신경 탈진의 증상 및 치료. 신경 탈진

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신경 피로는 도덕적, 육체적 과로의 배경에 대해 발생하는 특별한 상태입니다. 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 신경계의 상태에 주의를 기울이지 않습니다. 과로의 놀라운 징후가 처음 나타날 때 의사에게가는 것도 일반적으로 무기한 연기되며 이는 문제에 대한 합리적인 해결책이 아닙니다. 그러나 신경 피로의 결과는 극도로 위험하고 예측할 수 없으므로이 신체적, 정신적 병리의 원인을 이해하는 것이 좋습니다.

신경 피로가 발생하는 이유

대도시에서의 삶은 항상 발생하는 문제를 해결하기 위한 가속화된 속도의 필요성으로 구별됩니다. 그러나 시골 생활은 태양 아래서 자신의 자리를 찾기 위해 생존을 위한 특정 조건을 요구하기도 합니다.

소리 문제를 자세히 다룬 심리학자들은 신경 피로의 원인을 다음과 같이 결정합니다.

• . 모든 인간 유기체는 내부 에너지의 특정 매장량을 위해 설계되었습니다. 기존 현실에는 영원하고 안정적인 것이 없기 때문입니다. 물론, 삶은 때때로 우리가 이 세상에서 우리 자신을 깨닫는 데 가장 어려운 조건을 지시합니다. 그러나 작업자가 신체 기능을 손상시키지 않고 일상적인 힘든 작업을 수행할 수 없는 경우 이 모든 것이 신경 피로로 끝날 수 있습니다.
. 사람이 광산에서 착암기를 들고 서 있지 않더라도 언급된 이유로 인해 그의 몸이 약해질 수 있습니다. 일부 지식 근로자는 건강을 해칠 정도로 새로운 아이디어를 24시간 내내 개발하려고 합니다. 결과적으로, 그런 일상을 보낸 후 그들은 신경 피로의 형태로 바람직하지 않은 보너스를 받습니다.
• 부족한 회복 시간. 수면은 사치가 아니라 육체적, 도덕적 능력을 회복하기 위해 인체가 자연적으로 필요합니다. 결과적으로, 바쁜 하루를 보낸 후 수면과 휴식의 부족은 많은 반응성 일 중독자에게 매우 나쁘게 끝날 수 있습니다.
• 스트레스가 많은 상황을 경험함. 문제는 문제이지만 정신 상태에 심각한 손상 없이 경험해야 합니다. 이 경우 운명의 타격을 입은 사람에게 삶의 모든 색이 바래는 상상의 슬픔과 현실을 구별해야합니다.

인간의 신경 피로의 주요 증상

신경 피로의 징후:

1. 우울증. 그러한 상태는 어떤 사람도 예상하지 못한 신경 피로를 유발할 수 있습니다. 활력이 완전히 저하 된 주제는 건강한 욕망의 랜드 마크가 그에게 위반되기 때문에 아무 것도 원하지 않습니다. 이 상태에서 유일한 꿈은 자신의 힘을 회복하기 위해 오랫동안 온 세상으로부터 자신을 고립시키는 것입니다.
2. 심장 부위의 통증. 소리가 나는 기관은 신경 피로의 징후가 있는 사람에게 많은 문제를 전달할 수 있습니다. 희생자의 특징적인 심혈관 병리가있는 신경계의 실패와 관련하여 과로는 달 아래에서 한숨이 아닙니다. 심장 부위의 통증은 신경 피로가 시작되는 첫 번째 경고이며, 이는 피해자에게 처음이자 마지막 경고가 될 수 있습니다.
3. 수면 방해. 불면증에 걸리기 쉬운 사람들과 관련이 없다면 야간 휴식은 자연스러운 과정입니다. 잘못된 시간에 깨어 있으면 사람의 전반적인 웰빙에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 후회해야합니다. 졸린 대상은 공격적으로 행동하고 과민 반응으로 주변 사람들에게 문제를 일으키기 시작합니다.
4. 전신 두통. 편두통 - 우리의 현명한 조상들이 우리에게 가르쳤듯이 일하기에는 너무 게으르다. 그러나 경우에 따라 이 농담은 이중적인 의미를 갖습니다. 아스피린이나 시트라몬 정제는 만성 피로와 신경 피로로 인해 주기적인 두통 발작으로 고통받는 사람을 위한 의식이 됩니다.
5. 특징적인 건망증. 이 때 일상과 환경에 쫓기는 사람과 흩어진 성격을 혼동해서는 안 된다. Fortune의 기이한 의붓아들은 우연의 희생자이며 육체적으로나 정신적으로 동시에 위대함을 느낄 수 있습니다. 그들은 어떤 경우에도 적응할 수 있는 만성적인 불운에 익숙해져 있습니다. 상황은 완전히 다른 이유로 신체의 신경 피로를 아는 사람들의 경우 더 나쁩니다. 모든 곳에서 모든 것을 찾으려고 노력하면 계획된 가장 중요한 것을 단순히 잊어 버리기 때문에 아무것도 얻지 못합니다.
6. 과도한 공격성. 많은 요인들이 우리를 삶의 감정으로 이끌기 때문에 모든 사람이 화를 낼 수 있습니다. 그러나 명백한 신경 피로와 함께 인체는 자기 구원의 필요성에 대한 강력한 충동을 받기 때문에 싸우기 시작합니다. 기껏해야 이것은 영향을 받는 개인의 전 세계에서 고립되고 분리된 상태로 나타날 것이지만 만성적으로 피곤한 공격자와 함께 중요한 옵션도 있습니다.
7. 알코올 또는 담배 제품의 남용. 매우 자주 우리는 다양한 수단의 도움으로 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 취하려고 합니다. 기껏해야 여가는 컬트 영화를 보거나 공원에서 산책하는 것으로 채워질 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 담배 나 독한 음료로 이미 고갈 된 몸에 부정적인 영양을 공급하여 스스로 휴식을 상상하지 않습니다. 진정 단계는 동시에 시작되지만 오래 지속되지 않고 신경 피로가 진행되는 또 다른 원인이 됩니다.

신경 피로 후 회복의 특징

사람이 명백한 마조히스트가 아니며 건강의 적이 아니라면 그는 피로와 싸우기 위해 모든 조치를 취할 것입니다. 이 경우 그는 중요한 상황에서 전문가의 도움을 받아 스스로 문제에 대처할 수 있습니다.

신경 피로를 스스로 없애기

• 하루 일정 지우기. 동시에 자신을 위해 체계적인 그라운드 호그 데이를 준비하여 극단적 인 방향으로 가지 마십시오. 가까운 장래에 수행해야 할 작업이 매우 명확해야 합니다. 바퀴는 오랫동안 우리 현실에 존재했기 때문에 다시 발명할 필요가 없습니다. 전문가들은 가까운 장래에 대한 전망을 명확하게 이해하기 위해 해당 주의 실행 가능한 작업 목록을 만들 것을 권장합니다.
• 자신의 행동 분석. 신경 피로와의 싸움을 시작하기 전에 그것이 여전히 존재한다는 명백한 사실을 인식해야 합니다. 알코올 중독자는 결코 자신의 약점을 확인하지 않을 것이며, 일 중독자는 그러한 생활 방식이 옳다는 분명한 확신을 가지고 직장에서 죽을 것입니다. 제정신인 사람에게는 자기 보존의식이 신경 피로를 치료하는 방법을 알려줄 것입니다. 현명한 사람은 신경 피로의 가능한 결과를 미리 계산하여 그러한 상황에 빠지지 않을 것입니다.
• 자존감을 높이세요. 일부 워커홀릭은 자신이 얼마나 효율적인지 전 세계에 끊임없이 증명하려고 노력하고 있습니다. 그들의 의견으로는, 그렇지 않으면 존경받을 가치가없는 패자의 순위에 나열 될 것입니다. 곤경에 처한 사람을 돕는 것과 관련이 없다면 아무도, 아무도 해서는 안 된다는 것을 스스로 명확하게 정의해야 합니다. 운명의 손에 수동적 인 희생자가되지 않도록 모든 사람은 자신의 "나"에 대해 생각해야합니다.

신경 피로의 치료

1. 혈관 확장제. 인간의 뇌는 지속적으로 혈액과 산소의 유입을 필요로 합니다. 결과적으로 "Tanakal"또는 "Mexidol"과 같은 약물은 다소 사소한 재료 비용으로 그를 도울 것입니다. 자가 치료가 결코 사람에게 회복을 가져 오지 않았다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 처음에는 신경 피로와의 싸움에서 언급 된 약을 복용하기 시작하려면 의사와상의해야합니다.
2. 비타민 복합체. 이 경우 가장 중요한 것은 기름을 기름지게 만들지 않는 것입니다. 그래야 이익 대신 신체에 심각한 손상을 입히지 않습니다. B 비타민은 신경 세포의 대사 과정을 활성화해야 하는 긴급한 상황에서 완벽하게 도움이 될 것입니다.
3. 누트로픽스. 아시다시피, 이러한 약물은 신경 피로의 치료를 생산적으로 만들 수 있습니다. 뇌 세포는 지속적인 영양이 필요하며 이는 누구에게도 비밀이 아닙니다. 이 경우 우리는 분명히 세계 백과사전의 십만 분의 일에 대한 철저한 연구에 대해 이야기하는 것이 아니라 건강을 되찾기 위해 노력하는 것에 대해 이야기하는 것입니다. 누트로픽으로 잘 알려진 세라손과 판토감은 절박한 주제의 신경쇠약과의 싸움에서 강력한 무기가 될 수 있다.
4. 진정제. 평온은 우리의 첫 번째 욕망에서 항상 오는 것은 아닙니다. 이는 평범한 사실입니다. 이 경우 진정제가 구출되어 가능한 한 최단 시간에 신경 피로를 제거 할 수 있습니다. Motherwort와 Valerian은 이 문제에서 최고의 조력자이므로 전문가들은 종종 유성 구성 요소를 정확히 추천합니다.

인간의 신경 피로와 싸우는 전통 의학

• 꿀. 이 제품은 오히려 기분 좋은 맛을 가지고 있을 뿐만 아니라 인간의 만성 피로에도 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 공복에 이 치료법 한 스푼을 정기적으로 사용하면 마음의 평화를 얻는 데 도움이 됩니다.
• 매듭 허브 팅크. 전문가의 권장 사항을 명확하게 따르면 필요한 경우 음성 레시피가 도움이 될 것입니다. 이것은 반 리터의 끓는 물을 부어야 할 약용 식물의 큰 스푼이면 충분합니다. 한 시간 동안 그러한 약을 주장한 후 반 유리를 먹기 전에 사용할 수 있습니다.
• 민트 잎 주입. 이 자연의 선물은 신경 피로의 징후를 완화하는 데 정말 효과적인 능력을 가지고 있기 때문에 오랫동안 사람들 사이에서 매우 인기가 있었습니다. 동시에 내부에 주입을하고 민트 잎을 목욕에 추가 할 수 있습니다. 이 경우 200g의 끓는 물에 풀 한 스푼을 부어야합니다. 다음 단계는 박하가 치료에 필요한 치유 주스를 방출할 시간을 갖도록 40-50분 동안 주입을 양조하는 것입니다.

신경 탈진높은 지적 또는 정서적 스트레스와 스트레스의 결과로 발생하는 특별한 정신-정서적 상태입니다. 이 상태는 우울증의 증상이자 전조가 될 수 있으며, 기억력, 인지 능력, 신체 상태 등이 고통받는 동안 다양한 임상 증상으로 나타나는 지적 장애가 될 수 있습니다.

신경 피로는 개인의 삶의 질에 크게 영향을 미칩니다. 그는 완전히 일하고, 다른 사람들과 의사 소통하고, 삶을 즐기고, 휴식을 취할 수 없습니다. 이 장애는 단시간에 상당한 부하로 단조로운 작업 조건에서 발생하여 인간의 신경계를 상당히 고갈시킵니다.

신경 탈진이란 무엇입니까?신경 탈진은 무력성 신경증, 신경 피로, 만성 피로와 같은 정신-정서 상태 및 장애로도 이해됩니다.

신경 피로의 원인

끊임없는 스트레스는 바쁜 현대 생활의 현실이며, 항상 일을 최우선으로 생각하는 워커홀릭인 사람들에게는 신경 피로가 동반되는 경우가 많습니다. 이 정신-정서적 상태는 고된 노동과 다소 장기간의 정신적 외상, 양질의 수면 및 휴식 부족이 결합될 때 발생합니다.

신경 피로의 원인은 종종 과로로 "축적"할 수 있는 것보다 더 많은 에너지를 소비하므로 신체가 소진됩니다. 이것은 신경계에도 적용됩니다.

과학자들은 정신적, 정서적 스트레스 증가, 휴식 및 수면 부족, 흥분 상태, 나쁜 습관, 스트레스 및 불안이 인간의 두뇌를 상당히 피로하게 한다는 것을 이미 입증했습니다. 신체가 휴식을 취하지 않으면 개인은 감정적으로 "소진"하고 신경 피로가 시작됩니다. 일반적으로 개인은 정서적 방출을 정신 활동과 번갈아 가며 흥분 상태를 억제 및 휴식으로 대체해야합니다. 이것이 발생하지 않으면 신경 피로가 발생할 가능성이 높습니다.

종종이 상태는 눈에 띄지 않게 발생하며 약간의 피로의 형태로 표현됩니다. 사람이 피로를 무시하면 점차 누적되어 신경 피로 증상이 동반됩니다. 시간이 지날수록 이러한 증상은 더욱 심해집니다.

신경 탈진 증상

신경계의 고갈에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

- 본질적으로 압축적이며 약간의 부하에서 발생하는 주기적인 편두통 및 두통;

- 정신 신체 장애. 증상은 피부 문제, 불쾌한 신체 감각, 시각 장애, 알레르기, 식욕 부진이 특징입니다.

- 친밀한 장애 : 발기 부전 - 남성뿐만 아니라 여성에서 관찰되는 완전한 상실, 오르가즘 장애에 대한 남성의 성욕 감소;

- 집중할 수 없음. 이 증상은 정보를 파악하고 이해하는 데 어려움이 있습니다.

-심장 리듬의 위반이 있고 혈압에 "점프"가 있으며 팔다리에 차가움과 마비가 있습니다.

- 소화 장애, 메스꺼움, 불면증, 구토, 악몽;

- 공간, 기억 및 언어에서 방향 및 조정에 대한 위반이 있습니다.

-어떤 경우에는 신경 피로가 식물성 혈관 긴장 이상증의 증상을 동반 할 수 있습니다 : 압력 변동, 심박수 증가, 체온의 약간의 감소 (최대 35도);

- 우울증.

신경 피로의 징후

이 정신 감정 상태는 다음과 같은 특징이 있습니다.

- . 이 표시는 날카롭지만 단기적인 분노 폭발이 특징입니다. 말 그대로 모든 것이 사람을 짜증나게하기 시작합니다. 가까운 사람, 소리, 자신의 습관 및 주변 사람들의 습관;

- 조바심. 개인은 사소한 기대도 용납하지 않습니다.

- 빛, 소리, 냄새에 대한 민감도 증가;

- 수면 장애. 이 표시가 있으면 개인이 잠들기가 어렵습니다. 꿈은 피상적이고 혼란스럽고 생각이 머리에 맴돌며 악몽이 자주 발생합니다. 깨어날 때 약하고 피곤함을 느낀다.

- . 아픈 사람은 자신을 패배자로 인식하고 완전히 불안해집니다.

-만성 피로, 무기력, 약점, 힘 상실, 신체 활동 감소, 과로 느낌, 모든 움직임에는 엄청난 노력이 필요합니다.

- 휴식이 지속적으로 필요하며 그 후 잠시 동안 건강이 향상됩니다.

- 지적 활동에 참여하려는 시도는 실패로 끝나고 이러한 종류의 모든 활동은 비생산적입니다.

- 편안한 분위기에 있는 사람은 긴장을 풀 수 없습니다.

- 생각의 끊임없는 "성운", 암기 어려움;

- 부정적인 감정, 의심, 우울한 기분, 끊임없는 불안, 삶이 행복하지 않습니다.

신경 탈진 치료

이 심리 정서적 상태의 치료는 포괄적으로 접근해야 합니다. 그러나 먼저 장애를 효과적으로 치료하려면 장애를 유발한 원인을 제거해야 합니다.

이 질병으로 고통받는 신경 피로의 치료를 가속화하려면 작업 중 야외 활동을 위해 휴식을 취하고 피곤하지 않고 노동 활동을 적절하게 구성해야합니다.

신경쇠약, 회복은?적절한 치료를 받으면 신경 질환이 빨리 지나가고 아픈 사람이 회복됩니다. 그러나 종종 사람들은 원인이 아닌 결과 (만성 질환의 악화, 면역 저하 등) 만 치료하는 의사에게 치료를 요청하지 않습니다. 그리고 원인이 제거되지 않았기 때문에 완전한 회복이 일어나지 않습니다.
몸의 긴장된 피로에서 수면을 정상화하면 빠르게 회복할 수 있습니다. 신속한 치료를 위해 다음과 같은 간단한 규칙을 사용해야 합니다.

- 아침에 같은 시간에 일어나십시오.

- 침대에서 외부 활동(독서, 노트북 작업, 식사, TV 시청)에 참여하지 마십시오.

- 피로가 시작된 후에야 잠자리에 들어야 한다 - 사람이 침대에 누워 있는 동안 잠들려고 노력할 필요가 없으므로 누워서 잠을 잘 수 없다. 잠을 잘 수 없다면 일어나서 무언가를 하는 것이 가장 좋습니다.

- 잠자리에 들기 전에 술, 카페인, 과식을 피해야 합니다.

-신체 운동, 수영, 신선한 공기에서의 긴 산책 치료에 효과적입니다.

- 균형 잡히고 규칙적인 식단을 수립하십시오.

- 명상, 따뜻한 목욕, 최면, 자연의 소리와 함께 음악 듣기 등 사람이 긴장을 푸는 데 도움이 되는 모든 것을 의미하는 이완을 연습하십시오.
이 상태는 사람에게 큰 해를 입힐 수 있기 때문에 신체의 신경 피로를 과소 평가해서는 안됩니다. 따라서 이 상태의 치료가 항상 빠르고 쉬운 것은 아니며 어떤 경우에는 입원 치료가 필요합니다.

약물 요법에는 다양한 약물 복용이 포함됩니다.

- 방향성;

- 뇌 세포를 회복시키는 약물;

- 비타민;

- 항우울제;

- 혈관 확장제.

각종 신경증, 신경쇠약, 과로가 현대 생활의 골칫거리입니다. 대부분의 사람들은 스트레스, 과부하, 부정적인 감정 등의 지속적인 영향을 경험하도록 강요받습니다. 휴식 부족, 수면 부족, 격렬한 작업은 조만간 신경 피로와 같은 상태로 이어질 수 있습니다. 즉, 신경 감정적 피로.

ICD-10 코드

T73.2 불리한 조건에 장기간 노출로 인한 소모

T73.3 과로로 인한 탈진

신경 피로의 원인

인체에는 자체 숨겨진 자원이 있습니다. 이것은 비상시에만 사용할 수 있는 일종의 영양, 호르몬, 면역 또는 미량 원소 물질의 "예비"입니다. 이러한 극단적 인 상황은 심각하거나 장기간의 스트레스, 과로, 쇼크, 외상, 수술, 과도한 감정 상태의 결과로 발생할 수 있습니다.

일반적으로 스트레스 상태는 사람이 자신을 모으고 문제에 대처할 수있게 해줍니다. 그러나 숨겨진 자원이 이미 소진되고 스트레스 상태가 멈추지 않으면 신경 피로가 발생할 수 있습니다.

피로의 주요 직접적인 원인은 육체적, 도덕적, 정서적, 생리적 등의 과로입니다. 이러한 피로는 한 번에 발생하지 않습니다. 신경계가 고갈되면 상태가 매일 악화되어 점차 증가하고 만성적 인 경과를 취합니다. 조만간 우울증으로 발전할 수 있습니다.

병인

질병의 발병 메커니즘은 신체의 보호 자원이 고갈되는 것입니다. 이 계획을 실제로 설명하겠습니다.

신경계가 고갈되었습니다. 불안하고 긴장된 감정으로 중추 신경계는 심혈관, 면역 및 내분비 시스템에 적절한 신호를 보냅니다. 신체의 경우 이러한 시스템의 작업이 한동안 우선 순위가되어 소화 또는 생식기 영역과 같은 다른 기관의 기능이 손상됩니다.

내분비계가 고갈됩니다. 스트레스에 지속적으로 자극을 받으면 내분비 기능도 저하됩니다. 호르몬 생산은 위반으로 발생합니다. 결과적으로 갑상선, 난소, 췌장 및 부신의 기능 장애가 시작됩니다.

심혈관 시스템의 기능이 손상됩니다. 심장과 혈관의 장기간 긴장은 심장 리듬 장애, 혈압 불안정 및 기타 문제를 유발합니다.

신체의 방어력이 고갈됩니다. 장기간의 스트레스 상황은 면역 체계의 마비로 이어져 만성 질환의 악화와 새로운 감염성 및 염증성 과정의 출현을 초래합니다. 이는 칸디다증, 세균 이상증, 미란성 병변(예: 자궁경부), 류머티즘, 다음 질환이 될 수 있습니다. 관절과 근육, 피부 병리.

소화 시스템의 작업이 중단됩니다. 가장 특징은 dysbacteriosis, 위 및 십이지장 궤양, 과민성 대장 증후군 또는 만성 장염의 발병입니다.

신경 탈진 증상

신경 피로는 눈에 띄지 않게 자라며 처음에는 평범한 피로처럼 보입니다. 그러나이 상태는 점차적으로 축적되어 환자에게 눈에 띄지 않게 병리학으로 변하여 정신 요법의 자격을 갖춘 전문가가 치료해야합니다.

사람은 자신의 말을 주의 깊게 듣는 것만으로도 신체 문제의 첫 징후를 알 수 있습니다.

• 지속적인 지속적인 피로;
• 수면 장애: 환자는 낮에 졸음에도 불구하고 잠들 수 없습니다.
• 설명 할 수없는 불안, 비관의 출현;
• 주기적으로 감지할 수 있는 심장 박동의 출현, 혈압의 불균형;
• 외부 자극 요인(큰 소리, 밝은 빛, 날카로운 향기 등)에 대한 민감도 증가;
• 재발성 두통;
• 다리, 팔, 등의 통증(원인 불명의);
• 온도 표시기의 불합리한 증가;
• 위장이나 장의 불편 함;
• 만성 질환의 비 계절적 악화 (편도선염, 위염, 부비동염 등).

환자의 친척과 친구가 더 자주 발견하는 증상도 있습니다.

• 사람이 짜증을 내고 환경이나 사랑하는 사람의 행동과 자신에 의해 짜증을 낼 수 있습니다.
• 사람은 참을성이 없게되고 강제 대기의 첫 몇 분 안에 이미 긴장하기 시작합니다.
• 외부 향기, 소리, 빛의 섬광에 대한 감도가 증가합니다.
• 수면은 민감하고 불안해지며, 사람은 종종 악몽에서 깨어나고 꿈에서 신음하며 아침에는 활력과 에너지의 급증을 느끼지 않습니다.
• 약간의 부하가 있어도 두통과 약점이 나타납니다.
• 사람의 성격이 바뀝니다-불확실성이 나타나고 자존감이 떨어집니다.
• 성적 영역에 위반이 있습니다 (성욕 감소, 발기 부전, 발기 부전 등).
• 환자는 많은 일을 맡았지만 끝까지 아무것도 할 수 없었고, 부주의하고, 정신이 없었고, 기억력과 주의 집중이 악화되었습니다.
• 체중 변동이 관찰될 수 있고, 식욕이 사라지거나 증가하고, 나쁜 기분이 지속적으로 존재합니다.

임상 사진은 세 단계로 나눌 수 있습니다.

• Hypersthenic 단계: 환자는 과민성, 소란이 있습니다. 그는 자신에게 무슨 일이 일어나고 있다는 것을 이해하지만 스스로 대처할 수 없습니다. 종종 자신의 행동과 감정을 통제하지 못하고 싸움과 갈등을 유발합니다. 두통과 근육통, 수면 부족, 불면증, 무기력 및 작업 능력 저하가 있습니다.
• 과민성 쇠약 단계: 환자는 화를 잘 내지만 빠르게 물러납니다. 그의 생각은 비관적이고 불안합니다. 심장 통증, 소화 장애, 알레르기 반응, 숨가쁨, 현기증이 두통에 추가됩니다.
• Hyposthenic 단계 : 환자는 무관심 상태에 빠지고 아무 것도 관심이 없으며 기분은 무관심하고 우울하며 우울증에 가깝습니다.

양식

• F48 - 신경증적 성격의 기타 장애.
• F48.0 - 신경쇠약 장애.
• F48.9 - 세부 사항이 없는 신경 장애.

합병증 및 결과

신경 피로를 겪은 후 환자는 일반적인 건강 문제뿐만 아니라 사회적 합병증을 경험할 수 있습니다.

사람이 자신의 성격, 주변에서 일어나는 일에 대한 감정적 반응을 바꾸기 때문에 종종 사회적 문제가 있습니다. 때로는 짜증과 불만이 있습니다. 환자는 자신으로 물러나고 비밀스러워 질 수 있습니다.

주변 세계에 대한 태도, 자신에 대한 태도도 돌이킬 수 없게되어 미래에 다른 정신적 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 우울증과 신경쇠약증은 나란히 나타나는 두 가지 상태입니다. 종종 그러한 조합은 진정되지 않는 약물의 문맹 처방으로 이어지지만 신경 활동을 더욱 자극하여 과민 반응을 악화시키고 머리의 통증을 증가시키며 신경계의 추가 피로에 기여합니다. 이러한 증상의 발달은 자가 투약 시도와 관련될 수 있습니다.

동시에 긴장과 육체적 피로는 일 중독자를 동반하는 경우가 가장 많습니다. 적절한 휴식 부족, 긴장을 풀지 못함, 작업 과정에 대한 끊임없는 생각, 결과적으로 심혈관 기능 장애, 혈압 상승(고혈압 위기까지), 만성 편두통, 불면증, 면역력의 현저한 감소. 사람은 실제로 예측할 수없는 결말을 가질 수있는 신체의 완전한 붕괴 직전의 상황에 끊임없이 자신을 찾습니다.

끊임없는 스트레스와 긴장된 피로는 오늘날의 바쁜 삶의 현실입니다. 우리는 하루 종일 직장과 전문 활동에 전념하고 아침부터 저녁까지 의무를 다하고 사람들과 의사 소통하고 갈등과 모순에 빠지게됩니다. 종종 저녁에 긴장을 풀고 휴식을 취하는 대신 컴퓨터에 다시 앉거나(뇌는 계속 작동함) 잠재적인 휴식도 의심스러운 클럽에 갑니다. 휴식은 매우 기만적입니다. 점차적으로 그리고 눈에 띄지 않게 스트레스는 만성 신경 피로로 발전하여 처리하기 어렵습니다. 정신 요법의 자격을 갖춘 전문가 만이 여기에서 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 불행하게도 이 주의 모든 사람들이 외부 도움의 필요성과 중요성을 인식할 수 있는 것은 아닙니다. 그 결과 강박관념, 조증 정신병, 심지어는 개인적 타락과 함께 심각한 정신 장애가 발생합니다.

신경 피로 진단

신경 피로를 정확하게 진단하기 위해 일반적으로 심리 치료사 또는 정신과 의사를 찾습니다. 전문가는 원칙적으로 정신 장애 또는 신경 장애의 존재뿐만 아니라 다른 신체 시스템의 기능적 상태도 고려합니다. 감별 진단 및 진단 순서와 같은 개념에 상당한 중요성이 부여됩니다.

실험실 테스트가 필요합니다.

• 일반 혈액 분석;
• 혈액 화학;
• 호르몬 수치 평가;
• 혈액의 미량 원소 조성;
• 다양한 약물 및 마약 사용에 대한 분석;
• 혈액 사진의 혈청 학적 및 면역 학적 분석;
• 상세한 소변 검사.

또한 뇌파 검사 및 심전도를 사용하여 도구 진단이 수행됩니다.

다른 의료 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다.

• 신경과 의사;
• 수동 치료사 및 반사 학자;
• 내분비학자;
• 심장 전문의;
• 치료사;
• 신경생리학자;
• 심리학자.

일반적인 연구에는 다음과 같은 방법이 포함될 수 있습니다.

• 혈액 및 소변 검사;
• 맥박 평가, 저산소증 배제;
• 혈압 지표 평가;
• 24채널 ECG;
• 뇌 기능 검사의 하드웨어 방법;
• EEG(유발 전위 및 매핑 사용);
• 정상적인 뇌파

정확하고 충분한 진단은 환자의 치료 요법을 결정하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.

신경 탈진 치료

질병의 치료에 통합적 접근이 적용되어야 합니다. 우선 다음 규칙을 실행하는 것이 중요합니다.

• 피로의 원인을 찾고 중화하십시오 - 가족 갈등 제거, 스트레스 및 심리적 외상 피하기, 직업 또는 직위 변경, 휴가, 환경 변경 등.
• 작업장을 변경하는 것이 불가능한 경우 휴식과 활동적인 오락을 위해 장소를 할당해야 하는 작업 및 휴식 체제를 적절하게 재구성해야 합니다.
• 야간 휴식을 안정시키기 위한 조치를 취하십시오 - 동시에 일어나서 자고, 카페인과 알코올을 피하고, 과식(특히 밤에)을 피하십시오.
• 신선한 공기 속에서 더 많이 걷고, 활동적인 휴식을 취하십시오(수영, 야외 게임 등).
• 규칙적이고 영양가 있는 식단을 확립하기 위해;
• 규칙적인 성생활을 확립하십시오.
• 적절한 휴식을 취하는 방법을 배우십시오. 이것은 가벼운 음악, 명상, 요가, 따뜻한 목욕, 야외 레크리에이션 등으로 촉진될 수 있습니다.

치료에 대한 올바른 접근 방식은 거의 항상 환자의 완전한 회복을 보장합니다.

약물 요법은 의사가 독점적으로 처방합니다. 다음 약물 및 약물을 사용할 수 있습니다.

• 혈관 확장을 촉진하는 수단 (Mexidol, Tanakan)은 두통의 경우 경련을 완화하는 데 사용됩니다. 이러한 약물을 복용한 결과 뇌의 정상적인 혈액 순환이 회복되고 세포의 산소 결핍이 배제되며 회복이 가속화됩니다.
• 뇌의 대사 과정을 가속화하기 위한 준비는 뉴런을 회복시키는 데 도움이 되는 천연 성분을 기반으로 한 약초 요법입니다.
• 방향성 약물 (nootropil, piracetam, ceraxon 등)은 정신을 자극하고 일부 증상을 악화시킬 수 있으므로 의사에 의해서만 처방되고 그의 엄격한 통제하에 복용됩니다.
• 비타민 복합체 (물론 필요한 준비, 우리는 별도로 이야기 할 것입니다).
• 진정제(발레리안, 익모초, 노보패시티스, 피토시드 등)를 사용하면 신경 긴장을 완화하고 수면을 개선하며 신경계를 진정시킬 수 있습니다.
• 우울증과 우울한 기분의 증상이 있는 경우 의사가 항우울제를 처방합니다.

중추신경계를 억제하는 향정신성 약물인 벤조디아제핀을 처방하는 것은 매우 일반적입니다. 이러한 약물은 최면, 진정제, 근육 이완제 및 항경련제 특성을 가지며 불안과 두려움을 감소시킵니다. 벤조디아제핀 중 가장 잘 알려진 약물은 Valium, Diazepam, Nozepam, Lorazepam, Chlozepid, Ativan 등입니다. 이러한 약물의 복용량과 복용 기간은 전문의가 결정합니다. .

전통적인 치료법 외에도 최근에는 동종 요법이 자주 사용됩니다. 가장 일반적인 동종 요법 치료법 중에는 Calcaria Phos, Magnesia Phos, Kali Phos, Natrum Mur, Lycopodium, Anacardium, Baritu Carb, Zincum Met, Sulfur, Nux Vomica, Selenium, Agnus Ts가 있습니다.

신경 피로를위한 비타민

초기 단계의 비타민과 복합 종합 비타민제는 사람의 정신적, 정서적 균형을 완전히 안정시킬 수 있습니다. 신경계에 직접적인 영향을 미치는 많은 물질이 알려져 있습니다. 여기에는 비타민 B, A, D, E 및 아스코르브산이 포함됩니다.

비타민과 프로비타민 A는 수면과 집중력을 개선하고 뉴런 및 기타 세포 구조의 노화를 늦추며 흥분을 줄이고 식욕을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 카로틴과 레티놀의 주요 공급원은 오렌지 과일과 채소, 바다 갈매 나무속, 대구 간, 달걀 노른자 및 버터입니다.

B 비타민은 신경계를 강화하고 회복시키는 것을 목표로하기 때문에 신경계에 대한 특정 비타민으로 간주됩니다. 일상적인 스트레스와 정신적 과부하에 시달리는 사람에게는 특히 이러한 비타민이 필요합니다. 의사는 비타민 B 복합체를 각각 따로 복용하지 말고 복용할 것을 권장합니다. 가장 최적의 조합은 복잡한 준비 Vitrum Superstress입니다. 여기에는 신경계의 건강을 유지하고 회복하는 데 필요한 모든 요소가 포함되어 있습니다.

• 비타민 B1(티아민)은 정신 능력을 회복시키는 데 도움이 되는 천연 항우울제입니다. 티아민 매장량을 보충하려면 메밀, 콩, 렌즈콩, 쌀, 오트밀 및 유제품을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 비타민 B2(리보플라빈)는 피로, 두통, 허약함을 예방합니다. 리보플라빈은 견과류, 유제품, 간뿐만 아니라 종종 어린이에게 권장되는 Nutrilight 비타민 복합 제제에서 충분한 양으로 발견됩니다.
• 비타민 B3(니아신)는 대뇌 순환을 강화하고 신경 및 정신 질환의 징후를 퇴행시킵니다. 음식에서 니아신은 버섯, 콩류, 견과류, 곡물 및 닭고기에 존재합니다. 이 비타민은 섭식 장애, 우울한 상태를 제거하도록 설계된 많은 진정제의 구성에 포함되어 있습니다.
• 비타민 B6(피리독신)은 전반적인 각성을 감소시키고 세로토닌 생성을 촉진합니다. 견과류, 바다 갈매 나무속 열매, 해산물, 석류에 포함되어 있습니다. 피리독신의 더 나은 동화를 위해서는 아스코르브산의 존재가 필수적입니다. B6을 함유하는 가장 잘 알려진 복합 제제는 Magne-B6 및 B-복합체입니다.
• 비타민 B9(엽산)는 신체의 에너지 잠재력을 회복시키고 기억력을 향상시키며 불안과 두려움을 제거합니다. 브로콜리, 당근, 간 및 의약품 Complivit, Supradin, Neuromultivit에 포함되어 있습니다.
• 비타민 B11(레보카르니틴)은 면역 체계를 강화하고 근육, 심혈관 및 뇌 시스템의 기능을 안정화시킵니다. 비타민 B11은 생선 및 육류 제품, 우유, 발아된 밀에서 찾을 수 있습니다.
• 비타민 B12(시아노코발라민)는 신경 섬유의 손상을 방지하고 우울증과 경화증의 징후를 제거합니다. 그것은 종합 비타민 Duovit, Vitamineral, Polivit의 일부입니다.

대부분의 비타민 B를 포함하는 좋은 복합 제제는 미세 순환 개선, 신경계 안정화 및 신경 전도 촉진 치료제인 밀감마입니다. 이 약은 1일 1정 또는 1일 1회 2ml(1앰플)을 근육주사한다. 치료 과정은 30 일입니다.

아스코르브산(비타민 C)은 방어력을 향상시키고 스트레스에 저항하며 기분을 개선하고 신경질적인 경험을 돕습니다. 비타민 C는 Vitrum, Elevit, Alfavit, Multitabs와 같은 가장 복잡한 제제에 포함되어 있습니다. 채소, 감귤류, 키위, 딸기, 장미 엉덩이와 같은 제품에 많이 있습니다.

신경피로를 위한 식단에는 나열된 모든 비타민이 포함되어야 하므로 우선 식물성 식품, 곡물 및 해산물로 일일 메뉴를 다양화할 필요가 있습니다. 신경계의 부하를 줄이려면 짠 음식뿐만 아니라 단순 탄수화물과 지방 음식의 전체 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 신선한 베이킹을 어두운 빵과 비스킷으로, 소시지와 반제품을 살코기로 바꾸는 것이 좋습니다. 카페인, 알코올, 초콜릿, 뜨거운 향신료의 사용을 배제하는 것이 좋습니다. 로즈힙 음료, 신선한 주스, 설탕에 절인 과일을 선호해야합니다. 야채, 유제품, 곡물, 콩류와 같은 건강 식품으로 요리를 준비하고 식물성 기름을 첨가해야 합니다.

신경 피로의 대체 치료

물론 신경질환이 진행된 경우에는 한방치료가 도움이 되지 않을 수 있지만 초기에는 추가적인 치료로 매우 유용할 수 있다.

• 황기 허브 주입은 신경계를 진정시키고 진정시킵니다. 주입을 준비하려면 1.5 큰 스푼의 건조한 원료를 섭취하고 250ml의 끓는 물에 1 시간 반 동안 그대로 두어야합니다. 2 큰술을 위해 하루에 최대 4 번 복용하십시오. 엘. 식사 전.
• 검은 모자의 잎과 뿌리 줄기를 주입하면 스트레스로 인한 머리 통증에 도움이됩니다. 끓는 물 500ml의 경우 1 큰술을 섭취해야합니다. 원료는 1 시간 30 분을 주장합니다. 식사 전에 하루에 최대 4 번 100ml를 마셔야합니다.
• 샐러드와 준비된 식사에 borage를 추가하는 것이 유용합니다. 이것은 신경 과잉 흥분을 완화시키는 탁월한 진정제입니다.
• 발레리안 뿌리줄기 주입은 신경 균형을 유지하기 위한 입증된 치료법입니다. 2 tsp를 주장해야합니다. 밤새 끓는 물 250ml와 보온병에 뿌리 줄기. 1 큰술을 마신다. 엘. 식사 전에 하루에 최대 4 번 꿀과 함께 할 수 있습니다.
• 과로하지 말고 건강을 생각하십시오. 무한하지 않습니다. 퇴근 후(예: 차에서 또는 집에서) 자연의 소리, 휴식, 라운지 컬렉션과 같은 차분한 음악을 켜십시오.
• 자신에게 귀를 기울이고 자기 분석을 하십시오. 매주 시간을 내서 자연으로 나가 친구를 만나고 일에 대해 생각하지 마십시오. 기억하십시오 : 우리 삶의 모든 문제는 억지스럽고 나중에 해결하기 위해 시간과 건강을 소비하기 위해 스스로 만듭니다. 하지만 문제가 정말 누적되면 종이에 적어두고 중요해지면 순차적으로 해결하십시오.
• 잘 먹고 쉬는 것을 잊지 마십시오. "일을 먼저 하라"라는 말 대신에 "건강이 먼저다"를 생각하면 당신의 상태가 훨씬 나아질 것입니다.
• 수면제를 사용하지 않고 수면을 개선하십시오. 밤에 산책을 하고, 하루 중 후반에 커피와 강한 차를 끊고, 자기 전에 극단적인 뉴스와 프로그램을 검토하지 말고, 컴퓨터 게임을 하지 마십시오.
• 시간을 보내고, 걷고, 자신을 위한 취미를 만드십시오.
• 아침에는 콘트라스트 샤워를 하고 저녁에는 진정 효과가 있는 허브로 따뜻한 목욕을 하십시오.

위의 모든 팁을 따르면 신경 문제가 대부분 우회할 수 있습니다. 신경계의 고갈 진단이 이미 내려지면 완전히 회복하기 위해 의사의 모든 조언과 처방을 엄격히 따르는 것이 좋습니다.

신경 피로를 치료하지 않으면 질병 자체가 사라지지 않습니다. 앞으로 상태가 악화되고 우울증 및 기타 신경 정신 질환이 발생할 수 있습니다.

신경 피로는 현대 사회에서 매우 일반적입니다. 특히 세계 사회의 서구를 고려할 때 그렇습니다. 사실 성공, 웰빙, 행복은 큰 이익과 연결되며, 이는 결국 지속적인 업무량, 불규칙한 일정, 정신적 피로로 이어집니다. 아이들은 또한 학교에서 과중한 업무량과 대학에서 십대에 직면합니다. 결과적으로 사람이 결과 스트레스에 대처할 수없고 저항하는 기술이 없으면 신경 피로가 발생합니다.

그러나 신경계의 고갈을 유발하는 다른 이유가 있습니다. 이에 대해서는 아래에서 논의할 것입니다. 이 진단의 출현에 기여하는 "공통 뿌리"는 사람이 대처할 수없는 높은 정신적, 심리적, 생리적 부담입니다. 또한 시간이 지남에 따라 긴장을 풀고 단순히 긴장을 푸는 것이 더 어려워집니다. NI(신경 탈진)가 깊은 우울증으로 이어질 수 있고 완전한 삶을 사는 것을 방해하는 심각한 질병이라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 신경 탈진은 남성과 여성(종종 임신 중)에서 발생합니다.

신경 피로의 원인

• 잦은 스트레스. 인간의 본성은 스트레스를 받은 후 힘을 회복하기 위해서는 이완이 필요하도록 배열되어 있다. 당신이 장거리를 달리고 있다고 상상해보십시오. 머지 않아 체력이 다하고 스스로 멈추지 않으면 과도한 하중으로 몸이 지쳐 쓰러집니다. 감정의 영역에서도 같은 일이 일어납니다. 심리적인 안정이 아닌 빈번한 스트레스는 신경 피로를 유발하고 결과적으로 이 상태가 중단되지 않으면 우울증을 유발합니다.
• 단조로운 작업. 예를 들어 운영자, 회계사, 교정자 및 기타 인물의 지루한 작업이 많은 기쁨을 가져다주지 않는다는 것은 비밀이 아닙니다. 물론 일부에게는 이것이 전체 직업이기 때문에 예외가 있습니다. 결론은 사람이 오랫동안 만족을 얻지 못하는 사업에 종사하면 NI에 걸릴 위험이 있다는 것입니다. 가장 행복하고 가장 부유한 사람들은 자신이 좋아하는 오락에만 몰두한다는 사실이 알려졌습니다. 과중한 업무량을 겪으면서도 자신의 직업에 애정을 갖고 있는 사업가와 소규모 기업가도 큰 정서적 만족을 느끼기 때문에 환자 범주에 속하지 않습니다. 이와 관련하여 스스로 NI를 관찰하는 경우 활동에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 아마도 여기에 문제가 있습니다.
• 불규칙한 근무 시간. 몸은 일정한 일정에 익숙해지고, 이를 지속적으로 어기면 적절한 수준의 휴식을 취하지 못합니다.
• 만성 수면 부족.
• 나쁜 영양.
• 끊임없는 삶의 자극제(다툼, 분쟁, 욕설 등).
• 신체 질환.
• 부상.
• 감염.

신경 탈진 증상

• 성급함, 공격성, 정서적 불안정성, 과민성 증가. 흥미롭게도 어떤 경우에는 사람이 매우 쾌활해 보일 때 반대 효과가 관찰됩니다. 그러나 이것은 방어적인 반응에 가깝고 현실을 그대로 받아들이지 않으려는 태도입니다. 이 상황에서는 환자가 자신의 실수와 문제를 인식하지 못하기 때문에 문제를 신중하게 고려하고 환자를 도와야 합니다. 그리고 즉각적인 자각의 과정은 필연적으로 무관심과 우울증으로 이어진다. 그렇기 때문에 전문가의 도움이 중요합니다.
• 조바심, 과도한 허영심.
• 유머 감각 상실.
• 신경 피로로 인해 많은 사람들에 대한 편협이 증가하고 그들에 대한 부적절한 태도가 발생합니다.
• 지속적인 수면 부족의 느낌. 8~10시간을 자도 피곤함을 느낀다. 즉, 몸은 밤에 긴장을 풀고 에너지를 회복할 수 없습니다.
• 공포증의 출현과 불안 증가.
• 신경 피로의 징후는 빈번한 두통에서도 나타날 수 있습니다.
• 흐릿한 시야.
• 이명.
• 어떤 일에 집중하기 어려움.
• 식욕과 체중 감소.
• 호흡 곤란.
• 불면증과 악몽. 많은 생각의 흐름은 정신적으로 긴장을 풀고 잠들기 어렵게 만들고, 머리는 밤새도록 일했지만 몸은 쉬지 않은 느낌이 있습니다.
• 언어 위반, 조정, 건망증 수준 증가.
• 자신감의 점진적인 상실과 낮은 자존감의 출현.
• 성기능 장애, 이성에 대한 매력 감소.
• 무력감, 활력 상실.
• 위장, 내장의 불편 함.
• 허리, 팔, 다리에 통증이 있습니다.
• 면역력이 저하되어 결국 새로운 질병으로 이어질 수 있습니다.
• 무관심과 일을 꺼림.
• 신경 피로는 소화 불량에 기여합니다.

신경 탈진 질환의 3단계

질병의 첫 번째 단계는 hypersthenic 형태로 진행됩니다. 이 질병을 특징 짓는 주요 요인은 외부 세계에 대한 높은 과민 반응입니다. 사람은 일반적으로 정서적 각성이 증가하고 정상적인 상태보다 훨씬 더 예리하게 인식되기 때문에 외부 소음과 소리에 예리하게 반응합니다. 매우 자주 친척 및 친구와의 평범한 대화는 환자가 균형 상태에서 빨리 벗어나 다른 사람들에게 사소한 일을 해칠 때 싸움, 욕설 및 비명으로 끝납니다.

과민성 형태의 신경계 고갈, 질병의 증상 및 치료도 의사가 확인하고 처방합니다. 환자는 일반적으로 효율성이 감소한다고 느끼지만 이것은 신체적 문제가 아니라 정신 - 정서적 편차 때문입니다.

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신경 피로 및 두 번째 단계의 증상 - 과민성 약점. 이 형태의 신경쇠약은 심한 피로로 나타납니다. 일과의 휴식은 훨씬 더 길어지고 휴식은 만족감을 주지 못합니다.

약간의 과민 반응은 빈번한 모욕, 주장, 어떤 이유로 든 울음으로 대체됩니다. 상황을 악화시키는 자신의 무력감이 있습니다. 신경계가 고갈 된 것으로 의심되면 긴급히 의사와상의해야합니다. 그렇지 않으면 질병이 우울증, 심한 신경증으로 진행되고 만성 질환을 악화시킬 수 있습니다.

첫 번째 단계에서 여전히 간단한 방법으로 치료할 수 있다면 과민성 약점의 경우 적절한 의사와상의해야합니다.

질병의 세 번째 단계는 hyposthenic 형태입니다. 사람은 육체적 피로, 정신적 약점, 수동성 및 지속적인 혼수 상태를 가지고 있습니다. 환자는 우울하고 끊임없이 자신의 질병에 대해 불평합니다. 자기 연민이 나타나고 관절과 복부의 심인성 통증이 관찰됩니다.

'신경 탈진' 진단은 의사와 상의한 후에만 할 수 있으니 주의하세요. 그렇지 않으면 실수를 하여 잘못된 질병과 싸울 위험이 있습니다.

결과적으로 현대 생활 방식은 인간의 건강에 매우 부정적인 영향을 미친다는 점에 유의해야 합니다. 돈과 다른 혜택을 위한 경쟁인 끊임없는 소란은 사람이 가장 중요한 신체적, 정신적, 정서적 건강을 잊고 있다는 사실로 이어집니다. 정상적인 상태로 돌아가려면 노력, 인내 및 조화로운 태도를 보여야 합니다.

신경계 탈진은 다인자 테스트에 의해 유발되는 중추 신경계의 비특이적 반응으로, 위험한 감정 결핍을 유발하고 종종 완전한 탈진, 신체 능력 저하로 이어집니다. 신경계에는 그러한 결과로부터 그것을 보호할 수 있는 상당히 많은 요인이 있지만, 그러한 강력한 보호 신경 구조, 현대 생활 리듬에도 불구하고 많은 원인의 동반 이환은 도발이 될 수 있습니다. 그러한 징후.

여러 면에서 신경계의 고갈과 외부 기원의 연관성이 밝혀지고 나중에 연구 활동의 결과로 확인됩니다. 아마도 이것은 현재의 엄청난 CNS 자극, 진정한 이완을 가져오지 않는 휴식을 달성하려는 욕구와 결합될 수 있습니다.

신경계 고갈이란 무엇입니까?

중추 신경계의 고갈은 동일한 것을 의미하는 많은 유사한 동의어 용어로 구성됩니다. 이 진단은 약간 다르게 이루어집니다. 이것은 더 속물적인 이름이지만 여전히 매우 일반적입니다. 이 질병은 신경증적 형태의 병리에 속하기 때문에 매우 널리 퍼져 있습니다. 그것은 특히 부하의 유형 및 수준과 관련된 선진국의 국가에서 널리 퍼져 있습니다. 그렇게 개발되지 않은 국가는 감염성 기원의 병리학에 더 취약하고 신경성 피로로 고통받지 않습니다.

통계 지표에 따르면 신경계 고갈은 선진국 인구의 약 4분의 1에 영향을 미치며 점진적으로 감소하는 추세입니다. 지난 100년 동안 신경증(신경 피로를 포함하여)이 20배 이상 증가했다는 증거가 있습니다.

증상 발현의 비특이성은 일반적으로 개인이 전문의가 아닌 의사를 방문하도록 하여 진단을 복잡하게 만듭니다. 중추 신경계의 고갈은 가족 클리닉에서 감지하고 신경과 전문의에게 의뢰해야 합니다. 병리학의 징후의 용이성은 삶의 모든 영역에 중대한 영향을 미치고 많은 가능성이 후속적으로 배제되기 때문에 매우 의심스럽습니다. 개인은 지치고 지속적으로 견딜 수 없는 부하를 견뎌냅니다.

ICD 10 분류에 따르면 신경계의 피로를 신경쇠약증이라고 하며 스펙트럼 신경증의 성격 장애 하위 섹션으로 분류됩니다. 신경계 쇠약 번호는 F 48이며 진단 기준에 의해 명확하게 정의됩니다.

중추 신경계의 고갈은 심인성 뿌리를 가지고 있으며 신경 장애에 대한 K. Jaspers의 기준에 따라 결정됩니다. 이러한 병리는 오랫동안 알려져 왔지만 이것이 분포와 영향을 부정하지는 않습니다. 분류에 따르면 신경성 피로는 만성 퇴원의 병리학이며 3 개월 동안 지속됩니다. 고유 한 특성이 있으며 개인이 장애를 유발하는 정신 외상을 잊어 버린다는 사실에 있으며 이것은 진단에 어려움이 있습니다.

현대 사회는 개인이 열심히 일하도록 강요합니다. 소비를 위해서는 벌어야 하는 것이 중요하기 때문입니다. 속도를 줄이고 휴식을 취한다는 생각은 거의 떠오르지 않으며 현대 사회에서 멈추는 것은 죽는다는 것을 깨닫고 모두가 그것을 몰아내려고 합니다. 심인성 병리학의 증가를 추진하는 것은이 사회 조직입니다. 아무도 자신의 시간을 최대한 활용하지 못합니다.

어린이의 신경계 고갈은 무력성 신경증이라고도합니다. 이 병리학 적 상태는 중추 신경계의 과부하를 기반으로합니다. 그것은 상당한 수의 기원을 가질 수 있지만 가장 흔한 것은 정신입니다. 이 병리학은 성을 선택하지 않고 정기적으로 여성과 남성에게 똑같이 영향을 미치기 때문에 자아실현을 이루고 행복하게 살기가 어렵습니다.

신경계 피로의 원인

신경계 고갈의 병인 발생은 다중 기반이며 병리학의 비특이성과 관련이 있습니다. 기초는 여전히 중요한 것들의 부족과 결핍, 예를 들어 자신의 필요를 인식하고 표현할 수 없는 상태로 남아 있습니다.

아이의 신경계의 고갈은 감정을 표현할 수 없거나 부모가 받아들이지 않을 때 형성될 수 있습니다. 이것은 부모가 감정을 환영하지 않을 때 형성될 수 있으며, 이는 시간이 지남에 따라 감정적 반응을 대체하여 깊은 반응으로 이어집니다. 이 시나리오에서는 특정 병리학 적 형태의 반응이 형성됩니다. 어린이의 신경계가 고갈되면 좌절감의 전조가 될 수 있습니다.

병태생리학적 메커니즘은 단락과 같은 신경계 기능의 실패로 나타납니다. 그러나 병전 요인과 피로에 대한 준비로 인해 빠른 회복이 일어나지 않습니다. 유기 병변의 존재도 관련이 있으며, 이는 증상을 악화시키고 완화를 복잡하게 만듭니다. 가능한 병인은 GM의 피질 변연계 복합체의 변화입니다.

정신 외상은 신경성 피로의 전제 조건이며, 그 관련성은 고통받는 개인 자신에 의해서만 결정될 수 있으므로 문제를 제기해서는 안됩니다. 동시에 그 내용은 사람 자신이 잊어 버릴 수 있지만 그 행동은 잠재 의식에서 나타납니다.

어린이의 신경계 고갈은 신경계의 강도와 직접적인 관련이 있습니다. 관계는 역전됩니다. 힘이 클수록 정신 외상이 생길 위험이 적습니다. 선천적으로 형성되는 체질적 모멘트는 신경 과정의 속도와 강도에 영향을 미치기 때문에 중요한 역할을 합니다.

신체 및 유기적 요인이 원인에 중요한 역할을 합니다. 신체 병리, 특히 중추 신경계에 영향을 미치는 병리는 피로 형성의 방아쇠가됩니다. 개인의 자질에 대한 교육은 신경계가 소진되는 발달에 기여할 수도 있습니다. 유전적으로 그리고 양육 과정에서 형성되는 신경 장애의 징후로서 강조는 개인의 이익에 반하여 중추 신경계를 더욱 흔들 수 있습니다.

신경계의 피로를 형성하는 요인은 그룹으로 나뉩니다. 탈진 형성의 형태는 그것이 속한 그룹에 따라 다릅니다. 생물학적 요인은 유전을 기반으로 형성됩니다. 이것들은 일부 유전 성향과 체질적 특징이며, 이 그룹에는 질병이 포함됩니다. 질병은 정기적으로 모든 사람에게 영향을 미치고 일부 증상에서만 다를 수 있기 때문에 성별은 그다지 관련이 없습니다. 나이는 젊음에 가깝지만 경향이 있고 그 반대도 마찬가지입니다. 임신의 스트레스는 출산 합병증뿐만 아니라 그러한 결과를 초래합니다.

심리적 측면은 신경계의 고갈에 영향을 미칩니다. 왜냐하면 그것들은 개인을 신경 장애로 몰아넣는 병리학적 행동 패턴을 형성하기 때문입니다.

신경계의 피로의 증상

신경계 소진의 기준은 진단이 용이하고 합병증을 배제할 수 있기 때문에 중요합니다. 스트레스 수준에 부적합한 피로와 함께 거의 중단되지 않은 약점. 일반적으로 피로를 유발하는 것은 큰 기쁨/슬픔이 아니라 여전히 영향을 미치고 지속적으로 누적되는 최소한의 문제의 축적입니다. 어떤 이유로 방어 메커니즘이 감소하기 때문에 환경은 개인을 크게 고갈시킵니다. 본격적인 사회에서의 삶은 적응의 기회를 빼앗고 환자는 약간의 사회적 상호 작용을 피하면서 상당히 긴장됩니다.

신경계의 고갈 징후는 심한 자극과 환경 회피입니다. 사람들은 과민 반응을 자신에게 돌리고 억제하려고 하는데, 이는 일종의 자동 공격입니다. 의사 소통이 항상 짜증나고 피곤하기 때문에 사회적 연결이 점차 상실됩니다.

신경계 고갈의 징후는 피로 중에 동정이 활성화되기 때문에 신체와 신체에도 나타납니다. 그러한 개인은 algia의 징후, 즉 다양한 기원의 통증 징후에 대해 불평합니다. 근육통, 위통 - 위장, 편두통과 같은 통증, 신경통에 나타나는 근육통.

신경계 고갈의 또 다른 징후는 만성 피로감을 수반하는 불면증 또는 허약감 및 수면 부족입니다. 야간에 간헐적으로 깨거나 잠들지 못하고 일찍 깨는 경우가 있습니다. 밤새 잠을 잤던 사람의 불면증은 신경 피로의 매우 특징적입니다. 이 경우 국가는 약점과 피로, 아무것도하지 않으려는 의지를 동반합니다. 가족의 불안정과 같은 일부 심인성 요인의 존재를 진단하는 것이 중요합니다.

기분이 낮고 무기력하고 수동적 인 순종도 매우 특징적입니다. 과민성, 짜증, 공격적인 충동이 있을 수 있습니다. 건망증, 사업에 대한 수동성, 집중하지 못하는 것이 특징입니다. 공격적인 표현은 매우 자주 지치고 피곤합니다. 때때로 성가신 소음, 빛 및 주변의 모든 것. 더욱이 이것은 가족들이 어떤 식으로든 도울 수 없기 때문에 가장 큰 불편함을 안겨줍니다.

강박적 경향의 존재와 애착으로 인해 개인은 오랫동안 어떤 생각을 숙고하거나 어떤 사소한 이유에 대해 걱정할 수 있습니다. 이것은 그를 삶의 주류에서 크게 떨어뜨려 평소의 기술을 잃게 만듭니다. 일반적으로인지 능력이 저하되고 때로는 게으름의 인상까지 만들어집니다. 그들은 또한 일반적으로 민감하고 징징 거리며 이에 대한 객관적인 이유는 없습니다.

신경계의 고갈 징후는 개인의 모든 시스템에 영향을 미치며 특히 면역 방어가 감소하여 이미 명백한 병리를 악화시키고 새로운 바이러스 및 기타 작은 해충의 추가를 촉진합니다. 이것은 오래 지속되는 질병을 악화시킬 수 있습니다. 중추 신경계는 심장 근육뿐만 아니라 스트레스 호르몬의 활성화와 과도한 심장 활동으로 인해 가장 큰 영향을 받습니다. 위장관도 스트레스를 받는 수준의 호르몬 분비와 영양 부족과 관련이 있습니다.

신경계 피로의 치료

이 질병의 완화는 형태의 소홀과 개인에게 축적된 필요에 따라 다릅니다. 부항은 집에서 선택적으로 시행하거나 외래 진료소에서 시행하거나 고정식 기법을 사용합니다. 신경계의 고갈은 세심한 관리와 올바른 형태의 완화 선택이 필요한 상태입니다.

약물 요법은 급성기에 필요하지만 장기간 사용할 필요는 없습니다. 그것은 3 주 단계에서 계절 사용까지 지속되지만 더 이상 지속되지는 않습니다. 과도한 과민성에 대한 적절한 선택 - 벤조디아제핀 진정제: Gidazepam, Phenazepam, Clozepam, Ortazepam.

불면증은 형태에 관계없이 수면 조절이 필요하며 Imovan, Zolpidem, Sonovan, Zolpiclone이 도움이 되도록 선택됩니다.

기분 병리학, 예를 들어 우울 감소의 경우 Aitriptyline, Paroxetine, Sertraline, Fluoxetine과 같은 모든 스펙트럼의 항우울제가 사용됩니다.

중지에 어려움이있는 강하게 나타나는 영향의 징후로 Thioridazine, Eglonil, Aminazine, Tizercin과 같은 항 정신병 약물이 사용됩니다.

다른 약속 전에 초본 진정제와 강장제에 대해 기억해야합니다. 민트, 레몬 밤, 카모마일, 세인트 존스 워트, Adaptol, Eglonil, Eleutherococcus, Echinacea와 같은 상태를 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

정서적 내포물을 사용하면 Depakin, Depakin Chrono, Lamotril, Lamotrigini 및 Lithium - Litosan을 함유하는 염과 같은 정상적 제제를 선택하는 것이 합리적입니다. 심장 및 지원을 위한 베타 차단제: Anaprilin, Bisoprolol.

심리 치료는 초기 단계에서 이러한 장애를 다루는 데 탁월하고 나중에 정상 상태에 대한 좋은 지원 역할을 합니다. 실질적으로 불안을 완화하고 침착한 반응을 형성하는 모든 방법이 적합합니다.