Smjernice za plivanje dojenčadi. Osnove plivanja za bebe u kadi i bazenu

Plivanje sa bebama više nije novost za većinu roditelja. Međutim, do sada su mnogi veoma oprezni prema njemu. Uostalom, to je tako neobično - vrlo malo dijete i odjednom se mirno ponaša u vodi, što apsolutno nije karakteristično za okruženje za ljudski život. Pokušajmo otkriti jesu li vodene aktivnosti s djecom korisne ili štetne. Vrijedi li raditi tako neobičnu aktivnost za bebu?

Podsjetimo da beba u razvoju cijeli svoj "historijski period" trudnoće provodi u šupljini materice, okružena sa svih strana plodovom vodom, koja obavlja niz važnih funkcija za njen rast. Amnionska tečnost služi kao prirodna zaštita za bebu od uticaja okoline, a takođe aktivno učestvuje u metabolizmu.

Rođeno dijete ulazi u zrak kao strano okruženje za njega, izazivajući potrebu za samostalnim disanjem. Ali refleksi plivanja ostaju nekoliko sedmica. Stoga je odavno poznato da se novorođeno dijete dobro drži u vodi, može istovremeno plivati ​​i pravilno disati.

Ova činjenica nije prošla nezapaženo od strane nekih roditelja i ljekara. Pred njima se postavilo pitanje: da li je moguće koristiti ovaj “fenomen” za dobrobit djeteta? Ako nastavite da vježbate s bebom u vodi, refleksi plivanja neće nestati. Štaviše, beba će se razvijati izvanredno, dobiti određene neobične poticaje i poboljšati zdravlje. Uostalom, svi znaju da je voda jedinstveno sredstvo za liječenje i prevenciju bolesti.

Entuzijasti za ovu ideju spontano su se pojavili na raznim mjestima, ali metoda nije bila popularna. Osim ako na eksperimentatore ne gledaju kao na ekscentrične ljude. Ponekad su ih jednostavno nazivali štetočinama zdravlja njihove djece.

Da vidite kako djeca mogu plivati ​​u običnoj kadi i kakvo im zadovoljstvo pruža plivanje, samo trebate pogledati ovu video recenziju:

Kako je sve počelo

Šezdesetih godina prošlog stoljeća, instruktor spašavanja Charkovsky pokušao je dojiti svoju prerano rođenu kćer u posebno dizajniranom kontejneru i postigao zadivljujući uspjeh. Njegovo dijete je plivalo kao morski sisar. U dobi od tri mjeseca, razvoj djevojčice je počeo da nadmašuje djecu njenog uzrasta na fizičkom i intelektualnom nivou. Nekoliko mjeseci kasnije, kćerka je već plivala u bazenu za odrasle, imala je odličan noćni vid i mogla je zaroniti do nekoliko metara dubine.

Zainteresovani su počeli da pozivaju Igora Čarkovskog u porodilišta, u Dječiji dom, gdje je izvodio svoju tehniku ​​sa prijevremeno rođenim bebama u rezervoarima po vlastitom dizajnu. Rezultati su nadmašili sva očekivanja. Metoda je bila jednostavna, sigurna i efikasna, ali krajnje neobična. To je bilo protiv osnovnih medicinskih doktrina tog vremena. Stoga nije dobijena dozvola za uvođenje raširene prakse plivanja za dojenčad. Metoda se smatrala opasnom.

Razvoj plivanja dojenčadi bio je progresivniji u drugim zemljama. I vrlo brzo su stvorili posebne istraživačke institute koji se bave razvojem djece u vodenoj sredini. Pioniri na ovim prostorima bila je australska porodica Timmermans, koja se sa svojom kćerkom pliva od njene 16. dana. Također su uspjeli postići zadivljujuće rezultate i otvoriti svoju školu u koju su počeli putovati roditelji sa djecom iz raznih zemalja. Tehnika se vrlo brzo počela širiti u Americi, Evropi i Japanu.

Ministarstvo zdravlja SSSR-a odobrilo je takve inicijative tek od kraja 70-ih. Više pomoći ovoj inovaciji pružio je predsjednik plivačkog saveza Firsov, koji je objavio knjigu o dječjem plivanju. Ubrzo su u gotovo svim dječjim zdravstvenim ustanovama otvorena odjeljenja, u kojima su djeca zajedno sa majkama pohađala posebne kurseve plivanja i rekreacije.

Šta je smisao dojenja

Učenje beba plivanju omogućava im da se harmoničnije razvijaju. Prije svega, govorimo o fizičkom razvoju.

Plivanje poboljšava respiratorne karakteristike pluća, jača kardiovaskularni sistem, razvija mišićno-koštani sistem, funkciju jetre i bubrega. Rano plivanje posebno povoljno utiče na centralni i periferni nervni sistem.

Vježbe u vodi izazivaju aktivaciju imunoloških reakcija, stabiliziraju metabolizam i doprinose aktivnom radu hematopoetskih organa. Djeca koja se bave plivanjem od djetinjstva rijetko pate od patologije gastrointestinalnog trakta.

Mentalna pozadina malih plivača također izgleda stabilnije od one druge djece. Sve vrste pamćenja se aktivnije razvijaju, uočava se ujednačena emocionalna pozadina, rjeđe se javljaju afektivni ispadi. Djeca uče brže i produktivnije.

Kako plivanje utiče na pojedine organe i sisteme

Boravak i kretanje u vodi imaju specifičan efekat na bebin organizam. Razmislite kako plivanje utiče na dijete.

1. Kardiovaskularni sistem.

Prilikom plivačkih pokreta aktivira se cirkulacija krvi, jačaju zidovi krvnih žila i srčani mišić. Dodatno izlaganje vodi uzrokuje aktivnije kretanje krvi kroz krvne žile.

1. Respiratornog sistema.

Plivanje produbljuje respiratorne pokrete, čineći ih rjeđima. Pojačava se drenažna funkcija pluća, što doprinosi prevenciji zaraznih bolesti. Puhanje nazofarinksa čisti ga aktivnije. Curenje iz nosa i prehlade kod takve djece su rijetke.

1. Centralni nervni sistem.

Plivanje aktivira cirkulaciju krvi u žilama mozga, poboljšavajući njegovu prehranu i izlučivanje metaboličkih produkata. Sama voda kao faktor životne sredine pozitivno utiče na rad mentalnih reakcija, poboljšava raspoloženje, povećava vedrinu.

1. Mišićno-skeletni aparat.

Voda ravnomjerno raspoređuje opterećenje na koštane strukture, mišiće, ligamente i zglobove, doprinosi njihovom skladnom razvoju, sprječavajući pretjerani razvoj pojedinih karika ovog sistema. Pogonski aparat se jača savladavanjem otpora vode.

1. Urinarni sistem.

Aktivni pokreti mišića uzrokuju pojačan rad srca, ubrzavaju protok krvi i doprinose produktivnom radu bubrega koji uklanjaju toksine i štetne tvari.

1. Prekrivači kože.

Kontakt kože s vodom dovodi do pojačane funkcije znojnih i lojnih žlijezda, otvara dodatne pore i poboljšava disanje kože. Veća količina krvi, uključujući i onu koja se oslobađa iz "depoa", prolazi kroz male kapilare kože, istovremeno stimulirajući proces hematopoeze.

Bilješka: kao što vidite, plivanje je univerzalni stimulator svih vitalnih funkcija djetetovog organizma i pozitivno djeluje na aktivnost gotovo svih organa.

Koje su indikacije za dojenje?

Plivanje je korisno za svu djecu, osim u slučajevima kontraindikacija. Ali postoje bolna stanja u kojima je to jednostavno neophodno. Koje su to bolesti i patološki procesi?

• napetost mišića (hipertonus);
• letargija mišića (hipotenzija);
• mala porođajna težina (manje od 2,5 kg);
• djeca rođena nakon carskog reza;
• bolesti zglobova (displazija, artroza);
• kongenitalni mišićno-koštani defekti;
• tortikolis;
• infantilna cerebralna paraliza.

Kada bebe treba da plivaju?

Bitan:Kontraindikacije za plivanje dojenčadi određuje liječnik pojedinačno za svaku bebu.

Trebali biste se suzdržati od vodenih postupaka ako dijete ima:

• akutni upalni procesi s povišenom temperaturom;
• kožne bolesti sa izlučevinama;
• rane;
• gnojni procesi;
• mentalna bolest s konvulzivnim napadima;
• patologija srca s prisutnošću kardiovaskularne insuficijencije;
• progresivno zatajenje bubrega i jetre;
• zarazne bolesti, uključujući tuberkulozu, sifilis, virusni hepatitis.

Detaljnije o indikacijama i kontraindikacijama za vodene postupke, pedijatar, dr. Komarovsky, kaže:

Najbolje vrijeme za početak nastave je tri sedmice nakon rođenja bebe. Nakon 2,5-3 mjeseca, refleksi se gube. Naučiti dijete da pliva može biti veoma teško. U tom slučaju morat ćete odgoditi nastavu do 3-4 godine, kada će beba moći razumjeti i slijediti komande.

Možete započeti plivati ​​bebu iu kućnom kupatilu iu zajedničkom velikom bazenu. Glavna stvar je sa roditeljima.

Ako želite naučiti kako svoje dijete naučiti plivati ​​i roniti u bazenu, pogledajte ovu video recenziju:

Bitan: Za prvu lekciju potrebna vam je pomoć iskusnog instruktora.

Temperatura vode na početku postupka treba da bude 35-36 stepeni. Zatim se mora postepeno smanjivati. U tom slučaju dijete treba da se osjeća ugodno. Neki roditelji plivaju sa svojom djecom čak i na niskim temperaturama vode. Efekat stvrdnjavanja je veoma visok. Ali ovdje je važno razumjeti ciljeve postupka i ne pretjerati.

Bilješka: Prilikom kupanja dijete mora biti potpuno u vodi. Ako je djelomično potopljen, može se jednostavno zamrznuti, čak i pri aktivnim pokretima.

Trajanje putovanja se bira pojedinačno. U nekim slučajevima djeca su u vodi oko sat vremena. Ali obično do 30 minuta.

Tokom nastave razvijene su posebne vježbe. Svaki od njih uzima u obzir karakteristike djeteta, vjerovatne bolesti. Vježbe je potrebno izvoditi nakon savjeta ljekara i uputa specijaliste.

Postoji li šteta u dojenju?

Ova debata ne jenjava više od deset godina. U ovom trenutku ne postoji jednoznačan odgovor na postavljeno pitanje, jer ni kod nas ni u inostranstvu nisu rađena obimnija multivarijantna istraživanja ove problematike.

Nećemo čak ni postavljati problem smrtnosti djece kao rezultat neumjesnih postupaka odraslih i gušenja djeteta. Ostavimo emocije po strani i pogledajmo samu suštinu plivačkog refleksa novorođenčeta. Ovaj zaštitni refleks je neophodan za bebu da spasi život u kritičnoj situaciji; pomaže ostati na vodi nekoliko sekundi dok neko od odraslih ne izvuče dijete iz vode.

Šta se dešava kada naučite da plivate u prvim nedeljama života? Veštačka stimulacija ovog refleksa, tj. vlastitim rukama namjerno i redovno stvaramo stresnu situaciju za dijete, stavljamo ga u uslove koje beba doživljava kao prijetnju životu. Kako to može uticati na njegov razvoj tokom vremena - niko ne zna.

Štaviše, priroda je smatrala potrebnim da refleks plivanja kod djeteta nakon nekog vremena nestane. Šta će dovesti do suprotstavljanja prirodnim procesima vaše bebe? Malo je vjerovatno da će nam iko ikada reći o tome. Osim toga, ako je osoba naučila plivati ​​u zrelijem djetinjstvu ili već kao odrasla osoba, moći će to raditi do kraja svojih dana. Ali razvijena sposobnost plivanja bebe će i dalje nestati s vremenom, a tada će već zrelo dijete opet morati naučiti osnove.

O opasnostima plivanja odojčadi govori i veliki broj pedijatara, koji napominju da je kod plivajućih beba rizik od oboljenja gornjih i donjih respiratornih puteva 4 puta veći nego kod djece koja ne plivaju. Kod mnogih beba pati i gastrointestinalni trakt. Ovo je uzrokovano prisustvom jedinjenja hlora u vodi u bazenu, koja imaju štetan uticaj na nezreo imuni sistem odojčadi, posebno kada se voda proguta.

Psiholozi takođe alarmiraju, tvrdeći da su odrasli bebi ronioci često hiperaktivni, nesposobni da održe mentalnu ravnotežu, skloni ekstremnim sportovima i napadima nekontrolisanog uzbuđenja i gube osećaj opasnosti.

Kao što vidite, kada se razmatra problem plivanja dojenčadi, može se susresti sa apsolutno polarnim mišljenjima. Gdje je istina? Istina je, kao i uvijek, vjerovatno negdje na sredini.

Želite li znati kako ne nauditi bebi kupanjem? Fizioterapeut govori o sigurnosti vodenih procedura u ovom video pregledu:

Chumachenko Olga, pedijatar

Kada i kako započeti nastavu sa bebom?

Sa časovima plivanja možete započeti kada pupčana rana zacijeli, obično za 2-3 sedmice. U početku se roditelji brinu o djetetu u običnom kućnom kupatilu. Kada kupka za bebu postane mala, a ono stekne osnovne vještine, možete ići na bazen. U pravilu se to dešava sa 2 mjeseca.

Devet mjeseci prije rođenja beba je plivala u amnionskoj tečnosti. A ako ga ne uplašite, on će rado prihvatiti vodu u kadi.

Sa djetetom se treba baviti kada je dobro raspoloženo, sito je, ne želi da spava, ništa mu ne smeta. Morate biti veseli i druželjubivi. Poželjno je časove plivanja pretvoriti u uzbudljivu igru ​​koja će priuštiti zadovoljstvo i vama i vašem djetetu. Morate biti strpljivi i ne žuriti. Postepeno povećavajte opterećenje, postepeno dodajte nove vježbe. Zapamtite da vaš glavni cilj nije postizanje rezultata, već zadovoljstvo i zdravlje vaše bebe. Dječje plivanje nije teško i svi roditelji ga mogu naučiti. Morate biti mirni, a vaše ruke moraju pouzdano i sigurno podržavati dijete. Dijete osjeća vaše raspoloženje. Važno je da kod njega ne izazivate strah, preopterećenost i nepovjerenje prema vodi. Jednom kada se napravi greška, to može trajno obeshrabriti dijete da nauči plivati.

Beba ne zna šta je strah, ne plaši se vode. Tokom boravka u materici stalno je bio okružen plodovom vodom, a ako dete ima strah u kadi, krivca treba što pre tražiti među roditeljima.

Kako roditelji mogu steći samopouzdanje? Ukoliko želite da naučite svoje dete da pliva, preporučljivo je da vežbate i u vodi tokom trudnoće. Roditelji koji vole vodu i znaju plivati ​​imaju više povjerenja u svrsishodnost vježbanja sa svojom bebom. Pažljivo pročitajte priručnik Zamislite kako ćete izvoditi podupirače u vodi. Odaberite pravo vrijeme i možete početi. Časovi plivanja se održavaju u velikoj kadi. Jer u maloj kadi će djetetu biti jednako neugodno plivati ​​kao i u običnoj. Kolika bi trebala biti temperatura vode za kupanje? Prema metodi Z.P. Firsova, temperatura na prvim časovima može biti 37 stepeni, na petoj lekciji -36,5, u devetoj - 36, u četrnaestoj - 35,5, u dvadesetoj - 35, u dvadeset četvrtoj - 34 stepena. Nadalje, temperatura vode pada na temperaturu konvencionalnog bazena - 28 stepeni. Obično počinjemo na nižoj temperaturi. Temperaturu za dijete morate odabrati pojedinačno. U vodi mu treba biti toplo i ugodno, ali u isto vrijeme voda ne smije biti previše topla da bi potaknula dijete na aktivne plivačke pokrete.

U pravilu bi temperatura vode za dijete tek rođeno i težine do 4 kg trebala biti oko 35.5 – 36 stepeni, a za debeljuškasto dete, sa naborima bi trebalo da bude 34-35. AT U svakom slučaju, vi birate temperaturu za svoje dijete, fokusirajući se na to kako se ponaša u kadi.

Tokom prvih časova, vi i vaša beba ćete se osjećati sigurnije ako zajedno zaronite u kadu. Ovo nije potrebno za kasnije sesije. Stajaćete ispred kadice i kupati bebu. U kadi se skuplja obična čista voda. Morate se brinuti o svom djetetu svaki dan. Prve lekcije traju 5-10 minuta, zatim 20 minuta. Od trenutka kada uđete u bazen, možete vježbati 40 minuta.

Metoda Z.P. Firsov dizajniran za nastavu u roku od 9-12 mjeseci. Krajnji cilj je naučiti dijete do jedne godine, prije svega, da samostalno boravi na površini vode. 20-30 minuta, i drugo, zaronite na plitku dubinu, dohvatite igračku sa dna i plivajte pod vodom 7-8 sekundi. Treće, u laganoj odjeći - ljetnom odijelu, cipelama, čarapama, šeširu - skočite sa strane bazena u odjeći u vodu i u toj odjeći ostanite na površini vode 2-3 minute. Ovo posljednje čini mi se posebno relevantnim u svjetlu statistike tragičnih slučajeva koji su se dogodili u protekloj godini s djecom. Ispada da svake godine veliki broj djece umire od utapanja, a najčudnije je da u 78% slučajeva djeca umiru u običnim lokvama, odnosno padaju i strašno umiru od nemogućnosti da na ovaj način zadrže dah . Učenjem djeteta da pliva od malena, zauvijek ćete se spasiti od ove tragedije.

U početku smo proučavali Firsovljevu metodologiju, zatim - iskustvo njegovih stranih kolega, a vremenom je došlo i naše vlastito iskustvo. Metodologija koju ćete pročitati zasniva se na našem iskustvu u učenju novorođenčadi plivanju. Nešto se razlikuje od osnovnih metoda i jedna je od modifikacija metoda mekog plivanja i čini nam se najoptimalnijim.

Uronite dijete potrebno je polako, postepeno, nakon što provjerite temperaturu vode kako djetetu ne bi izgledala previše hladna ili prevruća.

Zaron počinje s nogama u okomitom položaju.

U isto vrijeme možete mirno objasniti djetetu da će biti u vodi, da će sada plivati. Onda, kad se navikne da je potonuo u vodu. Mirno ga prebacujete u horizontalni položaj i istovremeno ga podupirete odozdo. Nosači u početku trebaju biti jači kako bi se dijete osjećalo sigurno, a kasnije oslonci padaju ispod manjeg dijela tijela. Ako ste sa djetetom u kadi (u pravilu je otac u početku, jer nije preporučljivo da se majka kupa dok ima lohija), dijete se može držati na savijenim kolenima, možete staviti ruke potpuno ispod njegovih leđa, a dlanove omotajte oko glave i protresite dijete u tom položaju. Možete ga staviti na stomak i na grudi tako da je djetetova glava iznad vode.

Kada krenete na nastavu, dok ste ispred kade, najpogodniji oslonac je ovaj: lijeva ruka je ispod potiljka djeteta, a desnom rukom hvatate bokove ili sa vanjske strane, ili između nogu, ili sa vaše strane, kako želite.

Pokušajte držati dijete u što horizontalnijem položaju u odnosu na vodu dok pliva na leđima, što doprinosi bržem učenju samostalnog plivanja. Ne brinite da vam voda uđe u uši. Dete je stalno bilo u amnionskoj tečnosti u materici, i dospelo je u uši. Ako započnete nastavu prije 3 mjeseca, ne možete se bojati štetnog djelovanja vode na bebine uši. Za sve vrijeme nastave nismo imali niti jedan slučaj upale ušiju kod djece.

Prvo napravite male žice na leđima duž kade naprijed-natrag, a zatim, po mogućnosti, savladate kretanje osmice duž maksimalne dužine kade. Podržite dijete, kao u prethodnoj vježbi, i prekrižite ruke tokom okreta. Možete promijeniti brzinu. Općenito, ima djece koja vole sporo, mirno kretanje, a ima djece koja vole kada odrasla osoba postavi dovoljno veliku brzinu. Takvo ožičenje na leđima glavna je vježba koja priprema dijete za samostalno plivanje na leđima.

Sljedeća vježba je odbijanje od zida kade. Izvodi se na sljedeći način. Dijete držite ispod potiljka, prinesete ga nogama do bočne stijenke kade, postavite dvije noge sa stopalima direktno na zid kade i lagano pomjerite dijete u stranu. Kreće nogama. I koliko je odgurnuo, toliko ga vratiš. Tako da dijete osjeća direktnu ovisnost: koliko će se snažno odgurnuti, koliko će daleko ploviti. Neka djeca ovu vježbu rade lako i odmah, druga nisu baš voljna. Ali, po pravilu, s vremenom se djetetu sviđa ova vježba i ono se raduje, ploveći daleko unazad.

Sljedeće ožičenje se radi u pozi na stomaku. Dijete leži na stomaku, glava je iznad vode. Levom rukom hvatate potiljak, sa četiri prsta desne ruke podupirete ispod brade, a palcem pokrivate usta deteta. Prvo, ova tehnika osigurava da voda ne dospije u usta, a drugo, beba će plivati ​​mirnije sisanjem vašeg prsta. U ovom položaju prevlačite naprijed-nazad malom brzinom, a zatim prelazite na pokret osmice, isto kao kada plivate na leđima.

Ima djece koja rado plivaju na leđima i trbuhu, ima djece koja više vole da plivaju na leđima ili na stomaku. Nastavu je bolje započeti iz položaja koji je za dijete ugodniji. Zatim, uz igrice, šale, postepeno prelazite na poziciju koja vam se manje sviđa. Ako vam se neka vježba ne sviđa, bolje je da pređete na drugu vježbu, ali ne vadite dijete iz vode i ne pritiskajte ga uz sebe, jer to može dovesti do opšte nevoljnosti da bilo šta radite u vodu kasnije. Stoga, ako ne volite da plivate na stomaku, onda plivajte na leđima, ako ne volite na leđima. onda profit.Ako ste umorni i od ovoga i od drugog, moli vas da zauzmete pozu za odmor.

Položaj mirovanja, okomito. Dijete podupirete ispod grudi tako da su mu obje "ruke prebačene preko vaše desne ruke. Istovremeno možete poduprijeti glavu i leđa, ili ih polivati ​​vodom. Dijete se po pravilu smiruje u ovom položaju.Ima djece kojoj je prihvatljiviji položaj mirovanje nije horizontalno, već naslonjeno na bok.Nakon nekoliko časova shvatićete karakteristike djeteta, prilagoditi im se i bit će vam mnogo lakše oboje.

Ne pokušavajte da uzmete dijete na silu. Najvažnije u prva dva mjeseca, dok se kupate u kadi, jeste da se dijete navikne na vodu i osjeti povjerenje u nju. U početku će njegovo držanje biti napetije, a što dalje, to opuštenije. Osim ovih osnovnih objava, dijete možete ljuljati kako bi bolje osjetilo vodu. Sve dok je dijete mirno, voli aktivnost i aktivno učestvuje u plivanju – nastavite aktivnost. Kada primetite znake umora – dete počne da cvili, poigrava se, savija se ili mu nasolabijalni trougao poplavi – čas treba postepeno završiti. Nakon što vaše dijete nauči kako pravilno izvoditi ožičenje na leđima i trbuhu, časovi plivanja će se produžiti, prinijet će mu zadovoljstvo i vidjet ćete da vjeruje u vodu, možete početi roniti.

Ronjenje je neophodna komponenta učenja djeteta da samostalno pliva i glavna stvar koja će vas u budućnosti spasiti od opasnosti od utapanja djeteta.

Na plaži ćete biti mirni, da se vaše dijete može igrati u vodi, ništa mu se loše neće dogoditi. Kako početi učiti dijete da roni? Ovo treba raditi postepeno. U početku, kada dijete pliva na leđima ili na stomaku. Dajete glasnu, jasnu komandu: “Pažnja, zaroni” ili “Jedan, dva, tri, zaroni!” I istovremeno intenzivno duvaju u lice djeteta. On će se trgnuti, zatvoriti oči i zadržati dah. Ovo treba ponavljati nekoliko dana. Kada savladate ovu vježbu, možete prijeći na sljedeću.

Na komandu: "Pažnja, ronimo" pljusnete dete u lice. Poželjno je da voda ne ulazi odozdo prema gore u nos. Primetićete da beba takođe zadržava dah. Zatim možete izvesti sljedeću vježbu u ležećem položaju. Na “Pažnja, ronimo” spuštate dijete malo dublje u vodu tako da na površini ostanu samo nos i usta, a čelo i oči obrazi tako da potone pod vodu. I konačno, ako ste savladali sve ove vježbe, možete prijeći na pravo ronjenje.

Prvi zaron je najbolje uraditi kada je dijete jako dobro podešeno, opušteno, već neko vrijeme pliva. Bolje ga je izvoditi iz položaja na stomaku. Date komandu i potopite dijete na sekundu u plitku vodu i izvučete ga na površinu.

U isto vrijeme, ne puštate ga pod vodu. Kada se dijete pojavi iznad vode, prve sekunde će imati nesporazum i očekivanu reakciju: “Šta je to bilo?” Treba pohvaliti, reći da je dijete sve uradilo jako, jako dobro, da je divno zaronilo. Tada neće briznuti u plač i htjet će sljedeći put zaroniti i ponovo vam ugoditi. U početku, ronjenje treba obaviti 2-3 puta po sesiji. Nakon što ste neko vrijeme savladali kratke zarone, možete prijeći na duža.

Blizu jedne ivice kade zaronite dijete, trčite cijelom dužinom kade i izronite na drugu ivicu. Vremenom se ronjenje može produžiti na 5-6 sekundi pod vodom i nakratko se dijete pušta pod vodu, a zatim podiže i izvlači na površinu vode. Više od 5 zarona se u principu ne preporučuje u početnim fazama, ali ih možete prilagoditi prema reakcijama djeteta. Glavni zadaci sa kojima se suočavate u učenju vašeg djeteta da pliva u kadi su prijateljstvo i povjerenje u vodu i sposobnost ronjenja bez gutanja puno vode. Do tog vremena vaša beba će napuniti 2-3 mjeseca i možete se preseliti u veliki bazen.

Brojne su prednosti u bazenu: prvo, nivo vode je viši i voda bolje drži dijete, a drugo, tu će biti i majke s djecom, a djeca nekim čudom usvajaju ono što su druga djeca već naučila i počinju bolje plivati pored njih, treće, bit će vam zgodnije da podržavate dijete kada ste s njim u bazenu, a ne nagnuti nad kadom.

U svakom slučaju, preporučujemo korištenje pomoćnih sredstava od 2-3 mjeseca starosti. Ovo je set Mala sirena. Glavna komponenta je "kruna sirene". Obuva dete od oko 2 meseca starosti kako bi ono moglo samo da leži na površini vode.

Od rođenja dijete ima refleks koraka. Ponekad ovaj refleks nije vrlo jasno izražen. Djetetu je teško hodati po kopnu. Ali ako stavite gumenu prostirku na dno kade, ne upijajte vode kao za plivanje, već tako da dopre do djeteta do grudi ili malo više, uzmite ga ispod pazuha i lagano nagnite tijelo naprijed , on će vrlo veselo hodati po donjim kupatilima.

Djeca mnogo bolje uče hodati u kadi nego na kopnu.

Vi samo osiguravate, gledajte i nema potrebe da budete stalno u nagnutom položaju, podržavajući dijete. Vremenom će naučiti da leži na vodi bez ikakve pomoći i bez "sirena". U početku dosta snažno podupirete dijete, zatim ga podupirete mnogo slabije, samo vrhovima prstiju, zatim dijete podržava “sirena” iz koje postepeno vadite kockice kroz jednu. Zatim, tokom objavljivanja, puštate ruke na kratko i ponovo

Kada pređete na bazen, osnovne vježbe i stavovi će ostati isti, ali dubina vode i prostranost bazena pomoći će vam da ove vježbe diverzificirate na svaki mogući način.

Možete diverzificirati ronjenje. Dijete može roniti s vama. Možete ga držati iza leđa i roniti zajedno. Možete se držati ispred sebe, a onda će on prvi izaći, a vi za njim. Možete plivati ​​na leđima, dok će dijete ležati na stomaku i grudima. Djeca to obožavaju. Dvije odrasle osobe mogu biti jedna protiv druge, a dijete koje je već dobro

naučio da roni gura od jedne odrasle osobe do druge. Preplivaće metar i po, a onda će ga prihvatiti druga odrasla osoba, sačekati da mu se disanje normalizuje i na isti način ga uputiti na prvu. Za plivanje na stomaku možete koristiti "ogrlicu od sirene", ona će podržati glavu, a nećete to morati da radite rukom. Postoji još jedan način mirnijeg prijelaza s oslonaca na samostalno plivanje - to su „privjesci sirene“. Njima lagano podupirete dijete kako biste mu pomogli da pravilno balansira na površini vode.

Možete koristiti krug malog promjera i naučiti dijete da istovremeno radi rukama i nogama na krugu. Starije dijete može se smjestiti na bočnu stranu bazena. Vi, dok ste u bazenu, dozovete dijete k sebi, a ono će zaroniti prema vama. Djeca po pravilu jako vole ovu vježbu. Za diverzifikaciju aktivnosti možete koristiti razne igračke na napuhavanje i plutajući, kao i igračke za koje možete roniti do dna. U početku možete zaroniti za jednu igračku, a zatim možete baciti nekoliko prstenova ili predmeta koje dijete može istovremeno zgrabiti i izroniti na površinu. Dete takođe veoma voli ovakve vežbe.

Svaki način plivanja zasniva se na sposobnosti da se nakon dubokog udaha izdiše zrak u vodu. Ovo dijete treba naučiti. Ovu vježbu možete raditi. Dijete leži na grudima u vodoravnom položaju podržano privjescima ili pojasom. Nagneš se prema njegovom licu i nežno kažeš:

“Pogledajte kako rade mama ili tata. Duvamo na ovu vodu.” Istovremeno dobijate pune grudi vazduha i polako ga izdišite do same površine vode. Dijete vidi krugove koji se formiraju na vodi. Sviđa mu se i on pokušava da ponovi ovu akciju. Možete duvati u lagani čamac ili bilo koju igračku tako da se kreće kroz vodu i potaknuti dijete na to. Nakon nekoliko sesija, pokažite djetetu kako izdiše u vodu, uranjajući usta i nos u nju. Mjehurići koji se formiraju na površini vode privući će pažnju bebe, a ona će poželjeti da učini isto.

U kućnom kupatilu dete možete kupati golo, a u bazenu je bolje da nosite gaćice ili kupaće gaće, jer ponekad može da kaki dok pliva ili roni. A kako ne bi zaprljali vodu u bazenu, poželjno je da dijete ima šta obući. Na časovima plivanja, doslednost i redovnost su veoma važne.

U pravilu dobre rezultate postižu oni roditelji koji mirno, ali stalno rade sa djecom. Prvo u kadi svaki dan ili najmanje 5 puta sedmično, a zatim kada idete na bazen - 2-3 puta sedmično. U ovom načinu, dijete ne gubi stečene vještine. Plivanje mu pričinjava veliko zadovoljstvo.

Uz časove plivanja, vaš mališan će naučiti mnogo. Naučiće da ostane na leđima, pliva na stomaku, i što je najvažnije, naučiće da roni i taj refleks će se zauvek učvrstiti u njemu. Ali najvažnije je da svom djetetu možete pružiti jedinstvenu radost.

Pozdrav dragi moji - svi koji se zanimaju za razvoj djece prije i poslije rođenja. Tema o kojoj bih danas želio s vama razgovarati je toliko složena i kontroverzna, izaziva toliko kontroverzi da je je nemoguće ne dotaknuti, ali se u isto vrijeme ne može uklopiti u okvir jednog članka. Stoga ću vam danas dati samo, kako kažu, temu za razmišljanje. Kako dalje, ostaje na vama. Dakle, danas razgovaramo o bebama koje rone.

Svi znaju da bebu treba svakodnevno kupati. Ali navikli smo da se to događa u kadi za bebe, a ne u kadi za odrasle.

Ali danas se sve češće može čuti priča o tome koliko je novorođenčadi korisno plivati, pa čak i roniti. Koja je korist? Je li zaista potrebno učiti djecu da rone u vodu skoro od rođenja? Zagovornici ove ideje navode sljedeće argumente:

• Ronjenje čuva i razvija urođeni refleks zadržavanja daha, koji potpuno nestaje bez razvoja za 2,5-3 mjeseca. U budućnosti će biti mnogo teže naučiti dijete da roni bez gušenja.
• Nakon što rano stekne vještinu ronjenja, dijete će biti zaštićeno od rizika da se slučajno uguši ili utopi dok se igra na vodi.
• Dok su pod vodom, nosni prolazi mrvica se čiste, što je prevencija rinitisa.
• Prilikom ronjenja razvijaju se bebina pluća.
• Djeca koja su u ranoj dobi naučena da plivaju i rone se bolje razvijaju.

I drugi upozoravaju

Međutim, pripremajući se za naš razgovor sa vama na ovu temu, naišao sam i na veoma negativan stav prema ovom procesu. Po mom mišljenju, argumenti protivnika ranog učenja ronjenja nisu ništa manje uvjerljivi. Kao i svaku osobu, „prodirali“ su u mene i natjerali me da se mnogo ozbiljnije zamislim: „Da li je potrebno“? Evo šta mi je zaista smetalo:

• Voda je element blizak novorođenčetu, ali uranjanje u veliku količinu vode, gdje beba ne osjeća granice (kao što je to bilo unutar majke), ne izaziva mu samo stres, već superstres, osjećaj smrtne opasnosti. (Ali u svojoj majci se osjećao sigurno, a to je ono što sada očekuje od nje.). Kasnije, ova rana psihološka trauma može izazvati razne vrste fobija, psihoza. Naučnici su dokazali da se većina njih razvija upravo nakon trauma u vrlo ranoj dobi. Sazrevši, osoba se više ne sjeća ničega o tome, ali strahovi i fobije ostaju, može biti izuzetno teško iskorijeniti ih. Vjerovatno imate prijatelje koji se nečega divlje boje (tame, pauka, zatvorenog prostora, visine, vode). Dakle, korijeni ovih nevolja su najčešće ovdje - u periodu života osobe, o kojoj se kasnije neće sjećati, što znači da će psihologu ili psihijatru biti izuzetno teško pronaći uzrok njihove pojave.
• Ako trener u bazenu nauči bebu da roni, beba može razviti strah od svijeta oko sebe i osjećaj raskida sa svojom majkom, koja ga ne samo da ne štiti u situaciji kada, zapravo, počinje da ga udavi, ali ona sama preda strancu koji će, iz nekog razloga, onda to učiniti. Ako i sama mama pokuša da zaroni od malog djeteta, eksperimentira s bebom kod kuće u kupaonici, onda nakon što je doživjelo takvo nasilje u djetinjstvu, dijete tada često doživljava snažan negativan stav prema njoj - osobi koja je pozvana da osigura svoju sigurnost, ali umjesto toga izlaže vlastito dijete testovima vlastitih ruku.

• Naučnici koji se bave proučavanjem ronjenja u ranom djetinjstvu došli su do zaključka da u početku, budući ispred svojih vršnjaka u razvoju, takva djeca u adolescenciji počinju primjetno zaostajati za njima.
• Kod novorođenčadi su nosni prolazi kraći i uži nego kod odraslih. Stoga, oni dišu pliće od nas. To im je potrebno za adaptaciju - tako se malo smanjuje nivo kisika u krvi (na kraju krajeva, tako je bilo i kada je beba živjela u majci). Postepeno, raste, a bebin mozak se razvija bez negativnih posljedica. Prilikom ronjenja, količina kisika potrebna za normalan razvoj mozga se vrlo naglo smanjuje, što uzrokuje gušenje.
• Zbog posebne strukture, nosni i ušni prolazi dojenčadi su vrlo osjetljivi na dugotrajno izlaganje vodi. To dovodi do upalnih procesa - upale srednjeg uha, aspiracione upale pluća i nekih drugih tegoba.

Ali, već sam rekao, na vama je da odlučite koliko to zaista šteti vašem djetetu. Ja tu ne mogu ništa nametnuti.

Učenje malog djeteta da pliva

Jedina stvar u koju još ne sumnjam je potreba za takvim događajem kao što je učenje bebe da pliva. Čini mi se da je to bolje prvo raditi kod kuće, gdje je manji rizik da dobijete neku vrstu infekcije iz vode. Koje su prednosti plivanja za bebe? Da, mnogo više. To:

• Trening kardiovaskularnog sistema.
• Masaža kože i mišića.
• Jačanje mišićno-koštanog sistema.
• Jačanje cijelog organizma i njegovih zaštitnih snaga – imuniteta.

Beba ima i urođene reflekse za plivanje, tako da možete početi sa časovima već sa 2-3 nedelje. Da biste to učinili, važno je stvoriti prave uslove:

• Temeljito operite kupku nakon ostalih članova porodice i dobro isperite deterdžent kako ne biste izazvali alergijsku reakciju kod bebe.
• Odaberite vrijeme kada je beba sita, vesela, zdrava (bez temperature, bez prehlade).
• Ako mrvice imaju problema sa zaspavanjem, večernje plivanje će mu pomoći da se uklopi u čvrst san, dajući mu naboj pozitivnih emocija i osjećaj umora.
• Nikada ga ne ostavljajte samog u kupatilu odjednom: ovo je veliki prostor u kojem on ne osjeća "obrege". Ali za njega je izuzetno važno da se osjeća sigurnim do svoje 3 godine, sjećate se? Stoga uvijek držite svog ljubimca rukama, razgovarajte s njim veselo, nasmiješite se - kako bi stalno osjećao vašu podršku, zaštitu, smirenost i pozitivnost od onoga što se dešava.

Nećemo praviti veslača

Plivanje beba je, u stvari, proces njihovog lutanja u vodi radi vlastitog zadovoljstva, a ne punopravni proces za odrasle. Sada nam je važno da sačuvamo njegov urođeni refleks, a ne da ga naučimo punopravnoj tehnici plivanja. Lako će to savladati kasnije, kada odraste.

Usput, vrlo važna stvar: potrebno je osigurati bebi kontinuirane vodene aktivnosti. Isprva - kod kuće, a kada odraste, pobrinite se da posjećuje bazen. U suprotnom, proces će biti prekinut, refleksi bez podrške će nestati.

Adaptacija: za ili protiv

Usput, ovo je još jedna važna tačka. Danas mnoge bebe za plivanje dobijaju poseban krug koji podržava malu glavu iznad vode.

Čini mi se da je potrebno malog navikavati na takve stvari tek kada je već potpuno savladao i osjeća se mirno u kupatilu, kada može preživjeti odvikavanje od vaših ruku, a da ne osjeti katastrofu.

Ako želite odmah da ga naučite plivati ​​u krugu, onda ipak u početku poduprite rukama da osjeti svoju majku.

Samo cure, želim da vas upozorim da postoje kontraindikacije za nošenje ovog uređaja o kojima morate znati kako ne biste naštetili bebi:

1. - hipertenzivno-hidrokefalni sindrom;
2. - virusne infekcije;
3. - oporavak nakon porođajnih povreda;
4. - kožne bolesti (pustularne lezije na vratu, kongenitalna buloza epidermolize).

Evo ovako teškog posta za mene danas, cure. Mislim da će vas naterati da ozbiljno razmislite o pitanju: da li je vredno vašeg deteta da roni "od malih nogu", ili smatrate da ste jedan od onih roditelja čije je glavno pravilo "bolje preterati".

Ili možda neki od vas imaju značajnije, potvrđene argumente "za" od mojih "protiv"? Pišite mi o tome, da porazgovaramo o tome, jer je tema zaista zanimljiva i ozbiljna.

Kao i uvijek, ne zaboravite pritisnuti dugmad društvenih mreža i pretplatiti se na moja ažuriranja. Radujem se vašim povratnim informacijama, pitanjima, prijedlozima - šta biste još željeli znati. Pokušaću da pokrijem sve teme koje vas zanimaju. Vidimo se uskoro devojke!

Svi roditelji sanjaju da dijete raste zdravo, pametno i snažno. To je sasvim realno postići ako se o fizičkom zdravlju bebe počnete brinuti od samog rođenja. U prvim mjesecima nakon rođenja plivanje će biti idealan način za poboljšanje zdravlja bebe.

Prednosti ove vrste fizičke aktivnosti za novorođenčad su neosporne:

Rano plivanje očvršćava organizam i jača imuni sistem. Redovne posjete bazenu u budućnosti dovest će do činjenice da će se tijelo bebe postojano oduprijeti prehladama i infekcijama.

Časovi u bazenu treniraju sve mišićne grupe i doprinose razvoju pravilne koordinacije pokreta.

Osim ljekovitog učinka, časovi u bazenu imaju i terapeutske funkcije. Posebne terapeutske vježbe pod nadzorom liječnika pomoći će da se riješite displazije kuka, hipotonusa i hipertoničnosti mišića, a također će se pokazati vrlo korisnim za djecu s cerebralnom paralizom.

Časovi sa bebom u bazenu pozitivno utiču na njegov nervni sistem. Osim toga, poboljšava se apetit i normalizira san.

Psiholozi kažu da dijete tokom ronjenja savladava vodeni stupac, zbog čega se u njemu formiraju takve osobine ličnosti kao što su svrhovitost, hrabrost, odlučnost, upornost.

Međutim, mnogi roditelji su zabrinuti, da li je opasno za bebe da plivaju? Zapravo, za novorođenče je boravak u vodi vrlo udoban. Naravno, treba da bude u bazenu samo pod nadzorom odraslih koji su završili kurseve plivanja za bebe. Obuka je neophodna s jedne strane zbog sigurnosti bebe, as druge strane kako bi časovi doneli maksimalnu korist za zdravlje.

Zavod za restauratorsku medicinu nudi kurseve za instruktore plivanja dojenčadi, nakon kojih će maturanti dobiti sva potrebna znanja i vještine za izvođenje nastave sa novorođenčadima u bazenu. Specijalisti Odjela za dječje plivanje kreirali su intenzivan program obuke koji uključuje teorijske i praktične blokove.

Nakon završenog kursa, steći ćete znanje o osnovnim tehnikama plivanja za bebe, razumjeti kako poboljšati zdravlje djeteta, analizirati glavne indikacije i kontraindikacije za novorođenčad u bazenu. Većina kursa Baby Swimming: Train the Instructors sastoji se od praktičnih vježbi. Tokom njih će biti prilike da naučite kako pravilno držati dijete na vodi, voditi posebnu gimnastiku, očvrsnuti ga i opustiti.

Učite udobno i lako. Studentima pružamo zgodan raspored časova, tako da lako možete pronaći najoptimalniji termin. Nastavnici su uvijek spremni pomoći i detaljnije objasniti složene teme kursa. Nudimo i fleksibilne cijene školarine i razne popuste, tako da možete kupiti kurs po povoljnoj cijeni. Nakon završenog kursa izdaje se sertifikat utvrđenog obrasca.

Većina modernih roditelja voli tehnike ranog razvoja, uključujući učenje novorođenčadi da pliva. Šta je to - novonastali hobi ili neophodan uslov za skladan razvoj bebe? Da li je potrebno učiti bebe da plivaju, kada početi i kako to učiniti da ne bi naštetili zdravlju djece? U našem članku pokušat ćemo odgovoriti na ova i druga pitanja.

Zašto je plivanje dobro za bebe?

Od rođenja, djeca već znaju plivati: mogu zadržati dah pod vodom i uživati ​​u prskanju u kadi. To se objašnjava urođenim refleksima - prije rođenja beba u majčinom trbuhu bila je u tečnom okruženju. Otprilike do tri do četiri mjeseca, ova urođena reakcija nestaje, a bit će potrebno mnogo kasnije da se beba nauči da ostane na površini.

Međutim, suština takvih aktivnosti s novorođenčetom nije u tome da se od njega napravi budući olimpijski prvak. Pedijatri sve češće govore o tome šta bebi donosi plivanje neprocenjivu korist.

1. Redovne vodene procedure uče djecu da budu mirna prema promjenama temperature. Zahvaljujući kaljenju jača se imunitet, što smanjuje mogućnost prehlade, potiče dinamičan fizički razvoj i pomaže u prevenciji raznih zdravstvenih problema.
2. Rezultat sistematskog treninga je formiranje pravilnog, lijepog držanja, snažnog mišićnog korzeta za dječju kičmu.
3. Vježbe u vodi su mnogo efikasnije za poboljšanje motoričkog sistema od masaže i maženja. Oni jačaju ili, obrnuto, opuštaju mišiće leđa, ruku, nogu i vrata. Inače, mladi plivači počinju ranije da puze, ustaju i hodaju.(šta može dete sa 1 godine).
4. Prilikom kupanja, kada dijete malo otežano diše i tijelo nema dovoljno kiseonika, djetetov organizam dodatno luči crvena krvna zrnca (eritrocite), što doprinosi povećanju nivoa hemoglobina.
5. Plivanje i ronjenje pozitivno utječu na pluća i kardiovaskularni sistem, pomažu stimulaciji dotoka krvi u organe i normaliziraju krvni tlak.
6. Kada dijete roni, tekuća voda čisti maksilarne sinuse. A ovo je prevencija prehlade kod novorođenčeta. Dječiji nos se također pere, uklanjaju se sve bakterije, čestice prašine i mogući alergeni.
7. U vodi se dijete smiruje, oslobađa strahova. Takođe, vodene procedure jačaju vezu između majke i bebe, oduzimaju vreme bebi da pliva, bolje razumete njegov govor tela i geste, što će vam omogućiti da brzo pronađete međusobno razumevanje sa bebom.
8. Dijete koje se od rođenja uči da pliva neće se plašiti otvorene vode.

Još jedan nesumnjivi plus je da mnoga djeca, nakon plivanja i ronjenja, brzo zaspu i ne uznemiruju mladu majku gotovo cijelu noć. Šta je, vidite, važno!

PROČITAJTE NA TEMU:

Pogledajte članak:šta učiniti ako se dijete plaši kupanja u kadi i koristan članak kako kupati novorođenčad

Pravila plivanja sa bebom

Naučiti novorođenče plivati ​​roditeljima neće biti teško ako se pridržavate osnovnih preporuka.

Optimalna starost

Obuka bi trebala početi od tri do četiri sedmice. Prvo, do tog vremena pupčana rana zacijeli. Drugo, dijete dobiva na težini, postepeno se prilagođava novoj stvarnosti. Konačno, refleksi dojenčadi (plivanje i disanje) još nisu izumrli.

Priprema kupke

Sve postupke treba provoditi u poznatom okruženju za mrvice. Prije ronjenja, operite kadu običnim sapunom za pranje rublja i jednom sedmično je isperite sodom, ne zaboravljajući dobro isprati. Budite oprezni s otopinom kalijevog permanganata i biljnih dekocija - dijete može progutati tekućinu. Nakon što steknete osnovne vještine plivanja, možete prijeći na više profesionalne sate - u bazenu.

Temperatura vode

Prve treninge izvodite na prosječnoj temperaturi od 35°C. Može se malo po malo smanjiti, ali zapamtite - mala djeca mlađa od tri mjeseca ne bi trebalo da plivaju u vodi čija je temperatura ispod 32°C. Da biste stvorili idealne uslove, pratite ponašanje djece:

• ako beba plače kada je uronjena nekoliko minuta, voda je prehladna za njega;
• ako u početku cvili, a zatim utihne i aktivno se klati rukama i nogama, odabrali ste optimalnu temperaturu;
• ako je previše opušten i pasivan, kupka je previše topla.

DETALJI: Optimalna temperatura vode za kupanje novorođenčeta

Tokom kupanja voda se postepeno hladi, ali nemojte žuriti da je dovedete na prvobitnu temperaturu. Ovo je smisao postupka - bebe su otvrdnute.

Kako raditi časove plivanja za bebe?

Vodene procedure treba izvoditi otprilike jedan sat nakon obroka: beba još nije gladna, a mlijeko je već probavljeno. Još jedna važna stvar je da se bavite samo dobro odmornom djecom kako biste izbjegli suze i hirove.

Nagnuti se nad kadu, držati bebu u vodi, prilično je teško - dopire i do leđa i ramena. Pokušajte to učiniti dok sjedite u stolici. Obavezno prekrijte pod u kupatilu gumenom prostirkom kako ne bi bio tako klizav. Sa sobom ponesite čistu pelenu - njome možete prebrisati novorođenče nakon kupanja. Također možete umotati bebu u nju prije nego što je donesete u vrtić. Međutim, ako u stanu nema propuha, liječnici preporučuju da bebinu kožu malo upijate, a da je ne obrišete do suha i odnesete je u krevetac golu. Ovo je još jedan efikasan način očvršćavanja.

Dakle, sve je spremno za kupanje - kada je napunjena blago toplom vodom, a vaše dijete je odlično raspoloženo. Prvo rukom dotaknite površinu vode, a zatim uronite djetetove noge u nju. Spustite bebu okomito dok govorite samouvjerenim, mirnim glasom.

U plivanju dojenčadi koriste se dvije vrste oslonca: ispod brade i ispod potiljka. U prvom slučaju beba leži na vodi sa stomakom nadole, a vi mu držite glavu tako da bebina brada bude na vašem dlanu. U drugoj varijanti dijete leži na leđima, a vi mu podižete glavu za potiljak. Isprobajte oba položaja i odaberite onu koja se vašem djetetu najviše sviđa.

Osnovne vežbe kupanja

(na kraju članka nalaze se mnoge video upute koje vježbe možete raditi s novorođenčetom u kadi)

Ako mislite da su vodene procedure kod kuće nezanimljiv događaj, onda se varate. Naravno, beba neće imati priliku izvoditi složene salto pod vodstvom instruktora, ali možete sami napraviti nekoliko jednostavnih manipulacija.

savjet: Za svoj mir, kupite „bovu za spašavanje“ na naduvavanje ili pjenastu kapu. Izgledaju prilično lijepo i pomažu bebi da bude na površini vode i bez mamine podrške.

• Gura i okreće se

Približite bebina stopala zidovima kadice. Osjetivši potporu, počet će se odgurivati ​​sa strane i pokušati plivati. U ovoj fazi vaša pomoć je minimalna – samo treba podržati bebu koja će se prevrnuti sa leđa na stomak.

• prskanje

Dijete leži na stomaku, potpuno uronjeno u vodu, a vi mu držite glavu za bradu. Pokažite mu kako neobično izgledaju krugovi koji trče po vodi ako malo prskate.

• "Hajde da pratimo čamac"

Početni položaj, kao u prethodnoj lekciji. Stavite igračku za kupanje ispred bebe i pokušajte da je izvadite, pritom govoreći: „Gle, naš čamac otplovi. Hajde da je uhvatimo." Potrebno je postepeno povećavati brzinu i dužinu "udaljenosti".

• "osam"

Kada beba nauči da se kreće pravolinijski, pokušajte da pređete na sledeću lekciju. Može se izvoditi i na leđima i na stomaku. "Nacrtajte" djetetu broj 8, pojedinačno birajući brzinu zadatka.

• "ljuljačka"

Okrenite bebu na stomak, držeći glavu za potiljak i bradu tako da ostane iznad vode. Simulirajte plivanje naprijed-nazad i gore-dolje (uranjanje i podizanje), praveći glatke pokrete.

Pažnja, zaronimo!

Možda najteži element plivanja dojenčadi je ronjenje. I teško je ne djeci, već roditeljima zbog straha da će se njihovo voljeno dijete ugušiti. Međutim, dijete od rođenja zna zadržati dah, samo ga na to treba podsjetiti.

Pre nego što bebu uronite glavom, trebalo bi da se pripremite. Izgovorite ključnu riječ "Dive!" i duni bebu u lice. Odmah zatvara oči i zadržava dah. Vježbu ponavljamo 10 dana.

Tada zadatak postaje malo složeniji: nakon dogovorene fraze potrebno je puhati i poprskati lice vodom. Da li ste savladali ovu fazu? Nastavite, zapravo, do potpunog uranjanja. Pokušajte napraviti prve zarone kada je vaš mali plivač dobro raspoložen i imao vremena za plivanje. Izgovorite poznatu komandu i spustite je ne duboko na nekoliko sekundi. Kasnije se vrijeme ronjenja može povećati na pet ili šest sekundi.

Kontraindikacije za vježbanje

Prije započinjanja sistematskih postupaka vode, posavjetujte se sa svojim pedijatrom. On će vam objasniti da li je ova aktivnost prikladna za vaše potomstvo i identificirati moguća ograničenja. Plivanje je kontraindikovano kod sljedećih zdravstvenih stanja:

• poremećaji mišićno-koštanog sistema, koji zahtijevaju fiksaciju udova;
• urođena srčana bolest;
• gnojni dermatitis;
• prehlade i virusne bolesti (nakon tretmana možete plivati);
• poremećaji neurološkog tipa, koji su praćeni konvulzijama.

Zapamtite da ne možete insistirati i prisiljavati djecu da se kupaju, plivaju i posebno rone. Takvi napori neće dodati zdravlje mrvicama, već će, naprotiv, dovesti do psihičkih problema.

Dakle, kupanje beba je izuzetno uzbudljiv i izuzetno koristan događaj. Dijete je uronjeno u njemu poznato okruženje, razvija mišićni sistem, jača imuni sistem i uči o svijetu oko sebe. Mališani koji su počeli plivati ​​od prvih dana života bolje se prilagođavaju uslovima vrtića i škole. Nije li to dobar razlog da počnete plivati ​​sa svojim djetetom?

PROČITAJTE TAKOĐE: Pregled popularnih metoda ranog razvoja djeteta uz video konsultacije i filmove -

P.S. Na internetu možete potražiti dvije knjige autora Nikite Yanuschanetsa i Z.P. Firsov "Plivanje prije hodanja" i preuzmite besplatno.

Izbor video uputa za plivanje beba

Svaka mama želi da joj beba bude zdrava i skladno razvijena, pažljivo traži aktivnosti koje odgovaraju uzrastu bebe. Otprilike od desetog dana života bebu možete samostalno naučiti plivati ​​i roniti u kadi. Učenje plivanja je važna faza u životu mnogih modernih porodica. Bukvalno od rođenja, djeca su u stanju refleksno zadržavati dah. To je zbog činjenice da je beba 9 mjeseci u maternici u vodenom okruženju - amnionskoj tekućini. Nakon tri mjeseca života dijete zaboravlja ovu vještinu, a učenje plivanja je teže. Svaki pedijatar to može potvrditi.

Časovi plivanja: zašto je to potrebno?

Učenje plivanja i ronjenja pozitivno utiče na mišićno-koštani, kardiovaskularni, respiratorni sistem bebinog organizma. Redovne vježbe doprinose dobrom držanju, razvijaju mišićni korzet bez oštećenja zglobova i prekomjernog opterećenja kičme. Prilikom ronjenja voda ulazi u maksilarne sinuse, što je efikasna prevencija prehlade. Dakle, učenje plivanja pomaže u jačanju imuniteta, poboljšanju sna i apetita. Osim toga, zahvaljujući vodenoj masaži povećava se elastičnost kože, normalizira se tonus mišića. Ovo su samo neke od prednosti dojenja.

Pre nego što odlučite da naučite bebu da pliva u kadi, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom. Postoje bolesti kod kojih su časovi u vodi zabranjeni.

Obuku plivanja (naime, upoznavanje s vodom) treba započeti u kadi za odrasle, tako da ništa ne ometa bebine pokrete. Zamolite svog tatu ili baku da vam pomogne. Plivati ​​možete najkasnije sat vremena nakon jela, kada je vaš mališan sit i miran.

Dakle, pogledajte "Kako naučiti bebu da pliva u kupatilu" (video):

Kako naučiti bebu da pliva u kupatilu - savjeti iskusne majke Evgenije

Kada govorimo o učenju plivanja i ronjenja, treba istaknuti nekoliko ključnih tačaka:

• Prvo morate pripremiti toplu vodu (oko 37 stepeni). Vremenom se može postepeno smanjiti za 1 stepen i dovesti do 25.
• Bebu treba veoma pažljivo umočiti. Dijete morate spustiti u vodu u uspravnom položaju i vrlo glatko.
• Svaki pokret majke mora biti siguran i smiren. Važno je da kontrolišete svoje emocije, ako se majka boji, beba će takođe početi da brine i može biti hirovita. Tada će se postupak morati zaustaviti.
• Kada beba počne da bude aktivna, opustite se, prevrnite je na stomak. Bebu možete objema rukama držati uz tijelo ili jednom rukom držati bradu, a drugom potiljak, može ležati na vašoj ruci grudima. Odaberite najudobniji položaj za oboje.
• Nakon što se mališan navikne, pokuša plivati ​​rukama i nogama, možete nastaviti sa zadržavanjem daha i ronjenjem. Neka vaš pomagač (tata ili baka) kaže: "Zaroni". I odmah lagano dunite bebi u lice, u ovom trenutku beba refleksno zadržava dah. Zatim mu treba naliti malo vode na glavu, na primjer, iz plastične čaše. Iz vlastitog iskustva znam da je u početku čak i samo kupanje tako malog stvorenja jako zastrašujuće, tako da ronjenje treba obavljati samo kada ste i sami psihički spremni za to. Zamijenite šolju tako što ćete bebu potopiti u vodu na 2-3 sekunde. Postepeno povećavajte vrijeme provedeno pod vodom.
• Ne zaboravite dati bebu da se odmori. Učenje plivanja je zadovoljstvo, a ne maraton preživljavanja. Pustite bebu da se opusti, plivajte na leđima. Stavite jednu ruku ispod bebine glave, a drugom je držite za bradu.
• Ako dijete jasno izražava svoje nezadovoljstvo, plače i pokušava da se prevrne, naravno, vrijedi prestati učiti plivati.

Pokušajte da počnete roniti što prije, dok beba još pamti ovu vještinu. Vrlo često majke, brinući za svoje dijete, uskraćuju mu mogućnost da ide naprijed u svom razvoju. Ne brinite ako je dijete slučajno progutalo vodu. Učenje plivanja uključuje takav trenutak. Ovo se dešava prilično često. Tako mirno, bez panike. Voda neće naškoditi vašoj bebi.

I još nešto: kada odlučite da naučite bebu da pliva u kupatilu, zapamtite da je u ovom slučaju veoma važno da ne zaboravite da bebu pohvalite za svaki i najmanji uspeh! Vaša podrška će mu dati dodatni poticaj.

Dakle, znate kako naučiti bebu da pliva u kadi. Dare! Kako iskustvo hrabrih majki pokazuje, učenje plivanja nužno daje odlične rezultate.

Kada beba napuni 2 mjeseca počnite posjećivati ​​dječji bazen, gdje ćete pod vodstvom iskusnog trenera postići odlične rezultate!

Da li želite da vidite svoju bebu srećnu? Pružite mu najbolje trenutke! Pogledajte kako su bebe naučile plivati ​​u bazenu:

Šta mislite o učenju djece da plivaju? Podijelite svoja mišljenja i iskustva.