क्या एक किडनी से जीना संभव है? सर्जरी के बाद एक किडनी के साथ पूरा जीवन

गुर्दे युग्मित अंग हैं जो शरीर से अनावश्यक और हानिकारक चयापचय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। मुख्य कार्य:

• रक्त घटकों का निस्पंदन;
• शरीर से उपापचयी उपोत्पादों का उत्सर्जन;
• मूत्र निर्माण।

लेकिन ये सभी कार्य नहीं हैं जो गुर्दे शरीर में करते हैं। उनकी अतिरिक्त विशेषताएं:

1. हेमटोपोइजिस में प्रत्यक्ष भागीदारी।
2. ऑस्मोरग्यूलेशन - शरीर में पानी के उचित स्तर और लवण के प्रतिशत को बनाए रखना।
3. आयनोरेग्यूलेशन रक्त प्लाज्मा में अम्ल और क्षार के संतुलन का नियमन है।
4. चयापचय (चयापचय) - विटामिन का निर्माण, उचित स्तर पर आंतरिक तरल पदार्थों में लिपिड (वसा), कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की मात्रा को बनाए रखना।
5. अंतःस्रावी कार्य - हार्मोन का उत्पादन जो परिसंचारी रक्त की कुल मात्रा के नियमन, अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और शरीर में पानी की सही मात्रा के संरक्षण के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अंग की अनुपस्थिति के संभावित कारण

आंकड़ों के अनुसार, 0.05% लोग, जो कि 10 हजार में से पांच में से एक के बारे में है, एक किडनी के साथ रहते हैं, वह भी बिना जाने। एक व्यक्ति के पास कई कारणों से एक ही अंग हो सकता है:

1. अप्लासिया, किसी अंग की पीड़ा - किसी अंग का अविकसित होना या जन्मजात अनुपस्थिति।
2. डिसप्लेसिया गुर्दे के ऊतकों में एक दोष का नाम है जो अंग को अपने कार्य करने की अनुमति नहीं देता है।
3. नेफरेक्टोमी एक अंग का जबरन सर्जिकल निष्कासन है। गुर्दे पर बड़े अल्सर, प्यूरुलेंट घावों के साथ यूरोलिथियासिस, अंग में एक्सालेट पत्थरों के गठन, गंभीर विकास संबंधी विसंगतियों, एक घातक ट्यूमर, शारीरिक आघात, गुर्दे के ऊतकों के पतन के साथ की उपस्थिति में यह उपाय आवश्यक है।
4. किसी अन्य व्यक्ति को किडनी दान करना।

पहले दो मामलों का निदान निम्नलिखित विधियों द्वारा किया जाता है:

• चुंबकीय अनुनाद एंजियोग्राफी;
• सीटी मल्टीस्पेक्ट्रल;
• सीटी सर्पिल;
• एंजियोग्राफी- गुर्दे की एक्स-रे।

एक अंग के कामकाज की विशेषताएं

क्या वे एक किडनी के साथ रहते हैं? निश्चित रूप से हाँ। एक अंग के नुकसान के साथ, दूसरा अपने कार्यों, हाइपरट्रॉफी (आकार में वृद्धि) को पूरी तरह से संभाल लेता है, और प्रतिशोध के साथ काम करना शुरू कर देता है। इस तरह की घटना (पुनर्स्थापना, प्रतिपूरक) एक जीवित जीव के लिए आदर्श है।

अगर आप एक किडनी से जी सकते हैं, तो क्या उनके बिना भी रहना संभव है? आज यह भी संभव है। इसका रास्ता आजीवन डायलिसिस ("कृत्रिम गुर्दा" प्रणाली) की स्थापना या दाता अंग का प्रत्यारोपण है। दूसरे मामले में, किसी को लगातार गुर्दे की अस्वीकृति से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि लिम्फोसाइट्स इसे एक "दुश्मन" विदेशी शरीर के रूप में देखते हैं जिसे बेअसर और नष्ट करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, रोगी मजबूत इम्यूनोसप्रेसेन्ट लेते हैं जो उनके शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को दबा देते हैं।

क्या एक किडनी से जीना संभव है: परिणाम

जिन रोगियों की किडनी निकाल दी गई है, उनमें से अधिकांश को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव नहीं होता है। यद्यपि एक व्यक्ति को पोस्टऑपरेटिव और पुनर्वास चरण में कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, एक जोड़े के बजाय एक अंग की उपस्थिति उसकी जीवन प्रत्याशा को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है। इसलिए, सवाल "गुर्दे के बिना वे कितने समय तक रहते हैं?" गलत।

परिणाम इस प्रकार हो सकते हैं:

• मुख्य गुर्दे के कार्यों का उल्लंघन;
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप);
• आसंजन, हर्निया के उदर क्षेत्र में गठन;
• ट्यूमर के गठन की पुनरावृत्ति (यदि उसके कैंसर कोशिकाओं की हार के कारण गुर्दे को हटा दिया गया था)।

सर्जरी के बाद एक किडनी के साथ कैसे रहें: रोगियों को समय-समय पर एक विशेषज्ञ नेफ्रोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए, वर्ष में 1-2 बार अंग के कामकाज की निगरानी के लिए जैव रासायनिक परीक्षण करना चाहिए। कभी-कभी कंप्यूटेड टोमोग्राफी की सिफारिश की जाती है। दो महीने के पुनर्वास के बाद एक व्यक्ति पूरी तरह से सक्षम हो जाता है। एक किडनी वाली महिला सामान्य रूप से बच्चे को जन्म दे सकती है और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है।

एक पूर्ण जीवन के मुख्य नियम

एक किडनी के साथ पूरी तरह से कैसे रहें:

इष्टतम आहार सामग्री

एक किडनी के साथ पूरी ताकत से कैसे रहें? एक निश्चित आहार का पालन करें। यह एकमात्र कार्यशील अंग पर भार को कम करता है और समग्र रूप से मूत्र प्रणाली, तेजी से ठीक होने में मदद करता है।

सर्जरी के बाद पहले 24 घंटों में, रोगी को भोजन को पूरी तरह से मना करने की पेशकश की जाती है। नेफरेक्टोमी के दो घंटे बाद, मुंह को धोकर, थोड़ी मात्रा में पानी लेने की अनुमति है। चूंकि कभी-कभी गुर्दे को हटाने से आंत के कार्यों का उल्लंघन होता है, इसलिए इसके कार्यों को स्थिर करने के लिए उपयुक्त दवाएं और विशेष पोषण निर्धारित किया जाता है।

पुनर्वास अवधि के दौरान आहार की मुख्य शर्तें:

1. डेयरी, खट्टा-दूध उत्पाद - सप्ताह में 2-3 बार। प्रतिबंध इस भोजन में कैल्शियम की मात्रा के कारण है - इसकी उच्च सांद्रता गुर्दे में रेत के गठन का कारण बन सकती है। कम वसा वाले पनीर, खट्टा क्रीम, दही, क्रीम की अनुमति है।
2. फल और सबजीया। इन उत्पादों, दोनों उबले हुए और ताजे, उपभोग किए गए सभी खाद्य पदार्थों का 70-80% होना चाहिए। वे आसानी से पचने योग्य होते हैं, इनमें विटामिन का इष्टतम सेट होता है, और पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
3. लिपिड। अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल स्वीकार्य हैं: सरसों, तिल, सूरजमुखी, जैतून, मक्का, अलसी।
4. कार्बोहाइड्रेट। यह अनुशंसा की जाती है कि रोगी सरल प्रकार से मना कर दे: चीनी, मिठाई, कार्बोनेटेड पेय, सफेद आटे से बने बेकरी उत्पाद। जटिल कार्बोहाइड्रेट के लिए वरीयता: अनाज काली रोटी, अनाज, चोकर, सब्जियां।
5. गिलहरी। प्रोटीन सेवन (मांस, मछली - केवल कम वसा वाली किस्में, अंडे) की मात्रा को प्रति सप्ताह 2-3 भोजन तक कम किया जाना चाहिए।
6. तरल पदार्थ। एकमात्र कार्यशील अंग को अधिभार न देने के लिए, आपको प्रति दिन 1-1.5 लीटर से अधिक तरल नहीं पीना चाहिए। यह मात्रा किडनी को ओवरलोड नहीं करेगी और साथ ही शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगी। पानी, फलों के पेय से पतला सब्जियों और फलों के रस को वरीयता। मजबूत काली और हरी चाय, कॉफी, मांस शोरबा का दुरुपयोग न करें।
7. मसाले। नमक का सेवन कम से कम करना चाहिए।

भुखमरी, शाकाहार, कच्चे खाद्य आहार अवांछनीय हैं - ऐसा आहार गुर्दे को वसा की सहायक परत से वंचित कर सकता है, जिसके लिए इसे कसकर जगह पर रखा जाता है।

भोजन शरीर में गर्म नहीं, ठंडा नहीं बल्कि गर्म होना चाहिए। उत्पादों को उबला हुआ, बेक किया हुआ, स्टू किया जाता है। एक अच्छा विकल्प डबल बॉयलर या मल्टीक्यूकर खरीदना है। ये उपकरण पके हुए व्यंजनों में अधिकतम उपयोगी और आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिनों को संरक्षित करते हैं।

ताजा उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है। उन्हें संग्रहीत करते समय, आपको इसकी स्थितियों, ठंड के नियमों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। वे दिन में कई बार छोटे हिस्से में, एक ही समय में खाते हैं।

• बटेर के अंडे;
• कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
• अनसाल्टेड हार्ड पनीर;
• ड्यूरम गेहूं की किस्मों से पास्ता;
• दुबली मछली;
• अनाज;
• सब्जी शोरबा;
• दुबला वील, खरगोश का मांस;
• मुर्गी का "सफेद मांस" - चिकन, टर्की;
• फल और बेरी का रस, जेली, मूस, कॉकटेल, कॉम्पोट्स;
• चोकर की रोटी;
• शाकाहारी व्यंजनों के अनुसार पहला पाठ्यक्रम, लेकिन मक्खन के अतिरिक्त के साथ;
• सलाद, चुकंदर, खीरा, फूलगोभी, आलू।

अस्वास्थ्यकर भोजन

बिना किसी समस्या के एक किडनी के साथ कैसे रहें? निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से बचें:

• संरक्षण, घर और दुकान, marinades और अचार सहित;
• सॉसेज, सॉसेज, स्मोक्ड उत्पाद, अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
• सफेद चीनी युक्त मिठाई;
• सफेद आटे से मीठी पेस्ट्री;
• मीठा स्पार्कलिंग पानी;
• औषधीय खनिज पेय (विशेषकर सोडियम युक्त);
• कोई भी शराब - यहां तक ​​​​कि बीयर भी;
• वसायुक्त मांस और उसमें से शोरबा;
• नमकीन, तला हुआ, मसालेदार भोजन;
• प्याज, लहसुन, टमाटर, पालक और मशरूम।

अवांछनीय: फलियां, मछली, मांस शोरबा, नमकीन चीज, दूध चॉकलेट, शर्बत, अजवाइन, अजमोद, मूली, मूली।

खेल

एक किडनी के साथ सही तरीके से कैसे जीना है, इस बारे में बोलते हुए, कोई खेल पर स्पर्श नहीं कर सकता है। लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्केटिंग, पूल में तैरना, घुड़सवारी के खेल, चिकित्सीय व्यायाम, फिटनेस और सुबह के व्यायाम निश्चित रूप से लाभान्वित होंगे। गुर्दे शरीर के गोलाकार घुमाव को "प्यार" करते हैं, झुकते हैं।

हालांकि, आपको पावर स्पोर्ट्स, थकाऊ वर्कआउट, पेशेवर रिकॉर्ड से बचना चाहिए। यह एथलीट के आहार पर भी ध्यान देने योग्य है। तगड़े, तगड़े लोगों को प्रोटीन का सेवन बढ़ा हुआ दिखाया गया है, जो कि एक किडनी वाले व्यक्ति के आहार के लिए अस्वीकार्य है। एकल अंग - मुक्केबाजी, फुटबॉल, बास्केटबॉल में गंभीर चोट के बढ़ते जोखिम वाले खेल भी अवांछनीय हैं।

एक गुर्दा और गर्भावस्था

कुछ समय पहले तक, एक किडनी की उपस्थिति में गर्भावस्था और प्रसव को एक महिला के लिए घातक माना जाता था - एक जोखिम था कि अंग विफल हो सकता है। आधुनिक चिकित्सा देखभाल का स्तर आपको एक अनुकूल गर्भावस्था पूर्वानुमान प्राप्त करने की अनुमति देता है, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी (एक किडनी वाले रोगी संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं), एक निश्चित दैनिक दिनचर्या - बारी-बारी से आराम और काम, और एक उचित आहार के अधीन। गर्भावस्था के लिए एक contraindication केवल कैंसर के कारण गुर्दे को हटाना है।

लोग एक किडनी के साथ कितने समय तक जीवित रहते हैं? ऐसा युग्मित अंग होने से कम नहीं। किसी भी अन्य व्यक्ति के लिए, वंशानुगत डेटा, पारिस्थितिकी, जीवन शैली, बुरी आदतों की लत और अन्य बीमारियों की उपस्थिति जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करती है।

fb.ru

लोगों के पास केवल एक किडनी क्यों हो सकती है?

तीन मुख्य कारण हैं:

1. एक व्यक्ति के जन्म से एक ही किडनी होती है। चिकित्सा की दुनिया में, इस प्रवृत्ति को गुर्दे की पीड़ा की परिभाषा के तहत माना जाता है। किडनी डिसप्लेसिया की अवधारणा भी है, जब एक जन्म लेने वाले बच्चे के 2 गुर्दे होते हैं, लेकिन उनमें से केवल एक ही पूरी तरह कार्यात्मक होता है। इस समस्या के साथ पैदा हुए अधिकांश लोग पूर्ण और स्वस्थ जीवन जीने में सक्षम होते हैं, भले ही उन्हें विकलांगता के लिए जिम्मेदार ठहराया गया हो।
2. सर्जरी के बाद चोट या गंभीर बीमारी (उदाहरण के लिए, कैंसर) के कारण एक किडनी को हटा दिया गया था।
3. एक स्वस्थ व्यक्ति द्वारा दूसरे के लाभ और स्वास्थ्य के लिए दान जिसे प्रत्यारोपण की आवश्यकता है।

जब कोई एक किडनी के साथ पैदा होता है, या जब दूसरा खो जाता है, तो किसी कारण से निम्न होता है: एक किडनी विकसित होने लगती है और अधिक तेज़ी से काम करती है, जिससे सामान्य से बड़ी हो जाती है। नतीजतन, अंग उस आकार तक पहुंच जाता है जो दो गुर्दे के योग के साथ होना चाहिए।

एक किडनी का त्वरित विकास उसे उसी तरह काम करने की अनुमति देता है जैसे कि दो थे।

अंग की इस तरह की जबरन वृद्धि को "प्रतिपूरक" या "पुनर्स्थापना" कहा जाता है। यह क्रिया कई तरीकों से की जाती है: त्वरित कोशिका विभाजन या कोशिका आकार में वृद्धि तीव्र वृद्धि के कारण के रूप में कार्य कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि सर्जरी के बाद एक अंग को हटा दिया गया था, तो दूसरे की कोशिकाएं त्वरित गति से बढ़ेंगी। नतीजतन, यह दो के आकार तक बढ़ जाता है। दूसरे शब्दों में, यह दो के रूप में कार्य करेगा। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि एक किडनी के काम का स्तर किसी भी तरह से दो के काम से कम नहीं होता है। परीक्षण के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि अंग अपनी सामान्य स्थिति की तुलना में 35-45% अधिक अपनी कार्यक्षमता पर काबू पा लेता है।

औसतन कितने लोग एक किडनी के साथ रहते हैं?

एक किडनी के साथ रहने वाले कई लोगों को छोटी-मोटी समस्याएं होती हैं, लेकिन वे काफी सामान्य हैं। इसके अलावा, कुछ समस्याएं हैं जो प्रकाश में आती हैं और लंबी अवधि के बाद खुद को महसूस करती हैं।

वैश्विक समस्याएं जो एक किडनी के साथ जीवन के दौरान प्रकट हो सकती हैं, नुकसान के 20-30 साल बाद दिखाई देती हैं, लेकिन संभवतः बाद में। ऐसे लोगों का रक्तचाप अधिक होता है, और बुढ़ापे में उच्च रक्तचाप होने का खतरा अधिक होता है। लेकिन यह परेशान होने का कारण नहीं है, एक किडनी की कार्यक्षमता कुछ हद तक दो के काम से कम होती है, इसलिए जीवन की लंबाई शायद ही बदलती है। एक किडनी के साथ कितने लोग रहते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को विकलांगता का श्रेय दिया जाता है? इसका उत्तर सरल है: प्रतिबंध काफी महत्वहीन हैं, इसलिए आप इस ग्रह पर सभी लोगों की तरह खुशी से रह सकते हैं।

हालांकि, आपको समय-समय पर अपने डॉक्टर से साल में कम से कम एक बार जांच करानी चाहिए। जाँच करने के लिए, रक्त और मूत्र परीक्षण करना पर्याप्त है। हर छह महीने में इसे मापकर अपने रक्तचाप की निगरानी करें। ये सिफारिशें आपके अंग को अच्छी स्थिति में रखने या अवांछित जटिलताओं को रोकने में मदद करेंगी।

केवल एक किडनी वाले खेल

किसी भी जटिलता या बीमारी के साथ, खेल हमेशा एक उत्कृष्ट विकल्प होता है। केवल यह देखना महत्वपूर्ण है कि कौन से व्यायाम किए जा सकते हैं और कौन से नहीं।

एक किडनी वाले लोगों में भी: इस संबंध में उनके कुछ निषेध हैं। डॉक्टर एक फैसला जारी करते हैं कि ऐसे लोगों को उन खेलों में शामिल होने से मना किया जाता है जहां कठिन संपर्क की उम्मीद होती है (फुटबॉल, बास्केटबॉल, मुक्केबाजी, हॉकी, कुश्ती, आदि)।

आहार के बारे में प्रश्न

ज्यादातर मामलों में, आहार लगभग सभी लोगों के समान होता है। यदि बीमारी या किडनी खराब होने के कारण किडनी ट्रांसप्लांट किया गया था, तो एक निश्चित आहार का पालन किया जाना चाहिए। एक व्यक्तिगत आहार विशेषज्ञ सलाहकार आपको आहार प्रतिबंधों में मदद कर सकता है।

ऐसे लोगों के लिए राशन के आहार की व्यवस्था करने वाले बुनियादी नियम हैं। आहार कैलोरी के आधार पर होना चाहिए, प्रोटीन का सेवन सीमित करना महत्वपूर्ण है।

राशन होना चाहिए:

• सब्जियाँ और फल;
• राई की रोटी;
• डेयरी उत्पादों की एक छोटी राशि;
• वसा रहित मांस और मछली (प्रति सप्ताह 250 ग्राम)।

भोजन भाप में लेना चाहिए। वसा, डिब्बाबंद भोजन और स्मोक्ड मीट से तैयार उत्पादों का उपयोग करना मना है।

यह एक किडनी के साथ रहने के तरीके के बारे में बुनियादी जानकारी है।

popochkam.ru

एक किडनी कैसे काम करती है?

गुर्दे एक युग्मित अंग हैं। वे विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को जमा करते हैं, जिसके बाद वे मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। गुर्दे ठीक से काम करें, रक्तचाप और कोशिकाओं में द्रव की मात्रा इस पर निर्भर करती है। यदि दोनों अंग स्वस्थ हैं, तो भार समान रूप से वितरित किया जाता है। एक गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी या हानि के साथ, लगभग सभी कार्य दूसरे द्वारा संभाले जाते हैं। इसके परिणाम आकार में वृद्धि हैं, जो एक शारीरिक आदर्श है। गुर्दे में से एक की अनुपस्थिति के कई कारण हैं: एक जन्मजात विसंगति (एगेनेसिस या अप्लासिया) या इस अंग के असाध्य रोगों (नेफरेक्टोमी) के लिए शल्य चिकित्सा हटाने। एक अंग के साथ कितने रहते हैं? कुछ खाद्य प्रतिबंधों का पालन करके, बुरी आदतों को छोड़कर और आहार का पालन करके, एक व्यक्ति पूरी तरह से एक किडनी के साथ रह सकता है। यदि शेष अंग उल्लंघन के बिना कार्य करते हैं, तो वे चिकित्सा कारणों से अक्षम नहीं होते हैं।

ऐसा होता है कि मरीजों की दोनों किडनी खराब हो जाती है। ऐसे में क्या करें, क्या है रास्ता? यहां, या तो आजीवन हेमोडायलिसिस या दाता से स्वस्थ अंग का प्रत्यारोपण (प्रत्यारोपण) बचा सकता है। प्रतिरोपित गुर्दा के साथ रहने वाले लोगों की मुख्य समस्या अस्वीकृति का लगातार खतरा है। उसी समय, प्रतिरक्षा प्रणाली नए अंग को एक विदेशी शरीर के रूप में मानती है, और लिम्फोसाइट्स इसे नष्ट करने की कोशिश करने लगते हैं। अस्वीकृति को रोकने का एक तरीका आधुनिक इम्यूनोसप्रेसेन्ट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। यदि आप नियमों का पालन करते हैं, तो एक किडनी, यहां तक ​​कि एक प्रत्यारोपित किडनी के साथ जीवन स्वीकार्य होगा। यदि आप अपने वजन की निगरानी करते हैं, निर्धारित दवाएं पूरी तरह से लेते हैं, प्रत्यारोपण विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करते हैं, और नियमित रूप से परीक्षण करते हैं, तो एक प्रतिरोपित गुर्दा दो में काम करेगा। आपको आजीवन आहार की भी आवश्यकता है, जिसमें से शराब को बाहर रखा गया है।

अनुक्रमणिका पर वापस जाएं

एक किडनी वाले व्यक्ति के लिए पूर्ण जीवन के नियम

यदि कोई व्यक्ति एक किडनी के साथ पैदा होता है या उसे निकाल दिया जाता है तो उसे पूर्ण जीवन के लिए क्या चाहिए? सब कुछ सरल है। आहार, एक स्वस्थ जीवन शैली, बुरी आदतों (धूम्रपान और शराब) को छोड़ना आपको केवल एक गुर्दा होने पर विकलांग महसूस किए बिना पूर्ण जीवन जीने की अनुमति देगा। वयस्कता में कुछ असुविधाएँ और समस्याएं लगातार साथ रहेंगी। यह बढ़ा हुआ दबाव है, शेष किडनी के खराब होने का खतरा है। गर्भावस्था महिलाओं में कुछ कठिनाइयों का कारण बनती है।

जटिलताओं से बचने के लिए, रोगियों को सालाना एक विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए, खासकर अगर चिकित्सा कारणों से गुर्दे को हटा दिया गया हो। आपको ज्यादा पीने की जरूरत नहीं है। डॉक्टरों द्वारा सुझाई गई जीवनशैली शरीर को सहारा देने और उसके कामकाज में सुधार करने में सक्षम है। सबसे पहले इस बात पर ध्यान दें कि आपको कैसा खाना चाहिए। भोजन नमकीन या बहुत अधिक वसायुक्त नहीं होना चाहिए। फ्राइड की अनुमति है, मेनू में मसालों का उपयोग किए बिना तला हुआ मांस या अन्य उत्पाद शामिल हो सकते हैं। एक गुर्दा के लिए तरल से निपटने के लिए, पीने के पानी पर प्रतिबंध हैं। प्रति दिन द्रव की अनुमानित दर 1 लीटर है। यदि ऐसी स्थिति में कोई सामान्य से अधिक पीता है, तो फुफ्फुस प्रकट होता है।

यदि आप पेशेवर खेलों से मोहित हैं, तो एक अंग की अनुपस्थिति कोई बाधा नहीं है, आप इसे अपने आनंद के लिए कर सकते हैं। लेकिन थकाऊ वर्कआउट छोड़ दें और रिकॉर्ड न बनाएं। आप सुबह व्यायाम कर सकते हैं, फिटनेस कर सकते हैं या सप्ताह में कई बार पूल में जा सकते हैं। कोई भी शारीरिक शिक्षा एक उपयोगी चीज है। गुर्दे "प्यार" की ओर से झुकते हुए, शरीर के वृत्ताकार आंदोलनों। हालांकि, हल्के शारीरिक शिक्षा को शक्ति अभ्यास के साथ संयोजित न करें और न करें, परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। रोगी को भी कड़ी मेहनत नहीं करनी चाहिए, लेकिन प्रतिबंधों के बावजूद, आप हमेशा अपनी पसंद के अनुसार कुछ पा सकते हैं।

अनुक्रमणिका पर वापस जाएं

उचित पोषण और प्रतिबंध

किडनी के बिना पैदा हुए लोगों का शरीर गैर-मानक परिस्थितियों का आदी है, इसलिए त्रुटियों के लिए विशेष पोषण प्रदान करता है। आहार को सबसे पहले, शेष अंग, मूत्र प्रणाली पर भार को कम करने के लिए, और किसी व्यक्ति के गुर्दे को काट दिए जाने के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मेनू में घर का बना और खरीदा अचार और अचार नहीं होना चाहिए। नमक के लिए, महत्वपूर्ण प्रतिबंध लगाए जाने चाहिए। प्रोटीन का सेवन कम करना भी बेहतर है। तो आप बची हुई किडनी का काम आसान कर देंगे, यह लंबे समय तक स्वस्थ रह सकेगी। उत्पादों को सबसे अच्छा उबला हुआ, बेक किया हुआ या दम किया हुआ होता है। आप समय-समय पर तले हुए व्यंजन बना सकते हैं।

भोजन इस तरह से बनाया जाता है कि आधार आसानी से पचने योग्य भोजन हो। मुख्य बात यह है कि शरीर में कितना तरल पदार्थ प्रवेश करता है। कोई कमी या अधिक आपूर्ति नहीं होनी चाहिए। इसलिए, रोगियों के लिए सही संतुलन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। और स्पष्ट रूप से शरीर में प्रवेश करने वाले पानी की मात्रा की गणना करें। आप पानी के बिना बिल्कुल भी नहीं कर सकते हैं, इससे गुर्दे को विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलनी चाहिए, इसलिए हर दिन आपको कुछ साफ पीने का पानी पीने की जरूरत है। लेकिन कॉफी, आइसक्रीम, बीयर और शराब वर्जित हैं। उनके बिना, आप शरीर के काम को जी सकते हैं और सुविधाजनक बना सकते हैं। शराब न पीना एक तरह की जीवनशैली और विश्वास है। हमेशा के लिए बचें:

1. समृद्ध पेस्ट्री और ताजा सफेद रोटी;
2. डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज और अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
3. समृद्ध शोरबा, वसायुक्त मांस;
4. मशरूम, पालक, टमाटर, प्याज और लहसुन;
5. सोडियम के साथ खनिज पानी;

सबसे पहले, आहार भोजन बेस्वाद, नीरस लगेगा, खासकर यदि आपने पहले कृत्रिम स्वाद और स्वाद बढ़ाने वाले व्यंजन खाए हैं। निम्नलिखित उत्पादों से बना स्वस्थ भोजन:

1. चोकर की रोटी;
2. मक्खन के साथ शाकाहारी पहला पाठ्यक्रम;
3. टर्की, वील, खरगोश (सर्जरी के एक सप्ताह बाद मांस);
4. अंडे और डेयरी उत्पाद;
5. आलू, चुकंदर, फूलगोभी, खीरे और सलाद;
6. अनाज;
7. पीने के पानी के साथ चाय, कॉम्पोट, फलों और सब्जियों का रस।

तैयार भोजन गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं और बहुत ठंडा नहीं। आप ताजी सब्जियां और फल खा सकते हैं, लेकिन आपको ऐसे प्रयोग नहीं करने चाहिए जो स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं (विशेषकर जब बच्चों की बात आती है) और भुखमरी या कच्चे खाद्य आहार पर स्विच करें, जिससे आंतरिक वसा में कमी हो सकती है जो गुर्दे को अंदर रखती है। स्थान। मॉडरेशन में तरल पदार्थ पिएं।

जीवन में कई बार ऐसा भी होता है जब व्यक्ति के पास केवल एक किडनी होती है। इसके बावजूद ऐसे लोग सबसे सामान्य जीवन जीते हैं। एक कार्यशील गुर्दा की उपस्थिति कई कारकों के कारण होती है:

जन्मजात विकृति। युग्मित अंगों में से केवल एक का निर्माण भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान होता है; नेफरेक्टोमी यह कुछ बीमारियों (पायलोनेफ्राइटिस, पॉलीसिस्टिक, कैंसर, ट्यूमर, विकास संबंधी असामान्यताएं, तपेदिक) से प्रभावित अंग को हटाना है; अंग प्रत्यारोपण, जो किसी अन्य व्यक्ति के लिए दान के रूप में किया जाता है; डिसप्लेसिया जन्म के बाद, बच्चा युग्मित अंगों में से केवल एक का ही विकास करता है।

एक गुर्दे के बिना जीवन

क्या किसी ऐसे व्यक्ति का अस्तित्व है, जिसके कुछ कारणों से, केवल एक युग्मित अंग अलग है? मुश्किल से। यह विकृति 0.05% लोगों में होती है, बिना विकलांगता के। कुछ लोगों को तो यह भी नहीं पता होता है कि उनका एक अंग गायब है या अविकसित है। एक किडनी के साथ जीवन उतना ही पूर्ण है जितना कि दो दिए गए अंगों के साथ जीवन। इस विकृति का जीवन प्रत्याशा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। यह मानव शरीर में एक अद्वितीय अवसर की उपस्थिति के कारण है, जिसमें अस्तित्व, अनुकूलन की विभिन्न स्थितियों के अनुकूल होना शामिल है। यदि भ्रूण के विकास के दौरान किडनी नहीं बनी या दोनों अंगों में से केवल एक ही सभी कार्य पूरी तरह से करता है, तो चिंता न करें। मानव शरीर हमेशा नई परिस्थितियों के अनुकूल होता है। एक स्वस्थ अंग तेजी से विकसित होता है, अक्सर अपने आकार के दोगुने तक पहुंच जाता है। दोहरे भार से निपटने के लिए यह आवश्यक है। यदि किसी व्यक्ति ने सिस्ट, हाइड्रोनफ्रोसिस की चोट के साथ नेफरेक्टोमी के कारण गुर्दा खो दिया है, तो एक स्वस्थ अंग अपनी कार्यक्षमता को दोगुना कर देता है। यह पूरे वर्ष बढ़े हुए भार के अनुकूल है। इस अवधि के बाद, शेष गुर्दा सभी कार्य पूरी तरह से करता है। एक व्यक्ति जिसने एक अंग खो दिया है उसे किसी अतिरिक्त प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होगी। वह अपने सामान्य जीवन में लौट सकता है। जब पाइलोनफ्राइटिस, तपेदिक के कारण नेफरेक्टोमी किया गया था, तो रोगी को विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होगी। उसे एक विशेष आहार पर रखा जाएगा। ऐसे रोगी को भार को नियंत्रित करने, तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने की आवश्यकता होगी। लेकिन इन नियमों का पालन केवल तब तक करना होगा जब तक कि शरीर पूरी तरह से बहाल, अनुकूलित न हो जाए। अंग में पथरी बनने के कारण नेफरेक्टोमी के साथ, आहार थोड़ा अलग होगा:

ऑक्सालेट पत्थरों के कारण, रोगी को ऑक्सालेट लवण वाले उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए; यूरेट के साथ, मांस, मछली सीमित हैं; फॉस्फेट के साथ, डेयरी उत्पाद सीमित हैं।

नेफरेक्टोमी और आहार

जब एक गुर्दा हटा दिया जाता है, तो मानव शरीर शुरू में चयापचय और निस्पंदन पर बढ़े हुए भार का अनुभव करेगा। नेफरेक्टोमी के बाद, पहली बार आपको एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए, साथ ही शराब छोड़ देना चाहिए। किसी भी युग्मित अंग (दाएं, बाएं) को हटाने के बाद आहार समान होता है। मुख्य बात निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करना है:

आसानी से पचने योग्य भोजन के मेनू में शामिल करना; तरल पदार्थ (पीने, शोरबा) के उपयोग में मॉडरेशन। यह प्रति दिन केवल एक लीटर तक सीमित होना चाहिए; सर्विंग्स की संख्या कम करना, भोजन की आवृत्ति बढ़ाना; प्रोटीन खाद्य पदार्थ सीमित होना चाहिए; पके हुए, उबले हुए, दम किया हुआ भोजन का उपयोग करना वांछनीय है; खपत नमक की मात्रा कम होनी चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दैनिक आहार दृढ़ और संतुलित हो। शरीर के एक गुर्दे की अनुपस्थिति के अनुकूल होने के बाद, सभी खाद्य पदार्थों को आहार में पेश किया जा सकता है, लेकिन धीरे-धीरे।

सक्रिय जीवन शैली और गर्भावस्था

एक गुर्दा के बिना, एक व्यक्ति अपनी सामान्य जीवन शैली का नेतृत्व करना जारी रखता है। लेकिन छोटी सीमाएँ हैं। खेल खेलते समय, आपको अपनी शारीरिक भलाई की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। इस तरह की विकृति वाले लोगों को विभिन्न खेलों (जिमनास्टिक, प्राच्य नृत्य) के माध्यम से एक सामान्य स्वर बनाए रखना चाहिए। डॉक्टर एक किडनी वाले लोगों को सक्रिय जीवनशैली जीने की सलाह देते हैं।उनका मानना ​​​​है कि आक्रामक संपर्क खेलों के साथ-साथ जिन लोगों को उच्च स्तर की चोट लगी है, उन्हें बाहर रखा जाना चाहिए। गर्भावस्था जैसे महत्वपूर्ण मुद्दे को लेकर यहां के डॉक्टरों का कहना है कि एक व्यक्ति सहन कर सकता है, एक किडनी से भी बच्चे को जन्म दे सकता है।एक स्वस्थ अंग की कार्यक्षमता में वृद्धि, शरीर अनुकूलन करता है। सच है, गुर्दे की अनुपस्थिति का कारण गर्भावस्था और बच्चे के जन्म की भविष्यवाणी करने में बहुत महत्व रखता है। प्रजनन के संबंध में किसी भी प्रश्न पर व्यक्तिगत चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। जन्मजात विकृति के साथ, एक महिला के लिए एक नियोजित गर्भावस्था के बारे में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना पर्याप्त है। यदि गुर्दा हटा दिया गया था, तो आपको ऑपरेशन के बाद लगभग 2 से 3 साल तक संतान के साथ इंतजार करना चाहिए। एक स्वस्थ अंग के बढ़े हुए भार के अनुकूलन के बाद गर्भावस्था वांछनीय है। एक महिला बिना किसी समस्या के एक किडनी वाले बच्चे को पालती है। गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है। यहां तक ​​कि मूत्र परीक्षण भी दो किडनी वाली महिलाओं द्वारा लिए गए परीक्षणों से बहुत कम भिन्न होते हैं। गर्भावस्था से पहले, एक महिला को नेफ्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ से जांच कराने की सलाह दी जाती है। एक किडनी वाला जीवन खतरनाक विकृति नहीं है जो किसी व्यक्ति को हीन बना सकता है।

गुर्दे एक जीवित प्राणी के सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं। हेमोडायलिसिस ("कृत्रिम किडनी") के कनेक्शन के बिना उनकी अनुपस्थिति या पूर्ण निष्कासन में, मानव जीवन असंभव है। प्रश्न का उत्तर देने के लिए "क्या एक किडनी के साथ रहना संभव है?" सबसे पहले, आपको इस अंग के कार्यों को समझने की जरूरत है।

गुर्दे की विशेषताएं

गुर्दे युग्मित अंग हैं जो शरीर से अनावश्यक और हानिकारक चयापचय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। मुख्य कार्य:

रक्त घटकों का निस्पंदन; शरीर से उपापचयी उपोत्पादों का उत्सर्जन; मूत्र का निर्माण।

लेकिन ये सभी कार्य नहीं हैं जो गुर्दे शरीर में करते हैं। उनकी अतिरिक्त विशेषताएं:

हेमटोपोइजिस में प्रत्यक्ष भागीदारी। ऑस्मोरग्यूलेशन - शरीर में पानी के उचित स्तर और लवण के प्रतिशत को बनाए रखना। आयनोरेग्यूलेशन - रक्त प्लाज्मा में एसिड और क्षार के संतुलन को समायोजित करना। चयापचय (चयापचय) - विटामिन का निर्माण, की मात्रा को बनाए रखना आंतरिक तरल पदार्थों में उचित स्तर पर लिपिड (वसा), कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन। अंतःस्रावी कार्य - हार्मोन का उत्पादन जो परिसंचारी रक्त की कुल मात्रा के नियमन के लिए जिम्मेदार होते हैं, अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन, और शरीर में पानी की सही मात्रा का संरक्षण।

अंग की अनुपस्थिति के संभावित कारण

आंकड़ों के अनुसार, 0.05% लोग, जो कि 10 हजार में से पांच में से एक के बारे में है, एक किडनी के साथ रहते हैं, वह भी बिना जाने। एक व्यक्ति के पास कई कारणों से एक ही अंग हो सकता है:

अप्लासिया, एक अंग की पीड़ा - किसी अंग का अविकसित होना या जन्मजात अनुपस्थिति। डिसप्लेसिया - यह गुर्दे के ऊतक में एक दोष का नाम है जो अंग को अपने कार्यों को करने की अनुमति नहीं देता है। नेफरेक्टोमी एक अंग का एक मजबूर शल्य चिकित्सा हटाने है। यह उपाय गुर्दे पर बड़े अल्सर, प्यूरुलेंट घावों के साथ यूरोलिथियासिस, अंग में एक्सालेट पत्थरों के गठन, गंभीर विकास संबंधी विसंगतियों, एक घातक ट्यूमर, शारीरिक आघात, गुर्दे के ऊतकों के क्षय के साथ आवश्यक है। गुर्दा दान अन्य व्यक्ति।

पहले दो मामलों का निदान निम्नलिखित विधियों द्वारा किया जाता है:

चुंबकीय अनुनाद एंजियोग्राफी; सीटी मल्टीस्पेक्ट्रल; सीटी सर्पिल; गुर्दे की एंजियोग्राफी-एक्स-रे।

एक अंग के कामकाज की विशेषताएं

क्या वे एक किडनी के साथ रहते हैं? निश्चित रूप से हाँ। एक अंग के नुकसान के साथ, दूसरा अपने कार्यों, हाइपरट्रॉफी (आकार में वृद्धि) को पूरी तरह से संभाल लेता है, और प्रतिशोध के साथ काम करना शुरू कर देता है। इस तरह की घटना (पुनर्स्थापना, प्रतिपूरक) एक जीवित जीव के लिए आदर्श है।

अगर आप एक किडनी से जी सकते हैं, तो क्या उनके बिना भी रहना संभव है? आज यह भी संभव है। इसका रास्ता आजीवन डायलिसिस ("कृत्रिम गुर्दा" प्रणाली) की स्थापना या दाता अंग का प्रत्यारोपण है। दूसरे मामले में, किसी को लगातार गुर्दे की अस्वीकृति से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि लिम्फोसाइट्स इसे एक "दुश्मन" विदेशी शरीर के रूप में देखते हैं जिसे बेअसर और नष्ट करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, रोगी मजबूत इम्यूनोसप्रेसेन्ट लेते हैं जो उनके शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को दबा देते हैं।

क्या एक किडनी से जीना संभव है: परिणाम

जिन रोगियों की किडनी निकाल दी गई है, उनमें से अधिकांश को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव नहीं होता है। यद्यपि एक व्यक्ति को पोस्टऑपरेटिव और पुनर्वास चरण में कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, एक जोड़े के बजाय एक अंग की उपस्थिति उसकी जीवन प्रत्याशा को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करती है। इसलिए, सवाल "गुर्दे के बिना वे कितने समय तक रहते हैं?" गलत।

परिणाम इस प्रकार हो सकते हैं:

मुख्य गुर्दे के कार्यों का उल्लंघन; उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप); आसंजनों का गठन, उदर क्षेत्र में हर्निया; ट्यूमर के गठन की पुनरावृत्ति (यदि इसके कैंसर कोशिकाओं को नुकसान के कारण गुर्दे को हटा दिया गया था)।

सर्जरी के बाद एक किडनी के साथ कैसे रहें: रोगियों को समय-समय पर एक विशेषज्ञ नेफ्रोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए, वर्ष में 1-2 बार अंग के कामकाज की निगरानी के लिए जैव रासायनिक परीक्षण करना चाहिए। कभी-कभी कंप्यूटेड टोमोग्राफी की सिफारिश की जाती है। दो महीने के पुनर्वास के बाद एक व्यक्ति पूरी तरह से सक्षम हो जाता है। एक किडनी वाली महिला सामान्य रूप से बच्चे को जन्म दे सकती है और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है।

एक पूर्ण जीवन के मुख्य नियम

एक किडनी के साथ पूरी तरह से कैसे रहें:

इष्टतम आहार सामग्री

एक किडनी के साथ पूरी ताकत से कैसे रहें? एक निश्चित आहार का पालन करें। यह एकमात्र कार्यशील अंग पर भार को कम करता है और समग्र रूप से मूत्र प्रणाली, तेजी से ठीक होने में मदद करता है।

सर्जरी के बाद पहले 24 घंटों में, रोगी को भोजन को पूरी तरह से मना करने की पेशकश की जाती है। नेफरेक्टोमी के दो घंटे बाद, मुंह को धोकर, थोड़ी मात्रा में पानी लेने की अनुमति है। चूंकि कभी-कभी गुर्दे को हटाने से आंत के कार्यों का उल्लंघन होता है, इसलिए इसके कार्यों को स्थिर करने के लिए उपयुक्त दवाएं और विशेष पोषण निर्धारित किया जाता है।

पुनर्वास अवधि के दौरान आहार की मुख्य शर्तें:

डेयरी, खट्टा-दूध उत्पाद - सप्ताह में 2-3 बार। प्रतिबंध इस भोजन में कैल्शियम की मात्रा के कारण है - इसकी उच्च सांद्रता गुर्दे में रेत के गठन का कारण बन सकती है। कम वसा वाला पनीर, खट्टा क्रीम, दही, क्रीम की अनुमति है। फल और सब्जियां। इन उत्पादों, दोनों उबले हुए और ताजे, उपभोग किए गए सभी खाद्य पदार्थों का 70-80% होना चाहिए। वे आसानी से पचने योग्य होते हैं, इनमें विटामिन का इष्टतम सेट होता है, और पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल स्वीकार्य हैं: सरसों, तिल, सूरजमुखी, जैतून, मक्का, अलसी। कार्बोहाइड्रेट। यह अनुशंसा की जाती है कि रोगी सरल प्रकार से मना कर दे: चीनी, मिठाई, कार्बोनेटेड पेय, सफेद आटे से बने बेकरी उत्पाद। जटिल कार्बोहाइड्रेट के लिए वरीयता: अनाज काली रोटी, अनाज, चोकर, सब्जियां। प्रोटीन। प्रोटीन सेवन की मात्रा (मांस, मछली - केवल कम वसा वाली किस्में, अंडे) प्रति सप्ताह 2-3 भोजन तक कम की जानी चाहिए। तरल पदार्थ। एकमात्र कार्यशील अंग को अधिभार न देने के लिए, आपको प्रति दिन 1-1.5 लीटर से अधिक तरल नहीं पीना चाहिए। यह मात्रा किडनी को ओवरलोड नहीं करेगी और साथ ही शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगी। पानी, फलों के पेय से पतला सब्जियों और फलों के रस को वरीयता। मजबूत काली और हरी चाय, कॉफी, मांस शोरबा का दुरुपयोग न करें। नमक का सेवन कम से कम करना चाहिए।

भुखमरी, शाकाहार, कच्चे खाद्य आहार अवांछनीय हैं - ऐसा आहार गुर्दे को वसा की सहायक परत से वंचित कर सकता है, जिसके लिए इसे कसकर जगह पर रखा जाता है।

भोजन शरीर में गर्म नहीं, ठंडा नहीं बल्कि गर्म होना चाहिए। उत्पादों को उबला हुआ, बेक किया हुआ, स्टू किया जाता है। एक अच्छा विकल्प डबल बॉयलर या मल्टीक्यूकर खरीदना है। ये उपकरण पके हुए व्यंजनों में अधिकतम उपयोगी और आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिनों को संरक्षित करते हैं।

ताजा उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है। उन्हें संग्रहीत करते समय, आपको इसकी स्थितियों, ठंड के नियमों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। वे दिन में कई बार छोटे हिस्से में, एक ही समय में खाते हैं।

बटेर अंडे; कम वसा वाले डेयरी उत्पाद; अनसाल्टेड हार्ड पनीर; ड्यूरम गेहूं की किस्मों से पास्ता; कम वसा वाली मछली; अनाज; सब्जी शोरबा; कम वसा वाले वील, खरगोश का मांस; "सफेद मांस" मुर्गी - चिकन, टर्की; शहद; फल और बेरी जूस, जेली, मूस, कॉकटेल, कॉम्पोट्स; चोकर ब्रेड; शाकाहारी व्यंजनों के अनुसार पहले पाठ्यक्रम, लेकिन मक्खन के अतिरिक्त के साथ; सलाद, चुकंदर, खीरे, फूलगोभी, आलू।

अस्वास्थ्यकर भोजन

बिना किसी समस्या के एक किडनी के साथ कैसे रहें? निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से बचें:

परिरक्षण, घर और स्टोर, जिसमें मैरिनेड और अचार शामिल हैं; सॉसेज, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, अर्ध-तैयार उत्पाद; सफेद चीनी युक्त मिठाई; सफेद आटे से पेस्ट्री; मीठा कार्बोनेटेड पानी; औषधीय खनिज पेय (विशेष रूप से सोडियम युक्त); कोई भी शराब - यहां तक ​​​​कि बीयर; वसायुक्त मांस और उससे शोरबा; नमकीन, तला हुआ, मसालेदार भोजन; प्याज, लहसुन, टमाटर, पालक और मशरूम।

अवांछनीय: फलियां, मछली, मांस शोरबा, नमकीन चीज, दूध चॉकलेट, शर्बत, अजवाइन, अजमोद, मूली, मूली।

खेल

एक किडनी के साथ सही तरीके से कैसे जीना है, इस बारे में बोलते हुए, कोई खेल पर स्पर्श नहीं कर सकता है। लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्केटिंग, पूल में तैरना, घुड़सवारी के खेल, चिकित्सीय व्यायाम, फिटनेस और सुबह के व्यायाम निश्चित रूप से लाभान्वित होंगे। गुर्दे शरीर के गोलाकार घुमाव को "प्यार" करते हैं, झुकते हैं।

हालांकि, आपको पावर स्पोर्ट्स, थकाऊ वर्कआउट, पेशेवर रिकॉर्ड से बचना चाहिए। यह एथलीट के आहार पर भी ध्यान देने योग्य है। तगड़े, तगड़े लोगों को प्रोटीन का सेवन बढ़ा हुआ दिखाया गया है, जो कि एक किडनी वाले व्यक्ति के आहार के लिए अस्वीकार्य है। एकल अंग - मुक्केबाजी, फुटबॉल, बास्केटबॉल में गंभीर चोट के बढ़ते जोखिम वाले खेल भी अवांछनीय हैं।

एक गुर्दा और गर्भावस्था

कुछ समय पहले तक, एक किडनी की उपस्थिति में गर्भावस्था और प्रसव को एक महिला के लिए घातक माना जाता था - एक जोखिम था कि अंग विफल हो सकता है। आधुनिक चिकित्सा देखभाल का स्तर आपको एक अनुकूल गर्भावस्था पूर्वानुमान प्राप्त करने की अनुमति देता है, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी (एक किडनी वाले रोगी संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं), एक निश्चित दैनिक दिनचर्या - बारी-बारी से आराम और काम, और एक उचित आहार के अधीन। गर्भावस्था के लिए एक contraindication केवल कैंसर के कारण गुर्दे को हटाना है।

लोग एक किडनी के साथ कितने समय तक जीवित रहते हैं? ऐसा युग्मित अंग होने से कम नहीं। किसी भी अन्य व्यक्ति के लिए, वंशानुगत डेटा, पारिस्थितिकी, जीवन शैली, बुरी आदतों की लत और अन्य बीमारियों की उपस्थिति जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करती है।

एक गुर्दा के साथ जीवन विशेष प्रतिबंधों के बिना काफी संभव है, और ऐसी स्थिति का मतलब विकलांगता नहीं है।

गुर्दे एक युग्मित अंग हैं

गुर्दे एक युग्मित अंग हैं। उनका एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है, जो विभिन्न विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करना और उन्हें मूत्र के साथ निकालना है।

इसके अलावा, गुर्दे रक्तचाप के नियमन में शामिल होते हैं, जिससे शरीर की सभी कोशिकाओं में तरल पदार्थ की मात्रा स्थिर बनी रहती है।

हालांकि, उनकी अनूठी विशेषता यह है कि यदि इनमें से एक अंग खो जाता है, तो दूसरा लगभग पूरी तरह से अपने कार्यों को संभाल लेता है।

इससे इसके आकार में कुछ वृद्धि होती है, लेकिन यह शारीरिक रूप से सामान्य है।

यह इस कारण से है कि कुछ लोग, जन्मजात विकृति के परिणामस्वरूप, केवल एक गुर्दे के साथ पूरी तरह से सामान्य जीवन जीते हैं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि उनकी विकृति पर भी संदेह नहीं करते हैं।

सच है, किसी अंग के नुकसान के 25-30 साल बाद, शरीर के कामकाज में कुछ गड़बड़ी देखी जा सकती है। मूल रूप से यह उच्च रक्तचाप है।

एक किडनी वाले लोगों को विकलांगता तभी दी जाती है जब शेष अंग के कार्य का महत्वपूर्ण उल्लंघन हो।

अंग हानि के कारण

कुछ मामलों में, जन्मजात शारीरिक विकृति के कारण, एक बच्चा गुर्दे के बिना (एगेनेसिस) या एक अविकसित अंग (एप्लासिया) के साथ पैदा हो सकता है, जो अपने कार्यों को करने में असमर्थ है।

जन्मजात शारीरिक विकृति

यह विसंगति आमतौर पर एकतरफा होती है। हालांकि, गंभीर मामलों में द्विपक्षीय अप्लासिया या एजेंसिस भी होता है। ऐसे मामलों में, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु का खतरा अधिक होता है।

लेकिन इस घटना में कि बच्चा अभी भी पैदा हुआ है, उसका आगे का जीवन केवल एक आपातकालीन गुर्दा प्रत्यारोपण के साथ ही संभव है।

एक गंभीर बीमारी के कारण नेफरेक्टोमी के परिणामस्वरूप आप एक गुर्दा भी खो सकते हैं। बेशक, डॉक्टर अंग के ऊतकों को यथासंभव सुरक्षित रखने के लिए सब कुछ करते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है।

मूत्र के बहिर्वाह के लंबे समय तक उल्लंघन के परिणामस्वरूप, अंग का निचोड़, आघात, गुर्दे के ऊतक के एक बड़े क्षेत्र की अपरिवर्तनीय मृत्यु, गुर्दे का टूटना हो सकता है। इस मामले में, अंग को पूरी तरह से हटा दिया जाना चाहिए।

हालांकि, वे ऐसा तभी करते हैं जब वे दूसरी किडनी के सामान्य कामकाज के प्रति आश्वस्त हो जाते हैं।

केवल अगर, एक जन्मजात विसंगति के साथ, एक गुर्दे के साथ जीवन के लिए अनुकूलन बचपन में होता है, तो नेफरेक्टोमी के बाद छह महीने से दो साल तक का समय लगता है।

इसके अलावा, दूसरी किडनी के आकार में वृद्धि के कारण, व्यक्ति को इस तरफ हल्का दर्द महसूस हो सकता है।

एक व्यक्ति प्रत्यारोपण के लिए दूसरे व्यक्ति को दान करने के बाद भी एक किडनी के साथ रह सकता है।

जीवन शैली

घायल होने का खतरा

स्वाभाविक रूप से, बहुत ही सरल नियमों के अधीन, एक गुर्दा के साथ सुरक्षित रूप से रहना संभव है। सबसे पहले बुरी आदतों, धूम्रपान और शराब के सेवन को छोड़ना जरूरी है।

शारीरिक गतिविधि पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। सिद्धांत रूप में, एक किडनी वाला व्यक्ति कोई भी खेल खेल सकता है। हालांकि, चोट से बचना चाहिए।

शाम की सैर को भी दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।

मूत्र प्रणाली के रोगों के विकास के कारणों में से एक प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना है। इसलिए, ऐसी जटिलताओं को रोकने के लिए, सख्त करने में बारीकी से संलग्न होना चाहिए।

हालांकि, इन प्रक्रियाओं को सक्षम रूप से संपर्क किया जाना चाहिए और किसी भी मामले में हाइपोथर्मिया की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

खुराक

किडनी खराब होने की स्थिति में आहार पर काफी ध्यान देना चाहिए। यह विशेष रूप से सच है अगर मूत्र प्रणाली की बीमारी के इलाज के लिए नेफरेक्टोमी किया गया था।

आहार को इस तरह से डिजाइन किया जाना चाहिए कि भोजन उच्च कैलोरी वाला हो, लेकिन साथ ही, पर्याप्त प्रोटीन सामग्री के साथ।

खुराक

एक किडनी के साथ रहना आपको शराब, कैफीन युक्त पेय को पूरी तरह से त्यागने के लिए बाध्य करता है। हरी या हर्बल चाय, फलों के पेय और खाद को वरीयता दी जानी चाहिए।

नमकीन, मसालेदार, मसालेदार, मसालेदार और स्मोक्ड व्यंजनों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

मांस और मछली सबसे अच्छा उबला हुआ या भाप से भरा होता है। इस मामले में, यह कम वसा वाली किस्मों को चुनने के लायक है। आप इनका सेवन हफ्ते में तीन बार से ज्यादा नहीं कर सकते।

उत्पाद प्रतिबंध

आटा उत्पादों, काली और अनाज की रोटी के अपवाद के साथ, और मिठाई को सबसे अच्छा बाहर रखा गया है। कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता को पूरा करने के लिए दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया, आलू खाना बेहतर है।

डेयरी और डेयरी उत्पाद सीमित होने चाहिए। खट्टा क्रीम और क्रीम को वरीयता देना बेहतर है।

शाकाहारी जीवन शैली से बहुत कुछ सीखने को मिलता है। आहार में पर्याप्त मात्रा में सब्जियां और फल होने चाहिए।

इसके अलावा, पीने के आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए। एक किडनी के साथ जीवन के दौरान, तरल पदार्थ की दैनिक मात्रा औसतन लगभग एक लीटर होनी चाहिए।

नमक का सेवन भी सीमित मात्रा में करना चाहिए। खाने के तरीके के लिए, दिन में 5-6 बार आंशिक भोजन करना बेहतर होता है।

गर्भावस्था की विशेषताएं

एक किडनी से न केवल जीना संभव है, बल्कि बिना ज्यादा जोखिम के बच्चे को जन्म देना भी संभव है। एक सफल गर्भावस्था के लिए एक शर्त नेफरेक्टोमी के क्षण से कम से कम दो साल का ब्रेक है।

इस अवधि के दौरान, दूसरी किडनी के पास नई जीवन स्थितियों के अनुकूल होने का समय होगा।

गर्भावस्था की तैयारी की प्रक्रिया में आवश्यक रूप से एक नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श शामिल होना चाहिए। एक बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में, उपस्थित चिकित्सक अधिक विस्तृत रक्त और मूत्र परीक्षण निर्धारित करता है।

साथ ही, एक महिला को नेफ्रोलॉजिस्ट द्वारा सभी 9 महीनों तक देखा जाना चाहिए।

किन मामलों में डॉक्टर को देखना जरूरी है

आप एक किडनी के साथ लंबे समय तक रह सकते हैं और सामान्य जीवन जी सकते हैं। हालांकि, ऐसी कुछ स्थितियां हैं जब किसी भी मामले में डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं किया जाना चाहिए।

डॉक्टर के पास जाएँ

उत्सर्जित मूत्र की मात्रा में परिवर्तन (वृद्धि या कमी); पेशाब में वृद्धि; मूत्र में रक्त की उपस्थिति, इसकी मैलापन; शेष गुर्दे के क्षेत्र में दर्द सिंड्रोम; बुखार, विशेष रूप से तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षणों की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ; रक्तचाप में लगातार वृद्धि, जो चिकित्सा सुधार के लिए उत्तरदायी नहीं है।

इन लक्षणों की अनुपस्थिति में, आप वर्ष में एक बार सामान्य जांच करवा सकते हैं। इसमें नैदानिक ​​रक्त और मूत्र परीक्षण, अल्ट्रासाउंड शामिल होना चाहिए।

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि एक किडनी से जीवन अविश्वसनीय और घातक है, जिससे आप तुरंत मर सकते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। अंग को हटाने के बाद, रोगी को केवल अपने शरीर को पूर्ण कार्य करने में मदद करने की आवश्यकता होती है, और फिर शेष अंग सभी कार्यों को संभाल लेगा और व्यक्ति अन्य लोगों से अलग नहीं होगा। जीवन पूर्ण होने के लिए, और स्वास्थ्य को कई वर्षों तक परेशान न करने के लिए, रोगी को केवल डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

किडनी क्यों नहीं हो सकती?

इस तथ्य के बावजूद कि शारीरिक रूप से गुर्दा एक युग्मित अंग है, ऐसे लोग हैं जिनके जन्म से केवल एक ही अंग है। ऐसी विकृति के साथ पैदा हुए, कभी-कभी वे अपने शरीर की विशेषताओं के बारे में भी नहीं जानते हैं। इसका कारण हो सकता है:

• किसी अंग की जन्मजात अनुपस्थिति -।
• पैथोलॉजी जिसमें असामान्य विकास के परिणामस्वरूप गुर्दा अपना कार्य नहीं करता है -।
• पूरी किडनी को हटाने वाली सर्जरी को रेडिकल नेफरेक्टोमी कहा जाता है। हटाने को अक्सर एचआईवी संक्रमित लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है, जिसमें मधुमेह मेलेटस, ऑन्कोलॉजी, अंगों की एक जोड़ी को दर्दनाक क्षति होती है।
• (दान)।

कोई शेयर कैसे काम करता है?

एक व्यक्ति एक किडनी के साथ पूरा जीवन जी सकता है, और कुछ नियमों का पालन करते हुए, अपनी स्थिति के बारे में चिंता न करें। जब कोई अंग हटा दिया जाता है या उसकी जन्मजात अनुपस्थिति होती है, तो सभी "कर्तव्य" दूसरी किडनी द्वारा ले लिए जाते हैं। दोगुनी मात्रा में काम करने के परिणामस्वरूप, अंग थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन प्रतिपूरक अतिवृद्धि एक विसंगति नहीं है, और यदि दूसरा गुर्दा पूर्ण मोड में कार्य करता है, तो रोगी को अक्षम नहीं माना जाता है।

एक किडनी के साथ रहने के प्रतिकूल पहलू

यदि कोई व्यक्ति एक किडनी के साथ पैदा हुआ था, तो मूत्र प्रणाली शुरू में एक अंग के कामकाज के लिए पूर्वनिर्धारित होती है, इसलिए यह किसी भी तरह से मानव स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। अगर अंग को हटा दिया गया तो शरीर को पहली बार कुछ मुश्किलें आती हैं, लेकिन 2-3 महीने के बाद यह काम करना शुरू कर देता है। इसलिए, अधिकांश ऑपरेशन का कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होता है। लोग शायद ही कभी प्रतिकूल पहलुओं का सामना करते हैं। वे के रूप में प्रकट होते हैं:

• उदर गुहा में चिपकने वाला रोग या हर्निया;
• पुरानी उच्च रक्तचाप;
• जननांग प्रणाली के काम में उल्लंघन।

स्वस्थ जीवन शैली के बुनियादी नियम

जिन लोगों के पास एक किडनी है उनके लिए मुख्य कार्य कुछ आहार प्रतिबंधों का सख्ती से पालन करना और पीने के नियमों का पालन करना है। बच्चों में, आइसक्रीम को आहार से बाहर रखा गया है, और वयस्कों में - शराब और सिगरेट। इसके अलावा, शरीर सौष्ठव प्रशिक्षण को बड़ी मात्रा में प्रोटीन की खपत के कारण contraindicated है और खेल जिससे अंग को चोट लग सकती है, को बाहर रखा गया है। किसी भी व्यायाम में एथलीट को ओवरस्ट्रेन नहीं करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति स्नान में भाप ले रहा है, तो उसे तुरंत ठंडे पानी में नहीं डुबकी लगानी चाहिए। मोबाइल जीवन शैली का नेतृत्व करना, काम करने के तरीके की समीक्षा करना और नियमित रूप से नेफ्रोलॉजिस्ट के पास जाना महत्वपूर्ण है। एक अच्छी तरह से योग्य ओड एक किडनी को इस तथ्य के लिए समर्पित है कि एक व्यक्ति को अपने सपनों और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को बदलने की आवश्यकता नहीं है: एक लड़की एक बच्चे को जन्म दे सकती है, और एक लड़का खेल खेल सकता है।

पोषण और पीने का नियम

एक किडनी के साथ परिपक्व उम्र में जीने के लिए, आपको सही खाने की जरूरत है। आहार का उद्देश्य गुर्दे पर भार को कम करना है, इसलिए यह स्वस्थ, जल्दी पचने वाला और कम कैलोरी वाला भोजन प्रदान करता है। एक व्यक्ति आंशिक रूप से खाता है, और सप्ताह के मेनू में शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की पूरी सूची होती है। उबला हुआ, दम किया हुआ और बेक्ड व्यंजन पकाना सबसे अच्छा है। वहीं, नमक का उपयोग सीमित है, मसालों को आमतौर पर बाहर रखा जाता है। इसके अलावा, वे खपत किए गए प्रोटीन की मात्रा को आधा कर देते हैं, और केवल छुट्टियों के लिए खुद को वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों की अनुमति देते हैं।

शरीर में द्रव का संतुलन बहुत जरूरी है, क्योंकि इसकी अधिकता से शरीर पर बोझ पड़ता है और इसकी कमी से रक्त का नशा होता है। आपको एक स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में कम पानी पीने की जरूरत है - प्रति दिन लगभग 1 लीटर। फ़िल्टर्ड पीने के पानी के अलावा, रोगी ताजा जूस, ताजा जूस, हर्बल चाय और कॉम्पोट का सेवन कर सकता है। शराब, बीयर और मजबूत कॉफी पीना सख्त मना है। इस तरह की देखभाल किडनी को बिना अधिक काम के सफाई के कार्य करने की अनुमति देती है। जैसे ही कोई व्यक्ति जागता है, आधा गिलास साफ पानी पीने लायक है।

आपको क्या खाना चाहिए?

यदि किसी व्यक्ति के पास एक गुर्दा की अनुपस्थिति है, तो आप सुरक्षित रूप से खा सकते हैं:

• दुग्ध उत्पाद;
• अनाज;
• पास्ता;
• मछली की कम वसा वाली किस्में (हेक, पोलक, फ्लाउंडर, कार्प);
• अंडे।

यह सब्जियां, फल और जामुन खाने लायक है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति का वजन अधिक है, तो आपको वनस्पति आहार या कच्चे खाद्य आहार पर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि इससे अंग कम होने का खतरा होता है। साथ ही शरीर को अच्छे पोषण की जरूरत होती है।

खानपान संबंधी परहेज़

गुर्दे के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए, आहार से बाहर करें:

• नमकीन, मसालेदार और मसालेदार भोजन;
• स्मोक्ड मीट और सॉसेज;
• समृद्ध शोरबा;
• मीठा आटा और रोटी;
• मशरूम, प्याज और लहसुन;
• चॉकलेट आइसक्रीम;
• शुद्ध पानी;
• पालक, शर्बत, अजमोद।

खेल प्रशिक्षण

शारीरिक श्रम किडनी के लिए अच्छा होता है। एक किडनी के साथ पूरी तरह से जीने के लिए रोजाना सुबह की एक्सरसाइज करना जरूरी है। उपयोगी योग, फिटनेस, एरोबिक्स। अगर किसी व्यक्ति को खेलकूद का शौक है तो वह साइकिलिंग, स्विमिंग या हाइकिंग का चुनाव कर सकता है। उसी समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रशिक्षण मध्यम होना चाहिए। आप शरीर पर मजबूत भार नहीं कर सकते, क्योंकि प्रतिबंध हैं: शरीर सौष्ठव, भारोत्तोलन और मार्शल आर्ट की सिफारिश नहीं की जाती है। फुटबॉल और बास्केटबॉल से भी नकारात्मक परिणाम आ सकते हैं। यदि अंग को हटा दिया गया था, तो व्यक्ति कम से कम 3 महीने बाद शारीरिक गतिविधि शुरू करने में सक्षम होगा, लेकिन इस मुद्दे पर डॉक्टर के साथ व्यक्तिगत रूप से बातचीत की जाती है।

अक्सर जिन लोगों की एक किडनी होती है, वे बिना बीमार हुए कई सालों तक जीवित रहते हैं, और केवल गलती से पता चलता है कि जन्म से ही उनका एक अंग काम कर रहा है। एक किडनी के साथ रहने में कुछ नियमों का पालन करना शामिल है जो कई वर्षों तक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि एक गुर्दा दो कार्यों को संभाल सकता है। साथ ही, लोगों को अपने आप को कार्यों में गंभीर रूप से सीमित करने और अपनी जीवन शैली में परिवर्तन करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे व्यक्ति के लिए, खेल को contraindicated नहीं है, और मध्यम शारीरिक श्रम भी आवश्यक है। महिलाएं गर्भावस्था से इंकार नहीं कर सकती हैं: उनके पास डॉक्टरों की मदद से एक स्वस्थ बच्चे को सहने और जन्म देने का मौका है, और फिर शांति से उसकी देखभाल करें। कोई नकारात्मक परिणाम नहीं हैं।

एक किडनी कैसे काम करती है?

गुर्दे एक युग्मित अंग हैं। वे विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को जमा करते हैं, जिसके बाद वे मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। गुर्दे ठीक से काम करें, रक्तचाप और कोशिकाओं में द्रव की मात्रा इस पर निर्भर करती है। यदि दोनों अंग स्वस्थ हैं, तो भार समान रूप से वितरित किया जाता है। एक गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी या हानि के साथ, लगभग सभी कार्य दूसरे द्वारा संभाले जाते हैं। इसके परिणाम आकार में वृद्धि हैं, जो एक शारीरिक आदर्श है। गुर्दे में से एक की अनुपस्थिति के कई कारण हैं: एक जन्मजात विसंगति (एगेनेसिस या अप्लासिया) या इस अंग के असाध्य रोगों (नेफरेक्टोमी) के लिए शल्य चिकित्सा हटाने। एक अंग के साथ कितने रहते हैं? कुछ खाद्य प्रतिबंधों का पालन करके, बुरी आदतों को छोड़कर और आहार का पालन करके, एक व्यक्ति पूरी तरह से एक किडनी के साथ रह सकता है। यदि शेष अंग उल्लंघन के बिना कार्य करते हैं, तो वे चिकित्सा कारणों से अक्षम नहीं होते हैं।

ऐसा होता है कि मरीजों की दोनों किडनी खराब हो जाती है। ऐसे में क्या करें, क्या है रास्ता? यहां, या तो आजीवन हेमोडायलिसिस या दाता से स्वस्थ अंग का प्रत्यारोपण (प्रत्यारोपण) बचा सकता है। प्रतिरोपित गुर्दा के साथ रहने वाले लोगों की मुख्य समस्या अस्वीकृति का लगातार खतरा है। उसी समय, प्रतिरक्षा प्रणाली नए अंग को एक विदेशी शरीर के रूप में मानती है, और लिम्फोसाइट्स इसे नष्ट करने की कोशिश करने लगते हैं। अस्वीकृति को रोकने का एक तरीका आधुनिक इम्यूनोसप्रेसेन्ट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। यदि आप नियमों का पालन करते हैं, तो एक किडनी, यहां तक ​​कि एक प्रत्यारोपित किडनी के साथ जीवन स्वीकार्य होगा। यदि आप अपने वजन की निगरानी करते हैं, निर्धारित दवाएं पूरी तरह से लेते हैं, प्रत्यारोपण विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करते हैं, और नियमित रूप से परीक्षण करते हैं, तो एक प्रतिरोपित गुर्दा दो में काम करेगा। आपको आजीवन आहार की भी आवश्यकता है, जिसमें से शराब को बाहर रखा गया है।

एक किडनी वाले व्यक्ति के लिए पूर्ण जीवन के नियम

यदि कोई व्यक्ति एक किडनी के साथ पैदा होता है या उसे निकाल दिया जाता है तो उसे पूर्ण जीवन के लिए क्या चाहिए? सब कुछ सरल है। आहार, एक स्वस्थ जीवन शैली, बुरी आदतों (धूम्रपान और शराब) को छोड़ना आपको केवल एक गुर्दा होने पर विकलांग महसूस किए बिना पूर्ण जीवन जीने की अनुमति देगा। वयस्कता में कुछ असुविधाएँ और समस्याएं लगातार साथ रहेंगी। यह बढ़ा हुआ दबाव है, शेष किडनी के खराब होने का खतरा है। गर्भावस्था महिलाओं में कुछ कठिनाइयों का कारण बनती है।

जटिलताओं से बचने के लिए, रोगियों को सालाना एक विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए, खासकर अगर चिकित्सा कारणों से गुर्दे को हटा दिया गया हो। आपको ज्यादा पीने की जरूरत नहीं है। डॉक्टरों द्वारा सुझाई गई जीवनशैली शरीर को सहारा देने और उसके कामकाज में सुधार करने में सक्षम है। सबसे पहले इस बात पर ध्यान दें कि आपको कैसा खाना चाहिए। भोजन नमकीन या बहुत अधिक वसायुक्त नहीं होना चाहिए। फ्राइड की अनुमति है, मेनू में मसालों का उपयोग किए बिना तला हुआ मांस या अन्य उत्पाद शामिल हो सकते हैं। एक गुर्दा के लिए तरल से निपटने के लिए, पीने के पानी पर प्रतिबंध हैं। प्रति दिन द्रव की अनुमानित दर 1 लीटर है। यदि ऐसी स्थिति में कोई सामान्य से अधिक पीता है, तो फुफ्फुस प्रकट होता है।

यदि आप पेशेवर खेलों से मोहित हैं, तो एक अंग की अनुपस्थिति कोई बाधा नहीं है, आप इसे अपने आनंद के लिए कर सकते हैं। लेकिन थकाऊ वर्कआउट छोड़ दें और रिकॉर्ड न बनाएं। आप सुबह व्यायाम कर सकते हैं, फिटनेस कर सकते हैं या सप्ताह में कई बार पूल में जा सकते हैं। कोई भी शारीरिक शिक्षा एक उपयोगी चीज है। गुर्दे "प्यार" की ओर से झुकते हुए, शरीर के वृत्ताकार आंदोलनों। हालांकि, हल्के शारीरिक शिक्षा को शक्ति अभ्यास के साथ संयोजित न करें और न करें, परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। रोगी को भी कड़ी मेहनत नहीं करनी चाहिए, लेकिन प्रतिबंधों के बावजूद, आप हमेशा अपनी पसंद के अनुसार कुछ पा सकते हैं।

उचित पोषण और प्रतिबंध

किडनी के बिना पैदा हुए लोगों का शरीर गैर-मानक परिस्थितियों का आदी है, इसलिए त्रुटियों के लिए विशेष पोषण प्रदान करता है। आहार को सबसे पहले, शेष अंग, मूत्र प्रणाली पर भार को कम करने के लिए, और किसी व्यक्ति के गुर्दे को काट दिए जाने के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मेनू में घर का बना और खरीदा अचार और अचार नहीं होना चाहिए। नमक के लिए, महत्वपूर्ण प्रतिबंध लगाए जाने चाहिए। प्रोटीन का सेवन कम करना भी बेहतर है। तो आप बची हुई किडनी का काम आसान कर देंगे, यह लंबे समय तक स्वस्थ रह सकेगी। उत्पादों को सबसे अच्छा उबला हुआ, बेक किया हुआ या दम किया हुआ होता है। आप समय-समय पर तले हुए व्यंजन बना सकते हैं।

भोजन इस तरह से बनाया जाता है कि आधार आसानी से पचने योग्य भोजन हो। मुख्य बात यह है कि शरीर में कितना तरल पदार्थ प्रवेश करता है। कोई कमी या अधिक आपूर्ति नहीं होनी चाहिए। इसलिए, रोगियों के लिए सही संतुलन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। और स्पष्ट रूप से शरीर में प्रवेश करने वाले पानी की मात्रा की गणना करें। आप पानी के बिना बिल्कुल भी नहीं कर सकते हैं, इससे गुर्दे को विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलनी चाहिए, इसलिए हर दिन आपको कुछ साफ पीने का पानी पीने की जरूरत है। लेकिन कॉफी, आइसक्रीम, बीयर और शराब वर्जित हैं। उनके बिना, आप शरीर के काम को जी सकते हैं और सुविधाजनक बना सकते हैं। शराब न पीना एक तरह की जीवनशैली और विश्वास है। हमेशा के लिए बचें:

1. समृद्ध पेस्ट्री और ताजा सफेद रोटी;
2. डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज और अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
3. समृद्ध शोरबा, वसायुक्त मांस;
4. मशरूम, पालक, टमाटर, प्याज और लहसुन;
5. सोडियम के साथ खनिज पानी;

सबसे पहले, आहार भोजन बेस्वाद, नीरस लगेगा, खासकर यदि आपने पहले कृत्रिम स्वाद और स्वाद बढ़ाने वाले व्यंजन खाए हैं। निम्नलिखित उत्पादों से बना स्वस्थ भोजन:

1. चोकर की रोटी;
2. मक्खन के साथ शाकाहारी पहला पाठ्यक्रम;
3. टर्की, वील, खरगोश (सर्जरी के एक सप्ताह बाद मांस);
4. अंडे और डेयरी उत्पाद;
5. आलू, चुकंदर, फूलगोभी, खीरे और सलाद;
6. अनाज;
7. पीने के पानी के साथ चाय, कॉम्पोट, फलों और सब्जियों का रस।

तैयार भोजन गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं और बहुत ठंडा नहीं। आप ताजी सब्जियां और फल खा सकते हैं, लेकिन आपको ऐसे प्रयोग नहीं करने चाहिए जो स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं (विशेषकर जब बच्चों की बात आती है) और भुखमरी या कच्चे खाद्य आहार पर स्विच करें, जिससे आंतरिक वसा में कमी हो सकती है जो गुर्दे को अंदर रखती है। स्थान। आपको कम मात्रा में तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता है। जिनके जन्म के समय या ऑपरेशन के परिणामस्वरूप एक गुर्दा है, वे शारीरिक शिक्षा में अच्छी तरह से लगे हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि एथलीट को एक विशेष तरीके से खाना चाहिए। इस मामले में क्या करें? उदाहरण के लिए, शरीर सौष्ठव, प्रशिक्षण के अलावा, आहार में प्रोटीन की मात्रा में वृद्धि शामिल है, जो उन लोगों के लिए अवांछनीय है, जो बीमार होने के कारण इस तरह से मांसपेशियों का निर्माण करने की कोशिश करेंगे। ऐसा माना जाता है कि आपको ऐसी गतिविधियों से बचना चाहिए जहां चोट लगने की संभावना अधिक हो: फुटबॉल, बास्केटबॉल, बॉक्सिंग। एक किडनी की चोट से लेकर डायलिसिस और जल्दी मरने के कारण आपकी बाकी की जिंदगी जीने का जोखिम है।

हाल ही में, हालांकि, डॉक्टर इतने स्पष्ट नहीं हैं, क्योंकि अंग की गंभीर चोटें काफी दुर्लभ हैं। इसलिए बिना किडनी के पैदा हुए बच्चे और युवा बिना किसी डर के कक्षाएं शुरू कर सकते हैं। वे कब तक रहेंगे - देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। प्रशिक्षण स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेगा। यदि, माता-पिता के रूप में, आप आशंकित हैं, तो अपने बच्चे को सप्ताह में कुछ बार पूल का आनंद लेने के लिए कहें। यह गतिविधि स्वास्थ्य को मजबूत करती है, प्रतिरक्षा में सुधार करती है। जीवन शैली इसकी गुणवत्ता को बढ़ाती है।

• लोगों के पास केवल एक किडनी क्यों हो सकती है?
• औसतन कितने लोग एक किडनी के साथ रहते हैं?
• केवल एक किडनी वाले खेल
• आहार के बारे में प्रश्न

बहुत से लोग एक किडनी के साथ जीते हैं, और यह खबर से कोसों दूर है। एक किडनी के साथ जीवन काफी सामान्य घटना है जिसमें आप व्यवहार्य रह सकते हैं।

लोगों के पास केवल एक किडनी क्यों हो सकती है?

तीन मुख्य कारण हैं:

1. एक व्यक्ति के जन्म से एक ही किडनी होती है। चिकित्सा की दुनिया में, इस प्रवृत्ति को गुर्दे की पीड़ा की परिभाषा के तहत माना जाता है। किडनी डिसप्लेसिया की अवधारणा भी है, जब एक जन्म लेने वाले बच्चे के 2 गुर्दे होते हैं, लेकिन उनमें से केवल एक ही पूरी तरह कार्यात्मक होता है। इस समस्या के साथ पैदा हुए अधिकांश लोग पूर्ण और स्वस्थ जीवन जीने में सक्षम होते हैं, भले ही उन्हें विकलांगता के लिए जिम्मेदार ठहराया गया हो।
2. सर्जरी के बाद चोट या गंभीर बीमारी (उदाहरण के लिए, कैंसर) के कारण एक किडनी को हटा दिया गया था।
3. एक स्वस्थ व्यक्ति द्वारा दूसरे के लाभ और स्वास्थ्य के लिए दान जिसे प्रत्यारोपण की आवश्यकता है।

जब कोई एक किडनी के साथ पैदा होता है, या जब दूसरा खो जाता है, तो किसी कारण से निम्न होता है: एक किडनी विकसित होने लगती है और अधिक तेज़ी से काम करती है, जिससे सामान्य से बड़ी हो जाती है। नतीजतन, अंग उस आकार तक पहुंच जाता है जो दो गुर्दे के योग के साथ होना चाहिए।

एक किडनी का त्वरित विकास उसे उसी तरह काम करने की अनुमति देता है जैसे कि दो थे।

अंग की इस तरह की जबरन वृद्धि को "प्रतिपूरक" या "पुनर्स्थापना" कहा जाता है। यह क्रिया कई तरीकों से की जाती है: त्वरित कोशिका विभाजन या कोशिका आकार में वृद्धि तीव्र वृद्धि के कारण के रूप में कार्य कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि सर्जरी के बाद एक अंग को हटा दिया गया था, तो दूसरे की कोशिकाएं त्वरित गति से बढ़ेंगी। नतीजतन, यह दो के आकार तक बढ़ जाता है। दूसरे शब्दों में, यह दो के रूप में कार्य करेगा। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि एक किडनी के काम का स्तर किसी भी तरह से दो के काम से कम नहीं होता है। परीक्षण के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि अंग अपनी सामान्य स्थिति की तुलना में 35-45% अधिक अपनी कार्यक्षमता पर काबू पा लेता है।

अनुक्रमणिका पर वापस जाएं

औसतन कितने लोग एक किडनी के साथ रहते हैं?

एक किडनी के साथ रहने वाले कई लोगों को छोटी-मोटी समस्याएं होती हैं, लेकिन वे काफी सामान्य हैं। इसके अलावा, कुछ समस्याएं हैं जो प्रकाश में आती हैं और लंबी अवधि के बाद खुद को महसूस करती हैं।

वैश्विक समस्याएं जो एक किडनी के साथ जीवन के दौरान प्रकट हो सकती हैं, नुकसान के 20-30 साल बाद दिखाई देती हैं, लेकिन संभवतः बाद में। ऐसे लोगों का रक्तचाप अधिक होता है, और बुढ़ापे में उच्च रक्तचाप होने का खतरा अधिक होता है। लेकिन यह परेशान होने का कारण नहीं है, एक किडनी की कार्यक्षमता कुछ हद तक दो के काम से कम होती है, इसलिए जीवन की लंबाई शायद ही बदलती है। एक किडनी के साथ कितने लोग रहते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को विकलांगता का श्रेय दिया जाता है? इसका उत्तर सरल है: प्रतिबंध काफी महत्वहीन हैं, इसलिए आप इस ग्रह पर सभी लोगों की तरह खुशी से रह सकते हैं।

हालांकि, आपको समय-समय पर अपने डॉक्टर से साल में कम से कम एक बार जांच करानी चाहिए। जाँच करने के लिए, रक्त और मूत्र परीक्षण करना पर्याप्त है। हर छह महीने में इसे मापकर अपने रक्तचाप की निगरानी करें। ये सिफारिशें आपके अंग को अच्छी स्थिति में रखने या अवांछित जटिलताओं को रोकने में मदद करेंगी।