Kako se riješiti trajnih plinova. Lijekovi za gasove u želucu. Hrana koja izaziva gasove

by Bilješke divlje gospodarice

Gasovi u crijevimačesto izazivaju stanje fizičke i psihičke nelagode, ometaju komunikaciju. Može li se stvaranje plinova u crijevima smatrati bolešću? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate razumjeti mehanizam povećanog stvaranja plinova u crijevima: koja hrana izaziva takve procese, koje bolesti su simptomi, je li moguće riješiti se ovog delikatnog problema tradicionalnom medicinom.

Čak i kod savršeno zdrave osobe, kao rezultat probavnih procesa, u crijevima se nakupljaju plinovi (do 600 ml dnevno), koji se ponekad moraju osloboditi. To se dešava u prosjeku 15 puta dnevno i to je sasvim normalno. Ali postoje situacije kada se oslobađanje plinova mora obuzdati, a onda se postavlja pitanje: što treba učiniti da se smanji stvaranje plinova u crijevima?

Simptomi i uzroci stvaranja plinova u crijevima

Glavni simptomi viška plinova u crijevima uključuju:

1) naduvan stomak;

2) osećaj težine u stomaku;

3) nagon za emisijom gasova;

4) kruljenje i grkljanje u stomaku;

5) akutni grčeviti bol u abdomenu, koji nestaje nakon emisije gasova;

6) bol u hipohondrijumu.

Postoji nekoliko razloga za stvaranje viška plinova u crijevima. Na primjer, produženi stres, kvar pojedinih organa za varenje, nedostatak enzima uključenih u probavni proces, kao i neka svojstva konzumirane hrane.

"Kolitis, problemi s jetrom, poremećaji u žučnim kanalima također mogu dovesti do prekomjernog stvaranja plinova."

Sličan problem se može javiti kod žena tokom menstruacije, kao i kod starijih osoba zbog atonije (slabljenja mišića) crijeva. Pogoršaju rad crijeva i dovode do prekomjernog stvaranja plinova, česte konstipacije, disbakterioze, gastritisa, prisutnosti helminta.

Jedan od uzroka nadutosti (pojačano stvaranje plinova) može biti konzumiranje previše hrane u isto vrijeme, kada tijelo nema vremena da je preradi. U crijevima se nakuplja velika količina plinova, javlja se osjećaj punoće, često napadi bola u trbuhu, kruljenje i grkljanje.

Kategorija prirodnih "proizvođača" gasova uključuje voće (na primjer, jabuke), povrće (posebno kupus svih sorti), mahunarke (grašak, pasulj), laktozu sadržanu u većini mliječnih proizvoda (sa godinama, sposobnostima organizma). da apsorbuje laktozu značajno opada). Sličan efekat ima i pšenični kruh, posebno kvasac, sve vrste suflea i neki drugi proizvodi.

Kako "izračunati" neželjenu hranu

Budući da je tijelo svake osobe potpuno jedinstveno, istu hranu svi različito apsorbiraju. Postoji dokazan način da se "izračunaju" neželjeni proizvodi.

Prije svega, iz prehrane uklanjaju se proizvodi koji sadrže gruba vlakna. To su jabuke, grožđe i ogrozd, kupus različitih sorti, pasulj, grašak, pasulj, kiseljak, šparoge. Uklonjena pića koja izazivaju fermentaciju u crevima: voda sa gasom, kvas, sve vrste piva. Općenito, najbolje je piti filtriranu neprokuvanu vodu, koja će utažiti žeđ i sadržavati mnogo elemenata u tragovima.

Uzimajući kao osnovu rezultirajuću dijetu kao rezultat izuzetaka, morate postepeno, jednu po jednu, dodavati drugu hranu u prehranu, promatrajući reakciju tijela. Ako se ovaj proizvod nekoliko sati nije pokazao kao "provokator", može se dodati u trajnu prehranu. I, naprotiv, potpuno isključiti, ako se tijekom njegove upotrebe pojave neželjeni simptomi. Za "čistoću" eksperimenta svaki proizvod treba testirati tri do četiri puta.

"Da bi ostala potpuna, isključena hrana mora biti zamijenjena."

Korisni su fermentisani mlečni proizvodi, kao što su kefir, fermentisano pečeno mleko, neke vrste jogurta, neviskozne kaše od heljde ili prosa, kuvano nemasno meso, kuvano povrće, hleb sa mekinjama.

Kako se riješiti prekomjernog stvaranja plinova

Za smanjenje stvaranja plinova postoje različiti lijekovi, ali glavni način rješavanja ovog problema je pravilna prehrana. Poželjno je jesti u isto vrijeme, polako, koncentrisano. Važno je pravilno piti: najmanje 30-40 minuta prije jela i ne prije 1-1,5 sati nakon. To će eliminirati mnoge faktore koji izazivaju stvaranje velike količine plinova u crijevima.

Narodni recepti će također pomoći u normalizaciji stvaranja plinova i osloboditi se ovog delikatnog problema.

Alternativne metode liječenja povećanog stvaranja plinova

1. Seme kopra u količini od jedne supene kašike, pažljivo se drobe, sipaju 300 ml kipuće vode i infundiraju tri sata. Infuziju treba koristiti u tri doze tokom dana, najbolje prije jela.

2. Možete pripremiti i odvar od sjemenki kopra. Da biste to učinili, uzmite sjemenke kopra (kašičicu) i kuhajte u 250 ml vode oko 15 minuta. Ohlađen na sobnu temperaturu, čorba se pije u trećini čaše prije jela.

3. Dobar lijek je tzv "crna sol" koji se priprema na poseban način. Potrebno je uzeti 250 grama obične kuhinjske soli i sipati je u tanjir. Mrvicu jednog komada crnog (raženog) hleba sitno izmrviti i posoliti, pa dodati vodu i mešati dok se ne formira homogena masa. Od ove mase se pravi kolač i peče u rerni dok ne pocrni. Zatim ostavite da se ohladi i naribajte na sitno rende. Dobivena "crna" sol koristi se kao i obično u kuvanju.

4. Još jedan efikasan lijek za nadimanje (pretjerano stvaranje plinova) priprema se na bazi pinjole pomiješane sa orasima. 100 grama orašastih plodova svake vrste se izgnječi i dobro izmiješa dok se ne dobije homogena masa. Nakon toga se sve pomiješa sa dobro isjeckanim neoguljenim limunom zajedno sa sjemenkama.

U apoteci se kupuje pročišćena glina, čiji se 30 grama dodaje u nastalu orah-limun masu. Med se dodaje po ukusu. Sve je dobro promešano. Ovaj lijek morate koristiti po jednu supenu kašiku dva puta dnevno pre jela. Proizvod treba čuvati u frižideru.

5. Da bi se eliminisalo prekomerno stvaranje gasa, dobro se pokazalo sledeće biljna kolekcija. Pomiješajte 20 grama cvijeta kamilice i sjemenki kima sa 80 grama zgnječenog korijena valerijane. Sve se pomeša, dobro izgnječi, a zatim prelije sa jednom čašom kipuće vode. Smjesa se infundira 20 minuta, filtrira kroz nekoliko slojeva gaze i ohladi na sobnu temperaturu. Uzmite dva ili tri gutljaja dva puta dnevno.

6. Druga kolekcija se sastoji od mješavine listovi mente, sjemenke kima i anisa i plodovi fenkela uzeti u jednakim količinama. Dvije kašičice mješavine sipaju se u čajnik s kipućom vodom i inzistiraju pod poklopcem oko sat vremena. Proceđen i ohlađen napar se pije u nekoliko doza tokom dana.

7. sjemenke anisa u količini od jedne kašičice, zakuhati u čaši kipuće vode i insistirati 20 minuta. Uzimati ohlađeno tri puta dnevno po 50 ml.

8. Korijen maslačka, prethodno izgnječenog, preliti sa punom čašom hladne prokuvane vode i ostaviti da odstoji 8 sati. Koristite infuziju od 50 ml po dozi 4 puta dnevno. Alat dobro pomaže kod povećanog stvaranja plinova u crijevima.

Narodne metode za liječenje nadutosti su prilično efikasne i gotovo nemaju nuspojava, s izuzetkom individualne netolerancije na sastojke. Međutim, prije upotrebe ovih lijekova preporučljivo je konzultirati se s liječnikom.

Nadutost je proces koji se dešava kod svih ljudi. Nijedna osoba ne može izbjeći stvaranje plinova u crijevima. Obično se organizam, a posebno crijeva, sam riješi viška plinova, ali samo za 90% (to je kod zdravih ljudi). A u uvjetima poremećene mikroflore u crijevima, plinovi se počinju množiti, uzrokujući veliku nelagodu osobi. Stoga je neophodno znati vrste nadutosti, simptome pojačanog stvaranja plinova, zašto je nastao i metode liječenja. Naravno, morate znati kako se pravilno hraniti s povećanim stvaranjem plinova.

Koje vrste nadutosti postoje?

  1. Digestive. Ova vrsta nadutosti je najčešća. To se objašnjava činjenicom da je rad želuca i crijeva poremećen zbog nedostatka enzima koji pomažu u varenju hrane.
  2. Mehanički. To je također kršenje funkcija crijeva i želuca.
  3. Dynamic. Ova vrsta nadutosti je zasnovana na kršenju crijeva. Kod njega se ne opaža povećano stvaranje plinova, ali se kretanje plinova kroz crijeva usporava.
  4. Alimentary. Uzrok takvog nadimanja je nezdrava hrana: kada osoba jede onu hranu koja uzrokuje povećano stvaranje plinova, na primjer, svježi kupus.
  5. Disbiotički tip nadutosti nastaje kada je poremećena crijevna mikroflora.
  6. Kod cirkulatornog oblika, sam proces stvaranja plina je poremećen, pa je i oslobađanje plinova otežano.

Gasovi u crijevima: uzroci

Uzroci gasova u crijevima su vrlo jednostavni, gotovo elementarni. Najčešće je sama osoba kriva za to što povećano stvaranje plinova u njegovom tijelu, na primjer, ne jede pravilno. Ali činjenica je da nadutost može uzrokovati ozbiljne bolesti (crevna pareza). Stoga se morate na vrijeme obratiti ljekaru ako vas ovaj problem zaista muči.

Dakle, zašto postoje gasovi u crevima:

Najvažniji uzrok povećanog stvaranja plinova je zrak koji se proguta. Obično zrak ulazi u crijeva, i to je normalno, ali postoje procesi u kojima se više zraka guta:

  1. Pušenje. Više zraka ulazi u tijelo nego pri normalnom disanju
  2. Obroci u pokretu. Svi od djetinjstva znaju da treba jesti neimpulzivno i polako, ali da li svi to rade?
  3. Upotreba gazirane vode. Veoma čest uzrok nadimanja.
  4. Količina pojedene hrane. Što više osoba jede, to će mu biti teže da sve to svari.
  5. Kvalitet hrane koja se konzumira. Kao što je već napomenuto, kupus može uzrokovati ovaj problem. Pridružuju mu se crni hljeb, grašak i pasulj.
  6. Individualne karakteristike organizma. Na primjer, jedna osoba možda neće dobro probavljati mliječne proizvode, dok druga može, naprotiv, poboljšati probavu nakon pijenja mlijeka.
  7. Česta upotreba lijekova, posebno antibiotika.
  8. Emocionalno stanje osobe utječe na cijelo tijelo, uključujući crijevnu mikrofloru.
  9. Prisustvo polipa je takođe uzrok povećanog broja gasova u crevima.
  10. Bolesti. Disbakterioza (kršenje crijevne mikroflore), kolitis (upala debelog crijeva). Nažalost, kod ovih tegoba nadutost može biti stalna pojava.

simptomi nadutosti

  1. Prvi i najčešći simptom je bol u trbuhu, odnosno nelagoda, koja se kod osobe opaža nekoliko mjeseci i smanjuje tek nakon čina defekacije.
  2. Nadimanje
  3. Rumbling stomak
  4. Učestalost promjene stolice: možda 3 puta dnevno, ili možda 3 puta sedmično.
  5. Poteškoće u defekaciji.

Također, sindrom iritabilnog crijeva varira u prirodi stolice:

  • sindrom iritabilnog crijeva s bolom i velikim stvaranjem plinova
  • IBS sa zatvorom
  • IBS sa dijarejom

Nadutost se javlja u svim varijantama sindroma, ali je u prvoj najizraženija.

Kako liječiti nadutost? Liječenje lijekovima ili tradicionalna medicina?

Da biste liječili povećano stvaranje plinova u crijevima, morate razumjeti zašto je nastalo. A da biste to shvatili, morate posjetiti gastroenterologa, jer je nedostatak žuči u želucu često uzrok nadutosti. Ako je liječnik utvrdio da je uzrok u probavne smetnje, tada se propisuje stroga dijeta (o njoj će biti riječi na kraju članka). Propisuju se i enzimske supstance koje doprinose poboljšanju probave, zbog povećanog unosa soka pankreasa.

Gastroenterolog propisuje lekove kao što su:

  1. Meteospasmil. Stabilizira rad crijeva
  2. Preparati sa aktivnim sastojkom - simetikonom (Espumizan, Bobotic, Sab Simplex)
  3. Lijek sa aktivnom tvari je simetikon + alverin citrat (Meteospasmil).

Naravno, kada se ustanovi da je zbog uzimanja bilo kojeg lijeka došlo do otoka, njihova doza se ili smanjuje, ili se lijek uopće ne uzima.

Ako gastroenterolog isključi mogućnost oboljenja gastrointestinalnog trakta, on upućuje pacijenta na endoskopske preglede. Kolonoskopija je bolja, jer se njome može provjeriti ima li pacijent rak.

Nakon toga, doktor pregleda pacijenta na crijevne infekcije. Infekcije uzrokuju disbakteriozu.

Ali ako sve ove studije nisu dale primjetne rezultate, pacijent mora otići neurologu. Budući da mentalno stanje takođe igra važnu ulogu.

Najvažnije u ovoj situaciji je da se na vrijeme obratite specijalistu, jer je zdravlje najvažnije.

Liječenje nadutosti tradicionalnom medicinom

  1. Dekocija kamilice. Sastojci: 1 šolja kipuće vode. Kašika kamilice. Sipajte cvijeće, ostavite pola sata. Konzumirati prije jela 2 puta dnevno. Dok se pacijent liječi odvarom kamilice, bolje je piti samo čistu vodu.
  2. Korijen đumbira (prah). Uzimajte po pola kašičice 2 ili 4 puta dnevno. Treba ga uzimati nakon jela i isprati sa 100 ml vode.
  3. Isti postupak možete uraditi i sa belim lukom u prahu.
  4. Možete koristiti i prah od pelina. Ali tada vrijeme treba uzeti pola sata prije jela, a ne 15 minuta.
  5. Sok od kiselog kupusa. Uzmite pola čaše prije jela.
  6. Sok od krastavca ili kiseli krastavac. Uzimati u istoj količini kao i sok od kupusa.
  7. Možete piti i sok od krompira, ali samo ujutru, jer ima visok sadržaj skroba. Možete ga piti samo 10 dana, zatim isti broj dana - pauza, a zatim, ako je potrebno, ponovite kurs.
  8. Pomiješajte 5 do 7 kapi ulja anisa sa kašikom šećera. Unesi unutra
  9. Sjemenke kopra skuvajte u količini od 5 mg u čaši vode. Uzmi unutra vruće. Ovo je recept koji brzo djeluje.
  10. Orašasti recept. Sameljite 100 g pinjola ili oraha zajedno sa cijelim limunom. Dodati 30g pročišćene gline i med (po želji). Ima 1 supenu kašiku (stol) 2 puta dnevno. Glina igra ključnu ulogu u ovom receptu jer uklanja svu šljaku.

Tačan odgovor na pitanje "Koji je najbolji način za liječenje nadutosti, lijekovima ili narodnim lijekovima?" br. Ali ljekari ne savjetuju liječenje kod kuće. Konsultacija ljekara je uvijek potrebna.

Dijeta za gasove u crijevima

Glavni ciljevi dijete:

  1. Potpuna ishrana
  2. Normalizacija funkcije crijeva
  3. Normalizacija fermentacijskih i upalnih procesa u crijevima
  4. Naravno, isključivanje proizvoda koji izazivaju nadimanje
  5. Normalizacija mikroflore u crijevima

Za jedan dan tijelo treba da primi (za nadimanje):

  • proteini 110g
  • masti 50-60g
  • ugljeni hidrati 150-200g
  • ograničiti šećer!
  • energetska vrijednost = 1600 kcal, ne manje.

Glavna pravila ishrane za nadimanje:

  • Mirno okruženje tokom jela.
  • Ne morate piti kada jedete
  • Morate pratiti dijetu. Tada će se želudačni sok osloboditi u pravo vrijeme, što će spriječiti stvaranje plinova.
  • Nemojte žvakati žvaku jer ona povećava pokretljivost želuca
  • Morate jesti često, ali u malim porcijama. Uz takvu ishranu, hranjive tvari se bolje razgrađuju i, shodno tome, u većoj mjeri apsorbiraju. Tada će poriv za nuždu biti na vrijeme, odnosno, "nepotrebne" tvari će biti uklonjene iz tijela, neće imati vremena za truljenje i fermentaciju
  • Hranu treba jesti toplu, ne previše toplu ili previše hladnu (jer crijeva mogu biti iritirana)
  • Ne zaboravite na namirnice koje ne treba konzumirati zajedno: (slano i slatko, mlijeko i gruba vlakna). Takve namirnice se teško probavljaju zajedno.
  • Bolje je jesti kuvanu nego prženu hranu. Gulaš ili jela na pari.
  • So treba ograničiti na maksimalno 8 mg dnevno. I tečnosti - najmanje 2 litre dnevno. Zahvaljujući tome, izmet će biti uklonjen u pravo vrijeme.

Gasovi u crevima i nisu tako ozbiljan problem, samo treba posebno obratiti pažnju na svoje zdravlje i odvojiti vreme da posetite lekara.

Nadutost ili nadimanje je neprijatan proces u kojem se, zbog nepravilnog rada probavnog sistema, nakupljaju plinovi u crijevima. Obično nadutost "ide na ruku" uz nelagodu, nadimanje i značajno povećanje volumena trbuha. Stoga ću vam reći kako liječiti nadutost i stvaranje plinova kod kuće.

Bez sumnje, svaka osoba se suočila sa problemom nadimanja. Svi dobro znaju koliko neprijatnosti izaziva ova bolest. Prekomjerna količina plinova nagomilanih u crijevima stvara osjećaj punog želuca, a prateće kolike utiču na udobnost.

Nadutost se može pojaviti i kod zdrave osobe, ali je u većini slučajeva manifestacija ozbiljnijih bolesti probavnog sistema. O ovome ćemo malo kasnije.

  • Dan posta za creva. Za tu svrhu je pogodna kuvana riža sa biljnim čajem. Dok se crijeva odmaraju, analizirajte ishranu i izvršite odgovarajuće prilagodbe.
  • Ration. Ljubiteljima mesa savjetujemo da biraju teletinu, piletinu i ćuretinu. Od žitarica, pirinač je na prvom mestu. Bolje je nakratko odbiti mlijeko, falafel i humus. U jela koja smanjuju stvaranje plinova dodajte bilje i začine - komorač, đumbir, kopar, kim i kardamom.
  • Izvor nadutosti. Da biste otkrili koja hrana uzrokuje nadimanje, vodite se vlastitim osjećajima. Tokom obroka pažljivo slušajte nagone tijela.

Praksa pokazuje da narodni lijekovi i enzimski pripravci pomažu da se riješite nadutosti. Ako se sumnja na bakteriju ili infekciju u probavnom sistemu, ljekar će propisati antibiotike. O tome ćemo detaljno govoriti u nastavku, ali prvo predlažem da razmotrimo uzroke nastanka bolesti.

Uzroci nadimanja i gasova

Nadutost je neugodna bolest koja često zabrinjava ljude. Obično se ovaj problem lako liječi i uz pravi pristup nestaje zauvijek. Da biste spriječili nadutost kod kuće, morate znati uzroke njenog nastanka.

Glavni uzroci kod odraslih

  1. Prodor viška vazduha u creva tokom obroka.
  2. Redovni stres.
  3. Slabljenje crijevnih mišića uzrokovano godinama.
  4. Nepravilna ishrana.
  5. Uzimanje laksativa i antibiotika.
  6. Intolerancija na određene namirnice.
  7. Upotreba umjetnih aditiva u hrani.
  8. Loše navike.

Često je uzrok nadimanja i gasova zdrava hrana bogata vlaknima. Na listi takvih proizvoda nalaze se integralne žitarice, grašak, jabuke, pasulj, kruške, pasulj, hurme, kupus, krastavci. Ako je problem stalno uznemirujući, najvjerovatnije je uzrokovan nekom bolešću i morat ćete posjetiti ljekara.

  • Disbakterioza . Uz nadutost, ubrzava se rast patogene crijevne mikroflore, kao rezultat toga, obrada hrane prelazi normu. U crijevima se povećava broj truležnih procesa koji dovode do stvaranja plina.
  • Tumori. Kod tumora, problem je lokalne prirode i formira se na određenom mjestu u crijevu. Smanjena crijevna propusnost, što dovodi do nadimanja.
  • Patologije. Nadutost se često javlja zbog problema s cirkulacijom, jakog stresa ili kršenja motoričke funkcije crijeva.

Na osnovu navedenog zaključujemo da su nadutost i plinovi, koji donose nelagodu i neugodnosti, daleko od uvijek posljedica upotrebe proizvoda koji povećavaju stvaranje plinova. Često je bolest uzrok ozbiljnijih problema u tijelu. Ako otkrijete ove simptome, svakako posjetite ljekara i konsultujte se.

Liječenje nadutosti i plinova

Nadutost se liječi restorativnim mjerama usmjerenim na normalizaciju rada probave. Budući da veliko stvaranje plinova u crijevima dovodi do neželjenih posljedica, liječenje nadutosti i plinova mora se započeti na vrijeme.

Ljudi se sami bore sa nadimanjem, koristeći apotekarske lijekove i ljekovite biljke koje obnavljaju crijevnu mikrofloru. Često je za postizanje pozitivnog rezultata dovoljno promijeniti pristup prehrani.

Drugi dio materijala posvećen je borbi protiv nadutosti narodnim i medicinskim sredstvima. Najbrži učinak postiže se kombiniranim pristupom koji uključuje kombinaciju lijekova s ​​recepturama tradicionalne medicine.

Narodni lijekovi za nadimanje kod odraslih

Samokontrola nadutosti je sigurna i efikasna. Samo trebate zapamtiti da su narodni lijekovi pogodni za nadimanje i plinove kada nema bolesti probavnog sistema. U suprotnom, problem ćete morati rješavati uz pomoć ljekara.

  1. apotekarska kamilica. Da biste pripremili napitak, kašiku osušenog cvijeća prelijte čašom kipuće vode i kuhajte pet minuta. Sastav se insistira i filtrira. Uzimajte dvije supene kašike pre jela.
  2. "voda od kopra" . Dvije kašike sjemenki kopra sitno nasjeckajte i prelijte ih sa dvije šolje kipuće vode. Nakon pola sata, infuziju procijedite i konzumirajte po pola šolje svakog sata tokom dana.
  3. Kim. U posudu sa 400 mililitara kipuće vode dodajte četiri supene kašike zdrobljenih sjemenki kima, držite ispod poklopca najmanje dva sata, filtrirajte i konzumirajte po 75 ml dva puta na sat.
  4. biljna infuzija . Idealan za borbu protiv nadutosti nakon operacije. Pomiješajte dva dijela listova jagode sa dva dijela origana, istom količinom timijana i tri dijela listova kupine. Dvije žlice dobivene sirovine prelijte s dvije čaše vrele vode, pričekajte trećinu sata, filtrirajte i popijte pola čaše prije jela.
  5. Mint. Listove svježe mente potrgajte rukama, malo izgnječite, stavite u čajnik i nalijte vodom. Kada se čaj ukuha, napravite čaj. Da biste poboljšali ukus napitka, koristite limun.
  6. Sagebrush. Pelin sa listovima i sjemenkama sitno nasjeckajte, sameljite, stavite u odgovarajuću posudu i prelijte kipućom vodom. Nakon šest sati procijedite tečnost i popijte nekoliko gutljaja na prazan želudac. Gorčina napitka će omekšati med.
  7. Ugalj . Zapalite cjepanicu topole na roštilju i zapalite je tako da je plamen postepeno sagorijeva. Izmrvite ugalj, a dobijeni prah pomešajte sa semenkama kopra 1 prema 1. Koristite kašičicu sa prokuhanom vodom.
  8. Krompir. Narendajte dva srednja krompira, stavite na gazu i iscijedite sok. Pijte sok prije jela jednom dnevno. Sokovnik će olakšati pripremu ovog lijeka.

Ako nema mogućnosti za pripremu takvih narodnih recepata, protiv nadutosti možete koristiti peršun, kopar i zeleni čaj. Svježe zelje savršeno suzbija nastajanje plinova, a zeleni čaj normalizira rad crijeva.

medicinski materijal

Kada se pojavi nadutost, odmah mi padne na pamet pomisao na tablete i razne farmaceutske preparate. U ovom dijelu članka razmotrit ću medicinske lijekove koji smanjuju pritisak plinova i uklanjaju nadutost.

Razmotrit ću samo popularne i javne opcije.

  • Espumizan. Lijek se prodaje u obliku emulzije i kapsula. Ubrzava uklanjanje gasova. Alat je pogodan čak i za djecu.
  • Linex. Linex nije lijek usmjeren na eliminaciju plinova, stoga se uzima kao kurs. Lijek poboljšava rad crijeva.
  • Smecta. Puder će brzo smiriti nadimanje i gasove. Pogodan za ljude svih uzrasta i apsolutno siguran.
  • Mezim Forte. Ovaj divni lijek trebali bi pogledati ljudi koji vole masnu hranu. Poboljšava probavu i sprječava stvaranje plinova.
  • Hilak forte. Kapi se preporučuju kao pomoćni lijek u liječenju nadutosti osnovnim lijekovima.

Pregledali smo najpopularnije lijekove koji su idealni za kućnu upotrebu protiv nadimanja.

  1. Povećajte broj obroka i smanjite porcije. Kao rezultat toga, probavni sistem će se lakše nositi s poslom. Idealno bi trebalo da bude oko 5 obroka dnevno. Istovremeno, jedite polako, temeljito žvaćući hranu.
  2. Odbijte žvakaće gume, lizalice i piće kroz slamku. To potiče gutanje velike količine zraka, što dovodi do nadimanja.
  3. Obrok nije prijateljski sa žurbom, brigama i ljutnjom. Morate jesti u mirnom okruženju. Zapamtite, ishrana pod stresom je direktan put do raznih bolesti.
  4. Redovno provjeravajte proteze. Ako ne prianjaju dobro, mnogo vazduha ulazi u probavni sistem tokom obroka.

Prekomjerno stvaranje plinova u dijelovima usisnog organa gastrointestinalnog trakta naziva se nadutost. Često se ovaj patološki poremećaj neutralizira uz pomoć tradicionalne medicine. Koji su razlozi za razvoj pomenute bolesti probavnog sistema?

Nadutost (gasovi) ima nekoliko vrsta. Ova gradacija je u direktnoj korelaciji sa uzrocima njenog nastanka. Najčešći tip je alimentarni nadutost. Reakcija gastrointestinalnog trakta na gutanje zračnih masa i konzumiranje određenih namirnica od strane osobe su značajni razlozi za razvoj nadutosti. Drugi najčešći uzrok je značajan nedostatak enzima i problemi s cirkulacijom žučnih struktura. Ovaj oblik manifestacije u medicini se naziva probavni nadutost. Kao rezultat ove bolesti, javljaju se kvarovi u procesu probave hrane, proizvodi se ne razgrađuju u potpunosti. Tako nastaju elementi raspadanja i gasovi.

Mikroflora gastrointestinalnog trakta igra ključnu ulogu u procesu probave. Ovo je ozbiljan razlog za pojavu nadutosti. Mehanizam djelovanja ovog poremećaja je sljedeći. Mikroflora tankog crijeva je bogata, što izaziva proces cijepanja proizvoda u njegovim gornjim dijelovima. Kao rezultat toga, aktiviraju se procesi raspadanja produkata raspadanja, a stvaranje plina se značajno povećava.

Takođe, na nadutost utiču i mehanički kvarovi u radu probavnog trakta (funkcionalni poremećaji). To mogu biti tumori, adhezivne formacije i stenoze različitih manifestacija. U ovom slučaju, nadutost se naziva "mehanička". Također je vrijedno napomenuti da su dinamički poremećaji crijevne pokretljivosti osnovni uzrok peritonitisa i intoksikacije. Riješiti se ovih tegoba ponekad je prilično teško. Abnormalna struktura usisnog organa utiče na sindrom iritabilnog creva, poremećena cirkulacija krvi (u venama) utiče na nadutost. Uzroci patološkog poremećaja su prilično široki.

Simptomi poremećaja

Medicina ističe osnovne simptome nadutosti. Osoba sa ovom dijagnozom redovno doživljava osećaj težine i punoće stomaka. Bolni bol se može izmjenjivati ​​s teškim napadima. Plinske kolike često podsjećaju na kontrakcije, koje su praćene bučnim i intenzivnim pražnjenjem nakupina plinova. Pacijenti često imaju osjećaj mučnine, podrigivanja, proljeva, dugotrajnog zatvora, oštrog smanjenja apetita i neugodnog okusa u ustima.

Mladi se često suočavaju sa raznim neurozama i psihičkim poremećajima raznih vrsta. To može biti depresija zbog problema u porodici, prenaprezanja na ispitima i drugih situacija. Kao rezultat toga, rad organa za varenje može biti poremećen. Takve osobe poznaju ubrzani rad srca, poremećaj sna, pojavu bola u mišićnim vlaknima, depresivno raspoloženje, slabost i stalnu anksioznost. Opšta slabost u tijelu je praćena potpunom apatijom za djelovanje. Intenzivna i produžena kratkoća daha može dostići značajnu vrijednost. Ovaj faktor brzo transformiše dispeptičku astmu. Njen tretman ima svoje karakteristike i suptilnosti. Prilično je teško riješiti se takvog patološkog poremećaja.

Liječenje narodnim lijekovima

Liječenje nadutosti zahtijeva sistematski i integrirani pristup. Uzimanje biljnih dekocija i farmaceutskih lijekova treba se bazirati na paralelnoj primjeni uravnotežene prehrane. Hrana treba biti frakciona i dozirana (4-5 puta dnevno). Porcije hrane moraju se temeljito žvakati. To će pozitivno utjecati na proces probave i normalno stvaranje plinova. Proizvodi moraju biti svježi i visokog kvaliteta.

Fokusirajte se na hranu koja sadrži lako svarljive ugljikohidrate (riba, plodovi mora, nemasno meso, perad, jaja, pirinač). Izbjegavajte masnu, začinjenu, dimljenu i slanu hranu.

Uz optimalnu ravnotežu ishrane, simptomi nadimanja se eliminišu. Ako se nadutost promatra duže vrijeme, tada je u ovom slučaju potrebno koristiti tradicionalnu medicinu. Dekocije i infuzije ljekovitog bilja lako se mogu pripremiti kod kuće. Takav tretman se pokazao kao prilično efikasan u praktičnim uslovima.

Recept za kopar

Kopar je prilično čest i efikasan lijek koji se koristi za nadimanje. Univerzalna biljka produktivno doprinosi brzom uklanjanju plinova iz ljudskog tijela. Ova baštenska zelena se koristi kao važan sastojak salate. Omogućava vam da se riješite brojnih poremećaja. Tako proizvodi dobijaju dodatni efekat ukusa. Postoji veliki broj recepata za pripremu korisnih infuzija i dekocija od biljnih lijekova:

  1. infuzija vode od kopra. Mehanizam za pripremu ljekovite tekućine je prilično jednostavan. Trebalo bi uzeti 0,5 litara kipuće vode + 1 žlica. sjemenke kopra. Ovaj sastav se drži strogo ispod poklopca tegle najmanje 3 sata. Doza infuzije za odraslu osobu treba biti 150-180 ml. Prijem se vrši tri puta dnevno jasno prije obroka. Za djecu, unos tekućine je 3-4 puta dnevno;
  2. priprema čorbe od kopra (vode). Da biste to učinili, prokuhajte 1 žličicu. sjemena u 250 ml vode. Akcija se izvodi na laganoj vatri ne više od 15 minuta. Juhu nakon termičkog izlaganja treba ravnomjerno ohladiti i konzumirati u malim gutljajima. Prijem ovog izvarka treba provoditi ujutro i uveče;
  3. proizvodnja ulja kopra. Narodni lijekovi imaju u svom arsenalu veliki broj mogućnosti kuhanja kod kuće. 1. opcija uključuje: 7 kapi ulja + 1 komad rafiniranog šećera. 2. opcija: mješavina meda. Režim je 2 ml ulja + 1 kašika. med (svakih 8 sati). 3. opcija: 1 kašičica ulje kopra + 50 ml čiste vode. Smjesa se konzumira po 15 ml svakih 8 sati;
  4. Ako imate produženu manifestaciju plinova, tada će tandem sjemenki kopra i sušenog timijana učinkovito pomoći. 1 kašičicu takvih biljnih sastojaka treba razrijediti sa 250 ml kipuće vode. Nakon toga, istaložena tekućina se još kuha na laganoj vatri ne više od 10 minuta. Infuziju je potrebno koristiti u intervalima od 1 sat, jasno po 30 ml. Čuvanje primljenog proizvoda u frižideru ne bi trebalo da bude duže od 12 sati.

Alternativne biljke

Biljni svijet ima veliki broj hranljivih materija i elemenata u tragovima koji blagotvorno utiču na rad probavnog sistema. Čovječanstvo je formiralo čitav sistem znanja koji se može uspješno koristiti u svakodnevnom životu:

  • korijenje maslačka. 2 tbsp zgnječene biljke preliju se vrućom vodom i daju infuziju 24 sata. Nakon cijeđenja, četiri puta dnevno treba koristiti infuziju korijena maslačka;
  • sjeme šargarepe treba pažljivo samljeti u mlinu za kafu i konzumirati po kašičicu tri puta dnevno, prelivajući vodom;
  • menta (2) + komorač (1) + valerijana (1). Za 250 ml kipuće vode uzimaju se 2 kašičice osušene kolekcije. Infuzija se stavlja ispod poklopca posude oko 20 minuta. Proces filtriranja uzima se u dozi od 125 ml ujutru i uveče;
  • Đumbir treba rastvoriti u ustima odmah nakon svakog obroka. Ovaj alat pomaže da se aktiviraju faze probave. Osoba doživljava olakšanje. Osjećaj prejedanja je potpuno eliminiran, djelovanje patogene mikroflore je minimizirano i dah se kvalitativno osvježava;
  • Čaj na bazi cvetova kamilice efikasno smiruje nervnu aktivnost i jača funkcionalnost celog imunog sistema. Ljekoviti napitak kvalitativno pomaže kod nadutosti. 1 tbsp sirovine + 200 ml kipuće vode. Infuzija se odleži u zatvorenoj posudi ne više od 15 minuta. Prijem vrši osoba svakih 5 sati (ako ima gasova);
  • sok od krompira. Ovu tečnost treba piti ujutru po 130 ml. Sok mora biti svjež i bez ikakvih nečistoća. Tok prijema bi trebao biti 10 dana. Tretman se može ponoviti nakon nedelju dana. Ali prije obnavljanja crijeva, potrebno je znati uzroke nadutosti.

Uzimanje biljnih preparata kod kuće treba kombinovati sa redovnom fizičkom aktivnošću. Elementarne šetnje na svježem zraku, kvalitetna hrana produktivno doprinose ukupnom jačanju organizma. Rad svih sistema je potpuno stabilizovan.

Liječenje nadutosti narodnim lijekovima treba biti u skladu s preporukama kvalificiranog stručnjaka. Pregled kod gastroenterologa važna je komponenta puta do oporavka i isključivanja mogućih patologija gastrointestinalnog trakta.

Recept na bazi ljekovitog bilja osmišljen je za smanjenje upalnog procesa u tijelu i brzo uklanjanje otrovnih tvari i patogenih struktura iz njega. Pacijent se mora striktno pridržavati režima liječenja.

Sindrom prekomjernog stvaranja plinova u crijevima: klinički značaj i principi terapije.

Žalbe na nadutost, povećanu učestalost i zapreminu emitovanih gasova su među najčešćim kod pacijenata sa oboljenjima gastrointestinalnog trakta. Smrad i neažurnost ispuštenih gasova ponekad zadaju bolesnicima više muke nego čak i bolove u stomaku. Epizodično prekomjerno nakupljanje plinova javlja se kod zdravih ljudi. Praktično nema osobe kojoj nije poznat osjećaj emocionalne nelagode u trenutku kada zvučno kruljenje u stomaku ili specifični zvuci koji prate prolazak plinova postaju dostupni drugima.
Problem prekomjernog stvaranja plinova u gastrointestinalnom traktu zabrinjava ljude od davnina. Nije ni čudo da je broj bogova drevnog rimskog panteona uključivao boga nadimanja - Crepita. Hipokrat i Galen su preporučivali upotrebu šuplje trske "za čišćenje tijela od vjetrova".
Savremena gastroenterologija ima saznanja o tome kako i u kojim dijelovima gastrointestinalnog trakta nastaju glavni plinovi, te je reguliran gasni sastav šupljina, zašto sve više ljudi pati od nadutosti (naduvanosti kao posljedica nakupljanja plinova u digestivnog trakta zbog njihovog pojačanog formiranja ili nedovoljnog izlučivanja iz organizma), nadutosti (pojačano stvaranje i izbacivanje gasova kroz anus), borborigme (transfuzija u abdomenu), kakva bi trebalo da bude taktika za prevenciju i lečenje ove patnje. Međutim, pravi fiziološki značaj crijevnih plinova, koji osobi daju osoben miris i igraju značajnu ulogu u ispoljavanju određenih reakcija ponašanja, još nije utvrđen.
Fiziologija stvaranja plinova
Gasovi su prisutni u crijevima kao rezultat:
1) gutanje vazduha (aerofagija);
2) njihovo formiranje u lumenu creva;
3) difuzija iz krvi.
Smatra se da je normalno 65-70% crijevnih plinova egzogenog porijekla, 30-35% endogenog.
Aerofagija (gutanje viška vazduha) u malim količinama je normalna u procesu jela i pića. Sa svakim činom gutanja, vazduh ulazi u stomak; njegova količina varira od osobe do osobe, ali je prosjek 2-3 ml. Brza hrana sa nedovoljnim žvakanjem hrane, gutanjem velikih komada dovodi do povećanja volumena želučanog mjehurića plina. Više zraka gutaju pacijenti koji imaju naviku da puše i razgovaraju dok jedu. Učestali pokreti gutanja karakteristični su za pacijente s kroničnom patologijom nazofarinksa, s hipersalivacijom (pojačanom salivacijom). Neki ljudi nesvjesno gutaju zrak izvan unosa hrane, posebno kada su anksiozni. Gas "želudačni mjehur" predstavljen je uglavnom dušikom i kisikom, odnosno onim plinovima koji su prisutni u dovoljnim koncentracijama u atmosferi. Dio ovog zraka izlazi iz želuca prilikom podrigivanja, ali veći dio ulazi u crijeva. Otprilike 20 do 60% gasova u crevima je progutani vazduh.
U lumenu samog crijeva stvaraju se ugljični dioksid (CO2), vodonik (H2), metan (CH4), sumporovodik (H2S), amonijak (NH3). Formiranje plinova u lumenu crijeva odvija se na različite načine.
Tako se u gornjim dijelovima tankog crijeva stvaraju značajne količine CO2 kao rezultat reakcije između bikarbonatnih HCO3- jona koje luče gušterača, crijeva i jetra i H+ iona izlučenih želučanim sokom, kao i rascjepa. iz hrane masne kiseline nastale tokom varenja. Teoretski, nakon svakog obroka, u duodenumu se može osloboditi do četiri litre ugljičnog dioksida, većina se brzo reapsorbira (apsorbira) u tankom crijevu.
CO2 u sastavu plina koji se nakuplja u debelom crijevu nastaje, u većoj mjeri, kao rezultat enzimskog djelovanja crijevnih bakterija na organske tvari koje se ne apsorbiraju u tankom crijevu. Ove tvari uključuju uglavnom biljna vlakna - celulozu, hemicelulozu, pektine, lignine. Kiseli proizvodi bakterijske fermentacije ovih supstanci u debelom crijevu također mogu reagirati s bikarbonatima i formirati CO2.
Kao rezultat mikrobnog metabolizma neapsorbiranih ugljikohidrata i aminokiselina, u lumenu debelog crijeva nastaju značajne količine H2. Treba napomenuti da je sav vodonik u izdahnutom zraku rezultat djelovanja crijevnih bakterija. Stoga se test za dah na vodik može koristiti ne samo za proučavanje brzine evakuacije hrane iz tankog crijeva, već i za dijagnosticiranje prekomjernog rasta mikroflore. Mnogo se vodika oslobađa prilikom konzumacije određenog voća i povrća (na primjer, pasulj, grašak) koje sadrži slabo probavljive ugljikohidrate, kao i kod sindroma malapsorpcije (sindrom malapsorpcije).
Metan u debelom crijevu stvaraju anaerobne bakterije tokom obrade endogenih supstanci, a unos hrane samo neznatno utječe na brzinu njegovog stvaranja. Otprilike trećina odrasle populacije proizvodi prilično velike količine CH4, pa je njihova fekalna gustoća manja od 1,0 i plutaju na površini vode.
Visoke koncentracije H2 i CO2 mogu biti povezane s brzim i/ili čestim izlučivanjem plinova iz crijeva u obliku "zvučnog prodora". Vodonik i metan koji se oslobađaju iz crijeva su sposobni za paljenje, zabilježeni su slučajevi eksplozije plina tokom operacije na jejunumu ili debelom crijevu.
Amonijak nastaje u debelom crijevu zbog mikrobne razgradnje uree ili aminokiselina. Pod utjecajem crijevnih mikroorganizama, kao rezultat hidrolitičkih procesa, do 30% uree nastale u jetri pretvara se u amonijak.
Vodonik sulfid nastaje uglavnom tokom mikrobne transformacije aminokiselina koje sadrže sumpor od strane bakterija.
Neugodan miris gasova koji se oslobađaju iz crijeva povezan je s prisustvom u tragovima aromatičnih spojeva kao što su indol, skatol, merkaptan, koji nastaju u debelom crijevu kao rezultat djelovanja mikroflore na organska jedinjenja koja se ne vare u crijevima. tanko crijevo.
Normalno, gastrointestinalni trakt sadrži u prosjeku oko 200 ml plinova. Prilikom varenja večere nastaje oko 15 litara gasa koji se najvećim delom resorbuje (prodire) kroz crevni zid. Kod zdravih osoba dnevno se kroz rektum izluči oko 600 ml gasova (od 200 do 2000 ml) koji izlaze u obliku otprilike 15 porcija od po 40 ml, iako postoje značajne individualne razlike.
U fiziološkim uslovima ugljični dioksid se dobro apsorbira, manje kisika, djelomično ga apsorbiraju crijevne bakterije. Metan i vodonik se djelimično apsorbuju i izlučuju kroz pluća. Dušik i vodonik sulfid se ne apsorbiraju i izlučuju se kroz rektum.
Kršenjem odnosa između stvaranja plinova u crijevima, njihove apsorpcije i uklanjanja, nastaju uvjeti za prekomjerno nakupljanje plinova u gastrointestinalnom traktu u obliku plinske pjene. Činjenica je da se u lumenu crijeva nalaze različite organske tvari koje imaju svojstva pjenušava: proteini, masti, žučne kiseline, sluzni mukopolisaharidi, sapuni. Slobodna energija ovih supstanci i sile površinskog napona na granici tečnost-gas doprinose formiranju struktura sa minimalnom površinom (što obezbeđuje ravnotežu i stabilnost strukture). Ovaj uslov je ispunjen sfernim oblikom kapi u sistemu tečnost u gasu (kapi vode u gasovitoj crevnoj mešavini ili mehurići gasa u tečnom mediju).
Što su procesi normalne probave i apsorpcije namirnica više poremećeni, stvara se više crijevnih plinova i olakšavaju se uslovi za stvaranje stabilne plinovite pjene. Ova sluzava pjena tankim slojem prekriva površinu crijevne sluznice, što zauzvrat otežava parijetalnu probavu, smanjuje aktivnost enzima, remeti apsorpciju hranjivih tvari, čime se zatvara patološki krug.
Glavni uzroci stvaranja viška plinova
Gotovo svaka bolest gastrointestinalnog trakta može dovesti do povećane proizvodnje plinova i/ili poremećaja njihovog prolaza kroz crijeva. Takva stanja se mogu manifestirati u različitim dobima zbog različitih razloga. Dakle, nadutost se kod djeteta može pojaviti već u prvim danima života kao posljedica nesavršenosti probavnog enzimskog sistema. Kod praktički zdravih starijih i starijih osoba, „senilna nadutost“ povezana je sa starenjem produljenja crijeva, smanjenjem broja funkcionalnih žlijezda koje luče probavne enzime i atrofijom mišićnog sloja crijevne stijenke. Ovisno o glavnom uzroku poremećaja stvaranja plinova, razlikuju se sljedeće vrste nadutosti.
1. Alimentarni nadutost nastaje usled upotrebe proizvoda čiji je proces varenja praćen pojačanim oslobađanjem gasova u crevima. Uzrok nadimanja u hrani mogu biti i gazirana pića, proizvodi koji izazivaju procese fermentacije (jagnjeće meso, crni hljeb, grožđice, kvas, pivo).
2. Digestivni nadutost je posljedica kršenja probavnih procesa: enzimski nedostatak, poremećaji apsorpcije. Kao rezultat toga, pojavljuje se masa nedovoljno probavljenih proizvoda, koji su izloženi mikroflori uz stvaranje različitih, uključujući plinovite, proizvode.
3. Disbiotski nadutost nastaje kao rezultat kršenja sastava mikroflore u crijevima. Višak mikroflore u tankom crijevu dovodi do razgradnje proizvoda u gornjim dijelovima potonjeg uz oslobađanje velike količine plinova. Istovremeno se značajno aktiviraju procesi propadanja i fermentacije u donjim dijelovima probavnog sistema, također uz oslobađanje povećane količine plinova i aromatičnih jedinjenja.
4. Mehanička nadutost je posljedica mehaničkih poremećaja evakuacijske funkcije gastrointestinalnog trakta, što dovodi do poremećaja prolaza - adhezija, stenoza, tumora.
5. Dinamički nadutost nastaje kao rezultat kršenja motoričke funkcije crijeva. Istovremeno, možda nema jasno povećane količine plina, promijenjenog sastava plina, ali je njegov prolaz kroz crijeva usporen. Ova opcija je moguća kod pareze crijeva u postoperativnom razdoblju, intoksikacije, peritonitisa, kao i kod sindroma iritabilnog crijeva, praćenog poremećenom pokretljivošću aktivnosti različitih dijelova crijeva. Nervni poremećaji i emocionalno preopterećenje mogu dovesti do nadimanja zbog spazma glatkih mišića crijeva i usporavanja peristaltike. Dinamičkom se može pripisati i nadutost koja se javlja kod nekih varijanti anomalija u strukturi i položaju debelog crijeva.
6. Cirkulatorni nadutost je povezana s kršenjem stvaranja i resorpcije plinova u općim i lokalnim poremećajima cirkulacije (na primjer, sa stagnacijom u crijevnim venama).
Dakle, faktori prekomjernog stvaranja plinova u crijevima su vrlo raznoliki, obično nekoliko mehanizama djeluje istovremeno.
Klinička slika i dijagnoza
Od gomilanja vjetrova nastaju četiri tegobe: "kolike, grčevi, vodena bolest, a takođe i vrtoglavica".
Salernski kodeks zdravlja (4. vek)
Kliničke manifestacije prekomjernog nakupljanja plinova u gastrointestinalnom traktu su: bol, nadimanje i kruljenje u trbuhu, podrigivanje, povećan volumen i neugodan miris emitiranih plinova, zatvor ili dijareja. Nadutost je često praćena raznim dispeptičkim poremećajima: osjećaj nelagode i/ili bol u gornjem dijelu trbuha, rano zasićenje, osjećaj sitosti, mučnina. U nekim slučajevima, posebno kod mladih ljudi, razvija se svojevrsna psihoneuroza.
Ozbiljnost simptoma nije uvijek u korelaciji s količinom "viška plinova". Kod većine zdravih osoba antegradno (obrnuto – kroz usta) unošenje plinova u crijeva u količini od jednog litra na sat praćeno je samo minimalnim simptomima, dok pacijenti sa funkcionalnim bolestima crijeva (sindrom funkcionalnog nadutosti, sindrom iritabilnog crijeva) često ne podnosi mnogo manje količine gasova u crevima. Očigledno, klinički simptomi nisu samo posljedica biohemijske dezorganizacije procesa stvaranja plina i uklanjanja plina, već su povezani i s povećanom osjetljivošću crijeva, funkcionalnim poremećajima njegove kontraktilne aktivnosti. Klinička opažanja nam omogućavaju da razmotrimo funkcionalnu nadutost kao rezultat emocionalnih poremećaja u sistemu interpersonalnih poremećaja. Ovi pacijenti su po pravilu pasivni u svojim crtama ličnosti, nisu skloni konfrontaciji, nemaju dovoljnu istrajnost u postizanju ciljeva i imaju određene poteškoće u kontroli bijesa. Često kod ovih pacijenata razvija se izbjegavajući tip ponašanja, dolazi do sukoba u svakodnevnom životu, na poslu.
S druge strane, u prisustvu kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, čak i minimalni ekscesi stvaranja plinova mogu biti praćeni značajnim kliničkim manifestacijama.
Uz prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima, mogu se primijetiti prilično bolni osjećaji iz drugih organa i sistema: peckanje u predjelu srca, lupanje srca, prekidi u srčanom ritmu, poremećaji spavanja, poremećaji raspoloženja i opća slabost. Ponekad su pacijenti zabrinuti zbog kratkog daha, u nekim slučajevima - prilično jakih.
Postoje dvije glavne varijante manifestacije nadutosti.
1. U nekim slučajevima pacijente uznemiruju osjećaji prepune, punoće, značajnog povećanja abdomena zbog nadimanja, dok plinovi ne prolaze zbog spastične diskinezije debelog crijeva (sindrom iritabilnog crijeva). Ozbiljnost simptoma u odsustvu mehaničke opstrukcije ovisi o visceralnoj preosjetljivosti i određena je stupnjem motoričkog oštećenja. Olakšanje se javlja, u pravilu, nakon defekacije i pražnjenja plinova. Nadutost i bol obično se pojačavaju u drugoj polovini dana, odnosno u periodu najveće aktivnosti probavnih procesa.
2. Drugu opciju karakterizira konstantno brzo ispuštanje plinova iz crijeva. Emisija gasova se može odvijati polako, tiho ili u obliku "zvučnog prodora". Miris može biti drugačiji. Kod ove varijante sindrom abdominalne boli je obično blago izražen, preovlađuju pritužbe na kruljenje, transfuziju u abdomenu, koje čuje ne samo sam pacijent, već i drugi. Potonji fenomen se zasniva na istovremenom kretanju tečnosti i gasova kroz relativno uzak prostor. Samo u rijetkim slučajevima se ovaj obično neugodan simptom pretvara u prednost, kao što je to bio slučaj sa izvjesnim Francuzom koji je nastupao na pozornici Moulin Rougea, reprodukujući melodije ispuštenim gasovima.
Opća nadutost nastaje nakupljanjem plinova u tankom crijevu, bočna - nakupljanjem plinova u debelom crijevu.
Budući da je simptom prekomjernog stvaranja plinova nespecifičan i može se kombinirati s funkcionalnim i organskim oboljenjima gastrointestinalnog trakta, detaljna studija anamneze, utvrđivanje prehrambenih navika su od suštinske važnosti za potkrepljenje programa daljnjeg medicinskog pregleda. Kod mladog pacijenta koji je inače zdrav i ne gubi na težini, nastavak prisutnosti takvih simptoma obično nije povezan s ozbiljnom organskom bolešću. Stariji pacijenti - posebno ako su se ovi simptomi pojavili nedavno i progresivne su prirode - zahtijevaju detaljnije ispitivanje i prije svega isključenje onkološke patologije.

Osnovni principi liječenja sindroma povećanog stvaranja plinova
Nadutost je teško liječiti, jer u većini slučajeva tegobe nastaju ili zbog visceralne preosjetljivosti na normalne količine plinova (sindrom iritabilnog crijeva, funkcionalna nadutost) ili zbog prisutnosti kronične gastrointestinalne bolesti.
Potrebno je započeti liječenje bolesnika s nadimanjem organizacijom racionalne prehrane. Medicinska ishrana se gradi uzimajući u obzir osnovnu bolest. Preporučuje se izbjegavanje hrane koja sadrži neapsorbirajuće ugljikohidrate, vatrostalne masti. U slučaju netolerancije na laktozu (ugljikohidrat koji se nalazi u mlijeku), proizvode koji sadrže mlijeko treba isključiti iz prehrane.
Uz liječenje osnovne bolesti, u nekim slučajevima potrebno je imenovanje posebnih lijekova koji smanjuju nadutost. To uključuje adsorbente (aktivni ugalj, smekta), karminative (plodovi i ulje komorača, plodovi kima, cvetovi kamilice), sredstva protiv pene (organosilicijum jedinjenja dimetikon i simetikon).
Lijek koji smanjuje pjenjenje u lumenu crijeva za 84-87% je Espumizan® (simetikon). Simetikon – po mehanizmu djelovanja spada u tzv. defoamere – surfaktante koji smanjuju površinsku napetost mjehurića plina u himusu (crijevnom sadržaju) i sluzi u lumenu crijeva, što dovodi do njihovog pucanja. Espumizan® ne apsorbuje komponente hrane i lekove. Lijek je inertan, ne apsorbira se u gastrointestinalnom traktu, ne fermentira (ne vari) mikroorganizmima, izlučuje se nepromijenjen i ne ometa biokemijske procese probave i apsorpcije. Istovremeno, zbog efekta odpjenjivanja i smanjenja sadržaja plinova u crijevima, simetikon indirektno utječe na normalizaciju probavnih funkcija. Lijek je pogodan za dugotrajnu upotrebu.
Zbog svojih svojstava, espumizan se može koristiti za liječenje bilo koje patologije povezane s prekomjernim stvaranjem plinova; nadutost uzrokovana kršenjem procesa probave šupljine i membrane, apsorpcije ili smanjene peristaltike; postoperativno nadimanje, kao i za pripremu za rendgenske i ultrazvučne studije, gastroduodenoskopiju.
Kontraindikacije su mehanička opstrukcija crijeva i preosjetljivost na komponente lijeka. Nema ograničenja za imenovanje djece, starijih, trudnica, dojilja.
Lijek je dostupan u kapsulama i u obliku emulzije. Jedna kapsula, odnosno 5 ml emulzije, sadrži 40 mg simetikona. Kod prekomjernog stvaranja plinova odraslima i starijoj djeci propisuju se 1-2 kapsule ili 1-2 čajne žličice 3-5 puta dnevno (za malu djecu 1 kašičica 3-5 puta dnevno). Za pripremu za radiografski i ultrazvučni pregled: dan prije pregleda 2 kapsule ili 2 kašičice 3 puta dnevno, na dan pregleda ujutro 2 kapsule ili 2 kašičice emulzije.
Autori: L.I. Butorova, A.N. Kolomoets, E.S. Tarasova, T.N. Popova, A.V. Kalinjin
Državni institut za usavršavanje doktora Ministarstva odbrane Ruske Federacije
Glavna vojna klinička bolnica N.N. Burdenko

Slični postovi