Scenarij praznika "Svjetski dan zdravlja". Metodološki razvoj (stariji, pripremna grupa) na temu: Scenarij za slobodno vrijeme posvećen Svjetskom danu zdravlja (7. travnja)

Cilj:

Objasnite pojam zdravog načina života

Utvrditi zdravstveno stanje

Formirati uvjerenja učenika o dobrobitima zdravog načina života io zdravlju kao najvažnijoj vrijednosti.

Priroda ima zakon – sretan je samo onaj tko čuva zdravlje. Otjerajte sve bolesti! Naučite biti zdravi!

Ispričat ću vam jednu staru legendu: “Bili jednom bogovi na planini Olimpu. Dosadilo im je, te su odlučili stvoriti čovjeka i naseliti planet Zemlju. Počeli su odlučivati ​​što bi osoba trebala biti. Jedan od bogova reče: "Čovjek mora biti jak", drugi reče: "Čovjek mora biti zdrav", treći reče: "Čovjek mora biti pametan." Ali jedan od bogova je rekao ovo: "Ako čovjek ima sve ovo, bit će kao mi." I, odlučili su sakriti ono glavno što čovjek ima - njegovo zdravlje. Počeli su razmišljati, odlučivati ​​- gdje to sakriti? Neki su predlagali skrivanje zdravlja duboko u modrom moru, drugi iza visokih planina. I jedan od bogova je rekao: "Zdravlje mora biti skriveno u samoj osobi." Tako su ljudi od davnina živjeli, pokušavajući pronaći svoje zdravlje. Da, ne može svatko pronaći i spasiti neprocjenjivi dar bogova.

Smatrate li se zdravom osobom?

Reci mi, što ti je potrebno da budeš zdrav?

Tako je, morate znati i slijediti određena pravila, kao što su dnevna rutina, pravilna prehrana, osobna higijena i aktivan način života. A cilj će nam biti upoznati se s pravilima zdravlja, naučiti kako sačuvati dragocjeno zdravlje!

Kako razumiješ ovu poslovicu?

Istina je da je zdravlje vrednije od svakog novca. Svatko treba znati kako očuvati i ojačati svoje zdravlje.

Postoje određena pravila koja pomažu osobi da odraste zdrava, jaka, vesela, spremna prevladati poteškoće u učenju, radu i životu. I predlažem da se još jednom prisjetite svih ovih pravila i možda naučite nešto novo.

1 pravilo: Usklađenost s pravilima osobne higijene.

Da bi naše tijelo bilo zdravo i lijepo, potrebno ga je njegovati i održavati čistim. Kojim dijelovima tijela je posebno potrebna pažljiva i stalna njega, saznat ćemo odgovarajući na sljedeća pitanja.

1 . Što pomaže odrediti je li predmet topao ili hladan, glatka ili hrapava površina? (koža)

2 . Dva brata žive preko puta, ne viđaju se? (oči)

Oči su glavni pomoćnici osobe. Gledajte se u oči - vesele su, čiste. Koje su boje oči vašeg susjeda?

I koja se pravila moraju pridržavati kako ne bi pokvarili viziju? (ne čitajte ležeći, gledajte TV i igrajte se na računalu najviše 15 minuta uzastopno, pravite pauze u čitanju knjige, radite vježbe za oči, ne držite se oštrih predmeta i budite oprezni na poslu)

3 . Trideset i dva duhovita prijatelja

Gore dolje juri u žurbi

Kruh gristi, orahe gristi? (zubi)

Kada beba ima 2 godine, zubi su mu potpuno izbili, to su mliječni zubi. Postupno ispadaju i na njihovom se mjestu pojavljuju trajni. Svaki zub ima korijen. Zubno meso okružuje zub.

Kako se trebate brinuti za svoje zube?

Zube i desni treba održavati čistima, a jednom godišnje potrebno je posjetiti stomatologa.

4. Što pomaže miris kruha, cvijeća, parfema? (nos)

5 . Što štiti vrhove prstiju od raznih ozljeda i oštećenja? (nokti)

6. Jesu li ravne, kovrčave, valovite, duge, kratke, crvene, crne, plave? (dlaka)

7. Pjev ptica, glazba, govor pomažu nam da čujemo organe sluha, a oni se zovu - (uši)

A koji predmeti pomažu održati naše tijelo čistim, prisjetit ćemo se pogađajući zagonetke:

kost leđa,

tvrde čekinje,

Prijateljski s pastom od mente

Marljivo nas služi

(Četkica za zube)

Bježi kao živo biće

Ali neću ga pustiti.

Stvar je sasvim jasna:

Neka mi opere ruke.

(Sapun)

Waffle i na pruge

Glatka, čupava,

Uvijek pri ruci -

Što je?

(Ručnik)

Hodam, ne lutam šumama,

I u brkovima, u kosi, -

I zubi su mi duži

Nego vukovi i medvjedi.

(Češalj)

Evo ih, naši pomoćnici - pribor za osobnu higijenu.

2 pravilo. Pravilna prehrana

Ljudi, sinoć su mi donijeli pismo od Carlsona, i evo što on piše:

"Pozdrav prijatelji! Pišem svoje pismo iz bolnice. Zdravlje mi se pogoršalo: boli me glava, u očima su mi zvijezde, cijelo tijelo mi je tromo. Liječnik kaže da se moram pravilno hraniti. Napravila sam si jelovnik: torta od limunade, čips, džem i pepsi-cola. Ovo je moja omiljena hrana. Valjda ću uskoro ozdraviti. Vaš Carlson.

Mislite li da će se Carlson uskoro oporaviti? Je li dobro napravio svoj jelovnik?

(Ne, za oporavak morate piti čaj s džemom, limunom, voćne napitke, jesti kašu i juhu, a to su štetne namirnice)

A koji proizvodi moraju biti uključeni u naš jelovnik saznat ćete rješavanjem zagonetki:

1. Vrlo sočno voće.

Ime mu počinje na slovo "I". ( Jabuka)

2 . Sitan, gorak, koristan, ubija mikrobe, brat luk. ( češnjak)

3. Djevojka sjedi u tamnici, a kosa je na ulici. (mrkva)

4 . Ne tuče, ne grdi, ali od njega plaču. (luk)

5 . Crvene perle vise

gledaju nas iz grmlja.

Volim ove perle

Djeca, ptice i medvjedi. (kupina)

6. Yermoshka sjedi na jednoj nozi,

Ima stotinu odjeće na sebi: ni šivane, ni krojene, ali sve u ožiljcima. ( kupus)

7 . Okrugla, ali ne lopta,

Žuto, ali ne ulje,

Slatko, ne šećer

S repom, ali ne mišem. ( repa)

Povrće, voće, bobičasto voće glavni su izvor vitamina. Vitamini su neophodni za zdravlje i rast organizma, posebno djece.

Također treba jesti meso, jaja, maslac, ribu, mliječne proizvode. Pravilna prehrana je prije svega raznolika prehrana. Ljudi dobivaju raznovrsnu hranu zahvaljujući životinjama i biljkama.

Znate li koja je najzdravija hrana za doručak?

Posebno su korisne kaša, heljdina kaša i zobena kaša, a kaša od krupice je vrlo kalorična, treba je jesti prije testova, natjecanja. Kada vam treba puno energije.

Umoran? Pa odmorimo se, čuvajmo svoje zdravlje!

A sada ćemo se malo odmoriti i igrati igricu "Vrhovi i korijeni", ujedno ću provjeriti poznajete li dobro povrće. Imenovati ću povrće. Ako jedu gornji dio biljke, odnosno vrhove, dignete ruke i stanete na prste, a ako jedete korijen biljke, ono što raste u zemlji, onda čučnete.

Krompir, rajčica, mrkva, grah, repa, grašak, rotkvica, krastavac, rotkvica, tikvica, paprika.

Mi, dečki, trebali bismo zapamtiti da prije jela voće ili povrće, ono mora biti temeljito oprano toplom vodom.

3 pravilo. Usklađenost s dnevnom rutinom.

Kada jesti i hodati

idi u školu, crtaj,

Idi spavati i ustati

Svatko bi trebao znati sigurno.

Pomozite nam prijatelji

U ovom slučaju… ( dnevni režim)

Sljedeće pravilo koje osoba koja želi održati svoje zdravlje, naviknuti se na red i disciplinu mora poštovati je poštivanje dnevne rutine.

Reci mi molim te kakva je dnevna rutina?

Naravno! Rutina je dnevna rutina.

Prilikom sastavljanja dnevne rutine potrebno je učenje, rad zamijeniti odmorom, provoditi najmanje 2 sata dnevno na svježem zraku, jesti najmanje 3 puta dnevno (po mogućnosti u isto vrijeme), spavati 8- 9 sati, buđenje i odlazak na spavanje u isto vrijeme.

Dakle, režim dana jedan je od pomoćnika u održavanju zdravlja.

4 pravilo. Razmetanje.

Ali ni to nije dovoljno da raste zdravo i snažno. Što još mislite da je potrebno učiniti za poboljšanje zdravlja? (očvrsnuti, vježbati)

Ljudi, tko se od vas bavi sportom? kojim se sportom baviš

(Možete voziti bicikl, rolati se, igrati nogomet, odbojku, trčati, vježbati na traci, igrati tenis itd.)

I što je najvažnije - radite vježbe kako bi vaše tijelo postalo snažno i snažno, i što je najvažnije - zdravo.

Kako biste trebali kaliti svoje tijelo?

(obrišite se vlažnim ručnikom, istuširajte se hladnom vodom, perite noge svaki dan hladnom vodom, postupno je ohladite, oblačite se u skladu s vremenskim prilikama, ne umotavajte se, ljeti plivajte, hodajte bosi, sunčajte se, polijte se hladnom vodom na)

Što mislite, trebamo li se u nastavi pridržavati nekih pravila kako bismo očuvali svoje zdravlje? (pridržavati se higijene pisanja, pravilno sjediti za stolom, raditi tjelesne vježbe, vježbe za oči, za prste, pauzirati pri čitanju)

Vrijeme je da rezimiramo naš događaj. Imenovat ću riječi, ako ova riječ karakterizira zdravu osobu, plješćete.

Pripremi se. Tako,

zgodan, okruglih ramena, snažan, debeo, pametan, okretan, blijed, rumen, jak, nespretan, okorjeo.

Što ste naučili? Koje glavne pomoćnike i prijatelje u očuvanju i promicanju zdravlja ima svaka osoba?

Zapamtite, ljudi, svi bi trebali brinuti o svom zdravlju. Uostalom, nitko se neće bolje brinuti o vama od vas samih.

Reci mi, koji nam je cilj bio danas?

Što ste novo danas naučili?

Kakav ćemo zaključak izvući?

Na primjer, da bih bio zdrav, neću jesti čips...

Želim ti:

Nikad se ne razbolite;

Pravilno jesti;

Budite veseli;

Činite dobra djela.

OBOU "Sudžanski internat"

„Svjetski dan zdravlja“.

Pripremio i vodio:

Naydenova A.S.

Scenarij praznika posvećenog Svjetskom danu zdravlja

Bok dečki! Sretni smo što vas vidimo!

Čestitke svima bez predgovora

Danas je Dan zdravlja!

Uostalom, to je stvarno ovako:

U zdravom tijelu zdrav duh!

Uostalom, kako divno, gospodo,

Uvijek imajte zdravlje!

I tako da nema problema

Svima želimo dobro zdravlje!

Danas vas sve pozivam na jedinstveno putovanje, gdje se nećemo samo igrati, pokazati svoju vještinu i domišljatost, već ćemo svatko od vas posjetiti liječnike: stomatologa, psihijatra, ORL specijalista, oftalmologa, kardiologa i tretman soba.

Dečki, molim vas, recite mi pravila ponašanja u bolnici (odgovori djece). Bravo, rekao si mi da je sve točno. No, da bismo krenuli na izlet, potrebno je izabrati vođu grupe, koji će dobiti rutni list i sa svakim liječnikom mora označiti prolaz. Da li razumiješ? (izbor starije grupe).

Ukupno ćemo posjetiti 6 liječnika. Idemo u krug od jednog do drugog ureda, kuda ići piše u rutnom listu. Budite pažljivi i nemojte ništa pobrkati.

Ako dođete liječniku, a tu je još jedna grupa, stanite sa strane i čekajte, sigurno ćete biti primljeni. Za disciplinu su odgovorne starije skupine. Nakon što smo prošli sve faze, ponovno se sastajemo u zbornici.

Prije nego krenete na put, predlažem da se igrate. Naša igra se zove "To sam ja, to sam ja!". Sada ću vam reći fraze, a vi ćete mi odgovoriti riječima: "To sam ja, to sam ja - pogledaj me!". Budite oprezni - ne biste trebali uvijek odgovarati, ponekad morate šutjeti.

Ujutro perem zube, s četkicom sam prijatelj,

Idem kod zubara na pregled.

Budim se vrlo rano i trčim prvi u kadu,

Nisam previše lijena za pranje, cijeli dan čistim!

Dirty nije prao ruke, nije išao na kupanje mjesec dana.

Djevojčica - kapuška žvakala je krušku sat vremena,

Dvije - oprane, tri - osušene!

Deka je pobjegla, plahta je odletjela

I jastuk, kao žaba, odskoči od mene.

Pa smo provjerili što ste kod nas - tko je bio čist, a tko prljav.

Pa, idemo na dugo očekivano putovanje ???

(Srednjoškolke u bijelim kutama stoje na pozornici)

Zubar Blendomedov

Ljudi, kako biste trebali prati zube?

Predlažem da poslušate recept Miss Higijene "Kako pravilno prati zube":

Kako smo jeli ukusno, morate odmah oprati zube.

Uzmite četkicu u ruke, nanesite pastu za zube

A mi hrabro na posao, vješto peremo zube:

Gore-dolje i desno-lijevo, gore-dolje i opet lijevo.

I izvana, iznutra marljivo trljaš.

Kako ne bismo patili sa zubima, četkicu vozimo u krug.

Pažljivo čistimo zube, jer možete povrijediti desni.

I što je sljedeće? A onda ćemo isprati zube.

Trebamo šalicu. Osmijeh - poput jedno drugog.

Radili su vješto, zubi nam pobijelili!

Pokažite svoje lijepe zube.

Izbrojite koliko zuba ima u donjoj čeljusti. A na vrhu?

Stisnuvši zube, izgovorite brbljavicu "Sasha je hodao po autocesti i isisao suhu."

Bravo momci! Predlažem da se malo poigrate (nije obavezno).

– zavrti obruč oko vrata

Vrtimo obruč na ruci

Uvrćemo obruč u struku

Obruč vrtimo istovremeno na desnoj ruci i lijevoj nozi.

Optometrist Glazostroev

Na ploči su napisani brojevi od 1 do 10, potrebno ih je nazvati od 1 do 10 i obrnuto.

Tko će duže stajati na jednoj nozi zatvorenih očiju: ruke na pojasu, jedna noga savijena u koljenu, oči zatvorene. Svi kreću u isto vrijeme, tko dotakne pod nogom ispada.

Eye-diamond - igra "Ring toss".

Psihijatar Sklerozovskaya

Prisjetite se i otpjevajte 3. stih dječje pjesme.

Stanite u kolonu, ruke na ramenima, zatvorenih očiju, osim prvog sudionika. Distancu s preprekama iza vodiča potrebno je proći bez odvajanja.

Jednom rukom potapšajte trbuh, drugom - pomazite po glavi.

Igra: bacanje balona reketom za badminton bez napuštanja kruga.

Laure Sopelkina

Udahnite kroz nos, dugo izdahnite kroz usta.

Udahnite na usta, izdišite na nos.

Udah na nos - kratki izdah na usta.

1-3 zadatka se izvode 3 puta.

Recite EGORKI u jednom dahu - dečki krenu svi zajedno, kome duže.

Igra pokvarenog telefona. Djeca stoje u krugu i jedno drugom brzo dodaju skrivenu riječ (nos, skijaš, dječak, ptica, lopta).

proceduralni. Medicinska sestra Privivkina

(djeca sjede za svojim stolovima)

Masiraju jedno drugo.

Masaža dlanova bodljikavim kuglicama:

Vrtim krugove s loptom

Vozim ga amo-tamo

pomilovati ću im ruku,

Kao da skupljam mrvice.

I malo ga stisnite

Pritišćem svakim prstom

A ja ću početi s druge strane.

(ponoviti drugom rukom)

Igra: Motanje užeta.

Pa, ljudi, je li vam se svidjelo naše putovanje? Što je s našim liječnicima? Naravno, nakon prolaska liječničkog pregleda svaka osoba dobiva potvrdu da je zdrava ili da ima odstupanja. Čak je zanimljivo, kakvu su vam dijagnozu dali naši liječnici? (prolazi kroz reference)

Aha, tu je! Dobro. Predivno.

Dakle, krenimo rezimirati.

Došlo je vrijeme da se oprostimo

Žao nam je što se rastajemo s vama.

Čekat ćemo da ponovno posjetimo

I želimo vam poželjeti:

Budite svi zdravi, jaki,

Snažno volim sport oduvijek.

Zapamtite sve o higijeni,

Čistoća, zdravo tijelo,

Budite prijatelji s vitaminima

I naravno zabranjeno pušenje!

Do ponovnog susreta, prijatelji!

Scenarij sportskog praznika "Dan zdravlja".

Svake godine u travnju svijet obilježava Svjetski dan zdravlja. Događaji dana održavaju se kako bi svi ljudi shvatili koliko im zdravlje znači u životu.

Cilj: formiranje potrebe učenika za zdravim stilom života.

Zadaci:

Stvaranje pozitivnog stava i povoljnog okruženja za obrazovanje i odgoj učenika;

Poticanje želje učenika za samostalnim tjelesnim vježbama.

Uključivanje učenika u razne sportove;

Provođenje rekreativnih aktivnosti usmjerenih na jačanje organizma djece i adolescenata

Povećanje otpornosti tijela djece i adolescenata na razne bolesti, učinkovitosti školske djece, produktivnosti njihovog obrazovanja.

Dekor:

U teretani su postavljeni plakati na temu: “Mi smo za zdrav način života!”, na zidovima teretane plakati: “Zdravlje je u redu – zahvaljujući vježbanju!”, “Zdravlje je svemu glava” , “Sport i kretanje je život!”, “Da biste bili zdravi, jaki potrebni su sport, prijatelji, ljubav.”

(Uz zvuke sportske koračnice učenici i profesori škole ulaze u dvoranu otvarajući Dan zdravlja)

Vodeći: Dobar dan dragi prijatelji! Danas, 7. travnja, ljudi diljem svijeta obilježavaju Svjetski dan zdravlja. Na ovaj dan diljem svijeta održavaju se sportska natjecanja i praznici kako bi djeca cijele planete rasla zdrava i snažna, hrabra i odvažna, spretna i snažna!

Zašto postoji takav dan? Da, jer zdravlje je nešto najdragocjenije što čovjek ima. Ali što je zdravlje?

Zdravlje je kada se osjećaš dobro!

Zdravlje je kad ništa ne boli!

Zdravlje je ljepota!

Zdravlje je snaga!

Zdravlje je fleksibilnost i sklad!

Zdravlje je izdržljivost!

Zdravlje je harmonija!

Zdravlje je kad se ujutro probudiš vedar i vedar!

Zdravlje je kada se lako popneš na 4. kat!

Zdravlje je kad rado radiš bilo koji posao!

Zdravlje je kada uživaš u životu!

Vodeći: Ljudi, želim započeti naš sastanak prispodobom: čovjek je živio u jednoj kući. Zajedno s njim živjela je njegova žena, njegova starija majka i njegova kći - već odrasla djevojka. Jedne kasne večeri, kada su svi ukućani već otišli na spavanje, netko je pokucao na vrata. Vlasnik je ustao i otvorio vrata. Na vratima je bilo troje ljudi. "Kako se zoveš?" upita čovjek. Odgovoriše mu: "Mi se zovemo Zdravlje, Bogatstvo i Ljubav, pusti nas u svoju kuću." Čovjek se zamislio. “Znate”, rekao je, “imamo samo jedno slobodno mjesto u kući, a vas je troje, idem da se posavjetujem sa svojim rođacima koga od vas možemo primiti u našu kuću.” Što mislite koga su pustili u svoju kuću? Kći je ponudila da pusti ljubav, supruga - bogatstvo. I bolesna majka je tražila da pusti Zdravlje unutra. I to ne čudi, jer svaka generacija ima svoje vrijednosti, a osoba počinje cijeniti svoje zdravlje samo s jasnom prijetnjom njemu.

Vodeći: Zdravlje treba čuvati, brinuti se o njemu od malih nogu.

2 učenik:

Vi biste trebali znati
Svima treba više sna.
Pa, ujutro ne budi lijen -
Na punjač!

3 učenik:

operi zube, operi lice,
I nasmijte se češće
Temper, a zatim
Ne bojiš se bluesa.

4. učenik:

Jedite povrće i voće
Riba, mliječni proizvodi
Ovdje je zdrava hrana
Pun vitamina!

5 učenik:

Izađi u šetnju
Udahnite svjež zrak.
Samo zapamtite kada odlazite:
Odjenite se prema vremenu!

6 učenik:

Evo nekoliko dobrih savjeta za vas
U njima se kriju tajne.
Za održavanje zdravlja
Naučite to cijeniti!

Vodeći: momci! Svi su čuli da se za zdravlje morate što više kretati. Uostalom, ne kažu uzalud: "Kretanje je život." Predlažem da se svi malo pomaknete, protegnete tijelo. Uostalom, jutro bi trebalo započeti punjenjem. Zašto vam treba punjač?

(Učitelj tjelesnog zapovijeda: „Ustani na vježbe!“ i zajedno sa svim učenicima i učiteljima izvodi kompleks jutarnjih vježbi).

Vodeći: Bravo momci! Vidim da mnogi od vas vježbaju, bave se sportom.

Sport, momci, svima nam treba.
Prijatelji smo sporta!
Sport pomoć!
Sport je zdravlje!
Sport je igra!
Sav tjelesni - živjeli!

Vodeći:

Pozdrav svima,
Tko je našao vremena
I došao sam u školu na praznik zdravlja!
Bit ćemo zdravi, prijateljski raspoloženi uz punjenje,
Treba nam sport uz tjelesni odgoj, kao što nam treba zrak!

Vodeći: A sada nastavljamo dan zdravlja i nastavljamo s našim štafetama.

1. Štafetna utrka: "Skakanje užeta"

(Preskakanje užeta do čunjeva i natrag)

Inventar: (užad za preskakanje, čunjevi)

2. Štafeta: "Klupa"

(trčanje na klupi, 2 koluta na strunjači, trčanje oko čunja)

Inventar: (klupe, strunjače, čunjevi)

3. Štafeta: "Skokovi"

( preskakanje barijera, vraćanje nazad dribling)

Inventar: (barijere, c/b lopte, čunjevi)

A sada, dok se momčadi odmaraju, pitanja za navijače:

1. Kako se zove početak utrke? (početak)

2. Kako se zove završetak utrke? (Završi)

3. Koji su sportovi koji počinju slovom "b"?

(košarka, badminton, bejzbol, biatlon, bob, boks, hrvanje)

4. Koje su vrste sportskih lopti?

(košarka, nogomet, odbojka, rukomet, vaterpolo, tenis, bejzbol, hokej na travi, golf, konjski polo)

5. Navedite domovinu Olimpijskih igara? (Grčka)

6. Gdje i kako se pali olimpijski plamen? (u Grčkoj od sunčeve svjetlosti)

7. Što su Paraolimpijske igre? (igre za osobe s invaliditetom)

8. Koje su boje olimpijski krugovi? (Zelena-Australija, Crna-Afrika, Crvena-Amerika, Žuta-Azija, Plava-Europa)

zagonetke:

Zrak siječe vješto, vješto,

Štap desno, štap lijevo

Pa između njih je uže.

Ovo je dugo... (uže za preskakanje)

Natječemo se u vještini

Bacamo loptu, skačemo spretno,

Prevrćemo se dok to radimo.

Ovako idu... (štafetne utrke)

Mi smo kao akrobati

Radimo skokove na strunjači,

Preko glave naprijed

Možemo učiniti suprotno.

Za naše zdravlje

Svaki će... (salto)

Fizički smo aktivni

S njim ćemo postati brzi, jaki...

Kali našu prirodu

Jača mišiće.

Ne trebaju mi ​​slatkiši, kolači,

Treba nam samo jedan... (sport)

Osvoji natjecanje

To je naš kredo.

Ne tražimo priznanje

Trebamo... ( pobjeda)

Pobjednik sportskog natjecanja

Uvijek je ispred njega.

Kako zvuči, recimo, ponosno ime?

Svi znaju što je to... (prvak)

Bili smo podijeljeni u timove

I daju vam zadatak.

Prisustvujemo prvi put

U sportu... (natjecanja)

Ova sportska oprema je dvopolna,

Pričvršćen na stalak pomoću šarki.

Bit ću jak s njima.

Projektil se naziva kratko - ... (barovi)

Svira glasna glazba.

Klasa pokreta se izvodi.

Nisu jednostavni pokreti

Ovo su vježbe.

Gimnastika uz glazbu

Liječi nas.

Reci mi ime

Nju mi ​​skupa, klasu! (Aerobik)

Teško mi je povući se

Niskog sam rasta.

Svaki učenik zna

Što će nas povući... (vodoravna traka)

Možete se igrati s njim u razredu

Zarolajte ga i zavrtite.

Izgleda kao slovo "O":

Krug, ali ništa unutra . (obruč)

Noge i mišići su stalno u pokretu -

Ne hoda samo osoba.

Takvi su brzi pokreti

Zovemo kratko - ... (trčanje)

Noge, ruke - sve je u pokretu,

Peljem se do stropa

Mišići - samo napetost -

Uspio sam se podići.

Ispod mene je postavljena prostirka

Popeo sam se. pomoglo ... (uže)

Lopta u ringu! Timski gol!

Igramo... (košarka)

4.Štafeta "Tumbleweed".

(Trčite unatrag i koristite obruč za kotrljanje lopte do čunja i natrag)

Inventar: (obruči lopte čunjevi)

5.Štafetna utrka "Skakanje na kugle na napuhavanje".

Inventar: (kuglice na napuhavanje)

6.Štafeta "Žohari".

(Na rukama, trčite natrag do stošca.)

7.Štafeta: „Okupljanja“.

(Sudionici jedan za drugim sjede na gimnastičkoj klupi u zatiljku i dodaju loptu preko glave onom koji sjedi iza, posljednji trči s loptom i sjeda naprijed ispred ekipe ponovno dodajući loptu.)

Inventar: (klupe, lopte).

Naše štafete su završile i krećemo s dodjelom nagrada.

Utvrđivanje pobjednika natječaja, dodjela nagrada:

Pobjednici se određuju prema najboljim rezultatima i nagrađuju medaljama i diplomama.

Vodeći: Prijatelji! Unatoč rezultatima današnjih natjecanja, svi sudionici i navijači dobili su polet i dobro raspoloženje!

Tako je naš sportski praznik završio, danas smo postali još jači, izdržljiviji i hrabriji. Želimo vam da svaki dan imate “Dan zdravlja”: i u školi i kod kuće.

Budi jak, zdrav i okretan!

Scenarij praznika "Dan zdravlja"

Vodeći: Koledž! Jednak! Pažnja! Poravnanje prema sredini!
Himna Ruske Federacije
Vodeći: Pravo otvaranja Dana zdravlja ima voditelj podružnice GBPOU Belebeevsky College za mehanizaciju i elektrifikaciju R.Z. Afljatunov.
Svim sudionicima blagdana riječi čestitke upućuje ravnatelj učilišta.
Vodeći: Da pjevam pjesme glasnije
Živite da budete zanimljiviji
Morate biti jaki i zdravi!
Ove istine nisu nove.
Sport je prijatelj zdravlja.
Stadion, bazen i teren,
Dvorana, klizalište - svugdje ste dobrodošli.
Za trud kao nagradu
Bit će pehara i rekorda.
Vaši mišići će postati tvrdi.
Sjetite se samo sportaša
Svaki dan je siguran
Počnite s vježbanjem.
Ne igrajte se skrivača s drijemom.
Evo tajne zdravlja!
Na sportskom trgu
Pozdrav svim prijateljima fitnessa!
Domaćin: Na stranicu
Pozivamo vas dječake i djevojčice.
Praznik sporta i zdravlja
Počinje sada.
Vodeći:
Molimo položite prisegu.
Zauvijek vjeran sportu biti:
Kunemo se!
Ne plači i ne očajavaj:
Kunemo se!
Nemojte vrijeđati protivnike:
Kunemo se!
Natjecanja za ljubav:
Kunemo se!
Pokušajte biti prvi u igrama
Kunemo se!

Vodeći: Da biste bili zdravi, spretni, morate se kretati što je više moguće. Uostalom, ne kažu uzalud: "Kretanje je život." Predlažem da se svi malo pomaknete, protegnete tijelo. Svaka grupa dobiva bodove.
Sve grupe i razrednici nalaze svoje mjesto na sportskom igralištu i ponavljaju za mnom pokrete uz glazbu:
1. Pogledali smo susjeda s desne strane.
2. Pogledali smo susjeda s lijeve strane.
3. Gledao u nebo, gledao u zemlju.
4. Promijenjeno u krug.
5. Idemo u krug desno, ubrzamo korak, ubrzamo više, trčali smo ......
6. Idemo u krug lijevo, ubrzamo korak, ubrzamo više, trčali smo ......
7. Zastali, okrenuli se, pogledali se, nasmiješili...
8. Sada pokažite koliko ste prijateljski raspoloženi: idite svi do središta svog kruga, a sada natrag.
9. Podignite ruke i zaplješćite jedni drugima!
Pa, počnimo s našim odmorom.
Vodeći: Sada će timovi predstaviti svoj tim, imenovati motove.
Predstavljanje žirija.
- Niti jedno natjecanje ne prolazi bez sudaca. Danas će se ocjenjivati ​​ekipe (predstavnici članova žirija).
Neka porota prati cijeli tijek bitke
Staza bez problema.
Tko će biti prijateljskiji
Pobijedit će u borbi.
Vodeći:
ja ti on ona-
Lijepa smo mi zemlja!
Mi smo zdrava država!
Imamo svu moć, znam!
1. natjecanje. "Precizan strijelac".
Cilj je drugom loptom srušiti što više lopti.

Vodeći: Naš sportski praznik
Vrijeme je da nastavimo.
Djeca su sretna zbog sportskog praznika.
Prazniku sporta klicat ćemo - Ura !!!
- Iduća utakmica je raspisana
2. natjecanje. "Močvara".
Prebacujući letke-ploče, ekipe moraju prijeći „močvaru“ a da ne pokvase noge. Pobjeđuje ekipa koja provede najmanje vremena na tranziciji, najmanje puta stane nogom na zemlju.

Vodeći:
Biti zdrav je moderno!
Biti zdrav je super!
Biti zdrav nije opasno!
Zdrava generacija je jaka pokrajina, jaka država!

3. natjecanje. Štafeta "Pingvini"
U jednom smjeru igrači se kreću skačući, s loptom u sendviču između koljena. Natrag - uzeti loptu u ruke i trčati natrag.

Vodeći: Odradili ste sjajan posao, a mi vam nudimo novu zanimljivost
suđenje.
4. natjecanje. Natjecanje kapetana.
Loptu na napuhavanje potrebno je staviti štapom u kantu, ne dodirujući je rukama.
Odmor za natjecatelje.
Zabavna emisija s gledateljima i navijačima
Navijači moraju odgovoriti na pitanja (za svaki odgovor jedan bod)
Pitanja:
1. Koje je boje olimpijska zastava? (Bijela)
2. Koliko je krugova na olimpijskoj zastavi? (Pet prstenova)
3. Koja je zemlja rodno mjesto Olimpijskih igara? (Grčka)
4. Nakon koliko godina su Ljetne olimpijske igre? (Nakon četiri godine)
5. Kome su bile posvećene Olimpijske igre u staroj Grčkoj? (Bog bogova Zeus)
6. Koje su boje olimpijski krugovi? (Plava, crna, crvena, zelena, žuta.)
7. Kako se nagrađuje prvak modernih olimpijskih igara? (zlatna olimpijska medalja)
8. Moto Olimpijskih igara? (Brže, više, jače)
9. Tko je bio inicijator početka olimpijskog pokreta? (P. Coubertin)
10. Koja je bila nagrada za pobjednika Olimpijskih igara u antičkoj Grčkoj? (Maslinov vijenac)
11. Koliko zlata sadrži olimpijska medalja? (Ne manje od 6 grama)
12. Koje je godine olimpijada održana u Rusiji? (2014)
13. U kojem je gradu bila olimpijada 2014. godine? (Soči)
14. Sudjeluju li djeca do 16 godina na olimpijadi? (Ne, samo od 18)
15. Sudjeluju li žene na olimpijadi? (Da)
Vodeći:
Sunce sja nad Rusijom
Svijetla staza života.
Budi sretan u svijetu
Budite zdravi, budite!

5 Natjecanje "Vuča".
Na znak prvi igrači svake ekipe vuku obruč s loptom na način da lopta tijekom kretanja ostaje u obruču. Ako je lopta izgubljena, vratite je u obruč i nastavite zadatak. Pobjednik je tim čiji svi igrači brže izvrše ovaj zadatak.
Voditelj: Da, igrali ste zajedno tako,
A možda ste umorni?
Za zabavu, za red
Zadat ću ti još jednu zagonetku:
1. Baci ga u rijeku - ne potone,
Udario si u zid - nemoj jaukati,
Bacit ćeš zimu
Poletjet će (lopta)
2. Drveni konji galopiraju kroz snijeg,
Nemojte pasti u snijeg (skije)
3. Ovaj konj ne jede zob,
2 kotača umjesto nogu.
Sjednite na konja i jašite ga
Samo bolje vozi (bicikl).
4. Kostna leđa, tvrda čekinja
Prijateljski s pastom od mente
Marljivo nas služi (četkica za zube)
5. Legao u džep i stražari - rika, plačljiva i prljava,
Oni će obrisati potoke suza, neće zaboraviti na nos (rupčić)

6. natjecanje "Klokan"
Čiji će tim sljedeći skočiti? Članovi tima naizmjence skaču s mjesta. Svaki sljedeći počinje skakati s mjesta doskoka prethodnog skakača. Tim s najvećom duljinom skoka pobjeđuje. (Pomoćni suci prate pravilno izvršenje zadatka).

Vodeći:
Smijeh je s nama!
Živimo najbolje!
Nikad se ne rastajemo od njega.
Gdje god da smo, smijemo se!
Pogledajmo ujutro kroz prozor
Kiša pada, a mi se smijemo!
Ako idemo planinariti
Smijeh nije daleko iza nas!
Mladi, živahni smijeh!
Smijati se nije grijeh!

7. natjecanje "Smijeh" Američki znanstvenici otkrili su da kada se čovjek smije, u njegova pluća ulazi gotovo tri puta više zraka. Osim toga, smijeh savršeno trenira glasnice. Stoga se smijte u svoje zdravlje!
Čija će se ekipa zaraznije smijati, pobijedit će u natjecanju
Moderator: Draga djeco i gosti! Tako su naša sportska natjecanja završila. Sada ćemo zamoliti uvaženi žiri da zbroji rezultate i imenuje pobjednike.
Posljednja vrsta natjecanja
Završili smo i sada
Rezultat svih naših natjecanja,
Neka nam suci donesu.
Navijačko natjecanje.

4 osobe naizmjence izvode vježbu koja se zove "skijanje". Umjesto skija koriste se kartonske kutije. Potrebno je prijeći udaljenost zaokruživanjem stolice.
Voditelj: Dajmo riječ žiriju i saznajmo čiji je tim danas postao najbolji, najbrži, najpažljiviji, najdruželjubiviji i atletski.
Žiri sumira rezultate natjecanja. Dodjeljuju se zahvalnice i nagrade.

Vodeći: A sada riječ predsjedniku žirija

Sumiranje, dodjela nagrada

KRAJ DANA ZDRAVLJA
Živjele mreže, loptice i reketi,
zeleno polje i sunce!
Živio odmor! Borite se i pješačite!
Živjela radost sportskih pobjeda!

Julija Fedorova
Scenarij praznika za Dan zdravlja "Maraton zdravlja"

Blagdanski scenarij

"Maraton zdravlja"

Ciljana publika: mladi 8-14 godina

Cilj: promicanje zdravog načina života među učenicima, razvoj interesa za tjelesnu kulturu i sport.

Zadaci:

1. Provođenje rekreacijskih aktivnosti usmjerenih na jačanje organizma djece i mladeži;

2. Povećanje otpornosti organizma djece i adolescenata na razne bolesti.

3. Konsolidacija znanja o zdravom načinu života.

Mjesto: igralište

Obrazac rada:štafeta, kviz, igra.

očekivani rezultat: formirati znanje o zdravstvenim čimbenicima usmjerenim na jačanje tijela.

Oprema:"skije" od plastičnih boca, lopte, kanta, uže za preskakanje, flomasteri, šablone za ambleme, pojas sa tri užeta, krumpir, žlica, velike hlače, šator, diplome, žetoni, povez, gume , baloni.

Napredak događaja:

Zvuči sportski marš, ekipe izlaze i postrojavaju se.

Vodeći:

Koliko je sportaša u ovoj dvorani

Igra je ovdje u plamenu.

Spretnost, izdržljivost i hrabrost

Vrijeme je za pokazivanje.

Danas, ljudi, održavamo Maraton zdravlja.

Sada će svaka ekipa sama sebi smisliti ime?

Kako bi momcima bilo lakše, slogani su ispisani na poleđini amblema.

Tim "___"

Kako ne bi znali za bolesti,

Moramo se temperirati.

Navikli smo raditi

Tjelesni odgoj ujutro!

Tim "___"

Uvijek se volimo zabavljati

Volimo trčati i skakati.

Padni i nemoj plakati

Uskočimo opet!

Jesu li svi na okupu? Jesu li svi zdravi? Jeste li spremni za trčanje i igru?

Pa onda ne budi lijen, ustani da prođeš stanice!

I. STANICA "ZDOROVEYKA"

Svi će se truditi

Bavit će se sportom.

Da dečki? Ali prvo,

Govoreći bez daljnjeg,

Jedna želja nije dovoljna

Svi moraju biti zdravi.

Gdje je naš doktor?

Doktor se pojavljuje

Doktore, svi ovi momci

Kandidati za prvake.

Molim vas da odgovorite:

Jesu li svi spremni ili ne?

Liječnik:

Da, da, da, provjerimo.

Molim sve da stanu uspravno

I izvršite naredbe:

Svi dišite dublje, dublje

Na naredbu udahnite i izdahnite.

Ne diši, ne diši

Sve je u redu, odmori se.

Podignite ruke zajedno

migoljiti, mahati,

Tresti, vrtjeti

Savršen! Niži!

Sagnuti se, sagnuti se

Skreni desno, skreni lijevo

I nasmijte se jedno drugom!

Da, zadovoljan sam pregledom

Nitko od momaka nije bolestan.

Svi su sretni i zdravi

Spremni za natjecanje!

1 natjecanje "Doktor"

Sudjeluju dvije osobe iz timova. Jedan je bolestan, drugi je liječnik. Zadatak je tko će brže i točnije postaviti gumu.

2 natjecanje "Moja pluća"

Predstavnici timova dobivaju balone. Na zapovijed "Marš" - napuhuju ih dok ne puknu. Tim koji popuca sve balone pobjeđuje.

II. STANICA "SPORT"

Štafeta "Biatlon"

Ali, da biste saznali naziv štafete, morate pogoditi zagonetke.

Dugo su išli na klizanje

Prijatelj za prijateljem, nas troje

Bilo im je jako teško popeti se.

Odjednom uglađen pokret

Zgrabi pušku i pucaj!

Pogodak ciljajući u mete -

Jedan, dva, četiri, pet.

I sjurio niz padinu.

Što je to?. (biatlon)

Ekipe startaju istovremeno na naredbu "Marš!". Svaki sudionik ima plastične skije na nogama. Svaki sudionik trči, trčeći oko znamenitosti, do svoje mete. Baca malu lopticu u metu. Vraća se, predaje štafetu. Svaki pogodak u metu je dodatni bod za tim.

Štafeta "Smiješne lopte"

Zagonetka zagonetka:

Okrugla, glatka poput lubenice

Bilo koje boje, za različite ukuse. (lopte)

Tim dobiva set lopti za igru, cilj je bilo koja prikladna posuda: košara, kanta, lonac, itd. Unutar određenog vremena svi članovi tima bacaju loptice u kantu. Svaki sudionik ima u svom arsenalu tri do pet lopti. Ukupan uspjeh je zbroj maksimalnog broja loptica ubačenih u kantu.

Štafeta "Trčanje u gaćicama"

Zagonetka zagonetka:

“Hodao sam cestom

Pronađene dvije staze.

Obukao sam obje "(hlače)

Predstavnici obiju momčadi poredaju se na startnoj crti jedan drugome na potiljku. U rukama prve ogromne hlače. Na naredbu igrači oblače hlače, trče do određene oznake, skidaju hlače i trče natrag kako bi ih predali sljedećem natjecatelju.

Štafeta "Krumpir u žlici"

Zagonetka zagonetka:

I zelena i gusta

U vrtu je izrastao grm

Umočite malo:

Ispod grma (krumpir)

Sudionik stavlja krumpir u žlicu koju drži rukama za dršku. Zatim trči do oznake i natrag, pokušavajući ne izgubiti krumpire. Ako je pala, bodovi se ne računaju. Zatim počinje sljedeći član tima.

Štafeta "Stonoge"

Zagonetka zagonetka:

Platno, ali ne i trag

Konj nije konj - (Stonoga)

Za štafetu je potrebno uže za preskakanje za svaku ekipu. Vođa tima, držeći uže, trči do oznake i natrag, hvatajući drugog sudionika i opet trči do oznake. Trči sa svima dok ih sve ne sakupi.

Natjecanje "Hobotnica"

Zagonetka zagonetka:

Sve mogu zgrabiti bez ruku

Ali, i onaj tko je još mogao, kaže ja (hobotnica)

Dvije ekipe od 4 osobe i 2 vozača. Jedan stoji u sredini, okružen je sa 3 sudionika. Tri užeta su vezana za pojas osobe u sredini na jednom kraju (dužine 3 metra, drugi kraj je vezan za zglob svakog od preostala 3 djeteta

Vozač svake ekipe napušta dvoranu, tijekom njegove odsutnosti sudionici se zbunjuju, mijenjaju mjesta. Kada se vozači vrate nakon 5 minuta, moraju razotkriti protivničku "hobotnicu" što je brže moguće. Pobjednik je tim čiji se vozač brže nosio s ovim teškim zadatkom.

III.STANICA "Veznayka"

A sad ćemo vidjeti koja je od ekipa najpametnija i najpametnija?

Kviz "Sport, sport, sport"

1. Recite mi gdje su i kada održane posljednje Zimske olimpijske igre? (u Sočiju 2015.).

2. Navedite ime maskote Olimpijskih igara u Sočiju 2014. (leopard, bijeli medvjed, zeko).

3. Navedite ime maskote Paraolimpijskih igara u Sočiju 2014. (zraka i pahuljica).

4. (općenito) Navedite zimske sportove Olimpijskih igara. (skijaško trčanje, biatlon, umjetničko klizanje, bob, alpsko skijanje, skeleton, curling, brzo klizanje, kratke staze, nordijska kombinacija, skijaški skokovi, snowboard, slobodni stil, sanjkanje, hokej).

5. Koji je moto Olimpijskih igara ("Brže, više, jače").

6. Sportska igra s loptom i palicom. (Bejzbol)

7. Kako se zove zgrada za sportske igre. (Stadion).

8. Kako se zove sportaš koji je pobijedio na natjecanju. (Prvak).

9. Kako se zove kraj udaljenosti. (Završi).

10. Područje prekriveno ledom. (klizalište)

11. Najljepši sport na ledu. (Umjetničko klizanje)

12. Igra s pakom je (hokej)

13. U kojim je sportovima na igralištu razapeta mreža. (odbojka, pionirski bal, tenis)

14. Cilj ove igre je zabiti loptu u protivnički gol. (nogomet)

15. Kako se zove sportaš koji je pobijedio na natjecanju. (prvak)

16. Pokrivala za glavu za zaštitu od ozljeda. (Kaciga)

17. Što sportaši nastoje uspostaviti u natjecanju. (Snimiti)

IV. POSTAJA "TURIST"

Kviz "Stazom mladih turista"

1. Ptica koja prva stiže u proljeće. (vrana)

2. Ova ptica nikada ne gradi gnijezda za sebe, ostavlja jaja svojim susjedima i ne sjeća se pilića. (kukavica)

3. Kakav nas krajolik okružuje. (stepe, šume, planine, rijeke)

4. Koja mora oprati granice Kubana. (Crno more, Maare of Azov)

5. Koje rijeke našeg kraja poznaješ. (Kuban, Urup, Laba, Beichug)

6. Tko se presvlači četiri puta godišnje. (Zemlja)

7. Vrt na stazi je sunce na nozi. (suncokret)

8. Bez ruku, bez sjekire, koliba se gradila. (gnijezdo)

9. Navedi životinje koje zimi spavaju zimski san. (medvjed, jež, baksuk)

10. Navedi najveću životinju u našim šumama. (los, srna)

Natječaj "Sastavite šator»

Sudionici skupljaju šator. Kvaliteta i brzina se cijene.

Vodeći:

Tako smo zajedno prošli „MARATON ZDRAVLJA“. A sada zbrojimo, izračunajmo broj bodova.

Da bude uvijek zdrav

Ima puno toga za znati

Samo jedite kako treba

Treba se baviti sportom

Nabavite vitamine!

Da bude uvijek zdrav

Morate se jako potruditi

Morate piti čistu vodu

Ostavite stvari, brige

Šetnja kroz livade i polja.

Nikada nije kasno misliti na svoje zdravlje.

Počnite odmah!

Dodjela zahvalnica pobjednicima. Fotografije za uspomenu.