Scenario praznika "Svjetski dan zdravlja". Metodička izrada (viša, pripremna grupa) na temu: Scenario slobodnog vremena posvećen Svjetskom danu zdravlja (7. april)

Cilj:

Objasnite pojam zdravog načina života

Utvrdite zdravstveno stanje

Formirati uvjerenja učenika o dobrobitima zdravog načina života i zdravlju kao najvažnijoj vrijednosti.

Priroda ima zakon - sretan će biti samo onaj ko sačuva zdravlje. Otjerajte sve bolesti! Naučite da budete zdravi!

Ispričaću vam jednu staru legendu: „Bili su jednom bogovi na planini Olimp. Dosadilo im je, pa su odlučili da stvore čoveka i nasele planetu Zemlju. Počeli su da odlučuju šta osoba treba da bude. Jedan od bogova je rekao: "Čovjek mora biti jak", drugi je rekao: "Čovjek mora biti zdrav", treći je rekao: "Čovjek mora biti pametan." Ali jedan od bogova je rekao ovo: "Ako čovjek ima sve ovo, bit će kao mi." I odlučili su da sakriju ono glavno što čovjek ima - njegovo zdravlje. Počeli su da razmišljaju, odlučuju - gde da to sakriju? Neki su predlagali skrivanje zdravlja duboko u plavom moru, drugi iza visokih planina. A jedan od bogova je rekao: "Zdravlje mora biti skriveno u samoj osobi." Tako ljudi žive od davnina, pokušavajući da pronađu svoje zdravlje. Da, ne može svako pronaći i spasiti neprocjenjivi dar bogova.

Da li sebe smatrate zdravom osobom?

Reci mi šta ti treba da budeš zdrav?

Tako je, morate znati i pridržavati se određenih pravila, kao što su dnevna rutina, pravilna prehrana, lična higijena i aktivan način života. A naš cilj će biti da se upoznamo sa pravilima zdravlja, da naučimo kako da očuvamo svoje dragoceno zdravlje!

Kako razumete ovu poslovicu?

Istina je da je zdravlje vrednije od svakog novca. Svako treba da zna kako da održi i ojača svoje zdravlje.

Postoje određena pravila koja pomažu čovjeku da odraste zdravo, snažno, veselo, spremno da savlada poteškoće u učenju, poslu i životu. I predlažem da se još jednom prisjetite svih ovih pravila i možda naučite nešto novo.

1 pravilo: Poštivanje pravila lične higijene.

Da bi naše tijelo bilo zdravo i lijepo, mora se brinuti i održavati čistim. Koji dijelovi tijela posebno trebaju pažljivu i stalnu njegu, saznaćemo odgovorom na sljedeća pitanja.

1 . Šta pomaže da se utvrdi da li je predmet topao ili hladan, glatka ili hrapava površina? (koža)

2 . Dva brata žive preko puta, ne vidite se? (oči)

Oči su glavni pomoćnici osobe. Pogledajte se u oči - veseli su, čisti. Koje su boje oči vašeg komšije?

I koja pravila se moraju poštovati kako ne bi pokvarili viziju? (nemojte čitati ležeći, gledati TV i igrati se na kompjuteru ne duže od 15 minuta zaredom, praviti pauze u čitanju knjige, raditi vježbe za oči, ne upuštati se u oštre predmete i biti oprezan na poslu)

3 . Trideset i dva smiješna prijatelja

Gore-dole jure u žurbi

Hleb grizu, orasi grizu? (zubi)

Kada beba napuni 2 godine, zubi su mu potpuno izbijeni, to su mliječni zubi. Oni postepeno opadaju i na njihovom mjestu se pojavljuju trajni. Svaki zub ima korijen. Zubno meso okružuje zub.

Kako treba da brinete o svojim zubima?

Zube i desni treba održavati čistima i jednom godišnje potrebno je posjetiti stomatologa.

4. Šta pomaže da se oseti miris hleba, cveća, parfema? (nos)

5 . Šta štiti vrhove prstiju od raznih ozljeda i oštećenja? (nokti)

6. Jesu li ravne, kovrdžave, valovite, duge, kratke, crvene, crne, plave? (kosa)

7. Pjev ptica, muzika, govor pomažu nam da čujemo organe sluha, a zovu se - (uši)

A koje stvari pomažu da naše tijelo ostane čistim, zapamtit ćemo pogađanjem zagonetki:

kost leđa,

tvrde čekinje,

Prijateljski sa pastom od mente

Marljivo nas služi

(Četkica za zube)

Beži kao živo biće

Ali neću ga pustiti.

Stvar je sasvim jasna:

Neka mi opere ruke.

(Sapun)

Vafl i prugasta

Glatko, čupavo,

Uvek pri ruci -

Šta je to?

(Ručnik)

hodam, ne lutam kroz šume,

I u brkove, u kosu, -

I zubi su mi duži

Od vukova i medveda.

(Comb)

Evo ih, naši asistenti - predmeti za ličnu higijenu.

2 pravilo. Pravilna ishrana

Ljudi, sinoć su mi doneli pismo od Carlsona, a on piše:

„Zdravo, prijatelji! Pišem pismo iz bolnice. Zdravlje mi je narušeno: boli me glava, u očima su mi zvijezde, cijelo tijelo mi je tromo. Doktor kaže da moram da jedem pravilno. Napravila sam sebi meni: limunada, čips, džem i Pepsi-Cola. Ovo je moja omiljena hrana. Valjda ću uskoro biti dobro. Tvoj Carlson.

Mislite li da će se Carlson uskoro oporaviti? Da li je ispravno napravio svoj meni?

(Ne, za oporavak treba piti čaj sa džemom, limunom, voćne napitke, jesti kašu i supu, a to su štetne namirnice)

A koji proizvodi moraju biti uključeni u naš jelovnik saznat ćete rješavanjem zagonetki:

1. Veoma sočno voće.

Njegovo ime počinje na slovo "I". ( Apple)

2 . Mali, gorak, koristan, ubija mikrobe, luk brate. ( bijeli luk)

3. Djevojka sjedi u tamnici, a kosa je na ulici. (šargarepa)

4 . Ne tuče, ne grdi, ali od njega plaču. (luk)

5 . Crvene perle vise

gledaju nas iz grmlja.

Obožavam ove perle

Djeca, ptice i medvjedi. (malina)

6. Jermoška sjedi na jednoj nozi,

Na sebi ima stotinu odeće: ni sašivene, ni krojene, ali sve u ožiljcima. ( kupus)

7 . Okrugla, ali ne lopta,

Žuto, ali ne ulje,

Slatko, ne šećer

Sa repom, ali ne i mišem. ( repa)

Povrće, voće, bobice su glavni izvor vitamina. Vitamini su neophodni za zdravlje i rast organizma, posebno za djecu.

Treba jesti i meso, jaja, puter, ribu, mliječne proizvode. Pravilna ishrana je, pre svega, raznovrsna ishrana. Ljudi dobijaju raznovrsnu hranu zahvaljujući životinjama i biljkama.

Znate li koja je najzdravija hrana za doručak?

Posebno su korisne kaša, kaša od heljde i zobene pahuljice, a kaša od griza je vrlo kalorična, treba je jesti prije testova, takmičenja. Kada vam treba puno energije.

Umoran? Zato hajde da se odmorimo, pazite na svoje zdravlje!

A sada ćemo se malo odmoriti i igrati igricu "Vrhovi i korijeni", a ja ću istovremeno provjeriti da li dobro poznajete povrće. Imenovati ću povrće. Ako pojedu gornji dio biljke, odnosno vrhove, dižete ruke i stanete na prste, a ako pojedete korijen biljke, ono što raste u zemlji, onda čučnete.

Krompir, paradajz, šargarepa, pasulj, repa, grašak, rotkvica, krastavac, rotkvica, tikvice, biber.

Moramo imati na umu da prije jela voće ili povrće mora biti dobro oprano toplom vodom.

3 pravilo. Usklađenost sa dnevnom rutinom.

Kada jesti i šetati

idi u školu, crtaj,

Idi spavaj i ustani

Svi bi trebali znati sigurno.

Pomozite nam prijatelji

U ovom slučaju… ( dnevni režim)

Sljedeće pravilo koje se mora pridržavati osoba koja želi održati svoje zdravlje, navikavati se na red i disciplinu je poštovanje dnevne rutine.

Recite mi, molim vas, kakva je dnevna rutina?

Naravno! Rutina je dnevna rutina.

Prilikom sastavljanja dnevne rutine potrebno je da učenje, posao zamijeni odmor, provodite najmanje 2 sata dnevno na svježem zraku, jedete najmanje 3 puta dnevno (po mogućnosti u isto vrijeme), spavate 8- 9 sati, buđenje i odlazak u krevet u isto vrijeme.

Dakle, režim dana je jedan od asistenata u održavanju zdravlja.

4 pravilo. Razmetanje.

Ali ni to nije dovoljno da raste zdrav i jak. Šta mislite da je još potrebno učiniti da bi se poboljšalo zdravlje? (očvrsnuti, vježbati)

Ljudi, ko se od vas bavi sportom? Kojim se sportom baviš?

(Možete voziti bicikl, rolati se, igrati fudbal, odbojku, trčati, vježbati na traci, igrati tenis itd.)

I što je najvažnije - radite vježbe kako bi vaše tijelo postalo snažno i snažno, i što je najvažnije - zdravo.

Kako treba temperirati svoje tijelo?

(obrišite se vlažnim peškirom, tuširajte se hladnom vodom, perite noge svaki dan hladnom vodom, postepeno hladite, oblačite se po vremenu, ne zamotajte se, plivajte ljeti, hodajte bosi, sunčajte se, polijte hladnom vodom na)

Šta mislite da bi u učionici trebalo da se pridržavamo nekih pravila kako bismo očuvali svoje zdravlje? (pazite na higijenu pisanja, sedite pravilno za radni sto, radite fizičke vežbe, vežbe za oči, za prste, pauzirajte pri čitanju)

Vrijeme je da sumiramo naš događaj. Nazvat ću riječi, ako ova riječ karakteriše zdravu osobu, plješćete.

Spremiti se. dakle,

zgodan, okruglih ramena, jak, debeo, pametan, okretan, blijed, rumen, jak, nespretan, otvrd.

Šta ste naučili? Koje glavne asistente i prijatelje u očuvanju i unapređenju zdravlja svaka osoba ima?

Upamtite momci, svako treba da vodi računa o svom zdravlju. Na kraju krajeva, niko se neće bolje brinuti o vama od vas samih.

Recite mi šta nam je danas bio cilj?

Šta ste novo naučili danas?

Kakav ćemo zaključak izvući?

Na primjer, da bih bio zdrav, neću jesti čips...

Zelim ti:

Nikad se ne razbolite;

Jedite pravilno;

Budite veseli;

Činite dobra djela.

OBOU "Sudžan internat"

"Svjetski dan zdravlja".

Pripremili i ugostili:

Naydenova A.S.

Scenario praznika posvećenog Svjetskom danu zdravlja

Zdravo momci! Drago nam je da vas vidimo!

Čestitam svima bez predgovora

Danas je Dan zdravlja!

Uostalom, ovako je zaista:

Zdrav duh u zdravom telu!

Uostalom, kako divno, gospodo,

Uvek imajte zdravlje!

I tako da nema problema

Želimo svima dobro zdravlje!

Danas vas sve pozivam na jedinstveno putovanje, gdje ćemo se ne samo igrati, pokazati svoju vještinu i domišljatost, već će svako od vas posjetiti doktore: stomatologa, psihijatra, specijaliste ORL, oftalmologa, kardiologa i tretmana soba.

Ljudi, recite mi pravila ponašanja u bolnici (odgovori djece). Bravo, rekao si mi da je sve tačno. Ali da bismo krenuli na put, treba da izaberemo vođu grupe, koji će dobiti list rute i mora označiti prolaz kod svakog doktora. Da li razumiješ? (izbor starije grupe).

Ukupno ćemo posjetiti 6 ljekara. Idemo u krug od jedne kancelarije do druge, gde da idemo piše u listi ruta. Molimo budite oprezni i nemojte ništa brkati.

Ako dođete kod doktora, a postoji još jedna grupa, ostanite po strani i čekajte, sigurno ćete biti primljeni. Za disciplinu su odgovorne starije grupe. Nakon prolaska svih faza, ponovo se sastajemo u zbornici.

Prije nego krenete na put, predlažem da se igrate. Naša igra se zove "To sam ja, to sam ja!". Sada ću vam reći fraze, a vi ćete mi odgovoriti riječima “Ja sam, ja sam – pogledaj me!”. Budite oprezni - ne treba uvijek odgovarati, ponekad treba i šutjeti.

Ujutro perem zube, družim se sa četkicom,

Idem kod zubara na pregled.

Budim se veoma rano i trčim prvi u kupatilo,

Nisam lijen za pranje, čistim cijeli dan!

Prljavi nije oprao ruke, nije išao u kupatilo mesec dana.

Devojka - kapuška je sat vremena žvakala krušku,

Dva - oprana, tri - osušena!

Ćebe je pobjeglo, čaršava je odletjela

I jastuk je, kao žaba, skočio od mene.

Pa smo provjerili šta ste vi kod nas - ko je bio čist, a ko prljav.

Pa, idemo na dugo očekivano putovanje ???

(Srednjoškolke u bijelim mantilima stoje na bini)

Zubar Blendomedov

Ljudi, kako treba da perete zube?

Predlažem da poslušate recept gospođice higijene "Kako pravilno prati zube":

Kako smo jeli ukusno, morate odmah oprati zube.

Uzmite četkicu u ruku, nanesite pastu za zube

I hrabro se bacimo na posao, vješto peremo zube:

Odozgo prema dolje i desno-lijevo, odozgo prema dolje i opet lijevo.

I spolja, iznutra marljivo trljaš.

Da ne bismo patili sa zubima, četkicu vozimo u krug.

Zube čistimo pažljivo, jer možete ozlijediti desni.

I šta je sljedeće? A onda ćemo isprati zube.

Treba nam šolja. Smiješite se - sviđajte se jedno drugom.

Vješto su radili, zubi su nam postali bijeli!

Pokažite svoje prelepe zube.

Izbrojite koliko zuba ima u donjoj vilici. A na vrhu?

Stisnuvši zube, recite pateru "Saša je šetao autoputem i osušio se".

Bravo momci! Predlažem da se malo igrate (opciono).

– zavrtite obruč oko vrata

Uvijamo obruč na ruci

Uvijamo obruč u struku

Istodobno uvijamo obruč na desnoj ruci i lijevoj nozi.

Optometrista Glazostroeva

Na tabli su napisani brojevi od 1 do 10, potrebno ih je nazvati od 1 do 10 i obrnuto.

Ko će duže stajati na jednoj nozi zatvorenih očiju: ruke na pojasu, jedna noga savijena u kolenu, zatvorene oči. Svi počinju u isto vrijeme, ko nogom dotakne pod ispada.

Eye-diamond - igra "Bacanje prstena".

Psihijatar Sklerozovskaya

Prisjetite se i otpjevajte stih 3 dječje pjesme.

Stanite u kolonu, ruke na ramenima jedna drugoj, zatvorenih očiju, osim prvog učesnika. Potrebno je preći razdaljinu sa preprekama iza vodiča bez odvajanja.

Jednom rukom tapšajte se po stomaku, a drugom - po glavi.

Igra: bacite balon reketom za badminton bez napuštanja kruga.

Laure Sopelkina

Udahnite kroz nos, izdahnite dugo kroz usta.

Udahnite kroz usta, izdahnite kroz nos.

Udahnite kroz nos - kratki izdah na usta.

1-3 zadatka se izvode 3 puta.

Reci EGORKI u jednom dahu - momci počinju svi zajedno, kome duže.

Igra pokvarenog telefona. Djeca stanu u krug i brzo dodaju jedno drugom skrivenu riječ (nos, skijaš, dječak, ptica, lopta).

proceduralni. Nurse Privivkina

(djeca sjede za svojim stolovima)

Masiraju jedno drugo.

Masaža dlanova bodljikavim kuglicama:

Ja kotrljam krugove sa loptom

Vozim ga tamo-amo

pogladiću ih po ruci,

Kao da brišem mrvice.

I stisnite ga malo

Pritiskam svakim prstom

A ja ću početi s druge strane.

(ponoviti drugom rukom)

Igra: Namotavanje užeta.

Pa, momci, da li vam se svidelo naše putovanje? Šta je sa našim doktorima? Naravno, nakon položenog ljekarskog pregleda svaka osoba dobija potvrdu da je zdrava ili ima odstupanja. Čak je zanimljivo, kakvu su vam dijagnozu postavili naši doktori? (prolazi kroz reference)

Aha, evo ga! Dobro. Divno.

Dakle, počnimo sa sumiranjem.

Vrijeme je da se pozdravimo

Žao nam je što se rastajemo od vas.

Čekaćemo da ponovo posetimo

I želimo da Vam poželimo:

Budite svi zdravi, jaki,

Uvek jako volite sport.

Zapamtite sve o higijeni,

Čistoća, zdravo telo,

Budite prijatelji sa vitaminima

I naravno bez pušenja!

Do ponovnog susreta, prijatelji!

Scenario sportskog praznika "Dan zdravlja".

Svake godine u aprilu svijet obilježava Svjetski dan zdravlja. Događaji dana održavaju se kako bi svi ljudi shvatili koliko zdravlje znači u njihovim životima.

Cilj: formiranje potrebe učenika za zdravim stilom života.

Zadaci:

Stvaranje pozitivnog stava i povoljnog ambijenta za obrazovanje i vaspitanje učenika;

Podsticanje želje školaraca za samostalnim fizičkim vježbama.

Uključivanje učenika u različite sportove;

Obavljanje rekreativnih aktivnosti usmjerenih na jačanje organizma djece i adolescenata

Povećanje otpornosti organizma djece i adolescenata na različite bolesti, efikasnost školaraca, produktivnost njihovog obrazovanja.

Dekor:

U teretani su plakati na temu: “Mi smo za zdrav način života!”, na zidovima teretane plakati: “Zdravlje je u redu - zahvaljujući vježbanju!”, “Zdravlje je glava svega” , “Sport i kretanje su život!”, “Da biste bili zdravi, jaki, potrebni su vam sport, prijatelji, ljubav.”

(Uz zvukove sportskog marša učenici i nastavnici škole ulaze u salu na otvaranje Dana zdravlja)

Vodeći: Dobar dan dragi prijatelji! Danas, 7. aprila, ljudi širom svijeta obilježavaju Svjetski dan zdravlja. Na ovaj dan se širom svijeta održavaju sportska takmičenja i praznici kako bi djeca cijele planete odrastala zdrava i jaka, hrabra i hrabra, spretna i jaka!

Zašto postoji takav dan? Da, jer je zdravlje najvrednije što čovek ima. Ali šta je zdravlje?

Zdravlje je kada se osećate dobro!

Zdravlje je kada ništa ne boli!

Zdravlje je lepota!

Zdravlje je snaga!

Zdravlje je fleksibilnost i harmonija!

Zdravlje je izdržljivost!

Zdravlje je harmonija!

Zdravlje je kada se ujutro probudite veseli i veseli!

Zdravlje je kada se lako možete popeti na 4. sprat!

Zdravlje je kada rado radite bilo kakav posao!

Zdravlje je kada uživate u životu!

Vodeći: Momci, želim da počnem naš susret prispodobom: u jednoj kući je živio čovjek. Zajedno s njim živjela je njegova supruga, njegova ostarjela majka i kćerka - već odrasla djevojka. Jedne kasne večeri, kada su svi ukućani već otišli na spavanje, neko je pokucao na vrata. Vlasnik je ustao i otvorio vrata. Na vratima su bile tri osobe. "Kako se zoves?" upitao je čovjek. Odgovorili su mu: "Zovemo se Zdravlje, Bogatstvo i Ljubav, pusti nas u svoju kuću." Čovek je pomislio. “Znate”, rekao je, “imamo samo jedno slobodno mjesto u kući, a vas je troje, ja ću otići da se posavjetujem sa rođacima, koga od vas možemo primiti u našu kuću.” Šta mislite koga su pustili u svoju kuću? Ćerka je ponudila da uđe u ljubav, ženu - bogatstvo. I bolesna majka je tražila da puste Zdravlje unutra. I to nije iznenađujuće, jer svaka generacija ima svoje vrijednosti, a osoba počinje cijeniti svoje zdravlje samo uz jasnu prijetnju za njega.

Vodeći: Zdravlje se mora čuvati, brinuti o njemu od malih nogu.

2 student:

Trebali biste znati
Svima je potrebno više sna.
Pa, ujutro ne budi lijen -
Na punjač!

3 učenik:

operi zube, umij lice,
I češće se osmehujte
Narav, a zatim
Ne plašite se bluesa.

4 učenik:

Jedite povrće i voće
Riba, mliječni proizvodi
Evo zdrave hrane
Pun vitamina!

5 Učenik:

Izađite u šetnju
Dišite svež vazduh.
Samo zapamtite kada odlazite:
Obucite se po vremenu!

6 Učenik:

Evo nekoliko dobrih savjeta za vas
U njima su skrivene tajne.
Za održavanje zdravlja
Naučite to cijeniti!

Vodeći: Momci! Svi su čuli da se morate što više kretati da biste bili zdravi. Uostalom, ne uzalud kažu: „Pokret je život“. Predlažem da se svi malo pomaknete, istegnete tijelo. Uostalom, jutro bi trebalo početi punjenjem. Zašto vam je potreban punjač?

(Nastavnik fizičkog vaspitanja komanduje: „Ustani na vežbe!“ i zajedno sa svim učenicima i nastavnicima izvodi kompleks jutarnjih vežbi).

Vodeći: Bravo momci! Vidim da mnogi od vas rade fizičke vježbe, bave se sportom.

Sport, momci, svima nam treba.
Prijatelji smo sa sportom!
Sportska pomoć!
Sport je zdravlje!
Sport je igra!
Sve fizičke kulture - živjeli!

Vodeći:

Zdravo svima,
Ko je našao vremena
I došao sam u školu na praznik zdravlja!
Bićemo zdravi, druželjubivi sa punjenjem,
Treba nam sport sa fizičkim vaspitanjem, kao što nam je potreban vazduh!

Vodeći: A sada nastavljamo sa danom zdravlja i nastavljamo sa našim štafetama.

1. Štafeta: "Preskakanje konopca"

(Preskakanje konopca do konusa i nazad)

Inventar: (užad za preskakanje, čunjevi)

2. Štafeta: "Klupa"

(trčati na klupi, 2 kotrljanja na strunjači, trčati oko konusa)

Inventar: (klupe, strunjače, čunjevi)

3. Štafeta: "Skokovi"

( preskakanje barijera, vraćanje driblingom)

Inventar: (prepreke, c/b lopte, čunjevi)

A sada, dok se ekipe odmaraju, pitanja za navijače:

1. Kako se zove početak trke? (početak)

2. Kako se zove kraj trke? (završi)

3. Koji sportovi počinju na slovo "b"?

(košarka, badminton, bejzbol, biatlon, bob, boks, rvanje)

4. Koje su vrste sportskih lopti?

(košarka, fudbal, odbojka, rukomet, vaterpolo, tenis, bejzbol, hokej na travi, golf, konjski polo)

5. Navedite domovinu Olimpijskih igara? (Grčka)

6. Gdje i kako se pali olimpijski plamen? (u Grčkoj od sunčeve svjetlosti)

7. Šta su Paraolimpijske igre? (igre za invalide)

8. Koje su boje olimpijskih prstenova? (Zelena-Australija, Crna-Afrika, Crvena-Amerika, Žuta-Azija, Plava-Evropa)

zagonetke:

Vazduh seče spretno, spretno,

Štap na desnoj strani, štap na levoj

Pa, između njih je konopac.

Ovo je dugo... (konopac za preskakanje)

Takmičimo se u vještini

Bacamo loptu, skačemo spretno,

Kopamo se dok radimo ovo.

Ovako oni idu... (štafete)

Mi smo kao akrobati

Radimo skokove na strunjači,

Preko glave napred

Možemo i suprotno.

Za naše zdravlje

Svako će... (smart)

Mi smo fizički aktivni

Sa njim ćemo postati brzi, jaki...

Ublažuje našu prirodu

Jača mišiće.

Ne trebaju bombone, torta,

Treba nam samo jedan... (sport)

Pobjedi na takmičenju

Ovo je naš kredo.

Ne tražimo priznanje

Trebamo... ( pobjeda)

Pobjednik sportskog takmičenja

On je uvek ispred njega.

Kako zvuči, recimo, ponosno ime?

Svi znaju šta je to... (šampion)

Bili smo podijeljeni u timove

I daju ti zadatak.

Prvi put prisustvujemo

U sportu... (takmičenja)

Ova sportska oprema je sa dva stuba,

Pričvršćuje se na stalak šarkama.

Biću jak sa njima.

Projektil se ukratko zove - ... (barovi)

Svira glasna muzika.

Klasa pokreta se izvršava.

Nisu jednostavni pokreti

Ovo su vježbe.

Gimnastika uz muziku

Leči nas.

Reci mi ime

Ona meni zajedno, razred! (aerobik)

Teško mi je da se podignem

Ja sam malog rasta.

Svaki student zna

Šta će nas povući... (horizontalna traka)

Možete se igrati s njim na času

Zarolajte i zavrtite.

Izgleda kao slovo "O":

Krug, ali unutra ništa . (obruč)

Noge i mišići su stalno u pokretu -

Ne hoda samo osoba.

Takvi su brzi pokreti

Pozivamo na kratko - ... (trčati)

Noge, ruke - sve je u pokretu,

Puzim do plafona

Mišići - samo napetost -

Bio sam u stanju da se podignem.

Ispod mene je položena prostirka

Popeo sam se gore. Pomogao ... (konopac)

Lopta u ringu! Timski gol!

Igramo... (košarka)

4.Štafeta "Tumbleweed".

(Trčite unatrag i koristite obruč da otkotrljate loptu do konusa i nazad)

Inventar: (obruči kuglice čunjevi)

5.Štafeta "Skakanje na loptice na naduvavanje".

Inventar: (kuglice na naduvavanje čunjevi)

6.Štafeta "Žohari".

(Na rukama, trčite nazad do konusa.)

7.Štafeta: "Skupovi".

(Učesnici jedan za drugim sjede na gimnastičku klupu u potiljku i dodaju loptu preko glave onome koji sjedi iza, posljednji trči s loptom i sjeda naprijed ispred ekipe ponovo dodajući loptu.)

Inventar: (klupe, lopte).

Naše štafete su gotove i krećemo u dodjelu nagrada.

Određivanje pobjednika konkursa, dodjela nagrada:

Pobjednici se određuju prema najboljim rezultatima i nagrađuju medaljama i diplomama.

Vodeći: Prijatelji! Uprkos rezultatima današnjih takmičenja, svi učesnici i navijači dobili su polet i dobro raspoloženje!

Tako je naš sportski praznik završen, danas smo postali još jači, otporniji i hrabriji. Želimo vam da imate „Dan zdravlja“ svaki dan: i u školi i kod kuće.

Rastite jaki, zdravi i okretni!

Scenario praznika "Dan zdravlja"

Vodeći: College! Jednako! Pažnja! Poravnanje do sredine!
Himna Ruske Federacije
Vodeći: Pravo na otvaranje Zdravstvenog dana ima šef ogranka GBPOU Belebejevski koledž za mehanizaciju i elektrifikaciju R.Z. Aflyatunov.
Direktor koledža se obraća riječima čestitke svim učesnicima praznika.
Vodeći: Da pevam pesme glasnije
Živite da budete zanimljiviji
Morate biti jaki i zdravi!
Ove istine nisu nove.
Sport je prijateljski sa zdravljem.
Stadion, bazen i teren,
Dvorana, klizalište - svuda ste dobrodošli.
Za trud kao nagradu
Biće pehara i ploča.
Vaši mišići će postati tvrdi.
Setite se samo sportista
Svaki dan je siguran
Počnite s vježbanjem.
Ne igrajte se žmurke sa drijemanjem.
Evo tajne zdravlja!
Na sportskom trgu
Pozdrav svim fitnes prijateljima!
Domaćin: Na sajt
Pozivamo vas momci i devojke.
Praznik sporta i zdravlja
Počinje sada.
Vodeći:
Molim vas dajte zakletvu.
Zauvijek vjeran sportu biti:
Kunemo se!
Ne plači i ne očajavaj:
Kunemo se!
Ne vrijeđajte protivnike:
Kunemo se!
Takmičenja za ljubav:
Kunemo se!
Pokušajte biti prvi u igricama
Kunemo se!

Vodeći: Da biste bili zdravi, spretni, morate se što više kretati. Uostalom, ne uzalud se kaže: „Kretanje je život“. Predlažem da se svi malo pomaknete, istegnete tijelo. Svaka grupa dobija bodove.
Sve grupe i razredne starešine nalaze svoje mjesto na sportskom igralištu, i uz muziku ponavljaju pokrete za mnom:
1. Pogledali smo komšiju sa desne strane.
2. Pogledali smo komšiju sa leve strane.
3. Pogledao u nebo, pogledao u zemlju.
4. Promijenjeno u krug.
5. Idemo u krug udesno, ubrzavamo korak, ubrzavamo više, trčali smo ......
6. Idemo u krug ulijevo, ubrzavamo korak, ubrzavamo još, trčali smo ......
7. Zastali, okrenuli se, pogledali se, nasmiješili se...
8. Sada pokažite koliko ste ljubazni: idite svi u centar svog kruga, a sada nazad.
9. Podignite ruke i aplaudirajte jedni drugima!
Pa, počnimo naš odmor.
Vodeći: Sada će timovi predstaviti svoj tim, imenovati moto.
Prezentacija žirija.
- Ni jedno takmičenje nije završeno bez sudija. Danas će se ocjenjivati ​​ekipe (predstavljanje članova žirija).
Pustite porotu cijeli tok bitke
Staza bez problema.
Ko će biti ljubazniji
On će pobediti u borbi.
Vodeći:
ja ti on ona -
Mi smo prelepa zemlja!
Mi smo zdrava zemlja!
Imamo svu moć, znam!
1. takmičenje. "Precizan strijelac".
Cilj je srušiti što više lopti drugom loptom.

Vodeći: Naš sportski praznik
Vrijeme je da nastavimo.
Djeca se raduju sportskom prazniku.
Vikaćemo na praznik sporta - URA !!!
- Sljedeća utakmica je sazvana
2. takmičenje. "Močvara".
Pomjerajući letke-ploče, ekipe moraju prijeći „močvaru“ a da ne pokvase noge. Pobjeđuje ekipa koja provede najmanje vremena na tranziciji, najmanji broj puta nogom na zemlju.

Vodeći:
Biti zdrav je moderno!
Biti zdrav je super!
Biti zdrav nije opasno!
Zdrava generacija je jaka provincija, jaka država!

3. takmičenje. Štafeta "Pingvini"
U jednom smjeru, igrači se kreću skačući, s loptom u sendviču između koljena. Nazad - uzmite loptu u ruke i trčite nazad.

Vodeći: Odradili ste odličan posao, a mi vam nudimo novu zanimljivost
suđenje.
4. takmičenje. Takmičenje kapetana.
Neophodno je staviti loptu na naduvavanje u kantu sa štapom, ne dodirujući je rukama.
Odmor za takmičare.
Zabavna emisija sa gledaocima i navijačima
Navijači moraju odgovoriti na pitanja (za svaki odgovor jedan bod)
pitanja:
1. Koje je boje olimpijska zastava? (bijelo)
2. Koliko prstenova ima na olimpijskoj zastavi? (pet prstenova)
3. Koja je zemlja rodno mjesto Olimpijskih igara? (Grčka)
4. Nakon koliko godina su Ljetne olimpijske igre? (posle četiri godine)
5. Kome su bile posvećene Olimpijske igre u staroj Grčkoj? (Bog bogova Zevsa)
6. Koje su boje olimpijski prstenovi? (Plava, crna, crvena, zelena, žuta.)
7. Kako se nagrađuje šampion modernih olimpijskih igara? (zlatna olimpijska medalja)
8. Moto Olimpijskih igara? (Brže, više, jače)
9. Ko je bio inicijator početka olimpijskog pokreta? (P. Coubertin)
10. Koja je bila nagrada za šampiona Olimpijskih igara u staroj Grčkoj? (maslinov vijenac)
11. Koliko zlata sadrži olimpijska medalja? (ne manje od 6 grama)
12. Koje je godine održana Olimpijada u Rusiji? (2014)
13. U kom gradu je bila Olimpijada 2014? (Soči)
14. Da li djeca do 16 godina učestvuju na olimpijadi? (Ne, samo od 18)
15. Da li žene učestvuju na olimpijadi? (da)
Vodeći:
Sunce sija nad Rusijom
Svetao životni put.
Budite sretni na svijetu
Budite zdravi, budite!

5 Takmičenje "Šuga".
Na znak, prvi igrači svake ekipe vuku obruč s loptom na način da lopta ostane u obruču dok se kreće. Ako je lopta izgubljena, vratite je u obruč i nastavite zadatak. Pobjednik je tim čiji svi igrači brže završe ovaj zadatak.
Voditelj: Da, tako ste svirali zajedno,
A možda ste umorni?
Za zabavu, za red
Zadat ću ti još jednu zagonetku:
1. Baci ga u reku - ne tone,
Udariš u zid - ne jadikuj,
Bacićeš zimu
poleteće (lopta)
2. Drveni konji galopiraju kroz snijeg,
Ne padajte u snijeg (skije)
3. Ovaj konj ne jede zob,
2 točka umjesto nogu.
Sjednite na konja i jašite ga
Samo bolje voziti (bicikl).
4. Koštana leđa, čvrste čekinje
Prijateljski sa pastom od mente
Vredno nas služi (četkica za zube)
5. Legao je u džep i čuvare - rika, plačljiva i prljava,
Obrisati će potoke suza, neće zaboraviti na nos (maramu)

6. takmičenje "Kengur"
Čiji tim će sljedeći skočiti? Članovi tima naizmjenično skaču s mjesta. Svaki sljedeći počinje skakati sa mjesta doskoka prethodnog skakača. Tim s najvećom dužinom skoka pobjeđuje. (Pomoćni sudije prate pravilno izvršenje zadatka).

Vodeći:
Smeh je sa nama!
Živimo najbolje!
Nikad se ne rastajemo od njega.
Gde god da smo, smejemo se!
Pogledajmo ujutro kroz prozor
Kiša lije, a mi se smijemo!
Ako idemo na planinarenje
Smijeh nije daleko iza nas!
Mladi, živahni smeh!
Smijati se nije grijeh!

7. takmičenje "Smeh" Američki naučnici su otkrili da kada se čovjek smije, gotovo tri puta više zraka ulazi u njegova pluća. Osim toga, smeh savršeno trenira glasne žice. Zato se smijte u svoje zdravlje!
Čija ekipa će se zaraznije smijati pobjediće u takmičenju
Moderator: Draga djeco i gosti! Tako su naša sportska takmičenja završena. Sada ćemo zamoliti ugledni žiri da sumira rezultate i imenuje pobjednike.
Posljednja vrsta takmičenja
Završili smo i sada
Rezultat svih naših takmičenja,
Neka nam to donesu sudije.
Navijačko takmičenje.

4 osobe zauzvrat izvode vježbu pod nazivom "skijanje". Umjesto skija koriste se kartonske kutije. Potrebno je preći distancu zaokružujući stolicu.
Voditelj: Prepustimo riječ žiriju i saznamo čiji je tim danas postao najbolji, najbrži, najpažljiviji, najdruželjubiviji i atletski.
Žiri sumira rezultate takmičenja. Dodeljuju se sertifikati i nagrade.

Vodeći: A sada riječ predsjedniku žirija

Sumiranje, dodjela nagrada

KRAJ DANA ZDRAVLJA
Živele mreže, loptice i reketi,
zeleno polje i sunce!
Živio odmor! Borite se i pješačite!
Živjela radost sportskih pobjeda!

Julia Fedorova
Scenario praznika za Dan zdravlja "Maraton zdravlja"

Skripta za odmor

"Maraton zdravlja"

Ciljna publika: maloljetnici 8-14 godina

Cilj: propaganda kod učenika zdravog načina života, razvijanje interesovanja za fizičku kulturu i sport.

Zadaci:

1. Obavljanje rekreativnih aktivnosti u cilju jačanja organizma djece i adolescenata;

2. Povećanje otpornosti organizma djece i adolescenata na razne bolesti.

3. Učvršćivanje znanja o zdravom načinu života.

Lokacija: dječje igralište

Forma rada:štafeta, kviz, igra.

očekivani rezultat: formirati znanje o faktorima koji čuvaju zdravlje u cilju jačanja organizma.

Oprema:"skije" od plastičnih flaša, loptice, kanta, konopac, flomasteri, šabloni amblema, kaiš sa tri užeta, krompir, kašika, velike pantalone, šator, diplome, žetoni, zavoj, gume , baloni.

Napredak događaja:

Zvuči sportski marš, ekipe izlaze i postrojavaju se.

Vodeći:

Koliko je sportista u ovoj dvorani

Igra je ovdje u plamenu.

Spretnost, izdržljivost i hrabrost

Vrijeme je da se pokaže.

Danas, momci, održavamo maraton zdravlja.

Sada će svaki tim smisliti ime za sebe?

Da bi momcima bilo lakše, na poleđini amblema su ispisani slogani.

Tim "___"

Da ne zna za bolesti,

Moramo se smiriti.

Navikli smo da radimo

Ujutro tjelesni odgoj!

Tim "___"

Uvek volimo da se zabavljamo

Volimo trčati i skakati.

Padi i ne plači

Uskočimo ponovo!

Jesu li svi okupljeni? Da li su svi zdravi? Spremni za trčanje i igru?

Pa, onda ne budi lijen, ustani da prođeš stanice!

I. STANICA "ZDOROVEYKA"

Svi će se potruditi

Oni će se baviti sportom.

Da momci? ali prvo,

Govoreći bez daljeg odlaganja,

Jedna želja nije dovoljna

Svi moraju biti zdravi.

Gdje je naš doktor?

Doktor se pojavljuje

Doktore, svi ovi momci

Kandidati za šampione.

Molim Vas da odgovorite:

Jesu li svi spremni ili ne?

doktor:

Da, da, da, hajde da to proverimo.

Molim sve da ustanu uspravno

I izvršite naredbe:

Svi dišu dublje, dublje

Na komandu udahnite i izdahnite.

Ne diši, ne diši

U redu je, odmori se.

Podignite ruke zajedno

mrdanje, mahanje,

Protresite, zavrtite

Savršeno! Niže!

Sagni se, sagni se

Skrenite desno, skrenite lijevo

I nasmiješite se jedno drugom!

Da, zadovoljan sam pregledom

Niko od momaka nije bolestan.

Svi su sretni i zdravi

Spremni za takmičenje!

1 takmičenje "Doktor"

Učestvuju dvije osobe iz timova. Jedan je bolestan, drugi je doktor. Zadatak je ko će brže i tačnije staviti gumu.

2 takmičenje "Moja pluća"

Predstavnicima timova daju se baloni. Na komandu "Marš" - naduvavaju ih dok ne puknu. Tim koji pukne sve balone pobjeđuje.

II. STANICA "SPORT"

Štafeta "Biatlon"

Ali, da biste saznali naziv štafeta, morate pogoditi zagonetke.

Dugo su išli na klizanje

Prijatelj za prijateljem, nas troje

Bilo im je veoma teško da se popnu.

Odjednom uglačan pokret

Zgrabi pušku i pucaj!

Pogađati nišaneći mete -

Jedan, dva, četiri, pet.

I sjurio niz padinu.

Šta je ovo?. (biatlon)

Ekipe startuju u isto vrijeme na komandu "Marš!". Svaki učesnik ima plastične skije na nogama. Svaki učesnik trči, trčeći oko orijentira, do svoje mete. Baca malu loptu u metu. Vraća se, predaje palicu. Svaki pogodak u metu je dodatni bod za tim.

Štafeta "Smiješne lopte"

Zagonetka zagonetka:

Okrugla, glatka kao lubenica

Bilo koje boje, za različite ukuse. (lopte)

Tim dobija set loptica za igru, meta je bilo koji odgovarajući kontejner: korpa, kanta, lonac, itd. U određenom vremenu svi članovi tima bacaju loptice u kantu. Svaki učesnik u svom arsenalu ima tri do pet lopti. Ukupan uspjeh je zbir maksimalnog broja loptica ubačenih u kantu.

Štafeta "Trčanje u gaćicama"

Zagonetka zagonetka:

„Hodao sam putem

Pronađene dvije staze.

Išao sam na oba" (pantalone)

Predstavnici oba tima poređaju se na startnoj liniji u potiljku jedan drugome. U rukama prve ogromne pantalone. Na komandu, igrači oblače svoje pantalone, trče do određene oznake, skidaju pantalone i trče nazad da ih dodaju sledećem takmičaru.

Štafeta "Krompir u kašičici"

Zagonetka zagonetka:

I zeleno i debelo

U vrtu je izrastao grm

Umočite malo:

ispod grma (krompir)

Učesnik stavlja krompir u kašiku, koju rukama drži za dršku. Zatim trči do oznake i nazad, pokušavajući da ne izgubi krompir. Ako je pala, bodovi se ne računaju. Zatim počinje sljedeći član tima.

Štafeta "Stonoge"

Zagonetka zagonetka:

Platno, ali ne i staza

Konj nije konj - (Stonoga)

Za štafetu je potreban konop za preskakanje za svaku ekipu. Vođa tima, držeći uže, trči do oznake i nazad, hvatajući drugog učesnika, i opet trči do oznake. Trči sa svima dok ih sve ne prikupi.

Takmičenje "Octopussy"

Zagonetka zagonetka:

Mogu sve zgrabiti bez ruku

Ali, i onaj koji je još mogao, kaže ja (hobotnica)

Dva tima od 4 osobe i 2 vozača. Jedan stoji u sredini, okružen je sa 3 učesnika. Tri užeta su vezana za pojas osobe u sredini na jednom kraju (dužine 3 metra, drugi kraj je vezan za zglob svakog preostalog 3 djece

Vozač iz svake ekipe napušta dvoranu, tokom njegovog odsustva, učesnici se zbunjuju, menjaju mesta. Kada se vozači vrate nakon 5 minuta, moraju što brže razotkriti protivničku "hobotnicu". Pobjednik je tim čiji se vozač brže nosio sa ovim teškim zadatkom.

III.STANICA "Veznayka"

A sad ćemo vidjeti koja je od ekipa najpametnija i najpametnija?

Kviz "Sport, sport, sport"

1. Recite mi, gdje i kada su održane posljednje Zimske olimpijske igre? (u Sočiju 2015. godine).

2. Navedite maskotu Olimpijskih igara u Sočiju 2014. (leopard, bijeli medvjed, zeko).

3. Navedite maskotu Paraolimpijskih igara u Sočiju 2014. (Ray i Pahuljica).

4. (općenito) Navedite zimske sportove Olimpijskih igara. (skijaško trčanje, biatlon, umjetničko klizanje, bob, alpsko skijanje, skelet, curling, brzo klizanje, kratka staza, nordijska kombinacija, skijaški skokovi, snowboard, slobodni stil, sankanje, hokej).

5. Koji je moto Olimpijskih igara („Brže, više, jače“).

6. Sportska igra sa loptom i palicom. (Bejzbol)

7. Kako se zove zgrada za sportske igre. (Stadion).

8. Kako se zove sportista koji je pobedio na takmičenju. (Šampion).

9. Kako se zove kraj udaljenosti. (Završi).

10. Područje pokriveno ledom. (klizalište)

11. Najljepši sport na ledu. (umjetničko klizanje)

12. Igra sa pakom je (hokej)

13. U kojim sportovima je mreža zategnuta na terenu. (odbojka, pionirka, tenis)

14. Cilj ove igre je ubaciti loptu u protivnički gol. (fudbal)

15. Kako se zove sportista koji je pobedio na takmičenju. (šampion)

16. Pokrivala za glavu za zaštitu od povreda. (kaciga)

17. Šta sportisti nastoje uspostaviti na takmičenju. (zapis)

IV. STANICA "TURIST"

Kviz "Stazom mladih turista"

1. Ptica koja prva stiže u proljeće. (top)

2. Ova ptica nikada sebi ne gradi gnijezda, ostavlja jaja svojim susjedima i ne pamti piliće. (kukavica)

3. Kakav nas pejzaž okružuje. (stepe, šume, planine, rijeke)

4. Koja mora peru granice Kubana. (Crno more, Maare of Azov)

5. Koje rijeke našeg kraja poznajete. (Kuban, Urup, Laba, Beichug)

6. Ko se presvlači četiri puta godišnje. (Zemlja)

7. Bašta na stazi je sunce na nozi. (suncokret)

8. Bez ruku, bez sekire, napravljena je koliba. (gnijezdo)

9. Imenujte životinje koje hiberniraju zimi. (medvjed, jež, baksuk)

10. Navedite najveću životinju u našim šumama. (los, srna)

Konkurs „Sastavi šator»

Učesnici preuzimaju šator. Kvalitet i brzina se cijene.

Vodeći:

Tako smo zajedno prošli "MARATON ZDRAVLJA". A sada da sumiramo, izračunajmo broj bodova.

Da uvek budem zdrav

Ima puno toga da se zna

Samo jedi ispravno

Treba se baviti sportom

Nabavite vitamine!

Da uvek budem zdrav

Morate se jako potruditi

Morate piti čistu vodu

Ostavi stvari, brige

Šetnja kroz livade i polja.

Nikad nije kasno da razmislite o svom zdravlju.

Počnite odmah!

Dodjela diploma pobjednicima. Fotografije za uspomenu.