Értékelés: mely országokban élnek a legegészségesebb emberek. Melyik országban élnek a legegészségesebb emberek? Has és gerinc
Miért élnek az emberek boldogan egyes országokban, míg más országokban nem? És mit kell tenniük az oroszoknak, hogy a világ egyik legegészségesebb nemzetévé váljanak?
1. Ausztria
Az első asszociációk, amelyek Ausztriára gondolunk, a színes falvak a hegyek lábánál. Ez egy nagyon szép ország, csodálatos tájakkal és tiszta levegővel. Egyike azon kevés országoknak, amelyek lakóinak, sőt turistáiknak ingyenes orvosi ellátást kínálnak.
Az osztrák egészségügyi rendszer kétszintű, ami azt jelenti, hogy az ingyenes ellátás mellett bárki vásárolhat prémium egészségtervet (vagyis magánklinikák ellátását). Az egészségügy állami támogatása magas, évente átlagosan 5407 dollár fejenként. Az ilyen költségek garantálják az orvosi ellátás magas színvonalát és a megfelelő számú orvost. Ausztria tehát 2011-ben a negyedik volt a világon az orvos-beteg arányt tekintve. 1000 betegre 5 orvos jut. Ami az osztrákok várható élettartamát illeti, az átlag 81,3 év.
A japánokat mindig is a világ egyik legegészségesebb nemzetének tartották. Itt van a legtöbb százéves – olyan ember, aki 100 évnél tovább él. A kis szigetországban az egyik legalacsonyabb az elhízás aránya a világon, mindössze 3,5%. Az aktív életmódnak és az egészségükre való odafigyelésnek köszönhetően a japánoknál viszonylag alacsony a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Itt minden állampolgár az állami egészségbiztosítási program hatálya alá tartozik. Az állam egészségügyi kiadásai fejenként 3727 dollár évente. De vannak problémák is – Japánban az egyik legalacsonyabb a születési ráta a világon, ezért lakossága gyorsan öregszik. Az átlagos várható élettartam 83,8 év.
A japánok az egészségbiztosítás mellett a megfelelő táplálkozásnak is köszönhetik a hosszú élettartamot. Az étrend alapja itt a hal, nem a vörös hús, a hínár (jódban gazdag), a zöldségek és a zöld tea. A japánok kétértelműen viszonyulnak a tejtermékekhez, kis mennyiségben használják őket.
Lengyelország egészségbiztosítást garantál minden állampolgára számára, bár mindenki önállóan választhat, hogy hol kapjon ellátást: állami kórházban vagy magánklinikán. Az átlagos várható élettartam itt 78,2 év. Az állam évente 1570 dollárt különít el fejenként.
A csecsemő- és női halálozási arányok minden országban fontos mutatói az életminőségnek. Lengyelországban 1000 gyermekből 4 az első születési éve előtt hal meg, és 100 000 anyából 3 szül. Ezek alacsonyabbak a világátlagnál: 1000 születésenként 30,5 csecsemőhalálozás, 100 000 születésenként 216 anyai haláleset.
Ha olyan országokról beszélünk, ahol a legmagasabb az egészséges emberek aránya, beleértve a százéveseket is, akkor Görögországot nem lehet figyelmen kívül hagyni. Az átlagos várható élettartam ezen a festői helyen a bolygón 81,6 év. A csecsemőhalandóság körülbelül 10-szer alacsonyabb a világátlagnál: 3,1 eset 1000 gyermekre. Az itteni állam évente 2098 dollárt költ fejenként.
Meglepő, hogy az ország bekerült a világ legegészségesebb nemzetei közé, annak ellenére, hogy nagyon magas a rossz szokásokra való hajlam. Például Görögországban a férfiak több mint fele és a nők egyharmada dohányzik! Ráadásul az alkoholfogyasztás itt magasabb a világátlagnál.
5. Finnország
A skandináv országok közül Finnország a második helyen áll a várható élettartam tekintetében. Itt van - 81,4 éves. A csecsemőhalandóság ezen a festői szépségű területen szintén rendkívül alacsony, 1000 gyermekenként 1,9 halálozás, ami hatékony egészségügyi rendszert és jó anyák egészségét jelzi. A várandós nők támogatása egyébként itt a legmagasabb. Az állam minden terhes nő számára alapvető szükségleti csomagot biztosít, amely pelenkát, ruhát és ágyneműt tartalmaz.
A finn egészségügyi rendszer másik előnye az orvosok nagy száma. Ez a szám kétszerese a világátlagnak. Az állam évente 3701 dollárt szán az egészségügyre fejenként.
6. Izland
Az izlandiak magas várható élettartamát nem csak az egészségügyi rendszer hatékony működése magyarázza (az orvosi ellátás költsége itt 3882 dollár fejenként évente), hanem az egészséges életmód is. Izlandon csak a férfiak 17%-a dohányzik, szemben a globális 34,8%-kal.
Tudtad?
Egy személy várható élettartama nagyban függ az időben elvégzett orvosi vizsgálattól. Miután Svájc, Svédország és Finnország lakói az éves orvosi vizsgálat mellett döntöttek, ott az átlagos várható élettartam 83 évre emelkedett! A kanadai éves orvosi vizsgálatnak köszönhetően jelentősen csökkent a lakosság onkológiai és szív- és érrendszeri megbetegedések miatti halálozása, a várható élettartam pedig 81 évre nőtt. Norvégia is hasonló eredményekkel büszkélkedhet. A zord éghajlat ellenére a kötelező éves vizsgálat bevezetése után a várható élettartam itt átlagosan 81 év.
Átmentél a rendelőn?
7. Izrael
Izrael a Közel-Kelet egyetlen országa, amely a világ legegészségesebb országainak listáján szerepel. A tuberkulózis előfordulása itt mindössze 3,5 minden 100 000 emberre. Összehasonlításképpen: a világmutató 140 fő 100 000-re.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a világ legegészségesebb országainak lakossága általában a városi területeken koncentrálódik. Az Izraellel kapcsolatos helyzet ezt igazolja: az izraeliek 92,2%-a városokban él. A várható élettartam átlagosan 82,1 év. A kormány fejenként 2599 dollárt költ az egészségügyi rendszerre.
Olaszországban a várható élettartam 83,5 év, de többek között itt van az egyik legalacsonyabb születési arány a világon. 1000 lakosra csak 8 ember születik. Ha az olaszországi szülők éves jövedelme nem éri el a 12 ezer dollárt évente, akkor az állam havi 250 dolláros gyermektámogatást fizet.
Szakértők szerint az olasz hosszú élet titka a táplálkozás: az olívaolaj (gazdag omega-3 és 6 zsírsavak), a friss gyümölcsök és zöldségek, a sovány húsok és halak magas fogyasztása.
9. Ausztrália
Ausztrália nemcsak tájairól híres, hanem egyedülálló egészségügyi rendszeréről is. Az ország a világon a legmagasabb pontszámot érte el a jóléti mutatók tekintetében. A stabil gazdaság és az erős oktatási rendszer fontos szerepet játszik a hosszú élettartam biztosításában. Az emberek átlagosan 82 évig élnek. Az államnak csaknem 40 év kellett ahhoz, hogy ilyen magas értéket elérjen. Tehát az 1986 és 2010 közötti időszakban Ausztráliában a gyermekhalandóság több mint felére csökkent!
A szakértők úgy vélik, hogy Ausztrália lakóinak hosszú élettartamának fő titka az egészséges táplálkozás és a sport. Az ausztrálok a természetes ételeket részesítik előnyben, és az állam teljes mértékben ellátja őket velük. A népszerű hobbik közé tartoznak a szabadtéri tevékenységek, mint az úszás, szörfözés, túrázás, kerékpározás és rögbi.
10. Spanyolország
Spanyolország lakóinak várható élettartama irigyelhető! Ez átlagosan 83,4 év, ami 11,5 évvel több, mint a világadat. A világ legtöbb legegészségesebb országához hasonlóan Spanyolország is egy gazdag ország, stabil gazdasággal. Az állam évente csaknem 3000 dollárt szán fejenként.
A Spanyol Nemzeti Egészségügyi Rendszer minden állampolgár számára ingyenesen biztosítja az orvosi szolgáltatások többségét. Itt törvényi szinten gondoskodnak a megfelelő táplálkozásról, melynek alapja a friss természetes élelmiszer (gyümölcs és zöldség). Sok lakos sziesztát tart és "flamencot" táncol, egészségesnek és ... boldognak érzi magát.
11. San Marino Köztársaság
Az Olaszországgal körülvett, tengerparttal nem rendelkező kis ország egészségügyi rendszeréről híres, amely a világ szakértői szerint Európa első három helyezettje közé tartozik. Ha Ön ennek az országnak az állampolgára, automatikusan ingyenes egészségügyi ellátásban részesül. Ugyanakkor az itteni egészségügyi ellátás színvonala olyan magas, hogy ez a köztársaság a fejlett gyógyturizmussal rendelkező országok közé tartozik.
12. Svédország
Az átlagos emberi élettartam Svédországban 83 év. A Föld e szegletéről beszélve a turisták általában magas, boldog és egészséges emberekre emlékeznek. És valóban az! A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) szerint a svédországi kezelési eredmények a legjobbak a világon. Az itteni egészségügyi rendszert adókból finanszírozzák, és évi 5219 dollár fejenként. Az állam a jó egészségbiztosítás mellett a megelőző gyógyászatba való bekapcsolódásra ösztönzi az önkormányzatokat.
Így az elmúlt 10 évben 6%-kal sikerült csökkenteni a dohányosok számát: összehasonlításképpen 2000-ben 19%-uk, 2012-ben pedig már 13%-uk volt. Szakértők szerint ez az egyik oka a svédek jólétének. További pozitív tényező a zsíros hal, a rozskenyér és a friss zöldségek előtérbe helyezése, valamint az életmód - a legtöbben a szabadtéri tevékenységeket választják - túrázást, kempingezést, horgászatot, bogyós- és gombászatot.
Amint azt a statisztikák mutatják, a nemzet egészségének alapja mindenekelőtt az állam magas egészségügyi költségei és az orvosi ellátás időben történő biztosítása. A legtöbb hosszú életű országban ingyenes az orvosi ellátás, vannak országos programok a gyakori betegségek megelőzésére és az anyaság támogatására. Emellett jelentős szerepe van az ország nemzeti konyhájának, hagyományainak. Az egészséges nemzetek a bioélelmiszert és az aktív szabadidőt választják.
Szakértői megjegyzésAlexandra Sergeevna Belodedova, dietetikus, terapeuta Alexander Sergeevna Belodedova, dietetikus, gasztroenterológus, terapeuta"]
Hogyan kerülhetnek be az oroszok a világ legegészségesebb nemzeteinek listájára?
A táplálkozás korrekciójával kell kezdenie. Sajnos a modern orosz sok cukrot fogyaszt. Még ha nem is tesz hozzá extra cukrot, az esetek 90%-ában sok rejtett cukrot eszik – nem csak édességeket, péksüteményeket és üdítőket, hanem joghurtokat, töltött túrót, ipari gyümölcsleveket és még ketchupot is. A túlzott cukor hozzájárul a súlygyarapodáshoz és a cukorbetegség és a prediabétesz kialakulásához, valamint hozzájárul a korai öregedéshez. A kiút az, hogy a fenti termékeket lehetőleg kizárjuk az étrendből.
A tejtermékek töltőanyagok hozzáadása nélkül is tartalmaznak természetesen előforduló cukrokat (laktózt), különösen a teljes tejben. Felnőtteknek nem javaslom a sok tejfogyasztást, mivel a laktóz intolerancia gyakran előfordul az életkorral. A tejtermékek közül az adalék nélküli savanyú tejtermékek, a túró, a sajt a leghasznosabbak.
A gyümölcsök természetes eredetű cukrokat (fruktózt) is tartalmaznak, ezért nem ajánlom sok gyümölcs fogyasztását - optimális esetben - évszaknak megfelelő bogyókat és gyümölcsöket, citrusféléket, ritkábban egyéb gyümölcsöket. És végül, az édesítőszerekkel sem szabad visszaélni - „becsapják” szervezetünket, hozzászoktatva ízlelőbimbóinkat az édes ízhez. Az édesítőszerek közül a legbiztonságosabb a stevia por. De azt is javaslom, hogy csak az édességek fokozatos elutasításának szakaszában használja.
A második problémánk a transzzsírok (margarin és pálmaolaj). A legtöbb gyártó úgy spórol az élelmiszertermelésen, hogy pálmaolajat és margarint ad hozzá zsírforrásként. Leggyakrabban olcsó tejtermékek (túró- és sajttermékek, tej) és olcsó édességek. A transzzsírok hozzájárulnak a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. A kiút a megbízható gyártók termékeinek vásárlása, és az otthoni sütés, ahol biztos lehetsz a termék összetételében.
A harmadik probléma a só. És a só nem csak chips, sör és savanyúság. Sót szinte minden ipari termékhez és félkész termékhez, még a kenyérhez is adnak. A kiút a legtermészetesebb termékek használata, nem az olcsó félkész termékek. Főzés közben ne adjunk hozzá sót.
A negyedik baj a kis mennyiségű zöldség (a WHO legalább napi 400 g) és a teljes kiőrlésű gabonák (gabona, teljes kiőrlésű kenyér) fogyasztása.
Az ötödik probléma a kis mennyiségű növényi zsír (olívaolaj és dió), valamint az Omega-3 zsírsavak használata (elsősorban ezek a zsíros halak - lazac, hering).
Sajnos lakosságunk nagy része nincs tisztában azzal, hogy mit eszik, és öntudatlanul az egészségtelen ételek mellett dönt (mert kényelmes, olcsó, „ízletes”, nem igényel nagy erőfeszítést az elkészítése stb.). Ezért úgy gondolom, hogy itt nemcsak személyes, hanem állami ellenőrzésre is szükség van - a transzzsírok élelmiszer-előállításban való felhasználásának tilalmára, a termékek só- és cukortartalmának ellenőrzésére. Akkor van esélyünk igazán egészséges nemzetté válni.
Szakértői megjegyzésRukhshana Valerievna Neupokoeva, dietetikus, kardiológus, a legmagasabb kategóriájú orvos
Az egészséges táplálkozás elsősorban a tudatos táplálkozás modern életritmusunkban. És mindegyiknek megvan a maga ritmusa, egyéni. Ezért az étrend felépítése mindenki számára más lesz. De az egészséges táplálkozásnak, a helyes szokásoknak számos alapelve van, ha betartja, garantált a jó egészség és számos betegség megelőzése.
1. Rendszeres étrend – fontos észben tartani, hogy 3-4 óránként mérsékelt adagokban kell táplálkozni, és figyelmesen figyelni az éhség és jóllakottság jeleire, amelyeket testünk és hormonrendszerünk küld nekünk.
2. Elegendő víz egész nap. Egyszerű képletekkel lehet kiszámítani, hogy mennyi vizet kell inni: nők - súly X 30, férfiak - súly X 35. A kapott térfogat egyenletesen oszlik el a nap folyamán, hasznos vizet inni 5-10 perccel étkezés előtt. étkezés közben, de étkezés után 30-40 perc múlva.
3. Az étrendben napi 300-500 g gyümölcs és 400-600 g zöldség legyen a tolerancia függvényében.
4. A tilalmak és korlátozások megértése. Hagyományosan az élelmiszerek 3 kategóriába sorolhatók: A napi táplálék összetett szénhidrát; olaj nélkül főtt hús és tenger gyümölcsei; zöldségek és gyümölcsök; egészséges zsírok, tiszta ivóvíz, tejtermékek és hüvelyesek a tolerancia szerint. Az ünnepi ételek a kedvenc desszertjeink és csemegéink, kávéink, ünnepeinken, nyaralásokon, rokonokkal, barátokkal való találkozások alkalmával fogyasztható ételek. Egészségügyi szempontból megengedett az ilyen élelmiszerek sokasága - havonta 2-3 alkalommal. Az ócska/mérgező ételek a gyorsételek, a cukros üdítők, az alkohol rendkívül egészségtelen ételek, amelyeket legjobb elkerülni.
5. Elegendő alvás és pihenés. Számos tanulmány kimutatta, hogy az éjjel hét óránál kevesebbet alvó emberek 4,5-szer nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak.
Az egészséges táplálkozás fogalma magában foglalja: rendszeres étrend, változatos és kiegyensúlyozott összetételű: fehérjék, zsírok, szénhidrátok, növényi rostok, vitaminok és ásványi anyagok.
A táplálkozás rendszerességét folyamatosan be kell tartani. Napi 3-5 étkezés lehet. Ennek a szabálynak megfelelően az ember nem eszik túl, és az egészséghez szükséges energia és anyagok időben bejutnak a szervezetbe, kizárva a súlyos éhség kitörését.
Nagyon egyszerű megfigyelni a sokféle táplálkozást, ha naponta különféle gabonaféléket, húst és halat, zöldségeket, gyógynövényeket, gyümölcsöket és tejtermékeket fogyasztunk. Fontos továbbá az egészségesebb főzési módok alkalmazása, kevesebb sütés. A növényi olaj ajánlott mennyisége átlagosan 2 evőkanál naponta.
Egy példa a napi kiegyensúlyozott menüre így néz ki:
2 nagy gyümölcs, 2 adag saláta, 1 adag - zöldségleves, 1 adag - párolt zöldség, 2-3 adag fehérjetermék (hús, hal, baromfi, tojás / 1 adag - 2 db), 2 adag tejtermék Termékek; keményítőtartalmú ételek (gabona, tészta, burgonya) - 3 adag, kenyér - 3 szelet.
A krónikus betegségben szenvedők számára fontos, hogy orvoshoz forduljanak és kövessenek az egyéni ajánlásokat.
90-es éveikig jól élnek, és gyakran átlépik a 100 éves határt. Létüket az egészségi állapot jellemzi, de a mögöttes okok gyakran kulturálisak. Valójában nem csak arról van szó, hogy az egyének gondoskodnak magukról. Ez országos életmódjelenség.
Miért adnak otthont bizonyos országok a föld legboldogabb és legegészségesebb embereinek? Mit esznek? Miben különböznek mindennapi szokásaik más társadalmaktól? A szerző kivételes hasonlóságot fedez fel e világban szétszórt egészséges nemzetek között.
1. Izland
Kis lakosságának köszönhetően Izland a világ egyik legkevésbé szennyezett országa. De a tiszta levegő nem az egyetlen oka annak, hogy az izlandiak egészségesek. A gimnasztikában is jeleskednek. Az év nagy részében hűvös időjárás miatt Izland lakossága testneveléssel foglalkozik, többek között a téli kékség leküzdése érdekében. Az országban az egyik legmagasabb a várható élettartam (72 év a férfiaknál és 74 a nőknél). Emellett az egyik legalacsonyabb csecsemőhalandósági rátával rendelkezik (2 haláleset 1000 gyermekre). Izlandot a világ legegészségesebb országának tartják.
2. Japán
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiszámította, hogy mely országokban élnek a legtovább teljes egészségben az emberek. A lista élén Japán állt 74,5 évvel. Ennek nagy része az étrendnek köszönhető.
Japánban minden étel műalkotásnak tűnik. Az étel gyönyörű, ízletes és egyszerű egyben. Ők a világ legnagyobb hal-, szója-, hínár- és zöldtea-fogyasztói. Amikor már 80%-ra megteltek, megállnak és 10 percet várnak. Ezután döntse el, hogy folytatja-e vagy sem. És a legtöbb esetben tele vannak, és nem kell folytatniuk az étkezést.
3. Svédország
A kormány politikája ösztönzi az egészséges életmódot, beleértve a munka és a magánélet közötti pozitív egyensúlyt. A lakosság szeret a szabadban játszani, a dombok, hegyek és jeges tavak lenyűgöző tájain pedig ez könnyű. Emellett Svédország fekvésének köszönhetően a lakosság étrendje nagy mennyiségű halat és omega-zsírsavat tartalmaz. Főzési módszereik is a nemzet egészségéről tanúskodnak. Ahelyett, hogy bőségesen használnának olajat, főznek, kelesztik, füstölnek és szárítják termékeiket.
4. Okinawa
Okinawa egy prefektúra Japánban. Külön említést érdemel azonban, mivel úgy tartják, hogy a Föld legegészségesebb emberei itt élnek. Kutatások szerint (Okinawa százévesek), a 100. életévüket betöltött százévesek aránya itt lehet a legmagasabb a világon – körülbelül 50 jut 100 000 emberre. Szuper százévesek is élnek itt – olyanok, akik betöltötték a 110. életévüket. Az okinawaiak nemcsak hosszú, de egészséges és boldog életüket annak tulajdonítják, hogy rengeteg helyi gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, valamint tofut (babtúrót) és hínárt. Az ő életüket is a szigorú napi tevékenységek és a viszonylag alacsony stressz jellemzi.
5. Új-Zéland
Izlandhoz hasonlóan az alacsonyabb népesség és a kisebb szennyezés miatt Új-Zéland is kiváló hely az otthonteremtésre. Az új-zélandiak olyan szabadtéri tevékenységeket élveznek, mint a túrázás, a kempingezés és a horgászat. Általánosságban elmondható, hogy ez egy nagyszerű hely az egészséges életmód útjának elindulásához. Bárhol is élsz, mindig 90 percre van az óceántól.
„Ráadásul rengeteg egészséges természetes termék található itt. Friss tenger gyümölcseit eszünk (gyakran magunk is fogjuk) és helyi bio gyümölcsöket és zöldségeket. Itt mindenki termeszt valamit, a szomszédok pedig eladásra adják a terményeiket. Gyermekeink iskolájából kapunk friss salátát, saját kertünkből avokádót, szomszédainktól kivit, almát és szilvát” – meséli Jill Chalmers, aki férjével Új-Zélandra költözött.
6. Szardínia
Szardínia Olaszország autonóm régiója, ahol nagyszámú százéves lakos él. Szardínián erős a közösségi érzés. Az embereket szoros kötelékek kötik össze, az idősek gyakran családjukkal élnek. Az itteni férfiak gyakran pásztorként dolgoznak, és naponta 5 mérföldet (8 km) gyalogolnak. Az étrend pedig teljes kiőrlésű tortillából, zöldbabból, paradicsomból, fűszernövényekből, fokhagymából, különféle gyümölcsökből, olívaolajból és legelő juhokból származó pecorino sajtból áll (amely magas omega-3-ban gazdag).
7. Finnország
A magazin szerint Forbes, mindössze 30 évvel ezelőtt Finnországban volt az egyik legmagasabb szívelégtelenség okozta halálozási arány. Ennek eredményeként az ország határozott lépéseket tett az egészséges életmód népszerűsítése érdekében. Jelentősen visszaesett a dohányosok száma, közel megkétszereződött a gyümölcs- és zöldségfogyasztás. Ez jó példa arra, hogy mit lehet elérni, ha kívánjuk.
Bár a hosszú, egészséges élet számos tényezőtől függ, ezekben az országokban sok a közös. Sokan közülük nem szenvednek a környezetszennyezéstől, fontosnak tartják a stresszkontrollt és a munka és a magánélet közötti kedvező egyensúlyt. Ritkán esznek húst, ha egyáltalán esznek. A fehérjeforrás a hal és a tofu. Ugyanakkor bőségesen fogyasztanak helyi gyümölcsöt és zöldséget.
2015. augusztus 22 tigris… s
Japán a világ "tíz legegészségesebb" országának élén végzett - derül ki egy nagyszabású, 187 országban végzett egészség- és betegségtanulmányból. Oroszország viszont a 97. helyen állt az egészséges államok rangsorában. Amint a tanulmány kimutatta, az emberek tovább éltek, de sajnos a statisztikákat elrontják az emberiséget legyőző betegségek.
Japán hosszú évek óta viseli a legegészségesebb nemzet címet – 23 évvel ezelőtt először került az „egészségügyi minősítés” felső sorába. Ráadásul itt sem a férfi, sem a női lakosság nem panaszkodik az egészségre. "Az, hogy ez a csodálatos étrendjüknek vagy a jó egészségügyi ellátásuknak köszönhető-e, vagy talán mindez a génekben van, nem tudni. De bármi legyen is, két évtized után a japánok még mindig a világ legegészségesebb nemzete" - mondta. Dr. Lauren Brown, a tanulmány szerzői közül.
A tudósok az egészségi besorolást „férfi” és „nő” kategóriába sorolták. Mindkét rangsorban Japán végzett az élen. Az egészséges férfi lakossággal rendelkező országok listáján a második helyet Szingapúr, a nők listáján pedig Dél-Korea foglalta el. A The Week Magazine szerint a "férfiak" listáján a harmadik sort Svájc foglalta el, a "nőkét" pedig Spanyolország.
4. Spanyolország
5. Olaszország
6. Ausztrália
7. Kanada
8. Andorra
9. Izrael
10. Dél-Korea
4. Szingapúr
5. Tajvan
6. Svájc
7. Andorra
8. Olaszország
9. Ausztrália
10. Franciaország
Az egészséges országok összevont rangsorában Oroszország a 97. helyen állt a MedVesti szerint.
A tanulmány szerint az emberek teljes várható élettartama a világon nőtt. A tudósok azt is megállapították, hogy 1990 és 2010 között 60 százalékkal csökkent a gyermekhalandóság.
A szakértők ugyanakkor azt észlelik, hogy nőtt a betegség miatt munkaképtelenek száma. A nők átlagosan több évig munkaképtelenek, mint a férfiak – 11,5, illetve 9,2. A szakértők a különbséget azzal magyarázzák, hogy a nők általában tovább élnek, mint a férfiak. A leggyakrabban rokkantsághoz vezető betegségek közé tartoznak a mentális zavarok, a mozgásszervi betegségek, a látás- és hallásvesztés.
„Olyan világba lépünk, amelyben a fogyatékosság válik a domináns kérdéssé, szemben a korai halállal” – mondta Christopher JL. Murray, a Washingtoni Egyetem munkatársa, a tanulmány társszerzője.
Az orvosok szerint a szívbetegségek és a stroke azok a betegségek, amelyek leggyakrabban halálhoz vezetnek. A cukorbetegség és a tüdőrák előfordulása is nőtt a vizsgált időszakban. Veszélyes tényező az autóbalesetek számának növekedése.
A tudósok a világ tíz legegészségtelenebb országának „férfi” és „női” értékelését is összeállították. Ebbe a "tucatba" tartoztak főleg hátrányos helyzetű afrikai államok, mint például: Burkina Faso, Csád, a Kongói Demokratikus Köztársaság, Malawi, Zimbabwe, Mozambik, Szváziföld, Közép-afrikai Köztársaság, Lesotho, Libéria, Burundi. Ezen a listán szerepelt Haiti és Afganisztán is.
