Prije svega, poslodavac će sumnjati ne u vašu profesionalnu podobnost, već da ćete redovno ići na posao. „Možete reći da je u slučaju bolesti djeteta baka spremna da se brine o njemu“, savjetuje Alexander Tyulin, izvršni partner Avtoritet LLC preduzeća. “Možete priznati da sa djetetom nema ko sjediti, ali ste već upisani u vrtić i da vam sada treba pouzdan i stabilan posao dugi niz godina.”

Recite na intervjuu tokom čega porodiljsko odsustvo pratili ste sve što se tiče vaše industrije. „Ja sam se lično susrela sa ovim problemom pre 2 godine, kada sam odlučila da se vratim sa roditeljskog odsustva na posao“, prenosi svoje iskustvo Ekaterina Khachatryan, doktorka klinike Allergomed. - U mojoj specijalnosti, kao i u skoro svim oblastima, neophodno je stalno samoobrazovanje, pa je prvo što sam rekao budućem poslodavcu da sam skoro čitavu godinu proučavao brojnu literaturu iz specijalnosti, prošao obuku i sve znam. moderne tendencije. Tokom ove godine nakupilo se mnogo snage za postizanje novih ciljeva, tako da sam spreman da se aktivno prihvatim posla i podržim inicijative budućeg šefa.”

2. Bio sam bolestan dugo vremena. Bojim se da poslodavac neće htjeti prihvatiti podnosioca zahtjeva koji je proveo toliko vremena na bolovanju. sta da radim?

Uvjerite poslodavca da ste sada zdravi. Moguće je pokazati potvrde i zaključke ljekara. Međutim, ako imate bilo kakvih zdravstvenih ograničenja, bolje je odmah upozoriti na to.

Biće korisno da kažete poslodavcu da ste tokom bolesti bili zainteresovani za ono što se dešava u vašoj delatnosti, a vaše kompetencije su dovoljne za poziciju za koju se prijavljujete. Pozivajte se na svoje iskustvo, obavezno recite da ste spremni da se dalje razvijate.

3. Zašto poslodavci ne vole osobe koje traže posao sa velikim jazom u stažu?

“Poslodavac ne reaguje na prekid rada kao takav, već na činjenicu da je to mogući signal da kandidat ima problema ( produžena bolest), nedovoljan nivo adaptacije na stresne situacije(dugoročni izlaz iz teške životne situacije), - komentira voditeljica centra za razvoj karijere Career-way.center Anna Belokhonova. - Razlog za pauzu može biti i veći prioritet prema privatnom životu, porodici, želja za putovanjem radije nego da se posveti karijeri, nedostatak potrebe za zaradom, što može uticati na nivo motivacije, performanse i, konačno, jednostavno uključivanje budućeg radnika. U svim ovim slučajevima osnova za donošenje pozitivne odluke biće dostupnost relevantnog profesionalnog iskustva, stepen razvijenosti stručnih kompetencija, dokazani rezultati rada i odsustvo stagnacije u stručnom usavršavanju. Osim toga, mora se uzeti u obzir da poslodavac traži velika količina pitanja prije nego što takvom kandidatu ponudite posao, tako da će on igrati na sigurno, pažljivo provjeravajući bivšim kolegama i poslodavci."

4. Imam diplomu, želim da radim po svojoj specijalnosti. Ali pauza u stažu je više od pet godina. Trebam li nešto dodatno učiti ili je dovoljna diploma?

Da, morate više učiti. Promjene se dešavaju vrlo brzo u gotovo svim oblastima djelovanja. Stoga je važno uvjeriti poslodavca da ste svjesni svih inovacija u svojoj branši i posjedujete najnovijim saznanjima i alati.

5. I ako imam dugu pauzu po mojim dokumentima, a u stvari sam radio nezvanično. Kako će to uticati na rezultate intervjua?

Vaš poslodavac vas može pitati zašto ste odabrali neformalno zaposlenje. Ali ako je nivo vaših kompetencija prikladan za predloženo radno mjesto, najvjerovatnije neće biti problema.

6. Koji su najsumnjiviji razlozi dužeg prekida radnog staža kod poslodavaca?

Najveću brigu za HR izazivaju prekidi vezani za potragu za samim sobom – postoji bojazan da kandidat nije siguran čime se želi baviti, te će pri prvoj poteškoći otići u potragu za novim pozivom.

Pauzu u radu zbog bolesti, naravno, poslodavac shvata kao ljudsko biće. Ali takva pauza izaziva zabrinutost: šta ako se zdravstveni problemi ponove?

Najprihvatljiviji razlozi za pauzu na poslu su roditeljsko odsustvo i obuka. Ako je vaša pauza povezana sa primanjem dodatno obrazovanje ili stažiranje (posebno u velikim stranih kompanija), ovo Vas karakterizira kao karijerno orijentiranog i strastvenog zaposlenika. I takav prekid iskustva se već smatra plusom.

7. Šta da kažem poslodavcu da ga uvjerim da sam spreman da dobro radim nakon tako duge pauze?

Najvažnija je vaša motivacija. Recite poslodavcu zašto ste zainteresovani za ovaj posao. Šta možete ponuditi kompaniji, koje kompetencije će vam omogućiti da se nosite sa zadacima. Mlade majke su obično dobro svjesne šta je multitasking. Dugotrajno liječenje daje vještinu strpljenja, dosljednosti i pažnje na detalje.

Ali što je najvažnije, poslodavcu morate prenijeti ideju da ste profesionalac u svojoj oblasti i da ste spremni da se dalje razvijate.

Dobra stvar je odmor. Možeš pola dana ležati u krevetu, a onda lijeno popiti kafu na vesti i razmišljati o izlasku danas, ili možeš jedan dan živjeti bez kruha. Ili uzmi kartu i idi negdje u daleke zemlje, gdje gazda ne zove zahtijevajući da se odmah riješi neki najvažniji problem, i gdje ne trebaš brinuti o „hljebu nasušni“ u vidu pripreme doručka-ručka- večera, njihova i tako ćemo biti posluženi. Samo što je odmor toliko prolazan da je samo pred nama cijeli mjesec odmori se i ne radiš ništa, a sad je sve naglo ovako: život je gotov i sutra moraš na posao. Kako se natjerati na posao nakon duže pauze?

0 135892

Galerija fotografija: Kako se natjerati na posao nakon duže pauze

I izgleda kao da su se dobro odmorili tokom odmora, i uštedeli snage, i bilo bi moguće sa takvim snagama okrenuti planine, vratiti reke... Ali kada dođete u kućnu kancelariju i vidite svoj sto sa gomila papira i prašnjavi monitor, kreneš naglo ne želim da razumijem, a ne mogu. Uložiš mnogo mentalne snage da se pripremiš za posao, počneš nešto marljivo raditi 5 minuta, 10 i 15 minuta. I onda shvatiš da su ti se vrat i leđa ukočili, olovka ti je negdje nestala (a ti samo u blizini, pa baš tu), kolege u blizini na telefon pričaju kao da pokušavaju da viču na Mars, cijela kancelarija izgleda odvratno i sumorno i hoćeš odmah pobjeći odavde, iako je sve bilo u redu prije odlaska na odmor.

Da li se prepoznajemo? Čestitamo, žrtva ste sindroma nakon odmora. A ova pojava nipošto nije tako rijetka: pogađa oko polovine svih radnika. To se manifestira u obliku stresa, iritacije, neshvatljivog osjećaja anksioznosti i nervoze. Ovaj sindrom izaziva česte glavobolje, bolove u grudima, izaziva nesanicu, a ako je prisutan, što je najvažnije, apsolutno ne želite da radite! I ne osjećam se u tolikoj mjeri da su američki istraživači čak izračunali da se otprilike 80% svih ostavki napiše nakon praznika, kada se čovjek vrati na posao i shvati da odmah nešto hitno treba mijenjati.

Iako to ne čine svi koji pate od ovog sindroma. Neki pokušavaju produžiti vrijeme godišnjeg odmora, pa odlaze na bolovanje, odn dodatni odmor o svom trošku.

Pa, najsvjesniji bivši turista pokušavaju popraviti ovu situaciju, i pomozite sebi da prevladate i smanjenje performansi i pogoršanje zdravlja i raspoloženja.

Prema psiholozima, ovaj sindrom se javlja kod ljudi iz sljedećih razloga:

Tokom godišnjeg odmora, osoba apsolutno prestaje da se pridržava nekog određenog ritma, odlazi u krevet duboko iza ponoći i ustaje kada su radnici i uspeli da naprave pauzu za ručak.

Ljubitelji ekstremnih vidova rekreacije imaju vremena da se umore tokom praznika tako da njihovo tijelo jednostavno zahtijeva period odmora i sna.

Tokom odmora se pojavila navika da se sve radi polako, „sa lijenošću“, a tijelo je izgubilo naviku da u pola sedam ujutro „juri“ po stanu u potrazi za odjećom.

Također, čovjek se uspijeva naviknuti da samostalno bira - šta da radi prvo, a šta se može sigurno odložiti za kasnije. Odlaskom na posao za njega se gubi ta sloboda izbora - ima nešto što treba uraditi, i to odmah.

Pa, nakon odmora, čovjek počinje jasno shvaćati da ne voli svoj posao, ne prima nikakvu satisfakciju od njega, što znači da ga „ne nose tamo“.

Dakle, da biste se zaštitili od postprazničnog sindroma, odmor biste trebali provesti tako da svoj uobičajeni ritam poremetite na najmanju moguću mjeru (ne idite kasno na spavanje, ustajte sat-dva kasnije nego inače, a ne na zalasku sunca). U slučaju da negdje odlazite, nemojte odmah po povratku ići na posao, izračunajte datum povratka tako da imate još dan-dva za odmor i oporavak. Pa, dan prije nego što krenete na posao, pokušajte se “spustiti na zemlju” i pročitati korporativne vijesti, pročistiti neke od podataka s kojima ste radili prije odlaska na odmor, kontaktirajte kolege i raspitajte se šta se novo dogodilo u vašem odsustvu.

Na dan kada idete na posao na put, pokušajte se sjetiti šta vam ovaj posao dobro donosi, pokušajte isplanirati svoj dan tako da svaki sat imate 10 minuta za odmor. Za vreme pauze nemojte se zadržavati na radnom mestu – bolje je izaći napolje i udahnuti malo vazduha. I ne nosite sa sobom fotografije s odmora - samo uznemirite svoju dušu njima i nećete se moći prilagoditi radnom raspoloženju. I, naravno, pohvalite se za svaki uspjeh, za svaki obavljeni zadatak (čak i ako je bio vrlo mali) - uostalom, možda nećete čekati takvo priznanje od svog šefa.

Kako se natjerati na posao nakon duže pauze? Ako svi ovi savjeti nisu pomogli, a i dalje nema želje za radom... Onda bi možda vrijedilo razmisliti - šta ako ste jedan od onih istih 80% turista, i vrijeme je da razmislite o promjeni aktivnosti ?

Započinjući karijeru, osoba se trudi da se dobro dokaže na jednom radnom mjestu, stekne iskustvo i dobije "dividende" u obliku dodatnih plaćanja i bonusa za odličnu uslugu. Zaposlivši se u firmi ili organizaciji, retko ko pomisli da će jednog dana zadesiti sudbina desetina i stotina otpuštenih ili otpuštenih. Često dolazi do preispitivanja vrijednosti i osoba prestaje da smatra svoje radno mjesto prikladnim: želja za novim profesionalnim visinama može uzrokovati da se jedno mjesto ostavi, a drugo ne nađe.

Dolazi do privremenog prekida u radnoj aktivnosti i ne može svako da se nosi sa dva stresa. Jedan je uzrokovan narušavanjem uobičajenog načina života, koji uključuje redovna putovanja na posao i gotovinske račune na kartici u obliku plaće. Drugi se odnosi na pronalaženje posla i dobijanje dugo očekivane pozicije, što se čini kao poruka odozgo nakon dužeg perioda profesionalne stagnacije. Novi posao- kako novi zivot: sve morate naučiti, upoznati svakoga, ponovo se boriti protiv sebe i svojih slabosti. Novopridošlice na poslu imaju razvoj „kompleksa bebe“, čija se suština može izraziti u nekoliko riječi: strah od poteškoća povezanih s učenjem nečeg novog.

Često je složenost novog posla nategnuta. Samo se prvi dan može smatrati istinski novim, kada su formalnosti sa dokumentima riješene i kada dođe do upoznavanja sa ekipom. Ako ostavite dobar utisak, sutradan će se osobi činiti da već dugo radi i da samo traži najbolje opcije rješavanje problema koji se ponavljaju. Ne podcjenjujte prethodno iskustvo poslovnu komunikaciju: najviše treba uzeti iz prošlosti efikasne metode tehnike rada i komunikacije, a ono što se povezuje sa neuspjesima i neostvarenim prilikama, bilo bi ispravno otići tamo gdje je osoba otišla prije nekog vremena.

Dovoljno dug period neaktivnosti "vuče": osoba gubi svoj uobičajeni odnos prema poslu i sposobnosti samoorganizacije. Česti su slučajevi uranjanja u alkoholičarsku ili razularenu „močvaru“, iz koje je teže izaći nego zaglaviti. Pojava „snopa svjetlosti“ u obliku obećavajućeg djela, koji se pojavio kao grom iz vedra neba, može se iznenaditi i izazvati odbijanje umjesto nalet entuzijazma. kao beba novi svijet, u koji dolazi, deluje agresivno i neprijateljski, a novozaposlenoj osobi produktivne snage koje ga mogu vratiti u stvarni život izgledaju kao otvoreni neprijatelji.

Naravno, izaći iz zatočeništva besposlenosti i čežnje za prošlošću, poboljšati život i stati na noge, povratiti sposobnost da sami plaćate račune i uživate u životu - ovo je pravi stres, nema treba čak i svađati se. Ne izdrže svi test novih prilika, ali oni koji rizikuju i idu novim putem na kraju zahvale sudbini za priliku da poboljšaju svoje živote.

Trudnoća, bolest - vlastita ili voljen, studije nas ponekad prisiljavaju da napustimo posao na neko vrijeme. I mi pričamo ne o mjesecima, jer ovdje uvijek možete uzeti odmor bez uštede plate nekako pregovarati sa menadžerom. Govorimo o godinama. Povratak na posao nakon duže pauze nikada nije lak. U ovom trenutku naš profesionalni imidž u sjećanju je skoro izbrisan, vrlo je teško nastaviti karijeru na mjestu gdje smo je napustili. Pogotovo ako trebate tražiti novi posao, ali ne želite ići na degradaciju. Kako uvjeriti poslodavca da niste izgubili svoje vještine i da niste izgubili svoje kvalifikacije? Samo ažuriranje životopisa ovdje neće biti dovoljno. Reći ćemo vam koje korake da preduzmete ako se morate vratiti na posao nakon duže pauze.

Procijenite situaciju

Prije nego što počnete da se pripremate za odlazak na posao, morate razmisliti u kojoj se situaciji nalazite. Ako tražite novi posao, onda će potencijalni poslodavci pitati zašto niste radili toliko dugo, šta ste radili sve ovo vrijeme, zašto se želite vratiti. Morate znati odgovore na sva ova pitanja. A u ovom slučaju, poštenje je, kako kažu, najbolja politika. Ovo nisu trik pitanja, već se bolje pripremite za njih unaprijed, jer ako dugo razmišljate o njima, izgledat ćete sumnjivo.

Sljedeće o čemu treba razmišljati je kakav posao želite da radite. Nemojte paničariti slanjem životopisa i javljanjem na svako manje ili više odgovarajuće radno mjesto. Obratite pažnju na obim, zapošljavanje i lokaciju potencijalnih poslova. Opet, ako to ne shvatite ozbiljno, i ne napišete detaljna propratna pisma, poslodavac će odmah pomisliti da se spremate na još jednu pauzu i odbiti vas u korist drugog kandidata.

Pripremite se pažljivo

Pokušajte pronaći što više informacija o poslu i polju kojem se planirate vratiti. Najviše veliki problem sa kojima se ljudi suočavaju slična situacija, ovo je tehnički napredak, novi kompjuterski programi za savladavanje, novi trendovi na tržištu. Budite u toku i dopunite svoje vještine ako je potrebno. Čitajte profesionalne blogove i forume, pretplatite se na bilten, pridružite se relevantnim grupama na društvenim mrežama. Usput, posložite svoje profile. Manje mačaka i glupe šale, provokativne fotografije i statusi. Ponekad. Dobra pripremna lekcija je volontiranje. Nakon par mjeseci rada na dobrim principima, lakše ćete se uključiti u radni dan.

Radite na svom životopisu

Ako niste radili impresivno mnogo vremena, biće čudno ako u životopisu ne napišete šta ste sve ovo vrijeme radili. Uvjerite se da vaš profil odgovara onom koji zahtijeva potencijalni poslodavac. U slučaju da ste se zaposlili na pola radnog vremena, navedite vještine koje ste ovladali. Ali ne zaboravite na iskustvo koje ste stekli prije pauze. Fokusirajte se na svoja postignuća, bilo da su se dogodila juče ili prije godinu dana. Ovdje je važan rezultat - nešto ste postigli, nosili se s nekim poteškoćama.

Napišite propratno pismo

Morate početi s činjenicom da neko vrijeme niste radili. Objasnite zašto se to dogodilo, zašto ste odlučili da se vratite na posao. Ako planirate da nastavite karijeru koju ste nekada počeli graditi, napišite da želite ponovo početi raditi ono što volite. Ako želite isprobati nešto novo, primijetite kako vas ovaj izazov inspirira. Veoma je važno da su vaši argumenti čvrsti, da zvučite samouvereno, da u vašim rečima nema ni senke sumnje. Možete početi sa radom sada - zabilježite to u svom pismu.