면역 및 항바이러스를 위한 에센셜 오일. 에센셜 오일로 치료하고 면역력을 높이는 요리법. 건강에 유익한 효과

아로마 테라피는 모든 연령대의 사람들의 건강을 유지하고 치유 과정을 가속화하는 데 널리 사용됩니다. 에센셜 오일면역력을 크게 높일 수 있습니다 활력바이러스, 유해 미생물 및 박테리아에 대한 신체의 저항. 그러나 기존 질병의 치료에서 에센셜 오일의 사용은 보조 요소라는 것을 명심해야합니다. 복합 요법. 면역력이 약한 사람들에게 아로마테라피는 신체의 방어력을 강화하고 건강에 귀중한 서비스를 제공합니다.

약화 된 면역 체계의 징후

인간의 면역은 외부 미생물(바이러스, 박테리아, 미생물)이 외부에서 체내로 들어가는 것을 막는 자연적인 장벽입니다. 예를 들어, 항공으로, 음식과 함께 피부를 통해 그러나 면역력이 약해지는 기간이 있습니다.

• 가을과 봄( 계절적 기간면역 감소);
• 일정한 스트레스의 영향으로;
• 육체적, 정신적 과부하의 영향으로;
• ~ 때문에 심각한 질병등

약화 된 면역의 징후:

• 피로 증가;
• 잦은 두통;
• 수면 문제;
• 전염병에 자주 노출됨;
• 헤르페스 등의 증상

약해진 면역력을 강화해야 하는 것은 분명한 사실입니다. 이것은 달성된다 다른 방법들. 강화하다 면역 체계아로마 테라피는 휘발성 방향족 물질이 신체에 미치는 영향이며 사용을 위해 의사에게 갈 필요가 전혀 없습니다. 독립적인 방법모든 사람이 사용할 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일에는 금기 사항이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 과민증. 따라서 공차 테스트를 하는 것이 아프지 않을 것입니다. 내부에붓기, 발적, 가려움증이 나타나지 않으면 에센셜 오일이 시술에 적합합니다.

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에센셜 오일의 장점

아로마 에센셜 오일은 후각을 통해 몸에 들어옵니다. 면역과 같은 냄새 감각은 분자 수준에서 친구와 낯선 사람을 구별할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 과학자들의 결론에 따르면 인간의 진화 과정에서 냄새의 중요성은 다소 상실되고 면역 체계는 향상되어 냄새의 기능을 획득합니다. 이것은 설명 할 수 있습니다 고감도냄새 면역.

우리 주변의 환경도 살아있고, 식물의 향기로운 물질이 그렇게 만듭니다. 매년 100만 킬로톤의 이러한 물질이 대기로 방출됩니다. 그리고 공기 중에 휘발성 화합물이 충분하지 않으면 건강 문제가 발생하고 사람의 보호 기능이 저하될 수 있습니다. 따라서 결론: 필수 물질은 병자뿐만 아니라 환자에게도 필요합니다. 건강한 사람들. 그들은 모든 질병의 예방입니다.

모든 식물 중에서 최대 유용한 속성면역 강화 측면에서 여러 지질 시대를 살아남고 변화하는 조건에서 성장하는 데 적응한 고대 식물이 있습니다. 그것은 관하여인삼, 티베트 로판트, 향나무에 대해 어려운 조건에서 생활에 적응한 식물의 휘발성 성분은 매우 유용합니다. 기후 조건극북과 사막. 그들은 높은 생물학적 활성과 증가 된 생존 수준을 가지고 있습니다.

아로마테라피는 2가지 방식으로 면역 체계에 영향을 미칩니다.

• 에센셜 오일은 스스로를 파괴합니다 유해 미생물그리고 공기정화
• 그들의 영향으로 백혈구 생성이 신체에서 증가하여 면역 체계가 강화됩니다.

면역 체계를 강화하는 가장 효과적인 에센셜 오일은 언급된 것 외에도 라벤더, 계피, 재스민, 아니스, 바질, 후추, 사이프러스, 전나무, 정향, 클라리 세이지, 로즈마리 및 월계수 오일입니다.

기간 동안 감기백리향, 유칼립투스, 안젤리카 및 베르가못 오일은 면역을 지원합니다.

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집에서 면역 강화 에센셜 오일을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 방의 방향화를 위한 찬 흡입. 이 방법을 사용하려면 아로마 램프에 오일을 추가하거나 천연 직물에 적용한 다음 따뜻한 배터리에 올려야 합니다. 차가운 전구에 약간의 기름을 바르고 켤 수 있습니다. 증발하는 휘발성 성분은 치유의 향기로 방을 채울 것입니다. 공기 중에 분무할 때는 유칼립투스, 정향, 티트리 등의 추출물을 사용할 수 있습니다.
2. 증기 흡입. 그들은 특수 흡입기를 사용하여 수행하거나 단순히 용기를 가져 와서 뜨거운 물을 붓고 면역을 위해 몇 방울의 에센셜 오일을 첨가 한 다음 5-10 분 동안 증기로 숨을 쉴 수 있습니다. 2 개월 동안 일주일에 2 번 절차를 수행해야합니다. 증기 흡입의 경우 소나무, 전나무, 유칼립투스, 카모마일 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 향기로운 메달. 이 방법을 사용하면 집 밖에서 치유의 향기를 들이마실 수 있습니다. 그는 항상 사람과 함께하므로 자동차로 여행 할 때도 휘발성 물질의 영향이 중단되지 않습니다. 메달 대신에 옷에 기름을 떨어뜨리면 향기를 자주 들이마실 수 있습니다.
4. 아로마 목욕. 에센셜 오일을 첨가하여 매일 목욕을 할 수 있습니다. 그들은 물 20리터당 방향족 물질 1방울의 비율로 준비됩니다. 필요한 양의 오일을 한 숟가락의 유화제(꿀, 알코올, 소금)에 녹인 다음 욕조에 추가해야 합니다. 라벤더, 로즈마리, 타임 및 티트리 오일을 권장합니다.
5. 아로마 마사지(마사지 오일 4% 브리오니아 오일, 유칼립투스, 라벤더, 로즈마리 오일 각각 3%).

에센셜 오일로 건강을 개선하여 면역력을 높이는 것은 간단합니다. 목표를 설정하고 필요한 아로마 절차를 정기적으로 수행하기만 하면 됩니다.

설명 된 제품은 외부에서 가장 자주 사용되며, 면역을 위해 내부적으로 에센셜 오일을 사용하는 것은 이후의 덜 일반적인 전통입니다. 이를 위해 식물 추출물 자체와 요리 준비에 대한 주입이 모두 적합합니다. 식물성 지방높은 수준의 정화. 마지막 옵션은 추출할 때 이상적입니다. 유용한 구성 요소"빈약한" 원료에서.

면역력을 높이는 오일: 어떤 것을 선택해야 할까요?

식물성 지방은 동물과 달리 2~3% 흡수됩니다. 그러나 그들의 섭취는 대변에 기여하여 배설 중에 직장 벽을 윤활합니다.

에스테르는 신체의 저항력을 증가시키는 데 기본 요리보다 더 효과적입니다. 그들은 포화 천연 방부제- 플라보노이드, 탄닌 및 알칼로이드. 그들 중 다수는 자극 효과피부, 점막, 신경 종말. 따라서 다른 오일과 마찬가지로 오일을 조심스럽게 마셔야 합니다.

리넨

사용 아마인유리놀레산이 60%까지 함유되어 있어 면역력을 위해 추천합니다. 그것은 많은 오메가 -6 고도 불포화에 속하며 음식으로 만 몸에 들어가기 때문에 필수 불가결합니다.

• 그것은 부신 조직과 간세포 막의 주요 구조 성분 인 아라키돈산으로 변합니다.
• 전체적으로 가장 큰 비중을 차지한다. 세포막. 그들을 정상적인 기능병원체에 대한 세포 저항의 기초를 만듭니다.

리놀레산 외에도 아마씨에는 비타민 K도 함유되어 있습니다. 이는 혈액 응고 단백질 합성에 관여합니다. 성인은 1일 2회, 식사 30분 전에 큰 스푼을 10일 코스로 2주간 휴식하는 것이 좋습니다. 아이는 약물의 절반 용량으로 동일한 계획을 처방받습니다. 반 리터 병의 비용은 150-170 루블입니다.

바다 갈매 나무속

모든 추출물은 비타민 A의 화학적 전구체인 카로티노이드가 풍부합니다. 이 성분은 식물의 열매를 노란색-주황색으로 착색하고 항산화제입니다. 바다 갈매 나무속 기름일일 기준을 초과하면 간에 독성이 있습니다.

신체의 결핍은 다음을 감소시킵니다.

• 특히 황혼의 시력;
• 성장률;
• 보호 기능;
• 호르몬 활동.

성인은 감염에 대한 내성을 높이기 위해 10ml, 하루 세 번, 식사 30분 전에 일주일 동안 약물을 사용해야 합니다. 그런 다음 일주일 동안 휴식을 취하고(비타민 A는 간에 축적되는 경향이 있음) 과정을 반복합니다. 10 세 미만 어린이의 경우 하루에 약 5ml이면 충분합니다. 순수한 제품의 비용은 500-700 루블입니다. 100ml 용.

캐러웨이

여기에서 평범한 것을 구별해야합니다. 그들은 이름이 비슷하지만 다른 가족에 속합니다. 블랙커민의 맛이 타오르고 후추처럼 향이 라즈베리와 비슷하고 육두구. 그리고 일반 커민은 거의 쓰지 않습니다. 일반보다 더 자주 블랙 커민 오일.

두 식물 모두 신체의 보호 특성을 강화하는 데 적합합니다. 일반 커민은 그룹 B와 그 안에 포함된 수십 가지 미량 원소에 가치가 있으며 블랙 커민은 알칼로이드와 탄닌으로 포화되어 있어 항염증제로 사용하기에 더 효과적입니다.

캐러 웨이 오일을 섭취합니다.

• 작은 술에;
• 하루에 두번;
• 15분 안에 식사 전;
• 0.5잔의 물을 마신다.

총 과정은 3주이며, 그 후 한 달 동안 휴식을 취합니다. 6세 이상의 어린이는 1일 5방울을 식전에 처방하고 꿀과 함께 물을 마시게 합니다. 주니어에서 연령대블랙 커민은 금기입니다. 비용 범위는 1500 루블입니다. 0.5리터

올리브

요리 중 올리브유가장 유익한 것으로 간주됩니다. 특히 "Extra Virgin" 및 "Virgin"이라고 표시된 빈티지 냉압착 품종입니다.

사실 리놀레산 함량은 아마씨에 비해 비타민E 함량은 해바라기씨보다 열등합니다. 하지만 아마씨 추출물과 마찬가지로 비타민K도 들어있습니다.

보호 기능을 강화하려면 아침에 공복에 하루에 10ml를 사용하면 충분합니다. 아이들은 일주일에 한 번 쉬는 2주 과정으로 디저트 스푼을 처방받습니다. 브랜드 제품의 반 리터 병 비용은 900 ~ 2400 루블입니다.

삼나무

추출물은 치료 목적으로 사용됩니다. 소나무 견과류, 견과류 자체 및 수지 - 경화되지 않은 수지. 특히 인기있는 것은 보드카에 견과류의 팅크입니다.

견과류 추출물은 수지의 지방 용액과 혼동되어서는 안됩니다. 삼나무는 탄닌과 바이오플라보노이드로 조밀하게 포화되어 있습니다. 그들은 모든 유형의 병원체에 유독하며 혈액 점도를 증가시킵니다.

발췌 소나무 견과류 1일 3회, 식전에 10ml를 한 달 동안 마신다. 일주일 휴식 후 코스를 재개할 수 있습니다. 1 세 이상의 어린이에게는 하루에 두 번 반 티스푼이 주어집니다. 제품 100ml의 경우 1700루블에서 0.5리터에 대해 약 400루블을 지불해야 합니다.

차나무

호주에서만 자라며 차를 끓이는 데 사용되지 않습니다. 티트리 오일은 풍부한 방부제 농축물입니다.

그 구성의 주요 역할은 테르피넨 (수지), 항균 작용이는 극도로 유독한 페놀보다 4배나 높습니다.

1. 티트리 추출물은 경구 투여에 적합하지 않습니다.
2. 외부 응용 프로그램에도 주의를 기울여야 합니다(쉽게 연소됨).
3. 성인은 병변에 적용해야합니다 피부 병변(), 치유가 시작될 때까지 하루에 두 번 또는 세 번 다른 염기와 50:50의 비율로 희석합니다.
4. 이 약은 10세 미만의 어린이에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

어떤 식으로든 연속 4일 이상 사용해서는 안 됩니다. 10ml 병의 비용은 55루블부터 시작됩니다.

코코아

코코아 버터는 알칼로이드, 탄닌 및 상쾌한 카페인이 풍부합니다. 탄닌은 떫은 맛. 중추신경계를 그다지 활발하게 자극하지 않으나 항균 및 항바이러스 효과를 보다 뚜렷하게 나타냅니다.

성인은 냉동 상태로 섭취할 수 있으며, 아기는 따뜻한 우유에 녹여서 섭취하는 것이 좋습니다.

리셉션 기능:

• 5방울;
• 하루에 두번;
• 먹기 전에;
• 일주일에.

어린이의 경우 치료법이 금기 사항이 아니지만 중추 신경계에 대한 흥분 효과에 대해 기억해야합니다. 그것에 대한 알레르기는 다른 옵션보다 더 일반적입니다.

투자

모든 추출물 침엽수수지로 포화 - 테르펜 염기. Thuja 오일에는 환각 모노테르펜인 thujone도 포함되어 있습니다.

쑥에 존재하기 때문에 압생트의 좋은 베이스가 되었습니다. 현재 일반적으로 중추신경계에 대한 thujone의 효과는 독성이 있는 것이 아니라 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 모든 제품의 농도는 킬로그램 또는 리터당 35mg을 초과해서는 안됩니다. 그리고 그 존재는 thuja 기반 제품을 섭취에 부적합하게 만듭니다. 윤활에만 해당합니다.

• 화농성 상처;
• 절단 및 긁힘;
• 염증이 있는 편도선;
• 치주 질환이 있는 잇몸;
• 곰팡이 손톱과 피부.

면봉으로 도포 가능 내부 표면콧물과 아데노이드가 있는 콧구멍. 이 제품은 어린이에게 권장되지 않습니다. 손가락으로 만지기 어려운 곳에 바르기만 하면 2주간 쉬는 주간 코스에서 사용할 수 있다(아이가 투자 오일을 핥을 위험이 있다).

약 10ml의 가격은 135루블입니다. 동종 요법 (고희석)은 200 루블입니다.

마늘

피톤치드와 알칼로이드가 풍부하여 실내 공기, 음식물, 장을 잘 살균하며 약한 강장제 역할을 합니다. 신선하게 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 그것은 식도, 위 및 장의 벽에 강한 자극제 역할을 합니다.

마늘 기름은 더 부드럽습니다. 치료 목적으로 1일 3회 티스푼으로 3개월간 복용합니다. 일일 복용량어린이의 경우 식사 전에 하루에 두 번 5 방울입니다. 최대 3 년 동안 수신은 바람직하지 않지만 직접 금기 사항은 아닙니다.

비용 0.5리터 완제품선택한베이스 반 리터와 신선한 마늘 500-600g으로 구성됩니다. 예산 옵션 300 루블 내에서 변동합니다.

감귤류

에스테르, 오렌지 및 귤은 "원래"와 같이 비타민 C가 풍부합니다. 천연 항염증제 및 해열제로 혈소판의 활동을 약간 억제합니다. 또한 항바이러스 보호를 담당하는 c 반응성 단백질의 합성에도 관여합니다.

감귤 추출물은 7-10방울을 물이나 차 50ml에 녹여서 하루에 세 번 식사 전에 한 달 동안 복용할 수 있습니다. 아기는 하루에 1 번, 5 방울이 처방됩니다.

사용 특징

성인용 오일보다 더 신중하게 오일을 선택해야 합니다. 부모가 thuja, 마늘, 삼나무 및 기타 식물의 추출물을 섭취하는 것으로 시작하는 것이 좋습니다. 위험한 속성. 어린이의 경우 중추 신경계와 두드러기의 과잉 흥분으로 이어질 수 있습니다. 그를 위해 아마 또는 올리브 씨에서 추출한 중성 지방을 선택하는 것이 좋습니다.

금기 사항 및 피해

오일이 외부에 적용될 때 해를 끼칠 수 있는 최대값은 다음이 있는 환자의 면포와 여드름 형성을 가속화하는 것입니다. 문제성 피부. 후드 높은 함량타닌, 알칼로이드 및 피톤치드도 자극적입니다. 민감한 피부, 그리고 바다 갈매 나무속의 레티놀은 여름에 노출된 피부에 바르면 화상을 유발할 수 있습니다.

경구 사용에 대한 엄격한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 특정 오일에 대한 개별 감도;
• 및 수유;
• 위 또는 장의 궤양.

당뇨병 환자는 음식의 혈당 지수와 고혈압 환자로 인해 약간의 증가를 고려해야 합니다.

리뷰: 효율성

면역 편차와의 싸움에서 에테르의 실제 효과는 그것을 복용한 환자의 리뷰로 판단할 수 있습니다.

비올라, 21세:

“어머니는 시베리아 출신이며 어린 시절에 종종 저를 칭찬하셨습니다. 삼나무 수지감기에서. 여드름이 나기 시작한 나이에 저녁에 삼나무 지방을 피부에 바르고 조금씩 흡수시키기 시작했습니다. 그 결과 여드름이 나타났듯이 사라졌고, 지금도 거의 아프지 않습니다. 모두에게 추천합니다. 후회하지 않으실 겁니다."

세르게이, 53세:

“선종 수술로 건강이 나빠졌습니다. 아내는 마늘로만 요리를 시작했고, 따로 먹으라고 했다. 감기와 피부 문제가 가장 먼저 사라졌고 1년 후 나는 전립선 수술의 효과를 느끼지 않게 되었습니다. 마늘이 도움이 되었던 것 같아요. 민간 요법그리고 때로는 클래식하다. 그것을 시도하고 감사합니다."

안나, 37세:

“옛날 옛적에 편도선이 제거되었습니다. 만성 편도선염. 그 이후로 나는 여러 번 폐렴에 걸렸다. 그리고 또 다른 그러한 "일몰"에서 나는 충분하다고 결정했습니다. 현재 ENT는 thuja를 깨끗하게 짜서 목과 콧구멍을 닦으라고 조언했습니다. 나는 또한 저녁에 그녀와 함께 내 자신의 흡입을 추가했습니다. 나는 이미 왔고 작년 9월 이후로 한 번도 아픈 적이 없습니다. 저에게 이것은 훌륭한 결과이며 계속할 것입니다.”

에센셜 오일은 다양한 질병을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 기여합니다. 보호 기능을 증가시키는 데 도움이 되는 방법으로 방향 요법제의 광범위한 인기는 초기에 그러한 경로가 성인과 어린이의 신체 모두에 효과적이라는 사실을 결정합니다.

면역 체계는 외부 바이러스, 다양한 박테리아, 생명을 위협하는 독소에 대한 신체의 싸움을 수행하는 능력입니다.

유전에 의해 결정되고 후천적으로 결정되는 타고난 면역이 있습니다. 전반적인 건강 개선유기체.

일반적으로 신체의 면역력이 크게 감소하면 높은 수준불면증을 유발할 수 있는 수면 장애를 포함한 피로.

악화의 또 다른 징후 보호 기능전염병의 발생이다. 질병이 생겼을 때 만성 단계, 이것은 자연 보호에 몇 가지 문제가 있음을 의미합니다.

피로감, 규칙적인 두통, 통증 및 혼수감의 존재 - 이러한 모든 징후는 경고해야합니다. 입술에 나타난 헤르페스도 위반의 명백한 확인입니다. 면역 보호. 이제 면역력을 강화할 수 있습니다. 다른 방법들밝고 효과적인 방법인 아로마 테라피.

아로마테라피는 여러 방식으로 면역 체계에 영향을 미칩니다. 활성 성분 아로마 오일공기를 소독 유해 미생물즉, 방부제 역할을 합니다. 또한 신체의 에센셜 오일의 영향으로 새로운 세포의 출현이 활성화되며 그 중 주요 장소는 면역 체계 전체의 활동의 기초인 백혈구가 차지합니다.

의사들이 수행한 많은 연구의 도움으로 특정 결론을 내릴 수 있습니다. 예를 들어, 가장 효과적인 사용을 위해 아로마 제품은 다음과 같습니다. 클라리 세이지, 바질, 계피, 아니스, 전나무. 또한 주목할 가치가 있는 것은 후추, 사이프러스, 월계수, 정향, 라벤더, 로즈마리와 같은 오일입니다.

보호 시스템은 베르가못, 안젤리카 오일 및 필수 에이전트백리향, 그들은 특히 효과적입니다.

오늘날에는 레벨을 높이는 한 가지 이상의 방법이 있습니다. 방어군 인간의 몸. 차가운 흡입 방법이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 따라서 적절한 추가 미묘한 물질아로마 램프로 하루 종일 사용할 수 있습니다.

그러나 아로마 램프가없는 경우 에센셜 오일을 천에 바르고 배터리에 올려 놓아야 치유 아로마가 나옵니다. 또한, 한 방울의 기름을 차가운 전기 램프에 바를 수 있으며, 이는 스위치를 켠 후에 증발하여 방을 쾌적하고 치유의 향기. 면역 수준이 증가함에 따라 증기 흡입의 사용도 권장됩니다.

오늘날 이러한 흡입이 수행되는 특수 장치가 있습니다. 그러나 그러한 장치가 없는 경우에는 다음과 같이 할 수 있습니다. 뜨거운 물몇 방울의 에센셜 오일을 부은 다음 15분 동안 나오는 증기로 숨을 쉬어야 합니다.

이런 식으로 방어를 실제로 강화하려면 일주일에 몇 달 동안 일주일에 여러 번 그러한 흡입을 수행해야합니다. 면역을 향상시키는 훌륭한 방법은 아로마 메달에 에센셜 오일을 사용할 수 있으므로 치유 휘발성 물질이 지속적으로 퍼질 것입니다. 아로마 오일을 사용하기로 선택한 모든 방법은 의심할 여지 없이 원하는 결과를 제공하여 탁월한 웰빙에 기여합니다.

추운 사람들에게 둘러싸여 있다면 질병을 피하기 위해 시간을 내어 건강을 강화해야 합니다. 카모마일, 백리향, 장뇌, 감귤류, 바질, 라벤더, 마조람 및 침엽수 오일을 이러한 목적으로 사용할 수 있습니다.

이 오일은 제거하고 중화합니다. 많은 수의유해세균과 바이러스를 제거하는 동시에 배설 기능을 높이고 방어 체계를 강화하여 독소를 매우 쉽게 정화할 수 있습니다.

면역 체계를 강화하면 일상적인 질 세척에 도움이 됩니다. 시원한 물발, 그 후에 아로마 오일을 사용하여 발바닥 마사지를 수행해야합니다. 이러한 목적을 위해 레몬, 민트, 라벤더, 오렌지 오일을 사용할 수 있습니다. 그러나 유칼립투스, 백리향, 제라늄 및 로즈마리와 같은 오일이 신체에 특히 유익하다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

문지르려면 적절한 혼합물을 준비하십시오. 베이스 인 오일 10 밀리리터를 취한 다음 선택한 아로마 오일 3 ~ 5 방울과 혼합해야하며 여러 유형의 오일로 구성된 혼합물을 사용할 수 있습니다.

잠자리에 들기 직전에 그러한 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 건강에 최대한의 이점을 얻을 수 있습니다. 이러한 마사지를 수행 한 후에는 양말을 신어야하며 우수한 수면이 보장됩니다.

당신이 끊임없이있는 방의 공기를 정기적으로 청소하는 것을 잊지 마십시오. 민트, 백리향, 로즈마리, 소나무 오일의 혼합물은 소독에 도움이 될 뿐만 아니라 다양한 병원성 박테리아로부터 공기를 완전히 정화합니다.

전문가들은 지속적으로 아로마테라피를 사용하는 사람들이 호흡기 질환에 걸릴 확률이 훨씬 낮을 뿐만 아니라 바이러스성 질병. 그러나 질병이 있더라도 에센셜 오일의 지지자들은 그것을 훨씬 더 쉽게 견디고 더 빨리 회복합니다.

나이를 불문하고 누구나 항상 자신의 건강과 아름다움을 돌봅니다. 종종 신체 시스템이 실패하기 시작하기 때문에 이에 대처하기가 상당히 어렵습니다. 박테리아로부터 자신을 보호하려면 방어력을 높여야 하며, 면역력을 높이는 에센셜 오일이 이에 대처하는 데 도움이 됩니다.

기본적으로 사람들은 가을, 겨울 및 과도기에 감기에 노출됩니다. 저온공기, 모든 종류의 바이러스 및 감기 강한 바람복잡한 방식으로 작동합니다. 보안이 강화되면 모든 질병에 대처하는 데 도움이되므로 강력한 면역력을 가진 사람들은 생존 할 수 있습니다. 어린이의 몸은 특히 감기에 노출됩니다.

면역이란 무엇입니까?

독성 물질과 이물질이 기관으로 침투하는 것을 방지하기 위해 감염을 억제하고 예방하는 것은 사람의 좋은 능력입니다.

보호 특성을 높이려면 에센셜 오일을 사용하여 면역력을 높여야 합니다.

보호 개선을 목표로 한 방향족 오일의 주요 목록:

• 유칼립투스;
• 백리향;
• 백리향;
• 카밀레;
• 라벤더;
• 소나무;
• 전나무;
• 삼나무;
• 아니스;
• 마조람
• 다른 사람.

면역을 위한 오일의 효과

보호 반응을 지원하고 증가시키는 가장 효과적인 방법 중 하나는 면역 및 항바이러스 약물에 에센셜 오일을 사용하는 것입니다.

그러한 펀드는 항균 특성, 모든 기관이 작동하도록 하는 백혈구 생성을 돕습니다.

식물 성분은 자연적이며 우리 몸에서 발견되는 물질과 유사합니다. 면역 오일에는 휘발성 방향족 요소가 포함되어 있지만 매우 농축되어 있습니다.

종종 이러한 에스테르는 화합물을 포함하는 의약품을 사용하지 않고 방어력을 높이고 성인과 어린이를 치료하기 위해 예방에 사용됩니다.

면역력을 높이려면 에센셜 오일의 특성과 사용법을 철저히 이해하는 것이 중요합니다.

어린이 목록:

신생아(2주~2개월)

• 라벤더.

필링을 제거하고 자극을 완화하도록 설계되었습니다. 신경계를 진정시키고 스트레스, 불면증 및 우울증을 낮춥니다. 재생 속성이 있습니다. 우수한 방부제.

• 카밀레.

진정제(진정) 특성. 위장관 장애( 통증, 소화 불량, 장의 염증 과정). 이완 특성이 있습니다(제거 불안 상태, 불안, 긴장, 그것으로 잠드는 것이 좋습니다). 기저귀 발진, 가시 열을 제거하고 식욕을 증가시킵니다.

• 분홍색.

아기의 연약한 피부에 이상적입니다. 감기(ARVI, 인플루엔자) 예방에 사용되며, 아기 꿈, 두통.

최대 1년:

• 백단.

이완, 자극 좋은 잠. 감염성 병리로부터 보호.

• 회향.

딸꾹질, 메스꺼움, 복통을 완화합니다. 신경계에 안정을 가져다줍니다. 감기(기관지염, 기침)를 완화하는 데 사용됩니다. 경련 방지 및 거담 성질이 있습니다.

• 레몬.

항균 효과. 감기에 사용됩니다. 집중력을 높입니다. 스트레스 조건을 완화합니다.

12개월 이상:

• 민트.

기침을 완화하십시오. 기분을 향상시키세요. 감염 치료를 위해 호흡기 체계. 멀미에서.

• 베르가못.

소화 과정을 자극합니다. 가스가 축적되고 위장에 소화 불량이 발생하면 통증을 줄입니다. 곤충을 격퇴합니다. 목구멍에서 발생하는 호흡기 병리의 완화.

• 유칼립투스.

방한 효과가 있습니다. 기침 증상을 줄입니다. 붓기와 근육통을 줄입니다. 치유 피부 감염. 활력을 더합니다.

• 백리향.

만성 피로를 제거합니다. 콧물, 상부의 질병 퇴치 호흡기. 염증 과정(기관지, 기관)을 줄입니다. 면역력을 강화합니다.

• 차나무.

방부제. 항균 작용. 상처, 상처, 흠집에 사용됩니다.

• 로즈마리.

스트레스 조건을 줄입니다. 활력을 더하고 기분을 고양시킵니다. 감기와 그 결과에 대한 보호.

• 제라늄.

피부 톤 증가. 독성 물질 및 오염 제거. 우울증을 제거합니다. 입과 코의 감염에 도움이 됩니다.

• 정향(12세 이상).

암기와 기억력을 향상시키기 위해. 빠른 도움말증가된 신체 활동 후 회복 및 심리적 스트레스. 항균 및 항 바이러스 특성.

사용 표시

신체의 약화는 다음과 같은 증상을 동반합니다.

• 일반적인 약점;
• 야간 수면 위반;
• 높은 과민성;
• 잦은 두통;
• 바이러스 감염에 대한 감수성;
• 피로 증가;
• 피부와 입술에 발진이 있습니다(헤르페스).

약화 면역 기능여러 가지 이유로 발생합니다.

• 지속적인 스트레스와 우울증으로 인해;
• 큰 정신적 스트레스;
• 육체적 스트레스;
• 심각한 질병 후;
• 가을 겨울 기간 및 비수기.

어떤 에센셜 오일이 면역력을 증가시키는지 알기 위해 가장 많이 사용되는 오일 목록이 있습니다.

오일 종류:

항바이러스제

• 레몬;
• 차나무;
• 라벤더;
• 소나무;
• 마누카.

온난화 및 혈액 순환 증가

• 고추 (빨간색, 검은 색)에서;
• 정향;
• 시나몬;
• 생강;
• 자작나무;
• 오레가노에서.

항염증

• 삼나무;
• 소나무;
• 유칼립투스;
• 레몬;
• 차나무;
• 로즈마리;
• 전나무;
• 향나무.

항균

• 마누카에서;
• 몰약;
• 레몬;
• 라벤더;
• 백리향;
• 소나무;
• 유칼립투스;
• 차나무.

토닉

• 주황색;
• 로즈마리;
• 검은 후추에서;
• 베르가못;
• 레몬;
• 세이지.

면역을 위한 최고의 오일

비수기인 가을과 겨울에 많은 사람들이 각종 감기, 바이러스, 전염병. 당연히 가장 화제신체의 보호가 증가합니다. 모든 종류의 방법이 사용됩니다.

항염 및 살균 효과가 있는 면역용 에센셜 오일은 예방 및 치료에 매우 중요합니다.

보호력 강화를 목표로하는 많은 아로마가 있습니다. 그러나 매우 조심스럽게 사용해야 합니다. 가장 일반적인 형태는 에스테르가 첨가된 발삼과 연고로, 가슴과 등을 문지릅니다. 이 방법은 모든 사람에게 적합합니다(1세 미만 어린이 제외).

중요한! 사용하기 전에 알레르기 테스트를 수행하십시오(민감도):

• 화상을 방지하기 위해 농축 에테르를 바르지 마십시오. 식물성 기름(올리브, 해바라기);
• 도말 표본 소량의에 믹스 내부 부품팔(팔꿈치);
• 5-10분을 기다리십시오.
• 붓기, 발진, 발적, 가려움증이 나타나지 않으면 자유롭게 사용하십시오.

소나무 기름

• 강하게 하다 보안 품질인체;
• 작업을 위한 정신적 활동과 신체적 능력이 활성화됩니다.
• 효과 - 거담제, 강력한 방부제.

에서 사용할 수 있습니다. 순수한 형태또는 유칼립투스 에테르와 함께. 예방 조작을 위해 욕실에 추가하십시오. 증기 기반 흡입 - 상부 호흡기, 콧물, 편도선염, 편도선염, 인두염의 전염병 치료.

전나무 기름

• 속성 - 강력한 방부제 (포도상 구균의 경우), 항균, 항 바이러스;
• 면역 체계 강화;
• 감기 및 인플루엔자 상태 예방;
• 심각한 질병 후 회복;
• 제거 신경 긴장(신경증, 우울증);
• 인후 및 호흡기 감염 치료: 편도선염, 폐렴, 기관지염, 후두염(증기 흡입 사용).

유칼립투스 오일

• 발달을 지연시킨다 모든 종류의 병리학(박테리아, 곰팡이, 바이러스);
• 축적 된 점액에서 비강을 청소합니다 (감기 및 기타 계절성 질병에 대한 보호).
• 특성 - 거담제, 경련 방지제, 항염증제.

현재 미용, 예방 및 치료 목적으로 사용되는 농축 향료가 많이 있습니다.

블랙 커 민:

• 소화관의 작업을 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 모발 성장을 강화하고 활성화합니다(초기 그늘의 복원).
• 파괴할 것이다 병원성 세균;
• 낮은 혈중 콜레스테롤;
• 가지다 choleretic 행동;
• 캐러웨이 오일가장 강력한 항산화제로 여겨지는 자유 라디칼그리고 독성 물질몸에서.

참깨

다음과 같은 효과가 있습니다.

• 살균성;
• 마취제;
• 항염증;
• 상처 치유;
• 면역자극;
• 이뇨제;
• 완하제.

코코넛 오일.

그것은 가지고있다 큰 금액장점:

• 잦은 염색으로 인해 얇아지고 손상되고 둔하고 부서지기 쉽고 갈라진 끝 부분을 재생합니다.
• 피부에 영양을 공급하고 부드럽게 합니다.
• 재생 과정을 위해;
• 색소 침착을 줄이고 노화 관련 변화를 예방합니다.
• 염증, 자극 완화;
• 태양 보호, 저온, 강한 바람;
• 거친 피부를 부드럽게 합니다.

이러한 에테르는 단독으로 또는 다른 것들(복숭아, 아몬드, 살구)과 함께 베이스로 사용됩니다.

용법:

• ~을 위한 피부(마사지, 마스크, 윤활, 물개 및 사마귀 응용 프로그램, 농축 화장품, 손과 손톱);
• 컬용 (샴푸, 발삼에 첨가);
• 속성 - 완하제, 거담제, 진해제, 상처 치유, 항독성.

외부 및 내부에 적용합니다.

바다 갈매 나무속.

자질:

• 진통제;
• 면역 증가;
• 강장제;
• 항균성;
• 종양 형성 예방;
• 효능의 반환;
• 상처의 빠른 치유;
• 항염증.

카카오 버터.

에서 사용 미용 목적진피의 노화를 방지하고, 건조하고 생기가 없고 과도하게 건조된 모발을 복원하기 위해, 마사지 트리트먼트. 모낭에 영양을 공급하고 강화합니다. 보습, 재생, 상처 치유 특성이 있습니다.

에 의해 긍정적 인 피드백, 인터넷에서 읽을 수있는 많은 사람들이 강화를 포함하여 다양한 방향으로 에테르를 사용하게되어 기쁩니다. 방어적 반응유기체.

어린이용 에센셜 오일은 화학 약품을 사용하지 않고 많은 상태와 질병을 치료하고 예방하는 오래된 방법입니다. 에센셜 오일이 어린이의 몸에 완벽하게 감지된다는 사실에도 불구하고 부모는 반드시 특성과 사용 특징을 알아야합니다. 모든 에센셜 오일을 어린이 치료에 사용할 수 있는 것은 아니기 때문에 주요 에센셜 오일에 대해 알아봅시다.

학교에서 아이의 적응.

아무렇지 않게 고대 로마학생들은 로즈마리 화환을 착용했습니다. 로즈마리의 향기는 더 쉽게 적응하고 집중력을 높이며 기억력을 향상시킵니다. 학생의 손수건에 로즈마리 에센셜 오일 한 방울을 떨어뜨립니다.

향이 나는 손수건(라벤더 또는 일랑일랑 에센셜 오일 한 방울)은 시험에 대한 두려움을 없애는 데 도움이 됩니다.

어린이용 에센셜 오일

2주~2개월 신생아의 경우

• 라벤더 오일 - 각질 제거, 피부 자극 완화, 진정 신경계, 스트레스 완화, 불면증 및 우울증 퇴치, 피부 세포의 재생 기능 자극, 방부 효과,


• 카모마일 오일 - 위장 통증에 진정(진정) 효과가 있으며 헛배부름, 장의 염증을 돕습니다. 불안, 불안, 긴장을 완화하고 이완(이완)을 촉진하고 잠들고 진정시킵니다. 기저귀발진, 인후열, 피부미용, 식욕촉진,


• 로즈 오일은 우수한 치료법어린 시절의 불면증, 무관심, 두통, 불안, 스트레스가 많은 상태. 연약한 아기 피부 관리에 적합하며 사스, 인플루엔자 예방 효과가 있습니다.

2개월에서 1년 사이에 이러한 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다.

• 백단향 오일 - 이완 효과가 있고, 잠들고, 불면증을 없애고, 면역 체계를 자극하고, 웰빙 감각을 심어주고, 감염으로부터 신체를 보호합니다.


• 회향 오일 - 신경계를 진정시키고 딸꾹질, 메스꺼움 및 배앓이를 돕습니다. 감기, 기관지염, 기침으로 환자의 상태를 촉진합니다. 거담 및 진경제 특성이 있으며,


• 레몬 오일 - 뚜렷한 항균 효과가 있으며 인플루엔자, SARS에 대한 탁월한 치료제이며 스트레스와 집중에 대처하는 데 도움이됩니다.

1년부터 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다.

• 페퍼민트 오일 - 기분 개선, 인후염에 유용, 멀미에 도움, 기침 완화,


• 베르가못 오일 - 유익한 효과 소화 과정, 소화 불량 및 가스 축적으로 인한 통증을 완화합니다. 언제 진정 호흡기 질환상부 호흡기. 곤충을 격퇴합니다.

2.5세부터 추가 가능

• 유칼립투스 에센셜 오일 - 감기 예방 효과, 기침 완화, 부종 감소 및 완화 근육통, 피부 감염을 돕고 활력을 줍니다.

6세부터 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다.

• 타임 오일 - 대처하는 데 도움 만성 피로콧물, 기침에 도움 염증 과정기관지와 기관에서 천연 면역 자극제,


• 티 트리 오일 - 방부제 및 항균 효과가 있으며 상처, 긁힘, 상처 부위의 피부를 치료하는 데 사용됩니다.


• 로즈마리 오일 - 스트레스에 대처하고 기분을 상쾌하게 하고 개선하며 감기와 그 징후와 싸웁니다.


• 제라늄 오일 - 항스트레스 효과, 피부톤 개선, 유익한 행동~에 전염병입과 코, 독소를 제거합니다.

12세부터 추가 가능

• 정향 에센셜 오일 - 기억력 향상, 촉진 빠른 회복심리적인 후 신체 활동항균 및 항바이러스 특성이 있습니다.

어린이 치료에 좋은 에센셜 오일 구입 방법

에센셜 오일은 순수(100% 천연), 냉압착 또는 증기 증류여야 합니다. 제조업체는 라벨에 이에 대해 적어야 합니다.

에센셜 오일은 신선해야 하므로 유통기한을 확인하고,

천연 에센셜 오일은 저렴할 수 없으며,

어린이 치료를 위한 에센셜 오일 사용 규칙

1. 생후 2주 미만의 아기에게는 에센셜 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 모든 절차에서 에센셜 오일을 희석하여 사용하십시오: 30ml에 에센셜 오일 1방울 기유(최고의 아몬드), 또는 꿀, 우유, 케 피어 한 스푼
3. 희석하지 않은 에센셜 오일을 어린이의 피부에 바르지 마십시오. 에센셜 오일이나 그 증기가 눈에 들어가지 않도록 하고 안에 넣지 마십시오.
4. 에센셜 오일을 처음 사용하기 전에 다음을 테스트하십시오. 알레르기 반응당신의 아기. 이렇게하려면 기유 (아몬드, 복숭아) 오일 10g에 에센셜 오일 2 방울을 희석하고 희석 된 오일 1 방울을 어린이 팔꿈치에 바르십시오. 24시간 후에도 아기의 피부에 발적, 벗겨짐 또는 가려움증이 없으면 오일을 사용할 수 있습니다.
5. 오일을 사용할 때는 각막에 자극을 주지 않도록 눈에서 멀리 떨어뜨려 사용하십시오.
6. 아로마 세션은 30초부터 시작해야 합니다. 1년 이하의 아기의 경우 1~3분입니다. 그리고 점차적으로 30분으로 늘립니다. 뜨거운 흡입나이가 많은 어린이에게 적용하려면 몇 초부터 시작하여 최대 5분까지 작업하십시오. 아기의 경우 주당 3회 이하의 시술을, 더 큰 아동의 경우 1일 1회 시술
7. 가장 강력한 에센셜 오일은 아래 나열된 에센셜 오일의 복용량을 초과하지 마십시오. 야채 농축액역효과와 화상을 일으킬 수 있습니다.
8. 베르가못, 오렌지, 만다린, 레몬, 자몽과 같은 에센셜 오일은 햇빛에 대한 피부 민감도를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 오일을 사용한 시술 후에는 화상을 피하기 위해 최소 8시간 동안 햇볕에 외출해서는 안 됩니다.
9. 아로마 테라피에서는 에센셜 오일의 혼합물을 사용하는 것이 일반적입니다(복용량이 허용하는 경우). 동시에 그들의 생물학적 활동소비를 늘리고 줄입니다
10. 에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 냉장고에 보관하십시오.
11. 보육원의 스프레이 및 아로마 램프는 권장하지 않습니다.
12. 아로마테라피 세션 중에 아이를 혼자 두지 마십시오.

아기에게 후각은 아기를 둘러싼 세상에 대한 정보의 첫 번째이자 가장 중요한 정보이며, 엄마와 소통하는 방법 중 하나입니다. 아로마는 아이들의 정신 발달에 기여하고, 논리적 사고그리고 말하기, 기억력 자극, 상상력 발달을 돕고, 명랑하고 유쾌하게 만듭니다.

아기의 신경계는 불완전합니다. 그들은 종종 장난 꾸러기이며 부모는 눈물의 이유를 이해할 수 없습니다. 약간의 불편이 있을 수 있습니다 불쾌한 감정그리고 감정이나 질병. 부터 알아봐야 합니다 소아과 의사이 눈물이 심각한 질병과 관련이 있는지 여부.

어린이 감기에 좋은 에센셜 오일

건강을 가져다주는 자연의 향기 즐거운 절차, 아픈 사람의 발 위에 올려 놓으십시오. 감기에 가장 효과적인 에센셜 오일:

• 해열제 - 라벤더, 카모마일, 베르가못, 민트,
• 항균 - 카모마일, 티트리, 타임, 유칼립투스, 제라늄, 모든 침엽수,
• 바이러스 - 회향, 제라늄, 레몬 밤, 민트, 일랑일랑,
• 항염증제 - 장미, 세이지, 티 트리, 모든 침엽수.

아이에게 온도가 있으면 뜨거운 흡입과 목욕을 사용하지 마십시오.

대부분 가장 좋은 방법감기 및 콧물 치료 - 찬 흡입: 이것은 유아용 침대의 먼 구석에있는 향 주머니이며 처리되지 않은 나무, 토기에 에센셜 오일을 바르거나 밤에 침대 아래에 따뜻한 물 한 그릇을 놓아 어린이 방의 방향제입니다. 그리고 적당한 기름을 떨어뜨립니다.

감기에 매우 효과적인 것은 등, 발, 가슴, 관자놀이, 귀 옆 및 목을 따라 약간 아래 부분. 약간 희석된 칼랑코에 주스로 막힌 코를 치료하십시오.

호흡기가 감기에 걸린 나이가 많은 어린이의 경우 1-5 분 동안 에센셜 오일과 함께 뜨거운 흡입을 사용하십시오. 낮은 냄비에 물 2~3리터를 붓고 끓입니다. 불에서 용기를 꺼내 편리한 장소에 놓고 적당한 양필요한 에센셜 오일(라벤더, 카모마일, 유칼립투스, 민트, 타임, 전나무, 소나무, 주니퍼, 가문비나무)을 수건으로 덮고 증기를 들이마십니다. 자녀에게 이 절차를 올바르게 수행하도록 가르치십시오 - 천천히 깊은 숨, 몇 초 동안 숨을 멈추고 짧게 내쉬십시오. 눈을 감거나 묶습니다.

라벤더, 장미, 레몬의 에센셜 오일(물 1리터당 1방울)을 첨가하여 바닥과 표면을 습식 청소하십시오.

에센셜 오일로 어린이 치료.

1. 위장 장애.

   배의 통증은 소화 불량, 가스 축적, 장의 산통으로 인해 발생할 수 있습니다. 온찜질라벤더, 카모마일, 딜, 타라곤의 에센셜 오일을 추가하면 빠르게 완화됩니다. 표시된 오일로 마사지와 목욕을 하면 도움이 됩니다.

   메스꺼움으로 에센셜 오일로 방의 방향을 바꾸면 도움이됩니다. 백단, 바질과 회향, 카모마일 및 꿀이 든 기적의 쑥의 달인. 그들은 활성화 림프계따라서 위와 내장의 경련을 완화합니다.

   변비 가벼운 마사지배 시계 방향 필요한 양회향, 로즈마리, 마조람의 에센셜 오일이 호호바 기유에 용해되어 장 활동을 정상화합니다.

   설사에서 대부분 효과적인 치료법카모마일, 네롤리, 백단향 및 사이프러스의 에센셜 오일로 배를 가볍게 마사지하고 흡입과 열도 필요합니다.




2. 출혈 상처.

   빠른 치유는 카모마일 에센셜 오일 1 방울 + 레몬 1 방울을 큰 스푼으로 희석하는 데 도움이됩니다. 아몬드 기름. 이 혼합물에 붕대를 담그고 상처에 바르십시오.



3. 작은 화상.

   한 스푼 얼음물라벤더 에센셜 오일 5방울을 떨어뜨리고 붕대를 적신 후 화상 부위에 로션을 10분간 발라줍니다. 그런 다음 라벤더 에센셜 오일 3방울과 카모마일 2방울을 아몬드 오일 디저트 스푼에 넣고 붕대를 담그고 화상 부위에 바르십시오.



4. 벌레 물린.

   티트리 에센셜 오일 라벤더와 카모마일 각각 2방울 또는 1방울을 아몬드 오일 1티스푼에 녹입니다. 이 혼합물로 물린 부위를 하루에 3-4번 윤활하십시오.



5. 기타 소아 질환 치료를 위한 에센셜 오일

   디프테리아 - 베르가못
   백일해 - 바질, 머틀, 백리향
   인후통 - 라벤더, 백리향, 안식향
   홍역 - 베르가못, 라벤더, 카제푸트
   성홍열 - 유칼립투스, 머틀, 티트리
   수두 - 차나무, 머틀, 카제푸트

아이들을 위한 진정시키는 에센셜 오일

아로마가 직접적인 영향을 후각 뇌감정, 성격, 행동을 담당합니다.

아이가 짜증을 내고 울고 잘 잠들지 않으면 위에 표시된 속도로 목욕을 위해 라벤더 에센셜 오일 (이전 희석)을 목욕에 첨가해야합니다. 아이가 목욕할 때 주먹으로 눈을 비비거나 손가락을 입에 넣지 않도록 주의하십시오. 이 절차는 15분 이상 지속되지 않습니다. 아기가 긴장을 풀고 진정시키며 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 됩니다.

아이를 위한 진정 마사지는 배앓이, 불면증 또는 금단증상에 사용할 수 있습니다. 신경 긴장. 기유(아몬드, 살구, 올리브) 30ml에 에센셜 오일(라벤더 또는 딜 1방울)을 희석합니다. 결과 혼합물로 손을 적시고 부드러운 마사지 터치로 배(시계 방향), 허리, 등, 가슴 및 발을 마사지하십시오.

진정시키는 압축은 복통에 매우 좋습니다. 최대 100ml 따뜻한 물라벤더와 카모마일 에센셜 오일을 각각 한 방울씩 첨가하십시오. 깨끗한 면직물을 생성된 혼합물에 담그고 짜서 배 위에 놓고 그 위에 필름을 씌우고 수건으로 덮습니다. 식을 때까지 보관하십시오.

아이를 진정시키는 데 사용할 수 있습니다. 찬 흡입에센셜 오일과 함께. 이렇게 하려면 면직물에 라벤더 에센셜 오일 1방울을 바르고 시트 아래 침대 구석에 두거나 베갯잇 아래 베개 모서리에 떨어뜨립니다. 아이를 안고 흔들 때 엄마는 라벤더 한 방울을 어깨에 떨어뜨릴 수 있습니다.

어린이 방에서 에센셜 오일로 공기를 향기롭게 할 때 스프레이 (분무기), 아로마 램프, 양초를 사용하지 마십시오. 처리되지 않은 나무, 점토 인형, 오렌지 껍질 또는 자몽의 향을 잘 유지합니다.