Gdje početi liječiti tijelo? Suvremene metode oporavka

Autor ovog sustava liječenja je svećenik i liječnik. Zbog svojih uvjerenja strijeljan je 1937. godine. Serafim Čičagov prvi se usprotivio liječenju simptoma, a to je i danas temelj medicine u suvremenom svijetu.

Kako je oporavak prema Chichagov sustavu

Sa stajališta fiziologije tijela, odredbe Chichagovljevog sustava liječenja su točne. Ovaj sustav se temelji na samoiscjeljivanju i samoregulaciji tijela.
Sa stajališta Serafima Chichagova, osoba je već samodostatna i savršena. On je Božja kreacija.

Ljudska cirkulacija krvi je poremećena zbog kršenja sastava i kvalitete krvi, zbog čega se javlja problem pojave bolesti.

Čičagov smatra da nije važno koji su liječnici postavili dijagnozu, već je važna kvaliteta krvi. Bolesti se ne mogu izliječiti. Biljke, lijekovi i druge metode liječenja bolesti neće pomoći. Sve vrste liječenja bolesti doprinose ublažavanju simptoma bolesti.
Prema Chichagovu, lijekovi su štetni i imaju toksični učinak na tijelo. Bog je u stanju izliječiti čovjeka. Uzroci bolesti su ljudska grešna bit duše, poremećaj tijela.

Hormonska žlijezda

Ljudsko tijelo ovisi o kontroli hormonskog sustava. Među tim žlijezdama glavne su gušterača i štitnjača. Kada je funkcija ovih žlijezda poremećena, tijelo ne funkcionira ispravno.

Koji je razlog za ovaj proces? Problem su emocije koje remete rad žlijezda. S vegetativno-vaskularnom distonijom, velika količina adrenalina oslobađa se iz nadbubrežnih žlijezda. Nakon toga slijedi smanjenje proizvodnje pedeset drugih hormona. Nakon što se simptomi VVD pojave u drugim sustavima i organima.
Bolest dovodi do grčeva u cijelom ljudskom tijelu, pridonosi poremećaju želučanih ventila.

rad štitnjače

Prema statistikama, većina svih bolesti javlja se zbog nepravilnog rada štitnjače. Svrha štitnjače je zaštita ljudskog tijela. U slučaju življenja u području s nedostatkom joda, lučit će se manje hormona štitnjače.

Svaki ljudski organ ima razdoblje mirovanja i aktivnosti. Štitnjača radi od 20 do 22 sata. Stoga je uzimanje krvi za analizu najbolje obaviti u 21.00.

Digestija

Klorovodična kiselina, koju izlučuje naš želudac, sposobna je uništiti gliste, mikrobe i spriječiti njihov prodor u crijeva.

Svaki dan želudac izluči deset litara soka koji sadrži pepsine i solnu kiselinu.

Količina se raspoređuje na ovaj način: hrana se probavi s dvije litre soka, preostalih osam apsorbira se u ljudsku krv. Postoji regulacija sastava krvi i njezine kvalitete, dezinfekcija krvi.

Supstanca klor je u stanju uništiti viruse i mikrobe, otopiti kamenje, pijesak, sol u bubrezima.

Cirkulacija krvi u želucu je poremećena zbog nepravilnog lučenja klorovodične kiseline unutar njega. Hormon, koji proizvodi štitnjača, ubrzava proizvodnju žuči, doprinosi regulaciji funkcije jetre. Ako ovog hormona nema dovoljno, žuč se oslobađa u pogrešno vrijeme, prelazi u dvanaestopalačno crijevo, u vrijeme kada u želucu nema hrane. Žuč se baca u želudac i pomaže neutralizirati klorovodičnu kiselinu. Kao rezultat toga, hrana se ne probavlja tako dobro, apsorbira, jer nema dovoljno klorovodične kiseline.

Ljudsko tijelo ispravno funkcionira ako u krvi ima 0,9 posto natrijeva klorida. Krv ima slan okus, kao i suze, urin i znoj.
Kada je rad želuca poremećen, količina natrija i klora u krvi postaje manja. Krv postaje viskoznija, kalija postaje više.

Uslijed toga dolazi do začepljenja malih žila – kapilara, a to remeti rad organa. Nakon toga dolazi do začepljenja velikih krvnih žila, što dovodi do srčanog i moždanog udara. Razlog je bio pogrešan rad želuca.

Obratite pozornost na boju urina. Trebao bi podsjećati na boju piva. Miris urina podsjeća na miris amonijaka. Razlog je sadržaj uree u urinu.

Uz bistri urin, urea se ne filtrira, ostaje u ljudskom tijelu. Nastanjuje se u kralježnici, mozgu, zglobovima i krvnim žilama. Krv s 0,9% udjelom natrijeva klorida filtrira se putem bubrega. Ako koncentracija natrijevog klorida raste ili pada, bubrezi više ne dopuštaju filtriranje krvi. Vaš urin postaje bistar, bezbojan i bez mirisa. Okus krvi postaje sladak. Postoji neravnoteža kalija i natrija. Osoba je jako žedna. Stoga tijelo nastoji smanjiti količinu kalija. Žile se sužavaju, ne dopuštaju nakupljanje uree, tlak raste. Jetra se ne može nositi s pročišćavanjem takve količine krvi i pati od toga.

Natrij i kalij, njihova uloga

Stanica sadrži kalij iznutra, a natrij izvana. Ove komponente se kombiniraju s klorom. Ravnoteža ovih komponenti regulira stanje krvi. Kalij s natrijem ulazi u ljudsko tijelo s hranom.

Da bi se osiguralo normalno funkcioniranje stanica, čovjek mora dnevno unositi dva do tri grama kalija, šest do osam grama natrija.

S povećanim unosom kalija u organizam, ova komponenta povlači svu vodu na sebe, isto će se dogoditi i s malom količinom natrija u hrani. Nakon toga će doći do kršenja srca (ekstrasistole ili neuspjeh ritma). Tlak će postati veći, osoba će početi oticati.
Kalij se pojavljuje u tijelu izvan stanice, a to usporava ili zaustavlja opskrbu živčanih impulsa, što dovodi do grča. Prvi znak su grčevi u nogama. Ovaj grč se također javlja u srčanim žilama i žilama mozga.

Uz ove probleme u tijelu, liječnik obično propisuje lijekove s kalijem, dijetu bez soli. Stanje se pogoršava. Prema Serafimu Chichagovu, potrebno je povećati potrošnju natrijevog klorida, dati pacijentu toplu vodu s malom količinom kuhinjske soli. Ekstrasistole i edemi nastaju zbog sadržaja natrija u većoj količini od kalija.

Kako se liječiti prema sustavu Serafima Chichagova

Postoje određena pravila koja se moraju poštovati. Želudac bi trebao biti aktivan od pet ujutro do sedamnaest navečer. Ujutro morate jesti životinjske bjelančevine. Za vrijeme ručka - juhe, navečer za večeru - povrće i žitarice.

Doručak ima važnu ulogu u ljudskoj prehrani. Kada jedete nakon osamnaest sati navečer, hrana trune u želucu do jutra. Tijelo će se otrovati hranom.

Morate jesti pomalo svaka 2 sata. Dobar doručak bi bila riba, meso ili jaja. Iz prehrane je potrebno isključiti pića s plinom i šećerom. Nemojte jesti gotove obroke.

U jednom trenutku morate jesti jedan proizvod. Tekućina se pije jedan sat prije jela ili jedan sat nakon zahvata. Kruh se ne smije koristiti s kvascem. Jedite manje hrane s kalijem, a više s natrijem.

Izbjegavajte ili smanjite unos kvasca, grožđa, suhog voća, orašastih plodova, meda, banana, grožđica, suhih marelica i sjemenki.
Potrebno je povećati konzumaciju mesa, jaja, cikle, fermentirane hrane, ribe, kupusa, začina. Oni proizvode klorovodičnu kiselinu.
Navečer, nakon osamnaest sati, bubrezi se aktiviraju. Da biste pomogli bubrezima, morate piti posoljenu vodu. Morate se naviknuti na ovaj način oporavka unutar tjedan dana. To će imati blagotvoran učinak na tijelo. Najvažnije je zadržati mirno emocionalno stanje i slijediti pravila sustava. Rezultat je vidljiv unutar tjedan dana.
Serafim Chichagov napisao je knjigu o svom sustavu koja sadrži recepte za homeopatske lijekove iz biljaka.

Dugogodišnja praksa komuniciranja s ljudima kojima je potrebno poboljšanje zdravlja dovela me do razočaravajućeg zaključka: ljudi se ne žele brinuti za sebe i svoje zdravlje. Ako prije samo nekoliko godina jednostavno nisu znali kako se to radi i doživljavali su riječi iscjeliteljice kao sumnjivo otkriće, sada je velika većina onih koji mi se obraćaju za pomoć teoretski prilično potkovani, čitaju sve, sve znaju, sa svime se slažu. Ali oni se boje bilo što učiniti. Sve je previše jednostavno i neobično. Štoviše, oni kojih se liječnici najviše boje već su "prepisali" najradikalnije mjere, sve do "kirurške intervencije". Vidite, njima je neugodno reći liječniku: čekaj, kažu, manenko, pokušat ću se riješiti problema na jednostavniji način. Međutim, nisu u pitanju samo strahovi. Ovdje imamo duboko usađen strah i lijenost, koji nas tjeraju da sve odgodimo "za kasnije". I vjera da će doktori sve sami napraviti, a znaš i sam ležati i čekati nalaze.

Usput, kada su istočnjački gospodari koristili usluge velikih iscjelitelja (nitko ne kaže da se to sada ne događa), oni su, stvarno trebaju posebno besprijekorno zdravlje i veliku zalihu energije, vodili apsolutno zdrav stil života (pod nadzorom svi isti iscjelitelji). Istina, nekada su ih iz tog razumnog stanja izbacivali svečani dočeci i praznici, kada su morali kršiti zakone tijela i ponašati se "kao svi ostali". A onda je zadatak iscjelitelja bio vratiti gospodarevo uznemireno tijelo u prijašnje besprijekorno stanje. A "pacijent" je bespogovorno poslušao iscjelitelja, jer je zdravlje takvog bolesnika stvar od nacionalnog značaja. Očajnički mu je to potrebno. "Monomakhova kapa je teška."

I nije nam stalo do zdravlja. A što ako se malo razbolite? Državni poslovi neće biti odgođeni, neće biti revolucije i državnog udara, promjena vlasti neće pasti na glavu naroda ... Jao, ali to je istina. Neki osobni planovi jednostavno se pomiču za sutra ili prekosutra. Vaši službeni poslovi pasti će na ramena kolega, a domaći poslovi - na ramena članova kućanstva. I to je sve. Nemamo bitnih stvari! Osjećate li svu ponižavajuću vulgarnost ove formulacije?

Ali zašto, na temelju koje intuicije smo tako ravnodušni prema sebi? Imamo li doista problema s probavom ili su bolovi u srcu manje neugodni? Zar doista toliko malo cijenimo i volimo sebe da se dobrovoljno osuđujemo na patnju, štoviše, gotovo s užitkom, popravljajući bolne simptome i pričajući drugima o njima s užitkom? Što je ovo? sado-mazo? Užitak samobičevanja?

Zato sam morao ponovno napisati knjigu o zdravstvenim metodama i pokušati još uvjerljivije objasniti čitateljima da oni na ovom svijetu nisu ništa gori od "odabranih", da im se organizmi ne razlikuju. Samo osjećaj boli za njih je uobičajeno stanje netuženih robova, koji se u svemu pozivaju na "volju Božju" i time već krše zakone Božje. A od deset zapovijedi dodao bih još jednu: nemoj se razboljeti – kao obveznu.

Volite se više, poštujte, njegujte svoje tijelo - vaše jedino bogatstvo na ovom svijetu. Ne dopustite da vas muče bol i bolest. Ne ponižavajte se pristajanjem na goru sudbinu. Ne daj drugima razloga da te žale. Budite dostojni ljudskog oblika koji vam je priroda dala. Čuvajte svoje tijelo: zamjena za njega neće biti, a ako i bude djelomična, onda tek nakon višegodišnjih patnji i uvijek nečijom nesrećom. Treba ti?

Prije svega, morate shvatiti da vaše tijelo niste vi, već biološki mehanizam koji vam je dala priroda kako biste mogli provesti neke od njezinih planova u uvjetima na Zemlji.

I prije svega, trebate prihvatiti kao aksiom da će se tijelo samo riješiti bolesti, ako se u njega ne ometa, ako se stavi u povoljne uvjete koji odgovaraju zakonima žive Prirode. Živi organizam u normalnim uvjetima žive Prirode se sam obnavlja.

Razumijem da to nije lako razumjeti. Rođeni ste i živite u umjetnom svijetu, u uvjetima koje su stvorili ljudi posebno radi zaštite od prirode. Ovi uvjeti su vam poznati, zgodni, oslobađaju vas mnogih briga. Ali oni su prepuni zdravstvenih komplikacija, jer se ponekad radikalno razlikuju od prirodnih uvjeta koji zadovoljavaju zahtjeve tijela i izgledaju kao da su posebno izmišljeni da ugnjetavaju naše vitalne snage. Ne bojte se, ovo nisu spletke neprijatelja čovječanstva. Samo što sva živa bića teže "dobrom životu" i odlikuju se izvrsnom lijenošću, poput djeteta, od djetinjstva pokušavajući podrediti one oko sebe svojim hirovima. Osoba može stvoriti za sebe sve pogodnosti za bezbrižan život - pa zašto ih ne stvoriti?

I evo nas, obučeni, dobro uhranjeni, blaženo sigurni iza debelih zidova, uživajući u toplini i svjetlu, sposobni smo jednim pokretom ruke zadovoljiti gotovo svaku želju: stvoriti mikroklimu, stolnjak koji se samo sastavlja... nekakav Emelya na peći. A uz sve to se umaramo, obolijevamo i prerano starimo. Ali dobro znamo da nam odmor i san omogućuju vraćanje snage, pa čak i akumuliranje za nadolazeći dan, a odmor vraća zdravlje za još jednu cijelu godinu, a što dalje od civilizacije provodimo svoj odmor, to su teži uvjeti boravka u prirode, to se bolje osjećamo..

I dalje - ne dajte se zavarati - naš prosječni "praktički zdrav" čovjek zapravo ostaje bolestan i nakon odmora i liječenja, jer uzročnici bolesti koje su se već očitovale i tek se spremaju očitovati ostaju u njegovom tijelu. Sve što je radio za vrijeme odmora bila je samo preventiva, jadan pokušaj da malo odmakne tužan bolan kraj...

Za sve vrijeme komunikacije s poznanicima i strancima nisam uspio sresti niti jednu zdravu osobu. Čak i ako izgleda previše prkosno zdrav, čak i ako je veseo i nemaran - jedno pitanje o dobrobiti, postavljeno ozbiljno, izazvat će kod njega toliku bujicu introspekcije, otkriti takav popis njegovih problema da se čovjek pita kako uopće uspijeva izgledati bezbrižno.

Ali postoje najjednostavniji uvjeti u kojima ljudsko tijelo potpuno vraća zdravlje i oslobađa se ne samo od boli, od bolnog blagostanja, već i od uzroka njihove pojave. Štoviše, to se može postići relativno lako, čak i bez korištenja “privilegija” izletnika ili osobe koja se liječi, bez ležanja, tableta i operacija, bez patnje i brige, i samo tako što će nepromjenjive zakone Prirode učiniti istim nepromjenjivim zakonima njihovog svakodnevnog postojanja.

Međutim, to također plaši mnoge ljude. Ljudi žele živjeti "kao svi ostali", ne samo da im je neobično, nego čak i "neugodno" razlikovati se od onih oko sebe svojim neobičnim ponašanjem. I onda morate objasniti da je ta mjera privremena, samo na 2-3 mjeseca. Čim se tijelo oporavi, slobodni ste činiti što želite: ili ostati zdravi, živjeti "na novi način", ili se vratiti starom načinu života - novostečeno zdravlje bit će vam dovoljno, već s iskustvom, još puno godina, au slučaju ponovne nevolje, već ćete znati što vam je činiti.

Dakle, samo na 2-3 mjeseca opametiti se i ispuniti samo nekoliko zahtjeva za sreću i zdravlje - što može biti lakše!

Slažeš li se?

Zašto o zdravlju počinjemo govoriti s prehranom?

Jer čovjek se, ako su mu geni roditelja u redu, rađa zdrav i može se razboljeti tek kada u njegov organizam uđe nešto od čega nema koristi i ometa ga u normalnom radu. A u tijelo može ući samo hranom. Odnosno, postoje, naravno, i drugi uzroci bolesti, poput traume, grubog fizičkog prodiranja stranih tijela u tijelo. Može se ispraviti i fizički (kirurški), a ovdje ne možete bez traumatologa. Ili kroz ranu, s disanjem, s hranom, infekcija je ušla u tijelo (ovo je "baština" bakteriologije, mikrobiologije) ...

Ali obje se stvari događaju rijetko i ne svima, zar ne? I svi se razbole. A samo hrana ulazi u tijelo svakoga od nas redovito od rođenja i to nekoliko puta dnevno. Sasvim je logično zaključiti da je to uzrok vaših nevolja. Kada jedete ne pridržavajući se najjednostavnijih zakona prehrane - zakona prirode - tada potičete nastanak velike većine svojih problema.

Pa pogledajmo pobliže kako se hranimo i što jedemo. I riješite se bolesti. Ovo nije dugo, proces normalizacije tijela trajat će samo dva do tri mjeseca. Moram vas upozoriti da ovaj dvo-tromjesečni proces ozdravljenja organizma dramatično utječe na psihologiju čovjeka, njegov odnos prema sebi i drugima, radikalno mijenja njegov svjetonazor. Postupno će doći do stvarne preispitivanja vrijednosti, sve ćete doživljavati drugačije: jednostavnije, praktičnije, u skladu sa zdravim načinom života. A prvi korak dušebrižništva počinje s hranom.

Prema stavu prema hrani ljudi se mogu podijeliti u dvije kategorije: oni koji jedu da bi živjeli i oni koji žive da bi jeli. Malo je vjerojatno da oboje čine pravu stvar - ipak morate znati KAKO jesti. No, u svakom slučaju, može se pretpostaviti da je onaj tko jede da bi živio gotovo ravnodušan prema hrani, odnosno ne obraća veliku pozornost na ono što jede, samo da utaži svoju glad. A tko živi da bi jeo, pohlepan je i posebno uživa u jelu, "gurman".

Morate uspjeti djelomično kombinirati oboje u sebi: postoji samo kako biste živjeli, a istovremeno postali vrlo izbirljivi u hrani, izbirljivi.

Postoje tri glavna zakona ishrane, koje nam je prenio veliki Abu Ali Ibn Sina u čuvenom "Kanonu medicine" - s osvrtom na ništa manje velikog Galena, koji očito nije ni njihov pronalazač. Zapravo, to su sami zakoni prirode. One su jednostavne i očite i besprijekorno ih izvode sva živa bića osim ljudi. Mi, ljudi, prisiljeni smo promatrati samo dva od njih, ali treći rado zanemarujemo.

Prvi zakon kaže: ne možete jesti nekompatibilnu hranu u isto vrijeme. To jest, one proizvode, čiju mješavinu tijelo ne podnosi, doživljava kao otrov. Ne jedemo ih, jer ako riskiramo takav nerazuman čin, neizbježno ćemo se razboljeti od želučanih tegoba. Naše bake to jako dobro znaju i redovito prenose svojim unucima.

Drugi zakon kaže: ne možete jesti bez apetita. Ali ni tu ne odustajemo od svog egoizma (i hvala Bogu), ne pristajemo jesti neukusno. Osim ako svoju djecu ne tjeramo na silu da jedu - zabavljamo se neograničenom vlašću nad njima i nenamjerno štetimo njihovom zdravlju.

Treći zakon, koji ljudi sada tvrdoglavo zanemaruju, kaže: ne možete u isto vrijeme jesti hranu kojoj je potrebno različito vrijeme da se probavi. To jest, možete miješati u želucu samo one proizvode koji se probavljaju u isto vrijeme i već u potpuno podijeljenom obliku će proći kroz dvanaesnik u tanko crijevo. I ovdje je sve vrlo jednostavno: govorimo samo o ozloglašenim proteinima i ugljikohidratima, budući da ostali proizvodi ili ne zahtijevaju probavu i apsorbiraju se u svom prirodnom stanju, ili sadrže potrebnu količinu enzima i sami se probavljaju, to jest, njihov sadržaj će se razdvojiti na sastavne molekule ne samo u želucu nego pod bilo kojim uvjetima. I samo proteini koji gube enzime tijekom termičkog kuhanja probavljaju se jedan i pol do dva sata, dok je za probavu ugljikohidrata potrebno samo oko 20 minuta.

Znam zašto samo spominjanje da se ne jedu proteini i ugljikohidrati u isto vrijeme izaziva otpor, pa čak i bijes među gurmanima. Hranili smo se ovako od djetinjstva, navikli smo se na takvu hranu i čini se da se ništa strašno nije dogodilo i ne događa ... A kako možemo bez puno jela, nacionalnih ili izmišljenih od strane kulinarskih stručnjaka, originalnih , posebnog okusa, one koje naš običan stol pretvaraju u svečani, a običnu gozbu u užitak? Kako bez knedli, pita, kolača? Kako možete uskratiti prekrasan bogati boršč od krumpira? Kako jesti kobasicu bez kruha i kruh bez kobasice, kotlet bez pire krumpira, riblju juhu bez bisernog ječma s krumpirom? A takvih izuma u kulinarstvu ima na tisuće.

Pitanje je to na koje se velika većina ljudi ne usuđuje kategorično i odlučno odgovoriti. To je problem koji nas košta zdravlja tijekom života i strašnih muka pred smrt. Uskratiti sebi "normalnu" hranu? Da, za ništa!

Majka priroda je napravila tako da se sve događa samo od sebe: životinje jedu ili ugljikohidrate (biljojjedi) ili proteine ​​(grabežljivci). Istodobno, imajte na umu da biljojedi, ne, ne, da, probat će neku vrstu "mesa", uglavnom "žive" proteine ​​- biljke poput orašastih plodova, sjemenki, graha i graška ... Ali grabežljivci se gotovo nikada ne hrane ugljikohidrata kao što su žitarice. A ako selektivno žvaču travu, onda samo kao lijek, isisavajući iz nje ljekovite sokove.

Postoje, međutim, životinje svejedi koje uništavaju sve redom. Ali ovaj zakon "nemiješane prehrane" neizbježno vrijedi i za njih. Bez poteškoća mogu dobiti samo ugljikohidrate - proteinska hrana "bježi" od njih, a njezino izdvajanje zahtijeva vrijeme i trud. U međuvremenu, ptica će uhvatiti leptira - zrno koje je prije kljucano probavit će se. Uhranjeni svejed nakon što se najede odmori, odspava, odluta do pojilišta, ali dok ne ode u sljedeći lov i tamo temeljito otrči prije nego što još što dobije, proći će dosta vremena.

A ako ti, ljudski polubog s neograničenim mogućnostima, ponudiš ovoj životinji raznoliku hranu u isto vrijeme, onda će ona izabrati jednu stvar koju sada više želi i pojesti je, odbijajući drugu hranu neko vrijeme (tako naše mačke i psi jedu, ne iscrpljeni glađu). "Nemirno".

Ali dobro znamo kako je s hranom onaj tko sjedne za stol. Jede ne samo sve redom, već sve u isto vrijeme, uspijevajući pomiješati proizvode već u samom jelu, a da ih čak ni ne prinese ustima.

A što se događa u njegovom tijelu, sada razumijemo.

U ona vremena, kada čovjek još nije sjeo za stol, morao je trčati okolo u potrazi za hranom, imao je samo jedno pitanje: "Kako jesti?" Jeo je da živi. Zatim, shvativši da je prikladnije opskrbiti se hranom, osoba je izgradila podrum za sebe i napunila ga hranom, odnosno prestala je ovisiti o prirodi i dobila priliku ignorirati njezine zakone. Postao je gurman i postavio potpuno drugačije pitanje: “Što biste jeli?” Sada živi da bi jeo.

On, izvorno suptropska životinja, preselio se u klimatske uvjete neprikladne za život, gdje je ono što priroda daje malo korisno za njegov suptropski želudac. Da se razumijemo, ne može se nazvati rajskom hranom. A ako osoba ima puno hrane, tada se razboli od proždrljivosti i nemogućnosti raspodjele hrane. A ako ima malo hrane, onda pati od pothranjenosti i iste nemogućnosti distribucije hrane.

U potrazi za izlazom iz tog "začaranog kruga" stručnjaci su provodili znanstvena istraživanja, pisali rasprave, a tijekom prošlog stoljeća izmislili su toliko "dijeta" i pokvarili toliko želudaca da normalan čovjek gubi apetit od jednostavnog gutanja informaciju koju su isisali iz prsta. A čovjek bez zdravog apetita više nije izjelica, on je “rob želuca”, želuca koji ga desetljećima života muči svojim bolovima i problemima.

Sada razmislite: što ćete učiniti sa svojim obiljem i raznolikošću proizvoda? Ako živite da biste jeli, i spremni ste uživati ​​u svom tom bogatstvu zarad apetita i nauštrb zdravlja, onda nema smisla dalje čitati ovu knjigu. Kako kažu, bolujte u svoje zdravlje, a neka vas liječi Ministarstvo zdravlja. Ali ako jedete da biste živjeli i spremni ste pravilno koristiti darove prirode, a da pritom ostanete zdravi i veseli, onda naprijed prema znanju.

Dakle hrana. Hrana i mi.

U maternici se dijete hrani kroz krvožilni sustav majke, a njegov gastrointestinalni trakt je neaktivan. Pušta se u "pogon" u trenutku rođenja i prolazi prve testove, prerađujući majčino mlijeko - idealan proizvod koji sadrži sve tvari potrebne za rast i razvoj djeteta.

Ali, nakon što su "otkinuli" dijete iz prsa, odrasli ga počinju navikavati na uobičajenu hranu u tom području. I njegova se gušterača postupno navikava na te proizvode, navikava se na buduću prehranu. Vrlo postupno i ne bez problema - kao što je već spomenuto, hrana u mjestima udaljenim od raja daleko je od neba i, kada se probavi, zahtijeva veliki napor svih snaga tijela. Pa, razumijete li što našu djecu najviše muči? Trbuh.

Sa svakim obrokom, sa svakom riječju "jedi", sa svakom žličicom nasilno gurnutom u djetetova usta, pobijen je ne samo apetit, ne samo ispravan odnos prema hrani, nego i intuicija koja bi nepogrešivo mogla voditi njegovu prehranu u budućnosti. od njega.

Godine prolaze, želudac jača u kušnjama, već se navikava na svaku hranu, već podnosi alkohol i nikotinsku slinu, nekome to lako, nekome s pripadajućim problemima i bolovima... Trbušne muke postaju obične, poznate, kao da unaprijed određen. Ljudi se obraćaju liječnicima tek kad im je već neizdrživo, a nadobudni Eskulap lemi pacijente tabletama koje su tuđe prirodi tijela, stavlja ih na dijete koje su često lišene logike, a često lako reže komadiće želuca, para otvoriti jetru, odrezati žučni mjehur, ostaviti osobu da živi s tim.to je "poštedjelo" nož kirurga.

Ovo je naš život - nećete ga poželjeti svom neprijatelju.

A sada, budući da, nažalost, više nemamo intuiciju koju nam je dala priroda, neka um vlada nad nama: shvatimo složeni mehanizam probave i shvatimo kako se riješiti problema ne samo želuca, već i cijelog tijela uz pomoć pravilne prehrane.

Vaše tijelo je idealan biološki sustav, stvoren od same Prirode posebno za život u uvjetima Zemlje i uglađen milijunima godina evolucije. To je pomno odabran dizajn različitih sustava i organa koji obavljaju svaki svoj posao: kostur, mozak, mišići, srce, pluća, jetra, želudac i tako dalje. Svaki organ je određeni dio tijela, građen od određenog materijala – tkiva (koštanog, mišićnog, živčanog, epitelnog...). A svako tkivo sastoji se od stanica - malih živih bića, čija vitalna aktivnost i dobrobit odražavaju i određuju opće stanje vašeg zdravlja.

I kao svako živo biće, stanica se rađa, živi i umire. Njena starost nije tako duga ...

Dakle, tijelo, da bi živjelo, da bi sutra moglo živjeti, mora se obnavljati, uvijek iznova stvarajući ogroman broj različitih stanica - kako u djetinjstvu, u procesu intenzivnog rasta, tako i u odrasloj dobi, i u starosti. . Više u djetinjstvu, manje u starosti. Zapravo, to je uglavnom energija i materija koju tijelo prima hranom.

Tijelo može stvoriti novu stanicu samo od onih tvari koje prima tijekom prehrane. Nije ni čudo što kažu da smo ono što jedemo. Ali napomena: iz tih tvari, ne iz tih tkiva. Odnosno, ne kruh ili kobasica koje smo jeli, već vrlo specifičan skup tvari, molekula, vitamina koji stvaraju stanicu... Dakle, hranu, hranu koja je ušla u tijelo, treba zdrobiti do molekula i najjednostavnije elemente i te elemente već koristiti. Pa, poput materijala za recikliranje, koji se skupljaju kako bi se talio metal vrlo određene kvalitete, od kojeg će se zatim stvoriti potpuno novi dio mehanizma. Ostatak će otići u nepovrat.

Teoretski, izgleda jednostavno: uzeo sam hranu, sažvakao je, podijelio, uzeo pravi skup molekula, stvorio stanicu od njih - izbacio nepotrebno. Ali u praksi, nažalost, tijelo ne dobiva potpuni skup potrebnih molekula. A gdje ih mogu nabaviti? Često nam je hrana jednolična i dosadna, a kuhari se ne trude uzalud učiniti je ukusnijom i privlačnijom. Svaki dan dobivamo iste proizvode, a iz njih iste jadne skupove molekula, i ako se od njih ne mogu sastaviti stanice, bacamo ih kao neupotrebljive. A da bi se nekako izvukao iz situacije, tijelo samo stvara potrebne kemijske elemente i molekule od onoga što ima (kao u bajci), jer za normalan život živi biološki mehanizam treba gotovo cijeli periodni sustav.

Naše tijelo je veliki alkemičar i kada bismo mogli znati sve njegove tajne na molekularnoj razini, čovječanstvo ne bi imalo problema. Nitko ne zna i nikada neće znati koliko različitih elemenata i živih bića stvara naše tijelo, osiguravajući njegovu normalnu funkciju, ovu jedinstvenu tvornicu žive Prirode: od stanice vlastitog tkiva do jajne stanice i spermija, od skupa gena do set živih antibiotika. Sustav unutarnjeg lučenja koji je stvorila priroda radi besprijekorno na razini koja se u našoj bijednoj proizvodnji nikako ne može postići, a svaka žlijezda u tijelu neprimjetno za nas obavlja procese za koje nam tehnologija nikada neće pasti na pamet.

Ali vratimo se problemima s hranom.

Za razgradnju na molekule u tijelu postoji takozvana probavna cijev, gdje se hrana žvače, mehanički melje, uz istovremeno izlaganje slini koju stvara tijelo (za razgradnju ugljikohidrata). Hrana se zatim obrađuje (koncentriranom) želučanom kiselinom koja je namijenjena razgradnji proteina. Ova kiselina se također stvara u kemijskom laboratoriju vašeg tijela i također iz proizvoda koje ste koristili (odakle dolazi?).

Za svaku vrstu hrane tijelo je prisiljeno stvoriti određeni sastav želučanog soka kako bi se njegova razgradnja odvijala bez problema. Gušterača dobiva zadatak o sastavu želučanog soka čim odlučite nešto konkretno pojesti ili vidite hranu koju morate pojesti. Zato, ako iznenada želite jesti nešto određeno, pokušajte to učiniti: već imate sok određenog sastava. A ako se prisilite da jedete drugačije - ne očekujte zadovoljstvo.

Ako ste jeli ugljikohidrate (kruh, krumpir, kašu), oni se probavljaju u želucu 20 minuta, a zatim se hrana šalje u dvanaesnik. Ako ste jeli proteine ​​(meso, ribu, orašaste plodove), ta se hrana probavlja sat i pol do dva sata, nakon čega se nastavlja na isti način.

Ali ako ste istovremeno jeli proteine ​​i ugljikohidrate, onda ste dobili potpuni nered.

Prvo, ne postoji univerzalna vrsta želučanog soka koja na isti način utječe na sve namirnice. Posljedično, gušterača je prisiljena dati sastav koji probavlja ili proizvod koji je više u hrani, ili proizvod koji trenutno jedete s posebnim užitkom.

Drugo, jednostavno se dogodilo - uvijek jedemo više ugljikohidrata, priloga nego proteina, što znači da se glavni dio hrane (ugljikohidrata) probavlja nakon 20 minuta i šalje u tanko crijevo. I prirodno, u ovoj probavljenoj masi miješaju se zrnca nerazdijeljenih bjelančevina koje se nisu imale razgraditi do željenog stanja: komadići mesa, ribe, orašastih plodova ... Na izlazu iz duodenuma, sva će se ta masa tretirati kod žuči, odnosno koncentrirane lužine, njezina će kiselost naglo pasti, te se sada bjelančevine više ne mogu razgraditi.

Tako da se ne cijepaju, doći će do debelog crijeva. I ma kako se oni usput usitnjavali u tankom crijevu, ma koliko truda tijelo uložilo u njihovu asimilaciju, neće postići nikakav smisao. Uzalud ste jeli ovaj dio prehrane (od toga nećete imati nikakve koristi), i to ne samo uzalud, nego čak i na štetu. Sav napor tijela da probavi takvu hranu je izgubljena energija, i to ogromna, a fizički se to osjeti kao probavni problemi, težina i bolovi u trbuhu, umor nakon jela, mučnina itd.

Treće, najgore je što neprobavljene bjelančevine ulaze u debelo crijevo, gdje bi se trebala odvijati posljednja, najvažnija faza probave. U debelom crijevu prolazi još jednu preradu - uz pomoć mikroflore, bakterija, koje iz sadržaja izlučuju vitamine i posebno rijetke, ali iznimno potrebne elemente. Resice su smještene duž zidova debelog crijeva, poput korijenja upijaju, uvlače korisne tvari izolirane iz hrane. U tom je smislu ljudsko tijelo vrlo slično biljci, kojoj je debelo crijevo sadnica sa zemljom. Nekada davno ova biljka, danas nazvana čovjekom, da bi se mogla slobodno kretati po Zemlji, naučila je sa sobom u želucu nositi zemlju.

Dakle, bakterije neće osloboditi ništa od neprobavljenih proteina (nisu se podijelili na sastavne elemente), a ljudski korijeni neće ništa povući u limfni sustav. Ali produkte koji su tek tako dospjeli u tijelo također nije dobro bacati, a debelo crijevo postupa najrazumnije (sa stajališta prirode). On, neprestano miješajući masu hrane i izvlačeći iz nje sve korisno, postupno je gura prema izlazu, a neprobavljeni komadići bjelančevina (ostaci kobasice, kavijara, čebureka, kinkalija ...) odvajaju se od te mase i oblikuju u zidovi - u rezervi.

Ideja je ovdje savršena: očito, prije nego što vaše tijelo primi sljedeću porciju hrane, morat ćete je tražiti, trčati gladni po zemlji. A dok trčite, ono što se ne probavi u vašem želucu na temperaturi od 36,6 stupnjeva jednostavno će istrunuti, razdvojiti se samo od sebe - tada će tijelo iz tih pokvarenih komada dobiti potrebne tvari, a nepotrebno mirno baciti.

Ali vi, nažalost, ne trčite u potragu za hranom, ne gladujete, ne dobivate ništa korisno od razgrađenih bjelančevina; štoviše, ne čekate čak ni da se razgrade - samo sjednete za stol i uzmete sljedeću dozu uobičajene hrane. I nema problema...

Daljnji nastavak razgovora izazvat će vam još manje ugodne emocije. \ Ono što ste sada pojeli prošlo je istim putem, a nekadašnji neprobavljeni komadići proteina ostali su nezauzeti. Štoviše, sada im je pridodana još jedna porcija neprobavljene hrane, i tako svaki dan, od doručka do večere: desetljećima se u debelom crijevu nakupljaju takozvani fekalni kamenci. Začepljuju sve više prostora i zatvaraju resice vašeg korijenskog sustava.

Dođe trenutak kad sva ta prljavština začepi slijepo crijevo, pukne slijepo crijevo i tada kirurg žurno zgrabi nož. Ali to je samo prvi signal, jer dolazi vrijeme kada hrana, svježa hrana koju jedete, više ne može prodrijeti kroz krš prljavštine do korijena i obogatiti limfu; samo prolazi kroz crijeva i izbacuje se van, tijelo ne prima ništa. Ostajete gladni, ponovno želite jesti.

U tom razdoblju, izvana, takva osoba izgleda sjajno: zdrava, pomalo debeljuškasta, s malim trbuhom i izvrsnim apetitom, odaje dojam zavisti vesele osobe sa sigurno sretnom budućnošću. Ali u stvari, to je već postavilo temelje čitavom kompleksu strašnih bolesti, a ako ga pitate u intimnom okruženju, on će vam već navesti popis problema koji ga počinju ozbiljno brinuti. Nažalost, on ne može ni zamisliti što se događa u tom "trbuhu koji se razvija" i iz kojeg razloga želi jesti sve više i više, a da ne korisne tvari iz pojedenog ukusnog, već truležne tvari ulaze u njegovu limfu, u njegovu krv. od raspadnutih neprobavljenih proteina koji su došli s hranom pojedenom prije nekoliko godina.

Nastaviti? Molim!

Krv te tvari, potpuno suvišne u tijelu, tjera po cijelom tijelu i ne zna kamo s njima. Uostalom, od njih ne možete stvoriti stanice, a nemoguće ih se riješiti: kroz disanje i pore na koži tako puno ne bacaj. Ako osoba ima “sreće” i sklona je pretilosti, tada se te tvari na kraju ispuštaju ispod kože, u masni sloj (zbog čega se ne preporučuje jesti svinjetinu uzgojenu na ostacima ljudskog stola). Ako čovjek nema sreće i nije sklon pretilosti, tada se te tvari talože na stijenkama krvnih žila i začepljuju izlaze iz žlijezda, začepljuju koštani sustav, tkiva i mišiće, blokiraju energetske putove i putove za kretanje posebno potrebnih elemenata.

To ovisi o normalnom funkcioniranju imunološkog sustava. Ali čim se čovjek ohladi, udari, unervozi, pregrije, malo oslabi imunološka obrana u nekom dijelu tijela ili u nekom organu - i krv odmah počne izbacivati ​​u to nezaštićeno područje ono što ne može riješiti se. A one su već očite, s fizičkim bolovima, specifičnim bolestima raznih organa, tumorima koji paraju tkivo, problemima s krvnim žilama, s dišnim sustavom, s ženskim i muškim reproduktivnim sustavom, stalnim glavoboljama, bolovima u srcu, slabošću, umorom, bolovima. u jetri. , u bubrezima, problemi s limfnim čvorovima, cijeli niz osteohondroze, dijabetesa ... - ukratko, hrpa problema kada je zbunjena osoba prisiljena trčati liječnicima, pokušavajući se riješiti od barem najosjetljivijih nevolja.

Izvana već izgleda bolesno, ali se i dalje drži na nogama, radi i čak se i ne buni previše. Ali on je uplašen, a taj strah, pomiješan s nerazumijevanjem i osjećajem beznađa, očitava mu se u očima. Sažali se na njega, ne zna što radi. I nitko okolo ne zna. I samo ga znanje, razum i volja mogu spasiti.

Kada se u debelom crijevu proširi truležna sredina i praktički više nema čistog mjesta, kada je sve začepljeno fekalnim kamenjem i proces razgradnje neprobavljenih bjelančevina postane globalan, okolina se tu mijenja, umjesto blago kisele postaje lužnata. I u tom okruženju oni se osjećaju jako potišteno i organizmi korisne mikroflore se razmnožavaju i rade sve lošije, ali intezivno bujaju i razmnožavaju se sasvim druge, patogene bakterije. I funkcije debelog crijeva postupno su inhibirane.

Štoviše, u lužnatom okruženju začepljenog i bolesnog debelog crijeva vitamini B skupine, izolirani iz hrane preostalim bakterijama bacila Colli, prelaze u kancerogene tvari, karcinogeni ulaze u limfu i krv, a odatle u novostvorenu stanicu, gdje trebali su obavljati funkciju nadzornika. Ali koji je sada nadglednik? I stanica postaje kancerogena. Ona prestaje ispravno raditi. A stanica raka je velika varalica, jer tijelo, znajući da je ta stanica nastala samo od sebe, a istovremeno shvaćajući da mu kvalitativno ne pripada, uzima je za svoje dijete, za klicu budućeg života. Počinje je odgajati, njegovati i toviti, čak i na štetu sebe.

Tako nastaje maligni tumor. I kako se liječnici bore s tim problemom, kako uništavaju, izrezuju te tvorevine... - svejedno, iz prljavog debelog crijeva u krvotok ulaze kancerogeni umjesto vitamina, i opet se stvara kancerogeni tumor, i to već iscrpljen, mršav, s neaktivnim imunološkim sustavom, tijelo će uzgajati vlastito "dijete", dajući mu posljednju snagu.

A apoteoza tako čudnog života predanog patnji postaje noćna mora uopće - crijevna opstrukcija, kada se začepi fekalnim kamenjem do očnih jabučica i začepi posljednji tanki prolaz za otpatke hrane.

Ti i ja, čitatelju, imali smo neugodan razgovor. Ali istina je. Poznavao sam mnoge napaćene ljude, pokušavao sam im pomoći i većini sam pomogao. A ovo o čemu čitate nije plod moje mašte i nije pretjerivanje, već, nažalost, istina s kojom se gotovo svaka osoba u našem društvu susreće, a da to ne zna. I svi pate. Osim tebe. Jer već znate za to. I zato što već gotovo pogađate kako se riješiti budućih nevolja.

Više o tome kasnije, jer proces oslobađanja od nevolja počinje nečim drugim.

Naravno, prije svega potrebno je racionalizirati prehranu, zaustaviti protok hrane koja nije probavljena u želucu u crijeva.

kako jedemo

Znanost o prehrani zauzima najčasnije mjesto u svim granama "narodnog" liječenja. Ovo je prilično složeno i dobro proučeno područje ljudskog znanja. Ali mi, kako ne bismo opterećivali i još jednom ne umorili um čitatelja, izdvojit ćemo glavne i iznimno potrebne.

Dakle, namirnice, sve namirnice na planeti, dijele se na proteinske – namirnice u kojima je postotak proteina prilično visok; ugljikohidrati - hrana s visokim udjelom ugljikohidrata; neutralna hrana.

I proteine ​​i ugljikohidrate mogli bi probaviti enzimi koji se već nalaze u želucu. Čak se i sirovo meso može potpuno razgraditi pomoću enzima koji čine njegov sastav. Priroda je sve smislila i uzela u obzir. Nije uzela u obzir samo činjenicu da će se hrana obrađivati ​​vatrom, koja će uništiti te iste enzime, te će čovjek sam morati probaviti hranu.

Naravno, bilo bi dobro da jedemo sirovu hranu. Ali očito je to apsolutno nemoguće. Uostalom, na našim prostorima hrana nije rajska, sirova je i ne može se žvakati. A onda je na Zemlji sve već toliko ekološki manjkavo, zagađeno, a naše tijelo, koje je tisućama godina primalo sve kuhano i prženo, potpuno je izgubilo naviku obrane od patogenih bakterija.

U svim tim uvjetima ostaje nam da jedemo ono na što smo navikli, ali da se strogo pridržavamo trećeg zakona prehrane - ne jesti u isto vrijeme namirnice koje se probavljaju različito vrijeme. Odnosno, nemojte jesti proteine ​​i ugljikohidrate u isto vrijeme.

Drago mi je što vam mogu pružiti proširene liste ovih proizvoda, gdje je sadržaj bjelančevina i ugljikohidrata naveden u postocima.

Zadatak vam je, nadam se, jasan. Za jedan obrok možete odabrati proizvode u bilo kojoj količini iu bilo kojem omjeru, bilo samo iz lijevog stupca, bilo samo iz desnog stupca. Njihovo miješanje je nedopustivo, jer će odmah nakon takvog obroka neprobavljene bjelančevine ući u crijeva i uslijedit će čitav niz problema koje smo već opisali.

Ovaj popis uključuje masti i takozvanu živu hranu koja ima pun set enzima i sama se probavlja (odnosno prirodno se razgrađuje) i koja ne sadrži ni proteine ​​ni ugljikohidrate. Stoga se mogu koristiti u bilo kojoj količini iu bilo kojoj kombinaciji bilo odvojeno, bilo s proteinima ili ugljikohidratima. Nadam se da ćete od tako raznolikih kombinacija moći sami sebi pripremiti ukusan i zasitan obrok koji vam neće naškoditi.

Sljedeći popis sadrži popis namirnica koje nikako ne biste smjeli jesti, ali ako ne možete podnijeti, onda nemojte jesti barem dok vam se zdravlje oporavlja.

Razlozi za tako strog stav prema ovim proizvodima su različiti. Na primjer, one s brojevima koji označavaju postotak proteina i ugljikohidrata ne bi se smjele konzumirati samo zato što sadrže proteine ​​i ugljikohidrate. Krupica, napravljena od jezgre odabranih žitarica, potpuno je lišena enzima i potpuno se probavlja na račun tjelesne energije. Isti učinak od bijelog brašna i polirane riže - iscrpljuju tijelo, praktički ne donoseći očekivane koristi. Konzervirana hrana, pakirana jela i šećer tehnološki su iscrpljeni, kuhanjem se uništavaju sve korisne tvari i ti proizvodi uopće nisu za prehranu. Rafinirani šećer, pijesak, koji daje samo slatki učinak, potpuno ulazi u krvotok i, ne sadrži nikakve korisne tvari, sve ide na začepljenje tijela (za razliku od kuhanog i voćnog šećera, koji su samo korisni, ali se iz nekog razloga ne prodaju) . Sirove bjelančevine se ne probavljaju. Kava, čaj, kakao su suspenzija sitno usitnjenih čestica koje nemaju koristi i prodiru u tijelo u obliku toksina. I tako dalje. Predstavljamo poseban popis proizvoda čiju mješavinu tijelo jednostavno ne može podnijeti.

Nepoznata hrana se ne preporučuje, jer tijelo ne zna kakav je sastav želučanog soka potreban za njegovu probavu, koje tvari sadrži i kako ih iskoristiti. Stoga, zbog uporabe neobične hrane, poremećaji gastrointestinalnog trakta se javljaju češće. Razgovor će ići malo niže o hrani prije probave prethodne hrane, ali već sada se može objasniti da ako je gotovo probavljena hrana već u želucu i tamo se stavi svježa hrana, tada, nakon što je potpuno probavljena, prethodna hrana otići će u tanko crijevo i povući svježe.

Sada ste dobili potpunu informaciju o normalnoj prehrani koja odgovara zakonima prirode. A to znači da samo o vama ovisi hoćete li dovesti svoje tijelo u red, riješiti se bolesti ili ne. Ali tajne prehrane ni izdaleka nisu iscrpljene. A za znatiželjne, malo ćemo proširiti razgovor. Počnimo s osnovama i pokušajmo izgraditi neku vrstu sklopa. Ali imajte na umu da je predstojeći razgovor malo kompliciraniji, a već je dovoljno rečeno o jednostavnim mjerama za očuvanje zdravlja.

1. Svojstva prirode

Antički su mudraci izražavali stanje tijela (prirode) čovjeka temperaturom (energetskim potencijalom) i vlagom (sposobnošću nakupljanja vodeno-masnog sloja) i vjerovali da postoji određena uravnotežena vrijednost ovih parametara koja odgovara priroda potpuno zdrava osoba kako se rađa.

I mi ćemo se pridružiti mišljenju mudraca.

Također se vjerovalo da pod utjecajem mnogih čimbenika (od mjesta rođenja i prehrane do uvjeta odgoja i stresnih situacija) ljudi već u djetinjstvu mijenjaju bilo koji parametar u jednom ili drugom smjeru. Odnosno, nekima priroda postaje toplija, drugima hladnija, trećima suša, trećima vlažnija. To je pojava specifičnih kvaliteta date osobnosti pod utjecajem vanjskih čimbenika, ako želite - formiranje karaktera.

Takva “naprosto neuravnotežena” priroda ne ostaje dugo jer je zagrijavanje suši, hlađenje vlaži, sušenje hladi, a vlaženje grije. Kao rezultat toga, dobivamo četiri različite vrste složene ljudske prirode.

To jest, cijelo čovječanstvo se može podijeliti na ljude s vrućom i suhom prirodom, s vrućom i vlažnom prirodom, s hladnom i suhom prirodom te s hladnom i vlažnom prirodom. Evo tako jednostavne sheme.

Prođite kroz svoje poznanike u sjećanju i vidjet ćete da će jedna od ove četiri karakteristike odgovarati svakome u jednoj ili drugoj mjeri, naravno, u dovoljno specifičnim pojedinačnim parametrima koji se mogu označiti u jednostavnom koordinatnom sustavu kao točka. Pronađite stanje svoje prirode, barem približno grafički ocrtavajući njezin položaj. Ovo će ti trebati.

2. Svojstva hrane

Mudraci u antici svu su hranu ljudi dijelili po istom principu, smatrajući da među različitim vrstama hrane postoji uravnotežena hrana, odnosno neutralna, “apsolutna”. Kad jednom uđe u tijelo, mijenja se, ali ne mijenja svoje parametre. Nažalost, malo je tako bezopasnih namirnica. I druge vrste hrane imaju svoje parametre topline, hladnoće, suhoće i vlažnosti i smatraju se ljekovitim, jer kada uđu u organizam, isušuju ga, vlaže, zagrijavaju ili hlade. To jest, oni mijenjaju ne samo svoja svojstva, već i parametre organizma jedeča.

(Inače, postoji hrana koja jednom u tijelu ne mijenja svojstva, samo mijenja svojstva tijela. To su otrovi, spori ili brzi.)

Sada vam je već lako shvatiti što će se dogoditi ako se, na primjer, osoba vruće i suhe naravi hrani hranom koja suši i grije. Karakteristični parametri njegove prirode će se povećati, a stanje bolesti će se pojačati sve dok se organizam ne raspadne. I obrnuto, ako ga hranite proizvodima suprotnih parametara, tada će se njegova priroda postupno izravnati dok se opće stanje ne vrati u normalu.

Sve te nijanse stvara priroda, a mi smo djeca prirode, pa bi nam intuicija prirodno trebala pomoći u snalaženju u obilju hrane. Ali, kao što je već spomenuto, u procesu odgoja i hranjenja "sa žlice" naša je intuicija bila "zakovana", a sada se moramo osloniti na razum i znanje.

3. Malo vježbe

Pokušajmo podijeliti proizvode prema ovom principu, kao što su ih dijelili naši preci.

Pohano i soljeno meso, slana riba, bubrezi, grah, kupus, repa, šećer, gorki bademi, peršin, metvica, luk, paprika, kapari, potočarka, majčina dušica, gorušica, komorač tople i suhe prirode.

Kuhano meso, svinjsko i svinjsko meso, janjeći bataci, mlijeko, maslac, svježi sir, rotkvica, zrele smokve, pinjoli, zreli dudovi griju i vlaže prirodu...

Krompir (škrob), kiselo-mliječni proizvodi, gljive smrčak, dunja, kupine, planinski jasen, kineske kruške hlade se i suše u naravi ...

Svježa riba, čista voda, mlijeko, grah, gljive, jabuke, kruške, šipak, nezrelo grožđe, nezrele smokve i dudovi, krastavci hlade i vlaže prirodu.

Primjenom ovih i drugih "ljekovitih" proizvoda i fokusiranjem na točku koju ste sami označili u karti prirode, možete postupno uravnotežiti tijelo, a zatim ga održavati u koliko-toliko uravnoteženom stanju.

Ljudsko tijelo je toliko fleksibilan sustav da ne postoje kategorička pravila prehrane "za sve". Niti oni postoje za vas osobno. Odnosno, kako se vaša priroda bude približavala uravnoteženom stanju, mijenjat će se i vaš ukus prema hrani, a kada postignete ravnotežu u tijelu, daljnja upotreba istih namirnica može radikalno promijeniti vašu prirodu i dovesti do bolesti koje su potpuno suprotne. u kvaliteti. U skladu s tim, jedan te isti proizvod danas se može jako svidjeti, a sutra gaditi. Stoga pažljivo osluškujte želje tijela i, koliko je to moguće, udovoljite im. Ako ga naučite razumjeti, neće vas prevariti.

Veliki kanon

Na temelju svog ogromnog medicinskog iskustva i vođen djelima Andromahe, Antila, Galena, Hipokrata, Dioskorida, Ibn Masawayha, Rufusa i drugih velikih iscjelitelja, pažljivo je proučavao, Avicena piše:

“Onaj tko vodi računa o svom zdravlju treba nastojati da glavninu njegove hrane ne čine nikakve ljekovite hranjive tvari, poput povrća, voća i slično, jer one namirnice koje imaju svojstvo razrjeđivanja, rasplamsavaju krv. , a oni koji imaju svojstvo zgušnjavanja čine tijelo sluzavim i teškim."

Glavna ideja Ibn Sinaovog "Kanona medicine" u pogledu ishrane svodi se na to da se pri izboru hrane ne moraju voditi računa samo o njenim svojstvima, već i o svojstvima tijela i količini te hrane kako bi se njegov učinak nije štetan za zdravlje ovog organizma. Ako je netko greškom pojeo ljekovito hranjivo sredstvo koje mu je štetno, tada njegovo djelovanje treba zaustaviti upotrebom tvari suprotnog svojstva, a zatim malo gladovati.

Ne škodi znati do čega može dovesti neumjerena upotreba namirnica koje su uobičajene u našoj prehrani. Ako ne uhvatite nevoljkost tijela (nedostatak apetita) da uzme ovu ili onu hranu ili iz navike tjerate sebe (ili svoje dijete) da jedete ono što vam se više ne sviđa, riskirate svoje zdravlje. A u kojem smislu - opet učimo od Avicene:

“Vruć kruh je neprihvatljiv za prirodu, a nepečen iznutra pluta u želucu i stvara blokade. Kvasac iz nepečenog kruha ostaje u crijevima i uzrokuje fermentaciju naknadne hrane.

Govedina i druga gruba mesa uzrokuju maligne tumore i maligne lišajeve, gubu, elefantijazu i proširene vene, groznicu, melankoliju i zablude.

Mlijeko uzrokuje blokade, posebno u jetri, pojačava krvarenje i loše djeluje na unutrašnjost. Ništa ne može toliko naštetiti tijelu kao loše mlijeko. Zgrušava se u želucu i šteti onima koji pate od bolesti živaca i unutarnjih tumora. Šteti zubima, nagriza ih i mrvi, olabavljuje desni, štetno za glavobolje i vrtoglavice, uzrokuje zamagljen vid i noćno sljepilo, šteti onima koji pate od srčanih problema, izaziva nadutost, štetno za slezenu i jetru, pospješuje pojavu kamenca , slabi želudac.

Pileće meso uzrokuje grlobolju.

Kupus uzrokuje zamagljen vid, štetan za želudac.

Poriluk je štetan za vid, izaziva glavobolje i ružne snove, kvari desni, otiče.

Rotkvica je štetna za glavu, zube i oči, štetna je za želudac i izaziva podrigivanje, jede se prije jela - doprinosi povraćanju.

I još malo znanja. Kako vam se sva ova pravila ishrane ne bi činila prejednostavna, podijelimo proizvode opet, prema trećem principu, koji spominje i Avicena.

Postoji meka vrlo hranjiva hrana. To su sok od mesa, svježi žumanjci zagrijani i poškropljeni limunovim sokom, meko kuhana jaja i mirisno vino od grožđa. Lošija hrana je light i pileće meso.

Postoji gruba vrlo hranjiva hrana. To su tvrdo kuhana jaja i meso jednogodišnjih janjaca, a još gore - goveđe, guščje i konjsko meso.

Postoji meka hrana s malo hranjivih tvari – to je uravnoteženo povrće poput mrkve, jabuke, nara i još gore – većina povrća i voća.

A tu je i gruba hrana s niskim hranjivim tvarima, poput sira i patlidžana, i još gore - sušeno meso.

Meka hrana vas održava zdravim, ali vas ne održava jakima.

Gruba hrana daje snagu, ali je štetna za zdravlje.

Probavne smetnje od grube hrane uzrokuju bolove u zglobovima i bubrezima, astmu, otežano disanje, giht, probleme sa slezenom i jetrom.

Loša probava uzrokovana mekom hranom dovodi do malignih groznica i malignih tumora.

Stoga, savjetuje Ibn Sina, “čovjek treba jesti takvu hranu kao što je meso (naročito meso koze, male teladi, janjetine); pšenica, očišćena od smeća, sakupljena sa zdravog polja, nepodvrgnuta nikakvoj katastrofi; slatkiši koji odgovaraju njegovoj prirodi; dobro mirisno vino. Ne treba obraćati pažnju na druge vrste hrane, osim u onim slučajevima kada su potrebne u ljekovite ili preventivne svrhe. Od voća prikladnijeg za običnu prehranu spadaju vrlo zrele smokve i grožđe, te datulje u područjima gdje su česti.

Ljekovita svojstva hrane tibetanski su liječnici uvelike koristili i koriste. Ovo znanje je specifičnije u smislu da tibetanski iscjelitelji liječe određene bolesti specifičnom hranom. Evo njihovih tajni:

« Svježe i sirove sjemenke su teške; zrelo, osušeno i staro je lako. I svi se probavljaju sirovi, kuhani i prženi redom kojim su ovdje dati.

Riža zaustavlja proljev i povraćanje. Jača organizam.

Sitna riža jača apetit.

Proso liječi i liječi tkiva od modrica.

Pšenica jača. Normalizira disanje i rad žuči.

Jezgra hrani i povećava izlučivanje.

Ječam liječi žučni sustav, muko-serozni i lakto-limfni sustav.

Heljda liječi žučni sustav, muko-serozni i lakto-limfni sustav.

Grašak zaustavlja krvarenje, liječi akutne poremećaje sluznice, zaustavlja proljev.

Kineski grašak liječi lokalne poremećaje sluznice i limfnog sustava, disanje, kašalj, otežano disanje, hemoroide, kamence u sjemenom mjehuriću i krvi, poremećaje prehrane.

Mali grašak remeti sva tri životna procesa.

Krupica liječi dišni, sluzni i limfni sustav, žučni sustav i sustav za stvaranje sperme.

Meso svježe - hladi, staro - vruće, čuvano godinu dana - liječi zračni sustav i poboljšava probavu, smrznuto i prženo - tvrdo, teško probavljivo, sušeno i kuhano - lagano i lako probavljivo.

Masna ovčetina grije, jača, liječi zračni sustav i sluznicu, limfni sustav, izaziva apetit.

Kozje meso - teško, hladi, pomaže kod sifilisa, boginja i opeklina, remeti sva tri životna procesa.

Meso goveda hladi, ozdravljuje zračni sustav, doprinoseći povećanju vitalne životne topline.

Konjsko meso, magareće meso, mazga liječe apscese i gnojnice, limfu, podižu nisku temperaturu u bubrezima i lumbalnoj regiji.

Svinjetina hladi, liječi čireve, rane, kronične katare.

Medvjeđe meso jača san.

Meso bizona grije, povisuje temperaturu i uzrokuje pothranjenost krvi i žuči.

Piletina hrani spermu, pomaže kod rana i čireva.

Paunovo meso liječi vid, sljepoću, krijepi starije osobe.

Srnetina normalizira temperaturne padove u jetri i želucu, poboljšava probavu.

Meso divljih koza je lagano, hladi, snižava temperaturu.

Zec - grubo meso, pospješuje probavu, liječi proljev.

Riba potiče apetit, liječi probavne smetnje, poboljšava vid, liječi rane i tumore, limfni i sluznicni sustav.

Gore navedena svojstva i načini zdrave prehrane više su nego dovoljni za održavanje organizma i njegove vitalnosti na potrebnoj razini. Ali dodajmo još nekoliko pravila, "od Avicene":

“Jedite bez pretjerivanja.

Jedite s guštom, ne zadržavajte apetit.

Jedite samo kad ste gladni.

Jedite samo ukusnu hranu. Puno se bolje apsorbira.

Zimi jedite toplu, ljeti hladnu hranu, ali oboje treba biti umjereno.

Jedite visoko hranjivu hranu zimi i obrnuto ljeti.

Ne jedite slatkiše za desert - oni će se brže probaviti i sa sobom povući neprobavljenu hranu.

Slani ili začinjeni džem s nečim hidratantnim i neukusnim.

Zadatak vašeg želuca je mirno probaviti ono što pojedete. Ne gnjavi ga."

Nažalost, u našoj svakodnevnoj prehrani postoje proizvodi koji ne samo da ne koriste ljudskom tijelu, već mu uzrokuju i značajnu štetu. Već njihovo isključivanje iz prehrane ima vrlo povoljan učinak na zdravlje.

Rijetki znaju da je strast prema mlijeku i mliječnim proizvodima uzrok mnogih bolesti koje ljudski život pretvaraju u patnju, približavaju starost i bolno umiraju. Činjenica je da je proteinski dio kravljeg, kozjeg i ovčjeg mlijeka 75% kazein – složeni protein koji je potreban djetetu da popravi svoj koštani sustav. Odnosno, mehanizam "apsorpcije" kazeina u tijelo radi savršeno, ali u čistom obliku kazein se ne apsorbira u tijelu, mora se razgraditi. A za cijepanje je potreban enzim, koji se obično naziva abomasum, u biologiji - renin, u medicini - kimozin.

Djetetovo tijelo samo proizvodi kimozin, a prima ga s majčinim mlijekom u kojem enzim "živi" oko 20 minuta. I dalje se sve odvija u skladu sa zakonima prirode: kazein se cijepa, kosti jačaju. Ali čim se dijete odbije od sisa i počne ga hraniti kravljim mlijekom, opterećenje žlijezde koja proizvodi himozin višestruko se povećava: na kraju krajeva, kravlje mlijeko sadrži 30 puta više kazeina nego žensko mlijeko, a od sirišta ne ostaje ništa, jer on je dugo (kroz 20 minuta nakon mužnje) nadživio svoj život. Naravno, djetetov želudac ne može podnijeti takvo opterećenje, a kazein najvećim dijelom ostaje necijepljen u njegovom tijelu.

Budući da se u ovom obliku ne može koristiti, krv, jureći tijelom za molekule kazeina, postupno začepljuje organe i mišiće naslagama mokraćne kiseline. Štoviše, s godinama tijelo općenito gubi sposobnost proizvodnje kimozina. I gotovo sav kazein koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima koje odrasli konzumiraju pohranjuje se u njihovim tijelima kao mokraćna kiselina. Što te naslage znače u tijelu nije teško zamisliti ako se prisjetimo da je kazein ljepilo kojim se lijepe stolovi. U tijelu lijepi naslage šljake i soli, ispunjavajući međukralježničke prostore i zglobove, stvarajući kamence u bubrezima i mokraćnom mjehuru i sve vrste tumora, taloženih u slojevima u slojevima mišićnog tkiva.

Ukupna masa kazeina u tijelu može doseći desetke kilograma. Stoga je svaki pacijent koji je bio prisiljen pribjeći čišćenju tijela od kazeinskih naslaga kako bi se izvukao iz beznadnog stanja “veliko smršavio”: nakupine neprobavljive bjelančevine izbacivale su se iz njegovog tijela, oslobađajući vitalne putove. Dobro je što se gubitak težine dogodio u pozadini stalnog poboljšanja dobrobiti, a ovaj učinak nije dopustio pacijentu da sumnja u ispravnost odabrane metode liječenja.

I tek nakon što je tijelo iz sebe izbacilo i posljednje ljuskice mokraćne kiseline, bolesnik, koji je izgleda bio potpuno distrofičan, poprimio je izgled i težinu koji su odgovarali svjetskim standardima i ukusu najizbirljivijih poznavatelja ljepote ljudske. tijelo.

Uglavnom sadrže albumine, probavljene iz mesa i kostiju. Tijelo potroši 30 puta više energije na probavu juha, odnosno na razgradnju albumina, nego na probavu juhe s kuhanim mesom, što je, inače, dobro poznato medicini. Stoga nije jasno iz kojih se razloga juhe preporučuju pacijentima i djeci kao najučinkovitije sredstvo za "vraćanje snage", odnosno nadopunjavanje energetskog potencijala.

Usput, očito je ista priroda naredila da se tvari koje se nalaze u životinjskim bjelančevinama bolje apsorbiraju u želucu "u kompletu" s enzimima. Vrlo je racionalno složeno. Zbog toga se sirovo meso gotovo savršeno probavlja. U kuhanom, prženom ili na drugi način termički obrađenom mesu većina enzima gubi svoja svojstva, a što je dulja obrada, to je naknadna probava ovog proizvoda teža. Međutim, isto vrijedi i za svu ostalu našu hranu.

Na čudan je način griz kaša uvrštena u popis jela koja se preporučuju bolesnicima i djeci. Kao što je već spomenuto, griz se priprema iz jezgre zrna i potpuno je lišen enzima koji bi pomogli tijelu da ga probavi i asimilira. Osoba troši mnogo više energije na probavu krupice nego što je primi. Stoga je neprihvatljivo hraniti djecu kašom od krupice. Usput, oni to odbijaju, a ako su i dalje prisiljeni jesti griz, samo slabe, što izaziva nastanak i razvoj mnogih dječjih bolesti. Iz istog razloga je nemoguće hraniti bolesne osobe grizom, a za zdrave je beskorisna.

Polukuhana zrna smatraju se najkorisnijim žitaricama, a polirana riža je manje probavljiva od sive riže, koja je tako "ružna", ali bogata enzimima.

Praktično nema koristi od konzerviranog mesa i ribljih proizvoda, u kojima su sve korisne tvari i vitamini uništeni tijekom obrade: takvu hranu na molekularnoj razini želučani sok ne razgrađuje na najjednostavnije komponente i tijelo je ne apsorbira. U međuvremenu, probava također oduzima puno energije, zbog čega osjećate lažnu sitost, a osim toga, kada koristite konzerviranu hranu, tijelo je začepljeno tvarima koje su mu apsolutno nepotrebne ili štetne.

Konzervirano povrće i voće sadrži znatno više korisnih tvari - zbog slabe i kratkotrajne toplinske obrade. Ali neke domaćice koriste aspirin u konzerviranju, a ovo je otrov sporog djelovanja. Za korištenje aspirina u industrijskom konzerviranju prekršitelji tehnologije kazneno su odgovorni.

Kao i tijekom konzerviranja, u procesu pripreme rafiniranih proizvoda sve korisne tvari jednostavno se uništavaju, gube sposobnost razgradnje pod utjecajem želučanog soka i zbog toga ih tijelo ne može apsorbirati. Upečatljiv primjer za to je rafinirani šećer, u kojem, osim slatkog okusa, ne ostaje ništa korisno. Unatoč tome, mi taj šećer konzumiramo u ogromnim količinama i ne možemo ni zamisliti kakvu štetu sami sebi činimo, jer sve molekule rafiniranog šećera začepljuju tijelo i ne nalaze nikakvu praktičnu korist u njemu.

Posebno je potrebno govoriti o dinji. Ovo je sanitarni proizvod koji pomaže u čišćenju gastrointestinalnog trakta, pa se dinja jede samo odvojeno. Štoviše, dinju možete jesti samo dva sata nakon jela i dva sata prije sljedećeg obroka.

Djeca ponekad imaju povraćanje ili proljev nakon dinje. Proljev je oslobađanje fekalne tvari koja je bila pohranjena u crijevima. Povraćanje je češće kod onih koji pate od zatvora. Ali u stvari, iu drugom slučaju, ovaj proces ozdravljenja.

Govorit ćemo o najstarijoj istočnjačkoj metodi prehrane, koja vam omogućuje i liječenje i ubijanje (ovisno o želji osobe koja vas hrani). No, nemojmo ulaziti u smrtonosnu filozofiju makrobiotike, usredotočimo se na njezinu ljekovitu funkciju.

Nadam se da znate da u živoj prirodi (kao i u neživoj) postoje alkalni, kiseli i neutralni kemijski i biološki okoliši. Yogiji kažu da unutarnja sredina zdravog ljudskog tijela treba biti blago alkalna i da krv treba biti dvije trećine alkalna, a okolina gastrointestinalnog trakta treba biti blago kisela. Razumijete da je sam okoliš u želucu vrlo kisel.

Sjetite se sada da je tijelo izgrađeno od tvari hrane koju je osoba jela. A ako ste ikada čuli da se hrana dijeli na alkalnu i kiselu, odmah će vam postati jasna i logika makrobiotike i princip kliničke prehrane. Odnosno, ako 60% vaše prehrane zauzima alkalna hrana, a 40% je kisela, tada prema svim pravilima joge vaša prehrana doprinosi oporavku. Nasuprot tome, ako u vašoj prehrani prevladava kisela hrana, tada se vaše tijelo zakiseli, a ako je alkalno, postaje alkalno i bolesno.

Maksimalni yin (kiselost, zima, žena, desna polovica tijela)

Maksimalni yang (alkalnost, ljeto, muškarac, lijeva polovica tijela)

U tom smislu, tradicionalna medicina ima mnogo prekrasnih "tajni". Na primjer, otkriće da svaka osoba ima podjednak broj muških i ženskih principa i da je desna polovica njegovog tijela muška, a lijeva ženska. Muška polovica trebala bi biti lužnatija, a ženska kiselija, no ako se međusobno uravnotežuju, onda je u tijelu sve u redu. Štoviše, bolno i čak smrtonosno zakiseljavanje ili alkalizacija ima tako zanemarive parametre da se može otkriti ili vrlo suptilnim laboratorijskim studijama, kada laborant mora znati pH parametre zdravog organizma, ili pažljivim promatranjem sebe i tjelesnih reakcija na određenu hranu.

Ali kada prekomjerno zakiseljavanje ili alkaliziranje tijela deprimira mušku ili žensku polovicu u njemu, a njegovi acidobazni parametri su povrijeđeni, tada se osoba ne samo razboli - ona doživljava opći kolaps čitavog niza funkcija koje odgovaraju na jednu ili drugu polovicu njegova tijela. To jest, ovo nije samo bolest nekog organa u našem uobičajenom smislu - to je globalno uništenje cijelog mehanizma koji vas je do sada podržavao i pomogao vam da se osjećate kao punopravna zdrava osoba. Želite li na primjeru predočiti globalnost ovog problema, pitajte akvariste i oni će vam reći koliko je za akvarijske ribe pogubno čak i minimalno odstupanje acidobaznih parametara vode u akvariju. I ne govorimo o okolišu, nego o unutarnjem okolišu ljudskog tijela, gdje se zakiseljavanje ili alkalizacija događa na razini stanice i gdje jedva primjetno zakiseljavanje stanične atmosfere (udahnutog kisika) osjeti cijela gomila od prehlada i plućnih problema - do napadaja astme.

Također treba pojasniti da alkalna ili kisela hrana nije hrana slatkog ili kiselog okusa. To se odnosi na to kako tijelo reagira na njihovu pojavu u želucu. Malo tko može zamisliti da najkiseliju reakciju u tijelu izazivaju "bezopasni" patlidžani, rajčice i krumpiri - to su od povrća, a od voća - ananas, papaja i mango; od slatkiša - med i šećer; od pića - kava, coca-cola i kakao; začini - papar i đumbir. Isto tako, teško je zamisliti da tako poznate namirnice kao što su mrkva i bundeva, jaja, jabuke (!), luk, hren mogu uzrokovati probleme s globalnom alkalizacijom ...

Problem makrobiotike zaokupljao je istočnjačke iscjelitelje, čini se, oduvijek. Postoji čak i takva prilično jednostavna metoda normalizacije bolesnog organizma: pacijentu se propisuje kaša i samo kaša, i ništa osim kaše. Budući da je pH razina u žitaricama najuravnoteženija. Kada se pacijentovo zdravlje vrati u normalu (kao što se i događa), dopušteno mu je kušati povrće, zatim juhe, zatim salate, desert i na kraju piće. Ali čim se pacijentu pogorša, odmah se prelazi na prethodnu dijetu.

Ovu originalnu tehniku ​​izmislili su mudraci Istoka i prošla je stoljećima testiranja, ali budući da je povezana s velikom jogom, dopustit ću si dati uvod.

Činjenica je da su metode iscjelitelja krajnje jednostavne, a nama, naviknutim na složenost i veo službene alopatije, često se čine apsurdnima. Navest ću samo jedan primjer. Netko pati od problema s bubrezima (opet zbog kontaminacije tijela). Je li već nešto naučio i počeo se čistiti ili nije, nije važno. Jedno se bez sumnje može reći: nekako se u njegovim bubrezima pojavljuje talog: pijesak, kamenje ... Kako ih se riješiti - razgovor malo kasnije, ali kako zaustaviti njihovo stvaranje - sada. Vrlo je jednostavno: prije svakog "odlaska" na WC protresite trbuh, skočite, protresite talog koji se nakupio proteklih sati. Sada će izaći iz bubrega s urinom. A ako to radite redovito, proces stvaranja pijeska i kamenja iz sedimenta će se zaustaviti. A ako uz to provedete cijeli kompleks čišćenja i ozdravljenja organizma, više neće biti problema s bubrezima.

To su metode liječenja - smiješno, nepovjerljivo jednostavne, au isto vrijeme vrlo učinkovite. Stoga, u početku, dok ih ne probate i ne uvjerite se u poboljšanje vašeg stanja, bolje je odbaciti sve svoje ironične sumnje i jednostavno učiniti ono što vam Guru propisuje. Glavna stvar ovdje je disciplina.

Dakle, pomoći ćemo tijelu da uravnoteži kiselo-lužnato okruženje, yin-yang parametre, jer naše blagostanje nam ne odgovara. Već znate da je desna polovica ljudskog tijela Muškarac, a lijeva Žena (što, inače, govori o savršenoj jednakosti muškarca i žene pred Prirodom). A sada ćete također naučiti da svaka od tih polovica ima svoj biološki aktivan sat i potpuno neovisan životni ciklus. Tijekom aktivnog biološkog sata ženske polovice tijelo prima pranu (biološku yin energiju) i oslobađa se nakupljene negativne energije, i obrnuto - tijekom aktivnog biološkog sata muške polovice poboljšava se njegova yang energija i potiče pročišćavanje. .

Prana ulazi u tijelo zrakom, udisajem. I dišemo na nos. U nosu su dvije nosnice. A ako ste pažljivi, mogli biste primijetiti da te nosnice dišu neravnomjerno: neko vrijeme zrak uglavnom ulazi u pluća kroz desnu nosnicu, a neko vrijeme kroz lijevu. To je ono što se događa ovisno o satima yin ili yang aktivnosti.

(Ako prstom pritisnete nosnicu koja trenutno diše, onda će disanje kroz drugu nosnicu biti otežano. Eksperimentirajte i vidjet ćete da je joga prava.)

Desna nosnica, naravno, "diše" desno pluće, a lijeva nosnica - lijevo. Ovdje treba biti oprezniji: kada prana uđe u desno plućno krilo, ona ide da obogati lijevu, žensku polovicu tijela, odnosno energetski hrani i priprema organe lijeve strane tijela za aktivne sate. Suprotno tome, organi desne strane tijela opskrbljuju se pranom kroz lijevu nosnicu. No, to nije ni važno, već je bitno da možemo intervenirati u proces energetskog obogaćivanja tijela i uravnotežiti protok prane ako se osjeti kvar u nekoj polovici našeg tijela, odnosno ako se yin -yang ravnoteža je poremećena.

Dovoljno je pokriti prstom, recimo, desnu nosnicu, pa vitalna energija počne prolaziti samo kroz lijevu nosnicu i obogatiti samo desnu, mušku polovicu vašeg tijela; i obrnuto, zatvaranjem lijeve nosnice time ćete osigurati protok energije u lijevu polovicu tijela.

Budite oprezni: ova naizgled "smiješna" metoda djeluje besprijekorno, a ako pogriješite, tada će vaša energija otići tamo gdje je već ima dovoljno i prestat će teći tamo gdje je sada hitno potrebna. Kako do toga ne bi došlo, radite sa sobom vrlo disciplinirano, prema profinjenoj tehnici joge.

Sjednite u položaj lotosa ili bilo koji privid položaja lotosa koji vaša stopala mogu zauzeti. Spojite dlanove i podignite ih prema licu. Stavite nos između malo razmaknutih palaca. Smirite se, "mir" i fokusirajte se na ono što radite. Dišite kroz nos, ravnomjerno, glatko, bez zastoja u udisaju ili izdisaju. Dišite dijafragmom.

Nakon što ste se smjestili i smirili, prije sljedećeg udaha lagano pritisnite desni palac desnim palcem na desnu nosnicu. Prana je kroz lijevu nosnicu prošla u lijevo plućno krilo, u njegov donji dio, i otišla obogatiti desnu stranu tijela pozitivnom energijom. Nakon toga pritisnite lijevu nosnicu, a desnu otvorite i kroz nju izdahnite nakupljenu negativnu energiju. Sada, bez mijenjanja položaja prstiju, udahnite kroz desnu nosnicu, spustite pranu u desno plućno krilo i ponovno, sada mijenjajući položaj prstiju na izvorni, izdahnite kroz lijevu nosnicu.

Ukratko, morate izdisati i udisati kroz svaku nosnicu. Izdahnite i udahnite, a ne obrnuto.

Ponavljajte postupak dok ne osjetite poricanje. Ponavljajte tehniku ​​svakodnevno za vrijeme odmora dok se tijelo ne vrati u normalu. Ova metoda uravnotežuje yin i yang. To je izravnavanje, a ne stimuliranje stanja bilo koje od ovih komponenti. Jer s ravnomjernom raspodjelom prane, ni yin ni yang neće biti potlačeni, ali s nasilnom preraspodjelom tokova prane, lako je krivo izračunati.

Možete temeljito proučiti potrebe svog tijela jednostavnim "domaćim" metodama i bez pribjegavanja sumnjivim medicinskim analizama (čije je zaključke također teško razumjeti). Bolje je ponovno se obratiti mudrosti yogija, koji mogu odrediti je li ova ili ona hrana dobra za vas ili je prepuna opasnosti.

Provedite eksperiment, zapisujući njegove podatke u bilježnicu. Pojednostavljeno, to se radi ovako: uzmite jednu od namirnica koju najčešće jedete, stavite komadić u usta i temeljito ga prožvačite. Naravno, bolje je ako je nešto sirovo, a ne obrađeno vatrom. Žvakati hranu toliko temeljito da se u ustima dobije homogena kaša.

Događa se da tijekom žvakanja hrana kao da se topi, nestaje čak i bez gutanja. U ovom slučaju, možete si čestitati, postigli ste dvostruki učinak: naučili ste proces prehrane od jogija i nepogrešivo utvrdili da vam je ovaj proizvod iznimno potreban. Napiši njegov naziv u bilježnicu i prekriži ga. Ali događa se da nerado žvačete ovaj proizvod i nakon temeljitog žvakanja hrana postane bezukusna, ne želite je progutati. Ispljunite njegove ostatke i stavite minus uz naziv ovog proizvoda u bilježnicu. On je protiv vas.

Dakle, postupno isprobavajući sve proizvode koji se nalaze na vašem redovnom jelovniku, napravit ćete popis onih koje želite i trebate. I pojesti ih. Ostatak ostaviti sa strane (neko vrijeme).

Budite disciplinirani i budni, znajući da vas za večerom varaju, serviraju nepotrebne, pa čak i štetne namirnice, ali istovremeno prigušuju njihov pravi okus i vaš otpor raznim začinima, umacima, začinima, šećerom - svime što je čovječanstvo došlo. za pojačani apetit.

Ako ste, nakon što ste napravili popis "vaših" proizvoda, neko vrijeme jeli samo njih, tada će vaše bolesti neminovno nestati. Ovdje možete postići nevjerojatne rezultate. Ali u isto vrijeme provjerite s vremena na vrijeme je li vam se ukus promijenio, želite li pojesti nešto s popisa "zabranjenog". To se može dogoditi ako se okolina u vašem tijelu vratila u normalu ili počne ići u suprotnu krajnost. Ponovno ga normalizirajte, sada s proizvodima s drugog popisa, ali opet, svakako koristite one koji vam se ovaj put čine ukusnijima. I od sada tako provjerenom, raznolikom i razumnom prehranom održavajte svoje zdravlje.

Na kraju teme o prehrani dat ću vam par savjeta.

Ako se bojite prijeći na racionalnu, razumno-odvojenu, jednostavno odvojenu prehranu, sirovu prehranu ili se bojite iskusiti mudrost makrobiotike, jer vam se sve to čini manjkavo i bojite se “iscrpljenosti” tijela, zatim razmislite o konjima. Oni su jaki, oni su pametni, oni su savršeno zdravi i nepretenciozni. A najbolja hrana za njih je zob.

Uzmite neoguljenu zob, operite, osušite, sameljite u mlinu za kavu, a navečer dobiveno brašno sipajte u termos i prelijte kipućom vodom u omjeru 1 žlica mljevene zobi na 1 čašu vode. Ujutro procijedite čašu tekućine iz termosice kroz gazu i popijte.

Svi. Sada imate čitav dan cijeli set korisnih i hranjivih stvari koje su vam potrebne i ne možete jesti ništa drugo. Istina, prazan će vas želudac uznemiriti signalima panike, ali to je već cijena njegovog lošeg odgoja. Dakle, ako ne stignete večerati izvan kuće ili je hrana vrlo sumnjiva, odustanite i nemojte se uzrujavati: ništa vam ne prijeti životu.

Jedite više češnjaka koji sadrži germanij kojeg nema u drugim namirnicama. Germanij obnavlja sustav tjelesnih ventila - u njemu ima jako puno tih ventila. Gotovo već kod prvih znakova zdravstvenog poremećaja zbog kontaminacije probavnog trakta i nepravilne prehrane, sustav zalistaka počinje otkazivati ​​na jednom, pa na drugom mjestu (to je srce, pa krvožilni sustav, pa gastrointestinalni trakt) ). Stavite ga u red, koristeći češnjak - i vaš put do zdravlja bit će znatno ubrzan.

I pokušajte svako jutro pojesti barem 1 žlicu meda. Uz sve druge dobrobiti, time ćete dobiti optimalnu dnevnu koncentraciju iona kalija u krvi koji su neophodni za normalan metabolizam.

Za vas smo pažljivo odabrali najzanimljivije, najkorisnije i besprijekorne informacije o prehrani. Možete ga koristiti čim poželite - neće vam donijeti ništa osim zdravlja.

Ili možete, kao što uvijek kažu na prvoj lekciji onima koji su upisali tehnička sveučilišta, jednostavno zaboraviti na sve što ste ranije čuli. Ali ostavite samo jedan zahtjev za sebe i svoju hranu: ne konzumirajte proteine ​​i ugljikohidrate u isto vrijeme. Da biste to učinili, nudimo vam jednostavnu, kompaktnu, ali prilično učinkovitu shemu podjele hrane koja vam omogućuje da vratite i učvrstite svoje zdravlje bez pribjegavanja složenim dijetama:

Iz tablice je vidljivo da se neutralne namirnice mogu konzumirati u bilo kojoj količini, bilo s bjelančevinama s lijeve liste ili s ugljikohidratima s desne. Međutim, miješanje proizvoda iz lijevog stupca s proizvodima iz desnog stupca je smrtonosno.

Sretno!

Uvijek nemamo vremena, lijeni smo i bježimo od poteškoća, ne znamo puno, a sve se to odražava na sam proces prehrane. Hranu ne žvačemo do kraja, ne vlažimo je marljivo slinom, ne pripremamo je kako treba prije nego je progutamo. Samo popijemo, a hrana pada u želudac u polusažvakanim komadima. Kakvi problemi? Tamo će se sve samljeti, rascijepati, ali nemamo vremena.

Zamislite samo što se događa u želucu nakon obroka. Postoji nezamisliva gomila proizvoda, štoviše, potpuno nepripremljenih za probavu. Što ste veće komade progutali, to će biti potrebno više želučanog soka da se razgrade i probave. Što ste manje vremena provodili žvakajući i vlažeći hranu slinom, manje ste je obrađivali alkalijama, a ugljikohidrati koje ste pojeli nisu bili razgrađeni, nisu bili pripremljeni za apsorpciju.

Ali najgore je što pijete doslovno svaki komad hrane - s juhom, čajem, sokom, kavom, kompotom ... A to znači da ste prilično razrijedili dozu želučanog soka potrebnog za probavu hrane iu ovom obliku neće moći ništa probaviti. Sada će gušterača morati proizvesti dodatnu (30 puta veću!) dozu želučanog soka kako bi njegovu koncentraciju u želucu dovela do neke norme. Za to vrijeme tekućina koju pijete trebala bi se očistiti od nečistoća i prodrijeti kroz stijenke želuca u tjelesna tkiva, a to je dodatni trošak energije iz tjelesnih rezervi. I vrijeme je! Sve dok se ne proizvede potrebna količina kiseline, hrana će ležati u želucu, odnosno fermentirati i “mučiti se”. I vi ćete se na isti način “mučiti”, misleći, naravno, da je to od sitosti.

Gotovo isto se događa kada popijete hranu koju ste već pojeli ili kada jedete juhe. Ali juha je uobičajeno jelo za večerom. Koji obrok ne završava čašom kompota ili kave? Kao posljedicu takvog dugotrajnog problema čovjek dobije još jedan temeljni problem želuca – probavne smetnje.

Što učiniti? Ponovno se prisjetite joge i upotrijebite njezine preporuke.

Voda, jednom u želucu, dijeli se na molekule, postaje strukturno apsolutno tanka. Nakon toga ulazi direktno kroz sluznicu i stijenke želuca u međustanični prostor tijela, u mišićno tkivo kako bi ga očistio od dospjelih hormona i antitijela (o tome ćemo u nastavku) i izlazi van kroz bubrege i druge organe mokraćnog sustava. Želucu je potrebno 15-20 minuta da preradi vodu, a hrana mora ući u želudac kada u njemu nema vode. Stoga se voda može piti oko 15-20 minuta prije obroka ili, obrnuto, hrana se može uzeti tek 15-20 minuta nakon posljednjeg napitka.

Pokušajte jesti bez pića, temeljito žvačite hranu gutajući je sa slinom, a još bolje – žvačite je do te mjere da “iscuri” u jednjak. Takva hrana će biti najspremnija za proces probave, a proći će potpuno nezapaženo.

Već znate da se proteini probavljaju za 1,5-2 sata, a ugljikohidrati za 20 minuta. Kako ne biste poremetili ovaj proces, ne smijete piti dok se hrana probavlja. U teoriji, ne biste trebali biti žedni. Sve životinje nakon jela leže i odmaraju se, probavljaju ono što su pojele, a zatim odlaze na pojilište. Žeđ se javlja ako je probavljena hrana dospjela u tanko crijevo, ali kiselost u želucu ostaje. Stoga možete piti 1,5-2 sata nakon jela, odnosno kada osjetite pravu žeđ. I tada vas tijelo neće prevariti.

Volite se, mazite se, pažljivo slušajte signale iznutra. Tijelo dobro zna što mu treba, a ako zadovoljite njegove želje, bit ćete zdravi i dobro raspoloženi.

Taj je zakon u svim vremenima bio neophodan uvjet za postojanje žive Prirode, prije mnogo tisućljeća ljudi su ga već razumjeli, a iscjelitelji antike su ga naširoko koristili. Koriste ga i današnji predstavnici “tradicionalne medicine”. Bez poštivanja ovog zakona nemoguće je potpuno ozdraviti od bilo koje bolesti, nemoguće je riješiti se uzroka njihove pojave. Ali također treba razuman pristup, jer, na primjer, kršenje redoslijeda čišćenja tijela može značajno odgoditi pozitivne rezultate. Čak i zdravstveni učinci na tijelo koji stimuliraju cirkulaciju krvi, poput sporta ili parne kupelji, koji se izvode bez pridržavanja ovog zakona, pogoršavaju stanje pacijenta i mogu ga dovesti do kritične točke, iako bi, u teoriji, također trebali pridonijeti do pročišćenja.

Smisao zakona je da u čistom tijelu ne može biti bolesti i, obrnuto, što se više štetnih i suvišnih tvari nakuplja u tijelu, to je više vitalnih puteva njima začepljeno, ono lošije obavlja svoje funkcije, to češće izbija iz poslušnosti, upozoravajući bolovima na kritično stanje, i na kraju, nakon što je temeljito iscrpio svog gospodara, on odbija ... živjeti.

U skladu s tim, formuliran je glavni uvjet za poboljšanje tijela - čišćenje od nepotrebnih tvari nakupljenih u tijelu i poštivanje svih obveznih pravila unutarnje higijene tijela. Ovime ćemo započeti sljedeću temu našeg razgovora, prije svega, obraćajući pozornost na glavni zadatak čišćenja tijela - unutarnju higijenu gastrointestinalnog trakta.

Ako ste do sada bili nepismeni o hrani, onda ste potpuno začepili svoje tijelo toksinima, neprobavljivim bjelančevinama, otpadom od truljenja ostataka neprobavljene hrane i drugim sličnim blatom. Naravno, od svega toga ne možete izgraditi zdrave stanice. Štetne tvari krvlju su se raznosile cijelim tijelom i postupno taložile na stijenkama krvnih žila, u zglobovima koštanog sustava, akumulirale su se u organima s oslabljenom imunološkom obranom ili sa znakovima atrofije, u slojevima mišićnog tkiva i u potkožni masni sloj. Začepili su izlaze živaca iz kralježničnog stupa i tako oslabili kontrolu središnjeg živčanog sustava nad radom vaših organa; poremetiti ravnotežu energetskih tokova i spriječiti kretanje kroz tijelo esencijalnih tvari dobivenih iz hrane ili proizvedenih od endokrinih žlijezda. Tako dolazi do postupnog ugnjetavanja žive materije, njen biološki potencijal se prigušuje, svodi na ništa.

Štoviše, te tvari, gusto pomiješane s kolesterolom, s vremenom prekrivaju stijenke krvnih žila sve snažnijim slojem i postupno prekrivaju izlaze iz žlijezda, kroz koje bi hormoni i antitijela trebali teći u krv. Kao rezultat toga, smanjena je vitalna aktivnost organizma i njegova sposobnost da se odupre bolestima. A biološki aktivne tvari i imunoglobulini, koji su iznimno važni za vas i, štoviše, stvara ih samo tijelo, ispiru se, ulaze u bubrege i izlučuju urinom.

Iz rečenog je jasno da čovjeka ne može boljeti jedan organ – cijeli organizam je bolestan. Samo što se neki od organa prvi osjeti bolom, a "službena medicina" to spremno liječi. Ali liječiti samo njega je beskorisno. Zašto? Jer za uspješnu borbu s bolešću potrebno je iz tijela ukloniti i sam uzrok bolesti – prljavštinu, beskorisne tvari koje ometaju njegovo normalno funkcioniranje.

Kada medicina "liječi" određenu "specifičnu" bolest, onda lijekovima ili operacijom samo prikriva jednu od posljedica opće bolesti. Razlog ostaje u tijelu i spreman je ponovno se pojaviti u bilo kojem drugom organu: uostalom, štetne tvari nastavljaju teći iz onečišćenog debelog crijeva u krv i njome se raznose kroz organe. Takvo crijevo postaje izvor opće opijenosti.

Pa čak i ako ste, nakon prelaska na kompetentnu prehranu, prestali redovito nadopunjavati zalihe fekalnih kamenaca, njihove su blokade ostale na mjestu, a debelo crijevo začepljeno njima, koje se pretvorilo u ogromnu nepomičnu vreću otpada, nastavlja istiskivati ​​unutarnje organe. sa svojih pravih mjesta. Pritišće dijafragmu - glavni dišni mišić - i isključuje je iz procesa disanja, oštro smanjujući volumen pluća. Pomiče jetru, pritišće bubrege, smanjuje pokretljivost tankog crijeva, kod muškaraca steže organe genitourinarnog sustava ... Posebno su pogođeni donji dijelovi rektuma, gdje prebačene vene strše s krvavim izbočinama. Ovu nevolju - hemoroide - liječnici nazivaju "profesionalna bolest".

Oštećenja organa su nebrojena, dijagnoza bolesti koja proizlazi iz nepoštivanja elementarnih pravila higijene debelog crijeva i cijelog gastrointestinalnog trakta je nepredvidiva. Ali vrhunac nevolje je začepljenje gastrointestinalnog trakta, kada je posljednji prolaz među hrpama prljavštine začepljen fekalnim kamenjem i osoba s punim želucem osuđena je na gladovanje uz opću intoksikaciju tijela. I s kojim drugim bolestima sada muči - je li svejedno? Spasa nema.

Da biste se riješili uzroka mnogih bolnih problema, morate se prije svega riješiti onog glavnog - izbaciti iz tijela sve ono što se godinama nakupljalo u njemu kao na deponiji, i to prije svega fizički, nemilosrdno. , “za sjaj” operi svoju unutrašnjost.

U rukopisu "Evanđelje mira Isusa Krista" od učenika Ivana, iscjelitelja iz 1. stoljeća A.D. e. ovako se obraća bolesnim ljudima:

“Sinovi ljudski, zaboravili ste čija ste djeca. Tvoja majka je Zemlja. I svi koji žive na Zemlji moraju živjeti u skladu sa zakonima Prirode. Zdravlje je prirodno stanje čovjeka. Bolest je odgovor prirode na nerazumno ponašanje čovjeka. Da biste krenuli putem zdravlja, zamolite Majku Zemlju za tri pomoćnika - Anđela vode, Anđela zraka, Anđela svjetla. Anđeo vode prvi će doći u pomoć. Pronađite veliku bundevu sa šupljom stabljikom veličine čovjeka, očistite je iznutra, napunite vodom koju je Sunce zagrijala u rijeci. Bundevu objesite na drvo, a šuplju stabljiku odostraga zabodite u crijeva. Kleknite na koljena i pognite glavu nisko prema zemlji. Molite se Majci Zemlji da vas spasi od grijeha koje ste u proždrljivosti stekli. Kad voda, opravši crijeva, izađe iz tebe, vidjet ćeš svojim očima, osjetit ćeš svojim nosom, moći ćeš kušati svojim prstima kakvo si odvratno kamenje u sebi nosio. Kako održati svoje tijelo zdravim, a um čistim? I tako nastavite cijeli tjedan, uzdržavajući se od pune hrane. Tek tada ćeš znati kakva je sreća živjeti u čistom tijelu. I izvući ćete jedan zaključak, jedini mogući za razuman zaključak: osoba koja se pere samo izvana je kao grobnica ispunjena smrdljivim ostacima i ukrašena skupocjenim ruhom.

Nismo skloni suvremenom čovjeku predbacivati ​​proždrljivost. To što navodno puno jede tek treba dokazati, ali glavno je da ne zna što radi. Nedostatak bilo kakvih informacija o kulturi prehrane i higijeni probavnog trakta, kao i trenutna nesuglasica oko svih vrsta dijeta, ne dopuštaju njemu, našem suvremeniku, da ispravno upravlja svim tim suptilnostima. A o njegovom odgoju nema se što govoriti, jer naše roditelje i djedove nitko nije odgajao u tom smislu. Ni oni nisu ništa znali!

Pritom, što čovjek više nemarno jede i što se u njegovom tijelu stvara više prepreka koje sprječavaju kretanje korisnih i ekološki prihvatljivih hranjivih tvari, to više želi jesti. Zato što tijelu nedostaju potrebni građevinski materijali za zamjenu umirućih stanica novima. Energije nema dovoljno ni za normalne svakodnevne aktivnosti, jer se sva troši na bezuspješne pokušaje probave onoga što je očito neprobavljivo. Nema dovoljno vitamina i drugih korisnih i potrebnih tvari koje ili ne mogu prodrijeti u limfu, ili u procesu intenzivne borbe organizma za opstanak izgaraju prije nego što mogu biti od velike koristi, ili se pretvaraju u kancerogene, umjesto da pridonose povećanje vitalne aktivnosti.

Stoga ćemo razgovor o čišćenju organizma započeti onim najvažnijim – čišćenjem probavnog trakta. A prije svega – čišćenjem debelog crijeva. Od toga kako naš suvremenik može provesti ovaj postupak, lišen mogućnosti da pronađe "veliku bundevu sa šupljom stabljikom visoku kao čovjek."

Praksa pokazuje da se svi ne prihvaćaju rado provedbe ovog postupka. I zato prije svega morate duboko osvijestiti da se jedino tako možete riješiti nečistoće koja se nakupila u debelom crijevu.

Mnogima se ovaj postupak čini "gadnim", iako im se nimalo ne gadi nositi nekoliko kilograma trulog otpada u sebi. Drugi odlučno odbijaju pranje samo zato što se moraju izvoditi na koljenima, a ovaj položaj je neudoban, ili težak, ili ga nema gdje uzeti (gledajući unaprijed, recimo da se pranje može obaviti i na leđima i na boku - kako zgodno, sve ovisi o željama pacijenta i uvjetima u kojima provodi ovaj postupak, a "poza tigra" ovdje se spominje samo zato što ako se osoba pere bez pomoćnika, tada će samo u ovom položaju moći učiniti sve potrebne manipulacije). Drugi se boje da će im popucati crijeva, otvoriti se šavovi na operacijama... Izlika ima. I samo pod prijetnjom kirurškog noža ili same smrti, osoba se brzo slaže dovesti u red.

No, puno je i onih koji spremno i mudro koriste ovu specifičnu “metodu” i bez ikakvih “kompleksa” slijede sve preporuke. Praksa također pokazuje da će svi, ako se uhvate unutarnje higijene, sigurno to dovesti do kraja - toliko ih plaši pogled i miris onoga što se ispire iz tijela, a onda su toliko zadovoljni značajnim poboljšanjem blagostanje.

Stoga, prije nego što prijeđete na srž stvari, trebate upamtiti i sebi uzeti kao pravilo dvije preporuke: prvo, postići svjesnu želju da se nemilosrdno riješite naslaga koje su temeljni uzrok vaših bolesti, i, drugo , pažljivo slijedite sva pravila postupka, kako se ne biste ozlijedili.

Dogovor? Zatim se bacite na posao.

Dakle, naš postupak se zove "Walkerov klistir". Da biste ga dovršili, trebat će vam šalica Esmarcha (ili iste bundeve), limuna ili jabučnog octa i biljnog ulja. Esmarchova šalica može se kupiti za rublje u ljekarni. Bolje je ukloniti vrh i slavinu kako bi voda mogla slobodno teći kroz cijev, a za zaustavljanje toka cijev stisnuti običnom medicinskom stezaljkom ili samo prstima. Obradite kraj gumene cijevi finim brusnim papirom, pažljivo zaokružujući rubove kako ne bi ozlijedio tijekom postupka.

Esmarchova šalica se napuni s 2 litre vode, prokuha i ohladi na temperaturu tijela. Mnogi se u prvi mah zgroze tolikom količinom vode, pa vas odmah obavještavamo: u debelo crijevo odrasle osobe stane oko 3,7 litara. Dakle, još uvijek imate dovoljno prostora da ne samo da ne ispunite crijevo, već i ostavite mjesta za pranje. Sad ću objasniti. Ako morate oprati prljavu bocu, ne punite je vodom do kraja, nego ulijete vodu do otprilike pola volumena i zatim protresete bocu kako bi voda svojim vibracijama bolje isprala prljavštinu. Ista stvar bi se trebala dogoditi u vašim crijevima.

Osim toga, nitko vas ne tjera na muke: Esmarchova šalica je dizajnirana za 2 litre vode, a koliko će ući u vaše debelo crijevo na početku ovisi o vašim individualnim svojstvima. U početku će se, naravno, crijeva opirati, stezati iz navike, možda ćete imati i bolne grčeve. Bit ćete prisiljeni, postupno se navikavajući na postupak, regulirati količinu vode koja prodire u debelo crijevo. Ali s vremenom, vrlo brzo, 2 litre će se pokazati kao sasvim normalna količina, zaboravit ćete na svoje brige, a tegobe će potpuno nestati. Očigledno, također treba reći da je u budućnosti, kada se crijeva operu, 1 litra vode dovoljna za prevenciju, stoga nemojte biti sramežljivi, glavna stvar je započeti.

Vodu treba prokuhati radi reosiguranja kako bi se tijelo zaštitilo od prodiranja mogućih patogenih bakterija. Osim toga, u nju je potrebno uliti 1 žlicu jabučnog octa ili sok iscijeđen iz pola limuna. Ni u kojem slučaju nemojte koristiti koncentrate, limunsku, octenu kiselinu i druge umjetne proizvode.

Činjenica je da je u debelom crijevu zdrave osobe sam medij blago kisel i u njemu živi zdrava mikroflora - žive bakterije koje iz namirnica izlučuju vitamine, rijetke metale i druge organizmu potrebne tvari. Uslijed nezdravog načina života dolazi do začepljenja debelog crijeva fekalnim kamencima, a zatim truljenjem i fermentacijom neprobavljenih ostataka hrane kiseli okoliš se mijenja u alkalni, u kojem se inhibiraju i uništavaju korisni mikrobi, ali štetni mikroorganizmi koji podupiru aktivno se razvijaju procesi truljenja. Lagano zakiseljavanje vode prilikom pranja debelog crijeva zaustavlja procese fermentacije i propadanja, uništava patogene mikrobe i, naprotiv, potiče vitalnu aktivnost potrebne mikroflore. Osim toga, kiselina je antitoksična, ubija plijesan, koja se ispire vodom i izlazi u obliku tamnih krpica.

No, zakiseljavanje treba biti nježno: ovdje navedeni omjer (na 2 litre vode 1 žlica jabučnog octa) je optimalan, potpuno siguran i neće vam stvarati neugodnosti, a pritom će zadržati korisnu mikrofloru.

Nakon što ste ulili zakiseljenu vodu u Esmarchovu šalicu sa stegnutom cijevi, objesite šalicu više i namažite kraj cijevi biljnim uljem. Povrće je, jer je prirodni proizvod koji ne začepljuje pore. Vazelin ili sapun ovdje nisu prikladni. Zatim se trebate spustiti na laktove i koljena, lagano raširiti noge i pokušati potpuno opustiti trbušne mišiće. Vrh cjevčice se uvlači plitko, 5-6 centimetara. Stezaljka se otpušta i voda gravitacijom lako pada. Njegova temperatura također vam neće uzrokovati nelagodu. Ako uspijete potpuno opustiti trbuh, grčevi se neće pojaviti. Dišite duboko, dijafragmom, širom otvorenih usta. To će također pomoći da se opustite, a dijafragma će, radeći, "masirati" crijeva i olakšati prodiranje vode u njih, pomažući da se bolje napune. Dobro je u ovom trenutku biti ometen nečim, razmišljati o drugim problemima. Za minutu će posuda iznad vas biti prazna i moći će se ustati.

No, nažalost, to nije kraj postupka. Voda u debelom crijevu mora se dobro promućkati (sjećate se primjera s bocom?). Kako? Kako Vam se sviđa. Možete, poput istočnjačke ljepotice, zaplesati trbušni ples, ili skakati, ili (ako vam ni jedno nije dostupno) tresti trbuh rukama. Ukratko, pokušajte barem malo protresti svoju posudu da se bolje opere.

U početku je vrlo korisno pogledati što ste isprali vodom. Spektakl je, iskreno, neugodan. Ipak, upravo taj efekt prije svega djeluje kao “propagandni trik” i možete biti mirni: sada nećete stati dok se ne uvjerite da vam je debelo crijevo čisto i da ste se riješili naslaga prljavštine. A to se može postići redovitim ponavljanjem postupka. Prvi tjedan treba prati svakodnevno, drugi tjedan - svaki drugi dan, treći - nakon dva dana, četvrti - nakon tri dana.

Vaš zadatak je osigurati da voda prodre do kraja u cekum. Znaš li gdje je? ispod slijepog crijeva. Ako će tijekom "trbušnog plesa" tamo grkljati i ako vam iscjedak prestane izazivati ​​negativne emocije, tada smatrajte da ste se nosili sa zadatkom (ispada da ovaj miris može biti zdrav).

Svaki novi student me pita: kada je bolje prati - ujutro ili navečer? Bolje je ujutro, jer do jutra je apsorpcija hranjivih tvari u limfu iz debelog crijeva, iz hrane koju ste pojeli jučer, već potpuno završena, a nije šteta odvojiti se od ostataka. Ali pranje je još uvijek dosadan postupak, pa bi bilo lijepo leći i opustiti se nakon njega. Zato se mnogi peru navečer, prije spavanja.

Nakon otprilike četiri tjedna, za održavanje inducirane čistoće dovoljno je ispirati debelo crijevo jednom tjedno, jednom u deset dana ili kad god za tim osjetite potrebu. Ali to trebate činiti redovito - cijeli život.

Da vidimo što ti se sada dogodilo. Oprali ste svoje korijenje. Uklonili su začepljenja izmeta, truleži, plijesni, proizvoda fermentacije. Vaši pročišćeni korijeni počeli su uzimati čiste tvari iz dobro pojedene i temeljito probavljene hrane za izgradnju novih stanica. Osjećaj vječne gladi je prestao. Zaustavljen je prodor toksina, kancerogenih tvari, otrova i druge prljavštine u krv. Posljedično, rast i razvoj vaših bolesti su prestali.

Zaustavili ste užasan proces sporog samouništenja.

Sada će se prehrana svih vaših organa dramatično poboljšati, a čista krv će početi ispirati blokade štetnih tvari koje je prije taložila po tijelu. Energija koja je išla na borbu s opijanjem oslobodit će se, a tijelo će je usmjeriti na ugodnije stvari. Organi pomaknuti deformiranim debelim crijevom postupno će doći na svoje mjesto, njihov rad će se normalizirati, pritisak će se normalizirati, iz dana u dan mnoge vaše boli i bolesti postupno će prestati podsjećati na sebe.

Ali donedavno rastegnuta, mlitava, atrofirana vreća debelog crijeva sada je visjela poput krpe, nesposobna za obavljanje vitalnih funkcija. Potrebno ga je ponovno naučiti raditi, pokretati mase hrane. Moramo ga prisiliti da poprimi svoj prirodni oblik.

Da biste to učinili, tijekom razdoblja pranja (i općenito) vrlo je korisno jesti žitarice. Moraju se kuhati u vodi. Homogena masa kaše koja se istovremeno probavlja u želucu ravnomjerno će ispuniti cijeli volumen debelog crijeva, dati mu željeni oblik i omogućiti mu da radi. Osim toga, žitarice (kaše) spadaju među najštedljivije namirnice koje potiču vitalne funkcije organizma, a time i pomažu proces ozdravljenja.

Ponavljamo - ni u kojem slučaju ne kuhajte kašu u mlijeku. I nemojte konzumirati griz. Već ste naučili o pravilima prehrane.

Postoji situacija kada treba vrlo brzo oprati debelo crijevo (ne daj Bože da dođete u takvu situaciju). Ovo je važno ako osjećate opasnu napetost, pa čak i bol u slijepom crijevu, ili vas je mučila neka opasna bolest koja već prijeti da se pretvori u pravu tragediju, a liječnici vam obećavaju ozbiljan kirurški zahvat. Očigledno je posebno za takve situacije razvijena metoda hitnog i globalnog ispiranja debelog crijeva (naravno, početna, ali vrlo moćna).

Navečer ulijte 3 litre vode u lonac, prokuhajte, ohladite, umiješajte 2 žlice soli. Naprezanje. Ujutro ćete morati rano ustati, jer se već u 6 sati ujutro otvaraju svi zalisci u probavnom traktu. Od 6 sati počnite piti vodu u čašama.

U čaši 200-250 g vode, u 1 litri - 4-5 čaša, u 3 litre - 12-15 čaša. Ali nemojte se bojati ovih količina - samo pijte, slušajući svog Gurua.

Nakon što popijete prvu čašu, podignite ruke i nagnite tijelo četiri puta desno i lijevo, savijajući se u struku. Ova vježba pomoći će vodi da uđe u dvanaesnik.

Zatim, bez puno pauze, raširite ruke u stranu, savijte se u laktovima tako da dlanovi budu na prsima i "plešite" nešto poput lezginke - okrenite torzo udesno i ulijevo četiri puta. Ova vježba omogućit će ulazak vode u tanko crijevo.

Zatim se spustite na pod i pokušajte puzati na laktovima i koljenima, čineći 4 koraka svakom rukom i nogom. To će potisnuti vodu u debelo crijevo.

Čučnite i guščjim korakom 4 puta svakom nogom. Za ravnotežu se možete uhvatiti za stolicu ili stol. Ova vježba će otvoriti sfinkter. No, voda do njega još nije stigla.

Ustanite i popijte drugu čašu, nakon čega ponovno ponovite cijeli kompleks.

Učinak ovakvog ponašanja jednostavno će vas zadiviti: sve 3 litre vode ravnomjerno će se rasporediti po gastrointestinalnom traktu, ne samo da neće uzrokovati nelagodu, već čak i težinu u želucu. I nakon nekog vremena, voda će se početi izbacivati ​​iz tijela, skupljajući usput naslage prljavštine i fekalnih kamenčića. Naravno, ne sve, ali sasvim dovoljan broj njih da se osjećate bolje. Štoviše, ako imate problema sa želucem, može doći do kratkotrajnog bezbolnog povraćanja: učinak ispiranja želuca.

(Voda je posoljena tako da ne može prodrijeti kroz stijenke želuca u međustanični prostor. Uostalom, sluznica propušta samo savršeno čistu vodu, au tom slučaju želudac jednostavno nema dovoljno vremena da ga očisti od soli.)

Nakon nekog vremena pojedite 2 žlice kuhane i oprane riže, to će vam pomoći da se riješite viška soli u probavnom traktu. Temeljito sažvakajte rižu.

I to je sve. Procedura je gotova. Sada možete ići spavati. Ali imajte na umu da ćete spavati veći dio dana, do 17-18 sati, a buđenje će biti prekrasno, jer nakon takvog pranja ljudi se osjećaju sjajno i raspoloženje im odgovara.

Vjeruje se da je takvo pranje dovoljno obaviti u početku 2 puta mjesečno, nakon čega se, kako bi se održala ukupna čistoća, postupak mora provesti jednom godišnje. Ali takav režim je prihvatljiv za "praktički zdrave". Ako izlazimo iz globalno bolnog stanja, onda nakon prvog takvog pranja obavezno započeti i proći cijeli mjesečni kompleks pranja.

Da biste prethodno očistili zidove tankog crijeva, morate jesti puno zelenila. Bilo koje. Grozdovi. Između obroka. Zeleni se uglavnom sastoji od vlakana, koja u grudici prodiru u dvanaesnik, slijede istu kvržicu u tanko crijevo i postupno se spuštaju duž njega do debelog, stružući i čisteći prljavštinu poput metle.

Osim ove, priznajem, neukusne (možete je "zasladiti" solju) "metle" tijekom dana pripremite si više salata od sirove mrkve i kupusa, rotkvica i rotkvica. Jer, nažalost, ne možemo vam preporučiti gutanje i potezanje zavoja, kao što to rade svemogući jogiji.

Ali prihvatite li njihov drugi način poticanja aktivnosti i čišćenja crijeva, nećemo se buniti. Da biste to učinili, morate naučiti naizmjenično uvlačiti i izbočiti trbuh, odnosno, istovremeno izdišući i udišući zrak pomoću dijafragme. Yogiji kažu da vam stotinu takvih pokreta dnevno obećava izbavljenje od svih bolesti, u određenoj mjeri povezanih s gastrointestinalnim traktom (gotovo sve su povezane s njim). Usput, ova vježba ima blagotvoran učinak i na debelo i tanko crijevo, i na želudac.

Što se tiče metoda čišćenja želuca, one su također vrlo jednostavne i učinkovite. Isti yogiji pribjegavaju jutarnjem ispiranju želuca.

Nakon što pomiješate 1 čajnu žličicu soli i 1 čajnu žličicu sode bikarbone u 1 litri gadne tople vode, trebate popiti ovu otopinu, protresti je snažnim pokretima trbuha (sjetite se ispiranja debelog crijeva), a zatim pritiskom na palac lijevu ruku na točki trbuha (ispod sunčanog pleksusa) i stavite dva prsta desne ruke u usta, sagnite se nad WC školjku. (Profilaksa se provodi na isti način prvi put nakon trovanja, sve dok se bol ne koncentrira u predjelu želuca i ne proširi se crijevima. Ako je bol već prodrla u debelo crijevo, tada se propušta cijeli gastrointestinalni trakt. opran.)

U prvim danima takvog pranja voda postaje svijetla, ali zatim postupno poprima sve smeđu nijansu. Međutim, nakon nekoliko dana voda ponovno počinje posvjetljivati, a kada se stijenke želuca konačno isperu od sluzi i raznih naslaga, možete završiti pranje.

Razgovarali smo o klistiru Walker kao najjednostavnijem i najučinkovitijem načinu da se riješimo začepljenja fekalnih kamenaca u debelom crijevu. Ali oni kojima se ova metoda čini neprihvatljivom, možemo se posvetiti drugim trikovima koje su izmislili ljudi.

Mudar iskustvom predaka, yogi umetne bambusovu cijev u anus i, ušavši do struka u svete vode Gangesa, stoji lagano savijenih koljena i na njih se oslanja dlanovima. Zatim izdahne zrak podižući dijafragmu što je više moguće i istovremeno mišićima u anusu kao da uvlači vodu u sebe. Voda se stvarno uvlači, teče u debelo crijevo, nakon čega jogi mora izvesti niz ritualnih pokreta trbuhom i izbaciti nečistoće. (Ovo nije bajka, imao sam pacijenta, bivšeg sportaša najviše kvalifikacije, koji je radio slične trikove, koristeći običnu kupku ili staklenku od tri litre i staklenu cijev umjesto Gangesa.)

Postupak se ponavlja nekoliko puta, zbog čega se tijelo oslobađa mnogih bolesti, poboljšava se dobrobit osobe, povećavaju se njegove mentalne sposobnosti, a probava se normalizira. Inače, u to nas ne uvjerava samo hatha yoga, već i iskustvo onih koji su prošli stupanj pročišćenja. Ako želite, možete vježbati, ali kako smo daleko od Gangesa, vodite računa da voda u vašoj kadi ili vrču, kao u svetoj rijeci, bude zasićena srebrom.

Istina, nije svaki jogi nadomak Gangesa, au ovom slučaju pomaže maloprije opisana vježba: uvucite i izbacite trbuh sto puta zaredom. Iskreno, u kombinaciji sa svim ostalim karakteristikama života jogina, vrlo je učinkovit. Pokušajte ga dovršiti barem jednom...

Navodno, nastojeći zaobići takve poteškoće, veliki naturopat Paul Bragg preporučio je post jednom tjedno u trajanju od 24-36 sati za čišćenje debelog crijeva i cijelog crijeva. Kao, za to vrijeme, fekalni kamenčići će malo postati mlitavi, a ako nakon štrajka glađu pojedete salatu od sirovog kupusa i mrkve, onda će otkinuti prljavštinu kao metla. Za razliku od Paula Bragga, ne mogu vam preporučiti ovu tehniku, i to ne samo zato što je glad čovjeku neprirodna: ona snažno stimulira apsorpcijske funkcije crijeva koje još niste oprali, zbog čega je umjesto čistog i korisnog tvari, svi će isti otpad ući u krv .

Po našem mišljenju, glad može i treba potaknuti čišćenje samog tijela od viška tvari nakupljenih u njemu: oslobađanje od naslaga šljake i soli, tumora i kamenja. Ali to je učinjeno nužno nakon temeljitog pranja debelog crijeva, kako ne biste sebi još više naštetili.

Mnogi pacijenti, užasnuti pranjem, spremni su uzeti laksative, misleći da će postići isti učinak. Ni to ne preporučamo. Laksativ dehidrira tijelo, lišava ga vlage koja mu je potrebna za sasvim druge svrhe. Osim toga, ova vlaga, prolazeći kroz središte debelog crijeva, ne pere njegove zidove, već se izbacuje, zaobilazeći blokade kamenja. Ne preporučujemo uzimanje laksativa za zatvor, usput, iz istih razloga: laksativ vas neće spasiti od zatvora, a neće vas spasiti od prljavštine. Istodobno, uobičajeno pranje Esmarchovom šalicom obnavlja i normalizira rad debelog crijeva, a onaj tko je proveo ciklus pranja ne pati od zatvora.

Osim toga, ako ste se prihvatili metoda prirodnog liječenja organizma, lijekove ćete morati baciti. Šteta koju čine je ogromna. Gotovo svi lijekovi sadrže organizmu strane tvari i uzrokuju negativne nuspojave, a na već očišćen organizam djeluju kao solidna doza otrova. Napad moćnih, neprirodnih tvari iz farmaceutskih proizvoda izaziva biološki šok i može dovesti do ozbiljnih posljedica. Poznati su takvi slučajevi.

Imajte na umu da normalizaciju prehrane i čišćenje probavnog trakta treba provoditi istodobno, jer sama primjena pravila pravilne prehrane snažno stimulira apsorpcijske funkcije debelog crijeva, a ako se crijevo ne pere, onda je štetno. tvari se apsorbiraju u krv. A sama unutarnja higijena neće vas spasiti od ogromnog troška energije na probavu nepravilno pojedene hrane. Dakle, postoji samo jedan izlaz - pristati na besprijekornu provedbu barem ove dvije, a još bolje tri od predloženih metoda: normalizacija prehrane, čišćenje gastrointestinalnog trakta i stimulacija cirkulacije krvi, o čemu će biti riječi kasnije. .

Ove tehnike su vaš novi, zdrav, prirodan način života. Upućene su svima: i zdravima (da se ne razbole), i bolesnima (da ozdrave), uključujući i one bolesnike kojima, čini se, više nema spasa. Ne vjerujte pesimističnim prognozama. Jamstvo za vaš optimizam su stotine i stotine ljudi doslovno iščupanih iz kritičnih situacija, spašenih od okrutne neminovnosti.

Pravilnom prehranom opskrbljivali su tijelo svim potrebnim i spašavali ga od neprobavljive hrane, zadržavajući snagu za borbu protiv bolesti. Poštivanjem unutarnje higijene spriječili su ulazak štetnih tvari u krv. Zbog toga je zaustavljen proces onečišćenja krvi i razvoj bolesti, a tijelo je prestalo rasipati energiju.

Sada vaša pročišćena krv postupno izbacuje iz tijela ono što je u njemu taložila desetljećima neispravno proživljenog života, a ogromna količina oslobođene energije usmjerava se u borbu protiv bolesti. To jest, proces ozdravljenja je već započeo.

Obično se učinak takvog načina života očituje od prvih dana. Bolovi koji su mučili osobu prolaze, jedan po jedan nestaju vanjski znakovi bolesti. Već zbog toga osjećate se sretno, a svaki naredni dan donosi vam sve veće olakšanje. No, usput rečeno, vašem se tijelu još nije dogodilo ništa posebno: uzrok svih vaših bolesti i dalje je prisutan u tijelu – u zglobovima i kralježnici, u tkivima organa i mišića, u sloju potkožnog masnog tkiva koji se postupno topi, u međustaničnom prostoru, pa i u samim stanicama.

Nakon deset do petnaest dana od početka vašeg novog stila života, vrijeme je da preuzmete sljedeće tehnike. Na putu do potpunog uklanjanja bolesti, do idealnog zdravlja, ostaje još proći treći ciklus obaveznih postupaka čišćenja. Dvije ste svladali, a treću ćete svladati, znam, pogotovo jer u ovome nema ništa super teško.

Glavna stvar je da sve radite sustavno i marljivo, a čak ni vaša vjera ovdje nije potrebna. Samo disciplina i više discipline. Samoregulacija biosustava “čovjeka” ne ovisi o psihičkom stanju pacijenta, naprotiv, ona formira drugačije, normalno psihičko stanje, jer kao uvijek i svugdje, i kod nas se ponovno rađa zdrav duh. u zdravom tijelu.

Sretno.

Stanica u ljudskom tijelu živi oko 9 mjeseci. Pokretanjem i sustavnim provođenjem čišćenja organizma, prije svega ste zajamčili zdravlje svake stanice koju sada stvara Vaše tijelo. Dakle, 9 mjeseci nakon početka rada nećete imati bolesti na staničnoj razini.

Sada se možete sa sigurnošću baviti uobičajenim sportovima snage. Sportski trening vašeg očišćenog tijela pretvorit će se iz metode izbacivanja toksina u način jačanja svih tjelesnih sustava. Ne bojte se nikakvih komplikacija, ništa vam više ne prijeti.

Pa, naprijed, čitatelju - u zdravlje!

Hajdemo razumjeti

Uzmimo našu prosječnu "praktično zdravu" osobu. Nije odgojen u najboljim tradicijama zahtjeva Prirode, odnosno ne poznaje pravila unutarnje higijene tijela i nemarno se hrani, što znači da nemarno nosi uzročnike vlastitih bolesti i čak ne znaj da ih ima. I ne zna kako da ih se riješi. A kada se, već zabrinut zbog boli, obrati medicini, tada njegovo "liječenje" u alopatskim ustanovama u najboljem slučaju završava uklanjanjem sindroma boli, ali ne i rješavanjem uzroka bolesti.

Dakle, uzmimo takvu osobu i razmislimo kolike su joj šanse za potpuno zdrav život, neovisan o medicini. Složimo se da je razumno razuman, to jest, s vremena na vrijeme razmišlja o svojim fiziološkim problemima i, općenito, nastoji poboljšati ili održati svoje blagostanje na odgovarajućoj razini. Iako neredovit, pokušava raditi zagrijavanje, pa trčanje, pa, još gore, aerobik, ne odbija povremenu priliku da se okupa ili ugrije u sauni, ali općenito je zauzet poslom i obitelj, a on nema vremena.

U svakom trenutku smo se uvjeravali u blagodati sporta, parne kupelji, saune i svih drugih metoda očvršćivanja. Sve se to smatra prevencijom bolesti. I sve to prvo dolazi u modu, a na kraju izlazi iz mode. Ne znaš zašto? Razmislimo. Uostalom, i sport, i sauna, i svaki drugi okrepljujući učinak na tijelo izaziva prije svega poticanje cirkulacije krvi. A uz poticanje cirkulacije krvi, ako se tijelo ne očisti, sve vrste štetnih tvari se intenzivnije apsorbiraju u limfu iz kontaminiranog gastrointestinalnog trakta.

I prirodno, te se tvari intenzivnije raspršuju krvlju po tijelu. I osoba jednostavno nema snage boriti se protiv tako smrtonosnog "koktela": svi pokušavaju probaviti neprobavljivu hranu - rezultat nepismenog jelovnika. To jest, u ovoj situaciji, svaka stimulacija vitalne aktivnosti samo pogoršava bolest, potiče njezin razvoj. Zato razna zagrijavanja i jogging nisu nimalo učinkoviti koliko bismo htjeli, što vole ljudi koji pod pritiskom bolesti ili prošlih godina odluče promijeniti način života.

To znači da onaj tko nije upućen u zakone Prirode i tko ih ne poštuje jednostavno se ne može aktivno kretati, ni pariti, ni brinuti, ni sunčati... Dok je takav čovjek na nogama, nije još dosegao stanje u kojem mora ići liječnicima, ali "zdravstvena" samoaktivnost, on može značajno pogoršati svoju situaciju. Ako mu je pozlilo, onda svaki njegov intenzivni pokret, takoreći, ubrzava proces bolesti, jer doprinosi još većem zagađenju krvi, još većem začepljenju bolesnog organa. Liječnici su toga svjesni i na sve moguće načine ograničavaju aktivnosti pacijenata zabranom sunčanja, plivanja, bavljenja sportom, najčešće jednostavno propisujući odmor pacijentu. I sam pacijent uvijek želi leći. Pa brzo "dođe k sebi". To jest, u mirnom položaju, štetne tvari se ne šire tako aktivno s protokom krvi.

Sada zamislite da je osoba očistila gastrointestinalni trakt od nečistoća i pročišćena krv počne ispirati iz tijela ono što se u njemu nakupljalo desetljećima. Osim toga, pravilnom prehranom oslobađa energiju koju tijelo može iskoristiti u borbi protiv bolesti. Pa sad može sve? I trčati, i skakati, i sunčati se, i kupati? Limenka. Pa čak i neophodno. Sada nije u životnoj opasnosti. Naprotiv, svako poticanje cirkulacije samo ubrzava proces oporavka, a taj proces izravno ovisi o tjelesnoj aktivnosti. Ako su se pridržavala samo dva pravila: prvo, nemojte počinjati nikakve aktivne radnje dok se crijeva ne isperu do kraja, i, drugo, postupno povećavajte opterećenje, nemojte davati neodoljive zadatke krhkom tijelu. To se posebno odnosi na one koji pate od kardiovaskularnih bolesti.

Vrlo je jednostavno saznati kada je vaše tijelo spremno tolerirati stimulaciju cirkulacije i od nje imati samo koristi. U članku o ispiranju debelog crijeva govorilo se o neugodnom mirisu i vrsti iscjetka koji se ispire vodom, a koji svi imaju na početku zahvata. Naravno, s vremenom, kada se iz debelog crijeva uklone sve štetne naslage, dramatično će se promijeniti i miris i vrsta iscjetka. Oni više neće izazivati ​​neugodne emocije i, štoviše, vi ćete ih doživljavati kao prirodne izlučevine zdravog ljudskog tijela.

Upravo taj učinak nepogrešivo će vam reći da sada u crijevima nema ništa štetno i opterećenja koja potiču krvotok neće uzrokovati začepljenje tkiva štetnim tvarima, neće djelovati štetno kao prije, nego, na naprotiv, pridonijet će ubrzanoj probavi hrane, prodiranju u krv čistih životno važnih tvari i ubrzanom izbacivanju iz organizma nepotrebnih i štetnih tvari koje su se ranije nakupile.

Prokrvljenost možete potaknuti na razne načine, a svaki je dobar na svoj način. Počnimo s najnježnijim.

Sami jogiji vrlo dobro znaju da strast samo za asanama (bez poštivanja svih ostalih zakona prirode) neće dati osobi ništa. Prilikom izvođenja asana naprežemo samo mišiće koji okružuju oboljeli organ. Ubrzava se cirkulacija krvi u njemu i oko njega, raste temperatura, topi se kolesterol, uklanjaju se štetne tvari iz bolesnog organa. Kao rezultat toga, bol nestaje, dolazi olakšanje i nakon nekog vremena novopečeni "jogi" se osjeća oporavljenim, odnosno da ga neka vrsta boli u određenom organu prestaje mučiti. No on niti ne sluti da su tvari koje mu uzrokuju bol ostale u tijelu. Upravo su prešli s bolesnog mjesta na druge organe, a sada se i oni spremaju izjasniti o bolovima.

Sada to znate. Osim toga, čišćenjem smo se pripremili za hatha yogu: čista krv neće izbaciti štetne tvari iz bolesnog organa u susjedne, već će ih izbaciti izdisajem, znojem... Tako da možete mirno krenuti s vježbama.

Sada su glavne asane jogija nadaleko poznate i nema smisla ovdje ih navoditi. Odaberite nekoliko položaja koji se preporučuju za vaše bolesti i proučite ih. Ali u isto vrijeme, svakako zapamtite: asane se moraju raditi sa zadovoljstvom, inače nećete dobiti željeni učinak. I nemojte uvijati ruke i noge: svaki položaj postiže se neuobičajenim istezanjem ili kontrakcijom određene skupine mišića, pa ga morate postupno svladati. Vrijeme provedeno u pozi točno je određeno željom. Čim užitak presuši i interes otupi, promijenite asanu ili prijeđite u shavasanu - pozu potpunog odmora.

Prvo savladajte vajrasanu i naviknite se da je stalno koristite tijekom odmora ili sjedećeg rada. Da biste zauzeli ovu pozu, samo trebate kleknuti, a zatim sjesti između peta, razmaknuvši ih. Pokušajte držati koljena spojena, a prste na nogama čvrsto dodirivati. Kako ne biste povrijedili, ispod stopala u području pete možete staviti mali jastuk. Opusti se, sjedi mirno. U ovom položaju možete raditi bilo koji sjedeći posao ili čitati knjigu, opustiti se. Osim toga, u ovom položaju nema stagnacije krvi u zdjelici. Nakon nekog vremena, vajrasana će postati vaš omiljeni položaj. Potiče cirkulaciju krvi u području zdjelice, normalizirajući rad organa koji se tamo nalaze.

Sjedeći u vajrasani, u početku je zgodno savladati takve poze kao što su gomukhasana (stavite ruke iza leđa, naizmjenično jednu preko ramena, drugu iz struka, i uhvatite ih prstima između lopatica), supta vajrasana ( da biste zauzeli ovu pozu, morate se polako, pomažući si rukama, nagnuti unatrag dok vam glava ne dodirne pod; dok možete staviti ruke ispod glave ili je samo zabaciti unatrag).

Češće zauzimajte sljedeće poze: shavasana (apsolutni odmor), yastikasana (trska), makrasana (krokodil). 12 varijanti Makrasana položaja pomoći će osobi da se riješi bezbrojnih bolesti. Njihov glavni učinak je čišćenje kralježnice i mišića uz nju. A treba znati da gotovo cijeli živčani sustav koji upravlja radom organa našeg tijela potječe iz područja kralježnice i mnogi bolni učinci i neugodni osjećaji nastaju u nama jer su živci stegnuti naslagama soli i toksina između njih. kralješci.

Izvođenje navedenih asana je i ugodno i lako. Postupno svladajte položaje polulotosa i lotosa, polubreze i breze, skakavca i pluga. Dok ih svladate, više se nećete morati uvjeravati u njihove dobrobiti: tijelo vrlo brzo reagira na hatha yogu dobrim zdravljem, a upoznavanje s drugim, specifičnijim i složenijim asanama dogodit će se kao samo od sebe. Informacije će vam doći kada budete spremni razumjeti ih i koristiti.

Ali uvijek zapamtite – poze se izvode sve dok u njima uživate. I onda je to samo neznatan dio joge i samo početni, poštedni način poticanja krvotoka, koji je prijeko potreban onima koji se rješavaju najtežih bolesti. Da biste u potpunosti razumjeli jogu, potrebna vam je istinska strast. Međutim, zakoni čistoće i prehrane koji su vam već poznati također su joga.

Nakon što je “trčanje od infarkta” zbog nevaspitanja trkača, zbog nespremnosti njihova tijela za poticanje krvotoka, pretvoreno u “trčanje do infarkta”, znatno se smanjio broj onih koji su se oporavili u parkovima i trgovima. Ali sada ćemo pokušati unijeti malo logike u tehniku ​​trčanja - i sve će doći na svoje mjesto.

Trčanje i općenito trčanje toliko je prirodan fenomen za živa bića na Zemlji da priroda jednostavno nije u stanju predložiti korisniji i štedljiviji način tjelesnog vježbanja. Trčanje idealno zagrijava cijelo tijelo do posljednje stanice, zbog čega se ono intenzivno topi, a kroz pore izlazi kolesterol s naslagama “zaglavljenih” otrova, kancerogenih tvari, “viška” soli...

(Imajte na umu da je kolesterol voštana tvar koja je bitna za tijelo, čini ljusku naših stanica. Stoga ga se nemojte pokušavati umjetno riješiti. Kada racionalizirate svoju prehranu, prirodno će sve ići prema potrebama svog tijela.)

Jogging savršeno čisti pluća i istovremeno ne zahtijeva duboko disanje, potiče oslobađanje ugljičnog dioksida u krv i razvoj prsnog koša. A trčanje je također lijepo jer ovdje opterećenje tijela regulira sam trkač i to u ogromnom rasponu - od maksimalne napetosti sprinta do potpunog zaustavljanja i prijelaza na korak.

Vaš zadatak je trčati dugo, opušteno, ugodno, neopterećujuće. Ovdje morate znati nekoliko pravila, a svako od njih je važno.

Prvo pravilo: u početku nekoliko dana samo se morate prisiljavati na trčanje, samo počnite trčati dok vam to ne pređe u naviku ili vam ne uđe u okus. Potrebno je svaki dan u određeno vrijeme jednostavno se naručiti – i trčati. Nema drugog izlaza.

Drugo pravilo: morate se prisiliti da trčite što sporije i opuštenije, skraćujući korak što je više moguće. Zapamtite - važan vam je samo učinak trčanja, upravo ovaj skok, "skok", trenutak napetosti i drhtanja svih mišića tijela. Neka u početku ovo skakanje s noge na nogu bude jedva primjetno – ne brinite, s vremenom će vas noge nositi sve brže i dalje. Ali čak i tada je bolje za vas obuzdati njihovu agilnost kako bi trčali duže, ali ne brže. Uostalom, vaš zadatak je jednostavno zagrijati tijelo.

Treće pravilo je trčanje u toploj odjeći, barem u početku. Što ste toplije obučeni, to se brže i obilnije znojite. A količina znoja odredit će intenzitet vašeg oporavka.

Četvrto pravilo: nakon trčanja morate leći (provodeći pola vremena potrebnog za trčanje), stavljajući noge iznad razine srca. Ovo pravilo je od velike važnosti, ono će vas spasiti od srčanog udara.

Čini se da ovo zahtijeva objašnjenje. Činjenica je da je čovjek, za razliku od drugih životinja, jednom uspio zauzeti okomiti položaj i od tada mu je to najdraži položaj. Zahvaljujući njoj, oslobodio je ruke za rad. I zahvaljujući njoj dobio je mnogo nevolja.

Nećemo ovdje navoditi probleme rađanja – oni su poznati iz Biblije. Usredotočimo se malo na negativne aspekte sjedećeg položaja: tijekom sjedenja stišću se svi organi donjeg trbuha i zdjelice, ovdje dolazi do stagnacije krvi, koče se funkcionalni procesi, a dugo sjedenje prijeti prolapsom želuca i velikim nevolje povezane s ovom pojavom.

Zadržimo se detaljnije na specifičnostima cirkulacije krvi u živom i zdravom ljudskom tijelu, a posebno u tijelu osobe koja stoji, hoda ili trči.

Imajte na umu da cijeli životinjski svijet drži tijelo vodoravno. Glava, srce, želudac - sve gotovo na istoj razini. Ispod su samo noge i one sadrže 30% krvi koju je srce prisiljeno pumpati kako bi prošla kroz pluća i opskrbila krvožilni sustav limfom. Preostalih 70% krvi kreće se horizontalno, uz minimalnu potrošnju energije.

Kod “stojeće” osobe je obrnuto: 70% krvi nalazi se ispod razine srca, a da bi se ona pumpala potrebne su velike napetosti u srčanim mišićima i ogromni energetski troškovi. A 30% krvi treba biti iznad razine srca, osiguravajući protok krvi u mozak. Ova krv je usmjerena prema dolje gravitacijom, što nimalo ne olakšava, nego još više komplicira zadatak srca, jer ono mora ovu krv zamijeniti svježom, pumpajući sve više i više svojih dijelova.

Nažalost, naše srce ne može uvijek izdržati tako velika opterećenja. Pri hodu, pri intenzivnom hodanju, a posebno pri trčanju, kada stanje organizma izravno ovisi o cirkulaciji krvi, kada su, osim toga, krvne žile nogu proširene i njihov volumen povećan, srce radi s ogromnim preopterećenjima. Zato, kako biste ublažili učinak preopterećenja, nakon sljedećeg trčanja svakako morate dati srcu odmor. Ako legnete i stavite stopala tako da su tik iznad razine srca i da krv do njega teče gravitacijom, i tako ležite pola vremena provedenog u trčanju, onda će vam ovaj odmor biti sasvim dovoljan da obnovite snagu srca i kako bi izbjegli nevolje.

Štoviše, tijekom samog trčanja, ako osjetite da vam noge zuje i srce radi napeto (iako trčite namjerno opušteno), nemojte odbiti stati i stajati pognuto, leći malo na travu, a ako želite, zauzmite pozu polubreze ili breze . Izvana će vam ovo djelovati kao zabava ili hir, ali će vam pričiniti zadovoljstvo, a vašem srcu dati potrebno olakšanje.

Prisiljavajući se trčati svaki dan, uskoro ćete s iznenađenjem primijetiti kako vaša ruta raste, produljuje se. Primijetite da želite trčati duže i dalje. Nemojte se suzdržavati. Usredotočite se samo na male napore. I tada vam ne stotine metara, ne kilometri, nego deseci kilometara neće postati ništa, a maraton vam se neće činiti kao neostvariv san.

Ali koliko god na kraju bili uspješni, koliko god bili uvjereni da možete izdržati i maraton i ultramaraton od sto kilometara (a takvih je primjera mnogo), nikada se, ni pod kakvim izgovorom, ne borite za brzinu trčanja. Ponavljamo: vaš zadatak je zdravo, opušteno trčanje, slobodno trčanje koje donosi sreću, kada usput nije grijeh i samo hodajte, i lezite, i zauzmite pozu polubreze ili breze, pa čak i ostavite trku (ako ti je bolje).

Pažljivo osluškujte stanje svog tijela i bezuvjetno ispunjavajte njegove hirove - i sama priroda će vas spasiti od nevolja. Samo ne uzimajte za glas prirode cviljenje atrofiranih mišića i otpor lijenog, naviknutog na nepokretnost tijela. I ni u kojem slučaju tijekom dugih trčanja nemojte jesti proteine ​​i ugljikohidrate. Vaš jelovnik za ovo vrijeme je samo voće, povrće i sokovi.

Ovo je još jedan odličan način za poticanje cirkulacije krvi i zagrijavanje tijela. Zagrijeva i cijelo tijelo, ali postupno, od mišića do mišića. A postoje i tajna pravila.

Wellness bodybuilding razlikuje se po tome što se njegove vježbe moraju izvoditi bez ikakvih utega i uz minimalnu napetost mišića. Morate se usredotočiti, kao i kod trčanja, ne na napetost, već na trajanje i opuštanje vježbi. Njihov kompleks je krajnje jednostavan. Počevši od prstiju na rukama i završavajući s prstima na nogama, vježbate pokrete svih zglobova i kralježnice. Ako vas ovo zainteresira, pomoću anatomskog atlasa istražite svoje zglobove i mišiće, otkrijte s kojim pokretima radi svaka mišićna skupina i počnite vježbati.

Obavezno pravilo ovakvih vježbi je da se svaki pokret izvodi polako i od maksimalne kompresije do maksimalnog istezanja mišića, cijelom amplitudom. Pritom morate uspjeti zamisliti da u rukama imate nekakvu težinu (bučice, utege, uteg, ekspander) i da primjenjujete minimalni (upravo minimalni, pažljivo pročitajte tekst) napor koji bi pomoći vam da izvedete ovaj pokret s ovim projektilom.

Značenje takvih aktivnosti mora biti jasno: nedostatak sportske opreme spasit će vaše srce od ogromnih opterećenja, a dugo naprezanje snage pomoći će da se tijelo dobro zagrije i potakne cirkulaciju krvi. S vremenom će vaše ruke, naravno, posegnuti za bučicama i ekspanderima, ali to se neće dogoditi u fazi oporavka, već uz fizičko blagostanje zdravog tijela.

Ipak, dok ne dođe ovaj sretan trenutak, svakodnevno i vrlo disciplinirano izvodite svaku vježbu iz kompleksa koji ste razvili. Budite strpljivi dok se radni mišić ne zagrije i čak malo utrne od umora. Razmislite - lagano peckanje znači da je krv počela izbacivati ​​naslage mokraćne kiseline iz mišića koji radi. Zatim prijeđite na drugu vježbu, na rad s drugom skupinom mišića. Za to će vam trebati dosta vremena, do sat vremena za jutarnji trening, a s vremenom ćete se poželjeti na isti način zagrijavati i popodne i navečer. Nemojte sebi uskratiti ovo zadovoljstvo.

Nakon niza vježbi, potrebno je temeljito istrljati zagrijano tijelo vlažnim ručnikom ili se tuširati toplom vodom. Nakon što izađete iz tuša, nemojte se sušiti, obucite kućni ogrtač i pričekajte nekoliko minuta da se koža sama osuši.

Vrlo brzo ćete osjetiti kako se vaši mišići postupno pune snagom i zdravljem. Ali to nije dovoljno - s vremenom ćete odjednom jasno shvatiti kakve su se duboke korisne promjene dogodile u tijelu i shvatit ćete da je vaše zdravlje doslovno u vašim rukama.

O specifičnostima disanja pri tjelesnom naporu i o disanju općenito govorit ćemo u sljedećim poglavljima.

Kada je riječ o potrebi za tjelesnom aktivnošću za održavanje zdravlja na odgovarajućoj razini, mnogi se ljudi žale na nedostatak vremena: oni, vidite, imaju toliko stvari za obaviti da apsolutno nemaju vremena za brigu o vlastitom zdravlju . To su, naravno, izgovori. Ali ako netko baš nema vremena, izaći ćemo mu na pola puta.

Kompleks, s kojim ćemo vas sada upoznati, namijenjen je, općenito, ženama, jer njihovu figuru i držanje čini idealnim. Ali možda će se svidjeti i muškarcima. Uostalom, sve vježbe kompleksa zahtijevaju samo pet minuta. A onda, to se mora učiniti ležeći u krevetu, nakon buđenja. A od "kraljevskog" držanja i snage mišića koju pruža nitko neće odbiti. Međutim, taj kompleks je jako težak i u pet minuta te toliko iscrpi da možeš i plahtu iscijediti.

1. Dakle, probudili ste se i natezali do mile volje ležeći na leđima. Nakon toga, ne mijenjajući položaj, svom snagom pritisnite stražnji dio glave na jastuk 5 sekundi. Možete se odmoriti 5 sekundi i ponovno pritisnuti stražnji dio glave na jastuk 5 sekundi. Vježbu ponovite 6 puta, a trebat će vam minuta da je dovršite. U toj minuti, tvoj vrat se rastegnuo, ispravio i stanjio, tvoja glava je sada visoko podignuta i ponosna.

2. Stavite jastuk na prsa i čvrsto ga zagrlite 5 sekundi. Odmorite se 5 sekundi - i ponovno pritisnite jastuk na prsa na 5 sekundi. Izvedena 6 puta, ova vježba će vam oduzeti drugu minutu. U ovoj minuti vaša su ramena izgubila težinu i sada su položena, ispravljajući vaše držanje i ocrtavajući liniju prsa.

3. Stavite jastuk između nogu i snažno ga stisnite koljenima 5 sekundi. Odmori se. Za 6 takvih ponavljanja trebat će vam treća minuta. U toj minuti vaši su se kukovi stanjili i ojačali, a mišići perineuma stekli su sposobnost kontrakcije za izvođenje Kegelove vježbe. (A žena koja ovlada umijećem "kegelsa" postaje boginja za muškarca.)

4. Provedite četvrtu minutu držeći noge pod kutom od 45 stupnjeva 5 sekundi i odmarajući se 5 sekundi između podizanja nogu. Ovo će izravnati vaš trbuh poput gimnastičarke.

5. Posljednja minuta će vas odvesti da namjestite mišiće listova. Prstima jedne noge morate povući prste druge noge prema sebi 5 sekundi. Zatim promijenite noge. I tako - 6 puta. Ova vježba ne samo da isteže listove i čini ženske noge "isklesanim", već, kako je talentirano primijetio IP Neumyvakin, postupno izvlači toksine iz kralježnice.

Dakle, kompleks je gotov, možete ustati. Dobro zagrijavanje tijela vam je zajamčeno. I savršeno držanje također. I usput, srce ne troši snagu, jer ste radili ležeći.

Naravno, nakon zagrijavanja tijela, kako god se ono radilo, potrebno je istuširati se ili se dobro istrljati vlažnim ručnikom kako biste isprali znoj i otvorili pore na koži.

Vratimo se hatha jogi. Jogiji vjeruju da voda za pranje tijela ne smije biti topla ili hladna, već ugodna. Usput, nemojte se zavarati u vezi s činjenicom da jogiji u

U nastojanju da očiste tijelo, stalno doživljavaju neku vrstu stresa. Nije istina. Možda je najvažnija zapovijed pravog jogija biti sretan, a ako mu nešto stvara nelagodu, onda se to više ne uklapa u kodeks hatha joge.

Dakle, voda bi trebala biti ugodna. Kao hladni tuševi – uključite hladnu vodu. Kao vruća - da čak i kipuća voda. Ali u početku je, naravno, bolje koristiti vodu na tjelesnoj temperaturi kako ne bi uzeli višak energije iz tijela za toplinsku izolaciju unutarnjih organa. Voda će s vas isprati znoj, otvoriti pore, a ručnik izmasirati kožu, poboljšati prokrvljenost i potaknuti rad znojnih žlijezda.

Ali čak i ovdje postoji tajna. Odlučite li se tuširati, izmasirajte kožu rukama, intenzivno je trljajući u mlazovima vode. I ne morate se obrisati ručnikom nakon tuširanja, bolje je da se osušite nabacivanjem kućnog ogrtača. To će poboljšati živčani sustav, podići ton i sačuvati prirodnu pozadinu biopolja. Isto vrijedi i nakon brisanja mokrim ručnikom: mokro tijelo više nije potrebno brisati suhim ručnikom.

Ako znate što je biopolje, onda razumijete odnos prema trljanju. Biopolje je svojevrsni energetski omotač kojim se tijelo pokušava izolirati od okoline. Ako pokretom ručnika izbrišete svoje biopolje, ono će se morati ponovno stvoriti – nauštrb vaše energije.

I ne bojte se prehladiti: ako imate čista crijeva i dobro se hranite, više se ne bojite akutnih respiratornih infekcija ili gripe. Možete se osloniti na iskustva onih koji su prošli fazu prirodnog liječenja i odavno zaboravili na liječnike i biltene. Međutim, ako se nemarno odnosite prema našim metodama i smatrate ih gubitkom vremena, nitko neće jamčiti za vaše zdravlje.

Oni koji nisu završili cijeli ciklus čišćenja crijeva i nisu podijelili svoj jelovnik na tablicu ugljikohidrata i proteina, kategorički upozoravamo da ne posjećuju parnu sobu ili saunu. Zapravo, sve tehnike koje počinju s poticanjem cirkulacije krvi mogu se izvoditi samo u pozadini "novog" načina života, inače će donijeti samo štetu. Ali ako su vaši korijeni čisti i uvlače čiste tvari u krv, a želudac ne pati od nepravilno pojedene hrane, parna kupelj, sauna i sunčanje na plaži samo će vam koristiti.

Kupka se razlikuje od drugih metoda poticanja cirkulacije krvi po tome što tijelo ne zagrijava iznutra, nego izvana, od kože, a vama je važno da se zagrijete “skroz”. Zato intenzivnije zagrijte tijelo. U tome će vam pomoći metla, trljanje, masaža. Pijte sokove u sauni, oni čiste krv. U budućnosti ćemo vam otkriti ovu tajnu.

Nemojte se bojati nikakvog pregrijavanja i "toplinskih udara": ništa vam više ne prijeti. Jedino: nakon zagrijavanja nemojte žuriti van, malo se ohladite. Budite posebno oprezni ako ste dulje vrijeme ležali u hidromasažnoj kadi ili na polici parne sobe.

Upamtite, kada ustanete, krv će brzo potonuti kroz proširene žile do nogu, a srcu će biti vrlo teško pumpati je do visine glave. Pitajte liječnike: tragedije se često događaju kada dobro zagrijana osoba u ležećem položaju skoči - i nakon nekoliko sekundi padne mrtva. Potpuno je zdrav, ali srce nije moglo pumpati krv iz proširenih žila nogu u mozak, a zbog nedostatka prehrane mozak se isključio i isključio srce. To je sve. Bez intenzivnog masiranja prsnog koša ne može se oživjeti.

Pažljivo pratite svoje stanje. Lako ga je odrediti pulsiranjem krvi u sljepoočnicama. Ako osjetite napeto pulsiranje, odmah legnite točno gdje jeste: natrag u kadu, čak i na pod... Nemojte riskirati. Ako ipak trebate napraviti nekoliko koraka, pokušajte se kretati spuštene glave i što je niže moguće. U ležećem položaju pričekajte dok ne prođe pojačano pulsiranje u sljepoočnicama i ne ustajte dok se ne ohladite.

Ovdje je to neophodno, jer tu završavamo elementarni tečaj prirodnog liječenja organizma. Daljnje informacije namijenjene su onima koji su si zadali cilj biti savršeno zdravi i žele provesti potpunu profilaksu organizma ili onima koji su toliko ozbiljno bolesni da će liječenje samo navedenim metodama trajati godinama.

Dakle, rezimiramo do čega smo došli.

Vaše je tijelo bilo bolesno jer je bilo začepljeno potpuno nepotrebnim tvarima: produktima raspadanja i fermentacije, kancerogenima, toksinima, mokraćnom kiselinom, kazeinom i tako dalje i tako dalje. Ispod kože, ispod sloja sala, krile su se naslage soli, naslage neiskorištenog kolesterola, kamenci, tumori...

Sve te nevolje dolazile su od onečišćenog debelog crijeva u kojem su se desetljećima nakupljali ostaci neprobavljene hrane.

A osim toga, niste imali dovoljno snage za borbu protiv bolesti i epidemija, jer je sva vaša snaga potrošena na probavu nepismenih ručkova, doručaka i večera.

Sada, pravilna prehrana, odvajanje bjelančevina od ugljikohidrata, jednostavna šalica Esmarcha s 2 litre prokuhane vode tjelesne temperature, blago zakiseljena žlica jabučnog octa ili soka od limuna, pravilna i razumna stimulacija cirkulacije čine svoje: postupno se riješite bolesti nakupljenih u tijelu.

Što vas čeka u ovakvim uvjetima?

Najčudnija i najneugodnija stvar je prilika da na trenutak osjetite znakove onih bolesti kojih ste se bojali ili kojih niste bili ni svjesni. Napadaj osteohondroze na nekoliko sati, iznenadna bol u bubrezima, u jetri, neka privremena nelagoda u srcu ... još se nije manifestirala ni na koji način, a sada ju je ispravan način života natjerao da povući se, osušiti se, otopiti se. I događa se da se prije odlaska na trenutak osjeti. Dakle, podsjeća me da je navodno bila. I to je sve. Nikada to više nećete osjetiti.

Sve ostalo ide izvanredno glatko. Uobičajeni bolovi nestaju jedan za drugim nakon nekoliko dana; dobrobit, a s njim i raspoloženje se poboljšava; odlaze kamenci, proteinski tumori, naslage soli, masti. Usput, možemo detaljnije govoriti o masnom sloju: mast kod pothranjenih ljudi raste jer ga tijelo koristi, bacajući pod kožu nepotrebne tvari koje ga ometaju. A nestankom dotoka tih tvari najprije prestaje proces pretilosti, zatim, kako se tijelo čisti, nestaju i prethodne nakupine masti. I, naravno, gubite na težini. Istovremeno s poboljšanjem dobrobiti, vaš izgled postaje sve „užasniji“, tako da će se na kraju tretmana drugima činiti da ste jednostavno iscrpljeni. Ne brinite, vjerujte svome blagostanju, ono će vam točno reći jeste li na dobrom putu. I vaše će blagostanje, uz svo iznenađenje i nepovjerenje drugih, biti sve bolje i bolje.

A kada sve štetne tvari napuste tijelo i u njemu ostanu samo zdrave stanice, za nekoliko dana ćete dobiti na težini koja odgovara vašem genskom kodu, a vaš ten će biti jednak svjetskim standardima ljepote. Osim toga, ništa iz neugodne prošlosti neće podsjećati na sebe. I spoznat ćeš ljepotu života. Zaista ćete se osjećati kao gospodar svog zdravlja. Osjećat ćete se slobodni. I probudit ćete dobrotu u svijetu oko sebe.

Uživo. Živite pametno. I budi sretan.

A oni koji nemaju dovoljno otvorenih tajni, koji ozbiljno pate, koji su već posjećeni beznađem, pozivamo vas na daljnji razgovor - o nevjerojatnim metodama čišćenja svih organa u tijelu.

Ljudsko tijelo je jedinstvena cjelina, ima mnogo organa koji ne rade nasumično. Svi oni podliježu određenim pravilima, koja se nazivaju bezuvjetni refleksi. To su stvari u koje se čovjek ne može miješati svojom željom i sviješću, sve se događa neovisno o čovjeku. Na primjer, nakon jela počinje se proizvoditi klorovodična kiselina, žuč i enzimi gušterače. Ovi procesi su izvan kontrole. Ne osjete se.

Tijelo se sastoji od mnogih organa koji su uključeni u rad zahvaljujući endokrinom (hormonskom) sustavu. Sastoji se od žlijezda koje su usko povezane jedna s drugom. Ako bilo koji hardver zakaže, otkazat će cijeli sustav. Ali se ne osjeća simptomatski (klinički). Jedan od organa možda uopće neće raditi, ali neće biti bolestan. Simptomi će boljeti i manifestirati se na organu koji nije bio "uključen" u rad, tamo će se osjetiti jedan ili drugi simptom - bol, težina, žgaravica, gorčina, itd. Ovi simptomi s uzročnim faktorom su u vrlo dalekoj vezi.

Budući da hormonalni (endokrini) sustav kontrolira sva svojstva tijela (sve funkcije), vrijedi o tome govoriti detaljnije. Sastoji se od žlijezda. Hipotalamus je veza između tijela i duha. Ostale žlijezde su "pčele radilice": hipofiza, štitnjača, dojke kod žena i dojke kod muškaraca, gušterača, nadbubrežne žlijezde, dodaci i jajnici. Anatomski svi su isti. Žlijezde su međusobno povezane. Od ovih žlijezda, mliječne žlijezde i dodaci rade izravno kao hormonski organi samo u razdoblju kada je žena trudna i doji dijete. Inače, ove žlijezde su u stanju mirovanja. Oni odražavaju ispravan ili neispravan rad drugih glavnih žlijezda. Glavne žlijezde su hipofiza, štitnjača i gušterača, koje uključuju sve ostale žlijezde. Dakle, ako se promatraju adenomi, miomi, to su poremećaji štitnjače. Beskorisno je liječiti sve te stvari. Lijeka uopće nema. Koliko god htjeli, niti jedan sustav - ni biljarstvo, ni homeopatija, ni akupunktura - ne može nikoga izliječiti, možete samo ublažiti simptome. Gospodin liječi! Sve ostalo na bilo koji način samo ublažava simptome. Neki su opasniji, drugi su manje opasni za ljude, ali se uklanjaju samo simptomi.

Uzroci većine bolesti su grešne strukture čovjeka. Kad osoba nešto prekrši, nešto i dobije. Poznato je da čovjek dobije ovaj ili onaj problem ako je griješio. Zatim dolazi simptom, a nakon nekog vremena i bolest. Ovim "zvonom" Gospodin daje čovjeku mogućnost razmišljanja. Moderna medicina daje tabletu koja ublažava simptome, ali ne liječi. Uklanjanjem simptoma, osoba često ne razmišlja o uzroku simptoma. Bolest se nakuplja, a kao rezultat, kao rezultat tih nakupina, na koje su oni zatvarali oči, nastaje, na primjer, takva bolest kao što je rak. Praksa i iskustvo pokazuju da se rak može dovoljno brzo izliječiti.

Endokrini sustav proizvodi hormone. Kada se hormon otpusti u krv, krvna žila se širi ili sužava, stoga se tlak povećava ili smanjuje. Hormoni izlaze u vrlo malim količinama - u stotinkama, stavljajući sve organe u pogon. Ovaj sustav sa svojom patologijom ne boli - ni štitnjača, ni hipofiza, ni nadbubrežne žlijezde. Možda uopće ne djeluju, ali ne škode. Jedini uzročni čimbenik njihovog neuspjeha je emocionalni čimbenik. Bilo koja emocija je strast: razdražljivost, ljutnja, zavist, ljutnja. Svaka strast je grijeh. Dakle, klica svih hormonalnih poremećaja je grijeh. Ono što treba otkloniti pokajanjem i.

Budući da štitnjača proizvodi hormon iz četiri atoma joda, vrlo ga je teško "uhvatiti" u patologiji. Ultrazvučni pregled, koji se najčešće koristi za dijagnosticiranje problema sa štitnjačom, ne odražava njezin rad, već samo pokazuje veličinu, konzistenciju, eventualne inkluzije - ciste, kamence, tumore.

Proizvodnjom hormona iz četiri atoma joda, štitnjača mora nekako primiti taj jod. Da biste to učinili, potrebno je jesti hranu koja sadrži jod, koja se mora probaviti, doći iz crijeva u krv, a zatim ga štitnjača, proizvodeći tiroksin, baca u jetru. Ovo je normalno. Ali za one koji žive u endemičnom području, gdje nema mora, oceana i, posljedično, proizvoda koji sadrže jod, štitnjača ne radi normalno ni kod koga. Osoba počinje imati problema s pritiskom itd. Drugi destruktivni čimbenik koji utječe na štitnjaču je emocionalni čimbenik. Sljedeća je izloženost slična černobilskoj katastrofi. Danas ovaj čimbenik igra značajnu ulogu zbog sve većeg broja mobilnih telefona i tornjeva koji pružaju mobilnu komunikaciju. Dakle, zračenje je u tijeku i pogađa sve bez iznimke. Budući da ta zračenja nisu vidljiva, a mi ih ne osjećamo, postaju još opasnija. Zajedno sa stresom, to dovodi do činjenice da kod gotovo svih ljudi u našoj zemlji štitnjača ne radi, a ne boli i ne manifestira se na bilo koji način. Za provjeru štitnjače postoji metoda davanja krvi za određivanje hormona T-4. Međutim, ovdje postoji jedna značajka: za rad svakog organa postoji određeno vrijeme. Organi rade, odmaraju se, regeneriraju prema određenom rasporedu; Nismo u poziciji utjecati na ovaj proces. Štitnjača počinje s radom od 20 do 22 sata. Zato se u sovjetsko vrijeme vađenje krvi za hormone štitnjače provodilo u 21 sat. Sada laboratoriji uzimaju krv za analizu ujutro, kada je nemoguće utvrditi prisutnost ili odsutnost problema sa štitnjačom.

Budući da je ovaj sustav samoizlječivi i da nam je glavna zadaća dovesti ljudski organizam u normalu, potrebno je znati provjeriti rad štitnjače. Budući da ovaj hormon uključuje i atome joda, potrebno je uzeti farmaceutski 5% jod i nanijeti ga na obje ruke s unutarnje strane (na zapešća). Budući da su žlijezde endokrinog sustava uparene, one, naizmjenično, mogu raditi na različite načine. Otuda jednostrana patologija. Na primjer, moždani udar je uvijek jednostran. Posljedično, desna ili lijeva žlijezda rade lošije. Da bi se to utvrdilo, rade se razmazi na obje ruke, dok štitnjača radi. Ako štitnjača ne treba jod, on se neće apsorbirati. I obrnuto: što je veća potreba za jodom, to će se on brže apsorbirati. Potrebno je obratiti pozornost na koju ruku (desnu ili lijevu) će se jod najbrže apsorbirati. Upravo u tom smjeru nalazi se patologija.

Drugi hormon koji proizvodi štitnjača je tireokalcitonin. Samo u njegovoj prisutnosti kalcij se apsorbira. I muškarci i žene razvijaju osteoporozu tijekom menopauze. Čak i uz povećani unos kalcija, tijelo ga neće apsorbirati ako štitnjača ne proizvodi gore navedeni hormon. Budući da zbog naše endemske situacije i nedostatka jodnih pripravaka štitnjača ne radi u potpunosti kod gotovo svih, osteoporoza je najčešća kod nas, osobito nakon četrdesete godine. Unos kalcija ne pomaže. Tjelesni sustav je sustav koji se samoozdravljuje. Ali ono što je odgovorno za samoizlječenje, u pravilu, "lomi", na primjer, štitnu žlijezdu. Zbog toga dolazi do poremećaja metabolizma.

Uzimanje bilo kakvih lijekova i vitamina u ovom slučaju je beskorisno.

Štitnjača potiče jetru na proizvodnju imunoglobulina, žuči i izlučivanje žuči, odnosno svom hormonu osigurava pravilno skupljanje i oslobađanje žuči tijekom obroka. U mirovanju se žuč nakuplja u žučnom mjehuru, a tijekom obroka se oslobađa zajedno s enzimima koje proizvodi gušterača.

Žuč je vrlo jaka lužina, slična sapunu za pranje rublja, dezinficira hranu, a enzimi gušterače tu hranu probavljaju. Bolus hrane ulazi u crijevo gdje se odvija apsorpcija. Žuč prati hranu dok ne napusti tijelo. Sve resice tankog crijeva dezinficiraju se tijekom prolaska žuči, oslobađaju se od patogenih bakterija i sluzi. Sve se to događa samo uz normalan rad štitnjače.

Kada štitnjača ne funkcionira, dolazi do kršenja tonusa i pokretljivosti kontrakcije žučnog mjehura. Žuč se oslobađa sporo ili uopće ne otpušta tijekom obroka (diskinezija). Prvi dio hrane ulazi u crijeva nedezinficiran i nesvaren, što stvara prisustvo patogene mikroflore (crva) u crijevima. Hrana koja nije obrađena enzimima gušterače neće se probaviti, što znači da se neće apsorbirati. To će izazvati proces fermentacije i dovesti do nelagode. Upravo iz tog razloga mnogi ljudi nakon jela imaju osjećaj težine u želucu. Nakon što sva hrana prođe, žuč i enzimi gušterače nastavljaju izlaziti, ali sa zakašnjenjem, jer je sva hrana već otišla u crijeva, a žuč i enzimi još uvijek ulaze u dvanaestopalačno crijevo. U to vrijeme, na prazan želudac, pritisak pada, au crijevima, u koja je hrana otišla, raste. Zbog razlike u tlaku, žuč i enzimi gušterače (vrlo jake lužine) ulaze u želudac, što ne bi trebalo biti normalno.

Želudac je glavni organ koji otkriva bit sustava Serafima Čičagova. U normalnom stanju želudac proizvodi klorovodičnu kiselinu i pepsine, tj. želučani sok. Klorovodična kiselina i pepsini vrlo su jake kiseline koje otapaju organske tvari (primjerice komad sirovog mesa). Tijekom dana želudac proizvodi veliku količinu želučanog soka. Od toga samo 2 litre sudjeluju u probavi. Želudac probavlja životinjske bjelančevine: jaja, ribu, meso, mliječne proizvode. Sve ostalo probavlja gušterača, otapa hranu koja sadrži ugljikohidrate i proizvodi lužinu. Životinjske bjelančevine se otapaju u želucu. Od ukupnog volumena klorovodične kiseline, značajan dio dnevno se apsorbira u krv. Uz normalno funkcioniranje želuca u ljudskoj krvi postiže se normalna koncentracija iona klora, koji su prirodni angioprotektori. Zato krv, suze, znoj, urin, imaju slan okus. Sve tjelesne tekućine sadrže natrijev klorid (0,9%) ili fiziološku otopinu. Želudac mora stalno održavati određeni postotak natrijevog klorida u krvi. Klor je dezinficijens. Razrjeđuje krv, otapa krvne ugruške, naslage na krvnim žilama, mrtve stanice, mikrobnu floru, pijesak i kamence u žučnom mjehuru i bubrezima, madeže, papilome, bradavice, ciste i tumore bilo gdje u našem tijelu. Želudac je taj koji održava određenu kvalitetu krvi. Ako to učini kako treba, osoba nema nikakve bolesti, uključujući rak.

Razmotrite rad želuca detaljnije. U normalnom stanju, želudac je mišićna vrećica, koja ima sfinktere iznad i ispod (ventili - kardijalni i pilorični), ti ga ventili odvajaju od ostalih medija. Ljudska usta imaju vrlo jaku alkalnu sredinu, jednjak je slabiji, ali također alkalan. Sve to prelazi u vrlo kiselu sredinu želuca, gdje se nalazi prvi zalistak koji odvaja kiselu sredinu od lužnate. Nakon želuca dolazi duodenum, tanko crijevo. Tamo idu žuč i enzimi gušterače. To su vrlo jake lužine. Sve je zatvoreno jednim ventilom. Sustav bi se trebao jasno otvoriti i zatvoriti na razini bezuvjetnih refleksa, uz sudjelovanje nadbubrežnih hormona. Tako je Gospodin stvorio čovjeka.

U slučaju problema sa štitnom žlijezdom, nakon svakog obroka, žuč se (zbog razlike u tlaku) istiskuje u želudac, gdje se nalazi jaka solna kiselina. Reagirajući, lužine i kiseline daju neutralnu okolinu, što rezultira stvaranjem soli (taloga) i vode. To jest, neutralizira se klorovodična kiselina, koja se proizvodi nakon jela samo da bi otišla i apsorbirala se u krv. Ako se to događa nakon svakog obroka, tada se koncentracija klora u krvi ne obnavlja. Kada koncentracija klora padne, krv povećava svoju viskoznost. Stvaraju se krvni ugrušci (tromboflebitis je nedostatak klora u krvi).

Kada se pojavi tromboflebitis, viskozna krv počinje lijepiti male žile - kapilare, kojih ima najviše na rukama, nogama i glavi. Cirkulacija krvi je poremećena: ruke postaju utrnute, hladne, znoje se. Najozbiljnije je kršenje mikrocirkulacije krvnih žila glave, budući da je glava naš mikroprocesor, odgovoran za sve unutarnje organe, za sve bezuvjetne reflekse. S ovim kršenjem, pamćenje počinje patiti, umor se povećava, pojavljuju se pospanost i letargija. Ovo nije vegetovaskularna distonija, to je malo drugačije. Vegetovaskularnu distoniju uzrokuje jedan od hormona nadbubrežne žlijezde. I ovdje su male žile zapečaćene, prehrana mozga je poremećena, kao rezultat toga, poremećena je cirkulacija krvi. Ne samo da pati sam mozak (on je u hipoksiji: osoba se umori, ne percipira veliku količinu informacija), već i folikuli dlake (ne jedu, što dovodi do gubitka kose), oči. Mišić oka je stalno u pokretu i mora primati kisik u velikom volumenu, što je nemoguće kod lijepljenja malih žila, pa se počinje grčiti, što rezultira kratkovidnošću, dalekovidnošću ili astigmatizmom - složenim stanjem. Vidni živac, koji ne prima prehranu, prvo distrofira (oči počinju biti crvene i umorne), a nakon nekog vremena počinje atrofija vidnog živca (padanje dioptrije). Osoba počinje nositi naočale, iako oči nisu krive. Ova dugotrajna distrofija, uzrokovana općom distrofijom mozga, dovodi do takvog patološkog stanja. S vremenom, kada se veće žile počnu začepiti, dolazi do moždanog ili srčanog udara. A kada osoba dođe na intenzivnu njegu, intravenski mu se ubrizgava fiziološka otopina - natrijev klorid 0,9%, kapajući nekoliko sati. Kad bi želudac održavao točan postotak klora, ne bismo imali srčane ili moždane udare.

Sva intenzivna njega u bolnici svodi se na lijekove. Bilo koja tableta ponovno ulazi u želudac, uzrokujući određene komplikacije i nuspojave. Lijek, uklanjajući simptom, ima ogroman broj nuspojava i učinaka. Ako je uzročni čimbenik poremećaja cirkulacije u organizmu slabo lučenje klorovodične kiseline, loš rad želuca, a lijek koji tamo dospijeva to stanje još više pogoršava, tada uklanjanjem simptoma pogoršavamo uzročni čimbenik. Kao rezultat toga, osoba koja je dobila srčani ili moždani udar i dalje umire od ovoga (od drugog, trećeg), jer uzročni faktor ostaje u patologiji želuca.

Bubrezi svake sekunde filtriraju viskoznu krv. Bubrezi su uobičajeni filter za vodu. Kada koristite kućni filter Barrier, kaseta se mora mijenjati češće, što je kvaliteta vode lošija, jer se filter brže začepi. Bubrezi se ne mogu promijeniti. Bubrezi su organski filter koji filtrira krv. Glavninu krvi čini natrijev klorid 0,9%. Ako želudac podržava ovaj postotak, onda je klor dezinficijens. Ubija svu patogenu mikrofloru, istovremeno otapajući soli, pijesak, kamenje. Taj filtar traje vječno, nikada se ne začepi niti začepi ako želudac održava normalnu koncentraciju klora. Ako je koncentracija nedovoljna, krv postaje viskozna; filtriranje viskozne krvi, bubrezi se počinju začepiti, filtracija bubrega se pogoršava, u mokraći se pojavljuje kreatinin, poremećena je funkcija izlučivanja bubrega, što ne dopušta uklanjanje soli mokraćne kiseline (amonijaka) iz krvi. Kada se pravilno filtrira, urin je žuto-smeđe boje i ima jak miris. Ako to nije slučaj, tada se mokraćna kiselina ne izlučuje, već ostaje u tijelu, jer s nedostatkom klora bubrezi ne filtriraju ureu. Amonijačne soli su vrlo otrovne, pa ih tijelo počinje izbacivati ​​u kralježnicu, u zglobove, na stijenke krvnih žila kako ne bi dospjele u mozak i otrovale ga. Kao rezultat toga pojavljuju se dijagnoze: ateroskleroza, osteohondroza, artroza, skolioza - sve su to soli uree na jednom ili drugom mjestu u našem tijelu. Kada su sva mjesta na tijelu ispunjena, urea se izbacuje na kožu: na tijelu se pojavljuju madeži. Madeži su urea, a boja madeža je boja uree. S godinama se bubrezi toliko začepe da se urea uopće ne filtrira, počinju se pojavljivati ​​senilne mrlje, uglavnom na licu, rukama i nogama. Ovo je pokazatelj prisutnosti bubrežnih kamenaca koji ne bole dok se kamenac ne počne pomicati. Nefrolozi jednostavnim testom utvrđuju rad bubrega. Osoba sjedne, od njega se traži da stavi ruke na koljena; ako prilikom ispravljanja noge dlan osjeti krckanje i pucketanje, to znači da je filtracija bubrega poremećena.

U ovom slučaju bubrezi nisu krivi, oni su običan filter koji svake sekunde filtrira viskoznu krv bez klora.

Kod taloženja soli stradaju sve žile, a najviše žile mozga i srca (ateroskleroza mozga i srca), što dovodi do poremećaja cirkulacije. Kada nefiltrirane soli uree ostanu u krvi, a rezervne zalihe su začepljene ureom, da bi spasio mozak, tijelo daje naredbu i vazokonstrikcija počinje sprječavati ureu da uđe u mozak. Kada se žila suzi, tlak u njoj raste. Ranije su liječnici zemstva, dijagnosticirajući hipertenziju, rekli: "Urin je udario u glavu." Nije bilo naziva, definicije su davane pojmovima. Odmah je propisan diuretik. Sada rade isto, pogotovo ako je pacijent stariji. Žile i želudac nisu krivi, problem je u štitnoj žlijezdi. Prilikom dijagnosticiranja bolesti treba cjelovito sagledati cijeli organizam.

Gospodin je stvorio čovjeka savršenim, sustav našeg tijela sposoban je za samoizlječenje. Ali mehanizam oporavka često se pokvari, prvenstveno zahvaljujući strastima (emocijama).

Uzmite u obzir nadbubrežne žlijezde. Oni proizvode 50 hormona, od kojih je jedan adrenalin. Ako se adrenalin proizvodi češće i više od očekivanog, tada pada svih 49 hormona, uključujući i aldosteron, koji raspoređuje oslobađanje tekućine ili njezino zadržavanje u tijelu. Osoba počinje oticati, oticati, dobivati ​​na težini, ali to nije mast, već voda, koja nije mogla izaći zbog aldosterona. Prvo što treba provjeriti je rad štitnjače. To je zbog toga što se nalazi u endemskom području. U našoj zemlji je izrađen državni program za jodiranje prehrambenih proizvoda (jodirana sol, jodirani kruh). Međutim, nemoguće je odmah pojesti paket soli, a tijekom toplinske obrade ili skladištenja u otvorenom obliku, jod isparava i osoba zapravo ne prima jod. Osim toga, dnevna doza joda uvelike je podcijenjena zbog činjenice da doze i standardi nisu revidirani dugo vremena (uzimajući u obzir stresnu situaciju i izloženost). Čovjeku se stanje popravi kad ode na more, jer ima joda i klora. Morske ribe nemaju tumore, jer žive u kloriranoj vodi koja otapa svaki tumor.

Pri rođenju djece nema madeža na tijelu, pojavljuju se nakon što se djeci daju antibiotici, ozljeđuju želudac kemikalijama. To uzrokuje smetnje i dovodi do pojave madeža. Ovo je tromboflebitis, koji je zapečatio bubrege, a urea se počela isticati na taj način. Svi madeži uglavnom se ističu ne na donjim ekstremitetima, već na vrhu, jer se ovdje nalaze srce i mozak, a tijelo neće dopustiti da se ti organi otruju. Koža je druga vrata za izlučivanje (s bubrezima koji ne filtriraju). Često je prekrivena madežima od struka prema gore.

Stanice tijela imaju određeni sastav: unutar stanice je kalij, izvan stanice - natrijev klorid. Želudac održava klor u određenom postotku (0,9%), tada je klor dezinfekcijsko sredstvo. Bakterije žive oko stanice, a virus živi unutar stanice (dakle, antibiotici ne liječe viruse). Virus stječe sposobnost prodiranja u stanicu kada koncentracija klora padne.

Natrij i kalij su elementi u tragovima koji u tijelo ulaze samo hranom (ne sintetiziraju se u tijelu). Dnevna doza kalija je 2-3 grama, a natrija 6-8 grama. To znači da bi u hrani trebalo biti više natrija nego kalija. Ovom raspodjelom tijelo održava ravnotežu natrija i kalija, odnosno ravnotežu; u tom se omjeru održava stanovita propusnost stanica. Kada hrana uđe u stanicu, otpad se oslobađa iz stanice u krv i živčani impuls se prenosi preko kalija na natrij, i s natrija na kalij (do mozga i natrag). Ako se unosi više kalija nego što je potrebno, on se počinje nakupljati u stanici i ona bubri. Kako bi spriječio pucanje stanice, tijelo počinje uvlačiti vodu u nju, što dovodi do njenog povećanja. Javljaju se unutarnji i vanjski edemi, višak kilograma, povećava se opterećenje srca, nogu, krvnih žila, a kalij počinje ulaziti u krvnu plazmu. Živčani impuls se ne prenosi kroz kalij, dolazi do blokade, što dovodi do grča. Često se u takvim situacijama javljaju grčevi u mišićima potkoljenice, što ukazuje na višak kalija, a ne na nedostatak. Spazam krvnih žila glave daje glavobolju. Ako se to dogodi srcu, počinje angina pektoris. Sve je to zbog viška kalija u plazmi. U tom slučaju krv postaje ne slana, već slatka, pa je bubrezi ne mogu filtrirati i blokirati. Ovo nije dijabetes (šećer na ovoj pozadini može biti normalan), već kvar želuca.

Ako želudac radi ispravno, kada jedete običnu heljdinu kašu (ona, kao i svaki ugljikohidrat, odmah povećava razinu šećera u krvi, čak i ako je kaša nezaslađena), razina šećera raste. Kada kalij počinje ulaziti u krvotok, receptori reagiraju na to, želudac počinje intenzivno bacati želučani sok u krv, dok gasi kalij, povećava natrijev klorid, kalij odlazi, bubrezi počinju dobro filtrirati; Nakon jela osjećamo val energije.

Ako je želudac uznemiren nakon jela, javlja se pospanost, letargija i slabost. Ovo su prvi znakovi kalija u krvnoj plazmi. Ako smo dan prije bili nervozni ili tijekom obroka raspravljamo o nekim problemima, gledamo TV, suosjećamo ili brinemo, naši ventili nisu zatvoreni. Žuč ulazi odozdo, a solna kiselina odozgo; izaziva žgaravicu. Atrofični gastritis nastaje zbog činjenice da je desetljećima žuč ulazila u želudac iz duodenuma, a stanice su prestale proizvoditi klorovodičnu kiselinu. Nema boli, nema čira, ali želudac se ne može nositi s tim problemom. Sada svi imaju vrlo slabu solnu kiselinu, jer je želudac ne proizvodi u dovoljnoj količini i koncentraciji, stoga viskozna krv i tromboflebitis.

Čir na želucu uzrokuje bakterija Heleobacter. Ovo je bakterija koja živi u okruženju žuči. A što žuč radi u želucu ako bi trebala biti negdje drugdje? Ako se želučani sok neutralizira žuči i pepsinima, tripsinima (lužinama gušterače), tada je želudac ispunjen žuči. Većina čireva ne ovisi o hrani, oni ovise o emocijama, o stresu. Ovo je endokrini problem.

Što svatko od nas može učiniti da povrati svoje zdravlje?

Za svaki organ postoji radno vrijeme i vrijeme oporavka; to se zove fiziologija. Fiziologija je uvelike smanjena zbog činjenice da je ruski fiziolog, vrsni znanstvenik Pavlov, svojedobno imao neopreznost uključiti se u višu živčanu aktivnost, koja je u sovjetsko vrijeme bila osnova psihotroničkog oružja. Stoga su sva njegova djela zaplijenjena. Sva glavna djela fiziologa Pavlova čuvaju se pod rubrikom "Tajna".

Fiziologija su bezuvjetni refleksi, oni ne ovise o osobi. Svaki od organa radi ili se oporavlja u svoje određeno vrijeme. Ako tijekom oporavka ili rada pojedinog organa postupamo ispravno, nikada se ne razbolimo. Želudac počinje raditi od 5 sati ujutro, proizvodi solnu kiselinu i pepsine koji otapaju organske tvari. Stanice koje to proizvode također su organske, također žive, što znači da ne mogu živjeti 24 sata dnevno, također se probavljaju klorovodičnom kiselinom. Stoga želudac radi najviše 12 sati – od 5 do 17 sati. Do 18 sati u želucu nema solne kiseline, niti stanica koje je proizvode; posljedično, hrana uzeta nakon šest sati navečer nije asimilirana, ne probavljena, te će ležati i trunuti u želucu do sljedećeg dana. Otuda loš zadah ujutro, stanje umora, nedostatak apetita.

Budući da je klorovodična kiselina vrlo jako otapalo, da se stanice u želucu ne bi otopile, potrebno je svaka 2 sata tijekom dana nešto pojesti. Ne moraju to biti cijela korita juhe i sl., možete samo nešto pojesti. Budući da je tjelesni sustav samoizlječiv, mora sugerirati koji su elementi u tragovima potrebniji u određenom razdoblju. Ne bi trebalo biti nikakve dijete. Svatko ima svoje stanje krvi i potrebe za raznim elementima u tragovima: jednom treba cink, drugom magnezij itd. Organizam počinje tražiti elemente u tragovima u obliku određenih proizvoda, tako da nema ni zabranjenih ni dopuštenih proizvoda. Kada se cijeli organizam obnovi, hrana će biti lijek za tijelo, a čovjek se neće razboljeti. Tijelo će samo pronaći proizvod potreban za oporavak, kao što ga životinje, ne znajući ime ljekovite biljke, pronađu i ozdrave.

Tijekom dana hrana treba dolaziti što češće, nakon otprilike dva sata, pa se preporučuje pet obroka dnevno (kao u lječilištu). Najjača klorovodična kiselina nastaje rano ujutro, a javlja se i jak osjećaj gladi. U tom periodu stanice u želucu su mlade, kiselina je jaka, što znači da je za doručak potrebno jesti bjelančevine životinjskog podrijetla (za vrijeme posta to može biti riba), za ručak - juhu, a za večeru - žitarice, ugljikohidrate, jer ih želudac ne probavlja i brzo će nestati, a želudac će se početi oporavljati. Stoga se večera može sastojati od žitarica s povrćem ili tjesteninom, pogotovo jer daju dugotrajan osjećaj sitosti, jer se dugo probavljaju.

Od 18 sati u rad se uključuju bubrezi. Počinju filtrirati kako bi uklonili sve mrtve stanice koje je želudac otopio. Kako biste pomogli bubrezima da filtriraju vrlo viskoznu krv, nakon 18 sati možete piti slanu vodu, sličnu fiziološkoj otopini koja se prodaje u ljekarni (koncentracija soli u fiziološkoj otopini vrlo je precizno razrađena, jer je otopina intravenozna). Možete ga kušati, zapamtiti i kuhati sami. Mineralna voda "Essentuki" broj 4 ili broj 17 ima isti sastav, tako da nakon 18 sati možete piti mineralnu vodu.

Zbog činjenice da konzumiramo ogromne količine hrane bogate kalijem, sada svi imaju prekomjernu koncentraciju kalija u krvi. Želudac ne može ugasiti ovaj višak kalija kiselinom, tijelo daje bezuvjetni refleks - usta se počinju sušiti. Kad tijelo samo ne može ukloniti kalij, pokušava ga isprati vodom kako se krv ne bi zgrušala; postoji osjećaj žeđi. Osoba nema osjećaj žeđi ako svi tjelesni sustavi normalno funkcioniraju. Sva dnevna količina tekućine ne bi smjela prelaziti 500 ml, a čak i tada treba uživati ​​u čaju, a ne zbog potrebe za njim.

Najčešća reakcija u tijelu je reakcija neutralizacije "kiselina plus lužina - voda". Usta su alkalna. Hrana se refleksno određuje, receptori rade, donoseći odluku o proizvodnji kiseline ili enzima gušterače. Zatim hrana ulazi u želudac i obrađuje se kiselinom, nakon prolaska kroz želudac, na primjer, heljdina kaša, odlazi u crijeva i probavljaju je enzimi gušterače. U želucu je tretirana želučanim sokom, au crijevu - lužinom; ovo je još jedna reakcija neutralizacije. Nakon što gušterača probavi ovu kašu, a tu su i proteini biljnog porijekla, ti se proteini razgrađuju na aminokiseline, koje iz crijeva idu u krv. Iz tih aminokiselina tijelo sintetizira vlastite proteine. Aminokiselina je bipolarna cigla: s jedne strane alkalna skupina, s druge strane kisela (karboksilna) skupina. Sinteza proteina događa se zbog kombinacije bipolarnih karboksilnih i alkalnih skupina. Alkalna skupina spaja se s karboksi skupinom u vodu. Protein se sastoji od tisuća aminokiselina, stoga je nakon prerade heljdine kaše tijelo sintetiziralo ogromnu količinu destilirane vode najviše kvalitete. Tijelo izlučuje višak u obliku urina. Tijelo je samodostatno.

Kršenje hormonalnih mehanizama oporavka na emocionalnoj razini dovodi do poremećaja cijelog organizma. Podložno režimu prehrane u skladu s fiziologijom želuca, pojavljuje se vrijeme oporavka za atrofični gastritis. Od 18 sati stanice se regeneriraju, do jutra se pojavljuje velika količina kiseline, čovjek se budi od jakog osjećaja gladi. Nema potrebe za puno hrane. Uz ispravan rad svih tjelesnih sustava, doživotno je dovoljno pojesti komad raženog kruha, odakle tijelo može sintetizirati sve potrebne tvari, elemente i vitamine, osim vitamina C koji mora dolaziti izvana.

Dakle, ako sve dobro funkcionira, čovjeku treba komad kruha, sol i luk. Sve ostalo samo začepljuje tijelo. Želudac sada ništa ne probavlja, ljudi jedu ogromne količine hrane, uzimaju blagoslov na mliječne proizvode za vrijeme posta, ali ništa se ne probavlja zbog nedostatka klorovodične kiseline. Stoga se stanje osobe u postu još više pogoršava, a takvom prehranom želudac se ne oporavlja.

Gastroenterolog, pregledavajući pacijente koji dolaze na pregled natašte, suočava se s činjenicom da pacijenti ujutro imaju pun želudac, iako svi nisu doručkovali. Čovjek je jeo u 8 sati navečer, sva hrana je ostala u želucu. Želudac se nije oporavio preko noći, osobu boli glava, jer unutra je fermentacija i raspadanje, loš zadah; sve to truje krv, osoba se osjeća loše. Liječnik ne može vidjeti želudac. Samo ako savjetuje pacijentima da ne večeraju, liječnik će moći normalno pregledati pacijente.

Pri prelasku na sustav Serafima Chichagova, unatoč odsutnosti bilo kakvog liječenja, osoba primjećuje promjene koje se događaju: mozak počinje bolje raditi, vid se obnavlja, a izgled se poboljšava.
Budući da su kalij i natrij tvari koje tijelo ne sintetizira, već dolaze izvana (uglavnom s hranom), a sva je hrana uglavnom kalij, glavni zadatak osobe je povećati količinu natrija i smanjiti količinu kalija namirnica u prehrani. Za 100 grama proizvoda - 2 grama kalija (ovo je dnevna norma) sadrži kruh s kvascem. Dakle, komad kruha (100 g) sadrži dnevnu potrebu za kalijem, jer je kvasac najjači izvor kalija. Stoga je bolje konzumirati proizvode bez kvasca. Drugi izvor kalija je sve slatko: med, džem, sušeno voće, voće, orasi, sjemenke. Ove proizvode treba konzumirati u malim količinama, pažljivo.

Namirnice bogate natrijem trebale bi biti u izobilju u prehrani. Ako ne uzmete u obzir vrijeme posta, onda su to jaja, riba, meso, mlijeko - doprinosi proizvodnji klorovodične kiseline. Natrijevi proizvodi su želučani proizvodi: bjelančevine koje želudac probavlja, i svi začini - senf, hren, adjika (oni koji rastu kod nas). Sve to pospješuje proizvodnju klorovodične kiseline, što hranu koja ulazi u tijelo čini sterilnom. Ovo također uključuje sve fermentirane namirnice (ne ukiseljene octom!), Fermentirane, fermentirane. Kada biljni proizvod fermentira (a fermentira dva tjedna), proces fermentacije pretvara obični kupus u proizvod koji tijelo percipira, gotovo kao meso. Kiseli kupus se probavlja u želucu, povećavajući proizvodnju klorovodične kiseline. Želudac ne pati, što je vrlo važno u postu. Naši preci su to dobro znali, pa su u Rusiji, čim je počeo post, konzumirali ogromne količine proizvoda poput kiselih jabuka, bobica, kiselih gljiva, kiselog kupusa itd.

Fermentacija završava kada se prestane stvarati plijesan i prestane stvaranje plina. Mrkvu možete oguliti, staviti u emajliranu posudu, na vrh staviti jabuke Antonovke i preliti slanom vodom. Stavite pod ugnjetavanje dva tjedna. Na isti način možete skuhati ciklu i pohraniti je do sljedeće berbe. Korištenje ovih proizvoda ne uzrokuje stvaranje plinova, probavlja ih želudac, mogu se kuhati, koristiti za izradu vinaigreta, dodavati juhama, s obzirom da se takva repa kuha dulje od obične repe ili mrkve, jer nakon fermentacije postaje gušći. Želudac percipira takvu hranu kao meso. Ovo je vrlo važno u postu, kada osoba konzumira pretežno ugljikohidratnu hranu, što dovodi do zgušnjavanja krvi.

Osim kiselih krastavaca i kiselih krastavaca, možete jesti bilo koji kupus - brokulu, alge, bijeli kupus. Kupus sadrži vitamin K, koji je vitamin protiv gastritisa. Sok od kupusa koristi se za čireve i gastritis, jer pojačava proizvodnju klorovodične kiseline.

Možete jesti natopljeni krumpir. Krumpir ima ogromnu količinu kalija; ako se krumpir oguli i ostavi preko noći u vodi, kalij će nestati, a krumpir se, nakon što se ocijedi od vode, može kuhati, pržiti i peći.

Žitarice također sadrže kalij, no ako u prehrani ima više natrija, žitarice i tjesteninu mogu i trebaju jesti.

Od pića, sok od rajčice dobro se apsorbira. Možete uzeti paste, na primjer, "Rajčica", otopiti, napraviti sok od rajčice ili se pripremiti u jesen. Sok od rajčice treba piti sa soli.

Velika količina natrija nalazi se u cikoriji; cikorija je naša kava. Čičoka se pravilno bere u jesen nakon cvatnje, bere se korijen biljke. Još jedna biljka koja se može korisno koristiti je ivan čaj ili ognjica. Bere se u razdoblju cvatnje, ali ne koriste se cvjetovi, već listovi. Sakupljeni listovi moraju se fermentirati, odnosno mehanički obraditi dok se ne pojavi sok, a tek onda sušiti. Sve biljke i pripravci čaja: metvica, matičnjak, lišće ribiza, trešnje - moraju se fermentirati, tada će boja čaja biti jako zasićena, čaj će donijeti više koristi.

Japan i Kina smatraju se praocima ispijanja čaja, ali se tamo čaj pije u vrlo malim porcijama. Nije korisno piti slatki čaj, jer u krvi ima natrijevog klorida, a slatki čaj (voda) odmah se apsorbira u krv, smanjujući koncentraciju natrija, zbog čega ga bubrezi blokiraju i ne uklanjaju to.

Vrlo često se osjećaj žeđi brka s drugim osjećajima. Tijekom vrućina liječnici savjetuju pacijentima da ništa ne piju. Da biste provjerili je li osoba stvarno žedna, možete provesti takav eksperiment: dajte toplu prokuhanu vodu u vrućini. Ako osoba ne želi da je pije, ali želi hladnu vodu, onda mu ne treba voda, već hlađenje. Stoga je za vrijeme vrućine dovoljno staviti grijač s ledom na glavu ili stajati pod hladnim tušem; nestat će osjećaj žeđi. Ako u ovom trenutku pijete slatku vodu ili voćni napitak, šećer koji se tamo nalazi će povećati koncentraciju šećera u krvi, što će dovesti do isušivanja sluznice. Šećer će porasti, a tijelo će, kako ne bi dobilo srčani ili moždani udar, stalno trebati vodu.

Hrana bogata natrijem trebala bi biti osnova prehrane, jer čovjek ne jede radi uživanja, već radi održavanja vitalnosti. U literaturi se često spominje da čovjek treba ustati od stola s blagim osjećajem gladi. Želudac ne može probaviti veliku količinu hrane, a moderna osoba proizvodi vrlo malo klorovodične kiseline. Stoga je potrebno regulirati količinu hrane koja se konzumira, što za svaku osobu ovisi o rastu i tjelesnoj građi. Najbolje od svega, ako će volumen odgovarati dva dlana zajedno (jedan obrok), bez obzira na to što jedemo. Nema potrebe koristiti gotova jela: prvo, drugo, kompot na vrhu. Nemoguće ga je probaviti. Princip prehrane je "postoji jedna stvar". Kaša, juha, čaj - sve treba konzumirati u razmacima od 1-2 sata. Tada će želudac sve lako obraditi.

Tekućina u želucu se ne apsorbira. Apsorbira se u crijevu (debelom) i prolazi kroz želudac u tranzitu. Ako popijete čaj ili sok odmah nakon jela, tekućina će biti u želucu dok želudac probavlja pojedenu hranu. To znači da će koncentracija želučanog soka biti isprana, hrana će dugo stajati u grudici. Bit će to jako duga probava. Stoga možete piti sat vremena prije jela ili nakon sat vremena nakon jela.

Ako osoba slijedi jednostavna fiziološka načela, prestat će se razboljeti. Uz pravilnu koncentraciju klora u krvi, krvni ugrušci, plakovi, madeži, tumori počet će se otapati, pijesak će početi izlaziti, zglobovi će se očistiti, a vid će se vratiti. Prvi znak oporavka bit će promjena boje i mirisa urina.

Tu je Stvoritelj, a tu je i kruna, vrhunac Njegovog stvaranja – čovjek. Ne može biti da je Bog stvorio ljude ovisnima o nekim dodacima, mikroelementima, pa da se ljudi nečim umjetno uzdržavaju. Ljudsko tijelo je samo po sebi savršenstvo. Kada tijelo uđe u ovaj režim, a to se događa nakon otprilike tjedan dana "povlačenja", stanje osobe postaje nevjerojatno: nema slabosti, nakon jela dolazi do priljeva snage, čak se i izvana osoba transformira.

Kratki savjeti za one koji počinju poboljšavati tijelo

1. Nemojte jesti nakon 18 sati.
2. Jedite malo, nekoliko puta dnevno. Nemojte se prejedati. Količina uzete hrane ne smije prelaziti volumen sklopljenih ruku, što približno odgovara volumenu želuca. Pokušajte se pridržavati zasebne prehrane.
3. Smanjite količinu unesene tekućine, ako je moguće, na 0,5 - 0,8 litara dnevno.
4. Čaj ili drugu tekućinu treba uzeti 1 sat prije ili 1 sat poslije jela.
5. Otopite 1-2 velika kristala soli ispod jezika nekoliko puta dnevno.
6. Idite u krevet, ako je moguće, najkasnije do 22 sata.
7. Napravite jodne mreže od 20:30 do 21 sat.
8. Koristite Ivan-chai umjesto uvoznog čaja i cikorije umjesto kave, čime se udaljavate od upotrebe kofeina u hrani.

A ako želite potpuno ukloniti sve bolesti sa sebe- prijavite se za obuku Dobit ćete jedinstveno znanje, moći ćete se izliječiti od svih bolesti i pomoći svojim voljenima.

- Jedinstveni sustav učenjestručni stručnjaci iz područja obnove zdravlja:

Nikolaj Peičev - duhovni učitelj Akademije iscjelitelja:

Već smo obučili preko 150.000 ljudi spasiti sebe i druge od duševnih i tjelesnih bolesti. Obuka se odvija online i na predavanjima uživo.
Bit ćemo uz vas uključite se u obnovu svog zdravlja i sve će bolesti nestati brzo i prirodno.
Naučit ćete jedinstvene vještine samoiscjeljivanje i rad na energetsko-informacijskoj razini.
Sustav učenja je dizajniran na takav način da i sami postanete zdravstveni stručnjak za sebe i druge.
Dovest ćete svoje zdravlje u standardno stanje i to možete naučiti druge.
Čovjek je jedan sustav. U učionici ga dijelimo na dijelove i analiziramo svaki element tog sustava. Zahvaljujući tome, radi se s uzrocima, a ne s posljedicama. Sve bolesti napuštaju svog nositelja.

Prikaz brošure "Poboljšanje tijela prema metodi svetog mučenika Serafima Čičagova"

Pamflet Ksenije Kravčenko "Poboljšanje tijela po metodi svetomučenika Serafima Čičagova" jučer je zaplijenjen od ljupkih gospođa koje služe kao kuharice u Novospaskom manastiru (Moskva). - M., 2013 (točnije 2013, a ne 2012).

Nudim vam recenziju ove brošure.

1. Brošura nema pečat „Odobreno od Izdavačkog vijeća Ruske pravoslavne crkve“, te se stoga, prema prihvaćenim pravilima, ne može distribuirati kroz crkvenu knjižaru. Izdanje brošure nije navedeno.

2. U kratkoj napomeni na početku brošure stoji “dopušteno za djecu stariju od 12 godina” (tj. 12+), ali ne kaže: od koga je konkretno dobivena takva dozvola. Nema apsolutno nikakvih podataka o autoru, iako je navedeno (letak, naslovnica) da "praktičar" K. P. Kravčenko ima "više od dvadeset godina pozitivnog iskustva u liječenju pacijenata ovom tehnikom".

3. Pamflet navodi samog svetog mučenika. Serafima Čičagova, međutim, nema niti jedne veze s izvorom citata.

4. Brošura je obilno ispunjena stilskim, gramatičkim, interpunkcijskim i terminološkim pogreškama, proizvoljnim zaključcima (tko je ovom “sustavu za poboljšanje” dao naziv “sustav Serafima Čičagova”? Je li to sama K. Kravčenko?) Zašto nema barem etimološko objašnjenje za nazive bolesti iz prošlosti: “griz”, “groznica”, “kondraška” (str. 9)?

Tipični primjeri:

“Razumjeti što je to, kako to zvuči na moderan način, prilično je teško, može se samo nagađati” (str. 10).

„Ako smo dan prije bili nervozni ili tijekom obroka razgovaramo o nekim problemima, gledamo TV, suosjećamo ili brinemo, naši ventili nisu zatvoreni“ (str. 33);

“Pacijentica koja mi je došla s tumorom maternice (nedostaje zarez) kaže: “Upomoć, majka mi je umrla od raka maternice, ne želim ići njezinim putem”! Tijekom našeg (točno našeg) istraživanja, utvrdili smo sljedeće: djevojčice nose probleme svog oca i očeve obitelji, dječaci nose probleme svoje majke i majčine obitelji” (str. 69-70).

Doista, "izvanredno" otkriće "pravoslavnog" liječnika!

Na stranici 12 "liječnica" Ksenia Kravchenko povlači bogohulnu metaforu - izravnu paralelu između euharistijskog kaleža, koji sadrži Tijelo i Krv Kristovu, i medicinske čaše-amblema:

“U starom medicinskom udžbeniku simbol naše medicine je zmija nad zdjelom. Poznato je da čovjek dobije ovaj ili onaj problem ako je griješio. Zatim dolazi simptom, a nakon nekog vremena i bolest. Čovjek se prisjećajući se ide na ispovijed, ispovijeda se, pa ide na Čašu, pričesti se i bolest nestane. Sada se zmija izvija oko ovog Kaleža. Zna se tko je zmija. Vidimo ga na ikoni Jurja Pobjedonosca poraženog. Zmija je prototip Sotone, oca laži” (str. 12, citirano sa kraticama).

Evo kako, ni više ni manje: zmija-Sotona sada se izvija oko euharistijskog kaleža!

5. Referentni aparat je gotovo potpuno odsutan (na kraju brošure spominju se samo 2 knjige: “Pobijediti bolest” (izdavač Crkva Devet mučenika Kizičkih, 2012. i Chichagov L.M. “Medicinski razgovori”). ” (pretisak 1891.) ; nema referenci na mjerodavne medicinske priručnike i priručnike;

6. Na kraju brošure čitatelji su prisiljeni "pročitati psaltir mitropolita Petra Mohyle". “Čin” je u biti toliko daleko od molitava za pokojne, pa tako i od čitanja Psaltira za pokojne, da ga je suvišno komentirati.

7. Tvrdi se da je “Chichagov sustav” pomogao mnogima, ali te i slične izjave su neutemeljene, brošura ne sadrži konkretne primjere pomoći i pozitivnih rezultata, od kojih bolesti su zabilježeni slučajevi ozdravljenja itd.

8) Povijest lijeka "Decaris" (str. 66) počinje ovako:

“Negdje 1972. godine, na temelju Prvog medicinskog instituta Sechenov u Moskvi, na Odjelu za ginekologiju i porodništvo bio je zanimljiv mladić. Zainteresirao se za ovaj Decaris i napisao doktorsku disertaciju. Kad ju je obranio, odmah je doktorirao. I odmah su u svim klinikama počeli koristiti ovaj Decaris. Dolazi pacijent i počinju ga liječiti po shemi koju svima savjetujemo. Ovo je plan tog mladića.”

Sve to podsjeća na jeftinu izmišljotinu, bajku “bilo jednom” i “jednom negdje u tridesetom carstvu”, pričala je jedna baba. Što je to "zanimljiv mladić"? Kako se zove njegov znanstveni rad za koji je odmah doktorirao, što je u to vrijeme bila prilično rijetka pojava?

8a. Ksenia Kravchenko proizvoljno tumači liječničku praksu svetog mučenika, koja se, prema njezinim riječima, sastoji, posebice, u činjenici da on, ispada, nije bio zainteresiran za koju bolest ili bolest kojeg organa mu se osoba obratila zbog Pomozite:

“Vladyka je razmatrao bolesti bez obzira na zahvaćeni organ i, uzimajući njihove oblike, obraćao je pozornost na opće stanje: na tijek i razvoj, i što je najvažnije, na kraj bolesti” (str. 8.).

To je nešto jedinstveno u medicinskoj praksi, ali ne dr. L. Čičagov, nego sama K. Kravčenko, slobodno tumačeći djela arhipastira. Kako se možete odnositi prema osobi "općenito"?

9. Brošura sadrži mnoge vrlo kontroverzne točke, neutemeljene generalizacije i izjave, zarazne usporedbe, pa čak i krajnje apsurdne izjave:

“Praksa i vrlo opsežno iskustvo pokazuju da ne postoji bolest koja bi se izliječila brže od bilo koje druge osim “raka”” (str. 13, podebljano ovdje u nastavku istaknuto od nas, ime bolesti “rak” Ksenia Kravchenko je iz nekog razloga uzela pod navodnicima.A kakvo je to veliko iskustvo u brzom izlječenju raka na koje se poziva Ksenija Pavlovna?).

“Endokrini sustav proizvodi hormone. Hormoni izlaze u vrlo malim količinama, u stotinkama, pokrećući sve organe na rad. Ovaj sustav sa svojom patologijom ne boli: ni štitnjača, ni hipofiza, ni nadbubrežne žlijezde. Možda uopće ne djeluju, ali ne škode. Jedini uzročni čimbenik njihovog neuspjeha je emocionalni čimbenik. Bilo koja emocija je strast: razdražljivost, ljutnja, zavist, ljutnja. Svaka strast je grijeh. Dakle, grijeh je klica svih hormonalnih poremećaja” (str. 14-15, op. skr.).

Ovako: malo se "iznervirajte" - i vaš endokrini sustav nije u redu! Iako je svaka strast grijeh, nije svaka emocija grijeh. Apostol Pavao je zapovjedio plakati s onima koji plaču i radovati se s onima koji se raduju, a ne radi toga da nešto u ljudskom tijelu zakaže.

“Proizvodeći hormon iz četiri atoma joda, štitnjača mora nekako primiti taj jod. Da biste to učinili, potrebno je jesti hranu koja sadrži jod, koja se mora probaviti, doći iz crijeva u krv, a zatim ga štitnjača, proizvodeći tiroksin, baca u jetru. Ovo je normalno. Ali živeći u endemskom području gdje nema mora, oceana, a samim tim ni proizvoda koji sadrže jod, štitnjača ne radi nikome” (str. 16-17).

Ti, čitaoče, razumiješ da nitko, ni K. P. Kravčenko, ni ti, niti bilo tko drugi iz tvoje bliže i dalje okoline, nema štitnjaču?! Nitko! Ovo je prvo. I drugo, Rusiju još uvijek operu mora i oceani, a kupnja morskih proizvoda koji sadrže jod u trgovinama sada nije značajan problem.

Sada svi imaju vrlo slabu solnu kiselinu, jer je želudac ne proizvodi u dovoljnoj količini i koncentraciji, pa stoga viskozna krv i tromboflebitis (str. 33).

Svi čirevi (većina čireva) ne ovise o prehrani, ovise o emocijama i stresu (str. 33).

Zbog činjenice da unosimo ogromne količine hrane bogate kalijem, danas svi imaju prekomjernu koncentraciju u krvi (str. 37).

Drugi destruktivni čimbenik koji utječe na štitnjaču je emocionalni čimbenik. Sljedeća je izloženost slična černobilskoj katastrofi. Danas ovaj čimbenik igra značajnu ulogu zbog sve većeg broja mobilnih telefona i tornjeva koji pružaju mobilnu komunikaciju. Dakle, zračenje je u tijeku i pogađa sve bez iznimke. Budući da ta zračenja nisu vidljiva, a mi ih ne osjećamo, postaju još opasnija (str. 17).

Prvo, samo černobilska katastrofa (ili, u određenoj mjeri, s njom usporediva radioaktivna nesreća u reaktorima nuklearne elektrane Fukushima u ožujku 2011.) može biti slična černobilskoj katastrofi. Nedostatak logike i zdravog razuma je usporedba smrtonosnog zračenja radioaktivnog goriva iz nuklearnih reaktora sa zračenjem koje primaju korisnici mobilnih telefona, laptopa, plazma televizora itd. U tom bi slučaju svi pretplatnici mobilnih operatera umrli u roku od 2-3 tjedna, poput hrabrih vatrogasaca i likvidatora, ili postali teški invalidi. Drugo, opasnost od elektromagnetskog zračenja određena je potpuno različitim parametrima, na primjer, njegovim intenzitetom, a ne činjenicom da ga osoba ne osjeća.

“Kada biljni proizvod fermentira, a fermentira dva tjedna, proces fermentacije pretvara obični kupus u meso” (str. 41-42).

“Od deset litara želučanog soka, osam litara se dnevno apsorbira u krv” (str. 21).

“Osoba može bez ikakvog tretmana” (str. 48).

“Beskorisno je tretirati sve stvari. Lijeka uopće nema. Koliko god tko htio, nikada i nitko se ne može izliječiti nikakvim sustavom: ni biljem, ni homeopatijom, ni akupunkturom, samo se mogu ublažiti simptomi” (str. 11-12)

Bilješka. Fraza još jednom otkriva niske obrazovne kvalifikacije Ksenije Ravchenko. Kompetentan liječnik će napisati "Beskorisno je liječiti sve bolesti", ali ne i "stvari". Takve verbalne besmislice progone autora kroz cijeli pamflet.

10. Pamflet Ksenije Kravčenko sadrži i praktične i teološke kontradikcije, otkrivajući autorovu nekompetentnost u pravoslavnoj antropologiji. S jedne strane, autor pokušava riješiti problem posne hrane, s druge strane proklamuje slogan „nema posta”:

“Ne bi trebalo biti nikakve dijete. Svatko ima svoje stanje krvi i potrebe za različitim elementima u tragovima: jedan treba cink, drugi magnezij itd. Tijelo počinje „tražiti“ elemente u tragovima u obliku određenih proizvoda koji sadrže potrebni element, stoga nema zabranjenih ili dopuštenih proizvoda ”(str. 35).

“Ljudi jedu ogromne količine hrane, uzimaju blagoslov na mliječne proizvode tijekom posta, ali ništa se ne probavi zbog nedostatka klorovodične kiseline. Stoga se stanje postača još više pogoršava” (str. 40).

A tu je i antropologija. Razmislite o tome što on piše

“Uzroci većine bolesti su grešne strukture čovjeka. Kad čovjek “nešto prekrši”, on “nešto dobiva” (str. 12) – vrlo slično doktrini karme, a nije jasno: što autor misli pod novom terminologijom grešnih struktura, jer dalje ovaj izraz nije otkriven od strane njega, i ne nalazi se u pravoslavnoj antropologiji.

“Gospodin je stvorio čovjeka savršenim, sustav našeg tijela sposoban je za samoizlječenje. Ali mehanizam oporavka je često “pokvaren”, prije svega strastima (emocijama)” (str. 28).

“Ne može biti da je Bog stvorio ljude ovisne o bilo kakvim dodacima, mikroelementima, pa da se ljudi nečim umjetno uzdržavaju. Ljudsko tijelo je samo savršenstvo” (str. 45-46).

“Zašto u ovom slučaju autor razapinje, govoreći o potrebi održavanja ravnoteže natrij-kalij i jod, reklamira “Dekaris” na tri stranice” (str. 66-68), ako je osoba toliko savršena da ne potrebni mikroelementi, aditivi, lijekovi! Zašto svoje predrasude "ne može" izdavati za stvarne pojave?

“Djeca mlađa od 7 godina ne obolijevaju, a ako se razbole onda to pokazuje da nose probleme svojih roditelja” (str. 69).

Za takve brošure postoje određeni zahtjevi. Sveštenomučenik Serafim Čičagov doista je razvio metodu liječenja bolesti, koju, međutim, uvažena K. Kravčenko proizvoljno i iskrivljeno tumači i nema nikakve veze s onim o čemu ona piše. Brošura ima naglašeni pseudoznanstveni i pseudopravoslavni karakter. Ako postoji barem neka korist za osobu od korištenja ove sheme ili sustava u praksi, onda je to minimalno.

Pripisujući svoje pretpostavke svetom mučeniku Serafinu Čičagovu, skrivajući se iza njegovog autoriteta, Ksenija Kravčenko šteti Crkvi, a također snosi punu odgovornost pred uspomenom na sveca za proizvoljno i protuznanstveno tumačenje njegove medicinske prakse.

Prokopije Žamkov, jerođakon