Milyen fogkrémet válasszunk? Fogkrém minősítés. Hogyan válasszuk ki a legjobb minőségű fogkrémet

Ma az üzletek polcain a különféle fogkrémek legszélesebb választékát találhatja meg. Ezért a megfelelő választás meghozatala rendkívül nehéz, különösen azért, mert a gyártók általában nem fukarkodnak termékeik minőségi reklámozásával. De nem lehet csak a reklámra és a tubus szépségére koncentrálni, ez egyáltalán nem jelzi a fogkrém valódi értékét.

Ahhoz, hogy valóban jó minőségű és egészséges tésztát válasszon, pontosan ismernie kell a termék kiválasztásának kritériumait. Fontos megjegyezni, hogy a fogkrém egy adagolási forma a szájüreg megelőzésére és hiénára. Az Ön igényei és a meglévő fogproblémák alapján kell kiválasztani, ehhez pedig fontos tanulmányozni a paszta összetételét, és pontosan tudni, hogy mely anyagok mire valók.

Tanulmányozzuk a fogkrémek összetételét

Szinte az összes ma boltban és gyógyszertárban megvásárolható fogkrém terápiás és profilaktikus paszta. Nemcsak a készítményben található csiszolókomponensek segítségével tisztítják meg a fogakat a lepedéktől, hanem segítenek a szájüreg és a fogak bizonyos betegségeinek kezelésében és megelőzésében is.

A fogkrém különböző összetevői különböző feladatokat látnak el:

• Kalciumvegyületek és fluoridok- anyagok, amelyek segítik a zománc szerkezetének helyreállítását és a fogszuvasodás megelőzését.
• Különböző gyógynövény-kivonatok, valamint antiszeptikumok, például triklozán és klórhexidin, segít megszüntetni az ínygyulladást és csökkenti a lepedékképződést.
• Enzimek A paszta részeként úgy tervezték, hogy növelje hatékonyságát a lepedék eltávolításában és fokozza az antimikrobiális aktivitást.
• Néha a tészták gazdagítják A-, E-, C-, B-vitamin vagy karotinolin, segítik a szájnyálkahártyán lévő apró sebek gyógyulásának felgyorsítását.

Nagyon gyakran a paszták különböző összetevőket tartalmaznak a különböző problémák megoldására. Az ilyen paszták összetett hatásúak, de meg kell érteni, hogy egyetlen pasztával lehetetlen minden problémát megoldani.

A paszta kiválasztásakor fontos megjegyezni, hogy összetételében nem minden anyag hasznos. Ha a paszta sok kémiai töltőanyagot, toluolt vagy alumíniumot és egyéb anyagokat tartalmaz, az nemhogy nem segít a fogakon, de lenyelés esetén fogínyvérzést és emésztési zavarokat is okozhat.

Nem szabad elragadnia a hidrogén-peroxidot tartalmazó fehérítő pasztáktól sem. Erósíthatja a zománcot, és természetellenesen fehér színűvé változtathatja. Lehetetlen lesz visszaállítani a fogakat normál megjelenésükbe és állapotukba. Ne vásároljon nátrium-lauril-szulfátot tartalmazó termékeket. Segít a habképződésben, de káros a fogakra. Ezenkívül a paszta fluortartalma nem haladhatja meg a 60%-ot. A klórhexidint tartalmazó paszták túl gyakori használata pedig bélproblémákat okozhat.

A pirofoszfátos paszták hasznosnak és biztonságosnak tekinthetők, de a parabént tartalmazó paszták kivonását célszerű megszüntetni, mivel világszerte vita folyik ártalmasságukról, és hamarosan kiderülhet, hogy károsak és betiltják őket. De a hidroxiapatit paszták, bár drágábbak, de jelentősen javítják a zománc állapotát és megakadályozzák a fogszuvasodás kialakulását. A szódabikarbóna és a peroxid, amelyeket gyakran adnak a fogkrémekhez, nincs érzékelhető hatással a fogakra.

A modern fogkrémek fajtái

A paszta összetétele határozza meg, hogy melyik csoporthoz tartozik. Ma már megkülönböztetik a higiénikus fogkrémeket, valamint a terápiás és profilaktikus fogkrémeket. A higiéniai paszták kizárólag a fogak tisztítására és a lehelet frissítésére szolgálnak. Gyakorlatilag nem védenek a fogszuvasodás ellen és nincs pozitív hatásuk, de nem csípik a nyelvet, nem irritálják a szájnyálkahártyát és kellemes ízűek.

A terápiás és profilaktikus paszták különféle betegségek ellen védhetnek, vagy összetett hatást fejtenek ki, ettől függően kisebb csoportokra oszthatók, amelyek saját jellemzőkkel rendelkeznek:

• Megelőző pasztákátfogó fogászati ​​ellátást nyújt, és megakadályozza a fogszuvasodás és a gyulladás kialakulását a szájüregben.
• Paszták a parodontális betegségből aktívan megszünteti a gyulladásos folyamatokat a szájüregben és az ínyvérzésben. Fertőtlenítik a szájüreget és megakadályozzák a bakteriális lepedék kialakulását.
• Fogszuvasodás elleni paszták segít megbirkózni a fogak szuvas elváltozásaival. Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek behatolnak a fogak közötti legtávolabbi sarkokba, tisztítják és helyreállítják a zománcot.
• Paszták érzékeny fogakra alkalmas fogakra és elvékonyodott zománcra, ami különösen gondos ápolást igényel. Az ilyen paszták segítenek bezárni a mikrolyukakat a fog dentinjében, és csökkentik annak érzékenységét.
• tészta kémiai fehérítőket vagy csiszolóanyagokat tartalmazhat. Az ilyen paszták jelentős ellenjavallatokkal rendelkeznek, és nem használhatók túl gyakran.
• Fluorid nélküli paszták azoknak készült, akik fluorózisban vagy magas fluoridszintben szenvednek a fogzománcban. Ez a betegség olyan régiókban fordulhat elő, ahol az ivóvízben megnövekedett a fluorid mennyisége.
• Gyermek fogkrémek hat éven aluli gyermekek számára készült. Ezek a legkíméletesebb eszközök a formálatlan gyermekzománchoz. Ezenkívül lenyelve gyakorlatilag ártalmatlanok.
• Paszták dohányosoknak sok adalékot tartalmaznak a friss lehelet megőrzéséhez és a fogak megfelelő tisztításához a dohánylepedéktől.

A jó fogkrém jelei

Fogaink fő ellenségei a lepedék, a cukor és a fluorhiány. A lepedékben élnek és szaporodnak a fogainkat pusztító baktériumok. A cukor az élelmiszerük, a fluor hiánya pedig a zománc gyengüléséhez vezet, és növeli a fogszuvasodás kialakulásának valószínűségét. Ez ahhoz az elképzeléshez vezet, hogy egy jó fogkrémnek ki kell küszöbölnie a fogkárosodás mindhárom tényezőjét – el kell távolítania a lepedéket, szabadnak kell lennie és fluoriddal dúsítania kell a fogakat.

A pasztában a fő tisztítási munkát csiszolóanyagok végzik. Hatásuk a csiszolóanyag méretétől függ. Minél nagyobbak a tisztító részecskék, annál hatékonyabbak. De a túl nagy részecskék csiszolópapírként viselkedhetnek, és megkoptatják a fogakat. Ezért jobb, ha előnyben részesítjük azokat a pasztákat, amelyek a koptatóképesség mértékét (RDA) jelzik. Érzékeny fogak esetén olyan pasztát kell választania, amelynek mutatója nem haladja meg a 25 RDA-t, egészséges fogak esetén pedig akár 100 RDA-t is bevihet.

Ami a cukrot illeti a fogkrém összetételében, itt minden sokkal egyszerűbb, a legtöbb modern fogkrém a helyettesítőit használja. A legjobb, ha xilittel tartalmazó pasztákat választunk, amelyek nemcsak nem károsítják a fogakat, hanem a mikroorganizmusok szaporodásának megállításával is segít megelőzni a fogszuvasodást.

De az orvosok véleménye a fluorról megoszlott. Egyes fluorvegyületek mérgezőek, ezért tartalmukat a fogkrémekben szigorúan ellenőrizni kell. A felnőtt paszták legfeljebb 150 mg fluort tartalmazhatnak 100 g pasztán, a gyermekek esetében pedig legfeljebb 50 mg / 100 g.

A gyermek fogkrém kiválasztása

Korábban a fluoridos pasztákat gyakran ajánlották gyerekeknek. De az ilyen paszták hatékonyságát ma megkérdőjelezik, és a fluor káros lehet a gyermek szervezetére. Ezért a két év alatti gyermekek számára jobb, ha fluor nélküli pasztákat választanak, az idősebb gyermekeknek pedig - minimális tartalommal.

Kívül, a gyermek fogkrém ne legyen karcoló, mivel a fogzománc nem alakul ki teljesen és a tisztítási folyamat során károsodhat. A lepedék eltávolításához jobb, ha olyan pasztákat választunk, amelyek enzimekkel lágyítják. Kívánatos, hogy a pasztában minden színezék és íz a lehető legtermészetesebb legyen.

A paszta kiválasztásakor figyelembe kell venni a gyermek életkorát.. A két éven aluli gyermekek számára készült pasztáknak nagyon kevés hatóanyagot kell tartalmazniuk, mivel a fogazat ilyenkor még csak kialakul. A takarítás ebben az időben egy egyszerű formalitás, amelynek célja a gyermek hozzászoktatása ehhez az eljáráshoz. De a tinédzserek már használhatják a felnőtt tésztát, csak válasszon egy kíméletesebbet.

A tészta kiválasztásakor mindenekelőtt az igényeire és kívánságaira kell összpontosítania, de ne feledje, még a legjobb és legkedveltebb tészta sem használható állandóan. A legjobb, ha három vagy négy pasztát vásárol, és felváltva használja fel őket. Például hetente háromszor használhat növényi pasztát, kétszer - fehérítést és még kétszer - fogszuvasodás elleni szert. Így károsodás nélkül érheti el a legösszetettebb hatást a fogakon.

Ne éljen vissza az aktív fehérítő pasztákkal. Ha a paszta sok csiszolóanyagot vagy kémiai fehérítőszert tartalmaz, csökkenteni kell a használatát, mert túlságosan kifehérítheti a fogakat, vagy károsíthatja a zománcot. Este jobb terápiás paszták használata, reggel pedig higiénikus.

Sokan aggódnak fogaik szépsége és egészsége miatt, mert a modern rohanó életritmus, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a rossz környezeti feltételek a rágószervek és az íny különböző betegségeit provokálják.

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a higiénia elég, de ez nem mindig igaz: a fogkrémgyártók gyakran visszaélnek az emberek bizalmával, amikor nagyon veszélyes összetevőket adnak termékeikhez.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő szájápoló terméket?

Ma a fogkrém egészségügyi előnyeiről és ártalmairól fogunk beszélni, hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkrémet a személyes higiéniához.

Megismerheti a természetes fogkrémeket és az otthoni fogkrém készítésének receptjeit.

A fogkrémek előnyei

Az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta mosson fogat, de nem mindenki végzi el ezt az eljárást reggel és este időhiány, túlzott fáradtság vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyva az ajánlásokat.

Persze vannak, akik egyáltalán nem használnak kefét, így idős korukig egészségesen tartják a fogukat, de az ilyen esetek ritkák, és nagyrészt a jó genetikai öröklődésnek köszönhető.

A túlnyomó többség megköveteli a rágószervek rendszeres higiénés gondozását, ellenkező esetben kellemetlen következményekkel járhat fogszuvasodás, fogágybetegség, fogágygyulladás és más betegségek formájában.

Még 100 évvel ezelőtt is speciális, kréta, homok és egyéb komponensek alapú porokat használtak a fogak tisztítására. Ezeknek az anyagoknak a kémiai elemzése kalcium, fluor és szilícium jelenlétét mutatja bennük, amelyek ásványi anyagok és csiszolóanyagok szerepét egyaránt betöltik. Ezek a vegyületek hatásosnak bizonyultak, így idővel bekerültek a fogkrémek összetételébe, amelyek teljesen felváltották a porokat.

Az ilyen higiéniai termékek széles választéka található a gyógyszerpiacon, és a népszerű márkákat egyre gyakrabban ajánlják a fogorvosok. A fogkrémek előnyeit nem lehet túlbecsülni:

• távolítsa el az élelmiszer-maradványokat;
• erősíti a zománcot;
• semlegesíti a patogén mikroorganizmusokat;
• megszünteti a rossz leheletet;
• megakadályozzák a betegségek kialakulását.

Azonban nem minden fogkrém olyan jó, mint ahogy a tévében, a gyógyszertárban és a fogorvosi rendelőben elmondják. A modern piacgazdaság arra törekszik, hogy drága terméket adjon el a páciensnek, figyelmen kívül hagyva a lehetséges következményeket. Tehát mi a veszély?

Káros összetevők

Mint tudják, a rágószervek kemény szövetekből állnak, és az íny vastagságában helyezkednek el. A fog felső rétege a legsérülékenyebb a mikrobák hatásával szemben, és elsősorban kémiai vegyületek (például savak) hatására pusztul el.

A zománc szerkezetében a fő összetevők a kalcium és a fluor, ezek normál koncentrációja pedig a fogak egészségének kulcsa. Emellett fontos a rágószervek erős rögzítése a környező lágyrészekben, amelyek tápanyaghiány vagy kóros folyamatok miatt károsodhatnak.

A fogkrémek hatása a szájüreg hiányosságainak kiküszöbölésére irányul, de milyen gyakran hagyják figyelmen kívül a gyártók egyes összetevők negatív hatását.

Mindenkinek tisztában kell lennie az ilyen anyagokat tartalmazó gyógyszerkészítmények túlzott használatának lehetséges következményeivel:

1. A lauril-szulfát egy habosítószer, amelyet a legtöbb mosószerhez adnak. A kémiai átalakulások során oxidokat és nitrátokat képez, amelyek leülepednek a szervezetben, és allergiás reakciót váltanak ki viszketés és égés formájában.
2. propilén-glikol- az iparban fékfolyadékként és fagyállóként használt oldószer. Felhalmozódik a vesében és a májban, tönkreteszi a sejtfehérjéket és a membránokat, emellett allergiát is okoz.
3. A triklozán egy antibiotikum, amely elpusztítja a patogén mikrobákat. Az orvostudományban az ilyen anyagokat szigorúan az orvos receptje szerint és szigorú ellenőrzés mellett használják a klinikán. A triklozán negatív hatással van az emésztőrendszerre, a tüdőre és a vesére, valamint megzavarja az agyműködést is.
4. A parabén egy tartósítószer, amelyet az élelmiszerek eltarthatóságának növelésére adnak hozzá. Felhalmozódik az endokrin mirigyekben, és előfeltételeket teremt a rosszindulatú daganatok kialakulásához.
5. A polifoszfátok reakcióstabilizátorok és vízlágyítók, amelyeket számos mosószerben használnak. A szájnyálkahártya gyulladását okozzák, és hozzájárulnak a koleszterin mennyiségének növekedéséhez a szervezetben.
6. A fluor a fogzománc szükséges alkotóeleme, de csak fogorvos utasítása szerint kell hozzá pasztát használni. A megnövekedett fluorkoncentráció a rágószervek elsötétüléséhez és veszélyes betegségekhez, például fluorózishoz vezet.

És ezek csak a fő káros anyagok, amelyeket gyakran adnak a fogkrémekhez. Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor rendkívüli szükség van antibakteriális, fehérítő és mineralizáló szerek használatára, de ezek nem használhatók naponta. Sokkal tanácsosabb orvoshoz fordulni és a szájüreg vizsgálatát elvégezni, mint öngyógyítani.

Melyik fogkrém biztonságos?

Az összes rágó-higiéniai termék körülbelül 90%-a tartalmaz bizonyos káros összetevőket. Köztük nemcsak hirdetett márkák, hanem kevéssé ismert termékek is hemzsegnek a boltok polcaitól.

Először is figyelnie kell az összetételére, és ha a fenti vegyületek közül bármelyik megtalálható, akkor gondolnia kell a szövődmények kockázatának és a szervezetre gyakorolt ​​​​hasznának arányára.

Másodszor, jobb a fogkrémet nem a szupermarketben vagy a piacon vásárolni, hanem a gyógyszertárban. Természetesen orvosi központban is lehet hamisítványt vásárolni, de az áru minőségéért, tárolási körülményeiért és a hiteles szállítótól történő vásárlás hitelességéért a gyógyszerészek és a gyógyszerészek a felelősek.

Ezenkívül a csalók tisztában vannak az egészségügyi szektorban tapasztalható nagyfokú ellenőrzéssel, és nem kockáztatják, hogy még egyszer megpróbáljanak befizetni az emberek egészségét, bár ilyen eseteket jegyeztek fel.

Megbízható anyagok

Hogyan válasszunk jó fogkrémet, ha annyi korlátozó tényező van? A válasz erre a kérdésre nem olyan egyszerű, de mindenki meg tudja találni. Ismeretes, hogy minden fogkrém a következő fő összetevőket tartalmazza:

1. Víz.
2. Csiszoló.
3. Párásító.
4. Adalékok.

Ha a víz fontossága nem kétséges, akkor néha nagyon haszontalan anyagokat használnak csiszolóanyagként. A rágószervek felületének mechanikai tisztításához apró szemcséket adnak hozzá, de a zománchoz viszonyított keménységüket nem mindig veszik figyelembe.

A leggyakoribb csiszolóanyag a kalcium-karbonát, bár meglehetősen nagy részecskéi vannak. Sok gyártó spekulál a kalcium említésén, anélkül, hogy felfedné a vegyület valódi természetét: a karbonát nem oldódik vízben, hanem csak nagyjából távolítja el a lepedéket, így nincs értelme a zománc mineralizációjáról beszélni.

A többi csiszolóanyag mellett alumínium-oxidot használnak, de laboratóriumi vizsgálatok igazolják annak ártalmasságát rendszeres használat mellett. A szervezetben felhalmozódó vegyület a szájüreg vörösödését, fekélyek kialakulását és duzzanatot vált ki – egyes országokban ezek a tünetek még a fogászatban e vegyi anyag hivatalos tilalmának alapjául is szolgáltak.

Jó alternatíva a szilícium-oxid, amelynek finoman eloszlatott szerkezete nagyon kíméletes módon távolítja el az étellerakódást anélkül, hogy azt károsan befolyásolná.

A fogkrémben található nedvesítőszer megőrzi a krém konzisztenciáját, így a termék olyan könnyen felvihető a kefére. A közelmúltban egyre több glicerin és szorbit alapú paszta jelenik meg, amelyek biztonságos hatással vannak a szervezetre, ellentétben a káros propilénglikollal.

Ezenkívül más adalékanyagok, például növényi kivonatok is fontosak a higiéniai termékben. Ha a fogkrém természetes összetevőket tartalmaz, akkor előnyben kell részesíteni egy ilyen terméket, bár vannak olyan helyzetek, amikor a természetességgel csábítanak, de ez már a gyártó bizalmának kérdése.

Fehérítő paszták

Fontos tudni!

Az orvosok gyakran javasolják, hogy a betegek speciális fehérítő pasztákat használjanak. A piacon található ilyen termékek széles választéka közül választhat minden egyes lehetőséget a rágószervek természetes árnyalatának helyreállítására. Lenyűgöző eredménnyel nem szabad számolni, mert igazán hófehér színt csak fogászati ​​rendelőben lehet kapni.

A tévében vég nélkül beszélnek a fehérítő fogkrém használatáról, de kevesen foglalkoznak a lehetséges negatív következményekkel. Egy ilyen eszköz durva csiszolóanyagot tartalmaz, amely aktívan eltávolítja a lepedéket a fogmosás során.

Ugyanakkor a zománc vékonyabbá válhat, ami a fogak érzékenységének növekedéséhez vezet: reagálni kezdenek mind a kontrasztos hőmérsékletekre, mind a savas ételekre. Ennek a hatásnak a megelőzése érdekében fehérítő fogkrémeket kell használni remineralizáló komponensekkel, például aktív fluorral.

A hidrogén-peroxid alapú termékek szintén megbirkóznak a lepedékkel, de hatásuk nem a dörzsölő tisztításon, hanem a vegyületnek az élelmiszer-maradványokkal való kémiai reakcióján alapul. Az ilyen sokféleség ellenére a fogkrém nem képes fehéríteni a mesterséges anyagot a szájüregben - a koronák és a tömések ugyanolyan színűek maradnak, ami néha nem tűnik túl esztétikusnak a természetes rágószervek mellett.

Természetes fogkrémek

A boltok, gyógyszertárak polcain egyetlen teljesen biztonságosnak mondható fogkrém sem található. Az alapok mindössze 10%-a felel meg a lehető legnagyobb mértékben a "környezetbarát termék" kifejezésnek, bár ezek is tartalmaznak tartósítószereket, amelyek biztosítják a hosszú eltarthatóságot. Hogyan lehet kilépni ebből a helyzetből anélkül, hogy károsítaná egészségét?

A természetes fogkrémek ugyanolyan hatékonyak, mint a gyári fogkrémek, de elég gyakran kell elkészíteni. A szükséges anyagok összekeverésével mindenki képes elérni a kívánt összetételt és állagot a különböző típusú fogak és ínyek számára.

A népi gyógyászatban a következő összetevők a legnépszerűbbek:

• teafaolaj - enyhíti a felületes fogszuvasodást és a lágy szövetek gyulladását;
• kakukkfű - baktériumölő szerként működik;
• zsálya - megállítja a vérzést az ínyben és erősíti az ereket;
• rozmaring - javítja a vérkeringést a fogat tápláló szövetekben;
• szegfűszeg - jól enyhíti a fogfájást;
• borsmenta - megszünteti a rossz leheletet;
• kamilla - kiváló antiszeptikus;
• méz - tartalmazza a szükséges vitaminokat, mikro- és makroelemeket;
• szódabikarbóna - fehéríti a zománcot.

Hogyan készítsünk fogkrémet saját kezűleg?

Az otthoni fogkrém receptek meglehetősen változatosak, és nem különböznek összetettségükben, bár bizonyos arányokat be kell tartani. Egyes anyagokat hatékonyan használnak egyszeri használatra, például a citromsavat vagy a sót.

Ilyen egyszerű oldatokkal napközben is kiöblítheti a száját, reggelente pedig higiéniai eljárásokat végezhet többkomponensű fogkrémekkel.

Zsálya kamillával

1. Keverje össze a fehér agyagot (70 g) vízzel paszta állagúra.
2. Oldjunk fel 10 csepp propolisz tömegében.
3. Adjunk hozzá 1 tk. méz és 2-2 csepp zsálya- és kamillaolaj.
4. Moss fogat naponta kétszer.
5. A paszta eltávolítja az étellerakódást és az ínygyulladást.

Teafa, kókusz és menta

1. Keverjünk össze fél teáskanál fahéjat, édesköményt és tengeri sót.
2. Adjon hozzá 2 teáskanál szódabikarbónát és 6 csepp teafa- és borsmentaolajat.
3. Alaposan keverjük össze, és minden használat előtt adjunk hozzá 1 teáskanál kókuszolajat.
4. Tárolja a pasztát légmentesen záródó edényben.
5. Az eszköz fehérítő és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
6. A készítményben lévő szóda jelenléte miatt hetente legfeljebb 1 alkalommal kell alkalmazni.

gyógynövény por

1. 2:2:1 arányban keverjük össze a cinquefoil erect, a mocsári calamus és a nyírfa kéreg porát.
2. Hígítsuk fel meleg vízben, amíg krémes állagot nem kapunk.
3. A kapott paszta táplálja és gyógyítja az ínyt, erősíti és fehéríti a zománcot.
4. Használat után 1 óráig ne egyen.

fa kőris

1. Tárcsázó fa hamu csészealjban.
2. Mártsa be a kefét és mosson vele fogat.
3. A kálium-hidroxid, amely a hamu része, jó fehérítő hatással rendelkezik.
4. Bolti pasztával keverhető.

Padlizsán

1. A padlizsánt karikára vágjuk.
2. Sütőben addig sütjük, amíg meg nem puhul.
3. Daráljuk le és keverjük össze tengeri sóval 2:1 arányban.
4. A por az íny erősítésére szolgál.

Következtetés

A gyári fogkrémek összetevői minden szükséges tanúsítványon átestek, és környezetbarát terméknek számítanak, de rendszeres használatuk nem mindig előnyös az egészségre.

Különféle összetevők károsíthatják az emberi testet, allergiás reakciót okozhatnak és szövődményeket okozhatnak a szájüregben.

Ezenkívül sok egyszerű recept megmondja, hogyan készítsen otthon fogkrémet, és hogyan ápolja a rágószerveit és az ínyét népi módszerekkel.

Egészségesnek lenni!

Az üzletek polcain rengeteg hazai és külföldi gyártású fogkrém található. És még akkor is, ha csak az árukra összpontosít, a megfelelő választás önálló meghozatala gyakran nagyon nehéz.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkrémet – mondja Edith Kuzmina, a Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem Fogászati ​​Betegségek Megelőző Tanszékének vezetője.

Miből készülnek a fogkrémek?

Szinte minden modern fogkrém az kezelés és profilaktikus. Vagyis nemcsak a fogak mechanikai tisztítására szolgálnak a lepedékről csiszolókomponensek segítségével, hanem hozzájárulnak a fogak és a szájüreg megelőzéséhez és kezeléséhez is: fogszuvasodás, fogágybetegség, íny. Ehhez különféle aktív komponenseket vezetnek be összetételükbe.

- Fluorok és kalciumvegyületek - a szuvasodás megelőzése fogak és a zománc szerkezetének helyreállítása.

– Gyógynövénykivonatok, illóolajok, antiszeptikumok (klórhexidin, triklozán) – megszünteti az ínybetegség jeleit- vérzés, duzzanat, valamint a plakkképződés csökkentése.

- Kálium-, stronciumsók, aminofluorid, hidroxiapatit - a deszenzitizáció fogak. Megszüntetik a fájdalom reakcióját különböző ingerekre: hőmérséklet és kémiai (meleg, hideg, savanyú, édes), mechanikai (fogmosás).

- Enzimek – felhasználhatók fehérítő fogkrémek a lepedékeltávolítás (papain) vagy antimikrobiális hatás (lizozim, laktoferrin, laktoperoxidáz) hatékonyságának növelésére.

- Vitaminok - A, E, C, B csoport, karotinolin - a az anyagcsere folyamatok javítása, felgyorsítja a szájnyálkahártya gyógyulását.

Sok modern fogkrém összetett hatású. Vagyis olyan komponenseket tartalmaznak, amelyek egyszerre több fogászati ​​betegség megelőzéséhez és kezeléséhez járulnak hozzá. Például fluoridokat tartalmaznak a fogszuvasodás megelőzésére és gyógynövénykivonatokat – fogínybetegségek kezelésére.

24/7 védelem

Gyakran hirdetnek olyan fogkrémeket, amelyek 24 órán keresztül védenek a baktériumok ellen. Ebben az esetben triklozánt tartalmazó termékekről beszélünk, amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak, és megakadályozzák a lepedék kialakulását.

Egyedül triklozán gyorsan eltávolítják a szájüregből. Ezért hatásának meghosszabbítása érdekében a fogkrémbe olyan polimert visznek be, amely 12 órán keresztül rögzíti a triklozánt a fogak felszínén. És ha naponta kétszer mosol fogat, kiderül, hogy 24 órán keresztül a triklozán a szájüregben van.

Más antiszeptikumokat tartalmazó higiéniai termékekhez hasonlóan a triklozán fogkrémek is Nem ajánlott hosszú ideig folyamatosan használja. A szájüregi dysbacteriosis kialakulásának elkerülése érdekében alkalmazásuk időtartama legfeljebb egy hónap.

És milyen ízű?

Szinte minden fogászati tészta a felnőttek számára friss ízűek az illatanyagok összetételükbe történő bevezetése miatt - mentol, menta, zsálya, narancs vagy eukaliptusz esszenciális növényi olajai. Ezek az összetevők szükségesek - kellemes ízt és aromát adnak a fogkrémnek, elfedik az egyes összetevők kellemetlen ízét.

Emlékeztetni kell arra, hogy a fogmosás utáni frissesség mértéke semmit sem mond magának a tisztításnak a minőségéről. Plakk tisztítás a parfümök nem segítenek Az esszenciális növényi olajok azonban antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Belföldi vagy külföldi?

A fogkrém ára nem utolsó szempont a választásnál. Az ár a gyártótól és a pasztában lévő összetevők költségétől függhet. Általában az orosz gyártók fogkrémei rendelkeznek alacsonyabb költség, de hatékonyságukat tekintve nem alacsonyabbak a külföldi analógoknál.

Biztonságosan használható olyan higiéniai termékek, amelyek átmentek a laboratóriumi és klinikai vizsgálatokon, és rendelkeznek megfelelőségi tanúsítvánnyal. Ezért a legjobb a fogkrémeket a gyógyszertárakban vásárolni.

Könnyítsen?

A fehérítő fogkrémek a legnépszerűbb otthoni gyógymódok a fogfehérítéshez. Többféle fehérítő fogkrém létezik.

- Fehérítő fogkrémek enzimeket tartalmazó. Az ilyen paszták enyhe polírozó hatásúak. A plakk pigmentjét a papaya gyümölcsében található papain bontja le.

Az enzimes paszták azok számára készültek, akik ellenjavallt a professzionális fogfehérítésben: a fogak kemény szöveteinek kopása, zománc eróziója, a fogak fokozott érzékenysége vagy nagyszámú tömés esetén. Az ilyen fogkrémek használatakor a zománc 1-2 tónussal világosodik. Az ilyen paszták biztonságosak az ínyre és a zománcra, és naponta kétszer használhatók egy-két hónapig.

— Erősen koptató hatású fogkrémek. Azoknak szánják, akik sokat dohányoznak, nagy mennyiségben isznak erős teát vagy kávét, aminek következtében sötét lepedék képződik a fogakon. Ezek a paszták fényessé teszik a fogakat a koptató részecskék magas tartalmának köszönhetően. Legfeljebb hetente egyszer-kétszer használhatja őket, különben a zománc elhasználódik, és a fogak túl érzékenyek lesznek.

- Fehérítő fogkrémek hidrogén-peroxidot vagy karbamidot tartalmaz. Ezek a vegyületek atomi oxigénforrások, amelyek elpusztítják a zománc sárgás színét adó pigmenteket. A peroxidvegyületeket magasabb koncentrációban alkalmazzák a fogorvosok professzionális fogfehérítésére.

Bár ilyen fogkrémek vannak az orosz piacon, csak fogorvos felügyelete mellett használhatók. Az ilyen termékek ellenőrizetlen használata a zománc pusztulásához és a fogszuvasodás kialakulásához, a fogak fokozott érzékenységéhez és az ínygyulladáshoz vezethet. Tömések jelenlétében színük eltérhet a fog színétől.

Ne feledje továbbá, hogy a fehérítő fogkrémek Nem ajánlott 14 év alatti gyermekek számára használható, ha a zománcképződés folyamata még nem fejeződött be.

Mire kell emlékezni a tésztákról

A piacon számos fogkrém található, amelyek többsége egyesíti a gyógyító és a megelőző hatásokat. Napi használatra bármilyen árkategóriájú fogkrém megfelelő. De jobb, ha gyógyszertárban vásárolja meg, és ne felejtse el naponta legalább kétszer használni.

A fehérítő pasztákat csak felnőttek és óvatosan használhatják. A legjobb, ha a fogorvos a szájüreg vizsgálata után választja ki az Önnek megfelelő fogkrémet.

Egy ideális világban mindenki egy fogkrémet választ magának egy fogorvossal együtt - az orvos figyelembe veszi az összes problémát, és kiválasztja a legjobb megoldást. Ám a legtöbb esetben a vásárló a hosszú, különböző márkájú pasztákkal teli polcokkal találja szembe magát, és az ár, a csomagolás szépsége és az ígéretes feliratok alapján választ. A megfelelő fogkrém kiválasztásának kérdésével egy gyakorló fogorvoshoz, a fogászatról szóló Telegram csatorna szerzőjéhez fordultunk @dentaljedi Marina Kuznetsova.

Mi a legfontosabb a tésztában?

Érdemes megjegyezni, hogy nem annyira a paszta a fontos, mint maga a fogmosás – alapos és rendszeres. Mindenki tudja, hogy étkezés után, különösen ha cukrot tartalmaz, lepedék képződik a fogzománcon. Olyan savakat tartalmaz, amelyek idővel korrodálják a zománcot, ezért pórusok jelennek meg benne, amelyekbe a mikrobák rohannak be. Az eredmény szuvasodás. Ezért mindenekelőtt a pasztának jól el kell távolítania a lepedéket, és semlegesítenie kell ezeket a savakat. A lepedéket jól eltávolító paszta jele a bőséges habzás képessége.

A nátrium-lauril-szulfát (SLS) gazdag habot és „csikorgó” tisztaságérzetet hoz létre, de úgy gondolják, hogy káros lehet az egészségre, bár nincs meggyőző bizonyíték az ártalmára. Sok pasztánál pozitívumként szerepel az a tény, hogy nem tartalmazzák ezt a vegyületet. A nátrium-hidrogén-karbonát jól elpusztítja a lepedéket is, amely sós ízű és fokozza a nyálelválasztást, ami hozzájárul a fogak öntisztulásához, emellett hosszú időre semlegesíti a savas környezetet – magyarázza Marina Kuznyecova.

Fontos a fluor?

Valójában ez az egyetlen anyag, amely valóban megakadályozhatja a fogszuvasodás megjelenését, amit sokéves kutatás is megerősített. De a túlzott fluor fluorózishoz vezethet - a fogakon világos foltok jelennek meg. Ahogy Marina Kuznyecova elmagyarázza, a pasztákban a fluoridok koncentrációja nem olyan magas, hogy patológiát okozzon; viszont ha van elég fluor az ivóvízben, akkor a kiegészítő forrásuk felesleges. Ezért speciális szolgáltatásokon keresztül ki kell derítenie, hogy az Ön régiójában mekkora a fluorid koncentrációja a vízben, és ez alapján döntse el, hogy szüksége van-e ilyen nyomelemet tartalmazó pasztára vagy sem. Általában egy kis fluoridot adnak a közönséges pasztákhoz, és nem kell félnie, hogy az ilyen megelőzés fluorózishoz vezethet. Másik dolog a paszták, amelyeket a gyógyszertárakban árulnak, de ezeket is orvosi javaslatra kell megvásárolni.

Fontos a kalcium?

A fogak remineralizálásához a legjobb eredményeket fluor és kalcium használatával érhetjük el. Keressen olyan komponenst a pasztában, mint a kalcium-foszfát: ő jár el a legaktívabban.

Gyulladáscsökkentő összetevőkre van szükség?

A kamillát és a gyógynövényeket mellőzzük, mivel ezek hatása inkább pszichológiai, és felsoroljuk a triklozánt, a klórhexidint, az ón-fluoridot és egyéb gyulladáscsökkentő hatású összetevőket. Marina Kuznyecova megjegyzi, hogy akinek nincs fogínygyulladása (gyanítható, ha vérzik), annak nincs szüksége gyulladáscsökkentő pasztára (mert egyes anyagok nem csak a mikrobákat pusztítják el, hanem a természetes mikroflórát is megzavarják), de ha a problémák Igen, először fogorvoshoz kell menned.

- Nagyon fontos az ínyproblémák okát eltávolítani, majd speciális pasztákat és öblítőket kötni – akkor lesz a hatás. Ha az ember egyszerűen gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmazó pasztát használ, akkor a tünetek fokozatosan enyhülni kezdenek, de aztán újra a baktériumok okozzák őket, és egy ördögi kör alakul ki: a kórokozók „megszokják” ezeket a gyulladáscsökkentőket. alkatrészek, ellenállóvá válnak velük szemben, és a paszta tehetetlen lesz – összegzi az orvos.

Milyen gyakran használhatók a fehérítő paszták?

Kétféle fehérítő paszta létezik: csiszoló és enzimes. Az előbbiek a koptató részecskék hatására (itt a mechanikai hatáson van a hangsúly), az utóbbiak pedig az enzimek hatására. Elméletileg a koptatóképességi indexet (RDA) fel kell tüntetni a pasztán, de Oroszországban nem minden gyártó tartja be ezt a szabályt.

- Ha a csiszolópasztára „fehérítés” van írva, akkor valószínűleg az RDA több, mint 100-120, vagyis sok a csiszolószemcse. Ez olyan, mintha csiszolópapírral tisztítanák a felületet, és jobb, ha enzimalapú pasztákat választanak” – magyarázza Marina Kuznetsova. - Sokáig szkeptikus voltam az ilyen pasztákkal kapcsolatban, de nemrég egy tanulmányra bukkantam, amely azt bizonyítja, hogy nincs különbség a hatékonyságban, de az enzimpaszták nem károsítják a zománcot, hanem egyszerűen feloldják a fog pigmentjét.

A csiszolóanyagok a foszfátok (kalcium-pirofoszfát), karbonátok (kalcium-karbonát), szilíciumvegyületek, alumínium kategóriába sorolhatók. Az enzimek közé tartozik például a papain vagy a bromelain, valamint olyan anyagok, amelyek megakadályozzák a lepedék és fogkő képződését: polidon és pirofoszfátok.

A "fehéredés" a teáról, kávéról és dohányról származó pigmentlerakódások eltávolítása, valamint a zománc természetes árnyalatának visszaadása miatt következik be, ezért ha a fogak természetes sárgás színűek, csak a rendelőben végzett professzionális eljárás ad eredményt. hófehér mosoly.

Ha csiszolópasztákat használ, akkor a fogorvos azt tanácsolja, hogy ezt legfeljebb hetente egyszer végezze - majd a fogérzékenység hiányában.