갑자기 일어설 때 어지러움: 원인, 치료. 누워있을 때와 일어날 때 현기증. 누워있을 때 어지러울 수있는 것은 무엇입니까?

현기증은 가장 흔한 증상 중 하나입니다 여러가지 이유. 보통 머리는 날씨, 질병 또는 숙취로 빙글빙글 돌고 있습니다. 그러나 현기증은 다릅니다. 그리고 그것은 기껏해야 다양한 상황. 등을 대고 눕거나 옆으로 누웠을 때 어지러움을 느끼는 이유는 무엇입니까? 그리고 이 현기증은 정확히 무엇입니까?

건강한 현기증과 그렇지 않은 현기증을 구별하는 것이 필요합니다. 건강한 사람.

일반적으로 회전 목마, 춤, 무언가 타기와 같은 빠른 움직임으로 인해 머리가 어지러울 수 있습니다. 이것은 눈이 공간에서 신체의 움직임에 대한 정보를 포착할 시간이 있기 때문입니다. 내이, 아니. 균형을 담당하는 기관인 눈과 뇌 사이에 혼돈이 생겨 처리되지 않은 흐름을 감당하지 못한다. 신경 충동.

스트레스와 흥분으로 인해 아드레날린이 혈액으로 방출됩니다. 이 호르몬의 영향으로 혈관이 수축되어 몸을 보호할 준비를 합니다. 가능한 위험그리고 뇌는 충분한 산소를 얻지 못합니다. 배고픔은 또한 될 수 있습니다 - 뇌는 포도당 보충이 절실히 필요합니다. 임신 중, 압력 변동, 단식 및 다이어트 중에는 머리도 주기적으로 회전할 수 있습니다.

이 모든 것은 신체의 정상적인 반응입니다. 외부 자극. 머리가 다양한 신체 위치에서 회전하기 시작할 때 문제를 더 심각하게 받아들여야 합니다. 머리를 기울이고, 회전하고, 들어올리거나, 누운 상태에서 갑작스러운 움직임과 회전을 합니다. 이것은 청소년기에 관찰할 수 있는데 뇌혈관이 급격히 성장하면 걱정할 것이 없다. 그러나 성인의 경우 일부 질병과 장애를 의미할 수 있습니다. 전정기관및 혈관계.

시각 장애는 종종 다음으로 오인됩니다. 다른 유형현기증. 눈 앞에서 베일이나 "날아가는", 주변 공간이 갑자기 어두워지거나 어떤 색으로든 변합니다. 이는 진정한 현기증으로 간주되지 않습니다. 그러나 불안정한 느낌이 있으면 "떠 다니는"것과 같이 모든 것이 빙글빙글 돌고 움직이며 끊임없이 위치가 바뀌는 것처럼 보입니다. 자신의 몸, - 여기에서 우리는 이미 전정 분석기의 위반을 가정할 수 있습니다. 종종 이러한 불편감메스꺼움, 발한, 시력 및 청력 장애를 동반합니다. 일반적으로 이러한 증상이 있는 사람은 눕거나 일어날 때 나타난다고 불평합니다.

누워있을 때 어지러움을 느끼는 이유

비슷한 불편함을 겪고 있다면 다음을 의미할 수 있습니다.

  • 전정 신경염. 현기증은 갑자기 시작되며 구토를 동반할 수 있습니다. 일반적으로 공격은 수면 후에 발생합니다.
  • 자궁 경부의 Osteochondrosis. 눕거나, 일어서거나, 돌리거나, 머리를 들어 올리려고 할 때 염분 침전물에 의해 압착된 척추 동맥이 더욱 눌려 뇌로 가는 혈액의 접근을 차단합니다.
  • 저혈압. 저압은 혈관뿐만 아니라 뇌에서 혈액을 빼앗아 결과적으로, 필요한 금액영양물 섭취. 몸의 위치에 대한 균형과 신호를 유지하는 역할을 하는 내이의 액체도 일반적으로 특정 압력을 받고 있습니다. 이 압력이 충분하지 않으면 체액이 올바르게 움직이지 않아 뇌에 정보 혼란을 야기합니다.
  • 뇌 조직의 종양과 염증. 누워있을 때 현기증이 증가하는 경고 증상에는 두통과 편측성 난청이 포함될 수 있습니다.
  • 식물성 혈관긴장이상. 태어날 때의 혈관 색조는 "잘못"될 수 있습니다. 상황에 부적절하게 반응합니다. 신체 위치의 변화를 포함합니다.
  • 척추 탈장. 꿈에서 자세를 바꾸거나 사람이 누워있을 때 만취와 유사한 현기증이 있습니다. 이 경우 목이나 허리가 아프지 않을 수 있습니다.
  • 외이 및 내이, 비인두의 질병. 염증이 생기면 조직이 차고 과잉 체액, 점액과 팽창. 이것은 다른 기관에 압력을 가할 수 있으며 이는 머리를 똑바로 세울 때뿐만 아니라 누워서 기울일 때도 나타납니다.

누워있을 때 발생하는 현기증에 대해해야 할 일

왜 이런 일이 일어나고 어떻게 스스로를 도울 수 있습니까? 스스로 답을 찾는 것은 매우 어렵습니다. 우선, 물론 의사와상의해야합니다. 신경과 의사, 이비인후과 의사, 경우에 따라 치료사와 내분비학자의 상담이 이러한 질문에 답하는 데 도움이 될 것입니다.

일시적인 자조로 다음을 시도할 수 있습니다.

  1. 호흡 운동. 앉거나 누워, 누워 오른손뱃속에. 천천히 입으로 숨을 들이마시면서 동시에 배를 부풀립니다. 숨을 내쉴 때 우리는 위를 수축시킵니다. 우리는 5-7 분을합니다. 이것은 혈관의 긴장도를 안정시키는 데 도움이 됩니다.
  2. 현기증이 나는 동안 움직이지 않는 물체에 손을 대고 직접 쳐다보십시오.
  3. 이마의 "제 3의 눈" 지점에 손가락을 대고 10초 동안 누르고 있으면 약간 마사지할 수 있습니다.
  4. 머리, 얼굴 및 목 마사지.

비상 사태, 특히 있는 경우 위험한 증상위에서 설명한 대로 구급차를 불러야 합니다.

또한 누워 있을 때 머리가 빙글빙글 돌 때 전문가들은 다음을 권장합니다.

  • 커밋하지 마십시오 갑작스러운 움직임기절을 피하기 위해 머리를 돌립니다. 침대에서 나오면 먼저 옆으로 뒤집어서이 작업을 수행 한 다음 조심스럽게 일어나야합니다.
  • 질병, 특히 바이러스 성 질병을 "발에" 견디지 마십시오. 적어도 며칠 동안 누워 있어야하고 그 후에는 제대로 치료할 수 있습니다.
  • 일과 휴식의 체제를 정상화하십시오. 수면은 하루 7-8시간이어야 하며 대부분의 수면은 밤에 이루어져야 합니다. 이것은 식물혈관긴장이상이 있는 사람들을 위해 확실히 고려되어야 합니다.
  • 신선한 공기를 마시며 하루에 적어도 1시간 30분을 보내십시오.
  • 엄격한 다이어트를 하지 마십시오.
  • 공부하다 물리 치료귀하의 경우를 위해 특별히 설계되었습니다.

그러니 조급함이 너를 삼키면 왜 누워있을 때 머리가 빙빙 돌지, 서두르지 마라. 끔찍한 진단. 그러나 공격을 무시하고 전문가에게가는 것을 연기하지 마십시오. 머리는 자연에 의해 설계된 신체의 가장 민감하고 섬세한 부분 중 하나이므로 특히 조심스럽게 보호해야 합니다.

일어날 때와 누웠을 때 어지러움은 기분 좋은 현상이 아닙니다. 당연히 모든 일에는 이유가 있습니다. 이 치료 전에 병리학 적 상태그것들을 정의하는 것이 바람직합니다. 신청하는 것이 특히 중요합니다. 의료현기증이 다른 증상을 동반하는 경우: 약점, 지속적인 피로, 메스꺼움.

일반적으로 현기증이 무엇인지 먼저 이해해야 합니다. 이것은 그의 몸이 공간에서 움직이는 것처럼 보이는 주제의 감각입니다. 그리고 주어진 상태신경 자극이 항상 제 시간에 뇌에 도달하는 것은 아니기 때문에 항상 병적인 것은 아닙니다. 때로는 사람이 누워있을 때 나타납니다.

왜 누워있을 때 어지러움을 느끼는가?

현기증이 앙와위 자세로 나타나면 심혈관 기능 장애뿐만 아니라 유발 될 수 있습니다. 신경계. 그 이유는 모든 질병 일 수 있습니다. 따라서 다음 요인이 현기증을 유발할 수 있습니다.

  • 내이의 병리학 적 과정.
  • 작업 실패 내분비 계, 신체의 호르몬 불균형.
  • 뇌질환, 혈관.

  • 중추 신경계의 질병. 이 경우, 그 사람이 정확히 얼마나 거짓말을 하는지는 중요하지 않습니다: 등이나 옆으로.
  • 척추 부상.
  • 기립 붕괴.

신경과 전문의 Alexei Borisov가 질병에 대해 자세히 알려줄 것입니다.

  • 자궁 경부 골 연골 증. 눕거나 일어나려고 할 때 고개를 돌리면 척추동맥이 아파서 뇌에 혈액이 잘 들어가지 않는다. 산소 부족은 현기증을 유발합니다.
  • 고혈압.
  • 수막의 염증.
  • 식물성 혈관긴장이상.

  • 헤르니아.
  • 귀와 비인두의 전염병.
  • 부상이나 알코올 섭취로 인한 뇌 신경 자극 전도의 위반.

이러한 이유가 유일한 것은 아니지만 가장 일반적입니다. 병리학으로 사람이 정상적으로 잠을 잘 수 없다면 휴식을 취하십시오. 신체 운동앙와위 자세에서 의사와 긴급히 상담해야합니다.

추가 증상

현기증은 불쾌한 느낌특히 사람이 수평 위치에 있는 경우. 당연히 제시된 병리학은 단지 나타나지 않습니다. 어떤 질병이 그를 유발했는지 알아 내려면 환자에게 어떤 다른 증상이 있는지 알아 내야합니다. 그는 검사 중에 이 정보를 의사에게 제공해야 합니다.


그래서 사람에 따라 병리학 발달추가 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  1. 현기증(양성). 여기서 현기증은 환자가 눕거나 일어나야 할 때만 나타나는 것이 아닙니다. 불쾌한 감각은 특정 위치에 정확하게 나타납니다. 이 상태가 발생합니다 소금 침전물내이에. 전정 장치의 병리로 인해 머리가 회전하는 경우 실제 현기증이 이미 존재합니다. 그래서 환자가 보여줍니다. 다음 증상: 심계항진, 청력 상실, 메스꺼움, 이명.
  2. 내이의 혈류 위반. 여기서 환자는 두통을 느끼고 압력이 상승하며 기억력 문제가 발생할 수 있습니다.
  1. 내이의 외상. 여기에서 사람이 빨리 눕거나 일어나야 할 때 현기증이 나타납니다. 그는 또한 다음과 같은 증상이 있습니다. 두통, 청력 문제, 메스꺼움 및 구토까지.

  1. 미로염. 내이의 염증성 병변. 현기증이 매우 강하고 몸을 한쪽으로 돌릴 때 앙와위에서 나타납니다. 환자는 며칠 또는 몇 주 동안 증상을 느낄 수 있습니다. 추가 기능다른 병리와 특별히 다르지 않지만 염증과 함께 고온이 있습니다.
  2. 신경염. 머리가 앙와위에서 갑자기 회전하기 시작합니다. 이 상태는 구토를 동반할 수 있습니다. 대부분이 병리의 증상은 아침에 나타납니다.

또한 수평 위치에서 현기증을 동반하는 증상을 구별할 수 있습니다. 완전한 결석청력(일시). 사람이 누워있다가 갑자기 일어나야 하는 경우 현기증이 정상일 수 있습니다. 그러나 침대에 누워만 있어도 머리가 빙빙 돌 수 있어 경각심을 가질 수밖에 없다. 이 경우 가장 먼저 할 일은 검사입니다.

치료의 특징

그래서 많은 네티즌들은 "누우면 어지러움?" 우선, 그러한 병리학 적 상태의 징후의 원인을 결정할 필요가 있습니다. 현기증이 일시적이고 자주 재발하지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다.

그러나 사람이 잠자리에 들거나 긴장을 풀고 현기증과 함께 다른 많은 증상을 느낀다면 이미 이비인후과 전문의, 치료사 및 신경과 의사에게 연락해야합니다. 내분비 학자와 상담하는 것은 불필요한 일이 아닙니다.

치료 이 질병어려움이 없습니다. 그것은 모두 어떤 병리학이 그것을 유발했는지에 달려 있습니다. 환자는 비 스테로이드 성 항염증제, 항생제, 항균제를 처방받을 수 있습니다. 또한, 당신은 마셔야합니다 종합 비타민제면역 강화.

매우 효율적입니다 호흡 운동. 앉거나 누워있는 자세로 할 수 있습니다. 들숨과 날숨은 깊어야 합니다. 전체 프로세스는 7분을 넘지 않습니다. 목, 얼굴, 머리 마사지도 도움이 됩니다. 공격하는 동안 이마 한가운데를 손가락으로 누르고 몇 초 동안 유지할 수 있습니다. 또한 정지된 물체에 초점을 맞추고 잠시 동안 눈을 유지해야 합니다.

현기증 치료에 대한 전문 신경과 전문의 Mikhail Moiseevich Shperling의 의견:


의사는 또한 반사 요법과 치료 운동을 포기하지 말라고 조언합니다.

따라서 병리학의 원인이 이미 결정되었으며 치료가 처방되었습니다. 그러나 현기증이 수평 위치에 나타날 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 알아야 합니다.

  • 제 시간에 잠자리에 들어야 합니다. 동시에 수면 시간이 관찰됩니다(7-8시간).
  • 침대에 누워 책을 읽거나 다른 일을 할 가치가 없습니다. 이것은 눈에 추가적인 스트레스를 줄 것입니다.
  • 갑자기 일어나거나 몸을 돌리는 것은 바람직하지 않습니다. 그러한 행동은 전정 기관을 불안정하게 만듭니다.
  • 감염성 또는 감기제때 치료를 받아야 합니다. 이때 반드시 지켜져야 하는 수직적 지위.
  • 체제에 따라 사는 것이 낫다. 예를 들어, 모든 작업 작업은 엄격하게 할당된 시간 내에 완료되어야 합니다. 불규칙한 근무 시간은 건강에 해롭습니다. 쉬는 시간을 반드시 둡니다.

건강한 식사 자연 식품, 규칙적인 가벼운 신체 활동을 생활에 추가하십시오. 이것은 현기증을 예방하는 탁월한 방법입니다.

  • 수면 중에는 정형 매트리스와 베개에 누워있는 것이 좋습니다. 이렇게하면 일부 병리를 피할 수 있습니다. 지원 장치현기증을 유발할 수 있습니다.
  • 신체적인 움직임과 야외 걷기도 향상됩니다. 일반적인 웰빙, 면역 체계를 강화하고 신체 조직에 산소 공급을 개선합니다. 체조는 누워서, 앉기, 서서 할 수 있습니다.
  • 신진 대사에 해를 끼치는 엄격한 식단을 고수 할 수 없습니다.

현기증이란? 왜 병리학발생하고 이에 대처하는 방법은 이미 알려져 있습니다. 그러나 스스로 치료할 가치가 없습니다. 더 잘 알다 정확한 이유모습 비슷한 조건. 병리학의 원인을 무시하면 부적절한 치료누워있을 때 발생하는 현기증.

출판물의 이점에 대한 의견을 표현하거나 현기증 치료 및 예방에 대한 경험을 공유하면 기쁠 것입니다!

많은 사람들은 증상의 드문 징후를 중요하지 않고 눈에 거슬리지 않는 것으로 간주하여 건강에 대해 신경 쓰지 않습니다. 일어날 때와 누워 있을 때 어지러움이 그러한 문제 중 하나입니다. 제 시간에 원인을 찾기 시작하지 않으면 결과가 심각할 수 있습니다.

내 머리는 왜 빙글빙글

현기증은 공간의 방향 감각 상실과 눈 앞의 어두워짐을 유발합니다. 없이 자주 발생 명백한 이유, 그리고 모든 것이 저절로 지나갈 것 같습니다. 불쾌한 불편 함, 심연에 빠지는 느낌 - 가장 즐거운 감각과는 거리가 멀습니다.

일반적으로 현기증 발작은 공간에서 방향을 완전히 잃을 때 몇 초 동안 지속됩니다. 또한 그는 느낄 수 있습니다 큰 소리귀에 메스꺼움의 느낌. 이러한 증상이 자주 나타나면 의사와 상의하여 완전한 검사를 받는 것이 좋습니다.

침대에서 일어날 때 머리가 돌아가는 이유는 다음과 같습니다.

  • 눈. 눈의 망막에서 망막으로 전달되는 동안 발생합니다. 중앙 부서뇌의 이미지가 왜곡됩니다. 고개를 돌리거나 어떤 물체에 눈을 맞추려고 할 때, 사람은 메스꺼움을 느끼고 눈앞에 "베일"이 보일 수 있습니다.
  • 심인성. 가장 큰 원인은 스트레스, 신경 장애그리고 강한 느낌뿐만 아니라 수면 부족과 정서적 과부하. 이러한 과로의 결과로 사람은 점점 머리가 흐려지고 몸의 모든 부분이 빙빙 도는 느낌을 받습니다.
  • 소뇌. 소뇌에서 전기 신호를 전도하는 과정이 방해받을 때 나타납니다. 공간의 방향과 움직임의 조정을 담당하는 것은 뇌의 이 부분이기 때문입니다. 이 경우 현기증의 출현을 현기증이라고합니다. 눈 앞에서 "떠 다니는"경우 메스꺼움과 이명이 느껴집니다. 동안 가장 자주 발생 신체 활동그리고 달리고, 갑작스러운 움직임과 함께 침대에서 일어나려고 합니다.
  • 귀. 문제는 전정 장치의 붕괴에 있으며, 그 결과 사람은 공간에서 방향 감각 상실과 한 장소에 정확히 서있을 수 없습니다.

자주 진정한 이유현기증은 뇌 구조의 손상에 있습니다. 이 경우 문제를 스스로 해결할 수 없습니다. 전문적이고 적절한 진단의 개입 없이는 불가능합니다.

관련 증상

대부분의 경우 어지러움은 침대에서 일어날 때 발생하며 의사의 진찰 없이는 심각한 질병의 징후와 구별하기가 매우 어렵지만 일부 누적 징후로 할 수 있습니다. 몇 초 동안 갑자기 머리가 어지럽다면 다음과 같은 질병의 징후가 나타날 수 있습니다.

현기증을 일으키는 질병

종종 현기증이 발생할 수 있습니다. 심각한 질병. 일부 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 진단을 받아야 합니다. 인터넷에 많은 조언이 있음에도 불구하고 전통 의학그러나이 경우에만 의지 할 가치가 없습니다. 전문 의사올바른 치료를 처방할 수 있습니다.

대부분의 경우 순환 장애는 기능 장애로 인해 발생합니다. 심혈관계의, 혈관.

현기증은 일부 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. . 머리는 외상이나 경추 골연골증의 결과로 회전할 수 있습니다.

에 필요한 주요 분석 복잡한 진단, - MRI, 자궁 경부 척추의 엑스레이, 일반 및 생화학적 분석피. 제출된 후에야 최종 결론을 내릴 수 있습니다.

현기증을 일으키는 질병:

남성과 여성의 현기증

일부 의사는 어지러움이 강한 섹스보다 여성과 소녀에게 더 흔하다고 주장합니다. 그러나 이것은 주로 남성이 모든 것을 스스로 유지하는 데 익숙하기 때문에 대부분의 여성이 현기증에 대해 불평한다는 사실 때문입니다.

위반의 가능한 원인:

  • 부적절한 휴식, 수면 부족, 불면증.
  • 심혈관계 및 심장 근육의 장애.
  • 나쁜 습관, 알코올 및 카페인 음료의 남용, 니코틴 중독.
  • 나이든 여성의 경우 - 폐경기와 고혈압.

또한 현기증은 가장 밝은 것 중 하나가 될 수 있습니다. 심한 증상개발 중 당뇨병또는 영양 실조. 이 경우 의사를 방문한 후식이 요법을 검토하고 제외해야합니다. 유해한 제품또는 소비를 줄입니다.

소녀들이 현기증에 더 잘 걸리는 이유:

대부분 남성은 현기증을 앓으며 갑자기 수평 위치를 수직 위치로 변경합니다. 또한 밤, 배뇨 중 및 배뇨 후에 불편 함을 느낄 수 있습니다. 남성은 기절하고 실신할 가능성이 더 큽니다.

예방 조치

병변으로 인한 잦은 어지러움이 아닌 경우 내장또는 중추 신경계가 있지만 여전히 "눕거나 일어날 때 어지러움을 느끼면 어떻게해야합니까?"라는 질문이 몇 가지 있습니다. 간단한 규칙, 이를 준수하면 실신과 메스꺼움을 피하는 데 도움이 됩니다.

기본 규칙:

  • 아침에 1분 동안 등을 대고 누워 스트레칭을 합니다. 따라서 심장 근육의 활동이 활성화되고 밤에 이완 된 혈관이 정상으로 돌아갑니다.
  • 침대에서 일어나기 전에 자세를 바꾸고 옆으로 몸을 구부려야 합니다. 2분 기다리세요.
  • 갑작스럽고 성급한 움직임없이 가능한 한 천천히 바닥에 가라 앉을 필요가 있습니다. 때때로 현기증과 불편함을 유발합니다.
  • 일어서기 전에 몇 초 동안 가만히 앉아 있는 것이 좋습니다. 눈을 감다달래다 심장 박동그리고 전정기관을 정리합니다.

  • 침대에 올바르게 누워: 먼저 복용 앉은 자세, 그런 다음 - 처음에는 왼쪽으로, 그 다음에는 등을 대고 부드럽게 눕습니다. 척추에 손상을 줄 가능성이 있으므로 급격하게 떨어지는 것은 금지되어 있습니다.
  • 현기증이 발생하면 몇 분 동안 손가락으로 눈 주위를 시계 방향으로 원을 그리며 수행하는 것이 좋습니다.
  • 의사의 진단과 처방을 받은 후에만 정제를 마십니다.

현기증이 나타나면 즉시 의사와상의해야한다는 사실에도 불구하고 제 시간에 이것을하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 따라서 현기증을 예방하기 위해 필요한 일련의 조치를 취할 필요가 있습니다.

우선, 야외에서 더 자주 걸어야 합니다. 맑은 공기혈액 순환에 유익한 효과가 있어 혈액 순환을 자극하여 의식 상실의 위험을 줄입니다. 갑자기 일어나거나 성급하게 움직이지 말고 가능한 한 조심스럽게 침대에서 일어나 눕습니다.

로 이어질 수 있는 스트레스와 상황을 피하는 것이 좋습니다. 신경 탈진및 장애. 더 자주 웃고, 좋은 말을하고, 자신을 보호하려고 부정적인 감정. 에 매일의 식단영양, 신체가 결핍을 느끼지 않도록 철분과 가능한 많은 비타민을 함유 한 식품을 포함 할 필요가 있습니다. 영양소. 잠시 동안 신체 활동의 일부를 포기할 가치가 있습니다.

진단 및 치료

복잡한 검사를 통과하고 X-레이 및 MRI를 받은 후 환자는 치료를 받게 됩니다. 어지러움은 결코 그냥 발생하지 않으므로 치료는 포괄적이고 고려되어야 합니다. 생리적 특징모든 아픈 사람.

일반적으로 이 외에도 의료 절차그리고 마약, 의사들은 수동 요법- 마사지, 침술 등 운동 요법( 물리 치료) 및 아로마 테라피 에센셜 오일. 이러한 절차는 신체를 최대한 이완시키고 내부 장애로 인한 긴장을 제거하는 데 도움이 됩니다.

소홀히 해서는 안되며 간단한 방법현기증을 없애다:

  • 가까이 있는 한 피사체에 초점을 맞춥니다. 공격이 끝나고 불편함이 사라진 후에야 눈을 뗄 수 있습니다.
  • 이마 중앙에 '제3의 눈' 영역이라고 불리는 점이 있습니다. 머리가 너무 어지럽다면 압박을 가할 수 있습니다. 집게 손가락몇 분 동안 부드럽게 마사지하십시오.
  • 천천히 공기를 흡입하고 내쉬십시오 - 호흡을 정상으로 되돌리고 혈관 기능을 정상화하는 데 도움이되는 소위 호흡 운동. 숨을 들이쉬는 동안 위를 최대한 끌어당겨야 하며 숨을 내쉴 때 부풀려야 합니다.
  • 하다 가벼운 마사지목, 머리 또는 자궁 경부 부위는 혈관에 혈액을 분산시키고 작업을 정상화합니다.

가장 중요한 것은 제 시간에 의사를 만나고 병리학을 치료하는 것이 거의 불가능한 지점에 도달하지 않는 것입니다. 그리고 그 사람은 잠자리에 들거나 침대에서 일어날 때마다 현기증을 느낄 것입니다.

현기증은 다양한 이유로 발생할 수 있는 가장 흔한 증상 중 하나입니다.

과학계에서는 현기증을 언급할 때 "현기증"이라는 용어가 자주 사용되며, 실제로 이 상태의 두 번째 이름입니다. 사람들은 일어나거나 누웠을 때 종종 어지러움을 느끼며 다른 증상이 동반될 수 있습니다.

  • 두통;
  • 약점;
  • 의식 상실, 실신;
  • 메스꺼움과 구토;
  • 눈에 쪼개짐;
  • 다양한 근육의 경련;
  • 청력 감소(소리가 흐려짐);
  • 시력 감소;

"왜 누워있을 때 머리가 돌아가는지"라는 질문을 반복적으로 스스로에게 묻는다면 이 기사는 당신을 위한 것입니다.

사람들은 마지막까지 비활동성을 유지하는 경향이 있습니다. 오랫동안그들은 충분한 징후일 수 있는 증상에 주의를 기울이지 않습니다. 위험한 질병, 의사를 방문합니다. 결과적으로 질병이 감지되는 순간 너무 늦을 수 있습니다.

그러나 반대의 경우도 있습니다. 반대로 환자가 의사에게 너무 자주 가서 끔찍한 질병의사에게 요구 응급처치병원에서.

의사가 정직하고 참을성이 있으면 몸에 끔찍한 일이 일어나지 않는다고 확신시킬 수 있지만 진행 중인 사기꾼에게 잡히기도 합니다. 거짓 치료최대한 빼려고 더 많은 돈완전히 건강한 사람에게서. 따라서 생리학적인 것과 병적 현기증, 더 논의될 것입니다.

  • 일반적으로 머리는 뇌가 대처할 수 없는 경우를 대비하여 회전합니다. 많은 양신체가 너무 빨리 움직일 때 신경에서 보내는 처리되지 않은 충동. 예를 들어 회전 목마에서와 같이 회전하고 춤을 추고 교통 수단으로 여행할 때. 이것은 훈련된 프로 운동선수나 우주 비행사를 제외하고는 누구나 현기증이 날 것입니다. 이것은 전정 기관이 눈과 달리 공간에서 사람의 움직임을 따라갈 시간이 없기 때문입니다. 이러한 현기증은 건강 장애로 인한 것이 아니며 의학적 개입이 필요하지 않습니다.
  • 대부분의 경우 가장 평범한 과로로 인해 현기증이 나타납니다. 엄격한 식단또는 수면 장애. 이러한 경우 수면 패턴, 식단을 정상화하고 양질의 휴식 시간을 찾는 것으로 충분합니다. 또한 약물 치료가 필요하지 않습니다.
  • 현기증의 원인은 스트레스, 불안으로 인한 산소 부족 일 수 있습니다. 스트레스는 아드레날린을 혈액으로 방출하고 이 호르몬의 영향으로 인체의 혈관이 압축되어 가능한 위험으로부터 신체를 보호할 준비를 하여 산소가 머리에 도달하기 어렵게 만듭니다. 부족이다.

귀하의 경우가 위의 경우 중 하나라면 걱정할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 일어날 때와 누워 있을 때 어지러움을 느끼는 이유에 대해 정말로 생각해야 합니다.

자세 변경 중 어지러움의 원인

어지러움 자체는 질병이 아니라 증상일 뿐이며 편차를 감지하는 데 도움이 되는 신호입니다. 현기증을 시각 장애와 혼동하지 마십시오. 그 동안 밋밋한 것이 눈 앞에서 번쩍이고 안개가 나타날 수 있습니다.

진정한 현기증은 전정 기관의 장애를 일으키지 않지만 그 위반을 유발합니다. 현기증이 나는 동안 환자는 발에 단단히 설 수없고 균형을 잃고 주변의 모든 것이 움직이고 회전하고 공간에서 혼란스러워하는 것 같습니다.

때때로 이러한 불쾌한 감각은 다량의 땀, 메스꺼움, 시각 또는 청각 장애의 방출, 눈의 어두워짐을 동반할 수 있습니다. 현기증의 출현은 가장 다양한 질병, 위반. 그리고 그것은 종종 사람이 일어나서 등이나 옆으로 누워있을 때 자세를 바꾸는 동안 나타납니다.

병리학의 가장 흔한 원인

  1. 자궁 경부 골 연골 증. 결핍으로 인한 질병 신체 활동, 다시 말해서, 앉아있는외상이나 선천적 소인으로 인한 삶. 일반적으로 경추 부위에 위치한 척추는 서로 밀접하게 인접해 있습니다. 때문에 여러가지 이유척추의 변위가 발생할 수 있으며, 이는 차례로 신경과 혈관을 압박하고 자궁 경부척추 세트. 짜낼 때 척추동맥뇌로의 혈액 공급에 문제가 있어 현기증을 유발합니다.
  2. 식물성 혈관긴장이상. 심혈관, 호흡기 및 기타 신체 시스템의 조절 장애로 이어지는 질병. 그것은 종종 태아 병리와 관련된 선천적입니다. 현기증을 비롯한 여러 증상으로 나타납니다.
  3. 척추 탈장. 이 질병으로 인해 알코올로 인한 감각, 즉 중독과 유사한 현기증이 나타납니다. 이런 일이 자주 발생하면 즉시 유능한 의사와 상의해야 합니다. 탈장을 제거하는 과정은 매우 고통스럽고 위험하며 회복하는 데 오랜 시간이 걸리므로 병원에 가서 진단 및 치료를 미루지 않는 것이 좋습니다.
  4. 비 인두, 내이의 염증 과정이 부어 오릅니다. 이러한 염증은 미로의 채널을 부풀게 하고, 체액이 방출되고, 점액으로 인해 공간에서 신체의 방향을 담당하는 세포에 압력을 가합니다. 머리를 기울이거나 돌리거나 자세를 바꾸면 어지러움이 발생합니다.
  5. 저혈압. 다시 말해 낮은 혈압, 통증, 현기증 및 메스꺼움을 유발하는 내이의 부적절한 유체 이동으로 이어집니다.
  6. 전정 신경의 신경염. 그것은 주로 대상 포진의 결과로 발생합니다. 다양한 감염. 이 질병의 현기증은 원의 회전, 구토, 과도한 발한, 체온이 상승하고 수면 후에 나타납니다.
  7. 여러 바이러스성 질병. 현기증은 중독에 대한 신체의 반응 중 하나입니다.
  8. 고혈압. 고혈압또한 현기증, 메스꺼움, 흐린 시력을 유발할 수 있습니다.
  9. 머리, 척추 부상(예: 뇌진탕).
  10. 다발성 경화증.
  11. 당뇨병. 낮음 또는 높은 레벨혈당은 현기증, 균형 장애뿐만 아니라 약점, 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
  12. 정신 질환. 와 같은 것이 있습니다 심인성 현기증강한 정서적 스트레스로 나타납니다.
  13. 다양한 복용의 부작용 , 항생제, 수면제, 진정제, 항히스타민제.

현기증의 공격이 오랫동안 지속되면 즉시 전화해야합니다. 구급차그리고 그녀가 도착하기 전에 환자를 내버려 두십시오. 누워있는 자세. 다른 것은 스스로 할 필요가 없습니다.

어지러움 발작 중해야 할 일

다음 팁은 어지러움 발작을 줄이거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 가벼운 마사지 원운동으로코 다리 (코 다리 - 눈 사이의 지점), 얼굴, 목, 머리;
  • 움직이지 않는 하나의 물체에 집중하려고 노력하십시오. 현기증이 경미하거나 심인성 요인으로 인한 경우 확실히 도움이 될 것입니다. 현기증이 심하면 이것에 의지하지 않는 것이 좋습니다. 무언가를 치거나 현기증을 악화시켜 자신을 해칠 수 있습니다.
  • 호흡 운동. 입을 통해 가능한 한 많은 공기를 흡입하여 위장을 부풀리고 숨을 내쉬면서 내뿜는 것이 필요합니다. 운동은 4-5분 이내에 수행됩니다. 혈관의 색조를 개선하는 데 도움이 됩니다.
  • 기절하지 않도록 갑작스러운 움직임, 머리와 몸의 회전, 기울기를 피하십시오. 일반적으로 모든 움직임은 어지러울 때 피하는 것이 가장 좋습니다.
  • 침대에서 일어나 등을 옆으로 돌린 후 일어나십시오. 꼭 필요한 경우가 아니면 갑자기 일어나려고 하지 마십시오.

건강은 사람의 주요 가치이므로 몸의 위치가 바뀔 때 어지러움과 같은 증상에주의를 기울이는 것을 포함하여 그것을 돌보는 것이 좋습니다. 어지러움은 많은 질병의 징후일 수 있으며, 자주 발생하는 경우 합병증을 피하기 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

종종 이런 일이 발생합니다. 아무 것도 아픈 것 같지 않고 정상적으로 먹고 일상 생활을 수행하지만 여전히 일어날 때와 누울 때 어지러움을 느낄 때가 있습니다. 눈의 이러한 정전은 몇 가지 요인으로 인한 것입니다. 대부분 혈관의 질병 및 약화 또는 진동 압력 급증일 수 있습니다. 어지러움은 뇌에서 혈액이 급격히 유입되거나 유출될 때 발생하는 산소 쇼크에 의해 뒷받침됩니다.

현기증의 정확한 진단

침대에서 일어나면 주변의 모든 것이 헤엄치기 시작합니다. 머리가 빙글빙글 돌고 방 안의 물체가 흐릿하고 떠다니고, 발 아래에서 흙이 떨어지고, 즉시 팔과 다리에 쇠약함이 느껴지기 시작합니다. 상태는 졸리고 일반적으로 사람은 심한 피로를 느끼기 시작합니다.

현기증의 원인, 요인, 증상 및 징후는 많습니다. 주요 임무각자의 공간에서 자아의식의 교란의 종류를 인지하고 현기증에 대처하여 의식을 잃지 않도록 한다.

이런 종류의 질병은 일어날 때와 누울 때 여러 가지 원인과 요인을 종합해 볼 때 꽤 많은 동반 증상이 확인되었습니다.

기본 동반 증상, 현기증의 유형과 원인을 인식 할 수있는 것으로 간주됩니다.

1. 메스꺼움. 이 증상이 동반됩니다 전반적인 불쾌감신체에서 임신, 중독 또는 신경계 기능 위반의 존재. 현기증과 결합된 메스꺼움은 업무상의 심각한 편차를 나타낼 수 있습니다 위장관. 우선,이 경우식이 요법, 일상 생활을 조정하고 먹는 음식의 품질을 모니터링해야합니다. 만약 이유가 기분이 좋지 않다통과하지 않는다 장기, 자격을 갖춘 진단 및 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 시급합니다.

2. 눈이 어두워지고 머리에 날카로운 짧은 통증이 있습니다. 이러한 건강 상태가 좋지 않은 경우는 대부분 시각 장애, 보다 구체적으로는 혈액 및 산소 공급 과정의 장애를 나타냅니다. 시신경또는 눈알. 이 경우 현기증이 저절로 사라질 때까지 기다리면 안 됩니다. 눈이 자주 어두워지는 것을 발견하면 즉시 처방할 전문가에게 연락해야 합니다. 유능한 치료시력 보호에 도움이 됩니다.

3. 종종 협응에 문제가 없고 어지러움은 눕고 일어날 때만 발생하며, 또한 침대에 누워있는 과정에서도 혈압 문제가 원인일 수 있습니다. 대부분의 경우이 질병은 저혈압 환자 인 저혈압 환자를 방문합니다. 날카로운 방울신체의 혈관이 가해지는 하중에 대처할 수 없다는 사실로 인한 압력은 종종 지표에서 점프를 제공합니다 혈압안압계에. 압력에 문제가 있는 경우 즉시 신경과 전문의에게 연락하여 신체의 정상적인 작동 상태에서 모든 편차를 치료해야 합니다. 현기증의 이러한 원인은 만성으로 발전하거나 심지어 치명적인 결과: 급격한 압력 서지가 가해짐 해로운 영향인체의 혈관 벽에 그 결과 단순히 스트레스를 견디지 ​​못하고 파열 될 수 있습니다.

4. 청력 부족. 약간의 청력 상실을 동반하는 눈의 어두움과 약점은 신체의 보청기에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 의료 행위메니에르 증후군이라고 합니다. 종종 그러한 병리를 가진 사람은 다음과 같이 불평합니다. 나는 침대에 일어나거나 누워 있고 귀가 폰처럼 보이고 머리가 갑자기 회전하기 시작합니다. 위의 내용은 직장에서의 불화에 대해 이야기하고 있습니다. 보청기그리고 즉각적인 치료가 필요합니다.

일어날 때, 누워 있을 때, 머리를 돌릴 때 현기증

그러한 정상적인 웰빙의 위반으로 사람은 느낄 수 있습니다. 심한 경련몸 전체, 빠른 심장 박동, 이명 및 눈 앞의 물체가 흐려짐.

위의 편차는 전정 장치의 기능 위반, 다음 문제를 나타낼 수 있습니다. 내이, 공간에서 인간의 움직임과 방향을 조정하는 책임이 있습니다.

머리를 돌릴 때 어지러움의 원인 중 하나는 작업에 장애가있을 수 있습니다 갑상선. 문제는 이 샘이 순환계를 자극하는 많은 호르몬을 생산한다는 것입니다. 과기능, 즉 증가된 활동샘의 작용에서 그것이 분비하는 것을 유발합니다. 많은 수의아드레날린 호르몬, 순환 시스템적극적으로 작동하기 시작하면 혈관을 통해 많은 양의 혈액을 공급하고 차례로 그러한 부하에 대처할 수 없습니다. 종종 이것이 현기증의 주요 원인입니다.

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