Együtt aludni egy gyerekkel mit. Együtt alvás egy gyerekkel: mikor és miért van rá szükség. Fiatal szülők intim élete és közös alvás egy gyerekkel

A várva várt csoda végre megjelent a házban! Az új lakó érkezésével a családban minden megváltozik, a szülőknek ezernyi kérdés merül fel a baba gondozásával, nevelésével kapcsolatban. A gyermekkel való együttalvás problémája meglehetősen aktuális. A legtöbb csecsemő szívesebben alszik a szüleivel, és elégedetlenségét fejezi ki, amikor beteszik a kosárba. Fellépnek, sírnak és egyéb módon (életkortól függően) tiltakoznak. De vannak, akik megbékélnek a szüleik akaratával, és megszokják a külön alvást. Egyes babák egy hét után a kiságyban alszanak, másoknak hónapokig tart a megszokása, néha pedig egyáltalán nem lehet megszokni a bölcsőt. Érdemes-e külön ágyban elaltatni a babát, vagy mégis be kell adni és bevinni az ágyába?

Egy kis történelem

Az együttalvás előnyei és hátrányai

1. Nyugodt alvás anyának és gyermekének. Nem kell éjszakánként többször felkelni a baba ringatásához, több idő marad az alvásra, ami nagyon fontos egy fiatal anya számára. A biztonság és a nyugalom érzése a gyermekben, amikor az anya a közelben van, és ennek eredményeként a gondtalanság pozitív hatással van az alvásra.
2. Az anya testi érzése nappal és éjszaka egyaránt hozzájárul az idegrendszer megfelelő fejlődéséhez. A közvetlen érintések nagyon fontosak a gyermek számára, hiszen még nem osztozik anyja testén és testén. A világot az érzéseken keresztül ismerjük meg, mert az, amit a szem lát, nem mindig világos, főleg, hogy álomban a világ vizuális érzékelése nyilvánvaló okokból nem működik.
3. Az a képesség, hogy a babát a mellkasra helyezzük anélkül, hogy felkelne az ágyból. A szopási igény kielégítve, ami különösen fontos éjszaka. Az a baba, aki anyuval alszik, gyakrabban szoptat, mint az, aki egyedül alszik. A gyermek több anyatejet kap, aminek előnyeiről nem kell beszélni.
4. A gyermek könnyen elalszik az anya mellett, és ritkábban ébred fel. Kialakul egy bizonyos rend és szokás az anyával való elalváshoz. A bölcsőben a legjobb altatódal sem helyettesíti az anya kezét, ölelést, szeretetet és melegséget. És még jobb elaludni anyuval, altatódalt hallgatva!
5. Ha együtt alszanak, könnyebben leküzdhetők. Az első félelem körülbelül egy éves korban jelentkezik, amikor a baba rájön, hogy ő és édesanyja nem egy egész. Következik a sötétségtől való félelem, bizonyos tárgyak, asszociációk stb. Az anya állandó jelenléte önbizalmat, nyugalmat ad a környező világban.
6. A laktáció hosszabb ideig tartó fenntartása. A prolaktin (a tejtermelésért felelős hormon) az éjszakai etetés során termelődik.
7. Az anyai simogatás nagyon fontos, különösen a születési sérüléssel, koraszülöttek és a császármetszéssel született babák esetében. Ezért az ilyen gyermekek közös alvása a szeretet és az energia további része, amelyre annyira szükségük van.
Az együttalvás mellett egy érdekes tényt lehet felhozni, amelyet Lewis és Janda kutatók fedeztek fel 1988-ban. Felmérést végeztek egyetemisták körében, akik közül 77 férfi és 133 női leendő pszichológus volt. A próba-kihallgatás a gyermekek szexualitására vonatkozott. Az eredmények tanulmányozása után Lewis és Janda arra a következtetésre jutott, hogy a meztelen szülők megjelenése és az együttalvás nem befolyásolta negatívan a gyermekek szexualitásának kialakulását. És még ennél is több, a fiúknak nem okoz problémát az ellenkező nemmel való kommunikáció, nyugodtabbak és fiatalabbakká válva magabiztosabbak. Ugyanez vonatkozik a lányokra is. Az érettség után szexuálisabbak lettek, nem volt problémájuk a szexuális kapcsolatokban és általában a fiúkkal való kommunikációban. A kutatók azt is megjegyzik, hogy az egyetlen negatív pont, amelyre felhívták a figyelmet, de amit nem (vagy nem tudtak megerősíteni), az az, hogy a fiúk hajlamosabbak az alkalmi kapcsolatokra, a lányok pedig korán kezdik el a szexuális életet. Az együttalvás hátrányai:
1. Van egy vélemény, hogy azok a gyerekek, akik hozzászoktak a szüleikkel aludni, sokkal jobban kötődnek anyjukhoz, mint azok, akik hozzászoktak a kiságyhoz. Kezdik úgy érezni, hogy fokozott figyelmet kell fordítaniuk magukra, de az életkorral ez elmúlik.
2. A gyerekek hozzászoknak ahhoz, hogy szüleikkel együtt alszanak, ébredjenek. Számukra ez egy normális életrituálé válik. És felnőve még mindig nem akarnak változtatni semmin, határozottan tiltakoznak, ha már tudatos, meglehetősen felnőtt korban is megpróbálják „átköltöztetni” őket.
3. Az apával való alvás veszélyes lehet a gyermek számára, különösen élete első hat hónapjában. Az anyával ellentétben az apának nincs olyan ösztöne, amely arra készteti, hogy a baba minden mozdulatára reagáljon. Ezért ebben az esetben, amikor az apa alszik a babával, jobb, ha a gyermeket a fal és az anya közé helyezik.
4. Egyes családokban, amikor egy gyermekkel együtt alszanak, intim jellegű problémák merülnek fel. A szülőket zavarba hozza a baba melletti intimitás, félnek felébreszteni, bántani, megzavarni stb.
Az egyéb okok, amelyek miatt a szülők megtagadják a babával való alvást, egyéniek és nem elterjedtek, ezért nem szerepelnek ebben a listában.

Tippek a gyermek alvásának megszervezéséhez a szülői ágyban

Az első dolog, amire figyelni kell, az alváshigiénia. Elfogadhatatlan, hogy a gyermeket koszos vagy nem friss ágyba helyezzük. Az ágyneműnek nemcsak tisztának, hanem jól vasaltnak is kell lennie. Fontos a szülők személyes higiéniájának betartása is. Nagyon fontos szempont nem csak a test tisztaságával kapcsolatban, hanem a különféle "idegen" szagok, mint például a parfüm és a kölni hiánya tekintetében. Egy ilyen szag nemcsak kellemetlen lesz a baba számára, de szorongást és izgalmat is okozhat, ami minden bizonnyal befolyásolja a gyermekek alvását. Talán már tudja ezt, és tökéletesen megérti a higiénia szükségességét, MirSovetov azonban hasznosnak tartja emlékeztetni az ilyen dolgokra.
A gyermek alvási helyének kiválasztásakor figyelembe kell vennie a baba igényeit. Ne tedd a babádat rugós ágyra. A gyermekorvosok szilárd és vízszintes felületeket ajánlanak a gyermekek alvásához, mert. kialakul és megerősödik a baba gerince. Párna sem kell, ha mégis felteszed, akkor csak a gyerekszobára. Egy kanapé vagy kanapé éjszakai "menedék" is lehet, ha a párnázásuk ezt lehetővé teszi. Helyezze oldalra a görgőt, és támasztsa meg székekkel, hogy biztosítsa a baba alvását, vagy azonnal fektesse a fal és maga közé. A babaágyat az egyik oldalának eltávolításával is mozgathatja, de csak azzal a feltétellel, hogy az a felnőtt ágyhoz közel tapad.
A takaró kiválasztásakor tanácsos előnyben részesíteni a nem bolyhos és nem túl nagy fajtákat. Egy sima, közepes méretű takaró, határozottan a szezonban, a legjobb megoldás. A gyerek nem fog tudni belegabalyodni, orrát a takaróba dugni, nem lesz se melege, se hidege. És ha felforrósodik, a gyermek ösztönösen megpróbál kinyílni, ezért jobb, ha egy könnyű takarót használ.
Általában a helyiség hőmérsékletének meg kell felelnie a kinti időjárásnak, télen nem kell fűteni, hogy túl meleg legyen, nyáron pedig ne kapcsolja be a klímaberendezést, hogy túl hideg legyen. 6 hónapos kor alatt a + 22 C az optimális hőmérséklet, a 6 hónaposnál idősebbeknél + 19-20 C. Célszerű napi 4-6 alkalommal szellőztetni a helyiséget, hogy a levegő mindig friss legyen, de nem hideg. A helyiség páratartalma nem haladhatja meg a 70% -ot.
Anya ruhái legyenek természetesek, szintetikus anyagok hozzáadása nélkül (a baba ruháiról nem is beszélve). Egy nagy kivágás a mellkason megkönnyíti az éjszakai etetést. Jobb, ha megtagadja a széles pulóvereket és pólókat - a hasra gyűlnek, a gyermek lábai összegabalyodhatnak és felébreszthetik. A szoptatós anyák számára a legjobb hálóingeket választani, amelyek kifejezetten a nő és a baba kényelmét szolgálják. Lefekvés előtt mindenképpen készletezzen be néhány pelenkát, pelenkát és váltóruhát a babának.
Az együttalvás legfontosabb biztonsági szabálya pedig az, hogy soha ne tedd a szülő ágyába a gyermeket, ha a szülők altató, alkohol vagy egyéb kábítószer hatása alatt állnak.
A baba számára biztonságos környezet megszervezésével nyugodtan élvezheti a közös alvást, így nem csak nappal, hanem éjszaka is szeretetet és melegséget ad babájának!

Hogyan tanítsuk meg a babát a saját kiságyában aludni

Sok erőfeszítést és időt igényel, hogy a gyermeket hozzászoktassák a kiságyhoz. MirSovetovnak azt kell mondania, hogy a fő feladat ebben a kérdésben nem az, hogy elnyomja a baba vágyát, hogy a szüleivel aludjon, hanem az, hogy bizalmat keltsenek abban, hogy a saját ágya nem rosszabb, sőt talán még jobb is, mint a szülőé. A fenyegetések és tilalmak ebben a kérdésben kategorikusan elfogadhatatlanok. A gyereknek meg kell értenie, hogy ez nem büntetés és nem a szülők vágya, hogy megszabaduljanak tőle, hanem csak természetes viselkedés.
Mindenekelőtt az egész család támogatását kell igénybe vennie. Anya, apa, nagymama, nagypapa, nővérek és testvérek (felnőttek) legyenek szolidárisak ebben a kérdésben. Csak összefogással lehet sikert elérni, és abban az esetben, ha anya lefekteti, és a nagymama viszi magához, csak a felesleges problémák jelentkeznek. A gyerek azonnal megérti a „gyenge pontot” a családban, és a jövőben sem hanyagolja el „ütőkártyáját”.
A szülőknek kitartónak és határozottnak kell lenniük követeléseikben. Ha már eldöntötted, hogy tanítasz, akkor nincs visszaút. Egy bizonytalan apa és egy anya, aki enged a rábeszélésnek és a sírásnak, nem ad hatalmat a gyerek szemében. Ragaszkodnod kell a sajátodhoz szeretettel, de határozottan, mintha világossá tennéd, hogy "nem lehet másként".
A rituális rendszer nagyon jól működik. Anya és gyermeke lefekvés előtt egy bizonyos eljárást hajt végre. Például halk játékokat játszanak, fürdenek, babatejjel masszíroznak, könyvet olvasnak, közösen lekapcsolják a villanyt és altatódalt hallgatnak. Egy ilyen rendszer megtanítja a babát egy bizonyos fegyelemre, és szokássá válik. Megszokva a gyermek automatikusan felkészül az alvásra, amint az anya megkezdi a „rituáléját”.
Nagyobb gyermekek számára felajánlhatja, hogy közösen válasszon kiságyat vagy ágyneműt. A gyermek maga választja ki, hogy mit szeret, és ennek megfelelően „mint egy felnőtt” egyedül alszik. Általában nagyon fontos, hogy a gyerekek érezzék „felnőttségüket” és szüleik bizalmát. Ezért ha „felnőtt módon” beszél a babával, elmagyarázza, hogy már nagy, ezért külön kell aludnia, akkor is eredményeket érhet el.
Ahhoz, hogy a gyereknek könnyebb legyen a „költözés”, szüksége van valakire, aki vállalja a „próbák” egy részét. Ez a valaki lehet például egy plüssmaci, amelyet kifejezetten erre a célra vásároltak. Vagy bármely más gyerek kedvenc hősét, akit együtt veszel, mint új segítő barátot.
Ha semmilyen módszer nem segít, a gyermek nem akar egyedül aludni (főleg idősebb óvodás korban), akkor neurológushoz kell fordulni. Ennek a viselkedésnek az oka különböző lehet, a friss levegő hiányától (a gyermek sétál egy keveset) a szülői figyelem kielégítetlen szükségletéig (talán a babából hiányzik a figyelem, a szeretet stb.). Mindenesetre orvosi konzultáció szükséges, mert. ez a viselkedés összetett pszichológiai problémát takarhat el.

Utószó

Minden anya a legjobban ismeri és érzi gyermekét. Valaki nyugodtan és türelmesen tanítja a babát a kiságyban aludni, míg valaki úgy látja, hogy közös alvásra van szükség. A legjobb tanács egy ilyen helyzetben az lenne, ha hallgass anyai ösztönedre, ne hanyagold el érzéseidet a következő új trendek kedvéért. Így például korábban azt hitték, hogy a gyermeket óránként kell etetni, és semmi mást, de ma már a tudósok szerint a baba szervezete tudja, mikor van szüksége tejre, és az etetésnek „igény szerint” kell történnie. Ezért, bár nincsenek egyértelmű orvosi tilalmak vagy ajánlások az együttalvásra vonatkozóan, jobb, ha egy anya azt teszi, amit a baba számára a legjobbnak lát. Hiszen a gyermek boldogsága és kényelme a legfontosabb és végső célja az együttalvással kapcsolatos minden vitának és kérdésnek.

Minden anyuka a legjobbat akarja a babájának... Szép ágyat választ, baldachinnal díszíti... De kell ez a babájának? Egyedül feküdni egy kiságyban, és hozzábújni egy mackóhoz? És kihez bújhat még éjszaka, mert anyukád nincs a közelben. Fokozatosan kialakuló erős kötődés egy játékhoz, a felnőttek inkább naiv gyerekkori szeszélynek tekintik, és nem annak a jelének, hogy a gyermek figyelme hiányzik, aki kénytelen ragaszkodni egy élettelen anyaghoz, és leváltja legközelebbi személyét - az anyját. .. (Jean Ledloff "Hogyan neveljünk boldoggá egy gyereket. Elvek egymásutánja.")

Felejtsd el az ágyakat. A gyereket a szülőkkel (anyával) lehet és kell lefeküdni. Az együttalvás a legfiziológiásabb és legtermészetesebb. A közös alvás természetességét a természetben láthatjuk a legtisztábban, igen, igen, a leghétköznapibb kis állatokon. Szerencsére az állatok tökéletesen átérzik csecsemőik ösztönös szükségleteit, ráadásul tetteiket sem rejtik el mindenféle logikus magyarázat mögé. Nézd, a természetben egyetlen állat sem vonszolja sehova a kölykét, az anyjába temetve alszik és szopja a tejét. Mert ez természetes, mert a természet bölcs. Miért hozott létre az ember egy ilyen abszurd szerkezetet, mint egy kiságyat? Miért?..

Tudományos tanulmányok régóta bizonyítják, hogy szükség van az együttalvásra. Vegyük például Serze Vilmos és Martha kutatását (nyolc gyermek szülei, 20 éves gyakorlattal rendelkező gyermekorvosok. „A gyermeked: Minden, amit a gyermekedről tudnod kell a születéstől két évig” című híres könyv szerzői). Dr. Sears már 1992-ben megfigyeléseket végzett. Egy szomatikusan egészséges gyermeket (Lauren saját lánya, 3 hónapos) érzékelőkkel felakasztottak és elaltattak a saját kiságyában. Etetésre vették (mell), megnyugodtak, majd ismét ágyba fektették. Az anyával való érintkezés időszakán kívüli 6 óra alatt 53 esetben fordult elő légzési és szívritmus-elégtelenség (és több mint 150 epizód a vér oxigénszintjének csökkenése). Lehetséges, hogy egy legyengült gyermeknél veszélyesek lehetnek, vagy egyszerűen csak súlyosbodhatnak. A következő éjszaka anyámmal aludt az ágyban. NULLA hiba. Hardverhibával okolta. Másnap este "félben". 3 óra az ágyban, majd az apa eltolta az anya lányát. Amíg a gyerek az anyától egy méterre aludt, egyértelmű volt a kudarcok regisztrálása. (28 regisztrált anomália). 15 perc anyai ágyban fekvés után - NULLA. Tökéletes pulzus, tökéletes légzés. Ezenkívül a SIDS-esetek (hirtelen csecsemőhalál szindróma egy csecsemő hirtelen halála, amely nem magyarázható sem korábbi állapotával, sem későbbi boncolással, vagy a helyszín vizsgálatával, általában álomban fordul elő. .) túlnyomórészt az anyáktól külön alvó gyermekeknél fordul elő - kiságyban vagy babakocsiban. Ha a gyerekek az anyjukkal alszanak, SIDS szinte soha nem fordul elő.

A Hogyan neveljünk boldog gyermeket című könyv szerzője. A folytonosság elve” Jean Ledloff két és fél évet töltött Latin-Amerika dzsungeleinek mélyén a jekuana törzs indiánjaival együtt. Tehát ennél a törzsnél ilyen esetek sosem fordulnak elő, mert a gyerekek mindig az anyjukkal alszanak, napközben pedig gyakran a karjukban hordják őket. A SIDS a civilizáció és a külön alvás betegsége. Az, hogy az anyát alvás közben közel érzi magához, megadja a gyermek számára a szükséges biztonságérzetet, kényelmet és magabiztosságot a körülötte lévő világban, és egészséges alvást biztosít számára.

Az anyaság másik "nélkülözhetetlen" attribútuma - az álmatlan éjszakák, általában a gyermekeikkel lefekvő anyák egyáltalán nem ismertek. A közös alvás kielégíti a gyermek mentális és fiziológiai szükségleteit - ételre (végül is álmában táplálhatja a gyermeket anélkül, hogy anyát vagy gyermekét felébresztené), az anya érintésével, és ezért egy ilyen gyermek sokkal nyugodtabban alszik.

A szülőkkel alvó gyermek könnyen beépül az életritmusukba, így nincs szükség különféle elaltatási rituálékra, például hosszantartó mozgási betegségre stb.

Sok mítosz és sok előítélet kering az együttalvásról. Sokan attól tartanak, hogy alvás közben összetörhetik a gyermeket. Biztosan a gondoskodó barátnők vagy nagymamák meséltek már neked ijesztő történetet arról, hogy egy anya hogyan tudja összetörni a babáját, miközben együtt alszanak. Sok anya jelentősen megterheli az életét azzal, hogy minden éjjel felkel, hogy táplálja a babát, megijedve az ilyen történetektől. Ösztönösen sok anyát vonz, hogy magához vigye a babát, sokan nagyon nyugtalanul alszanak, folyamatosan ellenőrizve, hogyan alszik el egyedül a baba a kiságyba.

De próbáljuk meg megkeresni a gyökereit a gyerekeik mellét „zúzó” anyák történetének!

Gondoljunk csak a középkori Európára. Túlzsúfolt városok, a legtöbb szegénységben él... A családok nagyok és folyamatosan nőnek. A csecsemő- és gyermekhalandóság nagyon magas. Svédországban a csecsemők 20 százaléka meghalt. És bár a legtöbb halálesetet születési szövődmények és betegségek okozták (tekintettel az általános egészségtelen állapotra, amelyben az emberek éltek), néhány gyermek „balesetben” halt meg, miközben a szüleikkel aludt. Az ilyen helyzeteket "zúzásnak" nevezték, és olyan sok volt belőlük, hogy a legtöbb európai ország a 16. és a 18. század között törvényeket fogadott el, amelyek megtiltották a gyermekeknek, hogy a szüleikkel aludjanak. Valójában a törvények megpróbálták megakadályozni a csecsemőgyilkosságot. Amikor sok gyerek van a családban, és minden újszülött megjelenésével egyre nehezebb az étkeztetésük, nagyon könnyű "véletlenül" megfojtani egy újszülöttet. (A történet ezen verziójának forrása a következő: Neredith F. Small. Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (Külön köszönet Natalia Wilsonnak az információért). Egyéb ( a szerző megjegyzése: link, sajnos nem található), a forrás leírja azt a verziót, hogy a gyermekeik ilyen szándékos meggyilkolását az anyák felismerték a papoknak tett gyónáskor, és e vallomások elrejtése érdekében elkezdtek terjedni a pletykák, miszerint "a gyermeket véletlenül összetörték álom." Ezek a vallomások voltak a valódi alapjai a fent leírt törvények elfogadásának.

A jelenlegi helyzet az, hogy nincs bizonyított eset, hogy VÉLETLENSZERŰ anya alvás közben mellel fojtotta volna gyermekét, ha az alábbi feltételek teljesülnek:

• Anya nincs semmilyen ittasság alatt (kábítószer, alkohol, stb.)
• Anya lelkileg egészséges
• Anya szándékosan megy együtt aludni (és nem aludt el, teljesen kimerülten véletlenül és először a gyerek mellett, ami magas szintű stresszre és fáradtságra utal)

Ilyen körülmények között nem lehet összetörni egy gyereket a mellével, mivel a baba tuskó orra (csecsemőknél az orr szárnyai úgy vannak elrendezve, hogy bárhogy is essen rájuk az anya melle, még mindig lesz levegő hozzáférés), és a megfelelő anyai hormonok (a szoptató anya természeténél fogva még nem mély, nem reagáló alvásra van kialakítva, jellemző rá, hogy nagyon érzékenyen alszik, még akkor is, ha az alvás természete a gyermek születése előtt más volt) .

Természetes, hogy anya és gyermeke együtt alszik (és még sok apa alvása is érzékenyebbé válik, amikor a baba megjelenik a családban), hormonális és egyéb élettani folyamataik éppen erre vannak kitalálva... Ha a szülők kudarcot vallanak megszervezni egy nyugodt és kényelmes családi alvást, akkor talán e tekintetben sikeresebb anyukáknál, apukáknál lógjanak ki, hiszen ez már csak tapasztalat kérdése.

A középkor mítoszát jelenleg különféle társadalmi, politikai és érzelmi okok támogatják (például az apák és lányok közötti promiszkuitástól való félelem, a férj és feleség "romantikus" kapcsolatának szentsége védelmezése, gyerekek zavarják stb.). A modern statisztikák azt mutatják, hogy csak azok az anyák, akik alkohol- vagy kábítószer-mérgezésben vannak, képesek összetörni a gyermeket alvás közben. A gyermek születésével egy anya alvása nagyon érzékeny lesz, és nem is lehet másként – a természet gondoskodott minden házi kedvencéről, beleértve az embert is, így megadta neki ezt a csodálatos lehetőséget, hogy babájával aludjon. Hallgasd meg, mit mondanak a kisbabáikkal alvó anyák: „Csodálatos és kényelmes a babával aludni”, „Én is az ágyamba fektettem a fiamat az első hat hónapban, és kétóránként felugrottam hozzá… de minek ? .. aztán elkezdtek együtt aludni, és rögtön olyan jó lett”, „Nem tudom miért, de 9 évvel ezelőtt, amikor Lucy megszületett, és nem voltak okos könyvek, még mindig elkezdtem vele aludni, intuitív módon úgy érzem, hogy ez mindenkinek jobb.”

Egy másik félelem, hogy a szüleivel alvó gyermek megfosztja őket a magánéletétől. Itt szeretném azt tanácsolni, hogy emlékezzen fiatalságára, alkalmazza a fantáziáját, és ne korlátozza magát egy ágyra (próbálja ki az éjjeliszekrényen, a csilláron :). Ha lakásában/házában egynél több szoba van, akkor egyáltalán nincs nehézség. Igen, és apa, ha nem teljesen önző, szívesebben látná, ha egy elégedett anya eleget alszik, és nem egy félálomban lévő lény, aki csak egy dologról álmodik - az alvásról !!!

Sokan attól tartanak, hogy a szüleikkel alvó gyerek örökre a szüleik ágyában telepszik le. De gondolj bele, az együttalvás normális élettani szükséglet a babánál, és mint minden szükséglet, ha egyszer kielégítjük, elmúlik. önmaga. Az együttalvás esetén ez általában 3-6 éves korban jelentkezik, amikor az ún. időszak „Önmagam vagyok!”. És fordítva, sok példa van arra, amikor egy gyerek, aki nem feküdt le a szüleivel, hirtelen jön és kéri a szülei ágyát. De ez nem más, mint a baba közös alvásigényének megnyilvánulása.

Az együttalvás lehetővé teszi az anyának, hogy eleget aludjon, elősegíti az anyatejtermelést, és segít a baba éjszakai pisilni ültetésében. És nappal a kiságy sem a legkényelmesebb hely egy alvó gyermek elhelyezésére (egyrészt a magas oldalak miatt, másrészt sok gyerek azonnal felébred, csak át kell vinni őket a kezéből a kiságyba) . De napközben nagyon kényelmes lefeküdni a kicsivel egy nagy ágyra / kanapéra, odaadni a mellét és ott hagyni aludni az alvó babát.

A gyermeknek az anyjával kell aludnia. Így tervezte a természet. Hiszen a babád mindennél jobban szeretne a világ legközelebbi és legkedvesebb teremtményéhez – az anyjához – közel lenni, érezni őt, bízni benne, és vele együtt járni ebbe a hatalmas új világba.

Kapcsolatban áll

Egy kicsit magamról:

Amióta az eszemet tudom, sehol nem aludtam olyan egészségesen, mint a szülői ágyon. Felnőttként és meglátogatom anyámat, nem-nem, és a párnáján szunyókálok. És annyi erő jön! Semmi meglepő. Az emberek közötti legerősebb kötelék a szülők és a gyermekek közötti kötelék. Azt veszem észre, hogy a fiaim gyakran édesen horkolnak az ágyamon.

Az első gyermek születése előtt sokan, köztük a gyermekorvosok is azt mondták nekem, hogy a gyerekeket csak a saját kiságyukban kell megtanítani aludni. Ennek fel kell hoznia a függetlenséget és a felelősséget. Egyetértettem velük, amíg csak elmélet volt. A szülés után a fia megalkotta a saját szabályait a házban. Hallgatni, ahogy órákon át kiabál a bölcsőben, és kék szemrehányással nézett rám, nem volt erőm. Nem több, mint fél órával később a fiam mélyen aludt az ágyamon.

Mit keres a gyerek?

1. Anya melegebb és biztonságosabb.
2. Az érzelmi kapcsolat nem ért véget a köldökzsinórral.
3. Az ember, bár kicsi, társas lény.
4. A szülői aura energiaszinten véd.

A férjemnek egy éjszakai műszak után vissza kellett vinnie a fiát a bölcsőbe. Idővel észrevettem, hogy a családban nem létezik minden éjszakai reggeli alvás. A gyerek felébredt és mindenkit felébresztett. Idővel a fiatalság győzött, és a férjnek nem volt más választása, mint több évre átköltözni egy másik szobába. A családban béke honolt.

Mit vettem

Észrevettem, hogy egy álom a fiam mellett valahogy gyógyul. Megjött

• nyugodt;
• az emberekhez való hozzáállás egyenlőbb lett;
• az anyai érzések tudatos mélységre tettek szert;
• a fiammal szavak nélkül kezdtük megérteni egymást tudatalatti szinten;
• a férje iránti érzelmek komolyabbá váltak.

Igen, igen, a gyengédség és a gyermek iránti szeretet által rádöbbentem, milyen erős a kötődésem a férjemhez, a fiam apjához, mennyivel erősebbek lettek az érzéseink.

Kettő nem egy család

Véletlenül jött, hirtelen. A kicsik és nagyok embereimet nézve, akik végül békésen megosztottak helyet mellettem, rájöttem, hogy a boldogság leülepedt. A gyermeknek megvan az a kora, amikor létfontosságú, hogy közelebb legyen a szüleihez. Ettől nem lehet megfosztani a tudományos elméletek és a pedagógiai kitalációk kedvéért. Mindennek engedelmeskednie kell a természet törvényeinek. Ez az én szilárd meggyőződésem, mint négy fiúgyermek édesanyja.

Anyukák vegyék tudomásul!

sziasztok lányok) Nem gondoltam, hogy a striák problémája érint majd, de majd írok róla))) De nincs hova mennem, ezért ide írom: Hogyan szabadultam meg a striáktól szülés után? Nagyon örülnék, ha a módszerem neked is segít...

Eltelt néhány év, és a fiú már nem rohant reggelente az ágyunkhoz. „Felnőtt”, függetlenné vált. És ezt sem kell megakadályozni. A gyermek önálló személyként formálódásának új szakaszába jutott.

Mint egy tervrajz, ez a történet megismétlődött a többi fiammal.

Árthat-e az együttalvás?

Tapasztalataim szerint nem vettem észre ekkora kárt. Elméletileg valószínűleg ez:

• álmában véletlenül megüthet egy gyermeket, összetörheti a saját súlyával;
• a szülők közötti kapcsolatok felborulhatnak;
• önző jegyek jelenhetnek meg a gyermek jellemében.

Egyet mondok, minden családnak legyen saját, hagyományokon, pedagógiai tapasztalaton és egymás iránti ésszerű, figyelmes hozzáállásán alapuló receptje a megfelelő gyermekneveléshez.

Azt is olvassuk:

Közös alvás. Gyermekorvos látképe

Különféle vélemények vannak a babával való együttalvásról. Befolyásolja-e a gyermek önállóságának kialakulását? Hány éves kortól kell leszoktatni a gyereket az együttalvásról? Hogyan kell csinálni? Violetta Kulishova két szakemberrel beszélgetett: Zelenikina Natalya Anatolyevna gyermekorvossal és Lapshina Anna pszichológussal, szoptatási tanácsadóval. Rajtad múlik, hogy melyik véleményt hallgatod meg!

A szülők még a terhesség alatt is vásárolnak egy gyönyörű ágyat a leendő babának, ágyneműt, és felszerelnek egy baldachint. Annyira aranyosan néz ki a morzsa alvóhelye, hogy eszembe sem jut gyakorolni az együttalvást a babával. A szülészeti kórházból hazatérve az anyuka esténként bölcsőbe helyezi a babát, majd amikor elalszik, átteszi a gyereket egy speciálisan neki előkészített ágyba. Eltelik néhány óra, és a baba az éjszaka közepén sikoltozva ébred fel. Mit tegyen egy anya: ringassa meg a babát és fektesse le, vagy vigye el és aludjon nyugodtan reggelig?

tipikus történet

Ha összehasonlítjuk a legtöbb újdonsült anya tapasztalatait, egy mintát láthatunk. Az anya eleinte szigorúan követi azt az általános sztereotípiát, hogy a gyermeknek a saját kiságyában kell aludnia. Etetés után minden alkalommal, amikor a baba elalszik, a baba ágyába teszi. Ez ismétlődik éjjel-nappal. Vagyis éjszaka a gyermek első kérésére fel kell ébresztenie, megetetnie kell például egy széken, és amikor elalszik, kiságyba kell tennie, majd maga le kell feküdnie egy felnőtt ágyba. .

Mindannyian tudjuk, hogy anyának lenni kemény munka. Amellett, hogy nappal vigyáz a babára, koszos és nem vasalt pelenkák hegyei várnak rá, a lakás takarítása, az ebéd és a vacsora elkészítése... És ha éjjel állandóan felpattansz és addig ringatod a babát, amíg el nem alszik, az anyának magának nincs ideje aludni. Ezért fokozatosan a nő elkezdi gyakorolni a közös alvást a gyermekkel. Először is magával hagyja a reggeli etetés után (reggel 4-5 óra után), amíg teljesen felébred, majd egész éjjel.

Ma már maguk a felnőttek döntik el azt a kérdést, hogy van-e olyan helyzet, amikor a gyermek a szülőkkel alszik. Néhány évvel ezelőtt azonban egyértelmű volt a válasz: a babának egyedül kell aludnia, különben elkényeztetik, és nehéz lesz hozzászoktatni a saját ágyához. Ezért a csecsemőanyák egy belső ösztönnek engedelmeskedve az ágyukban hagyták a babákat, ugyanakkor nagy félelmet tapasztaltak, és rájöttek, hogy rosszul cselekszenek. Ami viszont negatív hatással volt érzelmi állapotukra.

Annak érdekében, hogy ne gyötörje magát indokolatlan félelmekkel, mérlegelje az együttalvás előnyeit és hátrányait. Az alábbiakban róluk fogunk beszélni. És ami a legfontosabb - oldja meg ezt a kérdést a családjában, anélkül, hogy meghallgatná a "jóakarók" tanácsait, akik meg akarják tanítani, hogyan kell élni. Minden ember, baba és család egyedi.

Érvek a gyermek és a szülők közös alvása ellen

A szovjet időkben azt hitték, hogy a babának egyedül kell aludnia. Ezt nagymértékben elősegítette Benjamin Spock „A gyermek és a gondozása” című könyve, amelyet az akkori gyermekorvosok hagytak jóvá. Az állt benne, hogy a baba 6 hónapos koráig a saját kiságyában aludjon, majd aludjon egyedül a saját szobájában. Ezt a véleményt a következőképpen indokolták:

• a szülők összetörhetik a babát egy álomban;
• anyával egy ágyban aludni nem higiénikus;
• a gyerek megszokja a szülői ágyat, és nehéz lesz megtanítani az önálló elalvásra;
• a baba lelki traumát kaphat, ha látja, hogyan szexelnek a szülők;
• a felnőtt ágyban ülő gyermek megzavarja a szülők intim életét;
• a szüleikkel alvó gyerekek függővé és bizonytalanul nőnek fel, mindenben az anyjukra hagyatkoznak.

Nem kell félnie attól, hogy az anya „alszik” a babát - ez két okból nem történik meg. Először is, a csecsemők tuskós orrúak, vagyis az orruk különleges szerkezetű, ami nagyon megnehezíti, hogy mellkasával elzárja a levegőhöz való hozzáférést. Másodszor, az anya alvása érzékennyé válik - a megfelelő hormonok felelősek ezért. Érdemes megemlíteni, hogy egy anya, aki alkoholban részeg, kábítószer vagy erős kábítószer hatása alatt áll, mentálisan nem megfelelő állapotban van, és nagyon fáradt, álmában összetörheti a gyermeket. Annak érdekében, hogy ne aggódjon az apa miatt, célszerű a gyermeket az anya oldalára állítani.

A szülői ágy nem sterilitása normálisnak tekinthető a gyermek számára. Sőt, még baktériumokkal is találkoznia kell ahhoz, hogy a szervezet immunitást tudjon kialakítani ellenük. Természetesen nem egy elhanyagolt koszos ágyról beszélünk. Ha a gyermek a szülőkkel alszik, az ágyneműt a lehető leggyakrabban kell cserélni.

Általában nem nehéz megtanítani a babát arra, hogy önmagában elaludjon. Csak neked kell ezt helyesen, finoman és módszeresen megtenned 2-3 évesen. Ekkor kezdődött a gyerekeknek az "én magam!" és kezdenek függetlenségre szorulni. Éppen ellenkezőleg, azok a gyerekek, akiknek születésüktől fogva nem aludhattak szüleikkel, felnőttkorukban szeszélyesek lehetnek, és felnőtt ágyat kérhetnek.

Nem éri meg a szex, amikor a baba a közelben van. Nem fogja tudni megérteni ennek a cselekvésnek a lényegét. A gyerekek leggyakrabban az egyik szülő agresszív viselkedéseként értelmezik a szexet. A gyerek azonban a „szerelme” közepette is felkelhet és felkelhet kiságyban, vagy eljöhet (ha gyerekről beszélünk egy év után) a szüleihez, még akkor is, ha másik szobában alszik. A szülőknek gondosan meg kell választaniuk az intimitás időpontját és helyét.

Ha a szülők nem korlátozzák a szex lehetőségét, a házassági ágyat, az abban lévő baba nem okoz számukra kellemetlenséget. Anyának és apának emlékeznie kell arra, hogy vannak más helyei is. A szülői ágyban fekvő gyermeknek ösztönzőként kell szolgálnia a fantázia felébredésére. És ugyanakkor új szenzációknak kell megjelenniük!

Régóta bebizonyosodott, hogy azok a gyerekek, akik bíznak abban, hogy szeretik őket, boldogabbak lesznek. Az a baba, aki az anyjával aludt, már gyermekkora óta magabiztossá válik, hogy minden helyzetben megérti őt, és nem löki el. És az, hogy képes-e önállóan dönteni, az oktatás árnyalataitól függ.

A szülőkkel való közös alvás előnyei

Sok érv az együttalvás ellen mínuszról pluszra változott. Egészítsük ki az anyával való alvás pozitív oldalait, mind saját, mind a baba számára:

• anya eleget alszik;
• a gyermek alszik;
• a baba kielégíti az anya közeli jelenlétének szükségességét, ami különösen akut az élet első hónapjaiban;
• csökkenti a csecsemő hirtelen halálának valószínűségét;
• az anya laktációja nő;
• az anya és a baba bioritmusa fokozatosan egyesül, az anyával alvó gyermek sem keveri össze a nappalt és az éjszakát;
• amikor együtt alszanak, az anyának könnyebben megetetni a babát, vagy főleg ha mindent előre elkészítettek és kéznél van.

A fenti "pluszokkal" kapcsolatos megjegyzések feleslegesek.

Hogyan válasszunk?

A fenti érvek „mellette” és „ellen” a szülők és a gyermekek közös alvása általános oktatási anyagként szerepelnek. Tulajdonképpen az egész család döntse el, hogy ki és hol fog aludni a gyerek születése után. Vagyis nem anya egyedül, minden érv mérlegelése után, hanem apával együtt. Az ő véleményét figyelembe kell venni. Ellenkező esetben, ha egyszer-kétszer figyelmen kívül hagyja, anyának mindig egyedül kell döntenie mindenről, és ebben az esetben nem lesz min megsértődnie a férjén.

Az alvás fő célja az alvás és az erőnlét, és ez az egész családra vonatkozik: anyára, apára, gyermekre és más gyerekekre. Ha apa nem tud egész éjjel egy ágyban aludni a babával, mert fél, hogy összetöri, akkor el kell hagynia az együtt alvás gondolatával. Az együttalvás alternatívájaként a kiságyat áthelyezheti a felnőttre, és leengedheti az elülső válaszfalát. Így kiderül, hogy a baba külön ágyban, de ugyanakkor az anyja mellett alszik. Később könnyebb lesz megtanítani külön aludni.

Ha a család egyszobás lakásban él, érdemes a többi gyerek normális alvásáról gondoskodni. Zavarhatja őket egy újszülött, aki éjszaka sír, amikor egyedül ébred a kiságyában. Ebben az esetben jobb, ha anya elviszi vele aludni.

Hogyan tanítsuk meg a gyermeket külön aludni? Ez a kérdés aggasztja azokat a szülőket, akik gyakorolták a közös alvást gyermekükkel. Érdemes boldoggá tenni őket: a baba leggyakrabban 2,5-3 évesen kezd el aludni. Ebben a korban a gyermek saját "nyércét" akar - puha és meleg ágyat. A szülőknek csak meg kell tanítaniuk a babát a helyes elalvásra.

A legfontosabb a módszeres és magabiztos cselekvés. Semmi esetre sem szabad nyomást gyakorolni a gyermekre, és erőszakkal lefeküdni. Ha meg szeretné tanítani a babát külön aludni, próbálja meg rábeszélni, és elmagyarázni, miért van erre szükség. 3 éves korukban a gyerekek képesek hallgatni és hallani szüleiket. Csak a magyarázat szintje legyen elérhető a gyermek számára.

Nagyszerű ötlet arra, hogyan tanítsd meg a babádat, hogy önállóan elaludjon, ha kitalál egy esti lefekvés rituáléját. A gyerek átöltözik kedvenc pizsamájába, fogat mos és puha takaró alatt lefekszik. Így csak a nagyobb gyerekek képesek önállóan elaludni. A 3 év feletti kisgyermekek általában mesére vagy dalra várnak.

Nem könnyű feladat megtanítani a gyermeket, hogy egész éjjel egyedül aludjon. Először is meg kell tanítania, hogy legalább fittyet hányjon, és minden gond nélkül elaludjon a saját ágyában. Gyakran előfordul, hogy a gyermek fél egyedül aludni, ezért éjszaka felébredve anyához és apához jön. Kisbabát vezetni vagy szidni lehetetlen! Jobb dicsérni, ha egész éjjel egyedül alszik babaágyban.

Egy gyerek mellett aludni nagy boldogság. Amikor éjszaka felébred, kimért lélegzetét vagy alig hallható szipogását hallja, igazán boldognak érzi magát. Nem túl nehéz megtanítani a babát egyedül aludni. A legfontosabb az, hogy megtanítsd egyedül elaludni, és világossá tedd, hogy ha hirtelen elszomorodik, vagy szörnyű álmot lát, akkor a baba mindig bejöhet a szülő hálószobájába, mert anya a közelben van!

Fiatal anyák Pamela Druckerman könyvét olvassák: „A francia gyerekek nem köpnek ételt”. Tanácsokat ad, hogyan neveljünk engedelmes gyereket büntetés nélkül... Többek között azt mondják, hogy a szülőknek nem kell aludniuk a gyermekükkel.

Szóval megéri vagy nem a szülő ágyába vinni a babát? Egy pszichológus és sokgyermekes anyák osztják meg véleményüket.

Az együttalvás, mint természetes kötődés

Anna Pishcheleva, öt gyermek édesanyja:

Az együttalvás annyi, mint a babával való alvás. Ebben nincs semmi szörnyű vagy szokatlan. kilenc hónapig bent lakott az anyjában, most kint van, minél közelebb van az anyjához, annál kényelmesebb. A baba általában a mellnél alszik el. Éjszaka felébred enni – van, aki egyszer, van, aki kétszer, és van, aki sokszor. Annyira kényelmes, hogy felkelés nélkül, szinte ébredés nélkül etesse a gyermeket!

Keress egy tiszta pelenkát az ágy melletti éjjeliszekrényen, és cseréld ki, a nedveset pedig dobd be az ágy mellett lévő tartályba. Ha a baba pelenkában van, akkor még könnyebb. Sem kólika, sem éjszakai rémület nem támadja meg a babát a szülői ágyban. Nincs szükség éjszakai lámpára és mackóra – ezek az árvaság szomorú kísérői élő szülőkkel. Nincs szükség álmokon keresztül hallgatni, felugrani, álomba ringatni...

És reggel felébredni! Amikor a baba nyújtózkodik, az anyjához fordul, megsimogatja az arcát, nevet, majd felmászik az apjára, mint egy hegyre, és legurul a falhoz, mint egy barlangba! Apa pedig anélkül, hogy kinyitná a szemét, elkap egy kis sarkot vagy tollat, csiklandozza a hasát! Az élet gyönyörű!

Van egy "de" - a gyermek érdekei nem sérthetik a pápa érdekeit. Éjszaka apának is szüksége van anya figyelmére. Apa megszokja, hogy a babával aludjon, de az anya hidegségéhez nem. Erre ügyelni kell.

Hogy ne aludjunk szűk körülmények között, a kiságyat a miénk közelébe tettem. Ez lehetőséget adott a gyereknek(!), hogy a korát elérve elköltözzön tőlem a saját területére egy nyugodtabb és mélyebb alvásért. Korábbi életkorban a babát az ágyába lehetett fektetni, majd csendben elköltözni egyedül, és egy ideig szabadabban aludni.

A szülői ágyról való leszoktatás problémájával még nem találkoztam. A gyermeknek két éves korára nincs szüksége ilyen közeli kapcsolatra, háromra pedig teljesen elkülönül. Ebben az időben az anyának új baba születhet - ez természetes módon felgyorsítja az elválás folyamatát.

Csak ne üsd ki azzal a szavakkal, hogy "most te nagy vagy, és van még egy kicsi!" Ez visszaüt. És ha türelmet mutat, akkor a gyermek fokozatosan megérti saját területének előnyeit. Ez az életkorral fontossá válik számára – külön tér. Ha a szülők elérhetőek lennének!

Este elég mesével, dallal lefeküdni a babát, mellé ülve, átölelve. Reggel pedig az anyjához költözhet a szárny alá. Néhányszor a férjemmel három gyerek körül ébredtünk. Ez vicces.

Néha egy már elszakított gyereknek anyára van szüksége éjszaka. Ezt tagadni, ajtót zárni, betiltani a belépést kegyetlen! Nemrég olvastam egy amerikai könyvet a gyermekpszichológiáról. Borzalom! Több helyen felbukkant az éjszakai rettegés, a nedves lepedő, az éjszaka felkapcsolt lámpákért való küzdelem, a szülői hálószoba ajtaja alatti éjszakai virrasztás téma... Micsoda vadság!

Egy kiságyba zárva, minden oldalról magas rácsokkal - vadság! Egy medve, akit egy baba ölel át anya helyett, és akivel megosztja a titkokat és bánatokat, öregszik - vadság! Ez a medve az erőltetés és a tulpa előfutára. Hát nem ijesztő? Nem ijesztő, hogy a baba elidegenedést fog tapasztalni, elutasított lesz, magányos lesz, és elkezdi keresni a helyettesítést és a kompenzációt az élettelen tárgyakban.

Ahelyett, hogy külön alvásért küzdenél, és utána foglalkoznál annak következményeivel, könnyebb ellazulni, és élvezni a melegen szipogó babát melletted. Röviden, az együttalvás kellemes, békés és kényelmes, jót tesz a gyermek egészségének és a természetes vonzalom kialakulásának.

A sikoltozó baba felé rohanni nehéz

Anna Sinyakova, hat gyermek édesanyja:

Mit mondjak a szülői ágyban való alvásról... Mindenki más. Este és reggel elég egy enni, nekem Mása olyan baba volt. Valahogy gyorsan beállított magának egy ilyen rendszert. És nyugodtan a kiságyban hagyhatták. De vannak gyerekek, akik sokszor felébrednek éjszaka. Aztán az anya nagyon elfárad - és nem alszik nappal, és nem alszik éjjel.

A gyerekeink egy másik szobában aludtak, és egy ilyen sikoltozó babához folyamatosan rohanni kellett. Nagyon nehéz volt. A fiatalabbakkal pedig bölcsebb lettem, és magam alá vettem aludni azokat, akiknek este kellett enniük.

Aztán a baba felnőtt, abbahagyta az éjszakai evést, és nyugodtan, minden „szoktatás” nélkül beköltözött a bölcsődébe.

A felnőtt gyerekeknek legyen saját "nyércük"

Ekaterina Tevkina, négy gyermek édesanyja:

Saját tapasztalatom alapján elmondhatom, hogy eleinte egyértelmű a készlet: át kell ülni a kiságyamba, hogy jól aludjak. Néha többször is egy éjszaka. De ugyanakkor valahol hat-hét éves korára a gyerek még mindig felgyülemlik a fáradtságot, és szinte mindig magunkkal visszük aludni. Egyszerűen nincs erőm lefeküdni.

Aztán eljön a pillanat, amikor meghozol egy belső döntést: „Olyan kényelmetlenül érzem magam, nem alszom eleget, a gyerek menjen az ágyába.” Ez általában egy év után következik be.

Egy bizonyos ponton a gyermeknek simán be kell költöznie a kiságyába, hogy ne befolyásolja a szülői kapcsolatokat.

Amikor a gyerek felnő, és új kiságya lesz, ideje végre kilakoltatni a szülőtől. A gyerekeknek (én a sajátom alapján ítélem) nagyon tetszik, hogy most van új kanapéjuk, új ágyneművel, saját sarokkal, ahová képet, kedvenc játékot lehet tenni. Ez a nyércük, amelyet személyes terükként szeretnek.

Ebbe a nyércbe a szülők lefekvés előtt lefekszenek a gyerekkel, összebújhatnak, vagy a gyerek a szülői ágyba fekhet, aztán mindenki a saját "ágyába" megy.

De ha a gyermek végül beköltözött az ágyába, ez nem jelenti azt, hogy semmilyen körülmények között nem fog aludni a szüleivel. A gyermek megijedhet éjszaka, rosszul érzi magát stb. A közös alvás ilyen egyszeri pillanataiban nincs ok az aggodalomra, nem fognak elkényeztetni. Mire valók a szülők, ha nem tudsz éjszaka jönni és sírni, hogy rosszat álmodtál?

Közös alvás - a szülői gyengeségtől

Tatyana Zaiceva, nyolc gyermek édesanyja:

Egy babát viszel magaddal az ágyba – anyai fogyatékosságból. Mert ha egy baba félóránként sírni kezd, mert fáj, melege van, hideg van, általában kényelmetlen és kényelmetlen, akkor elfáradva a félóránkénti gyaloglásban, végül elaltatja maga mellett. Felmelegszik, megnyugszik, és neked könnyebb, ha csukott szemmel mondod neki, hogy „csi-csi-csi”, melleket adsz neki, simogatod a pocakod.

Annak érdekében, hogy ne közelítsen egy sikoltozó babához - erről nincs szó. A babáknak nincsenek szeszélyei, ha sír, az azt jelenti, hogy fiziológiai kényelmetlenséget érez. De mindazonáltal, még ha a baba gyakran a szülei ágyában köt is ki éjszakánként, este mégis először a saját ágyába fekteti.

Amikor a baba felnő, kilenc-tíz hónaposan, évről évre már több helyet foglal, és beavatkozik a szülői ágyba. Az egyik legfontosabb dolog a gyerekkel kapcsolatban, hogy az anyának aludnia kell egy éjszakát. És teljesen el tud aludni gyerek nélkül, főleg egy ekkora.

Általában minden gyerek másképp viselkedik. Elsőszülöttnél mindig nehezebb, mindent megtanulsz. Végig velünk volt. Igaz, a kiságyat kicseréltük egy felnőttre, eltávolítottuk az egyik oldalát, és úgy tűnt, hogy a baba velünk alszik, de az ő kiságyában is.

Együtt alvás – az anya alvási lehetősége

Anna Dikova, hét gyermek édesanyja:

De mi van éjszaka? Mindannyian aludni akarunk. Emlékszem, édesen aludtam a fürdőszobában a forró szárító mellett. Igen, a lányoknál édesen alszunk egész éjjel, és most csak álmodunk a békéről. Itt olyan hasznos tippeket gyűjtöttem össze. Először is hagyd abba a nyafogást, most megtanuljuk, hogyan aludjunk jól a meglévő körülmények között. Másodszor, az álmot több részre osztjuk, és vidámak és vidámak leszünk.

A nők úgy vannak berendezve, hogy bármikor, bármikor és szinte bárhol el tudnak aludni. Részenként eleget tudsz aludni (például Stirlitz). A fekve etetés nagyon kedvez ennek - és etettek, és a hát nem volt fáradt, és az anya fél órát aludt, és a tej jobban kiürül nyugodt helyzetben.

Anyukák, ne feledjétek, a legtöbb férfi nem tud így eleget aludni – ez a fiziológia, és nem sértődnek meg tőle. Apának dolgoznia kell, és meg kell próbálnia eleget aludni éjszaka – nem tudom, hogyan, mert a férjem bátran megosztotta velem az álmatlan éjszakákat.

És most a legfontosabb. Aludjunk együtt! Negyedik gyerekünkkel csináltuk. Azóta alszunk éjszaka (persze, amikor senki nem beteg). A legjobb, ha a kiságyat a szülő oldalához közel helyezzük el az anya oldalára. El kell távolítania a kiságy falát, amely elválaszt téged, és kapsz egy közös felületet. Egy gyerek felébredt - megetetett - alszunk tovább.

Néha fel kell állni és megrázkódni, nyugodtan. Szükséges kiegészítés - ne haragudjon, vegye magától értetődőnek, hogy a gyermek éjszaka irányítja anyja jelenlétét. Felébredtem - itt vagyok - szerelem - alvás. Egy ilyen anyai életmód.

Bónusz - megszokja! Eleinte ritkábban fog felébredni, és hat hónap múlva, amikor látja, hogy reggel 6-kor alszol, melletted szunyókál, és addig alszik, amíg fel nem ébred - ez ellenőrzött, a gyerekek elkapják az anyjuk bioritmusát. .

És azt mondják, hogy álomban összetörhetsz egy gyereket? Úgy gondolom, hogy az ilyen esetek inkább a jól ismert hirtelen csecsemőhalálhoz kapcsolódnak. Csak egy halott részeg anya tudja álmában összetörni gyermekét. Ám a kialvatlanságban halálosan elfáradt anya valóban komoly veszélyt rejt magában, hiszen akár lelki összeomlást is elérhet.

De hogyan lehet akkor leszoktatni a szülői ágyról, a válogatás nélküli etetésről, a kézről? Kérjük, ne feledje, hogy nem oktat kutyát. A gyermeked növekszik. Kezdetnek abbahagyja az állandó evést – túl sok érdekes dolog van körülötte. Te is kanállal rohansz utána, nem ok nélkül az egyik kérdés, hogyan lehet elérni, hogy a gyerekek ne köpjenek kaját. Itt alakíthat ki egy kényelmes és tudományos étrendet.

Aztán leveszi a kezét – mindezt ugyanazért. Igaz, szeretett gyermekeink még sokáig a kezünkhöz fognak folyamodni - remélem ősz hajig. Meg fog tanulni beszélni (néha túl sokat is) és megérteni a szavakat - el lehet majd magyarázni neki, hogy most külön alszik.

Együtt aludni egy gyerekkel vagy sem - minden család dönt

Anna Rautkina, a Moszkvai Lakosságot Segítő Pszichológiai Szolgálat pszichológus-tanácsadója:

Erre a kérdésre nincs és nem is lehet egyértelmű válasz. Nagyon fontos, hogy ne felejtsük el, hogy minden gyermek temperamentumában és karakterében különbözik. A szülők pedig mások, és a családi felépítés is mindenkinek más. Ez egy fontos posztulátum. "És ami egy orosznak jó, az a németnek a halál..."

Az interneten számos vélemény létezik a gyermek és a szülők közös és külön alvásáról. És itt emlékeznünk kell arra, hogy az alvás fő feladata a pihenés és a test helyreállítása. Ha a szülők és a gyermek eleget alszanak, akkor a családjukban elfogadott álom (közös vagy külön) a megfelelő, betölti funkcióját.

Az egyetlen fontos szempont, hogy ne csak az anyuka, hanem az apuka is döntse el, hogyan fog aludni a gyerek. És a pápa véleményének figyelembevétele nemcsak az alvással kapcsolatban fontos, hanem a gyermek nevelésének és fejlesztésének más témáiban is. Hiszen az egyedüli döntés során sokszor mi magunk is háttérbe szorítjuk a házastársakat, majd panaszkodunk, hogy megszakadt köztük a kapcsolat.

Az együttalvásnak és a külön alvásnak is vannak előnyei és hátrányai.

Például, amikor együtt alszanak, az egyik jelentős hátrány a házastársi kapcsolatok esetleges megsértése. És gyakran az apukák panaszkodnak erre, akiknek a véleményét nem hallgatták meg, és akik szenvednek attól, hogy nem lehet szoros (jelenleg nem is bensőséges) kapcsolatfelvételre gondolni feleségükkel.

Amikor a gyermek külön alszik, az a mínusz, amelyet maguk a szülők neveznek, az, hogy fel kell kelniük a gyermekhez. Nincs mód a baba szunyókálásban történő táplálására, ahogy az anyák általában szokták, amikor együtt alszanak.

A kötődés anya és gyermeke között tapintható érintkezés útján jön létre: mind a szoptatás, mind a közös alvás során - ez pedig nagyon jótékony hatással van a babára. És sok perinatális pszichológus támogatja az együttalvást.

Mindkét helyzetben sok plusz és mínusz van, és ismétlem, minden családnak saját lehetőségei, hagyományai és közös döntései alapján kell döntéseket hoznia. És persze magának a gyereknek a tulajdonságaitól.

Az alvás jelentése: pihenni, erőt gyűjteni a következő napra.

Ha apa és anya kényelmesen alszik egy gyerekkel egy ágyban, ha eleget alszanak, ha a többi gyerek boldog (egyszobás lakásban éjszaka sikoltozik egy baba, akit meg kell közelíteni, mindenkit felébreszt ) - akkor ennek a családnak a változata pontosan a közös alvás.

Ha a család ilyen helyzetben nem alszik eleget, ha például az apa nem tud egész éjjel elaludni, attól tartva, hogy összetöri a gyermeket, akkor ez a lehetőség nem nagyon alkalmas bizonyos személyek számára.

Fontos!

Ügyeljen gyermeke biztonságára

Íme, mit kell tennie, mielőtt a babát ugyanabba az ágyba fekteti, mint Ön:

• Győződjön meg róla, hogy a matrac kemény: a gyermek megfulladhat vagy túlmelegedhet, ha túl puha matracon alszik. Ha az ágya kerettel, fejtámlával vagy falhoz van tolva, ügyeljen arra, hogy a matrac szorosan illeszkedjen hozzájuk, hogy a kicsi ne essen közéjük és a matrac közé. Ez a kockázat fennáll, különösen, ha a baba 3 és 10 hónap közötti.
• Az ágynak könnyűnek kell lennie, nem lehet benne semmi felesleges: ha a baba egy évesnél fiatalabb, használjon könnyű ágytakarókat, és ne legyen sok belőle. Ez segít elkerülni a fulladás és a baba túlmelegedésének kockázatát. A legnagyobb kockázat az első három hónapban van. Folyamatosan ellenőrizze az alvó babát - lehet, hogy felborult, és a takaró eltakarta a fejét.
• Soha ne aludjon kanapén vagy vízágyon a babával. Ne aludjon babával a kanapén. A gyermek beszorulhat a párnák közé, vagy Ön és a kanapé támlája közé. A vizes matracos ágyak túl puhák, a keret közelében mély rés lehet, amin a baba áteshet.
• A gyermeknek melegnek kell lennie, nem melegnek.Öltöztesd be vagy pelenkázd le a babát valami könnyű ruhába lefekvés előtt: a testeddel való érintkezés megemelheti a hőmérsékletét. Van egy ilyen szabály - ha jól érzi magát, akkor valószínűleg a baba is. Tudjon meg többet a biztonságos hőmérséklet fenntartásáról.
• Ne hagyja, hogy a baba párnán aludjon: sose tedd párnán aludni a babát, mert legurulhat róla vagy megfulladhat a puha redőiben.
• Soha ne hagyja, hogy a kisgyermekek nagyobb gyerekekkel aludjanak: csak akkor aludhatsz egy ágyban a babával és a nagyobb gyerekkel, ha nem alszanak egymás mellett. Az idősebbek még mindig túl kicsik ahhoz, hogy tisztában legyenek a lehetséges kockázattal, és álmukban ráfekszenek a babára, vagy a szájára vagy a fejére tehetik a kezét. Önnek vagy a másik felének aludnia kell a gyerekek között.
• Ne hagyja egyedül a babát az ágyban: a gyerek kieshet az ágyból, amikor vécére megy, vagy korán reggel felkel. Ne tegyen párnát a baba köré, ha egyedül alszik. Vásároljon ágyrácsot, vagy vigye biztonságos helyre a babát, például egy hordozókosárba vagy kiságyba, amíg nem tartózkodik a szobán kívül.

Mikor a legjobb idő abbahagyni az együttalvást?

A hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatának csökkentése érdekében az Egészségügyi Minisztérium nem javasolja az együttalvást, ha:

• Ön vagy más partnere dohányzik: nem tudni, miért, de ha a baba egy ágyban alszik egy dohányossal, megnő a SIDS kockázata.
• Ön vagy partnere alkoholt vagy gyógyszert szedett: befolyásolhatják a memóriáját, elfelejtheti, hogy a baba egy ágyban van veled. Előfordulhat, hogy túl mélyen elalszik, így nem veszi észre, hogy ráfeküdt a gyermekre.
• Ha nagyon fáradt vagy: túlzott fáradtság vagy valamilyen alvászavar, például alvási apnoe, olyan mély alvást okozhat, hogy nem ébredhet fel, ha álmában egy gyermeken fekszik.
• A baba koraszülött: a kockázat nagyobb, ha a baba koraszülött, vagy ha születéskor alulsúlyos volt.