सर्दी के शुरुआती चरण में क्या करें। जुकाम को शुरुआती दौर में कैसे रोकें

सबसे पहले आपको ज्वर के लक्षणों को खत्म करने की जरूरत है। यह दवाओं की मदद से और पारंपरिक चिकित्सा का सहारा लेकर दोनों किया जा सकता है। सबसे सुरक्षित ज्वरनाशक दवाओं में, पेरासिटामोल, निश्चित रूप से, नेता है। लेकिन आपको इसे उन मामलों में लेने की आवश्यकता है जहां बुखार 38 डिग्री के निशान से अधिक तापमान से प्रकट होता है।

रोगी के शरीर को गर्म पानी-सिरका के घोल (1:1) या वोडका और पानी के मिश्रण (1:1) से रगड़ने से सर्दी के लक्षण बहुत प्रभावी ढंग से समाप्त हो जाते हैं। कोहनी और घुटने के मोड़, कमर और बगल, पैरों के स्थानों को समान रचनाओं के साथ रगड़ने की सिफारिश की जाती है।

संक्रमण के खिलाफ लोक सहायकों में, समुद्री हिरन का सींग, रास्पबेरी या कैलेंडुला वाली चाय को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। ये एक तरह की प्राकृतिक एस्पिरिन हैं।

एआरवीआई के आगे के उपचार को भड़काऊ प्रक्रियाओं के उन्मूलन के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। इंटरफेरॉन की तैयारी जैसे एमिज़ोन, आर्बिडोल, एमिकसिन, आदि इससे निपटने में मदद करेंगे। ये दवाएं एंटीबॉडी के उत्पादन को बढ़ावा देने, शरीर की प्रतिरक्षा बलों को बढ़ाती हैं, लेकिन आपको उनसे जुड़े निर्देशों में संकेतित मतभेदों पर ध्यान से विचार करना चाहिए।

सर्दी के खिलाफ प्रभावी सबसे सुरक्षित विरोधी भड़काऊ एजेंट शहद है। इस मधुमक्खी उत्पाद को एक उत्कृष्ट स्फूर्तिदायक और रोगाणुरोधी एजेंट माना जाता है। विशेषज्ञ विशेष रूप से लिंडेन से शहद निकालते हैं, इसके साथ वे पहली अभिव्यक्तियों को जल्दी से खत्म कर देते हैं और संक्रामक प्रक्रिया के आगे के विकास को रोकते हैं। उतना ही शक्तिशाली उपाय है सरसों का पाउडर। इसे सूती मोजे में डालने और रात भर छोड़ देने की सलाह दी जाती है। कभी-कभी (तापमान और हृदय प्रणाली के विकृति के अभाव में), सरसों को पैर स्नान में जोड़ा जाता है, जिसके कारण उनका वार्मिंग प्रभाव काफी बढ़ जाता है।

श्वसन संक्रमण को दूर करें

आमतौर पर, जब सर्दी शुरू होती है, तो बीमार व्यक्ति एक विशिष्ट गले में खराश से परेशान होने लगता है। यदि इस लक्षण पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो खाँसी, और फिर ब्रोंकाइटिस, निमोनिया आदि जैसी जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, पसीने को खत्म करने के लिए कई उपाय किए जाने चाहिए। सबसे सरल उपाय एंटीसेप्टिक एडिटिव्स (, एफिज़ोल, आदि) युक्त लोज़ेंग का पुनर्जीवन है, सोडा और आयोडीन के अतिरिक्त के साथ फराटसिलिन या पानी-नमक के घोल से गरारे करना। मेन्थॉल बाम या वोदका के साथ इंटरस्कैपुलर और छाती क्षेत्र को रगड़कर एआरवीआई के साथ पसीने को दूर करना अच्छा है, और आप अपनी गर्दन पर एक काली मिर्च पैच चिपका सकते हैं।

चूंकि वायरस शरीर में प्रवेश करते हैं, आमतौर पर नाक के माध्यम से, सर्दी की शुरुआत अक्सर भीड़ या बहती नाक के साथ होती है। इस तरह की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं जैसे फार्माज़ोलिन या नेफ्थिज़िनम को नासिका मार्ग में डालने की सिफारिश की जाती है।

लोक उपचारों में, नाक के श्लेष्म से मुसब्बर का रस, बीट्स, लहसुन या प्याज अच्छी तरह से समाप्त हो जाते हैं, जिन्हें प्रभाव को बढ़ाने के लिए लिंडेन शहद के साथ मिश्रित करने की सिफारिश की जाती है।

खारा, एक्वामारिस या मैरीमर, खारा या हर्बल समाधान के साथ नाक गुहा को धोना कोई कम प्रभावी नहीं है। एक ताजा उबला हुआ अंडा या कैलक्लाइंड नमक के बैग नाक के पुल पर लगाया जा सकता है। इस तरह के वार्मिंग से नाक के म्यूकोसा से सूजन से राहत मिलेगी। आप एस्टरिस्क जैसे वार्मिंग मरहम से नाक के पुल को चिकनाई दे सकते हैं।

बचाव साँस लेना

इनहेलेशन का बहुत अच्छा चिकित्सीय प्रभाव होता है, क्योंकि शरीर पर एआरवीआई के विकास की शुरुआत होने पर शरीर पर उनका एंटीवायरल प्रभाव पड़ता है। आप नीलगिरी या पुदीना जैसे आवश्यक तेलों के साथ या ऋषि, नीलगिरी या कैमोमाइल की हर्बल तैयारियों के साथ साँस लेना प्रक्रियाओं को अंजाम दे सकते हैं। और दादाजी द्वारा उबले हुए आलू से जुकाम का इलाज करने का तरीका शायद सभी को पता है।

हम प्रतिरक्षा में मदद करते हैं

शरीर में सर्दी का विरोध करने की ताकत होने के लिए, प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए। सबसे पहले, नींबू की चाय पीने और एस्कॉर्बिक एसिड की गोली लेने की सलाह दी जाती है। यह एक मजबूत चिकन शोरबा तैयार करने के लिए भी उपयोगी है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और संक्रमण की अभिव्यक्तियों को खत्म करने में मदद करता है।

दरअसल, शुरुआती वायरल संक्रमण से निपटने के लिए बस इतना ही करने की जरूरत है। लेकिन एक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, ऐसी गतिविधियाँ व्यापक होनी चाहिए, फिर अगले दिन की सुबह आप अपनी स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार महसूस करेंगे, ठीक होने तक (यदि प्रक्रियाओं को समय पर किया गया था)।

उत्तर:

अन्ना मतवीवा

एंटीबायोटिक्स - बिलकुल नहीं! वे वायरस पर कार्य नहीं करते हैं, केवल बैक्टीरिया पर, और फ्लू, किसी भी "ठंड" की तरह, एक वायरल संक्रमण है। एंटीपीयरेटिक्स (एस्पिरिन, पेरासिटामोल, फेरवेक्स, कोल्ड्रेक्स और अन्य विज्ञापन प्रसन्नता) - केवल अगर तापमान 38.5 से ऊपर है। अन्य सभी मामलों में, आप बीमारी का एक लंबा कोर्स बनाएंगे।
जितनी जल्दी हो सके प्रतिरक्षा उत्तेजक लेना शुरू करें, इचिनेशिया की तैयारी सबसे अच्छी है, फार्मेसी में इम्यूनल और इचिनेशिया टिंचर है। यह वही बात है। पहले दिन आधा चम्मच हर दो घंटे में लें, फिर दिन में तीन बार। यदि आप पहले घंटों में एक वायरल बीमारी को पकड़ लेते हैं, तो आप इसे आसानी से काट सकते हैं, यदि बाद में, आप अभी भी बहुत तेजी से और जटिलताओं के बिना ठीक हो जाएंगे। लेकिन आप ईमानदारी से लगभग एक दिन तक बीमार रहेंगे जब तक कि शरीर इकट्ठा न हो जाए और वायरस न हो जाए नष्ट किया हुआ।
भूख न लगे तो भूखा रहना ही बेहतर है, क्योंकि। उच्च तापमान पर, भोजन अवशोषित नहीं होता है, लेकिन केवल शरीर को जहर देता है। लेकिन पेय भरपूर मात्रा में होना चाहिए - प्रति दिन 3 लीटर तक। वैसे शराब विषाणु के विषैला प्रभाव को बढ़ाती है, खासकर फ्लू को।

जोसेफ़ लिपोविच

घुलनशील एस्पिरिन "सी"

एलेना लेवचेंको

सैंड्रा (होम्योपैथी); बायोलिन "फ्लू" या "कोल्ड"; आर्बिडोल

राजकुमारी

कोल्ड्रेक्स

व्यक्तिगत खाता हटाया गया

फ़ार्मासिट्रॉन नामक एक उपाय आज़माएं - सर्दी के लिए एक गर्म चाय

ऐलेना

आप इसे रोक नहीं सकते हैं, लेकिन अगर आप कुछ दिनों तक घर पर रहें तो आप जटिलताओं से बच सकते हैं।यह संक्रमण को फैलने से भी रोकेगा।

नेल्ली बग्रिन्तसेवा

एक नींबू का फूल काढ़ा, केवल रात में, आप इससे पसीना बहाते हैं, एक कमजोर प्याज का घोल बनाते हैं, आंखों को टपकाते हैं, कलौंचो का रस अपनी नाक में टपकाते हैं, आप घोल पी सकते हैं: मुसब्बर को पीसें, शहद डालें, जोर दें, तनाव - यह एक अच्छा है प्रतिरक्षा तंत्र

एवगेनिया खलीस्टेनकोवा

अपने प्रियजन के साथ प्यार करने का सबसे अच्छा तरीका!

अन्युता

विटामिन सी, कैवियार को रात में वियतनामी तारकीय बाम से रगड़ें।

मरीना

व्यक्तिगत रूप से, मैं साँस लेने के लिए दौड़ता हूँ, अपनी नाक को नमक से गर्म करता हूँ, शहद के साथ चाय पीता हूँ, कूल्हों को गुलाब करता हूँ और गर्म कपड़े पहनता हूँ। और सामान्य तौर पर, किसी प्रकार की प्रतिरक्षा-दमनकारी दवाओं को खरीदना बेहतर होता है। बीमार होने पर भी, आप बहुत तेजी से ठीक हो जाएंगे!

अमिनाज़िनस

मुझे लगता है कि इसे रोकना आसान नहीं होगा, लेकिन दवाओं का सहारा लिए बिना, आपकी स्थिति को कम करना और सबसे सरल तरीकों से भी तेजी से सुधार को बढ़ावा देना संभव है। भरपूर गर्म पेय (जैम वाली चाय, नींबू - आम तौर पर अद्भुत - विटामिन सी होता है)। जड़ी बूटियों के काढ़े (ऋषि काफी उपयुक्त है) के साथ ग्रसनी (धोने) की सिंचाई अनिवार्य है - यह नासोफरीनक्स से बहने वाले अतिरिक्त बलगम को हटा देता है। हम तापमान को कम नहीं करते हैं, अगर हम इसे पूरी तरह से शांति से सहन करते हैं, अगर यह वास्तव में असहनीय है, तो रसभरी वाली चाय मदद करेगी। आप दवाओं के साथ खुद की मदद कर सकते हैं - रिमांटाडाइन, आर्बिडोल। नाक के मार्ग में ऑक्सोलिनिक मरहम। एस्कॉर्बिक एसिड का ड्रेजे (लेकिन यह बेहतर है अगर यह उत्पादों में है, फिर से, नींबू, समुद्री हिरन का सींग)। हमने अपना ख्याल रखा, हम दूसरों की देखभाल करते हैं, हम सभी नाक में एस्कॉर्बिक एसिड और ऑक्सोलिनिक मरहम फोड़ते हैं, यह होगा मास्क पहनना अच्छा रहेगा ताकि संक्रमित न हो।

व्यक्तिगत खाता हटाया गया

सामान्य सर्दी एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करती है और गले में खराश और सामान्य कमजोरी जैसे पहले लक्षणों से कुछ दिन या सप्ताह पहले विकसित होती है। जब ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो यहां पहले से ही उपचार की आवश्यकता है, न कि रोगनिरोधी एजेंटों की। यदि बीमारी के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए तापमान, बहुत सारे तरल पदार्थ, इचिनेशिया है तो एंटीपीयरेटिक्स की आवश्यकता होती है।

सर्दी-जुकाम को शुरुआत में कैसे रोकें?

उत्तर:

नतालिया नो

नाक के किनारों को ऑक्सोलिनिक मरहम से चिकना करें, नींबू और शहद के साथ एक लीटर चाय पीएं, आर्बिडोल पीएं, नीलगिरी के तेल में सांस लें (आप कॉमेटन कर सकते हैं) सुबह तक यह बीत जाएगा। आपको कामयाबी मिले!

चेरनोबिल

छेद में गोता लगाओ!

रुस्लान डोलगानिन

हमेशा विटामिन सी पिएं और लहसुन खाएं।

फेडर सेमेंडेव

सिट्रामोन की एक गोली पिएं, वियतनामी बाम (व्हिस्की, नाक के पास, कानों के पास, भौंहों के बीच) के साथ फैलाएं, लपेटो और बिस्तर पर जाओ। पसीना बहाएंगे तो सुबह स्वस्थ रहेंगे

सर्गेई लुचिना

फाइटोकॉकटेल "एंटीवायरोसिस" (कम प्रतिरक्षा के लिए सामान्य टॉनिक)
सामग्री: जंगली गुलाब, लिंगोनबेरी
प्रति 100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य: कार्बोहाइड्रेट - 60 ग्राम, वसा - 1 ग्राम
उत्पाद के प्रति 100 ग्राम ऊर्जा मूल्य: 249 किलो कैलोरी
100 ग्राम उत्पाद में आहार फाइबर की सामग्री: 10 ग्राम
जंगली गुलाब के औषधीय गुणों को सदियों से जाना जाता रहा है। 16वीं शताब्दी से गुलाब कूल्हों का उपयोग स्कर्वी, पेट और हृदय रोग, यकृत रोग और नेत्र रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। गुलाब में नींबू से 50 गुना अधिक विटामिन सी और करंट से 10 गुना अधिक होता है। गुलाब कूल्हों का उपयोग संक्रामक रोगों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, मानसिक और शारीरिक थकान की स्थिति में कार्य क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है। गुलाब के कूल्हे केशिका की नाजुकता को कम करते हैं।
काउबेरी जामुन पूरक के रोगाणुरोधी गुणों को बढ़ाते हैं, इसे विटामिन सी से समृद्ध करते हैं, और यकृत के एंटीटॉक्सिक कार्य में सुधार करते हैं।
उपयोग के संकेत:
शरीर में विटामिन सी की सामग्री की भरपाई करता है, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण को रोकने का एक साधन है, इन्फ्लूएंजा, टॉन्सिलिटिस, अक्सर बीमार बच्चों और वयस्कों के लिए उपचार कार्यक्रम में एक अनिवार्य घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, पित्त पथ के रोगों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। , जठरांत्र संबंधी मार्ग, ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम के पुराने रोगों में प्रतिरक्षा बढ़ाता है।
खुराक: आहार पूरक के रूप में, 1 गोली दिन में 3 बार भोजन से पहले या भोजन के दौरान।
हम आशा करते हैं कि रोडनिक ज़दोरोव्या के नए उत्पाद आपके जीवन में ऊर्जा और स्वास्थ्य लाएंगे, आपकी सक्रिय, रचनात्मक गतिविधि को कई वर्षों तक बढ़ाएंगे और आपकी वित्तीय भलाई सुनिश्चित करेंगे।

एलेना ओस्ताशेंको

एक ठंड को रोकने की जरूरत नहीं है। यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो शरीर थक जाता है, वायरस उठा लिया जाता है और साफ हो जाता है। बिस्तर में चलो। नींबू के साथ चाय पिएं और कुछ भी न खाएं। यदि तापमान नहीं है, तो सब्जी और मांस शोरबा का उपयोग किया जा सकता है। और यदि आप लक्षणों को दूर करते हैं और जल्दबाजी करते हैं, तो आप एक जटिलता अर्जित करेंगे। मैं समझता हूं कि यह लगभग असंभव है। मैं इसे खुद वहन नहीं कर सकता।

सेनिया

विटामिन सी की लोडिंग खुराक - प्रति दिन 2 ग्राम

सर्दी का प्रारंभिक चरण

उत्तर:

लारिसा

निर्देशों के अनुसार रिमांताडाइन पिएं

तात्याना याकिमोवा

यह फ्लू है।

वीई:

खांसी, बहती नाक!

छांटरैल

यह सर्दी नहीं है। मैं 3 दिन से बीमार हूं। क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी का रस, शहद और आलूबुखारा वाली चाय पिएं। तेल। और 5 दिन पेरासिटामोल पीता हूँ और प्याज खाता हूँ, मैं हमेशा अपने आप से ऐसा व्यवहार करता हूँ

जूलिया

प्रारंभिक अवस्था में, सर्दी से पहले भी, लहसुन मेरी मदद करता है। मैं बैठ कर रोता हूँ और खाता हूँ :) 4 बड़े लौंग, सुबह एक ककड़ी की तरह।

यूलिया टिमोशेंको

लहसुन सर्दी की शुरुआत को रोकने में भी मेरी मदद करता है। केवल मैं इससे बूंदें बनाता हूं (एक छोटी लौंग को पीस लें, मध्यम गर्म पानी डालें, लगभग एक चौथाई गिलास, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें)। मैं दिन में कई बार ड्रिप करता हूं, नमक से गरारे करता हूं, क्षारीय मिनरल वाटर के साथ गर्म दूध मिलाता हूं, अधिक हर्बल चाय, फलों के पेय, चाय पीता हूं। लहसुन की बूंदें न केवल बहती नाक का इलाज करती हैं, सांस लेना आसान बनाती हैं, वे सभी वायरस और रोगाणुओं को भी मारती हैं, इनका उपयोग फ्लू की अवधि के दौरान और रोकथाम के लिए किया जाता है।
रात भर अपने पैरों को गर्म सरसों के पानी में भिगो दें।

वैस

सामान्य सर्दी (एआरवीआई) में हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली कई बीमारियां शामिल हैं।
लक्षण: सामान्य अस्वस्थता, खांसी, नाक बहना, कभी-कभी बुखार। लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं और तुरंत दूर नहीं होते हैं, कुछ, जैसे कि बहती नाक या खांसी, काफी समय तक रह सकती है। संभवतः गंध की भावना कम हो गई। कभी-कभी भीड़ और टिनिटस, कमजोरी।
जुकाम के उपचार और रोकथाम के गैर-पारंपरिक और लोक तरीके:
1) 500 ग्राम तक पीस लें। छिलके वाले प्याज में 2 बड़े चम्मच शहद, 400 ग्राम मिलाएं। दानेदार चीनी और 1 लीटर में धीमी आंच पर पकाएं। पानी 3 घंटे। ठंडा करें और तनाव दें। रेफ्रिजरेटर में कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें। 1 चम्मच गर्म मिश्रण को दिन में 4-5 बार लें।
2) ध्यान देने योग्य सुधार होने तक हर दिन तले हुए प्याज खाएं। बेक्ड ब्लेक, ताजा के विपरीत, बिना किसी प्रतिबंध के खाया जा सकता है।
3) जुकाम के पहले लक्षण आने पर आधा लीटर दूध को हल्का गर्म करके उसमें एक ताजा मुर्गी का अंडा डालें और उसमें 1 चम्मच शहद और मक्खन मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और रात को पी लें। सुबह तक बेचैनी दूर हो जाएगी।
4) सरसों के पाउडर को मोज़े या मोज़े में डालकर कई दिनों तक ऐसे ही चलते रहें।
5) लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और शहद के साथ 1:1 के अनुपात में मिला लें। सोने से पहले 1 चम्मच गर्म पानी के साथ लें।
6) 100 ग्राम नरम अवस्था में पीस लें। प्याज और 40 मिलीलीटर डालना। टेबल सिरका, कसकर बंद कंटेनर में आधे घंटे के लिए जोर दें, फिर छान लें और 4 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को हर आधे घंटे में 1 चम्मच लें।
7) पके केले को छलनी से घिसकर एक बर्तन में गर्म पानी में 2 केले प्रति 1 कप उबले हुए पानी में चीनी की दर से डालें। गर्म करके इस मिश्रण को पी लें।
8) काली मूली को छोटे क्यूब्स में काट लें और चीनी के साथ छिड़के सॉस पैन में डाल दें। 2 घंटे के लिए ओवन में बेक करें। छानकर इस तरल को एक बोतल में भर लें। 2 चम्मच दिन में 4-5 बार और रात को सोने से पहले पिएं।
9) 2 कच्चे अंडे की सफेदी को चीनी के साथ पीसकर, मक्खन डालकर भोजन के बीच में लें।
10) रात को सोने से पहले और दिन में 15-20 मिनट तक लहसुन-शहद के मिश्रण से भाप लेना उपयोगी होता है। साँस लेने के बाद, गर्म करना बहुत अच्छा है, बिस्तर पर जाकर सूखे रसभरी की चाय के साथ 2-3 बड़े चम्मच शहद लें।
11) लिंडन के फूलों का 1 भाग और रसभरी का 1 भाग लें। 2 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण के 2 बड़े चम्मच डालें। 5-10 मिनट तक उबालें और छान लें। रात को 1-2 कप तक गर्मागर्म पिएं।
12) 40 ग्राम लें। रास्पबेरी और कोल्टसफ़ूट के पत्ते। 2 कप पानी डालकर 20 मिनट तक उबालें। सोने से पहले 1-2 गिलास पिएं।
13) जुकाम के पहले दिनों में 0.5 कप गर्म उबला हुआ पानी में 5 बूंद आयोडीन घोलकर पिएं, फिर लहसुन की एक कली को चबाएं।
14) सूखे कुचले हुए सिंहपर्णी जड़ों के 1 चम्मच को 1 कप उबलते पानी में डालें, 30 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में एक सीलबंद कंटेनर में डालें, ठंडा करें और तनाव दें। 1 बड़ा चम्मच दिन में 4-6 बार लें।
15) 1 कप उबलते पानी के साथ सूखे कुचले हुए बर्डॉक के पत्ते का 1 बड़ा चम्मच डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, कमरे के तापमान पर ठंडा करें। 1 बड़ा चम्मच दिन में 4-5 बार लें। गले में खराश के लिए, इस जलसेक से गरारे करें।
16) 2 बड़े चम्मच सूखा या 100 ग्राम आग्रह करें। 1 कप उबलते पानी में ताजा रसभरी। 10-15 मिनट के बाद, 1 बड़ा चम्मच शहद डालें, मिलाएँ। सोने से पहले गर्म करें।
17) जुकाम होने पर नींबू के फूल की चाय पीना बहुत अच्छा होता है।
18) 1 कप उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजवायन की पत्ती डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। दिन में कई बार जलसेक से गरारे करें।
19) आलू को छील कर उबाल लीजिये, पानी निकाल दीजिये. अपने आप को लपेटें और आलू की भाप पर सांस लें। इसके अलावा, आलू को मैश किया जा सकता है।
20) 15 ग्राम लें। कैमोमाइल फूल, 10 ग्राम। कैलेंडुला फूल। संग्रह में 1 कप उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। साँस लेना का एक आसव बनाओ।

प्रारंभिक अवस्था में सर्दी के विकास को कैसे रोकें?

उत्तर:

तुत्सी ट्रोल

100 जीआर पॉप - मानो हाथ से

इवान वोडकाविच

वायरल संक्रमण के लिए रिमांटाडाइन - निर्देश देखें ...

काले-भूरे रंग की लड़की

यदि आप सक्रिय रूप से शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से सर्दी का इलाज करते हैं, तो आप 7 दिनों में इस बीमारी को ठीक कर देंगे। बिल्कुल भी इलाज नहीं कराया तो दवा लेना शुरू न करें, एक हफ्ते में दूर हो जाएगी सर्दी!

~~ वी ~~

अपने पैरों को सरसों से भाप लें या रात में अपनी एड़ी पर काली मिर्च का प्लास्टर चिपका दें। यदि कोई तारांकन है तो छाती (छाती) और पीठ पर क्या धब्बा लगाना है यदि कोई धब्बा लगाने वाला है। दिल के क्षेत्र में धब्बा लगाना असंभव है। रास्पबेरी या नींबू के साथ गर्म चाय और एक नाइटी में (कपड़े बदलने के लिए पहले से लिनेन तैयार करें) और कवर के नीचे और सोने के लिए। पसीना आना चाहिए और सारा मैल आप में से निकल जाएगा।

ज़िना ज़ेटा

क्षारीय ट्रेस तत्व और कोलाइडल चांदी, साथ ही चींटी की लकड़ी और माइक्रोहाइड्रिन, लेकिन पैसे के बिना वे यह सब नहीं देते ... जब तक मैं कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं दे सकता जिसे वास्तव में इसकी आवश्यकता हो :)

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सर्दी का प्रारंभिक चरण विटामिन सी की बड़ी खुराक (4000-5000 मिलीग्राम / दिन) के साथ पूरी तरह से ठीक हो जाता है।

सर्दी के इलाज के बारे में यहाँ और पढ़ें।

नतालिया स्मोलिना

सुबह खाली पेट एक गिलास सोडा - आधा घंटा एक चम्मच एक गिलास गर्म पानी में नाश्ते से 30 मिनट पहले पिएं। रक्त क्षारीय हो जाएगा, अधिक पारदर्शी हो जाएगा, राहत मिलेगी। और दोपहर में लहसुन का ढेर लगा दें। मैं हर दिन सोडा पीता हूं, मुझे सर्दी बिल्कुल भी नहीं होती है, वे अब मुझे संक्रमित भी नहीं करते हैं)) कई सालों तक।

ऐलेना नाज़रोवा

वायरल घावों का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जाता है, अगर कागोसेल है, तो जितनी जल्दी आप इसे लेते हैं - एक बार में 2 गोलियां, बेहतर। कल तुम भूल जाओगे कि तुम बीमार होने लगे थे

सर्दी, गले में खराश, खांसी को कैसे रोकें?

उत्तर:

एवगेनी गैसनिकोव

जुकाम के इलाज का भारतीय तरीका:
1. सर्दी के लक्षणों की उपस्थिति (बुखार, नाक बहना, खांसी, ठंड लगना, लेकिन फिर भी गले में खराश नहीं है), यानी रोग अभी तक शरीर में गहराई से प्रवेश नहीं कर पाया है-
1 गिलास गर्म दूध के लिए:
चुटकी भर चुटकी
-काली मिर्च,
-लाल मिर्च,
- अदरक (सूखा, जमीन),
- इलायची (सूखी, पिसी हुई)
1 चम्मच प्रत्येक:
- चीनी (शहद नहीं)
-मक्खन।
रात को 1 कप गर्म और दूसरा गिलास सुबह उठते ही पिएं।
10-11 बजे तक सर्दी का कोई निशान नहीं होगा।
2. यदि उपरोक्त लक्षणों में गले में खराश जोड़ा गया है,
यानी रोग शरीर में गहराई से प्रवेश कर चुका है, सभी अवयव समान हैं, सिवाय-
इलायची, जिसे (उसी खुराक में) हल्दी (प्राकृतिक .) से बदल दिया जाता है
एंटीबायोटिक); लेकिन आपको 2 दिनों में 4-6 गिलास पहले ही पी लेना चाहिए।
नुस्खा का परीक्षण और परीक्षण मेरे द्वारा व्यक्तिगत रूप से और रिश्तेदारों पर किया गया है - यह सच है।

इल्डस खैरुलिन

शहद के साथ चाय पिएं

एडवर्ड

गर्म पानी में पैर और शहद और नींबू या रसभरी के साथ चाय
थेराफ्लू मेरी मदद करता है

मिहैल_जीटीए

कंबल के नीचे। विटामिन लो। यदि आप पीते हैं - वोदका

नसेरिना

फेरवेक्स खरीदें। लेकिन, उदाहरण के लिए, Fervex एक पैकेट पर मेरी मदद करता है, जिस पर चीनी के साथ लिखा होता है। मैंने इसे बिना चीनी के लेने की कोशिश की है, यह मदद नहीं करता है। मुझे नहीं पता कि वे वहां किस तरह की चमत्कारी चीनी मिलाते हैं

तमारा एरेमीवा

सर्दी के पहले संकेत पर, मैं एक घंटे में कैमोमाइल से गरारे करना शुरू कर देता हूं, मैं अक्सर उसी कैमोमाइल से अपनी नाक धोता हूं। और निश्चित रूप से शहद और नींबू, या रसभरी के साथ चाय। ठीक है, अगर यह पहले ही शुरू हो चुका है, तो निश्चित रूप से प्रक्रिया लंबी है और केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं हैं।

ठंड के मौसम के आगमन के साथ, सवाल अधिक से अधिक बार उठता है: ठंड के साथ क्या लेना है? आखिरकार, यहां तक ​​​​कि मौसम की स्थिति भी वायरस और बैक्टीरिया की सक्रियता में बहुत योगदान देती है।

कम, लेकिन उप-शून्य तापमान, आर्द्रता और हवा नहीं, और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित होता है।

और अगर उसी समय आप हाइपोथर्मिया और तनाव के संपर्क में हैं, तो बीमार होने की संभावना 100% हो जाती है।

सर्दी के पहले संकेत पर क्या पीना चाहिए? प्राथमिक चिकित्सा

• सामान्य स्थिति में गिरावट;
• बहती नाक;
• आवाज की कर्कशता;
• गला खराब होना।

अक्सर, शरीर के तापमान में 38 या 39 डिग्री सेल्सियस तक की तेज वृद्धि तुरंत देखी जाती है। पहले लक्षणों पर, सर्दी की शुरुआत में आपको तुरंत एंटीवायरल ड्रग्स लेना शुरू कर देना चाहिए:

• इंगविरिन;
• आर्बिडोल;
• एमिक्सिन;
• लैवोमैक्स;
• साइक्लोफ़ेरॉन;
• कागोसेल आदि।

इस तरह की दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को तुरंत सक्रिय रूप से संक्रमण से लड़ने में मदद करेंगी।

यदि आप उन्हें बाद में लेना स्थगित नहीं करते हैं, लेकिन अस्वस्थता के पहले संकेत पर पीते हैं, तो आप सार्स के विकास को पूरी तरह से रोक सकते हैं या कम से कम इसके पाठ्यक्रम की गंभीरता और अवधि को कम कर सकते हैं।

सर्दी के लिए सक्रिय पदार्थ की कम खुराक के साथ एक बच्चा एंटीवायरल ड्रग्स भी पी सकता है।

उम्र के आधार पर, टुकड़ों को उपरोक्त दवाओं में से एक दिया जाता है, और पूर्वस्कूली बच्चों की सिफारिश की जाती है:

• लैफेरोबियन;
• बच्चों के लिए अनाफरन;
• ऑसिलोकोकिनम;
• आइसोप्रीनोसिन;
• प्रोटेफ्लैजिड;
• विबुर्कोल।

आपको लागू करना भी शुरू करना होगा। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, नासॉफिरिन्क्स और नाक गुहा से सूक्ष्मजीवों को यंत्रवत् धोया जाएगा, इसलिए, वे एक स्पष्ट भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को भड़काने में सक्षम नहीं होंगे।

इन उद्देश्यों के लिए, प्रत्येक फार्मेसी में बेचे जाने वाले सामान्य नमकीन और तैयार उत्पाद दोनों आदर्श हैं:

• एक्वामारिस;
• मैरीमर;
• एक्वालर;
• लेकिन-नमक;
• आदि।

सर्दी की शुरुआत के साथ, खूब पानी पीना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। आप जड़ी-बूटियों, शहद, नींबू, या उनके संयोजन के साथ पानी, कॉम्पोट, फलों के पेय, गर्म, लेकिन गर्म चाय नहीं पी सकते।

सार्स के साथ, ये उपाय आमतौर पर बीमारी को जल्दी खत्म करने के लिए पर्याप्त होते हैं। लेकिन एक जीवाणु संक्रमण के साथ, हालांकि ये उपाय भड़काऊ प्रक्रिया की तीव्रता को कम करने और रोग के पाठ्यक्रम को कम करने में मदद करेंगे।
स्रोत: वेबसाइट

सर्दी के लिए कौन सी एंटीबायोटिक्स पीएं? कब शुरू करें?

एंटीबायोटिक्स लेने का एकमात्र संकेत जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति है। इसकी उपस्थिति का संदेह निम्नलिखित संकेतों से किया जा सकता है:

• उच्च तापमान (38 डिग्री सेल्सियस से अधिक), जो 3 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है;
• नाक से हरे बलगम का निर्वहन;
• टॉन्सिल पर सफेद, पीले या भूरे रंग की पट्टिका का निर्माण;
• गंभीर कमजोरी, शरीर में दर्द।

ऐसी स्थितियों में, स्व-दवा, और इससे भी अधिक, यह अपने दम पर एंटीबायोटिक चुनने के लायक नहीं है। यह स्थिति की वृद्धि, जटिलताओं के विकास और चयनित दवा के लिए बैक्टीरिया के प्रतिरोध से भरा है।

डॉक्टर आपको बताएंगे कि कौन सी एंटीबायोटिक्स लेनी हैं और कितने दिनों तक लेनी हैं।

अक्सर, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के साथ, पेनिसिलिन समूह की दवाएं निर्धारित की जाती हैं, कम अक्सर टेट्रासाइक्लिन। इसमे शामिल है:

• एमोक्सिसिलिन (एमोक्सिक्लेव, फ्लेमॉक्सिन सॉल्टैब, ऑस्पामॉक्स);
• टेट्रासाइक्लिन;
• Doxycycline (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• सिप्रोफ्लोक्सासिन (सिप्रोलेट, सिफ्रान, सिप्रोबे, क्विंटोर)।

सल्फ़ानिलमाइड की तैयारी अक्सर निर्धारित की जाती है, जिसमें एक स्पष्ट रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, लेकिन एंटीबायोटिक दवाओं की संख्या से संबंधित नहीं होते हैं। यह बाइसेप्टोल, सल्फाडीमेटोक्सिन आदि हो सकता है।

बच्चों के लिए, उनके लिए एक एंटीबायोटिक विशेष रूप से एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा चुना जाता है। शिशुओं को सेफ़िक्स, सेफ़ोडॉक्स, ज़िन्नत और अन्य दिए जा सकते हैं।

बहुत बार यह संदेह होता है कि एंटीबायोटिक्स कब लेनी हैं। आखिरकार, इस तरह की दवाएं, हालांकि वे प्रभावी रूप से संक्रमण से लड़ती हैं, शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

किसी भी आशंका को दूर करने के लिए, हम ध्यान दें कि मध्यम और मध्यम गंभीरता के जीवाणु प्रकृति की सूजन से निपटने के लिए

अन्यथा, समय के साथ, रोग के लक्षण सुस्त हो जाएंगे, लेकिन यह ठीक होने का संकेत नहीं देगा, लेकिन इसका जीर्ण रूप में संक्रमण होगा।

इसके बाद, रोगी नियमित रूप से रिलैप्स से परेशान होगा, और अच्छी तरह से चुनी गई एंटीबायोटिक चिकित्सा की मदद से भी संक्रमण के पुराने फोकस से निपटना बेहद मुश्किल होगा।

इसलिए, ऐसे अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, यदि आपको संदेह है कि बैक्टीरिया खराब होने का कारण बन गया है, तो आपको तुरंत एक योग्य चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

क्या मुझे सर्दी के लिए एंटीवायरल दवाएं लेने की ज़रूरत है?

कोई भी एंटीवायरल दवा तभी काम करती है जब बीमारी के शुरुआती चरण में ली जाती है।

यह प्रतिरक्षा प्रणाली को "स्विंग" करने का समय देता है और संक्रामक प्रक्रिया के खिलाफ एक स्वतंत्र लड़ाई शुरू करता है, सूजन स्थल पर इंटरफेरॉन और अन्य समान पदार्थों की आपूर्ति करके इसके रोगजनकों को रोकता है।

इसलिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रोग के पहले दिनों में उनकी प्रभावशीलता अधिकतम है।

तब आप उन्हें लेने से इनकार भी कर सकते हैं, क्योंकि शरीर पहले से ही स्वतंत्र रूप से सुरक्षात्मक कोशिकाओं और यौगिकों की सही मात्रा का उत्पादन करता है जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को मारते हैं।

बिना बुखार के सर्दी-जुकाम में क्या पिएं?

यदि रोग के विकास की शुरुआत से 3 दिनों के बाद तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस या उससे कम हो जाता है, या यहां तक ​​​​कि बिल्कुल भी नहीं बढ़ता है, तो यह स्पष्ट रूप से संक्रमण की वायरल प्रकृति और इसके हल्के पाठ्यक्रम को इंगित करता है।

ऐसी स्थितियों में, अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए केवल दवा लेनी चाहिए:

और खांसी की उपस्थिति में म्यूकोलाईटिक्स (एम्ब्रोक्सोल, लेज़ोलवन, एम्ब्रोबिन, प्रोस्पैन, गेडेलिक्स, लिंकस, गेरबियन, आदि) का संकेत दिया जाता है।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स और स्प्रे(नाज़िक, गैलाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन, नाज़िविन, रिनाज़ोलिन, नाज़ोल, नॉक्सप्रे, विब्रोसिल, आदि) का उपयोग सामान्य सर्दी को खत्म करने और नासॉफिरिन्क्स की सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है, जो नाक की भीड़ को भड़काता है।

वयस्क कोई भी दवा चुन सकते हैं जो कीमत और प्रभाव के मामले में उनके अनुकूल हो। बच्चों, विशेष रूप से शिशुओं का चयन बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। इसी समय, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को स्प्रे के साथ इलाज करने के लिए मना किया जाता है, उन्हें केवल बूँदें दिखाई जाती हैं।

रिंसिंग, स्प्रे के लिए उपायऔर गले में खराश के लिए लोज़ेंग (स्ट्रेप्सिल्स, लिज़ाक, ओरासेप्ट, एंजिलेक्स, टैंटम-वर्डे, लिसोबैक्ट, योक्स, इंग्लिप्ट, सेप्टोलेट, हेक्सोरल, आदि) को हर 2-3 घंटे में लेना चाहिए या गले में खराश होना चाहिए।

तापमान के साथ

ज्यादातर मामलों में, सर्दी के साथ बुखार भी होता है। रोगज़नक़ के प्रकार और गतिविधि के आधार पर थर्मामीटर की रीडिंग काफी व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है।

37 के तापमान से लड़ने की जरूरत नहीं है। दवा से बुखार तभी समाप्त होता है जब थर्मामीटर 38-38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक दिखाता है।

ऊंचे तापमान को खत्म करने के लिए, पारंपरिक रूप से एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• इबुप्रोफेन (नूरोफेन, इमेट, इबुफेन);
• पेरासिटामोल (पैनाडोल, रैपिडोल, सेफेकॉन डी, एफेराल्गन);
• निमेसुलाइड (निमेसिल, निसे, निमेगेज़िक);
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन, उप्सारिन उप्सा);
• जटिल (इबुक्लिन)।

बच्चों में बुखार होने पर केवल पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन पर आधारित दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जिन्हें वैकल्पिक रूप से किया जाना चाहिए। इसी समय, पेरासिटामोल को हर 4 घंटे में एक बार से अधिक नहीं लिया जा सकता है, इबुप्रोफेन - 7 घंटे में।

वयस्क ऊपर सूचीबद्ध दवाओं में से कोई भी दवा चुन सकते हैं। हालांकि, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन को भी वरीयता दी जानी चाहिए।

यदि यह हड्डियों को तोड़ देता है और एक मजबूत कमजोरी है, तो एक वयस्क के लिए बुखार के साथ सर्दी के लिए निमेसुलाइड आधारित उपचार लेना बेहतर होता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए आज एस्पिरिन का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

यदि बुखार 3 दिन तक बना रहता है, तो यह जीवाणु संक्रमण का संकेत है। इसके लिए निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है।

जिसे फार्मेसी में आसानी से खरीदा जा सकता है। उनमें से अधिकांश:

• बुखार से राहत;
• नाक की भीड़ को खत्म करना;
• विटामिन सी होते हैं;
• शरीर के दर्द आदि को दूर करें।

जुकाम के लिए सस्ती दवा से क्या लें?

सस्ती, साधारण दवाएं उनके महंगे समकक्षों की तरह ही प्रभावी हो सकती हैं।

तथ्य यह है कि एक ही सक्रिय पदार्थ विभिन्न व्यापारिक नामों के तहत दवा कंपनियों द्वारा उत्पादित कई दवाओं का एक घटक है।

तो, आइए सूचीबद्ध करते हैं कि सर्दी के लिए कौन सी दवाएं पीनी चाहिए ताकि वे अधिकतम परिणाम दें और साथ ही साथ

1. जब किसी व्यक्ति को लगता है कि बीमारी अभी शुरू हुई है, तो आप रेमांटाडिन, एमिज़ोन, इचिनेशिया टिंचर, प्रोपोलिस टिंचर जैसे एंटीवायरल एजेंट ले सकते हैं।
2. बुखार के लिए एक प्रभावी उपाय पैरासिटामोल है। वयस्कों के लिए, 0.325 मिलीग्राम की खुराक वाली गोलियां खरीदी जानी चाहिए, 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए - 0.2 मिलीग्राम।
3. गले में खराश के लिए: सेप्टेफ्रिल, स्ट्रेप्टोसिड, शराब के घोल या गोलियों के रूप में, इनग्लिप्ट स्प्रे।
4. सूखी खाँसी से, आप फ्लू और सर्दी के लिए थर्मोप्सिस, मार्शमैलो रूट्स, एम्ब्रोक्सोल, ब्रोमहेक्सिन आदि पर आधारित गोलियां ले सकते हैं।
5. गीले से, एक प्रभावी दवा एसिटाइलसिस्टीन, एसेस्टेड, डॉक्टर एमओएम और अन्य हैं।
6. सर्दी से, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन 7 दिनों से अधिक नहीं: नेफ्थिज़िन, गैलाज़ोलिन, सैनोरिन, आदि।

क्या आप सर्दी के साथ गर्म स्नान कर सकते हैं?

हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि शरीर के ऊंचे तापमान पर, गर्म स्नान करें इससे स्थिति में काफी गिरावट आएगी और बुखार बढ़ जाएगा।

फिर भी, बीमारी के दौरान शरीर की स्वच्छता की निगरानी करना आवश्यक है। लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह जानना कि इन उद्देश्यों के लिए क्या करना है, ताकि आपकी खुद की स्थिति को नुकसान न पहुंचे और न बढ़े।

क्या सर्दी से नहाना और अपने बालों को धोना संभव है?

बुखार के साथ, जल प्रक्रियाओं को छोड़ने की सलाह दी जाती है। आप जल्दी से स्नान कर सकते हैं, लेकिन इसके विपरीत नहीं, और जब तापमान 37-37.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाए तो अपने बालों को धो लें।

उसके बाद जरूरी है कि बाहर या बालकनी में न जाएं। इसलिए तैराकी के लिए सबसे अच्छा समय रात का होता है।

जुकाम के लिए कौन सी चाय पीएं

सर्दी की शुरुआत के साथ, प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह सूक्ष्मजीवों द्वारा जारी विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा, रोगी की स्थिति में सुधार करेगा और वसूली की शुरुआत में तेजी लाएगा।

पेय के रूप में, आप कोई भी चुन सकते हैं जो बीमार व्यक्ति के स्वाद के अनुकूल हो: साधारण पानी, कॉम्पोट, फलों का पेय, जूस, चाय, आदि। हालाँकि, आप काली चाय में कुछ ऐसी चीज़ मिला कर अपनी अच्छी दवा बना सकते हैं जो सर्दी-जुकाम में मदद करती है:

• नींबू;
• साधू;
• लिंडेन खिलना;
• रसभरी

ध्यान

अत्यधिक गर्म पेय को contraindicated है। इससे बुखार हो सकता है, गले में सूजन बढ़ सकती है और इसी तरह के अन्य अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

गर्म पेय पीना बेहतर है, उनमें ऊपर से कोई भी घटक जो आप पसंद करते हैं, या उनका एक संयोजन।

क्या सर्दी के लिए सौना लेना अच्छा है?

सही दृष्टिकोण के साथ, तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए सौना या स्नान एक प्रभावी इलाज है। उच्च तापमान के प्रभाव में मनाया गया:

• रोमकूप खोलना;
• रक्त परिसंचरण में वृद्धि;
• ल्यूकोसाइट उत्पादन की सक्रियता;
• साँस लेना का प्रभाव (स्नान में)।

लेकिन ऐसी भाप प्रक्रियाएं रोग के विकास की शुरुआत में या ठीक होने के बाद ही उपयोगी होती हैं।ऐसी स्थिति में, शीघ्र उपचार की आशा की जा सकती है, और अधिक से अधिक, रोग की प्रगति में पूर्ण विराम की आशा की जा सकती है।

तीव्र अवधि में, ऊंचे तापमान पर, वे न केवल स्थिति में गिरावट को भड़का सकते हैं, बल्कि खतरनाक परिणाम भी पैदा कर सकते हैं - रोधगलन।

लोक उपचार

शायद, सर्दी, विशेष रूप से वायरस के कारण होने वाली, विकृति की उन कुछ श्रेणियों में से एक है जिनका पारंपरिक चिकित्सा के साथ प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। सर्दी और खांसी के लिए वे जो पीते हैं उसके लिए सबसे प्रभावी व्यंजनों के रूप में, आप इसका हवाला दे सकते हैं:

शहद, अदरक की जड़ और नींबू का मिश्रण,सूजन को जल्दी से खत्म करने और रोग के विकास को रोकने में सक्षम। त्वचा और बीजों से एक बड़ा नींबू छीलकर, स्लाइस में काट दिया जाता है। वे और अदरक (300 ग्राम) को मांस की चक्की में कुचल दिया जाता है, 200 मिलीलीटर तरल शहद मिलाया जाता है।

परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह से गूंध लिया जाता है, कांच के जार में स्थानांतरित कर दिया जाता है, कसकर ढक्कन के साथ बंद कर दिया जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। आपको इसे 1 चम्मच खाने की जरूरत है, दिन में तीन बार थोड़ी मात्रा में पानी या गर्म चाय में घोलकर।

एक वयस्क के लिए ठंड से मुल्तानी शराब।एक सॉस पैन में 200 ग्राम पानी डालें और उबाल आने दें। स्वाद के लिए दालचीनी, सौंफ, इलायची और लौंग डालें, इन्फ्यूज करने के लिए छोड़ दें। 10 मिनट के बाद, मिश्रण में रेड वाइन की एक बोतल डाली जाती है, एक नींबू का रस और कई सेब के स्लाइस पेश किए जाते हैं।

पेय को 30 मिनट के लिए डालने और ठंडा करने के लिए छोड़ दिया जाता है। जैसे ही इसका तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, इसमें 2 बड़े चम्मच शहद मिला दिया जाता है।

वाइबर्नम रेड, जिसने एंटीवायरल गुणों का उच्चारण किया है। एक गिलास या चीनी मिट्टी के कंटेनर में चीनी की एक छोटी मात्रा के साथ 2 बड़े चम्मच जामुन को पीस लें। एक कप में निकाल लें, कुछ काली चाय की पत्तियां डालें और ऊपर उबलता पानी डालें। इस पेय को दिन में 1-2 बार पिया जा सकता है।

करौंदे का जूस।जामुन से रस निचोड़ा जाता है, और केक को पानी से डाला जाता है और 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा में रस डालो और स्वाद के लिए चीनी जोड़ें। क्रैनबेरी में एंटीपीयरेटिक गुण होते हैं और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। मोर्स को दिन में दो बार 100-150 मिलीलीटर पिया जा सकता है।

औषधीय पौधों का आसव:कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला, यारो जड़ी बूटी, कोल्टसफ़ूट। ये जड़ी-बूटियाँ विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदर्शित करती हैं, इसलिए इन पर आधारित जलसेक का उपयोग गरारे करने और नाक धोने के लिए किया जाता है। इन्हें पकाने के लिए 1 टेबल स्पून काफी है। एल कच्चे माल में 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और पूरी तरह से ठंडा होने तक जोर दें।

फिर भी, रोग के एक उन्नत रूप के साथ या यदि टॉन्सिलिटिस के एक पुराने रूप का निदान किया जाता है, आदि, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को केवल मुख्य चिकित्सा के अतिरिक्त के रूप में लिया जा सकता है। इस मामले में, आप केवल एक डॉक्टर की देखरेख में इलाज कर सकते हैं।

सर्दी-जुकाम से बचने के लिए क्या करें?

अपने आप को सर्दी से पूरी तरह से बचाना असंभव है, क्योंकि हम सभी हर दिन बड़ी संख्या में लोगों के संपर्क में आते हैं और हमारे पैरों में जमने या पैरों के भीगने का खतरा होता है।

इसलिए, शरद ऋतु-वसंत की अवधि में बीमार न होने और सर्दी और बहती नाक के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग करना है, इसके बारे में नहीं सोचने के लिए, आप दवा कंपनियों की मदद का सहारा ले सकते हैं और विटामिन पी सकते हैं।

लेकिन समस्या के प्रति अधिक तर्कसंगत दृष्टिकोण

• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• एक स्वस्थ संतुलित आहार में संक्रमण;
• पर्याप्त मात्रा में फलों और सब्जियों की दैनिक खपत;
• ताजी हवा में नियमित सैर।

तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम के लिए विटामिन सी की गोलियां पीने की सलाह नहीं दी जाती है। यह पहले ही सिद्ध हो चुका है कि इस रूप में यह न्यूनतम मात्रा में रक्त में अवशोषित हो जाता है जो रोग के पाठ्यक्रम पर कोई प्रभाव नहीं डाल पाता है।

उन फलों और सब्जियों का उपयोग करना अधिक तर्कसंगत है जिनमें बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, उदाहरण के लिए, बेल मिर्च, कीवी, खट्टे फल, क्रैनबेरी, समुद्री हिरन का सींग, आदि।

उनमें कितना विटामिन सी मौजूद है, यह विशेष तालिकाओं में देखा जा सकता है, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, ताजी सब्जियों और फलों से, यह बहुत आसान है और शरीर द्वारा बड़ी मात्रा में अवशोषित किया जाता है।

(11 रेटिंग, औसत: 4,55 5 में से)

सर्दी के खिलाफ सबसे अच्छी सुरक्षा समय पर रोकथाम है, लेकिन कभी-कभी, हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, ठंड अभी भी हम पर हावी हो जाती है। तथ्य यह है कि सूक्ष्मजीव और वायरस अनुपचारित सतहों पर 18 घंटे तक रह सकते हैं (जब तक कि वायरस अपना मेजबान नहीं ढूंढ लेता)। वायरस और बैक्टीरिया मुंह, नाक और आंखों के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से प्रवेश करते हैं, खांसने, छींकने और यहां तक ​​कि साधारण बातचीत के साथ हवा में फैलते हैं। आप सर्दी (सार्स) को पूरी तरह से रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन लक्षणों को कम करने और वसूली में तेजी लाने के कई तरीके हैं (बार-बार हाथ धोना भी इन तरीकों में से एक है)।

कदम

भाग 1

अगर आपके गले में दर्द होने लगे तो नमक के पानी से गरारे करें।नमक के पानी से गरारे करने से सूजन को कम करने और बलगम और कफ को बाहर निकालने में मदद मिलेगी। पानी में नमक घोलने के लिए एक गिलास गर्म पानी में 2.5 ग्राम नमक (1/2 चम्मच) मिलाएं, फिर इस घोल से 30 सेकेंड तक गरारे करें। कुल्ला करने के बाद, पानी को थूक दें, ध्यान रहे कि कुछ भी निगल न जाए।

नाक बंद होने से राहत पाने के लिए गर्म पानी से नहाएं।नाक में जकड़न और भारीपन की भावना सर्दी के पाठ्यक्रम को बहुत बढ़ा देती है। भीड़भाड़ से छुटकारा पाने के लिए, एक गर्म स्नान के नीचे खड़े हो जाओ और थोड़ी देर वहीं खड़े रहो - भाप भारीपन को कम करने में मदद करेगी।

1. अगर आपकी नाक बह रही है तो सेलाइन नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल करें।नमक के स्प्रे खारे पानी से बनाए जाते हैं और सामान्य सर्दी के उपचार में नाक गुहा में छिड़काव करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। नाक बहने और बंद होने की रोकथाम और उपचार के लिए सेलाइन नेज़ल स्प्रे का उपयोग करें। आप तुरंत राहत महसूस करेंगे।

   • जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक हर दिन नेज़ल स्प्रे का उपयोग जारी रखें।

2. इष्टतम आर्द्रता बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर चालू करें।हवा में नमी जमाव और भारीपन से बचने के लिए, स्नोट और बलगम के स्राव को ढीला करने में मदद करती है। सोते समय हवा को नम रखने के लिए अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर लगाएं। अन्य कमरों में भी ह्यूमिडिफायर लगाएं जहां आप बहुत समय बिताते हैं।

   • ह्यूमिडिफायर फिल्टर को बार-बार बदलना याद रखें, क्योंकि गंदे फिल्टर से सांस लेने में समस्या हो सकती है। फ़िल्टर को कब बदलना है, यह जानने के लिए अपने ह्यूमिडिफायर का निर्देश मैनुअल पढ़ें।

3. हो सके तो स्कूल या काम छोड़ दें।जब आप काम कर रहे हों या पढ़ाई कर रहे हों तो आराम करना और पर्याप्त पानी पीना काफी मुश्किल हो सकता है। यदि आप कर सकते हैं, तो घर पर रहें और अपने ठीक होने पर ध्यान दें ताकि आपकी स्थिति और खराब न हो।

   • यदि आप काम से एक दिन की छुट्टी लेने का निर्णय लेते हैं, तो अपने वरिष्ठ अधिकारियों से फोन या ईमेल द्वारा जल्द से जल्द संपर्क करें। बताएं कि आप बीमार हैं और उपस्थित नहीं हो पाएंगे, और असुविधा के लिए क्षमा चाहते हैं। इसके अलावा, आप एक चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं और एक बीमार छुट्टी प्राप्त कर सकते हैं।
   • यदि आपको लगता है कि आपका बॉस आपको एक दिन की छुट्टी देने से हिचकिचा रहा है, तो पूछें कि क्या उस दिन दूर से काम करने का अवसर है (यदि आपकी विशेषता इसकी अनुमति देती है)।

   भाग 3

   दवाएं और सप्लीमेंट लें

   1. अगर आपको गले में खराश, सिरदर्द और तेज बुखार है तो पैरासिटामोल या अन्य एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) लें। पेरासिटामोल एनएसएआईडी के समूह से संबंधित है जिसमें विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव होते हैं, जिससे सर्दी के लक्षण कम हो जाते हैं। खुराक की सिफारिशों का पालन करें (दवा के एनोटेशन में) और दैनिक भत्ता से अधिक खुराक न लें।

      • यह कहा जाना चाहिए कि पेरासिटामोल और अन्य एनएसएआईडी सार्स (जुकाम) से नहीं लड़ते हैं, लेकिन केवल लक्षणों को कमजोर करते हैं, लेकिन वे आपकी स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, इसलिए आप वसूली पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
      • अन्य आम NSAIDs: इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, नूरोफेन, नेप्रोक्सन।
      • पेरासिटामोल संयुक्त तैयारी "ब्रस्टन" और "गेवादल" में भी निहित है।

   2. अपने शरीर को संक्रमण से तेज़ी से लड़ने में मदद करने के लिए, विटामिन सी या इचिनेशिया की खुराक लें।हालांकि इस मुद्दे को अभी भी विवादास्पद माना जाता है, अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन सी और इचिनेशिया की खुराक सर्दी की गंभीरता और अवधि को कम करने में मदद कर सकती है। चूंकि ये सप्लीमेंट शरीर के लिए हानिकारक नहीं हैं, इसलिए इन्हें आजमाएं और देखें कि क्या ये आपको सर्दी से लड़ने में मदद करते हैं।

      • विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) पाउडर सर्दी की अवधि को कम करने में मदद करता है।
      • इससे पहले कि आप कोई दवा लेना शुरू करें, संभावित ड्रग इंटरैक्शन और उनके साइड इफेक्ट्स (दवा के लिए एनोटेशन में) के बारे में जानकारी पढ़ें। यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो कोई भी दवा या हर्बल उपचार लेने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।

सर्दी एक बहुत ही अप्रिय, लेकिन, अफसोस, एक अभिन्न घटना है जो ठंड के मौसम और ऑफ-सीजन के साथ होती है। अधिक बार (लगभग 95% मामलों में) जुकाम वायरस और बैक्टीरिया के कारण होता है, कम अक्सर फंगल माइक्रोफ्लोरा या प्रोटोजोआ के कारण होता है।

साथ ही, हाइपोथर्मिया और नींद की कमी बीमारी को भड़काने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वे शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति को कम करते हैं, हानिकारक सूक्ष्मजीवों को सक्रिय करने की इजाजत देते हैं, जिससे श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की सूजन हो जाती है।

सामान्य सर्दी एक "अजेय" बीमारी है जिसके साथ मानव जाति ने अभी तक सामना करना नहीं सीखा है। केवल रोगसूचक उपचार के तरीके विकसित किए गए हैं, लेकिन मूल कारण - रोगजनकों - को समतल करना बहुत मुश्किल है, और 99% मामलों में यह पूरी तरह से असंभव है। यहां तक ​​​​कि डॉक्टरों के बीच एक मजाक है: उपचार के बिना एक बहती नाक दो सप्ताह में गुजरती है, और उपचार के साथ - 14 दिनों में।

ठंड के चरण:

• शरीर में रोगाणुओं का प्रवेश;
• सूक्ष्मजीवों का प्रजनन;
• वायरस के लिए शरीर की प्रतिक्रिया;
• जटिलताओं - एक माध्यमिक संक्रमण की परत, एक संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रिया के साथ श्वसन पथ के कई वर्गों का कवरेज, श्वसन प्रणाली के बाहर संक्रमण का प्रसार;
• वसूली और प्रतिरक्षा का विकास।

शरीर में रोगाणुओं के प्रवेश की अवस्था

एक ठंड के प्रारंभिक चरण में, आसंजन होता है - वायरस और / या बैक्टीरिया की कोशिका झिल्ली के लिए तथाकथित "चिपकना"। सर्दी के साथ, रोगजनक ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के उपकला कोशिकाओं पर बस जाते हैं। नाक गुहाओं और ऑरोफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली "स्ट्राइक" के अंतर्गत आते हैं।

माइक्रोबियल प्रजनन

सामान्य सर्दी के इस चरण के दौरान, मेजबान कोशिका में वायरल डीएनए या आरएनए की प्रतिकृति (दोगुनी) होती है। तो वायरस अपनी कई "प्रतियां" बनाता है, जो तब बाहर जाती है और नई कोशिकाओं को संक्रमित करती है।

इसके अलावा, सर्दी की ऊंचाई के दौरान, विरेमिया (छोटा जीवाणु) हो सकता है - रक्त में वायरस, बैक्टीरिया और / या उनके विषाक्त पदार्थों की रिहाई। यह घटना इन्फ्लूएंजा वायरस, एडेनोवायरस, स्ट्रेप्टोकोकस, स्टेफिलोकोकस के लिए विशिष्ट है।

इस स्तर पर, रोग की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ शुरू होती हैं, जो ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को नुकसान और रोगजनक रोगाणुओं के प्रजनन से जुड़ी होती हैं: बहती नाक, खांसी, खराश और गले में खराश, गले में खराश।

जुकाम की जटिलताएं:

• मिश्रित संक्रमण की ओर ले जाने वाला द्वितीयक संक्रमण- विभिन्न प्रकार के माइक्रोफ्लोरा के कारण होने वाली एक भड़काऊ प्रक्रिया। अधिक बार संयोजन "वायरस + बैक्टीरिया" प्रबल होता है;
• श्वसन पथ के कई हिस्सों की सूजन प्रक्रिया में भागीदारी- साइनसिसिस, लैरींगोट्रैसाइटिस, ब्रोंकाइटिस;
• श्वसन प्रणाली के बाहर संक्रमण का प्रसार- ओटिटिस, मेनिनजाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, आदि।

यदि किसी व्यक्ति को बार-बार सर्दी-जुकाम होता है, तो इसका दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है। इनमें क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एलर्जी-माइक्रोबियल मूल के ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस शामिल हैं।

यह स्पष्ट है कि प्रारंभिक अवस्था में सर्दी का इलाज जटिलताओं के चरण की तुलना में आसान और बेहतर होता है। इसलिए, बीमार व्यक्ति का मुख्य कार्य संक्रामक-भड़काऊ प्रक्रिया की प्रगति को रोकना है, और इससे भी अधिक अन्य अंगों में इसके संक्रमण को रोकना है।

जुकाम होने पर क्या न करें:

• काम या स्कूल जाना। अन्यथा, बीमार व्यक्ति न केवल खुद को और भी अधिक संक्रमण के लिए उजागर करेगा, बल्कि अन्य लोगों को भी संक्रमित करेगा;
• मानसिक और शारीरिक रूप से अधिक काम करना। एक ठंड के दौरान, शरीर खुद को रोगाणुओं से बचाने के लिए "अपनी ताकतों को निर्देशित करता है" - प्रोटीन और ऊर्जा सामग्री का सेवन एंजाइमों के संश्लेषण के लिए किया जाता है जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं। इसके अलावा, श्वसन पथ की रुकावट (आंशिक या पूर्ण) के कारण, अपर्याप्त ऑक्सीजन से मस्तिष्क हाइपोक्सिया होता है। इस अवस्था में, मानसिक गतिविधि के लिए जिम्मेदार प्रांतस्था के क्षेत्र बहुत खराब तरीके से काम करते हैं;
• स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा करें - बीमारी की अवधि के लिए एक बीमार व्यक्ति के पास अपने व्यंजन होने चाहिए। अपने हाथों को अधिक बार धोएं और डिस्पोजेबल पेपर रूमाल का उपयोग करें। परिवार के सदस्यों के संक्रमण से बचने के लिए समय-समय पर सामान्य वस्तुओं को जीवाणुरोधी पोंछे से पोंछने की भी सलाह दी जाती है।

पुनर्प्राप्ति का चरण और प्रतिरक्षा का गठन

इस स्तर पर, लक्षण कम हो जाते हैं। यद्यपि माइक्रोबियल विषाक्त पदार्थों की अवशिष्ट क्रिया के कारण शरीर अस्थानिया की स्थिति में है।

मजबूत प्रतिरक्षा केवल इन्फ्लूएंजा के एक निश्चित तनाव से बनती है जिसे एक व्यक्ति ने अनुबंधित किया है। अन्य वायरस और बैक्टीरिया के लिए जो तीव्र श्वसन रोगों का कारण बनते हैं, प्रतिरक्षा अल्पकालिक और अस्थिर होती है।

बहुत से लोग सही नहीं खाते। आधुनिक जीवन की उन्मत्त गति में हम नाश्ता करते हैं, जल्दी में कुछ पकाते हैं या फास्ट फूड खाते हैं। आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट आहार में प्रमुख हो जाते हैं। इसलिए, प्रतिरक्षा रक्षा प्रतिक्रियाओं में शामिल एंजाइमों के संश्लेषण के लिए शरीर को पर्याप्त प्रोटीन और ट्रेस तत्व नहीं मिलते हैं।

जुकाम का प्रभावी ढंग से इलाज और रोकथाम कैसे करें

शरीर में वायरस के प्रवेश के चरण में श्वसन पथ के तीव्र संक्रामक रोगों के विकास को रोकना सबसे अच्छा है। जबकि सर्दी का प्रारंभिक चरण है, उपचार तुरंत करना चाहिए।

कई अलग-अलग ठंडी दवाएं हैं - वे फार्मेसी में सीमा के 2/3 हिस्से पर कब्जा कर लेती हैं। यह ज्ञात है कि कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। प्रत्येक दवा एक तीव्र श्वसन पथ के संक्रमण के किसी एक अभिव्यक्ति में मदद करती है, लेकिन सर्दी की जटिल समस्याओं और जटिलताओं को समाप्त नहीं करती है।

और फिर भी, प्रारंभिक अवस्था में सर्दी को कैसे रोका जाए, ताकि बीमार न पड़ें और लंबे समय तक जीवन से "बाहर" न गिरें?

पहली सर्दी की रोकथाम और राहत के लिए, Fortsis lozenges अच्छी तरह से मदद करता है। इसकी संरचना में शामिल पॉलीफेनोलिक यौगिक श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली पर एक विशेष फिल्म बनाते हैं। यह रोगाणुओं के लिए एक अवरोध बन जाता है, उन्हें उपकला कोशिकाओं पर बसने और उनमें प्रवेश करने से रोकता है।

फोर्टसिस में विटामिन सी की इष्टतम खुराक भी होती है, जो आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने की अनुमति देती है।