Kada mogu očekivati ​​početak PMS-a? Kako razlikovati simptome prije menstruacije od trudnoće

Kada počinje PMS?Ovo pitanje se često čuje od žena. PMS je kratica za predmenstrualni sindrom - to je emocionalna i fiziološka nestabilnost ženskog tijela, koja izaziva sukob sa samim sobom i drugima. Kako spriječiti ovo stanje? svaka žena treba znati glavna pravila ponašanja i karakteristike svog tijela prije pristupa menstruacije.

Smanjenje PMS-a ušlo je u leksikon medicinskih termina ginekologa ne tako davno. Ovaj sindrom karakteriziraju promjene u psihološkom stanju i fiziološkom radu tijela djevojaka i žena prije početka sljedeće menstruacije.

• manifestacije ponašanja nekarakteristične za ženu;
• sklonost pokretanju sukoba od nule;
• glavobolja;
• bezrazložni napadi bijesa;
• plačljivost;
• umor, itd.

Prema statistikama, oko 90% svih žena u svijetu podložno je razvoju PMS-a različite jačine. Poznato je gotovo 150 različitih simptoma ovog stanja.

Simptomi

Predmenstrualni sindrom manifestira se u velikom broju. Neki od njih su posebno jaki, dok su drugi manjeg intenziteta. Simptomi ne moraju prestati nekoliko dana, obično se povlače i do 10 dana. Dijele se na fiziološke i psihološke.

Psihološki su:

• depresivna stanja;
• osjećaj potištenosti;
• stres;
• nervoza;
• nerazumna agresija i razdražljivost zbog sitnica;
• česte promjene raspoloženja.

Psihološki znakovi obično su jaki i počinju se postupno razvijati u drugoj polovici ciklusa. U pravilu, snaga takvih simptoma odgovara radu živčanog sustava i hormona.

Fiziološki uključuju:

• mučnina s povraćanjem;
• fluktuacije krvnog tlaka;
• bolna bol u srcu ili trnci;
• oteklina;
• povećanje grudi;
• temperatura raste - to se događa vrlo rijetko;
• debljanje.

Fiziološki simptomi izravno ovise o hormonskoj ravnoteži žene, o njezinom načinu života.

Razlozi

Tridesetih godina 20. stoljeća ginekolog Robert Frank prvi je definirao bolest koja se manifestira različitom jačinom kod svih žena prije početka menstruacije. Nazvao je to "predmenstrualnom napetosti".

Istovremeno, liječnik je glavnim uzrokom tegoba smatrao neravnotežu hormona u tijelu prije menstruacije. Medicinski znanstvenici još uvijek pokušavaju razjasniti uzroke takvih promjena u tijelu. Doista, u tom razdoblju uravnotežene žene postaju istinski histerične, konfliktne i emotivne osobe.

Postoji nekoliko teorija o razvoju PMS-a, no sve one ne mogu u potpunosti opisati uzroke zdravstvenih poremećaja prije početka menstruacije:

Hormonska neravnoteža

U određenim danima ciklusa - obično u posljednja 2 tjedna - kod žena dolazi do poremećaja ravnoteže hormona između estrogena i progesterona. To uzrokuje psiho-emocionalne poremećaje, odstupanja u funkcioniranju vegetativno-vaskularnog sustava, probleme s metaboličkim i endokrinim procesima.

Povećanje koncentracije hormona estrogena izaziva kašnjenje natrija i vode u stanicama - zbog toga se pojavljuju edemi, poremećaji u radu srca i krvnih žila, kao i organa za izlučivanje, a želudac boli.

Nervoza, plačljivost i umor izazvani su upravo hormonskim poremećajima.

Trovanje vodom

Prema ovoj teoriji, razvoj fizioloških i psiholoških abnormalnosti povezan je s poremećajima u ravnoteži vode i soli. Odgođeno izlučivanje tekućine, oteklina, oštra percepcija određenih mirisa, svrbež kože posljedice su neuroendokrinih poremećaja.

Nakupljanje vode u tijelu prije menstruacije često uzrokuje debljanje. Masa žene obično se povećava za 3 - 5 kg, ali od dana početka menstruacije ti kilogrami odlaze sami.

Poremećaji središnjeg živčanog sustava

Ova teorija o uzrocima PMS-a smatra se najrelevantnijom. Ispada da je neuspjeh u emocionalnom i fizičkom stanju izazvan funkcionalnim poremećajima središnjeg živčanog sustava.

Što je žena starija, to su simptomi PMS-a izraženiji, osim toga, povećava se sklonost depresiji. Mlade djevojke postaju agresivne i razdražljive, karakteriziraju ih česte promjene raspoloženja i ponašanja.

Znanstvenici su pažljivo proučavali čimbenike rizika povezane s PMS-om. Najčešći od njih, koji utječu na intenzitet manifestacije PMS-a, uključuju:

• kavkaska rasa;
• mentalni rad i život u velikim gradovima;
• česte trudnoće;
• nedostatak trudnoće, pobačaja i pobačaja;
• patologija genitourinarnog sustava;
• ginekološke operacije;
• dugotrajni drozd genitalnih organa;
• dugotrajna depresija i stalni stres;
• kronični umor;
• infekcije;
• nuspojave kontraceptiva;
• pothranjenost;
• tjelesna neaktivnost.

Kada počinje PMS ovisi o fiziološkim procesima u tijelu žene. Svaki dan ciklusa u tijelu žene postoje bilo kakve promjene u genitalijama. U prvoj polovici - proces sazrijevanja jaja - traje 14 - 16 dana. U sredini ciklusa jajna stanica napušta folikul. U preostalim danima prije menstruacije tijelo priprema uvjete za tijek trudnoće, ako do nje dođe, ili počinje odbacivati ​​višak ako do nje nije došlo.

Kad ciklus započne, žena se osjeća dobro – ali od trenutka izlaska jajne stanice – ovulacije – počinju negativne promjene. Pokazalo se da PMS počinje u prosjeku 1 do 2 tjedna prije menstruacije. Ponekad predmenstrualni simptom slijedi neposredno nakon ovulacije.

Koliko dana prije menstruacije

Psihoemocionalno i fizičko stanje počinje se pogoršavati negdje 2 do 10 dana prije menstruacije. Za svaku je ženu ovo vrijeme individualno i ovisi o karakteristikama njezina tijela, uvjetima života, temperamentu i zdravstvenom stanju.

Koliko ima do tamo

Glavni uzrok PMS-a je hormonska neravnoteža. PMS je teži nakon ginekoloških operacija.

Osjećaj nelagode, boli i druge patološke promjene počinju se javljati 1 do 10 dana prije menstruacije. Stanje traje do početka menstruacije. Prvog dana simptomi postupno nestaju. Ako simptomi PMS-a potraju, trebate posjetiti ginekologa radi konzultacija.

Kako ublažiti stanje

Ako je PMS kod djevojke ili žene bolan i traje dugo, tada je potrebna medicinska korekcija kako bi se ublažilo stanje i.

Kako bi se normalizirale emocije, propisani su sedativi s prirodnim sastojcima - na primjer, Novopassit.

Za vraćanje hormonske ravnoteže propisuju se hormonski lijekovi - ili Utrozhestan. Diklofenak se koristi za ublažavanje boli.

Video o predmenstrualnom sindromu

- ciklički ponavljajući kompleks simptoma uočen u drugoj polovici menstrualnog ciklusa (3-12 dana prije menstruacije). Ima individualan tijek, može biti karakteriziran glavoboljom, jakom razdražljivošću ili depresijom, plačljivošću, mučninom, povraćanjem, svrbežom kože, oticanjem, bolovima u abdomenu i srcu, lupanjem srca itd. Edem, osip na koži, nadutost, bolno nadutost mliječnih žlijezda. U teškim slučajevima može se razviti neuroza.

Opće informacije

predmenstrualni sindrom, ili PMS, nazivaju se vegetativno-vaskularni, neuropsihički i metaboličko-endokrini poremećaji koji se javljaju tijekom menstrualnog ciklusa (češće u drugoj fazi). Sinonimi za ovo stanje, koji se nalaze u literaturi, su koncepti "predmenstrualne bolesti", "sindroma predmenstrualne napetosti", "cikličke bolesti". Svaka druga žena starija od 30 godina upoznata je s predmenstrualnim sindromom iz prve ruke, kod žena mlađih od 30 ovo stanje je nešto rjeđe - u 20% slučajeva. Osim toga, manifestacije predmenstrualnog sindroma obično su pratioci emocionalno nestabilnih, mršavih, asteničnih tipova tijela žena, koje su češće uključene u intelektualno područje aktivnosti.

Uzroci predmenstrualnog sindroma

Tijek kriznog oblika predmenstrualnog sindroma očituje se simpatičko-adrenalnim krizama, karakteriziranim napadima povišenog krvnog tlaka, tahikardijom, bolovima u srcu bez odstupanja EKG-a, paničnim strahom. Kraj krize, u pravilu, prati obilno mokrenje. Često su napadi izazvani stresom i prekomjernim radom. Krizni oblik predmenstrualnog sindroma može se razviti iz neliječenog cefalgijskog, neuropsihičkog ili edematoznog oblika i obično se manifestira nakon 40 godina. Pozadina za tijek kriznog oblika predmenstrualnog sindroma su bolesti srca, krvnih žila, bubrega, probavnog trakta.

Cikličke manifestacije atipičnih oblika predmenstrualnog sindroma uključuju: porast tjelesne temperature (u drugoj fazi ciklusa do 37,5 °C), hipersomniju (pospanost), oftalmoplegičnu migrenu (glavobolje s okulomotornim poremećajima), alergijske reakcije (ulcerozni stomatitis i ulcerozni gingivitis, astmatični sindrom, neukrotivo povraćanje, iridociklitis, Quinckeov edem itd.).

Pri određivanju težine tijeka predmenstrualnog sindroma polaze od broja simptomatskih manifestacija, ističući blage i teške oblike predmenstrualnog sindroma. Blagi oblik predmenstrualnog sindroma očituje se 3-4 karakteristična simptoma koji se javljaju 2-10 dana prije početka menstruacije ili prisutnošću 1-2 značajno izražena simptoma. U teškom obliku predmenstrualnog sindroma, broj simptoma se povećava na 5-12, pojavljuju se 3-14 dana prije početka menstruacije. Istodobno su svi ili nekoliko simptoma značajno izraženi.

Osim toga, pokazatelj ozbiljnog oblika tijeka predmenstrualnog sindroma uvijek je invaliditet, bez obzira na težinu i broj drugih manifestacija. Smanjenje radne sposobnosti obično se primjećuje u neuropsihičkom obliku predmenstrualnog sindroma.

Uobičajeno je razlikovati tri faze razvoja predmenstrualnog sindroma:

1. stadij kompenzacije - simptomi se pojavljuju u drugoj fazi menstrualnog ciklusa i nestaju s početkom menstruacije; tijek predmenstrualnog sindroma ne napreduje tijekom godina
2. stadij subkompenzacije - broj simptoma se povećava, njihova težina se pogoršava, manifestacije PMS-a prate cijelu menstruaciju; predmenstrualni sindrom se pogoršava s godinama
3. stadij dekompenzacije - rani početak i kasni prestanak simptoma predmenstrualnog sindroma s manjim "svjetlosnim" intervalima, teški PMS.

Dijagnoza predmenstrualnog sindroma

Glavni dijagnostički kriterij za predmenstrualni sindrom je cikličnost, periodična priroda pritužbi koje se javljaju uoči menstruacije i njihov nestanak nakon menstruacije.

Dijagnoza "predmenstrualnog sindroma" može se postaviti na temelju sljedećih znakova:

• Stanje agresije ili depresije.
• Emocionalna neravnoteža: promjene raspoloženja, plačljivost, razdražljivost, sukobi.
• Loše raspoloženje, osjećaj melankolije i beznađa.
• Stanje tjeskobe i straha.
• Smanjen emocionalni ton i interes za tekuće događaje.
• Povećan umor i slabost.
• Smanjena pozornost, oštećenje pamćenja.
• Promjene u apetitu i preferencijama okusa, znakovi bulimije, povećanje tjelesne težine.
• Nesanica ili pospanost.
• Bolna napetost mliječnih žlijezda, oticanje
• Bol u glavi, mišićima ili zglobovima.
• Pogoršanje tijeka kronične ekstragenitalne patologije.

Manifestacija pet od gore navedenih znakova uz obaveznu prisutnost barem jednog od prva četiri omogućuje nam da s povjerenjem govorimo o predmenstrualnom sindromu. Važna karika u dijagnozi je pacijentovo vođenje dnevnika samopromatranja, u kojem mora zabilježiti sve poremećaje u svom zdravstvenom stanju tijekom 2-3 ciklusa.

Studija hormona u krvi (estradiol, progesteron i prolaktin) omogućuje vam da utvrdite oblik predmenstrualnog sindroma. Poznato je da je edematozni oblik popraćen smanjenjem razine progesterona u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Cefalgični, neuropsihički i krizni oblici predmenstrualnog sindroma karakterizirani su povećanjem razine prolaktina u krvi. Imenovanje dodatnih dijagnostičkih metoda diktira oblik predmenstrualnog sindroma i vodećih pritužbi.

Izražena manifestacija cerebralnih simptoma (glavobolja, nesvjestica, vrtoglavica) indikacija je za MRI ili CT skeniranje mozga kako bi se isključile njegove žarišne lezije. EEG nalazi su indikativni za neuropsihički, edematozni, cefalgični i krizni oblik predmenstrualnog ciklusa. U dijagnozi edematoznog oblika predmenstrualnog sindroma važnu ulogu ima mjerenje dnevne diureze, uzimanje u obzir količine popijene tekućine i provođenje testova za proučavanje funkcije izlučivanja bubrega (na primjer, Zimnitskyov test, Rebergov test). . Kod bolnog nadutosti mliječnih žlijezda potreban je ultrazvuk mliječnih žlijezda ili mamografija kako bi se isključila organska patologija.

Ispitivanje žena koje pate od jednog ili drugog oblika predmenstrualnog sindroma provodi se uz sudjelovanje liječnika različitih specijalnosti: neurologa, terapeuta, kardiologa, endokrinologa, psihijatra itd. Dodijeljeno simptomatsko liječenje, u pravilu, dovodi do poboljšanja dobrog stanja. -biti u drugoj polovici menstrualnog ciklusa.

Liječenje predmenstrualnog sindroma

U liječenju predmenstrualnog sindroma koriste se metode lijekova i metode bez lijekova. Terapija bez lijekova uključuje psihoterapijski tretman, usklađenost s režimom rada i dobar odmor, fizioterapijske vježbe, fizioterapiju. Važna točka je poštivanje uravnotežene prehrane uz korištenje dovoljne količine biljnih i životinjskih bjelančevina, biljnih vlakana, vitamina. U drugoj polovici menstrualnog ciklusa treba ograničiti unos ugljikohidrata, životinjskih masti, šećera, soli, kofeina, čokolade i alkoholnih pića.

Liječenje lijekovima propisuje liječnik specijalist, uzimajući u obzir vodeće manifestacije predmenstrualnog sindroma. Budući da su neuropsihičke manifestacije izražene u svim oblicima predmenstrualnog sindroma, gotovo svim pacijenticama prikazano je uzimanje sedativa (sedativa) nekoliko dana prije očekivane pojave simptoma. Simptomatsko liječenje predmenstrualnog sindroma uključuje uporabu lijekova protiv bolova, diuretika, antialergijskih lijekova.

Vodeće mjesto u medicinskom liječenju predmenstrualnog sindroma zauzima specifična hormonska terapija analozima progesterona. Treba imati na umu da je liječenje predmenstrualnog sindroma dugotrajan proces, koji se ponekad nastavlja tijekom cijelog reproduktivnog razdoblja, što zahtijeva od žene unutarnju disciplinu i stalno izvršavanje svih propisa liječnika.

Mnogi znanstvenici i medicinski stručnjaci već nekoliko stoljeća proučavaju karakteristike ženskog tijela. I tek nedavno je konačno bilo moguće saznati kada počinje PMS kod žena i koje su njegove prave manifestacije. Predmenstrualni sindrom nije u potpunosti proučen, ali već je poznato da se, kada se pojavi, žene osjećaju loše: pojavljuju se umor, malaksalost, može se primijetiti i pretjerana agresija ili plačljivost.

Ne postoji točan okvir za koliko godina se javlja PMS. Predmenstrualni sindrom je prilično česta pojava i javlja se kod 75% žena. To je stanje u kojem se javljaju različiti pseudo-simptomi karakteristični za PMS.

Karakteriziraju ga određene psihološke i fiziološke karakteristike. Za svaku ženu ili djevojku ovo stanje se manifestira na različite načine i izraženo je u različitim stupnjevima intenziteta.

Neke žene uopće nemaju predmenstrualni sindrom, dok ga druge imaju stalno. Dob tu igra važnu ulogu jer se PMS javlja samo kod žena koje su ušle u pubertet s formiranim menstrualnim ciklusom. Ovo stanje se promatra samo jednom mjesečno i popraćeno je karakterističnim simptomima koji su individualni za svaku ženu.

Koliko dana prije menstruacije se javlja PMS?

Kao što je ranije spomenuto, kod svih žena sindrom se izražava drugačije, stoga, koliko dana prije menstruacije se manifestira i koliko dugo traje - sve je to čisto individualno. U pravilu, prvi simptomi mogu se primijetiti kod žena 2-10 dana prije početka menstruacije. Ovisno o individualnim karakteristikama tijela, simptomi PMS-a mogu biti izraženi u većoj ili manjoj mjeri.

Pojava PMS-a objašnjava se činjenicom da se u određenom trenutku menstrualnog ciklusa mijenja razina hormona u tijelu. To utječe na psihoemocionalne i fiziološke procese, što uzrokuje promjene u ponašanju, dobrobiti žene.

Prije početka menstruacije, za nekoliko dana, počinje restrukturiranje hormona, što u skladu s tim uzrokuje promjene u funkcioniranju tijela u cjelini. Ovo stanje često može trajati dva tjedna, nakon čega se hormonska pozadina vraća u normalu i žena se ponovno može osjećati normalno.

Ali to nije slučaj za sve - svaki organizam je individualan, pa se često manifestacije PMS-a kod žena mogu razlikovati. Među vanjskim i unutarnjim čimbenicima koji utječu na težinu simptoma od velike su važnosti:

• prisutnost bilo koje bolesti;
• kvaliteta hrane;
• životni stil;
• ekologija.

Može se dogoditi da je menstruacija počela ranije, pa će se kao posljedica toga i PMS pojaviti nekoliko dana ranije od očekivanog. Da biste identificirali točno razdoblje početka predmenstrualnog sindroma, morate znati svoj ciklus, posebno je lakše za one djevojke koje imaju menstruaciju redovito u istom intervalu. U prvoj godini nakon početka menstruacije, adolescenti mogu imati mjesečnicu za vrijeme trajanja menstruacije, ali, u pravilu, PMS se ne promatra u tom razdoblju.

Uzroci predmenstrualnog sindroma

PMS može započeti iz više razloga, ali u pravilu je pojava sindroma posljedica nekih unutarnjih čimbenika:

• kršenja ravnoteže vode i soli u tijelu;
• alergijske reakcije;
• psihološki razlozi;
• fiziološki faktori.

Glavni razlog za pojavu PMS-a je promjena u razini hormona, kada se njihov broj povećava u drugoj fazi ciklusa. Za ženu je ravnoteža hormonskih razina vrlo važna, jer svako odstupanje od norme podrazumijeva ne samo promjene u psiho-emocionalnom planu, već i pridonosi pogoršanju određenih bolesti, zbog čega se zdravlje može pogoršati i opće javlja se malaksalost i slabost.

U nastavku su predstavljeni ženski hormoni koji osiguravaju normalno i stabilno funkcioniranje cijelog tijela.

1. Estrogen - odgovoran je za fizičke i mentalne karakteristike tijela, stabilizira tonus mišića.
2. Progesteron je steroidni hormon koji je neophodan za pripremu tijela za trudnoću, ali s povećanjem njegove razine u 2. fazi ciklusa, žena može doživjeti depresivno stanje.
3. Androgeni - povećavaju tjelesnu i mentalnu aktivnost.

Početak menstrualnog ciklusa može pridonijeti pojavi PMS-a, što je posljedica više razloga.

1. Smanjenje hormona serotonina postaje glavni uzrok promjena raspoloženja, zbog čega se pojavljuju suze i tuga.
2. Nedostatak vitamina B6 - uzrokuje umor, promjene raspoloženja.
3. Nedostatak magnezija - doprinosi vrtoglavici.

Često je PMS genetski prenosiv, što je glavni razlog njegove pojave kod žena.

PMS simptomi

PMS kod žena ima mnogo manifestacija. Kod nekih možda nisu posebno izražene, kod drugih su možda intenzivnije. Simptomi mogu trajati jedan dan ili mogu trajati do 10 dana. U osnovi se dijele na psihološke i fiziološke manifestacije.

Psihološki simptomi predmenstrualnog sindroma:

• depresija;
• depresivno stanje;
• stres, nervoza;
• neobjašnjiva agresija;
• razdražljivost;
• česte promjene raspoloženja.

Psihološki simptomi su dosta izraženi i česti su kod žena u drugoj fazi ciklusa. U osnovi, manifestacije ovise o funkciji živčanog sustava i radu hormona.

Fiziološki simptomi:

• osjećaj mučnine i povraćanja;
• nestabilnost krvnog tlaka;
• bolni ili probadajući;
• podbulost;
• oticanje dojke;
• Dovoljno rijetko, ali je moguće povećanje temperature;
• set težine.

Fiziološke manifestacije tijekom razdoblja predmenstrualnog sindroma ovise o hormonskoj razini, načinu života i okolini.

Kako razlikovati trudnoću od PMS-a

Mnoge žene ne mogu razlikovati simptome PMS-a od trudnoće. Da biste bili sigurni, morate se osloniti na manifestacije povezane s predmenstrualnim sindromom ili trudnoćom.

Neki su simptomi slični jedni drugima, ali se razlikuju u trajanju i stupnju manifestacije.

1. Zadovoljan brzim umorom nakon laganog fizičkog napora.
2. Povećanje mliječnih žlijezda, njihova bolnost na dodir - tijekom PMS-a ova manifestacija nije dugotrajna, ali tijekom trudnoće nastavlja se do poroda.
3. Osjećaj mučnine, povraćanje - PMS se rijetko izražava ovim simptomima, dok je trudnoća karakteristična po takvim manifestacijama tijekom prvog tromjesečja.
4. Razdražljivost, česte promjene raspoloženja.
5. Bolovi u lumbalnoj regiji.

Tijekom trudnoće mijenja se stav prema prehrani, često žene žele probati određenu hranu. S menstruacijom se to ne događa, moguća je samo želja za slatkim ili slanim.

Kako ublažiti predmenstrualni sindrom

Ovo stanje kod žena može početi nekoliko dana prije menstruacije. Često postoji značajno smanjenje aktivnosti tijela i njegovih performansi. Svaka tjelesna aktivnost uzrokuje brzi umor, pospanost i malaksalost.

U tom slučaju morate posjetiti liječnika koji bi trebao propisati liječenje. Provodi se nakon liječničkog pregleda, uzimaju se u obzir pritužbe pacijenta i težina simptoma PMS-a.

Lijekovi za PMS

Za suzbijanje simptoma i liječenje PMS-a propisuju se lijekovi koji mogu stabilizirati dobrobit i oslabiti učinak sindroma na tijelo. Lijekove propisuje ginekolog i uzima ih pod njegovim nadzorom.

1. Psihotropni lijekovi - uz njihovu pomoć obnavlja se živčani sustav, a simptomi predmenstrualnog sindroma, kao što su razdražljivost, nervoza i drugi, slabe.
2. Hormonski lijekovi - preporučuju se za nedostatak hormona u tijelu.
3. Antidepresivi - pomažu u poboljšanju općeg blagostanja, normaliziraju san, smanjuju tjeskobu, frustraciju, paniku i uklanjaju depresiju.
4. Nesteroidni lijekovi - koriste se za manje manifestacije PMS-a, pomažu u uklanjanju glavobolje i bolova u trbuhu.
5. Lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Lijekovi se odabiru prema karakteristikama ženskog tijela, uzimaju se u obzir simptomi i stupanj manifestacije znakova predmenstrualnog sindroma.

Većina žena upoznata je sa simptomima predmenstrualnog sindroma. Mnoge od njih ne pate toliko od tegoba same menstruacije, koliko od stanja koje joj prethodi. Razlog za to su hormonske promjene koje se događaju u tijelu uoči menstruacije. Funkcioniranje različitih organa, kao i živčanog sustava, je poremećeno. To dovodi do glavobolja, depresije, razdražljivosti. Potrebno je znati s kojim su fiziološkim procesima povezani. Tada će se možda lakše nositi s neugodnim simptomima.

Nakon ovulacije počinje takozvana lutealna faza, koja prethodi početku menstruacije. Priprema za njega počinje u tijelu unaprijed. Pod utjecajem hormona dolazi do promjena u stanju mliječnih žlijezda i genitalnih organa. Mozak, središnji živčani sustav reagira na hormonalne procese.

Većina žena zbog toga ima karakteristične simptome prije menstruacije. Za neke počinju 2 dana prije menstruacije, za druge - 10. Pojavljuju se kršenja s različitim stupnjevima težine. S početkom kritičnih dana, oni nestaju. Ovi se simptomi zajednički nazivaju predmenstrualni sindrom (PMS). Uočeno je da je PMS jači kod žena koje boluju od ginekoloških ili bilo kojih drugih bolesti.

Rad u noćnim smjenama, izloženost štetnim tvarima, nedostatak sna, pothranjenost, nevolje i sukobi faktori su koji pojačavaju tegobe prije menstruacije.

Bilješka: Postoji takva teorija da je nelagoda prije menstruacije reakcija tijela na nedostatak začeća, što je prirodni završetak fizioloških procesa koji se odvijaju u ženskom reproduktivnom sustavu.

Znakovi približavanja menstruacije

Simptomi PMS-a mogu se razlikovati od žene do žene. Na prirodu manifestacija utječe nasljedstvo, način života, dob, zdravstveno stanje. Najočitiji znakovi približavanja menstruacije uključuju sljedeće:

• razdražljivost;
• depresivno stanje, osjećaj neobjašnjive melankolije, depresija;
• umor, glavobolje;
• pad krvnog tlaka;
• nemogućnost koncentracije, pogoršanje pažnje i pamćenja;
• poremećaj sna;
• stalni osjećaj gladi;
• bol u prsima;
• pojava edema i debljanje zbog zadržavanja tekućine u tijelu;
• probavne smetnje, nadutost;
• crtanje bolova u leđima.

Postoji blagi oblik PMS-a (prisutnost 3-4 simptoma koji nestaju s početkom menstruacije) i teški oblik (pojava većine simptoma u isto vrijeme 5-14 dana prije menstruacije). Nije uvijek moguće da se žena sama nosi s teškim manifestacijama. Ponekad samo hormonski lijekovi mogu pomoći.

Vrste PMS-a

Ovisno o tome koji znakovi prevladavaju kod žene prije menstruacije, razlikuju se sljedeći oblici PMS-a.

Edem. Kod ovog oblika žene izraženije osjećaju bol u mliječnim žlijezdama, otiču noge i ruke, pojavljuje se svrbež kože i pojačano znojenje.

Cefalgični. Svaki put prije menstruacije javlja se vrtoglavica, mučnina, povraćanje, glavobolja, zračenje u oči. Često se ti simptomi kombiniraju s bolovima u srcu.

Neuropsihički. Prevladavaju simptomi kao što su depresivno raspoloženje, razdražljivost, plačljivost, agresivnost, netolerancija na glasne zvukove i jaku svjetlost.

Kriza.Žene prije menstruacije doživljavaju krize: raste krvni tlak, ubrzava se puls, trnu udovi, javljaju se bolovi u retrosternalnoj regiji, javlja se strah od smrti.

Uzroci raznih simptoma PMS-a

Ozbiljnost manifestacija PMS-a uglavnom ovisi o stupnju hormonalnih promjena i stanju živčanog sustava. Važnu ulogu igra psihološki stav. Ako je žena aktivna, zauzeta zanimljivim stvarima, tada ne osjeća simptome početka menstruacije tako oštro kao sumnjičavi pesimist koji pati od puke pomisli na nadolazeće bolesti. Pojava svakog simptoma može se pronaći objašnjenje.

Povećanje tjelesne težine. S jedne strane, njegov uzrok je smanjenje razine estrogena u krvi u drugoj fazi ciklusa. Nagomilavanjem masnog tkiva sposobnog za otpuštanje estrogena, tijelo nadoknađuje njihov nedostatak. Postoji i manjak glukoze u krvi, što dovodi do pojačanog osjećaja gladi. Za mnoge žene jedenje ukusne hrane način je da odvrate misli od nevolja i briga.

Promjene u raspoloženju. Uzrok agresivnosti, razdražljivosti, tjeskobe, depresije je nedostatak "hormona zadovoljstva" (endorfina, serotonina, dopamina) u tijelu, čija se proizvodnja u tom razdoblju smanjuje.

Mučnina. Prije menstruacije, maternica se lagano povećava zbog rasta i labavljenja endometrija. Istodobno može vršiti pritisak na živčane završetke, čija iritacija uzrokuje pojavu gag refleksa. Uzimanje hormonskih lijekova i kontraceptiva može izazvati pojavu mučnine. Ako žena stalno ima takav simptom prije menstruacije, onda je možda ovaj lijek za nju kontraindiciran. Mora se zamijeniti nečim drugim.

Upozorenje: Mučnina prije očekivane menstruacije može biti znak trudnoće. Imajući to na umu, žena bi prije svega trebala napraviti test i posjetiti liječnika kako bi razjasnila svoje stanje.

Bol u donjem dijelu trbuha. Slaba vučna bol u donjem dijelu trbuha smatra se normalnom prije menstruacije, ako žena nema poremećaja ciklusa, nema patoloških iscjedaka i drugih znakova bolesti genitalnih organa. Ako je bol jaka, ne nestaje nakon uzimanja lijekova protiv bolova, tada je neophodno otići liječniku, podvrgnuti se pregledu kako biste saznali uzroke patologije.

Porast temperature. Prije menstruacije temperatura može normalno porasti na 37 ° -37,4 °. Pojava više temperature postaje znak prisutnosti upalnog procesa u maternici ili jajnicima. U pravilu postoje i drugi znakovi kršenja, prisiljavajući ženu da posjeti liječnika.

Pojava akni. Takav se simptom javlja prije menstruacije kao posljedica endokrinih poremećaja, crijevnih bolesti, smanjenja tjelesne obrane, kršenja metabolizma masti zbog promjena u proizvodnji hormona.

Pojava edema. Hormonalne promjene uzrokuju usporavanje procesa metabolizma vode i soli u tijelu, što dovodi do zadržavanja tekućine u tkivima.

Povećanje mliječnih žlijezda. Dolazi do povećanja razine progesterona i pripreme tijela za mogući početak trudnoće. Kanali i lobuli nabubre, cirkulacija krvi se povećava. Tkiva dojke su rastegnuta, što dovodi do tupe boli pri dodiru.

Video: Zašto se apetit povećava prije menstruacije

Pod kojim uvjetima se javljaju slične manifestacije?

Često žene brkaju manifestacije PMS-a i trudnoće. Mučnina, vrtoglavica, povećanje i bol u mliječnim žlijezdama, pojačana bjelina karakteristični su za oba stanja.

Ako postoje simptomi, a menstruacija kasni, tada je najvjerojatnije došlo do trudnoće. Da biste bili sigurni da je to tako, preporuča se uzeti krvni test za sadržaj korionskog hormona (hCG se formira nakon trudnoće).

Slični simptomi pojavljuju se i kod endokrinih bolesti, formiranja tumora mliječnih žlijezda i uzimanja hormonskih lijekova.

Simptomi pristupa u adolescenata prve menstruacije

Pubertet počinje kod djevojčica u dobi od 11-15 godina. Njihov se karakter konačno utvrđuje tek nakon 1-2 godine. Djevojka može saznati o skorom početku prve menstruacije karakterističnim manifestacijama. Već 1,5-2 godine prije početka ovog događaja, tinejdžerka ima bijeli iscjedak. Neposredno prije pojave prve menstruacije bjeloočnice postaju intenzivnije i tekuće.

U jajnicima može doći do lagane vučne boli zbog njihovog rasta i istezanja. PMS se često manifestira prilično slabo, ali mogu postojati odstupanja po prirodi usporediva s manifestacijama PMS-a kod odraslih žena. Jedan od karakterističnih znakova tinejdžerskog PMS-a je stvaranje akni na licu. Razlog je fluktuacija razine spolnih hormona, učinak ovog procesa na stanje kože.

Video: Znakovi približavanja menstruacije kod djevojčica

Simptomi PMS-a kod žena u predmenopauzi

Nakon 40-45 godina žene pokazuju prve znakove starenja i smanjenje razine spolnih hormona. Postoje menstrualni poremećaji, metabolizam se usporava, kronične bolesti genitalnih organa često se pogoršavaju. Stanje živčanog sustava pogoršava. Zbog toga se manifestacije PMS-a još više pojačavaju.

Mnoge žene ove dobi prije menstruacije imaju jake glavobolje, vrtoglavicu, pojačano znojenje, ubrzan rad srca, promjene raspoloženja i depresiju. Često su takve manifestacije PMS-a toliko bolne da se propisuje hormonska terapija za ublažavanje stanja lijekovima koji reguliraju sadržaj estrogena, progesterona i drugih hormona u tijelu.

Koncept predmenstrualnog sindroma kod žena povezan je s lošim zdravljem. Kako se menstruacija približava, ono se pogoršava, ali se broj i težina predmenstrualnih simptoma razlikuje. Znajući koliko PMS traje, lakše se prilagoditi i pripremiti za nadolazeće promjene, ali je teško predvidjeti točno vrijeme njegovog početka i trajanja. Ovisi o mnogim čimbenicima i razlozima. Većina njih povezana je s mentalnim i fizičkim karakteristikama tijela.

Menstruacija i PMS promatraju se mjesečno i to samo kod žena koje su ušle u pubertet. U nekima, prvi simptomi se promatraju 2 dana prije menstruacije, u drugima - 10, u rijetkim slučajevima, trajanje je 14 dana.

Odrediti točan datum početka PMS-a lakše je ženama s redovitim ciklusom, odnosno kada menstruacija dolazi u istom intervalu. Činjenica je da je svaki dan menstrualnog ciklusa popraćen određenim promjenama na ženskim spolnim organima. Znajući o značajkama, možete izračunati koliko dana prije početka pojave simptoma menstruacije.

Prvo, jaje sazrijeva. Vremenski to razdoblje traje najmanje 14-16 dana. U sredini ciklusa jajna stanica se oslobađa iz folikula. Nakon toga počinje posljednja (treća) faza, kada se tijelo ili priprema za trudnoću, ili se rješava svega što je suvišno.

Opipljive promjene u ženskom tijelu počinju tijekom i nakon ovulacije. Druga i treća faza ciklusa prosječno traju 1-2 tjedna. Tijekom tih dana bilježe se neugodni simptomi PMS-a. Žena se osjeća loše, slaba, postaje razdražljiva.

Manifestacija predmenstrualnog sindroma 10 dana prije menstruacije smatra se normom. Ako se stanje pogorša za tjedan dana, to nije kritično. Početak PMS-a za 12-14 dana je opasno stanje. Da biste saznali razloge, trebate kontaktirati ginekologa.

Koliko dana traje

Tjedan trajanja sindroma prije menstruacije smatra se normalnim. Neke niti ne znaju koliko dugo traje PMS kod djevojaka, jer ne osjećaju nikakve tegobe i nisu upoznate s predmenstrualnim simptomima.

Trajanje ne ovisi samo o zdravstvenom stanju i fiziološkim karakteristikama. Česti su slučajevi kada se, u nedostatku problema, pojavi 10 ili više dana prije početka menstruacije.

To može biti posljedica vanjskih čimbenika: ekologije, načina života, kvalitete hrane, klimatskih uvjeta. Čak i raspoloženje i temperament žene mogu utjecati na težinu simptoma i trajanje predmenstrualnog sindroma.

PMS može doći i proći u blažem ili težem obliku, no u svakom slučaju potrebno je pratiti svoje stanje i uvijek paziti na broj dana i simptome. Dugotrajni (više od 14 dana) PMS s brojnim negativnim manifestacijama znak je lošeg zdravlja i patoloških abnormalnosti u tijelu.

Zašto dolazi do PMS-a?

Mnogo je razloga za razvoj PMS-a i zdravstvenih poremećaja kod djevojčica uoči menstruacije. Većina njih povezana je s unutarnjim čimbenicima:

• kršenje ravnoteže vode i soli;
• posljedice teškog poroda i pobačaja;
• psihološki poremećaji;
• alergijske reakcije;
• nedostatak vitamina;
• loše navike i zanemarivanje zdravog načina života.

Ali ipak, hormonalne promjene smatraju se glavnim razlogom za pojavu PMS-a. Gotovo sve promjene u tijelu kod žena bilo koje dobi povezane su s restrukturiranjem hormonalne pozadine.

Nakon ovulacije dolazi do poremećaja hormonske ravnoteže. Sredinom ciklusa dolazi do smanjenja proizvodnje estrogena i povećanja progesterona koji je važan za trudnoću i održavanje ciklusa. Takva neravnoteža hormona u tijelu prije menstruacije odražava se na fizičko stanje i ponašanje žene.

Simptomi sindroma

Predmenstrualni sindrom skup je neugodnih simptoma koji negativno utječu na fizičko i emocionalno stanje. Karakteristični znakovi PMS-a prije menstruacije obično se dijele u 2 skupine:

1. Psihološki: stres, plačljivost, depresija, razdražljivost, česta i povremena, napadi panike, agresivnost, nerazumni strahovi.
2. Fiziološki: glavobolje, mučnina, oticanje, oticanje i bol u prsima, povišeni ili smanjeni tlak, povećanje tjelesne težine, bolovi u trbuhu, srcu i donjem dijelu leđa, otežano disanje, problemi s vidom, gubitak interesa za seks, pospanost, pogoršanje kronična bolest.

S blagim oblikom curenja uočava se 3-5 simptoma PMS-a. S početkom menstruacije, oni prolaze. Teški oblik karakteriziraju brojne manifestacije i trajanje sindroma više od 10-14 dana prije menstruacije.

Više o osnovnim pojmovima i dekodiranju simptoma možete pročitati u zasebnom članku na našoj web stranici.