Mi sami stvaramo. Mi stvaramo svoja vlastita uvjerenja. Kako to utiče na sudbinu osobe

Veliki iluzionista

PROUČAVAJUĆI ljudsku svijest i podsvijest, došao sam do zaključka da ljudi komuniciraju sa okolnom stvarnošću najmanje na dva nivoa: svjesnom i podsvjesnom. I svako od nas se svjesno ne bavi direktno SVIJETOM, već nekim modelom SVIJETA. Dok podsvest realnost percipira onakvom kakva jeste.

Naš podsvest je veliki iluzionista, koji, prema odgovarajućim pravilima, gradi veliku iluziju pred nama. On stvara naš svijet (tačnije, mali svijet), štiti nas od haosa Univerzuma, birajući za našu percepciju samo ono što smatra potrebnim i sigurnim. Ali, obavljajući kreativne i zaštitne funkcije, za mnoge se nehotice pretvorio u tamničara. Na kraju krajeva, naš um je taj koji nam ne dozvoljava da pređemo granice stvorenog svijeta. Stalno smišlja razne trikove, često koristeći strah da nas ubijedi da je iluzija koju nam predstavlja sama STVARNOST.

Svakog trenutka smo, kao ljudska bića, bombardovani ogromnim protokom informacija. A naš podsvest bira iz opšte struje i predstavlja nama, našoj svesti, upravo onu informaciju koja se uklapa u naš podsvesni program i potom se realizuje u našem modelu Univerzuma. Nešto iskrivljuje, nešto generalizuje, a neke stvari jednostavno izostavlja.

Mi sami stvaramo svijet u kojem živimo. Mi sami kreiramo svoje bolesti, situacije sa ljudima, poslom, novcem i još mnogo toga. A pošto mi sami stvaramo svoj svijet, onda ga, dakle, možemo promijeniti. Drugim riječima, ako nečim u svom životu nismo zadovoljni, onda možemo promijeniti svoj život identificiranjem i eliminacijom uzroka ovog ili onog problema i stvaranjem nečeg novog; možemo početi živjeti potpunije i radosnije!

Naša sudbina su naše misli!

DRŽAVA prolazi kroz ekonomske i političke promjene. Mnoga preduzeća se zatvaraju. Ljudi traže novi posao. Imaju takvu namjeru - da nađu posao, pa i onaj koji im se sviđa i donesu dovoljno novca. Jedan čovjek odluči da nije pravih godina (ipak, pročitao je u oglasima da su za posao potrebni ljudi mlađi od 40 godina); osim toga, već je dobio nekoliko odbijenica; od prijatelja stalno čuje kako je sada teško naći novi posao; a na TV-u stalno plaše ljude masovnom nezaposlenošću i izvještavaju o gotovo univerzalnim neisplatama plata. Kao rezultat toga, još uvijek ne može pronaći odgovarajući posao ili radi u preduzeću gdje se plate ne isplaćuju na vrijeme.

Drugi muškarac, uprkos godinama, veruje da je nekome negde potrebno njegovo znanje i veštine. Uzima olovku i komad papira i izračunava koliko novca treba da dobije da bi zadovoljio sve svoje potrebe: platio stanarinu, dobro jeo, oblačio se, odmorio i ostalo. Isprva je uplašen brojem koji se ispostavio. I onda pomisli: "Zašto ne? Uostalom, ima ljudi koji dobijaju mnogo više, pa samim tim ja zaslužujem ovaj novac." Sutradan se ovaj čovjek u gradu sastaje sa svojim prijateljem, kojeg dugo nije vidio. Razgovarali smo. A prijatelj, saznavši za njegov problem, javlja da ima poznanika koji otvara novo preduzeće i da mu trebaju ljudi upravo takve specijalnosti. A sada, nedelju dana kasnije, ovaj čovek radi na novom poslu i plata tačno odgovara cifri na listu.

Ovo nisu bajke - ovo su primjeri iz života. Nesreća? Ali slučajnost je podsvjesna pravilnost! Samo u prvom slučaju misli-sumnje su spriječile dobivanje željenog posla, a te misli generirao je odgovarajući program. A u drugom slučaju, čovjek je čvrsto vjerovao u sebe i cijenio svoje znanje i iskustvo. I svako je dobio u skladu sa svojim mislima-očekivanjima. Na kraju krajeva, mi sami kreiramo svoj život!

Šta treba da znate o svojoj podsvesti

PODSVJESNI um sve informacije koje dolaze izvana percipira doslovno. Na primjer, doktor koji nije uspio izliječiti pacijenta ili jednostavno ne poznaje druge metode liječenja može reći: „Žao mi je, ali mislim da je medicina ovdje nemoćna“. I pacijent može prekinuti liječenje, uvjeren da je njegova bolest neizlječiva. U savremenoj medicini mnoge bolesti se klasifikuju kao "neizlječive". Ali treba znati da su neizlječivi poznatim metodama koje naša zvanična medicina pokušava liječiti. A svaka bolest postaje izlječiva kada je osoba spremna preuzeti odgovornost za njen nastanak.

Svi problemi kod ljudi (bolest, stres) rezultat su nesklada između svjesnih želja i podsvjesnih namjera. Stvar je u tome što naša podsvest zna mnogo više o nama samima i o našim vitalnim namerama. Osim toga, zapamtite – podsvijest je direktno povezana sa samom STVARNOSTOM ili sa Bogom. A naš unutrašnji um daje svoj doprinos procesu univerzalne evolucije.

Stoga je veoma važno da postoji korespondencija, harmonija između svesti i podsvesti.

Dugo se borite sa svojom bolešću. Doživjeli ste to kao nešto strano, što vas ometa. Sada znate da sve u svom životu kreiramo za sebe, svojim mislima i svojim ponašanjem. Stoga, prije nego što počnete komunicirati sa svojom podsviješću, promijenite svoj stav prema sebi i svojoj bolesti. Na kraju krajeva, ova bolest je vaša, a vi ste je "odnjegovali" u svom tijelu.

Ljudi su navikli na ovakav stereotip razmišljanja, prema kojem je bolest neprijatelj i protiv nje se mora boriti svim sredstvima, bez obzira na posljedice. Ali boriti se protiv bolesti znači boriti se sa samim sobom. Stoga, prihvatite to i na taj način odbijte da se borite sa sobom. Ne postoji moć u svemiru koja se ne može iskoristiti na pozitivan način. A tvoja bolest je upravo takva sila. Koristite ga kao alat za samorazvoj.

Kako uspostaviti direktan kontakt sa podsviješću

KOMUNIKACIJA sa vašom podsviješću je velika misterija. Ovo je dodir sa velikim i neopisivim silama Univerzuma. Ako ste spremni da počnete da spoznajete ove sile, onda to činite samo čistim mislima.

Za uspješnu komunikaciju sa podsviješću potrebno je uspostaviti određene signale, odnosno znakovni jezik sa njom. Bit će bolje ako podsvjesnom umu ne namećete određeni stereotip komunikacije, već mu date priliku da sama odluči koji će signal izabrati za odgovor.

Sada se zavalite i budite spremni da postavite pitanje u sebi, svojoj podsvijesti. Nakon što postavite ovo pitanje, vaš zadatak je da budete vrlo pažljivi i osjetljivi na promjene koje će se dogoditi u vašem tijelu. Pazite na senzacije u određenom dijelu tijela, mentalne slike i unutrašnje zvukove ili unutrašnji glas. Ne pokušavajte da utičete na odgovor na bilo koji način. Podsvest će izabrati svoj način da odgovori. Morate biti dovoljno osjetljivi da shvatite odgovor.

Pitanje je: "Da li je moja podsvest sada spremna da komunicira sa mnom na svesnom nivou?"

Odgovor može biti bilo koji - zavisi od vaše podsvijesti. Na primjer, nakon nekog vremena pojavio se osjećaj pečenja u želucu. Još ne znate šta ovaj odgovor znači - "da" ili "ne". Zato zahvalite svom podsvjesnom umu na odgovoru i recite: "Podsvjesni um, htio bih razumjeti vašu poruku. Ako peckanje u predelu stomaka znači -" Da, želio bih da komuniciram, "onda neka se ovaj osjećaj ponovi ili Ako ova poruka znači - "Ne, nisam spreman da komuniciram", onda, naprotiv, učinite ovo osećanje veoma slabim, do te mere da potpuno nestane.

Ako se signal ponovo ponovi i postane jači, to znači da je odgovor "da", dakle, podsvijest izražava spremnost da komunicira s vama na svjesnom nivou. Hvala mu još jednom (usput, ne zaboravite to učiniti nakon svakog odgovora). Sada imate kanal komunikacije sa svojom podsviješću. I možete mu postaviti pitanja, na koja će on odgovoriti sa "da" ili "ne".

Ako je iznenada odgovor na pitanje koje dobijete "ne" - nemojte se uzrujati. Na kraju krajeva, još uvijek imate odgovor. To se događa u slučajevima kada podsvijest iz ovih ili onih razloga nije spremna za komunikaciju (umor, loše raspoloženje, nepovoljno vanjsko okruženje, buka). Ili trebate promijeniti svoj stav prema svojoj podsvijesti i prema njoj (odnosno prema sebi) postupati s više poštovanja. Pričekajte malo, uklonite sve moguće prepreke i pokušajte ponovo.

Umjesto senzacija, podsvijest može dati odgovor u obliku vizualne slike ili neke vrste mentalne slike. Štaviše, odgovor "da" - jedna slika, a odgovor "ne" - druga. Ili možete učiniti sliku svjetlijom za odgovor "da" i tamnijom za odgovor "ne". Ako je odgovor mentalni zvuk, onda ga možete učiniti glasnijim u slučaju "da" i tišim - "ne".

Ponekad možete komunicirati s podsviješću uz pomoć "unutrašnjeg glasa", odnosno mentalno dobiti konkretne odgovore.

U principu, koliko ljudi - toliko načina komunikacije. Svako bira onu koja mu najviše odgovara. Lično volim signale prstima, mentalnu i figurativnu komunikaciju. To mi omogućava da komuniciram sa podsviješću čak i u transportu - niko ništa ne primjećuje.

Podsvijest funkcionira na isti način za sve, bez obzira na obrazovanje i intelektualni nivo, bilo da se radi o naučniku ili vatrogascu. Čak bih rekao da je potonjem mnogo lakše to učiniti, jer visoko obrazovanje često doprinosi rastu samovažnosti, što onemogućava osobu da primijeti jednostavne i nevjerovatne stvari.

signali prstima

NAJLAKŠI znakovni jezik bi bio da podignete jedan ili drugi prst: na primjer, podignite kažiprst na desnoj ruci za da (ako ste dešnjak) i podignite kažiprst na lijevoj ruci za ne. Podizanje oba prsta istovremeno za odgovor "ne znam" i nepokretnost prstiju - "Ne želim da odgovorim". Kao što razumijete, takva podjela je čisto proizvoljna, a znakovni jezik možete postaviti sami. Pokreti prstiju trebaju biti nesvjesni, automatski. Ne pokušavajte svjesno pomicati prste. Samo nemojte da se mešate u svoju podsvest, verujte joj potpuno. Pitanja se moraju postavljati jasno i nedvosmisleno - na kraju krajeva, podsvest sve razume doslovno. Želim odmah da vas upozorim - nema ljudi koji ne bi mogli da komuniciraju sa podsvesti, a nema ni loše podsvesti. Rezultat će biti siguran ako namjeravate dobiti odgovor iz dubine svog uma.

A sada da probamo. Sjednite u mekanu, udobnu stolicu ili legnite na kauč. Neka vam ruke slobodno leže i ništa im ne smeta. Odmah se dogovorite s podsvjesnim umom koji će signal odgovarati ovom ili onom odgovoru. Sada, mentalno ili naglas, okrenite se u sebe i postavite ovo pitanje: "Da li je moj podsvest spreman da komunicira sa mnom? Ako jeste, podignite kažiprst na desnoj ruci nesvesnim pokretom; ako ne, na levoj ruci." Ne pokušavajte da pogodite odgovor - samo strpljivo čekajte. Nakon nekoliko sekundi na određenom mjestu osjetit ćete blagi svrab, peckanje ili utrnulost. To znači da su mišići primili podsvjesni signal, napeli su se i uskoro će početi podizati prst. Još jedna sekunda - i vrh prsta se polako, lagano drhteći, pomiče prema gore. Prst može završiti pokret, podižući se prilično visoko, ili se možda samo malo odvojivši od površine. Kada primite i shvatite odgovor, zahvalite svom podsvijesti i spustite prst.

STVORIMO NAMJERU!!!

"Svaka osoba stvara svoj svijet, svoj život"
Čovek je u suštini kreator. Kreator vašeg svijeta.
Sjećaš se? Šta je u mikro, pa u makro?
Ovo je veoma važno shvatiti. I mi stvaramo naš svijet svojim mislima, osjećajima i emocijama. Naše djelovanje ne počinje riječju i ne pokretom, već našom mišlju. Misao je univerzalni oblik energije, a njena moć je kolosalna.
Naše misli i osećanja se materijalizuju, odnosno postaju stvarnost. Misao, kao oblik energije, koja nastaje u našoj duši, nikuda ne nestaje. Primjenjuje se zakon održanja energije. Svaka misao poslana u vanjski svijet stvara određene oblike i događaje u našem životu. Tako nam se ova energija vraća u ovom ili onom obliku.
Iz ove prve pozicije modela slijedi izjava: „Slično privlači slično“. Ako je naša misao agresivna, onda se stvaraju neugodni i bolni događaji. Ako su misli kreativne i nose dobrotu i ljubav, onda su oličene u stvarnosti, koja nam donosi samo prijatna iskustva. Koje misli koristiti, svako odlučuje za sebe.
Mi sami stvaramo svijet u kojem živimo. Svako od nas živi u jedinstvenoj stvarnosti, odnosno modelu Realnosti, izgrađenoj na osnovu individualnog iskustva ili iskustva naših predaka. U stvari, svijet oko nas je neshvatljiv, a mi smo primorani da ga pojednostavimo kako bismo se osjećali sigurno i mogli u njemu djelovati, shvatiti ga.

Ispostavilo se da sve na ovom svijetu: stanje našeg tijela, psihičko i fizičko zdravlje, porodični odnosi sa voljenima, odnosi sa ljudima i vanjskim svijetom, posao, finansijska situacija - sve je to odraz i transformacija naših misli, osećanja i emocije.
Iz ovoga slijedi izjava, briljantna u svojoj jednostavnosti i mudrosti: "Ti i ja živimo u harmoničnom, pravednom i čistom svijetu, gdje je svako nagrađen prema svojim mislima."
"Po vašoj vjeri, neka vam je!" Ovo su riječi iz Biblije. U životu dobijate ono u šta verujete.
Drugim riječima, "spoljašnjost odražava unutrašnjost."
Ako vam nešto nedostaje u životu ili postoji neka vrsta nepravde, onda nemojte žuriti da krivite nikoga i pravite sebe žrtvom. Razlog za ovo što se dešava krije se ne samo u vanjskom svijetu ili u takozvanim vanjskim okolnostima, već, prije svega, u vama. Pogledaj u sebe.
Pošto mi sami stvaramo svoj svijet, onda ga, dakle, možemo promijeniti. Ali kako to učiniti?
Ako želite promijeniti svijet oko sebe i ljude oko sebe, zapamtite da je sve što vas okružuje odraz vas samih (spoljašnje odražava unutrašnje). Stoga počnite od sebe. Kada promenite sebe, promeniće se ljudi i događaji oko vas. Zakon refleksije će raditi.
Ako vam se nešto ne sviđa kod drugih ljudi, onda to mora biti u vama, u vašoj podsvijesti. Odustanite od želje da promijenite svijet oko sebe, ljude, svoje najmilije. Prihvatite ih onakvima kakvi jesu. Samo promijenite sebe - i tada će se svijet promijeniti.
Ako nešto izbjegneš, onda iza toga stoji neki strah ili neka bol, odnosno nešto kroz šta moraš proći i naučiti vrlo važnu pozitivnu lekciju.
Svako od nas mora preuzeti odgovornost za svoj svijet.
Preuzeti odgovornost za svoj život znači potpuno odbacivanje optužbi drugih i sebe, oslobađanje od sažaljenja i žaljenja, od kritike, osude i mržnje. Kada preuzmete odgovornost, počinjete živjeti punim i moćnim životom. I niko vas više ne može natjerati da patite, nikakva zastoja i oštećenja neće utjecati na vas. Vi ćete sami graditi događaje u svom životu onako kako želite. Oko sebe ćete stvoriti poseban prostor koji će vam pomoći da promijenite ljude oko sebe. Promjenom svojih uvjerenja mijenjate svoj svijet. Ali da biste promijenili uvjerenja, potreban vam je poseban, novi model ljudske svijesti, unutar kojeg biste mogli djelovati kao gospodar.
Kada osoba preuzme odgovornost za svoj svijet, za svoj život, ima slobodu izbora. Postaje gospodar svog života, pravi mađioničar i čarobnjak. On je slobodan da bira koje misli će koristiti. U tom smislu, osoba je jača i viša od anđela, jer može birati između dobra i zla. Čovjek je izvorno slobodan!
Podsvijest sadrži informacije o bilo kojem događaju koji se dogodio u svemiru. To znači da svako od vas već sve zna.
Zamislite ćeliju u organizmu. Ne može vidjeti cijelo tijelo. Ali sadrži informacije o cijelom organizmu. Kodiran je na genetskom nivou. Čovek je ista ćelija Univerzuma. Njegova podsvijest pohranjuje sve informacije o prošlosti, sadašnjosti, pa čak i budućnosti svemira.
.Što osoba ima veću čistoću misli, što više sposobnosti ima, to više znanja o Univerzumu dobija pristup. To se može izraziti na jednostavniji način: što je manje agresije u vašoj duši, u vašoj podsvijesti, to je vaš život ugodniji i zanimljiviji i više zdravlja i sposobnosti ćete imati. Promijeniti sebe znači prije svega se riješiti agresivnih misli i emocija.
Pošto je čovek samo deo Boga, Univerzuma, onda, kao deo celine, teži ovoj celini. Newton je otkrio zakon univerzalne gravitacije za materijalna tijela. Ali ovaj zakon se odnosi i na živa tijela, koja su informacijsko-energetske strukture. Svako živo biće je izvorno integralno, uključujući i čovjeka, jer živi u samoj Stvarnosti. Ali ljudski um je podijelio svijet, narušio integritet. I stoga, osoba podsvjesno nastoji steći ovaj integritet tokom cijelog svog života. U religiji se to naziva potraga za Bogom. Ujedinjuje sve ljude. I ne samo ljudi, već sve što postoji na ovom svijetu. I to ne samo u ovom "ljudskom" svijetu, već iu drugim svjetovima, i općenito u cijelom Univerzumu.
Svi imaju isti krajnji cilj, ali su putevi različiti. Dio teži cjelini. Duša žudi za Bogom. Svaku osobu cijeli život proganja njegova udaljenost od izvornog izvora. Intuitivno, on to osjeća i juri ka njemu. U našem životu to izgleda kao potraga za duševnim mirom, srećom, uživanjem. Čovjek teži nekim zemaljskim stvarima u nadi da će pronaći ovo vječno blaženstvo. Pokušava da se zaboravi novcem, hranom, stvarima, zabavom, seksom, vezama. Ali s vremenom, osjeća bol zbog gubitka svega. A u starosti postoji mučan osjećaj da je propuštena glavna stvar u životu, zbog koje je život dat. Ali sile nisu iste.
Čovjeku je Bog dao život i svijest tako da on obogaćuje tu svijest samim procesom svog života i daje svoj jedinstveni doprinos univerzalnom procesu evolucije. Ovo je odgovor na prastaro pitanje: "Šta je smisao i svrha života?" Svaka osoba podsvjesno obavlja glavnu funkciju i glavni cilj života - da živi u ovom svijetu i teži da njegov model stvarnosti odgovara samoj Stvarnosti. Drugim riječima, spojite svijest i podsvijest. Samo na taj način može pronaći svoj integritet.
Osoba ne može odbiti da izvrši svoje namjere. To je nemoguće. To je život. Dakle, ne morate se boriti sami sa sobom – samo trebate promijeniti svoje misli i načine ponašanja. I sasvim je realno ostvariti svoje namjere, kreirati nove i promijeniti načine njihove realizacije.

U životu čoveka se ništa ne dešava tek tako. Sve nezgode su prirodne posledice naših misli, akcija u prošlosti.. Ne samo neki događaji u životu, već se čak ni misao ne pojavi tek tako. Svaka misao, svako ljudsko ponašanje služi za postizanje određenih namjera. A naša podsvest vodi naše akcije da nam pomogne. I funkcioniše na način na koji ste ga sami naučili: "Sve što nam je potrebno oživljava u pravo vreme i na pravom mestu."

KAKO OBLIKOVATI NAMJERU?

Korak 1. Formirajte namjeru
Korak 2. Stupite u kontakt sa svojom podsviješću.
Da biste to učinili, okrenite se u sebe i postavite pitanje: "Da li je moj podsvijest spreman komunicirati sa mnom na svjesnom nivou?"
Sačekaj odgovor. To može biti neka vrsta senzacije, vizuelne slike, unutrašnjeg glasa ili pokreta prsta (jedna od tehnika za ugovaranje sa podsviješću je u grupi regresivne hipnoze)
Za komunikaciju sa podsviješću poželjno je biti barem u plitkom transu. Na nivou opuštanja će biti dovoljno.
Korak 3. Ekološka provjera: "Postoje li neki dijelovi moje podsvijesti koji bi se protivili implementaciji ove Namjere u mom životu?"
Ovdje treba biti oprezan. Sjećate li se suprotnih programa? O čemu smo pričali na početku teme u REGRESS grupi?
Slušajte svoj unutrašnji glas. On će vam sigurno reći.Ako postoji takav program i subličnost koja ga izvršava, morate ga neutralizirati.Kako to učiniti, pričaćemo u sljedećim temama.
Nakon podešavanja Namjere, ponovo izvršite provjeru okoliša. Nastavite na sljedeći korak tek nakon što dobijete jasan odgovor "ne".
Korak 4. Kreiranje dijela koji će biti odgovoran za implementaciju Vaše Namjere. Da biste to učinili, okrenite se svojoj podsvijesti: "Stvorite dio koji će biti odgovoran za implementaciju ove Namjere. Čim to učinite, dajte mi odgovor "da". Kada dobijete odgovor "da", idite na sljedeći korak.
Korak 5. Kreirajte nove načine ponašanja i razmišljanja.
Pozovite se na novostvoreni dio podsvijesti: (podosobnosti da ispunite svoj novi program, namjeru. "Upotrebite moje kreativne resurse, maštu i ličnu snagu i stvorite nekoliko novih načina ponašanja i razmišljanja da ispunite svoju namjeru. Neka novi načini budu efikasni ,pouzdan,brz i jednostavan.I neka budu naklonjeni meni i drugima.Kada to uradite,dajte mi odgovor "da".
Sada imate takav dio podsvijesti koji će nastojati da ispuni vašu Namjeru i to će učiniti na najbolji način, u pravo vrijeme i na pravom mjestu.
I nakon što je vaš cilj postignut, ne zaboravite zahvaliti ovom dijelu podsvijesti, koji je nastao u trenutku ostvarenja vaših želja i potreba, i zamoliti ga da se spoji s podsvijesti u cjelini ili da mu da nove funkcije.
Ciljajte na rezultate. I zaboravite na neuspjehe. U stvarnosti ne postoji neuspjeh. Postoji samo u našim mozgovima. Neuspjeh je samo vaša negativna ocjena rezultata

Biće pitanja, pitajte. Dobra praksa.
Sa uv. Felix Adele.

Životni princip #2:

Svoje životno iskustvo stvaramo sami

Vaša strategija. Prepoznajte i preuzmite odgovornost za svoj život i svoja djela. Budite svjesni svoje uloge u stvaranju rezultata kakav je vaš život. Naučite birati najbolje kako biste imali najbolje.

Ovaj princip je jednostavan: vi ste odgovorni za svoj život. Dobar ili loš, uspješan ili neuspješan, srećan ili nesretan, pošten ili ne, vaš život je vaš.

Sada ste odgovorni, uvijek ste to nosili i nosit ćete to u budućnosti. Jednostavno je tako.Možda biste željeli da je drugačije, ali tako je.

Molim vas nemojte me pogrešno shvatiti: ne nudim vam ovu raspravu kao opštu izjavu i ne predstavljam je kao teoriju. Ponavljam: sami kreirate svoj život. Ne povremeno, ali uvijek. Ako vam se ne sviđa vaš rad, odgovorni ste za njega. Ako imate poteškoća u vašem odnosu sa voljenom osobom, vi ste odgovorni za to. Ako imate višak kilograma, ne verujete suprotnom polu, nesrećni ste, konačno, to je vaša odgovornost. Bez obzira na okolnosti u vašem životu, usvajanje ovog zakona znači da više ne možete izbjegavati odgovornost za to kako i zašto je vaš život takav kakav jeste. I to ne znači izgovaranje praznih riječi: "U redu, ja sam odgovoran za ovo."

Dozvolite mi da objasnim zašto je ovo toliko važno. Ako ne preuzmete odgovornost na sebe, vidjet ćete svaki problem sa kojim se suočavate u pogrešnom svjetlu. Ako postavite pogrešnu dijagnozu, izabrat ćete pogrešan tok liječenja i situacija se neće promijeniti na bolje. Čak i ako mislite da nema veze između vaših problema i vas lično, pretpostavimo da sam u pravu i nastavimo tražiti vašu ulogu u stvaranju vlastitih poteškoća. Obećavam ti, naći ćeš ga.

Ovaj zakon je apsolutno istinit, a budući da svijet tako funkcionira, vaš otpor ili poricanje ovog principa čvrsto vas drži u zagrljaju fantazija. Kada uvjerite sebe da ste žrtva, zagarantovano vam je da nema napretka, nema iscjeljenja, nema pobjede. Vaš bijeg od odgovornosti spriječit će vas da zagrizete dio, počnete raditi i preuzmete kontrolu nad svojim životom. U istinskoj želji da se promijenite i prepoznajući da sami kreirate svoje životno iskustvo, morate analizirati šta ste uradili, a šta niste da biste došli do neželjenih rezultata.

Koje životne okolnosti mi ne odgovaraju?

Šta sam učinio kako bih osigurao da situacija ispadne onako kako je bila, i da se dogodilo tačno ono što se dogodilo?

Šta sam učinio da takav rezultat bude moguć? Da li se slažem da su moji postupci doveli do toga?

Možda sam nepromišljeno vjerovao ljudima?

Da li sam propustio važne znakove upozorenja?

Da li sam uspeo da tačno odredim šta želim?

Da li se zavaravam, želeći da je to istina?

Koja je tačno odluka koju sam donio koja je direktno dovela do rezultata koji nisam želio?

Jesam li odabrao pogrešnu osobu ili pogrešno mjesto?

Da li sam se odlučio iz pogrešnih razloga?

Jesam li izabrao pogrešno vrijeme?

Koja radnja koju nisam poduzela dovela je do rezultata koji nisam željela?

Zar nisam u stanju da uradim ono što treba da uradim? Ako da, koji?

Nisam uspio da se zauzmem za sebe i zatražim svoja prava?

Nisam uspeo da tražim šta želim? 11 "" Da li zahtijevam premalo za sebe?

Nisam uspio nekoga poslati u pakao?

Da li se ne ponašam sa dostojanstvom i poštovanjem?

Koje radnje trebam preduzeti da se promijenim?

Trebam li se početi ponašati drugačije?

Trebam li prestati da se ponašam na isti način?

Ovdje moramo stati: potrebno je da shvatite šta je u pitanju. Ako ne prihvatite ovaj zakon kao aksiom i nastavite da doživljavate svijet i reagirate na njega kao žrtva, držeći se uvjerenja da ste u pravu, nećete stvoriti značajne uspješne promjene u svom životu.

Ne tretirajte moje riječi kao retoriku knjige. Čitajte kao da vam direktno govorim: kada ste ljuti, uvrijeđeni ili uznemireni, vaša osjećanja pripadaju vama, a vi ste odgovorni za njihovo prisustvo u svom životu.

Postoji mnogo načina da se izigrava žrtva. Možete insistirati da je neko zao, nepravedan ili ljut prema vama. drugi način, najčešći, jeste da verujete da ste u pravu u svom stavu, a da oni koji se ne slažu sa vama nisu u pravu, i zato niste vi krivi što ste u ćorsokaku. Ali čak i ako ste vi u pravu, a oni u krivu, i dalje morate riješiti problem. Želeo bih da postavim pitanje: "Ako ste u pravu i tako pametni, zašto ne možete da dobijete rezultate koje želite?"

Odgovorićete: "Jednostavno me neće slušati." Ali opet ponavljam: ako te ne slušaju, to je tvoj problem. Neslušanje je direktna posljedica vaše nesposobnosti da ih natjerate da čuju.

Dakle, da rezimiramo. Vi niste žrtva. Vi kreirate situacije u kojima se nalazite i generišete emocije koje izviru iz njih. Ovo nije teorija, ovo je život. Morate biti spremni da promijenite svoju poziciju, ma koliko to izgledalo teško i neobično, i prihvatiti da je problem samo u vama. Ali nisu sve loše vijesti. Shvatiti svoju ulogu u izazivanju problema i prepoznati da ste odgovorni znači da to zaista preuzimate na sebe. To znači da ste svjesni da su i problem i njegovo rješenje u vama. Iako mnogi i dalje ne krive sebe, već druge koji uopće nisu odgovorni za svoje živote, možete doći do cilja, poput laserski vođene rakete, i raditi na onome što će vam zaista promijeniti život. Ovo će vam dati slobodu da počnete raditi na rješavanju problema. Neka vam danas glasno zazvoni veliki budilnik kako biste se konačno probudili. Prestanite tražiti odgovore tamo gdje ih nema.

Neuspjeh u usvajanju ovog zakona raskinut će naš dogovor. Molim te, ne govori: "U redu, Fil, sada prihvatam ovaj zakon i stvoriću svoje životno iskustvo." Misli se kreću u pravom smjeru, ali još uvijek nisu sasvim u redu. Morate shvatiti da ste uvijek kreirali svoje životno iskustvo. Važnost ovog razumijevanja je da ćete, dok razmišljate o svojoj životnoj priči, morati ponovo razmisliti o stvarnosti, i to pažljivo, preraspodijeleći odgovornost za rezultate. Morate razumjeti koje su vas konkretne odluke i akcije dovele do konkretnih rezultata. Kako ste se ponašali kada ste odabrali svoj put do mjesta gdje ste sada?

Zadatak broj 4.Ako ćete ponovo procijeniti svoj život u smislu odgovornosti, dobar način da to praktikujete je da preispitate dio svoje životne istorije u kojoj ste bili žrtva, barem u svom umu. Bilo bi od velike pomoći da otvorite svoj dnevnik u ovom trenutku i, dok se u mislima vraćate u različite faze svog života, identifikujete pet najvažnijih trenutaka kada ste osjećali da ste žrtva, da ste se loše ponašali ili da ste na bilo koji način bili nepravedno tretirani. Opišite ove situacije dovoljno detaljno da se setite šta ste doživjeli u svakoj od njih. Dok to radite, ostavite prostor ispod svake situacije kako biste kasnije mogli pisati više.

Želim da sada utvrdite kako ste u svakoj od ovih situacija zapravo bili odgovorni za njen loš ishod. Možda je to nešto što ste uradili, ili nešto što niste uradili, ili način na koji ste se postavili za ishod, ili nespremnost da prepoznate određene znakove upozorenja. Šta god da je, vježbajte svoj novi stav preispitujući ovih pet prošlih trenutaka. Ne tretirajte ovaj zadatak kao površnu vježbu ili previše težak posao. Živjeti kao odgovorna osoba znači razmišljati kao odgovorna osoba. Ova vježba je vrlo važna za oblikovanje strategija za vaš budući život – onih koje će vam omogućiti da sjednete za volan, a ne u putničku kabinu.

Direktan uticaj ovog zakona vidim u tome što vas tera da rešenje za svoje probleme tražite na jednom pravom mestu, a ne na milionima drugih pogrešnih. Morate prestati da govorite: "Zašto mi to rade ?" - i umjesto toga počnite govoriti: "Zašto to radim sebi? Koje misli, postupke i odluke trebam promijeniti da bih dobio drugačiji rezultat?" Kao što ovaj niz pitanja sugeriše, ne samo da sada kreirate svoj život, već ste već odgovorni za rezultate čitavog svog prethodnog života, i dobre i loše. Sada kada to znate i svjesno prihvatite, možete aktivno i svrsishodno promijeniti svoje ishode i životna iskustva.

Dok se krećemo kroz stranice ove knjige, namjerno ćemo graditi vaš život: kreiramo životnu strategiju koja će vas dovesti do rezultata koje želite. Svest o sopstvenoj odgovornosti je najvažnija komponenta ove strategije. Neka ovaj pristup bude suština vaše duše i počnite odmah. Neka ova odluka bude izražena u načinu na koji analizirate događaje iz svog života. Zatim, gledajući u budućnost, implementirajte tu odluku kroz izbore koje donosite. Zadržite fokus na vlastitim izborima i ponašanju ovdje i sad. Ako to uradite, nećete se pitati zašto je vaš život takav kakav jeste; reći ćeš:

"Tako je. Nije moglo biti drugačije." Jednog dana ćete shvatiti zakone života koji kontrolišu vaš život i učiniti ga onim što jeste. Reći ćete sebi: "Nemam razloga da očekujem da je moj život mogao drugačije da se odvija. Na osnovu mog saznanja, mogu razumeti Zašto sam depresivan? mogu razumeti zašto sam alkoholičar; mogu razumeti zašto sam se ženio tri puta; mogu razumeti Zašto ne mogu napustiti ovaj usrani posao. Nisam znao principe koji određuju moju sudbinu, ali sada ih poznajem i mogu im se prilagoditi i strategirati. Programirao sam sebe za neuspjeh, a ne za uspjeh, ali to više neću učiniti."

Znam da ovakav način razmišljanja ne odgovara konvencionalnom razmišljanju. Definitivno je u suprotnosti sa gotovo svakim objašnjenjem ponašanja koje nam društvo sada nudi. Na kraju krajeva, lakše je reći sebi da su za sve krivi vaši roditelji i nastavnici, da jednostavno nemate sreće ili da vjerovatno nešto nije u redu u svemiru. Kad kažem da je lakše prebaciti krivicu na nekog drugog, mislim da je lakše izbjeći odgovornost. Lakše je ako neko drugi odgovori - onda ne morate ništa novo učiti o sebi, jer ste samo žrtva.

U knjigama se mnogo govori o disfunkcionalnim porodicama, o strašnim posljedicama zlostavljanja i zlostavljanja u djetinjstvu, bilo da se radi o seksualnom uznemiravanju ili napadu. Kažu da vam je ukradeno djetinjstvo, da je vaše "unutrašnje dijete" zaključano u dubini vaše duše i želi da se oslobodi i izađe. Kada čitamo ovakve knjige, kažu nam DA nismo odgovorni, a onda (na neko vrijeme) dolazi olakšanje. Očajnički želimo vjerovati ovim riječima: čini nam se da nam one olakšavaju teret. Stvaraju površan osjećaj olakšanja, jer ako sebi kažete: "Ja sam odgovoran", to je neugodno i zbunjujuće. Naravno, ne biste namjerno povrijedili sebe, tako da će sigurno biti neko kriv osim vas. Kada tvrdite da su drugi ljudi doprinijeli vašim problemima, niko se s vama neće svađati. Patite - znači da vas je neko uvredio; Mora da su oni to uradili, ne ti. Osim toga, TI se nikada ne bi uvrijedio. Možda se čini da u tome ima zdravog razuma, ali nije: ako ste odrasla osoba i živite sami, ne patite od demencije, tumora na mozgu ili drugih poremećaja mišljenja na koje ne možete utjecati, onda ste vi taj koji su odgovorni.

Ako vam je to teško prihvatiti, niste sami. Velika većina pacijenata koje sam ikada liječio, učesnika radionica koje sam predavao i prijatelja koji su mi ikada plakali na ramenu ili na neki drugi način tražili moj savjet, krivili su nekoga ili nešto za svoje nesreće. . Ali ne smijete izgubiti iz vida cilj. Bez obzira koliko je teško, ako zaista želite da iskoristite i iskoristite ovaj zakon, onda morate biti nepokolebljivi realista, nazivati ​​stvari pravim imenom, a ne željno razmišljati. Postupiti drugačije znači potkopavati sopstvenu efikasnost i biti na pogrešnom putu u potrazi za odgovorima i rješenjima.

Činjenica je da je okrivljavanje drugih suština ljudske prirode. Pokušaj izbjegavanja odgovornosti je osnova samoodržanja. Ne želite da budete odgovorni za neke stvari, pa pribegavate krajnje logičnim opravdanjima i izgovorima da objasnite zašto niste odgovorni za njih. Ovo je posebno tačno kada govorimo o emocionalno nabijenim područjima našeg života. Razmisli o tome. Koliko puta ste čuli od ljudi koji prolaze kroz razvod kako opisuju svog supružnika kao podlog, nepoštenog i zlonamjernog krivca za sve patnje? Ako ljutnja ili ljutnja unesu pometnju u dušu, vaša objektivnost će ustupiti mjesto samoodržanju. Dok strastveno okrivljujete nekog drugog, vaše vještine samodijagnoze se jednostavno ruše. Najbolja šansa da preuzmete kontrolu nad svojim životom je da prestanete tako razmišljati upravo sada. Ne pokušavajte da prebacite odgovornost ILI ćete uništiti sav trud koji ste uložili da biste bili pobjednici.

Zamislite da ste izgubili ključeve i pretresli cijelu kuću tražeći ih. Gledate u svaku fioku, džep, kutak i rupu, gore-dole. Ne zaustavljate se ni pred čim da biste ih pronašli i postali pravi pronalazač ključeva. Sada pretpostavimo da ključevi uopće nisu kod kuće - ostavljeni su u autu u kontaktu. Bez obzira koliko pažljivo, naporno ili koliko dugo tražite, nikada nećete pronaći tragove tamo gdje ih nema. Slično, kada želite da pronađete uzroke svojih problema u drugim ljudima, nikada ih nećete pronaći jer ih nema. Oni su samo u vama.

U svijetu rivalstva i konkurencije, samo prihvaćanje odgovornosti može napraviti razliku. Jednom kada odlučite da vas niko osim vas neće spasiti od neprekidnog niza nevolja, prestaćete da ljubite sve žabe u nizu u potrazi za začaranom princezom i početi da radite na svojim problemima.

Nikada nećete riješiti svoje probleme okrivljavanjem nekog drugog. Ovo je opcija za gubitnike. Nemojte se držati za njega samo zato što boli priznati istinu. Ako te neko može natjerati na bilo šta, to si ti. Što se prije pomirite s tim, prije će vam se život promijeniti na bolje. Prepoznaj to. Bez obzira koga biste mogli okriviti:

Udala si se za njega. Odustali ste od toga.

Pozvao si je u svoj dom. Izabrali ste ova osećanja.

Odlučiš da to ne zaslužuješ. Dao si otkaz.

Dozvolio si im da se vrate. Izdao si svoje snove.

Izabrali ste ovaj posao.

Dozvoljavate im da vas preziru. Hteo si da se preseliš.

Ostavili ste ga u frižideru. Kupio si ovu prokletu stvar. Vi ste ga sami pojeli.

Pustio si ih da te uvjere. Vjerovao si mu.

Napravili ste izbor. Ti si rekao te riječi.

Platio si premalo. Poludio si.

Želela si da imaš decu.

Tretirali ste sebe kao ništa.

Pustiš tu dosadu da visi oko tebe. Hteo si da imaš tog prokletog psa.

Vjerovao si ovoj kozi.

Pustio si ga unutra.

Nisam samo kategoričan, ponavljam isto. Razumijem da možete biti stisnuti u škripac držeći takva uvjerenja. Prihvatiti i prepoznati ovaj zakon znači lišiti sebe onoga što bi vam mogla biti najvažnija strategija "podrške" u životu. Ako vam se ovo čini okrutnim i nepravednim, razmislite o ovome: nisam rekao da ste krivi, rekao sam da ste odgovorni. Ogromna je razlika između krivice i odgovornosti. Da biste zaslužili krivicu, morate namjerno izvršiti svoje postupke ili neoprezno zanemariti njihove posljedice. Odgovornost znači da ste samo kontrolisali ono što se dogodilo. To ne podrazumijeva namjeru ili nepromišljenost. Odgovornost znači samo jedno: šta god je dovelo do datog rezultata – uradili ste ili dozvolili da se dogodi.

Ako se petljam sa prijateljima, skočim s obje noge na stolicu i razbijem je, ovo je najbolja ilustracija nepromišljenog zanemarivanja imovine. Odgovoran sam za štetu za koju se opravdano mogu okriviti. Pretpostavimo sada da sjedim na stolici i da se pokvari. Ja sam odgovoran za ovu štetu. Ispravno sam koristio ovu stolicu i nisam imao nameru da je razbijem, tako da se ne mogu optužiti da sam je zlonamerno uništio. Ali ja sam i dalje odgovoran za to.

Ne sugeriram da vas loše ponašanje i loši izbori koje ste donijeli u životu čine dostojnim krivice. Jednostavno zahtijevam da shvatite da ste sami napravili ovaj izbor i da ste se ponašali na određeni način, te ste stoga vi – i samo vi – odgovorni za rezultate.

Sjetite se izjave Maye Angelou o ponašanju u prošlosti: "Postupili ste na osnovu svog znanja. Kada ste naučili kako da budete bolji, bili ste bolji." Želim da na ovaj način pristupite svom samopoštovanju. Šta god da ste radili u prošlosti – postupili ste najbolje što ste mogli. Ali vi ste odgovorni za ovo. Nadam se da ćete dok budete radili sa mnom dok budete napredovali kroz stranice ove knjige, naučili više i djelovati bolje. Glavna stvar je da snosite i snosićete odgovornost.

Ali šta je sa događajima koji su mi se desili u detinjstvu? Razumijem da su se određeni događaji, ponekad izuzetno bolni, desili u našim životima dok smo još bili djeca. Ne predlažem da kao djeca biramo sve događaje i okolnosti svog života. Roditelje ne biramo i nismo odgovorni za batine, vrijeđanje i zlostavljanje. Govorim o nečem drugom. Kao dijete, možda niste imali znanje ili moć da donesete određene izbore i niste bili odgovorni za događaje. Sada, kao odrasla osoba, imate mogućnost da odaberete kako ćete se odnositi prema događajima i okolnostima vašeg djetinjstva. Morate se složiti da je jedino vrijeme koje postoji sadašnjost, sada. Prošlost je nestala, a budućnost još nije stigla. Budući da ste ovdje u ovom određenom trenutku kao odrasla osoba, vi i samo vi možete birati kako ćete se odnositi prema događajima koji su se ranije dogodili u vašem životu.

Ako ste bili tragično zlostavljani ili maltretirani u djetinjstvu, statistike potvrđuju da je to vjerovatno došlo od članova porodice ili prijatelja od povjerenja. To znači da je zlostavljanje bilo i fizičko, psihičko i emocionalno. Ako se trenutno odlučite osjećati gađenje zbog prošlih događaja – ne vjerujete nikome, izbjegavate intimnost u vezama i odbacujete zdravu seksualnost – onda je to vaš izbor i vi ste odgovorni za te ishode u svom odraslom životu. Da li je pošteno da vam se to dogodilo? br. Da li je pošteno da se uopšte morate nositi s tim? br. Da li je pošteno da morate živjeti i nositi se s tim do kraja života? br. Ali da li ste i dalje odgovorni za to kako živite i kako se nosite s tim? Bez sumnje.

Odgovornost ima dva aspekta: s jedne strane, sav teret ovog tereta leži na vama, s druge strane, izbor je i dalje vaš.

Već smo govorili o epidemijskom ponašanju. Odgovornost za život općenito, a posebno za epidemijsko ponašanje može se manifestirati na dva načina. Snovi, planovi, prilike i samopoštovanje mogu nestati ili se promijeniti u tren oka. Više puta sam svjedočio ovakvoj odgovornosti kako u sudnici tako iu životu.

U sudnici, za kratko vrijeme koje je potrebno da se pročita presuda, konačno se ostvaruju rezultati svih pogrešnih odluka i djela. Nakon što se udari čekić sudije, odgovornost postaje destruktivna sila: sloboda je izgubljena ili vas je bogatstvo izdalo. Često izgleda dramatično, čak i uzbudljivo. Naslovne stranice novina pune su glasnih naslova, o tome šta se dogodilo piše u najnovijim saopštenjima - čini se da cijeli svijet prati tok događaja.

Čitajući pohlepno naslove, odmahujemo glavom i okrećemo se, vraćajući se sopstvenim životima. Ali za junake ovih događaja, za one koji su sami odgovorni za svoj pogrešan izbor ili jednostavno za nedostatak dobre strategije, sve je drugačije. Vidio sam to u životu, gdje se činilo da se sudbine trenutno mijenjaju. Potaknut ljutitim ljubavnikom ili zavedenim pilotom, mladić stavlja svoju zaručnicu u automobil koji će se uskoro srušiti dok oni napuštaju zabavu pijani i van kontrole. Odgovornost je trenutna, okrutna i neizbježna.

Ali postoji još jedna vrsta odgovornosti koju ćete vjerovatno lako prepoznati: odgovornost ove vrste nije tako očigledna kao u prvom slučaju, ona se neopaženo prikrada, ali su njene posljedice jednako pogubne. To slabi život iz dana u dan. Televizijske kamere ne zuje, hvataju detalje, novinari ne pišu izvještaje o događajima. Ne postoji nijedan događaj u ovom lancu koji je toliko uzbudljiv i uzbudljiv da nas razbudi i natjera da oglasimo uzbunu. Jedini svjedok ste vi. Gledajući unazad, shvatite da ste učinili ustupke ili bili neaktivni, vidite da su vaši snovi uništeni ili da su prestali da vas privlače. Nedeljama, mesecima, godinama te grizu pitanja: „Zašto sam to sebi uradio?“, „Kako sam došao do takvog života?“, „Šta se desilo sa mojim snovima i planovima?“, „Zašto sam završiti u ovoj rupi?" Prikradajući se neprimjetno, poput tihog, ali iznenadnog i okrutnog napada, takva odgovornost je zaista destruktivna.

Budući da je zakon odgovornosti tako fundamentalan i tako predodređen ishodom svakog poduhvata, hajde da ispitamo metodu kojom stvarate svoje životno iskustvo. Vi gradite svoj život kroz postupke i odluke koje donosite i donosite svaki dan. Ovi svakodnevni izbori kreiraju vaš život, jer svaka odluka ima posljedice:

Kada birate akcije, birate posledice.

Kada birate misli, birate posledice.

Kada birate misli, birate fiziologiju.

Jednostavno rečeno, sve morate platiti. Šta god radili na ovom svijetu, to ima svoje rezultate, a oni zajedno stvaraju vaše životno iskustvo. Zapravo, ovi rezultati su vaše iskustvo, oni su vaš život. Ako zaista odaberete glupo ponašanje, morat ćete se suočiti s teškim negativnim posljedicama. Ako odlučite živjeti nepromišljeno, ne mareći za vlastitu sigurnost, očito birate posljedice bola i ozljeda. Odlukom da nastavite živjeti sa hladnim i bezobzirnim partnerom, birate bol i patnju u svom privatnom životu. Birajući alkohol i drogu, birate mračan, iluzoran i bolan svijet, preferirajući ga pred svijetlim i zdravim životom.

Misli i reprezentacija je i ponašanje. Njihov izbor doprinosi vašem životu: birajući svoje misli i pogled na život, birate posljedice povezane s njima. Preferirajući misli koje vas degradiraju i obezvrijeđuju, stvarate posljedice niskog samopoštovanja i sumnje u sebe. Birajući misli okaljane ljutnjom i gorčinom, stvarate otuđenje, izolaciju i neprijateljstvo.

Ne možemo raspravljati o posljedicama bez spominjanja veze uma i tijela. Odabirom svojih misli određujete fiziološko stanje povezano s njima i ovisno o njima. Zamislite da zagrizete hrskavi kiseli krastavčić sa ukusom kopra. Pomirišite začin i salamuru. Čuj kako ti škripi u ustima. Osjetite okus salamure i začina kopra. Šta se dešava? Pretpostavljam da ste poceli sliniti, odnosno došlo je do određenih fizioloških promjena.

Još jedan primjer. Prisjetite se večeri kada ste hodali mračnom ulicom, ili možda išli do svog automobila, koji je bio u garaži, napušten i mračan. Dočarajte iznenadnu buku iza sebe. Vaše tijelo odmah reaguje. Dlake na potiljku i na rukama se miču, srce vam brže kuca, a vi ste budni, kao da vam je cijelo tijelo postalo istegnuti nerv. Niko te nije dirao, ništa ti još ne prijeti. Samo si pomislio, "U opasnosti sam." Apstraktne misli su dovoljno moćne da stvore opipljive i impresivne fiziološke odgovore. Bilo bi naivno poreći da je svaka misao praćena određenim fiziološkim reakcijama.

Postoji veoma jaka veza između tela i psihe. Fiziologija određuje nivo vaše energije i način na koji se ponašate. Ako imate agresivan i samozatajan unutrašnji dijalog, onda će i prateća fiziologija biti jednako destruktivna. Depresivne misli potiskuju energiju. Vaše tijelo će se prilagoditi ovoj poruci "centralnog računara". U svom umu, ponašanju i fiziologiji, programirate se da idete kroz život na određeni način.

Razmislite o tome koliko vas vaše misli programiraju. Stalno smo uključeni u dijaloge sa drugim ljudima, ali najaktivniji od njih je razgovor koji vodimo sami sa sobom. Tokom dana možemo doći u kontakt sa deset različitih ljudi, ali komuniciramo sami sa sobom neprestano, svaki dan. Razgovaramo i programiramo sebe više od svih ljudi u našim životima zajedno. Neki od nas imaju "kasete" koje puštamo iznova i iznova u našim glavama. "Kaseta" se reproducira od početka do kraja, zatim se traka vrti i sve počinje iznova. Ako je unutrašnji monolog - monolog programiranja - negativan, zašto je onda čudo što smo loši u svojim zadacima? Ako sadrži negativan samogovor, onda sebi stvarate nepotrebne prepreke. Evo nekih tipičnih negativnih izjava:

Nisam dovoljno pametan.

Ovi ljudi su zanimljiviji i znaju mnogo više od mene.

Nisam tako dobar kao drugi ljudi.

Ne mogu uspjeti.

Nikada nisam imao sreće.

Šta god da uradim, to ništa neće promeniti.

Oni su već doneli odluku i ja je ne mogu promeniti.

Radim šta moram, ali ništa se neće promijeniti.

Shvatiće koliko sam glup.

Ja sam žena, a oni neće slušati ženu.

Premlad sam za ovo.

Prestar sam za ovo.

Zadatak broj 5.Na kartici, ali iu svom dnevniku, napravite listu "deset najboljih" vaših najpopularnijih negativnih "kaseta" i "kaseta" koje najčešće puštate. Nosite ovu karticu sa sobom. Svaki put kada čujete da vrtite još jednu "traku" negativnih misli, označite to na kartici. Možda će vam biti korisno da ga ažurirate nakon nekoliko dana. Provjerite koliko često tokom dana skrolujete kroz "traku". Obavezno vodite bilješke: pisanje je jedan od ključnih elemenata procesa učenja.

Razgovarali smo o tome kako kada birate ponašanje ili misli, birate posljedice. Sada pogledajmo neke od specifičnih mehanizama interakcije koji stvaraju rezultate u vašem životu. Nije u mojim planovima da vam jednostavno kažem teoretsku poziciju:

"Kada birate ponašanje, birate posljedice." Želim da razgovaram sa vama o izborima sa kojima se suočavamo u stvarnom svetu.

Vi birate gde ćete biti.

Vi birate kako ćete se ponašati.

Vi birate šta ćete reći.

Vi birate šta ćete raditi.

Vi birate s kim ćete biti.

Vi birate na šta ćete se fokusirati.

Vi birate u šta ćete vjerovati.

Vi birate kada ćete se složiti.

Vi birate kada ćete prigovoriti.

Vi birate kome ćete vjerovati.

Vi birate koga ćete izbjegavati.

Vi birate kako i na šta ćete odgovoriti.

Vi birate šta ćete reći sebi: - o sebi,

O drugima

O riziku

O vašim potrebama

O vašim pravima.

Jedna od glavnih alternativa koje birate (i birate svakodnevno) odnosi se na to kako se predstavljate i definirate u očima ljudi. Svako ima određenu ideju o sopstvenom postojanju na ovom svetu. Svako ima određeni pogled na stvari, određeni stav prema svemu na svijetu. Svako ima određenu ulogu i ponašanje koje izabere u ophođenju s drugim ljudima. Neki bi to mogli nazvati vašom ličnošću ili vašim stilom. Na ovo treba obratiti posebnu pažnju: ljudi su skloni da vam odgovaraju na odgovarajući način, reagujući na vašu prezentaciju. To znači da svaki dan, donošenjem ovih izbora i odluka, doprinosite svojoj percepciji svijeta. Zapravo, ovaj izbor određuje kako će svijet reagovati na vas. Pogledajmo bliže kako se ovaj proces odvija.